Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Фитнес часы функции – Как работает фитнес браслет – основные функции

Содержание

Что такое фитнес-браслет, для чего он нужен и что умеет делать

В последнее время на руке очень многих людей можно заметить какой-нибудь “умный” аксессуар. У одних это умные часы, иногда больше похожие на смартфон, у других фитнес-браслет, в зависимости от преследуемых целей.

Что такое смарт-часы, и для чего они нужны, мы уже писали в этой статье, а сейчас разберемся что такое фитнес-браслет, для чего он нужен и что умеет делать.

Что такое фитнес-браслет?

Garmin Vivosmart 4Garmin Vivosmart 4

Фитнес-браслет, а он еще может называться трекер активности, смарт-браслет, фитнес-трекер и т.д. – это электронное устройство, которое помогает контролировать некоторые виды активности, такие как бег, ходьба, расстояние, качество сна и частота пульса. Также он может выполнять некоторые полезные и удобные функции, такие как уведомлять о звонках и сообщениях, выполнять роль “умного” будильника, напоминать об активности и т.д.

Первые модели таких устройств предназначались в основном для измерения пульса, позже были добавлены функции подсчета шагов и израсходованных калорий. Но, прогресс не стоит на месте, и современные фитнес-браслеты могут выполнять практически те же функции, что и смарт-часы.

Для чего нужен фитнес-браслет?

Для приобретения фитнес-трекера может быть масса причин, и у для каждого она разная. Для кого-то это модный аксессуар, элемент стиля или дань моде, для кого-то это персональный помощник и личный фитнес-трекер, для кого-то это возможность узнать больше о своем организме и активности, ну или все эти факторы вместе.

Для чего нужен фитнес-браслетДля чего нужен фитнес-браслет

А если серьезно, то фитнес-браслеты – это устройства, которые помогают следить за собой на протяжении дня, заставлять себя больше двигаться и контролировать любые изменения в работе организма. В некоторых случаях такой гаджет даже может спасти жизнь, например, определив нехарактерную частоту пульса или падение, и отправив тревожный сигнал родственникам или врачу.

Что умеет делать фитнес-браслет?Что умеет делать фитнес-браслет?

Также фитнес-браслеты собирают данные активности и ведут их учет. Эти данные помогут начинающим спортсменам и людям, ведущим активный образ жизни, выбрать оптимальный режим нагрузок, чередование сна и бодрствования, определить эффективность диеты и т.д. А в первую очередь фитнес-трекеры будут полезны для людей испытывающих проблемы со здоровьем (аритмия, гипотония, гипертония и другие).

Что умеет делать фитнес-браслет?

В большинстве случаев фитнес-трекеры имеют стандартный набор функций:

  1. Подсчет шагов, калорий и расстояния. Основой любого фитнес-трекера является акселерометр – датчик способный автоматически фиксировать движение. На основании данных акселерометра можно узнать сколько шагов было пройдено за день, время активности, какое было пройдено расстояние и сколько при этом было затрачено калорий.
  2. Мониторинг сна. Практически все современные трекеры активности могут фиксировать общую продолжительность сна, разделять сон по фазам на глубокий и быстрый сон, а также предоставлять рекомендации об улучшении качества сна. В некоторых гаджетах мониторинг сна активируется вручную, некоторые умеют автоматически определять момент засыпания и пробуждения.Что умеет делать фитнес-браслет?
    Что умеет делать фитнес-браслет?
  3. Умный будильник. Кроме функции отслеживания сна фитнес-браслеты имеют еще одну очень полезную функцию – будильник. В установленное время браслет начинает вибрировать на руке и будить только своего хозяина, а не всех окружающих, как это обычно делает тот же смартфон. В некоторых моделях устройств поддерживается функция “умный” будильник. То есть будильник срабатывает не ровно в назначенное время, а в тот момент, когда сон наименее глубокий.
  4. Датчик частоты сердечных сокращений. На рынке еще можно встретить фитнес-браслеты без датчика пульса, но это уже большая редкость. С помощью браслета с датчиком пульса можно в любой момент измерить его частоту или контролировать его на постоянной основе. Также есть возможность установить пределы частоты пульса, при выходе за границы которых, гаджет даст об этом знать. Например, для похудения при кардионагрузках пульс должен быть примерно 130 ударов в минуту. Если пульс будет ниже, процесс жиросжигания замедлится, если он превышает эти показатели, сжигается мышечная ткань.Что такое фитнес-браслет, для чего он нужен и что умеет делать
    Что такое фитнес-браслет, для чего он нужен и что умеет делать
  5. Подсчет калорий. Основываясь на информации о дневной активности, браслет в паре с сопутствующим приложением делает расчеты сожженных за день калорий. Некоторые модели фитнес-трекеров позволяют вести собственный дневник питания. Кроме сожженных калорий можно посчитать потребленные калории, а также узнать баланс углеводов, жиров и белков. Очень актуально для пользователей, следящих за собственным весом.
  6. Уведомления. Еще одна очень полезная функция фитнес-браслета. При подключении браслета к смартфону, он сообщит о входящем звонке, СМС или уведомлении из социальных сетей легкой вибрацией на руке. Если трекер оборудован экраном, то кроме вибрации идентификатор сообщения или весь его текст будет отображаться на экране браслета. Некоторые модели, например Xiaomi Mi Band 3, позволяют отклонить вызов или отключить звук на телефоне, что бы он не беспокоил в неудобное время.
Fitbit Charge 3 Special EditionFitbit Charge 3 Special Edition

Более “продвинутые” модели смарт браслетов умеют выполнять ряд других полезных функций:

  • Измерение артериального давления.
  • Измерение уровня кислорода в крови.
  • Определение уровня стресса.
  • Измерение температуры и потоотделения.
  • Контроль частоты дыхания.
  • ЭКГ.
  • Определение местоположения, скорости и расстояния с помощью встроенного GPS-модуля.
  • Бесконтактные платежи NFC.
  • Автоматическое отслеживание разных спортивных режимов, включая плавание.
  • Удаленное управление камерой смартфона.
  • Управление музыкальным проигрывателем смартфона.
  • Использование браслета в качестве музыкального проигрывателя или как Bluetooth-гарнитуры (например, Huawei Talkband B5).
  • Отображение прогноза погоды.
  • Контроль приема лекарств и воды.
  • Отправка данных тренерам и лечащим врачам.

На что стоит обратить внимание при выборе фитнес-браслета?

Для чего нужен фитнес-браслет?
Для чего нужен фитнес-браслет?
  • Дизайн.
  • Качество.
  • Совместимость с вашим смартфоном.
  • Количество функций.
  • Автономность.
  • Водонепроницаемость.

Сколько стоит фитнес-браслет?

На сегодняшний день выбор смарт-браслетов не просто большой, а огромный. Моделей не десятки, и даже не сотни, разнообразие их реально огромное. Цена гаджета зависит от множества факторов, начиная от популярности производителя, количества функций, характеристик, датчиков и т.д. В зависимости от характеристик, цена может варьироваться от 5-10 долларов, до 100-200 долларов и больше.

С каждым днем ассортимент фитнес-трекеров постоянно растет, как и расширяется набор возможностей таких устройств. Что бы быть в курсе всех новинок, заходите на наш сайт чаще, тогда вы точно ничего не пропустите.

smartchasy.com

Как выбрать смарт-часы или фитнес-браслет (2018) | Блог

За прошедшие несколько лет смарт-часы кардинально сменили имидж и целевую аудиторию. Из статусного предмета и атрибута роскошной жизни, предназначенного наиболее амбициозной прослойке среднего класса, смарт-часы превратились в полезное и функциональное устройство для следящих за своим здоровьем людей.

Хотя часы-телефоны с GPS, Wi-Fi, сотовой связью и прочими признаками «умных» устройств на рынке присутствуют не первое десятилетие, многие услышали о существовании смарт-часов совсем недавно – в 2014 году, с появлением в продаже Apple Watch.

Хотя необходимость ежедневной зарядки, небогатый функционал и высокая цена отпугивали многих потенциальных покупателей, поклонники Apple новинкой остались довольны, и успешный старт продаж нового устройства воодушевил многих других производителей на разработку аналогов Apple Watch.

Современные смарт-часы доступны каждому, держат заряд неделями, а многократно возросший функционал делает из них незаменимых помощников, способных поддерживать распорядок дня, диагностировать некоторые заболевания на ранней стадии и взять на себя львиную долю забот по поддержанию здоровья хозяина. Все опции и характеристики смарт-часов просто невозможно рассмотреть – существуют десятки специализированных моделей для туристов, альпинистов, пловцов и т.д. – со своими уникальными функциями.

Виды смарт-часов

Все смарт-часы и браслеты можно поделить на два класса – одни из них требуют подключения к смартфону, другие являются самостоятельными устройствами. Оба варианта имеют свои плюсы и минусы.

