Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Автор: alexxlab

Как похудеть реально без диет: 15 приемов, которые помогут сбросить вес и не чувствовать себя голодной.

15 приемов, которые помогут сбросить вес и не чувствовать себя голодной.6. Пробуй новые гарнирыИдеальный гарнир в зимнее время — квашеная капуста: ноль углеводов и хороший источник клетчатки. Важное примечание: капуста не должна быть белоснежной, это явный признак присутствия уксуса, которого там быть не должно. Идеальный вариант — заготовить капусту самой.7. Почувствуй плюсы низкоуглеводного режимаЕсли ты уже один раз худела на низкоуглеводной диете, в следующем раунде «низкоуглеводки» […]

Полезные сладости при похудении: Сладости для похудения: чем побаловать себя во время диеты | Правильное питание | Здоровье

Сладости для похудения: чем побаловать себя во время диеты | Правильное питание | Здоровье Минусы и плюсы Любовь к сладкому, считают исследователи, не вредная привычка, а биологическая потребность. Во‑первых, сахар – это источник глюкозы, «топлива», необходимого для работы всех органов. Во‑вторых, лакомства стимулируют выработку серотонина – гормона, который играет важную роль в регуляции настроения, управляет выработкой других гормонов, отвечающих за сон, аппетит, работоспособность. Главное – не переедать сладкого: его излишки […]

Грибы белки или углеводы: Грибы это белок или углевод

Грибы это белок или углевод Как пишет энциклопедия, грибы – это эукариотические организмы живой природы, которые объединяют в себе свойства животного и растительного мира. Так все же, грибы – это белок или углевод больше? Когда-то, давным-давно, они были основными хозяевами на Земле наряду с микробами и бактериями. На данный момент этих космических пришельцев на планете насчитывается более 100 тысяч видов. […]

Можно ли похудеть от танцев: Без спорта: 6 видов танцев для похудения с видео

Без спорта: 6 видов танцев для похудения с видео Заранее беспокоитесь, как вернуться в прежнюю форму? Занятия танцами — самый приятный, эмоциональный и интересный путь к красивой фигуре. Но какие же танцы помогут нам обрести идеальное тело быстрее всего? Зумба Зумба — это не совсем танец, это, скорее, танцевальный фитнес. Это аэробная тренировка, в основе которой лежат ритмичные движения, выполняемые […]

Совместимость фруктов: Как сочетать овощи и фрукты между собой и с другими продуктами

Как сочетать овощи и фрукты между собой и с другими продуктами Каждый день мы употребляем привычные продукты и не задумываемся, правильно ли мы их сочетаем, когда готовим и когда едим. А ведь если следовать нехитрым правилам, можно значительно повысить ценность питания: от того, как продукты сочетаются между собой, зависит их усвояемость. Фрукты и овощи полезны в любом количестве […]

Цинк содержание в продуктах таблица: Хороший, плохой, злой: цинк в продуктах питания

Таблица содержания цинка в продуктах (мг/100 г). 270 рецептов для хорошего зренияЧитайте также Общая таблица содержания витаминов в пищевых продуктах (в 100 г продукта) Общая таблица содержания витаминов в пищевых продуктах (в 100 г Таблица содержания витамина А в продуктах (мг/100 г продукта) Таблица содержания витамина А […]

Веганский протеин: Протеины | Веганский протеин | VEGAN PROTEIN

Протеин для веганов с какао — NEWA Nutrition Состав: Изолят горохового белка, изолят соевого белка, какао-порошок, ароматизатор идентичный натуральному шоколад, подсластитель- стевиозид Порций в упаковке: 23 Размер порции: 30 грамм Мультикомпонентный растительный протеин на основе соевого и горохового изолятов с шоколадным вкусомСодержит сбалансированный по аминокислотному составу белковый комплекс.Содержит только натуральные ингредиенты.Для вегетарианцев и вегановМожно в постНе содержит сахараНе содержит глютенНе […]

Жим лежа узким хватом техника выполнения: Выполнение жима узким хватом | Bronze Gym

Жим штанги лёжа узким хватом Трапеция ДельтыБицепсТрицепсСпинаНогиГрудьПресс Жим штанги лежа узким хватом Жим штанги лежа узким хватом качает верхнюю часть груди, верхнюю головку трицепса и в работу включаются передние дельты. Упражнение базовое для набора массы и силы трицепса. Хорошо добавляет объем и плотность мышц. Техника выполнения Установите горизонтальную скамейку под стойками для грифа так, […]

Программа спин: СпИн — ПРОГРАММА ДЛЯ РАСЧЁТА СТРОИТЕЛЬНЫХ КОНСТРУКЦИЙ

Еврософт / Продукты / Строительные конструкции / СпИн Стальные конструкции — расчет на прочность и устойчивость многопролетной (до 5 пролетов) прокатной двутавровой балки по СНиП II-23-81*; — сортамент прокатных профилей; — расчетные сопротивления; — составные профили; — коэффициенты условий работы; — характеристики болтов; — расчетные длины элементов конструкций; — длина сварного шва; — длина углового сварного шва; — требуемые параметры […]

Калорийность яблоки: Калорийность Яблоко. Химический состав и пищевая ценность.

Польза и вред яблокЯблоко – это действительно уникальный продукт, от которого может быть не только польза, но и вред для человеческого организма.Среди фруктов яблоко является очень распространенным продуктом и практически целый год присутствует в нашем рационе питания. Польза и вред свежих яблокЦенность яблок кроется в их составе. Почти 80% яблок составляет вода. Остальная часть приходится на клетчатку, органические кислоты, углеводы.Самыми полезными […]