Gold standard casein: Optimum Nutrition, Gold Standard 100% Casein, казеин со вкусом превосходного шоколада, 909 г (2 фунта)
Optimum Nutrition, Gold Standard 100% Casein, казеин со вкусом превосходного шоколада, 909 г (2 фунта)
Using a shaker cup is the easiest and most convenient way to mix up a consistently great casein shake every time. Just add one heaping scoop of Gold Standard 100% Casein to a shaker cup filled with 10-12 oz of your preferred beverage. Cover and shake for 25-30 seconds. Tip: Adjust the flavor and texture of your Gold Standard 100% Casein shake by varying the amount of liquid that you use to prepare it. For a bolder flavor with a slightly thicker body and more sweetness, mix one scoop with 8-10 oz of water, milk, or your favorite beverage. For a thinner, milder tasting, less sweet shake, use 12-14 oz of liquid.
Blender: Add one heaping scoop of Gold Standard 100% Casein to a blender filled with 10-12 oz of water, milk, or your favorite beverage. Blend for 20-30 seconds. Then add 3-4 ice cubes and blend for an additional 30 seconds. Shake Up Your Shake: By adding fresh or frozen fruits, peanut butter, flaxseed oil, coconut and other ingredients, you can make an even more delicious shake.
Spoon Stirred: If you forgot your shaker cup or don’t have time to get out the blender, you can just add one heaping scoop of Gold Standard 100% Casein to a glass filled with 10-12 oz of cold water, milk, or your favorite beverage. Then mix it up with a spoon for about 30 seconds or until powder is dissolved.
Suggested Use: For healthy adults, consume enough protein to meet your daily protein requirements with a combination of high protein foods and protein supplements throughout the day as part of a balanced diet and exercise program.
100% Casein Gold Standard от Optimum Nutrition
Антикатаболический мицеллярный казеин 100% Casein Gold Standard с медленным усвоением + глютамин!
Иногда медленнее — лучше, особенно, когда речь идет о скорости усвоения протеина. В то время как быстрое усвоение протеина нужно непосредственно до и после тренировки, медленное высвобождение желательно в остальное время.
Казеиновый протеин чувствителен к уровню pH и кислотной среде желудка. В результате ему нужно более чем в два раза больше времени для расщепления на аминокислоты по сравнению с сывороткой и прочими протеинами. Казеин — это самый распространенный протеин в коровьем молоке. Считается, что это высококачественный протеин, поскольку он легко ассимилируется и дает достаточное количество аминокислот, которые не могут быть синтезированы самим организмом.
Еще одно полезное свойство казеина заключается в том, что он дает чувство сытости. Казеин оказывает легкое давление на стенки желудка. Со стороны желудка поступают таким образом сигналы в головной мозг о том, что желудок наполнен и надо прекратить есть. Казеин усваивается медленнее всех прочих типов протеина. Это позволяет создать эффект медленного высвобождения time-released, то есть постоянный приток аминокислот в мышцы на протяжении долгого периода времени.
Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard 1818 г (около 56 порций)
Бодибилдеры и атлеты, стремящиеся нарастить чистую мышечную массу, сократят время восстановления и смогут избежать мышечного разрушения благодаря 100% Casein Gold Standard. Также могут получить большую пользу от данного продукта лица, заинтересованные в улучшении качества своего сна.
100% Casein Gold Standard 908 г (около 27 порций):
Исследования казеина:
Пожалуй, самое интересное исследование казеина, исследование Буари, установило, что казеин примерно на 30% увеличивает протеиновый синтез, а также уменьшает катаболизм на 34%. Но более важно, что казеин способствует сохранению положительного баланса азота в течение 7 часов после употребления.
Другое исследование обратило внимание на эффект казеина, когда его использовали в программе 12-недельной тяжелоатлетической программы. Участники были разделены на две группы, каждая из которых придерживалась сбалансированной диеты, включая 75 г добавочного протеина в день. Отличие было только в источнике используемого протеина: в то время как первая группа использовала протеиновые коктейли, в основе которых была сыворотка, вторая группа использовала молочные протеиновые изоляты (80% казеина, 20% сыворотки). В конце исследования группа, использовавшая изолят молочного протеина, сбросила больше лишнего жира (7 кг против 4,2 кг), набрала больше чистой массы (4 кг против 2 кг), а также в целом стала сильнее, чем группа, использовавшая сыворотку.
Состав 100% Casein Gold Standard (1 ложка = 32 г)
Другие ингредиенты: мицеллярный казеин, какао, натуральные и искусственные ароматизаторы, соль, целлюлозная камедь, ксантановое гумми, carrageenan, сукралоза.
Рекомендации по применению 100% Casein Gold Standard: принимайте 100% Casein Gold Standard в любое время, когда Вам нужен качественный протеин пролонгированного действия.
Порций в упаковке:
1818 г — около 56.
908 г — около 27.
Gold Standard 100% Casein | Optimum Nutrition UK
Gold Standard 100% Casein | Optimum Nutrition UK text.skipToContent text.skipToNavigation Здесь представлены товары, которые мы доставляем в (0). Мы полагаем, что вы находитесь в Россия. We use cookies to give you the best online experience. Please let us know if you agree to all of these cookies.Accept all cookies
Block non-essential cookies
Get a FREE Whipped Protein Bar and Pre-Workout Shot when you order Gold Standard 100% Whey!
- For overnight muscle support & repair
- 24 g of premium whey protein per serving
- Now fortified with Zinc & Magnesium
- Free delivery for orders over £45
- 15% off your first order when you sign up to our newsletter
GOLD STANDARD 100% CASEIN™ is a slow digesting protein that supports muscle growth and repair while you sleep. Each serving is packed with 24 g of protein which provides a prolonged supply of amino acids overnight.
Our latest formula is now fortified with zinc which contributes to a healthy immune system and magnesium to support normal protein synthesis.
Ready to mix casein protein powder with sweeteners. Suitable for vegetarians.
Casein is best enjoyed in the evening. Enjoy before bed to support muscle growth & repair while you rest. Mix 1 rounded scoop in 300-360 ml of cold water.
There was an error getting the nutritional information for your selected flavour.
Sorry, there is no nutritional information for this flavour and/or size.
