Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Рубрика: Протеин

Протеиновый коктейль до тренировки: после тренировки или перед ней

после тренировки или перед ней Для тех, кто нацелился на серьезные спортивные достижения или собрался «слепить» самостоятельно свою идеальную фигуру, не станет секретом огромное значение специального питания. Добиться сколько бы то ни было выдающихся результатов просто так не получится. Нужно обязательно обратить внимание на белковые добавки, помогающие сжигать жиры и наращивать мускулы. Однако новички плохо представляют себе, как пить протеин, […]

Рецепты из протеина на сушке: Вкусные десерты: лучшие протеиновые вкусняшки

9 полезных рецептов блюд с сывороточным протеином Хотите значительно увеличит количество потребляемого белка? Вот несколько интересных рецептом с сывороточным протеином. Узнайте, что можно приготовить с применением порошкового протеина. Уже надоело пить обычные протеиновые коктейли и хотите что-то новенькое? Есть хорошие новости: с небольшой долей креативности на кухне вы сможете разнообразить ваш рацион. Рецепты с сывороточным протеином Получите максимальную пользу от белка из […]

Протеин whey состав: состав, вкусовые качества, польза от применения, приготовление и правила приема

100% Whey Protein Gold Standard от Optimum Nutrition, как принимать, состав100% Whey Protein Gold Standard является наиболее востребованной добавкой и у профессионалов, и у любителей. Она разработана на основе сывороточного белка (изолят и концентрат). Благодаря аминокислотам, присутствующим в составе, добавка подавляет катаболические процессы. Комплекс разработан для атлетов, желающих набрать сухую мышечную чистую массу. В нем практически нет жиров и углеводов. […]

Сывороточный протеин после тренировки: Протеин после тренировки – какой протеин пить. Сколько протеина пить после тренировки.

Какой протеин лучше пить после тренировки? Какой из видов белка оптимален после тренировки. Сколько его нужно принимать и через какое время после окончания занятия.Занятия бодибилдингом – это большая нагрузка на организм, ведь на пределе своих возможностей приходится работать сердечно-сосудистой системе и, конечно, мышцам. После похода в тренажерный зал мышечные волокна требуют пополнения белковых резервов, в противном случае запускается процесс катаболизма. […]

Протеин с чем лучше мешать: С чем лучше мешать протеин?

С чем лучше мешать протеин? Существует несколько вариантов смешивания протеина с жидкостью, фаворитами являются вода и молоко. И так что же лучше выбрать? Молоко содержит дополнительные калории (поэтому следует выбирать низкокалорийное или 0%). Поэтому если вы собираетесь наращивать мышечную массу, то молоко будет отличным выбором. Однако если вы хотите похудеть, то сделайте выбор в пользу воды. Протеин на молоке При […]

Прием протеина для похудения: как правильно принимать для похудения

как правильно принимать для похудения Как правильно принимать протеин, чтобы похудеть?4 (80%) 3 votes Каждый человек, хоть раз интересовавшийся темой похудения и диетами, слышал о протеинах. Тренеры в спортзалах советуют их подопечным в качестве базовой составляющей спортивного питания. Существует огромное количество стереотипов, например, что их вводят в организм шприцами и в […]

Сколько грамм протеина нужно принимать в день: Сколько в день нужно протеина? Как правильно принимать протеин

Сколько в день нужно протеина? Как правильно принимать протеин Человек, который поставил перед собой цель прибавить мышечной массы, должен придерживаться правильного рациона. Особенно важным является обеспечить собственный организм определенным количеством белков, которые содержатся в протеиновых смесях. Именно белки отвечают за прибавку мышечной массы и выносливость человека. Сколько в день нужно протеина спортсмену? Количество его будет разным в […]

Что содержит протеин: Продукты с высоким содержанием белков — какие являются источником протеина для организма человека? | Здоровое питание без глютена

В каких продуктах содержится протеин и чем он полезен Протеин – это белок, который играет важную роль в жизнедеятельности человеческого организма. В первую очередь он стимулирует рост мышечной ткани, способствует ее укреплению, нормализует обмен веществ в волокнах. Но, зная, в каких продуктах содержится протеин и включая их в достаточном количестве в свой рацион, можно добиться и других положительных эффектов. Белок […]

Протеин для набора веса худым: сколько и как правильно принимать для набора массы

В чем разница между протеином и гейнером и как их принимать Все, что нужно знать о протеине Протеин – важнейшая составляющая рациона спортсмена для обеспечения роста мышц, представляет собой натуральный (растительный или животный) белок в удобной форме. Не содержит ничего лишнего – только чистый белок без лишних калорий, жиров и красителей, который полностью усваивается организмом. Выпускается в форме порошка, дозируется […]

Лучшие протеины для набора мышечной массы: Лучший протеин для набора мышечной массы

«Какой протеин выбрать для набора мышечной массы?» – Яндекс.КьюOptimum Gold StandardБез преувеличений, лучший протеин, очень высокого качества и с прекрасным вкусом, с фантастическим и эффективным белковым составом для набора качественной мышечной массы. Действующий чемпион от фирмы ON, занимающий верхушку рейтинга. Существует причина, почему этот белковый продукт является самым продаваемым — в его состав входит изолят сывороточного белка, более чистая и […]