Спортивные витамины для женщин opti women – как принимать и состав на русском

evehealth.ru

Мульти-витаминный комплекс Optimum Nutrition Opti-Women — «Мощный комплекс с мощной побочкой! Стоит ли игра свеч давайте разбираться. Анализ состава»

Доброго дня всем!

Хочу рассказать о хваленом комплексе Opti-Women от Optimum Nutrition.

Вообще витаминные комплексы я не очень люблю, так как есть некоторые вещества передозировка которых хуже чем недостаток или к приему которых нужно подходить осторожно. Например железо или медь. На покупку данного комплекса все-таки решилась. Что мне понравилось: по отзывам повышает уровень энергии и дает бодрость в течении дня. Особо не задумываясь и не анализируя, я купила маленькую банку 60 табл. на пробу.

Банка моя пришла вместе с очередным заказом с айхерб. На время приема данного комплекса, перестала пить все БАДы (кроме коллагена), которые я пила на тот момент, чтобы лучше оценить и почувствовать эффект.

Принимать стала с осторожностью по 1 капсуле в день утром, а не 2 шт в день, как рекомендует производитель. Из-за довольно большой дозировки железа в составе. Дефицита железа я не испытываю (несколько дней после менструации принимаю препарат железа, этого вполне достаточно. пить банками его не стоит)

Пишу этот отзыв по прошествии трех недель приема. Что я получила от приема: бодрость! реально на протяжении дня не хочется спать! сил хватает на то, чтобы приходить на работку к 8 утра, а после ехать в зал и тренить еще пару часов. Так же отмечу, что не заболела, когда все вокруг сидели с соплями и температурой во время очередной волны гриппа. Этого я и ждала от данного комплекса!

Но есть и негатив: во-первых, даже чувствуя дикую усталость после 2х часовой тренировки я не могу заснуть. Хочу спать и не могу уснуть, для меня это нонсенс. НИКОГДА не испытываю с этим проблем, засыпаю как сурок за пару минут! Всегда! Как результат, утром я чувствую себя плохо, тяжело вставать. После принятия очередной капсулы сонное состояние улетучивается.

Во-вторых, то что меня очень насторожило, месячные в этот раз были очень обильные и почти 8 (ВОСЕМЬ блин!!) дней!

Если такой эффект, значит что-то влияет на гормональный фон! (видимо по этой причине некоторые покрываются прыщами и т.д.)

Стала разбираться с составом…

• дудник китайский – 80 мг;
• экстракт гарцинии – 50 мг;
• прутняк обыкновенный – 50 мг;
• толокнянка обыкновенная – 50 мг;
• альфа-липоевая кислота – 20 мг;
• изопропокси изофлавон – 10 мг;
• конский каштан – 25 мг;
• семена винограда – 10 мг;
• иглица понтийская – 15 мг;
• изофлавоны сои – 2 мг;
• цитрусовые биофлавоноиды – 10 мг;
• чеснок – 10 мг;
• лютеин – 0,25 мг;
• альфа-каротин – 0,093 мг;
• ликопин –0,25 мг;
• криптоксантин – 0,023 мг;
• зеаксантин – 0,019 мг.

Итак по порядку: дудник китайский содержит природные эстрогены! его принимают при тяжелом предменструальном синдроме, фиброзно-кистозной мастопатии, он уменьшает неприятные симптомы при климаксе, а так же влияет на кроветворение, уменьшает вязкость крови и усиливает кровообращение в малом тазу и прочее… В общем если симптомы имеют место быть, то штука полезная. Однако тем девушкам, у которых гормональный фон в полном порядке, не пойдет на пользу повышение уровня эстрогенов!

Экстракт гарцинии снижает аппетит.. однако он довольно токсичный и у него полно побочки вплоть до отравления.

Прутняк обыкновенный еще одно растение имеющее гормоноподобное действие. Применяется так же при менструальных нарушениях, симптомах ПМС и прочее, короче тоже содержит природные эстрогены.

Толокнянка обыкновенная обладает противовоспалительными и мочегонными свойствами. У нее практически нет побочки. Хорошая штука.

Дальше все представлено совсем в мизерной концентрации и особо не имеет значения.

Итак резюме! Весь негатив который я получила это явный признак избытка эстрогенов (обильное кровотечение, плохой сон, так же может быть набор веса, воспаления и акне на коже, перемены настроения, выпадение волос и даже образование кист)! При длительном приеме это может быть очень опасно! Напрасно некоторые думают, что принимать женские гормоны (в составе как таковых гормонов нет, есть вещества схожие по действию) — это очень классно, это красивая кожа, волосы, ногти, сохранение молодости и т.д. Это заблуждение, высокий уровень эстрогена вреден, коварен и опасен последствиями.

Поэтому обязательно нужно хорошо знать свои гормональные показатели перед началом приема данного комплекса! Иначе побочки не избежать!

Банку 60 капс я не допила и не буду. И не рекомендую.

irecommend.ru

Opti-Women: отзывы экспертов :: SYL.ru

В фокусе данной статьи — самые популярные витамины для женского пола Opti-Women, отзывы о которых в средствах массовой информации носят как положительный, так и отрицательный характер. Предстоит разобраться, в чём же проблема, почему витаминно-минеральный комплекс имеет так много противоречивых оценок.

