Витамины на курсе стероидов: Дополнительные добавки на курсе стероидов
Дополнительные добавки на курсе стероидов
Для поддержания здоровья и улучшения результатов на курсе стероидов используются аптечные препараты и различные биологические добавки.
Речь пойдет именно о добавках, а не о сопроводительных препаратах на курсе для нормализации гормонального фона и устранению различных перекосов.
Витамины и минералы
Прежде всего, это витамины группы B: B1, B6, B9, B12. Они отвечают за обменные процессы в организме, а также регулируют аппетит, нормализуют работу центральной нервной системы и укрепляют иммунитет. Например, витамин B6 усиливает биодоступность и транспорт белков, что немаловажно при употреблении аминокислот и протеинов. Рекомендуемая дозировка в сутки составляет 50 мг.
Аспаркам — источник калия и магния, без которых могут возникнуть судороги и развиться проблемы в сердечно-сосудистой системе. Рекомендуется использовать на цикле сушки и в период подготовки в функциональных видах спорта. Применение этого препарата будет способствовать повышению выносливости улучшению самочувствия в период дефицита веществ. Допустимая дозировка от 350 до 500 мг в сутки.
Препараты калия для дополнительного приема на курсе анаболиков обеспечивает стабильное проведение нервного импульса, необходимого для сокращения миокарда. Кроме всего этого, калий способствует быстрому синтезу белков в организме, а так же ускоряет регенерацию тканей и повышают аппетит. Но дополнительная загрузка калием будет влиять на повышенное потоотделение. Рекомендуется не превышать 500 мг в сутки и принимать в случае его дефицита в вашем рационе питания.
Добавки кальция и витамина D способствуют укреплению костного каркаса, а так же могут помочь в незначительной мере понизить уровень железа, если его уровень повышен и это влияет на густоту крови. Помимо этого, кальций укрепляет стенки сосудов и помогает нормализовать сокращения сердца. Рекомендую принимать при остеопорозе, травмах и повышенном уровне железа, а так же при дефиците веществ. Оптимальная дозировка кальция 500 мг, а витамина Д 200 МЕ.
Аскорбиновая кислота отвечает за окислительные процессы, укрепляет иммунитет и улучшает эластичность суставов. На мостах между курсам и на пкт помогает снизить катаболизм. Витамин C является транспортной система для железа, что очень кстати, если у вас уровень железа наоборот просажен в период курса стероидов. Можно смело принимать от 500-1000 мг в сутки. При простуде дозировку можно увеличивать в 3 раза.
Железо в качестве добавки может потребоваться при пониженном гемоглобине и низком уровне железа. Да, не у всех на курсе стероидов повышается концентрация железа в крови, но и случается так, что наоборот у организма возникает повышенная потребность в этом минерале. В таких случаях используется железо в качестве добавки. Подбирайте дозировку от 20-100 мг/сутки при дефиците железа в крови.
Омега-3, 6, 9 улучшает обмен веществ, а также укрепляет сердечно-сосудистую систему. Если в вашем рационе недостаточно ненасыщенных жиров (рыба, льняное масло, оливковое масло, кунжутное масло, горчичное масло), тогда вам необходимо компенсировать это добавками омега 3-6-9. Но в приоритете должна быть все же рыба хотя бы через день по пол кило и ежедневное употребление растительных масел. Суточная дозировка вне курса стероидов 3 грамма, а на курсе стероидов рекомендую принимать до шести грамм омега 3.
Комплексные витамины и минералы. Применение витаминно-минерального комплекса необходимо, когда вы не можете компенсировать нехватку веществ через пищу, которую употребляете. Независимо от того, используете вы стероиды или не используете – организм всегда нуждается в витаминах и минералах. Если по каким-то причинам вы не можете дать организму большую часть витаминов и минералов через пищу – необходимо принимать добавки.
Внимание! Помни всегда, что переизбыток витаминов наносит вред твоему организму! Первым страдает печень, а далее весь организм. Поэтому будь внимателен к тому, что ты собрался принимать и зачем!
Дополнительные препараты для улучшения кровообращения на курсе стероидов
Л-Аргинин – укрепляет сердечно-сосудистую, иммунную, гормональную и нервную систему. Аргинин – это предшественник оксида азота, расширяющий сосуды, усиливающий их кровенаполнение и расслабляет гладкую мускулатуру благодаря спазмолитическому эффекту. Среди дополнительных свойств — снижение кровяного давления, улучшение реологии крови, способствует снижению холестерина и препятствует тромбообразованию. Одной из приятных особенностей в спорте – усиливается пампинг. Рекомендуемая дозировка 6-15 грамм в сутки (и я не ошибся и не опечатался).
Инозин (рибоксин) — усиливает внутриклеточную энергию, улучшает коронарное кровообращение и обменные процессы в миокарде. Используется при нарушении ритма сердца. Инозин используется для повышения выносливости, а тренировочный процесс с ним становятся более активным. Хорошо сочетается с аргинином и аспаркамом. Оптимальная дозировка 400 мг в сутки.
Антиагреганты (кардиомагнил, аспирин кардио, тромбо асс и пр.). Эти препараты нужны для разжижения крови, необходимость в которых наступает в случае роста тромбоцитов выше 300 тысяч. Антиагреганты препятствуют склеиванию тромбоцитов с эритроцитами, что снижает тем самым риск тромбоза (на концентрацию гемоглобина и гематокрита не оказывают действие). Достаточно 75 мг в сутки, при росте тромбоцитов от 280 тысяч.
Пентоксифиллин улучшает периферическое кровообращение. Заменить его можно агапурином или тренталом. Пентоксифиллин — это средство, которое расширяет кровеносные сосуды, в следствии чего происходит улучшение кровотока и микроциркуляции в мышечных тканях, а так же уменьшается вязкость крови. Препарат используется с целью снижения гематокрита в тех случаях, когда нет возможности слить кровь, но при его отмене ситуация имеет обратный характер. Допустимая дозировка от 200-300 мг в сутки.
Для более точной рекомендации по применению этих препаратов и добавок уточняйте у специалиста. Нередко дозировки корректируются в большую или меньшую сторону.
Стимулирующие вещества и жиросжигатели в качестве добавки на курсе стероидов
Герань (экстракт герани, DMAA) – сильный стимулятор на психо-физиологическом уровне, который повышает работоспособность, силовые и мотивацию. Незначительное несёт влияние на подавление аппетита и следовательно жиросжигающий эффект. Герань сильнее кофеина в 4-10 раз, поэтому получило такое широкое применение в предтренировочных комплексах. Но многие фирмы сейчас избавляются и переходят на производную герани или аналоги, так как экстрат герани стал запрещенным веществом. На курсе стероидов допускается применение, как и вне курса, но не рекомендуется использовать каждую тренировку, так как наступает привыкание и теряется эффект. Принимать можно от 50-100 мг за раз.
Гуарана содержит большое количество кофеина, что повышает мышечный тонус дарит заряд энергии и жизненных сил. Рекомендуемая разовая дозировка 1500 — 2000 мг.
Йохимбина гидрохлорид повышает активность, улучшает потенцию, стимулирует центральную нервную систему. Оптимально принимать 20-40 мг в сутки.
Л-Карнитин даёт хорошее депо энергии и улучшает обмен жировых клеток. Используется часто в функциональных видах спорта и на циклах сушки. Эффективная дозировка от 1000 мг в сутки, оптимальная 1500-2000 мг.
Эфедра — обладает стимулирующим действием, а так же подавляет аппетит, что помогает в сжигании жира на цикле сушки. Дозировка колеблется от 50-150 мг в сутки.
Кофеин улучшает внимание, реакцию, повышает активность. Дозировка подбирается индивидуально от 200-600 мг и более за раз.
Настойка женьшеня не сжигает жир, зато повышает выносливость и силу, тренировки переносятся легче, заниматься хочется больше. Оптимальная дозировка составляет 30-40 капель 3% настойки женьшеня за полчаса до приема пищи, 3 раза в сутки.
Дозировку каждой добавки стоит подбирать индивидуально, и обязательно изучайте противопоказания. Многие из добавок прекрасно комбинируются с предтренировочными комплексами и аминокислотами.
Аминокислоты и протеин на курсе стероидов
Полноценность белкового питания зависит от аминокислотного состава белков. Отсутствие или недостаток незаменимых аминокислот (даже одной) нарушает их синтез в организме.
Аминокислоты
Аминокислоты – это различные соединения белков, из которых строится вся наша плоть, в которую входят мышцы, кости, связки, железы, сухожилия, волосы, ногти и каждый орган организма. Важно знать, что поступивший белок в наш кишечник делится на множество отдельных соединений и каждое сформированное уже имеет свое назначение.
Когда стоит вопрос использования аминокислот на курсе стероидов, чтоб восполнить возможную их нехватку, желательно обратить внимание не на отдельные аминокислоты, а именно на «Комплекс аминокислот». В аминокислотном комплексе уже содержится БЦАА, и более 18 других важнейших аминокислот, и транспортных систем, которые любой из нас однозначно недополучает в нужном количестве, каким бы идеальным наше питание не казалось.
На цикле сушки особое значение имеют аминокислоты, так как дефицит веществ беспощадно разрушает мышцы и одновременно страдают все системы нашего организма. Пусть даже вы и принимаете анаболики — это вас не страхует на 100% от катаболизма, поэтому аминокислоты на курсе стероидов желательно принимать системно.
После отмены курса стероидов, комплекс аминокислот так же имеет свою особую роль в борьбе с катаболизмом, что отдельно важно при восстановлении после отмены ААС. Аминокислоты помогают сохранить мышечную и закрепить результат после курса стероидов.
Протеин
Чтоб получать достаточное количество белка и одновременно разгрузить пищеварительную систему и печень от чрезмерно частых и больших объемов пищи – протеин выступает в качестве регулятора этих процессов.
Протеин – это высокобелковая пища в более свободной форме, которая быстрее усваивается. При четырех разовом питании в сутки достаточно 2-3 порции протеина в день, чтоб перекрыть суточную норму по белку.
Стоит отметить, что протеин на курсе стероидов так же важен, как после отмены анаболиков. В получении белка наш организм нуждается всегда. Многие с отменой курса стероидов отменяют и протеин, что является грубой ошибкой. Суточную норму белка нужно поддерживать всегда и независимо от того, на курсе стероидов вы находитесь или обходитесь без использования анаболиков.
* Не превышайте рекомендуемую суточную концентрацию белка в сутки, которая составляет 1.5-1.6 грамм белка на килограмм общей массы вашего тела. Например, если ваш вес 100 кг, то суточная дозировка белка составит 150-160 грамм. В противном случае, переизбыток белка очень негативно скажется на состоянии почек и печени, так как лишний белок токсичен. А погоня за повышенным анаболическим эффектом обречена на провал, так как лишний белок организму не нужен.
От каких добавок лучше отказаться на курсе стероидов?
Креатин на курсе стероидов стоит исключить, как добавку, которую многие любят употреблять в этот период, в надежде на дополнительный рост всех показателей. Всё дело в том, что анаболические стероиды и без того уже увеличивают синтез, транспорт и задержку креатина, как и множество других различных белков. Так, что креатин на курсе стероидов успешно накапливается в организме без всяческих бадов. А находясь на фарм. поддержке и принимая креатин, вы вместо ожидаемого бонуса в развитии получите лишь дополнительную нагрузку на почки и без какого либо положительного эффекта.
