Как улучшить зрение после 50 лет: простые упражнения Даже если всю жизнь у вас было отличное зрение и вы никогда не пользовались очками, вы можете заметить, что с возрастом стали видеть хуже. Воспользуйтесь нашими простыми и эффективными советами, как сохранить остроту зрения. Позаботьтесь о правильном и сбалансированном питании Как известно, в организме всё взаимосвязано, и, возможно, причина ослабшего зрения — […]
Л-карнитин (L-карнитин) — самое безопасное средство для похудения. Применение карнитина для мужчин и женщин Содержание: Лишний вес – это проблема, которая в современном мире тревожит все большее количество людей. Это связано в первую очередь с изменением образа жизни людей, работа в основном не требует значительных физических усилий, при этом аппетит у многих сохранился на прежнем уровне. […]
Самые эффективные упражнения для грудных мышц Грудь является эталоном красоты не только для девушек, но и мужчин эта область мышц тоже интересует, в этой статье будут рассмотрены самые эффективные упражнения на грудные мышцы. Расписанные упражнения считаются самыми эффективными и лучшими для определённой части груди, из-за вашей физиологии и методов тренировок у вас могут быть свои предпочтения. Самым эффективным базовым упражнением […]
Как похудеть и «накачать» мышцы к лету? – советы тренера Специально для Trend Life: Теймур Агаев — тренер по бодибилдингу и фитнесу, диетолог Многие приходят ко мне, задавая этот вопрос: как бы за месяц-два сжечь лишние килограммы, выточить идеальный пресс, накачать мышцы. В основном количество посетителей с такими пожеланиями увеличивается весной, ближе к лету. К весне, обнаружив излишки жира вследствие […]
Свободные углевод — Большая Энциклопедия Нефти и Газа, статья, страница 1 Свободные углевод Cтраница 1 Свободные углеводы в составе биомембран не встречаются. Особенно велика концентрация углеводов на наружной поверхности плазматической мембраны. Полагают, что углеводы клеточной поверхности участвуют в процессе межклеточного узнавания, связывании сигнальной молекулы ( гормон, нейромедиатор) с мембранным белком — рецептором. [1] Свободных углеводов мембранах очень мало. Они входят […]
L-карнитин, описание, порядок приема Основное действие L-карнитина Основной функцией L-карнитина является перенос жирных кислот в митохондрии через клеточную мембрану. Таким образом, вы сжигаете жир, служащий топливом для энергии, необходимой вашему телу. Это необходимо, поскольку жирным кислотам трудно пройти через мембрану. Когда молекулы жира связываются с молекулой L-карнитина, то им становится значительно легче. После того, как молекулы жира сгорают, они оставляют […]
21 пример того, как сильно меняется лицо после потери весаНачать худеть после Нового года — такой целью ежегодно задаются миллионы людей во всем мире. Для кого-то диеты и спорт — это возможность держать в тонусе и без того стройное тело. Но для многих похудение — заветная мечта, способная кардинально изменить жизнь. Конечно, все мы понимаем, что для достижения заметного результата нужно […]
2500 калорий в день — GrowFood Эта цифра может привести в ужас большинство девушек, стремящихся к идеальному телу. Это и неудивительно, ведь питательная ценность их рациона ровно вдвое меньше. Так кому же нужны эти «лошадиные» порции и зачем? Попробуем разобраться. Варианты питания в зависимости от вида спорта Оказывается, от вида спорта зависит то, что спортсмен будет есть. Гимнастки ограничивают свой […]
Подтягивания для начинающихЛюбой здоровый мужчина может рассчитывать на 12 подтягиваний в любых условиях, даже если его разбудить ночью. Если вы подтягиваетесь менее 12 раз, то можете себя считать начинающим в подтягиваниях. Начинающие бывают разные и поэтому их можно разделить на уровни начала. Составить программу подтягиваний на турнике для начинающих бесплатно Если у начинающего мало сил в мышцах и много лишнего […]
Скорлупа яиц как источник минерального корма птиц Текст научной статьи по специальности «Биологические науки» Прокофьев С.М. 1984. Водоплавающие птицы степного и лесостепного пояса Хакасии // Современное состояние ресурсов водоплавающих птиц. М.: 172-173. Пыжьянов C.B., Тупицын И.И., Сафронов H.H. 1998. Новое в авифауне Байкальского побережья// Тр. Байкало-Ленского заповедника 1: 99-102. Рогачева Э.В. 1988. Птицы Средней Сибири. М.: 1-309. Сумъяа Д., Скрябин […]