Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Что будет если крутить обруч: Сколько нужно крутить обруч чтобы похудеть

Содержание

Сколько нужно крутить обруч чтобы похудеть

Конечно, обруч — это не волшебная палочка, а просто спортинвентарь, использование которого (в комплекте с правильным питанием и другими упражнениями) может помочь в погоне за тонкой талией, подтянутым животиком и красивой осанкой.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Виды обручей

 Стоит отметить, что обручи тоже бывают разными:

  • Простой обруч. Его материалы — металл или пластмасса, внутри он полый. Такой вариант наиболее известен, но он подходит скорее для игр или акробатических упражнений.
  • Утяжеленный. В отличие от обычного он тяжелее, что позволяет получать большую нагрузку.
  • Складной. Отличается удобством. Его можно носить в спортивной сумке и без проблем хранить дома, ведь он может складываться в два, а то и в четыре раза. Но все же за счет своей конструкции не очень надежен.
  • Массажный или, как чаще его называют, хулахуп. Этот обруч состоит из шариков, которые массажируют мышцы спины, живота, ягодиц и бедер при работе с ним. Он придуман специально для занятий фитнесом, то есть для тех, кто хочет крутить обруч с пользой для фигуры. Часто он снабжен электронным контроллером, на котором фиксируется вся информация о длительности тренировки, количестве оборотов и, кроме того, об уменьшении объемов талии и потраченных калориях.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

В технике кручения обруча нет абсолютно ничего сложного. Даже если это будет первый опы, и сразу не получится, то через пару занятий тело уже само будет двигаться в правильном положении. Остается другой важный вопрос:

Сколько нужно крутить обруч?

Обруч — это тот способ нагрузки, который не заставляет выбиваться из сил и в то же время работает на тело. Можно включить свою любимую музыку и придумать своеобразный танец с обручем, тогда тренировки станут не рутиной, а веселым времяпрепровождением и выплеском энергии. Если крутить обруч каждый день, то ты будешь чувствовать себя в тонусе, несмотря на то, что не хватает времени на регулярные занятия в зале. Такой тренажер как обруч воздействует на жировые отложения, улучшает кровообращение, помогает укрепить мышцы. Кроме того, врачи говорят, что регулярные занятия способствуют правильной работе кишечника и избавлению от некоторых женских проблем.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

На вопрос, сколько крутить обруч для похудения, нет точного ответа, потому что для каждого это индивидуально. Но если обобщать, то 15 минут в день — оптимальная цифра. Постепенно можно удлинять тренировки и чередовать темпы вращения. Лучшее время для занятий — это вечер, через пару часов после перекуса, либо утро (в совокупности с легкой разминкой). Нужно помнить, что жир сжигается не сразу после тренировки, должно пройти некоторое время.

Эффект от занятий тоже будет виден не сразу. Главное: не изводить себя и не переусердствовать, решив, что чем больше время нагрузок и чем массивнее обруч, тем быстрее ты сможешь щеголять с оголенным пупком. Лишние синяки в области талии еще никого не украшали. Результативность достигается в большей мере благодаря кардионагрузкам, поэтому нужно разнообразить тренировки, вписывая в свой график упражнения с обручем. А также никогда не стоит забывать о здоровом питании.

Фото: Shutterstock

Что станет с Вашим телом, если каждый день крутить обруч | Health and beauty

Всем известно, что движение-это необходимое средство для улучшения здоровья и фигуры в любом возрасте.

Обруч или как его ещё называют хула-хуп идеально подходит для этих целей. Во время тренировки с обручем задействованы все группы мышц. Активные движения во время тренировки способствуют укреплению организма а так же повышают его тонус.

Не секрет, что кручение обруча способствует похудению и убирает целлюлит. Единственное условие-это регулярность.

Так что же станет с телом и организмом в целом при регулярных занятиях с обручем?

1. Первым делом улучшится кровообращение и циркуляция лимфы в организме

2. При активных движениях (особенно на свежем воздухе) тренируются органы дыхания и сердечнососудистая системы

3. Профилактика женских заболеваний за счет предотвращения застоя крови в органах малого таза

4. Ваше тело станет гибким

5. Улучшится координация

6. Укрепятся мышцы вокруг позвоночника

7.Нормализуется пищеварение и обмен веществ

Хула- хуп универсальный спортивный снаряд. Достаточно 15 минут в день позаниматься, чтобы сбросить до 200 ккал.

Занятия для каждой зоны тела проводятся отдельно.


Если Вам необходимо скорректировать зону талии, то обруч нужно крутить стоя прямо, поставив при этом ноги вместе, а мышцы ягодиц и живота держать в напряжении в течение всего занятия.

Чтобы скорректировать формы в бёдрах и ягодицах — занятия проводить стоя с широко расставленными ногами.

Для женщин, ведущих малоподвижный образ жизни крайне полезно заниматься с хула-хупом. Всем известно, что гиподинамия несёт урон женскому здоровью, ослаблению мышц тазового дна и опущению внутренних органов.

Ритмичные круговые движения устраняют застой крови в малом тазу, а также укрепляют мышцы тазового дна.

Приступая к занятиям учитывайте противопоказания: запрещено заниматься на полный желудок, во время беременности и критических дней, при любых травмах спины и живота, а также заболеваниях почек.

Если статья была Вам полезна-ставьте лайк и подписывайтесь;)

Что будет с телом, если ежедневно крутить хулахуп

Тренировки с хулахупом вызывают множество споров. Пока одни свято верят в его чудодейственную силу, другие смеются, что это всего лишь забавы.

Тем не менее, многие фитнес-тренеры и звезды регулярно крутят хулахуп и радуются своей фигуре. Известная прима-балерина, судья «Танців з зірками» Екатерина Кухар

рассказывала, что именно с такого упражнения начинается ее утро. Сразу после пробуждения, натощак, звезда делает упражнения на пресс, спину и руки на протяжении 15 минут, а также крутит хулахуп – и считает эти утренние ритуалы залогом идеального пресса и талии.

Фото: instagram/ekaterinakukhar_official

Конечно, все девушки мечтают об осиной талии, как у балерины. Поэтому, чтобы занятия с хулахупом не были напрасными, стоит знать несколько важных нюансов. О них – далее.

Как выбрать правильный хулахуп

Существует несколько видов обручей, и далеко не каждый из них обеспечит тебе желанную стройность.

#1 Обычный обруч

Он очень легкий и пустой изнутри, изготавливается в основном из металла или пластика. Такой скорее подойдет для гимнастических упражнений или игр, а вот в похудении будет бесполезным.

#2 Складной обруч

Он может складываться в несколько раз, поэтому его удобно хранить дома или брать с собой на тренировки. но в тоже время тако обруч не очень надежный, да и вряд ли подарит тебе желанную фигуру.

Фото: Nate Miles, Unsplash

#3 Массажный

Такой хулахуп вооружен шариками, которые массажируют мышцы пресса и спины. Он тяжелее, поэтому дает нужную нагрузку и ожидаемый результат. Выбирая инвентарь для себя – советуем остановиться на этом варианте.

К тому же часто массажные хулахупы оснащены цифровым контроллером – он подсчитает количество оборотов и сожженных калорий.

Как хулахуп влияет на фигуру

Конечно, упражнения с хулахупом не такие изнурительные, как бег, прыжки со скакалкой или танцы. И в то же время это неплохая кардиотренировка, которая не отнимет много сил и приведет тело в тонус. Если заниматься с ним каждый день, мышцы пресса и спины станут подтянутыми, а осанка улучшится. К тому же хулахуп хорошо разгоняет кровообращение, поэтому заряжает энергией и улучшает работу всех органов.

Фото: Getty Images

Чтобы тренировки были максимально эффективными, дадим тебе несколько полезных

советов:

1. Не берись за хулахупом сразу после еды – подожди хотя бы час-два. Если есть возможность – тренируйся утром натощак, как советует Екатерина Кухар.

2. Крутить хулахуп следует ежедневно, минимум по 15 минут.

3. Делай тренировки интересными и динамичными. Включи любимую музыку и периодически меняй темп вращения. Также хулахупом можно тренировать мышцы ягодиц и бедер.

Кстати, чтобы выбрать правильную музыку для тренировки – читай наш материал про идеальный спортивный плейлист. В нем ты найдешь несколько небанальных советов и наших любимых треков.

Как сделать спорт увлекательным и эффективным – рассказываем материалах:

1. Что будет с телом, если каждый день делать вакуум

2. Эффективнее бега: 5 причин попробовать модный вид фитнеса – джампинг

3. 5 причин записаться на бальные танцы вместе со своей половинкой

4. Вместо спорта: ТОП-5 стилей танца для стройной фигуры

5. Тебе понравится! ТОП-5 причин записаться на pole dance

Почему нужно крутить обруч | Vogue Russia

Скорее всего, вы помните алюминиевый обруч еще со школьных занятий физкультурой. Если с тех пор хулахуп остался только в вашей памяти, стоит еще раз присмотреться к этому гимнастическому инвентарю для тренировок. Регулярное вращение обруча поможет уменьшить талию, улучшит осанку и укрепит мышцы живота. Какие еще преимущества у хулахупа — рассказываем ниже. 

Как появился обруч 

Для начала немного истории. Первые обручи появились в США в 1950-х годах. Предприниматель Ричард Кнерр узнал, что в Австралии сторонники активного и здорового образа жизни занимаются с большими бамбуковыми кольцами, и вместе с компаньоном Артуром Мерлином решил запустить производство подобного спортивного агрегата на родине. Более того, бизнес-партнеры никогда не видели австралийский оригинал и разработали собственную версию, которая и стала привычным для нас хулахупом. 

Когда обручи попали в СССР, они не были восприняты положительно и несколько лет оставались достаточно непопулярны. Однако все изменилось, когда в прокат вышел фильм «Добро пожаловать, или Посторонним вход воспрещен», где девочка виртуозно крутила хулахуп. С тех пор его можно было увидеть практически в каждой советской семье. 

