Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Мелатонин дозировка инструкция по применению – Мелатонин – инструкция по применению, показания, форма выпуска, побочные эффекты, аналоги и цена

Содержание

Мелатонин инструкция по применению, противопоказания

Мелатонин  — гормон регулирующий суточные ритмы организма. Синтез мелатонина осуществляется в ночное время суток в основном шишковидным телом, расположенным в мозге (эпифизе).

Помимо регуляции сна и цыркадного ритма, гормон также способствует замедлению процессов старения (геропротектор), защите от стрессовых ситуаций, противостоит некоторым видам рака.

Мелатонин регулирует деятельность сна благодаря своей способности действовать на клеточном уровне и уменьшать синтеза других гормонов, которые находятся в прямой зависимости от времени суток. .

Использование препаратов на основе гормона позволяет устранить бессонницу, сгладить проблемы нарушения биоритмов (к примеру из-за дальних перелетов).

Состав

Активным компонентом таблеток является мелатонин, аналог эндогенного гормона.

В качестве вспомогательных веществ производитель использует микрокристаллическую целлюлозу, стеарат магния, кремния диоксид, стеариновую кислоту. Разные производителе могут менять дополнительный состав.

Фармакологическое действие

Таблетки Мелатонин способствуют оказанию комплекса фармакологических эффектов.

Действие Особенность
Регуляция сна — Механизм действия аналогичный собственному гормону.
— Не имеет отрицательную обратную связь (влияние на эндогенный гормон и эпифиз не обнаружено).
Антиоксидантное — Возможность вещества связывать свободные радикалы.
— Активизация естественных факторов защиты организма от свободнорадикальных повреждений.
— Защита клеток ДНК, белков и липидов.
Противоопухолевое — Подавление клеточной пролиферации.
— Оказание онкостатического действия.
— Предотвращение роста новообразования.
— Дозозависимый эффект.
Иммуностимулирующее — Нормализация иммунологического показателя.
— Оказание иммуностимулирующего эффекта благодаря оказанию воздействия на регуляцию тимуса и щитовидных желез, повышению активности фагоцитов и Т-клеток.
Антистрессовое — Изменение отрицательного эмоционального состояния.
— Снижение тревожности.
— Важно! Избыточное поступление мелатонина может способствовать развитию депрессивного состояния.

Женщины, которые планируют беременность, должны помнить о том, что препараты на основе мелатонина проявляют слабые противозачаточные свойства.

Развитие фармакологического действия наблюдается спустя 60-120 минут после использования таблетки. Период полувыведения достигает 45-50 минут. Выведение активного вещества осуществляют органы мочевыделения.

Показания к применению

Мелатонин в таблетках используют в соответствии со следующими показаниями к применению:

  • При нарушениях сна: нормализация биоритмов, получение полноценного отдыха.
  • Благодаря седативному и адаптогенному действию препарат может быть использован при психоэмоциональных нарушениях, тревожно-депрессивных состояниях. Использование таблеток оказывает расслабляющий эффект.
  • Необходимость стимуляции иммунной системы.
  • Нейтрализация действия свободных радикалов.
  • При изменениях часовых поясов, требующих коррекции естественных биоритмов.
  • При необходимости ведения трудовой деятельности преимущественно в ночное время суток.
  • Нормализация сна у пациентов старших возрастных групп.
  • Стабилизация показателей артериального давления, регулирование холестерола.

В целях профилактики препарат может быть использован при синдроме хронической усталости.

Прием

Подбор дозировки препарата осуществляют индивидуально, учитывая показания к применению и количественное содержание активного вещества в таблетках. Таблетки необходимо использовать целиком, запивая достаточным количеством воды.

Взрослые 1-2 таблетки: 1-2 таблетки.
Пациенты старше 12 лет, подростки: 1 таблетка.
Прем за 20-40 минут до отхода к сну.
Максимальная суточная доза не более 6 грамм активного вещества. Более по согласованию с врачом.

С рекомендациями относительно способа применения, а также дозировок для взрослых можно ознакомиться в инструкции, предоставленной конкретным производителем.

Противопоказания

Использование лекарств на основе мелатонина противопоказано пациентам:

  • C индивидуальной непереносимостью активного или вспомогательных веществ.
  • Аутоиммунными болезнями.
  • Эпилепсией.
  • Лейкозом.
  • Сахарным диабетом.
  • Миеломами.
  • Лимфогранулематозом.
  • Лимфомами.

Таблетки не следует употреблять в детском возрасте, а также при беременности и лактации.

Побочные действия

Препарат хорошо переносится пациентам, поскольку по своей химической структуре схож с естественным гормоном мелатонином, который вырабатывается эпифизом. Использование препаратов может спровоцировать:

  • развитие дневной сонливости;
  • головокружения;
  • ночное потоотделение;
  • головной боли;
  • дискомфорта в абдоминальной области;
  • спутанности сознания;
  • раздражительности;
  • астения;
  • ажитация;
  • кратковременного чувства беспокойства;
  • снижение остроты зрения;

При стойких побочных реакциях использование препарата рекомендовано отменить и обратиться за консультацией к врачу.

Передозировка

При передозировке Мелатонином повышается вероятность развития нежелательных побочных реакций организма. При использовании более 23 грамм мелатонина провоцируется формирование продолжительного сна, дезориентация, нарушение памяти.

В качестве первой помощи требуется промыть желудок, использовать медикаменты с абсорбирующим эффектом.

Лекарственное взаимодействие

Мелатонин вступает в лекарственное взаимодействие с другими группами медикаментов.

Препарат Влияние
— Ацетилсалициловая кислота.
— Бета-блокаторы.
— Снижение количественного содержания мелатонина
Изониазид — Усиление эффективности при одновременном использовании с Мелатонином.
Тамоксифен — Потенцирование противоопухолевого воздействия.
Гормональные препараты — Возможное оказание влияния на их эффективность.
— Транквилизаторы.
— Антидепрессанты с седативным действием.
— Уменьшение влияния мелатонина.

