Whey protein gold standard: Gold Standard 100% Whey Protein | Body & Fit

Это мой первый сывороточный протеин, и пока он отлично справляется с функцией посттренировочного восстановления (дегустацию вкуса оставлю гурманам). Единственная претензия к самой банке — крышка была неплотно завинчена, а защитная плёнка на самой крышке не препятствует, как мне кажется, открытию крышки без повреждения этой плёнки.

Очень смутило что отсутствует под крышкой пленка , сразу плохие мысли в голову полезли , по вкусу норм , по ЖКТ пока не понял

Все отлично!

Отличный прот! Приятно удивил вкус. Брал клубничный

Отличный,качественный протеин.Брал уже не раз,и только ОN ваниль…хорошо растворяется и главное дает результат…другие вкусы не пробовал,но ваниль приятней конечно на молоке…спасибо магазину за вежливое и быстрое обслуживание…все супер.

Класс

хороший протеин, стараюсь брать продукцию только от Optimum Nutrition — качественная, виден результат. 100% Whey Gold Standard покупаю уже несколкьо лет — всё супер!

хороший протеин, стараюсь брать продукцию только от Optimum Nutrition — качественная, виден результат. 100% Whey Gold Standard покупаю уже несколкьо лет — всё супер!

Решил попробовать данный протеин, со в кусом капучино — мокко . Вкус никакой и запах лекарствами , взял 2 кг. теперь жалею . До этого брал шоколад , на вкус был отличный , как несквик .

Обычный протеин.

Gold Standard 100% Whey от Optimum Nutrition (протеин)

Сывороточный протеин популярен среди активных людей, так как легко усваивается и является богатым источником аминокислот для восстановления мышц. Изолят сывороточного протеина это одна из самых чистых форм сыворотки и основной компонент в Gold Standard 100% Whey от Optimum Nutrition — самом продаваемом в мире сывороточном протеине. Каждая порция нашего протеина содержит 24 грамма быстроусваиваемого сывороточного протеина с малым содержанием жира, лактозы и других ненужных веществ. Не вызывает сомнения, что Gold Standard 100% Whey — это стандарт, на который равняются все другие сывороточные протеины.

Основное:

— Сделан из изолята сывороточного протеина

— Содержит микрофракции сывороточного протеина, изолят сывороточного протеина и ультрафильтрованный концентрат сывороточного протеина

— Содержит свыше 4 грамм глютамина и глютаминовой кислоты в каждой порции

— Содержит более, чем 5 грамм BCAA (аминокислот с разветвленной цепью — лейцин, изолейцин и валин) в каждой порции

— Является «Золотым стандартом» среди протеинов

Купить настоящий Голд Стандарт 100% Вей вы можете в нашем магазине спортивного питания.

Состав Gold Standard 100% Whey, состав питательных веществ в одной порции (1 мерная ложка — 29,4 гр.) продукта**:

• Калории — 120, в т.ч. калории от жиров — 10
• Всего жиров — 1 гр., в т.ч. насыщенные жиры — 0,5 гр.
• Холестерин — 30 мг.
• Натрий — 60 мг. 
• Всего углеводов — 3 гр., в т.ч. сахар — 1 гр. 
• Протеин — 24 гр.
• Кальций — 10 %

Процент дневной нормы витаминов и минералов, приведен исходя из питания составляющего 2000 калорий в день. 

Ингредиенты**: протеиновая смесь (изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина, сывороточные пептиды), натуральные и искусственные ароматизаторы, лецитин, ацесульфам калия, Aminogen (Аминоген), лактаза. 

Как принимать Gold Standard 100% Whey, рекомендации по применению: смешайте одну мерную ложку Gold Standard 100% Whey с 180-240 мл. холодной воды, молока или вашего любимого напитка. Принимайте в течение дня для удовлетворения ваших потребностей в протеине. Также вы можете использовать наш протеин для приготовления различных блюд. Gold Standard 100% Whey инстантизирован, поэтому растворяется очень легко. Не превышайте рекомендуемую дозировку. Продукт не должен использоваться, как замена полноценного питания. Прекратите прием продукта, если почувствуете отклонения от нормального состояния здоровья.

Порций в упаковке: 454 грамма — 14 порций, 907 грамм — 32 порции, 2273 грамма — 80 порций, 4540 грамм — 154 порции.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременным и кормящим женщинам, лицам до 18 лет. Перед применением проконсультироваться с врачом.

Примечание: не является лекарством.

