Килограмм жира и килограмм мышц: Мышцы тяжелее чем жир на сколько. Жир против мышц — что тяжелее? Как отслеживать соотношение жировой и мышечной ткани в своем организме
Мышцы тяжелее чем жир на сколько. Жир против мышц — что тяжелее? Как отслеживать соотношение жировой и мышечной ткани в своем организме Любые нагрузки, будь то кардио или силовые тренировки, могут способствовать росту мышечной массы и потере лишнего жира, поэтому тот факт, что показатели весов замерли, не означает, что все усилия напрасны. Всё дело в том, что мышцы обладают большей […]