Сушка спортвики: Недопустимое название — SportWiki энциклопедия

ИНВИТРО. Спортивные профили, узнать цены на анализы и сдать в Москве

• ИНВИТРО
• Профили
• Спортивные профили

• • COVID-19
  • Программа обследования для офисных сотрудников
  • Обследование домашнего персонала
  • Оценка риска развития заболеваний сердечно-сосудистой системы
  • Диагностика антифосфолипидного синдрома (АФС)
  • Оценка функции печени
  • Диагностика состояния почек и мочеполовой системы
  • Диагностика состояния желудочно-кишечного тракта
  • Диагностика заболеваний соединительной ткани
  • Диагностика сахарного диабета
  • Диагностика анемий
  • Онкология
  • Диагностика и контроль терапии остеопороза
  • Биохимия крови
  • Диагностика состояния щитовидной железы
  • Госпитальные профили
  • Здоров ты – здорова страна
  • Гинекология, репродукция
  • Здоровый ребёнок: для детей от 0 до 14 лет
  • Инфекции, передаваемые половым путём (ИППП)
  • Проблемы веса
  • VIP-обследования
  • Болезни органов дыхания
  • Аллергия
  • Определение запасов микроэлементов в организме
  • Красота
  • Витамины
  • Диеты
  • Лабораторные исследования перед диетой
  • Спортивные профили
  • Гормональные исследования для мужчин
  • Дифференциальная диагностика депрессий
  • Оценка свертывающей системы крови