Гейнер на курсе стероидов лучше всего исключить или ограничить, так как быстрые сахара будут способствовать накоплению жировой массы и провоцировать появление акне (прыщей). Если говорить более проще и прямо, то покупные гейнеры – это протеин с огромными дозами сахара. Таким продуктом вы больше раскачиваете поджелудочную и тем самым угробите своё здоровье. С таким же успехом вы можете съесть несколько бананов, несколько ложек сахара и запить все это дело протеином. Актуальность в гейнере на курсе стероидов может быть только после тренировки, который нужно выпить сразу же, а к основному приёму пищи подходить через 40-60 минут. Если и использовать гейнер, то лучше его приготовить самостоятельно из одной порции протеина и покупной клетчатки, которую смешиваете с протеином в удобной пропорции и получаете белок и медленные углеводы с меньшей инсулинорезистентностью.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Разовая консультацияДата публикации: 28.04.2020
Тренер здоровьяЧто принимать дополнительно на курсе стероидов?
Что принимать дополнительно на курсе стероидов?
Welcome
Мои мысли WelcomeМои мысли о море
Все больше и больше я думаю о море. Не хочу сказать, что никогда там не был, просто эта тишина и спокойствие не покидают меня ни на минуту.
Мои друзья часто отдыхают на море – не видя всей прелести и не слушая его. Для них это просто развлечение и отдых. Я вижу это иначе.
Умиротворение и мысли о величии океана. Здесь я могу отказаться от повседневной суеты и полностью погрузиться в свои мысли и отдых.
Вы, наверное, смотрели фильм «Достучаться до небес»? Именно об этом я и говорю. Сценарист похож на меня, и его вдохновение возникло из ниоткуда не зря.
Томас Ян и Тиль Швайгер – талантливые люди, они понимают и верят в то, что сделали при создании этого замечательного фильма.
Посмотрите, и вы измените свое отношение к морю, океану, и вы поймете мои мысли, которые я продолжу освещать здесь чуть позже.
Продолжение следует…
My thoughts on the sea
More and more I think about the sea. I do not want to say that I have never been there, just this silence and calmness does not leave me for a moment.
My friends often rest on the sea – not seeing all the charm and do not listen to it. For them, it’s just fun and relaxation. I see it deeper.
Peace, tranquility and thoughts of the greatness of the ocean. Here I can renounce the bustle of everyday life and completely immerse myself in my thoughts and rest.
You’ve probably watched the movie Knocking on Heaven? This is exactly what I am talking about. The writer is like me and his inspiration came out of nowhere for a reason.
Thomas Jan and Til Schweiger are talented people, they understand and believe in what they did in making this wonderful film.
Try and you change your attitude to the sea, the ocean and you will understand my thoughts, which I will continue to highlight here a little later.
To be continued…
Первый курс стероидов — как не допустить ошибок?
Часто задается вопрос: Хочу сдвинуться с места и провести курс стероидов для улучшения спортивных результатов, ускоренного набора мышечной массы и т.д., но чтобы при этом я не имел «страшных побочных эффектов», о которых можно прочитать в СМИ и услышать от «сведующих» знакомых, с чего мне начать, какие препараты выбрать, как правильно составить курс?
Ответ хотелось бы начать с встречного вопроса: А Вам оно нужно? Я говорю об употреблении в качестве допинга именно гормональных средств. Да, подобные вещи способны сильно помочь в достижении целей поставленных перед собой конкретным человеком, лишь именно помочь, но заменить бешеный труд и образ жизни, для многих просто неприемлемый, стероиды не могут. Поэтому всегда нужно сначала четко для себя представить, как именно придется жить, чтобы получить желаемый результат с Помощью допинга. Среди далекого от спорта вообще и от культуризма в особенности народа, до сих пор бытует мнение, что если хочешь стать накаченным парнем за короткий срок и особо не прилагать к этому усилий, то вколи себе «анаболик» и все — получай результат, не напрягаясь. Это я как раз к образу жизни клоню… Дело все в том, что не получается «не напрягаясь», нужно как раз наоборот, привыкнуть жить, для многих я бы сказал, в бешеном ритме. Результат должен оправдывать вложенные средства, правильно? Если речь идет о том, чтобы пойти на некоторый риск, связанный с Вашим здоровьем и, кроме того, покупая, если Вам повезло, оригинальный (не поддельный) препарат, Вы все же платите деньги. Либо Вы подойдете к делу со всех сторон одинаково серьезно, либо не стоит пока думать о стероидах, потому что результат должен оправдать риск и вложенные средства. Мне кажется это актуально для сегодняшней жизни. Что же именно значит подойти со всех сторон серьезно, какие обязательные условия должен соблюдать будущий пользователь стероидных препаратов? Об этом я и собираюсь сказать. На самом деле система проста, нужно регулярно и правильно питаться это, наверное, наиважнейшая из частей составляющих успех, далее, нужно правильно тренироваться, нужно правильно организовывать свой отдых, т.е. время, которое Вы проводите вне зала.
Что значит слово «правильно»? Заставить свой организм реагировать на Ваше поведение желаемыми Вами результатами достаточно сложно, для этого нужно создать все условия. Если человеку нужен рост мышечной массы, значит, ему нужно создать все условия для своего организма, чтобы он мог строить эту массу.
Правильное питание включает в себя регулярный, обычно 1 раз в 2,5-3 часа, прием пищи состоящей из достаточно большого кол-ва разнообразного белка и оптимального кол-ва углеводов и жиров. (Касаться подробно этой темы я буду в других частях этой статьи.) Значит, наготове всегда должна быть еда, в крайнем случае, гейнер. Питаться реже, значит не давать своему организму возможности для роста. Фактически, постоянно нужно быть в процессе поел — переварил — снова поел и так целый день. Иначе попросту и стероиды не будут в полную силу работать. Т.е. работать-то они будут, но тот анаболический эффект стероидов, ради которого Вы и затевали все это, уже не сработает, уточняю, что под анаболическим эффектом я подразумеваю реальный рост силы и мышечной массы, визуально видимый на тренировке, на весах и в зеркале. Далее, теренировки должны быть регулярны, оптимально 4 раза в неделю, и правильно построены. Правильно построить тренировки Вам может помочь только человек прошедший многое и добившийся хорошего результата, еще чтобы честный был желательно, таких не много. Скажу, так к слову, немного забегая вперед, что «химический» тренинг от «нехимического» отличается лишь интенсивностью, а сами принципы силовых упражнений и построение их, остается всегда одинаковыми. И последнее, отдых, а точнее восстановление сил и сам рост, который будет происходить под воздействием сильного физического стресса и регулярного снабжения организма всеми необходимыми строительными материалами.
Все это определенного рода система, соблюдение которой, лишь длительное время, может дать желаемый и уже реальный результат. Вы должны трезво подумать о том, позволяют ли Вам Ваши жизненные условия позволить себе такую роскошь, в том числе и финансовую.
Если Вы все взвесили и готовы соблюдать все условия, то приступим к основным вопросам. А именно, сколько должен длиться первый курс, и какие препараты использовать. Я всегда негативно отношусь к различным схемам приема стероидов опубликованным в некоторых печатных изданиях и сети. Схема может быть только примером, на основе которого человек может поэксперементировать, создавая свою, подходящую для себя схему. У всех разные организмы и что хорошо одному не так хорошо другому. Выяснить каким потенциалом обладает Ваше тело, и что для Вас лучше подходит, можете только Вы и никто больше. Естественно на это нужно время, время для экспериментов над собой, как бы это ужасно ни звучало. Правда есть все же, на мой взгляд, некоторые вещи, которые можно посоветовать каждому, кто собирается провести свой первый курс.
1. Не использовать андрогенные препараты.
2. Провести короткий курс, оптимально 6 недель, во время которого посмотреть на реакцию своего организма и сделать выводы. Если спортсмен впервые пробует гормональный допинг, то при правильном подходе результаты будут превосходными даже при использовании минимальных дозировок анаболических стероидов мягкого действия.
3. В качестве своего первого препарата использовать именно Нандролон Деканоат, анаболический стероид практически не имеющий вредных побочных эффектов для любого организма, но в разумных дозировках, конечно. Дозировки, должны быть минимальны, но от них напрямую зависит действие. Для реального эффекта начинающему пользователю стоит ограничиться дозировкой в 200мг нандролона деканоата в неделю. Этот препарат практически безопасен, потому что по своей структуре он практически не затрагивает печень и не сильно сбивает выработку эндогенного тестостерона. Как правило, набранный вес на этом препарате по большей части остается и после курса, а так же силовые показатели. Как сохранять набранные результаты будет написано в следующих статьях.
4. Для успешного результата использовать дозировку 200мг нандролона за инъекцию один раз в неделю 6 недель подряд. Для лучшего результата нандролон можно комбинировать с метандиеноном, но Вам я советую думать только о тайском метане, этот продукт гораздо более высокого качества, чем наш банальный отечественный метан. Почему я так считаю, напишу позже. Анабол (тайский метан) принимать в дозировке от 3х до 6-8 табл. в день в течение 4-5 недель, дольше не имеет особого смысла. Начать с 3х в день — 1-я утром, 2-я днем, 3-я вечером, раз в 3-4 дня увеличивать дозировку на 2-3 таблетки, равномерно распределяя прием таблеток в течение дня по кол-ву и времени. Затем идет плато, на котором Вы держите одну и ту же дозировку в 2-3 недели. В последнюю неделю приема, понижая дозировки по 1-2 табл. в день до 0. Эти два стероида одновременно дадут Вам максимальный анаболический эффект и минимум побочных. Вы поймете, как работают стероиды в принципе, и уже на основе своего первого небольшого оптыта сможете обдумать свои дальнейшие действия.
Культуризм — спорт для думающих людей, особенно когда используется допинг.
Вот вобщем-то и все: что именно лучше, сколько и как долго. Остается еще один вопрос, а именно: А что там с побочками, насколько реально то, что говорят об импотенции, отвалившейся печени и прочих кошмарах? Насчет импо, это кому не известно, зависит только от двух причин, первая причина психологическая, от этого бывает импотенция, и вторая причина раковые опухоли (аденомы) простаты. Все, больше ни от чего импотенции не будет. Если у человека есть склонность к онкологическим заболеваниям, то ему не следует принимать стероиды, т.к. осложнения с простатой могут перейти в болезнь. Если человек здоров, то привести к такого рода последствиям стероиды не могут. Что возможно при длительном применении больших дозировок: олигоспермия, полная остановка выработки эндогенного тестостерона. Все эти результаты безудержного и не грамотного применения стероидов, как ни странно имеют обратный ход. Кому-то для восстановления своей эндокринной системы нужны недели, а кому-то месяцы, но главное в том, что эти процессы обратимы, ктобы и чтобы Вам не говорили. Я знаю человека имевшего полный набор побочек связанных с неправильным и особо длительным применением андрогенных стероидов. У него, пожалуй, было все худшим образом, он проходил лечение в течение года, на тот период его жена не могла забеременеть, но видимо его организм дольше обычного приходил в норму, и спустя полтора года его жена успешно забеременела и сейчас у него двое уже подростающих детей. У многих ребят употребляющих длительно, даже с профессиональной целью, стеориды есть благополучные семьи, рождаются «на курсе» абсолютно здоровые дети (слава Тебе Господи). Примеров я могу привести много, за 12 лет тренировок, большую часть из которых употреблялись стероиды, я узнал достаточно об этих вещах, и на собственном примере в том числе. Но об этом только в приватном общении. Миф об импотенции так и остается мифом, а то о чем еще будут говорить завистливые люди? На печень плохо влияют только таблетированные препараты алкилированные по 17-альфа. Для того чтобы нанести реальный ущерб здоровой печени, нужны килограммы съеденых таблеток и годы их пожирания. Если Ваша печень здорова, то вы можете ничего не бояться, испортить ее Вы врядли сможете. Если серъезно, то просто не нужно принимать таблетки с формулой 17-альфа дольше 5-6 недель и желательно делать перерывы между курсами таблетированных препаратов примерно столько же.
