Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Автор: alexxlab

Родиола розовая бодибилдинг: Родиола розовая в бодибилдинге

Родиола розовая в бодибилдинге Родиола розовая в бодибилдинге имеет очень большое значение. Произрастает родиола розовая в умеренном климате и весьма распространена в горных регионах Евразии и Северной Америки. В качестве источника лекарственного сырья используется корень растения, действительно имеющий золотистый или бронзовый цвет.Родиола розовая может быть интересна мастерам боевых искусств, спортсменам командных видов спорта и участникам телевизионных игр. Об этом свидетельствует […]

Заряд калия: Заряд ядра у калия,Плизззз — Школьные Знания.com

Калий, натрий, хлор в сыворотке Натрий, калий и хлор являются основными электролитами организма. Электролиты – это минеральные соединения, которые способны проводить электрический заряд. Находясь в тканях и крови в виде растворов солей, они помогают перемещению питательных веществ в клетки и выводу продуктов обмена веществ из клеток, поддерживают в них водный баланс и необходимый уровень кислотности. Основные электролиты в организме человека: […]

Витамин b1 продукты: в каких продуктах содержится, суточная норма, зачем нужен

Витамин В1 в каких продуктах содержится (таблица): натуральные источники тиамина Дефицит витамина В1 вызывает поражение нервной системы. Употребление в пищу углеводных продуктов с наполнителями усиливает недостаток тиамина. Используя достоверные таблицы содержания витамина В1 в продуктах, можно составить правильный рацион питания. Введение Витамин В1 (аневрин, тиамин) называют антиневротическим. Он входит в состав ферментов, регулирующих углеводный и аминокислотный обмен. Соединения тиамина способствуют […]

Качки натуралы без стероидов: «В натураху». Каких результатов ждать от тренинга без стероидов

«В натураху». Каких результатов ждать от тренинга без стероидовНатуральный силовой тренинг сделает вас сильнее, мускулистее и лучше. Однако вряд ли он принесет вам мышцы профессионального культуриста с фотографии – если только у вас нет особой генетической предрасположенности к бодибилдингу.Каких реальных результатов ждать от тренинга без стероидов и почему «в натураху» нельзя накачать бицепсы в 50 сантиметров. Разбирался «Советский спорт Life&Style».Вместе […]

Базовые упражнения с гантелями в домашних условиях: Упражнения с гантелями для женщин

Упражнения с гантелями на массу на все группы мышц Автор ВладимирВремя чтения 7 мин.Просмотры 373 Дорогие читатели, приветствую вас на странице своего блога. Если вы ещё думаете, что набрать мышечную массу в домашних условиях невозможно, то эта статья развеет ваши сомнения. Базовые упражнения с гантелями на массу – вот, что нужно для правильного роста мышц. В статье мы поговорим о […]

Шапочка для бега зимой: как выбрать шапку для бега

Головной убор для бега зимойВ холодное время года до 10% потери тепла при физических упражнениях на улице идут через непокрытую голову. Сильный ветер причиняет дискомфорт, а резкие перепады температуры, когда вы после пробежки на морозе заходите в дом, способны вызвать сосудистые спазмы и головные боли. Дождь и снег также сильно мешают на пробежке, особенно если попадают на непокрытую голову: бег […]

Вредна ли фруктоза для здорового человека: Какой вред организму наносит продукт «правильного» питания – фруктоза

Какой вред организму наносит продукт «правильного» питания – фруктоза Фруктоза – натуральный сахар. Она есть и во фруктах, и в овощах и меде. Она стабилизирует уровень сахара в крови, укрепляет иммунитет, снижает риск возникновения кариеса и диатеза у детей и взрослых. Обладает низким гликемичским индексом. Так принято считать. Но эти суждения уже давно устарели. В модной гонке здорового питания можно […]

Брусья упражнения на какие группы мышц: Страница не найдена | Cross.Expert

Занятия на брусьях и турнике — Здоровый образ жизни Все знают о неоспоримой пользе, которую приносят систематические занятия спортом. С их помощью можно развить силу, выносливость, нарастить мышечную массу, просто поправить фигуру. В последнее время популярность занятий на брусьях существенно возросла. К числу действенных и полезных занятий спортом можно причислить силовые упражнения на брусьях, которые развивают практически все […]

Правильно подтягиваться на турнике: Как научиться подтягиваться на турнике с нуля — советы новичкам

Как подтягиваться на турнике: рекомендации и эффективные упражнения Чтобы выжать максимум из упражнения, придерживайтесь следующих рекомендаций: Не раскачивайтесь корпусом/ногами, а производите подъем/опускание плавно в одной плоскости; Во время подъемов/опусканий, верхняя часть туловища и предплечья не должны двигаться; Во время подтягиваний держите локти всегда под перекладиной; В нижней точке траектории полностью распрямите руки, как следует растянув широчайшие; В верхней точке  дополнительно […]

Строение человека плечо: Анатомия плеча, предплечья и кисти (МРТ)

Мышцы плеча | Анатомия человекаМышцы плеча делят на переднюю (преимущественно сгибатели) и заднюю (разгибатели) группы. Передняя группа Двуглавая мышца плеча (m. biceps brachii) (рис. 90, 106, 111, 112, 113, 115, 116, 117, 124) сгибает предплечье в локтевом суставе и вращает его наружу, поднимая руку. Округлая веретенообразная мышца, состоящая из двух головок (благодаря длинной головке (caput longum) осуществляется отведение руки, благодаря […]