Молот для кроссфита: Доступ с вашего IP-адреса временно ограничен — Авито

Хобби, отдых и спорт: объявления OLX.ua Украина

4 500 грн. Договорная Днепр, Центральный Сегодня 05:15

Монеты Антиквариат / коллекции » Коллекционирование 200 грн. Договорная Днепр, Амур-Нижнеднепровский Сегодня 05:14

Луганск, Жовтневый Сегодня 05:11

Фляга Спорт / отдых » Туризм Виноградное Сегодня 05:10

Киев, Подольский Сегодня 05:09

138 653 грн. Договорная Львов, Железнодорожный Сегодня 05:09

Черкассы Сегодня 05:07

Найдите нестандартное и высококачественное блины для кроссфита молоток для всех

О продукте и поставщиках:

Хотите добавить больше удовольствия в свою жизнь? Изучите увлекательный ассортимент.  блины для кроссфита молоток на Alibaba.com и наслаждайтесь досугом в своем собственном стиле. Независимо от того, взрослый вы или ребенок. блины для кроссфита молоток для всех возрастов и полов доступны на сайте. Эти. блины для кроссфита молоток превосходны по качеству и сделаны из прочных материалов, чтобы прослужить долго. Покупайте эти очаровательные вещи у ведущих продавцов по доступным ценам и великолепным предложениям. 
Кто вам сказал, что вам нужно тратить кучу денег, чтобы качественно проводить свободное время? На этом сайте вы можете найти множество файлов. блины для кроссфита молоток, которые помогут вам провести время с нескончаемым волнением и развлечениями. Эти. блины для кроссфита молоток варьируются от различных игр и развлечений в помещении до игр и развлечений на открытом воздухе. Вы можете настроить по своему усмотрению. блины для кроссфита молоток, и они также бывают разных размеров и форм.  Если вы с нетерпением ждете покупки этих продуктов для бизнеса, вы также можете выбрать на них собственный логотип, чтобы он соответствовал вашему бренду. 
Alibaba.com приглашает только известные и проверенные бренды продавать эти захватывающие товары. блины для кроссфита молоток на сайте и, следовательно, вся продукция сертифицирована и имеет гарантированное качество. Вы можете выбирать из множества электронных. блины для кроссфита молоток на карточные игры, футбол, бадминтон и многое другое, которые есть в вашем распоряжении. Эти. блины для кроссфита молоток доступны в разных уникальных цветах, и их могут даже дети попробовать. Продукция экологически чистая и лишена каких-либо вредных элементов. 
Alibaba.com предлагает вам широкий спектр экономических услуг. блины для кроссфита молоток варианты, чтобы вам не приходилось тратить лишние деньги на свободное время. Если вы оказались в. блины для кроссфита молоток продавец, вы также можете воспользоваться оптовыми скидками и размещать OEM-заказы по запросу.  Также возможна индивидуальная упаковка при заказе оптом.

