Разводка гантелей лежа. Изучаем все тонкости и секреты. Низкий поклон, уважаемые читатели! Сегодня (впрочем, как и всегда) нас ждет очень здравая техническая статья, и посвящена она будет упражнению разводка гантелей лежа. По прочтении Вы узнаете все о его преимуществах, технике выполнения, опасностях, которое оно в себе таит и еще много всего интересного. Итак, прошу всех садиться согласно купленным билетам, мы […]
Жим гантелей сидя: как правильно выполнять упражнение Жим гантелей сидя — упражнение, которое выбирают для себя и новички, и опытные атлеты в стремлении как следует поработать плечи, а точнее — передние и средние пучки дельт. Упражнение достаточно популярное, и, как и все остальные, требует соблюдения техники выполнения для появления должного эффекта! Ошибки в положении спины и кистей не только сделают […]
Сколько килограмм лишнего веса можно на самом деле сбросить за неделю Экстремальные диеты подкупают быстрыми результатами. Но реально ли на самом деле сбросить 5 или больше килограмм за неделю? А если реально, то стоит ли оно того?Диетологи в один голос заявляют, что безопасной можно считать потерю примерно одного кг лишнего веса в неделю. Но их голоса теряются в общем гуле […]
ОМЕГА-3 инструкция по применению, цена в аптеках Украины, аналоги, состав, показания | OMEGA-3 капсулы компании «Healthyway Production» полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) снижают уровень ТГ, ЛПНП в крови, ХС и его отложение на стенках артерий. ПНЖК влияют на агрегационную активность тромбоцитов, снижают содержание фибриногена в крови, то есть способствуют разжижению крови, оказывая антитромбоцитное свойство, а также кардиопротекторное и антиаритмическое воздействие. ПНЖК […]
10 лучших спортивных добавок. Для чего нужны спортивные добавки и как их выбрать Выбор продуктов питания требует особого внимания, когда начинаешь процесс улучшения своей физической формы. Для построения красивого тела имеют значение все аспекты образа жизни: сон, тренировки, пищевой рацион, спортивные добавки. При этом все они взаимосвязаны и ни один не будет иметь положительного эффекта без другого. Мы […]
Горечь во рту: причины, лечение, профилактикаПочему у меня неприятный привкус во рту?Если неприятный вкус не проходит через день или два, посоветуйтесь с врачом, чтобы выяснить, что его вызывает. Также не забудьте сообщить им о любых изменениях аппетита или обоняния.Определение безвкусицы варьируется от человека к человеку. У некоторых людей неприятный привкус во рту имеет металлический оттенок. Для других он может быть […]
Z31.1 — Искусственное оплодотворение — список препаратов нозологической группы в справочнике МКБ-10 Альтерпур Лиофилизат д/пригот. р-ра д/в/м и п/к введения 75 МЕ: фл. 1 или 10 шт. в компл. с растворителем рег. №: ЛП-000134 от 11.01.11 Дата перерегистрации: 24.03.16 Лиофилизат д/пригот. р-ра д/в/м и п/к введения 150 МЕ: фл. 1 или 10 шт. в компл. с растворителем рег. №: ЛП-000134 […]
Уроки фитнеса бесплатно смотреть видео Комплекс упражнений «Интенсивное преображение». Фитнес дома. Катерина Буйда Комплексные занятия от gymvirtual Суперсеты. Упражнения для всего тела. Жиросжигающая тренировка Сеты для красивого тела. Жиросжигающая тренировка. Фитнес дома Ягодицы и пресс. Топ упражнений Степ-аэробика. Базовый уровень. Функциональная аэробика: начальный уровень. Шейп-аэробика: бедра, талия, ягодицы Шейп-аэробика: плечи, руки, грудь Фитнес: ТАЛИЯ И ПРЕСС. Фитнес: ГРУДЬ, ПЛЕЧИ, СПИНА. […]
Рацион здорового питания Ежедневное питание должно быть построено так, чтобы обеспечивать организм необходимым количеством пищевых веществ и энергии. Не существует других оптимальных способов достигнуть этого, кроме как употреблять разнообразные животные и растительные продукты. Такой рацион можно представить следующим образом: Однако чаще всего здоровый рацион представляют в виде универсальной схемы – «пищевой пирамиды». В основание пирамиды, на первые ее две ступени, […]
8 видов спорта, которые помогают похудеть лучше бега В попытке похудеть многие тут же бросаются на беговую дорожку или ближайшие парк/стадион, полагая, что бег станет настоящим спасением в избавлении от лишних килограммов. Но на самом деле есть масса других видов спорта, причем не таких уж и сложных, которые отлично справляются с похудением. Подробнее рассказывает МедикФорум. Продолжение статьи находится под рекламой […]