Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Трибулус как пить: Эффекс Трибулус инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Effex Tribulus Таблетки, покрытые пленочной оболочкой (45823)

Содержание

Как принимать трибулус — Спортзнаток

Из данной статьи вы наконец-то узнаете: как и когда лучше принимать трибулус? Так же мы постараемся ответить на часто задаваемый вопрос: можно ли, и если да, то как принимать трибудус женщинам?

Одна из наиболее популярных и востребованных в спорте, пищевая добавка растительного происхождения, для поднятия собственного уровня тестостерона — это экстракт трибулуса. Растение трибулус террестрис, или якорцы стелящиеся, получившее широкое распространение в современном мире лишь недавно, на самом то деле успешно применялось в народной медицине на протяжение веков.

Современные ученые долго открещивались, обходя стороной подобные сокровища народной медицины, и лишь 30 лет назад ситуация изменилась, подарив спортсменам возможность максимально долго поддерживать уровень главного мужского гормона на верхних позициях, не применяя химию, и ничего кроме естественных, растительных компонентов.

Как принимать трибулус?

Нужно понимать, что периодическое употребление спортивного питания на основе трибулуса будет способствовать поднятию вашего уровня тестостерона до естественной нормы, а не стимулировать его дополнительную выработку как в случае с инъекциями гормона напрямую.

Стандартная порция экстракта трибулуса должна варьироваться в зависимости от потребностей организма, между 0,5 — 1,5 мг действующего вещества в день. Рассчитывая с этой позиции свою дозировку трибулуса в капсулах, следует обратить особенное внимание на количество действующего вещества на 1 капсула, ведь зачастую производители рассчитывают дозировку в порциях, каждая из которых может быть и 1, и 2, и 3 капсулы. Например, если в составе написано, что порция, состоящая из 2 капсул ровняется 1000 мг трибулуса, то вам потребуется 3 капсулы, чтобы достичь максимально возможной дозировки в 1500 мг трибулуса.

Внимание! Главное действующее вещество в трибулусе это сапонины, часто производители их указывают на упаковке, в основном это 40-90% . Самым главным сапонином, является протодиосцин, вот здесь уже ситуация сложнее, потому что практически все производители не указывают его процент. Поэтому тут мы больше полагаемся на положительные отзывы, чем больше довольных клиентов, тем выше значит его процент, тем он эффективнее. К примеру, Ostrovit Tribulus, высокий процент сапонинов, высокая дозировка, недорогая цена.

Если пить этот препарат правильно, то можно добиться следующих результатов:

  • эффективное наращивание сухой мышечной массы;
  • повышение выносливости;
  • возрастание силовых показателей;
  • повышение либидо и половой функции;
  • увеличение выработки естественного тестостерона.

Когда лучше принимать трибулус?

Следует помнить, что трибулус необходимо принимать курсами. Другими словами, его нужно пить регулярно, как лекарство, не исключая дни без тренировок. Курс трибулуса выглядит как 2-4 недели регулярного употребления, далее такой же перерыв в 2-4 недели. Подобная периодизация приема трибулуса поспособствует устранению риска возникновения привыкания к препарату, и обеспечит максимально безопасное действие.

Тестостерон у мужчин вырабатывается ночью во время сна с холестерина, поэтому максимально эффективно принимать трибулус перед сном, поев перед этим продукты содержащие холестерин (яйца, мясо и тд).

Как уже говорилось выше, принимать трибулус крайне важно не только во время тренировок, но и в дни отдыха. Схема же приема в дни востановления будет несколько отличаться от обычной. Если в тренировочные дни, пол порции трибулуса мы принимаем за 30-60 минут до начала тренировочной сессии, а вторые пол порции перед сном. То в дни отдыха более целесообразным будет принимать полную порцию во второй половине дня, а в идеале — перед отходом ко сну, так как большинство гормонов (соматотропин, и тестостерон в том числе) синтезируются организмом именно в это время суток.

Как принимать трибулус женщинам?

Разумеется трибулус показан не только для употребления мужчинами. Это растения так же крайне полезно и для организма женщин, так как способствует восстановлению шаткого равновесия между половыми гормонами обоих полов (тестостероном, прогестероном и эстрогеном).

Трибулус будет особенно полезен девушкам после тридцати лет, так как в числе прочих достоинств, при наступлении у женщины менопаузы способствует заметному уменьшению последствий климактерического периода, и полному снятию всех синдромов. Так же прием трибулуса женщинами стимулирует синтез фолликулостимулирующих и лютеинизирующихполовых гормонов.

Что касается собственно употребления трибулуса женщинами, то единственным важным нюансом тут будет обязательное прекращение приема за неделю до начала месячных. Однако уже с первого дня наступления менструации прием трибулуса можно восстановить. 

Как принимать трибулус в порошке?

Если вы решили пренебречь общедоступными формами добавок, ведь большинство производителей выпускает все-таки трибулус в капсулах или таблетках, и заморочившись нашли трибулус в порошке, то предположительная дневная норма такого спортивного питания для поднятия тестостерона будет составлять два приема в день по 750 мг порошка, но в любом случае эти замеры будут очень не удобными. В любом случае с каждым конкретным препаратом обязательно будут свои нюансы по приему. Благо, что все производители подобного рода товаров, прилагают к ним информацию о мерной ложке, по крайней мере она должна идти в комплекте, а схема приёма такая же как в капсульных вариантах.

Tribulus Maximus 1500mg 90таб. / BioTech EU

Формула с повышенным  содержанием трибулуса (1500 мг в каждой таблетке) благотворно влияет на выработку тестостерона.

Tribulus Maximus 1500 mg создан для людей, у которых возникают проблемы с повышением уровня гормонов.

Рынок спортивного питания на сегодняшний день достаточно разнообразен, однако среди такого огромного количества продуктов, Tribulus Maximus 1500 mg от компании BioTech USA стоит особняком. Добавка изготовлена на основе натуральных компонентов, действует быстро, эффективно, а также не наносит вред организму.

Ни для кого не секрет, что многие современные препараты, изготовленные специально для повышения тестостерона, выполнены с использованием синтетических веществ, а это как правило не идёт во вред вашему здоровью. Именно поэтому важно употреблять натуральные и природные вещества.

Эта добавка является прекрасной альтернативой синтетическим гормонам.

 

Как действует Tribulus Maximus 1500 mg:



  • стимулирует производство азота и протеина, что помогает мышцам расти;

  • способствует выработке тестостерона;

  • благоприятно влияет на сексуальную жизнь мужчин (активизирует выработку спермы и обеспечивает её активность).

Теперь для спортсменов поднятие уровня данного гормона не является проблемой.

К тому же организм сам вырабатывает основной гормон не получая никаких синтетических и инородных веществ.

Здоровье и достижение желаемых спортивных результатов — обеспечены.

Уже через пять дней после приема данной добавки спортивного питания результаты не заставят себя ждать — тестостерон повышается на 20-30%.

 

Как принимать трибулус:

Во время еды принимать по 1-2 таблетки (в зависимости от массы тела) в день. 
Предпочтительное время приема — первая половина дня. 
  
1 таблетка для массы тела до 75кг (ЕЖЕДНЕВНО за завтраком). 
2 таблетки свыше 75кг* 
3 таблетки более 85кг* 
4 таблетки рекомендуем при собственном весе, свыше 95-100кг*

*Принимать сразу после завтрака 1-2 таб. (запивая чистой не газированной водой) ЕЖЕДНЕВНО в течении месяца. 
+ Перед тренировкой 1 таблетка за 30-45 минут. 
+ В день отдыха 3-ю или 4-ю таблетку (в зависимости от Вашего веса) добавляем к завтраку или ужину: завтрак =2таб. ужин=2таб. 
+ После ужина 1-2 таблетки запивая чистой, не газированной водой.

ВАЖНО: Помните, что действие трибулуса Вы ощутите не сразу, а по истечении 5-10 дней (это индивидуально), ежедневный прием по вышеизложенной схеме — без пропуска!

 

Состав (1таб): 
Трибулус Террестрис — 1500 мг. 

Другие компоненты: эмульгатор (дикальцийфосфат), вещества, предотвращающие слипание (микрокристаллическая целлюлоза, магниевые соли жирных кислот).

Зачем нужен трибулус?

Совсем ни для кого не секрет, что атлеты, которые профессионально занимаются спортом для наибольшего ускорения роста мышечной массы применяют различные стероиды.


Совсем ни для кого не секрет, что атлеты, которые профессионально занимаются спортом для наибольшего ускорения роста мышечной массы применяют различные стероиды. При употреблении стероидов уровень тестостерона в организме на порядок снижается, а для максимального восстановления гормонального баланса в организме, учёными был создан препарат под названием – Трибулус.

Что такое трибулус?

Трибулус – это многолетнее травянистое растение, произрастающее в умеренном и тропическом климате в Южной Европе, Южной Азии, в Африке и северной Австралии; вид рода Якорцы семейства Парнолистниковые. Люди о данном растении узнали ещё в древности. В те времена оно употреблялось в качестве лекарства. Например, в Древней Греции трибулус пользовался спросом, потому как, имеет мочегонное и тонизирующее свойство. В Древней Индии использовали его, как антисептическое средство. В Китае же использовали его для лечения самых различных заболеваний почек, печени, сердца и др. органов. На Балканах лекарства на основе трибулус принимали мужчины, которые страдали бесплодием.

Таких примеров достаточно, и это отнюдь не случайно, ведь растение трибулус обогащено многими, полезными для нашего здоровья, веществами. Его состав включает в себя такие вещества, как алкалоиды, сапонины, флавоноиды и многие др

Данное растение широко используют как в медицине, так и в спортивном питании (бодибилдинге как бустер тестостерона). Например, в наше время этот препарат используется для повышения потенции у мужчин преклонного возраста и лечения болезней, связанных с этим. В спортивном питании вещество играет крайне важную роль для восстановления гормонального баланса в организме после тяжёлых тренировок и применения стероидов.

Препарат «Tribulus» влияет на гипофиз, который даёт сигнал организму производить собственный тестостерон.

Состав трибулуса включает в себя исключительно натуральный продукт – само растение трибулус. Этот препарат на 100 % эффективный и натуральный.

Для чего принимают трибулус?

В спорте употребление трибулуса связано с восстановительным процессом гормонального уровня, повышением продуктивности тренировки за счёт увеличения силы у спортсменов. Поднятие уровня тестостерона в организме атлета сопровождается высокоэффективными тренировками, что зачастую приводит к ускоренному росту мышечных волокон.

