Мартин форд до и после фото: фото, трансформация и биография гиганта —
Мартин Форд – фото, биография, личная жизнь, новости, бодибилдер, актер 2021
Мартин Форд выделяется своим ростом в 207 см и весом около 150 кг, однако, таким здоровым он был не всегда. В молодости над высоким парнем часто прикалывались, потому что он был высоким и худым. Долгое время Мартин терпел, но потом решил кардинально измениться.
Родился Мартин Форд 26 мая 1982 г. в Бирмингеме, Великобритания.
Детство и юность
Мартин родился 26 мая 1982 года в Бирмингеме. Он не мечтал о карьере спортсмена и бодибилдера. Наоборот, в детстве мальчик обладал худощавым телосложением и был слишком высоким. Внешность часто становилась предметом издевательств, поэтому гордиться уверенностью в себе Форду не приходилось.
View this post on Instagram
A post shared by Sacha Ford (@mrs_sacha_ford) on Apr 11, 2021 at 11:03am PDT
Мартин Форд с дочерьми
Из всех видов активностей юношу привлекал крикет, которым он занимался на профессиональном уровне.
Случайная травма вынудила остановить тренировки. Отказ от любимого занятия поверг парня в депрессию, и он оказался на грани нервного срыва. Но Мартин не пал духом и сумел вовремя взять себя в руки.
Питание
К питанию Мартин Форд относится так же продуманно и внимательно, как и к занятиям. И это неспроста, ведь некоторое время назад атлету пришлось перенести операцию по удалению части кишечника (последствие проблем со здоровьем в детстве).
Мартин сторонник частых приемов пищи. Для поддержания богатырского веса его организму необходимо много энергии. Чтобы употребить свои 7000 ккал он принимает пищу не менее шести раз в день. Его дневной рацион включает белки, полезные жиры – 30% и 40% углеводов. Также он выпивает большое количество воды.
Форд считает овощи недооцененными в меню спортсменов. Для построения тела он съедает за день большое количество овощей, потребляя с ними необходимые минералы, витамины и клетчатку.
Личная жизнь
С детства Мартин жил в британском городке под названием Уэст-Мидленс.
Он был спокойным и уравновешенным юношей. Изменения, которые произошли с ним, помогли не только сменить приоритеты и перспективы, но и позволили реализоваться в личной жизни. Сейчас у Форда есть жена Саша Стейси и две дочки. Одноклассники старшей приходят в восторг, когда отец приводит ее в школу лично, ведь увидеть такого мощного героя можно не каждый день.
View this post on Instagram
A post shared by Martyn Ford (@martynfordofficial) on Mar 22, 2020 at 3:16am PDT
Мартин Форд и жена Саша
Большую популярность в социальных сетях обрели фото, на которых отец-бодибилдер изображен с дочкой. Композиция снимков построена на контрасте мускулистого тела мужчины и крохотной фигурки девочки.
Те, кому стало интересно, чем занимается этот атлет с грозным видом, нашли изображения и историю становления в профиле «Инстаграма». На страничке Мартин публикует новости из личной и профессиональной жизни, фотографии в кругу семьи, видео с тренировок и съемочных площадок.
Рост гиганта составляет 207 см, а вес — более 150 кг и меняется в зависимости от набора массы или сушки тела.
Депрессия подтолкнула парня к невероятному изменению
Поворотным пунктом к перевоплощению послужила травма Мартина, на тот момент игравшего в крикет. Его спортивная карьера была под угрозой. Паренек впал в глубокую депрессию, от чего похудел еще сильнее. Теперь при росте в 207 см он весил всего 70 килограммов.
Со временем Форд начал возвращаться к прежней жизни. И первое, что он сделал — это вернул прежние 5 килограммов. Тогда он осознал, что если сумел поправиться сейчас, то это можно продолжать делать и в дальнейшем. Мартин поставил цель стать не просто одним из очередных качков, а настоящим гигантом.
Бодибилдинг
Тоска привела Мартина в фитнес-зал, где тот понемногу начал тренироваться. Оказалось, что эти занятия подходят ему. В течение 10 лет Форд пробовал разнообразные программы, которые помогали наращивать мускулатуру. Молодой человек стал увлекаться смежными активностями и боевыми искусствами, изучая все от пауэрлифтинга до боевого самбо.
Вскоре худощавый высокий парень изменился до неузнаваемости и превратился в великана-атлета.
Полностью восстановившись после травмы, Мартин Форд решил продолжить занятия на профессиональном уровне. Он поступил в Университет спортивных наук, где получил специальность фитнес-тренера. Понимая биомеханические процессы, которые происходят в организме, Форд начал преодолевать серьезные нагрузки. Мартин поменял тип питания, чтобы поддерживать массу тела и прогрессировать. Ежедневный рацион спортсмена включал в себя до 7 тыс. калорий, был основан на белковой пище и углеводах. За сутки бодибилдер ел 6 раз.