Условия хранения: хранить вдали от прямого попадания солнечных лучей, в сухом, прохладном месте, недоступном для детей.

Срок годности: смотреть на упаковке.

Изготовитель: Optimum Nutrition, Inc. Attn: Consumer Affairs Dept. 700 N. Commerce Street, Aurora, IL 60504, USA.

* описание предоставлено производителем продукта.

** состав питательных веществ и ингредиентов, а также вес одной порции и вес самого продукта может незначительно меняться в зависимости от вкуса продукта.

Optimum Nutrition — Gold Standard 100% Whey, 1 порция (Пробники)

Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard — сывороточный протеин №1 для тех, кто только начал заниматься спортом и продвинутых атлетов. Эталон среди современных протеинов.

Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard относится к третьему поколению протеинов от компании Optimum Nutrition. Этот продукт содержит изолят сывороточного белка, концентра сывороточного белка и пептиды молочной сыворотки. В сочетании с минимальным содержанием жиров, холестерина и лактозы он дает превосходный результат. Становится понятнее, почему этот белок числится стандартом, к которому тянутся другие производители.

100% Whey Gold Standart содержит максимально количество изолята сывороточного белка на одну порцию. Благодаря пептидам скорость усвоения сывороточного протеина организмом увеличилась в несколько раз. Содержание аминогена и лактазы снижают вредные последствия оказываемые на организм лактозой. В одной порции 4 г глютамина и более 5 г BCAA, что играет ключевую роль в факторе роста мышечной массы.

Применение: для поддержания положительного баланса азота употребляйте приблизительно 2,2 грамма протеина на килограмм веса вашего тела в день. Для достижения лучших результатов принимайте дневную норму протеина, равномерно распределяя на 4-6 приемов в течение дня.

Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey 2270 г

Описание

БАД обогащен углеводами, полиненасыщенными и насыщенными жирами, полезных холестерином и натрием. Белковая матрица включает заменимые, условно-незаменимые и незаменимые аминокислоты: аргинин, валин, лейцин, серин, изолейцин, триптофан, лизин, тирозин, глутамин, фенилаланин, цистеин, метионин, аспарагин, аланин, глицин и гистидин.

Биодобавка снабжает клетки питательными веществами и способствует:

1. Стремительному приросту масштабной и крепкой мускулатуры;
2. Усилению анаболизма и подавлению катаболизма;
3. Повышению выносливости и продлению длительности тренировки;
4. Приданию сил на пиковых аэробных и анаэробных нагрузках;
5. Быстрому восстановлению поврежденных мышечных тканей;
6. Поддержанию азотистого баланса;
7. Стабилизации сердечного ритма;
8. Улучшению когнитивных реакций, в т. ч. концентрации внимания;
9. Укреплению иммунитета;
10. Нормализации работы гормональной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем;
11. Активизации мозговой деятельности.

Стабильное обеспечение сократительных волокон органическими соединениями позволяет спортсмену тренироваться дольше, поднимать больший вес и значительно повысить результативность силовых занятий, улучшив свои спортивные показатели и уровень профессиональной подготовки. Добавка рекомендована пауэрлифтерам, тяжелоатлетам, культуристам в период сушки и всем людям, желающим избавиться от лишних сантиметров в проблемных местах и сформировать рельефную фигуру.

Допустимая суточная норма – 2 грамма смеси на 1 кг веса тренирующегося. Рассчитанную дневную порцию следует разделить на 1-3 приема и принимать перед началом тренинга в зале, по их завершению и между едой.

Чтобы приготовить коктейль, необходимо смешать порошок с водой или обезжиренным молоком. Объем жидкости – от 350 до 500 мл.

Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein Double Rich Chocolate

НАПРАВЛЕНИЯ: РАЗМЕШАТЬ ЛОЖКОЙ: создан золотой стандарт 100% Whey ™. Это означает, что если вы забыли шейкер или у вас нет времени выйти в блендер, просто добавьте одну мерную ложку с горлышком Gold Standard 100% Whey ™ в стакан, наполненный 6-8 унциями воды или вашего любимого напитка. потом перемешать ложкой. Перемешивайте около 30 секунд или пока порошок не станет полностью растворилась. СОВЕТ: Настройте вкус своего Золотого стандарта на 100%. Whey ™, варьируя количество жидкости, которую вы используете для его приготовления.Для более насыщенный вкус с чуть большей плотностью и сладостью, смешайте каждую мерную ложку с 4-6 унциями воды, молока или вашего любимого напитка. Для более мягкого менее сладкий коктейль, используйте 8-10 унций жидкости на мерную ложку. Потребляйте достаточно белка, чтобы удовлетворить суточную норму потребности за счет сочетания продуктов с высоким содержанием белка и белка добавки. Для достижения наилучших результатов потребляйте ежедневный белок распределение на несколько небольших приемов пищи равномерно в течение дня.