Итак, с чего начать первый курс должно быть ясно, как и ясно, что необходимы подробные знания о том, как строить свою диету и тренировки.
Итак, в первой части мы поверхностно касались вопроса о питании. Пришло время на примере объяснить, как должен питаться спортсмен целью которого является рост мышечной массы. Как я уже говорил, процесс питания практически непрерывен, конечно, не буквально, но все же, всегда нужно помнить — вовремя питаться это основа мышечного роста. Практика показывает, что количество приемов пищи в день должно быть не менее пяти, если Вы действительно хотите прогрессировать. Ниже привожу примерную схему времени приема пищи и список продуктов, являющихся наиболее ценными:
08.30 — 1й прием, например: 4-5 цельных яиц (в любом виде), 1 картофелина, черный хлеб, овощи. Таким примерно может быть завтрак, но это не обязательно, бывает неплохо и тарелку овсянки навернуть, главное, чтобы Вы понимали, что за ночь уровень глюкозы в крови у здорового человека постепенно падает, если утром спортсмен не принимает вовремя пищу для восстановления ее концентрации, то гликоген в мышцах с Помощью ряда ферментов превращается в глюкозу, что недопустимо, для тренирующегося атлета, так как гликоген необходим для питания работающих мышц. Чтобы гликоген всегда был на высоком уровне, Вам нужно часто есть. А с едой после сна желательно не тянуть.
11.00 — 2й прием. 200-250 гр. куриного филе, рис, овощи, черный хлеб.
14.00 — 3й прием. 250 гр. красной рыбы (лучше всего подходят лососевые — недорого, удобно и очень питательно), гречневая крупа.
17.00 — 4й прием. 200 гр. говядина (или же индейка, можно постную свинину), макароны грубого помола, овощи.
20.00 — 5й прием. 200-250 гр. нежирного творога с молоком, йогуртом либо кефиром.
23.00 — 6й прием. 100-150 гр. куриного филе, салат из овощей, черный хлеб.
Это приблизительная схема суточного приема пищи активно тренирующегося и принимающего а/а стероиды атлета. Я подчеркиваю, что именно приблизительная, а не обязательная. Обязательным является лишь соблюдение 2,5-3 часа интревала между приемами еды. Все наименования продуктов и их количества могут быть заменены на другие, более привычные и подходящие именно Вам. Но об одном хочу предупредить, что так называемые полуфабрикаты (пельмени, колбасы, сосиски и пр.), должны использоваться в пищу не часто, иначе качество набираемого Вами веса может оказаться сомнительным, кроме того, с подобным рационом вообще трудно снабдить организм всем необходимым. Людям с избыточными жировыми отложениями вообще нельзя использовать полуфабрикаты в пищу, так же как и жареные картошку и свинину. Основой, в любом случае, должна служить белковая диетическая пища. Если у Вас достаточно быстрый обмен веществ и лишних отложений жира нет, то для набора массы подойдут любые продукты с высоким содержанием белка и углеводов. Если же Вы имеете лишний, накопленный неправильным питанием и физической пассивностью жир, то Вам просто необходимо полностью перестроиться на белковое питание с минимальным кол-вом потребляемых углеводов с высоким гликемическим индексом. Проще говоря, куриное филе, рис, гречка, овощи, яйца, нежирный творог должны стать Вашим меню надолго, только в этом случае у Вас есть шанс набрать солидный мышечный вес и избавиться от жира.
Многие зададут вопросы: А как же быть с многочисленными пищевыми добавками (протеиновые смеси, гейнеры, аминокислоты и пр.), которыми завален любой магазин спортивного питания? На каждой коробке написано, что важнее именно этого ничего нет, а коробок-то сотни, что выбрать? Отвечаю: Всегда представляйте себе реальные нужды Вашего организма. А реально каждому из нас нужны: белок, углеводы и жиры, витамины и минералы, наилучшими источниками для которых является продуктовый рынок. Вы никогда не замените полноценное и эффективное для занятий спортом питание, состоящее из натуральных продуктов, каким угодно порошком или капсулами. Вы можете лишь дополнить Ваш рацион белковыми или белково-углеводными смесями, а так же аминокислотами, витиаминами и минералами. Теперь посмотрим, кому и что может лучше подойти. Если Вы, опять же, это проблема многих, имеете лишний жир и Ваша цель — рост мышечной массы одновременно с утилизацией жира, то наилучшим образом Вам поможет белковая смесь, желательно сывороточного протеина, прием которой можно распланировать по-разному. Это можно делать в то время, когда у Вас нет возможности поесть полноценно и вовремя, а так же неплохо принимать вечером, вместо ужина. Вы можете употреблять такого рода смеси в любое удобное для себя время. Использовать смеси содержащие углеводы не рекомендую. Если же у Вас нет проблем с лишним весом и Ваш организм не склонен к быстрому накоплению жировых отложений, то наилучшим вариантом для дополнения к обычной пище, Вам послужит белково-углеводная смесь. Обычно в одной порции такого напитка содержится 20-40 % белка и соответственно 80-60 % углеводов. Одна порция может служить полноценной заменой приема пищи, использовать которую можно утром вместо завтрака, а так же до или после тренировки. Вы всегда можете самостоятельно решать, в какое время лучше принимать гейнер именно Вам, в разные дни это может быть по-разному.
Еще один важный момент для всех, это прием витаминов. «Vita» на латыни значит «жизнь». Витамины играют самую важную роль в обменных процессах организма, это многие недопонимают. При современной жизни, даже при хорошем питании, испытывает нехватку витаминов абсолютно любой организм, причем не только весной, как многие думают, а круглогодично. Вместе с приемом количества витаминов адекватного потребностям Вашего организма Вы почувствуете явный прилив энергии и улучшенное самочувствие, кроме того, Ваша имунная система будет лучше работать, что особенно важно при приеме стероидов. Так же желательно дополнить свой рацион и минеральными веществами, которые, так же как и витамины можно приобрести в аптеках и спортивных магазинах.
Так же имеет смысл использоваить аминокислоты. Аминокислоты являются источником для синтеза организмом своего собственного белка, который в свою очередь используется при строении мышц. Основными источникоами аминокислот служат яйца, мясо, молочные продукты. Аминокислот достаточно много и не все из них при нехватке организм может синтезировать сам, поэтому имеет смысл дополнять питание приемом капсул содержащих аминокислоты.
В итоге становится ясно, что наиболее необходимым и наиважнейшим условием прогресса при приеме стероидов является натуральная и разнообразная пища, а так же обязательное соблюдение временного режима приема пищи. Никакие порошки не заменят Вам натуральные продукты, но могут служить хорошим дополнением к рациону. Витамины должны приниматься обязательно. Не важно, худой Вы или толстый, попросту говоря, каждый может добиться очевидного и желаемого результата, если будет правильно понимать всю важность правильного построения диеты.
Оцените статью:
[Всего: 0 Средний: 0]
ПохожееСпортивное питание на курсе .
Спортивное питание на курсе нужно обязательно.Всем понятно что на курсе вы хорошо усваивается белок ваша но при это страдает ваш иммунитет организму надо больше витаминов и минералов.
Начнем с белка принимать его надо минимум 2 грм. на массу в сутки.Многие принимают и по 3 грм. в сутки вопрос как усвоит твой организм это все индивидуально.
Принимать белок надо вопрос какой когда ? Я бы посоветовал днем пить Сывороточный протеин он быстро усваиваться и приятный на вкус.Перед сном пить конечно казеин ,
многие недооценивают этот протеин а он в основном помогает расти ночью.Так как востановления в организме только ночью
БСАА очень хороши после тренировки но пить одновременно с протеином не нужно принимать протеин только через 1 час после БСАА .
БСАА это хороший плюс особенно на сушке ,что поможет быстро достичь результата но тут надо учитывать что это дорогой продукт.
Витамины и минералы надо принимать обязательно чем лучше вы подберете комплекс тем лучше .Ели будете на этом экономить то поход к стоматологу после курса и заболеть весьма реален.
Витамины и минералы смогут помочь вам подержать организм кода у него ослаблен на курсе.
Если вы заболеете на курсе то можно считать что курс закончен и начинать лечить себя и потом делать выход с курса.Так что на витаминах и минералах экономить нельзя.
Если вы плохо спите ночью советую купить себе мелатонин и принимать перед сном поможет выспаться я принимаю этот Melatonin 100 таб .
Можно еще добавить триптофан для настроения тоже принимать перед сном. Иногда я его называю аминокислотой хорошего настроения пример TRYPTOPHAN — 60 капсул
Многие и не подозревают о этих мелочах которые облегчают жизнь на курсе.
Предтренеровочные добавки я не пью и так хорошие настроение от результата на курсе ,некоторые употребляю хотя не учитывают что у них может быть повышенное давление
и кофеин его еще увеличит может с носа кровь пойти или болеть голова.
На курсе принимать количество белка нужное есть каши пить витамины если есть деньги добавьте БСАА после тренировки и будет вам рост .
Тот кто игнорирует спортивное питание на курсе может прийти к чему начинал.
Хотя раньше ели яйца пилили детское питание и расли но это потому что не было спортивного питания оно облегчает жизнь спортсмена.
БАД
Спортивное питание, биологически активные добавки (БАД)
1. Применение спортсменами биологически активных добавок может привести:
— к неблагоприятному результату анализа допинг-пробы
— к негативным последствиям для здоровья
Также производитель может не всегда указать полную/достоверную информацию о составе своего продукта. Таким образом, порой становится очень трудно понять, содержит ли тот или иной БАД запрещенные вещества.
2. Будьте внимательны к заявлениям, что БАД прошел различные исследования, которые якобы доказывают эффективность добавки. Такого рода «научные исследования» могут носить заказной характер, плохо проводиться, и выданные по ним заключения могут не иметь научное обоснование.
3. Не верьте рекламе, которая обещает быстрый и безопасный способ улучшить свои спортивные показатели.
4. Если же вы все-таки решили начать прием БАД, то перед его употреблением, а еще лучше – перед его приобретением, убедитесь в том, что добавка не содержит никаких запрещенных веществ. Избегайте пищевых добавок, которые содержат запрещенные вещества. Внимательно прочитайте состав добавки, которую вы хотите приобрести или принять.