Кадр из фильма «Добро пожаловать, или Посторонним вход воспрещен», 1964

Польза от использования обруча

Конечно, популярность и любовь, которую обрели обручи в СССР, объяснима не только выходом фильма — хулахуп стал еще одним снарядом, помогающим женщинам оставаться в форме наравне с диском «Грация» и гимнастическим роликом. И хотя сегодня ассортимент спортивного оборудования и тренажеров значительно расширился, обруч по-прежнему может принести немало пользы, если вы начнете регулярно его использовать. 

Чем может помочь обруч

Для фигуры. Одно из главных преимуществ хулахупа — с его помощью вы можете похудеть, не изнуряя себя тренировками на велотренажере или беговой дорожке. По данным американской клиники Майо, вращение обруча по количеству сжигаемых калорий сравнимо с аэробикой и танцами живота. Так, в среднем за полчаса тренировки с хулахупом вы можете сжечь около 165 калорий. 

Кроме того, обруч хорошо прорабатывает мышцы живота и уменьшает талию. Было проведено исследование, в котором 13 женщин в течение шести недель регулярно крутили хулахуп. Результаты эксперимента показали, что объемы их талий уменьшились на 3,4 сантиметра. 

Для лимфатической системы. Даже обычные обручи без массажных шариков улучшают циркуляцию лимфы и крови. Эффект усиливается, если вы используете специальный хулахуп с внутренними выступами. 

Для сердца. Тренировка с обручем — это такая же кардионагрузка, как упражнения на эллипсе или беговой дорожке. Во время занятий у вас учащается пульс, клетки сильнее насыщаются кислородом, улучшается кровообращение. 

Для мышц. Обруч хорошо прорабатывает мышцы и на животе, и в нижней части тела — в том числе ягодичные. Чтобы крутить хулахуп, необходимо напрягать ноги и постоянно находиться в движении, так вы повышаете тонус всего тела. 

Для чувства равновесия. По данным Американского совета по физической культуре, его улучшает любой вид спортивных тренировок, требующий ровной осанки и умения балансировать, — в том числе и вращение обруча.

Для осанки. Хулахуп положительно влияет на позвоночник, поскольку, выполняя упражнения с обручем, вы также укрепляете спинные мышцы. 

Удобство применения. Этот пункт можно разбить на несколько. Во-первых, хулахуп продается в любом спортивном магазине или онлайн-маркетплейсе, поэтому затруднений с поиском и покупкой товара точно не возникнет. Во-вторых, чтобы позаниматься, вам не нужно специально оборудованное место — крутите обруч дома в гостиной, во дворе или на лужайке возле дачного домика.

Кроме того, вы можете спокойно совмещать сразу несколько дел — крутить обруч и, например, смотреть любимый сериал, слушать музыку или подкасты, разговаривать по телефону.

Джейн Медоуз и Одри Медоуз, 1960 

© Pictorial Parade

Как крутить обруч

При неправильном использовании на теле могут появиться синяки, поэтому самое важное — выбрать для себя подходящий и удобный хулахуп, при вращении которого вы не будете испытывать дискомфорт. Если чувствуете, что массажные шарики делают вам больно, используйте обычный пластиковый или алюминиевый обруч. То же самое касается и веса — для первых занятий подойдет легкий обруч без утяжелений. 

Привыкать к такому виду физической активности необходимо постепенно, поэтапно увеличивая время тренировки. Начните с пяти минут в день, и когда вам станет полностью комфортно, медленно двигайтесь к получасовым тренировкам. Также можно разделить занятия на несколько подходов и, например, вращать обруч по 15 минут — утром и вечером. Чтобы научиться правильно тренироваться с хулахупом, рекомендуем посмотреть обучающие видео. 

Сколько по времени крутить обруч?

Хулахуп ‒ это универсальный тренажер, который позволяет быстро избавиться от лишних килограммов, сделать талию тоньше и даже улучшить осанку. А все потому, что при кручении обруча работают разные группы мышц: живота, спины, бедер, ягодиц, ног.

Также занятия с хулахупом благотворно влияют на общее состояние организма: улучшаются перистальтика кишечника и кровообращение в клетках кожи, нормализуется работа сердечно-сосудистой системы.

А главное, тренироваться можно где угодно: в тренажерном зале, дома, на даче, в парке или на берегу моря!

Но чтобы добиться желаемого результата от занятий с обручем, важно знать, сколько и как именно надо его крутить? Ответы есть в этой статье.

Готовимся к занятиям

Не крутите хулахуп натощак или на полный желудок. Оптимальное время ‒ через 1,5-2 часа после еды и как минимум за час до нового приема пищи. Сразу после тренировки можно выпить стакан воды.

Такой подход позволяет активизировать процесс сжигания именно жиров, а не глюкозы, запасы которой исчезают при физических нагрузках в первую очередь.

Начинаем с 2-3 минут в день

Новичкам лучше упражняться по несколько минут, постепенно увеличивая продолжительность примерно на 60 секунд каждый день. Полноценное занятие должно длиться 30-40 минут в сутки. Если все полчаса крутить обруч сложно, можно разбить тренировку на две, по 15-20 минут утром и вечером.

Когда вы сможете заниматься по 40 минут ежедневно, уже через месяц избавитесь от 2-3 кг, а ваша талия станет меньше на 3-4 см.

Подбираем правильный обруч

Если раньше вы не занимались с хулахупом, берите массажную или мягкую модель для начинающих ‒ весом 1-1,6 кг. На первом этапе ваша задача: научиться уверенно крутить обруч, постепенно подготавливая организм к более серьезным нагрузкам.

Не бойтесь гематом, которые могут появиться после первых занятий с массажным обручем. Через 7-10 дней они бесследно исчезают и в дальнейшем не появляются.

Но если у вас очень нежная кожа или вы просто хотите избежать момента привыкания организма к воздействию массажных элементов, используйте специальный неопреновый пояс. Он предотвратит появление синяков в области талии, а также усилит эффект тренировок за счет активного расщепления жировых отложений в сочетании с выведением токсинов из клеток кожи.

Как именно надо крутить хулахуп?

Есть несколько секретов от профессиональных тренеров:

  • Поначалу ставьте ноги на ширине плеч, что обеспечит телу большую устойчивость. Но со временем старайтесь ставить ноги максимально близко друг к другу. Потому что чем меньше расстояние между ступнями, тем сильнее напрягаются мышцы во время занятий. То есть вы одновременно будете интенсивно тратить калории и моделировать силуэт.
  • Как только вы сможете долго крутить хулахуп, стоя на одном месте, усложняйте упражнение с помощью дополнительных движений. Поначалу можно делать шаги в разные стороны: вперед, назад, влево, вправо. А затем добавить более сложные элементы ‒ например, выпады ногами.
  • Чередуйте стороны и темп вращения. То есть первую половину тренировки крутите обруч влево, а после вправо. Начинайте крутить медленно, постепенно наращивая темп, а затем снова замедляясь.
  • Занимайтесь под ритмичную музыку, чтобы тренировки проходили динамично и доставляли удовольствие. Некоторые начинающие спортсменки крутят обруч во время просмотра сериалов, но лучше сосредоточиться на хулахупе, следя за положением тела, темпом, дыханием.
  • Делайте размеренные и глубокие вдохи: так вы избежите одышки.

Когда будет заметен первый результат?

Не пробуйте сразу крутить хулахуп по часу ‒ уже на следующий день после такой попытки вы рискуете столкнуться с сильными мышечными болями и какое-то время не сможете продолжать занятия.

Начинайте с нескольких минут, увеличивая продолжительность тренировок постепенно. Занимайтесь ежедневно. И тогда уже через месяц увидите, что стали стройнее.

Ускорить процесс избавления от лишних килограммов можно с помощью правильного питания: дробного, без быстрых углеводов. Также помогают специальные косметические средства для похудения, которые используются до или после физических нагрузок.

Небольшая хитрость вместо заключения

Сфотографируйтесь в купальнике сразу после покупки хулахупа, а затем делайте фотографии своей фигуры каждые 2-3 недели. Так результаты тренировок будут заметнее, а вы будете продолжать занятия, зная, что они действительно помогают стать стройнее, изящнее и пластичнее!

Как и сколько крутить обруч, чтобы похудеть!

Обруч – пожалуй, один из самых эффективных для похудения спортивных снарядов, возможных для использования в домашних условиях. Особенно это полезно тем, кто хочет избавиться от лишних сантиметров в области боков, талии и ягодиц, потому что именно эти зоны активно трудятся, когда вы работаете с обручем для похудения.

Польза от обруча

Люди, добившиеся существенных результатов, знают о пользе кручения хулахупа. Если решить, сколько нужно крутить обруч, чтобы похудеть, организм получит множество плюсов от упражнений:

  • восстанавливается кровоснабжение в области малого таза;
  • тренируется дыхательная система;
  • стимулируется работа желудка и кишечника;
  • укрепляется мышцы на прессе, бедрах и талии;
  • улучшается осанка и координация;
  • уменьшается вероятность стресса;
  • исчезает целлюлит.

Для того, чтобы занятия были более эффективными, нужно выбрать правильный вид обруча. Существует несколько разновидностей, отличающихся по весу, цене, дополнительным опциям. Самые современные полезные снаряды выпускаются с электронными пульсометрами и счетчиками калорий, с шипами, которые усиливают массажный эффект. Эти модели значительно отличаются по стоимости. Однако даже самый легкий металлический обруч можно утяжелить, насыпав в него песок.

Сколько надо крутить обруч

Отвечая на вопрос, сколько нужно крутить обруч, чтобы быстрее похудеть на бедрах и талии, фитнес-инструкторы уточняют, что даже при постоянных занятиях эффект будет зависеть не только от затраченного времени, но и от дополнительных мер. При непрерывной тренировке с вращением обруча, которая продолжается 45-50 минут, человек теряет около 500 калорий, а уменьшение в талии составляет от 0,2 до 0,5 см.

В после проведения упражнений организм сигнализирует о потраченной энергии повышенным аппетитом. Для того, чтобы занятие не прошло впустую, нужно выбрать оптимальную диету, состоящую из продуктов, богатых клетчаткой, белками или медленными углеводами. Тренировки лучше разделить на небольшие временные промежутки, в этом случае эффективность возрастает.