• Пищевая ценность
• Размер порции 1 мерная ложка (30.4g)
• порций в упаковке 74
• Количество на порцию,% дневной нормы *
• Калорий 120 калорий из жиров 10
• Всего жиров 1 г 2%
• Насыщенных жиров 0,5 г 3%
• Трансжиров 0 г
• Холестерин 30 мг 10%
• Всего углеводов
• 5% натрия 130 мг 5% 3 г 1%
• Сахар 1 г
• Белок 24 г 48%
• Витамин A 0%
• Кальций 8%
• Витамин C 0%
• Железо 2%
• Незначительный источник пищевых волокон.
• * Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.

ИНГРЕДИЕНТЫ: Белковая смесь (изоляты сывороточного протеина, Концентрат сывороточного протеина, сывороточные пептиды), какао (Обработано щелочью), Лецитин, Натуральный и Искусственные ароматизаторы, Ацесульфам Калий, Аминоген®, лактаза. ИНФОРМАЦИЯ О АЛЛЕРГЕНАХ: СОДЕРЖИТ МОЛОКО И СОЮ (ЛЕЦИТИН) ИНГРЕДИЕНТЫ.

Предупреждения / предостережения: ИСПОЛЬЗУЙТЕ ДАННЫЙ ПРОДУКТ ТОЛЬКО В КАЧЕСТВЕ ПИЩЕВОЙ ДОБАВКИ. НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА.

ПО Gold Standard 100% Whey

Экономьте на Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard = 10 фунтов

100% сывороточный протеин — Обзор золотого стандарта

Когда дело доходит до того, зачем нужны протеиновые добавки, трудно превзойти золотой стандарт 100-процентного сывороточного протеина Optimum Nutrition.Порошковая добавка, изготовленная из ингредиентов премиум-класса, предназначена для доставки плотного белка, когда он вам больше всего нужен. Gold Standard — одна из наиболее широко известных на рынке добавок на основе сывороточного протеина, которая получает высшие оценки с точки зрения качества и выбора вкуса. Помимо стандартного шоколада, ванили и клубники, Gold Standard Whey Protein имеет еще 19 вкусов на выбор. Благодаря тому, что постоянно появляется все больше вкусов и комбинаций вкусов, это одна из линейок сывороточных коктейлей, которая не утомит вас и не снизит потребление белка.

Помимо великолепного вкуса, Gold Standard предлагает то, что нужно большинству потребителей сыворотки; высококачественная смесь сывороточных изолятов, сывороточных концентратов и сывороточных пептидов. В общей сложности вы получаете 24 грамма белка на порцию, примерно как четыре яйца. Золотой стандарт содержит все, что вы хотите, и ничего, о чем вы знаете, что у вас не должно быть. В нем мало холестерина, жиров и лактозы, что делает его одной из самых здоровых белковых добавок на рынке. Для дополнительного питания, Gold Standard 100 Percent Whey Protein быстро усваивается и содержит сывороточные пептиды HYDROWHEY®, повышающие его биологическую ценность (показатель того, насколько легко и полно организм может усваивать белок).Независимо от того, какой вкус вы выберете, вы также получите не менее 5 граммов BCAA, которые помогут сохранить мышечную массу и силу, а также пептиды глютамина для иммунной, кишечной и анаболической поддержки.

Суть в том, что 100-процентный сывороточный протеин Gold Standard отлично подходит для наращивания безжировой массы тела, но он также является одним из самых простых в использовании и самых вкусных на вкус порошков сывороточного протеина на рынке. Порошковая добавка также подвергается «инстантизации» перед упаковкой, поэтому она очень легко смешивается с водой, молоком или вашим любимым коктейлем.Просто используйте ложку, вилку, венчик или блендер, чтобы быстро растворить порошок. Выберите свой любимый вкус или смешайте его, переключая разновидности в зависимости от вашего настроения. Каждый ароматизатор 100 Percent Whey Gold Standard имеет схожий профиль питания, поэтому вы можете изменить вкус в любое время, не отказываясь ни от чего питательного. Это большой плюс, потому что вы, скорее всего, захотите или даже будете вынуждены время от времени менять свои вкусы. С Золотым стандартом вам не нужно искать совершенно новый продукт, чтобы ощутить совершенно новый вкус.Типичный покупатель 100 Percent Whey Gold Standard — это опытный тренер или спортсмен, который употребляет протеиновые добавки в течение очень долгого времени. Они устали от ванили, шоколада и клубники. Те же старые вкусы надоедают, но это не значит, что вам следует прекратить принимать протеин. Вместо этого попробуйте Gold Standard сегодня и выберите новый вкус 100-процентного изолята сывороточного протеина, и вы поймете, почему он останется одним из лучших протеиновых порошков на рынке и на 22 шага впереди конкурентов.

