Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Витамины коэнзим – Что такое коэнзим q10 и чем он полезен для человеческого организма

Содержание

Коэнзим Q10 польза и вред, применение,лучшие витамины коэнзим Q10 капсулы

Содержание статьи

Про коэнзим Q10 как активный компонент косметических средств слышали, наверное, все без исключения. Но, как мы помним, красота начинается изнутри. Наличие достаточного уровня Q10 в организме – обязательное условие для поддержания молодости, красоты и здоровья. Этот кофермент включается в комплексы для похудения и для омоложения. Спортсмены используют его как дополнительный источник энергии.

Я пью CoQ10 постоянно, практически без перерывов – и для сохранения молодости, и для поддержания фигуры. Он помогает мне держать себя в тонусе. Когда только начинаешь пить коэнзим, чувствуешь заметный прилив энергии. Потом… не то чтобы привыкаешь. Просто организм вырабатывает энергию постоянно, она есть всегда и уже не воспринимается как что-то из ряда вон выходящее. Это просто нормальное фоновое состояние.

Как работает коэнзим Q10

Коэнзим Q10, или убихинон, — это жирорастворимый кофермент. В нормальном состоянии он содержится в митохондриях клеток. Особо подчеркиваю – он присутствует во всех клетках тела! CoQ10 играет ключевую роль в процессе доставки кислорода к тканям и принимает участие в синтезе аденозинтрифосфата – молекулы, которая обеспечивает клетки энергией. Именно этот процесс обеспечивает 95% всей клеточной энергии. Кроме того, коэнзим Q10 является и антиоксидантом, то есть он нейтрализует свободные радикалы, отдавая свои электроны, и тем самым замедляет процесс старения.

Q10 укрепляет иммунитет, рекомендуется при респираторных заболеваниях и аллергических реакциях, уменьшает гипоксические повреждения тканей, вызванные недостатком кислорода, увеличивает энергию и благотворно влияет на работу сердца и сосудистой системы. По данным ряда исследований, способствует нормализации уровня сахара в крови. Кроме того, при приеме этого вещества организм легче воспринимает физические нагрузки.

Лет до 20 при условии сбалансированного питания о концентрации Q10 можно не беспокоиться. Для выработки коэнзима в достаточном количестве организму нужно только получать витамины группы В, С, а также фолиевую и пантотеновую кислоты. При их нехватке выработка кофермента подавляется.

Однако после 20 лет процесс выработки в организме собственного кофермента начинает снижаться. Извне он поступает в организм с некоторыми продуктами – это в первую очередь мясо (особенно печень и сердце), яйца, неочищенный рис. Однако этих поступлений недостаточно, чтобы обеспечить функционирование организма в «молодом» режиме. Вот потому-то так важно принимать Q10.

Может ли коэнзим Q10 принести вред

Практический любой витамин или витаминоподобное вещество может приносить как пользу, так и вред, в зависимости от правильности применения – и коэнзим Q10 здесь не исключение.

Существует исследование, показавшее, что при длительной (20 дней) передозировке возможно повреждение мышечных тканей из-за их чрезмерной оксидации.

Кроме того, как и на любой препарат, возможны индивидуальные реакции. В числе зарегистрированных побочных эффектов – кожные раздражения, изжога, светочувствительность, высокая утомляемость, тошнота, головные боли, бессонница, в редких случаях – сердечная аритмия и аллергические реакции. При возникновении любых побочных эффектов прием препарата следует немедленно прекратить!

Противопоказаний у препарата практически нет. Беременным и кормящим женщинам перед тем, как начинать пить коэнзим, необходимо в обязательном порядке проконсультироваться со своим врачом.

Для чего используется коэнзим Q10 в косметике

Как мы уже выяснили, коэнзим Q10 – важный антиоксидант, и уже это делает обоснованным его применение в антивозрастной косметике. Однако помимо этого он снабжает кожу кислородом, тем самым повышая ее тонус. А еще клетки кожи наполняются энергией, тем самым запускаются процессы регенерации и обновления. Таким образом, применение Q10 для кожи лица помогает не только сохранить молодость, но и сгладить целый ряд дефектов. Включая, например, шрамы и постакне.

Правда, надо иметь в виду, что убихинон – вещество довольно капризное и легко разрушающееся. Это может происходить под действием солнечного света, при длительном взаимодействии с воздухом или при нагревании. Так что крему с высоким содержанием Q10 необходимо обеспечить правильные условия хранения, иначе все его полезные свойства быстро сойдут на нет.

Я добавляю иногда содержимое капсулки Q10 в маски для лица. Результат – заметно посвежевшая кожа уже после первого применения.

Чем поможет коэнзим Q10 при похудении

Коэнзим Q10 принимает участие в процессе жиросжигания – превращения собственно жира в энергию. Именно поэтому он в составе комплексной терапии назначается при ожирении.

Все ваши «запасы» превращаются в энергию для тренировок, которые, в свою очередь, помогают похудеть правильно. Кроме того, у вас при этом еще и снижается утомляемость. Вот такое это волшебное средство.

В целях похудения оптимально сочетать Q10 с альфа-липоевой кислотой и эль-карнитином, чтобы получить максимальный «выхлоп» от занятий спортом и предельно повысить скорость процессов жиросжигания. Можно добавить к этому комплексу конъюгированную линолевую кислоту – природный жиросжигатель. Только стоит помнить, что она, как и Q10, жирорастворима и, значит, должна приниматься только с едой, в то время как эль-карнитин – вещество водорастворимое, и пить его можно непосредственно перед тренировкой.

Как применять коэнзим Q10

Наиболее распространенные дозировки коэнзима Q10 – 30 и 100 мг. При интенсивных занятиях спортом, в целях похудения, а также в начальный период накопления лучше выбрать дозировку в 100 мг. Впоследствии, когда накопительный эффект уже достигнут (один-три месяца), можно перейти на профилактическую дозировку 30 мг. В пожилом возрасте лучше оставить высокую дозировку, если нет побочных эффектов.

Препарат необходимо принимать с пищей. В данном случае это делается не только и не столько во избежание негативных реакций пищеварительной системы. Все гораздо проще. Будучи жирорастворимым витамином, Q10 усваивается только с жирами. Как вариант, его можно пить одновременно с рыбьим жиром.

Крайне желательно пить Q10 в первой половине дня, лучше всего – за завтраком. В противном случае возможны сложности с засыпанием вечером и даже бессонница, особенно у пожилых людей.

Как выбрать препарат коэнзима Q10

Представленные на iherb препараты коэнзима Q10 могут различаться не только ценой, дозировкой и производителем, но и добавками. Например, для похудения оптимальным будет вариант с биоперином (экстрактом черного перца) или корицей. Кроме того, Есть варианты жидкого коэнзима. Я, честно говоря, не могу пить нечто жирное ложками, но кому-то именно такая форма выпуска нравится больше всего. Ну а особо чувствительным натурам можно выбрать капсулы со вкусовыми добавками.

Я выбираю чаще всего вариант коэнзима Q10 от California Gold Nutrition, поскольку он часто бывает по акции за доллар, либо MRM, как наиболее выгодный по соотношению цены и количества – и об обоих препаратах могу оставить только самые положительные отзывы. Никаких побочных эффектов у меня ни один из них не вызвал. Иногда чередую с Doctor’s Best с биоперином.

Чтобы вам было легче выбрать, какой коэнзим Q10 лучше купить, я собрала некоторые наиболее бюджетные и самые популярные по отзывам варианты в таблицу.