Смарт-часы, требующие подключения к смартфону, большую часть сложных вычислений «делегируют» мощному процессору смартфона. Это позволяет сильно снизить нагрузку на процессор часов, уменьшить его размеры и энергопотребление.

В результате такие смарт-часы легче, компактнее и дольше работают на одной зарядке.

Еще один немаловажный плюс часов, работающих в связке со смартфоном – их функции во многом зависят от работающего с ними приложения. Это открывает огромные возможности по настройке и модернизации устройства – сторонние приложения или новые версии стандартного могут расширять набор функций устройства и улучшать имеющиеся.

Но у зависимых устройств есть и недостатки: без подключения к смартфону их функционал остается очень скромен.

Для профессиональных спортсменов, например, это может быть серьезным препятствием: во-первых, не всегда можно взять смартфон с собой. А во-вторых, случайное пропадание связи со смартфоном может привести к потере важных данных и искажению рассчитываемых показателей.

Поэтому пловцам, дайверам, альпинистам скорее подойдут специализированные смарт-часы, не зависящие ни от каких других устройств.

Немалая часть независимых смарт-часов тоже способна установить соединение со смартфоном для обмена данными или обновления вшитой в часы программы.

Основное их отличие от рассмотренных выше в том, что независимые смарт-часы полностью сохраняют свой функционал в отрыве от смартфона. Кроме того, такие часы дополнительно к стандартным функциям (пульсометр, шагомер, термометр) часто предлагают уникальный функционал, весьма полезный при занятиях тем или иным видом спорта (вариометр, альтиметр, расчет специальных показателей и пр.)

Характеристики смарт-часов и браслетов

Тип

Смарт-часы – термин растяжимый: смарт-часами смело можно назвать любое микропроцессорное устройство, носимое на руке и показывающее время.

С другой стороны, Apple Watch в свое время задали некий стандарт, и под смарт-часами сейчас обычно подразумевают сопрягающееся со смартфоном носимое на руке устройство с более-менее крупным (1″ и больше) цветным экраном.

Фитнес-браслеты предназначены для контроля двигательной активности и подсчета (в приложении на смартфоне) соответствующих показателей – пройденных шагов, «сожженных» калорий, параметров пульса и т.д.

Недорогие фитнес-браслеты не имеют экрана, содержат только шагомер, а сопряженные приложения способны лишь грубо подсчитать затраченные калории.

Браслеты подороже функционально близки к смарт-часам, отображают время, могут сигнализировать о звонках и СМС. Контроль пульса и наличие нескольких акселерометров позволяет достоверно отслеживать различные активности, а приложение в смартфоне может вести графики различных тренировок, управлять и сопрягаться с другими смарт-устройствами (весами, тренажерами и пр.)

Большинство фитнес-браслетов оснащено узким монохромным экраном, но встречаются модели и с цветными экранами.

Часы-пульсометр (кардиодатчик) специализируются на контроле пульса. Могут требовать сопряжения с телефоном (такие модели мало отличаются от фитнес-браслетов), либо быть самостоятельными устройствами.

Непрерывный контроль пульса в реальном времени важен профессиональным спортсменам, поэтому выпускаются и специализированные часы-пульсометры, учитывающие специфику тех или иных конкретных видов спорта.

Некоторые пульсометры имеют в комплекте ремешок, позволяющий крепить их на груди напротив сердца, что повышает точность измерений и позволяет более тщательно следить за пульсом.

Спортивные часы – специализированные смарт-часы, предназначенные для контроля спортивной активности и предлагающие специализированные функции для туристов и спортсменов: высотомер, барометр, компас и др.

Детские часы предназначены для информирования родителей о местоположении ребенка.

При выборе детских часов следует обратить внимание на следующие их особенности:

— наличие датчика GPS. Детские часы, определяющие местоположение без GPS по координатам станции сотовой связи или точки доступа Wi-Fi работают неточно (ошибка в определениях координат может составлять несколько километров).

— передача данных по СМС или по Интернет-соединению. Первый вариант плохо подходит для постоянного слежения – большое количество СМС очень быстро «съест» баланс СИМ-карты часов. Часы без возможности передачи данных через Интернет можно использовать лишь для определения координат по запросу.

— использование стандартного или универсального приложения на родительском смартфоне. Стандартные приложения часто требуют платной подписки. Если часы можно использовать со сторонними приложениями, это позволит расширить их функционал и сэкономить на подписке.

— наличие телефона и функции обмена СМС. Детские часы-телефон позволяют не только следить за местоположением ребенка, но и разговаривать с ним.

Совместимость с операционными системами крайне важна для большинства смарт-часов и фитнес-браслетов – особенно для тех, большую часть функциональности которых обеспечивает сопряженное приложение в смартфоне. Обязательно проверьте совместимость не только с установленной в вашем телефоне ОС, но и с её версией. Так, приложения многих современных смарт-часов не поддерживают старые версии Android.

Набор возможных функций взаимодействия со смартфоном очень велик, и далее перечислены лишь самые распространенные:

SMS и MMS. Большинство смарт-часов и фитнес-браслетов можно настроить на оповещение о приходящих мобильных сообщениях. Многие модели смарт-часов способны отображать на экране текст СМС, а некоторые – воспроизводить MMS.

— Синхронизация смарт-часов со смартфоном позволяет использовать общие настройки будильника. Многие смарт-часы способны будить хозяина в заданное время вибрацией или звуковым сигналом. В некоторых моделях есть функция «умного» будильника: устройство по пульсу контролирует сон и включает будильник не ровно в назначенное время, а в ближайшую подходящую для пробуждения фазу сна. Это позволяет просыпаться легко и не чувствовать сонливости после пробуждения.

— Большинство смарт-часов уведомляют о входящих звонках. На многих моделях можно удержать входящий звонок или отклонить с отправкой СМС. Некоторые модели способны работать как Bluetooth-гарнитура, обеспечивая двустороннюю голосовую связь с абонентом. Эти функции очень удобны в большой квартире или частном доме – можно не бояться пропустить важный звонок, оставив телефон в «дальнем углу».

— Синхронизация со службами календарей и приложениями напоминаний позволяет четко придерживаться распорядка дня и не упустить назначенное событие.

— В большинстве смарт-часов можно настроить пересылку оповещений на часы с любого из установленных приложений – с мессенджеров, игр, приложений социальных сетей, и т.д.

— Если в часах есть встроенная камера и микрофон, можно разрешить приложениям смартфона использовать их для записи звука и видео. Либо наоборот, можно использовать смарт-часы для удаленного управления камерой телефона.

Беспроводная связь – один из важнейших атрибутов смарт-часов. Сопрягаемые устройства связываются со смартфоном по Bluetooth, смарт-часы с GPS и функцией трекера часто имеют слот для СИМ-карты и могут выходить в Интернет по 2G или 3G сетям.

Для фитнес-браслетов и спортивных смарт-часов будет полезной поддержка технологии ANT+ — это позволит устройству обмениваться данными с другим спортивным оборудованием: тренажерами, фитнес-оборудованием, медицинскими приборами.

Наличие поддержки MST и NFC позволит использовать смарт-часы для совершения бесконтактных платежей – это намного безопаснее, чем «светить» кредитную карту.

Выбирая между MST и NFC, следует иметь в виду, что поддержкой NFC оснащены только около 10% терминалов, MST же имитирует магнитное поле карты для 90% терминалов часы будут неотличимы от настоящей «кредитки».

А вот Wi-Fi смарт-часам особо не нужен – хотя он используется в некоторых трекерах для определения местоположения по координатам точки доступа, надеяться на точность получаемых данных не стоит.

Тип циферблата

Смарт-часы с аналоговым циферблатом внешне неотличимы от обычных механических или кварцевых часов.

Матричный (рефлективный, трансфлективный, ЖК-дисплей, TFT) – дисплей на основе жидкокристаллической матрицы. Монохромные дисплеи обычно имеют отражающую подложку и используют внешнее освещение. Чтобы увидеть показания дисплея в темноте, следует включить подсветку.

Цветные ЖК-дисплеи обычно являются трансфлективными и имеют полупрозрачную подложку; подстветка располагается под ней.

По сравнению со светодиодными и OLED-дисплеями жидкокристаллические имеют меньшее энергопотребление, и, соответственно, дольше работают от одной зарядки или комплекта батарей.

Одним из главных недостатков ЖК-экранов применительно к часам является их узкий температурный диапазон – даже при небольших отрицательных температурах кристаллы начинают замерзать и изображение становится нечитаемым.

Светодиодный (OLED) дисплей состоит из множества светодиодов. Такие дисплеи компактнее жидкокристаллических, не требуют подсветки и обеспечивают намного лучшие яркость и контрастность. Углы обзора у светодиодных экранов также намного шире, чем у жидкокристаллических.

Степень защиты большинства смарт-часов определяется маркировкой IPXY, IP (Internal Protection – внутренняя защита), X – уровень защиты от твердых предметов и частиц, Y – уровень защиты от влаги.