  • Чтобы убрать живот

Жир на животе убрать сложнее всего, он накапливается в этой области постепенно, поэтому кроме занятий с хулахупом следует подключить упражнения на пресс и планку. Согласно отзывам похудевших женщин, регулярные тренировки по 20 минут 2-3 раза в течение дня с утяжеленным обручем помогают провести эффективный массаж живота, который стимулирует уменьшение жировой ткани.

  • Чтобы похудеть

Для того, чтобы снизить вес, занимаясь с хулахупом, используя только этот вид спортивных тренировок, нужно выполнять упражнения регулярно несколько месяцев подряд по 40-60 минут в сутки. Кроме того, постараться снизить количество калорий, употребляемых ежедневно. Имея правильное представление о том, как и сколько нужно крутить обруч, чтобы похудеть, можно легко добиться нужного результата.

Многие женщины не выдерживают тяжелого темпа занятий и предпочитают худеть более легкими способами. Это объясняется тем, что после начала тренировок нагрузка приходится на боковые мышцы. В первые дни могут беспокоить неприятные болезненные ощущения в области талии. Однако эта часть раньше других начинает приобретать рельефность. Те, кто проявил упорство и добился желаемого эффекта, утверждают, что для формирования талии нужно крутить хулахуп 15-20 минут за день.

Какие мышцы работают при кручении обруча

Во время вращения гимнастического круга тело совершает колебательные движения вперед и назад. За кажущейся простотой упражнения стоит одновременная работа почти 30 разных мышц. К самым важным относятся мышцы:

  • спины;
  • ног;
  • пресса;
  • ягодиц;
  • рук.

Если говорить об отдельных группах мышц, то при кручении хулахупа задействуются:

  • наружные косые;
  • грудные;
  • брюшные;
  • икроножные;
  • бедренные;
  • ягодичные;
  • трицепсы.

Как крутить обруч для похудения

Следует не только изучить сведения о том, сколько нужно крутить обруч, чтобы быстро похудеть, но и прочитать, как выбрать снаряд для занятий, как правильно выполнять упражнения для достижения быстрого эффекта. Не нужно следовать советам, которые рекомендуют выполнять тренировки между делом, глядя в телевизор. Лучше выбрать для этого свободное время, когда никто не будет беспокоить, включить любимую музыку и начать вращение хулахупа. Можно напрягать и расслаблять пресс, задействовать движения руками и ногами, тогда похудение произойдет быстрее.

 

Техника выполнения

Большое значение имеет правильная постановка тела и техника вращения обруча. Лучше встать в центре комнаты, чтобы не задевать окружающие предметы. Взять хулахуп в руки, ноги расставить на ширину плеч. Крутнуть обруч в любую сторону, начать выполнять колебательные движения вперед-назад, помогая бёдрами. Главное научиться удерживать равновесие. Руки поднять на уровень груди, вытянуть параллельно полу, перед собой или согнуть в локтях, чтобы они не задевали снаряд. Если поставить ноги вместе, усилится нагрузка на мышцы ягодиц и пресса, но положение будет менее устойчивым.

Упражнения с обручем

Новичкам следует начинать занятия с обручем постепенно, каждый день увеличивая количество упражнений, время тренировок и темп вращения. Многие тренеры используют хулахуп не только для кручения на талии, с его помощью можно тренировать ноги и руки. Хорошо подходит специальный комплекс упражнений:

  1. Взять обруч в руки, поднять над головой и делать повороты туловищем.
  2. Воспользоваться хулахупом, как скакалкой, перепрыгивая через него.
  3. Встать, расставив ноги, вращать обруч попеременно по 50 раз влево и вправо.
  4. Согнуть колени, выполнять вращение из такого положения.
  5. Делать выпады, удерживая равновесие и продолжая выполнять вращательные движения.
  6. Вращая обруч, выполнять повороты верхней частью туловища и руками.
  7. Передвигаться по комнате приставными шагами, крутя обруч.

Видео: Похудение с помощью обруча

Похожее

Помогает ли обруч убрать живот и бока?

Проблемные зоны организма – живот и бока. В этих частях тела чаще происходят скопления подкожных жировых отложений, которые изменяют красивые пропорции фигуры. Мужчины и женщины интересуются, помогает ли обруч убрать живот и бока, если регулярно делать упражнения.

Эффективность занятий

Занятия с обручем принесут пользу, если дополнительно скорректировать рацион питания, давать на тело дополнительную кардионагрузку для сжигания подкожного жира. Процесс похудения не запускается локально или по отдельным зонам, участкам.

Вес снижается постепенно при комплексном подходе. Важно сочетать интенсивные нагрузки, аэробные занятия, придерживаться измененного рациона питания, в котором преобладают продукты с низким содержанием углеводов.

Противопоказания к занятиям с обручем

Можно убрать живот с помощью обруча и запустить процесс похудения в этой зоне, если отсутствуют противопоказания к занятиям:

1.      Период беременности. Занятия противопоказаны на время вынашивания ребенка и после рождения малыша, чтобы не навредить здоровью, естественному процессу восстановления. Физические нагрузки допускаются после разрешения лечащего врача.

2.      Заболевания и патологии внутренних органов. Когда человек крутит обруч, на брюшную полость приходится давление и нагрузка. Начинать занятия нужно в спокойном темпе. Повышать нагрузку разрешается после достаточного укрепления мышечного корсета. Для начала тренировок покупают обруч без дополнительных утяжелителей. Оптимальный вес – не больше 1,5 кг. Противопоказания к занятиям – воспалительные процессы, болезни почек, желудочно-кишечного тракта.

3.      Женские заболевания, менструация. В критические дни нужно отказаться от давления и нагрузки на полость матки. Противопоказания – загиб, миома матки, воспалительные процессы в яичниках.

4.      Патологии позвоночника. Если в анамнезе присутствуют травмы или переломы позвоночника, смещение позвонков или грыжа, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Он подскажет, есть ли противопоказания и можно ли обручем убрать бока и живот.

5.      Проблемы с кожей. На теле не должно быть ран, царапин, ссадин или высыпаний. Занятия с обручем могут спровоцировать усугубление проблемы, стать причиной раздражения кожных покровов.

Для занятий существует ограничение по возрасту. Пожилым людям нельзя крутить обруч по причине ослабевания мышечного корсета, давления на внутренние органы брюшной полости, малого таза.

Изменение питания

Вместе с тренировками нужно изменить привычный рацион питания и внести некоторые коррективы. Ежедневно нужно питаться постным белком, сложными углеводами, которые дают ощущение сытости, Их необходимо употреблять в пищу в первой половине дня. На гарнир оптимально готовить овощные салаты.

Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов – 40-20-40. Максимальная калорийность блюд и продуктов в течение дня – не больше 1800 ккал. Весь рацион делят на небольшие порции. Полностью исключают выпечку, сладкие продукты. При создании дефицита калорий происходит сокращение жировой прослойки.

Кардионагрузки на организм и их польза

Занятия с обручем дают нагрузку на организм, являются энергозатратными. Для ускорения снижения веса нужно добавить к ежедневным занятиям аэробные тренировки не чаще 2-3 раз в неделю. Их действие направлено на увеличение количества калорий, которые будут сгорать.

Какие тренировки подходят:

·         бег;

·         плиометрический тренинг;

·         прогулки на велосипеде;

·         ходьба в скандинавском стиле;

·         аэробика, танцы.

Помогают игровые виды спорта – волейбол, баскетбол. Можно чередовать занятия с обручем с катанием на лыжах, коньками.

Как правильно выбрать тренажер для занятий?

После ознакомления с информацией, помогает ли обруч убрать живот и при отсутствии противопоказаний, необходимо приступить к выбору тренажера. Есть варианты из алюминия и пластика, которые больше подходят для подростков, чтобы развивать и укреплять опорно-двигательный аппарат. Для интенсивного воздействия на подкожный жир, необходимо выбирать специальные хулахупы.

Разновидности:

1.      С утяжелителями. Конструкция имеет большой вес, поэтому происходит эффективная проработка мышц корсета. Организм получает нагрузку.

2.      Массажный. Внутренняя поверхность обруча оснащена пластиковыми или резиновыми шипами. Конструкция разработана таким образом, чтобы оказывать более сильный эффект на подкожный жир. Дополнительно происходит улучшение кровоснабжения.

3.      Магнитный. По своей конструкции напоминает массажный обруч. В корпус дополнительно встроены специальные магниты, которые создают определенное поле. Оно позволяет усилить приток крови к бокам и животу. Магниты устраняют отечность тела, болевые ощущения и дискомфорт во время занятий.

4.      Жимфлекстор. Это гибкая основа из металла. Поверхность покрывается утолщенной резиной, которая защищает тело от ударов во время занятий. Такой обруч крутят на талии, сгибают в различных направлениях, чтобы проработать разные группы мышц.

Без подготовки в начале тренировок нужно надевать плотную одежду, которая обтягивает живот.

Базовая техника

Убрать живот с помощью хулахупа можно при соблюдении правильной техники:

·         стопы должны стоять на ширине плеч, руки сгибаются в локтях и поднимаются до уровня грудной клетки;

·         не сгибая ноги нужно раскручивать снаряд на талии;

·         нельзя задерживать дыхание, чтобы не потерять ритм.

Нужно следить за мышцами, чтобы они всегда находились в напряжении. Кручение обруча на расслабленной талии не приносит должного эффекта похудения, результата от тренировок.

Узнайте, как надеть обруч для носа, с помощью этого полезного иллюстрированного руководства — Metal Lotus

Если вы никогда раньше не носили бесшовное кольцо для носа или, возможно, это первый раз, когда вы меняете шип, а затем открываете и закрытие пялец вначале может быть неприятным.

Ключ к использованию бесшовных или бесконечных носовых обручей — открывать и закрывать их вращающим движением. Не тяните концы по горизонтали друг от друга. Скручивающие движения сохранят круглую форму обруча.Если концы оторвать друг от друга, а не скручивать, обруч будет деформирован, и вы не сможете восстановить его круглую форму.

