Как похудеть реально без диет: 15 приемов, которые помогут сбросить вес и не чувствовать себя голодной.
15 приемов, которые помогут сбросить вес и не чувствовать себя голодной.6. Пробуй новые гарнирыИдеальный гарнир в зимнее время — квашеная капуста: ноль углеводов и хороший источник клетчатки. Важное примечание: капуста не должна быть белоснежной, это явный признак присутствия уксуса, которого там быть не должно. Идеальный вариант — заготовить капусту самой.7. Почувствуй плюсы низкоуглеводного режимаЕсли ты уже один раз худела на низкоуглеводной диете, в следующем раунде «низкоуглеводки» […]