Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Автор: alexxlab

Как избавиться от боли в коленном суставе: Боль в коленном суставе — причины и лечение

Лечение боли в коленях в домашних условияхПрактически каждый из нас время от времени испытывает боль в колене, и в этом ничего странного нет. Ведь коленные суставы — одни из самых уязвимых в нашем организме. Боль в колене может быть признаком множества заболеваний, как краткого (повышенная нагрузка, травма, растяжение связок, разрыв мениска), так и длительного течения (ревматоидный артрит, артроз, подагра и т.д.). Как правильно оказать необходимую помощь при хронической боли в колене в домашних условиях? […]

Тренировка дома с гантелями для мужчин: Программа тренировок с гантелями дома для мужчин

Круговая тренировка дома для мужчинТренировка дома может стать полноценной альтернативой занятиям в зале. Желательно, чтобы это еще и приносило удовольствием. Цели круговых тренировок дома могут быть разные. Но основная – сжигание лишнего жира, приведение себя в порядок, поддержание тела в форме. Задачи круговой тренировки дома для мужчин В соответствии с целями, можно применять разные планы домашних тренировок для мужчин. Это […]

Упражнения боксера: 10 лучших упражнений Геннадия Головкина – Karate.ru

10 лучших упражнений Геннадия Головкина – Karate.ru Простым любителям бокса всегда интересно, как тренируются лучшие из лучших. Тренировочный процесс сильно разнится в зависимости от конкретного боксёра – это весьма индивидуальная вещь. Но если вы захотите узнать, что делает в зале один из самых физически мощных боксёров современности Геннадий Головкин, то у нас для вас есть так называемый топ-10 упражнений казахского […]

Креатин гидрохлорид как принимать: Креатин гидрохлорид: применение в спортивном питании

что лучше выбрать для достижения максимальных спортивных результ Креатин — азотсодержащая карбоновая кислота. Она есть в организме позвоночных и участвует в энергообмене в нервных и мышечных клетках. Это одна из наиболее значимых спортивных пищевых добавок. Доказано, что она безопасна для организма и способствует набору мышечной массы. Ее наиболее востребованные формы — креатин гидрохлорид или моногидрат. Рассказываем, есть ли между […]

Прокачаешь: Выберите ударение

Игра «ИзвилиУМ» в Комсомольске-на-Амуре 16 апреля 2021 в Дом молодежи Событие добавлено в избранное Выбрать категорию Добавить в избранное Игра «ИзвилиУМ» в Доме молодежи 16 апреля. Что бывает космическое?​ Полёт, корабль, масштаб, туризм, пришелец…​А как тебе «Космический смузи»? Именно так называется очередной «ИзвилиУМ» — интеллектуально-творческая игра в рамках реализации городского молодежного проекта «#Like. Новый сезон»!.Нереально драйвовый взрыв мозга ждёт тебя, если […]

Разные виды отжиманий: 12 способов отжиманий от пола

Разные виды отжиманий. Разные виды отжиманий, варианты отжиманий Отжимания от пола – пожалуй, одно из наиболее эффективных и распространенных функциональных упражнений среди атлетов. Оно обрело заслуженную популярность в фитнесе, бодибилдинге, единоборствах и, конечно же, кроссфите. Да что там говорить – абсолютно в каждой спортивной дисциплине найдётся не одна эффективная программа отжиманий от пола, благодаря которой можно быстро и без запредельных […]

Продукты с минимальным содержанием углеводов: Page not found — Кето Кафе

Лучшие продукты с низким содержанием углеводов (идеально подходит для кето-диеты)Что общего у Холли Берри, Леброна Джеймса, Ким Кардашьян и Тима Тебоу? Ну, кроме числа их последователей с семью числами, они все вскочили на диету группы кето в то или иное время.Диета с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов приобрела известность благодаря своим эффектам сжигания жира, хотя изначально она была […]

Обмен калия в организме: ОСНОВНЫЕ ЭЛЕКТРОЛИТЫ ОРГАНИЗМА | ЮУГМУ, Челябинск

Патогенетическая роль дефицита калия и магния в развитии неврологических заболеваний | Котова О.В., Рябоконь И.В.Калий Калий – основной внутриклеточный катион. В норме концентрация калия в плазме равна 3,5–5 ммоль/л, а в клетках – 150 ммоль/л. Обмен калия обусловлен его поступлением извне и выведением почками с мочой. Этот объем составляет 1,9–5,9 г калия в сутки. Содержание калия во внеклеточной жидкости составляет […]

Омега 3 и 6 где содержатся: Page not found — Möller’s

«Все мы переедаем омега-6». Зачем нужно соблюдать соотношение жирных кислот в рационе— Недостаток этих жирных кислот повышет риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений, особенно внезапной сердечной смерти, — говорит врач. — При употреблении жирной рыбы даже один раз в неделю риск ишемической болезни сердца снижается на 15%, а более 5 раз в неделю – на 40%. Но, как правило, […]

Белок в каких продуктах находится: Какие продукты содержат больше всего белка

Коллаген в продуктах питания — ГБУЗ «Городская больница № 8 города Сочи» МЗКК Коллаген — вид белка, синтезирующийся соединительной тканью. Именно он отвечает за упругость и эластичность кожи. Поэтому первые морщины — сигнал того, что содержание коллагена снизилось. Правильное питание — один из способов замедлить процесс разрушения этого белка. Коллаген — это белок. 30–40% от всего белка в организме приходится именно на него. Коллаген поддерживает молодость кожи, но его присутствие отмечается также […]