Производитель Цена Дозировка

(мг)

Порций в упаковке Полезные добавки Форма выпуска Вкусовые добавки
California Gold Nutrition, CoQ10 $5.00 100 30 Капсулы
Olympian Labs Inc. $6.20 60 30 Оливковое масло Капсулы
Natrol, CoQ-10, быстрорастворимый $6.98 100 30 Капсулы Вишневый
KAL, Коэнзим Q10, ActivMelt $8.13 30 90 Таблетки Зеленой яблоко
MRM $8.51 100 60 Капсулы
Doctor’s Best, Коэнзим Q10 с высокой степенью поглощения $9.63 100 60 Биоперин Капсулы
Nature’s Answer, 240 мл $10.46 50 48 Витамины С, Е, масло рисоввых отрубей Жидкость Мандарин
Mason Naturals $10.48 120 30 Корица Капсулы Корица
Now Foods, Жидкий CoQ10, 118 мл $12.36 100 23 Витамины Е, В6, В12, ниацин, пантотеновая кислота Жидкость Стевия
Sundown Naturals $12.90 200 мг 50 Конфеты Персик-манго
Solgar, Megasorb Коэнзим Q-10 $18.15 30 мг 120 Капсулы

evehealth.ru

9 лучших коэнзимов — рейтинг (Топ-9)

Место

Наименование

Характеристика в рейтинге

Коэнзим представляет собой лекарство для красоты и молодости. Часто его добавляют в крема, сыворотки и витамины. Этот антиоксидант действительно способствует поддержанию здоровья и молодости. Q10 вырабатывает сам организм, однако для его усвоения необходимо достаточное количество витаминов С и В. Часто вспомогательных веществ не хватает, поэтому он выводится в неизменном виде.

Эту проблему решили с помощью специальных препаратов. Коэнзим в них находится в форме таблеток или масляных капсул. Присутствие липидов в составе помогает лучшей абсорбции. В наши дни существует множество производителей, выпускающих подобные витамины, поэтому среди ассортимента трудно выбрать подходящий коэнзим. Определиться с покупкой помогут следующие критерии:

  1. Состав должен включать два основных компонента: убихинон и кофермент Q. Усиливать их действие помогают дополнительные витамины, такие как: Е, С, Кальций.
  2. Эффективность. Хорошая пищевая добавка способствует укреплению иммунитета, благотворно влияет на сердце, улучшает обмен веществ, контролирует уровень холестерина в крови и увеличивает жизненную энергию.
  3. Форма выпуска. Предпочтительнее жевательные таблетки, нежели капсулы. Первые приятно употреблять, как правило, они имеют фруктовый вкус.
  4. Производитель должен быть известным и иметь различные сертификаты качества. Хорошо, если фирма дает дополнительную гарантию на достоверность описания препарата.

Мы облегчили задачу и разработали для вас рейтинг лучших фирм по производству коэнзима. В него вошли самые популярные бренды, которые зарекомендовали себя с хорошей стороны. Критериями отбора послужили мнения специалистов и отзывы обычных покупателей.

ТОП – 9 лучших производителей коэнзимов

9 NUTRITION NOW


Удобная форма выпуска
Страна: США
Рейтинг (2019): 4.6

Добавка NUTRITION NOW представляет собой жевательные таблетки в виде мармеладок с приятным персиковым вкусом. За счет данной формы выпуска, она явно выигрывают у аналогов. Ведь приятнее употребить сладкую конфету, нежели капсулу. Часто ее назначают в целях профилактики, для поддержания общего состояния организма. Однако многие принимают ее в качестве лечения некоторых заболеваний. Таким образом, одной баночки хватает на 1-2 месяца.

Покупатели довольны эффектом, который достигается за счет коэнзима. Несмотря на то, что он накопительный, длительный прием позволяет нормализовать сердечный ритм, преумножает жизненную энергию, улучшает работу нервной системы. Это подтверждается положительными отзывами. Потребители утверждают, что Q10 от NUTRITION NOW помогает справиться с гипертонией, повышенным холестерином, тахикардией и истощением после приема адреноблокаторов.

8 MRM


Высокое качество
Страна: США
Рейтинг (2019): 4.7

Фирма довольно известная, постоянно участвует в рейтингах, занимая лидирующие позиции. Продукция отличается высоким качеством и приемлемой ценой. Коэнзим от MRM изготавливается в соответствии со стандартом GMP. Формула состоит из абсолютно натурального эмульгированного липосомного комплекса, называемого PEL. Он способствует лучшему всасыванию Q10 в кровь, максимально увеличивая выработку энергии.

CoQ10 Enhanced Absorption является самым востребованным. В состав входит витамин Е, что является преимуществом. Его необязательно пить в тандеме с жирами, например, Омегой 3, так как он выступает в качестве самостоятельной легкоусваемой добавки. В отзывах отмечается эффективность, отсутствие аллергических реакций после приема. Замечен прилив жизненных сил, появилась бодрость. Цена не слишком высокая, поэтому присваиваем коэнзиму дополнительный плюс.


7 CALIFORNIA GOLD NUTRITION


Лучшее качество
Страна: США
Рейтинг (2019): 4.8

Одна из самых известных и продаваемых торговых марок. Производит высококачественный коэнзим в форме гелиевых капсул с сафлоровым маслом. Препарат имеет множество преимуществ. Абсолютно безвреден, фермент получается в результате естественного брожения дрожжей. Фармакологическая чистота подтверждена международным стандартом USP. Качество сырья, из которых изготавливается добавка, доказывают соответствующие лабораторные сертификаты.

Коэнзим является биодоступным и легкоусваиваемым. Концентрация Q10 в одной капсуле высокая, но это не мешает ее хорошей оптимизации в организме. ГМО, соя и глютен, оказывающие негативное влияние, отсутствуют. После употребления не остается неприятного послевкусия. California Gold хвалят многие покупатели. Одни заметили улучшение состояния кожи, другие – нервной системы и головного мозга, третьи – сердца. В целом, фирму считают одной из лучших среди аналогов.

6 Healthy Origins


Натуральный состав
Страна: США
Рейтинг (2019): 4.8

Известная фирма Healthy Origins имеет сотни лояльных отзывов, причем, как от врачей, так и от пациентов. Коэнзим, производимый компанией, обладает массой достоинств. На 100% состоит из натуральных ингредиентов, создается в процессе естественного брожения дрожжей. Активное вещество Kaneka Q10 помогает клеткам вырабатывать собственный коэнзим. Это один из самых изученных в лабораторных условиях компонентов. В результате ферментационного процесса под влиянием убихинона (Q10) клетки начинают самостоятельно вырабатывать энергию.

Пищевая добавка не содержит ГМО и сою. Благоприятно воздействует на работу сердца. Выпускается с форме капсул. Масляная основа позволяет веществу быстро растворяться и усваиваться. Покупатели отмечают положительное влияние медикамента на организм. Коэнзим от Healthy Origins – один из лучших. Перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Он назначит необходимую дозировку.

5 Natural Factors


Лучшая абсорбция
Страна: Канада
Рейтинг (2019): 4.9

Знаменитый производитель коэнзима. В процессе изготовления большое внимание уделили процессу абсорбции. Для этого специалисты компании разбавили концентрированный Q10 рисовым маслом в оптимальных пропорциях. В результате получилась одна из самых популярных добавок с лучшей оптимизацией. Формула абсолютно натуральная. Помимо масла рисовых отрубей желатиновые капсулы содержат витамин Е, выступающий в виде консерванта. Тандем этих веществ усиливает действие друг друга.