5. Еще раз: вы должны понимать, что производитель не всегда указывает полную/достоверную информацию о составе своего продукта. Например: сибутрамин является запрещенным стимулятором, содержится в некоторых БАД, предназначенных для снижения веса. Так же у одного и того же запрещенного вещества могут быть разные названия, например, 1,3 диметиламиламин – он же: метилгексанамин, 2-амино-4-метилгексан, геранамин, герань, экстракт корня герани, гераниевое масло, гераниум, ДМАА и т.д.
6. Некоторые добавки, предназначенные для увеличения энергии, объемов и силы мышц, для потери веса и усиления либидо, могут содержать различные стимуляторы, гормоны, анаболические агенты и др. Обратите ваше внимание, на присутствие в составе некоторых БАД компонента с большим количеством цифр или фразу, например, «уникальная запатентованная матрица» или «запатентованная смесь» — знайте, что под этим могут быть скрыты стероиды, стимуляторы или другие запрещенные вещества.
7. Энергетические добавки или, так называемые, «предтрены» или «предтренировочные комплексы» часто содержат запрещенные стимуляторы. Например, ранее упомянутый метилгексанамин.
8. Всегда помните: спортсмен несет ответственность за всё, что попадает в его организм.
9. Исходя из всего вышесказанного: РУСАДА не дает никаких консультаций по поводу биологически активных добавок и не рекомендует спортсменам их применение.
Препараты половых гормонов (андрогены, эстрогены)
Заказать препараты половых гормонов
Ищете препараты половых гормонов? В каталоге представлены средства из разных стран производителей, которые пользуются доверием и популярностью у потребителей.
При заказе в онлайн режиме заказчик имеет следующие преимущества:
- широкий ассортимент лекарственных средств;
- неограниченное время для изучения свойств, состава, противопоказаний и прочих особенностей препарата;
- обязательно можно подобрать аналоги;
- цена доступная из-за отсутствия посредников и работы напрямую с производителем;
- лицензирование и сертификация всех товаров;
- гибкая система скидок, бонусов и акций;
- доставка в максимально короткий срок.
Заказать препарат означает его быструю доставку в ближайшее отделение аптеки 36,6. Доставка лекарств на дом запрещена действующим законодательством Российской Федерации. Оплата производится по факту получения.
Показания
Половые гормоны в таблетках назначаются мужчинам и женщинам при наличии следующей симптоматики и заболеваний:
- нарушения менструации;
- недостаточность выработки гормонов;
- дисфункции яичников;
- климактерические расстройства;
- остеопороз;
- бесплодие;
- слабая родовая деятельность;
- гипертонические заболевания.
При начале курса лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом и только потом начинайте прием женских половых гормонов в таблетках. Самолечение может вызывать ухудшение состояния здоровья и переход заболеваний в хроническую форму [1].
Противопоказания
Большинство препаратов имеют побочные действия и противопоказания, которые зависят от состава средств, производителя и прочих нюансов. Перед началом лечения обязательно изучите инструкцию к применению и следуйте ей строго.
В предоставленных препаратах отмечены следующие противопоказания:
- возрастные ограничения;
- период беременности и кормления грудью;
- нельзя применять при раковых опухолях;
- тромбоэмболических заболеваниях;
- хронические, тяжелые заболевания печени и почек;
- индивидуальная непереносимость составляющих препарата;
- болезни дыхательной системы (астма и прочее).
Формы выпуска
Чаще всего половые гормоны производятся в таблетках, но встречаются и иные формы производства, например, порошок, свечи, концентраты и прочее. Средства, представленные у нас изготовлены в виде:
- таблеток;
- геля, который наносится на чистый, сухой участок кожи в нижней части живота, на пояснице, плечах, предплечьях и ягодицах. Каждый раз область нанесения меняется.
Страны изготовители
На страницах нашего сайта представлены препараты не только российского производства. Мы подобрали препараты лучших мировых брендов производства Финляндии, России, Венгрии, Германии, Нидерландов и Франции.
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРЕПАРАТОВ НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
Список литературы:
- [i] Половые гормоны — Краткая медицинская энциклопедия — Библиотека Природы
Допускается перевозка на себе | Допускается перевозка в ручной клади | Допускается перевозка в зарегистрированном багаже | Примечания | |
---|---|---|---|---|
Лак для волос, духи, одеколон, лекарства на основе спирта и пр. | ✓ | ✓ | ✓ | Максимум 5 кг или 5 л на человека. Каждый предмет должен быть не более 0,5 кг или 0,5 л. |
Невоспламеняемые и нетоксичные аэрозоли, используемые дома или во время занятий спортом, которые не обладают негативными побочными эффектами. | X | X | ✓ | |
Игрушечные пистолеты и зажигалки в форме пистолета | X | X | ✓ | |
1 коробок безопасных спичек или 1 зажигалка (не содержащая жидкого топлива кроме жидкого газа) | ✓ | X | X | Провоз бензиновых зажигалок запрещен |
Инвалидные коляски и средства передвижения с герметичными аккумуляторами (except for electric-battery operated bicycles, Segweys, etc) | X | X | ✓ | |
Инвалидные коляски и средства передвижения с литиевыми или негерметичными аккумуляторами (except for electric-battery operated bicycles, Segweys, etc) | X | X | ✓ | |
Складные инвалидные коляски и средства передвижения с аккумуляторами или литий-ионными аккумуляторами (except for electric-battery operated bicycles, Segweys, etc) | ✓ | X | X | |
Портативные электронные устройства с литий-металлическими или литий-ионными аккумуляторами, а также со стандартными аккумуляторами, например наручные часы, калькуляторы, фотоаппараты, мобильные телефоны, ноутбуки и записывающие устройства | ✓ | ✓ | ✓ | |
Запасные литий-металлические или литий-ионные аккумуляторы либо стандартные аккумуляторы | ✓ | ✓ | X | |
Портативные электронные устройства с герметичными аккумуляторами | X | ✓ | ✓ | |
Термометры или барометры, содержащие ртуть | X | ✓ | X | |
Медицинские или клинические термометры | ✓ | ✓ | ✓ | |
Энергосберегающие лампы | ✓ | ✓ | ✓ | |
Портативные электронные устройства, работающие от систем с топливными элементами, и сменные кассеты топливных элементов | ✓ | ✓ | ✓ | |
Устройства для завивки волос, содержащие углеводородный газ | X | ✓ | ✓ | До одного предмета на пассажира. |
Двигатели внутреннего сгорания или работающие на топливных элементах | X | X | ✓ | |
Алкогольные напитки | ✓ | ✓ | ✓ | Максимальная крепость перевозимого алкоголя не должна превышать 70%. Максимальный объем перевозимого алкоголя на пассажира составляет 5 литров. |
Острые предметы (перочинные ножи, ножи, зонты-трости и пр.) | X | X | ✓ | До двух предметов на пассажира. |
Баллоны с медицинским кислородом, принадлежащие пассажирам | X | X | ✓ | Баллон должен быть пуст |
Канистры с невоспламеняющимся или нетоксичным газом | ✓ | X | ✓ | |
Небольшие газовые баллоны с невоспламеняющимся или нетоксичным газом | ✓ | ✓ | ✓ | |
Устройства для стандартизации | X | X | ✓ | |
Неинфекционные образцы в небольших объемах, упакованные в воспламеняющуюся жидкость | ✓ | ✓ | X | |
Портативное электронное медицинское оборудование (включая дыхательный аппарат) | ✓ | ✓ | ✓ | |
Радиоизотопные устройства регуляции сердечного ритма и т. д. | X | ✓ | ✓ | |
Оборудование, содержащее радиоактивные материалы, например устройства визуализации химического процесса или диагностический аппарат для аварийной сигнализации | ✓ | X | ✓ | |
Защитные сумки, кошельки и т. д. | X | X | X | |
Наборы для оказания первой помощи | X | ✓ | ✓ | |
Сухой лед | X | ✓ | ✓ | Вес не должен превышать 2,5 кг на человека. |
Средства самообороны, например перцовый баллончик | X | X | X | |
Средства самообороны, например электрошок | X | X | X | |
Теплогенерирующие устройства | X | ✓ | ✓ | |
Туристические плитки с огнеопасной жидкостью | X | X | ✓ | Перед полетом из плитки необходимо слить топливо и просушить ее в течение не менее 6 часов. |
Изолированные пакеты с глубокоохлажденным жидким азотом | X | ✓ | ✓ | |
Оружие и военное снаряжение | X | X | ✓ | Вес не должен превышать 5 кг на каждого пассажира. |
Защита ваших органов во время цикла
В этой статье мы покажем вам наше подробное руководство по опорам для велосипедов. Эти добавки были созданы с единственной целью — поддерживать ваше здоровье. Мы покажем вам, что это такое и как они работают.
Нет времени прочитать статью полностью? Вот краткое резюме:
- Добавки для поддержки цикла помогают защитить ваши органы
- Они всегда необходимы при приеме (пероральных) токсичных для печени соединений
- DEFEND от Huge Nutrition — лучшая поддержка цикла — нажмите, чтобы узнать цену
- Их нужно принимать на протяжении всего цикла
Что такое поддержка цикла
Поддерживающий цикл — это добавка, которая используется для защиты ваших органов и поддержания здоровья во время курса анаболиков, прогормонов или любого другого токсичного соединения.Эти соединения в большинстве случаев вызывают гепатотоксичность и могут серьезно повредить ваши органы.
Поддержка цикла поможет вам защитить и восстановить любой ущерб, нанесенный этими ядовитыми соединениями.
Поддержки Cycle в основном состоят из трав, экстрактов растений, аминокислот, а иногда и витаминов. Все эти ингредиенты обладают защитными свойствами и, как было доказано, помогают при гепатотоксичности, поддерживают здоровый липидный профиль и восстанавливают нанесенный ущерб.
Их часто называют поддержкой во время цикла, поскольку вы используете их во время цикла.Поддерживающий цикл обычно принимается вместе с циклом, который обычно составляет от 4 до 12 недель.
Эти добавки не следует путать с добавками после курсовой терапии (ПКТ). Добавки ПКТ используются для восстановления уровня тестостерона, а поддержка цикла используется для защиты ваших органов.
Попробуйте DEFEND ON-Cycle Support сегодня (НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ)
Вам действительно нужна поддержка цикла?
Это зависит от типа используемого вами комплекса, чтобы решить, нужен ли он вам.Каждое пероральное соединение, которое вы принимаете, должно обрабатываться вашим организмом через печень и почки.
Все мы знаем, что большинство пероральных анаболиков, таких как Дианабол, Анавар и Туринабол, токсичны для печени (1). Точно так же, как прогормоны и другие пероральные соединения, вашему организму нужно будет как-то их обработать, и это в основном приводит к каким-то повреждениям.
Анаболические соединения могут иметь серьезные побочные эффекты. Однако с некоторыми из них легко бороться, принимая правильные добавки. Некоторые побочные эффекты, связанные с ААС:
- Угри
- Токсичность для печени и почек
- Выпадение волос
- Высокое кровяное давление
- Гинекология
- Бессонница
- Удержание воды
- Перепады настроения
Хорошая добавка для поддержки во время цикла поддержит и поможет вашему телу противостоять повреждению органов, снизить кровяное давление и, в некоторых случаях, от прыщей и плохого холестерина.