100% сывороточный протеин — описание золотого стандарта от Optimum Nutrition
Сывороточный протеин популярен среди взрослых, ведущих активный образ жизни, поскольку он быстро переваривается и является богатым источником аминокислот для восстановления мышц.Изоляты сывороточного протеина — это чистейшая форма сыворотки и основной ингредиент самого продаваемого в мире порошка сывороточного протеина. Каждая порция содержит 24 грамма быстро усваиваемого сывороточного протеина с низким содержанием жира, лактозы и других веществ, без которых вы можете обойтись. Нет сомнений в том, что это стандарт, по которому измеряются все остальные белки.

Содержит молочные и соевые (лецитин) ингредиенты.

Состав:
Белковая смесь (изоляты сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина, сывороточные пептиды), какао (обработанное щелочью), искусственный ароматизатор, лецитин, ацесульфам калия, аминоген, лактаза.

Указания производителя
Размешивание ложкой: 100% Whey Gold Standard РАЗРАБОТАН. Это означает, что если вы забыли свой шейкер или у вас нет времени достать блендер, вы можете просто добавить одну мерную ложку 100% Whey Gold Standard с горлышком в стакан, наполненный 6-8 унциями.воды, обезжиренного молока или любимого напитка. Затем перемешайте ложкой. Перемешивайте около 20 секунд или до полного растворения порошка.

Шейкер: взять с собой в тренажерный зал шейкер — идеальный способ получить дозу концентрированного протеина сразу после тренировки. Просто добавьте одну мерную мерную ложку 100% Whey Gold Standard в шейкер и налейте 6-8 унций. любимого напитка. Накрыть крышкой и взбалтывать 25-30 секунд.

Блендер: добавьте одну мерную ложку с горлышком 100% Whey Gold Standard в блендер, наполненный 6-8 унциями.воды, обезжиренного молока или любимого напитка. Взбивайте 20-30 секунд. Затем добавьте 1-2 кубика льда и взбивайте еще 30 секунд.

Заявление производителя об ограничении ответственности
Используйте этот продукт только в качестве пищевой добавки. Не использовать для снижения веса.

Optimum Nutrition: Золотой стандарт сывороточного протеина

Сегодня мы погрузимся в один из продуктов Optimum Nutrition. Это большая компания, выпускающая множество добавок, и они существуют уже некоторое время. Они также очень хорошо известны, и большинство людей узнало бы, кто они, только по бренду. Это обзор сывороточного протеина Gold Standard от Optimum Nutrition, который можно найти повсюду, от GNC до большинства магазинов витаминов.

Итак, давайте рассмотрим плюсы этого продукта. Когда мы смотрим на этикетку, упаковка выглядит просто потрясающе, и в этом продукте есть некоторые изоляты. Он также содержит 24 грамма белка, 5 граммов BCAA и 4 грамма глютамина.

После приема в течение недели и дополнительных исследований мы смогли рассмотреть этот продукт. Крис принимал это много лет назад, и это был один из первых белков, которые он купил. Несмотря на то, что у протеина отличный вкус, он не устраивал его желудок.Поскольку Крис чувствителен к протеиновым порошкам, а органический веганский протеиновый суперпродукт Mfit — это любимый продукт Криса, потому что он легко его переваривает. У большинства людей это, вероятно, не вызовет расстройства пищеварения.

Что касается того, сколько белка вы получаете, это хороший продукт. Плохих ингредиентов не так много. Просматривая его, Крис искал все, что могло быть абсолютно ужасным, и кроме искусственного подсластителя, который часто встречается в протеиновом порошке, не было ничего другого.