• • COVID-19
  • Биохимические исследования
    • Глюкоза и метаболиты углеводного обмена
    • Белки и аминокислоты
    • Желчные пигменты и кислоты
    • Липиды
    • Ферменты
    • Маркеры функции почек
    • Неорганические вещества/электролиты:
    • Витамины
    • Белки, участвующие в обмене железа
    • Кардиоспецифичные белки
    • Маркёры воспаления
    • Маркёры метаболизма костной ткани и остеопороза
    • Определение лекарственных препаратов и психоактивных веществ
    • Биогенные амины
    • Специфические белки
  • Гормональные исследования
    • Лабораторная оценка гипофизарно-надпочечниковой системы
    • Лабораторная оценка соматотропной функции гипофиза
    • Лабораторная оценка функции щитовидной железы
    • Оценка функции паращитовидных желез
    • Гипофизарные гонадотропные гормоны и пролактин
    • Эстрогены и прогестины
    • Оценка андрогенной функции
    • Нестероидные регуляторные факторы половых желёз
    • Мониторинг беременности, биохимические маркёры состояния плода
    • Лабораторная оценка эндокринной функции поджелудочной железы и диагностика диабета
    • Биогенные амины
    • Лабораторная оценка состояния ренин-ангиотензин-альдостероновой системы
    • Факторы, участвующие в регуляции аппетита и жирового обмена
    • Лабораторная оценка состояния инкреторной функции желудочно-кишечного тракта
    • Лабораторная оценка гормональной регуляции эритропоэза
    • Лабораторная оценка функции эпифиза
  • Анализы для ЗОЖ
  • Гематологические исследования
    • Клинический анализ крови
    • Иммуногематологические исследования
    • Коагулологические исследования (коагулограмма)
  • Иммунологические исследования
    • Комплексные иммунологические исследования
    • Лимфоциты, субпопуляции
    • Оценка фагоцитоза
    • Иммуноглобулины
    • Компоненты комплемента
    • Регуляторы и медиаторы иммунитета
    • Интерфероновый статус, оценка чувствительности к иммунотерапевтическим препаратам:
  • Аллергологические исследования
    • IgE — аллерген-специфические (аллерготесты), смеси, панели, общий IgE.
    • IgG, аллерген-специфические
    • Технология ImmunoCAP
    • Технология АлкорБио
  • Маркеры аутоиммунных заболеваний
    • Системные заболевания соединительной ткани
    • Ревматоидный артрит, поражения суставов
    • Антифосфолипидный синдром
    • Васкулиты и поражения почек
    • Аутоиммунные поражения желудочно-кишечного тракта. Целиакия
    • Аутоиммунные поражения печени
    • Неврологические аутоиммунные заболевания
    • Аутоиммунные эндокринопатии
    • Аутоиммунные заболевания кожи
    • Заболевания легких и сердца
    • Иммунная тромбоцитопения
  • Онкомаркёры
  • Микроэлементы
    • Алюминий
    • Барий
    • Бериллий
    • Бор
    • Ванадий
    • Висмут
    • Вольфрам
    • Галлий
    • Германий
    • Железо
    • Золото
    • Йод
    • Кадмий
    • Калий
    • Кальций
    • Кобальт
    • Кремний
    • Лантан
    • Литий
    • Магний
    • Марганец
    • Медь
    • Молибден
    • Мышьяк
    • Натрий
    • Никель
    • Олово
    • Платина
    • Ртуть
    • Рубидий
    • Свинец
    • Селен
    • Серебро
    • Стронций
    • Сурьма
    • Таллий
    • Фосфор
    • Хром
    • Цинк
    • Цирконий
  • Исследование структуры почечного камня
  • Исследования мочи
    • Клинический анализ мочи
    • Биохимический анализ мочи
  • Исследования кала
    • Клинический анализ кала
    • Биохимический анализ кала
  • Исследование спермы
    • Светооптическое исследование сперматозоидов
    • Электронно-микроскопическое исследование спермы
    • Антиспермальные антитела
  • Диагностика инфекционных заболеваний
    • Вирусные инфекции
    • Бактериальные инфекции
    • Грибковые инфекции
    • Паразитарные инфекции
    • Стрептококковая инфекция
  • Цитологические исследования
  • Гистологические исследования
  • Онкогенетические исследования
  • Цитогенетические исследования
  • Генетические предрасположенности
    • Образ жизни и генетические факторы
    • Репродуктивное здоровье
    • Иммуногенетика
    • Резус-фактор
    • Система свертывания крови
    • Болезни сердца и сосудов
    • Болезни желудочно-кишечного тракта
    • Болезни центральной нервной системы
    • Онкологические заболевания
    • Нарушения обмена веществ
    • Описание результатов генетических исследований врачом-генетиком
    • Фармакогенетика
    • Система детоксикации ксенобиотиков и канцерогенов
    • Определение пола плода
    • Резус-фактор плода
  • Наследственные заболевания
  • Наследственные болезни обмена веществ
    • Обследование новорождённых для выявления наследственных болезней обмена веществ
    • Дополнительные исследования (после проведения скрининга и консультации специалиста)
  • Определение биологического родства: отцовства и материнства
    • Определение биологического родства в семье: отцовства и материнства
  • Исследование качества воды и почвы
    • Исследование качества воды
    • Исследование качества почвы
  • Диагностика патологии печени без биопсии: ФиброМакс, ФиброТест, СтеатоСкрин
    • Расчётные тесты, выполняемые по результатам СтеатоСкрина без взятия крови
  • Дисбиотические состояния кишечника и урогенитального тракта
    • Общая оценка естественной микрофлоры организма
    • Исследование микробиоценоза урогенитального тракта
    • Фемофлор: профили исследований дисбиотических состояний урогенитального тракта у женщин
    • Специфическая оценка естественной микрофлоры организма
  • Бланк результатов исследования на английском языке

• • Кровь
  • Моча
  • Кал
  • Спермограмма
  • Гастропанель

• • Эндоскопия
  • Функциональная диагностика
  • УЗИ

• • Исследования, которые мы не делаем
  • Новые тесты
  • Получение результатов
  • Дозаказ исследований
  • Услуга врача консультанта
  • Профессиональная позиция
    • Венозная кровь для анализов
    • Онкомаркеры. Взгляд практического онколога. Лабораторные обоснования.
    • Тестостерон: диагностический порог, метод-зависимые референсные значения
    • Лабораторная оценка параметров липидного обмена в ИНВИТРО
    • Липидный профиль: натощак или не натощак

Cтоимость анализов указана без учета взятия биоматериала

Микродозинг мухоморов или как я себя из депрессии вытащил — Код Саморазвития на vc.ru

Приветствую. Я автор Телеграм канала Код Саморазвития. Мне довелось попробовать столь интересное вещество, как красный мухомор. Я думал, что мухомор едят либо люди желавшие «найти себя» в галлюциногенном бреду, либо уверовавшие в народную медицину и магов. Если коротко, то лечение с помощью мухомора для меня было приравнено к уринотерапии

. Что-то странное и явно долбанутое.

