Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Zma optimum nutrition: ZMA. Как принимать?

Содержание

ZMA. Как принимать?

Цинк – микроэлемент, который в организме человека принимает участие в синтезе белков, копировании генетического материала, кроветворении, функционировании иммунной и эндокринной систем, а также в деятельности желез внутренней секреции.

Признаки недостаточности:

- потеря ощущений вкуса и запаха;
- хрупкость, отслаивание ногтей, образование на них белых пятен;
- угри; задержка полового созревания;
- усталость;
- замедление роста;
- выпадение волос;
- повышенный уровень холестерина;
- ослабление остроты ночного зрения;
- повышенная подверженность инфекциям;
- ослабление памяти;
- предрасположенность к диабету;
- кожные поражения и медленное заживление ран.

ZMA от Optimum Nutrition. Содержит (на 1 капс): Цинк (10мг), магний(150 мг) и витамин Б6 (3,5 мг).
Есть две стандартных дозировки по применению цинка. Низкая - в пределах 5-10 мг, в качестве ежедневной профилактической меры. И высокая – 25 – 45 мг, которые рекомендуют использовать при дефиците цинка, либо больших физических нагрузках.
Для профилактического приема достаточно одной таблетки с чашечкой зеленого чая. А для восполнения дефицита цинка используйте уже 3-4 таблетки в день.
Витамин В6, содержащийся в добавке – усиливает действие цинка, усиливая его активность и эффективность при приеме, что позволяет довольствоваться меньшими дозировками, при сопоставимых положительных эффектах.
Магний - Дефицит повышает кровяное давление, снижает толерантность к глюкозе и вызывает нервного возбуждения. В то время как нормальное его потребление, наоборот действует как успокоительное средство. Эффективен для снижения артериального давления и повышения чувствительности к инсулину (это важно при состояниях преддиабета либо на низкоуглеводных диетах).

Добавку ZMA следует употреблять ежедневно и на постоянной основе, если в вашем питании цинка не достаточно. Принимать ZMA нужно через 1,2-2 часа после еды и лучше перед сном. И цинк и магний плохо усваиваются с пищей, принимать препарат ZMA лучше на голодный желудок. Катехины зеленого чая повышают абсорбцию цинка после приема.” 

Минерально-витаминный комплекс Optimum Nutrition ZMA (90 капсул)

Самые выгодные предложения по Минерально-витаминный комплекс Optimum Nutrition ZMA (90 капсул)

 
 

Имя скрыто, 24.07.2020

Комментарий: Достоинства:
Лучше засыпаешь

Недостатки:
Нет

Имя скрыто, 14.07.2020

Комментарий: Подъем уровня собственного тестостерона - лучший выбор натурального атлета

Никита Крючков, 14.05.2020

Достоинства: Становится чуть лучше просыпаться.

Недостатки: Нужно смотреть с чем можно сочитать, что бы не передозироваться.

Марина ., 19.12.2019

Комментарий: Пришла совершенно другая банка, код недействителен при проверке на официальном сайте, абсолютно другой % составляющих компонентов!!!! Даже не знаю, стоит ли его пробовать и в каком подвале это производят.

Имя скрыто, 08.06.2019

Комментарий: Достоинства:

Лучше засыпаешь и спишь

Недостатки:
Продукт не играет столь важной роли в восстановлении, поэтому нет необходимости его принимать

Препарат помогает лучше восстанавливаться

Имя скрыто, 02.06.2019

Комментарий: Достоинства:
Во время ПКТ от него бывает утренний стояк:-)

Пустышка. Никак не проявляет себя. Что пил, что не пил. Толку никакого.

Имя скрыто, 14.04.2019

Комментарий: Не понятный препарат не плюсов не минусов

Максим Никольский, 19.03.2019

Достоинства: Отлично действует

Имя скрыто, 22.02.2019

Комментарий: Работает, если трудно уснуть после тренировки

Имя скрыто, 04. 02.2019

Комментарий: После трех капсул вечером, на утро еле проснулся, состояние как с бадуна. Повторил через пару дней, приняв всего одну капсулу, состояние утром просто убитое. Больше экспериментировать не намерен.

 

Витамины ZMA Optimum Nutrition

ZMA Optimum Nutrition

Комплекс ZMA, разработанный Optimum Nutrition — это препарат, стимулирующий синтез тестостерона, увеличивающий показатели выносливости, повышающий скорость набора объемов мышц. Основными компонентами спортивной добавки являются витамин B6, цинк, а также магний. Комплекс пользуется высокой популярностью у атлетов, поскольку дает видимый результат практически сразу после начала курса. Еще одним преимуществом добавки является отсутствие негативных эффектов, пагубного влияния на здоровье. В препарате отсутствуют какие-либо химические включения. Он состоит из натуральных ингредиентов.

Высокая и быстрая результативность комплекса обусловлена правильно подобранной концентрацией элементов. B6, магний либо цинк по отдельности не оказывают никакого значимого эффекта, но вместе дают прекрасный положительный результат, позволяющий атлету повысить уровень своей работоспособности во время тренинга. Наряду с набором массы, комплекс оказывает положительное влияние на восстановительные процессы. Кроме того, многие спортсмены отмечают улучшение качества сна.