При беременности и лактации

Препараты с Мелатонином не рекомендованы женщинам в период беременности и грудного вскармливания

Дополнительные рекомендации

Мелатонин может неблагоприятным образом сказываться на концентрации внимания, скорости психической и физической реакции. Во время  приема рекомендовано воздержаться от выполнения деятельности требующей повышенного внимания, управлением транспортным средством.

В процессе приема Мелатонина настоятельно рекомендуется исключить курения и употребления спиртных напитков.

На фоне использования таблеток воздержаться от пребывания в условиях чрезмерно яркого освещения.

Препарат можно приобрести в аптеках без предъявления рецепта от врача.

Аналоги

На фармацевтическом рынке встречаются такие препараты, содержание мелатонин:

  • Соннован.
  • Юкалин.
  • Мелаксен.
  • Мелапур.
  • Циркадин.
  • Меларена.

Препарат также можно приобрести в специализированных магазинах спортивного питания в виде биологически активной добавки, которая чаще всего продается под названием «Мелатонин». При необходимости подбора замены рекомендовано предварительно посоветоваться с врачом.

Влияние гормона на рак

Препарат продается в качестве борьбы с бессонницей и как регулятор циркадных ритмов. Использование медикаментов в других случаях только по согласованию с врачом.

Фонд продления жизни(Life Extension Foundation) впервые презентовал лекарственные препараты на основе мелатонина в начале 90-х годов прошлого столетия. Предполагается, что такие средства способны замедлять процессы старения в человеческом организме, а также способствуют:

  • Повышению образования антител.
  • Участию в формировании циркадных ритмов.
  • Нейтрализовать влияние свободных радикалов.

Эксперименты на лабораторных мышах показывают, что при нехватки мелатонина животные начинают быстрее стареть, раньше возникает менопауза, вероятность рака возрастает,  снижается чувствительность к инсулину.

Задокументированные исследования  проводились только на животных. На английском языке https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3887041/

Гормональные таблетки мелатонин способны бороться с раковыми клетками благодаря укреплению иммунной системы. Препарат снижает негативное воздействие лучевой и химиотерапии, ускоряет процесс восстановления после хирургического вмешательства по удалению злокачественных новообразований.

Мелатонин способен замедлить рост опухолейблагодаря выработке цитотоксинов. Использование гормонального препарата в составе комплексной схемы лечения позволяет:

  • Повысить активность тромбоцитов, устранить анемию и лимфопению.
  • Оказать умеренное обезболивающее действие.
  • Уменьшить симптомы в виде атрофии тканей, слабости, депрессии.
  • Снизить температуру тела и замедлить рост опухолей.
  • Уменьшить количественное содержание кровеносных сосудов в новообразовании, не допустить развития метастазов.
  • Благодаря антиоксидантному эффекту наблюдается профилактика повреждения здоровых клеток, ограничение окислительного процесса.
  • Противовоспалительное воздействие ориентировано на уменьшение процесса разрушения тканей до и после операции по удалению новообразования.
  • После частичной резекции опухоли действие препарата направлено на профилактику дальнейшего повреждения здоровых клеток и ускорение процессов заживления раны.

Условия хранения

Таблетки необходимо сберегать при комнатной температуре, в сухом, темном месте, которое надежно защищено от солнечного света и детей. Продолжительность хранения медикамента – 36 месяцев.

Препарат не рекомендовано использовать после завершения срока годности, указанного производителем на упаковке с таблетками.

gormonal.ru

инструкция по применению, аналоги, состав, показания

В некоторых случаях при применении препарата могут иметь место побочные реакции. Побочные реакции распределяются по частоте их возникновения таким образом: очень распространенные (>1/10), распространенные (от 1/100 до 1 /10), нераспространенные (от 1/1000 до 1/100), редко распространенные (от 1/10 000 до 1/1000), очень редко распространенные (<1/10 000), включая единичные сообщения.

Инфекции: редко распространенные — опоясывающий лишай.

Со стороны крови и лимфатической систелш: редко распространенные — лейкопения, тромбоцитопения.

Со стороны сердечно-сосудистой системы: редко распространенные — стенокардия, ощущения сердцебиения.

Со стороны психики: нераспространенные — раздражительность, повышенная возбудимость, беспокойность, бессонница, необычные сновидения; редко распространенные — изменения настроения, агрессивность, двигательное возбуждение, слезливость, раннее утреннее пробуждение, депрессия.

Со стороны ЦНС: нераспространенные — мигрень, повышенная психомоторная активность, головокружение, сонливость; редко распространенные — ухудшение памяти, нарушение внимания, нарушение качества сна, покалывание или онемение в конечностях.

Со стороны органов зрения: редко распространенные — снижение остроты зрения, затуманенность зрения,усиленное слезотечение.

Со стороны органов слуха и вестибулярного аппарата: редко распространенные —

головокружение при изменении положения тела.

Сосудистые нарушения: редко распространенные — приливы крови.

Со стороны желудочно-кишечного тракта: нераспространенные — боль в животе, запор, сухость во рту, изъязвления ротовой полости; редко распространенные — рвота, метеоризм, повышенная секреция слюны, неприятный запах изо рта, заброс желудочного содержимого в пищевод.

Со стороны обмена веществ: редко распространенные — низкое содержание натрия и кальция в крови.

Со стороны печени: редко распространенные — нарушение функции печени; нераспространенные — высокий уровень билирубина в крови.

Со стороны кожи и подкожной клетчатки: нераспространенные — ночная потливость, дерматит; редко распространенные — экзема, эритема, сыпь, которая зудит, зуд, сухость кожи, псориаз.

Со стороны скелетных мышц и соединительной ткани: нераспространенные — боль в конечностях; редко распространенные — мышечные спазмы, боли в шее, артрит.

Со стороны мочеполовой системы: нераспространенные — содержание глюкозы и белка в моче; редко распространенные — простатит.

Общие нарушения: нераспространенные — астения, боль в грудной клетке; редко

распространенные — утомляемость, жажда.

Другие нарушения: нераспространенные — увеличение массы тела.