Please try againTranslate review into English
Sign up for weekly offers, news and advice
Plus 15% off your first order
Session Expired
Please reload the page and try again.
ReloadПротеин Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard (1812-1820 г)
Самые выгодные предложения по Протеин Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard (1812-1820 г)
Александр, 20.08.2020
Недостатки: Запах ванили черезчур сильный, очень сладкий, тяжело размешивается
Соловьева Лана, 14.08.2020 Достоинства: Вкусный, быстро растворяется, притупляет чувство голодаНедостатки: Цена, слегка пылит.
Комментарий: Если честно, обычно беру не здесь, но и этот — европейский видимо, тоже не плохой. Эффект тот же, да и порций в том же весе больше. Я употребляю в период сушки. Да и просто для кожи хорошо. Упаковка тоже хорошая -1800 с копейками на американском сайте не встретишь.
Выуебки А., 22.07.2020
Достоинства: очень шустрая доставка с беру.руНедостатки: банка чуть поцарапана
Имя скрыто, 15.06.2020
Достоинства: Вкус неплох,не приторный,работает хорошо,для сбрасывания подходит,использовала вместо ужина,мышцы не уходили,а даже нарастали при дефиците.Недостатки: В первое время непривычная плотная консистенция,особенно после whey.
Еще цена,так как большая банка не слишком доступна.
seven f., 05.06.2020
Недостатки: Банка пришла без защитной бумажной плёнки на горлышке. Только крышка и пластиковая защита снаружи. Первый раз с таким столкнулся.
Имя скрыто, 20.05.2020
Комментарий: Достоинства:
Процентное содержание белка. Самый вкусный из всех шоколадов
Недостатки:
Быстро приедается. Стал остаточно дорогим, но качество того стоит
Никита П., 12.05.2020
Достоинства: Отличное соотношение цена-качество за такой хороший бренд. Хорошее усвоение.Удобная упаковка,мне она кажется более выигрышной,чем пакетКомментарий: Отличный маназин,сам в нем покупал месяц назад №20-5034-0421/1 .
Иван Мухин, 21.03.2020
Достоинства: Пожалуй лучший козеин.Растворимость очень хорошая, на вкус не притерный.
Не надоедает по вкусу.
Имя скрыто, 20.01.2020
Комментарий: Достоинства:
Очень нравится шоколадный вкус.
Недостатки:
Не обнаружено
С 250 мл молока получается очень вкусно и питательно. На ночь то что нужно!
Имя скрыто, 05.01.2020
Комментарий: Достоинства:
самый вкусный(шоколад) из всех, что пробовал, а пробовал много)
Недостатки:
сложно размешать, так, чтобы не было комков
то что нужно!
Имя скрыто, 01.12.2019
Комментарий: Достоинства:
Очень удобно и дешево.
Недостатки:
Долго растворяется.
Не обязательно покупать, но если если не любите творог, купите
Дмитрий Александрович, 30.10.2019
Достоинства: Вкус брал шоколад, обычный, нормальный. 1800гр. Бонусом положили 5 батончиков 18% Protein SportНедостатки: Цена завышена чем на другом сайте, но брал из-за удобства и расположения у дома по доставке в PickPoint
Комментарий: Заказ номер 145096
Имя скрыто, 23.08.2019
Комментарий: Достоинства:
всё замечательно
Недостатки:
растворимость иногда подводит (не знаю с чем связано то норм. разводится то с комками)
качество очень даже, нет неприятных привкусов.
Владислав, 03.05.2019
Достоинства: Брал вкус шоколад суприм, очень вкусныйХорошо смешивается и воде и в молоке
Хорошо усваивается, проблем с ЖКТ нет
Виталий, 02.05.2019
Достоинства: Действительно утоляет чувство голода. Отличный перекус перед сном, без ущерба для мышц.Недостатки: Дорогой.
Намного тяжелей размешать в шейкере, чем обычный сывороточный протеин.
Комментарий: Вкусный (вкус шоколада)
Имя скрыто, 06.03.2019
Достоинства: Долго усваивается, поэтому очень хорошо принимать на вечерних тренировках.Комментарий: Ранее принимал whey Gold Standard, теперь решил перейти на этот протеин, потому что тренировки в основном вечерние.
Artem Y., 01.03.2019
Достоинства: давно его покупаю хороший протеинНедостатки: цена
Имя скрыто, 13.01.2019
Комментарий: Достоинства:
шоколад самый вкусный , сытный кто не любит творог самое то .
Отличный.
Gold Standard 100% Casein от Optimum Nutrition (протеин)
Gold Standard 100% Casein от Optimum Nutrition — порою медленнее лучше, особенно, когда имеется ввиду время усвоения белка. В то время как быстрое усвоение белка нужно прямо до и после тренировки, медленное усвоение более предпочтительно в течение всего дня.
Казеиновый протеин pH чувствителен к кислотной среде желудка. Как результат, казеин требует в два раза больше времени для расщепления на аминокислоты, чем сывороточный или любой другой протеин. Как раз из-за его уникальной способности расщепляться в течение долгого времени казеин считается антикатаболическим и защищающим мускулы протеином.
Основное:
— 24 грамма великолепного казеинового белка
— в состав Gold Standard 100% Casein входит высоко антикатаболичный мицеллярный казеин
— свыше 9 грамм BCAA и глютамина на порцию
— Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein содержит Аминоген
Купить Gold Standard 100% Casein вы можете на BodyBuildingRussia.com
Состав Gold Standard 100% Casein, состав питательных веществ в одной порции (1 мерная ложка — 32 гр.) продукта**:
- Калории — 110, в т.ч. калории от жиров — 5
- Всего жиров — 0,5 гр., в т.ч. насыщенные жиры — 0 гр.
- Холестерин — 10 мг.
- Натрий — 230 мг.
- Всего углеводов — 3 гр., в т.ч. пищевая клетчатка — 1 гр., сахар — 0 гр.
- Протеин — 24 гр.
- Кальций — 50 %
- Железо — 2 %
Процент дневной нормы витаминов и минералов, приведен исходя из питания составляющего 2000 калорий в день.