Содержание

  1. Посмотрите видео-пример, демонстрирующий открытие и закрытие пялец.
  2. Что такое бесшовное кольцо в носу?
  3. Как открыть обруч для носа?
  4. Как закрыть обруч для носа, если он вошел в пирсинг?
  5. Почему между кончиками обруча для носа есть щель?
  6. Как кольцо в носу остается без застежки?
  7. Что делать, если обруч для носа деформирован?
  8. Могу ли я сделать кольцо в носу больше или меньше?
  9. Должен ли я использовать инструменты, чтобы открывать или закрывать носовую дугу?
  10. Какой металл лучше всего подходит для обруча в носу?
  11. Почему мне так сложно засунуть обруч для носа?
  12. Почему кольцо в носу кажется острым при пирсинге?
  13. Почему я не могу заставить концы носового обруча оставаться закрытыми?

Как пользоваться обручем

В этом видео показано, как правильно открывать и закрывать носовую дугу.Я также привожу пример того, как не раскрывать носовую обруч, раздвигая концы по горизонтали. Если так разорвать концы, вы можете навсегда испортить его.

Что такое бесшовное кольцо в носу?

Бесшовное кольцо — это обруч без застежки. Концы скручены друг от друга, чтобы открыть и закрыть обруч, и они просто лежат рядом друг с другом, когда украшение вставлено. Если концы правильно сглажены и между ними нет зазора, бесшовное кольцо очень удобно носить при пирсинге в носу.Этот стиль украшений можно также обозначить как обруч без застежки или бесконечный.

Пример бесшовного обруча для носа с бусинками:

Другой пример бесшовного обруча для носа:

Как открыть обруч для носа?

Возьмитесь за обе стороны обруча большим и указательным пальцами. Одна рука держит одну сторону обруча, а другая рука держит другую сторону обруча.

Осторожно отодвиньте одну сторону обруча в сторону, одновременно потянув другую сторону на себя вращательными движениями.Убедитесь, что вы открыли его достаточно широко, чтобы вставить в пирсинг, но не настолько широко, чтобы исказить форму.

Если вы знакомы с изготовлением украшений, то открывание обруча для носа аналогично открытию прыгающего кольца. Единственная разница в том, что вы открываете украшение пальцами, а не плоскогубцами. Скручивающие движения очень важны.

Если вы попытаетесь оттянуть концы бесшовного кольца друг от друга горизонтальным движением, вы исказите форму обруча.Как только это произойдет, концы больше никогда не выровняются правильно. Плоскогубцы для изготовления колец для бус не подходят для этого стиля украшений — вы испортите их!

Это обруч для носа, который был правильно раскручен:

Так выглядит сбоку такая же закрученная пяльца:

Это обруч для носа, который был неправильно разорван:

Так выглядит та же неправильно открытая пяльца сбоку:

Как закрыть носовую обруч, если она уже вошла в пирсинг?

Чтобы закрыть носовую дугу, достаточно повторить открывающее движение в обратном порядке.Это может быть сложно сделать, если вы выберете внутренний диаметр, который максимально подходит для вашего пирсинга, потому что на обруче меньше места для пальцев. Открытие обруча должно быть обращено наружу, а не внутрь вашей ноздри.

Концы должны быть слегка скручены, чтобы в пяльцах было правильное натяжение. Это то, что будет держать его закрытым, пока вы его носите. Закрывая пяльцы, обращайте внимание на то, как выровнены концы.Если они не выровняются, когда вы закончите, обруч будет неудобно вращаться во время пирсинга.

Если соединение не кажется гладким, когда вы проводите по нему пальцем, или оно защемляется после того, как вы вставили пяльцы, значит, у вас плохо выровнены концы.

Слегка поверните концы друг относительно друга, чтобы создать натяжение:

Концы будут пружинить навстречу друг другу, чтобы они выровнялись:

Если вы используете одно из моих украшенных бисером колец для носа, при закручивании обращайте внимание на то, где находятся бусинки на обруче, чтобы случайно не сорвать их.После того, как обруч вставлен и закрыт, вы можете переставить бусинки так, чтобы концы обруча были спрятаны внутри ноздри.

Обратите внимание, как отверстие обруча находится на внешней стороне ноздри:

Вот как должны выглядеть концы после того, как вы его закрутили:

Почему между концами моего носового обруча есть зазор?

Если между концами есть зазор, значит, вы неправильно открываете и закрываете пяльцы.Зазор указывает на то, что вы оттягиваете концы друг от друга по горизонтали, в отличие от правильного поворота их друг от друга, используя движение, которое я продемонстрировал выше.

Концы пялец не должны отводиться друг от друга в горизонтальном направлении, например:

Между концами обруча не должно быть такого зазора. Концы должны соприкоснуться:

Как кольцо в носу остается без застежки?

Бесшовные обруч для носа остается закрытым при натяжении.Когда вы закрываете пяльцы, их концы проталкиваются или слегка протягиваются друг за друга. Это заставит их пружинить и выровнять их, и это натяжение удерживает концы закрытыми, пока вы физически не решите открыть пяльцы.

Что делать, если обруч для носа деформирован?

Если ваши пяльцы деформированы из-за того, что они были неправильно открыты, или, возможно, они зацепились за какую-то одежду, вы можете снова сделать их в основном круглыми. Используйте метод скручивания, описанный выше, чтобы правильно закрыть кольцо.Закручивая концы, слегка прижмите их друг к другу горизонтальным движением, чтобы они начали перекрываться.

Если концы пялец развести таким образом, вы не сможете восстановить круглую форму:

Вы можете попробовать прижать их друг к другу, закручивая пяльцы так, чтобы они перекрывали друг друга:

Могу ли я сделать кольцо в носу больше или меньше?

Вы не можете безопасно изменить размер обруча для носа дома.Убедитесь, что вы измеряете размер пирсинга, прежде чем заказывать украшения для тела через Интернет. Пяльцы не могут быть увеличены, потому что вы не сможете снова полностью закрыть их концы.

Если вы попытаетесь измерить его дома, всегда будет разрыв, что в лучшем случае будет неудобно, когда он пройдет через ваш пирсинг. Концы нельзя сжать ближе друг к другу и отрезать, потому что будет небезопасно вставлять острые концы в пирсинг. Пилочки для ногтей недостаточно для сглаживания концов обрезанных пялец.

Должен ли я использовать инструменты, чтобы открывать или закрывать носовую дугу?

Использование инструментов для открывания и закрывания украшений на носу не требуется для большинства небольших калибров (22, 20 и 18). Если вы воспользуетесь инструментами для обработки пялец, то, скорее всего, вы необратимо повредите металл, поцарапав его или сплющив металл.

Какой металл лучше всего подходит для обруча в носу?

Обручи для носа должны быть из металла, который не тускнеет при проколе. Например, ниобий, титан и твердое золото отлично подходят для пирсинга ювелирных металлов.Лучше избегать серебряных обручей для носа, потому что все серебро тускнеет, что означает, что он становится тусклым и темным. При пирсинге в носу это обычно происходит очень быстро.

Если вы носите металл, который нужно часто полировать, потому что он тускнеет, вам придется часто вынимать его для очистки. Это не только раздражает, но и частое сгибание металла, чтобы открывать и закрывать его, сократит срок службы вашей бесшовной обруч для носа.

Почему мне так сложно засунуть обруч для носа?

С меньшими внутренними диаметрами труднее работать, потому что на обруче не так много места для пальцев.Если вам очень трудно надевать и закрывать обруч, убедитесь, что вы точно измерили пирсинга в носу. Возможно, вы захотите подобрать размер до следующего внутреннего диаметра.

Размер ювелирных изделий также влияет на то, насколько сложно открывать и закрывать обруч. Все украшения 20-го калибра легко открывать и закрывать вручную, однако, если вы заказали пяльцы 18-го калибра с внутренним диаметром менее 8 мм (5/16 дюйма), у вас могут возникнуть проблемы с работой с украшениями.Всегда просите мастера по пирсингу помочь вставить украшение, если вы не чувствуете, что можете безопасно делать это дома.

Почему кольцо в носу кажется острым при пирсинге?

Если концы носа кажутся неудобными или острыми, когда они проходят через пирсинг в носу, это может быть связано с парой проблем.

Все обручи для носа, купленные в моем магазине, имеют тщательно закругленные концы для безопасного надевания. Так что, если в месте, где концы концы встречаются, чувствуется дискомфорт на пяльцах, которые вы купили у меня, это означает, что пяльцы не были закрыты должным образом.Убедитесь, что один конец не выступает выше другого. Концы должны быть полностью выровнены друг с другом, и они должны казаться гладкими, если вы проведете по ним пальцем. Ничего не должно цепляться за вашу кожу.

Если вы приобрели обруч для носа не в моем магазине, убедитесь, что вы проверили, хорошо ли закруглены концы. Концы должны быть абсолютно гладкими, без острых краев или выступов металла. Вы можете сделать одну быструю проверку — провести пальцем по стыку, когда концы закрыты.Если что-то зацепится за кончик пальца, обруч будет неудобен для пирсинга.

Концы должны полностью совпадать друг с другом и соприкасаться:

Если провести пальцем по стыку, оно станет гладким. Ничего не должно цепляться за кожу:

Концы, которые не совпадают, будут ощущаться острыми или цепляться за кожу:

Если между концами есть зазор, он будет защемлен при вращении через отверстие:

Почему я не могу заставить концы носового обруча оставаться закрытыми?

Если концы не остаются закрытыми, это означает, что концы не скручиваются достаточно далеко друг от друга, когда вы закрываете пяльцы.С тонкими калибрами с большим внутренним диаметром работать будет сложнее. Например, пяльцы 22-го калибра с внутренним диаметром 10 мм будут иметь большую тенденцию к открытию пружиной, поэтому вам придется уделять больше внимания тому, насколько хорошо вы скручиваете концы в закрытом состоянии.

Как открывать и закрывать бесконечные кольца

Обручи

Infinite являются неотъемлемой частью нашей коллекции Mix & Match, поскольку они очень легкие и удобны в носке, будь то на каждый день или для сна. Тем не менее, их немного сложно надевать и снимать, особенно тем, у кого маленькие пальцы! Я написал приведенное ниже руководство, чтобы помочь с некоторыми вопросами, которые нам часто задают.

