Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Автор: alexxlab

Упражнения на руки для девушек: Рельефные руки у девушек упражнения. Список эффективных упражнений для быстрого накачивания рук в домашних условиях.

Рельефные руки у девушек упражнения. Список эффективных упражнений для быстрого накачивания рук в домашних условиях. Как накачать руки в домашних условиях без гантелей? Этот вопрос тревожит и опытных атлетов независимо от пола. Для мужчин красивый бицепс — показатель силы и эстетики. Женщинам важно держать верх подтянутым, чтобы каждый наряд на таком теле смотрелся идеально. И тем, и другим помогут воплотить […]

Клетчатка где содержится: Какие продукты богаты клетчаткой: таблица содержания

Всё об ингредиентах для выпечки Клетчатка имеет исключительно растительное происхождение. Она представляет собой сложное переплетение растительных волокон. Её содержание велико в овощах, фруктах, семенах, листьях капусты, зернах злаковых растений. Человеческий организм не способен усваивать клетчатку, т.к. это сложная форма углеводов. Несмотря на этот факт, растительные волокна являются неотъемлемой частью нашего рациона. Они давно стали символизировать правильное и здоровое питание человека. […]

Как узнать сколько в организме жира: Страница не найдена

Как измерить жир в организме и рассчитать сухую мышечную массу Существует несколько способов рассчитать процент жира в организме. Один из них — с помощью калиперов (штангенциркулей). Замеряется толщина складок кожи (подкожного жира) на различных участках тела. Для использования калькулятора Джексона-Поллока, одного из наиболее точных в настоящее время, необходимо сделать замер толщины кожи на трех участках тела. Эти участки различны для […]

Пресс на теле: Макияж для тела: рисуем декольте и пресс. Пошаговая инструкция

Макияж для тела: рисуем декольте и пресс. Пошаговая инструкцияКак выглядеть на миллион в платье с декольте или в коротких шортах? Визажист Анна Карташова делится хитростями body-скульптурирования. Что объединяет, простите, Дженнифер Лопез и группу «Виа Гра»? Они делают это перед выступлениями и съемками. Это – скульптурирование тела. Нанесение светотеней на участки, которые не закрыты одеждой.И мы даже знаем визажиста, который делает длинные и […]

Курс оксандролона для женщин: Оксандролон для Женщин (тема с модерацией) | Препараты | Do4a.com

Оксандролон для Женщин (тема с модерацией) | Препараты | Do4a.com Ну так навскидку:из книги др.Любера:Оксандролон​Еще один великолепный стероид, который пока не получил широкого распространения в России. Все дело в том, что препарат изначально задумывался для применения женщинами и детьми.На Западе оксандролон пользуется особой любовью атлетов, которым требуется умещаться в рамки весовых категорий либо по каким-то причинам держать вес тела постоянным, […]

Комплекс упражнений для растяжки на шпагат: Как сесть на шпагат: 9 эффективных упражнений

Топ 10 лучших упражнений для продольного шпагатаCесть на шпагат – это мечта многих с раннего детства. Но даже если у вас хорошая гибкость, без подготовительных упражнений сесть на продольный шпагат будет не только сложно, но и рискованно: можно потянуть мышцы и получить травмы.Предлагаем вам лучшие упражнения для продольного шпагата, которые позволят мягко и безболезненно растянуть мышцы и суставы. Регулярная глубокая […]

Комплекс упражнений на пресс в домашних условиях: Лучшие упражнения на пресс, которые заставят его гореть

программа тренировок на мышцы прессаРекомендации для начала пути к красивому прессу Как найти эффективный способ накачать пресс дома мужчине? Важно знать. У мужчин жир в первую очередь откладывается на животе, но может исчезнуть намного позднее, чем на других частях тела. Живот до и после тренингов по программе Комплекс упражнений на пресс в домашних условиях должен включать проработку и других частей тела, так как жир под кожей скапливается не только на животе, но и на боках, спине, бедрах, […]

Рибоксин польза и вред для организма: Рибоксин — инструкция по применению, дозы, побочные действия, противопоказания, цена, где купить

полезные свойства и применение в бодибилдинге В Советском Союзе в 70-ые годы в среде спортсменов-тяжелоатлетов был популярен препарат «Рибоксин». Каких-либо официальных подтверждений того, что он обеспечивает высокие результаты в спорте, не было, и на какое-то время он был забыт. Сегодня на втором пике популярности Рибоксин активно используют в силовых видах спорта, для чего его применяют — разберёмся в этой статье. […]

Как исправить осанку в 40 лет: Сидеть или стоять: как правильная осанка возвращает молодость

Можно ли исправить сутулость в 30 или 40 лет?Многие из нас в детстве слышали от своих матерей «держи спину прямо», «стой прямо» и т.п. В тот момент нам это казалось раздражающим, но  с годами становится в эти словах был смысл. Хорошая осанка для многих стала важна только с годами и вопрос, который интересует очень многих клиентов, а можно ли исправить […]

Какие продукты сжигают жир в организме человека: Какие продукты сжигают жир и ускоряют обмен веществ?

Какие продукты сжигают жир и ускоряют обмен веществ? Чтобы избавиться от лишнего веса совсем не обязательно морить себя голодом. Даже наоборот: это категорически противопоказано. Чтобы достичь желаемого результата, необходимо с самого утра запустить обмен веществ. А в рацион достаточно включить всего несколько продуктов с жиросжигающими свойствами. Витамин С, магний, холин, метионин, таурин, йод способствуют расщеплению жира и предотвращению его аккумуляции. Эффект […]