Ингредиенты**: мицеллярный казеин, натуральные и искусственные ароматизаторы, соль, лецитин, смесь камеди (целлюлозная камедь, ксантановая камедь, каррагинан), сукралоза, Aminogen (Аминоген), yellow # 5. Содержит молоко и сою (лецитин).
Как принимать Gold Standard 100% Casein, рекомендации по применению: смешать одну мерную ложку Gold Standard 100% Casein с 300-340 мл. вашего любимого напитка, принимайте прямо перед сном и между приемами пищи. Не превышайте рекомендуемую дозировку. Продукт не должен использоваться, как замена полноценного питания. Прекратите прием продукта, если почувствуете отклонения от нормального состояния здоровья.
Порций в упаковке: Gold Standard 100% Casein 909 грамм — 27, Gold Standard 100% Casein 1820 грамм — 56.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременным и кормящим женщинам, лицам до 18 лет. Перед применением проконсультироваться с врачом.
Примечание: не является лекарством.
Условия хранения: хранить вдали от прямого попадания солнечных лучей, в сухом, прохладном месте, недоступном для детей.
Срок годности: смотреть на упаковке.
Изготовитель: Optimum Nutrition, Inc. Attn: Consumer Affairs Dept. 700 N. Commerce Street, Aurora, IL 60504, USA.
* описание предоставлено производителем продукта.
** состав питательных веществ и ингредиентов, а также вес одной порции и вес самого продукта может незначительно меняться в зависимости от вкуса продукта.
✅Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein Protein
Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein Protein -908 грамм (Оптимум Нутришн 100% Голд Стандарт Казеин Протеин)
Производитель : США
Кол-во порций : 26-26 (зависит от вкуса), объем порции (32 гр)
Белка на порцию : 24 гр. (48%)
*источник белка : Белковая смесь (Мицелярный казеин,казеинат кальция.)
Углеводы : 3 гр.
Преимущества приема казинового протеина 100% Gold Standard Casein Protein:
- Способствует набору чистой массы мышц
- Равномерно насыщает кровь аминокислотами не менее 3-х часов подряд
- Эффективно восстанавливает мышечную ткань
- Предотвращает катаболизм
- Ускоряет выработку белковых структур
- Подавляет аппетит.
Линейка продукции Оптимум Нутришн Казеин Протеин имеет большое разнообразие вкусов,такие как :
Банановый крем
Шоколадный кекс
Шоколадно арахисовая паста
Шоколад
Печенье и Крем
Клубника
Кремовая ваниль
Шоколад — мята
Так же линейка Оптимум Нутришнл выпускают серию вкусов NATURAL.
Вкусы этой серии не содержат в себе искусственных ароматизатаров, красителей, подсластителей:
Внешний вид банки серии NATURAL отличается от стандартной цветом.
Сертификат:
100% Casein Gold Standard Protein – качественный казеиновый протеин от компании Optimum Nutrition, предназначенный для увеличения чистой мышечной массы и повышения плотности мускулатуры. В основу добавки положен медленноусвояемый казеин, действие которого дополняет глютамин.
Казеин долгое время питает мышечные клетки аминокислотами, обеспечивая чувство сытости и идеальные условия для увеличения мышц и их быстрого восстановления.
Добавка легко растворяется в воде, практически полностью усваивается и имеет приятный вкус.
Ее прием рекомендован людям с быстрым обменом веществ.
Казеиновый протеин Оптимум Нутришн 100% Казеин Голд Стандарт Протеин — состав :
Особенности состава Оптимум Нутришн 100% Казеин Голд Стандарт
Главное действующее вещество 100% Casein Gold Standard — мицеллярный казеин, который отличается от прочих белков самой низкой скоростью усвоения, что обеспечивается благодаря его чувствительности к кислотности желудочного сока и уровню pH. Медленно расщепляясь, он в течение 4-5 часов постоянно направляет в мышечные ткани аминокислоты, которые не вырабатываются организмом самостоятельно. Если быстрый протеин необходим организму спортсмена перед и после тренинга, то употребление казеинового протеина с медленной скоростью высвобождения желательно осуществлять в остальное время. Это позволяет замедлить катаболизм и защитить мускулатуру от пагубного воздействия кортизола. На 1 порцию приходится 24гр медленного белка, обогащенного аминокислотами, из которых 5гр ВСАА. Также в каждой порции содержится 5гр глютамина, при дефиците которого мышцы начинают деформироваться.
100% Gold Standard Casein — казеиновый протеин, цена на который несколько выше, чем на сывороточный белок, практически полностью усваивается, благодаря чему увеличение мышечной массы происходит быстро, а восстановление эффективно. Целесообразно также принимать казеиновый протеин для похудения. 100% Gold Standard Casein Protein оставляет долгое ощущение сытости и подавляет аппетит, что важно при жиросжигании и во время тренировок на рельеф. Это обеспечивается благодаря легкому давлению казеина на стенки желудка, который сигнализирует мозгу, что необходимо перестать есть.
Приготовление протеина Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein
Продукт легко размешивается.
Необходимо смешать одну мерную ложку продукта с 300-400 мл воды или молока.
Выпускаемая фасовка : 1820/908 грамм
Товар не является лекарством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом! Имеются индивидуальные противопоказания, не рекомендуется использовать лицам не достигшим 18 лет. ЕАС.
Информация на сайте не является публичной офертой, носит информационно-ознакомительный характер.
Optimum Nutrition — Gold Standard 100% Casein, 1818г (Протеины)
Optimum Nutrition 100% Casein Protein — антикатаболический мицеллярный протеин с медленным усвоением + глютамин! Иногда медленнее — лучше, особенно, когда речь идет о скорости усвоения протеина. В то время как быстрое усвоение протеина нужно непосредственно до и после тренировки, медленное высвобождение желательно в остальное время.