Как открыть бесконечные пяльцы?

Бесконечные пяльцы — это проволочные пяльцы, которые нужно открывать вертикально , а не горизонтально , чтобы избежать поломки. Чтобы открыть бесконечное кольцо, найдите конец столбика, осторожно покачивая его вперед и назад при закрытом обруче. Если вы видите движение, то это конец, которым вы будете открывать обруч.

Чтобы открыть бесконечную обруч, осторожно потяните в вертикальном направлении, чтобы отделить стойку от проволочной трубки.Будьте осторожны, не сгибайте и не перекручивайте пяльцы слишком сильно, так как это может привести к поломке.

Когда пяльцы открыты, вы можете добавить любые чары и открыть пяльцы вертикально, чтобы столб прошел сквозь пирсинг.

Как закрыть бесконечные пяльцы?

Так же, как мы открывали их, чтобы закрыть бесконечное кольцо, вам нужно снова вставить столб в проволочную трубку, чтобы закрепить их. Это потребует нескольких тренировок, особенно если у вас маленькие обручи или большие пальцы.Возможно, вам понадобится помощь друга или члена семьи.

Чтобы закрыть бесконечные пяльцы, проденьте столб через пирсинг. Большим и указательным пальцами сдвиньте обручи ближе друг к другу, чтобы сократить разрыв. Используя те же два пальца, направьте полый конец так, чтобы он совпадал со стойкой. Пальцами другой руки наденьте столб на полый конец, чтобы закрепить обруч. Вуаля!

Видео ниже помогут продемонстрировать приведенные выше инструкции! Если вы не можете вставить столб в полую трубку, возможно, вам понадобится помощь кого-нибудь, кто будет видеть из-за вашего уха.

Советы для успеха
  • Добавьте талисманы после того, как надели обруч на ухо. Это предотвратит выпадение чар, пока вы надеваете обруч, и вам будет легче повернуть чары желаемым образом.
  • Сначала потренируйтесь открывать и закрывать обруч вне уха, чтобы понять и почувствовать, где находятся столб и полая трубка.
  • Используйте зеркало! Зеркало в задней части уха может помочь определить местонахождение двух концов бесконечного обруча и упростить его крепление.
  • Купите бесконечные пяльцы большего размера, если у вас все еще возникают проблемы с их открытием и закрытием. Их гораздо проще застегнуть, так как остается больше места для работы.
  • Попросите друга помочь вам! В качестве альтернативы подойдет ювелир или кто-то с маленькими устойчивыми руками — покажите им это руководство и видео, чтобы помочь им!

Предупреждения по уходу за бесконечными пяльцами

Обручи Infinite — изящные предметы, поэтому надевать и снимать их нужно с особой осторожностью. .Они сделаны из полой проволоки и обладают высокой пластичностью. Ни в коем случае нельзя тянуть бесконечные пяльцы горизонтально, это может привести к поломке.

Не сгибайте их с чрезмерной силой. При открытии и закрытии с ними необходимо обращаться с особой осторожностью.

Поскольку они представляют собой полую трубку, в полые концы могут попадать грязь и грязь. Позаботьтесь о них, очистив их с помощью нашего руководства по уходу, чтобы они прослужили дольше.

Гарантия не распространяется на любые поломки или изгибы из-за неправильного обращения, поэтому убедитесь, что вы готовы принять вызов!

Нужна дополнительная помощь? Свяжитесь с нами, и мы поможем вам.

9 способов удалить кольца в носу

Если вы носите кольцо в носу, придет время, когда вам нужно будет его снять. Возможно, вы захотите выйти без кольца по особому случаю, например, на свадьбу или бал.

Возможно, вы захотите почистить его или поменять на новое украшение. Или, возможно, вы чувствуете, что ваше время носителя кольца в носу подошло к концу.

Какой бы ни была причина, как безопасно удалить кольцо в носу?

Мы расскажем вам обо всем, что вам нужно знать.А с 9 различными способами снятия колец в носу найдется метод, который подойдет как вам, так и вашим украшениям.

Итак, если вы готовы, давайте узнаем больше…

1. Как снять бесшовное кольцо в носу

Несмотря на название, у бесшовных колец в носу есть разрыв посередине. Чтобы вынуть кольцо из носа, вам нужно разобрать его в точке разрыва.

Для этого возьмите кольцо обеими руками и осторожно, но сильно поверните его. Он должен развалиться при разрыве.После этого вы сможете медленно вывести его из носа. Нанесите немного лосьона на основание пирсинга. Это видео на YouTube показывает, как это делается.

Обратите внимание, что вы не тянете концы прямо друг от друга. Если вы сделаете это, вы повредите форму обруча. Вместо этого вы скручиваете кольцо так, чтобы один конец двигался над другим. Это то, что создает зазор, который позволяет его удалить.

Поскольку кольца в носу маленькие, это может быть довольно неудобно.Если вы изо всех сил пытаетесь удержать свое украшение, могут помочь открывающие и закрывающие плоскогубцы. Это не обычные плоскогубцы, они специально разработаны, чтобы помогать манипулировать кольцами в носу.

Поищите пару в Интернете или спросите совета у ювелира или в салоне пирсинга.

2. Как снять сегментное носовое кольцо

Изображение: кое-что позаимствовали

Сегментное кольцо обычно легче вынуть. Это потому, что в нем есть секция, выходящая из кольца, что позволяет вам снимать его.

Начните с удерживания съемного сегмента одной рукой, а другой части кольца — другой. Теперь потяните две части друг от друга. Делайте это осторожно и не перекручивайте кольцо. Так вы избежите травм или травм.

Сегмент должен выходить прямо, когда вы тянете, поэтому крепко держите его! Как только оно выйдет, осторожно снимите оставшуюся часть кольца с носа. Нанесите немного лосьона на основание пирсинга внутри ноздри. Это поможет плавно выдвинуть кольцо в носу.

3. Как снять шарнирное кольцо для носа

Изображение: кое-что позаимствовано

В некоторых кольцах для носа используются шарнир и застежка, чтобы держать их в безопасности и облегчить их снятие. Если у вас есть такое кольцо в носу, возьмите нижнюю часть обруча между пальцами. Теперь другой рукой осторожно потяните вверх откидную часть.

Застежка должна освободиться, позволяя вынуть кольцо через нос. Избегайте деформации пялец, закрыв их снова после снятия.Для этого совместите застежку с застежкой и защелкните ее.

4. Как снять носовую шпильку

Изображение: что-то позаимствовано

Вы собираетесь на свадьбу или по особому случаю и хотите обменять свою обычную шпильку для носа на что-то более блестящее? Какой бы ни была причина, удалить носовую шпильку так же просто, как снять кольцо. Вот как это сделать.

Носовая шпилька состоит из короткой прямой стойки, прикрепленной к шпильке. Вне поля зрения, внутри вашей ноздри, обычно есть крошечная бусинка, которая не дает ей выпасть.

Зажмите шпильку пальцами одной руки, а другой крепко возьмитесь за бусину. Теперь плавно разведите руки.

Ограниченное пространство в ноздре означает, что это может быть довольно неудобно. Не торопитесь и не расстраивайтесь, если для этого потребуется несколько попыток.

5. Как удалить ноздревой винт

Ноздри появились в Индии, но сейчас они популярны во всем западном мире. Для наблюдателя это выглядит почти так же, как шпилька для носа.Разница в том, что происходит у вас в ноздре.

Вместо прямого стержня на конце внутри ноздри имеется либо L-образный стержень, либо крючок. Однако удаление его представляет собой аналогичный процесс.

Начните с того, что убедитесь, что L-образная часть направлена ​​наружу, от внутренней части вашей ноздри. Затем осторожно потяните за шпильку для носа. Когда винт для носа почти вывернут, направьте стержень к середине носа. Снова осторожно потяните вниз, и оставшаяся часть носового винта выйдет наружу.

Это видео на YouTube показывает вам, что делать (однако будьте осторожны — здесь есть ругательства!).

6. Как снять свадебный натх

В некоторых азиатских культурах, особенно в Индии, кольцо в носу является важной частью свадебного наряда невесты. Здесь носовое кольцо известно как натх, и оно может быть как сложным, так и тяжелым.

Некоторые натхи прикреплены к цепям, другой конец которых прикреплен к волосам невесты или серьге. И не все натхи требуют прокалывания носа.Некоторые просто защелкивают или вдавливают на место.

Невеста носит свой натх на протяжении всей свадьбы, в том числе во время еды. Так что немного потренироваться перед свадьбой — очень хорошая идея!

Когда дело доходит до удаления Nath, клипсы очень просто отсоединить. Те, которые удерживаются на месте пирсингом, можно будет удалить с помощью тех же методов, перечисленных выше. Просто проверьте, какой дизайн использует Нат, чтобы выбрать правильный подход.

Если у вашего Натха есть цепь и он очень тяжелый, попросите кого-нибудь помочь вам после свадьбы.Попросите их держать цепь за один конец, пока вы вынимаете натх из носа.

Также неплохо было бы после удаления вашего натха принять меры. Если у вас есть пирсинг в носу, очистите пирсинг теплым физиологическим раствором, чтобы предотвратить заражение.

И вы можете некоторое время избегать ношения других тяжелых украшений для носа. Это предотвратит любой риск растяжения пирсинга.

7. Как снять кольцо в носу, если нос инфицирован

Изображение: что-то позаимствовано

Иногда ваш пирсинг может инфицироваться.А в серьезных случаях кольцо в носу может даже застрять в инфицированной области.

Если это произошло, не пытайтесь самостоятельно снимать кольцо в носу. Вы легко можете обнаружить, что приносите больше вреда, чем пользы.

Вместо этого обратитесь к врачу и объясните, что произошло. Они смогут организовать удаление пирсинга, не причиняя дальнейших травм и не усугубляя инфекцию.

8. Как удалить кольцо в носу навсегда

Изображение: что-то позаимствовано

Если вы решили, что больше не хотите носить кольцо в носу, вы, конечно, можете удалить его навсегда.Но если вы хотите, чтобы дыра исчезла к свадьбе, собеседованию или вечеринке, будьте осторожны. Это может занять много времени.