Первая цифра у смарт-часов может быть 5 или 6, т.е., пылезащищенное (5) или пыленепроницаемое (6) исполнение.

Для покупателя особой разницы в этих вариантах нет, кроме того, что устройство с меньшей пылезащитой (5) будет иметь и меньшую защиту от влаги, а это уже важнее.

Уровень защиты от влаги 4 предполагает защиту только от брызг воды, уровни 5 и 6 – от слабых и сильных струй, 7 – от кратковременного погружения и только уровень 8 позволяет погружать устройство на продолжительный срок и на глубину более 1 м.

Для любителей водных видов спорта существует дополнительная классификация WR (Water Resistance). WR30 – аналог IPX4 – защита от брызг воды. WR50 – защита от струй и кратковременного погружения – аналог IPX7. Часы с защитой WR100 допускается использовать в водных видах спорта – аналог IPX8. А WR200 позволяет погружать часы в воду на значительный срок и использовать при плавании с аквалангом.

Варианты выбора смарт-часов

Если вы следите за своим здоровьем и хотите делать это еще эффективнее, обратите внимание на [url=»https://www.dns-shop.ru/catalog/251c82c88ed24e77/smart-chasy-i-braslety/?p=1&mode=list&f=d6p7]фитнес-браслеты.

Если вы занимаетесь каким-либо видом спорта, вполне возможно, что специализированные [url=»https://www.dns-shop.ru/catalog/251c82c88ed24e77/smart-chasy-i-braslety/?p=1&mode=list&f=d722]спортивные часы помогут вам быстро достигнуть высоких спортивных результатов.

Если вы беспокоитесь о том, где находится ваш ребенок, и чем он занимается, выбирайте среди [url=»https://www.dns-shop.ru/catalog/251c82c88ed24e77/smart-chasy-i-braslety/?p=1&mode=list&f=55t0i-d6cv]детских часов с функцией трекера – и вы в любой момент сможете увидеть на карте, где находится ваш ребенок и где он был в течение дня.

Если вы хотите контролировать физическую нагрузку для предотвращения проблем с сердцем, воспользуйтесь [url=»https://www.dns-shop.ru/catalog/251c82c88ed24e77/smart-chasy-i-braslety/?p=1&mode=list&f=d720-d721]часами-пульсометром или кардиодатчиком.

Если вы желаете защитить данные своей кредитной карты и получить возможность оплачивать покупки «взмахом руки», выбирайте среди [url=»https://www.dns-shop.ru/catalog/251c82c88ed24e77/smart-chasy-i-braslety/?p=1&mode=list&f=dh79-75js]смарт-часов с поддержкой MST или NFC.

club.dns-shop.ru

Лучшие фитнес-часы. Чем отличаются от смарт-часов

Сохранить в закладкиСохраненоУдалено 1

Мы расскажем, какие фитнес-часы можно купить в 2019-2020 году в интернет-магазинах или на Алиэкспресс, приведем в пример лучшие модели, какие вы можете выбрать, и раскроем их особенности и характеристики.

Содержание страницы

Чем отличаются фитнес-часы от смарт-часов

фитнес часы

Как правило, фитнес- и смарт-часы схожи по своему назначению. Чем же они отличаются?

Первые, в основном, акцентируются на мониторинге спортивной деятельности владельца, собирая данные о здоровье и физической активности. С этим устройством вы сможете вести статистику спортивных занятий и отслеживать показатели, такие как:

  • Шаги
  • Расстояние
  • Время тренировки
  • Калории
  • Пульс
  • Темп
  • Сон
  • Этажи
  • Скорость
  • Высота
  • Количество кругов и повторений
  • Количество выпитой жидкости
  • Отслеживание маршрута по GPS

Кроме этого, существует масса особенностей, присущих фитнес smart-часам:

  • Есть водонепроницаемые для использования устройства в бассейне
  • Имеют прочные материалы для любителей экстрима
  • Распознают виды спорта для точных данных и их анализа
  • Предлагают личного тренера с подсказками и мотивацией
  • Подсказывают, когда пришло время двигаться

Часто пользователи предпочитают для спорта не умные часы, а фитнес-браслет или фитнес-трекер, т.к. он легче, тоньше и имеет больше цветовых вариантов. Тем не менее, в последнее время у производителей подобных гаджетов растет тенденция выпускать именно спортивные часы: они и под деловой костюм отлично смотрятся, и стали намного изящнее и удобнее для тренировок, предлагая разноцветные сменные ремешки.

Кроме того, в смартфон устанавливается программа для фитнес-часов, которая отображает все собранные данные в виде удобных графиков. Приложение показывает статистику всех ваших занятий, дает доступ к настройкам носимого устройства и удаленному управлению часами.

Если говорить о классических смарт-часах, то их назначением является дать возможность пользователю как можно меньше обращаться к смартфону. На их дисплее отображается важная информация, поступающая на телефон:

  • Звонки и сообщения
  • Уведомления
  • Оповещения из соцсетей
  • Поступление электронного письма
  • События календаря и напоминания
  • Погода
  • Предупреждения о низком заряде батареи в телефоне
  • Анти-потеря смартфона
  • Управление плеером или камерой
  • Оплата покупок и услуг с помощью NFC (если имеется соответствующий модуль)

В дорогих моделях вы можете найти весь пользовательский пакет: от спортивных опций до информационных. Такие версии имеют высокую цену за полный функционал, который содержится в одном устройстве, полностью заменяя fitness-трекер.

По большому счету, функции фитнес-часов и smartwatch схожи, но разница в том, что в первых преобладают спортивный аспект, надежность и удобство в ношении, а во вторых главным преимуществом являются стиль, практичность и «свободные руки».

Принцип работы

Разберемся, как работают фитнес-часы. Этот вид можно поделить на две категории:

  1. Автономные
  2. С привязкой к смартфону

Автономные часы, собирая данные активной деятельности, выводят ее сразу на экран. Это очень удобно, поскольку пользователь может в реальном времени просматривать важную информацию прямо на тренировке:

  • Пульс
  • Скорость
  • Высота
  • Средний темп
  • Количество шагов и этажей
  • Темп
  • Оставшиеся шаги или расстояние до цели
  • Преодолевшее расстояние
  • Количество кругов или бассейнов
  • Время занятия

Кроме этого, по ходу выполнения упражнений владелец может получать рекомендации или подсказки: например, сколько прошло времени или сколько осталось еще пробежать до цели.

Для удобства отображение информации на дисплее можно настраивать, выставляя в приоритете те или иные показатели.

В автономном устройстве может быть внутренняя память для хранения музыкальных треков. В этом случае, чтобы послушать музыку, спортсмен использует фитнес-часы без телефона. Достаточно подключить Bluetooth гарнитуру прямо к часам.

Вы также можете скачать приложение для фитнес-часов, чтобы была возможность отслеживать свой прогресс за определенный период времени, а также видеть более подробные данные и графики, устанавливать цели и делиться своими достижениями в соцсетях или сообществах.

Если же часы работают в паре с телефоном, их возможности ограничены. Вся статистика, собранная в память, загружается в мобильное приложение только после синхронизации часов со смартфоном. Тогда вы сможете просмотреть результаты только после тренировки. Хотя, как правило, у большинства моделей на дисплей выводится счетчик пройденных шагов, который вы видите всегда и в любое время.

Без связки с телефоном вы также, возможно, не сможете слушать музыку или отследить маршрут по GPS.

Выбираем часы для спорта

Какие фитнес-часы выбрать, вам поможет наш обзор моделей. Мы создали рейтинг, где представлены лучшие фитнес смарт-часы, доступные в 2019-2020 году.

GSMIN WP60

gsmin wp60

Если вы любитель минимализма и стиля, то модель GSMIN WP60 вам подойдет. Это функциональное устройство поможет отслеживать здоровье и спортивную деятельность, предлагая и дополнительные опции при подключении к смартфону, такие как:

  • Данные о погоде
  • Управление музыкальным плеером и камерой телефона
  • Настройки прямо в часах
  • Секундомер
  • Умный будильник

При связке с вашим смартфоном по Bluetooth вы будете получать на WP60:

  • Уведомления о звонках на телефон
  • Оповещения о полученных сообщениях
  • Оповещения приложений и мессенджеров

С часами WP60 вы получите расширенные фитнес-функции и детальный мониторинг здоровья:

  • Подсчет шагов
  • Счетчик калорий
  • Датчик пульса
  • ЭКГ
  • Расчет расстояния
  • Измерение артериального давления
  • Отслеживание качества сна по его фазам
  • Определение насыщенности кислорода в крови
  • Режим тренировки

Трекер распознает 9 режимов для спорта:

  1. Ходьба
  2. Бег
  3. Скалолазание
  4. Велоспорт
  5. Плавание
  6. Баскетбол
  7. Пинг-понг
  8. Футбол
  9. Бадминтон

Фитнес-часы с измерением давления и частоты сердечного ритма, — это очень полезный инструмент, если вы следите за своим здоровьем и любите активный образ жизни. Благодаря классическому круглому дисплею GSMIN WP60 смотрятся на руке очень элегантно и стильно и подходят как женщинам, так и мужчинам.