Optimum Nutrition 100% Casein Protein чувствителен к уровню pH и кислотной среде желудка. В результате ему нужно более чем в два раза больше времени для расщепления на аминокислоты по сравнению с сывороткой и прочими протеинами. Казеин — это самый распространенный протеин в коровьем молоке. Считается, что это высококачественный протеин, поскольку он легко ассимилируется и дает достаточное количество аминокислот, которые не могут быть синтезированы самим организмом.
| Содержание в одной порции (34г): | ||
| Калории — 120 ккал | ||
| Общие жиры — 1 г | ||
| Насыщенные жиры — 0,5 г | ||
| Транс-жиры — 0 г | ||
| Холестерин — 15 мг | ||
| Натрий — 280 мг | ||
| Общие углеводы — 3 г |
||
| Пищевые волокна — 1 г |
||
| Сахара — 1 г | ||
| Белки — 24 г | ||
Рекомендации по применению: Принимайте 100% Casein Protein прежде всего утром, сразу после сна, а также в любое время, когда Вам нужен качественный протеин пролонгированного действия.
Optimum Nutrition — золотой стандарт казеинового протеина в порошке | Bodybuilding.com
- 24 ГРАММА БЕЛКА
- 9+ ГРАММОВ ОСНОВНЫХ АМИНОКИСЛОТ
- 40-50% ДНЕВНОЙ СТОИМОСТИ НА КАЛЬЦИЙ
- ДОСТАВЛЯЕТ BCAA ДО 8 ЧАСОВ
- ДОСТАВЛЯЕТ ОСНОВНЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ ДО 7 ЧАСОВ
- ПРЕДСТАВЛЯЕТ ЛЕЙЦИНА БОЛЕЕ 6.5 ЧАСОВ
ЕСТЬ ТОЛЬКО ОДИН ЗОЛОТОЙ СТАНДАРТ
ПЕРВЫЙ МИЦЕЛЛЯРНЫЙ ПОРОШОК МИЦЕЛЛЯРНОГО КАЗЕИНА В ОТРАСЛИ
- Оригинальный полностью казеиновый протеиновый порошок
- Bodybuilding.com Добавка года с казеином в 2013 и 2015 годах
- Сделано исключительно с мицеллярным казеином
- 24 грамма медленно перевариваемого белка на порцию
- Используйте между приемами пищи для поддержания сытости и / или перед сном в качестве протеина PM *
ОПТИМАЛЬНАЯ ИСТИННАЯ ПРОЧНОСТЬ
True Strength — это путешествие.Он никогда не отдыхает, он никогда не прекращается. Речь идет о преодолении препятствий, достижении целей и признании достижений. И затем он сбрасывается, чтобы снова достичь. Как ваш надежный партнер в области спортивного питания в достижении целей, ON демонстрирует ту же страсть при создании наших продуктов. Мы не допускаем никаких компромиссов, начиная с сырья, которое мы поставляем, и заканчивая современными производственными процессами. Вы устанавливаете планку выше после каждой тренировки, мы устанавливаем планку выше, чтобы пересмотреть отраслевые стандарты и обеспечить достижение оптимальных результатов.
КАЧЕСТВО
После тренировки вам нужен быстродействующий сывороточный протеиновый коктейль, чтобы дать толчок процессу восстановления. Но этот процесс может занять до 48 часов. Дополнение вашей здоровой сбалансированной диеты медленно усваиваемым золотым стандартом 100% казеином ™ может помочь поддержать чувство сытости, обеспечивая при этом медленный, постоянный приток незаменимых аминокислот, включая BCAA, к мышечным тканям. * С девятью различными вкусами на выбор, это является стандартом, по которому сравниваются все другие медленно перевариваемые белки.
СООТВЕТСТВИЕ
ON, являясь одной из немногих компаний, эксплуатирующих современные производственные мощности, соответствующие требованиям GMP, гарантирует, что каждый коктейль будет смешиваться без особых усилий, благодаря первому на рынке процессу создания экземпляров.
ИСТОРИЯ И НАСЛЕДИЕ
Optimum Nutrition славится как качеством, так и инновациями. Помимо производства самого продаваемого в мире сывороточного протеина, Gold Standard 100% Casein ™ ввел медленно усваиваемый ночной протеин в мир силовых тренировок, а Essential Amino Energy ™ создал категорию энергии в любое время в спортивном питании.Когда технологии сделают возможными достижения, ON будет компанией, которая первой внесет их в ваш шейкер.
ПРИРОДНЫЕ АЛЬТЕРНАТИВЫ
БЕЗ ИСКУССТВЕННЫХ АРОМАТОВ, СЛАДИТЕЛЕЙ ИЛИ ЦВЕТОВ
Обзор казеинаOptimum Nutrition Gold Standard — самый популярный бренд?
Если вы знаете протеиновые добавки, вы, вероятно, знаете Optimum Nutrition. Эта компания продает самый популярный протеиновый порошок на рынке — Gold Standard Whey — который получил бесчисленное количество наград и многими считается не только самой популярной, но и лучшей сывороткой, которую вы можете купить.
Итак, конечно, «ON» расширилось и на другие дополнения. Мы рассмотрели их BCAA, их креатиновые таблетки, их предтренировочные действия и множество других предложений от них. Но давайте будем честными: людям нужен белок. А поскольку молоко состоит примерно на 80 процентов из казеина и всего на 20 процентов из сыворотки, есть смысл в том, что компания будет расширять производство порошкового казеина.
Итак, как крупнейшая белковая компания подходит к казеину? Вот наш вывод.
Купите ароматизаторы казеина Optimum Nutrition на Amazon.
Как мы оцениваем белок
Итак, какова наша методология определения плюсов и минусов протеинового порошка? Мы очень серьезно относимся к этому.
Питание
калорий на грамм протеина — это стандарт, который многие люди любят для протеинового порошка. Максимально возможное количество белка — 4, так как чистый белок содержит 4 калории на грамм.
Мы также рассматриваем другие питательные вещества, такие как натрий, насыщенные жиры, холестерин и другие витамины и минералы. Мы не собираемся говорить, что вам следует избегать, скажем, насыщенных жиров, но, учитывая, что есть много людей, которые используют и , мы укажем на это, если вы попадете в эту категорию.
Состав
Многие порошки казеинового протеина не содержат весь протеин, полученный из казеина ; вместо этого он будет происходить из изолята молочного белка (который представляет собой , в основном, казеина) или это будет смесь казеина и другого белка.