Мы всегда советуем вам использовать поддержку цикла при использовании этих препаратов, поскольку вы никогда не знаете, что вы вводите в свое тело. Это типичный случай: лучше перестраховаться, чем сожалеть . Потому что вы действительно не хотите повредить свои органы.
Как получить поддержку цикла
Взятие поддержки цикла очень просто и не требует пояснений. Лучше всего использовать поддержку цикла вместе с курсом анаболиков или любого другого соединения.
Большинство продуктов требуют, чтобы вы принимали их каждый день, так как большинству ингредиентов требуется время, чтобы накапливаться в вашем организме.
Лучшая добавка для поддержки цикла
При поиске хорошего средства поддержки цикла важно, чтобы оно содержало как минимум следующие ингредиенты:
- Расторопша пятнистая (Марианский чертополох) Известно, что этот растительный экстракт помогает защитить печень и снизить уровень сахара в крови (2) (3).
- NAC (N-ацетил-цистеин) Эта аминокислота действует как мощный антиоксидант, который помогает детоксикации почек и печени (4).
- TUDCA (тауроурсодезоксихолевая кислота) Исследователи обнаружили, что эта желчная кислота может помочь вылечить цирроз печени, но также обладает защитными свойствами (5).
Изучив ингредиенты, эффективность, цену и качество, мы пришли к выводу, что DEFEND от Huge Nutrition — лучшая добавка для поддержки цикла на рынке .
Попробуйте DEFEND ON-Cycle Support сегодня (НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ)
Средство поддержки циклаHuge Nutrition содержит все необходимые ингредиенты, которые помогают защитить и восстановить вашу печень и почки. Это также помогает улучшить липидный профиль, что очень важно, когда вы выполняете цикл.
DEFEND Состав:
- 1 г Экстракт расторопши
- 600 мг NAC
- Экстракт порошка листьев мяты перечной 500 мг
- 250 мг Экстракт пальмы пилы
- Экстракт ягод боярышника 150 мг
- 200 мг Красный клевер
- 250 мг TUDCA
Pro
- Содержит 30-дневный цикл
- Ингредиенты в клинических дозах
- Максимальное накопление
- Защищает органы
- Поддерживает здоровые липиды
Не было другой поддержки цикла, которая приближалась бы к формуле DEFEND, и поэтому мы бы посоветовали использовать ее в качестве основной поддержки цикла.Люди часто сочетают его с Liv52, очень популярной травяной добавкой для поддержки печени.
Заключительные слова
Ребята, я не могу не подчеркнуть, что использование поддержки цикла является приоритетом при использовании соединений, которые, скорее всего, могут нанести вред вашему здоровью.
Некоторые вещества, которые принимают люди, производятся в подземных лабораториях с плохой гигиеной. Это может привести к передозировке соединений, что еще больше повлияет на ваши органы. Это стоит денег, если вы используете его для защиты своего здоровья.
вспомогательных добавок — Steroidal.com
Steroidal.com »Блог о стероидах» Какие вспомогательные добавки я могу принимать во время курса стероидов, чтобы оставаться здоровым?
Какие поддерживающие добавки я могу принимать во время курса стероидов, чтобы оставаться здоровым?
Администратором — Steroidal.com
A: К настоящему времени должно быть очевидно, что использование анаболических стероидов может вызывать побочные эффекты. Они могут быть временными, а некоторые — постоянными, но при условии предварительного планирования и надлежащей подготовки мы можем ограничить эти побочные эффекты с помощью других лекарств и вспомогательных добавок.
Пищевые добавки, направленные на то, чтобы помочь потребителям стероидов оставаться здоровыми, приобрели популярность в последние годы, но часто они могут быть завышены по цене и в неправильных дозировках, чтобы увидеть реальную пользу для здоровья. Во-первых, давайте рассмотрим наиболее распространенные побочные эффекты, связанные с употреблением анаболических стероидов, и то, что можно принять, что легко доступно без рецепта в вашем местном GNC или может быть куплено в Интернете.
При пероральном приеме 17-альфа-алкилированных пероральных стероидов, таких как Дианабол, Анадрол, Пероральный Винстрол и Анавар, они могут усилить нагрузку на ферменты печени аланинтрансаминазу (АЛТ) и аспартаттрансаминазу (АСТ).Другие побочные эффекты могут включать; нагрузка на почки, сердечно-сосудистые изменения, угри и нарушение холестеринового профиля липопротеинов, ЛПНП (липопротеинов низкой плотности) и ЛПВП (липопротеинов высокой плотности). Тем не менее, мы можем добавить различные добавки и диетические изменения, чтобы устранить эти побочные эффекты. Здесь мы рассмотрим наиболее важные вспомогательные добавки, которые вы можете принимать, чтобы ограничить возникновение побочных эффектов стероидов при составлении диеты или при следующем заказе добавок.
- Омега-3 жирные кислоты: Омега-3, содержащие EPA (эйкозапентаеновая кислота) и DHA (докозагексаеновая кислота), обычно встречаются в жирной рыбе, такой как дикий лосось, сардины, говядина травяного откорма, органические яйца на свободном выгуле, семена льна. и орехи.Было показано, что омега-3 снижает воспалительные цитокины, такие как IL-6 и IL-1β, депрессию, способствуя когнитивной функции (как показано здесь), сердечным заболеваниям, артериальному давлению и ЛПНП. Было доказано, что количество незаменимых жирных кислот увеличивается; память, настроение, кровообращение, уровень энергии, сон, иммунная система, ЛПВП, репродуктивная система у мужчин и женщин и потеря жира. Это одна из самых комплексных добавок, которые вы можете принимать независимо от того, принимаете ли вы анаболические стероиды или нет. 3-4 грамма в день следует принимать во время еды.
- Циркумин: Циркумин — это экстракт корня куркумы, который является мощным природным антиоксидантом и противовоспалительным средством. Недавние исследования показали, что куркумин может помочь в здоровье сердца и восстановлении после операции шунтирования. Куркумин также блокирует гипертрофию сердца, вызванную фенилэфрином (PE-индуцированную). Использование анаболических стероидов может вызвать гипертрофию левого желудочка или увеличение сердца у тренированных людей, поэтому использование циркумина является разумным шагом из-за его кардиозащитных эффектов. Циркумин также полезен для кожи, печени, почек и снижает риск рака, высокий уровень холестерина, стимуляцию оттока желчи, артрит и когнитивные функции.1-4 грамма следует употреблять в день, равномерно.
- Мультивитамины: на рынке буквально сотни тысяч поливитаминных продуктов, но мы в Steroidal.com рекомендуем только один — Source Naturals Life Force для мужчин. Существует также продукт, разработанный специально для женщин, с правильными витаминами, минералами, травами и пробиотиками. Как и в случае с любым продуктом, который можно найти в Интернете или в местном магазине, качество будет отличаться. Source Naturals производит витамины высочайшего качества; минералы и растительные продукты на протяжении десятилетий и часто являются лучшими независимыми отзывами о контроле качества.
- Витамин C: аскорбиновая кислота, содержащаяся в цитрусовых, веками рекламировалась как добавка для здоровья. Преимущества витамина С могут включать защиту от дефицита иммунной системы, сердечно-сосудистых заболеваний, пренатальных проблем со здоровьем, болезней глаз и даже морщин на коже. Витамин С также снижает кровяное давление; уровень кортизола и предлагает защиту от болезней сердца. Следует использовать 500–3000 мг каждый день.
- Humanofort: Humanofort — это натуральный белковый пептид из эмбриона куриного яйца, который стимулирует работу надпочечников и нормализует выработку гормонов надпочечников в организме.Хуманофорт также увеличит выработку гормона роста, инсулиноподобные факторы роста (IGF), настроение, концентрацию, заживление, липидный профиль и сексуальную функцию, снизит кровяное давление и беспокойство. Humanofort можно приобрести в Интернете, и он производится рядом производителей. 100-400 мг следует принимать каждый день.
- Пищеварительные ферменты: Часто спортсмены и бодибилдеры придерживаются диеты с высоким содержанием белка и могут испытывать проблемы с пищеварением. Коктейли из сывороточного протеина также могут способствовать проблемам с пищеварением, таким как спазмы желудка, диарея и газы в желудке.Пищеварительные ферменты, такие как бромелайн, могут помочь в переваривании проблемных продуктов или при потреблении лишних калорий. Бромелайн содержится в ананасе, но его также можно принимать по 500 мг 1-3 раза в день для улучшения пищеварения и всасывания.
- Лив 52: Как уже говорилось, 17-альфа-алкилированные пероральные анаболические стероиды могут повышать уровень ферментов печени и вызывать стресс. Лив 52 от Гималаев — мощное оружие, используемое вместе с пероральными стероидами или в качестве своего рода терапии после перорального применения стероидов.Натуральные ингредиенты Liv 52 обладают мощными гепатозащитными свойствами против химически индуцированной гепатотоксичности. Он восстанавливает функциональную эффективность печени, защищая паренхиму печени и способствуя гепатоцеллюлярной регенерации. Воздержание от алкоголя, ежедневное питье большого количества воды, разумные пероральные дозы стероидов и ограничение их продолжительности, а также расторопша пятнистая (Silybum marianum) — это другие варианты, способствующие регенерации печени. См. Инструкции по применению Лив 52.
Выше приведен небольшой список полезных изменений в питании, которые вы можете сделать, чтобы ограничить побочные эффекты, связанные с употреблением анаболических стероидов. Как всегда, избегайте больших доз стероидов, используйте стероиды в течение длительного времени, не давая вашему организму перерыва, регулярно сдавайте анализы крови, чтобы видеть, что происходит внутри, проверяйте артериальное давление и избегайте сочетания слишком большого количества стероидов в одном цикле. Если возникнут серьезные побочные эффекты, немедленно обратитесь к врачу.
Автор: Admin | | Категории: Блог17 лучших стероидных циклов для набора мышечной массы (нарезка + новички)
Приняв решение принимать анаболические стероиды, вы должны следовать самому разумному и наиболее информированному способу их приема.Это сведет к минимуму побочные эффекты и при этом максимизирует результаты, а соотношение риска и пользы будет в вашу пользу.
Однако при таком большом количестве фейковых новостей о стероидах нелегко найти объективную и надежную научную информацию. Эта мега-статья призвана стать вашим универсальным источником, который позволит вам безопасно и грамотно приступить к своему первому и последующим курсам стероидов.
Проработав в индустрии наращивания мышечной массы и силы более трех десятилетий, у меня есть опыт в игре с анаболическими стероидами со всех сторон.У меня есть ответы, которые помогут вам уверенно продвинуться в первом цикле набора массы, силы или сокращения.
Прежде чем мы начнем, я должен прояснить, что эта статья никоим образом не поддерживает использование стероидов. Решение о приеме анаболических стероидов следует принимать непросто.
Вам следует принять во внимание долгосрочные последствия вашего решения и провести как можно больше исследований перед использованием.
TL: DR: Каковы лучшие стероидные циклы?