Отзывы о трибулусе

Самые знаменитые бодибилдеры оставляют положительные отзывы о препарате «Трибулус». Атлеты говорят, что данный препарат стремительно восстанавливает уровень тестостерона в организме, что дает возможность спортсменам больше тренироваться в интенсивном режиме. Этот препарат является самым продуктивным для увеличения выработки собственного тестостерона из списка природных препаратов.

Как принимать трибулус?

Спортивную добавку трибулус стоит употреблять от 1 до 3 капсул в день, принимать препарат оптимальнее будет после еды. Длительность приёма препарата от 3 до 4 недель с перерывами на 1 или 2 недели. В таком применении трибулус будет давать максимум эффективности для спортсмена. Перерыв нужен для того, чтобы не появлялось привыкание организма к препарату.

Побочные эффекты от передозировок препарата: повышение давления, расстройство, сонливость, агрессия.

Трибулус и спортивные добавки. Данный препарат превосходно сочетается в совокупности со спортивным питанием. Прекрасно гармонируют с трибулусом: протеин, углеводы, минералы и витамины, также очень хорошо взаимодействует Трибулус с аминокислотами разветвлённой формулыы ВСАА.

Приобретение препарата не составит у вас труда, препарат свободно продается в магазинах спортивного питания. При покупке стоит учитывать состав препарата в одной капсуле для удобного приёма.

Трибулус — что это и как принимать, инструкция по применению, дозировки

Тестостерон – очень важный гормон для любого спортсмена. Несмотря на то что в народе его считают «мужским гормоном», он вырабатывается и у женщин (яичниками и корой надпочечников). Необходимость тестостерона для спортсменов обуславливается тем, что он существенно влияет на распределение жировой ткани и развитие костной и мышечной. У мужчин этот гормон также влияет на работу половой системы и даже на настроение.


Однако у многих людей уровень тестостерона находится ниже нормы, даже если они этого не замечают. Дефицит этого гормона замедляет достижения каких-либо результатов в спорте и существенно снижает эффективность тренировок. Один из самых безопасных и действенных способов повысить уровень тестостерона – прием биодобавок, например, пока что малоизвестного бустера тестостерона Трибулуса, о котором и пойдет речь в этой статье.  

Трибулус: что это и как действует?

Трибулус, а точнее, Tribulus Terrestris или Якорцы Стелющиеся – это травянистое растение, растущее в тропическом и умеренном климатах, в том числе в России (в Крыму и на побережье Азовского моря). Издревле это растение использовалось в народной медицине в разных частях света:

  • на Кавказе – как средство от болезней глаз, гонореи, проблем с почками и мочеиспусканием;

  • в Индии – для лечения мочекаменной болезни и расстройств дыхания;

  • в Непале им лечили инфекции мочеполового тракта;

  • в Китае с его помощью избавлялись от отеков, болезней глаз и сексуальной дисфункции.


Многие сферы применения сохранились и в наши дни, так как польза трибулуса для мужчин и женщин была доказана современной медициной. Сейчас на основе этого растения делают лекарственные препараты и биологически активные добавки для избавления от следующих проблем:

  • сексуальная дисфункция;

  • повышенного уровеня холестерина или сахара в крови;

  • высокое давление и ишемическая болезнь сердца;

  • затрудненное мочеиспускание.

Одной из основных сфер применения трибулуса является спортивное питание. Ходит миф, что широкое распространение по всему миру он получил благодаря спортсменам восточных стран, принимающих его перед соревнованиями мирового уровня. В качестве спортивного БАДа его применяют ради тех же свойств, что и при лечении сексуальной дисфункции – трибулус повышает тестостерон. Это может быть полезно не только мужчинам, но и женщинам: как было сказано выше, тестостерон не только стимулирует работу мужской половой системы, но и распределяет жировую ткань, участвует в построении мышечных волокон. Помимо этого, тестостерон повышает либидо, защитные функции иммунитета, энергию, здоровье и плотность костей. У мужчин уровень тестостерона сильно влияет на настроение и уверенность в себе – это одна из причин, почему его называют «мужским гормоном».

Повышение тестостерона трибулусом происходит следующим образом:

  1. Активные вещества экстракта этого растения влияют на работу гипофиза.

  2. Простимулированный гипофиз увеличивает выработку лютеинизирующего гормона.

  3. Лютеинизирующий гормон, в свою очередь, стимулирует гормонопродуцирующие клетки Лейдига, которые и вырабатывают тестостерон.

Важно! Трибулус для спорта используется только с целью повышения тестостерона. Если у спортсмена уровень этого гормона находится в норме, то эффективность биодобавки будет низкой. 
Причины нехватки тестостерона

Многие даже не подозревают о дефиците тестостерона из-за отсутствия явных симптомов, но его недостаток наблюдается у очень большого количества людей. Причин снижения выработки этого гормона достаточно много:

  • регулярное переедание или недоедание;

  • несбалансированное питание;

  • недостаток витаминов и минералов;

  • нарушения метаболизма;

  • злоупотребление алкоголем;

  • частые стрессы;

  • недостаток или плохое качество сна;

  • перетренированность;

  • прием гормональных медикаментов или противозачаточных;

  • сидячий образ жизни, недостаток физической активности.

Симптомами дефицита тестостерона является упадок сил, вялость, низкое сексуальное влечение, потеря мышечной массы и набор жировой ткани, проблемы с артериальным давлением. Однако лишь по симптомам определить дефицит какого-либо гормона нельзя: для точного результата необходимо сдавать анализы.

Как принимать трибулус в капсулах и таблетках?

Чтобы получить максимум эффекта от приема биодобавки, необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией по применению трибулуса. Она состоит из нескольких основных правил:

Как правильно принимать трибулус в капсулах?

Для получения максимального эффекта курс приема биодобавки нужно совместить с регулярными силовыми тренировками. Если же добавку принимает спортсмен, то интенсивность и частоту занятий стоит увеличить. Дополнительно стоит обращать больше внимания на свое питание: оно должно быть сбалансированным и достаточным. А вот употребление алкоголя стоит уменьшить до минимума. Способ применения трибулуса достаточно стандартен: капсулу нужно проглотить целиком, не разжевывая и обильно запивая водой.

Сколько трибулуса принимать в день?

Суточная дозировка зависит от массы тела и количества физической активности. Рекомендуется принимать от 250 до 1500 миллиграмм в день. Оптимальная доза для мужчин и женщин весом около 70 кг – 750 миллиграмм при умеренных нагрузках или 1000 миллиграмм при интенсивных. Максимальная суточная дозировка – 2000 миллиграмм.

В какое время принимать трибулус?

Обычно суточную дозировку разбивают на 2–3 приема: утром, перед тренировкой и перед сном. Придерживаться одной дозировки ежедневно необязательно, поэтому в дни тренировок можно принимать трибулус по 3 раза, а в дни отдыха – по 2 раза. Если же Вы часто забываете принимать добавки, то можете приобрести упаковки с большими капсулами и принимать препарат 1 раз в день.

Сколько принимать трибулус по времени – есть ли ограничения длительности курса?

Как и у любой другой биодобавки, влияющую на гормональный фон, длительность курса трибулуса следует ограничивать. Обычно курс составляет 4–6 недель, после чего необходимо минимум 2 недели перерыва, во время которого можно принимать другие биодобавки (желательно – несвязанные со стимулированием выработки тестостерона).

Есть ли в инструкции трибулуса противопоказания и какие могут быть побочные действия?

У трибулуса есть и польза, и вред – это свойственно любой биодобавке. Но побочные эффекты трибулуса, конечно, многократно уступают его полезным свойствам. Нарушение правил, как принимать спортивное питание трибулус, могут привести к сбоям работы систем пищеварения, повышенной агрессивности и раздражительности, скачкам артериального и кровяного давления и снижению выработки тестостерона после завершения курса. Противопоказания у трибулуса стандартные: добавку запрещено принимать во время беременности и кормления грудным молоком, подросткам до 18 лет, лицам с индивидуальной непереносимостью и лицам, принимающим противодиабетические препараты или лекарства для понижения давления.

Дополнительно. Трибулус влияет на выработку гормонов, поэтому у многих спортсменов возникает вопрос: можно ли принимать трибулус перед соревнованиями? Ответ довольно прост: этот препарат не является допинговым средством и не запрещен для приема даже перед серьезными соревнованиями. И маловероятно, что когда-либо он войдет в список допинговых препаратов, так как практически не повышает тестостерон у здоровых людей.

Лучшие биодобавки с трибулусом

Перед тем как принимать трибулус, нужно выбрать достойного производителя. В Европе и Америке биодобавка распространена не сильно, поэтому большого выбора, к сожалению, нет.

1.     Самым известным брендом является Now Foods, производящий большое количество различных биологически активных добавок высокого качества по бюджетным ценам. Tribulus от Now можно приобрести в упаковках из 180 или 90 таблеток по 1000 мг или из 100 капсул по 500 мг.


2.     Еще трибулус производит популярная американская компания BioTech. Она выпускает Tribulus в упаковках из 120 таблеток по 2000 мг или из 90 таблеток по 1500 мг.


3.     И последний в этом ТОПе биодобавок на основе трибулуса – продукт от еще одной американской компании Epic Labs. В каждой упаковке содержится 90 таблеток по 1200 мг.


Optimum Nutrition — Tribulus 625, 100 капс. (Повышение тестостерона)

Каждая капсула Optimum Nutrition Tribulus 625 содержит 625 мг Трибулус Террестрис высокого качества, а также стерины, флавоноиды и другие природные растительные компоненты. Трибулус стимулирует синтез тестостерона и дегидроэпиандростерона (ДГЭА), который оказывает благоприятное действие на проницаемость клеточной мембраны, эректильную функцию, метаболизм холестерина и иммунитет.

Экстракт растения Трибулус Террестрис наиболее мощный и эффективный негормональный препарат для усиления потенции, либидо (сексуального влечения), а также средство от мужского бесплодия. В восточной медицине это растение известно как очень эффективный почечный тоник. Многочисленные клинические испытания подтвердили высокую эффективность препарата в терапии различных видов импотенции, усилении либидо и оргастических ощущений. Помимо этого препарат усиливает выработку гипофизом фолликулостимулирующего гормона, под действием которого в яичках усиливается сперматогенез (увеличивается объем эякулята, концентрация сперматозоидов и их подвижность) и возрастает фертильность. Помимо усиления сексуальных возможностей препарат значительно увеличивает величину и силу мышц у спортсменов, поскольку тестостерон является мощным анаболическим гормоном. Этот препарат используется лучшими атлетами и культуристами мира. Более того, многие спортсмены теперь используют анаболики (анаболические стероиды) под защитой препарата. Это позволяет им сохранить нормальную продукцию тестостерона в организме. Существуют рекомендации использовать препарат во всех случаях, когда длительно применяются стероидные гормоны. Трибулус Террестрис показан не только мужчинам, но и женщинам, особенно после 30 лет, поскольку нормализует выработку гипофизом фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов, тем самым, восстанавливая баланс синтеза эстрогена, тестостерона и прогестерона.