При появлении нежелательных эффектов посоветуйтесь с врачом относительно дальнейшего применения препарата.

apteka.103.by

инструкция по применению препарата, состав, аналоги


В основании мозга человека есть шишковидная железа, называемая эпифиз. Она вырабатывает вещество — мелатонин. Это гормон, который следит за тем, чтобы мы вовремя засыпали и спали качественно. В народе его называют гормоном сна.

Когда предстоит поездка в другой часовой пояс, где время опережает или отстает на несколько часов от вашего режима дня, то в первом случает трудно заснуть, а во втором хочется спать гораздо раньше, чем появляется такая возможность. В таких случаях поможет Мелатонин в таблетках, инструкция по применению приводится в этой статье. Препарат продается в аптеке без рецепта.

Функции Мелатонина

В организме человека Мелатонин не только выполняет работу естественного успокоительного. Он препятствует старению человека. Гормон проникает внутрь клеток, способствуя их восстановлению.

Мелатонин — это препарат снотворного действия. Содержание одноименного гормона в организме особенно велико в период с полуночи до 4 часов утра. На этот период приходится наибольшая концентрация вещества — до 70% от его суточной нормы, что обеспечивает хороший сон. Если вы летите в Сибирь, Китай или Японию, запаситесь этим лекарством, которое поможет вам привыкнуть к новому режиму сна и бодрствования.

Состав и форма выпуска

Вещество выпускается в таблетках по 5 мг. Также выпускается Мелатонин и в капсулах по 2 мг. Страна-производитель — Соединенные Штаты Америки. Основное вещество, оказывающее лечебное действие — Мелатонин. Кроме него в состав входят:

  1. Микрокристаллическая целлюлоза. Это известное полным дамам вещество, действующее подавляюще на чувство голода и вызывающее чувство насыщения. Оно состоит из натуральных ингредиентов. Применяется для похудения.
  2. Кальций фосфат двузамещенный безводный. Вещество является источником фосфора и кальция. Оно легко усваивается, способствует повышению иммунитета, помогает клеткам организма нормально функционировать.
  3. Магний стеарат. Вещество укрепляет нервную и сердечно — сосудистую систему. Оно благоприятно влияет на костную структуру и мышечную массу, укрепляет ногти и зубы. Применяется для нормализации деятельности пищеварительной системы, восстанавливает эндокринную систему.
  4. Кремния диоксид коллоидный является энтеросорбентом. Другими словами, вещество связывают вместе и удерживают в себе различные токсины и яды. Также оно впитывает вредную флору и продукты ее жизнедеятельности. Все это покидает организм естественным путем.
  5. Кроскармеллоза натрия. Этот препарат помогает быстро раствориться таблеткам, которые мы глотаем. Такие вещества называются дезинтеграторами.
  6. Стеариновая кислота это жирное органическое вещество. Добавляется в состав таблетки для лучшего распределения компонентов внутри. Из-за ее добавления лекарство следует хранить в прохладном месте, поскольку органические жиры портятся в тепле.

Стеариновая кислота вредна в больших дозах, но незначительное ее содержание в таблетках Мелатонина вреда здоровью не наносит.

В каких случаях пить?

Врачи рекомендуют прием гормона в случае бессонницы перед сном. Профилактически можно его попить при адаптации в другом временном поясе. Также лекарство назначают для повышения иммунитета, оно действует гораздо сильнее, чем всем известный витамин С. Женщинам препарат назначают для облегчения предменструального синдрома.

Прием Мелатонина положительно влияет на память, сосредоточенность в различных ситуациях. Его назначают в комплексной терапии депрессивных и невротических состояний. Средством помогают стабилизировать артериальное давление, уменьшить содержание плохого холестерина в крови. Оно оказывает противоопухолевое действие. Лекарство назначают пожилым людям для улучшения качества жизни — восстановлению нормального сна и улучшению памяти.

Какие есть ограничения по приему?

Поскольку действие препарата не до конца изучено в некоторых жизненных ситуациях, его не прописывают беременным и кормящим женщинам, детям. Противопоказания Мелатонина следующие:

  • индивидуальная непереносимость одного или нескольких компонентов, входящих в состав лекарства;
  • нарушение функционирования почек;
  • заболевание сахарным диабетом;
  • больным с диагнозом эпилепсия;
  • онкологические заболевания кроветворной системы;
  • гематологические заболевания лимфатической ткани;
  • онкология лимфатической системы;
  • нарушения функционирования иммунной системы;
  • злокачественные заболевания крови — миелома.

Из списка видно, что препарат запрещен только в отдельных периодах жизни или при серьезных заболеваниях кровеносной и лимфатической систем. Кроме того, лекарство не рекомендуется принимать в ситуациях, требующих сосредоточенности — вождение автомобиля, к примеру. Средство не назначают при гормональных отклонениях организма от нормы, в случае аллергических реакций.

Иногда прием Мелатонина вызывает побочные действия. Это головные боли, расстройства психики в виде депрессий, нарушение функционирования пищеварительных органов. Встречается снижение либидо во время курса лечения. При появлении побочного действия лекарства надо посоветоваться с врачом, продолжать ли его прием или заменить другим. До посещения врача прием средства надо прекратить.

Взаимодействие с другими лекарствами

Если человек постоянно принимает препарат от образования тромбов Аспирин Кардио или другое средство для тех же целей, в его организме будет наблюдаться снижение уровня Мелатонина. Для сна ему прописывают другие средства. Такой же эффект наблюдается при перманентном лечении бетаблокаторами, которые прописывают для снижения артериального давления при гипертонии, в терапии сердечной недостаточности, при тахикардии.

Не рекомендуется одновременный прием средства с транквилизаторами и антидепрессантами седативного действия. В таких случаях сила воздействия гормона будет уменьшаться.

Лекарство не назначают в период проведения гормональной терапии. При лечении другими гормонами, приеме одновременно с Тамоксифеном или лечении Изониазидом прием Мелатонина можно осуществлять только под строгим контролем специалиста.

Как принимать лекарство?