Ниша спортивного питания

Негатив исходит от лиц, которые считают всех продавцов спортивного питания шарлатанами, ведь витамины для женщин производит один из самых лучших производителей Optimum Nutrition. Opti-Women отзывы в средствах массовой информации называют не иначе как плацебо. Ведь не зря же эти известные во всём мире витамины отсутствуют в аптеках нашей страны.

Если ознакомиться с полным описанием женских витаминов на официальном сайте производителя, то окажется, что комплекс предназначен для людей, ведущих активный образ жизни. В состав входят витамины и минералы в определённой пропорции, которая рассчитана ведущими научно-исследовательскими институтами мира. И если взять на анализ одно драже из любой партии, то окажется, что его состав соответствует международному сертификату качества.

Дым без огня

Аптечные препараты – это такой же товар, как и продукты питания, которые продвигают воротилы бизнеса, чтобы заработать на продажах. Естественно, в списке товаров есть и множество витаминов, которые производитель изготавливает и желает продать конечному потребителю. Только вот состав и процентное содержание элементов нормируется не мировым стандартом, а сертификатом качества того государства, в котором продукция реализуется. В этом можно убедиться, купив известные витамины, например, в аптеках Германии и России.

Продукции, которая представлена на мировом рынке спортивного питания, не нуждается в дополнительной рекламе и продвижении продукции по аптекам всех стран. Качественный товар всегда продаёт себя самостоятельно, как это и «сделали» десятилетие назад витамины Opti-Women. Отзывы врачей, которые сталкивались в работе с данным продуктом, носят только положительный характер.

Любителям поговорить о сказках

А возможно ли такое, поинтересуется читатель, чтобы одни и те же витамины действовали на одного человека и вообще игнорировали другого, как в отзывах об этом часто пишут? На данный вопрос любой человек самостоятельно сможет ответить, если представит себе двух людей:

1. Умственная или физическая нагрузка на работе, мало времени на сон, питание полуфабрикатами и жирной пищей. Возможно, фастфуд, алкоголь и курение дополняют картину.
2. Умственная или физическая нагрузка на работе, но полноценный 6-8 часовой сон и здоровое питание, которое включает в себя овощи, фрукты и ягоды. Никаких полуфабрикатов, жирной пищи и фастфуда.

В данном случае действие витаминов заметит первый человек, у которого самый настоящий авитаминоз. Поставка необходимых организму микроэлементов сразу же отразится на общем состоянии в положительную сторону. А вот для человека, который ведёт здоровый образ жизни и питается продуктами с большим содержанием витаминов, приём Opti-Women, отзывы о котором гарантируют результат, ничего не даст. Ведь в здоровом организме всего достаточно, лишние витамины просто выведутся естественным путём. А то и навредят.

Витаминный состав этого комплекса?

Стандартный набор витаминов (A, C, D, E, K и вся B-группа) вряд ли кого-то сможет удивить. Естественно, используются производителем «лошадиные» дозировки, которые ориентированы на среднестатистический вес спортсменки (примерно 60 килограмм). Никаких подвохов с излишками ожидать не стоит, разве что с витамином C, который может вызвать аллергию в виде сыпи на теле у небольшого процента людей в первые дни приёма.

А вот кальций, железо, магний, марганец, хром и селен отлично вписываются в комплекс Optimum Opti-Women. Отзывы женского пола тут единогласны – улучшилась эластичность кожи, да и «женские дни» переносить стало значительно проще. У покупателей есть много вопросов к фразе: «Другие полезные минералы», которая нигде не расшифровывается, но, по всей видимости, производитель не пожелал делиться фирменной технологией производства с конкурентами (это вполне нормально для всех производителей спортивного питания).

Противоречия относительно некоторых добавок

Многим будут интересны негативные по витаминам Opti-Women отзывы врачей. Противопоказания касаются некоторых добавок, имеющихся в составе комплекса:

1. Дягиль лекарственный (Dong Quai). Незаменимый компонент, который используется во всех лекарствах, призванных лечить женские болезни. В народной медицине вообще лекарство номер один. Но вот многие врачи уверяют, что он очень сильно повышает чувствительность кожи к солнечным ожогам, и из-за него могут появляться конопушки на теле.
2. Витекс священный (Chasteberry). Препарат предотвращает болезни молочных желёз, однако его передозировка может вызывать тошноту, головную боль и набор веса.
3. Экстракт гарцинии (Garcinia Extract). Препарат позиционируется как жиросжигатель, который увеличивает обмен веществ. Смущают побочные действия: аллергическая сыпь и странная реакция в виде заложенности носа.

Приятные компоненты в составе комплекса

Если составить список всех проблем, от которых бы хотелось многим покупателям избавиться, то перечень препаратов, нежелательных к покупке, будет велик. Многим будет интересно знать, что производитель витаминного комплекса учёл пожелания потенциальных покупателей и добавил много интересных биологически активных добавок в свой продукт Opti-Women. Отзывы экспертов отмечают, что наличие следующих компонентов значительно улучшит здоровье женскому полу:

1. Lutein. Снижает риск дегенерации сетчатки глаза и позволяет предотвратить развитие катаракты.
2. Lycopene. Нормализирует обмен холестерина в организме и защищает кожный покров от старения.
3. Ostivone. Питает костную ткань. Очень полезная добавка для желающих похудеть на беговой дорожке. Ведь именно эта тренировка очень сильно истощает неподготовленные коленные суставы.
4. Zeaxanthin. Ещё один компонент для сетчатки глаза. Есть много научных работ, подтверждающих нейтрализацию свободных радикалов в столь важном человеческом органе.
5. Alpha Carotene. Антиоксидант, способный стимулировать клетки организма к правильному делению.