Monster vs Monster Martyn Ford (Boyka: Undisputed) vs Hafthor Bjornsson (@Kickboxer : Retaliation)
Опубликовано Ellyson Mtaty Понедельник, 10 июня 2021 г.
Мартин Форд и Хафтор Бьернссон
Большую роль в его деятельности играл психологический настрой, который укрепляли книги. Форд уверен, что от них получают гораздо больше пользы, чем от употребления специальных добавок и стероидов.
В качестве бодибилдера Мартин Форд попал в команду Рича Пианы. Тренировки он продолжил с Дорианом Йейтсом, сыном 6-кратного «мистера Олимпия». Спортсмен также занимается боксом, чтобы поддерживать подвижность и быть эффективным в спаррингах. Знания, которые он обрел за время профессиональной карьеры, помогли открыть собственный спортивный зал. Кроме того, Форд стал записывать обучающие видеопособия о работе над телом.
Тренировки
Со временем страсть и фанатизм Форда к силовым занятиям сменились вдумчивым и рациональным подходом к тренировочному процессу в целом. Кроме того, что Мартин Форд – отличный бодибилдер, он еще и прекрасный актер. Поэтому тренировки и рацион питания он выстраивает в соответствии с графиком съемочного процесса, стараясь выполнять правильные нагрузки, необходимые для роли. На съемочной площадке ему приходится спарринговать и выполнять различные трюки, а это значит, что кроме силы ему необходимо развивать еще скорость и динамику. Поэтому Мартину пришлось отказаться от классического бодибилдинга в пользу сложных и разнообразных тренингов.
Во время напряженного съемочного режима атлет старается проводить тренировки с весом до 4 раз в неделю. Вне съемок добавляет к силовым тренировкам кардиоупражнения и делает растяжку. С опытом пришло понимание важности восстановления после тренировок. Организм после интенсивных нагрузок требует отдыха и расслабления. С этой целью он занимается йогой, посещает сауну, джакузи, принимает ледяные ванны и делает массаж.
Говоря о любимых упражнениях, Форд выделяет толчок штанги и рывок, становую тягу, жим ногами и армейский жим, а также упражнения на скамье. У спортсмена особое отношение к кардионагрузкам. Он считает их выполнение необходимым для здоровой работы сердца, тем более для атлетов гигантской весовой категории.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Martyn Ford (@martynfordofficial)
Для того чтобы полностью выложиться на тренировке, Мартину важно психологически настроиться, поэтому по пути в зал он под специальную музыку продумывает основные моменты занятий.
Сам же тренинг проходит в сопровождении тяжелой и громкой музыки. В основном, это хиты группы Metallica.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Martyn Ford (@martynfordofficial)
Фильмы
Хотя судьба связала жизнь мужчины со спортом, в юности он мечтал о карьере актера. Мартин понимал, что с его внешностью получить приглашение на съемки весьма проблематично. Поэтому трансформация тела открыла новые перспективы.
В 2015 году брутальному гиганту сделали предложение о сотрудничестве создатели фильма «Неоспоримый-4». Партнером начинающего артиста по съемочной площадке был Скотт Эдкинс. Герой Форда по сюжету носил прозвище Кошмар. После выхода картины оно закрепилось за исполнителем и в повседневной жизни. Мускулистый спортсмен моментально привлек внимание кинокомпаний. Сегодня он пользуется большим спросом в кинематографе.
Pojedynek legend! Czekamy na wasze głosy!
Как Мартин Форд превратил в себя в настоящего гиганта
Многие в юности комплексуют из-за собственной внешности, но ничего не делают для ее исправления.
Просто опускают руки или надеются, что перерастут данный недостаток. А вот знаменитый бодибилдер Мартин Форд из Великобритании не стал ждать милостей от природы и собственными силами превратил себя из высокого нескладного хлюпика в живую статую с идеальным телом.
Начало истории
Мартин родился в 1982 году в Великобритании, где национальным видом спорта является крикет. Именно ему юноша решил посвятить свою жизнь. До поступления в вуз он был высоким — 198 см и очень худым пареньком — весил всего 70 кг, носил очки, занимался профессионально крикетом и даже не помышлял о чем-то другом. Нельзя сказать, что он был доволен своей внешностью на тот момент, но просто не видел смысла что-то менять. Крест на будущей карьере поставила травма. Мартин очень переживал из-за этого, и даже похудел еще сильнее, но потом взял себя в руки.
Для избавления от депрессии он начал посещать спортзал и качаться. Когда его вес пополз вверх, он понял, что идет правильным путем, и активно продолжил.