Точная продолжительность будет зависеть от того, как быстро ваше тело заживет, а также от того, как долго вы сделали пирсинг.

Если вы делали пирсинг в носу меньше года, вы обнаружите, что отверстие закрывается очень быстро. Оно может начать уменьшаться в течение нескольких минут после снятия кольца в носу. (Так что, если вы меняете украшения, приготовьте новое кольцо в носу, прежде чем снимать старое!)

При пирсинге старше года на заживление ран может уйти несколько месяцев.И если ваш пирсинг растянулся, рубцовая ткань, вероятно, будет иметь растянутую, а не исходную форму.

Процесс удаления кольца для носа или штифта навсегда во многом такой же, как и при их временном удалении. Единственная разница в том, что вам нужно содержать рану в чистоте, чтобы избежать инфицирования во время заживления.

Для этого осторожно мойте его два раза в день теплой водой. Еще лучше будет немного солевой раствор, так как он убережет бактерии. Просто добавьте четверть чайной ложки соли в чашку теплой воды.Размешайте, чтобы он растворился. Затем нанесите раствор на пирсинг с помощью ваты или ватной палочки.

9. Как снять кольцо в носу, когда ничего не помогает

Если вы испробовали все перечисленные здесь методы, но не смогли удалить кольцо в носу — не паникуйте!

Если ваш нос инфицирован, обратитесь к врачу. Они смогут решить проблему за вас.

Но если с носом все в порядке, есть еще один источник помощи — человек, который проткнул вам нос.Вынуть кольцо в носу сможет любой солидный ювелир или салон пирсинга. И в следующий раз вам покажут, как это сделать самому.

Не смущайтесь, если вам нужно спросить! Удаление пирсинга в носу может потребовать некоторой практики, и вы не будете первым, кому они помогут.

Готовы снять кольцо в носу?

Мы надеемся, что наше руководство по девяти различным способам удаления кольца в носу предоставило вам всю необходимую информацию. Какой бы тип кольца в носу вы ни использовали, есть простой способ его снять.Удачи!

Пирсинг в ноздрю: все, что вам нужно знать

Помимо пирсинга ушей, пирсинг ноздрей, пожалуй, самый популярный пирсинг. Пирсинг ноздри позволяет использовать крошечные изящные украшения с легким блеском, что делает их более распространенными в профессиональных условиях, чем другие пирсинг на лице. В случаях, когда возможны более смелые стили, пирсинг ноздри также можно дополнить более крупными украшениями. С ростом популярности ювелирных стилей, таких как кольца с бриллиантами в носу, пирсинг в ноздри можно легко нарядить даже для самых стильных событий в вашей жизни.

Поскольку пирсинг в ноздри настолько популярен, легко предположить, что с ним легко справиться. Однако, как и любой пирсинг, пирсинг ноздри сопряжен с уникальными проблемами, о которых следует помнить, прежде чем делать пирсинг.

Вот все, что вам нужно знать о пирсинге в ноздре.

Сколько болит пирсинг в ноздре?

Пирсинг в носу обычно более чувствителен, чем другие участки лица, а протыкание иглой хряща иногда может вызвать больше боли, чем прокалывание более мягкой кожи, например мочки уха.Однако большинство людей, которым прокалывали нос, сообщали о меньшей боли, чем они ожидали. Проколоть ноздрю лишь немного больнее, чем проколоть хрящ.

Любое ущемление, которое вы почувствуете, будет быстрым. Многие утверждают, что самая неприятная часть процесса — это не боль, а тот факт, что во время прокола носа игла попадет прямо вам в лицо. Во время процесса рекомендуется закрывать глаза, особенно если вы боитесь игл.

После прокола носа вы можете обнаружить, что видите свои украшения уголком глаза, или ваш мозг может зарегистрировать украшения как ноющий зуд.В конце концов, ваш мозг привыкнет к пирсингу, но до тех пор старайтесь не царапать и не царапать ваши новые украшения рассеянно; Легко вырвать шпильки из пирсинга, что может быть невероятно болезненным, особенно если пирсинг свежий.

Процесс заживления пирсинга ноздри

Для полного заживления пирсинга ноздри требуется около 4–6 месяцев. Всегда полезно поговорить с мастером по пирсингу, прежде чем прекращать уход за пациентом или менять украшения.Время заживления варьируется от человека к человеку, и иногда на заживление внутренней части пирсинга требуется гораздо больше времени, чем на внешней стороне.

Пирсинг хряща имеет тенденцию образовывать бугорки, если вы не соблюдаете надлежащие методы последующего ухода, поэтому важно очень осторожно обращаться с пирсингом в носу в течение первых шести месяцев.

Правила реабилитации

Поскольку нос — это очень заметная черта лица, вам необходимо уделять особое внимание пирсингу в ноздре, пока он заживает.Его расположение на вашем лице означает, что вы заметите новые украшения больше, чем другие стили пирсинга, поэтому важно, чтобы вы не возились с украшениями, пока ваш пирсинг заживает.

Вот несколько уникальных советов по уходу за пирсингом ноздри:

Принимайте морскую соль 2–3 раза в день. При многих пирсингах соляная ванна заключается в том, чтобы смочить ватный диск смесью морской соли и поднести его к месту пирсинга в течение 3-5 минут. Поскольку пирсинг ноздри проходит внутри носа, мастера по пирсингу рекомендуют полностью погрузить нос в раствор морской соли, чтобы обеспечить дезинфекцию всего пирсинга.Вы можете сделать это, смешав раствор морской соли в чашке Дикси и поместив в чашку весь нос на 3-5 минут.

Если ваши украшения выпадают, немедленно замените их. Стенки носовой полости быстро заживают, закрывая пирсинг в считанные минуты. Если ваше украшение выпадет или вы потеряете украшение, как можно скорее замените его. Если отверстие для пирсинга закрывается до того, как вы сможете заменить украшение, не заставляйте его вставлять. Сходите к своему пирсингу, чтобы проткнуть его повторно.

Не трогайте украшения. Вращение, царапание или перемещение украшения может вызвать травму окружающей кожи, которая может привести к образованию рубцов, колющих шишек и другим неприглядным проблемам. Хрящ особенно подвержен повреждениям, поэтому вы должны быть особенно уверены, что оставляете свои украшения в покое, пока они заживают. Старайтесь не спать на той стороне, где расположен пирсинг ноздри, будьте осторожны при сморкании и будьте осторожны при смене носа.

Ювелирный стиль важен. Вы можете выбрать в качестве начального украшения шпильку или обруч, но обруч вызовет заживление пирсинга с небольшим изгибом, поэтому рекомендуется начинать с заклепки для носа. Вы всегда можете перейти на обруч позже. Шпильки бывают разных стилей зубцов; тот, который вы выберете, будет зависеть от личных предпочтений. Важно отметить, что вашим первым украшениям потребуется более длинный зубец, чтобы уменьшить опухоль. Более длинный зубец может вызвать зуд или уколоть внутреннюю часть носа, но как только вы полностью выздоровеете, вы можете получить более подходящую по размеру шпильку для носа, которая будет более удобной.

Следите за признаками инфекции. В носу обитает ряд вредных бактерий. Поскольку нос действует как буфер против микробов, ноздри особенно заняты микробами. Типы бактерий, обнаруженных в носу, могут вызывать инфекции, которые приводят к опасным осложнениям, таким как отмирание тканей, что в крайних случаях может привести к удалению всего или части носа. Не рискуйте; при любых признаках инфекции обратитесь к врачу.

Без макияжа. Это правило особенно сложно для пирсинга носа, но вы должны убедиться, что никакое постороннее вещество не касается вашего носа.Сюда входят крем от прыщей, макияж и лосьон для загара. Если вам необходимо нанести тональный крем или другие кремы для лица, держитесь подальше от пирсинга.

Стили украшений для ноздрей

Пирсинг в ноздри украшен как гвоздиками в носу, так и обручами разных стилей.

Бесшовные кольца, пожалуй, самые популярные стили обручей при пирсинге ноздрей. Тонкий обруч плотно прилегает к ноздре, создавая вид, который более заметен, чем шип, но при этом достаточно изящен, что по-прежнему часто используется в профессиональной среде.

Для более смелых стилей пирсинга в ноздрю вы также можете выбрать кольцо из невыпадающих бусинок, которое предлагает стиль обруча с бусиной, которая может демонстрировать драгоценный камень, бриллиант или другие уникальные варианты. Однако другие стили украшений для ноздрей гораздо популярнее, чем кольцо из бусинок.

Искусственные обручи — еще один популярный вариант. Эти стили включают носовые заклепки с подвеской, которая обвивает вашу ноздрю, или С-образные обручи, которые обвивают ноздрю, не закрываясь полностью, как это делает цельный обруч.

Носовые заклепки на сегодняшний день являются самым популярным ювелирным стилем при пирсинге ноздри. Стили варьируются от изящных бриллиантовых заклепок для носа до забавных амулетов, так что вы действительно сможете сделать свой пирсинг уникальным. Носовые шпильки бывают трех основных типов: L-образные, изогнутые и костяные.

Г-образный выступ имеет форму буквы L, как следует из названия. Он вставляется в пирсинг ноздри под углом 90 градусов, а загнутый конец украшения располагается вдоль стенки носового прохода, удерживая украшения на месте.Этот стиль легко вставить, но длина зубца L-образной формы может вызвать дискомфорт.

Винтовой стержень имеет форму спирали. Его вставляют в пирсинг, закручивая его в отверстие. Скручивание зубца делает его более компактным, поэтому вы можете не почувствовать его так сильно, как L-образный зубец, но скрученная форма может захватить кузнечиков, поэтому это может быть не лучшим вариантом для аллергиков.

Костяной стержень — это простой прямой зубец с более широким концом, чтобы удерживать его в украшениях.Этот зубец короче, и его реже можно увидеть в ноздре, но его легче вырвать из украшений, если он зацепится за одежду или вы случайно поцарапаете украшение.

После некоторого времени пирсинга вы откроете для себя свой любимый вариант зубца. Поскольку каждый нос индивидуален, рекомендуется установить пирсинг, чтобы определить правильную длину зубца для наиболее комфортного ношения.