Мелатонин назначают детям старше 12 лет и взрослым. Прежде, чем лечиться, надо узнать, как принимать Мелатонин. Его надо принимать за 40 минут до сна, запивая таблетку водой. Взрослый человек, страдающий бессонницей, при отсутствии противопоказаний, может выпить 1 или 2 таблетки. Как правильно принимать Мелатонин ребенку, подскажет врач. Лекарство надо глотать без разжевывания.

Лекарство продается без рецепта, но лечиться самостоятельно не рекомендуется. Если бессонница мучает ребенка, возможно, достаточно будет изменения режима дня и образа жизни для того, чтобы он хорошо засыпал. К тому же, надо убедиться, что подростку можно принимать Мелатонин. В пожилом возрасте у человека могут быть болезни, при которых прием препарата запрещен.

Если выпить слишком большую дозу лекарства, то могут возникнуть неспособность ориентироваться в пространстве, забывчивость, продолжительный сон. Более серьезные явления при передозировке пока исследуются учеными.

Лекарство запрещено принимать после употребления алкогольных напитков.

Содержащие Мелатонин средства

Аналоги выпускаются разными странами. Некоторые из них не уступают в эффективности таблеткам с Мелатонином:

  1. Мелаксен. Когда перечисляют препараты Мелатонина, в первую очередь говорят о нем. Этот препарат содержит 3 мг мелатонина и дополняющие его вещества. Его считают наиболее безопасным. Страна-изготовитель — США. Продают аптечными упаковками с количеством таблеток от 2 до 60. Если целью приема является адаптация в другом часовом поясе, покупают 2 таблетки. При борьбе с бессонницей — 60. Лекарство усваивается достаточно быстро. От бессонницы пьют 2 таблетки за 40 минут до сна. Противопоказания и побочные эффекты у средства такие же, как у Мелатонина. Его не назначают детям до 12 лет, беременным и кормящим женщинам, больным с нарушением деятельности почек, с лейкемией и так далее. От принимаемой таблетки иногда бывают побочные эффекты — сонливость, может появиться отек в начале лечения, который быстро проходит.
  2. Апик Мелатонин производится на основе Мелатонина. Кроме Мелатонина в количестве 3 мг включает в себя 10 мг пиридоксина. Пиридоксин — это форма витамина В6, благотворно влияющего на нервную систему. Препарат оказывает снотворное действие. Применение лекарства обеспечивается его успокаивающим эффектом. Противопоказаниями к приему служат некоторые онкологические заболевания, сахарный диабет и другие эндокринные болезни, беременность и лактация, детский возраст до 12 лет. Иногда дает побочные эффекты в виде головных болей, нарушений деятельности пищеварительной системы, аллергических реакций.
  3. Вита Мелатонин. Также содержит 3 мг мелатонина. Применяется в целях борьбы со стрессами и повышенной утомляемостью. Эффективен для повышения трудоспособности. Побочные эффекты и противопоказания те же.

Еще есть такие препараты с мелатонином, как Мелапур, Циркадин, Мелатон, Юкалин. Все препараты содержащие мелатонин помогут успокоиться и заснуть, но для их приема необходимо получить совет специалиста. Для сна Мелатонин неплох, но лучше погулять полчаса на ночь, проветрить комнату и выпить стакан теплого молока.

gormonytela.ru

инструкция по применению, показания, состав, аналоги, отзывы :: SYL.ru

«Мелатонин» в таблетках является средством гормонального ряда, воздействующим на нервную систему. Он применяется как седативный лекарственный препарат при стрессах, если человек не может сам преодолеть психическое напряжение. При продолжительном использовании может возникнуть лёгкий иммуностимулирующий эффект.

Инструкция к «Мелатонину» будет представлена ниже.

В каких случаях назначается препарат?

Мелатонин представляет собой гормон сна, который корректирует и активирует биологические ритмы человеческого организма. Если на организм воздействуют какие-либо факторы стресса, то регулировать их своим мелатонином у него просто не получается. Именно поэтому препарат «Мелатонин» назначается в следующих случаях:

  • при нарушениях сна, имеющих разнообразные причины, в том числе и вызванных мигренями; препарат обладает седативными возможностями, основанными на увеличении концентрации в организме собственного гормона, и помогает уснуть;
  • при перемене климатического пояса, сопровождающейся сменой времени; зачастую «Мелатонин» применяется тогда, когда требуется изменить западное полушарие на восточное; благодаря данному средству адаптационный процесс ускоряется, биоритмы корректируются в соответствии с внешними требованиями;
  • при повышенном психоэмоциональном напряжении «Мелатонин» замедляет процессы, происходящие в нервной системе, позволяя человеку расслабиться;
  • при дефектах нормального протекания сна данное медицинское средство даёт возможность подправить биоритмы таким образом, чтобы организм наконец-то смог получить полноценный отдых;
  • при терапии депрессивных расстройств, продолжающихся более пяти дней.

Как профилактическое средство «Мелатонин» в таблетках применяется в том случае, если у человека был обнаружен синдром усталости хронического характера. Лекарство также может помочь предотвратить последствия работы по ночам.

Главное преимущество медикаментов, содержащих мелатонин, по сравнению с другими седативными средствами, заключается в полном соответствии их структуры естественному гормону, который содержится в организме человека. Препарат хорошо воспринимается организмом, и риск проявления каких-либо отрицательных реакций сводится к минимуму. Это подтверждает к «Мелатонину» инструкция.

Механизм действия

Гормон сна в организме вырабатывается эпифизом, располагающимся в основании головного мозга. Такое соединение содержится в пищевых продуктах (стоит отметить, что в продуктах, имеющих растительное происхождение, его намного меньше). Уровень интенсивности формирования гормона в организме также обусловливается освещённостью. Если она снижена, то интенсивность синтеза мелатонина увеличивается, а при обильном освещении, наоборот, замедляется. Для «Мелатонина» характерна твёрдая субстанция. Признаки его таковы, что он может или поглотить, или растворить жир. Такое соединение представляет собой очень сильный антиоксидант, имеющий природное происхождение. В каких продуктах содержится мелатонин?