Рекомендации к применению

Очень большое влияние на покупателей оказывают оставленные некоторыми людьми относительно приема Opti-Women отзывы. Как принимать комплекс, описано непосредственно на упаковке к продукту, на официальном сайте производителя. И вовсе ни к чему искать, какие способы предлагают те, кто основывается якобы на личном опыте. Все просто и прозрачно.

В сутки нужно принимать две капсулы. Приём можно разбить на два раза, но употреблять необходимо только во время еды. Дело в том, что многие витамины и компоненты в комплексе являются жирорастворимыми. То есть без соединения с жирами, поступаемыми с пищей, витамины в организм не попадут.

Запрещается разламывать капсулы, как это рекомендуют в СМИ некоторые «специалисты». Контейнеры имеют небольшой размер и легко проглатываются даже без запивания водой. Некоторые медицинские источники рекомендуют минеральные комплексы и биоактивные добавки употреблять на голодный желудок. Все эти советы должны игнорироваться покупателем при употреблении Opti-Women. Отзывы в данном случае имеют низкий приоритет по сравнению с рекомендациями производителя.

Есть ещё один момент, на который всем необходимо обратить внимание перед тем, как приобрести Opti-Women (витамины). Отзывы в средствах массовой информации от некоторых женщин иногда просто не поддаются логике. Название комплекса не просто намекает, а позиционирует витамины как продукт для женского пола. Если Opti-Women улучшил самочувствие, сделал кожу эластичнее и избавил от симптомов каких-то болезней, это не значит, что он будет полезен для мужчин и детей. Для мужского населения Optimum Nutrition выпустил продукт Opti-Men, а приём витаминов ребёнку вообще запрещён, об этом даже сказано на самой упаковке.

Как известно, мужской организм от женской системы отличается гормонами. Так вот, витаминно-минеральный комплекс имеет компоненты, которые модулируют женскую половую систему, и большинство биологически активных добавок призваны поддерживать гормональный женский фонд. Чего только стоит дягиль лекарственный, который имеют в составе витамины Opti-Women. Отзывы врачей уверяют, что он способен «положить на лопатки» мужской гормон тестостерон со всеми вытекающими из этого последствиями.

Положительные отзывы потенциальных покупателей

Раз речь зашла о достоинствах, которые имеют Opti-Women витамины, отзывы покупателей будут интересны людям, которые интересуются данным продуктом:

1. Отмечается укрепление волос и улучшение их естественного блеска.
2. Ногти перестают слоиться, увеличивается скорость их роста.
3. Улучшается восстановление организма во время сна.
4. Исчезает сухость кожного покрова, а цвет приобретает розовый оттенок.
5. Тренировки в спортзале проходят с большей энергичностью.
6. Употребление витаминов в осенний и весенний период укрепило иммунитет, позволив избежать простудных заболеваний.
7. В период приёма легче переносились критические дни.

Вполне приемлемые для витаминов Opti-Women отзывы. Производитель Optimum Nutrition и не думал обманывать своих покупателей, заявляя о продукте на международном рынке. Однако это — едва ли не стандартный список положительных отзывов, присущих для многих витаминно-минеральных комплексов хорошего качества, которых в аптеках России предостаточно. Главное — найти свой, чтобы в дальнейшем определиться с выбором производителя при покупке.

Недостатки женских витаминов от Optimum Nutrition

Понятно, что витамины Opti-Women отзывы имеют и отрицательного характера. От этого никуда не денешься, если учесть, что сам производитель внёс в список компонентов биологически активные вещества, которые не всем людям подходят.

1. Аллергическая реакция организма в виде покраснений на лице и небольшой сыпи по всему телу. Понятное дело, что приём витаминов в таких случаях требуется немедленно прекратить.
2. Нередко женщины отмечают небольшой набор веса. Это связано со свойством витаминов ускорять обмен веществ. Тут всё просто: вместо того чтобы набивать проголодавшийся желудок попавшими под руку продуктами, нужно поддержать организм полезной едой — это овощи, фрукты, мясо, кисломолочные продукты, орехи и бобовые.
3. Значительное ухудшение умственного и физического состояния во время приёма небольшого количества алкоголя. Отравление всего организма при совмещении витаминов с алкоголем оговаривается производителем на официальном сайте, ведь в составе комплекса очень много компонентов, которые способны создать ядовитые соединения в реакциях со спиртом.

Отзывы медицинских работников о спортивном питании

Многим читателям всегда интересно знать, что же о витаминах думают медицинские работники. В средствах массовой информации немало написано о витаминах Opti-Women. Отзывы врачей в большинстве случаев довольно туманны и больше похожи на обзоры с полным переориентированием на другой препарат.