Почему бы мне не сделать пирсинг ноздри?

Эстетика этого пирсинга действительно зависит от анатомии вашего носа.Пирсинг ноздри можно разместить в любом месте ноздри, но чаще всего он располагается в складке ноздри, где хрящ наиболее тонкий. Оттуда вы и ваш пирсинг сможете выбрать оптимальное место, которое наилучшим образом соответствует форме вашего носа.

Если складка на носу особенно выражена, может быть трудно найти украшения, которые будут удобно сидеть. Вы можете обсудить варианты со своим пирсингом или подумать о другом варианте украшения.

Сморкаться может быть особенно сложно во время заживления.Когда вы высморкаетесь, будет больно прижимать ткань к новому пирсингу, а сопли и сопли могут попасть в украшения. Если у вас есть склонность к аллергии, вам следует подождать, пока не закончится сезон аллергии, чтобы сделать пирсинг.

Сколько это будет стоить?

Пирсинг ноздри ниже по шкале затрат — примерно от 30 до 60 долларов. Расположение пирсинга ноздри невероятно важно; Неуместный пирсинг ноздри может полностью изменить внешний вид вашего носа.Вы хотите выбрать опытного пирсера, который хорошо разбирается в месте пирсинга. Хотя местоположение пирсинга в конечном итоге зависит от вас, лучше всего, если у вас есть пирсинг, который даст вам совет, на который вы можете положиться.

Всегда выбирайте пирсера, который использует иглу вместо пистолета для пирсинга. Пистолеты для пирсинга содержат бактерии и используют тупую силу, чтобы проколоть пирсинг. При любом пирсинге важно использовать иглу, но это еще более важно при прокалывании хряща, поскольку тупое усилие может нанести непоправимый урон области прокола.

Часто приходится платить за украшения поверх пирсинга. Хотя такие варианты, как никель, дешевле, вы можете выбрать более дорогие варианты ювелирных изделий, например, золото 585 пробы или хирургическую сталь. Даже если у вас никогда не было чувствительности к металлу, свежий пирсинг может вызвать повышенную чувствительность, поэтому лучше выбирать металлы, которые не будут волновать вашу кожу во время заживления.

Варианты прокалывания ноздри Двойной пирсинг ноздри постепенно набирает популярность.Как следует из названия, он состоит из двух проколов ноздри, расположенных рядом друг с другом по складке ноздри. Люди с этим пирсингом часто выбирают две маленькие шпильки для носа, часто с блестящими бриллиантами или другими драгоценными камнями, или два бесшовных обруча.

Как открыть бесконечные, непрерывные и бесшовные серьги-кольца | простой способ надеть крошечные серьги-кольца, как открыть кольцо в носу, как открыть кольцо с перегородкой и многое другое

Как открыть бесконечные, непрерывные и бесшовные серьги-кольца | простой способ надеть крошечные серьги-кольца, как открыть кольцо в носу, как открыть кольцо с перегородкой и многое другое | Mystic Moon Shop, Inc Блог Статьи блог

07 августа 2019

Открывать и закрывать крошечные серьги-кольца непросто, но с бесконечными обручами, может быть, даже больше! Мы создали видео, чтобы помочь вам в этом процессе, и поверьте мне, это избавит вас от многих разочарований!

Важно, чтобы обручи были красивой круглой формы.Хуже всего покупать новые обручи и в конечном итоге изгибать их, просто пытаясь их вставить. Если вы откроете их правильно, этого не произойдет. Они будут держать форму и отлично выглядеть даже после того, как их много раз надевали и снимали!

Это подойдет для любой из наших бесконечных серег-колец, включая «Иллюзии» (убедитесь, что открыта вся серьга, а не только булавка) и декоративных обручей!

Надеемся, это видео было для вас полезным! Если вы хотите увидеть больше видео о наших продуктах, нажмите на логотип круглой луны на видео и подпишитесь на наш канал, и вы получите уведомление, когда у нас появятся новые видео!

Если вы хотите задать вопросы, прокомментировать или запросить дополнительную информацию, пожалуйста, добавьте свои комментарии ниже или на нашем канале YouTube!





Также в статьях блога

Коллекция небесной ведьмы в магазине Mystic Moon

28 мая 2021 г.

Мне нравится сочетание серебра и золота и, конечно же, мои любимые символы, луны и звезды.Я также добавляю некоторые рунические символы для защиты и драгоценный камень пирита, который также блокирует негативную энергию и привносит в вашу жизнь только положительные эмоции!

Продолжить чтение

Летнее время в магазине Mystic Moon

8 мая 2021 г.

Если вы свяжетесь с нами в выходные или по вечерам, мы будем заниматься садоводством, играть с собакой и цыплятами и готовить, но мы свяжемся с вами в понедельник утром, когда вернемся к работе.

Продолжить чтение

Когда вы покупаете у малого бизнеса

12 апреля 2021 г.

Когда вы покупаете у малого бизнеса, вы не помогаете генеральному директору купить его или ее третий дом для отдыха.Вы помогаете маленькой девочке получить уроки танцев, маленькому мальчику — его спортивную майку, мама и папа — поставили еду на стол. Магазин местный, магазин маленький!

Продолжить чтение

Таблицы размеров

Таблица размеров пирсинга

Таблица размеров и диаметров для женщин

Прочтите нашу статью о калибрах для получения дополнительной информации, а также о диаметрах и способах измерения

Таблица размеров мужских размеров и диаметров

Прочтите нашу статью о калибрах для получения дополнительной информации, а также о диаметрах и способах измерения

Посмотрите наши видеоролики с инструкциями

Все еще не уверены? У нас есть дешевый набор размеров, который вы можете приобрести, чтобы поиграть с кольцами и выбрать нужный размер!

Таблица размеров и диаметров

Кольцо. Таблица преобразования

Текущая обработка — 1 день

Не забудьте проверить наши ПРОДАЖИ ПРЕДМЕТОВ !!! Скидка 40% на образцы пола

Хотите получать уведомления о новых продуктах и ​​распродажах? Подпишитесь на нашу рассылку новостей ниже

Вращающаяся наука: применение физики к Хула-Хупин

Ключевые концепции
Физика
Скорость
Сил
Вес
Гравитация
Геометрия

Введение
Вы этим летом крутили хула-хуп вокруг талии или руки? Могли ли вы сделать это легко или было сложно? Вы когда-нибудь задумывались, как работают хула-обручи или что заставляет их вращаться вокруг талии или руки человека, бросая вызов гравитации? Ответ можно объяснить физикой, которая поможет вам определить, что делает хула-хуп эффективным.В этом упражнении вы сможете создать свои собственные хула-обручи и исследовать, как их вес влияет на их вращение. Как вы думаете, какие обручи будут вращаться лучше — тяжелые или более легкие? Будьте готовы сделать хула-хуп, чтобы узнать!

Фон
Что заставляет обруч вращаться вокруг талии человека? Все сводится к сочетанию нескольких факторов. Каждый объект имеет вес, который притягивает его к земле. Чтобы что-то поднять с земли, вам нужно приложить восходящую силу (толкать или тянуть).Чтобы заставить что-то вращаться, вам нужно приложить усилие толчка или тяги, которое создает крутящий момент (например, когда вы поворачиваете дверную ручку). Итак, чтобы заставить хула-хуп вращаться и оставаться в воздухе, вам нужно приложить восходящую силу и крутящий момент бедрами. Еще одна сила, участвующая в процессе хула-хупинга, — это трение, сила, противодействующая скольжению двух поверхностей друг относительно друга. Например, если вы толкнете книгу и позволите ей скользить по столу, она замедлится до остановки из-за трения. Если вы хотите, чтобы он продолжал двигаться, вы должны продолжать его толкать.Точно так же трение между обручем и одеждой хула-хупера и воздухом замедлит вращение обруча. Чтобы держать его в воздухе, вы должны продолжать вращать его и подталкивать вверх. Однако трение также помогает предотвратить скольжение обруча вниз, когда оно касается ваших бедер.

Это может показаться сложной физикой для игрушки, но не волнуйтесь! В этом проекте вы будете заниматься хула-хупингом и сами исследуете его. Как вы думаете, как вес обруча влияет на его вращение?

Материалы
• Рулетка
• Калькулятор
• Резак для ПВХ (предпочтительно), или острый нож, или какой-либо другой нож, который может безопасно разрезать полипропилен
• Полипайп, который представляет собой жесткую черную трубку, обычно используемую для ирригации (диаметр пять-восьмая, три четверти или один дюйм, длина около 25 футов, хотя обычно она поставляется в рулонах по 100 футов).Доступно в магазине товаров для сада или дома.
• Полиэтиленовая вставка или деревянный дюбель, который плотно прилегает к полипропиленовой трубке. Например, если вы используете трубку диаметром три четверти дюйма, вам может потребоваться муфта с полимерной вставкой диаметром три четверти дюйма. Это также должно быть доступно в магазине товаров для сада или дома.
• Фен
• Широкая пластиковая лента, например, изолента
. • Одна чашка песка
• Мерный стакан
• Воронка с отверстием, которое может поместиться в полипропилен или толстый лист бумаги и скотч
• Ковш (опция)
• Таймер или секундомер
• Помощник для взрослых
• Другой помощник для помощи в тестировании Hula-Hoops (опционально)

Препарат
• Измерьте высоту от земли где-нибудь между пупком хула-хупера и серединой его груди.Это будет высота (или диаметр) обруча.
• Чтобы определить длину полиповидной трубки, которую вы хотите отрезать, чтобы сделать обруч, возьмите только что измеренное число и умножьте его на число «пи» (3,14). (Длина окружности равна пи, умноженному на диаметр круга.)
• Измерьте длину необходимой полипропиленовой трубки и попросите взрослого осторожно отрезать трубку в нужном месте, используя резак для ПВХ или острый нож.
• Используйте полиуретановую муфту (или деревянный дюбель), чтобы соединить концы трубки так, чтобы они образовали круг.Если он плотно прилегает, используйте фен, чтобы согреть концы трубок (по одному) в течение примерно двух минут, прежде чем вставлять муфту внутрь трубки. Вставьте муфту в один конец трубки до тех пор, пока она не будет вставлена ​​примерно наполовину, затем вставьте другую половину муфты в другой свободный конец трубки. Сдвигайте трубки вместе до тех пор, пока не будет видно слабое соединение (или его полное отсутствие), используя фен для нагрева трубки, если вставка соединения затруднена.
• Оберните короткую полоску широкой пластиковой ленты на месте соединения двух концов трубки.
• Выполните этот процесс, чтобы сделать второй хула-хуп такого же размера, но на этот раз добавьте в трубку одну чашку песка (чтобы увеличить ее вес) перед тем, как соединить концы с помощью муфты с поли-вставкой. Чтобы добавить песок, с помощью воронки осторожно насыпьте песок в трубку. Вы можете сделать это над ведром и / или попросить помощника помочь с этим. (Вы должны насыпать в трубку весь просыпанный песок.) Если у вас нет воронки, вы можете сделать ее, свернув толстый лист бумаги в конус с отверстием на конце и закрепив его лентой. Когда вы закончите делать оба хула-обруча, как они себя чувствуют по сравнению друг с другом?

