Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Автор: alexxlab

Как принимать протеин и bcaa: Чем отличаются БЦАА и протеин, что лучше выбрать?

Чем отличаются БЦАА и протеин, что лучше выбрать? Спортивные добавки все прочнее укореняются в мире профессионального и любительского спорта. Особенно востребованы они среди посетителей тренажерных залов, поскольку благодаря удовлетворяют самым разным потребностям: способствуют сжиганию жира, ускоряют похудение, стимулируют наращивание мышечной массы и укрепляют здоровье. Популярность набирают протеиновые коктейли и аминокислоты БЦАА. Чем отличаются эти добавки, и что выбрать? […]

Максимальный пульс: Как пульс связан с продолжительностью жизни

Как рассчитать максимальную ЧСС для бегаЗачем рассчитывать максимальную ЧСС? Основываясь на ЧСС, вы сможете выбрать нужную интенсивность бега для достижения своих тренировочных целей. Другими словами, тренироваться с умом — это лучше, чем постоянно выжимать себя до седьмого пота. Интенсивность тренировки делится на пять зон ЧСС — от очень легкой до зоны максимальной интенсивности. Зоны ЧСС рассчитываются в процентах от максимальной ЧСС. Например, […]

Цинк витамины для чего нужны: как он защитит вас от простуды и экземы и чем опасен его дефицит?

Витамины и микроэлементы, влияющие на состояние сердечно-сосудистой системы (K, Na, Сa, Mg, P, Fe, Zn, Mn, Cu, витамины B1, B5, E, B9, B12) Комплексное исследование, позволяющее оценить содержание витаминов и микроэлементов, влияющих на состояние и функционирование сердечно-сосудистой системы человека. Синонимы русские Витамины; микроэлементы; сердечно-сосудистая система. Синонимы английские Vitamins; minerals; cardiovascular system. Метод исследования Высокоэффективная жидкостная хроматография. Какой биоматериал можно использовать для […]

Суточная потребность белки жиры углеводы: Потребность в углеводах и сахарах

Потребность в углеводах и сахарахУглеводы являются основным источником энергии для организма, покрывая, как правило примерно половину энергетических потребностей организма. Углеводы (в т.ч. богатая углеводами клетчатка) должны обеспечивать 50–60% ежедневной рекомендуемой нормы пищевой энергии для взрослого и ребенка с двухлетнего возраста. Получаемая из углеводов энергия образуется, в основном, за счет сахаров и крахмала, в несколько меньших количествах – из клетчатки и […]

Девушки в домашних условиях: Девушка подросток, укладка в домашних условиях

Отзывы о домашней ягодиц в домашних условияхОтзывы о домашней ягодиц в домашних условиях Ключевые слова: Домашняя ягодница отзывы отзовик, купить Отзывы о домашней ягодиц в домашних условиях, Эко ягодница домашние грядки купить в Рыбинске. Отзывы о домашней ягодиц в домашних условиях Саженцы клубники альбион, Купить ягодицу клубники Сказочный Сбор, Видео приседания для ягодиц в домашних условиях, Широкие бедра […]

Комплекс занятий для похудения дома: 10 быстрых упражнений, чтобы убрать жир с живота (наглядная демонстрация, нюансы и советы для хороших результатов) | Похудей с нами

Простые и эффективные упражнения для похудения в домашних условияхРегулярное выполнение физических упражнений, безусловно, идет на пользу и для общего самочувствия, и для внешнего облика. Люди, всерьез cтремящиеся иметь не только хорошее здоровье, но и подтянутое тело, посещают тренажерный для поддержание физической формы в отличном состоянии.Постоянное посещение спортивного комплекса требует много времени и определенных денежных затрат, которые можно сэкономить, если начать […]

Можно ли похудеть при беге: Как похудеть с помощью бега?

Как похудеть при помощи бега, но сохранить мышцы Продолжаем разговор о том, как натренировать силу и выносливость с помощью бега. Перед вами вторая часть цикла из трех статей, посвященных тому, как натренировать силу, выносливость и сжечь жир с помощью бега (первая часть тут). Сегодня поговорим о том, как сохранить здоровые колени, почему надо бегать строго 60 минут и что предпринять, […]

Углеводов содержится больше: Продукты, содержащие углеводы: список для похудения

Самые углеводистые овощиУглеводы – основной источник энергии, которую мы получаем из пищи. Те, кто заботится о своём здоровье, предпочитают высококалорийной углеводной пище полезные овощи, содержащие полезные углеводы. И, конечно, неплохо было бы знать о том, сколько белков, жиров и углеводов мы можем получить из овощей.Те, кому не безразлично собственное здоровье, сейчас всё чаще делают выбор в пользу здорового питания, постепенно […]

Упражнения для наращивания мышц: Страница не найдена — Zen-Top: рейтинги лучшего, обзоры и сравнения

Универсальный комплекс упражнений для наращивания мышечной массы и формирования красивого рельефа тела Все карточки 17 мая Универсальный комплекс упражнений для наращивания мышечной массы и формирования красивого рельефа тела Всем хочется быть красивыми, иметь идеальное тело и ходить в тренажерный зал не для галочки, а с максимальной пользой. При этом сеть интернет пестрит всевозможными советами и программами, которые нередко противоречат одна […]

Укрепление поясницы: Топ-10 упражнений для укрепления поясницы (ФОТО + план)

Топ-10 упражнений для укрепления поясницы (ФОТО + план)Здоровый позвоночник – ключевой фактор общего самочувствия и правильного распределения нагрузки в повседневной жизни, при занятиях спортом. Столб из позвонков удерживается мышечным каркасом, который нуждается в прокачке и укреплении не меньше, чем мускулатура бедер или рук.Предлагаем вам 10 эффективных упражнений для укрепления поясничных мышц и готовый план занятий. Предложенные упражнения нужно делать регулярно, […]