Посмотрите видео ниже, а затем продолжайте читать, чтобы увидеть…

• Что мы думаем об ингредиентах Gold Standart Whey
• Как оценивается качество протеина

Состав сыворотки Gold Standard

Gold Standard Whey — один из наиболее часто используемых протеинов на рынке, поэтому мы хотели сравнить этот протеин с нашим. Как отмечает Крис, есть несколько подсластителей, например ацесульфам калия.Это лишь один из многих искусственных подсластителей, а также сукралоза, которая очень распространена. Эти искусственные подсластители не так плохи, как аспартам, и это плюс, что в этом продукте их нет. Есть немного мальтодекстрина, кукурузного крахмала. По сути, это кукурузный сироп. Есть также такие ферменты, как лактаза и некоторые электролиты.

По словам Криса, это в целом неплохой продукт. Одна вещь, которую он указывает, заключается в том, что Gold Standard Whey не является протеином из травяного откорма.Это смесь изолята и концентрата, а также некоторых сывороточных пептидов. Вопрос в том, какие смеси для вас лучше или хуже?

Когда вы выбираете смесь, она переваривается немного медленнее. Однако, проведя небольшое исследование, Крис обнаружил, что изолят в целом лучше. Изолят был тщательно профильтрован, поэтому сывороточный белок удален от всего остального. Концентрат не будет поставляться ни с чем другим, что было с сывороткой.

Чтобы быть изолятом сыворотки, концентрат должен пройти процесс фильтрации, который удалит примеси и оставит только изолят сыворотки.Как правило, сывороточный изолят дороже из-за того, что он проходит через этот обширный процесс. Но даже несмотря на то, что он более дорогой, изолят сыворотки имеет биодоступность 159. Это действительно высокий показатель по сравнению с концентратом с биодоступностью 104. Это делает изолят наиболее биодоступным белком, который вы можете получить. Это означает, что вашему организму легче всего усваивать, восстанавливать и восстанавливать мышечную ткань. Это просто то, что нужно учитывать при покупке белков.

Качество протеина — золотой стандарт?

Что еще обнаружил Крис, когда заглянул в какую-то информацию? Что касается белков, большинство из нас может прочитать состав. Мы видим, что это концентрат с некоторыми изолятами и подсластителями. Но Крис говорит, что вы можете пойти еще дальше и спросить: «Какого качества этот белок?» Вы смотрите на то, что содержится в белке, например на примеси. В статье, которую обнаружил Крис, они спрашивают: «Насколько безопасен ваш белок?» и пару лет назад они провели несколько исследований токсичных металлов в белках.Итак, Крис немного покопался, потому что хотел проверить чистоту этого белка.

По этому поводу было проведено некоторое исследование. У компании Optimum Nutrition есть третьи стороны, которые проводят исследования по этому поводу, чтобы узнать, есть ли в их белке токсичные металлы или примеси. Лучшими металлами, на которые следует обратить внимание, являются мышьяк, кадмий, ртуть и свинец. Они очень токсичны для мозга и токсичны для организма. Когда вы покупаете очень дешевый протеиновый порошок, вы сталкиваетесь с этими вещами. В вещах на полке за двадцать, тридцать или даже сорок долларов они иногда могут быть.

Иногда люди заявляют, что органический веганский протеиновый суперпродукт может стоить больше, чем продукты, которые «они могут найти в Walmart», но они не могут сравнивать их, потому что качество сильно отличается. Многие более дешевые белки поступают из других стран, правила которых не являются строгими или практически отсутствуют. Вот почему были проведены эти исследования. Фактически, Muscle Milk оказался хуже. Это было пару лет назад, и, возможно, компания исправила это, потому что для них это был большой удар, и они могли внести некоторые изменения.На данный момент другого исследования не проводилось.

Хорошая новость в том, что Optimum Nutrition вышел чистым. Они сравнили содержание свинца с вареными креветками, которые оценивались как 3,2 мкг, и этот белок оказался 0,3 мкг. Это значительно меньше, чем у креветок, и нам говорят, что креветки можно есть. Они продолжают сравнивать их все с другими продуктами питания, и в них нет значительного количества этих химикатов.

В целом это твердый белок. Это не лучшее на рынке, но, конечно, не самое худшее.В нем 24 грамма протеина, BCAA, глутамин и почти чистый сланец примесей. Неудивительно, что это успешный бренд, и хорошо, что они продолжают делать то, что делают!

Спасибо, ребята, за настройку. Мы хотели бы услышать другие продукты, о которых вы хотели бы узнать. Оставьте это в комментариях ниже и, как всегда, наберитесь терпения, придерживайтесь курса, и давайте объединимся.