  1. В вишне и черешне. Стакан натурального сока на ночь будет способствовать хорошему засыпанию.
  2. Ромашковом чае. Этот напиток с давних времен применялся для успокоения нервов и избавления от бессонницы.
  3. Молоке. Стакан теплого молока перед сном не повредит ни взрослому, ни ребенку.
  4. Печеном картофеле. Это блюдо обязательно полюбится тем, кто страдает от плохого засыпания. Есть его на ночь не обязательно, главное — регулярно употреблять его в пищу.
  5. Бананах. Они прекрасно успокаивают нервы и способствуют глубокому сну на протяжении всей ночи.
  6. Цельнозерновом хлебе. Этот продукт также очень полезен для всего организма.
  7. Мясе индейки.
  8. Глюкозе.
  9. Луке.
  10. Овсянке.

При воспроизводстве данного гормона гарантируется защита организма от воздействия, которое оказывается свободными радикалами. Подобное биологически активное вещество может проникать в клеточный центр и в какой-то мере защищать клеточное ядро. Благодаря этим возможностям происходит постепенная регенерация повреждённых ранее клеток. Зачем нужен «Мелатонин» в аптеке?

Синтетический аналог мелатонина, использующийся в виде полезной добавки, обладающей снотворным влиянием, нисколько не отличается от мелатонина, обладающего естественным происхождением. Он может, кроме того, оказывать такое влияние:

  • контролировать суточные ритмы и гарантировать сон нормальной продолжительности, ускорять засыпание и обеспечивать лёгкое пробуждение;
  • действовать на организм как антиоксидант;
  • способствовать повышению естественных иммунных механизмов человеческого организма;

  • устранять отрицательное влияние факторов стресса на клетки нервной системы.

Если человек нарушает временные адаптационные процессы, то данное биологически активное соединение корректирует его суточные ритмы.

Итак, таблетки «Мелатонин» дают возможность облегчить засыпание человека в такое время, которое не является привычным для организма. В то же время снижается количество ночных пробуждений, оказывается успокаивающее воздействие, уменьшается вероятность поверхностного и беспокойного сна. Дозировка мелатонина должна строго соблюдаться.

Главные свойства препарата, заявленные производителем, а также его влияние на организм человека:

  • седативное;
  • адаптогенное;
  • антиоксидантное;
  • иммуностимулирующее.

Как дополнительные свойства указываются:

  • снижение интенсивности головных болей;
  • угнетающее влияние на интенсивность проявления стрессовых реакций благодаря контролю нейроэндокринных функций.

Фармакокинетика и фармакодинамика

Согласно инструкции, «Мелатонин» начинает оказывать активное влияние на организм через один-два часа после перорального употребления. Когда он проникает в организм, то происходит его преобразование при первичном прохождении через ткани печени.

Биодоступность для организма активного компонента препарата колеблется в пределах от тридцати до пятидесяти процентов. Соединение способно проникать через гематоэнцефалический барьер. Время полувыведения средства из организма равно сорока пяти минутам. Осуществляется данный процесс почками.

Форма выпуска снотворного «Мелатонин» и его состав

Основным действующим элементом препарата выступает синтезированный искусственным путём гормон мелатонин или гормон сна. Помимо него, в лекарственном средстве находятся также такие дополнительные вещества, как микрокристаллическая целлюлоза, магния стеарат, безводный двузамещённый фосфат кальция, диоксид коллоидного кремния, кроскармеллоза натрия, стеариновая кислота.

Медикаментозный препарат производится в виде таблеток, покрытых плёночной оболочкой. Размещаются они в блистерах, каждый из которых содержит двенадцать штук. Противопоказания «Мелатонина» интересуют многих.

Применение препарата и необходимые дозировки

Если возникает необходимость в употреблении медикамента, то в инструкции предусматривается пероральное осуществление приёма без раскусывания оболочки таблеток. Лекарство нужно запивать чистой негазированной водой.

Для взрослых дозировка составляет две таблетки, которые необходимо принять перед сном, подростки старше двенадцати лет должны употреблять по одной таблетке – таково предельное количество для данной возрастной категории. В соответствии с инструкцией необходимо выпивать лекарственное средство за тридцать или сорок минут до сна. Предельно допустимая доза за сутки ограничивается шестью миллиграммами. Окончательное решение о дозировке должен принимать лечащий врач, опираясь на показатели организма пациента и его индивидуальные особенности.

Специфика использования препарата

Несмотря на то, что об использовании препарата есть очень много положительных отзывов, о воздействии данного медикамента пациентам всё же следует судить самостоятельно, рассматривая все нюансы лекарства «Мелатонин», его полезное и вредоносное влияние, которое может быть оказано этим фармакологическим средством в каждой конкретной ситуации. Такое требование обусловлено тем, что содержащийся в нём гормон полностью ещё не изучен, исследование влияния его на организм человека продолжается до сих пор.

Потребность в употреблении может возникнуть у пациентов преклонного возраста, поскольку в это время начинает производиться в меньших количествах естественный гормон мелатонин. Показания были описаны выше.

Поскольку существует зависимость производства мелатонина от возраста, то принимать синтетическую замену натурального гормона детям необходимости нет (исключая только редкие и уникальные ситуации). Медикамент отличается плохой сочетаемостью с препаратами, в составе которых содержатся ацетилсалициловая кислота и ибупрофен. Информацию о совместном употреблении с другими лекарственными средствами следует уточнять у своего лечащего врача.

Применение «Мелатонина» одновременно с алкогольными напитками недопустимо.

Нельзя употреблять данное средство непрерывно. Предусматривается наличие небольших перерывов между терапевтическими курсами.

Принимая «Мелатонин» как дополнительную поддержку во время сильных физических нагрузок, нужно наблюдаться у врача, чтобы предотвратить разного рода нежелательные эффекты.

В период беременности и кормления малыша грудью использование препарата необходимо приостановить.

Противопоказания

Инструкция к «Мелатонину» очень подробная. Несмотря на то, что он в целом неплохо воспринимается организмом, существует ряд факторов, указывающих на невозможность его применения.