Но потом заметил, что мышечная масса стала расти не так быстро, как в первое время. Это заставило Мартина задуматься о том, как устроено тело человека и почему с ним происходят подобные метаморфозы. Он поступил в спортивный вуз на тренерский факультет, чтобы досконально разобраться с данным вопросом и создать для себя идеальный план тренировок.
За 15 лет он превратил себя в мощного гиганта, который в становой тяге берет 360 кг и обгоняет по этому показателю большинство коллег по спортивной стезе. Если взглянуть на его фото «до» и «после», то покажется, что это два совершенно разных человека. А ведь Мартин всего-то хотел вернуть себе вкус к жизни. Он вспоминает, что и без того тяжелое эмоциональное состояние ухудшали негативные комментарии окружающих, которые считали, что он выбрал неправильный путь. Но он упорно продолжал ходить в зал и тягать железо.
Каким стал Мартин Форд, и чем он занимается сегодня
Сейчас рост одного из самых мощных бодибилдеров планеты составляет 206 см, а вес — 150 кг.
Кроме того, он сделал себе множество татуировок, из-за чего его внешность выглядит даже немного угрожающе, но на самом деле это спокойный и уравновешенный человек без звездных замашек, очень привязанный к своей семье — жене Стейси и дочери. Все знакомые говорят, что он заботливый муж и отец.
Бодибилдер живет в городке Уэст-Мидлендс, где работает тренером в собственном тренажерном зале. И в нем же каждый день тренируется сам. Чтобы поддерживать форму, Мартину пришлось составить для себя не только оптимальный план занятий, но и специальное меню. Для того, чтобы прокормить свое большое тело, ему приходится поглощать минимум 7 тысяч килокалорий в день (а обычному человеку нужно не более 2-2,5 килокалорий). Есть ему приходится каждые 3 часа.
Спортивную форму он поддерживает с помощью длительных ежедневных занятий.
По-прежнему Мартин больше всего любит тягать железо, но его тренировка включает много разных упражнений для всех групп мышц. Один день он отводит для проработки бицепсов и мышц груди, второй — спины и трапециевидных мышц, третий посвящает отдыху, четвертый — проработке трицепсов и плеч, пятый — делает упор на ноги, в выходные снова отдыхает. Кроме спорта Мартин Форд принимает участие в конкурсах бодибилдеров, снимается в шоу, а недавно он попробовал себя в качестве киноактера.
Потрясающее превращение тела Мартина Форда в самого страшного человека в мире, до неузнаваемости за годы его игры в крикет
МАРТИН ФОРД может быть известен как «Самый страшный человек в мире», но у него не всегда было такое громадное телосложение.
39-летний бодибилдер из Великобритании должен был сразиться с Саджадом Гарбири в эпическом бою в супертяжелом весе в конце этого месяца.
6
Форд набрал вес после того, как начал заниматься в спортзале худощавым подростком6
Недавно он был в Дубае, чтобы продвигать свой бой с «Иранским Халком»6
Силач надеется боксировать с другим противником после того, как бой провалился6
Он предоставил своим поклонникам в Instagram эту потрясающую фотографию из прошлого теперь удален из карты 30 апреля.
Он заверил фанатов, что он скоро выйдет на ринг, даже если в настоящее время нет соперника в прицеле.
Форд прошел долгий путь с тех пор, как был худощавым подростком, игроком в крикет, ростом 6 футов 8 дюймов и выглядя немного неуклюжим в собственном теле.
Уроженец Мидлендса превратился в колосса весом 320 фунтов, вылепленного годами тяжелой работы и настойчивости в спортзале.
Подробнее на The US Sun
Мечты Форда стать профессиональным игроком в крикет рухнули, когда он был подростком, когда у него был особенно сильный приступ железистой лихорадки.
Пропустив важный год разработки из-за болезни, он отложил биту и вместо этого начал качать железо.
Он объяснил: «Травма сильно ударила по мне, а потом психологически я просто сдался».
«Я полагаю, что сочетание отсутствия тренировок и депрессии привело меня к такому весу.»
Поклонники ошеломлены фотографиями прошлого, которыми Форд поделился, на которых он показывает, как он выглядел до того, как начал тренироваться.
Его телосложение перенесло его из спортзалов Уэст-Мидлендса в яркие огни Голливуда, где Форд недавно снялся в «Форсаже 9». невероятное телосложение с регламентированными тренировками.
«БУДЕТ БОРЬБА»
Это включает в себя пять высокоуровневых сессий каждую неделю, с ежемесячной сменой повторений и упражнений, чтобы заставить его тело измениться.
Помимо поднятия тяжестей, Форд теперь использует бокс и ММА, чтобы поддерживать себя в отличной форме.
Каждый бодибилдер знает, что постоянные тренировки не принесут вам невероятных результатов — вы определенно являетесь тем, что вы едите.