CrossFit MOLOT, фитнес-клуб отзывы и оценка

В кроссфит я попал случайно. Дома есть турник и одна гантеля, на улице есть площадки с турниками, чего еще надо? Вот я и не заморачивался на счет каких то качалок и фитнесс-клубов, полагая, что у меня и так все неплохо. Подтягивания, отжимания и пресс – вот все чем занимался. Какой-то системы во всем этом не было. Есть время и желание, собрался сходил на турники. Помаялся полчасика в тоске и назад домой. Какого-то азарта от всех этих упражнений я давно перестал испытывать. Но приходя в Зеленую рощу и, наблюдая за спортивными ребятами, я «заряжался» азартом и сил прибавлялось. Для занятий нужна компания. Однажды мне супруга скинула ссылку на спортивное мероприятие, организованное Reebok CrossFit. Я решил поучаствовать в Ural Dirty Race. Там же первый раз узнал про бурпи. Это упражнение в начале старта и убило меня. Дальше я уже пошел, как на Иж Юпитер 5 в гору на одном цилиндре. Те этапы, которые рассчитывал преодолеть легко, показались мне не такими уж и легкими. Тут то я и призадумался, что что-то со мной не то: ни дыхалки, ни выносливости. Гонку мы с напарницей закончили со средним временем. Мне оно не понравилось, но эмоций я получил сполна. Я осознал, что в мире много людей готовых ползать по грязи и упахиваться ради этих ощущений после финиша. Что-то преодолел, пересилил, закончил, по-настоящему устал, но остался жив. И снова жена прислала ссылку. Вводный курс по кроссфит и снова от Reebok CrossFit. Во время первого посещения несколько раз подумал, — «зачем я сюда пришел». Как же было тяжело. Но сразу после тренировки эти мысли пропали. Так было и в последующие тренировки. Но зачем же я туда прихожу? Чтобы учиться и развиваться? Каждое действие было для меня вновинку. Оказывается, я неправильно приседал, подтягивания киппингом тоже полезны и выматывают не меньше, чем строгие, и я совершенно не владею штангой. Трех недель вводного курса не достаточно чтобы освоить все упражнения, но достаточно для того, чтобы понять, что этого мало и надо продолжать заниматься. Хожу в Молот четыре месяца. Нравится относительная близость к месту работы и удобное время тренировок. Помню как пришел туда на первую тренировку. Слишком рано зашел в зал. Был ошеломлен, увиденным: уборщицы моют пол под гирями и блинами. Они реально переставляют железо туда-сюда, чтоб промыть и под ними. Поскольку я прихожу к 8 утра, и как-бы лично краем глаза контролирую их работу, я смело валяюсь по всему залу без всяких ковриков. В душе чисто, шкафчиков более чем достаточно, в очереди в душ еще ни разу не стоял. С туалетной бумагой и мылом проблем не возникает. Я раньше никогда не занимался спортом с тренером, поэтому был впечатлен глубиной знаний тренеров о процессах, происходящих в организме человека во время тренировочного цикла. Да я вообще не знал, что этими процессами кто-то занимается и изучает их. Поэтому после семинара о питании, проведенного после очередной тренировки, стал смотреть на тренеров совершенно другими глазами. Меня подкупает также комментирование тренера во время разминки и разогрева «…это, чтобы включить такую-то мышцу, а это, чтобы ротаторы в пояснице …. ». Он реально настраивает группы мышц к грядущему WODу. Ну как самому, не имея навыка, до этого дойти. Становится понятно, что, если хочешь немного улучшить свои физические данные, то заниматься надо под присмотром людей, разбирающихся в теме. Которые вовремя заметят и подскажут, если что-то делаешь не так. Поднимаю штангу над головой, и опытный глаз замечает, что плечи не достаточно гибки. Не дотянул плечи, изогнулась спина, сместился центр тяжести — потянешь поясницу. И каждый тренер дает свои рекомендации и упражнения для растяжки именно этой мышцы. Очень радует, что в Молоте есть прикладные направления тренировок. Такие, как гимнастика. Меня эта тема очень привлекает. Я раньше видел гимнастические кольца, пробовал на них залезть, но все попытки меня лишь убеждали в том, что это что-то невозможное. Но уже на первом месяце занятий, благодаря не хитрым подводящим упражнениям, продемонстрированным тренером, у меня получился выход. Может случайно, но я его сделал. Это был мощный толчок для меня. Теперь в свободное время до или после тренировки всегда стараюсь выполнять выходы. Стойка на руках меня не менее интересует. Именно зрелищность этих упражнений меня привлекает к спорту. Радует также и психологическая атмосфера, создаваемая присутствием у тренеров чувства юмора. «..кто просил бурпи? Ты просил бурпи? Таня просила бурпи? Он просил бурпи? Всем бурпи!!!» Нет скованности в общении. «Выполняем приседания и улыбаемся!», -говорит тренер. «Скучно приседать со штангой, смотря в серую стену». Получи смайлик, рисованный мелом на стене на уровне лица. Реально на тренировках живешь второй жизнью. К этой жизни привыкаешь. Не смотря на большое количество появляющихся новых фитнес-клубов, расположение и цены в которых выглядят привлекательнее, расставаться с тренерами, которым доверяешь и с которыми сработался, уже не хочется. Получается, что главное – не комфорт и месторасположения зала, а уютная обстановка и тренер.