41 688 просмотров

Как я пришел к мухомору

Шесть лет работы в туристической сфере, привели меня в глубокую депрессию. Выгорев, я сбежал оттуда на пике роста внутреннего туризма в России, в начале лета 2021 года. И я остался с тревожным синдромом и депрессией. Посещения психолога не помогали. Таблетки лишь снимали симптомы, но не решали проблему. Тревожность внутри только росла.

Со временем я пришел к тому, что уже нужно выходить из этого состояния. Дела мои становились все хуже и я заметил, как жизнь проходит мимо меня. Листая интернет, я наткнулся на мухоморный микродозинг. Учитывая тот факт, что начали возвращаться времена Кашпировского, я отнесся к этому явлению скептически. Судил я поверхностно. И решил глубже изучить дедовский метод. Потому что положительные отзывы пестрили о борьбе с тревожностью и депрессией. И поэтому я начал добывать информацию, основанную на научном подходе.

Что такое Мухоморный микродозинг?

В этих ваших интернатах писали:

Мухоморный микродозинг – употребление мухомора в малых количествах, до 1 г в день. Такой способ делает разум яснее и спокойнее, избавляет от тревожности, человек становиться рассудительным и спокойным. Помогает справиться с бессонницей и избавиться от вредных привычек.

Сторонники микродозинга утверждают, что мухомор помогает людям справиться с депрессией, усталостью, ленью и с бесконтрольным потоком мыслей. Появляется желание изменить рацион питания, приходит внутренний покой, уходит тревога, возникает прилив сил и уверенность в себе. Так же мухомор помогает избавиться от курения, алкоголизма и зависимости от легких наркотиков.

Звучит, как очередной развод на панацею, подумал я. Но продолжил копать и искал я давольно много и долго. И вот что я нашёл

Действующие вещества в мухоморе

Для человека, ярко действующих веществ в красном мухоморе два – мусцимол и иботеновая кислота. Научное название мухомора — Аманита Мускария.

Если коротко, то мусцимол – психоактивное вещество, иботеновая кислота – яд

Иботеновая кислота и мусцимол — хорошо проникают через ГЭБ. ГЭБ – это преграда между кровью и нейронами мозга. ГЭБ защищает нейроны от токсинов, микроорганизмов, гормонов и психоактивных веществ, которые находятся в крови.

Иботеновая кислота возбуждает NMDA рецепторы. NMDA – это нервные клетки, которые отвечают за обучение, осознанность и память. Иботеновая кислота ускоряет мозг. Негативное свойство иботеновой кислоты — вызывать гибель нейронов в месте, где она проникла в мозг. Иботеновая кислота — основной фактор в возникновении психических нарушений.

Однако, иботеновая кислота в процессе сушки гриба превращается (декарбоксилируется) в мусцимол и не способна нанести вред организму. Остатки кислоты выводится из организма в течение 90 минут после применения.

Мусцимол — основное психоактивное вещество мухомора. Обладает успокаивающим эффектом и меняет восприятие сознание. Мусцимол, является возбудителем ГАМК. ГАМК учувствует в передаче сигналов в нейронах мозга. Мусцимол активирует ГАМК рецепторы и успокаивает нейронную активность. Вы будете мыслить яснее. Так же мусцимол влияет на выработку гормонов дофамина, норадреналина и серотонина. Это выражается в приподнятом настроении, появляется уверенность и смелость, снимается тревожный эффект.

Действие Мусцимола похоже на такие лекарства, как Феназепам или Ксанакс. Кто пробовал, знает, как они хорошо действует. Основной побочный эффект успокаивающих – синдром отмены и зависимость от препарата. В этот момент я понял, что мухомор скорее вещество для биохакинга, а не успокоительное. Подробно про биохакинг и его методы я писал в своем Телеграм канале.

🌀 Код Саморазвития

Всё о психологии, биохакинге, мозге, самодисциплине, саморазвитии, питание, спорте, философии…

t.me

Критика мухоморного микродозинга

Критика основана на том, что Аманита Мускария яд и наркотик. Психологи пугают о разрушении личности человека. Врачи рассказывают, как мухомор уничтожает желудок и мозг. Звучит это банально, доказательств этому мало… Во мне появилась тень сомнения. Ведь Употребление мухомора уходит далеко в историю. Этот гриб был сакрален для людей. Использовался шаманами и лекарями древних лет. Изображение мухомора можно встретить в сказках и даже на иконах прошлых тысячелетий.

Фреска в церкви Plaincourault. Адам и Ева вокруг Мухомора. В центре Змей.

