Сколько километров нужно проходить в день: Сколько километров в день нужно ходить пешком, чтобы похудеть
Сколько шагов в день должен проходить человек, чтобы похудеть Сколько бы гаджетов, тренажеров и видов тренировок люди не придумывали, обычная ходьба по-прежнему остается одним из лучших способов сбросить лишний вес. Если вы решили похудеть с помощью ходьбы, первое, что необходимо сделать, это пойти и купить шагомер. Сейчас можно найти очень недорогие модели шагомеров, которые помогут вам рассчитывать, сколько километров вы […]