Некоторые ингредиенты спорны: мы упомянем сою, искусственные подсластители, жевательные резинки, лактозу, и любые другие ингредиенты, которых некоторые потребители могут избегать из-за проблем с пищеварением, повышенной чувствительности или диетических ограничений.Опять же, это не означает, что соя вредна для вас, просто некоторые потребители хотят, чтобы ее присутствие было подчеркнуто.
Иногда ингредиенты в этих добавках также могут сделать его более эффективным. Пищеварительные ферменты, например , потенциально могут увеличить усвоение питательных веществ и снизить чувствительность к лактозе у некоторых пользователей.
Стоимость
Мы знаем протеиновый порошок и сравниваем его со всеми наиболее популярными и высококачественными брендами на рынке.В частности, в отношении казеина нам необходимо сравнивать с другими продуктами с аналогичными источниками белка — если продукт получает 100% белка из мицеллярного казеина, это нормально, что он будет немного дороже, чем продукт, в котором используется молочный белок.
Вкус
Давайте будем честными, это самый важный аспект для многих клиентов. Как давние потребители добавок, мы умеем распознавать, когда компания вложила много усилий в их ароматизацию, а когда об этом просто забыли.
Сыворотка против казеина
В чем разница между казеином и сывороткой? В дополнение к приведенному выше видео мы также написали эту замечательную статью об этих различиях, но вот Cliffnotes: они оба получают из молока, а сыворотка традиционно считалась побочным продуктом производства сыра. (Optimum Nutrition, как и Isopure, принадлежит транснациональной сыроваренной компании Glanbia.)
Это одна из причин, по которой сыворотка немного дешевле, чем казеин, но, что более важно, казеин легко образует комки.Это означает, что он переваривается медленнее, и, согласно исследованию 1997 года, опубликованному в Протоколе Национальной академии наук Соединенных Штатов Америки , в результате аминокислоты попадают в кровоток в течение более длительного периода времени (1).
Вот почему многие люди любят принимать казеин перед сном, чтобы вы могли оставаться анаболиками во время сна. Эта комковатость также является причиной того, что многие люди любят готовить протеиновые пудинги с казеином: в отличие от сыворотки вы можете смешать две ложки казеина с тремя ложками жидкости, и получается мусс-подобная закуска , которая может быть долгожданным изменением от протеина. качает.
Optimum Nutrition Золотой стандарт Casein Nutrition
Одна мерная ложка вкуса бананового крема, который мы попробовали, содержит 120 калорий: 24 грамма белка, 3 грамма углеводов (1 грамм клетчатки, 1 грамм сахара) и 1 грамм жира (0,5 грамма насыщенных жиров). Это 5 калорий на грамм протеина, что немного больше, чем в стандартном сывороточном протеине.
Также есть 5 процентов вашего дневного холестерина, 8 процентов вашего натрия и 50 процентов вашего дневного кальция.В нем много кальция, но вполне нормально для казеина; На самом деле я считаю, что это немного менее питательно, чем у некоторых конкурентов , которые часто содержат 60 процентов вашего кальция и немного железа.
Optimum Nutrition, золотой стандарт, казеин, ингредиенты
Мицеллярный казеин , натуральные и искусственные ароматизаторы, полидекстроза (которую FDA считает разновидностью растворимой клетчатки), смесь трех видов камеди (целлюлоза, ксантан и каррагинан), соевый лецитин, соль, яблочная кислота (натуральная подсластитель, который обычно получают из яблок), искусственные подсластители сукралоза и ацесульфам калия, искусственные красители и, наконец, Aminogen®.
Золотой стандарт казеина Optimum Nutrition: преимущества и эффективность
Аминоген — это смесь ферментов, которые могут улучшить усвоение питательных веществ; исследование 2008 года, опубликованное в журнале Международного общества спортивного питания , показало, что мужчины, которые принимали аминоген с концентратом сыворотки, имели повышенную скорость всасывания, измеренную по аминокислотам в их крови и моче. (2)
Многим нравится, когда протеиновый порошок содержит аминоген или другие пищеварительные ферменты.(Например, изолят сывороточного протеина Onnit’s Grass-Fed содержит , семь, различных видов).
Есть ингредиента, которые могут вызвать проблемы у некоторых пользователей. : соя, искусственные подсластители и три вида жевательных резинок, которые могут вызывать проблемы с пищеварением. Если они не подходят вам, вероятно, не стоит беспокоиться.
В остальном, как отмечалось выше, преимущества казеина заключаются в том, что он медленнее переваривается и дает больше наполнения. Здесь действительно важно отметить, что первым ингредиентом казеина золотого стандарта является мицеллярный казеин, то есть когда белок заключен в глобулярную структуру, называемую мицеллой.
Это означает, что он немного более биологически активен, но при этом заслуживает особого внимания, потому что не все порошки казеинового протеина содержат мицеллярный казеин в качестве единственного источника протеина. Это, в сочетании с ферментами, может быть причиной того, что Gold Standard стоит немного более высокой цены.
Optimum Nutrition, казеин, золотой стандарт Цена
Цена всегда может измениться, но вы ожидаете от 28 до 35 долларов за двухфунтовую ванну на 27 порций. Это примерно доллара за 1 доллар.20 центов за мерную ложку или 5 центов за грамм белка .
Да, это дороже, чем сыворотка ON, но, как упоминалось ранее, казеин более ценен, чем сыворотка, поскольку его можно использовать для изготовления сыра. Но даже по сравнению с другими крупными производителями пищевых добавок он немного дороговат. Более крупные компании обычно предлагают казеин по цене от 4 до 5 центов за грамм белка.
Но опять же, тот факт, что это весь мицеллярный казеин и в нем есть ферменты, может окупить эту цену.
Optimum Nutrition, золотой стандарт, казеиновый вкус
Вкус бананового крема на больше похож на банановые конфеты, чем на настоящие бананы , и это справедливо — общеизвестно, что создать искусственный банановый аромат с приятным вкусом очень сложно.Таким образом, этот продукт на вкус немного напоминает сладкие хлопья
Мы также попробовали Cookies n Cream, которые нам не нравились, потому что они были больше похожи на кофе. (Это еще один аромат, который сложно добавить в протеиновый порошок.) Но ароматы ванили и шоколада совершенно приятны, хотя мы хотели бы отметить, что все эти ароматы определенно более сладкие. Если вы не сладкоежка, возможно, вы не будете в восторге от вкусов ON.