- Лучшее для начинающих: Дианабол — 30 мг в день в течение 6 недель, затем 6 недель ПКТ
- Лучшее для силы: Дианабол (30 мг в день) + Анадрол (50 мг в день), затем 6 недель ПКТ
- Лучше всего для набора массы: Дека Дураболин (400 мг в неделю) + Анадрол (50-75 мг в день) в течение 6 недель, а затем PCT
- Лучше всего для резки: Винстрол (20-25 мг в день) + Тренболон (150-225 мг в неделю) в течение 8 недель
- Лучшее для женщин: Анавар — 5-10 мг в день в течение 6 недель
Первый цикл стероидов
Стероидный цикл означает продолжительность и дозировку стероида или комбинации стероидов (стек) взяты.Время, в течение которого вы принимаете стероид, называется «на курсе», а время, которое вы не используете, — «вне цикла». возможный. Вы будете вводить в свое тело синтетическое соединение, о котором вы не знаете, как ваше тело на него отреагирует. Имеет смысл начать с гормона, с которым ваше тело уже знакомо, такого как тестостерон.
В течение первого цикла вы должны внимательно следить за тем, как ваше тело на него реагирует.Ведите дневник, в который вы записываете свои физические и эмоциональные переживания, в том числе, насколько сильными вы себя чувствуете во время тренировки и насколько агрессивными вы себя чувствуете, когда не в тренажерном зале.
Не следует комбинировать стероиды на первом курсе. Если у вас плохая реакция, вы не сможете узнать, какой из стероидов в вашем стеке был проблемой.
Чрезвычайно важно понимать, что стероидный курс не работает изолированно. Если вы не тренируетесь очень усердно и не питаетесь в соответствии со своей целью, вы не достигнете своей цели, независимо от того, сколько стероидов вы принимаете.Другими словами, нельзя весь день сидеть на диване, есть картофельные чипсы, уронить какой-то мусор и ожидать, что вы разбухнете.
Если вы находитесь на цикле сушки, вам необходимо снизить дневное потребление калорий на 500 калорий, чтобы поддерживать ежедневный дефицит калорий. Во время цикла набора массы увеличьте ежедневное потребление на 500 калорий выше поддерживаемого уровня.
Вы должны увеличивать интенсивность тренировки во время цикла, независимо от того, хотите ли вы сократить или набрать массу. У вас будет больше энергии и больше возможностей для восстановления, пока вы принимаете стероиды.Воспользуйтесь этим, увеличив нагрузку до 5 дней в неделю с понедельника по пятницу и взяв выходные для восстановления.
Сколько длится стероидный цикл?
Курс стероидов может составлять всего 4 недели, максимальная рекомендуемая продолжительность — 12 недель. Основная причина, по которой вам нужно периодически повторять стероиды, а не принимать их круглый год, заключается в том, что использование стероидов подавляет естественную выработку тестостерона в организме (хотя есть некоторые исключения). Итак, когда вы находитесь вне цикла, вам необходимо пройти курс послекурсовой терапии, предназначенный для восстановления вашего естественного уровня тестостерона.
Когда дело доходит до определения продолжительности стероидного цикла, вам нужно подумать о своей цели. Если вы используете агрессивный цикл набора массы, вы можете не выполнять его до тех пор, пока находитесь на нем. Итак, если вы находитесь на цикле в течение 8 недель, вы должны следовать ему после 4 недель, в течение которых вы будете следовать курсу послекурсовой терапии.
В самом первом цикле вы войдете в очень агрессивный цикл. В первый раз вы должны быть консервативными, поэтому вы должны находиться на цикле вдвое дольше, чем вы его не выполняли.Итак, если вы находитесь на цикле в течение 8 недель, после него вы должны пройти трехнедельный курс ПКТ.
Сколько времени между циклами приема стероидов?
Как правило, вы должны выходить из цикла в течение половины времени, в течение которого вы находитесь в цикле. Это даст вашему организму достаточно времени, чтобы восстановить уровень тестостерона.
Вы обнаружите, что многие бодибилдеры будут следовать схеме двухмесячного цикла и одного месяца вне цикла. Это также дает вам возможность оставаться эмоционально и морально обновленным.
Сколько стоит курс стероидов?
Вопрос о стоимости, очевидно, является важным фактором при планировании стероидного цикла. Давайте разберем это в долларах США.
Типичный стероидный цикл между двумя и тремя ампулами стероида, который вы используете. Инъекционные стероиды обычно стоят от 50 до 100 долларов за флакон. Пероральные стероиды будут стоить от 50 до 100 долларов за флакон на 100 капсул.
В качестве примера, курс, который складывает тестостерон (500 мг в неделю) и дианабол (30 мг в день) в течение 6 недель, будет стоить вам около 350 долларов, включая стоимость послекурсовой терапии.
Что касается послекурсовой терапии, достаточно принимать одну таблетку Нолвадекса в день в течение трех недель после 6-недельного цикла. Это будет стоить около 50 долларов.
Лучшие стероидные циклы
Стероидные циклы для новичков
Анавар только цикл
Анавар часто называют самым безопасным стероидом для новичков, вызывающим значительную потерю жира и заметный прирост сухой мышечной массы. Побочные эффекты редко возникают у мужчин или женщин на Anavar, поэтому он одобрен FDA в медицине.
Заслуживающим внимания побочным эффектом Анавара является умеренное снижение выработки эндогенного тестостерона. Естественные уровни тестирования не будут отключены, но они уменьшатся. Такое снижение обычно возобновляется после цикла в течение нескольких недель или пары месяцев.
Увеличение мышечной массы не будет слишком большим на Anavar, по сравнению с другими соединениями в этом списке, однако, если огромная масса не является целью; часто выбирается только цикл Anavar.
Цикл только Anavar распространен среди пользователей, опасающихся побочных эффектов, и часто назначается теми, кто боится принимать стероиды в целом (но выбирают Anavar из-за его высокого профиля безопасности).
Это консервативная доза для мужчин во время первого цикла. В будущих циклах Анавара можно использовать 20 мг, начиная с 1-й недели; а продолжительность цикла может быть увеличена до 8 недель.
PCT: Поскольку Anavar является только мягким стероидом, PCT не является существенным, поскольку пользователи обычно не «падают». Таким образом, гормоны обычно возвращаются в норму в течение нескольких недель.
Циклы тестостерона
Тестостерон — самый популярный и рекомендуемый стероид для начинающих.Это связано с тем, что тестостерон является мощным стероидом для набора мышечной массы и силы, но в то же время не оказывает вредного воздействия на организм. Обычно за этот стероидный курс пользователи набирают 20 фунтов мышечной массы.
Однако это происходит за счет повышенного риска серьезных побочных эффектов в долгосрочной перспективе. Печеночная нагрузка незначительна, тестостерон является стероидом для инъекций, но уровень холестерина может значительно повыситься, что увеличивает риск сердечно-сосудистых проблем.
Цикл только для тестостерона
Ципионат тестостерона и сложные эфиры энантата обычно используются в течение первого цикла.
Это связано с тем, что это сложные эфиры медленного действия и поэтому не требуют частых инъекций. Следовательно, двух инъекций в неделю достаточно для поддержания пикового уровня экзогенного тестостерона в кровотоке.
Менее частые инъекции могут вызвать резкое повышение / понижение уровня тестостерона вместо поддержания постоянного потока. Большие колебания тестостерона приведут к еще большему количеству побочных эффектов (особенно для новичков).
PCT : Кломид можно использовать в качестве SERM (селективного модулятора рецепторов эстрогена) во время циклов тестостерона, чтобы предотвратить возникновение гинекомастии.В клинических исследованиях ежедневно применяют 2 дозы по 200 мг Кломид (1). Его также можно использовать в качестве ПКТ для восстановления выработки эндогенного тестостерона.
В качестве альтернативы, 2 x 10-20 мг Тамоксифен (Нолвадекс) также можно использовать ежедневно, что является еще одним популярным SERM, используемым бодибилдерами. Однако не рекомендуется принимать его во время цикла тестостерона, так как это может повысить кровяное давление (из-за снижения уровня эстрогена).
Dianabol Cycles
Dianabol является самым мощным из всех этих соединений и, несомненно, даст наибольший прирост массы для новичков.Однако это не лучший стероид для оптимального здоровья.
Несмотря на некоторые токсические побочные эффекты, Дианабол является обычным курсом для начинающих для пользователей, которые не хотят делать себе инъекции, но все же хотят большого набора мышечной массы.
Дианабол является c-17-альфа-алкилированным стероидом, поэтому следует ожидать штамма печени. Еще большее беспокойство вызывает скачок артериального давления, который будет иметь место при приеме Дианабола из-за дополнительной задержки воды и отрицательного сдвига в уровнях холестерина ЛПВП / ЛПНП (2).
Commonly Used Dbol-Only Cycle
Это сильная доза для новичков, приводящая к повышенному риску побочных эффектов для увеличения мышечной массы.Новички обычно набирают около 25 фунтов из вышеуказанного цикла. TUDCA часто используется, чтобы минимизировать повреждение печени, в то время как Кломид можно принимать во время и после курса, чтобы предотвратить гинекомастию и помочь восстановить выработку тестостерона (2 х 200 мг в день).
Лучший цикл стероидов для набора массы
Циклы набора массы используются, когда культурист пытается нарастить значительный размер мышц. Обычно это делается одним из двух способов: 1) набрать как можно больше массы.Или 2) для наращивания мышечной массы без удержания воды, сохраняя вид рваной и поджарой.
Лучшие стероиды для набора массы по мнению большинства пользователей:
- Anadrol
- Dianabol
- Testosterone
- Trenbolone
- Deca Durabolin
Anadrol Cycles
Anadrol Cycles — самый мощный стероид в этом списке. пользователи размера и силы выигрывают, но также обладают ударом в отношении побочных эффектов.
Артериальное давление и токсичность для печени — две основные проблемы Anadrol, поскольку он является пероральным стероидом, который оказывает вредное воздействие на холестерин.
Anadrol, безусловно, не подходит для новичков, однако, если кто-то ранее принимал тестостерон и / или Dianabol и они хорошо переносили эти соединения, они могут принять решение о циклическом введении умеренной дозы Anadrol.
Анадрол можно использовать отдельно или вместе с инъекционными стероидами, такими как тренболон, дека или тестостерон.Не рекомендуется сочетать Anadrol с другими пероральными стероидами, такими как Dianabol; поскольку печень станет чрезмерно напряженной, а уровень холестерина резко ухудшится (по сравнению с инъекционными препаратами).
Цикл только с анадролом
Вышеупомянутый стероидный курс предназначен для тех, кто хочет большого набора массы, но раньше не принимал Анадрол. Поэтому дозы достаточно осторожные, медленно вводя в организм это токсичное соединение.
Опытные пользователи, которые хорошо переносят Анадрол, могут выбрать цикл Анадрол в течение 8 недель с увеличением дозировки до 100 мг.
Anadrol and Deca Cycle
Когда-то кто-то уже прошел цикл Anadrol и хочет принять более мощный стек , но без гораздо большего количества побочных эффектов; Дека Дураболин — достойное дополнение, так как это мягкое соединение.
