Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить
Сэкономьте, покупая прямо сейчас! Распродажа товаров

Автор: alexxlab

Как делать шпагат: Как сесть на шпагат, если никогда не занимался растяжкой?

Как сесть на шпагат, если никогда не занимался растяжкой? Все, у кого нет медицинских противопоказаний (например, последствия переломов, некоторые сердечно-сосудистые заболевания). Важно заниматься регулярно. Сделать перерыв на праздниках или в отпуске — не критично, если речь о коротком промежутке времени. Но после длительного перерыва, возможно, придется начинать все практически с нуля. Зависит от индивидуальных данных. Мы все разные, поэтому скорость прогресса в тренировках отличается. Одним достаточно месяца, другие садятся на шпагат только […]

Понижен эстрадиол: норма, высокие и низкие показатели количества эстрогенов

Анализ на эстрадиол в Колпино Эстрадиол – это один из главных и наиболее активных женских половых гормонов. Он отвечает за половое созревание и развитие вторичных половых признаков у женщин. Понижение или повышение уровня гормона в организме может повлиять на общее самочувствие, способность женщины забеременеть, выносить ребенка. Общая информация Эстрадиол – это наиболее активный гормон в организме женщины. Он вместе с […]

Расчет жира в организме мужчины: Процент жира в организме: нормы для мужчин и женщин. И для спортсменов | ГИК-просвет

Процент жира в организме: нормы для мужчин и женщин. И для спортсменов | ГИК-просветИзбыток жира чреват разного рода неприятностями от эндокринных сбоев до сердечно-сосудистых. Так что контролировать это вроде как надо. Другое дело, на что опереться?Немного теорииЖир в организме человека присутствует. Правильнее вообще разделить этот параметр на основной жир и накапливаемый: под основным мы будем понимать тот жир, потеря которого […]

Matrix протеин: Matrix 5.0 от Syntrax — цена: от 1 692 руб. — купить протеин недорого в Москве

Syn Matrix 5.0 (2270 гр.) Matrix от Syntrax Протеин, имеющий лучший вкус — гарантированно! Проблема Ничем не примечательный протеин, который может «похвастаться» невысоким качеством, мальтодекстрином в своем составе, который ведет к накоплению жира, вкус протеина ужасен, каждый раз вам нужен блендер для размешивания протеина, и, более того, в составе присутствует всего один «быстрый» протеин. Наверняка за каждую из упаковок такого […]

Штанга к подбородку: Страница не найдена | Cross.Expert

Тяга штанги к подбородку стоя, широким и узким хватом — техникаТяга штанги к подбородку – основное упражнение для увеличения массы и силы трапеций, мышц плеч.Почему нужно делать это упражнениеДавайте разберем, какие упражнения может повторять тяга штанги к подбородку. Для прокачки плеч существует армейский жим, подъем штанги из-за головы, различные разведения гантелей и жимы штанги под углом. Для трапеций – шраги.Тяга […]

Пилатес базовые упражнения: базовые упражнения в пилатес

Топ-60 эффективных упражнений из пилатеса (с ФОТО)На страницах нашего сайта мы уже рассказывали об эффективности метода пилатеса для похудения и улучшения качества тела.В этой статей мы предлагаем вам уникальную подборку упражнений из пилатеса для проблемных зон, которые помогут вам укрепить мышцы, подтянуть живот, улучшить форму ягодиц и ног.Пилатес: особенностиНа упражнения из пилатеса особенно стоит обратить внимание тем, кто не может […]

Бег трусцой это как: Бег трусцой — что это такое и как правильно бегать, что значит рысцой, техника выполнения и скорость

Чем полезен регулярный бег трусцойВы считаете, что бегают одни спортсмены? Многие развитые страны относятся к бегу как к оздоровительному упражнению, поэтому вне зависимости от возраста их граждане используют джоггинг. Джоггинг — это нечто среднее между бегом и пешей ходьбой, бег трусцой, вариативный беговой стиль, позволяющий спортсмену передвигаться со скоростью 7—9 км/ч. В переводе с английского данное слово обозначает «шаркающий».Открытию джоггинга […]

Шварценеггер тренировка: Тренировка на массу Арнольда Шварценеггера

Как тренируется Арнольд Шварценеггер. Блогер попробовал повторить Бодибилдер решил проверить, сможет ли он прожить день по тренировкам Арнольда Шварценеггера и, кажется, раскрыл секрет актёра. Упражнения и диета, похоже, были рассчитаны не на человека, а на терминатора (буквально). Австралийский блогер Зак Перна посвящает свои видео на YouTube-канале спортивному образу жизни. В роликах он рассказывает о правильном питании и делится упражнениями для […]

Как применять креатин моногидрат: Error 404 | Головна | Спортивное питание NUTREND

Как принимать креатин Креатин является аминокислотой, для наращивания мышечной массы и силы. Производится в виде пищевой добавки. Содержится в большом количестве в мясе рыбы, особенно сельди. Креатин не стероид, но имеет быстрый эффект воздействия – к примеру, за месяц тренировок с креатином спортсмены набирают 7 килограммов мышечной массы. Креатин повышает выносливость и интенсивность тренировок. Восстановление […]

Вес девушек: Идеальный вес на ваш рост для девушек с калькулятором

Таблица веса для женщин Считается, что идеальный вес женщины фиксируется по достижении ею 18 лет. И это количество килограммов должно служить для барышни ориентиром на всю последующую жизнь. На самом же деле только единицам удается сохранить идеальные параметры за счет сбалансированного питания, правильного обмена веществ и регулярных физических нагрузок. Но вес также зависит и от других параметров. Поэтому сегодня редакция […]

1 … 216 217 218 219 220 … 1 663

2015-2019 © MULTI CROSS - интернет-магазин одежды для спорта и отдыха.
РФ, г. Новосибирск

Карта сайта