На вынос
Optimum Nutrition, золотой стандарт, казеин Плюсы
- Белок полностью состоит из казеина
- Имеет пищеварительные ферменты
- Более низкий уровень холестерина, чем у некоторых конкурентов
Optimum Nutrition Gold Standard Казеин Консервы
- Немного дороже конкурентов
- Содержит сою и искусственные подсластители
- Не очень питательный
Что касается казеинов, это не самый дешевый продукт на рынке, но мы большие поклонники того факта, что весь белок — мицеллярный казеин, и того факта, что он содержит аминоген для дополнительного усвоения.Если вы не можете переваривать сою, жевательную резинку, искусственные ароматизаторы или искусственные подсластители, возможно, это не для вас. В противном случае нам нравится смешивать казеиновые пудинги с Optimum Nutrition — и мы предпочитаем ванильный аромат.
Список литературы
1. Boirie Y, et al. Белки из медленной и быстрой диеты по-разному модулируют накопление белка после еды. Proc Natl Acad Sci U S. A. 1997, 23 декабря; 94 (26): 14930-5.
2. Oben J, et al. Открытое исследование по определению влияния пероральной протеолитической ферментной системы на метаболизм концентрата сывороточного протеина у здоровых мужчин.J Int Soc Sports Nutr. 24 июля 2008 г .; 5:10.
Казеин, золотой стандарт Optimum Nutrition
Стоимость одной порции: ~ 1,20 доллара США.Плюсы
- Белок полностью состоит из казеина
- Имеет пищеварительные ферменты
- Низкий уровень холестерина
Минусы
- Немного дороже конкурентов
- Содержит искусственные подсластители
- Имеет сою
Optimum Casein Gold Standard 100% в Соединенных Штатах Америки: Нью-Йорк, Лос-Анджелес, Чикаго, Хьюстон, Феникс, Филадельфия, Сан-Антонио, Вашингтон и Атланта
Оптимальное качество питания
Optimum Nutrition имеет 30-летнюю историю установления более высоких стандартов качества.Каждый коктейль легко смешивается в чашке для шейкера и имеет неизменно приятный вкус, взбалтывать за встряхиванием.
Преимущества казеина
Аминокислоты в белке — это строительные блоки мышечной массы. Белок казеин может доставлять аминокислоты с разветвленной цепью (BCAA) в восстанавливающиеся мышцы на срок до 8 часов.
Быстрое употребление протеина желательно непосредственно до и после тренировки, чтобы помочь восстановить восстанавливающиеся мышцы, но задержка пищеварения и всасывания может быть более полезной в другое время, в том числе перед сном, когда ваше тело обычно часами обходится без еды.Белки казеина чувствительны к кислотам и имеют тенденцию сгущаться в желудке. Из-за этого на расщепление нашего золотого стандарта 100% казеина на аминокислотные подкомпоненты может потребоваться более чем в два раза больше времени, чем на расщепление других белков. Смешав мицеллярные казеины премиум-класса и казеины кальция, мы создали формулу протеина, которая действительно актуальна. Типичный аминокислотный профиль (миллиграммы на порцию): незаменимые аминокислоты (EAAs): триптофан 292, валин 1609, треонин 1039, изолейцин 1312, лейцин 2129, лизин 1822, фенилаланин 1144, метионин 644.Условно незаменимые аминокислоты (CAA): аргинин 866, цистин 79, тирозин 846, гистидин 688, пролин 2421, глутамин и его предшественники 4950. Незаменимые аминокислоты (NAA): аспарагиновая кислота 1589, серин 1396, глицин 510, аланин 664.
Указания по применению: Использование шейкерной чашки — самый простой и удобный способ каждый раз смешивать отличный казеиновый коктейль. Просто добавьте одну мерную ложку с горкой 100% казеина Gold Standard в шейкер, а затем налейте 10-12 унций любимого напитка.Накрыть крышкой и встряхивать 25-30 секунд. БЛЕНДЕР: Добавьте одну мерную ложку с горкой 100% казеина Gold Standard в блендер, наполненный 10–12 унциями воды, молока или вашего любимого напитка. Взбивайте 20-30 секунд. Затем добавьте 3-4 кубика льда и взбивайте еще 30 секунд. РАЗМЕШАТЬ ЛОЖКУ: если вы забыли шейкер или у вас нет времени достать блендер, вы можете просто добавить одну мерную ложку с горкой 100% казеина Gold Standard в стакан, наполненный 10-12 унциями холодной воды, молока или твой любимый напиток. Затем перемешивайте ложкой примерно 30 секунд или пока порошок не растворится.
Ингредиенты: Мицеллярный казеин, натуральные и искусственные ароматизаторы, инулин, соль, лецитин, смесь жевательной резинки (целлюлозная камедь, ксантановая камедь, каррагинан), сукралоза, аминоген, желтый FD&C № 5.
Предупреждения: Не допускать недоступном для детей. Информация о аллергенах: содержит ингредиенты из молока, сои (лецитин) и пшеницы.
Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein Protein в продаже на AllStarHealth.com
Обзор казеинового протеина 100% золотого стандарта
Казеин 100% Gold Standard от Optimum Nutrition представляет собой сверхчистую форму мицеллярного казеинового белка.Каждая порция содержит огромную порцию неденатурированного казеина для наращивания мышечной массы без каких-либо калорий из жиров или углеводов. Казеин является фаворитом как гейнеров, так и людей, сидящих на диете, за его анаболический эффект на рост мышц во время фаз набора и сохранение мышц во время фаз диеты.
Казеин и сыворотка получены из молочного белка, и каждый из них абсорбируется и используется совершенно по-разному. Сыворотка расщепляется и всасывается довольно быстро после употребления, в то время как казеин образует вязкий гель в пищеварительном тракте, позволяя составляющим аминокислотам усваиваться в течение гораздо более длительного периода.Сыворотку обычно принимают сразу после тренировки, чтобы воспользоваться ее быстрым усвоением, в то время как казеин обычно принимают в другое время, особенно ночью или за пару часов до запланированной тренировки. Это позволяет доставлять аминокислоты во время и после тренировки, а также во время сна, обеспечивая оптимальное удержание азота в мышцах в эти важные периоды восстановления.