Прежде чем сразиться с Халком, Форд потреблял от 4500 до 8000 калорий каждый ДЕНЬ и точно подсчитывал свои макросы в каждом приеме пищи, чтобы избежать набора ненужного жира.
Он рассказал, что недавно выбился из колеи, готовясь к поединку 30 апреля.
Несмотря на разочарование из-за того, что он пропустил бой с иранским Халком, похоже, он скоро войдет в мир бокса.
Самое читаемое в боксе
ДЖЕЙК ПОЛ ПРОТИВ АНДЕРСОНА СИЛЬВЫПоследние новости о БОЛЬШОМ бою, когда Полу предстоит самое сложное испытание все партнеры говорят одно и то же перед боем Сильва
COBRA BYEЭй-Джей был навсегда «шрамирован» Руисом и вскоре мог БРОСИТЬ бокс, утверждает Фроч
Он сказал: «Я не хочу идти по пути разговоров об этом; слишком много времени и энергии было потрачено впустую.
«Я еще усиленно тренируюсь, будет дебют. Будет драка, я просто не уверен на 100 процентов, кто, когда и почему, но это произойдет». вспыльчивое вбрасывание.
Поклонники были обеспокоены безопасностью Гариби в предстоящем бою после того, как Форд толкнул его на пол.
Бой был запланирован в андеркарте поединка Патриса Эвра с Адамом Салехом, который в настоящее время продолжается.
6
На этом снимке Форд-подросток играет в крикет6
Актер и бодибилдер уверен, что можно найти новый бойМартин Форд «Снова чувствует себя на 21 год»0001
Мартин Форд, также известный как «Самый страшный человек в мире», сказал, что чувствует себя «снова на 21 год» после того, как с октября сбросил впечатляющие 58 фунтов.
В этом месяце Форд должен был сразиться с иранским Халком, и, хотя их поединок пока отложен, Форд настаивал, что он «все еще усердно тренируется».
Поделившись фотографией своего изможденного тела до и после во вторник, 12 апреля, бодибилдер, ставший боксером, добавил: «Это самое здоровое, что я чувствовал за последние годы».
Демонстрируя свою трансформацию, Форд написал: «Подъем огромных задниц против бокса. 360 фунтов против 302 фунтов. Октябрь. дано абсолютно все и даже больше.
«Это, безусловно, лучшее и самое здоровое, что я чувствовал за последние годы, вернуться к 21-летнему состоянию — это безумие». Арена O2.
Мартин Форд, также известный как «Самый страшный человек в мире», сказал, что чувствует себя «снова на 21 год» после того, как сбросил колоссальные 58 фунтов с октября. Фото: Alamy В Instagram Гариби сказал своим 1,1 миллионам подписчиков: «Сегодня я услышал, что Форд не хочет драться, это не я [и] не другие бойцы.
«Я никогда не отменяла нашу ссору, но он больше не хочет меня видеть! Это противоречит контракту, и моя команда юристов начала его изучать.
«На самом деле «красавчик» никогда не может драться, он просто прячется и убегает, он должен сначала получить разрешение от женщины.
«Я не могу поверить такому противнику, как он, это позор. Эта победа это не честь для меня, это шутка века, а не борьба века. [sic]»
Днем ранее Форд возложил вину на команду Гариби, заявив своиммиллион подписчиков: «Это заявление, которое я не хотел публиковать, но, к сожалению, мой бой будет отложен.
«Событие еще продолжается, это просто мой бой. Мероприятие все еще состоится, и есть несколько замечательных людей и боев.
«К сожалению, мой не будет одним из них по независящим от меня причинам. Не нужно быть гением, чтобы понять их все. Я не хочу идти по пути разговоров об этом; слишком много время и энергия были потрачены впустую.
«Я все еще усердно тренируюсь, будет дебют.
Будет драка, я просто не уверен на 100 процентов, кто, когда и почему, но это произойдет.»
Форд продолжил: «Конечно, я очень разочарован, что мой бой с иранским Халком больше не состоится, особенно учитывая тот факт, что я посвятил так много времени своей программе тренировок и делаю все, чтобы убедиться, что я был в наилучшей форме, чтобы возглавить мероприятие.
«Хотя я больше не буду участвовать, теперь я с нетерпением жду возможности посетить мероприятие Boxstar Celebrity Boxing в качестве болельщика и продемонстрировать свою полную поддержку тем смелым участникам, которые принимают участие, некоторые из которых будут соревноваться в боксерском поединке. впервые в их жизни.
«Я хотел бы поблагодарить своих фанатов за их постоянную поддержку, и я надеюсь вернуться на ринг как можно скорее».
Они должны были обменяться ударами на лондонском мероприятии Boxstar Celebrity Boxing, которое, как и планировалось, состоится 30 апреля, и в нем примут участие такие футболисты, как Патрис Эвра и Джейми О’Хара.
Добавить комментарий