Хотя естественная выработка тестостерона станет более подавленной, а задержка воды может увеличиться, включение дека не сильно усугубляет отрицательные эффекты Anadrol. Также самым известным побочным эффектом дека-дураболина является дека-дик (эректильная дисфункция).Отчасти это вызвано снижением уровня ДГТ, который имеет решающее значение для выработки оксида азота и кровотока внутри полового члена. Таким образом, поскольку Anadrol является особенно андрогенным стероидом, это предотвратит это и улучшит сексуальное здоровье по сравнению с приемом только дека.
Сексуальная функция обычно снижается примерно на третьей неделе дека, поэтому примерно в это время добавляют Анадрол из-за его андрогенных свойств. Дека — это стероид медленного действия, поэтому его обычно принимают до 10 недель, что дает ему достаточно времени, чтобы он достиг пика в кровотоке и оказал влияние.
Анадрол и тестовые циклы
Анадрол и тестостерон, объединенные вместе, являются более мощным обновлением по сравнению с анадролом и дека дураболином.
Артериальное давление значительно повысится, будет заметна задержка воды, и выработка тестостерона почти наверняка прекратится. Токсичность для печени также остается проблемой из-за присутствия Анадрола, и гинекомастия очень вероятна у восприимчивых пользователей (которые не запускают SERM на протяжении всего цикла).
Таким образом, этот пакет предназначен только для продвинутых бодибилдеров, которые использовали Anadrol несколько раз до этого с хорошим успехом (в отношении управления побочными эффектами).Прирост мышц и силы с этим стеком будет исключительным.
Дозировки в вышеуказанном цикле относительно консервативны.
Анадрол, тренболон и цикл испытаний
Анадрол, тренболон и тестостерон вместе взятые, возможно, являются лучшим стероидным циклом для набора массы и одновременно самым опасным. Прирост массы от этого трио стероидов для увеличения массы тела будет огромным. Однако побочные эффекты также будут очень серьезными даже для ветеранов, принимающих стероиды с большим опытом.
В этом цикле указаны высокие дозировки, что типично для пользователей с большим опытом. Этот цикл следует считать очень опасным.
Dianabol Cycles
Dianabol — очень похожий стероид на Anadrol. Это почти равно способности A-drol наращивать мышечную массу и силу при наборе массы. Это пероральный стероид, вызывающий задержку воды в организме, но в то же время являющийся эстрогенным.
Основное различие между dbol и Anadrol заключается в том, что dbol обладает лишь слабым андрогенным действием, тогда как анадрол обладает сильным андрогенным действием.Таким образом, выпадение волос и прыщи будут менее серьезной проблемой для Dianabol. Другое существенное отличие состоит в том, что Дианабол менее токсичен по сравнению с Анадролом, так как дбол принимается в гораздо меньших дозах.
Таким образом, побочные эффекты dbol более переносимы, чем Anadrol, поэтому он является более популярным стероидом для увеличения массы тела; несмотря на то, что прирост был немного меньше.
Известно, что Дианабол был стероидом номер 1, который использовали великие бодибилдеры, такие как Арнольд, Франко Колумбу, Лу Ферриньо и другие.Сегодня он по-прежнему широко используется ведущими профессионалами IFBB, что дает им огромный размер и массу.
Цикл Дбол и Дека
Вышеупомянутый цикл будет менее проблематичным по сравнению с Анадролом и тестостероном, сложенными вместе, однако он будет почти соответствовать приросту силы и размера.
Необходимо контролировать артериальное давление и проводить ПКТ для восстановления выработки эндогенного тестостерона; но что касается объемных стеков, это один из лучших вариантов с точки зрения побочных эффектов.
Считается, что это любимый стек Арнольда, который помог ему выиграть Мистер Олимпию 7 раз и доминировать в бодибилдинге. Огромные , полные мускулы — это уверенность.
Dbol и Test Cycle
Это очень мощный набор для набора массы, объединяющий два самых эффективных стероида для увеличения массы.
Этот курс, вероятно, даст лучший результат, чем цикл дианабол / дека стероид, поскольку тест является более сильным соединением, чем дека.Однако этот цикл также вызовет больше побочных эффектов, таких как: повышенный риск гинекологии, артериального давления, подавление тестостерона и задержка воды.
Однако это более безопасная комбинация, чем смешивание Дианабола с другими мощными оральными препаратами, такими как анадрол или винстрол.
Цикл Dbol и Anadrol
Этот цикл довольно опасен, потому что он содержит два самых мощных оральных стероида в одном цикле. Таким образом, он будет невероятно токсичным, поскольку кровяное давление будет зашкаливать, задержка воды станет чрезмерной, а кратковременное повреждение печени будет неизбежным.
Таким образом, обычно используются dbol OR Anadrol; однако некоторые люди могут складывать их вместе, желая невероятного увеличения размера.
Если кто-то должен использовать этот цикл набора массы, он обязательно должен принять добавку для поддержки печени, такую как TUDCA. Им также следует есть много ненасыщенных жиров, чтобы не допустить чрезмерного повышения уровня холестерина (ЛПНП), и регулярно выполнять кардио, чтобы улучшить приток крови к сердцу.
Эти высокие дозировки предназначены для опытных потребителей стероидов (единственных людей, которым стоит задуматься о запуске этого цикла).
Тестостерон
Тестостерон похож на Дианабол по его способности увеличивать силу и размер мышц. Однако он менее анаболический, поэтому у Дианабола есть преимущество.
Однако, поскольку тестостерон является стероидом для инъекций, он представляет меньший риск и, следовательно, его побочные эффекты более переносимы по сравнению с dbol.
Мы уже перечислили тестовый цикл, который подходит для начинающих, и стеки с dbol и Anadrol. Тем не менее, тестостерон также можно эффективно принимать с дека-дураболином и тренболоном для улучшения набора массы.
Мы создали ресурс о лучших усилителях тестостерона.
Тест и цикл Дека
Этот цикл стероидов следует рассматривать как самый безопасный набор для набора массы .
Сочетание дека-дураболина с тестостероном еще больше увеличит силу и размер, и это очень эффективная комбинация, поскольку тестостерон смягчает некоторые побочные эффекты дека-дураболина (такие как эректильная дисфункция и низкое либидо). Такие побочные эффекты могут возникать из-за снижения уровня ДГТ.Поскольку тестостерон является андрогенным, он полностью изменит ситуацию, улучшив сексуальное здоровье и работоспособность в течение дека-цикла.
Дека также не является эстрогенным, поэтому риск гинекомастии не увеличивается с этим стеком.
Тест и цикл Трен
Тестостерон и тренболон — лучший стероидный курс в этом списке для безжировой массы набирает .
Под безжировой массой мы подразумеваем прибавку в весе почти на 100% безжировой мышечной ткани без лишнего веса воды.
Тестостерон не ароматизируется, и поэтому на этом стероидном цикле возможно удержание небольшого количества жидкости. Однако это не сравнится с вздутием живота, возникающим при приеме более влажных соединений, таких как Дианабол или Анадрол.
Тренболон не ароматизируется, поэтому дает только постное и сухое привесы . Если кто-то уже худой и принимает тренболон, он почти наверняка получит травму. Тренболон также оказывает стимулирующее действие, усиливая потерю жира при наборе массы. Таким образом, вполне возможно, что во время этого цикла пользователи будут не только наращивать большие объемы мышц, но и сжигать жир.Если пользователи едят с большим избытком калорий, трен будет сдерживать увеличение веса.
Обратной стороной этого набора является то, что тренболон является очень жестким стероидом, поэтому скачки артериального давления и подавление тестостерона могут быть серьезными. Этот цикл также содержит высокие дозы, что делает его подходящим только для продвинутых потребителей стероидов .
Лучший цикл стероидов для резки
Во время цикла резки ваша главная цель — убрать жир, чтобы обнажить измельченные мышечные ткани.В то же время вы должны следить за тем, чтобы не потерять ни одной из этих кровно заработанных мышц. Для достижения этих двух целей многие бодибилдеры используют комплекс, состоящий из режущего агента и соединения, сохраняющего мышцы.
Лучшие стероиды для резки:
Анавар
Анавар (оксандролон), как уже упоминалось, это очень мягкий стероид , который не вызывает каких-либо резких побочных эффектов. Он также не ароматизируется (не превращается в эстроген), что делает его лучшим режущим стероидом.
Anavar значительно ускорит потерю жира , вымывает воду, улучшает определение мышц и наращивает мышечную массу. Размер, набранный анаваром во время разреза, будет минимальным, но он, безусловно, сохранит анаболическое состояние организма; вместо перехода в состояние истощения мышц.
Анавар также является очень эффективным стероидом для увеличения силы, что является уникальным для стероидов для резки. Таким образом, если пользователи хотят продолжать поднимать тяжести и добиваться новых результатов, несмотря на то, что они едят меньше калорий, Anavar сделает это возможным.
Примечание: Анавар — это пероральный стероид .
Цикл только для Анавара
Это самый безопасный стероидный цикл, который могут выполнять пользователи, и он почти наверняка улучшит потерю жира при соблюдении диеты.
Anavar также можно комбинировать с тестостероном в циклах сушки, помогая пользователям нарастить больше мышц, одновременно становясь стройнее.
Winstrol
Winstrol (станозолол) — мощный режущий стероид, обладающий свойствами сжигания жира и наращивания мышечной массы, такими как анавар.Это пероральный стероид, который не ароматизируется; вызывая у сухой и измельченный вид .
Винстрол, пожалуй, лучший стероид для резки вместе с тренболоном с точки зрения чистой силы; для того, чтобы выглядеть растрепанным в пляжный сезон. Вот почему Зак Эфрон, как полагают, принял винстрол при подготовке к фильму Спасатели Малибу.
Размер мышц на Винстроле
Хотя размер мышц увеличивается на Винстроле, они могут выглядеть довольно плоскими или истощенными из-за временной потери внутриклеточной задержки воды.У них будет восстановлена эта жидкость после цикла, и они снова будут выглядеть сытыми.
Основные различия между винстролом и анаваром заключаются в следующем: винстрол немного превосходит по показателям набора мышечной массы, а также вызывает более серьезные побочные эффекты.
Уровень холестерина станет очень высоким (ЛПНП) при приеме винстрола, что приведет к заметному повышению артериального давления. Будучи пероральным стероидом с альфа-алкилированием C-17, он также вызывает значительную нагрузку на печень (что приводит к повышению уровней АЛТ и АСТ).
Винстрол также очень андроген, поэтому возможны прыщи и жирная кожа; а также выпадение волос на коже головы.
Некоторые люди могут также предпочесть винстрол анавару из-за высокой стоимости анавара; и винстрол значительно дешевле.
Цикл только для винстрола
Это хорошая доза винстрола. В качестве альтернативы, если пользователи хотели бы использовать цикл винстрола с меньшим количеством побочных эффектов (по сравнению с указанным выше циклом), можно принимать 8-10 мг в день в течение 6 недель.
Winstrol and Trenbolone Cycle
Trenbolone будет способствовать сжиганию жира и эффектам высушивания Winstrol; создание более измельченного внешнего вида .
Прирост мышц также будет на усилен по сравнению с приемом только Винстрола.
Тем не менее, Винстрол и Тренболон — два самых суровых стероида, которые вы можете принимать. Таким образом, побочные эффекты будут тяжелыми ; особенно подавление тестостерона и значения артериального давления. Эстроген может помочь регулировать кровяное давление, но, если винстрол и тренболон не ароматизируются, этого не произойдет.