Внимания заслуживают рекомендации о раздельном приёме составляющих компонентов комплекса: витамины, минералы, БАДы. Логика в этом есть в тех случаях, когда один или несколько компонентов вызывают аллергическую реакцию. Также некоторые врачи считают, что производитель не имеет права «выставлять» на рынке продукт, содержащий гормональные компоненты, на одну полку с витаминами.

Есть и положительные отзывы медицинских работников. Согласно мнению докторов, основным преимуществом витаминов Opti-Women следует считать высокие дозы водорастворимых витаминов и альфа-токоферола, а также мощные антиоксидантные свойства, позволяющие повысить физическую выносливость.

Рекомендации перед покупкой

Все раскрученные продукты известных брендов подвергаются подделке. В мире спортивного питания это является нормой, ведь стоимость химического анализа в разы превышает стоимость самой покупки, поэтому всё основывается на доверии к продавцу. Этим очень часто и пользуются многие шарлатаны.

Не стоит приобретать спортивную продукцию на стихийных рынках по очень привлекательной цене, очень часто можно нарваться на подделку. В последнее время многие интернет-аукционы предлагают за копейки приобрести товар, объясняя любопытным покупателям столь демократичную политику ценообразования как работу напрямую, от производителя, особенно если речь идёт про Opti-Women (витамины). Отзывы с фото, подтверждающие качество продукта, в таких интернет-магазинах довольно часто носят сугубо заказной характер.

По этой причине приобретать витамины нужно только в специализированных магазинах либо на доверенных сайтах, имеющих соответствующую лицензию и регистрацию в государственных органах. На всех продуктах спортивного питания должна присутствовать дата изготовления и конечный срок. Все товары имеют дополнительную защитную упаковку, исключающую случайное открытие.

В заключение

Витаминно-минеральный комплекс Opti-Women, отзывы экспертов о котором за последнее десятилетие не покидают первых страниц в средствах массовой информации, считается одним из лучших продуктов на российском рынке. Чтобы заработать такой авторитет, нужны долгие годы продаж. Производитель смог не только удержать свою продукцию на рынке постсоветского пространства, но и преумножил поставки в страны бывшего СССР. Это лишь подчёркивает непревзойдённое качество витаминов Opti-Women от Optimum Nutrition.

Естественно, перед покупкой не помешает выяснить у своего лечащего врача, не вызовет ли какой-нибудь из компонентов в препарате аллергическую реакцию. Приобретение необходимо осуществлять только в специализированном магазине, и обязательно смотреть на дату изготовления витаминов Opti-Women. Отзывы экспертов гласят: при правильном подходе к приобретению и приему препарата, вреда от него точно не будет.

www.syl.ru

Витамины Opti-Women — отзывы. Как принимать Опти Вумен от Optimum Nutrition

Opti-Women – витаминно-минеральный комплекс от Optimum Nutrition, который разрабатывали специально для женщин. Добавка подойдет для девушек, занимающихся любым видом спорта или просто ведущих здоровый образ жизни. Принимать Опти Вумен будет также полезно во время похудения и низкокалорийных диет. Добавка поможет вам поддерживать свое тело в отличной форме, витамины и минералы будут полезны для здоровья, а также для оптимизации процессов роста мышечной массы и редукции жировых отложений.

Витамины Opti-Women от Optimum Nutrition стали популярны благодаря своему мужскому аналогу Opti-men, который является одним из самых востребованных витаминно-минеральных комплексов на рынке спортивного питания. Американский производитель Optimum Nutrition всегда славился качеством и эффективностью своих добавок, долгое время в мире бодибилдинга не хватало спортивных комплексов, которые были бы направлены на удовлетворение потребностей женского организма, Опти Вумен стала революционной добавкой, которая достаточно популярна и сегодня.

Состав Opti-Women

• Комплекс содержит 23 различных витамина и незаменимых минерала.
• Дневная норма железа, цинка и других минералов, а также 150 мг кальция.
• В составе присутствуют 17 специальных компонентов, в которых каждый день нуждается женский организм.

Как принимать Опти-Вумен

Препарат выпускается в капсулах, которые легко проглатываются. Производитель рекомендует принимать Opti-Women по 2 капсулы один раз в день во время приема пищи. Все компоненты в добавке растительного происхождения и полностью безопасны для здоровья, для приема витаминно-минерального комплекса нет никаких противопоказаний.

Польза от применения комплекса

Сегодня без витаминов сложно вообразить нормальную жизнь, данные вещества нужны для поддержки иммунитета, нормальной умственной деятельности, протекания обменных процессов, передачи нервных импульсов. Также стоит отметить, что витамины не могут нормально выполнять свои функции без нужного количества минералов. Обычные рационы питания просто не могут обеспечить вас необходимыми компонентами, а если вы еще ведете активный образ жизни, регулярно тренируетесь, то значит, нуждаетесь в минералах и витаминах в повышенном количестве, поэтому спортсменам рекомендуется искать альтернативные источники данных веществ. Если вы девушка, то витамины Opti-Women — отличный вариант для восполнения потребностей своего организма, если же вы мужчина, то рекомендуем ознакомиться с Opti-men. Сотрудники Optimum Nutrition уже сделали все за вас – собрали воедино все нужные микронутриенты, изобрели уникальную формулу добавки, рассчитали оптимальные дозировки, которые подойдут всем, вам только остается наслаждаться результатом.