Препарат стимулирует клетки для выработки энергии. Многие сравнивают его со знаменитым Doctor’s Best. Не зря, ведь он легко составит ему конкуренцию. Стоит дешевле, а капсул в пачке больше. К тому же, канадский производитель гарантирует отменное качество и высокую эффективность, так как продукция создается с учетом всех необходимых стандартов. Перед применением рекомендуется получить консультацию врача. И не стоит ждать мгновенных чудес. Медикамент хоть и сильный, но ощутимый результат достигается за счет регулярного длительного применения.


4 Эвалар


Доступная цена
Страна: Россия
Рейтинг (2019): 4.9

Крупнейшее российское предприятие по изготовлению БАДов, косметики и лекарственных препаратов на основе растительного сырья, способные поддержать здоровье и улучшить уровень жизни. Товары соответствуют мировым стандартам качества (ISO и GMP). Каждый этап технологического процесса, начиная с входного, проходит многоступенчатый контроль. Основное сырье выращивается в экологически чистых районах Алтайского края, дополнительные ингредиенты закупаются у европейских поставщиков. Благодаря передовым технологиям, фирме удается получить экстракты с максимальной биологической активностью.

Коэнзим от Эвалар является очень популярным среди покупателей. В одной капсуле содержится активное вещество и дополнительный компонент в виде кокосового масла, которое снижает количество холестерина и нормализует кровообращение. Совместное действие этих двух образующих повышает эффективность препарата. В отзывах потребители отмечают, что Q10 хорошо помогает при хронической усталости, упадке сил, при снижении иммунитета. Дополнительное преимущество – низкая стоимость по сравнению с аналогичными производителями.

3 Doppel herz Aktiv


Лучшие лечебные свойства
Страна: Германия
Рейтинг (2019): 5.0

Фирма специализируется на изготовлении препаратов из растительного и лекарственного сырья. Продукция производится по стандартам GMP на современном оборудовании. Каждый этап тщательно контролируется, готовый товар проходит клинические исследования в собственных лабораториях. Это является гарантией отменного качества и ценности для здоровья. Оригинальная рецептура позволяет создавать по-настоящему действующие препараты.

Коэнзим от Доппельгерц славится выраженными лечебными свойствами. При долговременном регулярном применении замечена нормализация артериального давления и деятельности сердечно-сосудистой системы, улучшение общего состояния. Добавка к пище оказывает активное влияние на энергетические процессы в клетках, благодаря чему укрепляется иммунитет, приходит в норму обмен веществ, приостанавливается преждевременное старение. Дополнительные источники витаминов в составе положительно влияют на состояние кожи, волос и ногтей. Q10 повышает выносливость организма к умственным и физическим нагрузкам. Все это доказано отзывами потребителей. Коэнзим от Доппельгерц Актив по праву можно считать одним из лучших.

2 Doctor’s Best


Легкое усвоение
Страна: США
Рейтинг (2019): 5.0

Компания получила широкое распространение во многих странах по всему миру. Причины тому – высокое качество продукции и ее легкоусваемость. Коэнзимы пользуются большой популярностью среди покупателей. Их часто назначают врачи для поддержания сердечной деятельности, снижения веса, против преждевременного старения и просто, для общего укрепления организма. Оказывают выраженное лечебное действие, легко усваиваются благодаря содержанию биоперина (экстракт черного перца).

Одним из самых востребованных является CoQ10 с BioPerine. Помогает в усвоении питательных веществ, поступающих в организм вместе с пищей. Среди преимуществ можно выделить натуральную формулу коэнзима, способность поддерживать работу сердца, вырабатывать клеточную энергию и обеспечивать их питание. Препарат не содержит ГМО и глютен. Подходит для вегетарианского стола. Цена высокая, однако она себя полностью оправдывает.


1 Solgar


Современные технологии производства
Страна: США
Рейтинг (2019): 5.0

Американская фармацевтическая компания известна во всем мире. Solgar – первая в мире создала натуральные мультивитамины. Ее продукция поставляется в более чем 50 стран. Фирма регулярно получает награды. В арсенале уже находятся «Vitamin Retailervity Awards» и «Best of Beauty Awards». Три кита, на которых держится успех производителя – это превосходное качество, требовательность и современные технологии. Продукция не содержит ГМО и проходит стерилизацию без использования радиации. Информация, содержащаяся на упаковке имеет 100% достоверность.

Торговая марка изготавливает один из лучших коэнзимов. В ассортименте их 4 вида, объединяет которые особая запатентованная технология. Специалистам удалось создать субстанцию, которая растворяется без воды. Врачи высоко ценят американский Q10. Регулярно рекомендуют его своим пациентам на постоянной основе. Он способствует появлению энергии, понижает уровень холестерина, улучшает цвет лица. Из недостатков – крупный размер капсул и высокая стоимость. Однако, она вполне себя оправдывает.


Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!

markakachestva.ru

Коэнзим Q10 витамин для сердца

1 комм. »Опубликовано в Новости здоровья

Загадка коэнзима

Вещество, которое сегодня называют коэнзим Q10, было открыто в 1957 году. Обнаружил его американский ученый Фредерик Л. Крейн из университета Висконсина. Сначала Крейн нашел его в сердечной ткани быка. Потом выяснилось, что это вещество есть и у человека, причем в любой клетке тела. Первые исследователи даже дали ему название «убихинон» — от английского ubiquitous, что означает «вездесущий».

Однако самый высокий уровень убихинона неизменно обнаруживался в клетках сердца. Сначала это казалось загадкой. Картина прояснилась позже, к середине семидесятых. В это время выяснилось, что убихинон снабжает клетки энергией — словом, работает, как крошечная батарейка. А больше всего в такой батарейке нуждается орган, который трудится без передышки, — сердце. Наш маленький, но мощный мотор неустанно бьется, перекачивая кровь, и для бесперебойной работы ему нужны постоянно пополняемые запасы коэнзима Q10. В 1978 году английский биохимик Питер Деннис Митчелл, активно изучавший коэнзимы, получил Нобелевскую премию по химии. К этому времени необычные свойства Q10 уже начали использовать в медицине. И уже тогда ученым стало ясно, что запасы коэнзима в сердце не безграничны.

Пережить потерю

Исследования показали, что коэнзим Q10 помогает при самых разных заболеваниях, от воспаления десен до сердечной недостаточности, и даже при операциях на сердце! Однако израильские кардиологи не советуют принимать таблетки с этим веществом. Почему? И где, кроме таблеток, можно найти «витамин для сердца»?

По своему строению Q10 похож на витамин, поэтому иногда его называют витамином Q. Но, в отличие от других собратьев по витаминному братству, коэнзим появляется в нашем теле не только вместе с пищей. 50 процентов этого вещества производится самим организмом. Оно присутствует в печени, в мышцах и, как уже сказано, в сердце. На протяжении жизни «сердечный витамин» вырабатывается неравномерно. В молодые годы его уровень высок, в 35 лет достигает максимума, а затем начинается снижение. После 40 лет содержание коэнзима в сердце уменьшается на 20-30 процентов. А у людей старше 60 лет его уровень составляет всего 50 процентов по сравнению с молодыми людьми.

