Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Автор: alexxlab

Чем опасны сырые яйца: Сырые яйца. Вред для организма

Сырые яйца. Вред для организма Автор: ГУ «Речицкий ЗЦГиЭ» Куриное яйцо – это не только питательный, но и очень полезный продукт питания. С древних времен, наши предки ценили яйца и с удовольствием употребляли их в пищу. Общеизвестно, что для сохранения максимального количества полезных веществ, куриное яйцо должно подвергаться минимальной термической обработке, или вообще употребляться в сыром виде.Однако стоит заметить, что минимальной термической […]

Что нужно пить чтобы улучшить память: Препараты для улучшения работы мозга

Что можно пить для улучшения памяти и внимания Психологи и нейробиологи утверждают, что, мозг можно изменить в буквальном смысле – физически, просто сосредотачиваясь на какой-то умственной деятельности. Во время такой мозговой активности начинают генерироваться новые нервные связи. Подобную нейропластичность отражает пример убеждённости в одной и той же мысли. Если человеку всё время кажется, что он не в силах сбросить лишний […]

Качаем бицепс: Как накачать бицепс? Топ лучших упражений

КАК НАКАЧАТЬ БИЦЕПС, ЕСЛИ ТЫ — НЕ ГЕНЕТИЧЕСКИЙ МОНСТР? | Бодибилдинг И фитнесБицепс — это наверное, мышца-рекордсмен по популярности. Придите в любой зал и поглядите вокруг, большинство людей будет качать именно бицепс. Однако, как ни странно, похвастаться реально большими руками, могут при этом единицы, причем в большинстве своем, «химики». Про то, как ускорить этот процесс без глотания таблеток, то есть […]

Как накачать грудь парню: Страница не найдена — Фитнес для умных людей

Как правильно накачать грудь? —Накачанная мужская грудь – еще одна сексуальная часть тела мужчины. Каждый парень, который следит за своим внешним видом, пытается сделать ее как можно больше мускулистой и объемной.Так, как же накачать правильно грудь? Мы написали о нескольких упражнениях, которые помогут сделать мужскую грудь красивой.Как накачать грудь:1.Первое упражнение будет с гантелями весом от 2 до 5 кг. Станьте […]

Упражнения для тренировки плеч: Тренировка плеч: эффективные упражнения, советы, особенности, программа тренировки — Будьте здоровы! — Блоги

И снова про плечи. Упражнения / Тренировки / Twentysix Всем привет!Давно не писал, внезапно дел стало больше, чем минут в сутках, соскучился, будет много букв =)Я много страдал с плечами, да и что греха таить, продолжаю сталкиваться с некоторыми неприятностями, связанными с этим самым подвижным суставом человеческого тела.В связи с этим я писал / переводил статьи и на twentysix.ru, и […]

Креатин что это такое: Что такое креатин? Всё что нужно знать.

Что такое креатин? Всё что нужно знать. Вступление Доброго времени суток, дорогие друзья. Сразу хотелось бы предупредить, что данная статья будет одной из самых объёмных из всех присутствующих на сайте Mega-Mass.ua. Это полностью оправдано тем, что о креатине как веществе в целом и как спортивной добавке в частности, известно очень много информации и проводилось действительно значимое количество самых разнообразных исследований. […]

Витамин б6 в каких продуктах: для чего нужен, в каких продуктах содержится

Витамин B6, пиридоксин — в каких растительных продуктах содержится и какое количество « Этичный образ жизни Основные сведения Растворимость: водаСуточная норма: 1,3 мгСуточный максимум: 100 мгКоличество продукта: 100 г Топ содержащих витамин продуктов Зерновые Рисовые отруби — 4,07 мг Пшеничные отруби — 1,303 мг Пшеницы зародыши — 1,3 мг (Не путайте с пророщенной пшеницей!) Рисовая мука коричневая — 0,736 мг […]

Кроссовер в зале: Кроссовер тренажер: использование в тренажерных залах

Кроссовер тренажер: использование в тренажерных залах Узнать кроссовер в зале легко: он представляет собой две соединенные грузоблочные рамы с рукоятками, стоящие напротив друг друга. На перекладине обычно дополнительно устанавливают турник и брусья.  Он относится к грузоблочным тренажерам для зала, отягощения в нем зафиксированы в специальном отсеке, чтобы они могли двигаться только по заданной траектории. При выполнении на нем одного упражнения […]

Спорт занятия на растяжку: Мастер спорта рассказала, зачем надо заниматься растяжкой — Российская газета

Мастер спорта рассказала, зачем надо заниматься растяжкой — Российская газетаЙоги говорят: гибкость — это молодость. И по большому счету это правда. С возрастом способность к гибкости начинает постепенно угасать, сухожилия становятся менее эластичными, амплитуда движений уменьшается. Но есть и хорошая новость: если добавить к своей ежедневной активности упражнения на гибкость и растяжку и делать их регулярно, через какое-то время любой […]

Отжимания в упоре лежа: Урок 26. сгибание и разгибание рук в упоре — техника выполнения — Физическая культура — 10 класс

Отжимания в упоре лежа. Часть 1 Опубликовано: 20 ноября 2013 Шрифт A A Нет времени читать? Сегодня Елена Бобкова поможет нам в разборе техники такого упражнения, как отжимания в упоре лежа! Передаю микрофон Елене! ******* Когда вы захотите у кого-нибудь что-нибудь “отжать”, делайте это правильно 🙂 Если серьезно, то несмотря на то, что у меня очень много заявок на подобные […]