Необходимо отказаться от приёма данного средства, если имеются такие состояния и нарушения функционирования организма:

  • употребление в детском и подростковом возрасте не рекомендуется, поскольку он может стать причиной дисбаланса в соотношении гормонов в организме, ещё не оформившемся до конца. Особенно может быть оказано отрицательное влияние медикамента в пубертатный период;
  • в период вынашивания ребёнка и во время лактации, поскольку могут возникнуть дефекты нормального соотношения гормонов женщины, а также вследствие отсутствия исследований влияния препарата на плод и ребёнка, поскольку он попадает в грудное молоко;
  • сахарный диабет, поскольку наблюдается недостаточное функционирование поджелудочной железы, а значит, и влияние гормонального медикамента отличается непредсказуемостью;
  • почечная недостаточность, что связано с выведением препарата посредством данного органа с мочой, а нарушение их функций станет причиной повышения нагрузки метаболитов «Мелатонина»;
  • заболевания, имеющие аутоиммунное происхождение, поскольку «Мелатонин» может усугубить протекание патологии и вызвать уменьшение положительной динамики;
  • опухолевые процессы злокачественного характера; при онкологических патологиях любые гормональные средства противопоказаны; их применение может быть возможным только в исключительных ситуациях;
  • эпилепсия.

Повышенное внимание требуется от пациентов, которые часто подвергаются аллергическим реакциям.

Побочные эффекты «Мелатонина»

При приёме препарата побочные эффекты выражены слабо. Наиболее вероятно проявление таких реакций организма:

  • сонливость;
  • уменьшение чувства голода;
  • апатия;
  • сбои в работе ЖКТ;
  • повышение возбудимости;
  • уменьшение либидо;
  • трудности пробуждения.

Если возникла аллергия, то могут отмечаться следующие признаки:

  • крапивница;
  • отёчность;
  • ангионевротический отёк;
  • покраснения;
  • пересыхание слизистых.

При наличии аллергических реакций необходимо предпринимать определённые меры – употреблять антигистаминный препарат или сорбент, а также вызвать врача.

Аналогичные средства

У «Мелатонина» аналоги имеются следующие:

  • «Циркадин», период полувыведения которого колеблется в пределах от трёх с половиной до четырёх часов.
  • «Мелаксен», разрешённый к употреблению беременным и кормящим женщинам.

В целом же, главные отличительные признаки «Мелатонина» от аналогов кроются в составе дополнительных веществ, содержащихся в данных препаратах.

Отзывы

Отзывы о «Мелатонине» хорошие. Достоинствами его являются цена, эффективность и качество, красочные сновидения, чаще всего отсутствие побочных эффектов. Данный препарат помогает установить режим естественного сна, нормализует его цикл, и в этом заключается главное его отличие от снотворных.

Главным недостатком можно назвать привыкание у некоторых пациентов, вялость. Отмечается, что суточный цикл восстанавливается не во всех случаях, также «Мелатонин» способен испортить сон слишком ранним пробуждением, вследствие чего чувствуется небольшая разбитость.

Однако, в целом, препарат достойный. Он подходит не только тем, кто страдает от бессонницы, но и в случае, если человек не может уснуть перед важным событием.

www.syl.ru

инструкция по применению. Как принимать, цена и отзывы

18 мая 2017 г.

Что же такое мелатонин: инструкция по применению и его фармакологическое действие. Этот гормон производится эпифизом, а также может поступать в человеческий организм вместе с принимаемой пищей. По результатам ряда исследований, его выработка зависит от ряда параметров, в том числе и наличия освещения. При этом человеческий организм производит до семидесяти процентов суточной нормы этого вещества именно в ночное время, особенно в период от полуночи до четырёх часов утра.

Мелатонин ответственен за процесс засыпания и общее качество отдыха в первую очередь. Кроме того, он обладает иммуностимулирующим действием и обеспечивает дополнительную защиту организма от негативных воздействий свободных радикалов за счёт ярко выраженного антиоксидантного эффекта. При нарушении адаптации к временным изменениям, например, при смене часовых поясов, употребление таблеток с мелатонином (к примеру, Мелаксен), способствует быстрой настройке суточных ритмов сна и бодрствования под новые условия. Отзывы о препаратах с мелатонином, которые можно найти на различных тематических ресурсах, также отмечают, что кроме всего прочего их приём значительно улучает самочувствие по утрам, избавляя от ощущения разбитости и тяжести.

Инструкция по применению мелатонина и показания к употреблению:

  • Бессонница разового или хронического характера.
  • Нарушение общего качества сна, многократные ночные пробуждения.
  • Регуляция естественного цикла отдыха и бодрствования, что актуально для людей, которые путешествуют между часовыми поясами.
  • Мощный антиоксидант, обеспечивающий защиту клеточных структур организма от разрушительного воздействия свободных радикалов. Также стимулирует производство дополнительных антиоксидантных ферментов.
  • Стимулирующее воздействие на функционирование иммунной системы для обеспечения более надёжной защиты от инфекционных заболеваний.
  • Регуляция давления крови, а также уровня содержания холестерола.

Что касается вопроса о том, как принимать мелатонин, инструкция по применению даёт на него достаточно чёткие ответы. Максимальная суточная норма мелатонина составляет до шести миллиграммов препарата, однако более точная дозировка должна подбираться индивидуально, в соответствии с требованиями вашего организма. Современные производители предоставляют продукты в виде таблеток, массой 3 мг., 5 мг. Употреблять из надо целиком, не измельчая и не ломая. Ярким примером такого продукта является Natrol Melatonin 3 мг. (120 таб.), который вы можете приобрести в нашем магазине по демократичной цене. Дозировка этого препарата для взрослого человека составляет одну-две таблетки, которые следует употреблять за полчаса до отхода ко сну. Для детей дозировка составляет не более одной таблетки.

В отличие от основной массы снотворных препаратов, которые можно встретить на современном фармацевтическом рынке, организм не развивает привыкания. Кроме того, препарат в целом не имеет особо серьёзных побочных эффектов. Однако, следует понимать, что его употребление связано с вмешательством в естественные производственные процессы, так что лучше предварительно посоветоваться с врачом. Кроме того, к применению таких продуктов как Ultimate Nutrition Melatonin 3 мг. (60 капс.) существуют общие противопоказания, которые выглядят следующим образом:

  • Гиперчувствительность и наличие аллергии.
  • Наличие аутоиммунных заболеваний.
  • Почечная недостаточность в хроническом виде.
  • Сахарный диабет.
  • Беременность и период лактации.