Описание продукта: Опубликовано несколько исследований, в которых отмечено влияние магния на значительное увеличение силы мышц. Именно значимость этого элемента в биохимии мышц, объясняет увлечение многих спортсменов и тренеров препаратами, содержащих магний. По данным исследований, его дефицит (менее 2/3 оптимального уровня в плазме крови) в разных видах спорта наблюдался у 23-39% спортсменов.

Содержится магний в орехах, продуктах из цельного зерна, бобовых, бананах, зеленых овощах. Рекомендуемое ежедневное потребление: мужчины 350 мг, женщины 280 мг.

Другие ингредиенты: рисовый порошок, желатин.

Рекомендации по применению: принимайте 2-3 капсулы ежедневно, лучше всего в период между ужином и сном. Мужчинам лучше принимать 3 капсулы в день, женщинам 2 капсулы.

Избыток цинка может препятствовать усвоению других микроэлементов, например кальция и меди. Избыток магния приводит к аритмии, снижению давления, слабости и повышенной утомляемости.

Объем: 180 капс.

Optimum Nutrition ZMA 180 капс

Описание ZMA Optimum Nutrition

Комплекс ZMA от производителя Optimum Nutrition – продукт с магнием и цинком, усиленный витамином В6 для максимального усвоения активных веществ. Действие добавки направлено на стимулирование выработки тестостерона, присутствие которого в организме необходимо для развития мышечной массы и восстановления в условиях физических нагрузок. От дефицита этого гормона страдает множество спортсменов, особенно новичков, которые не могут обеспечить восполнение ежедневных трат калорий, энергии и микроэлементов с помощью обычной пищи. Как следствие, возникает дефицит цинка, магния и витаминов группы В, что негативно сказывается на синтезе тестостерона.

Чтобы избежать последствий недостатка витаминов и минералов, рекомендуется купить ZMA Optimum Nutrition. Продукт будет полезен всем спортсменам, независимо от уровня тренированности, которые стремятся к набору мышечной массы и ускоренному восстановлению после интенсивных тренировок.

Состав ZMA Optimum Nutrition

Формула ZMA Optimum Nutrition построена на основе трех активных компонентов: цинка, магния и витамина В6. В индустрии спортпитания такое сочетание известно под названием ZMA. Их одновременное поступление в организм обеспечивает мощный синергетический эффект, который не наблюдается при употреблении этих веществ по отдельности.

Присутствие в составе витамина В6 повышает степень и скорость усвоения двух других компонентов, за счет чего продукт обладает ярким анаболическим эффектом. Поступление в организм дополнительных порций магния и цинка способствует повышению естественной выработки тестостерона, что является необходимым условием для увеличения мышечной массы и силовых показателей. Магний в организме отвечает за накопление энергии и является участником процессов белкового синтеза. Среди полезных свойств цинка также укрепление иммунитета для защиты организма от различных инфекций.

Основные эффекты ZMA Optimum Nutrition:
  • увеличение выработки тестостерона и ускорение метаболизма;
  • стимулирование роста мускулатуры;
  • качественное восстановление организма после сложных тренировок;
  • нормализация сна;
  • повышение выносливости во время физических нагрузок;
  • мягкое положительное воздействие на работу ЦНС;
  • ускорение адаптации организма в стрессовых ситуациях.

Купить Optimum Nutrition ZMA 180 капс Вы можете в интернет магазине спортивного питания Belok.shop с бесплатной доставкой в Казани.

Отзывы о капсулах Optimum Nutrition ZMA

 

     Отзыв об Optimum Nutrition ZMA №1:

     По мере того, как рос уровень моих знаний о спортпите, я начал интересоваться натуральными бустерами тестостерона. При этом в поле моего зрения попал ZMA – естественный и доступный вариант для поддержки и оптимизации уровня тестостерона, который в то же время помогает восстановлению мышц. Для тех, кто не в курсе, поясню, что ZMA – это смесь цинка, витамина В6 и магния (чаще всего он включается в ZMA в форме аспартата магния). Эти компоненты часто встречаются в составе более сложных бустеров тестостерона.

     Я решил попробовать ZMA, и для первого раза выбрал добавку производства Optimum Nutrition. Купил упаковку из 90 капсул за 12,99$ на bodybuilding com и начал принимать (сначала лишь по 1 капсуле перед тем, как ложиться спать). Через несколько дней увеличил дозировку до рекомендуемых 3 капсул. Надо заметить, что я не начал чувствовать прямых эффектов от действия ZMA Optimum Nutrition, пока не начал принимать добавку в максимальной рекомендуемой дозировке. И еще: я не принимал кальций ни в каких формах за час до приема ZMA, т.к. это может воспрепятствовать усвоению цинка.

     Хочу сказать, что капсулы ZMA Optimum Nutrition маленькие, их очень легко глотать.