Optimum Nutrition 100% Whey Protein Gold 1.85 / 2 фунта — питание по лучшей цене

Безусловно, один из самых продаваемых, дегустируемых и проверенных белков на рынке; Сыворотка Optimum Nutrition Gold Standard соответствует заявленным на этикетке требованиям как по вкусу, так и по качеству! Используя изоляты сывороточного протеина в качестве основного источника протеина, вы точно знаете, что получаете, когда покупаете Optimum Nutrition Gold Standard Whey.Со всеми преимуществами изолятов сывороточного протеина без недостатков других белков, таких как жир, холестерин и лактоза! Наслаждайтесь лучшим на вкус протеином по сниженным ценам! Эти 2 фунта на 29 порций наверняка удовлетворят ваши ежемесячные потребности в белке с потрясающим вкусом!

Имеет прекрасный вкус, легко перемешивается ложкой. Много белка без жиров и холестерина.

Кажется, это изделие на вес золота. Я принимаю его три раза в день, и больше всего мне нравится тот факт, что он содержит глютамин, и мои мышцы остаются хорошо питаемыми… Пшеница, смешанная с водой или молоком, все еще имеет приятный вкус. Хотя название «двойной жирный шоколад». не совсем подходит. В шоколаде он слабоват. отд. вкуса. но в целом это лучший белок, который я принимал за такую ​​цену — Больше никаких белков GNC, я лучше получу больше за свои $$$$.

Этот белок, в отличие от большинства других, действительно растворяется в ваших коктейлях. намного лучше, чем другие

Белковая смесь (изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина, сывороточные пептиды), какао (обработанное щелочью), фруктоза, лецитин, натуральный ароматизатор

Постарайтесь потреблять 1 г протеина на фунт целевой массы тела в день .Не использовать в качестве единственного источника питания!

В: Золотой стандарт побочных эффектов сывороточного протеина?

A: Есть 2 случая, когда можно отказаться от Gold Standard Whey из-за побочных эффектов.

1) Если у вас аллергия на сыворотку. Обратите внимание, что аллергия на коровье молоко, включающее как сывороточный, так и казеиновый протеины, встречается только у ~ 0,1–0,5% взрослого населения

2) Если у вас непереносимость лактозы, в сыворотке Gold Standard содержится небольшое количество лактозы, и в этом случае вы можете выбрать изолят сывороточного протеина, в котором лактоза отфильтрована.

Для получения дополнительной информации о сыворотке у нас есть видео, в котором она подробно рассматривается. Изолят сывороточного протеина против концентрата против гидролизата //www.youtube.com/watch?v=Z4jknqocpjQ

Q: Когда мне его использовать?

A: Сыворотку Gold Standard можно использовать в любое время, когда вам нужен протеин. Поскольку сывороточный протеин легко усваивается и обеспечивает отличный аминокислотный профиль, богатый BCAA, многие используют его во время тренировок (незадолго до и / или после).

Q: Что он делает?

A: Сывороточный протеин — это, прежде всего, один из лучших протеинов для наращивания мышечной массы.Это очень богатые аминокислотами BCAA для наращивания мышечной массы (~ 24%). В дополнение к отличному аминокислотному профилю сыворотка также обладает антиканцерогенными, иммунными и антимикробными свойствами.

Q: Как мне его смешать? С чем его можно смешать?

A: Есть несколько способов смешивания Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey, и вы можете смешать его с водой, миндальным молоком или молоком в зависимости от ваших предпочтений с точки зрения вкуса, текстуры и желаемой калорийности (молоко и миндальное молоко добавляют калорий).Также его можно смешать с смузи с вашими любимыми фруктами и / или овощами. Сколько жидкости вы используете, зависит от ваших предпочтений текстуры. Его можно смешать ложкой в ​​стакане или шейкерной чашке.

Q: Сколько мне взять?

A: Для людей, стремящихся нарастить / поддерживать мышцы, потребляйте 0,85–1,25 г белка на фунт запланированной массы тела (1,87–2,75 г белка / кг на расчетную массу тела). Обратите внимание, это включает потребление белка из других источников в дополнение к ON Gold Standard Whey.Например, если вы планируете вес тела 175 фунтов (80 кг) и получаете 120 г из других источников, то для достижения вышеупомянутых целей вам потребуется 55 г сывороточного протеина.

Q: Сколько мерных ложек в бутылке?

A: Это зависит от размера и вкуса. В среднем мерные ложки (порции) на бутылку имеют следующий вид и содержат 24 г белка

— 1,8 фунта — 29 порций (мерных ложек)

— 5 фунтов — 77 порций (мерных ложек)

— 10 фунтов — 154 порции (мерные ложки)

Q: Сколько калорий в порции?