Два года назад в Израиль приезжал известный австралийский кардиохирург профессор Франклин Розенфельдт. 67 летний профессор — мировая величина. Более двадцати лет он изучал обмен веществ в клетках сердца и пришел к выводу, что коэнзим Q10 играет в нем ведущую роль. Да вот беда — у подопечных Розенфельдта в больнице «Альфред» в Мельбурне уровень «сердечного витамина» всегда низок. Что неудивительно, ведь все они страдают болезнями сердца и ждут операции-

Сердце, тебе не хочется покоя

В 2005 году Франклин Розенфельдт провел эксперимент. Он взял группу пациентов старше 70 лет, ожидавших операции на открытом сердце для замены клапана или сосудов. За две недели до нее профессор начал давать больным таблетки коэнзима Q10. Результат оказался поразительным: все пациенты перенесли операцию легче и пошли на поправку раньше, чем другие больные того же возраста. Профессор Розенфельдт уверен, что Q10 полезен и при других проблемах с сердцем — например, при сердечной недостаточности. Опыты показали, что прием Q10 постепенно уменьшает боли в груди, усталость и перебои ритма, характерные для этого диагноза. Однако даже этот опытный врач был удивлен исследованиями, которые показали, что «сердечный витамин» вообще-то важен не только для сердца.

Не сердцем единым

В 1997 году была создана Международная ассоциация по изучению коэнзима Q10. Она решила выяснить, как влияет убихинон на работу разных органов. Оказалось, что сердце — не единственная часть тела, которая активно пользуется энергией из «биобатарейки». Похоже, в подзарядке нуждаются и почки, и печень, и мозг. Замерив уровень коэнзима у здоровых и больных людей, ученые обнаружили, что при гипертонии, болезнях десен, диабете, почечной недостаточности, раке показатели Q10 снижаются. Это же происходит при крайнем ожирении, старческой деменции, болезнях Альцгеймера и Паркинсона. Ученые предположили, что Q10 каким-то образом связан с процессом старения в целом. Возможно, на его нехватку тело реагирует так же, как часы на старую батарейку: сначала еще тикают, но потом начинают барахлить… Все чаще и чаще специалисты стали упоминать второе свойство коэнзима — антиоксидантное. Q10, как и другие витамины, подавляет вредные окислительные процессы, замедляет старение клеток. Кроме того, он усиливает действие другого сильнейшего антиоксиданта — витамина Е. А вдвоем они уменьшают воспалив тельные процессы, препятствуют образованию холестериновых бляшек. Немедленно возник вопрос: как же по полнить запасы этого чудо-вещества в организме и продлить себе жизнь?

Читайте еще:
Кровит геморрой — что делать

Перемежающаяся хромота, что это такое

Волшебная таблетка — от чего помогает коэнзим Q10

Первые попытки улучшить здоровье людей с помощью таблеток с коэнзимом предпринимались еще в шестидесятых годах. Но крупные исследования начались только в наше время. В девяностых годах было доказано, что Q10 хорошо действует на больных с сердечной недостаточностью. Затем выяснилось, что коэнзим помогает снижать кровяное давление. Недавно Ассоциация кардиологов Израиля обобщила результаты 12 исследований с участием 362 гипертоников и пришла к выводу, что прием Q10 действительно понижает давление: верхнее — на 11-16 мм рт. ст., нижнее — на 8-10. Появились данные о том, что прием Q10 помогает при болезнях десен. Одно исследование показало, что сочетание таблеток коэнзима, витамина В6 и железа замедляет прогрессирование болезни Альцгеймера. А в мае 2011 года завершился опыт с участием 120 детей и подростков, страдавших мигренью. Половине из них в течение 224 дней регулярно давали таблетки Q10, остальные получали плацебо. По окончании опыта стало ясно, что у тех, кто принимал коэнзим, приступы головной боли возникали реже и протекали легче, чем у других детей. Но еще большее внимание коэнзим привлек тогда, когда началось массовое применение статинов — лекарств для снижения холестерина.

Осторожно, статины и коэнзим Q10.

Препараты из группы статинов («Ловалип», «Симовил», «Липидал», «Крестор», «Симвакор») имеют одно побочное действие, которое известно только специалистам: одновременно со снижением холестерина они понижают уровень Q10. А поскольку коэнзим снабжает энергией не только сердце, но и мышцы, его нехватка может привести к мышечным болям.

Боли в мышцах — самая частая жалоба людей, принимающих статины. 64 процента из них, по наблюдениям профессора Розенфельдта, страдают от этой проблемы. В своей лекции перед израильскими врачами профессор рассказал об опыте с участием 50 человек. Всем им было рекомендовано прекратить лечение статинами и начать прием коэнзима Q10. Опыт начался в 2002 году и продолжался более двух лет. За это время пациенты почувствовали улучшение. К концу опыта мышечные боли продолжали беспокоить всего 6 процентов из них. Однако израильские специалисты относятся к идее отмены статинов с большой осторожностью, ведь эта крутая мера влечет за собой повышение риска инфаркта и инсульта. Доктор Моти Леви, главный врач отделения альтернативной медицины в кассе «Клалит», дает пациентам более сдержанный совет: взвесить возможность приема Q10 вместе со статинами.

Однако у Ассоциации кардиологов Израиля другое мнение. В своем недавнем большом исследовании оно расставило все точки над «і» по вопросу приема Q10. И точки эти оказались куда менее оптимистичными…

Рано радоваться!

В начале этого года две израильские медицинские ассоциации — кардиологов и диетологов — организовали крупнейшее исследование, которое пересмотрело взгляды на питание и пищевые добавки, считавшиеся ранее полезными для здоровья сердца. Отдельный раздел в исследовании посвящался коэнзиму Q10. «Убихинон, или коэнзим Q10 — вещество, растворяющее жиры. Оно находится во всех клетках тела и выполняет важную роль в производстве энергии для клеток, — говорится в отчете кардиологов. — В лабораторных условиях удалось доказать, что добавка коэнзима Q10 снижает окисление плохого холестерина и улучшает работу эндотелия (слоя клеток, выстилающего кровеносные сосуды и сердечные полости изнутри)».

Вроде бы все ясно и обнадеживающе, не так ли? Но вот в чем загвоздка. Не всякий факт, кажущийся яснее ясного в лаборатории, подтверждается при опытах с участием людей. Живой организм ведет себя куда сложнее, чем отдельные клетки в пробирке, и своего последнего слова об убихиноне наука еще не сказала. Изучение продолжается, а потому настоящего лекарства с коэнзимом пока нет. Какие же препараты продаются в аптеках и фармацевтических магазинах под названием «Q10»?

Эти средства относятся к категории пищевых добавок. Поскольку добавки не считаются лекарствами и выпускаются разными фирмами, доза активного вещества в них неодинакова. Да и усваивается коэнзим из разных препаратов по-разному, потому что одна фирма выпускает его в виде порошка, вторая — в капсулах, третья — в виде жирового раствора в желатиновой оболочке…

Специальная комиссия Ассоциации кардиологов выразила сомнение в том, что Q10 нужен людям, принимающим статины. «У этих людей действительно понижен уровень коэнзима в крови. Но стоит ли винить в том статины? Возможно, уровень коэнзима уменьшается из-за общего понижения плохого холестерина, которое происходит благодаря статинам. Ведь именно холестерин переносит коэнзим внутри организма», — говорится в исследовании. Оказывается, наука пока не знает, насколько серьезно нужно относиться к уровню Q10 в крови при приеме статинов. Неизвестно, отражает ли этот показатель настоящие запасы коэнзима, спрятанные глубоко в тканях, в том числе в сердце.

«Что же касается популярного мнения о том, что снижение уровня Q10 вызывает мышечные боли, то и тут не все ясно, — говорится далее в отчете Ассоциации кардиологов. — Коммерческие фирмы воспользовались этим мнением, чтобы увеличить продажи коэнзима среди потребителей статинов. Однако научные исследования о влиянии Q10 на уменьшение таких болей дали противоречивые результаты».