100% казеин по золотому стандарту можно принимать в любое время, чтобы обеспечить постоянный поток анаболических аминокислот в кровоток, максимизируя как гипертрофию, так и восстановление мышц.Optimum Nutrition установила стандарт качества белка, и их 100% мицеллярный казеин не является исключением.
Описание 100% казеина по золотому стандарту от Optimum Nutrition
Иногда лучше медленнее, особенно когда речь идет о скорости переваривания белка.Хотя быстрое всасывание белка желательно непосредственно до или после тренировки, отсроченное высвобождение, вероятно, более полезно в течение оставшейся части дня.
Казеиновые белки чувствительны к pH и превращаются в гель в кислой среде желудка. В результате расщепление казеина на аминокислотные подкомпоненты может занять более чем в два раза больше времени, чем сывороточный и другие белки. Из-за их уникальных свойств, высвобождаемых во времени, казеины точно описывают как антикатаболические или защищающие мышцы белки.
| Дополнение с фактами | ||
|---|---|---|
| Размер порции: 32 грамма Порций в упаковке: 56 | ||
| Состав | Сумма | % дневная стоимость ** |
| калорий | 120 | |
| калорий из жира | 10 | |
| Всего жиров | 1 г | 2 |
| -Насыщенные жиры | .5g | 3 |
| -Транс-жир | 0г | |
| Холестерин | 10 мг | 3 |
| Натрий | 220 мг | 9 |
| Всего углеводов | 3 г | 1 |
| -Пищевые волокна | 1 г | 4 |
| -Сахара | 0г | |
| Белок | 24 г | |
| Витамин А | 0 | |
| Витамин C | 0 | |
| Кальций | 60 | |
| Утюг | 0 | |
| ** Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях. † Суточная доза не определена. | ||
Состав:
Мицеллярный казеин, натуральные и искусственные ароматизаторы, инулин, соль, лецитин, смесь жевательной резинки (целлюлозная камедь, ксантановая камедь, каррагинан), сукралоза, миноген, FD&C Yellow # 5.
Указания производителя
Использование шейкерной чашки — самый простой и удобный способ каждый раз смешивать отличный казеиновый коктейль. Просто добавьте одну мерную ложку с горкой 100% казеина Gold Standard в шейкер, а затем налейте 10-12 унций любимого напитка.Накрыть крышкой и встряхивать 25-30 секунд.
Потребляйте примерно 1 грамм белка на фунт массы тела в день, сочетая продукты с высоким содержанием белка и пищевые добавки. Для достижения наилучших результатов употребляйте дневную норму белка в несколько небольших приемов пищи, равномерно распределенных в течение дня.
ON Optimum Nutrition Gold Standard 100% казеиновый протеиновый порошок Creamy Vanilla 26 порций — кремовая ваниль (2 фунта)
Использование чашки-шейкера — самый простой и удобный способ постоянно смешивать отличный казеиновый коктейль каждый раз.Просто добавьте одну мерную ложку с горкой 100% казеина Gold Standard в шейкер, а затем налейте 10-12 унций любимого напитка. Накрыть крышкой и встряхивать 25-30 секунд. Совет: отрегулируйте интенсивность вашего Gold Standard 100% Casein, варьируя количество жидкости, которую вы используете для его приготовления. Для более яркого вкуса, большей плотности и сладости смешайте одну мерную ложку с горкой с 8-10 унциями воды, молока или вашего любимого напитка. Для более мягкого вкуса и менее сладкого коктейля используйте 12-14 унций жидкости на мерную ложку. Блендер: добавьте одну мерную ложку с горкой 100% казеина Gold Standard в блендер, наполненный 10–12 унциями воды, молока или вашего любимого напитка.Взбивайте 20-30 секунд. Затем добавьте 3-4 кубика льда и взбивайте еще 30 секунд. Встряхните свой коктейль: добавив в коктейль несколько высокоэнергетических ингредиентов, вы можете смешать вкусное блюдо: попробуйте добавить свежие или замороженные фрукты (клубнику, бананы, персики и т. Д.), Арахисовое масло, льняное масло, йогурт, кокос. , нарезанный миндаль или другие ингредиенты. Составьте свой коктейль: добавляя такие добавки, как микронизированный креатин, глутамин, таурин и / или порошки BCAA в натуральном виде, вы можете сделать 100% казеин Gold Standard еще более мощным продуктом для восстановления.Перемешивание ложкой: если вы забыли свой шейкер или у вас нет времени достать блендер, вы можете просто добавить одну мерную ложку с горкой 100% казеина Gold Standard в стакан, наполненный 10-12 унциями холодной воды, молока или ваш любимый напиток. Затем перемешивайте ложкой примерно 30 секунд или пока порошок не растворится. Употребляйте примерно 1 грамм белка на фунт массы тела в день за счет сочетания продуктов с высоким содержанием белка и добавок. Для достижения наилучших результатов употребляйте дневную норму белка в несколько небольших приемов пищи, равномерно распределяя ее в течение дня.Совет: попробуйте использовать более медленный Gold Standard 100% Casein с более быстрыми белками, такими как Gold Standard 100% Whey или Pro Complex, в разное время для максимальной эффективности. Принимайте 100% казеин Gold Standard непосредственно перед сном и между приемами пищи, если желательно отложить доставку белка. Пейте протеины Gold Standard 100% Whey или Pro Complex до и сразу после тренировки, чтобы получить быстрый запас аминокислот. Хранить в прохладном сухом месте.
Optimum Nutrition 100% казеиновый протеин, золотой стандарт
Казеин — популярная протеиновая добавка для тех, кто ищет продукт, который переваривается медленнее и обеспечивает постоянное высвобождение аминокислот.И, естественно, у самой продаваемой в отрасли белковой компании Optimum Nutrition (ON) есть продукт, предназначенный именно для этого.
Gold Standard 100% Casein — это базовый медленно усваиваемый протеиновый продукт ON, который является лидером продаж во всех магазинах продуктов питания по всему миру.
О казеине
Вы можете спросить, почему казеин — отличный вариант для протеиновой добавки. Казеин обладает всеми преимуществами обычных протеиновых добавок, а также дает несколько уникальных преимуществ.