Цена WP60 составляет $104 или ₽6900, на сайте производителя.КУПИТЬ


Xiaomi Mi Band 4

xiaomi mi band 4

Недорогие Фитнес-часы Xiaomi Mi Band 4 – не совсем часы, но этот браслет настолько популярен среди любителей фитнеса, что многие предпочитают его любым спортивным smart-часам. Одной из сильных сторон этого гаджета является его небольшая цена.

Несмотря на то, что точность датчиков не рассчитана на профессиональных спортсменов или опытных бегунов, это все еще отличный вариант для обычного пользователя с солидным набором функций и возможностей. К ним можно отнести спортивные функции:

  • Отслеживание шагов, расстояния
  • Мониторинг сна
  • Подсчет потраченных калорий
  • Режимы для спортивных занятий
  • Возможность использования в бассейне

Дополнительные полезные функции:

  • Уведомления о вызовах и текстовых сообщениях
  • Идентификатор звонящего
  • Оповещения из соцсетей
  • Управление музыкой на телефоне
  • Управление устройствами Mi (динамик, лампочка)

Легкий, удобный и предлагающий все самое необходимое для любителей гаджетов фитнес-браслет Xiaomi Mi Band 4 станет хорошим компаньоном начинающим спортсменам.


Купить устройство можно по цене $34.

Huawei Watch GT Sport

Huawei Watch G Sport

Если вы получаете удовольствие от бега, плавания или велопрогулок, то вам стоит купить фитнес-часы с пульсометром Watch GT Sport от Huawei. Компания разработала дизайн устройства так, чтобы оно подходило как для мужчин, так и для женщин.

Их инновационная система энергопотребления обеспечивает длительное время автономной работы, чтобы всегда быть в курсе событий в течение 2-х недель. При этом вы получите беспрерывное считывание сердцебиения и сможете выполнять упражнения по 90 мин в неделю.

Huawei Watch GT могут похвастаться поддержкой 3-х спутниковых систем позиционирования по всему миру (GPS, ГЛОНАСС, GALILEO), что обеспечивает самое точное и быстрое определение местоположения независимо от подключения к телефону.

Функции часов включают в себя:

  • Коучинг для бегунов
  • Отчет о сердцебиении в реальном времени
  • Множество спортивных режимов
  • Статистика активности
  • Интеллектуальная статистика сна
  • Настройка циферблата
  • Уведомления
  • Оповещения о пропущенных звонках и смс
  • История маршрута по встроенному GPS
  • Будильник
  • Результат SWOLF для пловцов
  • VO2 max

Фитнес-часы Huawei Watch GT Sport несомненно подойдут путешественникам и спортсменам-любителям.


Цена составляет $184.

JET SPORT SW-5

JET SPORT SW 5

JET SPORT SW-5 – это спортивные часы с фитнес-трекером и пульсометром, которые подключаются к смартфону как на Android, так и айфону для уведомлений о важных событиях, поступивших на ваш мобильный девайс.

Для использования полного функционала устройства необходимо скачать приложение и установить его на смартфон. Тогда вы получите всю информацию в виде показателей и данных, а также сможете просматривать результаты своей активности за определенный период времени.

Что умеют наручные фитнес-часы JET SPORT SW-5:

  • Считать шаги
  • Контролировать кровяное давление
  • Измерять уровень кислорода в крови
  • Считывать пульс
  • Отслеживать сон
  • Следить за активностью
  • Рассчитывать потраченные калории
  • Показывать время/дату/день недели
  • Уведомлять о вызовах и сообщениях
  • Напоминать о событиях календаря
  • Погружаться под воду до 1 метра (на 30 мин)
  • Предупреждать о бездействии
  • Управлять камерой и плеером смартфона
  • Предоставлять календарь, калькулятор, секундомер, будильник

Кроме того, что JET SPORT SW-5 – водонепроницаемые фитнес-часы с артериальным давлением и датчиком сердечного ритма, они очень удобные, тонкие и легкие.


Приобрести устройство можно по цене около $60.

Amazfit Stratos

amazfit stratos

Китайские фитнес-часы Amazfit Stratos относятся к премиум-классу наряду с водонепроницаемостью 5 АТМ, датчиком ЧСС и анализом уровня максимального количества кислорода в организме VO2max.

Эти мультиспортивные GPS часы идеально подойдут спортсменам, ведь они способны распознавать целый ряд видов активной деятельности:

  • Бег
  • Ходьба
  • Езда на велосипеде
  • Плавание
  • Эллиптические машины
  • Альпинизм
  • Бег по трекам
  • Триатлон
  • Теннис
  • Футбол
  • Катание на лыжах

Также устройство автоматически отслеживает ежедневные действия:

  • Шаги
  • Пройденное расстояние
  • ЧСС
  • Качество сна
  • Сожженные калории

На цветном круглом дисплее вы сможете видеть информацию вашего смартфона:

  • Электронные письма
  • Текстовые сообщения
  • Звонки и смс
  • Уведомления из соцсетей

Благодаря встроенному GPS спортсмен имеет возможность просмотреть свой маршрут по местности.

Из-за своих габаритов Stratos позиционируют себя как мужские фитнес-часы.


Заплатить за многофункциональность придется $180.

Honor Band 4

honor band 4

Фитнес-браслет Honor Band 4 имеет большой цветной дисплей, помещающий в себе всю необходимую информацию, которая видна на экране при занятии фитнесом.

Прямо с запястья вы можете запустить один из видов спорта:

  • Бег на свежем воздухе
  • Беговая дорожка
  • Езда на велосипеде
  • Ходьба
  • Упражнения
  • Плавание

Для этого не обязательно брать с собой смартфон для связки с приложением, ведь даже калории, целевое расстояние и оповещения о дистанции вы получите прямо из браслета во время тренировки. Ручная синхронизация с программой не требуется: при подключении Band 4 все данные переносятся автоматически. И это очень удобно.

В трекере нет ни встроенного, ни подключенного GPS, поэтому отследить свою пробежку вы будете не в состоянии даже с подключенным телефоном.

Огромным плюсом данной модели является точность отслеживания сна с распознаванием его фаз, включая до 8 спальных режимов. Вы также получите советы по улучшению своего отдыха.

Остальные стандартные функции включают в себя:

  • Монитор сердцебиения
  • Сидячие напоминания
  • Управление несколькими видами спорта
  • Подсчет шагов
  • Защита от воды с возможностью плавать в бассейне

Здесь вы не найдете никаких дополнительных функций, наподобие умных уведомлений или оповещений о вызовах, поскольку гаджет рассчитан только на пользователей, которые занимаются фитнесом. Зато для покупки доступна версия с NFC для оплаты с платежной системой Alipay.


Средняя цена Honor Band 4 составляет $33.

 Amazfit Smart Sports Watch 3

amzfit sport watch 3

Завершают наш обзор спортивные смарт-часы с фитнес-трекером Amazfit Smart Sports Watch 3. Это многофункциональное инновационное устройство разработано специально для любителей фитнеса и отлично смотрится на мужском запястье.

Sports Watch 3 поддерживают до 19 спортивных режимов, включая профессиональный триатлон, бег, плавание на открытом воздухе, эллипсометр, а также базовые режимы. Поэтому эти smartwatch подойдут не только продвинутым спортсменам, но и начинающим любителям активного образа жизни.

19 спортивных режимов

Часы предлагают самое точное позиционирование и дают более развернутые спортивные данные благодаря GPS/ГЛОНАСС/BEIDOU/Galilio. Определение частоты сердечных сокращений сравнимо с работой профессионального датчика, а точность выше, чем у GARMIN 945.

Помимо стильного внешнего вида Amazfit GTS предлагают такие функции и возможности:

  • Поддержка 19 спортивных режимов
  • 8 видов алгоритма движений спортсмена
  • Пульсометр/PPG
  • VO2max
  • Руководство в реальном времени
  • Советник по восстановлению
  • Рекомендации по следующей тренировке
  • Сожженные калории
  • GPS + ГЛОНАСС + BEIDOU + Galilio
  • Водонепроницаемость 5 АТМ
  • Умные уведомления смартфона
  • Двухрежимная работа для экономии заряда (от 7 до 14 дней работы батареи)
  • Оповещения и напоминания

В последнее время продукты Amazfit  становятся очень популярными и востребованными. Неудивительно, что вскоре пользователи предпочтут часы этой компании более дорогим моделям премиум-класса, например, производителей Apple или GARMIN.

В продаже будут доступны две версии: стандартная и премиум. Различаются они материалами, из которых выполнены часы.