Показания к применению:
Болезни почек и мочевыводящих путей (пиелонефрит, почечная недостаточность).


У мужчин:

  • импотенция
  • снижение либидо
  • бесплодие (поскольку для формирования зрелых сперматозоидов требуется по меньшей мере 80 дней, минимальный терапевтический эффект достигается за 80−90 дней, т. е. равен полному циклу сперматогенеза)
  • для увеличения силы мышц и их массы у спортсменов


У женщин:

  • фригидность
  • бесплодие (препарат назначают с 1-го по 12-й день менструального цикла. Комбинирование с препаратами, стимулирующими овуляцию, дает лучшие результаты)
  • синдром предменопаузы
  • предменструальный синдром
  • климактерический синдром

Рекомендации по употреблению: Принимайте 1 капсулу 1-4 раза в день после еды. Рекомендуется принимать циклами в среднем по 4 недели. По окончанию цикла необходимо сделать перерыв 2−4 недели. Предупреждение: Не давать детям. Не использовать данный продукт, если у Вас рак простаты или проблемы с простатой. Лица, страдающие какой-либо болезнью или имеющие к ней предрасположенность, должны проконсультироваться с терапевтом прежде, чем использовать данный продукт. Не использовать лицам моложе 18 лет. ВНИМАНИЕ: Не использовать данный продукт, если Вы предрасположены или лечитесь от высокого артериального давления, заболеваний сердца, щитовидной железы или психиатрических болезней, тревоги, депрессии, припадков или инсультов.

Пищевая ценность в 1 порции 2 капсулы:
Собственная смень трибулуса 625мг:

  • Экстракт Трибулус террестрис (плод)(стандартизованный для фурастолановых сапонинов)
  • Трибулус террестрис, порошкообразный (фруктовый)

Другие ингредиенты: желатин, кремнезем, стеарат магния.

Немного про трибулус. — Sportivnoe.ru


Сегодня поговорим о таком препарате как Трибулус. Наверняка, вы много слышали про него и это неудивительно, ведь трибулус прочно вошёл в тройку самых продаваемых препаратов среди всех добавок спортивного питания. Чтобы понять, чем объясняется такая любовь покупателя к этому БАДу, нужно сначала разобрать “что это такое” и “с чем его едят”. Итак, начнём.

Трибулус это препарат, получаемый из вытяжки такого растения, как tribulus terrestris. Основная его функция это увеличение выработки тестостерона. Стоит сразу отметить что эта добавка не относиться к анаболическим стероидам. В отличие от гормонов “извне”, трибулус влияет на гипоталамус и гипофиз, стимулируя выработку лютеинизирующего гормона, который в свою очередь и повышает уровень тестостерона. В медицине трибулус террестрис используется очень давно, но стал популярен как добавка для увеличения тестостерона лишь в 80-ых годах. С тех пор, трибулус стал активно использоваться спортсменами и сразу полюбился им: ведь это абсолютно безвредный БАД, полученный из натуральных компонентов. Кстати, стоит упомянуть, что трибулус не попал в списки запрещенных препаратов ВАДА, поэтому он очень популярен не только среди спортсменов-любителей, но и среди профессионалов.

Как принимать трибулус?

Теперь, немного разобравшись с трибулусом, стоит поговорить о том, как его принимать. Пьют его курсами каждый день, независимо от того тренируетесь вы сегодня или нет. Рекомендуемая доза 500 мг — 2000 мг и лучше всего её разбивать на два приёма: в день отдыха пить сразу после пробуждения и за час-два до сна, а в дни тренировок схему нужно немного изменить и пить добавку сразу после сна и минут за 40 до тренировки. Самые популярные формы выпуска это капсулы или порошок. В капсулах чаще всего встречается дозировка 500 мг на 1 капсулу, соответственно в день пьют от 1 до 4 капсул. Продолжительность приема 30 дней, после рекомендуем вам сделать перерыв длинною в месяц.

На что обратить внимание при покупке трибулуса?

Кроме страны производителя, при покупке этой добавки, необходимо так же смотреть на уровень активных веществ, а именно на уровень сапонитов. Эту информацию можно прочесть в составе, обычно уровень активных веществ указывают в скобках рядом с дозировками. Рекомендуем вам выбирать препараты, где уровень сапонитов от 45%.

Вашим друзьям будет интересна статья? Поделитесь ею

➤ Правда о Трибулусе ✔️ Блог Алексея Торохтия – Torokhtiy Weightlifting

Language / Язык: ENG RUS 

    Трибулус террестрис – одна из самых рекламируемых спортивных добавок, которую позиционируют как бустер тестостерона, то есть вещество, увеличивающее уровень главного мужского гормона, играющего критическую роль для роста мышц. Предполагается, что растительный экстракт трибулуса усиливает выработку лютеинизирующего гормона, который в свою очередь стимулирует естественную выработку тестостерона. Но действительно ли трибулус обладает положительными эффектами и поможет ли его прием нарастить больше мышц?

    Что такое трибулус террестрис?

    Это однолетнее растение, которое широко распространено в Китае, а также от Восточной до Западной Азии и Южной Европы. Плоды этого растения использовались в традиционной китайской медицине для лечения глазных заболеваний, отеков, высокого кровяного давления и сердечно-сосудистых заболеваний. В Индии его использовали в аюрведе с целью лечения импотенции, заболеваний мочеполовой системы и сердечно-сосудистых нарушений.

    Наиболее активными веществами в составе трибулуса являются сапонины: диосцин, диосгенин и протодиосцин. Также в нем содержатся вещества, которые считаются полезными для работы предстательной железы, мочевой и сердечно-сосудистой системы.

    Повышает ли прием трибулуса тестостерон?

    Большая часть исследований трибулуса проводилась на крысах и приматах. В некоторых экспериментах трибулус действительно продемонстрировал эффективность.

    Что же касается людей, то было показано, что Tribulus Terrestris болгарского происхождения не влияет на уровень общего тестостерона и лютеинизирующего гормона при приеме здоровыми мужчинами по 200 мг в день (с содержанием сапонинов 60%). Также после приема 450 мг трибулуса тренированными мужчинами и игроками в регби на протяжении 5 недель не было замечено значительного повышения уровня тестостерона.

    В целом существуют единичные данные о повышении тестостерона у грызунов, но в экспериментах при участии здоровых людей эта добавка так и не продемонстрировала способности повышать уровень главного мужского гормона. Небольшое увеличение уровня тестостерона возможно у бесплодных мужчин, но этот вопрос еще предстоит изучить в более качественно проведенных исследованиях.

    То же самое касается и влияния трибулуса на показатель выходной мощности. У мужчин, которые занимались силовыми тренировками и на протяжении 8 недель принимали трибулус террестрис в дозировке 3,21 мг/кг массы тела (45% сапонинов), не произошло повышения выходной мощности. Отсутствие результата было отмечено и у регбистов, принимавших по 450 мг экстракта трибулуса (60% сапонинов) на протяжении 5 недель.

    В целом трибулус террестрис считается неэффективной добавкой для повышения тестостерона, силы и массы мышц. В научном обзоре Международного общества спортивного питания (International Society of Sports Nutrition, ISSN) указано, что прием трибулуса изолированно или в комбинации с другими предшественниками андрогенов не влияет на состав тела или силовые показатели у тренирующихся в силовом стиле мужчин. Пищевые добавки, которые рассматривались в обзоре, разделили на 3 категории в зависимости от качества и количества научных данных:

  1. Первая категория – добавки с убедительными доказательствами по эффективности и безопасности.
  2. Вторая категория – добавки с ограниченными или смешанными данными по эффективности.
  3. Третья категория – добавки с минимальными или отсутствующими доказательствами по эффективности и/или безопасности.

     Трибулус террестрис отнесли в третью категорию по эффективности и безопасности, что говорит само за себя.

    В другом обзоре, который был опубликован в 2019 году в «European Journal of Nutrition», эксперты выделили 4 категории добавок с разным уровнем эффективности – от уровня A (самые эффективные – сюда попали креатин, кофеин и еще несколько добавок) до уровня D (полное отсутствие доказанного эффекта). Трибулус террестрис отнесли к категории C, куда попали добавки со слабой или недостаточной доказательной базой – вместе с глютамином, конъюгированной линолевой кислотой (CLA), урсоловой кислотой и ресвератролом.

    В чем трибулус может быть полезен?

    У мужчин с низким количеством сперматозоидов прием 6 г корня трибулуса связывали со значительным улучшением сексуального здоровья. Два месяца ежедневного приема добавки (у половины участников были проблемы с эрекцией) значительно улучшили эрекцию (на 6%) и продлили половой акт (на те же 6%).

    Безопасен ли трибулус террестрис?

    На данный момент добавка изучена очень слабо, и в основном на животных. Поэтому ученые пока точно не знают, безопасен ли прием трибулуса. Исследования на животных показывают, что высокие дозы трибулуса могут вызывать повреждения сердца, печени и почек. В то же время рекомендуемые дозировки трибулуса, скорее всего, не приведут к негативным последствиям. При этом некоторые эксперты в области спортивной медицины советуют не принимать пищевых добавок, которые позиционируются как бустеры тестостерона.

     Мое мнение по поводу трибулуса – принимать или нет?

     Что касается приема добавки с целью увеличения уровня тестостерона, и как следствие – мышечной массы, показателей силы и выходной мощности, то судя по всему для здоровых мужчин трибулус ничего не даст. Да и сама по себе идея повышать уровень тестостерона или другого гормона, если они находятся в норме, выглядит немного странной и опасной.

     В любом случае я не могу рекомендовать трибулус здоровым взрослым мужчинам, поскольку вы скорее всего потратите деньги впустую. Лучше потратить эти же средства на проверенный креатин моногидрат.

TRAIN TOGETHER – TRAIN RIGHT

Болгарский напиток Tribulus — оригинал!

Описание

Полностью натуральный, 100% веганский растворимый напиток с болгарским экстрактом Tribulus terrestris , со вкусом черники.