Это фреска находится во Франции в церкви Plaincourault. Фреска с изображением Адама и Евы в Эдемском саду, по бокам от гигантского мухомора, с гроздью из четырех грибов у основания, и змея, предлагающего Еве плод Древа познания добра и зла.

Наскальный рисунок «Человек-Мухомор» найденный на Чукотке

Культура употребления мухомора утрачена северными народами России. В эпоху завоевания земель Русской империей. А сегодня мухомор приравнивают к белой поганке. Но критика не без основательна. Потому что исследований мухомора мало.

Научные исследования

Научно-доказательная база мухомора мала. Несколько азиатских, американских и немного российских исследований. Есть так же книга Михаила Вишневского «Его величество Мухомор», где собраны почти все известные сведения о мухоморах. Для очень узких кругов известен анонимный автор «Баба Маша», но в силу анонимности автора, не считаю это авторитетным источником. Но исследования годные. Кто хочет, может ознакомиться.

Нет клинических исследований, подтверждающих безопасность употребления гриба. Положительные отзывы в интернете — это личный опыт людей. Новое исследований началось в 2022 году. Ученые исследуют влияние мухомора на тревожный синдром. Испытуемых 170 человек. Исследователи сообщают, о снижении тревоги в 5 раз. Но на момент написания этой статьи исследование ещё не закончено. Но к сожалению, единственный источник, который я смог найти – это Ютуб Канал. Больше никакой информации на этот счёт не нашел.

Все выше причисленные исследования говорят о положительных свойствах мусцимола намозг человека.

Как употребляют мухомор

Едят мухомор чаще в течении месяца в сушенном виде, по 0,5-1,2 г в день. При сушке иботеновая кислота превращается в мусцимол. Сушка мухомора важный этап. От того как хорошо высушат гриб будет зависеть содержание мусцимола в грибе.

Прием 15-25 г мухомора ведет к психоделическому опыту, который для неподготовленных людей, окажет негативный эффект. Например: галлюцинации, чувство единения с миром, общение с грибами, цикличное перерождение сознания, ощущение, что узнал мир с другой стороны и познал незримую истину.

Употребление же 80-100 г за раз, несет за собой сильное отравление, глубокий психоделический опыт. Смертельных случаев от отравления мухомора не задокументировано. Но психозы после больших доз могут возникать в течении 5 дней.

Мой личный опты

Собрав всю эту информацию. Я решил, что гриб невероятно спорный, с огромной базой положительных отзывов. В то же время имеет мало научных доказательств о пользе. Взвесив эти два параметра, выбрал для себя путь изучения мухомора.

Была зима, в лесу их не собрать, да и возиться с сушкой не хочется. Нужно было делать заказ. Хороших магазинов в интернет мало. Продавцы не рассказывают, где собирают мухомор, как сушат и где его хранят. Пустышку покупать не хочется. Да и в целом, продавцы мутные и обещают, что либо третья почка вырастит или второе сердце. Это очень сильно отталкивает.

Изучив десяток телеграмм чатов, я нашел, то что искал. MycoFarm – единственная Грибная ферма, которая открыто показывает своё производство. Они выращивают в своей лаборатории кордицепс и ежовик гребенчатый. А мухоморы собирают в Архангельском крае, что очень хорошо. Для мухоморов – это одно из самых чистых мест в России. К сожалению, мухоморы в банке вырастить нельзя. Он растёт только в естественной среде. Изучив их производство, решил сделать заказ у них.

Взял мухоморов на один месяц. В капсульном виде, это удобно, и капсула доходит прямо до кишечника. Решил употреблять по 0,9г в день, запивал чаем с лимонном. Лимонная кислота хорошо входит в контакт с мусцимолом.

Перед микродозингом, я поставил себе две цели. Избавиться от тревоги и побороть депрессию. Дополнительно к мухомору в том же магазине, заказал ещё один гриб — Ежовик Гребенчатый. Начал микродозить вместе.

Ежовик гребенчатый в естественной среде

С Ежовиком, я познакомился чуть раньше и успел почувствовать позитивный эффект на себе. Ежовик гребенчатый прошел множество клинических испытаний, доказал свою эффективность. Его используют в Европе и Азии для восстановления нервных клеток.