Базовая версия стоит $180, а топовая — $240.
Вывод

Мы представили топ лучших фитнес-часов, но какие лучше купить в 2019-2020 году, вы решаете сами, поскольку ваш выбор должен основываться на собственных предпочтениях. Кому-то важен внешний вид устройства, его вес и форма, а кто-то полагается на более точные показатели или цену. В любом случае, на сегодняшний день рынок носимых гаджетов настолько богат, что имеется выбор на любой вкус: мужские и женские модели, спортивные и классические, круглые и квадратные, а также огромный ассортимент запасных ремешков различных материалов и цветов.

  • Была ли полезной информация ?
  • ДаНет

ismartwatch.ru

Фитнес браслеты – обзор полезных функций

Функции фитнес браслетов

Исследования показали, что фитнес браслеты – это неотъемлемая часть жизни современного общества. Какое бы действие не осуществлялось пользователем, этот атрибут всегда будет полезен. Функции фитнес браслета разнообразны, что позволяет устройству охватывать всю сферу деятельности человека. Подробнее об этом написано ниже. Статья также рассматривает вопросы разновидностей и популярных моделей фитнес браслетов.

Что представляет собой устройство

Фитнес браслет (или фитнес-трекер) представляет собой умное приспособление в виде аккуратного резинового напульсника. Текстура материала плотная и приятная на ощупь. В ширину изделие не превышает 1,5-2см.

Фитнес браслет изобретен незадолго до разработки первых умных часов. Его популярность быстро взлетела вверх. В числе пользователей, как профессиональные спортсмены, так и люди других кругов.

Функции фитнес браслетов

Слово «фитнес» в названии определяет основное назначение устройства. Но! Применять изделие можно не только в спортивной деятельности. Это и есть его главная особенность. Функции фитнес браслета применимы и полезны в повседневной жизни каждого человека. Подробнее о них написано ниже. Остановимся подробнее на видах.

Разновидности приспособления

Фитнес браслеты разнятся по следующим параметрам:

  • Внешние данные
  • Функциональность
  • Возможность совместной работы с другими устройствами

Дизайн у разных моделей схож. Это обычный резиновый браслет. Цвета исполнения различны – черный, белый, серый, голубой и т.д. Отдавайте предпочтение черному оттенку. Трекер рекомендуется носить на руке постоянно, что способствует скорому загрязнению поверхности. Резина светлых оттенков пачкается сильнее, а очистить этот материал непросто. Такие изделия быстрее приобретают неопрятный вид.

Модели черного и других темных оттенков маскируют не только темные пятна, но и повреждения – царапины, микротрещины, потертости и др. Изделия в этом цвете всегда имеют опрятный вид. Благодаря нейтральности гаммы, их можно сочетать с любым стилем одежды.

Функции фитнес браслетов

По функциональности устройства также отличаются. К примеру, если трекер наделен возможностью измерения сожженных калорий, то съеденные сосчитать он может не во всех случаях. То же касается и остальных функций. Нужная функция может не работать. Подобные случаи зафиксированы пользователями у разных образцов. Поэтому важно удостовериться в их должном функционировании, прежде чем совершать покупку.

Сопряжение с другими устройствами у дешевых трекеров ограничено. Популярный представитель – Xiaomi Mi Band. Подобные гаджеты способны соединяться только с системами Android и iOS. Работа с ПК расширяет возможности фитнес браслета.

Возможностью синхронизированной работы с ПК обладают трекеры Polar, Nike и пр. Благодаря такой способности можно не просто осуществлять подсчет данных, но сравнивать, анализировать их и составлять статистику. Перейдем к рассмотрению вопроса о функциях фитнес браслета.

Функции гаджета

Функциональность устройства зависит от его направленности, бренда и цены. В «навороченные» спортивные модели известных компаний включены дополнительные способности. Среднестатистический умный браслет в обязательном порядке должен уметь:

  • Считать шаги
  • Контролировать пульс и сердцебиение
  • Определять время сна
  • Будить «по-умному»
  • Вести измерение сожженных калорий

Все эти функции полезны и применимы в повседневной жизни. Благодаря им можно без труда контролировать состояние здоровья, а также улучшать его. Рассмотрим детальнее главные способности.

Пульсометр

Эта функция стоит на первом месте. Чаще всего изделие приобретается именно для удобства подсчета пульса, например, во время пробежки.

Функции фитнес браслетов

Цель каждой нагрузки требует определенный показатель пульса. Если он превысит норму или занизит ее, должный результат достигнут не будет. Во время пробежки контролировать пульс в нужных пределах помогает фитнес браслет. Выдавая точные показатели, гаджет является незаменимым помощником на любых тренировках.

Мониторинг сна

Контроль времени отдыха важен для всех пользователей. В современном жизненном ритме нормальный сон нарушен. Его правильность влияет не только на состояние здоровья, но и на скорость старения человека. Изделие показывает правильный отдых в соответствии с суточной нагрузкой. Под словом «нагрузка» подразумевается не только физическая активность, но и общая напряженная дневная деятельность. Благодаря постоянной носке, гаджет выявляет уровень утомления и выставляет нужное время сна. Также устройство отслеживает фазы и ведет статистику здорового отдыха.

Функции фитнес браслетов

«Умный» будильник

Эта возможность ориентирована на индивидуальные потребности пользователя и напрямую связана с мониторингом сна. Отслеживая степень утомленности, приспособление будит хозяина исходя из пользы. С опорой показателей дневной активности и желаемого качества сна, «умный» будильник сам решает, когда по времени должно осуществиться пробуждение. Заводить вручную его для этого не нужно.

Для правильной работы функции носите фитнес браслет на руке, не снимая.

Это способствует четкости показателей. Если снимать устройство, оно не сможет с точностью зафиксировать все нужные данные. Это повлечет сбой дальнейшей работы будильника.

Подсчет калорий

Функция, позволяющая контролировать вес. Она полезна не только при похудении, но и при обычном контроле здоровья тела. Зафиксированы нарушения работы этой функции. Для правильных показателей необходимо в течение дня самостоятельно вносить в трекер вид и количество съеденной пищи. В точности измерить граммы, как и найти сам продукт в устройстве, не всегда возможно. По этой причине достоверность данных у большинства моделей, например у Mi Band, падает до 85%. Перейдем к рассмотрению Топ-10 популярных моделей.

Топ 10 лучших модели

На основе отзывов покупателей составлен Топ-10 лучших фитнес браслетов на 2017—2018 год. Самая популярная модель среди рядовых пользователей – образец Xiaomi Mi Band. Перейдем к подробному ее рассмотрению.

Xiaomi Mi Band

Ми Бенд признан лучшим дешевым представителем фитнес браслетов. Его стоимость – 40$. Mi Band является хорошей альтернативой дорогостоящим трекерам. В устройстве отсутствуют минусы, не считая скудости приложений.

Функции фитнес браслетов

Mi Band имеет мощный аккумулятор. Включенная модель способна автономно работать на протяжении месяца. Благодаря функционалу и цене, Mi Band заняли видное место на мировом рынке.

Возможности трекера Ми Бэнд:

  • Контроль правильного отдыха
  • «Умный» будильник
  • Шагомер
  • Уведомления звонков и др.

Garmin VivoSmart

Позволяет вести подсчет пульса и биения сердца со 100% точностью. Недостаток – невозможность прочтения СМС, написанного русскими буквами. Образец подерживает только латиницу. Модель оснащена всеми стандартными функциями трекеров. Цена – 150$.

Совет! Покупая образец, приобретайте нагрудный сенсор.

Функции фитнес браслетов

Преимущества:

  • Водонепроницаемость (давление – 5 атмосфер)
  • Сенсорный экран
  • Вибромотор

Samsung Gear Fit

Модель обладает всеми стандартными функциями, а также имеет усовершенствования. Работает только с системой Android 4.3 и выше, стоит 150$.

Преимущества:

  • Наличие функции анти-потери
  • Получение уведомлений смартфона
  • Отслеживание погоды
  • Встроенные часы

Функции фитнес браслетов

Jawbone Up

Работает в автоматическом режиме. Исключением является подсчет калорий. Работа этой функции контролируется вручную. Стоит 90$.

Устройство умеет составлять графики:

  • Активности
  • Фаз сна
  • Питания

Минусы:

  • Громоздкость комплекции
  • Сопряжение через кабель

Функции фитнес браслетов

Jawbone Up24

Эта модель усовершенствована. Разработчики оставили старые способности и насытили функционал новыми возможностями. Недостаток – отсутствие пульсометра. Стоимость – 175$.

Усовершенствование заключается в следующем:

  • Компактность комплекции
  • Наличие Bluetooth
  • Сигнал об отсутствии физической активности

Polar Loop

Синхронизированная работа модели ограничена системами Android 4.3 и и iOS 8.0 (или новее). Стоимость – 80$. Гаджет умеет следить за прогрессом.