Также мелатонин противопоказан женщинам в период беременности и лактации и детям младше 12 лет. Препарат не следует использовать во время работы с движущимися механизмами, вождения транспортных средств и каких-либо других видов деятельности, требующих повышенной концентрации внимания.

Как указывают отзывы о мелатонине, в редких случаях препарат способен вызвать аллергические реакции, тошноту, рвоту, головную боль и диарею.

Видео: Применение мелатонина

zel-sport-pit.ru

Как и сколько можно принимать Мелатонин (melatonin): инструкция по применению

Дозировка

«Мелатонин» рекомендуется употреблять за 1-2 часа до сна, поскольку именно в этот период после приема начинается его активное действие. Однако, в зависимости от картины заболевания, время приема и дозировка могут отличаться.

При бессоннице, а также проблеме засыпания «Мелатонин» нужно пить за 3-4 часа до отхода ко сну. В случае частых ночных пробуждений средство принимают за 15 минут до сна.

Длительность такой терапии, как правило, продолжается до полного исчезновения проблем с засыпанием.


При смене часового пояса средство нужно принимать в течение 3-4 дней, перед сном. Это поможет организму быстрее перестроиться на новое время.

Дозировка «Мелатонина» при нарушениях сна определяется также индивидуально и составляет 1-2 таблетки, в которых содержится 1,5-3 мг активного вещества. При других заболеваниях дозировку подбирает врач.

«Мелатонин» выпускается в 2 формах:

Вопросы-ответы:

  • Чем грозит передозировка мелатонина?

    Ответственность за передозировку мелатонином, как правило, лежит на пациенте. Врач назначает определенную дозу, которую стоит принимать один раз в день в определенном количестве. Часто мелатонин назначают за 20-30 минут перед сном. В случаях, когда человек самолично решает увеличить дозу препарата, у него может возникнуть диарея или рвота. Поэтому передозировка недопустима. То же касается беременных женщин, водителей, людей, которые страдают нервными или расстройствами ЦНС. Даже одна таблетка может войти в реакцию с препаратами, которые уже принимаются, например, ибупрофеном, и нанести вред организму. Поэтому, если человек столкнулся с бессонницей, ему стоит проконсультироваться с врачом, можно ли ему принимать любое снотворное.

  • Мелатонин вызывает ли привыкание?

    Уникальность мелатонина в том, что он не вызывает привыкания, в отличие от других снотворных препаратов. Его стоит принимать некоторое время (сколько – решает лечащий врач), а затем способность организма входить в стадию сна и просыпаться утром, полным сил, снова вернется. В какой бы форме вы ни принимали лекарство – жидкой, таблетках, капсулах – по истечению срока лечения организм придет в норму. Привыкания не возникает.

  • Как долго можно принимать?

    Продолжительность приема мелатонина зависит от самой проблемы и того, как долго человек жалуется на проблемы с засыпанием. Учитывается его возраст, вес, условия работы (ночные/ дневные смены), уровень стресса, семейная ситуация, возраст, эмоциональное состояние, наличие других заболеваний. Прием мелатонина сугубо индивидуален.

evrikak.ru

инструкция по применению, отзыв с фото

Сегодняшний пост посвящен проблеме бессонницы, и особенно будет полезен тем, кто как и я, бодрствует в ночное время суток.

Вас мучал вопрос: как заснуть? Тогда этот пост для вас.

Начнем с того, что такое мелатонин и зачем он нужен. Мелатонин – это гормон эпифиза, который самым непосредственным образом участвует в регулировке суточных ритмов. Еще его называют гормоном сна. Секреция и синтез мелатонина напрямую связаны с освещённостью — избыток света понижает его образование, а снижение освещённости наоборот увеличивает синтез и секрецию гормона. На ночные часы приходится 70% суточной выработки мелатонина.

Мелатонин снижает кровяное давление, температуру тела и уровень глюкозы в крови, то есть, делает всё, чтобы обеспечить организму спокойный, глубокий сон.

Самая активная фаза выработки мелатонина выпадает на время между 22 и 2 часами ночи. Если приучить себя ложиться в 21 – 22 часа, то выработка гормона возобновится, но проблема в том, что привыкнув к определенному режиму, заставить себя рано ложится спать не так-то просто.

Ночное бодрствование при искусственном освещении ночью снижает выработку мелатонина. Чем меньше его вырабатывается, тем хуже человек засыпает. Усугубляет ситуацию привычка засыпать в обнимку с гаджетами – голубой свет от их мониторов также дает сигнал мозгу о том, что сон откладывается.

При этом дневной сон никак не поможет возместить отсутствие сна ночью – днем гормон сна практически не вырабатывается, это не значит что человек не уснет, он просто завалится от усталости, но в итоге проснется совершенно разбитым и не отдохнувшим. Знакомо?

У бессонницы есть масса причин. Стресс, работа, депрессия, возраст. С возрастом мелатонина вырабатывается меньше, потому старики часто очень рано встают и плохо спят.

Я люблю поработать ночью. Могу лечь и в 4 или в 5 утра. А потом проснуться в 12 или наоборот спустя 4 часа. Если лечь часа в 2, то еще есть возможность ухватить природную дозу мелатонина и как-то выспаться, но если лечь в 5, то привет недосып. А если в течении недели ложиться в 4-5, то можно вообще слететь с катушек или стать зомби. Как-то раз я даже заснула на беговой дорожке в спортзале, хорошо что это было на маленькой скорости и я вовремя проснулась. Короче, хронический недосып очень вреден для здоровья и мешает нормальной жизнедеятельности.

Не зря простейшая пытка депривацией сна является одной из самых эфективных, человек принудительно лишенный возможности выспаться, через некоторое время ослабевает настолько, что легко поддается внушению.