Ассоциация кардиологов подтверждает, что прием коэнзима Q10 позволяет немного улучшить состояние больных сердечной недостаточностью. Но специалистов беспокоит, что ни одно исследование пока не изучило возможные осложнения такого лечения. «Пока у нас нет дополнительных данных о пользе Q10 для принимающих статины и больных сердечной недостаточностью, мы не советуем врачам рекомендовать коэнзим этим пациентам», — говорится в документе Ассоциации кардиологов Израиля.

Отзывы о коэнзиме Q10

Многие люди не доверяют лекарствам, но искренне верят во все «натуральное». Молва гласит, что лекарства — это химия, что они вызывают побочные действия и привыкание. Вот пищевые добавки — другое дело! А между тем любое средство, которое больной человек отправляет в рот, будь то настоящая таблетка или «натуральная», требует осторожности.

Вот несколько фактов о коэнзиме, которые стоит знать, прежде чем вынимать кошелек. У людей с больным сердцем резкое прекращение приема коэнзима может вызвать ухудшение. Не стоит рассчитывать на то, что с помощью Q10 удастся быстро нормализовать кровяное давление: некоторое снижение наступает лишь после длительного, иногда до 4 месяцев подряд, ежедневного приема. Добавки с Q10 противопоказаны тем, кто принимает лекарство «Кумадин». Людям с болезнями печени и почек, а также тем, кто принимает аспирин или получает химиотерапию, коэнзимом можно пользоваться только под наблюдением врача.

Но неужели в природе нет другого, действительно натурального источника убихинона?

Коэнзим Q10 в продуктах питания

50 процентов «сердечного витамина» мы получаем так же, как другие полезные вещества, — вместе с пищей. Поскольку клетки животных тоже содержат Q10, мы можем пополнять собственные запасы, включив в меню блюда из мяса, птицы и рыбы. Больше всего коэнзима находится в свежих сардинах и скумбрии, говяжьем сердце и печени, а также в баранине и куриных яйцах.

Кроме того, коэнзим находится в растительных продуктах, только важно есть их свежими или минимально обработанными, так как длительная варка, консервирование и замораживание разрушают полезное вещество. Больше всего «сердечного витамина» в брокколи, шпинате, арахисе, цельных крупах.

08.05. 2012

Оцените статью
Загрузка…
Если вам понравилось, поделитесь с друзьями

Похожие статьи:

medimir.ru

Лучший коэнзим Q10: тестирование на качество

Обещала написать самые новые результаты тестирования качества добавок, на этот раз будет лучший коэнзим Q10 и мультивитамины. Начнем с коэнзима, защитника сердца и поставщика такой нужной нам энергии! ))

Включить коэнзим в ежедневную схему рекомендуют сразу два эксперта, Майкл Смит и Джозеф Меркола, я написала об этом в посте Какие витамины лучше принимать и схемы приема.

Полезных свойств у коэнзима так много, что стоит поговорить об этом отдельно, а сейчас про самые эффективные добавки! =)

Что нужно знать про коэнзим Q10

⇒ Коэнзим естественным образом вырабатывается в организме и служит источником энергии
⇒ С возрастом содержание коэнзима сокращается, поэтому его рекомендуют принимать курсами, а после 40 лет постоянно
⇒ Коэнзим принимают, чтобы чувствовать себя более энергичными, для защиты и поддержки сердца
⇒ Коэнзим необходим для компенсации его снижения при приеме статинов (лекарств для снижения холестерина)
⇒ Есть две формы коэнзима, Коэнзим Q10 (убихинон) и активная форма Убихинол
⇒ Убихинол усваивается лучше и быстро восстанавливает запасы коэнзима в организме, особенно у людей старше 40 лет
⇒ Убихинол Канека получают только природным способом ферментации дрожжей

Рабочая дозировка: Коэнзим Q10 пьют в дозировке 50 — 200 мг в день. Лучше всего он усваивается с жирами, поэтому принимайте коэнзим во время еды.

Убихинон или Убихинол?

Существует два вида добавки,  коэнзим Q10 (убихинон) и Убихинол. В организме коэнзим преобразуется в форму убихинола. Убихинол это активная, антиоксидантная форма, она усваивается лучше. Стоит убихинол дороже, но многие предпочитают покупать его.

Можно принимать обычный коэнзим Q10, он дешевле, и производители повышают его усвояемость различными методами, например, растворяя в масле или добавляя особый экстракт перца биоперрин.

Самая известная сырьевая компания, которая производит лучший коэнзим, это Kaneka. Она выпускает коэнзим уже 30 лет, проводит клинические исследования и сотрудничает с учеными, изучая его влияние на здоровье сердца.

Kaneka является единственным производителем Убихинола на рынке. Ниже я отметила добавки, которые используют именно сырье Канека в своих продуктах.

Лучший коэнзим Q10

Эти добавки прошли тестирование, некоторые компании используют вещества для повышения усвояемости коэнзима. Я посчитала стоимость 1 капсулы коэнзима Q10, результаты смотрите сами, можно купить дешевле и дороже.

⇒ Country Life CoQ10, 100 mg, 120 капсул,  коэнзим Q10 Канека, 13 руб
⇒ Doctor’s Best, CoQ10, with BioPerine, 100 mg, 120 капсул, коэнзим + биоперрин, 6.5 руб
⇒ Enzymatic Therapy Smart Q10 CoQ10, 100 mg, 30 жевательных таблеток, коэнзим Виталин + витамин Е, 41 руб
⇒ Garden of Life, Raw CoQ10 200 mg, 60 капсул, коэнзим + масло чиа + пробиотики и соки, 20.8 руб
⇒ Natural Factors, Coenzyme Q10 Enhanced Absorption, 100 mg, 60 капсул, коэнзим + масло риса, 12.35 руб
⇒ Nature’s Way, CoQ10, 100 mg, 30 капсул, коэнзим + масло риса + витамины Е и А, 43 руб

Лучший убихинол

Все добавки убихинола прошли тестирование и содержат одинаковый активный компонент, запатентованный под названием Убихинол Канека.

Я посчитала стоимость 1 капсулы убихинола 100 мг, она получилась разная. Это тот случай, когда цена имеет значение при равном качестве.

⇒ Dr. Mercola Premium Supplements, Ubiquinol, 100 mg, 30 капсул, убихинол, 53 руб
⇒ Healthy Origins Ubiquinol, 100 mg, 60 капсул, убихинол Канека, 29.7 руб
⇒ Jarrow Formulas Ubiquinol QH-Absorb, 100 mg, 60 капсул, убихинол Канека, 28.7 руб
⇒ Life Extension Super Ubiquinol CoQ10, 100 mg, 60 капсул, убихинол Канека + мумие, 51.3 руб
⇒ Solgar Ubiquinol 100 mg, 50 капсул, убихинол Канека, 49.46
⇒ Source Naturals Ubiquinol CoQH, 100 mg, 90 капсул, убихинол Канека, 34.5 руб


Другие результаты тестирования добавок я выкладывала здесь: лучший кальций, лучшие мультивитамины, пробиотики, омега-кислоты


Теперь вы знаете, как выбрать лучший коэнзим Q10 для своей семьи. Я тоже выбрала несколько добавок из этого списка, которые буду заказывать!

Читайте также:

simply4joy.ru

Коэнзим q10 — что это такое простыми словами

Всем привет! В этой статье я расскажу что такое Коэнзим q10 и поделюсь своим опытом применения. Вы узнаете о всех полезных свойствах этого вещества, как его применять, чтобы получить максимальную пользу для здоровья, так же оставлю ссылку где выгодно и безопасно купить Бады с коэнзимом в капсулах.

Что такое коэнзим простым языком?