Пульсометр приобретается отдельно. Присутствуют все стандартные функции:

  • Измеритель шагов и расстояния
  • Счетчик калорий
  • Мониторинг сна

Функции фитнес браслетов

NikeFuel Band

Модель умеет отслеживать прогресс благодаря NikeFuel. Она создает статистику активности и позволяет сравнивать показатели. В остальном возможности ограничены, а ремешок не регулируется. Цена – 75$.

Ведет подсчет:

  • Калорий
  • Шагов
  • Активности

Функции фитнес браслетов

Fitbit Zip

Отличие от других моделей – особенности носки. Гаджет прикрепляется на пояс. Он способен поминутно отобразить активность пользователя. Данные сохраняются каждую неделю. Цена – 60$.

Функционал ограничен тремя датчиками:

  • Шагомер
  • Измеритель расстояния
  • Счетчик калорий

Функции фитнес браслетов

Fitbit Charge

Отличается рельефным покрытием. Синхронизируется только с iOS 6.0 и выше. Является усовершенствованной версией предыдущего образца. Стоит 150$.

Умеет считать количество этажей, одновременно учитывая сожженные калории. Модель сохранила все функции предыдущего образца. Единственный минус – несовместимость с Android и Windows.

Sony SmartBand SWR10

Преимущество заключается в сменном ремешке, а недостаток в 5-дневной автономной работе. Сопрягается с Android 4.4 и новее. Стоимость – 50$.

Отслеживает:

  • Циклы сна
  • Время активности
  • Потраченные калории
  • Пройденную дистанцию
  • Количество шагов

Функции фитнес браслетов

Итог

Чтобы не переплатить за бренд, ненужные функции и прочие «навороты», к покупке устройства нужно подойти тщательно. Порядок действий таков:

  1. Убедитесь в совместимости гаджета с собственным смартфоном;
  2. Рассмотрите функциональность в перспективе;
  3. Отметьте дальнейшую надобность отдельных возможностей;
  4. Проверьте правильность работы функций;
  5. Обратите внимание на дизайн.

Ознакомившись с особенностями функционирования гаджета, вопрос нужен ли фитнес браслет, «отпадает» сам собой. Эта незаменимая вещь в жизни каждого современного человека. Трекер можно как включить в повседневное использование, так и в профессиональные тренировки.

Видеообзор

smart-planets.ru

что это, для чего нужен, функции и лучшие модели

На руках некоторых людей можно заметить аксессуары, напоминающие часы. Возникает вопрос, для чего нужен фитнес-браслет и какие функции он выполняет. Это устройство помогает подсчитывать количество пройденных шагов, составлять индивидуальный план тренировки.

Что такое фитнес-браслет

Фитнес-браслет — прибор, снабженный датчиками, отслеживающими основные показатели состояния организма и физической активности человека. Гаджет отражает реакцию пользователя на нагрузки, помогает оценивать прогресс. Прибор позволяет правильно подбирать интенсивность тренировок, чередовать режимы отдыха и бодрствования.

Внешне фитнес-трекер напоминает ободок или брелок. Гаджет, в зависимости от способа крепления, можно носить на руке, шее или поясе. На внешней стороне имеется дисплей, на котором отражаются количество пройденных шагов, частота пульса, сожженные калории.

Прибор для отслеживания показателей активности организма

Для чего нужен фитнес-браслет

Большинство фитнес-часов имеет такие функции:

  1. Отслеживание активности. Браслет помогает контролировать пройденное за день расстояние, количество затраченных калорий, число сделанных шагов. Эти опции используются как спортсменами, так и людьми, стремящимися похудеть.
  2. Контроль состояния организма. Гаджет с достаточно высокой точностью измеряет частоту сердечных сокращений, содержание кислорода в крови, артериальное давление. Это помогает составить правильный план тренировки, исключающий перенапряжение. При отклонении показателей от нормы браслет подает сигнал, рекомендующий пользователю прекратить занятие.
  3. Вспомогательные функции. Некоторые модели трекеров снабжаются опцией контроля сна. Прибор рассчитывает время, необходимое организму для отдыха. Будильник срабатывает автоматически, позволяя просыпаться, не нарушая фазы глубокого сна. Некоторые модели способны синхронизироваться с социальными сетями. Человек может делиться результатами тренировки, получать сообщения, общаться с единомышленниками.

Какие бывают устройства, и чем они различаются

По функциональности браслеты делятся на 2 типа:

  1. Фитнес-трекеры. Являются устройствами с базовым набором опций. Они помогают измерить число пройденных в течение дня шагов, контролировать сон, подсчитывать пульс. Имеют вид тонких ремешков или клипс. Некоторые модели можно использовать в условиях повышенной влажности.
  2. Смарт-часы. Сочетают функции трекера и часов. Гаджет синхронизируется со смартфоном, что позволяет получать сообщения, отвечать на звонки, открывать мобильные приложения. Пользоваться некоторыми моделями умных часов можно, не подключая их к телефону.

Трекеры классифицируются и по гендерной принадлежности. Женщинам подойдут браслеты, имеющие яркий цвет и изящный дизайн. Мужчинами используются гаджеты, выполненные в строгом стиле, черном или синем цвете. Принцип работы устройств одинаков.

Какой лучше выбрать

При покупке браслета учитывают, для чего он будет применяться. Умные часы используют для снижения веса или занятия спортом. Можно встретить гаджеты с множеством опций — шагомером, акселерометром (датчиком скорости), счетчиком калорий, мониторингом давления. Если главным критерием считается стоимость, обращают внимание на приборы с ограниченным набором функций.

Для занятий спортом

Человеку, постоянно занимающемуся спортом, подойдут умные часы, снабженные такими функциями:

  • шагомер;
  • счетчик потраченных калорий;
  • датчик пульса;
  • отслеживание активности при разных видах спортивных тренировок;
  • мониторинг сна.

Гаджет контролирует физическую активность пользователя. Он должен быть снабжен акселерометром, гироскопом (датчиком, определяющим расположение пользователя), альтиметром, отображающим высоту прыжка. Чем больше контроллеров в браслете, тем больше пользы он принесет начинающему спортсмену.

Для похудения

Для коррекции веса подойдет браслет, подсчитывающий количество шагов, пройденное расстояние, число ступенек. Прибор должен отслеживать фазы сна и оценивать состояние сердечно-сосудистой системы. Нужно устанавливать приложение, помогающее составить рацион и план тренировок. Эти программы совместимы со всеми фитнес-трекерами.

Самые популярные модели

Рейтинг включает устройства, имеющие наибольшее количество положительных отзывов.

Xiaomi Mi Band

Xiaomi Mi Band

Модель имеет все нужные человеку функции и стильный дизайн. Трекер снабжен сенсорным экраном увеличенного размера, облегчающим управление гаджетом. Устройство имеет такие опции:

  • подсчет пройденных за день шагов;
  • измерение пульса;
  • определение качества сна;
  • вывод уведомлений на экран;
  • перевод пройденного расстояния в километры.

Дополнительной опцией является поддержка технологии NFC, однако в нашей стране эта функция пока не применяется. Бесконтактные платежи с Ali Pay распространены в Китае. Установив официальное приложение, пользователь непрерывно получает информацию о затраченных калориях и физической активности.

Garmin Vivosmart

Браслет подойдет человеку, ведущему активный образ жизни и желающему получить хороший результат. Трекер отслеживает параметры активности и состояния сердечно-сосудистой системы. Все данные анализируются официальным приложением. Прибор надевают при занятии бегом, езде на велосипеде, плавании, туристических походах или фитнесе. Мягкий силиконовый ремешок не ощущается при ношении на руке. Широкий дисплей долговечен и удобен в использовании. Заряд держится не менее 8 часов, в режиме ожидания подключать зарядное устройство можно раз в 5 суток.

Samsung Gear Fit

По функциональности эта модель сравнима с фитнес-часами. Браслет снабжен цветным дисплеем и прочным прорезиненным ремешком. Устройство способно синхронизироваться со смартфоном, открывать приложения и получать уведомления. Список функций включает такие режимы:

  • мониторинг сердечного ритма;
  • счетчик калорий;
  • шагомер;
  • оценка качества сна;
  • тонометр;
  • возможность подключения беспроводной гарнитуры;
  • встроенная память;
  • GPS-навигация.

Высокий класс влагозащиты позволяет не снимать браслет при занятии плаванием. Недостатком считается небольшая длительность автономной работы.

Jawbone Up

Модель предлагает базовый набор функций. Она подсчитывает количество шагов, измеряет температуру тела и скорость движения человека. Дисплея нет, поэтому данные можно просматривать только с помощью смартфона.

Jawbone UP24

Выпускается в нескольких цветах, поэтому подойдет пользователям любого возраста и пола. К положительным характеристикам устройства относятся такие моменты:

  1. Стильный внешний вид. Гаджет становится не только помощником в тренировках, но и модным украшением.
  2. Простота в использовании. Устройство имеет понятный интерфейс, разобраться в котором несложно.
  3. Наличие всех необходимых опций. Прибор анализирует информацию о физической активности, питании, затраченных калориях. Имеются встроенный интеллектуальный будильник, энергосберегающие режимы.