Процедура
• Теперь вы будете делать хула-хуп своими самодельными хула-хупами. Если вам нужны указания или советы о том, как делать хула-хуп, вы можете посмотреть обучающее видео онлайн, например, это.
• Возьмите зажигалку и два обруча, чтобы попробовать первым.
• Пусть один человек (вы или ваш помощник) повесит хула-хуп на талию, а помощник начнет отсчитывать время хула-хупера, как только они наберут устойчивый темп.Попросите помощника задержать внимание человека в течение одной минуты и посчитайте, сколько полных оборотов сделает обруч за это время. Если пупер не может пройти всю минуту с помощью хула-хупа, попробуйте начать заново или попробуйте собрать данные только за 30 секунд. Сколько раз за минуту хула-хуп мог крутить более легкий обруч? Насколько хорошо хупер мог его крутить? Это кажется неудобным или крутится хорошо?
• Повторите этот процесс с более тяжелым хула-хупом, снова подсчитывая, сколько вращений хула-хуп может сделать за одну минуту.(Убедитесь, что хула-хупер не переодевается во время сбора данных.) Крутил ли более тяжелый обруч быстрее или медленнее, чем более легкий? Как вы думаете, почему это так? Было ли это обручем более или менее неудобно вращать или примерно так же, как и другое обруч?
Какой обруч крутится быстрее, тяжелее или легче? Был ли более быстрый хула-хуп самым легким в вращении после того, как он заработал?
• Если хотите, вы можете повторить этот процесс еще несколько раз для каждого обруча. Согласованы ли ваши результаты?
• Чтобы получить еще больше данных, хула-хупер и помощник могут поменяться ролями и повторить этот процесс для обоих хула-хупов. Получил ли другой человек аналогичные результаты?
Extra : В этом упражнении вы сравнивали хула-обручи одинакового размера, но разного веса. Вы можете повторить это действие еще раз, но на этот раз сделайте хула-обручи разных размеров. Совет: самый маленький хула-хуп должен иметь диаметр до пупка хула-хупера, а самый большой — до середины груди. Как размер обруча влияет на его вращение?
Extra: Вы можете сделать более широкий ассортимент хула-хупов, например, добавив разное количество песка и / или сделав несколько разных размеров. Есть ли взаимосвязь между скоростью, весом и / или размером хула-хупа? Если так, то, что это?
Extra: Попробуйте надеть хула-хуп в разной одежде. Влияют ли разные предметы одежды на скорость вращения обруча? Можете ли вы соотнести свои результаты с силой трения?

Наблюдения и результаты
Неужели более тяжелый обруч вращается медленнее, чем более легкий? Было ли крутить более тяжелый обруч в течение длительного времени тяжелее, чем более легкий?

Обруч с добавленным песком явно должен был быть тяжелее, чем обруч без песка.Из-за своего большего веса более тяжелый обруч опускался сильнее при вращении в воздухе. Хула-хупер, вероятно, чувствовал необходимость усерднее работать, чтобы удерживать более тяжелый обруч в поднятом и вращающемся состоянии, и, возможно, даже было трудно удерживать его на уровне талии более 30 секунд. Более тяжелые пяльцы, вероятно, вращались намного медленнее, чем более легкие (например, от 60 до 70 оборотов в минуту для более тяжелых обручей по сравнению со 100-120 оборотов в минуту для более легких), хотя здесь может быть много вариантов, в зависимости от хула-хупер и обручи.

Больше для изучения
Хупер против гравитации, с Hooping.org
Как работают хула-хупы, с Hooping.org
Физика хула-хупа, от Мегган Ирвинг и Ричард Барранс, Университет Вайоминга
Мания движения: применение физики к Хула-Хупинг, от приятелей науки


Это упражнение предоставлено вам в партнерстве с Science Buddies

Тимоти Шаламе только что сделал двойной пирсинг спирали … Все, что вам нужно знать перед тем, как приступить к делу

Пирсинг спирали может быть не самым известным пирсингом, но они, вполне возможно, самые красивые пирсинг, по нашему мнению здесь, в Grazia .И мы не единственные. Пирсинг носили такие люди, как Скарлетт Йоханссон, Рианна, Майли Сайрус, Дженнифер Энистон, а теперь наш поклонник мужского стиля Тимоти Шаламе.

Они утонченные и шикарные, они дерзко сверкают, когда волосы заправлены за ухо. Итак, само собой разумеется, что мы узнали о них все, что могли, поэтому вам не нужно …

У меня уже есть несколько пирсингов, некоторые из которых вы уже знаете, например, мои 90- стиль планка живота и пирсинг козелка, и у меня также есть два в обеих мочках уха.Итак, во имя журналистских расследований мы с коллегой из Grazia решили пойти и проколоть нашу спираль и прямую спираль (соответственно), потому что нет лучшего способа рассказать вам все, что вам нужно знать о пирсинге, а затем пойти и сделать это ? Мы даже сняли это на видео, чтобы вы могли лучше понять процесс. Мы надеемся, что вы цените кровь, пот и боль, которые в него вошли. Вот все, что вам нужно знать о спиральном пирсинге.

Что такое спиральный пирсинг?

Спиральный пирсинг — это причудливое название любого пирсинга на верхнем хряще уха.Прокалывание по двойной спирали — это два прокола друг под другом в этой области.

Пирсинг прямой спирали:

Если вы будете следовать изгибу верхней части уха до тех пор, пока она не встретится с головой, то в этом маленьком уголке уха будет проходить пирсинг передней спирали. Это также известно как прокалывание анти-спирали и внутренней спирали.

Тройная и двойная прямая спираль:

Тройная спираль — это когда от начальной прямой спирали поднимаются еще две шпильки, образуя линию из трех шпилек.Если вы сделаете пирсинг с двойной прямой спиралью, то всего будет два шипа.

Какие украшения выбрать?

Я хотел проткнуть мою переднюю спираль обручем, но пробойник рекомендовал вместо этого взять перекладину, потому что обручи более восприимчивы к инфекции. Это связано с тем, что бактерии могут попасть в изгиб, а затем перемещаться вокруг уха в отверстие. Вместо этого я проткнул его изогнутой полосой, чтобы она подошла лучше — прямая планка вонзилась бы в заднюю часть моего уха.

Больно ли прокалывать спираль?

Это определенно был самый болезненный пирсинг, который у меня был; Я бы поставил 6 из 10. Думаю, это могло быть из-за того, что я сделал это с немного более толстым стержнем (1,6 мм), поэтому он сильнее ужалил, когда проходил через него. Но я бы сделал это снова; это было не так уж и плохо.

Сколько стоит прокалывание спирали?

Цены будут варьироваться в зависимости от того, куда вы идете. Мы заплатили по 20 фунтов стерлингов за каждого из них, но в некоторых местах, куда мы ходили, взимали до 40 фунтов стерлингов. А в некоторых местах за переднюю спираль может взиматься дополнительная плата.

Что такое последующий уход за пирсингом спирали?

Очищайте пирсинг два раза в день, используя чистую ватную палочку и стерильный физиологический раствор, не забывая удалять засохшую кровь или выделения. Валовой. Но не скручивайте украшения! Поворот не помогает; все, что он делает, это раздражает его и делает более подверженным инфекциям. Если вы думаете, что он инфицирован, вернитесь к мастеру, который посоветует, что делать дальше.

Как чистить украшения?

Эдинбургский семейный бренд роскошных серег Laura Bond Jewellery делится советами экспертов по чистке.

Вам понадобится:

пластиковый контейнер — лучше всего неглубокая ванна или миска

немного алюминиевой фольги

чайник для кипячения воды

пара чайных ложек соды или разрыхлителя

Метод:

Возьмите ванну и выстелите ее алюминиевой фольгой, убедившись, что блестящая сторона фольги обращена вверх.

Поместите украшения в ванну, убедившись, что они касаются фольги.

Облейте украшения кипятком, убедившись, что они покрыты водой.

Добавьте бикарбонат соды / разрыхлитель — примерно 2 столовые ложки на литр кипятка.Позвольте ему пузыриться и шипеть — вы можете начать видеть, как поднимается тусклость и просвечивает красивый блеск внизу. Если изделие сильно потускнело, вам, возможно, придется повторить процесс несколько раз.

Подождите 10 минут, затем выньте украшение из ванны с помощью ложки, чтобы не обжечься.

Промокните украшение насухо бумажным кухонным полотенцем

Как долго требуется ли спиральный пирсинг для заживления?

Наш пирсинг сказал, что для правильного заживления пирсинга может потребоваться до 12 недель, хотя это зависит от человека, потому что все люди разные.Прежде чем менять украшения, убедитесь, что они как следует зажили, чтобы не рассердить их. Вы будете знать, когда можно будет измениться, потому что это не должно вызывать боли, боли или слезы.

Amazing Helix Earrings for Your New Piercing

Вы бы не хотели бродить по улицам Shoreditch в простом виде с вашим новым спиральным пирсингом, не так ли? Итак, мы выбрали одни из лучших серег-спиралей матери-природы от вечно вычурной фантазии Etsy.


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

*
*