Первая неделя прошла без изменений. На вторую неделю я начал замечать, что моя реакция на стрессовые ситуации стала спокойной. Незаметно, комок тревоги, который давил на грудь, стал уменьшаться. Появилось желание действовать, лень ушла на второй план, начал меньше заниматься прокрастинацией. Идеи в голове, начали переноситься в реальность. Примерно тогда у меня в голове созрела идея, как рассказывать людям про различные аспекты психики человека, мозг и тело, гормоны и биохакинг, философию и прочее. Так и родился мой телеграмм канал Код Саморазвития.

Я начал беспокоиться, что положительные эффекты начнут пропадать после того, как закончу есть мухомор. Решил направлять вновь появившиеся силы на выработку полезных привычек. Начал налаживать график сна, изменять пищевые привычки, изучать иностранный язык и прочие полезные штуки.

Как я случайно бросил курить

Ещё для меня было большим удивлением, что с помощью мухомора я бросил курить. Я не ставил себе такую цель. Но каждая следующая сигарета мне давалась все тяжелее. Чувствуя дискомфорт от сигареты, я решил бросить. Но психологическая зависимость в стиле «Постоять покурить» осталась. Пару раз брал сигарету в руку, глубоко затягивал тяжелый дым, но не мог докурить. Выбрасывал половину в урну. Спустя время начал включать силу волю. При каждом желание покурить за компанию, вспоминал, как мне становится плохо от никотина. И это помогло. Спустя три месяца, ради интереса решил покурить. Это была ошибка, после первого затяга я чуть не умер. Начался сумасшедший кашель. Я начал задыхаться. Потеряв на несколько секунд способность дышать, заболела голова и начало крутить живот. От одного затяга я отходил пол дня. Больше подобные эксперименты проводить не хочу.

Итог

Настоятельно не рекомендую этот гриб к употреблению, если вы не понимаете для чего вы это делаете. Если у вас есть тревожные симптомы, проблемы с психикой или ещё что, лучше сходите к специалистам. Если у вас слабая психика, то тоже лучше не не надо. Неизвестно, какой эффект это вызовет для вас. Может это откроет дверь в вашу личную шизу. Если хочется грибного биохака. Начните с Ежовика Гребенчатого. Это маст-хеф на который положила глаз крупная Фарма

Покупая мухомор, вы играете в рулетку. Содержание мусцимола и иботеновой кислоты зависят от того, как сушили и хранили грибы. Лучше заняться сбором самостоятельно или находить проверенных продавцов, а не покупать где попало. Рекомендую MycoFarm, потому что я перерыл множество продавцов и они единственные, кто показывают весь процесс изготовления. Можно уверенно сказать, что у них качественный продукт. Открытость производства, говорит о честности. Плюс они есть на Вайлдбириз и Озоне, не нужно платит за доставку.

Сырой мухомор – это галлюциноген и яд, сушеной мухомор – это галлюциноген и психоактивное вещество. Остается риск, что один и тот же мухомор подействует на каждого человека индивидуально.

В маленьких дозах вы не почувствуете яркого эффекта. Никаких галлюцинаций не будет, не будет приступов эйфории. Эффект будет открываться постепенно. Поставьте себе цель. И со временем, маленькими шагами вы добьетесь желаемого. Мухомор инструмент для сознания, который может помочь.

Попробовав мухомор вы не умрете и не уничтожите организм. Главное понимать зачем это делаете. Если с головой подойди к микродозингу, вы узнаете себя с новой стороны.

Сам же я рискнув, узнал себя с новой стороны. Стал более продуктивным и моё психологическое состояние выровнялось. Я стал спокойный как удав. Я стал мягко реагировать на тяжелые жизненные ситуации и у меня появилась огромное количество сил, чтобы начать изучать новые темы, которые я всегда откладывал. Уже почти пол года не имею упаднического настроения. В этом году собираюсь собрать самостоятельно.

Больше полезной информации вы найдете в моем Телеграм канале. Код Саморазвития.

Там я публикую информацию на разную тематику. Психология, биохакинг, мозг, самодисциплина, саморазвитие, питание, спорт, философия, когнитивные искажения, сон, отдых, психоактивные вещества, зависимость, секс и многое другое.

Как чистить и ухаживать за высокоэффективной спортивной одеждой

По

Мэри Марлоу Леверетт

Мэри Марлоу Леверетт

Мэри Марлоу Леверетт — один из самых уважаемых в отрасли экспертов по домашнему хозяйству и уходу за тканями. Она делится своими знаниями об эффективном ведении домашнего хозяйства, стирке и сохранении текстиля. Она также является мастером-садовником с более чем 40-летним опытом; пишет более 20 лет.

