упражнения, народные и другие средства, отзывы Как бы мы ни хотели похудеть максимально быстро, сделать это очень непросто. Причём если от жира на руках и животе можно избавиться довольно легко, то бёдра зачастую становятся настоящей проблемой. Если вы хотите избавиться от жировой прослойки на ляжках, то поставьте перед собой цель и будьте готовы скорректировать свой рацион питания и начать активные […]
Упражнения для тренировки бицепса на массу: эффективная прокачка в залеТренировка бицепса на массу является одной из самых популярных среди молодых людей, которые стремятся накачать руки. Многие атлеты большую часть тренировки посвящают именно им. Однако далеко не всегда бицепс «растет», как хотелось бы спортсменам. Чтобы руки были прокаченными, большими и красивыми, мало делать только одни упражнения на объем, рост и толщину. […]
пучить — это… Что такое пучить?пучить — ПУЧИТЬ, чу, чишь; несов. 1. что (или пучить шары, пучить лупетки, пучить гляделки и т. п.). Смотреть, глядеть во все глаза. 2. кого чем и без доп. Сердить, раздражать. Ты меня не пучь … Словарь русского арго ПУЧИТЬ — ПУЧИТЬ, пучу, пучишь, несовер. (разг.). 1. безл. Вздыматься, становиться вздутым. Живот пучит. Начало […]
симптомы, причины и последствия недостатка витамина Д3 у детей и взрослыхКолекальциферол, или витамин Д3, — жирорастворимый витамин, который поступает в организм с пищей либо синтезируется в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей. Недостаточность колекальциферола может иметь серьезные последствия для здоровья, при этом причины такого дефицита разнообразны.Еще недавно считалось, что основная функция витамина Д — абсорбция кальция в кишечнике и поддержка необходимого […]
Инсулин и значение этого гормона для организма Гормоны регулируют многие важные функции нашего организма, они действуют через кровь и работают как ключи «открывающие двери». Инсулин — это гормон, синтезируемый поджелудочной железой, а именно специальным типом клеток – бета-клетками. β-клетки находятся в определенных частях поджелудочной железы, известных как островки Лангерганса, которые помимо β-клеток содержат также α-клетки, продуцирующие гормон глюкагон, δ(D)-клетки, синтезирующие […]
Как похудеть в лице, животе и ногах? | Мама хайпПохудение считается утомительным процессом и требующий больших жертв. Дополнительной проблемой могут быть завышенные ожидания и цели, которые трудно достичь, даже ведя здоровый образ жизни. Одним из таких ожиданий является желание избавиться от жировых отложений с определенных участков тела — ног, живота и лица.Многие люди, не только женщины, мечтают о плоском животе, […]
Гречневая диета на 14 дней с меню и рецептами на каждый день Светлана Маркова Красота — как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее! 23 февр. 2017 г. Женщины часто ставят цель – в короткий срок сбросить вес. Гречневая диета для быстрого похудения – это действенный метод стать стройнее, окончательно избавиться от 12 кг всего за 2 недели, и при […]
Угостился и в больнице очутилсяНазван самый вредный рис / InstagramВсе, что красиво выложено на полках супермаркетов, нам кажется просто по умолчанию безопасным. Мы верим этикеткам и красивым надписям практически безоговорочно – словно в былые времена всему, что было написано в газете. Да что там в былые, мы и сегодня, увидев какую-то несусветную ересь на голубом экране или вычитав ее в […]
Миф или реальность: мышцы не болят, значит плохо занимался в спортзале? — Новости спортаПричины мышечной болиОщущение боли возникает из-за нанесенных мышцам во время тренировки микротравм. Эти микротравмы вызывают воспаление в поврежденном мышце, которое вы испытываете еще 1-2 суток после тренировки. Это именно то, что мы называем крепатура. Организм в ответ на такие микроповреждения начинает активно восстанавливаться и увеличивать число мышечных волокон. […]
КОМПЛЕКЦИЯ — это… Что такое КОМПЛЕКЦИЯ?КОМПЛЕКЦИЯ — (лат. complexio соединение, совокупление). Телосложение; в медицине: первоначальное, естественное состояние человеческого тела. Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Чудинов А.Н., 1910. КОМПЛЕКЦИЯ лат. complexio, соединение … Словарь иностранных слов русского языка комплекция — конституция, фигура, стать, формы, сложение, телосложение, склад, корпуленция Словарь русских синонимов. комплекция см. сложение Словарь синонимов русского […]