Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Автор: alexxlab

От чего воспаляется лимфоузел: О каких болезнях предупреждают лимфатические узлы — Российская газета

Воспаление корня зуба: симптомы, лечение, профилактика Каждый человек, которому хоть однажды довелось побывать в кресле стоматолога по причине острого воспаления корня зуба, знает, сколько неприятных и тяжёлых ощущений может вызвать такое состояние. Воспаление периодонта или апикальный периодонтит – достаточно распространённая проблема, к появлению и развитию которой могут привести сразу несколько причин. Почему воспаляются корни зубов? Как следствие запущенного нелеченного кариеса […]

Эффективные упражнения для нижней части живота: Как убрать жир с низа живота мужчине или женщине

Эффективные упражнения для пресса — Упражнения — Фитнес Уж который год вы тренируетесь, усердно прокачиваете пресс, а заветных «квадратиков» так и не видно? Тут может быть две причины. Первая: ваш пресс спрятан за слоем жира. В этом случае вам остается только сесть на диету и уменьшить жировую прослойку. Вторая: мышцы пресса недостаточно развиты и даже за небольшим слоем жирка (который, […]

Как подсушить пресс: Как быстро подсушить тело девушке в домашних условиях — www.wday.ru

Как правильно подсушить тело Сушитесь с нами. Главные составляющие сушки это: Диета Упражнения на выносливость Аэробные упражнения И еще раз диета Питание во время сушки решает все — не зря говорят «Пресс куется на кухне». Чтобы повысить метаболизм, необходимо упротребять большое количество белка 6-7 раз в день, желательно с интервалом не более 2-3 часов. Это поможет стабилизировать уровень сахара в […]

Как убрать холку на шее упражнения видео: Всего 2 упражнения, которые помогут убрать холку на шее (видео)

Новая процедура: избавление от «холки» («вдовий горбик») на шее Время от времени клиенты обращаются со следующими проблемами: «Вдовий горбик, как убрать? Холка, шишка на шее — как избавиться? Горб, выпирает позвонок на шее – это остеохондроз или отложение солей?»Многие считают, что с этим в принципе ничего нельзя поделать. Но это не так. В этой статье я опишу, с какими наиболее […]

Накачать мышцы ягодиц: Как накачать мышцы ягодиц и сохранить результат? Советы экспертов «Будь в Форме»

Как накачать мышцы ягодиц и сохранить результат? Советы экспертов «Будь в Форме» Красивое тело призвано не только соблазнять мужчин, но и стать залогом высокой самооценки и хорошего здоровья. И затраченные усилия вполне оправданы. Они говорят о хорошей силе воли, которая проявляется в контроле питания и мотивации тренировки тела, ведь накачать мышцы ягодиц, подтянуть фигуру и похудеть абсолютно реально для каждого […]

Мякоть кокоса калорийность: Мякоть кокоса — калорийность (сколько калорий в 100 граммах)

Мякоть кокоса — калорийность (сколько калорий в 100 граммах) Вес порции, г { { { В стаканах { { 1 ст — 80,0 г2 ст — 160,0 г3 ст — 240,0 г4 ст — 320,0 г5 ст — 400,0 г6 ст — 480,0 г7 ст — 560,0 г8 ст […]

Питание после фитнеса: «Есть до и после тренировки» и еще 16 вечных вопросов о спорте и питании

Как правильно подобрать питание после тренировок в залеКогда мы начинаем тренироваться – заниматься фитнесом для улучшения фигуры и поддержания здоровья – одним из основных вопросов  становится построение питания до и после тренировок в зале. Тема обросла большим количеством мифов, многие утверждения, считавшиеся ранее верными, сейчас опровергаются. Добавляются новые знания, новые правила, продиктованные, в том числе и модными тенденциями. Но неизменными […]

Занятия с гантелями дома: ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК С ГАНТЕЛЯМИ ДОМА | Будет интересно

Занятия с гантелями дома Занятия с гантелями в домашних условиях являются равноценной альтернативой посещения фитнес-клуба. С помощью гантелей, используя различные упражнения, мы можем проработать все мышечные группы нашего тела. Какая бы задача ни стояла перед нами: увеличение мышечной массы, улучшение формы мышц, либо снижение массы тела за счёт жирового компонента, — упражнения с гантелями помогут получить необходимый результат.В идеале гантели […]

Упражнение на заднюю дельту: Все упражнения на заднюю дельту в зале и дома

Упражнения на задние дельты. Тяга на заднюю дельтуШирокие плечи чрезвычайно важны для каждого бодибилдера, который желает иметь массивное и гармонично развитое тело. Формированием плеча «занимается» лишь одна мышца — дельтовидная, а задняя дельта плеча образуется при помощи трапециевидных. Далее мы более подробно расскажем об особенностях тренировки, а также про лучшие упражнения для задней дельты плеча.Причины активных тренировок плечБольшинство культуристов уделяют […]

Какие орехи полезны для сердца: Виды орехов и их польза

Виды орехов и их пользаПро способность орехов благотворно влиять на здоровье человека слышали все. Эксперты назвали самые полезные орехи.По питательной ценности орехи ничем не уступают мясу. По содержанию полезных веществ они многократно превышают их количество во фруктах и овощах. Орехи оказывают общеукрепляющее, тонизирующее и бодрящее действие на организм человека. Специалисты Роспотребнадзора исследовали различные виды орехов и выделили среди них самые […]