Отзывы об Opti-Women

Витаминно-минеральный комплекс от Optimum Nutrition для женщин стал одной из сенсаций в мире спортивных добавок. Отзывы витаминах Опти Вумен являются положительными в большинстве случаев. Как показывают обсуждения на женских спортивных форумах, добавку принимают не только спортсменки, а также обычные офисные сотрудницы, которые хотят поддерживать свое здоровье, по их словам, эти витамины помогают им легче переносить стрессовые ситуации и улучшают производительность на работе.

Добавка от ON не вызывает никаких побочных эффектов или проблем со здоровьем, это доказывает отсутствие жалоб от покупателей. Отзывы о Opti-Women от Optimum Nutrition являются зеркальным отображением качества и эффективности продукта, исходя из их анализа, можно судить об отличном усваивании комплекса, возобновлении здоровья ногтей, волос, зубов после начала приема витаминов. Небольшое количество негативных отзывов главным образом связанно с ценой Opti-Women, которая, кстати, будет доступна для большинства спортсменок.

Видеообзор Opti-Women

​

4rama.com

Opti-Women Optimum Nutrition описание, состав, как принимать

Opti-Women от Optimum Nutrition сочетает в себе витамины и незаменимые минералы, включая Ostivone и соевые изофлавоны и многое другое для создания нашей «все включено» формулы для женщин.

Основное:

— Состав подобран специально для женщин

— Opti-Women содержит 23 витамина и незаменимых минерала

— Содержит кальций, железо и фолиевую кислоту

— Opti-Women содержит 17 специальных ингредиентов

— Содержит соевые изофлавоны, Ostivone и толокнянку

— Opt-Women выпускается в капсулах для легкого проглатывания

Купить Opti-Women вы можете в магазине спортивного питания BodyBuildingRussia.com.

Состав Opti-Women, состав питательных веществ в одной порции (2 капс.) продукта:

• Витамин A (бета каротин, витамин А пальмитат) — 5000 МЕ
• Витамин C (аскорбиновая кислота) — 250 мг.
• Витамин D (холекальциферол) — 600 МЕ
• Витамин E (ди-альфа токоферил сукцинат) — 100 МЕ
• Витамин K (фитонадион) — 80 мкг.
• Тиамин (тиамина гидрохлорид) — 20 мг.
• Рибофлавин — 20 мг.
• Ниацин (ниацинамид) — 20 мг.
• Витамин B6 (пиридоксин гидрохлорид) — 20 мг.
• Фолиевая кислота — 600 мкг.
• Витамин B12 (цианокобаламин) — 100 мкг.
• Биотин — 250 мкг.
• Пантотеновая кислота (ди-кальция пантотенат) — 20 мг.
• Кальций (кальция карбонат, цитрат) — 150 мг.
• Железо (железа А.А. хелат) — 18 мг.
• Йод (водоросли) — 200 мкг.
• Магний (магния оскид, аспартат) — 75 мг.
• Цинк (цинка цитрат) — 15 мг.
• Селен (селенометионин) — 70 мкг.
• Медь (глюконат меди) — 2 мг.
• Марганец (марганца глюконат) — 5 мг.
• Хром (хрома GTF) — 120 мкг.
• Молибден (молибдена А.А. хелат) — 70 мкг.
• Dong Quai (ангелика китайская) 4:1 экстракт корня — 80 мг.
• Chasteberry (витекс священный) 4:1 экстракт ягоды — 50 мг.
• Экстракт гарцинии (гарциния камбоджийская) (кора) (стандартизован под содержание 52% HCA) — 50 мг.
• Толокнянка перетертая (листья) — 50 мг.
• Выдержка конского каштана (Aesculus hippocastanum) (корень) (стандартизован под содержание 20% аэсцина) — 25 мг.
• Альфа липоевая кислота — 20 мг.
• Иглица шиповатая, порошок (корень) — 15 мг.
• Ostivone (изопропокси изофлавон) — 10 мг.
• Экстракт виноградного семени (Vitis vinifera) (семя) (стандартизован под содержание 95% полифенолов) — 10 мг.
• Пахучий чеснок, порошок (луковица) — 10 мг.
• Цитрусовые биофлавоноиды (плоды) — 10 мг.
• Соевые изофлавоны — 2 мг.
• Ликопин (в виде LYC-O-MATO натруального томатного ликопина) — 250 мкг.
• Лютеин — 250 мкг.
• Альфа каротин — 93,5 мкг.
• Криптоксантин — 22,8 мкг.
• Зеаксантин — 18,7 мкг.

Другие ингредиенты: гипромеллоза, стеарат магния, фосфат кальция, микрокристаллическая целлюлоза, кремнезем. Содержит сою.

Как принимать Opti-Women, рекомендации по применению: в качестве пищевой добавки к вашему повседневному питанию принимайте 2 капсулы Opti-Women ежедневно вместе с едой. Не превышайте рекомендуемую дозировку. Продукт не должен использоваться, как замена полноценного питания. Прекратите прием продукта, если почувствуете отклонения от нормального состояния здоровья.

Порций в упаковке: Opti-Women 60 каспул — 30, Opti-Women 120 каспул — 60.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременным и кормящим женщинам, лицам до 18 лет. Перед применением проконсультироваться с врачом.

Примечание: не является лекарством.