К недостаткам относят отсутствие полноценного дисплея, пульсомера, тонометра.

Polar Loop

Polar Loop

Браслет имеет стильный дизайн, он выпускается в нескольких цветах. Устройство снабжено датчиком пульса, позволяющим получать точные результаты. Оно способно синхронизироваться с некоторыми моделями тренажеров. Гаджет осуществляет контроль качества сна и интенсивности физических нагрузок. Браслет используют при ходьбе, беге, плавании, езде на велосипеде. Доступно около 100 типов спортивных тренировок. Встроенная GPS-навигация отсутствует, однако прибор может получать информацию со смартфона.

Nikefuel Band

Полноценный дисплей в этом спортивном аксессуаре отсутствует. Прибор снабжен единственной кнопкой, позволяющей управлять всеми функциями. Устройство подсчитывает калории, пройденные шаги, пульс. Результат можно увидеть, коротко нажав на клавишу. Удержание кнопки позволяет перевести гаджет в режим ожидания. При изменении параметров физической активности и функционирования организма загораются светодиоды. Чем больше лампочек работает, тем выше нагрузки.

Fitbit Zip

Прибор не имеет датчика пульса, однако компактное устройство снабжено множеством мотиваторов. На экране отображается информация о пройденном расстоянии. При длительном бездействии устройство подает сигнал, побуждающий к продолжению тренировки. Fitbit Zip оснащен большим LED-дисплеем, предлагается в 2 цветах — черном и розовом. Корпус сделан из нержавеющей стали, ремешок — из силикона.

Fitbit Charge

Современный спортивный гаджет предлагает пользователю расширенный набор функций. Устройство распознает новые варианты тренировок, например йогу или дыхательную гимнастику. К основным достоинствам этой модели относятся такие свойства:

  1. Наличие усовершенствованного пульсомера. Датчик работает в непрерывном режиме, постоянно контролируя пульс.
  2. Обновленная система планирования тренировок. Пользователь может настроить систему на достижение нужных результатов, введение элементов игры в занятия.
  3. Защищенность от влаги. Fitbit Charge не обязательно снимать при принятии душа или погружении на небольшую глубину.
  4. Контроль сна. Прибор определяет длительность фаз быстрого и глубокого сна.
  5. Получение уведомлений с телефона. Fitbit Charge позволяет быстро отвечать на сообщения.
  6. Большая длительность автономной работы. Данное качество реализуется только при не слишком активном использовании прибора.

Sony Smartband SWR10

Sony Smartband SWR10

Модель обладает множеством преимуществ, касающихся функциональности. Sony Smartband SWR10 не имеет дисплея, однако просматривать информацию можно на смартфоне Андроид или айфоне. К положительным качествам относят высокий класс влагозащиты. Устройство не синхронизируется со старыми моделями телефонов. Приемлемая цена делает браслет востребованным.

На что стоит обратить внимание при выборе фитнес-браслета

При выборе фитнес-трекера учитывают такие моменты:

  1. Назначение устройства. Для похудения и любительских тренировок подойдет простой шагомер с функцией счетчика калорий. Спортсмену потребуется прибор с большим числом датчиков.
  2. Функциональность. Учитывают, какие опции будут использоваться постоянно. Доплачивать за вспомогательный функционал иногда нет смысла.
  3. Класс влагозащиты. Этот параметр учитывают пользователи, желающие носить часы постоянно или посещать бассейн.
  4. Совместимость со смартфоном. Нужно уточнить, способен ли телефон синхронизироваться с выбранным браслетом.
  5. Длительность автономной работы.
  6. Наличие дисплея.

Дизайн выбирается с учетом пожеланий пользователя.

tech4sport.ru

чем отличаются и что выбрать?

Носимые гаджеты ворвались в нашу жизнь и уже давно превратились из модного аксессуара в надежного и верного помощника. На сегодняшний день умные часы или фитнес-браслет стали практически обязательным аксессуаром каждого уважающего себя человека, заботящегося о своем здоровье и ценящего свое время.

Сейчас такие устройства представлены просто в огромном ассортименте, в самых разных ценовых категориях, с различным функционалом, характеристиками и от разных производителей. Чем они отличаются, и на чем лучше остановить выбор? Попробуем разобраться.

Условно разделить носимые устройства можно на две большие категории: смарт-часы и фитнес-браслеты. Каждую из этих категорий можно разделить еще на несколько.

Виды фитнес-браслетов

Виды фитнес-браслетовВиды фитнес-браслетов

Фитнес-браслеты можно разделить на две категории:

  • Трекеры активности.
  • Смарт-браслет.

Трекеры в свою очередь можно разделить на несколько категорий, так как обычно это гаджеты с узкой специализацией, ориентированные на мониторинг определенного показателя активности или вида спорта (например, пульсометры, мониторы сна, трекеры для плавания или бега). Трекеры не обязательно выглядят как браслет или часы. Они могут быть в виде клипсы, зажима, коврика под матрац (Withings Sleep), и даже в виде наклейки на лоб (Beddr SleepTuner).

Смарт-браслеты или фитнес-трекеры – это уже более универсальные и усовершенствованные гаджеты. Кроме функций для спорта и фитнеса они также наделены некоторыми возможностями умных часов. Например, уведомления о звонках и сообщениях, напоминания активности, будильник, таймер, секундомер и т.д. Обычно фитнес-браслеты оснащаются небольшим экраном.

Виды фитнес-браслетовВиды фитнес-браслетов

К самым известным производителям трекеров и фитнес-браслетов можно отнести  следующие компании:

  • Fitbit.
  • Garmin.
  • Polar.
  • Samsung.
  • Huawei.
  • Xiaomi.

Виды умных часов

Ремешки для умных часов Apple Watch могут получить встроенные индикаторыРемешки для умных часов Apple Watch могут получить встроенные индикаторы

Смарт-часы, или как их еще называют фитнес-часы или умные часы обладают более широким функционалом. Они одновременно могут выполнять задачи фитнес-трекера, коммутатора и пульта управления некоторыми функциями смартфона. Некоторые модели умных часов и вовсе могут заменить смартфон, выполняя все его функции.

Разделить их можно на пять основных видов:

  1. Умные часы-телефон (в таких часах есть слот для СИМ-карты, который позволяет использовать часы независимо от смартфона).
  2. Универсальные или общецелевые.
  3. Спортивные (имеют характеристики и датчики для мониторинга спорта).
  4. Детские смарт-часы (помогают контролировать местоположение ребенка и мотивировать к активности).
  5. Гибриды. Обычно гибридные смарт-часы сочетают дизайн классических аналоговых часов с различными умными и фитнес-функциями.
Смарт-часы или фитнес-браслет: чем отличаются и что выбрать?Смарт-часы или фитнес-браслет: чем отличаются и что выбрать?

Самыми популярными производителями умных часов являются:

  • Apple.
  • Fitbit.
  • Garmin.
  • Samsung.
  • Huawei.
  • LG.
  • Fossil.
  • Huami.

Прежде чем разбираться, чем отличаются умные часы и фитнес-браслеты, рассмотрим что между ними общего.

Что общего между смарт-часами и фитнес-браслетом?

Samsung обновили приложение Galaxy Wearable с интерфейсом One UISamsung обновили приложение Galaxy Wearable с интерфейсом One UI

Подсчет шагов, расстояния и израсходованных калорий

Практически все современные носимые устройства оснащены акселерометром. Этот датчик позволяет посчитать пройденные шаги, примерное расстояние и количество сожженных калорий. Точность данных во многом зависит от производителя устройства и программного обеспечения.

Измерение пульса и уровня кислорода в крови

Если раньше измерять пульс могли только специальные устройства, то сейчас такую функцию получили практически все фитнес-трекеры и умные часы, представленные на рынке. В медицинских целях использовать полученные данные не стоит, но в ознакомительных целях вполне. Некоторые модели также поддерживают определение уровня кислорода в крови и могут предупреждать пользователя о превышении установленной границы частоты сердечных сокращений.

Смарт-часы или фитнес-браслет: чем отличаются и что выбрать?Смарт-часы или фитнес-браслет: чем отличаются и что выбрать?

Уведомления о звонках и сообщениях

При сопряжении со смартфоном оба типа устройства могут уведомить владельца о входящем звонке или сообщении, как СМС, так и из различных социальных сетей. Основная разница в том, что из-за небольшого экрана браслет может уведомлять посредством вибрации и значком уведомления или небольшим отрывком сообщения.

Больший по размеру экран часов позволяет отображать все сообщение. Также часы позволяют принимать или отклонять звонки, а также отвечать на сообщения. Умные часы со слотом для SIM-карты позволяют звонить и отправлять сообщения даже без привязки к смартфону.