     ЭФФЕКТИВНОСТЬ – 9/10:

     Как только я начал принимать ZMA Optimum Nutrition по 3 капсулы, я сразу заметил увеличение качества и глубины сна. Я вообще люблю поспать – каждую ночь делаю это по 6-8 часов. Редко просыпаюсь ночью и не имею проблем с тем, чтобы заснуть. И даже при всем этом я все равно могу сказать, что сон с ZMA Optimum стал лучше. Трудно описать это чувство, но примерно через 20 минут после приема добавки я чувствовал себя очень расслабленным, двигать конечностями совершенно не хотелось. Чувство очень комфортное, в нем нет совершенно ничего неприятного.

     В основном от приема ZMA бывает два побочных эффекта. Первый – это очень яркие, «экстремальные» сны. У меня с ZMA Optimum Nutrition все это было, но я совсем не могу сказать, что меня это обеспокоило. Такие сны у меня были две недели подряд, однако я считаю это нормальным. Данный эффект пошел на спад через 3 недели употребления ZMA Optimum Nutrition.

     Второй побочный эффект ZMA, который обсуждают многие, это сонливость после пробуждения. К счастью, с ZMA Optimum Nutrition у меня ее не было. Я просыпался более свежим, чем обычно. Вставал без проблем и никакой сонливости в течении дня не было. Но при этом надо отметить, что я строго соблюдаю режим дня и сна. Те, у кого это не так, стоит быть осторожным при приеме ZMA.

   Что касается увеличения уровня или оптимизации естественного уровня тестостерона, то я затрудняюсь оценить действие ZMA Optimum Nutrition. При приеме добавки я не заметил какой-либо разницы в тренировках и в настроении. Не было увеличения агрессивности, которое обычно связывается с ростом уровня теста. Могу сказать, что значительно увеличилось либидо, что является большим плюсом ZMA Optimum Nutrition. Однако нужно упомянуть, что я также принимал Animal Stak (прим. переводчика: это тоже бустер тестостерона) большую часть периода использования ZMA, так что рост либидо, скорее всего, связан совместным действием этих продуктов.

 

     ЦЕНА – 10/10:

     Бутылочки с 90 капсулами мне хватило на месяц. Учитывая, что большинство бустеров тестостерона стоят 50 долларов и выше за тот же месячный курс приема, можно сказать, что ZMA Optimum Nutrition – куда более доступная добавка для тех, кто хочет оптимизировать уровень своего гормона. К тому же, ZMA имеет преимущество, улучшая сон и восстановление, что, как я считаю, куда более ценно, чем небольшое увеличение теста.

     Смотреть текущие цены на ZMA Optimum Nutrition на:

     При цене 40 центов за порцию ZMA Optimum Nutrition – это точно очень доступный вариант. Хотя есть несколько брендов с ценой и ниже, например, ZMA NOW и т.д., но Optimum Nutrition – марка с очень прочной репутацией, с ней вы можете быть на 100% уверены в качестве продукта.

 

     ИТОГИ ОТЗЫВА - 9,5/10:

     ZMA – это прекрасная доступная добавка с многочисленными преимуществами. Ее не нужно циклировать, можно принимать и на сушке, и на массонаборе. Не так уж и много есть продуктов спортивного питания с теми же положительными свойствами. Настоятельно рекомендую попробовать ZMA, не важно, какого именно бренда. Я включил ее в свой набор спортпита на постоянной основе.

 

   Отзыв об Optimum Nutrition ZMA №2:

   Какую бы программу тренировок вы не использовали, сон критически важен для роста, восстановления и здоровья в целом. Как говорится, «мышцы вы растите не в зале». 8 часов качественного сна чрезвычайно важны.

     Я использовал Optimum Nutrition ZMA примерно за 30 минут перед тем, как ложиться спать с моим обычным вечерним коктейлем (казеин Optimum Nutrition или Nitro Core 24), по 2-3 капсулы каждый день.

 

     ЭФФЕКТИВНОСТЬ – 9/10:

     Сплю я, как правило, очень хорошо, но встаю 1-2 раза за ночь, чтобы сходить по малой нужде, т.к. пью много жидкости. С Optimum Nutrition ZMA сон стал еще более глубоким и восстанавливающим силы. Производительность на тренировках и восстановление с ZMA стали заметно выше, чем без использования добавки.

 

     ЦЕНА – 9/10:

     Курс на 3 месяца обошелся мне примерно в 20 долларов. Я считаю, что это дешево, а результат определенно стоил потраченных средств.

 

     ИТОГИ ОТЗЫВА:

     Optimum Nutrition ZMA, как и большинство продуктов от этого производителя, очень достойная добавка. Хорошая цена и нет претензий к качеству.

 

     Отзыв об Optimum ZMA №3:

Состав ZMA Optimum:

     Как большинство из вас знает, Optimum Nutrition – это один из топовых производителей в мире. В прошлом я пробовал ZMA от другого производителя, результатов не было. Увидев, что Optimum Nutrition ZMA продается по акции с большой скидкой, я решился попробовать еще раз, все-таки это Optimum Nutrition! Хочу сказать, что в этот раз эксперимент был удачным, я использовал 3 бутылочки в общей сложности за 7 месяцев.

 

     ЦЕНА:

     Даже без акции цена на Optimum Nutrition ZMA не плоха! Около 20 долларов за 180 капсул. Однако я думаю, что ZMA от Sci-Fit несколько дешевле.