Условия хранения: хранить вдали от прямого попадания солнечных лучей, в сухом, прохладном месте, недоступном для детей.

Срок годности: смотреть на упаковке.

Изготовитель: Optimum Nutrition, Inc. Attn: Consumer Affairs Dept. 700 N. Commerce Street, Aurora, IL 60504, phone (800) 345-9484.

* описание предоставлено производителем продукта.

www.bodybuildingrussia.com

Самые популярные витамины для девушек — Opti-Women от ON

Мало кто будет возражать, что прием мультивитаминов необходим для всех людей, ведь почти нереально получить оптимальные дозы витаминов и микроэлементов с обычной пищей. У тех же, кто занимается фитнесом и силовыми тренировками, потребности с питательных веществах повышаются, поэтому многие производители спортивных добавок выпускают специализированные витаминные комплексы с повышенными дозировками.

Одним из самых популярных является Opti-Women от Optimum Nutrition. Портал bodybuilding.com признал Opti-Women лучшей добавкой для женщин в 2015 году.  За 30 лет работы американский производитель Optimum Nutrition получил признание во всем мире благодаря разнообразию и стабильно высокому качеству продуктов. На сегодняшний день это один из наиболее продаваемых брендов спортивного питания.

Opti-Women разработаны специально для женщин, занимающихся фитнесом, ведущих активный образ жизни и придерживающихся диеты. Забегая вперед, скажу, что т. к. многие витамины группы В в этом комплексе имеют очень высокие дозировки (от 150% до 1,667% от рекомендуемой суточной нормы), то я бы не стала рекомендовать такие витамины тем, кто не занимается в тренажерном зале. И, несмотря на то, что в интернете есть много положительных отзывов от девушек и женщин, которые уверяют, что не стоит опасаться гипервитаминоза, я бы все-таки посоветовала проконсультироваться с врачом по поводу приема, если Вы не тренируетесь или есть какие-то проблемы со здоровьем.

СОСТАВ

1 дневная порция составляет 2 капсулы, в которых содержатся (в скобках указаны проценты от рекомендуемой суточной нормы):

Витамин А — 5000 МЕ (100%)

Витамин А (ретинол) нормализует обмен веществ, укрепляет иммунитет, а также очень полезен для зрения.

Витамин С — 250 мг (417%)

Витамин С (аскорбиновая кислота) — мощный антиоксидант, необходимый для кроветворения и устойчивости к стрессу. При умственных и физических нагрузках, а также неблагоприятных условиях окружающей среды необходимость в этом витамине возрастает.  

Витамин D — 600 МЕ (150%)

Витамин D (кальциферол) регулирует минеральный обмен в организме, а также обеспечивает нормальный рост и развитие костей.  

Витамин E — 100 МЕ (333%)

Витамин E (токоферол) обеспечивает нормальное функционирование мускулатуры, улучшает циркуляцию крови, способствует регенерации тканей и обладает антиканцерогенным эффектом.

Витамин K — 80 мкг (100%)

Витамин K играет важную роль в процессе формирования и восстановления костей, а также улучшает свертываемость крови.

Витамин B1 — 20 мг (1,333%)

Витамин B1 (тиамин) улучшает познавательную активность и функции мозга, улучшает циркуляцию крови и участвует в углеводном обмене. Тиамин обладает антиоксидантными свойствами и дает дополнительную энергию организму.

Витамин В2 — 20 мг (1,176%)

Витамин В2 (рибофлавин) улучшает обмен веществ и оказывает положительное влияние на репродуктивную функцию. Он необходим для образования эритроцитов и антител, а также для здоровья всего организма в целом.

Витамин В3 — 20 мг (100%)

Витамин В3 (никотиновая кислота) необходима для нормализации синтеза белков и жиров в организме.

Витамин B6 — 20 мг (1,000%)

Витамин B6 (пиридоксин) необходим для регуляции нервной и кровеносной системы, а также участвует в процессах углеводного обмена.

Витамин В12 — 100 мкг (1,667%)

Витамин В12 (цианокобаламин) способствует образованию эритроцитов и поддерживает работу нервной системы.  

Витамин В7 — 250 мг (83%)

Витамин В7 (биотин) способствует высвобождению энергии из пищи и регулирует белковый и жировой баланс в организме.

Витамин B5 — 20 мг (200%)

Витамин B5 (пантотеновая кислота) участвует в метаболизме белков, жиров и углеводов и нормализует липидный обмен.

Фолиевая кислота — 600 мкг (150%)

Фолиевая кислота необходима для создания и поддержания в здоровом состоянии новых клеток.

Кальций — 150 мг (15%)

Кальций является важнейшим компонентом костной системы, улучшает свертываемость крови, а также укрепляет иммунитет.

Железо — 18 мг (100%)

Железо входит в состав крови и более чем сотни ферментов. Это один из важнейших микроэлементов также для дыхательной и иммунной системы.

Йод — 200 мкг (133%)

Йод незаменим для нормального функционирования щитовидной железы.

Магний — 75 мг (19%)

Магний способствует устойчивости структуры клеток во время роста и улучшает регенерацию организма. Кроме того, магний необходим для костей и сердечно-сосудистой системы.

Цинк — 15 мг (100%)

Цинк необходим для образования инсулина и синтеза белка, а также играет важную роль для поддержки функций мозга.

