Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить
Сэкономьте, покупая прямо сейчас! Распродажа товаров

Автор: alexxlab

Тренировки дома для набора мышечной массы: Страница не найдена — Волейбол в Сертолово

Методы набора мышечной массы. Обзор основных систем (часть I) Как заставить мышцы растиИнтенсивные короткие тренинги Интенсивные короткие занятия (около 1 часа) признаны спортивными физиологами наиболее эффективными для набора массы, так как этого времени предостаточно, чтобы максимально опустошить энергетические запасы и «шокировать» мышцы, а более продолжительный тренинг может приводить к значительному и нежелательному разрушению сократительных белков в мышцах.Количество повторений в подходе […]

Вред сахара для организма женщины: как жить с главным наркотиком XXI века

​Вред сахара для женского организма. Как оздоровиться? — «Живи Ярко!»Почти все женщины обожают сладкое. По утрам мы пьём кофе с шоколадкой, в обед съедаем блинчики с повидлом, а на ужин наслаждаемся нежной мороженкой. Сегодня в России сладости доступны абсолютно всем и не только по праздникам, они скрашивают наши будни, повышая настроение. Но вместе с тем каждая сладкоежка всегда должна помнить, […]

Сушка организма для мужчин: Сушка тела для мужчин: правила, рацион питания, вред и польза

Похудение для мужчин: сушка тела — пошаговый и упрощенный план | Фитнес тренер Юрий СпасокукоцкийМоя статья о сушке тела для мужчин собрала более 150 тысяч дочитываний, но она состояла из трех частей, и не каждому оказалось по силам найти и прочитать вторую и третью часть. Проанализировав ситуацию, я понял, что нужен более простой и конкретный план похудения, а серьезно заинтересовавшиеся […]

Упражнения для накачивания груди: Страница не найдена — Фитнес для умных людей

Узнаем как быстро накачать грудь: лучшая программа тренировокКак быстро накачать грудь? Этим вопросом задаются все новички в тренажерном зале, ведь развитые грудные мышцы — это первое, что бросается в глаза, даже в одежде. Всем хочется достичь видимого результата как можно быстрее, а типичные упражнения уже не дают должного эффекта. Причина в том, что стандартный подход к тренингу мышц давно устарел. […]

Витамины и минералы для женщин: Какие витамины и минералы нужны женщине?

Витамины и минералы для женщин Использование комплексов витаминов и минералов – это своеобразный «договор страхования», поскольку за счет одного комплекса любая женщина может ежедневно покрывать дефицит витаминов и минералов в теле. Ведь зачастую стрессы, болезни и физические нагрузки истощают их запасы, да и рацион не всегда полноценный, а потреблять подобные комплексы очень удобно и просто, получая необходимые для функционирования организма […]

Упражнения для спины и рук: Упражнения для мышц для женщин: тренировка мышц спины и груди с сушкой по правилам

Упражнения для мышц для женщин: тренировка мышц спины и груди с сушкой по правиламК сожалению, большинство женщин в силу разных причин сутулятся, возможно, пытаясь таким образом спрятать от взглядов окружающих теряющую четкие контуры фигуру. При этом мало кто задумывается о том, что с помощью специальных упражнений для мышц для женщин можно вернуть утраченные формы и приобрести царственную осанку. С точки […]

Техника выполнения вакуума: Как делать вакуум живота: техника, советы начинающим, видео :: Здоровье :: РБК Стиль

варианты и техника выполнения упражнения Упражнение вакуум, предназначено для развития мышц живота. Нет, речь не идет о формировании пресса с кубиками. Его суть состоит в том, чтобы подтянуть живот за счет укрепления поперечной мышцы. Свою популярность, оно обрело благодаря всем известному бодибилдеру Арнольду Шварценеггеру. Он утверждал, что именно вакуум стоял во главе упражнений, которые помогли уменьшить его талию. И многие […]

Количество белка в день для роста мышц: Сколько нужно белка для роста мышц? – Спортивное питание PROSPORTPIT.RU

Сколько нужно белка в день для роста мышц? Друзья, сегодня мы вас порадуем очередным выпуском теоретического материала о бодибилдинге. А именно, разберем то, сколько же нужно употреблять белка в день для максимально эффективного роста мышечной массы. Итак, поехали. Что же такое белок? Белок (с англ. – протеин) – это органическое вещество, которое состоит из набора аминокислот. Аминокислоты – это органические […]

Stretch тренировка что это: польза от занятий и противопоказания

CORE & STRETCH групповые занятия    CORE & STRETCH (коре стретч) — программа для развития гибкости, при этом используется эффективная система статических упражнений.    CORE & STRETCH  — это тренировочная программа, сочетающая в себе комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц брюшного пресса, мышц спины, а также на развитие гибкости, эластичности мышц, связок и суставов растяжку. Она включает в себя элементы йоги, стретчинга и пилатеса и направлена […]

Как убрать шрамы от акне на лице: Как избавиться от постакне [дерматолог La-Roche Posay]

Ямки от акне: как убрать шрамы после прыщей 24 июня 2020 24 июня 2020 Cosmo Как убрать ямки от акне? Одного ответа нет. Для начала определи тип следов от прыщей, а мы поможем разобраться в процедурах, которые от них избавят. Есть всего три типа шрамов от акне: атрофические, гипертрофические рубцы и гиперпигментация. Гиперпигментация Маленькие красные, коричневые, […]

1 … 161 162 163 164 165 … 1 663

2015-2019 © MULTI CROSS - интернет-магазин одежды для спорта и отдыха.
РФ, г. Новосибирск

Карта сайта