Большинство из нас, достигнув тридцатилетнего возраста пускаются на поиски источника молодости, не подозревая, что он находится внутри каждого. И называется он – коэнзим CoQ10. Это вещество присутствует в каждой клеточке нашего тела и отвечает за такие важные процессы, как клеточное дыхание и обмен кислорода в организме. Больше всего полезного вещества содержится в печени и сердце.

Q10 поддерживает молодость кожи и здоровье сердечно-сосудистой системы, но после 25 лет его количество в организме начинает неуклонно снижаться. Только представьте себе – к сорока годам мы теряем как минимум 25% полезного вещества! Можно сказать, что с этого момента запускается процесс старения.

Из-за того, что в клетки поступает меньшее количество кислорода и питательных веществ, сердце, мышцы и другие внутренние органы работают уже не так как прежде. Кожа постепенно теряет упругость, становится сухой и тусклой, мышцы слабеют, а волосы и ногти теряют свою прочность.

Вот почему косметологи и врачи называют коэнзим 10 «ферментом молодости».

Как восполнить уровень Коэнзима?

Если мы хотим как можно дольше пребывать в состоянии цветущей розы, наша задача делать следующее:

  • Употреблять такие продукты, насыщенные Ку10, такие как семена кунжута, рыбу, яйца, арахис, говядину, брокколи и цитрусовые фрукты.
  • Дополнительно принимать БАД с Coenzyme Q10.

Чем старше мы становимся, тем больше коэнзима нам требуется из внешних источников. Причем продуктов питания часто бывает недостаточно, поэтому БАД с Ку10, это прекрасное решение для тех, кто хочет омолодить организм и замедлить процесс старения!

В каких формах бывает?

Сегодня существует большой выбор средств с Q10 для наружного и внутреннего применения. Больший результат вы получите, если будете восполнять запас полезного вещества вторым способом. Это не значит, что косметикой с коэнзимом можно не пользоваться, но если вы не можете позволить себе и то, и другое, специалисты рекомендуют делать выбор в пользу натуральных добавок.

Какой лучше выбрать?

К счастью, меня не мучил вопрос, какую принимать БАД с коэнзимом. Меня всегда выручает любимая Santegra. Тем более что количество полезного вещества в добавке CoQ10 не только больше, чем в другом аналоге, а главное это Транс – форма, она лучше усваивается организмом! В аптеках, цена на продукт как правило выше на 20-40%

Напоминаю, что купить Коэнзим q10 по цене от производителя вы сможете на сайте Santegra Shop. Ниже я вставила купон с номером 2888, он даст дополнительную 5% скидку к заказу.

Отзывы

Ниже в слайдах я собрала отзывы о добавке с коэнзимом с разных авторитетных источников.

Видео

В этом видео, доктор Татьяна Бобышева расскажет о пользе Coq10 и о его преимуществах перед другими формами.

Мой опыт применения

Сейчас мне 34 года, три из них, я принимаю Ку 10. Пью курсами через каждые 3-4 месяца по 1 капсуле в день. Мне нравится осознавать, что я делаю серьёзный вклад в своё здоровье. Потому что хочу как можно дольше наслаждаться активной жизнью и достойно выглядеть даже в преклонном возрасте.

Ещё 10 дополнительных полезных свойств

Кроме продления молодости, дополнительный приём добавок с Ку10 оказывает следующее воздействие на организм:

  • Укрепляет сердечную мышцу
  • Восстанавливает клетки печени
  • Оказывает положительно влияние при таких заболеваниях как, атеросклероз, кардиомиопатия, гипертония, аритмия, дисфункция миокарда, нарушение сердечного ритма
  • Повышает уровень энергии в организме
  • Оказывает антиоксидантную защиту
  • Повышает синтез коллагена и эластина
  • Укрепляет иммунитет
  • Нормализует работу нервной системы
  • Выводит лишнюю жидкость из организма
  • Помогает расщеплять жировые клетки

Все эти свойства доказаны научными исследованиями и добавки с коэнзимом назначают людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, профессиональным спортсменам и тем, кто хочет сбросить лишний вес.

Благодарю, что прочитали статью до конца, надеюсь теперь вы поняли что такое коэнзим q10 и для чего он нужен. На мой взгляд Coq10 – это прекрасный вариант, который предупреждает многие проблемы со здоровьем и сохраняет нашу молодость. Проявляйте к себе заботу и будьте здоровы!

bady.su

польза и вред химического соединения, где содержится

Коэнзим q10

Мало кто знает, что коэнзим Q10 несет ответственность за общее здоровье организма человека, его красоту, а значит, и его долголетие.

Он отвечает за надлежащее функционирование каждой клетки. Коэнзим Q10 или убихинон представляет собой органическое соединение, принадлежащее к группе хинонов. Оно присутствует в митохондриях клеток животного и растительного происхождения. Сегодня в статье: польза и вред коэнзима Q10.

Это мощный антиоксидант, защищающий организм от свободных радикалов, которые повреждают клеточные мембраны, и ДНК, что может привести к гибели клетки. Организм вырабатывает Q10 до определенного возраста, а после,  для поддержания здоровья  требуется его поступление извне, т. е из пищи или из БАДов.

Польза и вред коэнзима Q10

Молодым людям не стоит беспокоиться о достаточном уровне коэнзима Q10, который вырабатывается в ходе естественных процессов, происходящих в организме.

А вот люди в возрасте и старше тридцати, могут почувствовать первые симптомы дефицита этого важного компонента. В процессе старения организма, способность к производству коэнзима Q10 постепенно утрачивается.

Вещество достигает своего максимального уровня в возрасте 20-30 лет, а затем падает.

Что такое коэнзим Q 10

Коэнзим q10 что это такое?  Это химические соединения, необходимое для нормального функционирования всех органов и систем в нашем организме. Кофермент Q10, или убихидон считается витаминоподобным веществом и более сильным антиоксидантом, чем витамин Е.

Наша печень обладает способностью производить Q10 в необходимом количестве, но после 30 лет этот синтез уменьшается, а после 50 его количество в организме составляет на 20 — 60% ниже, чем в 20 лет.

Химическое соединение улучшает кровообращение, укрепляет иммунную систему, повышает оксигенацию тканей и оказывает существенное влияние против старения организма.

Участвует во многих биохимических функциях в организме, чья задача состоит в том, чтобы произвести энергию, необходимую для жизни. Как можно догадаться, это вещество содержится в каждой клетке тела, а его высокая концентрация зависит от потребностей отдельных органов.

Самая высокая концентрация  отмечается в тканях сердца, почках, печени и поджелудочной железе. Снабжая энергией сердце, мозг, печень и другие органы и системы, он защищает их от вредного воздействия свободных радикалов.

Это вещество необходимо для нашей иммунной системы, так как влияет на разрушение патогенных микроорганизмов.  Он активно участвует в процессе перемещения протонов и электронов, и является одним из важнейших элементов дыхательной цепи.

Синтез кофермента Q10 в нашем организме представляет собой сложный и многоступенчатый процесс. Он требуюет  присутствия, по меньшей мере, семи различных витаминов (В2, В3, В6, В12, С, фолиевой, пантотеновой кислоты) и компонентов. Дефицит любого из этих компонентов оказывает негативное влияние на уровень CoQ10 в нашем организме.

Его количество также уменьшается в результате неправильного питания, злоупотребления алкоголем и лекарственными средствами и, конечно, курения.

Кофермент Q10 является натуральным антиоксидантом, он не только естественным образом синтезируется в организме, но также содержится во многих продуктах.