VemoHerb ® Болгарский трибулус, напиток обладает бодрящим действием и помогает справиться с физической нагрузкой. *

Как и почему он работает? *

Растворимый напиток VemoHerb ® Bulgarian Tribulus содержит экстракт из болгарской травы Tribulus terrestris.Это растение хорошо известно в болгарской традиционной медицине. Считается жизнеспособной травой, она использовалась на протяжении веков из-за своего положительного воздействия на человеческую энергию и либидо. * [1, 3, 4, 6, 7, 12]

Экстракт болгарского трибулуса террестриса, производимый ООО «ВЕМО 99». богат активными ингредиентами и стандартизирован на 60% сапонинов фуростанола, определяемых как протодиосцин. [1, 13] Специфический букет сапонинов фуростанола в болгарском Tribulus terrestris оказывает отчетливое положительное влияние на силу, рост мышц, безжировую массу тела, сексуальность.* [1, 2, 4, 6, 7, 12]

Основное отличие экстракта трибулуса VEMO от всех остальных заключается не только в более высокой концентрации протодиосцина, но и в более высоких количествах сопутствующих веществ, которые модулируют и усиливают действие Протодиосцин. [1, 5]

Вся группа сапонинов фуростанола, присутствующих в экстракте, играет важную роль в поддержании свойств протодиосцина. [1, 5] Они поддерживают оптимальный уровень холестерина. * Положительное влияние на регуляцию уровня холестерина косвенно поддерживает влияние активных веществ экстракта на метаболизм холестерина.* [3] Считается, что протодиосцин положительно влияет на выработку DHEA (дегидроэпиандростерона), который участвует в нормальном синтезе стероидов, способствуя превращению свободного холестерина в половые гормоны. [1, 8] По мнению некоторых ученых, растительный экстракт поддерживает синтез лютеинизирующего гормона и положительно влияет на количество тестостерона естественным образом. * [8] Тестостерон косвенно способствует росту мышц, стимулируя синтез белка в организме.* [1, 2]

Фитохимия болгарского Tribulus terrestris уникальна из-за особого географического положения, подходящего климата и топографии страны, а также особого метода сбора травы. Эти факторы определяют различия в фармакологических и физиологических свойствах и преимуществах болгарского растения по сравнению с Tribulus terrestris иностранного происхождения. [1, 13]

Большинство продуктов, доступных в настоящее время на рынке, содержат экстракты из Индии и Китая, с более низкой концентрацией активных ингредиентов и практически без физиологического эффекта.[13]

Экстракт болгарского трибулуса террестриса способствует положительному азотному балансу и улучшает синтез белка, в том числе в мышцах. * Это помогает улучшить способности организма и выносливость в случаях физического и умственного переутомления. * [1, 2]

Экстракт VemoHerb ® Bulgarian Tribulus от VEMO 99 Ltd отличается от остальных экстрактов главным образом:

  • Использование высококачественных дикорастущих трав, собранных на определенной фазе роста в экологически чистых регионах.Трава сушится и хранится в соответствии со всеми технологическими требованиями, чтобы гарантировать сохранность и максимальное содержание активных веществ.
  • Уникальная ноу-хау технология получения мощного экстракта трав из растительного сырья, который содержит 60% сапонинов фуростанола с преобладающим компонентом протодиосцином.
  • Предлагаем изысканный травяной продукт с гарантированным постоянным качеством, содержащий подходящую комбинацию сапонинов фуростанола для наших клиентов.
В упаковке

30 веганских пакетиков

Активные вещества в одном пакетике

500 мг Tribulus (надземные части и плоды) Экстракт (Tribulus terrestris L.) (60% сапонинов фуростанола, определяемых как протодиосцин)

Рекомендуемая суточная доза

1-2 пакетика в день

Рекомендации по применению

Содержимое пакета растворяют в 250 мл воды при перемешивании.

Более подробную информацию о правильном потреблении и цикле вы найдете ЗДЕСЬ .

Продукт является пищевой добавкой, а не лекарственным средством. Продукт не заменяет разнообразное питание. Не превышайте рекомендованную суточную дозу.Не рекомендуется беременным, кормящим женщинам и детям!

Ссылки

1. Вэньи Чжу, Ицзе Ду, Хун Мэн, Иньмао Дун и Ли Ли — Обзор традиционных фармакологических применений, фитохимии и фармакологической активности Tribulus terrestris

Tribulus terrestris L. (TT) — ежегодный растение семейства Zygophyllaceae, которое на протяжении поколений использовалось для придания энергии, оживления и улучшения сексуальной функции и физической работоспособности у мужчин. Плоды и корни TT использовались в народной медицине на протяжении тысячелетий в Китае, Индии, Судане и Пакистане.Из ТТ были выделены и идентифицированы многочисленные биоактивные фитохимические вещества, такие как сапонины и флавоноиды, которые по отдельности или в сочетании за различные фармакологические активности. В этом обзоре представлен всесторонний обзор традиционных применений, фитохимии, фармакологии и чрезмерного использования TT, а также представлены доказательства более эффективного использования TT ​​в медицинских целях.

Подробнее

2. Роджерсон, Ричс, Дженнингс, Уэзерби, Меир, Маршалл-Градисник — Влияние пяти недель приема Tribulus terrestris на силу мышц и состав тела во время предсезонных тренировок у элитных игроков лиги регби.

Tribulus terrestris — это пищевая добавка на травах, которая способствует значительному увеличению силы и мышечной массы за 5–28 дней (15, 18). Хотя некоторые производители заявляют, что T. terrestris не приведет к положительному тесту на наркотики, другие предположили, что T. terrestris может повышать соотношение тестостерон / эпитестостерон в моче (T / E), что может подвергнуть спортсменов риску положительного теста на наркотики. Целью исследования было определить влияние T. terrestris на силу, безжировую массу и соотношение T / E в моче в течение 5 недель предсезонных тренировок у элитных игроков лиги регби.Двадцать два австралийских элитных игрока мужской лиги регби (среднее +/- стандартное отклонение; возраст = 19,8 +/- 2,9 года; вес = 88,0 +/- 9,5 кг) были спарены в пары и случайным образом распределены двойным слепым методом либо T. terrestris (n = 11) или группа плацебо (n = 11). Все испытуемые выполняли структурированные тяжелые тренировки с отягощениями в рамках предсезонной подготовки клуба. Экстракт T. terrestris (450 мг / сут (-1)) или капсулы плацебо принимали один раз в день в течение 5 недель. Мышечная сила, состав тела и соотношение T / E в моче отслеживались до и после приема добавок.После 5 недель тренировок сила и безжировая масса значительно увеличились без каких-либо различий между группами. Не было отмечено межгрупповых различий в соотношении Т / Э мочи. Был сделан вывод, что T. terrestris не привел к значительному приросту силы или безжировой мышечной массы, который, по утверждениям многих производителей, можно получить в течение 5–28 дней. Кроме того, T. terrestris не изменял соотношение T / E в моче и не подвергал спортсмена риску положительного результата теста на основании предельного значения отношения T / E Всемирного антидопингового агентства 4: 1.

Подробнее

3. Миласиус К., Даделиене Р., Ю. Skernevicius — Влияние экстракта Tribulus terrestris на параметры функциональной подготовленности и гомеостаза организма спортсменов

Влияние экстракта Tribulus terrestris на параметры функциональной подготовленности и спортсменов. исследован гомеостаз организма. Установлено положительное влияние биологически активной добавки к пище Трибулус. (Optimum Nutrition, США) по 1 капсуле 3 раза в день в течение 20 дней спортсменам.физическая мощность в различных энергогенерирующих зонах: анаэробная алактическая мышечная сила и анаэробная алактическая гликолитическая сила статистически достоверно увеличены. Экстракт Tribulus terrestris после 20 дней приема не оказал существенного влияния на показатели эритроцитов, гемоглобина и тромбоцитов. В течение экспериментального периода статистически значимое увеличение процента гранулоцитов и снижение процента лейкоцитов свидетельствует о негативном влиянии данной пищевой добавки на изменение формулы лейкоцитов у спортсменов.кровь. Концентрация креатинкиназы у спортсменов. Кровь статистически значимо увеличилась, а количество креатинина имело тенденцию к снижению в течение 20-дневного периода потребления экстракта Tribulus terrestris. Выявлена ​​тенденция к снижению концентрации мочевины, холестерина и билирубина. Концентрация тестостерона в крови статистически достоверно увеличивалась в течение первой половины (10 дней) эксперимента; в течение следующих 10 дней он не рос, пока еще потреблял трибулус.

Подробнее

4.Джамиль Мохд, Ансари Джавед Ахтар, Али Абузер, Ахамад Джавед, Али М., Тамболи Эннус — Фармакологические научные доказательства перспективности Tribulus terrestris

Использование растений, экстрактов растений или чистых химикатов растительного происхождения для лечения заболеваний стало терапевтический метод, который выдержал испытание временем.

В настоящем обзоре мы сосредоточены на фармакологическом профиле (в табличной форме) Tribulus terrestris L., помимо фитохимии, систематики и традиционных применений.Данные были локализованы, отобраны и извлечены из базы данных SCI, Medline, Pubmed, Highwire и Google Scholar. Плоды и семена Tribulus terrestris L. (Zygophyllaceae) имеют огромное значение в восточной медицине, поскольку они используются как афродизиак, мочегонное и глистогонное средство, а также для лечения кашля и почечной недостаточности. Сообщалось, что Tribulus terrestris L. обладает противомикробным, гипотензивным, мочегонным, антиацетилхолиновым, гемолитическим действием, сперматогенезом и усилителем либидо, противоопухолевой активностью и воздействием на сердечно-сосудистую систему.Сапонины фуростанола и спиростанола, флавоноидные гликозиды, алкалоиды, стероидные сапонины, называемые террестрозинами A, B, C, D и E, F-гитонис, гитнин и амиды, как сообщается, встречаются в Tribulus terrestris L. Традиционно T. terrestris используется в народе. лекарство как тонизирующее, афродизиак, паллиативное, сильнодействующее, желудочное, гипотензивное, мочегонное, литон-триптическое, сердечное средство и мочевое противоинфекционное средство. Зола всего растения хороша для наружного применения при ревмато-артрите.

Подробнее

5.Мриналини Кумари, Правин Кумар и Пунам Сингх — Оценка безопасности Tribulus Terrestris для репродуктивного здоровья самцов лабораторных мышей

Tribulus terrestris (TT) появился как мгновенное средство для лечения сексуальных дисфункций и расстройств, связанных с фертильностью, у самцов. Настоящее исследование было направлено на оценку эффективности безопасности фруктового экстракта ТТ на репродуктивную функцию самцов. Животные группы I служили контролем, в то время как животные группы II и III получали 100 мг / кг массы тела / день и 200 мг / кг массы тела / день фруктового экстракта TT, соответственно, в течение 28 дней.Чтобы установить безопасность фруктового экстракта. Безопасность экстракта подтверждается неизменной массой тела и клинической биохимией сыворотки крови. Введение экстракта плодов TT не повлияло на вес репродуктивных органов и не повлияло на показатели сперматозоидов в хвостовом придатке яичка, а также на сперматогенную активность яичка.Неизмененные андроген-зависимые биохимические маркеры, то есть сиаловая кислота в придатке яичка и фруктоза в семенных пузырьках, указывали на нормальный статус уровня тестостерона. Неизмененная активность тестикулярных антиоксидантных ферментов и уровень ПОЛ позволяют предположить, что экстракт плодов не вызывает окислительного стресса. Кроме того, неизменные активности ЛДГ и ЩФ в яичках представляют собой нормальную физиологическую активность органа, которая может коррелировать с непрерывной сперматогенной активностью.Таким образом, можно сделать вывод, что экстракт плодов этой травы можно эффективно использовать в качестве естественного средства при лечении мужских репродуктивных расстройств, не вызывая каких-либо побочных эффектов.

Подробнее

6. А. Адимоэля — Фитохимические препараты: современные взгляды и прорыв в традиционном лечении сексуальных дисфункций травами

Традиционные травы стали революционным прорывом в лечении эректильной дисфункции и стали известны во всем мире как лекарственные средства. «мгновенное» лечение.Современный взгляд на лечение эректильной дисфункции придерживается единой этиологии, то есть механизма эрекции. Большое количество фармакологических агентов употребляется перорально, а вазоактивные агенты вводятся интрауретрально или вводятся интрапениально для восстановления хорошей эрекции. Современные фитохимические вещества были разработаны из традиционных трав. Фитохимические вещества фокусируют свой механизм исцеляющего действия на первопричину, то есть на неспособность контролировать правильное функционирование всей системы организма. Следовательно, фитохимические вещества управляют эректильной дисфункцией в рамках сексуальной дисфункции в целом.Протодиосцин — это фитохимический агент, полученный из растения Tribulus terrestris L, который, как было клинически доказано, улучшает сексуальное желание и усиливает эрекцию за счет превращения протодиосцина в ДГЭА (дегидроэпиандростерон). Предварительные наблюдения показывают, что Tribulus terrestris L, выращенный на разных почвах, не всегда продуцирует активный компонент протодиосцин. Необходимы дальнейшие фотохимические исследования многих других травяных растений, чтобы объяснить противоречивые результаты, полученные с другими травяными растениями, такими как различные виды женьшеня, Eurycoma longifolia, Pimpinella pruacen, Muara puama, Ginkgo biloba, Yohimbe и т. Д.

Подробнее

7. A.W. Насуция — Влияние лечения Tribulus terrestris на импотенцию и расстройства либидо

Чтобы проверить эффективность Tribulus terrestris при лечении импотенции и расстройств мужского либидо, мы включили 11 субъектов, в том числе 4 мужчин с диагнозом пониженное или несуществующее либидо и 7 мужчин-импотентов. Этим двум группам вводили 3 таблетки Либилова по 1 таблетке в день в течение 2 недель без каких-либо дополнительных витаминных добавок или фармацевтических препаратов.50% субъектов со сниженным либидо сообщили об усилении полового влечения после лечения Либиловым. Около 60% импотентов испытали улучшение эрекции, включая увеличение продолжительности эрекции после лечения. Это исследование показало, что даже короткий период лечения Либиловым был эффективным при лечении этих двух состояний. Кроме того, как и в предыдущих исследованиях, побочных эффектов не наблюдалось.

Подробнее

8. Миланов С., Малеева Е., Ташков М. — Влияние трибестана на концентрацию некоторых гормонов в сыворотке крови здоровых людей (1981) (документация компании).

Изучено влияние трибестана на концентрацию в сыворотке крови гормонов гипофиза, АКТГ, СТГ, ЛГ, ФСГ, гормона надпочечников альдостерона и кортизола, а также половых гормонов — тестостерона и эстрадиола. Эксперименты проведены на 8 мужчинах и 8 женщинах в возрасте от 28 до 45 лет. Продукт вводили перорально однократно в дозе 250 мг три раза в день в течение 5 дней. Образцы сыворотки отбирали в 8 и 12 часов до и после лечения. Было установлено, что продукт не изменяет существенно концентрации гормонов надпочечников и АКТГ.Однако гипофизарно-гонадная ось значительно поражена у женщин с преимущественно повышенной концентрацией ФСГ и эстрадиола, а у мужчин — в основном ЛГ и тестостерона. Предполагается, что механизм этого действия сложен и реализуется как за счет прямого воздействия на гонадный аппарат, так и за счет тропных гормонов. Вероятные установленные изменения концентрации исследуемых гормонов не выходят за рамки физиологических пределов. Лиофилизированный экстракт Tribulus terrestris, внедренный в ветеринарную практику как TB-68, обладает выраженной полостимулирующей функцией.Первоначальные исследования этого продукта показали, что он стимулирует сперматогенез белых крыс (Ванков С. и др., 1973) и усиливает овуляцию самок крыс (Ванков С. и др., 1973). Заркова С. (1976) установила также у крыс повышенное количество сперматогониев, сперматоцитов, а также повышение нейтральных мукополисахаридов в семенных канальцах семенников. Генджев З. и Зарка С. в других опытах (1978) доказали увеличение запаса сперматозоидов в придатке яичка крыс.Учитывая потребность медицины человека в продукте, стимулирующем половую функцию, Трибестан был разработан на основе указанного фитохимического продукта. Он содержит сапонины фуростанолового типа (Томова М. и др., 1978). Первые исследования Трибестана подтвердили его высокую половую стимулирующую активность на экспериментальных животных (Зарькова С., 1981). Позже клинические исследования установили аналогичный стимулирующий эффект и у людей (Protich M. et al. 1981). Настоящее исследование было проведено с целью пролить свет на некоторые аспекты механизма этого действия Трибестана с целью достижения эффекта от продукта на концентрацию в сыворотке некоторых гипофизарных, половых и надпочечниковых гормонов.

Подробнее

9. Justino Mameri FilhoI; Мауро Аби Хайдар II; Хосе Мария Соареш ХуниорIII; Эдмунд Чада Баракат IV — Эффекты ассоциации эстрогенов и андрогенов у женщин в постменопаузе

ЦЕЛЬ: оценить влияние ассоциации эстрогенов и андрогенов на качество жизни и сексуальность женщин в климактерический период.
МЕТОДЫ: было включено 96 женщин в постменопаузе с вазомоторными симптомами и сексуальной дисфункцией. Участники были случайным образом разделены на три группы лечения по 32 пациента в каждой: плацебо, конъюгированные конские эстрогены (CEE) (0.625 мг в день) и CEE (0,625 мг в день), связанные с метилтестостероном (2,5 мг в день). Продолжительность лечения составила три месяца. Анкета по вопросам здоровья женщин (WHQ) и модифицированная анкета по сексуальности применялись для оценки качества жизни и сексуальности до и после лечения. Были оценены некоторые параметры сердечно-сосудистого риска, эхосигнала эндометрия и токсичности для печени. Для анализа данных использовался дисперсионный анализ ANOVA, за которым следовали тест Фишера и апостериорный тест Шапиро-Уилка.

РЕЗУЛЬТАТЫ: улучшение параметров WHQ было значительным в группах гормонального лечения (CEE и CEE + метилтестостерон) по сравнению с группой плацебо. Однако различий в соматических симптомах между тремя группами не было. Связь эстрогена с андрогеном значительно улучшила сексуальную функцию (оценка (среднее): 64 против 67, p <0,05) и депрессивное состояние (оценка (среднее): 75 против 80, p <0,05) по сравнению с одним эстрогеном. Эта терапия также представила большое количество вопросов WHQ с высоким баллом (p <0.05). Использование КЭЭ, связанного с метилтестостероном, снизило общий холестерин (212 ± 42 и 194 ± 43, до и после лечения, соответственно) и холестерин ЛПВП (56 ± 16 и 48 ± 14, до и после лечения, соответственно), и незначительно увеличивало эхо эндометрия (4,7 ± 2,3 и 5,5 ± 2,3 до и после лечения соответственно). Существенных изменений ферментов печени в период лечения не обнаружено.
ВЫВОДЫ: эстроген, связанный с метилтестостероном, привел к значительному улучшению качества жизни и сексуальности женщин в постменопаузе.Этот эффект превосходил эффект одного эстрогена и плацебо. Эффект лечения эстроген-андрогенной ассоциацией был очевиден в отношении депрессивного юмора и вопросов сексуальной функции WHQ.

Подробнее

10. де Соуза, К., Вейл, Ф. и Гебер, С. — Эффективность Tribulus terrestris для лечения гипоактивного расстройства полового влечения у женщин в постменопаузе: рандомизированное двойное слепое исследование плацебо. контролируемое испытание. Menopause (2016) 23: 1252.

Целью этого исследования было оценить эффективность Tribulus terrestris для лечения гипоактивного расстройства сексуального влечения у женщин в постменопаузе и оценить его влияние на уровень тестостерона в сыворотке крови.

Мы провели проспективное рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование в течение 18 месяцев. Для участия в исследовании были отобраны 45 здоровых сексуально активных женщин в постменопаузе, сообщающих о снижении либидо, и были случайным образом распределены для приема 750 мг / сут T terrestris или плацебо в течение 120 дней. Рандомизация проводилась с использованием запечатанных конвертов. Все участники ответили на анкеты «Индекс женской сексуальной функции» и «Сексуальный фактор» — женская версия и измерили в сыворотке крови уровни пролактина, тиреотропного гормона, общего тестостерона и глобулина, связывающего половые гормоны.В общей сложности 36 участников завершили исследование, потому что по 3 участника из каждой группы были исключены из-за побочных эффектов, а 3 выбыли по личным причинам. Результаты опроса FSFI продемонстрировали улучшение во всех областях в обеих группах (P <0,05), за исключением смазки, которая улучшилась только в исследуемой группе. Результаты QS-F показали значительное улучшение в областях желания (P <0,01), возбуждения / смазывания (P = 0,02), боли (P = 0,02) и аноргазмии (P <0,01) у женщин, принимавших T terrestris, тогда как в группе плацебо улучшения не наблюдалось (P> 0.05). Более того, уровни свободного и биодоступного тестостерона значительно повысились в группе T terrestris (P <0,05). Tribulus terrestris может быть безопасной альтернативой для лечения гипоактивного расстройства сексуального влечения у женщин в постменопаузе, поскольку он эффективно снижает симптомы с небольшими побочными эффектами. Его вероятный механизм действия включает повышение уровня свободного и биодоступного тестостерона в сыворотке крови.