Основным преимуществом является его медленная скорость переваривания, что делает казеин пригодным для употребления перед сном или при длительных перерывах между приемами пищи. Белок застывает при прохождении через пищеварительный тракт, организму требуется больше времени на расщепление густого геля и замедление всасывания.
Казеин полезен при соблюдении диеты. Когда вы испытываете дефицит калорий, вы рискуете потерять мышечную массу. Одна из причин, по которой это происходит, заключается в том, что люди, сидящие на диете, обычно потребляют быстро усваиваемые белки.Все тело использует питательные вещества в качестве энергии, включая мышцы.
При потреблении белка, который организм переваривает так медленно, постоянное умеренное количество аминокислот высвобождается в течение более длительного периода времени и направляется в мышцы в первую очередь. Это было продемонстрировано в исследовании, которое привело к значительно большей потере жира, увеличению силы и сохранению мышечной массы у субъектов, соблюдающих гипокалорийную диету и принимающих казеиновый белок или диеты с высоким содержанием белка. [2]
Что внутри
Optimum Nutrition делает список ингредиентов коротким и простым, как следует из названия «100% казеин».За мицеллярным казеином в верхней части списка следует обычная смесь ароматизаторов и подсластителей. Их 100% казеиновый продукт содержит 24 г белка, 3 г углеводов и 1 г жира на порцию. Это значительно более высокий процент калорий из белка, чем у продуктов многих конкурентов, которые стремятся снизить затраты за счет использования источников белка более низкого качества или использования дешевых углеводов.
Пожалуй, самое примечательное — это то, чего большинство людей даже не заметят. 100% казеин от Optimum Nutrition увеличивает абсорбцию за счет добавления аминогена, запатентованной смеси пищеварительных ферментов, которая, как было показано, значительно увеличивает биодоступность аминокислот из источников белка. [1]
Вкус и текстура
Банановый крем Дни белковых добавок прошли, Optimum Nutrition 100% Casein доступен в пяти вкусах:
- Шоколадно-арахисовое масло
- Шоколадное превосходное
- Печенье и сливки
- Creamy vanilla
Все в целом получили положительные отзывы потребителей. Единственная критика, которую иногда предъявляют к ароматизаторам, — это то, что они могут быть слишком мягкими и недостаточно смелыми.
Принимайте одну-две мерные ложки в день перед сном или во время длительных перерывов между приемами пищи.
Побочные эффекты
Казеин обычно хорошо переносится, но, как и все добавки,
вам следует поговорить со своим врачом, прежде чем начинать прием добавок, особенно если вы чувствительны к молочным продуктам.
Преимущества Optimum Nutrition
Золотой стандарт 100% казеин — это базовый медленно усваиваемый протеиновый продукт ON.
Не случайно, что у ON самые продаваемые белковые продукты на рынке.Они хорошо рассмотрены, предлагают конкурентоспособные цены, отличный вкус и отличное обслуживание клиентов.
Optimum Nutrition является 100-процентной дочерней компанией молочной компании Glanbia Foods. Они владеют собственными производственными мощностями и производят свою продукцию в соответствии со строгими стандартами качества. Вы с большей вероятностью столкнетесь с несоответствиями с небольшими брендами, которые полагаются на контрактные производственные предприятия.
Где купить
Ознакомьтесь с нашими сравнениями цен ниже, чтобы узнать, где вы можете получить лучшее предложение на свой 100% казеин Optimum Nutrition.Мы рыскали по сети в поисках лучших предложений по добавкам, чтобы вам не приходилось тратить время на сравнение цен. Кроме того, вы можете подписаться на нашу рассылку, чтобы получать последние новости о добавках и предложениях.
100% золотой стандарт казеин сливочно-ванильный
Ключевые ингредиенты
Натрий Натрий — это минерал, который является одним из электролитов нашего организма, помогающим поддерживать нормальный баланс жидкости.Он также играет важную роль в здоровом функционировании нервов и мышц. Протеин Белок играет важную роль в восстановлении и строительстве клеток, тканей, органов и мышц. Кальций Кальций — минерал, важный для прочности костей и зубов, здорового свертывания крови, сокращения мышц и работы нервов.Витамин А Витамин А — это жирорастворимый витамин, который необходим для правильного развития и функционирования глаз, кожи и иммунитета. Витамин C Витамин С (также известный как аскорбиновая кислота) — это водорастворимый витамин, который повышает иммунитет, повышает сопротивляемость распространенным инфекциям, способствует росту и восстановлению тканей и поддерживает выработку коллагена.Утюг Железо является важным минералом, который имеет решающее значение для образования здоровых красных кровяных телец и транспортировки кислорода ко всем клеткам организма.| Размер порции: | 1 мерная ложка (33 г) |
| Порций в упаковке : | 55 |
| Сумма На обслуживание | % DV | |
| калорий | 120 | |
| калорий из жира | 10 | |
| Всего жиров | 1 г | 2% |
Насыщенные жиры | 0.5 г | 3% |
Транс-жиры | 0 г | |
| Холестерин | 15 мг | 5% |
| Натрий | 240 мг | 10% * |
| Всего углеводов | 3 г | 1% |
Пищевые волокна | 1 г | 4% |
Сахар | 1 г | |
| Белок | 24 г | 48% |
| Витамин А | 0% | |
| Кальций | 50% | |
| Витамин C | 0% | |
| Утюг | 0% |
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях:
| калорий | 2000 | 2500 | |
| Всего жиров | Менее | 65 г | 80 г |
| Насыщенные жиры | Менее | 20 г | 25 г |
| Холестерин | Менее | 300 мг | 300 мг |
| Натрий | Менее | 2400 мг | 2400 мг |
| Всего углеводов | 300 г | 375 г | |
| Пищевые волокна | 25 г | 30 г |
калорий на грамм: жир 9, углеводы 4, белок 4
Состав:
Мицеллярный казеин, натуральные и искусственные ароматизаторы, инулин, соль, лецитин, смесь жевательной резинки (целлюлозная камедь, ксантановая камедь, каррагинан), сукралоза, аминоген, желтый # 5.
Добавить комментарий