A: Это немного зависит от вкуса.Ниже вы найдете калорийность каждого вкуса порошка 100% сывороточного протеина Optimum Nutrition Gold Standard. Также обратите внимание, что не все эти вкусы доступны в размере 10 фунтов.

• Банановый крем 120 кал.
• Caramel Toffee Fudge 130 кал.
• Шоколад 120 калорий
• Шоколадный солод 120 кал.
• Шоколад 120 Мятные калории
• Печенье и сливки 120 кал.
• Молочный шоколад Extreme 130 кал.
• Французский ванильный крем 130 кал.
• Мокко Капучино 130 кал.
• Rocky Road 120 калорий
• Клубника 110 калорий
• Тропический пунш 120 кал
• Ваниль 120 калорий

В: От этого я толстею?

A: Набирает ли человек вес, зависит от общего количества потребляемых калорий относительно уровня активности.Если ваша калорийность превышает количество сожженных калорий, вы набираете вес. При этом протеиновый порошок с очень небольшим количеством углеводов и жиров вряд ли сделает один жир. Это связано с двумя причинами, по которым первый белок имеет самый высокий термический эффект пищи (TEF) среди трех макроэлементов. Это означает, что после переваривания человек получает только ~ 75% калорий из белка или 3/4 калорий на грамм. Второй белок также является наиболее насыщающим макроэлементом, поэтому шансы, что он вносит большой вклад в избыток калорий, минимальны.

Q: Поможет ли мне набрать вес?

A: Да, но обычно его не считают средством для набора веса из-за низкого содержания углеводов и жиров. При этом, если у вас высокое потребление калорий из других источников, это, безусловно, может быть частью диеты для набора веса.

Q: Какой вкус лучше?

A: По данным продаж, шоколад является самым продаваемым. Тем, кто хочет приготовить фруктовые смузи, мы рекомендуем ваниль.

Q: Без глютена?

A: Согласно Optimum Nutrition, единственный ароматизатор, который действительно содержит глютен, — это ароматизатор Gold Standard Cookies n ‘Cream, поскольку кусочки печенья содержат глютен. Что касается других ароматизаторов
, они заявляют, что они не добавляют глютен в сыворотку Gold Standard. При этом
не может сказать со 100% уверенностью, что все остальные вкусы не содержат глютен. Optimum Nutrition использует
то же оборудование для производства продуктов с глютеном и без него.Обратите внимание, что Optimum Nutrition очищает оборудование между циклами, однако следы глютена могут оставаться.

В: Без лактозы?

A: ON Сыворотка Gold Standard не на 100% свободна от лактозы, но с низким содержанием лактозы. Также ON добавляет к нему лактазу, фермент, расщепляющий лактозу.

В: Есть ли в нем кофеин?

A: Gold Standard 100% Whey Protein не содержит кофеина.

Q: Это из растений или животных?

A: Протеин в Gold Standard — это сывороточный протеин.Сывороточный протеин — один из двух протеинов в молоке млекопитающих. В данном случае это из коровьего молока. Поэтому, если вы веган, ON Gold Standard Whey не подходит, так как это продукт животного происхождения. Это хорошая добавка для лакто-вегетарианцев.

Q: Содержит ли он искусственные ингредиенты / подсластители / ароматизаторы?

A: Существует две версии ON Gold Standard Whey. Версия Natural 100% Whey Gold Standard не содержит искусственных подсластителей, ароматизаторов или красителей.Он подслащен выпаренным порошком тростникового сока, натуральными ароматизаторами и стевией (ребаудиозид А). Оригинальная версия содержит подслащенные натуральные и искусственные ароматизаторы и ацесульфам калия.

В: Содержит ли он аспартам?

А: №

Q: Это кошерное?

А: №

В: Подходит ли этот продукт для веганов / вегетарианцев?

A: Ни один из животных не забивается для получения сывороточного протеина, как это делается из коровьего молока.Это белок животного происхождения, поэтому он не соответствует веганской диете. Для вегетарианцев это зависит от того, является ли он лакто-вегетарианцем или нет.

Q: Может ли это помочь с потерей веса?

A: В условиях дефицита калорий 100% сывороточный протеин Gold Standard может помочь с потерей веса. Фактически, исследования показывают, что питательные вещества плотные; Диеты, богатые белком, превосходны для здоровья костей, роста мышц, поддержания мышечной ткани и потери жира. Помимо того, что белок является незаменимым, он является наиболее насыщающим макроэлементом с высочайшим термическим эффектом, что делает диету более легкой и эффективной.