Подробнее

11. Постиго, Лима, Ямада, дос Рейс, да Силва, Аоки.- Оценка воздействия Tribulus Terrestris на сексуальную функцию женщин в менопаузе.

ЦЕЛЬ:

Целью этого исследования было изучение воздействия Tribulus terrestris на половую функцию у женщин в менопаузе.

МЕТОДЫ:

Это было проспективное рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое исследование, в котором участвовали 60 женщин в постменопаузе с сексуальной дисфункцией. Женщин разделили на две группы, группу плацебо и группу трибулуса, и оценили с помощью опросников по женскому половому коэффициенту (SQ-F) и по индексу эффективности вмешательства женщин (FIEI).

РЕЗУЛЬТАТЫ:

Не было значительных различий между группами по возрасту, возрасту наступления менопаузы, гражданскому статусу, расе и религии. При оценке с помощью опросника SQ-F были выявлены значительные различия между группами плацебо (7,6 ± 3,2) и трибулусом (10,2 ± 3,2) в областях желания и сексуального интереса (p ≤ 0,001), прелюдии (3,3 ± 1,5 против 4,2 ± 1,0) (p ≤ 0,01), возбуждение и гармоничное взаимодействие с партнером (5,7 ± 2,1 против 7,2 ± 2,6) (p ≤ 0,01) и комфорт при половом акте (6.5 ± 2,4 против 8,0 ± 1,9) (p ≤ 0,01). Не было значительных различий между группами плацебо и трибулуса в области оргазма и сексуального удовлетворения (p = 0,28). В анкете FIEI было отмечено значительное улучшение (p <0,001) в областях вагинальной смазки во время полового акта и / или прелюдии (20 против 83,3%), ощущения гениталий во время полового акта или других раздражителей (16,7 против 76,7%). , ощущение в области гениталий (20 против 70%), половой акт и / или другие сексуальные стимуляции (13.3 против 43,3%), а также способность достигать оргазма (20% против 73,3%). Между двумя группами не было значительной разницы в побочных эффектах.

ВЫВОДЫ:

После 90 дней лечения в использованных дозах мы обнаружили, что Tribulus terrestris эффективен при лечении сексуальных проблем у женщин в менопаузе.

Подробнее

12. Саураб Чхатре, Тануджа Несари, Гауреш Сомани, Дивья Канчан и Садхана Сатхай — Фитофармакологический обзор Tribulus terrestris

Tribulus terrestris (семейство Zygophyllaceae), широко известное как винокур, или гокшур, или гокшур. долгое время использовался как в индийской, так и в китайской системах медицины для лечения различных заболеваний.Его различные части содержат множество важных с медицинской точки зрения химических компонентов, таких как флавоноиды, флавоноловые гликозиды, стероидные сапонины и алкалоиды. Он имеет мочегонное, афродизиакальное, противоуролитическое, иммуномодулирующее, противодиабетическое, усиливающее абсорбцию, гиполипидемическое, кардиотоническое, центральное нервное, гепатопротекторное, противовоспалительное, обезболивающее, спазмолитическое, противоопухолевое, антибактериальное, глистогонное, ларвицидное и противораковое действие. За последние несколько десятилетий или около того была проведена обширная исследовательская работа, чтобы доказать его биологическую активность и фармакологию его экстрактов.Целью этого обзора является создание базы данных для дальнейших исследований обнаруженных фитохимических и фармакологических свойств этого растения в целях содействия исследованиям. Это поможет подтвердить его традиционное использование, а также его полезность с добавленной стоимостью, что в конечном итоге приведет к увеличению доходов от завода.

Подробнее

13. Драгомир Динчев a, Богдан Янда b, Люба Евстатиева c, Веслав Олешек b, Мохаммад Р. Аслани d, Иванка Костова — Распределение стероидных сапонинов в Tribulus terrestris из разных географических регионов

Tribulus terrestris L.(Zygophyllaceae) считаются фактором, ответственным за биологическую активность продуктов, полученных из этого растения. Активность зависит от концентрации и состава активных сапонинов, на которые, в свою очередь, влияет географическое происхождение растительного материала. Образцы T. terrestris, собранные в Болгарии, Греции, Сербии, Македонии, Турции, Грузии, Иране, Вьетнаме и Индии, были проанализированы с помощью LC-ESI / MS / MS на наличие и концентрацию протодиосцина (1), прототрибестина (2). , псевдопротодиосцин (3), диосцин (4), трибестин (5) и трибулозин (6).Флавоноид рутин (7) также был включен в сравнение.

Результаты выявили явные различия в содержании этих соединений в зависимости от региона сбора образцов, исследуемой части растения и стадии развития растений. Образцы из Болгарии, Турции, Греции, Сербии, Македонии, Грузии и Ирана показали аналогичный химический профиль и только некоторые количественные различия в содержании 1–7 с протодиосцином (1) и прототрибестином (2) в качестве основных компонентов. Образцы из Вьетнама и Индии имеют совершенно разный химический профиль.Им не хватает 2 и 5, а трибулозин (6) присутствует в больших количествах. В этих трех образцах преобладают соединения от 1 до 7. Представленные результаты свидетельствуют о существовании одного хемотипа, общего для восточно-южно-европейского и западноазиатского регионов. Скорее всего, вьетнамские и индийские образцы принадлежат к другим хемотипам, которые еще предстоит изучить и охарактеризовать. Не было обнаружено четкой корреляции между морфологией заусенцев и химическим составом образцов.

Подробнее

* Эти утверждения не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Эта вкладка все еще пуста.

Эта вкладка все еще пуста.

Эта вкладка все еще пуста.

Эта вкладка все еще пуста.

Эта вкладка все еще пуста.

Tribulus Terrestris — испытательный усилитель из травы дьявола

Латинское имя Tribulus terrestris звучит как земной римский император. Некоторые думают, что это лучший вариант среди добавок для наращивания мышечной массы.Другие утверждают, что у этого «императора» нет одежды. Давайте посмотрим, может ли это добавка дать вам грудные клетки римского нагрудника и мышцы пресса из булыжника.

Thorn In Your Ride

Tribulus обеспечивает естественный почвенный покров во многих частях мира. Вы, вероятно, знаете его по одному из его более зловещих прозвищ: Puncturevine, Goat-head, Cat’s head или Devil’s weed. Цветущие плоды этого небольшого растения засыхают в конце весны и затвердевают, образуя маленькие колючие семена. Горные велосипедисты или туристы с собаками на западе Соединенных Штатов могут благодарить Tribulus за спущенные шины, необходимость покупать трубы, устойчивые к шипам, или за то, что он постоянно выдергивает шипы из лап Фидо.

Как и все травы, трибулус содержит много активных ингредиентов. Однако его сапонины — в частности, стероидный сапонин протодиосцин — в настоящее время считается основным активным питательным веществом, полученным из Trib.

Тест … Проверить один, два

Tribulus в основном использовался как усилитель тестостерона на травах или включался в составы для увеличения мышечной массы или силы. Например, когда исследователи из Литвы недавно предоставили спортсменам 625 миллиграммов трибулуса, содержащего 40% сапонин, трижды в день в течение 20 дней, они сообщили, что уровень тестостерона в крови значительно увеличился в течение первых 10 дней эксперимента.Однако до конца исследования он не увеличился.

Если трибулус действительно влияет на уровень тестостерона, это может быть связано с увеличением лютеинизирующего гормона (ЛГ) или фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). Другое объяснение любого повышения уровня тестостерона может заключаться в том, что это происходит как вторичный ответ на способность трибулуса значительно снижать уровень глюкозы в крови.

Травяные растения

Трибулус — растение, но его состав варьируется от вида к виду. Точно так же, как вина, произведенные из одного и того же сорта винограда, но выращенные в разных частях мира, будут отличаться, возможно, значительно, все травы / продукты Tribulus не могут считаться идентичными.

В этом случае концентрация протодиосцина — которая в основном говорит вам, насколько мощным может быть трибулус — зависит от того, где в мире он был собран, и какая часть растения была использована. Самые высокие концентрации, как правило, происходят из Турции, Македонии и Болгарии. Материалы из Индии, Китая и Вьетнама сообщили о значительно более низких концентрациях.

Получите нужные вещи!

Если трибулус повышает естественный уровень тестостерона, его эффекты зависят от дозы.Другими словами, доставка активного протодиосцина, по-видимому, эффективна только в ограниченном диапазоне. Слишком мало или слишком много, и, похоже, это не работает. Кажется, что сладкое пятно потребляет достаточно трибулуса, поэтому вы получаете от 2,3 до 4,6 миллиграммов протодиосцина на фунт веса в день.

Ищите экстракт Tribulus terrestris, который стандартизирован до содержания не менее 6% протодиосцина и от 40% до 45% общих сапонинов. Опять же, в идеале растение, из которого получена добавка, будет происходить из Турции, Македонии или Болгарии.

Цепная реакция

Моя теория состоит в том, что если трибулус увеличивает циркулирующий тестостерон, то это, вероятно, вторично по отношению к удалению глюкозы в крови. Я рекомендую принимать Трибулус натощак, запивая водой или напитком с нулевой или очень низкой калорийностью. В дни тренировок принимайте одну дозу, когда просыпаетесь утром, а другую — перед тренировкой. В дни без тренировок принимайте вторую дозу в середине дня. Вы можете употреблять Tribulus во время еды, но я более склонен полагать, что Tribulus работает лучше всего, когда уровень глюкозы в крови находится на нижнем пределе вашего нормального диапазона.

Система Herbal Buddy

Tribulus обычно сочетается с другими травами, поддерживающими тестостерон, антиэстрогенами, блокаторами кортизола и т.п. Лично я предпочитаю, чтобы все было просто: трибулус плюс D-аспарагиновая кислота, колеус форскохлий, фосфатидилсерин и витамин D3. Если вам 35 лет или больше, добавьте 200 миллиграммов ДГЭА. Конечно, на рынке есть масса других гаджетов, которые вы могли бы добавить. Некоторые из них очень крутые, а новые постоянно всплывают на поверхность. Но я никогда не был поклонником рецептов кухонной мойки, в которых используется слишком мало или слишком много ингредиентов.