Вступление к отзыву получилось длинным, ну что же, чтобы бороться с проблемой, нужно понять ее причину. Для начала найдите причину, почему вы не спите.

Кроме того что я поздно ложилась, был и еще один неприятный эффект: ложишься в 4, а мозг уже в состоянии лихорадочного возбуждения, когда начинаешь глобально обдумывать все, начиная от того, что приготовить на завтрак, и заканчивая теорией струн. В итоге засыпание превращается в мучительный процесс уговаривания собственного мозга, в духе: давай поспим, а он такой: нет, я хочу еще обдумать какую-то ерунду. Это состояние очень сильно выматывало меня и морально и физически. Не доводите свой мозг до таких состояний, если у вас просто есть привычка к планированию, обостряющаяся перед сном, заведите на прикроватной тумбочке блокнот, чтобы записывать туда интересные идеи.

Итак, кому поможет заснуть мелатонин от Natrol?

  • Совам, сбившим свои биоритмы ночным бдением у компа.
  • Людям, которые ложатся спать в обнимку с гаджетами.
  • Пожилым людям, чей организм вырабатывает недостаточно мелатонина.
  • Людям, которые часто меняют часовой пояс, гормон поможет стабилизировать биоритмы.

Если вас мучает бессонница из-за сильного стресса или депрессии, то одного гормона сна вам будет недостаточно, и нужно сначала разобраться  с причиной этих состояний.

Вот выдержка из инструкции к препарату:

Мелатонин инструкция по применению.

Лицам, находящимся под медицинским наблюдением, либо принимающим успокоительные или снотворные препараты, перед употреблением следует обратиться за консультацией к своему лечащему врачу. Если у вас имеются аутоиммунные заболевания, депрессивные расстройства, вы беременны или кормите грудью, перед применением препарата проконсультируйтесь с врачом. Не подходит для детей младше 12 лет. Не принимать в случае управления машинным оборудованием или транспортным средством.

Где купить мелатонин и как правильно подобрать дозировку?

Дозировка мелатонина в моем случае самая максимальная, 10 мг. Заказывала на iherb и сразу предостерегаю вас от поиска отечественных аналогов, т.к. бады на территории большей части стран бывшего СНГ не сертифицированы, они не проходят исследований и за их качеством никто не следит. В США бады сертифицированы как лекарственные препараты, прежде чем выпустить бад на рынок, он проходит лабораторные исследования на эффективность.

Есть дозировки и ниже: 3, 6 мг. Выбор дозировки зависит от степени проблем со сном.

Цена мелатонина 6.24$, можно немного сэкономить, заказав 3 банки. Доставка платная, обычно колеблется и зависит от стоимости заказа, от 1 до 3 $.

В банке, которую я купила 60 таблеток с приятным клубничным вкусом.

Мелатонин таблетки.

Внутри – защитная мембрана и огромный кусок ваты, который препятствует тряске таблеток в банке. Банка кажется большой, но таблеток там где то на треть. Зачем делать такую большую упаковку мне непонятно.

Состав указан на обратной стороне этикетки. Каждая таблетка содержит 10 мг мелатонина  и вспомогательные ингредиенты.

Вот их список:

Декстроза, микрокристаллическая целлюлоза, целлюлозная камедь, кросповидон, мальтодекстрин, глицерилбегенат, сложные эфиры сахарозы жирных кислот, гуммиарабик, экстракт корня свеклы, диоксид кремния, искусственный аромат, сукралоза, ментол.

Не содержит: молоко, яйцо, рыба, ракообразные, орехи, арахис, пшеница, соя, дрожжи, консерванты.

Применение мелатонина:

Я завожу будильник на 2 часа ночи и когда он звонит – это значит, что как бы сильно я не была занята, я выключаю свой компьютер и иду ложиться спать. Я откладываю в сторону телефон. В спальне должно быть темно. Я плотно задергиваю шторы. Ложусь и принимаю одну таблетку мелатонина. Ее нужно положить под язык и рассасывать как глицин. Минут через 5 начинается зевота, а потом как-то незаметно наступает сон. Примерно в течении минут 10 – 20. Кстати, сны снятся очень яркие (но если бессонница вызвана стрессом или депрессией, то могут посетить и очень неприятные кошмары).

Не пейте перед сном крепкий кофе или чай. Они мешают выработке гормона. Таким же эффектом обладают некоторые лекарственные  препараты.

Лучше всего за три часа до сна ничего не есть, т к в противном случае гормон будет хуже усваиваться и действовать. Или хотя бы не кушать очень много и плотно.

Облегчают задачу засыпания специальные маски для сна. Важно выбрать удобную маску, которая бы свободно держалась на голове (не давила) и ложилась на глаза таким образом, чтобы материал маски не касался ресниц. Материал должен быть натуральным, предпочтительнее хлопок.

Не рекомендую употреблять мелатонин после 2 часов ночи, т к рискуете проспать лишнего, а наша цель спать ночью и просыпаться утром, а не просто хорошо заснуть.

После мелатонина, в отличии от снотворного, сон мягкий  и просыпаешься отдохнувшим, выспавшимся. Кроме того он не вызывает привыкания.

Кстати,  фитнес браслет Xiaomi Mi Band 2 стал невольным виновником начала моей борьбы за нормальный сон, там есть очень полезная функция отслеживания сна: браслет фиксирует во сколько ты лег, во сколько встал и сколько длилась быстрая и медленная фаза сна. Как-то я посмотрела свой стат за неделю и была неприятно удивлена тем, что за 7 дней я ни разу не легла вовремя, чаще всего сон начинался после 4 , а один раз его общая продолжительность была всего несколько часов.

Вот пример того как не нужно спать (прямой путь из человека в овощ):

Сейчас мой стат за неделю выглядит вот так:

Пока что я все еще в процессе борьбы за нормальный сон. И вам желаю успехов, надеюсь, что моя статья поможет вам вернуться к  человеческим биоритмам.

Информация про отзыв:

Автор обзора

voodoocat

Дата обзора

Предмет обзора

Мелатонин гормон сна от Natrol, 10 мг

Моя оценка

Загрузка…

voodoocat.net


Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о