Селен — 70 мкг (100%)

Селен обладает свойствами антиоксиданта и играет ключевую роль в синтезе гормонов щитовидной железы.

Медь — 2 мг (100%)

Медь находится в составе многих ферментов и необходима для нормального функционирования обмена веществ, нервной, иммунной и кровеносной систем человека.

Марганец — 5 мг (250%)

Марганец усиливает действие инсулина, снижает уровень липидов в организме, улучшает работу иммунной и системы и способствует нормальному функционированию мышечной ткани.

Хром — 120 мкг (100%)

Хром участвует в углеводном и липидном обмене, способствует выведению токсичных веществ и участвует в регуляции работы сердца и кровеносных сосудов.

Молибден — 70 мкг (93%)

Молибден активирует выработку аминокислот и участвует в метаболизме белков, жиров и углеводов.

Dong Quai (Angelica Sinensis) — 80 мг

Экстракт корня Дягиля оказывает тонизирующее и противовоспалительное действие, а также обладает диуретическим эффектом.

Chasteberry (Vitex Agnus-Castus) 4:1 Berry Extract — 50 мг

Экстракт ягод Витекса оказывает общее положительное влияние на женское здоровье.  

Garcinia Extract (Garcinia Cambogia)(Rind) (Standardized To 52% HCA) — 50 мг

Экстракт Гарцинии Камбоджийской улучшает пищеварение и помогает очищению организма от шлаков и токсинов. Согласно ряду исследований способствует снижению веса.

Uva Ursi, Powdered (Leaf) — 50 мг

Листья Толокнянки обладают благотворным действием на женскую мочеполовую систему.

Horse Chestnut Extract (Aesculus Hippocastanum)(Root) (Standardized To 20% Aescin) — 25 мг

Экстракт Каштана конского обыкновенного укрепляет стенки капилляров и вен и препятствует образованию тромбов.

Альфа-липоевая кислота — 20 мг

Альфа-липоевая кислота действует как антиоксидант и улучшает усвоение глюкозы мышцами.

Butcher’s Broom, Powdered (Root) — 15 мг

Экстракт корня Иглицы колючей обладает положительным влиянием на тонус вен.

Ostivone® (Isopropoxy Isoflavone) — 10 мг

Иприфлавон Ostivone улучшает прочность костной ткани и снижает тромбообразование.

Экстракт виноградных косточек (Vitis Vinifera)(Seed) (95% полифенолов) — 10 мг

Экстракт виноградных косточек обладает антиоксидантными свойствами и оказывает положительный эффект на кровеносные сосуды.

Lycopene (as LYC-O-MATO® Natural Tomato Lycopene) — 250 мкг

Ликопин является антиоксидантом, а также он усиливает иммунитет.

Lutein — 250 мкг

Лютеин играет очень важную роль для зрения. Образующийся из лютеина зеаксатин является главным пигментом желтого пятна сетчатки, именно эта область отвечает за ясность зрения.

Alpha Carotene — 93.5 мкг

Альфа-каротин – это антиоксидант и провитамин, который преобразуется организмом в витамин А.

Cryptoxanthin — 22.8 мкг

Cryptoxanthin обладает сходными с альфа-каротином свойствами.

Zeaxanthin — 18.7 мкг

Зеаксантин образуется из лютеина и является основным пигментом желтого пятна сетчатки глаза.

Другие ингредиенты: гипромеллоза, стеарат магния стеарат, фосфат кальция, микрокристаллическая целлюлоза, диоксид кремния.

КАК ПРИНИМАТЬ?

Производитель Optimum Nutrition рекомендует принимать по 2 капсулы ежедневно во время приема пищи. В этом комплексе содержатся витамины, дающие заряд бодрости, поэтому во избежание проблем с засыпанием советую принимать их утром или днем, ведь у всех разные реакции организма.

Как правило, витаминно-минеральные комплексы принимают 2 месяца. Opti-Women выпускается в упаковках по 60 и 120 капсул, при рекомендованном производителем приеме этого хватит на 1 и 2 месяца соответственно.

Прием этого комплекса противопоказан беременным и кормящим женщинам, лицам до 18 лет, страдающим нервной возбудимостью, бессонницей и артериальной гиперэкстензией.  

ИТОГИ

Opti-Women подходит для многих девушек, ведущих активный образ жизни. Комплекс содержит 23 витамина и минерала и 14 специальных ингредиентов – натуральных экстрактов растений и других веществ, подобранных специально для здоровья женского организма.

Многие витамины и минералы представлены в завышенных по сравнению с суточной нормой дозировках с учетом того, что при физических нагрузках организму требуется большее  количество веществ.  Кроме того, излишки большинства этих веществ без проблем выводятся из организма.

Я принимаю комплекс Opti-Women по инструкции (по 2 капсулы по утрам) уже второй год, по 2 месяца осенью и весной. Каких-то волшебных эффектов в виде идеального улучшения состояния волос и ногтей у меня не было, но за эти 2 года я заметила, что благодаря витаминам чувствуется общее улучшение состояния здоровья, появляется энергия и активность. Кроме того, у меня нормализовался сон, и не так сложно вставать по утрам 🙂

Поэтому могу рекомендовать Opti-Women для общего тонуса и поддержки организма девушкам, которые активно тренируются.

sportmenu.com

Спортпит. Opti -Women — опти вумен — запись пользователя Женя (safronova) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории ИНФОРМАЦИОННЫЕ СТАТЬИ и ссылки

Переходим к витаминкам.. Главный вопрос а стоит ли их пить, или можно обойтись льняным маслом, овощами и аскорбинкой..
 