История открытия кофермента q10. В 1957 году американский биолог Фредерик Крейн стал первым человеком, который обнаружил кофермента Q10 в бычьем сердце. В 1958 году Карл Фолкерс, работающий от Merck Inc. создал первый синтетический CoQ10, путем ферментации. Клинические исследования были проведены с 1980 года с целью определения влияния коэнзима Q10 на сердце и общее состояние здоровья человека.

Полезные свойства химического соединения

Коэнзим Q10 поддерживает обменные процессы,  обеспечивая энергию клеток организма на 95%, которая расходуется на поглощение питательных веществ, заживление ран, поддержание сильных мышц, детоксикацию и регенерацию.

Дефицит Q10 может нарушить работу всего организма, особенно страдает наше сердце. Было установлено, что у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями в клетках сердца находиться в 10 раз меньше Q10 чем у здоровых людей.

Что такое коэнзим Q10

Этот кофермент необходим также для нормальной работы нервной системы, метаболических процессов и регенерации тканей, и для иммунной системы.

Кофермент Q10 используется в качестве вспомогательного средства при лечении различных заболеваний. В том числе при метаболических расстройствах, мигрени, раковых  и нейродегенеративных, гипертонии, а также при серддечной недостаточности и слабых сосудах.

Эти заболевания можно предотвратить и даже обратить вспять. Исследования показали, что 39% людей с артериальной гипертензией испытывают дефицит Q10.

Коэнзим Q10 является в настоящее время одним из наиболее эффективных способов борьбы со свободными радикалами. Радикалы представляют собой атомы или молекулы, которые содержат неспаренные электроны. Этот побочный продукт биохимических процессов, протекающих в организме ускоряет старение и способствует деградации ДНК.

Коэнзим Q10 — фактор здоровья и долголетия

Коэнзим Q10 особенно благотворно действует на сердце. Он помогает поддерживать оптимальный уровень холестерина, что положительно влияет на сердечно-сосудистую систему и поддерживает здоровье сердечной мышцы, рекомендуется для людей с повышенным артериальным давлением и проблемами кровообращения.

Дополнительные преимущества присваиваются этому коферменту с точки зрения мигреней, заболевание которые относятся больше к женской половине человечества.

В широком смысле упоминается защитный эффект коэнзима, который способен замедлить прогрессирование болезни Паркинсона, но доказательства этого являются противоречивыми.

Дефицит коэнзима Q10 отвечает частично за колебания уровня сахара в крови, заболевания десен и даже за возникновение язвы желудка, его рекомендуют для людей с историей стоматологического лечения с активным воспалением, для ускорения заживления тканей.

Область применения коэнзима огромна и постоянно расширяется новыми открытиями. Коэнзим Q10 защищает уши, когда речь идет о мутации ДНК, и таким образом предотвращает генетическую потерю слуха.

Исследования на животных показали, что сочетание коэнзима Q10 и витамина Е улучшает понимание и когнитивные функции даже у пожилых людей. Эти данные показывают, что сочетание коэнзима Q10 и витамина Е может быть полезно при слабоумии, болезнь Альцгеймера, но мнения по этому вопросу разделились, и лекарства от болезни еще не были изобретены.

Химическое соединение защищает от изменений в ДНК,замедляет раннее старение организма. Его как мощный антиоксидант добавляют в кремы и сыворотки для омоложения кожи.

Как уже упоминалось ранее, коэнзим Q10 участвует в производстве клеточной энергии, поэтому при наличии низкого иммунитета и борьбы с болезнями, например, от рака, рекомендуется принимать добавки с коэнзимом Q10.

Польза коэнзима Q10

Польза Q10 для здоровья сердца. Кофермент является мощным антиоксидантом, который повышает эластичность кровеносных сосудов. Было доказано, что коэнзим Q10 в сочетании с другими антиоксидантами, такими как витамины С и Е и селен, может привести к значительному снижению риска развития сердечно — сосудистых заболеваний, таких как гипертония и высокое содержание холестерина и сахара в крови.

Влияние коэнзима Q10 на здоровье человека было подтверждено в научных исследованиях. Ежедневное принятие 30 мг коэнзима Q10 качестве пищевой добавки может уменьшить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Польза Q10 для иммунной системы. Для того, чтобы уничтожить смертоносных возбудителей или раковые клетки, наша иммунная система должна получать значительное количество энергии. Вещество, о котором идет речь, может улучшить иммунную систему, и подавить болезнетворные микроорганизмы. Q10 действует на клеточном уровне, предоставляя поддержку клеткам — киллерам, которые защищают наш организм от вирусов и бактерий.

Исследования показали, что рост коэнзима Q10 в крови увеличивает количество антител до 57 %, тем самым оказывает бесценную поддержу нашему иммунитету.

Q10- сжигание жира и помочь в потере веса. Q10 повышает эффективность спортивных упражнений,   улучшая поглощение кислорода и метаболизм жировой ткани. Q10 также повышает  энергетику и активность, за счет чего увеличивается расщепление жира из жировой ткани.

Q10 — защита от рака. Считается, что свободные радикалы способствуют процессу старения, а также целому ряду проблем со здоровьем, их негативное влияние является одним из факторов риска для сердечно — сосудистых заболеваний и рака (злокачественная опухоль). Антиоксиданты, в том числе и коэнзим Q10 могут нейтрализовать воздействие свободных радикалов.

Мужская фертильность. Есть много мер по улучшению фертильности, и среди них — коэнзим Q10, который улучшает подвижность сперматозоидов и может повлиять на увеличение их числа.

Симптомы дефицита химического соединения

Прежде всего, дефицит этого вещества выражается в значительном снижении энергии и жизненной силы. Особое внимание следует обратить на наличие хронической усталости, снижение иммунитета, частых простудных заболеваний и проблем с сердечной мышцей. Кроме того, может возникнуть снижение физической работоспособности.
Есть ли вред от приема коэнзима Q10? 22

Вред коэнзим Q10 может быть только в том случае, если не соблюдать его инструкцию по его применению. Если его применять совместно с кардиотоническими и антиангинальными препаратами, поскольку он значительно повышает их действие.

А вот действие варфарина и его эффективность напротив, снижается, что опасно риском образования тромбов.

Противопоказания коэнзим Q10. Препарат запрещается применять при обострении язвенного заболевания желудка, при нарушении сердцебиения, при гипотонии и во время вынашивания ребенка, людям с артериальной гипотензией, гломерулонефритом при острых проявлениях и с повышенной чувствительностью к коэнзиму.

Но перед приемом препарата, все же не забудьте посоветоваться с врачом.

Содержание коэнзима Q10 в продуктах

Как уже было сказано выше, синтез кофермента с возрастом постепенно угасает, но его потребность не утрачивается. Поэтому важно следить за поступлением этого важного компонента нашей жизнедеятельности в организм, чтобы не вызвать дисбаланса в своем здоровье.

Ежедневно человеку необходимо от 30 до 100 мг коэнзима. Снижение его содержания в клетках вызывает различные заболевания. И если человеку уже давно за 30 лет, пора задуматься о пополнении своего организма Q10.

Ниже приведена табличка, показывающая в каких продуктах содержится коэнзим Q10. Включайте в свой рацион говядину, особенно сердце, почки, печень и селезенка. Много Q10 содержится в рыбе, в основном это сардины, макрель и лосось, растительные масла: кунжутное, соевое и рапсовое.

А вот во фруктах и овощах доза кофермента относительно мала.