 

     ЭФФЕКТИВНОСТЬ:

     Предполагается, что ZMA надо пить на пустой желудок. Однако было много раз, когда из-за деловой суеты я ужинал слишком поздно, и это вынуждало меня применять ZMA через 45 минут после еды. Эффект от применения при этом было точно таким же, как и на пустой желудок.

     Что касается влияния Optimum Nutrition ZMA на рост мышц, я не увидел большой разницы до приема и во время приема. Рост был, но я не могу прямо приписать его этой добавке. Однако, глубокий сон, который был у меня с ZMA, это нечто! Я спал всю ночь напролет, и сны были очень яркими!

     Я заметил большую разницу в качестве сна между 2 и 3 капсулами ZMA. Я пил по 2 капсулы неделю и при этом просыпался по паре раз за ночь.

     У меня не развилось привыкания или зависимости от ZMA. 3 капсулы работают сейчас также хорошо, как это было, когда я только начал принимать добавку. Принимаю ZMA я только в дни тренировок. В дни отдыха я сплю также как и раньше – беспокойно и помногу ворочаюсь. Я пробовал применять продукт в дни отдыха, такого же сильного эффекта на сон, как в дни тренировок, я не испытывал.

     В независимости от того, что я не могу приписать Optimum Nutrition ZMA какого-либо прямого влияния на рост мышц или силы, я могу уверенно рекомендовать эту добавку всем, кто хочет улучшить восстановление. Вы получите необходимое качество сна без специальных снотворных препаратов.

 

Топ лучших бустеров тестостерона по популярности на iherb 

Понравилось? Поделись с друзьями!

Витамины | pigu.lt

Витамины

Те, кто заботится о своем здоровье, прекрасно знают, как важны для нашего организма витамины. И хотя при здоровом питании большую их часть получаем вместе с пищей, этих запасов достаточно не всегда. Если хотите укрепить свой организм полезными веществами, ознакомьтесь с широчайшим ассортиментом этих продуктов – в них Вас ждут полезные витамины для детей и взрослых!

Польза витаминов

Все эти органические соединения выполняют различные функции и могут предложить не одно преимущество. Например, витамин D способствует усвоению минеральных веществ и таким образом защищает наши кости. А витамин С – помогает бороться с заболеваниями и может улучшить работу центральной нервной системы. В то же время витамины группы В улучшают настроение, способствуют концентрации внимания, придают энергичность и имеют огромное значение для работы сердца. Органические соединения этой группы редко можно встретить по одному – допустим, если в продукте содержится витамин В12, вероятно, что в нем вы найдете и другие схожие активные вещества.

Невозможно перечислить всю пользу, которую дают витамины - выделите немного времени, чтобы ознакомиться с ними, и вы найдете подходящие варианты практически для любой жизненной ситуации. Витамины для мужчин и женщин рекомендуются как в профилактических целях, так и при признаках дефицита данных веществ, но лучше этого не допускать и позаботиться о своем организме заблаговременно.

Лучшие витамины для мужчин и женщин: как выбрать?

Какие витамины для мужчин и женщин будут самыми подходящими зависит от того, каких именно веществ не хватает Вашему организму – если ощущаете определенные симптомы, принять решение не будет сложно. Данные добавки можно выбирать и в том случае, если Вы хотите проявить заботу о своей внешности: например, если беспокойство вызывает Ваша прическа, велика вероятность того, что Вам могут помочь витамины для волос. Обогащенные витаминами А, В2, В5 и другими похожими соединениями, лучшие витамины для волос будут способствовать их росту, помогут избежать ломкости и придадут натуральный блеск.

Особенно много внимания заслуживают поливитамины, в составе которых можно найти целый комплекс витаминов и минералов. Они особенно подходят для тех, кто занимается спортом, хочет укрепить организм и не любит тратить времени на поиски нескольких различных добавок. Но если Вы уверены, что Вам необходим определенный витамин В или соединение другой группы, необходимо убедиться, входит ли он в комплекс поливитаминов. Некоторые витамины для глаз, кожи или общего самочувствия предназначены отдельно для мужчин, либо для женщин, в зависимости от наших биологических потребностей – такой выбор также может значительно облегчить поиск.

Стоит обратить внимание и на то, что витамины от выпадения волос или предназначенные для других целей отличаются и своей ценой. Она может зависеть от производителя и состава, частично влияющего на эффективность препарата, поэтому необходимо подумать, сколько вы готовы выделить на витамины для сердца или суставов. Для того, чтобы выяснить, действительно ли эффективны витамины, на которых Вы остановили свой выбор, ознакомьтесь с отзывами других пользователей. И хотя организм каждого человека индивидуален, и даже витамин D3 у разных людей усваивается по-разному, положительные отзывы позволять убедиться в качестве добавок.

Витамины для тех, кто занимается спортом, дешевле

Нужен витамин С, для лица, витамин В6, а может быть Вы ищете где цена витаминов для работы сердца или витамина D соответствует качеству? Обратите внимание на предложения интернет-магазина Pigu.lt – здесь вас ждет возможность покупки в рассрочку, в лизинг, а также частые акции и распродажи.

Тем, кто планирует свое время, нравится и то, что витамины для ногтей, витамин D3 или любые другие добавки можно заказать по интернету. Товары доставляются по указанному адресу, а желающие могут бесплатно забрать их в одном из наших центров в Вильнюсе, Каунасе, Клайпеде, Шяуляй или Паневежисе.

ZMA | Оптимальное питание US

ZMA | Оптимальное питание США text.skipToContent text.skipToNavigation Мы используем файлы cookie, чтобы вам было удобнее работать в Интернете. Сообщите нам, согласны ли вы на использование всех этих файлов cookie.

Принимать все файлы cookie

Блокировать ненужные файлы cookie

Получите 15% скидку на Serious Mass с кодом: MASS * не действует с другими скидками или пакетами
БЕСПЛАТНО Essential Amin.о. Energy Watermelon 6 Stick Pack при каждом заказе на сумму более 70,00 $

  • Витаминно-минеральная поддержка для активных взрослых
  • Смесь цинка, магния и витамина B6
  • Размер порции 3 капсул
  • Бесплатная доставка при заказе от $ 40
  • Скидка 15% на ваш первый заказ при подписке на нашу рассылку новостей

Аспартат цинка, магния - это комбинация цинка, магния и витамина B6. ON ZMA разработан для восполнения пробелов в потреблении питательных микроэлементов, особенно для людей, ведущих активный образ жизни. ON ZMA поддерживает расщепление и транспортировку питательных веществ, а также помогает преобразовывать пищу в клеточную энергию. Кроме того, цинк обеспечивает иммунную поддержку. ZMA® является зарегистрированным товарным знаком SNAC System, Inc., San Carlos, CA 94070

.

Мужчинам - принимать по 3 капсулы перед сном. Женщинам - принимать по 2 капсулы перед сном. Предназначен для здоровых взрослых людей в рамках здоровой сбалансированной диеты и программы физических упражнений.

Этикетки

Перевести обзор на английский язык

Перевести обзор на английский язык

Перевести обзор на английский язык

Перевести обзор на английский язык

Перевести обзор на английский язык

Перевести обзор на английский язык

Перевести обзор на английский язык

Перевести обзор на английский язык

Перевести обзор на английский язык

Перевести обзор на английский язык

Подпишитесь на еженедельные предложения, новости и советы

Плюс 15% скидка на первый заказ

Сессия истекла

Пожалуйста, перезагрузите страницу и попробуйте еще раз.

Перезагрузить

ZMA | Optimum Nutrition UK

ZMA | Оптимальное питание Великобритания text.skipToContent text.skipToNavigation Мы используем файлы cookie, чтобы вам было удобнее работать в Интернете. Сообщите нам, согласны ли вы на использование всех этих файлов cookie.

Принимать все файлы cookie

Блокировать ненужные файлы cookie

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА всех заказов - не упустите возможность!

  • 3.5 мг витамина B6 на порцию
  • 150 мг магния
  • 30 мг цинка
  • Бесплатная доставка для заказов свыше 45 £
  • Скидка 15% на ваш первый заказ при подписке на нашу рассылку новостей

Поскольку у спортсменов и активных взрослых может быть больше потребностей в питательных веществах, чем у неактивных людей, ZMA компании ON обеспечивает более чем достаточное количество цинка, магния и витамина B6.

Пищевая добавка, содержащая цинк, магний и витамин B6.Не рекомендуется детям и беременным женщинам. Пищевые добавки не заменяют разнообразное питание. Не превышайте рекомендованную суточную дозу. Храните в недоступном для детей месте. Для использования в рамках разнообразного и сбалансированного питания и здорового образа жизни.

Принимать по одной капсуле перед сном.

Этикетки

Перевести обзор на английский язык

Перевести обзор на английский язык

Перевести обзор на английский язык

Перевести обзор на английский язык

Перевести обзор на английский язык

Перевести обзор на английский язык

Перевести обзор на английский язык

Перевести обзор на английский язык

Перевести обзор на английский язык

Перевести обзор на английский язык

Подпишитесь на еженедельные предложения, новости и советы

Плюс 15% скидка на первый заказ

Сессия истекла

Пожалуйста, перезагрузите страницу и попробуйте еще раз.

Перезагрузить

Amazon.com: Optimum Nutrition ZMA, цинк для поддержки иммунитета, добавка для восстановления мышц и выносливости для мужчин и женщин, добавка с цинком и магнием, 180 шт. (Упаковка может варьироваться): Здоровье и личная гигиена

Я почти никогда не пишу обзор. Я покупаю вещи на Amazon буквально пару раз в неделю, и прошло несколько месяцев с тех пор, как я нашел время, чтобы сделать обзор здесь.
Я 30-летняя женщина, и я не думаю, что когда-либо за всю свою жизнь действительно хорошо выспалась! Или, по крайней мере, один, который я могу вспомнить.Я не только очень чутко сплю, но и сломал себе шею около 3 лет назад, и я не фанат обезболивающих, поэтому я просто как бы справляюсь с болью и дискомфортом, которые у меня часто возникают. Иногда из-за этого засыпать ночью для меня становится все труднее, но я все еще никогда не пропускаю свои тренировки в 4:30 утра! Но из-за этого ВСЕГДА серьезно устаю. Я на самом деле задавался вопросом, что чувствуют другие люди, и всегда ли они так устали, как я, и если моя усталость - это нормально, и так ли работают все люди ?!
Я слышал о ZMA в прошлом, но скептически относился к его использованию.Я использовала снотворные NyQuil Zzz, мелатонин и несколько других немедикаментозных снотворных. Они никогда не работали достаточно хорошо, чтобы произвести на меня впечатление, и я все еще всегда устал.
Прошлой ночью я впервые приняла ZMA. Я принял это примерно за час до того, как лечь спать. Я начал немного разочаровываться, потому что не думал, что это заставляет меня спать должным образом. Я принял его около 19:00, а к 20:00 я решил, что в любом случае пойду в кровать, чтобы посмотреть, не заставит ли лежа я осознать, что я устал.
Я заснул не прошло и 10 минут после того, как лег в постель! И я не просто потерял сознание, как когда я принимаю NyQuil, и больше не могу держать глаза открытыми. Я чувствовал, что это был «нормальный» способ заснуть. Я не чувствовал себя очень слабым, просто закрыл глаза и заснул. У меня были ОЧЕНЬ яркие сны, о которых говорили другие. Я не возражаю, потому что думаю, что мечтать - это весело. Прошлой ночью я проснулся только ОДИН РАЗ, чтобы сходить в туалет, что является настоящим чудом, потому что я обычно просыпаюсь каждый час ночи.И когда мой будильник сработал в 4 часа утра, чтобы проснуться и подготовиться к тренировке, я не чувствовал, что должен продолжать нажимать кнопку повтора на моем будильнике, потому что я просто чувствовал себя полностью проснувшимся !!! Я совсем не вялый или что-то в этом роде, и впервые в жизни я действительно чувствую себя хорошо отдохнувшим!
Я очень впечатлен ZMA, и я буду продолжать его использовать! Я расскажу об этом своим друзьям и семье и, скорее всего, больше никогда не буду использовать другого помощника по сну.
Я настоятельно рекомендую попробовать это, если вы чувствуете, что вам нужно лучше спать по ночам.Особенно, если вы просыпаетесь рано, как я на тренировке. Хороший ночной сон - единственный способ хорошо потренироваться !!

Увеличьте энергию, метаболизм и улучшите сон с ZMA: Optimum Nutrition

Мир добавок может быть ошеломляющим, но последний продукт, появившийся на рынке и получивший известность, - это ZMA. ZMA, изготовленный из цинка, аспартата магния и витамина B6, имеет немало поклонников благодаря длинному списку впечатляющих свойств, которые помогают улучшить общее состояние здоровья за счет повышения иммунитета, более быстрого метаболизма, более высокого уровня энергии и лучшего сна.

Чтобы понять, как работает ZMA, давайте разберем его ингредиенты. Во-первых, это Z для цинка. Цинк является важным питательным веществом, а это значит, что вы должны постоянно его пополнять, потому что наш организм не предназначен для производства или хранения цинка. Цинк, среди прочего, связан с улучшением иммунной функции, нервной функции, заживления ран, роста и развития. У молодых людей цинк помогает лечить и предотвращать прыщи. У пожилых людей цинк снижает воспаление и лечит такие заболевания, как пневмония и возрастная мышечная дегенерация.Цинк можно получить из продуктов, которые мы едим, таких как мясо, моллюски, бобовые, орехи и молочные продукты, но если вы не можете получить достаточное количество цинка в своем рационе, добавки, такие как ZMA, могут помочь гарантировать, что вы по-прежнему пожинаете. все преимущества цинка.

Далее идет аспартат магния, который используется для поддержания высокого уровня магния в нашем кровотоке. Как и цинк, хорошо сбалансированная диета помогает достичь здорового уровня магния, но на это может повлиять диета, алкоголизм или другие заболевания, такие как диабет и проблемы с пищеварением.Магний обеспечивает правильное функционирование клеток, нервов, костей, сердца и мышц. Он также помогает метаболизму и способствует здоровому циклу сна.

Что касается витамина B6, то он имеет длинный список преимуществ и присутствует в более чем 100 ферментативных реакциях. Два из его самых значительных преимуществ - это помощь в обмене веществ и обеспечение энергией.

Как и в случае с любой другой добавкой, мы рекомендуем проконсультироваться с вашим лечащим врачом перед использованием новой добавки.Всегда важно соблюдать рекомендованную дозировку и никогда не превышать рекомендуемую суточную дозу.

Здоровая диета - лучший способ обеспечить организм необходимыми питательными веществами, но плотный график, доступ к определенным продуктам питания и медицинские условия - все это может способствовать их недостаточности. Вот почему ZMA - одна из наших новых любимых добавок.

1. Nutricost ZMA 180 капсул

Повысьте свою энергию и метаболизм с помощью высококачественного Nutricost ZMA, который не содержит ГМО и глютена.

Плюсы: Nutricost ZMA выпускается в капсулах по 490 мг с рекомендуемой дозировкой три капсулы в день для мужчин и две для женщин. Nutricost рекомендует избегать молочных продуктов и других продуктов с высоким содержанием кальция при приеме добавок. Клиенты нашли Nutricost полезным для восстановления мышц и снотворным.

Минусы: Покупатели отмечают, что прием Nutricost и употребление алкоголя может вызвать яркие сны. Некоторым клиентам неприятны запах и вкус желатиновых капсул.

Изображение предоставлено Amazon

2.Staunch ZMA 90 капсул

Капсулы Staunch ZMA 90 обеспечивают восстановление и рост мышц, они разработаны для улучшения физической формы.

Плюсы: Staunch нацелена на мужчин с их смесью ZMA, которая не только помогает в росте и восстановлении мышц, но также использует цинк для повышения тестостерона, уровня щитовидной железы и общего состояния здоровья. Staunch обладает анаболическими свойствами и помогает регулировать сон, что помогает увеличить физическую и умственную энергию в течение дня.

Минусы: Staunch примерно такая же цена, как Nutricost и Optimum Nutrition, но содержит половину капсул.

Изображение предоставлено Amazon

3.

Оптимальное питание ZMA 180 капсул

Получите ежедневное потребление цинка, магния и витамина B6, которого может не хватать в вашем рационе, с помощью высококачественного ZMA от Optimum Nutrition.

Плюсы: Optimum Nutrition заполняет пробелы, которые могут отсутствовать в вашем рационе, за счет создания добавки, содержащей 30 мг цинка, 450 мг магния и 10,5 мг витамина B6. Optimum Nutrition способствует повышению уровня тестостерона и мышечной силы у спортсменов, а также восстановлению.Многие клиенты отметили, что Optimum Nutrition также помогает им заснуть ночью.

Изображение предоставлено Amazon

ZMA 180 крышек | Оптимальное питание - склад добавок

Знаете ли вы о пользе цинка и магния для организма? Знаете ли вы, что многие взрослые люди испытывают недостаток в этих минералах? Многие добавки с цинком и магнием сделаны из синтетических ингредиентов и не полностью усваиваются организмом, но не с Optimum Nutrition.Представляем, ЗМА. ZMA состоит из комбинации аспартата цинка монометионина, аспартата магния и витамина B6. В клинических исследованиях было доказано, что комбинация этих ингредиентов повышает уровень проболических гормонов.

Что будет делать ZMA для вашего тела?

ZMA содержит мощную смесь цинка и магния, а также других витаминов и минералов. Этот продукт может помочь вам повысить выносливость, поэтому вы сможете тренироваться в тренажерном зале еще дольше, не чувствуя усталости и боли.Вы почувствуете себя сильнее после тяжелой тренировки, и вам также будет легче восстанавливаться после тренажерного зала. ZMA также способствует заживлению и росту мышц. Еще одно качество, которое может предложить этот продукт, заключается в том, что ZMA является естественным средством для сна и может способствовать более спокойному и глубокому сну! Если вы мужчина, ZMA может повысить уровень тестостерона, что приведет к более удовлетворительной и улучшенной сексуальной активности и росту мышц. ZMA от Optimum Nutrition - это универсальное средство для решения нескольких задач, и, как обычно, ингредиенты Optimum Nutrition являются высококачественными и дадут вам гарантированный результат! Optimum Nutrition, как один из пользующихся наибольшим доверием брендов спортивного питания, не делает нелепых заявлений о своих продуктах только для того, чтобы они продавались.Эти продукты продолжают продаваться, потому что они действительно работают! Закажите онлайн сегодня.

Преимущества и результаты

  • Предлагает витаминную и минеральную поддержку
  • Мощное сочетание цинка, магния и витамина B6.
  • Увеличивает силу и размер мышц
  • Бутылка на 60 порций
  • содержит запатентованную смесь, изученную в клинических условиях
  • Клинически доказано, что повышает уровень тестостерона
  • Еще лучшие результаты при добавлении креатина, HMB или других продуктов!
  • Натуральное средство для сна
  • Помощь при выздоровлении
  • Повышает выносливость во время силовых тренировок

Указания и дозировка

В качестве пищевой добавки принимать по 2-3 капсулы в день, желательно натощак за 30-60 минут до сна, или использовать по назначению врача или лицензированного диетолога.Для достижения наилучших результатов мужчинам следует принимать по 3 капсулы в день. Рекомендуемая дозировка для женщин - 2 капсулы в день. Избегайте приема с молочными продуктами или другими кальцийсодержащими продуктами или добавками. Принимать желательно натощак, перед сном.

Ингредиенты и факты о добавках

Размер порции: 3 капсулы

Порций в упаковке: 60

Сумма на обслуживание% дневной нормы

Витамин B6 (в виде пиридоксина HCl) 10,5 мг 525%

Магний (аспартат) 450 мг 113%

Цинк (в виде монометионина и аспартата) 30 мг 200%

Другие ингредиенты: желатин, микрокристаллическая целлюлоза, стеарат магния, оксид магния, оксид цинка.

Предупреждения и побочные эффекты

Проконсультируйтесь с врачом перед использованием этого продукта, если вы принимаете какие-либо лекарства или находитесь под наблюдением врача по поводу заболевания. Не для использования лицами моложе 18 лет или беременными женщинами, пытающимися забеременеть или кормящими грудью. ХРАНИТЬ В ПРОХЛАДНОМ СУХОМ МЕСТЕ.

* Эти утверждения не проверялись Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Optimum Nutrition, ZMA Optimum, 90 капсул

ZMA (90 капсул)

  • Форма: капсул

  • Размер порции: 3 колпачки для мужчин 2 колпачки для женщин

  • Количество порций: 30 порций 16

  • Цена Стоимость одной порции: (0.58 / порция)

  • Вес: 5 унций

Этикетка продукта

    • Поддержка восстановления в ночное время
    • Истинная сила ZMA®
    • ZMA® - это мощная комбинация цинка, магния и витамина Показано, что B6 увеличивает силу, размер и восстановление мышц при использовании в сочетании с интенсивными тренировками с отягощениями. Наш ZMA® также может помочь вам лучше спать благодаря смеси активных ингредиентов и душевному спокойствию, которое вы получаете, зная, что мы используем только SNAC-System, Inc.ZMA® - единственная цинко-магниевая формула, подтвержденная опубликованными исследованиями.

Указания
В качестве пищевой добавки принимать по 2-3 капсулы в день, желательно натощак за 30-60 минут до сна, или использовать по указанию врача или лицензированного диетолога. Для достижения наилучших результатов мужчинам следует принимать по 3 капсулы в день. Рекомендуемая дозировка для женщин - 2 капсулы в день. Избегайте приема с молочными продуктами или другими кальцийсодержащими продуктами или добавками.

Предупреждение
ХРАНИТЬ В НЕДОСТУПНОМ ДЛЯ ДЕТЕЙ.ХРАНИТЬ В ПРОХЛАДНОМ СУХОМ МЕСТЕ.

Факты о добавке

Размер порции 3 колпачка для мужчин 2 колпачка для женщин

порций на упаковку 30

Количество на порцию % дневная ценность / Аспартат) 30 мг 133%
Магний - (аспартат) 450 мг 75%
Витамин B6 - (как пиридонксин Hcl) 10.5 мг 350%

* Суточная доза не установлена ​​

Другие ингредиенты:

Рисовый порошок, желатин, стеарат магния.

Пищевая добавка Optimum Nutrition ZMA

Каковы правила возврата HPFY?

Удовлетворение потребностей клиентов - наш главный приоритет. Мы отвечаем за наши продукты. Если полученный вами товар неисправен или не соответствует вашим ожиданиям, и вы хотите вернуть товар, отправьте запрос на возврат в разделе «Моя учетная запись» на нашем веб-сайте, свяжитесь с нашим отделом обслуживания клиентов по телефону (866) 316-0162. / (203) 616-2850 или напишите нам.

  1. Товар должен быть возвращен в течение 30 дней с момента получения вашего заказа. Возврат по истечении 30 дней не принимается.
  2. Предметы (включая детали и аксессуары) должны быть возвращены в новом, неиспользованном и пригодном для перепродажи состоянии в оригинальной упаковке.
  3. Перед возвратом любого продукта покупатель должен получить номер разрешения на возврат (RA #) у представителя службы поддержки клиентов. Вместе с RA # вы получите этикетку с предоплаченной обратной доставкой.
  4. Заказы, возвращенные без получения RA #, будут иметь право на получение только «Внутреннего кредита», который можно использовать для будущих покупок.
  5. Заказы на возврат облагаются комиссией за возврат в размере 20%.
  6. Все индивидуальные заказы и предметы гигиены возврату не подлежат. Обратитесь к разделу «Товары, которые не подлежат возврату» для получения дополнительной информации.
  7. Возврат будет рассмотрен и проверен до выдачи кредита. На обработку может уйти от 3 до 4 недель. Кредит будет применен к вашему первоначальному способу оплаты.
  8. Если возврат является результатом дефектного продукта или ошибки при доставке, мы вернем всю сумму покупки и стоимость обратной доставки.

Какие товары возврату не подлежат?

Из-за гигиенического характера некоторых предметов они не подлежат возврату. Перечисленные ниже предметы возврату не подлежат:

  1. Все предметы гигиены.
  2. Вскрытые предметы личной гигиены.
  3. Что-нибудь открывалось, использовалось или примерялось.
  4. Все товары по индивидуальному заказу.
  5. Кроме того, товары, на сайте которых есть фраза «невозврат».

Мы оставляем за собой право вносить корректировки из-за ошибок, изменения рыночных условий, прекращения выпуска продукта или типографских ошибок в рекламных объявлениях.Изображения на сайте могут не всегда отражать реальный продукт. Подставки для ног или опоры для ног не входят в комплект инвалидных колясок, если не указано иное.

Как мне получить номер разрешения на возврат?

Вы можете отправить запрос на возврат, войдя в свою учетную запись. Вы получите номер разрешения на возврат (RA #) по электронной почте в течение 2-3 рабочих дней.

  • Войти в личный кабинет
  • Перейти в «историю заказов»
  • Нажмите «Заказать возврат»
  • Заполните бланк возврата и отправьте его

Если у вас нет адреса электронной почты, мы сделаем другие поправки для RA # Details.Перед отправкой напишите RA # на этикетке, прикрепленной к вашей посылке.


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*