Как правило, нет необходимости принимать эти два стероида вместе при срезании, так как потеря жира может быть достигнута только с помощью диеты; вместо приема токсичных стероидов, которые могут негативно повлиять на ваше здоровье в долгосрочной перспективе.
Таким образом, если тренболон будет использоваться, его также можно включить в цикл набора массы; где его эффекты максимальны в отношении прироста сухой мышечной массы. Однако пользователи, которые являются исключением и хорошо переносят тренболон или не заботятся о своем здоровье, могут использовать его во время циклов резки.
Провирон Цикл
Провирон (местеролон) — анаболический стероид старой школы, который впервые был использован в золотую эру бодибилдинга и до сих пор используется в стероидных курсах.
Провирон действует как синергетический агент , усиливая эффекты других анаболических стероидов; из-за его способности повышать уровень свободного тестостерона.
Таким образом, его можно сочетать со стероидом для увеличения объема, таким как Дианабол (например), чтобы увеличить его анаболическую силу, что приведет к большему набору мышц.
Однако Провирон также используется при сокращении стероидных курсов из-за его антиэстрогенных свойств; таким образом создавая сухой и рваный вид.
Провирон тоже действует очень быстро, вымывая внеклеточную воду из организма — почти мгновенно.
Провирон связывает SHBG (глобулин, связывающий половые гормоны), высвобождая больше тестостерона и создавая в организме более анаболическую среду. Однако Провирон не очень анаболический , что может быть связано с тем, что он блокирует рецепторы андрогенов в мышечной ткани. Следовательно, Провирон сам по себе будет неэффективен для наращивания мышечной массы.
Однако, при совместном использовании с сокращающимися стероидами, будет сжигаться больше жира и будет построена большая мышечная масса за счет более активного и несвязанного тестостерона .Однако прием одного Провирона вряд ли сильно повлияет на состав тела.
Когда Провирон сочетается с эстрогенными соединениями, риск гино значительно снижается, поскольку он предотвращает превращение тестостерона в эстроген. Однако известно, что Провирон в результате повышает кровяное давление, поэтому следует соблюдать меры предосторожности в отношении сердечно-сосудистой системы.
Уникальным свойством Провирона является то, что он не снижает и не останавливает выработку эндогенного тестостерона в умеренных дозах.Это не похоже на все другие стероиды, которые вызывают резкое падение естественного уровня тестов после курса. Однако исследования показывают, что когда Провирон принимается в мега-дозах (300 мг + в день), он может снизить выработку тестостерона (3).
Провирон, несмотря на то, что он является пероральным стероидом, не вызывает заметной нагрузки на печень. Тем не менее, он очень андроген, поэтому проблемы могут возникать при облысении по мужскому типу, прыщах и жирной коже.
Хотя Провирон можно комбинировать с любым стероидом, чтобы усилить его действие, его обычно смешивают с мощными стероидами, чтобы максимально использовать его.
Его не часто смешивают с Анаваром, потому что многие люди принимают Анавар из-за его мягкости; в то время как Провирон обладает мощным действием, вызывая большие сдвиги в холестерине и кровяном давлении.
Провирон и цикл Винстрола
Эти два пероральных стероида, сложенные вместе, образуют разорванное , сухое телосложение; полный сосудов, полос и четкости.
Это был бы мощный стек, который можно использовать перед соревнованиями, помогающий вытеснять всю воду за пределы мышц и входить с тонкой, как бумага, кожей.
Обратной стороной этого стека Провирон / Винстрол является то, что уровни ЛПНП, вероятно, будут очень высокими, что приведет к значительному скачку артериального давления. Это связано с тем, что оба эти соединения являются пероральными, и они вызывают большой всплеск тестостерона (без какого-либо повышения эстрогена).
По этой причине этот цикл следует использовать экономно (если вообще). Некоторые могут сохранить этот цикл для соревнования или особого случая; а не регулярные циклы, которые неизбежно создадут ненужную нагрузку на сердце.
Лучший цикл стрижки: Винстрол, Провирон и Трен.
Пользователи могут рассчитывать на быструю потерю жира при наращивании заметного количества мышечной ткани.
Тем не менее, все три из этих соединений будут повышать уровень холестерина в высшей степени; таким образом, любой, у кого уровень холестерина (или артериального давления) ниже идеального, должен избегать этого цикла.
Все три этих стероида создадут образ, сделанный в фотошопе, с невероятной васкуляризацией и четкостью мускулов.Чтобы увидеть реальную пользу от этого цикла, человек уже должен быть худощавым.
Идеальное время для выполнения этого цикла — средняя или последняя стадия резки. Таким образом, кровообращение у человека будет оптимальным, а артериальное давление вряд ли будет высоким (из-за меньшего количества жира). Кроме того, эффект высушивания этого цикла будет сведен на нет тем, у кого больше жира; так как излишки жира создадут гладкий вид (вместо сухого).
Этот цикл может превратить пользователя с постного на измельченный при соблюдении калорийной диеты и регулярных кардиотренировках.
Бодибилдеры также добавляют в свои циклы сушки жиросжигатели и лекарства для щитовидной железы для дальнейшего сжигания жира. Два популярных соединения — это кленбутерол и Т3 (цитомель).
Лучший цикл стероидов для силы
Если вы хотите стать сильным, поднимайте тяжелые веса, ешьте много белка и много отдыхайте. Если вы хотите стать действительно сильным, добавьте в смесь SARM. Но если ваша цель — раскрыть свой силовой потенциал и стать БЕЗУМНЫМ сильным, тогда вам нужно использовать сок.
Давайте взглянем на самые безопасные и мощные стеки для парней, которые сосредоточены на доведении своего силового потенциала до абсолютного предела.
Когда дело доходит до смехотворно сильного, предпочтительным стероидом должен быть тренболон. Используя двойные механизмы синтеза белка и удержания азота, Трен поднимет ваши личные рекорды на новый уровень, а также поможет вам стать более массивными. Это соединение также увеличивает уровень фактора роста инсулина 1 в организме, что помогает вам быстрее восстанавливаться после одного подхода, чтобы вы использовали его на полную мощность в следующем.
Еще одно преимущество тренболона заключается в том, что он снижает уровень глюкокортикоидных гормонов, циркулирующих в кровотоке. Эти гормоны способствуют накоплению жира, поэтому езда на велосипеде с тренболоном не только сделает вас сильнее, но и сделает вас более мускулистыми и стройными.
Что касается увеличения силы, Трен оказался в 5 раз более мощным, чем тестостерон. Чтобы создать цикл максимальной силы, добавьте к тренболону Дианабол. Дианабол был оригинальным стероидом для увеличения силы и мышечной массы и остается одним из лучших, чтобы сделать вас большими и сильными.
Пополните свой стек силы с Анаваром. Это соединение поможет создать идеальную анаболическую среду за счет увеличения количества эритроцитов, что поможет вам лучше восстановиться после тренировок. Как и при увеличении мышечной массы, прирост силы не происходит, когда вы в тренажерном зале, — он происходит после него. Чем быстрее вы восстановитесь, тем больше вы прибавите в силе.
Лучший стероидный стек для силы для начинающих сочетает тренболон, дианабол и анадрол следующим образом.. .
Неделя | Дианабол | Анадрол | Тренболон | |||||||
Один | 200 мг | 50672 | 200 мг | 50 мг | ||||||
Три | 200 мг | 50 мг | 50 мг | |||||||
Четыре | 200 мг | 50 мг | 50 мг | 200 мг | 50 мг | 50 мг |
Стероидный цикл пауэрлифтинга
Стероидный цикл для новичков в пауэрлифтинге должен включать в себя следующие два ключевых компонента для повышения силы и силы:
- Тестостерон энантат
000
Начните с 250 мг в неделю теста, удвоив его до 500 мг в неделю через четыре недели. Между 8 и 12 неделями добавьте Dianabol в дозировке 25 мг в день. Дианабол особенно полезен, если вы выступаете на соревнованиях по пауэрлифтингу, причем последняя доза принимается в день соревнований.
Вот как будет выглядеть 12-недельный цикл пауэрлифтинга для пауэрлифтеров…
Неделя | Тестостерон энантат | Дианабол | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Один | 250мг | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
9067 | 250 мг | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Четыре | 250 мг | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пять | 500 мг | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Шесть | 500 мг | Девять | 500 мг | 25 мг | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Десять | 500 мг | 25 мг | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Одиннадцать | 500 мг | 25 мг | 9 | Цикл нг может основываться на стеке для новичков, добавляя к тестостерону два мощных соединения… Вы увеличите дозу тестостеронэнантата до 750 мг в неделю.Ваша дозировка Дианабола также увеличится с 25 до 35 мг в день. Ваша дозировка Дека будет 600 мг в неделю. Вот как выглядит цикл…
Если вы считаете себя продвинутым пауэрлифтером, вы готовы к более агрессивному циклу.Вот 16-недельный стек, который дал феноменальные результаты для многих атлетов высокого уровня …
Вот как будет выглядеть эта стопка…
Тестостероновый циклТестостерон — это базовое соединение, на основе которого построены почти все стероиды, причем большинство стероидов являются его производными.Тестостерон является основным гормоном для наращивания мышечной массы и силы, поэтому его синтетические версии имеются в большом количестве. Мы называем эти синтетические версии тестостерона сложными эфирами. Существуют разные типы сложных эфиров в зависимости от того, как расположены атомы. Простое изменение конфигурации всего одного атома может существенно изменить свойства сложного эфира, изменяя его из одной формы в другую. Основное различие между многими сложными эфирами заключается в том, насколько быстро или медленно они попадают в организм. Большинство сложных эфиров тестостерона суспендируют синтетический тестостерон в масле, таком как кунжутное или хлопковое. Эфиры тестостерона более растворимы, чем в воде. Масло также способствует медленному высвобождению тестостерона, так что он поступает в организм по капле. Три самых популярных эфира тестостерона — это энантат тестостерона, ципионат тестостерона и пропионат тестостерона. Все три из этих сложных эфиров являются инъекционными. Энантат тестостерона и ципионат тестостерона очень похожи по своим действиям. Цикл тестостерона ципионатаДля вашего первого цикла тестостерона я рекомендую использовать только ципионат или энантат в течение 8 недель. Вам следует пирамидировать дозировку, начиная с низкой, постепенно увеличивая до средней, а затем уменьшая ее в течение последней трети цикла. Вот пример 8-недельного цикла тестостерона ципионата для начинающих…
Цикл пропионата тестостеронаПропионат тестостерона имеет гораздо более короткий период полураспада, чем два предыдущих сложных эфира, которые я рассмотрел. Период полураспада составляет около двух с половиной дней. Это означает, что вам нужно будет вводить этот эфир более регулярно, чем два других. Это более быстрый стероид, чем два предыдущих. Принято вводить пропионат тестостерона каждый день в течение цикла. 8-недельный курс тестостерона пропионата для новичков будет пирамидально составлять от 100 до 200 мг в неделю, разбитых на ежедневные инъекции. Вот как будет выглядеть этот курс для начинающих…
|
Добавить комментарий