Узнайте больше о The Spruce’s Редакционный процесс

Обновлено 21.10.22

Факт проверен

Эмили Эстеп

Факт проверен Эмили Эстеп

Эмили Эстеп — биолог растений и специалист по проверке фактов, специализирующийся на науках об окружающей среде. Она получила степень бакалавра журналистики и магистра наук в области биологии растений в Университете Огайо. Эмили работала корректором и редактором в различных онлайн-СМИ в течение последнего десятилетия.

Узнайте больше о The Spruce’s Редакционный процесс

Ель / Эрика Лэнг

В этой статье

• Инструкции

• Удаление пятен

• Хранение

• Уход и ремонт

• Как часто стирать

• Советы

• Часто задаваемые вопросы

Обзор проекта

Потеть во время тренировки приятно, особенно когда ваша спортивная одежда выполняет свою работу по отводу влаги и сохранению сухости. Однако после окончания тренировки этот запах пота может остаться в вашей одежде и даже надолго впитаться в технические полиэфирные волокна. Высокоэффективная спортивная одежда может быть довольно дорогой, и ее необходимо стирать после каждого использования, чтобы убить бактерии и сохранить свежий запах в тренажерном зале. Тем не менее, вы не можете просто бросить эту техническую одежду в стиральную машину вместе с остальной одеждой. Надлежащий уход, такой как сортировка, стирка в холодной воде и сушка на веревке, необходим для того, чтобы ваши вложения были долговечными. Также рекомендуется стирать высокоэффективную верхнюю одежду перед тем, как надеть ее, чтобы удалить любые производственные остатки, которые могут раздражать вашу кожу, когда вы потеете.

Лучший способ стирать леггинсы и штаны для йоги

Оборудование/инструменты

• Раковина
• Стиральная машина
• Сушилка

Материалы

• Белый дистиллированный уксус
• Деликатное или высокоэффективное моющее средство для тканей

Ель / Эрика Лэнг

Как стирать высокоэффективную спортивную одежду
Моющее средство	Для мягкой или высокоэффективной ткани
Температура воды	Холод
Тип цикла	Нежный
Тип цикла сушки	Низкотемпературная или воздушно-сухая
Специальная обработка	Стирать отдельно
Утюг Настройки	Не гладить
Как часто стирать	После каждого использования

Инструкции

Спортивная одежда может иметь неприятный запах даже после стирки. Кислоты, содержащиеся в белом дистиллированном уксусе, разрушают связь между почвой тела и тканью, высвобождая бактерии и смывая запах. Этот недорогой продукт не нанесет вреда вашей спортивной одежде, а его запах исчезнет после стирки.

1. Замачивание и полоскание

   Смешайте одну часть белого дистиллированного уксуса с четырьмя частями холодной воды в раковине. Погрузите свою спортивную одежду в воду и дайте ей впитаться в течение 15–30 минут перед стиркой. Если до дня стирки осталось несколько дней, поместите одежду в раствор на 30 минут. Затем промойте чистой водой и дайте одежде высохнуть, прежде чем бросить ее в корзину.

   Ель / Эрика Лэнг

2. Сортировать и выворачивать одежду наизнанку

   Стирайте спортивную одежду отдельно и только с такими же тканями и цветами. Застегните молнии и выверните одежду наизнанку перед тем, как поместить ее в стиральную машину, так как бактерии и грязь остаются внутри спортивной одежды.

   Ель / Эрика Лэнг

3. Добавьте правильное моющее средство

   Добавьте примерно две чайные ложки моющего средства (или количество, указанное на бутылке) в загрузку, независимо от того, насколько плохо пахнет ваша одежда. Слишком много моющего средства скапливается на волокнах одежды, создавая среду для размножения бактерий и дрожжей. Попробуйте специальный стиральный порошок для спортивной одежды, предназначенный для очистки влагоотводящих материалов, например, Hex Performance или Nathan Power Wash.

   Ель / Эрика Лэнг

4. Установка цикла стиральной машины

   Стирайте свою высокоэффективную спортивную одежду в холодной воде в щадящем режиме. Горячая вода и сильное волнение могут повредить ткань вашей тренировочной одежды и сократить срок ее службы.