В: Сколько порций мне следует принимать в день?

A: Сывороточный протеин Optimum Nutrition Gold Standard можно использовать для восполнения потребности в белке. Чем больше протеина поступает из других источников, тем меньше требуется порций Gold Standard Whey. Также от веса тела зависит, сколько белка ему нужно в день.

Q: В комплекте идет лопатка?

A: Да, в каждом контейнере есть лопатка.

В: Можно ли это принимать женщинам или только мужчинам?

A: ON Сыворотка Gold Standard не зависит от пола, поэтому ее могут использовать как мужчины, так и женщины.

Q: С какими ароматами он бывает?

А:

• Банановый крем в упаковке 2 и 5 фунтов
• Caramel Toffee Fudge доступен в 2 и 5 фунтах
• Шоколад весом 2, 5 и 10 фунтов
• Шоколадный солод в упаковке 2 и 5 фунтов
• Шоколад доступен в 2, 5 и 10 фунтах
• Печенье и сливки в упаковке 2 и 5 фунтов
• Extreme Milk Chocolate доступен в 2 и 5 фунтах
• Французский ванильный крем, доступный в 2 и 5 фунтах
• Mocha Cappuccino доступен в 2 и 5 фунтах
• Rocky Road доступен в весах 2 и 5 фунтов
• Клубника весом 2, 5 и 10 фунтов
• Тропический пунш весом 2 и 5 фунтов
• Ваниль весом 2, 5 и 10 фунтов

Информация об аллергенах: содержит ингредиенты молока и сои (лецитин).

Золотой стандарт Optimum Nutrition — Обзор

Указания производителей

Предлагаемое применение: Потребляйте достаточно белка, чтобы удовлетворить ваши ежедневные потребности в белке, за счет сочетания продуктов с высоким содержанием белка и белковых добавок. Для достижения наилучших результатов употребляйте дневную норму белка в несколько небольших приемов пищи, равномерно распределенных в течение дня.

Размешивание ложкой: Gold Standard 100% Whey является инстанцированным. Это означает, что если вы забыли шейкер или у вас нет времени достать блендер, просто добавьте одну мерную ложку Gold Standard 100% Whey с горлышком в стакан, наполненный 6-8 унциями воды или вашего любимого напитка.Затем перемешайте ложкой. Перемешивайте 30 секунд или до полного растворения порошка. Совет: отрегулируйте вкус 100% сывороточного протеина Gold Standard, варьируя количество жидкости, которую вы используете для его приготовления. Для более яркого вкуса, большей плотности и сладости, смешайте каждую мерную ложку с 4-6 унциями воды, молока или вашего любимого напитка. Для более мягкого вкуса и менее сладкого коктейля используйте 8-10 унций жидкости на мерную ложку.

Чашка-шейкер: Лучший способ получить дозу протеина сразу после тренировки — взять с собой в тренажерный зал шейкер.Просто налейте 6-8 унций любимого напитка, а затем добавьте одну мерную ложку Gold Standard 100% Whey в шейкер. Накрыть крышкой и взбалтывать 25-30 секунд.

Блендер: Добавьте одну мерную мерную ложку Gold Standard 100% Whey в блендер, наполненный 6-8 унциями воды или вашего любимого напитка. Взбивайте 20-30 секунд. Затем добавьте 1 или 2 кубика льда и взбивайте еще 30 секунд. Встряхните свой коктейль: добавив свежие или замороженные фрукты, арахисовое масло, льняное масло, кокос и другие ингредиенты, вы можете сделать еще более вкусный коктейль.Составьте свой коктейль: вы можете сделать Gold Standard 100% Whey еще лучшим продуктом после тренировки, добавив такие добавки, как креатин, глютамин, BCAA и порошки концентрированных углеводов.

Думайте нестандартно: Gold Standard 100% Whey можно использовать не только для приготовления протеиновых коктейлей. Попробуйте смешать мерную ложку с овсянкой, йогуртом или молоком, которым вы поливаете хлопья для завтрака. А еще лучше увеличьте содержание белка в маффинах, печеньях, пирожных и т. Д., Добавив ложку или две в рецепты выпечки.

Лопатка входит в комплект, но может осесть на дно во время транспортировки.

калорий в 100% сыворотке Optimum Nutrition Gold Standard

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не делает никаких заявлений и не дает никаких гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск.