Качок со спины: D0 ba d1 83 d0 bb d1 8c d1 82 d1 83 d1 80 d0 b8 d1 81 d1 82 d1 81 d0 be d1 81 d0 bf d0 b8 d0 bd d1 8b: стоковые картинки, бесплатные, роялти-фри фото D0 ba d1 83 d0 bb d1 8c d1 82 d1 83 d1 80 d0 b8 d1 81 d1 82 d1 81 d0 be d1 81 d0 bf d0 b8 d0 bd d1 8b

Прикольные картинки про качков и качалку (60 фото) 🔥 Прикольные картинки и юмор

Далее предлагаем посмотреть прикольные картинки про качков и качалку.

Мальчики которые тренируются — хорошие.

Объявление для качков.

Накачанные девушки.

Когда ты не можешь пропустить тренировку.

Даже у Йоды на лбу кубики.

Про зависть людей

Когда в первый раз пришел в качалку.

Прокачай себя правильно.

Страховщик от Бога.

После первого дня в качалке.

Конан уже не тот.

Картинка про качков.

Девушка в качалке.

Испанец какой-то

120 кг — могут выглядеть по-разному.

Спортсмены

Подснежник

Ты уже начал работать над собой?

А как выглядит твоя спина?

Приехал протеин

Турникмен и Бодиболдер.

Преграды?

Прокурорский сын.

Картинка про качков.

Главное не победа…

Зато с ней не страшно гулять по ночам!

Сколько калорий

Выбирай

Значок Виндоус

Я убил комара

Крутые парни

Качки поймут

Качайся и не сдаввйся

Накачался, чтоб вещи выжимать

Ожидание и реальность

Нормальная сефи-палка

Главное, чтобы не дрыщ

Покупной пресс

В любой качалке есть такие люди

Страховщик от бога

Качает трапецию

Любимую можно носить на руках

Ожидание и реальность

62 года

Прощай качалка

Ты уже начал работать над собой

Отличный тренер

Таскать железо

Неудачная история

Одинокий парень и девушка

Как праздную я день рождения

Отличный спортсмен

С друзьями в зале

Поговорили

Курочки в спортзале

Прокурорский сын

Никогда этого не делал

Нельзя поднимать тяжести в зале

Не смог открыть протеин

Зачем платить больше

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Отличный итог

Мне нравится1Не нравится1

Качка для крыльев: как натренировать мышцы спины

Ты уже знаешь, как быстро накачать бицепсы или добиться кубиков на животе. Теперь пришло время узнать, как легко превратить крылья спины в мышцы, с помощью которых можно даже летать.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Качок за три дня: экономь время в зале

1.0 — Тренажер для гребли

Всегда держи спину ровной, занимаясь на данном тренажере. Приступай к нему после каждого из следующих трех упражнений.

Источник: mag.powertecfitness.com

1.1 — Приседание со штангой

Норма — четыре подхода по десять приседаний. Приседай как можно ниже — накачаешь не только спину, руки, но и ягодицы. После — на тренажер 1.0.

Источник: mag.powertecfitness.com

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Крепкий зад: как накачать ягодицы

1.2 — Подтягивание

Настоящие фанаты подтягивания знают, что данная разновидность упражнения предназначена для крыльев. Она на 15% повышает эффективность твоих нагрузок на спину. Единственное условие — старайся подняться как можно выше. Норма — четыре подхода по десять подтягиваний. После — на тренажер 1.0.

Источник: mag.powertecfitness.com

1.3 — Тренажер

Заканчиваем первое отделение тренировки на следующем тренажере. Норма — четыре подхода по десять движений. Отдых — 60-90 секунд. В момент пиковой нагрузки задерживай руки у груди на три секунды.

Источник: mag.powertecfitness.com

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как накачать руки: бицепс и трицепс

2 — Гантели

Далее занимайся изолированными упражнениями с гантелями. Норма — четыре подхода по десять подъемов.

Источник: mag.powertecfitness.com

3.1 — Ходьба

Поднимайся на возвышенность с гантелями в руках. Уже в первом подходе почувствуешь, как твои крылья начнут ныть. Не расслабляйся, ведь это только начало. Норма — два подхода по десять подъемов на каждую ногу.

Источник: mag.powertecfitness.com

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Совет дня от Чемпиона: приседай без травм

3.2 — Подъем лежа

Следующее — самое сложное упражнение. Потребует от тебя не только выносливости, но и моральной готовности к тому, что придется хорошенько попотеть. Ведь выполнить нужно три подхода по десять подъемов.

Источник: mag.powertecfitness.com

4.1 — Пресс

Перейдем к прессу. Выполняя следующее упражнение, поднимай тело в противоположную сторону ноге, которую тоже будешь поднимать. Одним выстрелом по всем зайцам: пресс, крылья и спина в целом.

Источник: mag.powertecfitness.com

4.2 — Выкаты со штангой

Делай выкаты со штангой вместо специальных тренажеров. Этим будешь создавать дополнительную нагрузку на тело, ведь придется преодолевать не только свой, но и вес штанги.

Источник: mag.powertecfitness.com

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как накачать спину без железа?

Без этой мышцы качки выглядят убого. Как накачать задние дельты дома? | Wolt

Содержание

• Вступление
• Задние дельтовидные
• Техника
• Тренировочный план
• Заключение

Вступление

Спина — это большая группа мышц и вариантов ее тренировки может быть множество. В данной статье мы постараемся кратко, но доходчиво рассмотреть лишь один из вариантов. А именно тренировку спины в домашних условиях.

Для начала рассмотрим строение спины.

Для построения крепкого каркаса нам подойдут тренировки самых крупных из мышц спины:

• малая и большая круглая мышцы
• широчайшая мышца
• выпрямители позвоночника
• трапеции
• задняя дельтовидная

В данной статье мы детально рассмотрим тренировку задней дельтовидной . План тренировки ты сможешь найти в конце статьи, каждый его пункт мы разберем ниже.

Так же тебе может понравиться тренировка выпрямителей позвоночника, широчайших мышц спины, круглой мышцы спины, плеч и трапеции . Просто кликни на ссылку, если заинтересовало, а мы продолжаем.

Задние дельтовидныеКрасным помечены задние дельтовидные

Красным помечены задние дельтовидные

Данная мышца отвечает за приведение руки назад.

Почему же она так важна, а ее отсутствие делает фигуру убогой? Все просто. Дело в том, что при тренировки груди у нас частично включается передняя дельта, благодаря этому очень часто получается, что у атлетов передняя дельта преобладает над с задней. И что в итоге мы получаем:

У нас сутулая осанка потому что передняя дельта сильнее задней и она тянет нас вперед.

1. Предположим мы пойдем к зеркалу и не надолго примем идеально ровное положение позвоночника, но беда мы все равно сутулые. Это происходит из- за того что если смотреть в профиль, то заметна разница между гипертрофированной передней дельтой и слабенькой задней. Задняя дельта просто потерялась, ваши плечи словно кто-то срезал ножом сзади.
2. Ваши плечи никогда не станут по настоящему большими без задней дельты. Это не такая уж и маленькая мышца и если ее тренировать, то можно быстро набирать в толщине плеч и ваши плечи в профиль будут казаться гигантскими и больше никакого эффекта сутулости.
3. Ваши плечи никогда не станут по настоящему большими без задней дельты. Это не такая уж и маленькая мышца и если ее тренировать то можно быстро набирать в ширине плеч.
4. Без задних дельт какой бы накаченный ты не был ты будешь похож на сутулого задрота.

Надеюсь я убедил тебя почему тренировка задних дельт это крутая идея

Техника

Конкретно в данной статье я поясню, как стать машиной именно в домашних условиях. С максимальным использованием веса собственного тела.

Упражнение 1

Мы будем делать отжимания. Мало кто слышал и делал такие отжимания, но они в действительности круто работают. Техника состоит в том, чтобы лечь спиной на пол и попытаться оторвать лопатки от пола упираясь локтями в пол, а лучше всего ладонями, так рычаг будет длиннее. Задача подниматься за счет задних дельт при этом не подключать мышцы кора. Так же от уровня атлета зависит отрывать таз от пола или нет. Скажу честно оторвать таз и локти от пола может оказаться очень не простой задачей. выполняем 8-12 повторений на 3 -4 подхода в строжайшей технике.

После упражнения подойди к зеркалу и взгляни на результат, плечи напамплены до предела и казалось бы можно уже остановиться, но мы сюда пришли не шутки шутить, поэтому продолжим.

Упражнение 2

Данное упражнение можно отнести к разряду добивочных. Нам понадобиться небольшое утяжеление кг 5-10 в каждую руку. Нам нужен стул. Сядь на него и наклонись вперед. Немного сутуль спину, так чтобы растянуть мышцы спины и зафиксируйся в этом положении. Помни подъем совершается за счет задних дельт, а не спины. А теперь представь,что у тебя в руках стаканы и ты пытаешься их пролить, все твоя техника совершенна. Выполни 12-15 повторений 3-4 подхода при этом медленно и подконтрольно, без рывков.

Тренировка

1. Разминка 10-15 мин
2. Обратные отжимания 8-12 повторений на 3-4 подхода
3. Разводки в положении сидя 12-15 повторений на 3-4 подхода
4. Растяжка

Надеюсь тебе понравилась тренировка и твои плечи станут гигантскими, а осанка ровной.

Заключение

Пиши в комментариях, что ты думаешь о данной статье, я всегда рад здравой критике и считаю нашей общей целью помогать друг другу разобраться в этом интересном и увлекательном поприще. Если тебе понравилась статья, то ставь свой царский лайк и подписывайся на канал. На нем ты сможешь найти ответы на многие свои вопросы.

Так же тебе может понравиться тренировка широчайших мышц спины, круглой мышцы спины и плеч . Просто кликни на ссылку, если заинтересовало.

Спина девушек качков (75 фото)

Девушка накачанная спортивная грудь

Yamila Toledo onlyfans Review

Мышцы женщины

Спортивная женская спина

Брук Холладей фитнес nu

Перекаченные женщины бодибилдеры

Спина девушек качков (75 фото)

Спортивные пары

Сандра Приккер бикини

Мускулы женщины любовь

Пресс кубиками у девушек

Пейдж Хатвей (Paige Hathaway) 18+

Спортивная пара со спины

Синди Ландольт фитнес

Девушка качок без одежды

Спортивная девушка сзади

Мускулистая спина девушки

Gracyanne Barbosa

Кори Эверсон 2020

Фитоняшка Каролина

Красивые мышцы у женщин

Культуристы женщины со спины

Накаченные мужские и женские ягодицы

Накачанные девушки на пляже

Красивые девушки фитнес бодибилдинг

Caitlin MCVEAGH

Сексуальные спортивные пары

Накаченный женский пресс

Культуристки Фемэйл

Женский бодибилдинг спина

Синди Ландольт 2020

Shepol Lopehs.

Голые женщины бодибилдеры

Грудь Синди Ландольт

Линдси Мулинази бодибилдинг фото

Lauren Francesca

Страсть в спортзале

Marie Marie фитнес

Голые мускулистые

Swann de la Rosa мускулы

Красивая пошлость

Красивое тело

Анастасия Березюк фитнес модель

Мускулистая женская спина

Девушка с огромными мышцами

Аня Лангер

Красивые накаченные девушки

Мужские задницы в спортивном

Спортивная женская спина

Накаченные ягодицы

Бодибилдерша пейдж

Женщины с накаченными ягодицами

Здоровые бабы качки спиной

Юлия Стефанович культуристка

Фитоняшка сзади

Женщина подтягивается

Angelica Enberg

Фитнес девушки с наколками

Спортивные пары самые крепкие

Крис мёрелл

Фитнес-модель ана Козар

Красивые накачанные девушки

Мускулистые девочки

Сексуальные девочки накаченные

Бодибилдинг женщины

Мускулистая женская спина

Сексуальная девушка с парнем

Фитнес девушки с наколками

Ягодицы бодибилдерши

Лаура Пинтадо

Анна Козар фитнес модель +18

Женский животик с кубиками

Накаченные руки у женщин

Ягодицы бодибилдеров женщин

Спортивные пары в зале

Кирилл Терешин стал с трудом передвигаться

vk.com

Кириллу Терешину удалили из «рук-базук» синтол и вставили импланты. После операции фрик стал хромать и ходить со страдальческим лицом.

Хирурги удалили масло из рук молодого человека, взамен поставили импланты в предплечья и в ноги. На удаление синтола подтолкнула встреча с кумиром Ромарио Дос Сантосом. Бразилец прославился на родине тоже благодаря модификации тела. Мужчина признался, что сам однажды чуть не лишился рук из-за химического вещества.

— Теперь я поддерживаю мускулатуру с помощью правильного питания и тренировок. Считаю, что Кириллу необходимо покончить с синтолом, — заявил Ромарио Дос Сантос на программе Малахова.

После операции Терешин выложил видео в Instagram, на котором он еле вышел из машины и, похрамывая, прошел пару метров. Кирилл отметил, что видео снимали спустя два после операции, поэтому он еще полностью не восстановился.

14 января «синтоловый качок», прославившийся на всю страну своими перекачанными руками, опубликовал в Instagram фотографии с визажистом из Чебоксар Верой Кириенко. Девушка помогала Кириллу Терешину с его новым образом. Обладателю «рук-базук» сбрили брови и нанесли макияж. Выбор фрика остановился на рыжих бровях и черных губах. Как оказалось, такое перевоплощение необходимо было для нового выпуска программы «Прямой эфир» с Андреем Малаховым. Именно на этой передаче Кирилл встретился со своим кумиром.

После операции Кирилл принял участие в записи еще одной программы у Андрея Малахова.

— За прошедший месяц я продолжил трансформировать тело и внешность. Покрасил волосы в те цвета, которые мне очень идут, а теперь хочу изменить лицо. Сделать его инопланетным. Кроме того, я планирую поменять имя, фамилию и отчество в паспорте. Хочу, чтобы меня звали необычно, — сообщил Терешин. По его словам, у него уже есть «инопланетный» эскиз, по которому он будет менять свою внешность.

Кирилл отметил, что не планирует проводить операцию на гениталиях и менять пол.

— Я не буду удалять гениталии, потому что я нормальной ориентации и люблю девушек. Просто изменю внешность, — сообщил фрик.

vk.com

После обследования врачи заявили, что из-за инъекций синтола у парня появились проблемы со здоровьем. Теперь Терешин не сможет изменить спину и грудь.

— Проведенное УЗИ показало, что в руках Кирилла есть асептическое воспаление. В любой момент оно, как бомба, может «взорваться». Ему рядом с руками, в области грудины и спины, никаких действий производить нельзя. Так это может дать гнойный воспалительный процесс в бицепсы, что приведет к гангрене, — заявил пластический хирург Отари Гогиберидзе.

vk.com

Молодой человек в очередной раз проигнорировал рекомендации врачей и пообещал дальше трансформироваться и добиться 65-сантиметровых бицепсов.

— Я начал трансформацию не ради популярности. Но раз так получилось, то почему бы и нет? Обо мне узнала вся Россия и все думают, что я ненормальный, а значит, ни на какую работу меня больше не возьмут. Так что мне нужно дальше зарабатывать своим внешним видом. Даже если популярность уйдет, в душе я буду счастливым, — пообещал Терешин.

Обои 2560×1440 накаченный мужчина, мощная спина, волосатая грудь, бородатый мужик:

Широкоформатные обои красивые заставки картинки качественные фото Лучшие обои HD обои фэнтэзи на Wallpapers-image.ru прекрасное украшение для вашего рабочего стола картинки фоны заставки для рабочего стола все отличного качества.

Очень красивые и качественные обои 2560×1440 с девушками подойдут для любого монитора. Оригинальные расцветки и отличное качество помогут вам найти именно ваш стиль и наши обои еще долго буду радовать ваш глаз. Большие красивые обои с девочками

Скачайте на ваш рабочий стол обои прикольные высокого качества размеры 1280×1024 1366×768 1600×900 1680×1050 1440×900 1920х1080 2560×1440 2560×1600. Все картинки отбираются вручную и тщательно описываются они украсят ваш рабочий стол и поднимут вам настроение.

Фотографии котов картинки красивых кошечек фоны и обои пушистых кисок можно скачать на нашем сайте без регистрации. Есть все разрешения, на этой странице 2560×1440 пикселей. Обои экзотических котят украсят ваш рабочий стол планшет или смартфон.

Качайте без регистрации потрясающей красоты обои природы высокого качества. Это фотографии красивых пейзажей, лесных массивов, горных ландшафтов картинки всех времен года есть обои огромного размера вся красота природы в чудесных обоях на рабочий стол.

Лучшие обои. Яркие обои со всего мира: достопримечательности городов мосты небоскребы соборы замки красивые панорамы обои с разрешением 2560×1440 пикселей и ниже. Скачать широкоформатные обои качественные обои картинки красивые заставки фото обои высокого качества

9 признаков того, что у тебя тело пловца

6033

9 признаков того, что у тебя тело пловца

25.11.2020

Плавание, бесспорно, потрясающий вид спорта. Тот, кто долго и усердно занимается им, приобретает многие черты, выделяющие его среди других людей, – это и личностные качества, и особенности внешности.

Действительно, так ли трудно отличить пловцов от других спортсменов или людей, которые вовсе не занимаются спортом? Высокие, широкоплечие, с чётко очерченными кубиками пресса. Они круглый год выглядят круто и здорово. Про таких обычно говорят «У него отличное тело. Он точно пловец!». Вот 9 ярких признаков того, что у вас тело настоящего пловца.

1. Ты высокий

Посмотрите на спортсменов, входящих в элиту мирового плавания. Все они, как на подбор, высокие и статные. Вот лишь некоторые наблюдения и цифры. С 1976 года средний рост мужчин, обладателей мировых рекордов на дистанции 100 метров вольным стилем, составляет приблизительно 193 см (6 футов 4 дюйма).

Впрочем, даже если ваши родители не могут похвастаться высоким ростом, не стоит расстраиваться. Легендарная покорительница средних и длинных дистанций на Олимпиаде 1988 года в Сеуле Джанет Эванс имеет рост «всего» 165 см. А Дэвид Беркофф, вошедший в историю благодаря своему мощному подводному старту, имеет рост 175 см.

Так что, несмотря на общую тенденцию, быть суперзвездой на дорожке и взойти на заветный пьедестал можно и не обладая высоким ростом. Дерзай!      

2. Ты гибкий

Как ни крути, а гребковые движения, необходимые для современного скоростного плавания, развивают гибкость широчайших мышц, а также плечи и спины пловцов.

Посмотри, как перед началом каждого заплыва Майкл Фелпс встает на тумбу и разминается, совершая перекрёстные махи руками с хлопком за спиной. Невероятная гибкость! У Фелпса, кроме того, удивительно гибкие голеностопы и будто «шарнирные» колени и локти.

3. Ты сильный

Речь здесь идет не о способности поднимать огромные веса в тренажерном зале, но об относительной физической силе, которая отвечает за выносливость и легкость. Тот же Майкл Фелпс может делать более 30 подтягиваний за раз. А хрупкая Натали Коглин даст фору любому качку, играючи жонглируя гантелями.

4. У тебя ярко выраженные широчайшие мышцы спины

Широчайшие мышцы спины тянутся через всю спину и формируют до 80% её общего объема. Latissumus dorsi – так эти мышцы называются на латыни – в переводе означает «самая широкая спина».

Из-за квадриллионов гребков, которые мы совершаем в течение всей нашей плавательной карьеры, эти мышцы действительно становятся более широкими, чем у среднестатистического атлета. Так что сильно развитые мышцы спины всегда будут отличительной чертой профессионального пловца, независимо от силы и длины его гребка или дистанции.

5. У тебя плечи пловца

Даже не плечи, а плечища!

Если развитые мышцы спины присущи многим профессиональным атлетам, то данная особенность характерна только для пловцов. Массивные плечи, формирующие фигуру «перевёрнутый треугольник», – своего рода визитная карточка человека, серьёзно занимающегося плаванием.

6. Ты обтекаем, как торпеда

Несмотря на всю нашу (относительную) физическую силу и безумное количество времени, которое мы проводим в бассейне и тренажерном зале, мы ни разу не качки, наше тело сухое и подтянутое. И этого требует от нас вода, неизменная среда нашего обитания.

В отличие от «сухопутных» братьев и сестер по спорту, мы соревнуемся в среде, которая пытается замедлить нас на каждом шагу (точнее, гребке). Вода почти в 800 раз плотнее воздуха на уровне моря. Чтобы приспособиться к создаваемому сопротивлению, наше тело должно принять форму торпеды. Пловцы с обтекаемым телосложением имеют в воде чуть большее преимущество, чем их чрезмерно мускулистые собратья.

7. Твои волосы всегда мокрые и взлохмаченные

Да-да, не так уж сложно отличить пловцов от остальных людей по прическе. Зимой только у пловца уже с самого раннего утра волосы влажные и взъерошенные, а свитер или рубашка покрыты мокрыми пятнами. Летом всё то же самое, но вдобавок к этому, воздействие хлора и ультрафиолета придаёт волосам ещё более потрёпанный, почти мальчишеский вид.

8. У тебя классные трицепсы

На мгновение представьте себе. Пловец с могучими плечами, большими широчайшими мышцами спины и… крошечными трицепсами. Выглядит немного странно, не правда ли?

Пловцы одарены красивыми и накачанными трицепсами. Абсолютно все пловцы, за исключением, пожалуй, брассистов, используют трицепс в завершающей части гребка. А это значит, что каждый из них на протяжении плавательной карьеры делает в среднем около 3,2 миллиона разгибаний на каждый трицепс. От такой нагрузки у этих мышц просто нет другого выбора, кроме как стать большими и рельефными.

9. Количество волос на твоём теле постоянно меняется

Волосы – это часть твоего тела, верно? Да, а иногда и нет.

Такая вот неразбериха, за которой стоят долгие и мучительные сеансы бритья перед всеми сколько-нибудь значимыми соревнованиями. И не важно, сколько раз мы ещё услышим: «Это что, действительно так важно?». Мы точно знаем, что да, потому что каждый раз после бритья, ныряя в воду, испытываем это ни с чем не сравнимое ощущение, будто сама вода несёт нас вперёд с каждым новым гребком.

Статья переведена и подготовлена с использованием материалов www.yourswimlog.com.

Джок по соседству — Джок вернулся

~ Глава 1 ~

* Предупреждение: история подвергается серьезному редактированию, поэтому игнорируйте ошибки и неприятные части (и текст « выполнено серьезное редактирование »), но наслаждайтесь историей;)

«Кислород. Кислород .» Я задыхаюсь, пытаясь впитать воздух.

Меня до смерти обнимает моя лучшая подруга, которую я не видела все лето: Меллиса.Затем я приветствую Эбигейл, которая, к счастью, только обнимает меня. Небольшой жест, который казался чуждым, но несколько значимым.

Это наш первый день пожилого возраста. Еще один год пыток. Как весело .

Но, по крайней мере, у меня есть эти замечательные друзья на моей стороне все раз.

Нет, меня не бросают по каким-то причинам. Конечно, Мелисса иногда привязывается к каким-то идиотам, и мальчики играют только с девочками, но друзья на первом месте.Мы заключили договор элементарно; « товарищей до дат ».

Хитрый, но торжественный договор.

Мелисса Прайс была моей подругой с младенчества, поэтому я могу доверять ей все, что угодно. У нее есть страсть к фотографии и танцам. Она также привлекает много внимания мальчиков, но не уделяет им большей части своего. В конце концов, у нее действительно есть внешность; красивая рыжая голова, ее яркие карие глаза, подтянутое и пышное тело, ее чувство моды и милая, но дерзкая личность.

Еще есть Эбигейл Рой. Мы с Мелиссой лучшие подруги со средней школы. Она интроверт группы, которую можно найти за чтением или выпечкой. Она прекрасна. Она типичная блондинка с карими глазами, пышным телом и нежным характером по отношению к людям, которых она любит, не говоря уже о том, что большую часть времени она застенчива и тиха.

Тогда есть мальчики; Лео и Тейлор.

И последнее, но не менее важное, это я; Ава Грей.Я одержим футболом и рисованием. Я не знаю, есть ли у меня внешность; У меня светло-каштановые волосы, подтянутое тело, склонность к приключениям, мой стиль одежды либо повседневный, либо спортивный, и, наконец, что не менее важно, мои голубовато-серые глаза, которыми я лично горжусь.

Я исключен из разговора, которым увлекаются Мелисса и Эбигейл, потому что он о мальчиках, которые меня не интересуют в данный момент.

« О … мой … ад , — типичная фраза Меллисы, затем я слышу вздох Эбигейл.

Я в замешательстве приподнимаю брови. «Что вы, ребята, смотрите?»

Кажется, они только что видели привидение. Я прослеживаю их взгляды на группу спортсменов, и мои глаза расширяются, потому что это определенно не привидение, а дьявольски красивое человеческое существо.

Я наблюдаю за этой брюнеткой. Я смотрю на мужчину-модель из будущего.Ну, он не такой красивый … Я думаю.

У него ярко-каштановые волосы, растрепанные повсюду, с черными Ray-Ban на макушке. Цвет его глаз я не могу разобрать на расстоянии, но я вижу, как они мерцают, когда он громко смеется над чем-то, что только что сказал один из спортсменов. Его прямые белые жемчужные зубы обнажились. Клише много?

Хотя мне нравится его одежда; черная толстовка с капюшоном под школьной, белый пиджак с рукавами вишневого цвета, черные рваные джинсы и типичные черные туфли-лодочки.

«Он вернулся». Меллисса внезапно кажется больной. Я заставляю себя оторвать от него глаза и взглянуть на Мелиссу и Абигейл. Их челюсти находятся на коленях. Я действительно хихикаю при виде них.

«О, просто подожди, пока я не скажу Лео и Тейлору, что ты пускает слюни из-за нового парня», — усмехаюсь я, когда Мелисса хлопает меня по руке, и я хмуро смотрю на нее.

Аудиокнига недоступна | Слышно.com

• Evvie Drake: более

• Роман
• По: Линда Холмс
• Рассказал: Джулия Уилан, Линда Холмс
• Продолжительность: 9 часов 6 минут
• Несокращенный

В сонном приморском городке в штате Мэн недавно овдовевшая Эвелет «Эвви» Дрейк редко покидает свой большой, мучительно пустой дом почти через год после гибели ее мужа в автокатастрофе.Все в городе, даже ее лучший друг Энди, думают, что горе держит ее внутри, а Эвви не поправляет их. Тем временем в Нью-Йорке Дин Тенни, бывший питчер Высшей лиги и лучший друг детства Энди, борется с тем, что несчастные спортсмены, живущие в своих худших кошмарах, называют «ура»: он больше не может бросать прямо, и, что еще хуже, он не может понять почему.

• 3 из 5 звезд

• Что-то заставляло меня слушать….

• По Каролина Девушка на 10-12-19

Трагическая смерть Джока Сазерленда отбросила Питтсбург Стилерс на 25 лет

Что касается большинства случайных фанатов, то история Pittsburgh Steelers начинается 23 декабря 1972 года — в день Непорочного приема Франко Харриса.Отчасти этот момент особенным сделал то, что за предшествующие 39 лет Стилерс практически ничего не добился как организация. До 1970-х годов их единственный момент славы пришелся на 1947 год, когда они приблизились к игре за первенство НФЛ. В следующем году человека, который возглавлял там команду, Джока Сазерленда, трагически увезли.

Джок Сазерленд приносит надежду «Питтсбург Стилерс»

Тогдашний тренер команды «Бруклин Доджерс» Джок Сазерленд и тренер «Нью-Йорк Джайентс» Стив Оуэн рассматривают новые белые футбольные мячи, предназначенные для ночных игр.1940-е были необычным временем для профессионального футбола. | Ларри Фробер / NY Daily News через Getty Images

СВЯЗАННЫЙ: Терри Брэдшоу попал в больницу под именем Тома Брэди, когда Брэди было 5 лет

К 1946 году у Питтсбург Стилерс, ранее известных как Пираты, было только два победных сезона в их истории… .вид. Второй произошел в 1943 году, когда потери во время войны вынудили команду слиться с Philadelphia Eagles, чтобы стать «Стиглзом». Эта команда каким-то образом пошла со счетом 5-4-1.После войны Steelers вернулись к норме, заняв 2-8 место в 1945 году.

Казалось, что все изменилось к лучшему с приходом на работу Джока Сазерленда в качестве главного тренера в сезоне 1946 года. Он был знаком фанатам Питтсбурга как бывший тренер футбольной команды «Питт Пантерс», которую он привел к пяти (или девяти, в зависимости от того, кому вы верите) в национальных чемпионатах.

Сазерленд тоже не был новичком в НФЛ. Он провел два сезона в качестве главного тренера «Бруклин Доджерс» (да, была команда НФЛ под названием «Бруклин Доджерс») незадолго до того, как Соединенные Штаты вступили во Вторую мировую войну.Во время войны он служил в ВМС США, где дослужился до звания лейтенант-командующего.

1947 — лучший год для Питтсбург Стилерс на данный момент

СВЯЗАННЫЙ: Джек Ламберт продает с аукциона имущество, которое фанаты Питтсбург Стилерс могут вонзить себе зубы в дело

На второй год в качестве главного тренера «Стилерс» подопечные Сазерленда наконец изменили ситуацию. Они загорелись победной серией из шести игр в середине сезона, впервые в истории франшизы они выиграли больше четырех подряд.С последним оставшимся атакующим в НФЛ «Питтсбург» поднялся с 5-5-1 в 1946 году до 8-4 в 1947 году, заняв первое место в Восточной конференции.

Это привело к решающей встрече с «Филадельфией Иглз» за право играть в матче чемпионата НФЛ. Теоретически они должны были иметь преимущество, поскольку лига случайно назначила прощальную неделю на последнюю неделю регулярного сезона. К сожалению, к тому времени магия Стилерсов иссякла. Несмотря на то, что они проводили игру на «Форбс Филд», они проиграли плей-офф 21: 0.

Трагическая смерть Джока Сазерленда

Даже если вы не читаете колонку — хотя я надеюсь, что вы прочитаете — видео, на котором человек Питт читает стихотворение на могиле Джока Сазерленда, — это то, что стоит посмотреть https://t.co/WweRpGdq5a

— Джо Старки (@ JoeStarkey1) 26 октября 2018 г.

1947 год, возможно, закончился на неутешительной ноте, но на сезон 1948 года надежды были высоки. Все изменилось через четыре месяца после окончания сезона, когда тренер Джок Сазерленд поехал на встречу с семьей в Кентукки.

7 апреля 1948 года машина Сазерленда съехала с дороги в небольшом городке Бандана, штат Кентукки. Прохожие нашли его, как выразилась газета Pittsburgh Post-Gazette, «в оцепенении». Он был доставлен в больницу в соседнем Каире, штат Иллинойс, где ему поставили диагноз «нервное истощение», после чего его отправили домой в западную Пенсильванию для дальнейшего лечения. Там врачи обнаружили злокачественную опухоль головного мозга, и его состояние быстро ухудшилось.

11 апреля умер Джок Сазерленд. Вместе с ним умерли надежды на успех «Питтсбург Стилерс» в следующей четверти века.В сезоне 1948 года под руководством нового главного тренера Джона Микелозена «Стилерс» достигли рекорда 4-8. Питтсбургу потребуется до 1972 года, чтобы снова понюхать постсезон.

Конор из MasterChef наносит ответный удар Джоку в напряженной дегустации: «Это ты!»

Участники MasterChef часто говорят об огромном давлении, которое оказывает присутствие на шоу: вы не только готовите для лучших шеф-поваров и экспертов страны, но и заставляете их постоянно слоняться вокруг вас, пока готовите ваше блюдо.

Это, вероятно, не помогает, когда они предлагают бесполезные комментарии, о чем Конор наверняка знает после того, как накормил бифштекс для судей в эпизоде ​​в понедельник вечером.

Конор из Masterchef не шутил Джока в эпизоде ​​в понедельник вечером. Фото: Ten

Участники были разделены на команды, и каждому дарили ответственность за майонез, рыбу, стейк, пасту, карри и десерт.

СВЯЗАННЫЕ С:

Явно нервничая, Конор дрожал руками, когда он подавал стейк на тарелку и передавал его судьям.

«Посмотри на эту тряску!» — воскликнул Джок Зонфрилло, а Энди Аллен спросил, в порядке ли Конор.

Джок наслаждается победой участников шоу. Фото: Ten

«Это ты! Каждый раз, когда ты заставляешь меня так нервничать, Джок», — быстро ответил Конор.

Мелисса Леонг поспешила добавить: «Все в порядке», когда судьи вышли вперед, чтобы попробовать блюда.

К сожалению, стейк Конора был слегка переварен, и он не смог принести очко своей команде.

Джок любит дразнить участников, недавно заставив Джастина поверить, что он подавал сырую курицу судьям.

Все трое судей были вовлечены в шутку, когда Энди и Мелисса смотрели на него с жалостью.

Джастин упал на землю после того, как ему сказали, что его курица идеально приготовлена. Фото: Ten

Затем Джок сказал: «Хочешь прийти и посмотреть, что ты сделал… или не сделал?»

Конечно, когда Джастин подошел к скамейке, шоу прервалось, и зрители дома затаили дыхание.

К счастью, когда шоу вернулось, Джок сказал Джастину: «То, что ты не сделал… перестал или недоварен, чертовски идеально!»

Джастин, который был явно очень потрясен и встревожен, немедленно упал на пол от облегчения.

Никогда ничего не пропустите. Подпишитесь на ежедневную новостную рассылку Yahoo Lifestyle .

Или, если у вас есть идея для рассказа, напишите нам по адресу [email protected].

Когда обращаться к врачу для лечения зуда Джока

Зуд спортсмена — это разновидность грибковой инфекции кожи, которая называется опоясывающий лишай. Это состояние называется «зудом спортсмена», потому что оно часто встречается у спортсменов (термин «спортсмен» — это термин, который некоторые люди используют для описания стереотипного спортсмена-мужчины, который в основном занимается спортом).Однако любой может заразиться этой кожной инфекцией, которая поражает область паха, включая внутреннюю поверхность бедер и ягодицы. Симптомы кожного зуда включают красноватую, круглую или кольцевидную сыпь, которая обычно вызывает ожоги или зуд. Лечение зуда спортсмена включает в себя противогрибковые препараты, которые вы можете купить без рецепта, но широко распространенные или трудно поддающиеся контролю инфекции опоясывающего лишая требует медицинской помощи и, возможно, рецептурных кремов или таблеток от зуда.

Распространенные причины зуда спортсмена

Многие факторы способствуют росту этого грибка на коже, потому что он процветает в теплых и влажных местах.Ношение тесной одежды или сильное потоотделение в области паха могут способствовать размножению грибка. Совместное использование загрязненных полотенец или одежды с кем-либо может распространить грибок. А поскольку тот же грибок часто вызывает поражение стопы спортсмена, он может легко распространиться от ваших ног к паху через полотенца или одежду.

Лечение зуда спортсмена в домашних условиях

При легкой форме зуда спортсменов лечение можно начинать дома с безрецептурных противогрибковых препаратов, обычно мази, порошка или спрея.Обязательно следуйте инструкциям на этикетке в точности так, как написано, даже если инфекция начнет исчезать раньше, чем ожидалось. Если вы слишком рано прекратите принимать противогрибковые препараты, зуд может повториться.

Вы также захотите решить основные проблемы, которые облегчают рост грибка типа опоясывающего лишая.

Начните здесь:

• Убедитесь, что ваша паховая область чистая и сухая, и избегайте тесной одежды.
• Меняйте одежду и нижнее белье каждый день, а также стирайте средства поддержки для спортсменов как можно чаще.
• Мужчинам следует подумать о том, чтобы носить шорты-боксеры, а не трусы.
• Вытирайте паховую область отдельным полотенцем после принятия ванны или душа.

Если у вас также есть атлетическая стопа, которая часто встречается у людей с зудом, не забудьте лечить это заболевание одновременно. В противном случае зуд может вернуться, когда грибок перейдет от ступней к паху.

Когда обращаться к врачу при Джоке Зуде

Если вы в течение двух недель безрезультатно пробовали крем от зуда спортсмена или другое средство от зуда спортсмена, пора обратиться к врачу.Зуд спортсмена часто повторяется, особенно у людей со спортивной стопой. В этом случае или если инфекция тяжелая, обратитесь к врачу. Он или она может порекомендовать рецептурный противогрибковый крем или таблетку (пероральное лекарство) для лечения зуда у спортсменов. Если у вас также есть спортивная стопа, обязательно сообщите об этом своему врачу, чтобы он или она одновременно вылечили ее, чтобы предотвратить повторное заражение.

Ваш лечащий врач или дерматолог может поставить диагноз и порекомендовать лучшее лечение от зуда у спортсменов.Обязательно сообщите своему врачу обо всех симптомах зуда и любую другую информацию, которая может иметь отношение к проблеме, например, как вы могли заразиться и есть ли у вас спортивная стопа.

Обязательно обращайте пристальное внимание на любые симптомы зуда, которые могут у вас возникнуть. Поскольку заболевание распространяется легко, важно поймать его на ранней стадии, чтобы не передать его на свое тело или на других людей. Если у вас есть симптомы и домашнее лечение не помогает, проконсультируйтесь с врачом.

Jock Itch | Michigan Medicine

Обзор темы

Что такое зуд у спортсменов?

Джок зуд (tinea cruris) — форма стригущего лишая. Стригущий лишай — это вообще не червь. Это грибковая инфекция внешних слоев кожи, волос или ногтей. Грибы (множественное число от грибка) присутствуют повсюду в нашей окружающей среде.

Стригущий лишай на коже проявляется в виде сыпи с пятнами, которые могут быть красными или шелушащимися, или с выступами по краям, похожими на волдыри.Кожа часто чешется, и сыпь может быстро распространяться. У вас может быть зуд спортсмена и микоз стопы (tinea pedis) одновременно.

Что вызывает зуд у спортсменов?

Зуд спортсмена вызван грибком. Грибы обычно растут на или в верхнем слое кожи. Они могут вызвать или не вызвать инфекцию. Лучше всего грибки растут на теплых влажных участках тела, таких как пах, внутренняя поверхность бедер и ягодицы.

Как следует из названия, зуд от спортсмена поражает в основном спортсменов мужского пола, но любой может заразиться им.Использование общественных душевых и раздевалок увеличивает ваши шансы заразиться зудом. Лучше всего грибки растут в парных помещениях, среди влажных полотенец, потной спортивной одежды и мокрых полов. Поэтому неудивительно, что зуд спортсмена и микоз часто возникают одновременно, поскольку и то, и другое вызвано грибками.

Каковы симптомы зуда у спортсменов?

Симптомы зуда у спортсменов включают следующее:

• Зуд и боль являются обычным явлением.
• Сыпь в паху, кожных складках, внутренней поверхности бедер или ягодицах.Сыпь обычно не возникает на мошонке или половом члене.
• Край сыпи очень четкий, может быть чешуйчатым или иметь бугорки, похожие на волдыри.
• Центр сыпи может иметь красно-коричневый цвет.

Как диагностировать зуд у спортсменов?

Зуд Джока раздражает, но обычно это несерьезно. Если в прошлом у вас был зуд спортсмена, вы можете распознать симптомы. Ваш врач может определить, есть ли у вас зуд, задав вопросы о ваших симптомах и прошлом состоянии здоровья, а также посмотрев на сыпь.Врач может соскрести немного сыпи на предметном стекле, чтобы посмотреть на нее под микроскопом.

Как лечить зуд спортсмена?

Большинство инфекций кожи, вызванных стригущим лишаем, например зуд, можно лечить дома с помощью противогрибковых кремов и порошков, которые можно купить без рецепта. Но пусть ваш врач осмотрит любую инфекцию, которая не проходит, является серьезной или возвращается. Чтобы вылечить зуд спортсмена, выполните следующие действия:

• Вымойте сыпь водой с мылом.Нанесите на сыпь противогрибковый крем. Нанесите крем за край сыпи.
• Используйте противогрибковый крем или порошок, содержащий тербинафин, миконазол или клотримазол. Вы можете купить эти продукты без рецепта. Торговые марки включают Ламизил, Лотримин, Микатин и Монистат. Следуйте инструкциям на упаковке и не прекращайте прием лекарства только потому, что симптомы исчезли. Используйте лекарство точно так, как указано на этикетке. Если через 2 недели симптомы не исчезнут, обратитесь к врачу.
• В редких случаях стригущий лишай на коже вызывает образование волдырей на больших участках. Если стригущий лишай образует волдыри, вы можете использовать компрессы (например, компресс Бурова, который можно купить без рецепта), чтобы успокоить и высушить волдыри. После высыхания кожи используйте противогрибковые кремы, которые можно купить без рецепта.
• Если у вас зуд спортсмена и спортивная стопа, вы должны лечить и то, и другое, чтобы предотвратить повторное заражение паха, когда вы надеваете нижнее белье.

Как предотвратить зуд у спортсменов?

Вы можете предотвратить зуд, если будете содержать пах, внутреннюю поверхность бедер и ягодицы чистыми и сухими.Хорошо высушите после тренировки и душа. Попробуйте следующие шаги, чтобы предотвратить зуд у спортсменов:

• Стирайте спортивную одежду, нижнее белье, носки и полотенца после каждого использования.
• При посещении общественных душевых и раздевалок надевайте туфли для душа.
• Если у вас атлетическая стопа, ее следует лечить. Во время лечения наденьте носки, прежде чем надевать нижнее белье. Это предотвратит распространение грибка от ступней к паху.
• Если вы продолжаете заболеть спортивной стопой, сушите ноги в последнюю очередь, вытирая полотенцем после душа или ванны.Это поможет предотвратить распространение инфекции от ступней к паху.

Гравировка на камне | Плейлист: Верни шок-спортсмена

Когда я говорю термин «шок-спортсмен», вероятно, на ум приходит Говард Стерн, король СМИ. Однако я не собираюсь этого делать. Под Shock Jock я подразумеваю радиоведущего, который делает гораздо больше, чем просто играет музыку. Именно они рассказывают о жизни и проводят интервью с любимыми артистами города. Что случилось с любимым радиоведущим, который обсуждает жизнь со своей радиогруппой? В современном мире, где кажется, что жизнь рушится каждый день, голоса радио должны возвращаться, чтобы они могли поделиться своими мыслями и мнениями с заботливой аудиторией.

Мир Shock Jocks рухнул, и они почти мертвы. Что касается того, почему Shock Jocks мертвы, то это, вероятно, связано с тем, что радио не так уж важно в нашей повседневной жизни. Многие из нас, включая меня, не слушают радио, если мы не за рулем, и даже в этом случае мы обычно подключаем музыку к шнуру AUX или Bluetooth. Еще одна причина смерти этих классических американских икон — телевидение, которое заменило радио в домашних хозяйствах. В конце концов, в скольких домах есть радио? Или, по крайней мере, в скольких домах есть радио и они пользуются им? Может быть, две семьи во всех Соединенных Штатах.

Shock Jocks нужно воскресить из могилы, потому что я чувствую, что радио — это платформа развлечений и средств массовой информации, которая нуждается в пересмотре. Несмотря на то, что количество подкастов растет, я хочу, чтобы радио стало платформой, с которой каждый еще раз познакомится — где город снова узнает голос своего сообщества. Голос шок-спортсмена влиятельный и вдохновляющий, несмотря на мнения, которых многие, похоже, опасаются в сегодняшних условиях. Голос, которому люди могут доверять, будет ценным для сообщества.Это не обязательно должен быть единый голос; это может быть несколько голосов, чтобы создать впечатление и более глубокое сообщество вокруг музыки и радио.

Может быть, в некоторые дни другая эпоха звучит привлекательно, когда желание вернуться во времена, не столь тяжелые с технологиями, звучит привлекательно. Я чувствую возможность простого радиоведущего, который делится забавными историями или своими мыслями и мнениями по поводу вещей, уводит человечество от его напряженной и гоночной жизни к более общему человечеству.

.