снова включен, снова выключен

Некоторые исследователи предположили, что трибулус может быть так называемым адаптогенным растением. Поскольку адаптогены обычно вызывают значительную реакцию только тогда, когда они работают над восстановлением баланса вашего тела, может быть разумным циклически включать и выключать Tribulus, как и любой другой адаптоген. Например, вы можете принимать трибулус в периоды чрезвычайно интенсивных тренировок или диеты, а затем отказываться от него во время фаз восстановления.

Сексуальная, умная и головокружительная

Как и любой другой ингредиент, который может повлиять на удаление глюкозы в крови, вы можете испытывать некоторую дрожь или головокружение, если вы чрезвычайно чувствительны к изменениям количества глюкозы в крови.Кроме того, если вы испытываете повышенный уровень тестостерона, общими побочными эффектами являются повышение остроты ума и внимания.

Недостаточно доказательств

Данные о Трибулусе пока неубедительны, но остаются многообещающими. Текущие недостатки могут просто отражать отсутствие исследований для определения правильного дозирования и условий дозирования для оптимизации реакции. Время покажет.

Самые продаваемые продукты Tribulus Terrestris

Преимущества Tribulus Terrestris– Gaspari Nutrition

Спортсмены всегда ищут следующую добавку, которая может дать им преимущество в тренажерном зале и улучшить их физическую форму.Считайте ваш поиск оконченным, потому что добавки для наращивания мышечной массы только что нашли нового героя. Называйте это как хотите — кошачья голова, колотая лоза, дьявольская трава — Tribulus Terrestris — превосходный и естественный способ добиться желаемого.

Вот все, что вам нужно знать о Tribulus Terrestris:

Что такое Tribulus Terrestris?

Tribulus Terrestris — это плодоносящее растение, покрытое острыми колючками и желтыми цветами. Его называли «дьявольским сорняком», «колючкой», «козьей головой» и «проколой виноградной лозы».Трибулус отвечает за прокалывание покрышек велосипеда и заставляет босоногих людей и собак одинаково тявкать. Это природный блок Lego, но он также является важным строительным блоком для ваших мышц.

Учитывая отмеченное влияние на уровень оксида азота в организме, некоторые бодибилдеры будут использовать траву в качестве предтренировочной добавки примерно за 30-60 минут до тренировки с отягощениями. Плюс использования натуральных предтренировочных добавок в том, что вы не страдаете от чрезмерного употребления кофеина или дрожания некоторых синтетических смесей.Другие будут использовать Tribulus Terrestris во время цикла сушки и набора массы из-за воздействия на тестостерон и безжировую массу тела (о чем мы поговорим ниже).

Откуда взялся Tribulus Terrestris?

Tribulus Terrestris встречается в Средиземноморье, на западе США или в местах с аналогичным климатом, например, в Китае и Вьетнаме. Однако лучшие трибулусы с наибольшим содержанием сапонинов и других питательных веществ можно найти в Турции, Македонии и Болгарии.Люди веками использовали листья, корни и плоды трибулуса в качестве ингредиента в аюрведе и традиционной китайской медицине (ТКМ).

Экстракт Tribulus Terrestris, который используется в Gaspari Tribulus, представляет собой экстракт болгарского трибулуса сверхвысокой эффективности, полученный прямо из высококачественных ингредиентов, так что вы получаете высокий уровень стероидных сапонинов, которые естественным образом содержатся в растении.

Может ли Tribulus Terrestris повысить уровень тестостерона?

На протяжении многих лет Трибулус принимали по ряду причин, таких как улучшение спортивных результатов, проблемы с сердцем и кровообращением, сексуальные проблемы и бодибилдинг.

Но то, что делает Tribulus звездной добавкой для наращивания мышц, — это наличие сапонинов, точнее, стероидного сапонина протодиосцина. В исследовании, проведенном учеными из Литвы, 3 раза в день в течение 20 дней спортсменам давали 625 мг 40% сапонина, содержащего экстракт трибулуса, и обнаружили, что уровень тестостерона в крови значительно увеличился в течение первых 10 дней эксперимента.

Исследователи из этого исследования полагают, что трибулус работает за счет повышения уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) или фолликулостимулирующего гормона (ФСГ).Оба являются гонадотропинами и, таким образом, стимулируют гонады как у мужчин, так и у женщин. Это вызывает выработку тестостерона у мужчин и эстрогена у женщин. Другой фактор — это то, как трибулус играет с глюкозой в крови, понижая ее уровень и вызывая в организме реакцию, повышающую уровень тестостерона.

Другие исследования показывают, что трибулус является адатогенным веществом. Другими словами, трава будет работать только тогда, когда она может помочь вернуть тело в гомеостаз или «равновесие». Имея это в виду, вы захотите изменить дозировку травы.В противном случае вы получите результат, аналогичный литовскому исследованию, где трава творила чудеса в течение первых 10 дней, но затем ничего не дала в течение следующих 10 дней.

Сколько Tribulus Terrestris в день?

Рекомендуемая дозировка Tribulus Terrestris — три капсулы по 650 мг в день. Вы можете спокойно принимать 1 капсулу утром, 1 днем ​​и 1 перед сном.

Меры предосторожности при использовании Tribulus заключаются в том, что он может взаимодействовать с некоторыми лекарствами.Не принимайте Tribulus Terrestris, если вы принимаете лекарства от сердца или артериального давления, такие как бета-адреноблокаторы, блокаторы кальциевых каналов, нитраты, ингибиторы АПФ, дигоксин и диуретики. Если вы не уверены, перед тем, как попробовать Tribulus, проконсультируйтесь с врачом.

Также имейте в виду, что Tribulus может иметь некоторые побочные эффекты. Поскольку добавка действительно снижает уровень глюкозы в крови, вы можете почувствовать головокружение и дрожь. Те, кто исторически подвержен гипогликемии или принимает лекарства от диабета, также должны проконсультироваться с медицинским работником.Но помимо всего этого, исследования показали, что Tribulus Terrestris не вызывает серьезных побочных эффектов и имеет низкий риск токсичности.

Преимущества Tribulus Terrestris

Вкратце, преимущества травы включают:
• Пониженный уровень глюкозы в крови
• Нормализованный уровень тестостерона
• Более здоровое либидо и большее сексуальное удовлетворение
• Повышенная фертильность
• Здоровье простаты
• Развитие мышц и потеря веса
• Повышенный уровень энергии
• Повышенные спортивные результаты

Когда лучше всего принимать Tribulus Terrestris?

Теперь, хотя рекомендуемая дозировка составляет три раза в день: утром, днем ​​и ночью, эффективность экстракта трибулуса может быть увеличена, если вы определите дозировку более точно.Tribulus очень зависит от дозы, поэтому вам нужно правильно выбрать время и количество, прежде чем вы увидите желаемые результаты. Диапазон, который, кажется, работает для большинства людей, составляет от 2,3 до 4,6 миллиграммов протодиосцина на фунт массы тела каждый день.

Из-за того, как трибулус взаимодействует с телом и гормонами, вы хотите воспользоваться преимуществами своего обычного ритма. Утром принимайте Tribulus сразу после пробуждения, потому что у вас будет низкий уровень глюкозы в крови. Всегда принимайте трибулус между приемами пищи.

Итог

Если вы хотите улучшить свои спортивные результаты, повысить уровень тестостерона и получить приличный импульс перед тренировкой, Tribulus — отличная добавка, которую можно добавить в свой режим питания и добавок. Tribulus Terrestris использовался в течение многих лет в древних лечебных практиках, и он имеет длинный список преимуществ в сочетании с минимальными побочными эффектами. Как только вы найдете идеальную дозировку и включите и выключите трибулус из своего рациона, вы сможете начать замечать разницу в своем телосложении и производительности.

Ищете дополнительные советы по питанию и диете? Следите за нами на Фейсбуке!

Сообщение «Преимущества Tribulus Terrestris» впервые появилось на сайте Gaspari Nutrition.

Руководство по дополнению: Tribulus Terrestris — мужской журнал

Откуда: Трибулус террестрис — цветущее растение, произрастающее в умеренно-теплых и тропических регионах Европы, Южной Азии, Африки и Австралии. «Он используется в растительных пищевых добавках, которые способствуют значительному увеличению силы и мышечной массы», — говорит зарегистрированный диетолог и официальный представитель Американской диетической ассоциации Джим Уайт.«Также рекламируется, что он повышает уровень тестостерона у мужчин».

Что он может для вас сделать: Было проведено очень мало исследований для проверки каждого из этих утверждений — и проведенные исследования не слишком веские в пользу травы:

Рекомендуемая доза: Дозировка от 85 до 250 мг три раза в день во время еды довольно распространена и считается безопасной.

Сопутствующие риски / проверка: Хотя никаких значительных побочных эффектов при использовании обычных коммерческих добавок трибулуса обнаружено не было, исследования на животных показали возможность нарушения координации мышц после приема внутрь трибулуса в больших количествах.«Сообщалось об увеличении размера груди у молодого спортсмена-мужчины после того, как он принял травяную таблетку, содержащую трибулус», — предупреждает Уайт. Людям с гормонально-зависимыми состояниями, такими как рак груди или простаты, не следует употреблять эту траву.

Некоторые производители заявляют, что трибулус террестрис не приведет к положительному результату теста на наркотики, но некоторые эксперты согласны с тем, что T. terrestris может увеличивать соотношение тестостерон / эпитестостерон в моче (T / E), что может подвергнуть спортсменов риску положительного теста на наркотики.

Назад к руководству по добавкам для фитнеса для мужчин

  • Повышает уровень тестостерона и усиливает либидо.
    «Основное требование продуктов для бодибилдинга, содержащих эту траву, заключается в том, что они могут повышать уровень тестостерона», — говорит Уайт. Почему вы хотите это сделать? Гормон необходим для поддержания мышечного тонуса, выносливости и силы. «Но лучший способ повысить уровень тестостерона — это упражнения», — объясняет Уайт. Уровень тестостерона в крови повышается всего за 20 минут упражнений и остается повышенным до трех часов после этого.

    В 2005 году болгарские исследователи организовали 21 здорового мужчины (в возрасте от 20 до 36 лет) и разделили их на экспериментальную и контрольную группы. Первой группе давали 20 мг экстракта трибулуса террестриса на 1 кг массы тела, а второй группе — всего 10 мг / кг. Через четыре недели между двумя группами не было значительной разницы, уровни считались нормальными, и было объявлено, что у Tribulus terrestris нет свойств повышения тестостерона.

    «Однако некоторые исследования на женщинах привели к нормализации овуляции, улучшению фертильности и уменьшению пери- и постменопаузальных симптомов», — добавляет Уайт.«Что наиболее важно, было обнаружено, что трибулус террестрис дает женщинам лучшие результаты в отношении повышения либидо, чем традиционная гормональная терапия».

