Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Рубрика: Мышц

Мышцы брюшного пресса анатомия: анатомия, функции и строение брюшных мышц пресса – Мышцы живота (пресс) — упражнения, особенности тренировки, анатомия мышц пресса

Мышцы живота (пресс) — упражнения, особенности тренировки, анатомия мышц пресса Хорошо развитые мышцы брюшного пресса являются окончательным аккордом в развитии вашего атлетического тела. Ведь нет сомнений в том, что даже тело не имеющее выдающихся мышечных объемов, но имеющее хорошо накаченный пресс, будет выглядеть очень привлекательно. Но мышцы живота это не только эстетическая красота, но и показатель здоровья, поскольку они позволяют […]

Мышцы при отжимании: Отжимания для девушек. Какие мышцы работают, польза и вред, техника, виды отжиманий, ошибки начинающих и все тонкости обучения с | ЗОЖ и саморазвитие – Отжимания от пола: какие мышцы качаются

Отжимания от пола: какие мышцы качаются Какие мышцы качаются при отжимании? Выполняя упражнение, в работу одновременно включаются такие мышечные группы, как грудь, дельты, трицепс, брюшные мышцы, шея и передняя зубчатая мышца. Развивается сила и выносливость не только у мужчин, но и у женщин.Это упражнение одинаково эффективно для всех. Его выполняют не только новички, оно находится в арсенале и опытных атлетов. […]

Правильное отжимание от пола для грудных мышц: как правильно накачать грудь отжиманиями от пола – «Как правильно делать отжимания на грудь?» – Яндекс.Кью

как правильно накачать грудь отжиманиями от пола Накачать грудь в зале или даже дома со спортивным инвентарем достаточно легко. Однако можно ли накачать грудные мышцы без этих двух условий, одними отжиманиями? Все вполне реально. Вам нужен только пол, в крайнем случае – стулья, диван или лавочка. Более того, список упражнений, которые мы сегодня рассмотрим не будут какими-то чудными, несуразными и […]

Мышцы живота и грудины: Мышцы туловища: груди, спины и живота – Мышцы туловища человека — Википедия

Мышцы туловища человека — ВикипедияМатериал из Википедии — свободной энциклопедииТекущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 8 марта 2020; проверки требуют 5 правок. Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 8 марта 2020; проверки требуют 5 правок. Мышцы туловища, также как и мышцы шеи, […]

Латеральная широкая мышца: Латеральная широкая мышца бедра | SLAVYOGA – Четырёхглавая мышца бедра — Википедия

Латеральная широкая мышца бедра | SLAVYOGA Латеральная широкая мышца бедра (musculus vastus lateralis) является самой большой из четырёх мышц, входящих в состав четырёхглавой мышцы бедра (musculus quadriceps femoris). Анатомия и функции латеральной широкой мышцы бедра Вверху (проксимально) латеральная широкая мышца бедра фиксируется к заднебоковой поверхности верхних трёх четвертей бедренной кости. Внизу (дистально) латеральная широкая мышца бедра прикрепляется к боковому краю […]