Итак, вот состав..
 
Красиво, много всего.
А вот мнение "эксперта" (какого не знаю)) Инфа взята из SportsWiki энциклопедии)
"Высокие рейтинги и положительные отзывы Opti-Women получила прежде всего благодаря мужской версии - Opti-men. Если обобщить все качества и подвести предварительный итог, то Opti-Women можно описать как заурядную витаминную добавку обогащенную экстрактами трав, целесообразность применения которых весьма сомнительна, а дозировки в десятки раз ниже терапевтических. Понятно, что производитель постарался адаптировать продукт для женщин и как ни банально, начал с розовенькой упаковки.
Главное отличие женского организма от мужского - половая система и связанные с ней гормоны, таким образом в состав были включены компоненты, которые якобы модулируют женские половые гормоны.
В первую очередь следует рассмотреть ключевой компонент добавки - изофлавоноиды сои, на которых сфокусировано внимание науки и СМИ. Польза для женского организма доказана рядом современных исследований, включая устранение гиперэстрогенемии. Существует несколько механизмов их терапевтического действия. Прежде всего, соевые изофлавоны стимулируют 2-гидроксилирование эстрогенов и таким образом увеличивают соотношение 2- к 16-гидроксиэстрогенам. Некоторые авторы рассматривают этот эффект соевых изофлавонов в контексте их противоракового действия.[1]Терапевтическая доза соевых изофлавонов должна составлять 90-180 мгв день в течение нескольких месяцев, Opti-Women же содержит только 2 мг, что фактически сводит эффект от применения к нулю.[2]
Женский организм требует бОльших количеств поступаемого с пищей железа, по сравнению с мужчиной в связи с потерями крови во время менструаций. Это объясняет акцент на присутствие дневной нормы железа. Резорбция косной ткани, связанная с действием женских половых гормонов - еще одна особенность женского организма и устранить эту проблему призван кальций. Однако для профилактики остеопороза в суточном рационе должно содержаться 1200-1500 мг кальция[3], причем это далеко не всегда решает проблему.
Dong Quai (Angelica Sinensis) - дягель лекарственный, еще один элемент комплекса, выделяемый производителем. Растение применяется для лечения всех женских болезней в народной медицине, однако научные источники сообщают о содержании в нем канцерогенов и способности повышать чувствительность кожи к солнечным ожогам.[4]
Vitex agnus-castus - витекс священный, признается безопасным, однако может вызывать расстройство пищеварения, тошноту, зуд, сыпь, головную боль, акне, проблемы со сном, и набор веса.[5]
Останавливаться на второстепенных составляющих нет смысла, к счастью дозировки занижены настолько, что риск развития побочных эффектов минимален. Следует заметить, что данная комбинация растительных экстрактов не проходила клинических испытаний и создана исключительно по принципу "смешать все, что применяется в народной медицине от женских недугов".
Если оценивать добавку с точки зрения источника витаминов, то здесь тоже не обнаруживается особых преимуществ. Нет специальной матрицы или разделения отдельных групп витаминов, что порождает вопросы о хорошем усвоении и витаминов и минералов.
Заключение: на наш взгляд положительные отзывы и популярность Opti-Women связаны главным образом с репутацией бренда. Нельзя назвать добавку вредной или неэффективной, хотя особые достоинства не обнаруживаются. Стоит заметить, что оценивать витаминно-минеральный комплекс по отзывам (особенно женским) совершенно бессмысленно. Учитывая сложность производства, неоднозначность современных научных знаний о витаминах и сравнительные данные этой категории продуктов, Opti-Women можно поставить твердую четверку."
А теперь я.
-что мы имеем.. маленькую концентрацию всего по немножку 
-нет разделения групп витаминов. Усвоются ли те мизерные дозы того или иного компонента?
-дороговизна… 
Короче, деньги на ветер. Но для успокоения души, поднятия настроения глядя на полочку с красивыми баночками спортпита можно и попить!
Чего ж я такой дурак то? Сначала покупаю, а потом ищу инфу)) Короче пропиваю начатую банку, смотрю самочувствие и подтверждаю/опровергаю теорию бесполезности витамиок. Благо вреда они не несут!!
24.01. Прошло несколько недель приема витаминок. Я довольна. Очень и всецело! Дело в том, что у меня были большие проблемы с циклом. Я сходила к врачу который подтвердил сбой, сделал узи и сказал что без вспомогательных препаратов не наладить мое травмированное неизвестно чем тельце. Мне выписали рецепт и отправили домой. А по скольку я раздолбай, рецепт был утерян и забыт. Однако витамины пью строго  по часам. И OMG все пришло в норму само собой))) ну и т.к. В моей жизни ничего кроме приема opti-women не менялось эту заслугу приписываю им! 
П.С. Сегодня была у врача (кандидат мед.наук) он дал добро на L-карнитин. Никакого вреда он не приносит, можно пить в качестве получения энергии за счет жировой

www.babyblog.ru