  • Увеличивает силу и безжировую мышечную массу
    Tribulus terrestris часто продается с утверждением, что он приведет к значительному приросту силы и безжировой мышечной массы всего за 5–28 дней. Австралийские исследователи исследовали это утверждение и изучили 22 игрока элитной лиги регби мужского пола — некоторым дали Tribulus Terrestris, а другим дали плацебо.После пяти недель тренировок сила и безжировая масса значительно увеличились в обеих группах — без разницы между ними. Эксперты пришли к выводу, что трава не дает большого прироста силы или мышечной массы.

Чтобы получить доступ к эксклюзивным видео о снаряжении, интервью со знаменитостями и многому другому, подпишитесь на YouTube!

Amazon.com: Жидкий безалкогольный экстракт трибулуса, трибулус (Tribulus Terrestris), сушеные фрукты, глицерит, натуральная травяная добавка, Hawaii Pharm, USA 2 fl.унция: Здоровье и дом

Информация по технике безопасности

Хранить в недоступном для детей месте. Если вы дети младше 18 лет, беременны, кормите грудью или принимаете какие-либо лекарства, перед применением проконсультируйтесь с врачом. Не используйте, если у вас аллергия на какие-либо компоненты. Прекратите использование и проконсультируйтесь с врачом, если возникнут какие-либо побочные реакции. Чрезмерное потребление может ухудшить способность управлять автомобилем или работать с тяжелым оборудованием.

Показания

Не использовать, если пломба сломана или отсутствует.Хранить в прохладном сухом месте.

Состав

Органический трибулус (Tribulus Terrestris) Сухофрукты. Происхождение: Индия. Другие ингредиенты: растительный пальмовый глицерин, кристально чистая вода. Не содержит: алкоголя, ГМО, глютена, искусственных красителей, тяжелых металлов, консервантов, пестицидов, удобрений. Другие ингредиенты: растительный пальмовый глицерин, кристально чистая вода. Не содержит: алкоголя, ГМО, глютена, искусственных красителей, тяжелых металлов, консервантов, пестицидов, удобрений. Другие ингредиенты: растительный пальмовый глицерин, кристально чистая вода.Не содержит: алкоголя, ГМО, глютена, искусственных красителей, тяжелых металлов, консервантов, пестицидов, удобрений.

Проезд

Перед использованием хорошо взболтать. Принимайте по 20-30 капель трижды в день или по указанию врача. Лучший способ использовать жидкие травяные глицериты — положить рекомендуемое количество в стакан воды, чая или сока и выпить все содержимое. Глицериты также можно вводить непосредственно в рот без помощи воды, однако некоторые глицериты неприятны на вкус, поэтому большинство людей предпочитают разбавлять их в напитках.

Заявление об ограничении ответственности

Эти утверждения не проверялись Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний. Фактический цвет жидкого экстракта может отличаться от цвета, указанного на изображении. Мы принимаем возврат только в том случае, если бутылка не открыта и термоусадочная пломба не сломана. Открытые продукты по соображениям безопасности здоровья не подлежат возврату, пополнению запасов и возмещению. Стоимость доставки и стоимость обратной доставки возврату не подлежат.Международные покупатели — обратите внимание: импортные пошлины, налоги и сборы не включены в цену товара или стоимость доставки. Эти обязанности ответственность покупателей. Пожалуйста, свяжитесь с таможней вашей страны, чтобы определить, какие дополнительные расходы будут возникать перед покупкой!

Заявления о пищевых добавках не оценивались FDA и не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний или состояний здоровья.

Tribulus | Все, что вам нужно знать | Myprotein US

Если вы просматривали раздел «Добавки Myprotein», то, возможно, натолкнулись на продукт в форме таблеток под названием Tribulus .Скорее всего, вы не знали, что это был за продукт, поэтому скорее всего, вы просто пропустили его и продолжили искать знакомые вам продукты, такие как креатин, BCAA и протеиновые порошки. Итак, что же такое Tribulus и поможет ли он вам в вашем выступлении?


Что такое трибул?

Tribulus официально известен как Tribulus Terrestris и получен из плодоносящего растения. Это одно из многих растений, которые собирают и используют в качестве пищевых добавок или в медицинских целях.Этот продукт наполнен химическими веществами, которые показали, что повышают некоторые уровни гормонов у животных, однако шансы на повышение уровня тестостерона в организме человека довольно невелики, и какое бы повышение тестостерона ни увеличивалось, будет минимальным. Однако его по-прежнему принимают спортсмены и бодибилдеры.


Преимущества Tribulus

Трибулус — это продукт для перорального приема, который употребляется внутрь, чтобы дать спортсмену возможное преимущество или преимущество, чтобы помочь в улучшении показателей за счет увеличения кровотока и циркуляции в организме.Также было показано, что трибулус помогает немного повысить либидо в организме. С повышением либидо вы увидите увеличение выносливости, небольшое увеличение физической силы и минимально увеличится плотность мышечной массы. Трибулус также помогает регулировать выработку тестостерона в организме.

Что касается преимуществ, не связанных с поднятием тяжестей или связанными с физическими упражнениями, трибулус также способствует нормальному функционированию нервной системы, помогая ей оставаться стабильной и сбалансированной, а также увеличивая продолжительность быстрого сна в ночное время, чтобы помочь с проблемами бессонницы. от чего могут страдать некоторые люди.Пока вы спите, вы не только будете спать дольше, но трибулус также поможет с восстановлением тела в течение этого периода сна, поэтому вы будете просыпаться менее болезненными и уставшими по сравнению с нормальным состоянием.

Когда дело доходит до органов или внутренней части тела, Tribulus помогает укрепить иммунную систему , а также помогает защитить печень, почки, простату и мочевыводящую систему. Также показано, что он помогает преобразовывать жировую ткань в более доступную энергию, его влияние на потерю жира на данный момент еще неизвестно, и его не следует принимать в надежде похудеть с помощью этой добавки.


Дополнение Tribulus

Дозировка

Эффективная доза трибулуса составляет около 600-1200 мг в день. принимают по желанию. Поскольку это не стимулятор, как многие другие продукты, он не повлияет на уровень сна и не повлияет на ваш режим сна. Что касается побочных эффектов этой добавки на растительной основе, если ее принимать в рекомендуемой дозировке около 600-1200 мг в день, никаких проблем возникнуть не должно, и любые проблемы, которые действительно возникнут, будут чрезвычайно редкими.Однако у некоторых может наблюдаться повышение уровня энергии и, возможно, небольшое учащение пульса в зависимости от текущего состояния здоровья.

Тестостерон

Для сексуального здоровья или мужчин с проблемами либидо трибулус может быть очень полезным, так как помогает регулировать уровень тестостерона. . Это означает, что если ваше текущее производство тестостерона слишком велико, организм начнет немного снижать выработку тестостерона.Если ваш текущий уровень слишком низкий, это поможет организму вырабатывать больше тестостерона, пока вы не достигнете нормального уровня.

Энергия

Трибулус известен как анаболическое растение из-за его способности изменять уровень тестостерона у тех, кто его принимает. Вы можете принимать этот продукт отдельно или комбинировать его со многими другими продуктами, такими как женьшень или гуарана, чтобы помочь максимально увеличить энергию , сохраняя при этом естественный уровень тестостерона как можно более высоким и оптимальным.Если вы хотите увидеть, может ли этот продукт помочь с повышением уровня вашей энергии или, возможно, улучшением сексуального здоровья, я рекомендую попробовать, поскольку связанные с этим риски минимальны и практически отсутствуют. Употребляйте около 600-1200 мг в день и старайтесь не превышать 1200 мг, поскольку это считается стимулом, как и кофеин, и может привести к учащению пульса.


Take Home Сообщение

Итак, теперь вы знаете о Tribulus , почему бы не попробовать и посмотреть, есть ли у него какие-либо положительные преимущества для вас и вашего обучения.

Сохранить

Сохранить

Добейтесь наилучших результатов с этими Основами:

Наши статьи должны использоваться только в информационных и образовательных целях и не предназначены для использования в качестве медицинских рекомендаций. Если вы обеспокоены, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать пищевые добавки или вносить какие-либо серьезные изменения в свой рацион.

Как использовать Tribulus Terrestris для бодибилдинга

Экстракт Tribulus terrestris имеет стандартизованную формулу.

Кредит изображения: TongRo Images / TongRo Images / Getty Images

Спортсмены часто ищут добавки, которые могут дать им преимущество в тренажерном зале и на соревнованиях. Tribulus terrestris — это растение, широко используемое в аюрведической медицине, которое стало известно как добавка для бодибилдинга, согласно книге Арнольда Штурца «Протокол: лучшие добавки для наращивания мышечной массы». Принимайте добавки только под руководством спортивного врача или другого квалифицированного практикующего врача.

Повышает силу и рост мышц

Производители заявляют, что T. terrestris повышает уровень тестостерона и мышечную массу и вызывает выделение оксида азота, газа, который помогает кровеносным сосудам расширяться и доставлять кислород к работающим мышцам. В то время как эксперименты на животных показали повышение уровня тестостерона, исследования на людях не смогли воспроизвести этот эффект. Однако авторы исследования, опубликованного в мартовском выпуске Журнала диетических добавок за 2014 год, предполагают, что высвобождение оксида азота может быть ответственным за другие физиологические эффекты.

Предтренировочная добавка

То, как вы воспользуетесь T. terrestris, зависит от ваших целей, пишет Стурц. Бодибилдеры, которые хотят улучшить свои результаты в тренажерном зале за счет увеличения выработки оксида азота, используют T. terrestris в качестве предтренировочной добавки. С этой целью спортсмены обычно принимают его за 30-60 минут до тренировки натощак. Согласно книге «Протокол», некоторые бодибилдеры комбинируют T. terrestris с креатином, смешивая оба порошка с 16 унциями сока и выпивая их перед тренировкой.«

Цикл резки и наполнения

Предполагается, что T. terrestris увеличивает мышечную массу, хотя исследования на людях, показывающие эту потенциальную пользу, отсутствуют. Согласно «Протоколу» бодибилдеров, вы принимаете T. terrestris, чтобы увеличить мышечную массу при наборе массы и сохранить мышечную массу во время цикла сушки. Для этих целей его принимают трижды в день за 30 минут до еды. Проконсультируйтесь со своим спортивным врачом по поводу дозировки.

Побочные эффекты добавок

Нет опубликованных сообщений о серьезных побочных эффектах, связанных с T.


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

*
*