   Ель / Эрика Лэнг

5. Воздушная сушка, по возможности

   Если возможно, повесьте свою спортивную одежду для сушки на сушилку. Если вы должны положить их в сушилку, используйте самый низкий температурный режим, чтобы не повредить ткань.

   Ель / Эрика Лэнг

Совет

Для действительно вонючего снаряжения попробуйте добавить дезинфицирующее средство для стирки, безопасное для спортивной одежды, которое поможет убить вызывающие запах бактерии. Hex Antibacterial Fabric Protector, добавленный в цикл полоскания, убивает бактерии, вызывающие запахи и пятна, и предотвращает повторный рост на срок до шести недель.

Что такое высокоэффективная спортивная одежда?

Одежда для тренировок часто изготавливается из эластичной высокоэффективной ткани, предназначенной для того, чтобы двигаться вместе с вами во время тренировки. Он также сохраняет прохладу, отводя пот от тела. Ткань для спортивной одежды обычно изготавливается из смешанных синтетических волокон, включая нейлоновые микроволокна и эластан. Эти волокна спроектированы так, чтобы дышать, и многие бренды также заявляют о встроенной защите от ультрафиолета. Поскольку ткань разработана так, чтобы отталкивать влагу, трудно сделать ее чистой и пахнущей свежестью.

Удаление пятен на высокоэффективной спортивной одежде

Если вы видите воскообразное скопление дезодоранта или пожелтение на подмышках, смочите мягкую зубную щетку в моющем средстве и потрите это место, чтобы разрыхлить грязь, прежде чем стирать одежду. Другие типы пятен, такие как пищевые или масляные пятна, можно удалить, предварительно обработав ткань спреем на основе кислорода. Перед обработкой всего пятна обязательно проверьте ткань на незаметном участке.

С другими типами пятен можно справиться, обратившись к рекомендациям по удалению пятен для конкретного типа пятен перед стиркой.

Хранение высокоэффективной спортивной одежды

Высокоэффективную спортивную одежду лучше всего хранить в сложенном виде, так как в таком положении волокна эластана могут растягиваться и образовываться морщины, которые не исчезнут. Некоторым людям удобно сортировать и хранить свое снаряжение для тренировок по типу — плавки, топы и спортивные бюстгальтеры. Другим нравится хранить одинаковые наряды вместе, так что они могут легко взять комплект одежды на ходу. В любом случае, убедитесь, что одежда чистая, если вы собираетесь хранить ее в течение длительного времени. Насекомые и личинки не будут есть синтетические волокна, но их будут привлекать любые стойкие органические пятна.

Высокоэффективный уход и ремонт спортивной одежды

Перед стиркой всегда выворачивайте высокоэффективную спортивную одежду наизнанку. Это сохраняет яркость цветов и помогает избежать заеданий во время цикла. Это также предотвращает скатывание, которое может произойти, когда волокна других тканей прилипают к вашей спортивной одежде.

Большая часть высокоэффективной спортивной одежды содержит плоские швы, которые выполняются на специальной швейной машине. Тем не менее, если этот шов разойдется, вы можете исправить его вручную с помощью подходящей нити и иглы. Разрывы в теле одежды можно зашить таким же образом, но останется явный шрам. Ткани с высокими эксплуатационными характеристиками не распутываются при разрыве, но при растягивании материала дыры могут увеличиваться.

Как часто стирать высокоэффективную спортивную одежду

Тренировочное снаряжение требует стирки почти после каждого использования. Если вы позволите пропитанной потом одежде высохнуть на дне спортивной сумки, а затем наденете ее снова, это только создаст слои почвы и бактерий на теле. Если вы не можете постирать вещи в тот же день, высушите их на воздухе, прежде чем бросить в корзину, чтобы предотвратить появление плесени.

Стирка высококачественного снаряжения требует особой осторожности. В отличие от хлопковых футболок и спортивных штанов, которые можно стирать в горячей воде и сушить в машине, каждый предмет спортивной одежды требует предварительной проверки и подготовки. И не забудьте выделить достаточно времени, чтобы дать одежде высохнуть на воздухе.