Как принимать коэнзим Q10

Видя растущую популярность биологически активных добавок коэнзима Q10, мы можем задаться вопросом о необходимости их принятия. Исследования подтверждают, что большая часть опрошенных людей имеют дефицит этого питательного вещества в рационе. Это влияет на вероятность развития сердечных расстройства, таких как аритмия, сердечная недостаточность и гипертония.

Принятие дополнительного коэнзима Q10 помогает контролировать уровень гистамина и, таким образом, помогает людям с аллергией, астмой и респираторными заболеваниями.

Его даже рекомендуют использовать с препаратами для снижения уровня холестерина и для смягчения побочных эффектов химиотерапии. Q10 также используется при лечении синдрома хронической усталости и при хронических заболеваниях сердца, так как он обладает небольшим антигипертензивным эффектом.  Рекомендуют принимать спортсменам, поскольку он участвует в производстве энергии.

Кофермент Q10 в качестве пищевой добавки доступен в основном, в виде таблеток или капсул. До сих пор не было обнаружено никаких серьезных побочных эффектов, связанных с долгосрочным использованием этого кофермента. Но Q10 не следует принимать беременным женщинам и кормящим, если лечащий врач не считает, что потенциальные клинические преимущества перевешивают риски.

Хотя до сих пор нет официальных данных, подтверждающих рекомендации относительно оптимального соотношения дозы Q10. Предполагается, что дополнительные добавки должны принимать люди, зрелого и преклонного возрастов, но при условии отсутствия противопоказаний.

Применение коэнзима Q10 в косметологии

Коэнзим Q10, также известный как убихинон, является природным антиоксидантом, который предназначен для предотвращения повреждения кожи и ее старение, вызванное действием свободных радикалов. Как уже было сказано,с возрастом уровень кофермента Q 10 уменьшается, что, в свою очередь, значительно снижает способность клеток к регенерации.

Коэнзим Q10 в косметике

Существует много исследований по изучению влияния перорального и местного применения убихинона на кожу, и предполагается, что он является еще одним эффективным оружием в борьбе против формирования морщин и старения.

В 1999 году исследования, проведенные в Германии, показали, что длительное применение коэнзима Q10 уменьшает морщины, например, гусиные лапки, расположенные на коже в области глаз. В 2005 году «Журнал исследовательской дерматологии» опубликовал статью, в которой говорилось о том, что применение коэнзима Q10 защищает кожу от излучения солнечного света, то есть UVA и UVB излучения.

Q10 является активным ингредиентом в борьбе против свободных радикалов — они становятся неактивными, и, следовательно, не вызывают повреждения клеток кожи.

Тем не менее, прежде чем выбрать косметику, содержащую коэнзим Q10, стоит отметить, что многие компании — производители косметики заявляют, якобы их продукты, содержащие состав коэнзима Q10, улучшают текстуру и упругость кожи. На самом деле, количество этого кофермента настолько мало в косметической продукции, что при использовании такого состава обещанного эффекта не произойдет.

Польза от регулярного использования

Кофермент Q10 находится в центрах клеток нашего организма, в частности, в митохондрии. Этот натуральный ингредиент является чрезвычайно важным в формировании молекул аденозинтрифосфата (АТФ), который отвечает за ход надлежащих процессов.

Присутствующие в нашей окружающей среде загрязняющие вещества, такие как токсины, сигаретный дым и УФ — излучения, в результате дают активацию свободным радикалам, они нападают на клетки нашей кожи. Коэнзим Q10 борется со свободными радикалами и, таким образом, замедляет старение кожи. В результате, кожа выглядит более здоровой и сияющей.

Продукция, содержащая коэнзим Q10, защищают кожу от загрязнения окружающей среды и свободных радикалов, усиливает  защитную способность эпидермиса, ускоряет регенерацию, уменьшает видимость морщин и повышает упругость.

Желаю вам крепкого здоровья, уважаемые читатели!

В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму Обратная связь. Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!

monamo.ru

Коэнзим Q10 100 мг с витамином Е 120 капс. MRM

Коэнзим Q10 / Кофермент Q10 / Убихинон

Основные свойства коэнзима Q10:

  • Коэнзим Q10 участвует в синтезе аденозинтрифосфата (АТФ) — универсального носителя энергии в организме.
  • Усиливает иммунную защиту организма.
  • Оказывает антиоксидантное действие (за счет селена и коэнзима Q10).
  • Снижает уровень триглицеринов и липопротеидов низкой плотности в крови.
  • Коэнзим Q10 усиливает действие других ферментов в организме.
  • Лечение парадонтоза.
  • Использование в программах снижения веса (эффект достигается за счет ускорения энергетических и обменных процессов в организме).
  • Замедление процессов старения в организме.
  • Профилактика и лечение астенического синдрома и синдрома хронической усталости.
  • Стимуляция иммунитета и адаптационных реакций организма. 
  • Функциональные нарушения нервной и психической деятельности.
  • Жировые перерождения печени, хронические гепатиты.
  • Повышает выносливость у спортсменов.
  • Обладает сильными антиоксидантными свойствами.

Коэнзим (кофермент) Q10 присутствует во всех клетках человеческого организма. Он является составной частью митохондрий — субклеточных элементов, вырабатывающих около 95% всей энергии, необходимой человеческому организму. Во внутренних органах, потребляющих большое количество энергии, таких как сердце, печень, почки, селезенка, поджелудочная железа, простата должен поддерживаться высокий уровень коэнзима Q10.

Исследования показали, что снижение физиологического уровня кофермента Q10 в крови и тканях более чем на 25% может служить причиной серьезных заболеваний, таких как артериальная гипертензия, сердечная недостаточность, мышечная дистрофия, парадонтит, импотенция и др.

Дефицит коэнзима Q10 сопровождает сахарный диабет, хронические заболевания лёгких, поражения печени, снижение иммунитета. Кофермент Q10 обладает антиоксидантными свойствами, защищая организм от разрушительного действия свободных радикалов. Коэнзим Q10 эффективен при высоких физических нагрузках, он обеспечивает организм энергией, повышает выносливость у спортсменов. Как показывают клинические наблюдения, коэнзим Q10 способствует нормализации веса, оздоровлению десен. С возрастом организм человека теряет способность усваивать достаточное количество коэнзима Q10, поступающего с пищей, поэтому риск развития заболеваний возрастает. Исследования подтверждают, что биологически активные добавки к пище, содержащие коэнзим Q10, способны замедлять процесс старения, снижая риск развития сердечно-сосудистых и других заболеваний, поддерживая способность клеток вырабатывать энергию.

Коэнзим Q10 необходим для нормальной работы сердечно-сосудистой системы, он важен в профилактике и комплексной терапии заболеваний сердца, печени, поджелудочной железы, гипертонической болезни, при иммунодефиците и эректильной дисфункции.

Компания MRM предлагает абсолютно натуральный кофермент Q10 в преэмульсионной липосомной форме (PEL). Такая форма повышает усвоение организмом Q10, увеличивая до максимума производство АТФ.  Коэнзим Q10 является жирорастворимым соединением, которое может плохо усваиваться при приеме в виде порошка. Данные показали, что предварительно эмульгированные формы доставки Q10 демонстрируют повышенное поглощение по сравнению с порошкообразными формами.

Содержание питательных веществ в одной капсуле CoQ-10 100 мг MRM:
Коэнзим Q10 (убихинон) — 100 мг
Витамин E (смесь токоферолов) — 15 МЕ

Другие ингредиенты: мягкая капсула (желатин, глицерин, очищенная вода и экстракт черной моркови), соевое масло, соевый лецитин и натуральный пчелиный воск).

Рекомендации по применению: принимать 1-3 капсулы в день вместе с едой.

Не является лекарством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

myvita.ru


Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о