Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить
Сэкономьте, покупая прямо сейчас! Распродажа товаров

Рубрика: Мышц

Упражнения на ягодичные мышцы для женщин: Упражнения для ягодиц дома и в тренажерном зале

Изолирующие упражнения на ягодицы для девушек: варианты для дома и тренажёрного залаРазвитые ягодичные мышцы не только радуют глаз, но и указывают на отличную физическую форму их обладателя. Они помогают удерживать правильную осанку и гарантируют полноценную двигательную активность. Однако добиться красивых, чётко очерченных ягодиц удаётся не всегда, даже если воплощены в жизнь советы из серии «делай базу». Выход из положения — […]

Мышцы спины упражнения: Упражнения для укрепления мышц спины

Комплекс упражнений для укрепления мышц спины.| TeenAge.by На подходе весенне-летний сезон, время велопрогулок. Врачи рекомендуют эффективные упражнения для укрепления пояснично-крестцового отдела. Сайт «Здоровые люди» предлагает 9 упражнений, их можно выполнять дома и для профилактики, и когда спина уже побаливает при нагрузках. Как укрепить мышцы спины дома Каждое упражнение повторять до 6 раз. Можно в произвольной последовательности. Необязательно все сразу. […]

Расположение мышц спины: анатомия. Интересно и познавательно об анатомии спины

Анатомия и строение мышц спины Приветствую, дамы и господа! В это воскресное утро нас как обычно ждет нудняковская анатомическая статья на тему «Анатомия мышц спины». По прочтении Вы узнаете, что она из себя представляет, какие мышцы выполняют какие функции и как эффективно прокачать всю спину цельником. Итак, прошу всех занимать свои места, интересности не обещаю, но все же. Анатомия мышц […]

Метаболизм мышц: Server Error in ‘/’ Application.

Это не просто мышечная масса. Обзор качества мышц, состава и метаболизма при старенииОписаны факторы, определяющие качество скелетных мышц во время возрастных изменений: состав мышц, обмен веществ, аэробная способность, резистентность к инсулину, жировая инфильтрация, фиброз и нервная активация. Также дается подробный обзор методов оценки качества скелетных мышц. McGregor et al.: It is not just muscle mass: a review of muscle quality, composition […]

Мышцы задействованные при подтягивании: Гид по подтягиваниям: какие мышцы работают при разных видах хвата

Какие мышцы работают при подтягивании: разбираемся в вопросе Автор ВладимирВремя чтения 7 мин.Просмотры 251Физкульт-привет, друзья! Широкая спина является заветной целью многих посетителей качалки. Но достичь этой цели не так-то просто.Мало знать упражнения для тренинга спины, необходимо понимать какие мышцы работают при подтягивании и в других базовых движениях на спину. Мышцы спины являются большой и сильной мышечной группой, следовательно, требуют к […]

Мышцы спины название: Позвоночные мышцы

Позвоночные мышцы Позвоночные мышцы Поясничная подвздошно-реберная мышца Латинское название: iliocostalis: от подвздошной кости до ребра; lumbar — поясничный.Подвздошно-реберная является самой латеральной частью выпрямляющей мышцы спины. Она разделяется на поясничную, грудную и шейную части. Целиком подвздошно-реберная мышца иннервируется дорсальными ветвями спинномозговых нервов C4-S5.Место отхождения: Латеральные и медиальные крестцовые гребни. Медиальная часть подвздошных гребней.Место прикрепления: Углы нижних шести ребер.Действие: Разгибает и латерально […]

Дефиниция мышц: Сепарация, дефиниция, мышечная глубина

Сепарация, дефиниция, мышечная глубина Сепарация, дефиниция и мышечная глубина являются важными критериями при выступлении бодибилдера, они могут стать ключом к победе или поражению на помосте. Рассмотрим эти понятия более подробно:Мышечная сепарация – явление при котором не вооружённым глазом видно разделение мышечных групп, их отчётливая прорисовка. То есть визуально должно быть видно отчётливое отделение одной группы мышц от другой. И даже […]

Упражнения на мышцы груди: Упражнения для мышц груди

Упражнения для мышц груди — Движение – жизнь Для выполнения упражнений понадобятся две гантели, имеющие массу в пол килограмма или в килограмм. Вес ограничен таким образом для того, чтобы гантели можно было поднимать и опускать без особых усилий, ведь каждое движение нужно повторить по десять раз за 1 подход. Со временем, увеличивайте количество подходов до 2-4. Данные упражнения даны именно […]

Метан для мышц отзывы: как правильно принимать, курс соло, побочные действия метана, отзывы

как правильно принимать, курс соло, побочные действия метана, отзывыПринимать или не принимать метан – вот в чем вопрос…Для «химиков» (то есть, людей, которые используют синтетические препараты с целью ускоренного наращивания массы мышц) «метан» – слово и понятие родное до боли; настолько родное, что многие из них даже не задумываются о механизмах его воздействия на организм, дозировках, режимах приема и прочих, […]

Упражнения на ромбовидную мышцу спины: Исправляем сутулость с помощью упражнений

Как исправить сутулость: Лучшие упражнения для ромбовидной мышцы | LifestyleРомбовидная мышца относится к группе мышц спины. Она играет важную роль в формировании правильной осанки. Данную мышцу можно отдельно не тренировать, потому что ромбовидная развивается в системе самых разных упражнений на спину. Вот какие из них наиболее эффективные.В мускулатуре спины имеется так называемая ромбовидная мышца. Свое название она получила благодаря специфической […]

1 2 3 4 5 … 66

2015-2019 © MULTI CROSS - интернет-магазин одежды для спорта и отдыха.
РФ, г. Новосибирск

Карта сайта