Советы по стирке высококачественной спортивной одежды

• Никогда не добавляйте жидкий кондиционер для белья в загруженную спортивную одежду, иначе вы получите вонючую мешковатую одежду. Кондиционеры для белья покрывают волокна, придавая им шелковистость, таким образом задерживая остатки грязи, бактерий и запаха. Кондиционеры для белья также расщепляют тянущиеся эластичные волокна.
• Для дополнительного устранения запаха добавьте 1/2 стакана пищевой соды в стиральную машину при чистке спортивной одежды.
• Держите спортивную одежду вдали от обогревателей или прямых солнечных лучей при сушке на воздухе. Высокая температура может повредить волокна.
• Перед тем, как положить одежду в сушилку, понюхайте ее и повторно постирайте, если запах остался. Машинная сушка имеет тенденцию закреплять запах в волокнах.

Лучшие средства для удаления запаха белья, придающие одежде свежий запах

Инструкции по уходу | Craft Sportswear

Чтобы правильно ухаживать за своей одеждой Craft Sportswear, следуйте рекомендациям по стирке, указанным на внутренней стороне одежды.

Если у вас есть конкретные вопросы или вам нужен совет по уходу за вашим предметом Craft. Пожалуйста, свяжитесь с нами здесь.

Общий совет

Правильный уход за одеждой обеспечивает ее лучшую функциональность и защиту, позволяя вам сосредоточиться на тренировках. Не стирайте свою функциональную одежду чаще, чем это необходимо; это сохраняет и одежду и окружающую среду.

Следуйте инструкциям на этикетке изделия и используйте экологически чистое моющее средство (осторожно дозируйте).

Чтобы одежда сохраняла форму и не изнашивалась, перед стиркой всегда застегивайте молнии, застежки-липучки, пряжки и пуговицы.

Не используйте кондиционер для белья при стирке функциональной одежды. Смягчитель инкапсулирует волокна и, таким образом, разрушает способность ткани транспортировать влагу.

Материал Особые рекомендации

Полиэстер

Стирка с похожими цветами. Одежду с принтами всегда следует стирать наизнанку. Выньте одежду из стиральной машины сразу после окончания стирки. Высушите одежду, желательно в сушильном шкафу. Не сушить в стиральной машине; это плохо для окружающей среды и изнашивает одежду.

Шерсть

Некоторые из наших трикотажных изделий содержат шерсть. Шерсть обладает удивительной способностью самоочищаться на открытом воздухе на свежем воздухе, наиболее эффективно во влажную погоду под крышей. Предпочтительная температура стирки для шерстяных изделий составляет 30 градусов (также называемая холодной стиркой). Аккуратно вращайте. Не сушите в стиральной машине. Придайте форму и высушите одежду после стирки.

Синтетика на подкладке и верхние части с защитным покрытием

Проветрите одежду после использования. Если он грязный и/или потный – постирайте. Если не стирать грязную одежду, это может снизить ее воздухопроницаемость. Всегда следуйте инструкциям по уходу. Сушка на веревке работает нормально, но добавление тепла реактивирует водоотталкивающую поверхность внешней ткани. Используйте сушильный шкаф или утюг на слабом огне.

Важно повторно пропитать одежду, чтобы сохранить защитные свойства поверхности. Это можно сделать как в стиральной машине, так и с помощью пульверизатора. Не забудьте следовать инструкциям по гидроизоляции и убедитесь, что она предназначена для дышащей одежды. Важно, чтобы все типы гидроизоляции подвергались воздействию тепла после нанесения, чтобы добиться максимального эффекта.

Куртки с пуховым наполнителем

Не стирайте пуховые изделия больше, чем это необходимо. Часто достаточно протереть одежду влажной тряпкой. Тем не менее, пуховые изделия можно стирать, если делать это правильно. Всегда следуйте инструкциям по уходу за одеждой и используйте скорее слишком мало моющего средства, чем слишком много.

Пуховые изделия следует стирать наизнанку и сушить в сушильной машине с теннисными мячиками до полного высыхания.

Выверните одежду наизнанку и убедитесь, что в барабане достаточно места для куртки. Чтобы уменьшить износ, всегда застегивайте молнии, отверстия на липучке и пуговицы перед стиркой. Выберите деликатный режим, 30°C или 40°C.

Положите выстиранную куртку в сушилку вместе с тремя теннисными мячиками. Шарики помогают равномерно распределить пух и восстановить его пушистость. Сушите куртку при низкой температуре как можно дольше. Вы можете помочь пуху равномерно распределиться, время от времени снимая куртку, встряхивая ее и разрыхляя любые комки.