Мониторинг сна и будильник

Все тот же акселерометр отвечает за функцию определения качества сна. Практически все устройства уже “научились” определять время засыпания и пробуждения с разделением сна на фазы. Некоторые модели поддерживают функцию “умный будильник”, который будит владельца вибрацией в быстрой фазе сна.

Точность не зависит от типа гаджета, но спать с легким и компактным фитнес-браслетом значительно комфортнее, чем с массивными часами. Но, это дело привычки.

Мониторинг спортивных режимов

Смарт-часы или фитнес-браслет: чем отличаются и что выбрать?Смарт-часы или фитнес-браслет: чем отличаются и что выбрать?

И браслет и умные часы предоставляют возможность отслеживать основные параметры различных спортивных режимов. Количество таких режимов во многом зависит от производителя, а не от конкретной модели. Самые популярные виды – это бег, ходьба, езда на велосипеде, скакалка, футбол, баскетбол и плавание (если позволяет уровень защиты от воды).

Точность не зависит от типа гаджета, но спать с легким и компактным фитнес-браслетом значительно комфортнее, чем с массивными часами. Но, это дело привычки.

Чем отличаются смарт-часы от фитнес-браслетов?

В чем схожи умные часы и фитнес-браслеты разобрались, теперь можно перейти к отличиям.

На самом деле сейчас грань между смарт-часами и фитнес-браслетами очень размыта. Можно даже выделить отдельную категорию – фитнес-часы. Они не имеют полноценной операционной системы и несколько ограниченны в “умных” возможностях, но при этом имеют дизайн часов и выполняют все задачи фитнес-браслета. Яркие примеры – Huawei Watch GT или Amazfit Bip.

Основные же отличия следующие:

Операционная система.

Samsung Galaxy Watch ActiveSamsung Galaxy Watch Active

Наличие программного обеспечения, собственно, и делает гаджет умным. У браслетов полноценной операционной системы нет, там за работу отвечает специальный микрокод. В часах, напротив, есть полноценная операционная система, оптимизированная для такого типа устройств.

Самые популярные операционные системы – это Android и Wear OS, IOS (Apple Watch) и Tizen (часы Samsung). Все они позволяют загружать и устанавливать дополнительные приложения и циферблаты, прослушивать музыку и смотреть видео и т.д.

Модуль GPS

Huawei Watch 2 (2018)Huawei Watch 2 (2018)

Большинство фитнес-браслетов, за редким исключением не имеют GPS-модуля. Тем, кому нужны точные данные о скорости, траектории, расстоянии и местонахождении придется использовать модуль GPS смартфона. Если же вы хотите отправиться на пробежку без смартфона, стоит выбрать смарт-часы, так как они почти все оснащаются таким модулем.

Время автономной работы

Большой экран, мощный процессор и собственная операционная система оказывают ощутимое влияние на время автономной работы устройства, причем не в лучшую сторону. В среднем все умные часы могут работать без зарядки 1-3 дня, редко 5-7 дней с использованием режима энергосбережения.

Быстро разряжается батарея Samsung Gear S3Быстро разряжается батарея Samsung Gear S3

Смарт-браслеты в основном имеют автономность 4 – 7 дней, некоторые модели от 1 до 1,5 месяца. Так что в плане автономности браслеты значительно выигрывают.

Вес, габариты и цена

Браслеты стоят значительно дешевле умных часов. Цена на них колеблется от 4 долларов (да, есть и такие модели) до 150-200$. Умные часы от ведущих производителей могут стоить от сотни долларов до нескольких тысяч.

Так что лучше, фитнес-браслет или умные часы?

Дать однозначный ответ на этот вопрос не так просто. Все зависит от требований к функциям, от назначения и стоимости. Для контроля активности и здоровья вполне подойдет фитнес-браслет. Если же вы хотите получить дополнение к смартфону, а то и вовсе его заменить в некоторых случаях, тогда однозначно стоит ориентироваться на умные часы.

Также рекомендуем ознакомиться со следующими статьями, которые помогут определиться с выбором смарт-часов и фитнес-трекеров:

Как выбрать смарт часы, на что обратить внимание в первую очередь.

Как выбрать детские умные GPS часы — рекомендации и критерии выбора.

Как выбрать фитнес-браслет? Советы по выбору фитнес-трекера.

Фитнес-браслет с измерением давления и ЭКГ. Какой выбрать?

Лучшие водонепроницаемые смарт-часы и фитнес-браслеты для плавания 2018 — 2019.

Лучшие фитнес-браслеты 2018 — 2019 года. 10 лучших моделей.

Лучшие армейские и тактические умные часы 2019 года. 

Лучшие смарт-часы 2019 года. Топ 11 лучших моделей умных часов.

smartchasy.com

Фитнес браслет: как работает и для чего так нужен

Фитнес браслет: как работает и для чего так нужен

Благодаря развитию технологий появилось большое количество разных гаджетов, которые существенно улучшают качество жизни. Одни устройства по-прежнему считаются ненужной роскошью, в то время как другие стали обязательной необходимостью.

Одним из очень полезных гаджетов, без которого действительно сложно обходиться, является фитнес браслет. Его также могут называть смарт часами, в зависимости от функционала и возможностей. Устройство выступает в роли незаменимого помощника, который призван сохранять здоровье человека и организовывать не только физическую активность, но и отдых.

Не так давно многие люди стали жертвами мошенников, которые продавали чудодейственные браслеты на руку, мотивируя это тем, что все известные люди давно используют их «волшебные» свойства. По их словам они нормализировали давление, лечили болезни и даже помогали худеть без физической активности.  Важно понимать, что эти браслеты представляют собой совершенно разные устройства, потому не стоит их сравнивать. Если в первом случае речь идет об обычной подделке, которой приписывают различные свойства, то у фитнес браслета совершенно другие особенности.

Это многофункциональное техническое устройство, которое является не только датчиком, но и органайзером. Его возможности позволяют измерять пульс, отслеживать разные фазы сна, дневную активность и другие статистические данные.

Функции браслета

Когда речь заходит о таком сложном устройстве, то крайне сложно перечислить все его функции. Более того, некоторые модели отличаются «дополнительными возможностями», потому изначально нужно рассмотреть только базовые характеристики. Они типичны для всех устройств, независимо от цены и бренда. В первую очередь стоит отметить такие функции браслетов:

  • Измеритель шагов
  • Контроль пульса
  • «Умный» будильник
  • Подсчет потраченных калорий
  • Мониторинг сна

Чтобы понять, насколько столь маленькое устройство может улучшать качество жизни, необходимо более детально рассмотреть каждую его особенность. Первые прототипы подобных гаджетов появились в виде пульсометров. Далее в них была добавлена функция измерения шагов и потраченных калорий. Тем не менее, называть их полноценными фитнес трекерами стало возможным лишь тогда, когда у них появилась полная интеграция с мобильными операционными системами и ПК.

Функции фитнес браслета

Почему важно следить за пульсом? В первую очередь это позволяет сделать любой вид физической активности более эффективным. Не секрет, что контроль так называемых пульсовых зон позволяет существенно улучшить отклик организма на нагрузку. Например, если целью утренних пробежек является похудение, то пульс необходимо держать в области 130 ударов в минуту. Более быстрый или медленный пульс будет существенно замедлять процессы жиросжигания, потому подобный труд будет проделан впустую. Если не контролировать свой пульс, то польза и эффективность пробежки может существенно понижаться, сводя все старания на нет.

Важнейшей функцией браслета является контроль сна. На первый взгляд в этом нет ничего особенного, но устройство позволяет собирать статистику не только о времени, но и о качестве отдыха. Вы можете отслеживать фазы сна, что открывает совершенно новые возможности. Например, можно избежать переизбытка или недостатка сна, а также просыпаться именно тогда, когда это оптимально по времени. Это заслуга «умного» будильника, который есть во всех фитнес трекерах. В отличие от обычного устройства он будет будить не в указанное время, а исходя из максимальной пользы для организма. Подобная функция позволяет контролировать не только продолжительность, но и качество сна, причём делать это индивидуально для каждого человека.

Третьей важнейшей функцией, которая для многих людей выходит и вовсе на первое место, является контроль потраченных калорий. Стоит признать, что большинство людей стараются следить за своей фигурой не только для здоровья, но и ради эффектного внешнего вида. Для того, чтобы не трястись над каждой съеденной конфетой, важно знать общее количество калорий, которое человек тратил на протяжении дня. Эти данные позволяют  произвести простой расчёт и определить ту норму, которая позволит всегда оставаться в форме. Более того, браслет постоянно остается на руке, потому достоверность информации приближается к 100%.

В остальном, этот незаменимый гаджет может отслеживать всё, что касается здоровья, от количества пройденных шагов, до качества сна, а благодаря «умному» софту и интеграции с ПК или мобильными ОС, можно не только получать бесценные данные, но и сравнивать их с другими.

Виды и особенности фитнес браслетов

Хоть в большинстве случаев функции браслетов почти идентичны, все же на рынке м

proka4aem.ru


Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о