отзывы, официальный сайт, телефон, адрес. Спортивные клубы.

ул. Тургенева, д. 22

…почему кроссфит? Кроссфит — это интересно и продуктивно. Кроссфит — это эффективная работа над собой. Кроссфит — это красиво. …почему CrossFit Molot? — первый официальный кроссфит-зал на Урале, — один из ведущих центров развития фитнеса и здорового образа жизни в Екатеринбурге, — зал, укомплектованный самым эффективным оборудованием для работы над собой, — клуб с самым выдающимся штатом высококвалифицированных, заботливых и требовательных инструкторов. CrossFit Molotготов принять тебя в свои ряды! Мы не оставим ни капли сомнений в том, что ты сделал правильный выбор, придя к нам! Мы даем настоящий кроссфит! Интенсивные, разнообразные, вкусные тренировки, позволяющие достигать реальных результатов. CrossFit Molot- это уникальные направления, то, что ты точно не встретишь в обычных фитнес-клубах! Не откладывай на завтра! Решайся сейчас! Вместе мы достигнем любой цели, которую ты перед собой поставишь!

---

Вакансии работодателя: CrossFit Molot

---

Отзывы об организации CrossFit Molot (Кемерово и Кемеровская область)

Оставить новый отзыв

Прикрепить файл к отзыву: до 6 файлов форматов PNG, JPG, GIF, PDF

{% } else { %} {% } %} Справочник компаний GMstar.ru — CrossFit Molot: отзывы, контактная информация (адрес, схема проезда): регион Кемерово и Кемеровская область, направление деятельности: Спортивные клубы

За период с 01.05.2021 по 07.05.2021 страница компании CrossFit Molot была просмотрена 3.

{% if (!o. options.autoUpload) { %} {%=locale.fileupload.start%} {% } %}

{% } %}

{% if (!i) { %} {%=locale.fileupload.cancel%} {% } %}

всё о фитнесе и здоровом образе жизни

Упражнение «молот» или «молоток» на бицепс – один из самых распространенных вариантов подъема гантелей. Оно относится к группе базовых упражнений на проработку мышц бицепса и брахиалиса (плечевых мышц).

Опытные тренеры советуют выполнять упражнение «молот» всем атлетам, от новичков до «качков».

Преимущества «молота»

«Молот» на бицепс не только эффективно прорабатывает мышцы бицепса, он положительно влияет на развитие мышечных волокон рук и предплечья. Преимущества включения данного упражнения в свою тренировочную программу:

• увеличивается объем рук;
• прокачивается пик бицепса за счет выталкивания вверх мышечного волокна;
• эффективно развивается внешняя часть бицепса;
• нагрузка на запястья, в отличие от подъемов штанги, минимальна;
• увеличиваются предплечья, подчеркивается форма и размер бицепса;
• простая техника выполнения упражнения;
• нет необходимости использовать специальное оборудование, достаточно иметь одну или две гантели;
• укрепление группы мелких мышц рук и др.

Узнайте также, как накачать бицепс новичку на нашем сайте.

Важно! Чтобы избежать травм, тренеры и атлеты советуют надевать на кисти специальные перчатки.

Подъем гантелей («молоток») можно выполнять при помощи гирь. В отличие от гантелей, эти снаряды имеют небольшой выбор веса.

Читатели считают данные материалы полезными:

• Несколько самых крутых упражнений для накачки рук
• Комплекс эффективных упражнений для прокачки рук девушке

Как выполнять упражнение?

«Молот» — подъем гантелей до уровня плеча. Техника выполнения упражнения:

1. Исходное положение – стоя, руки по швам, спина прямая.
2. В каждую руку берут по одному снаряду так, чтобы большой палец был направлен наверх, иными словами, используют нейтральный хват.
3. На выдохе нужно сократить мышцы бицепса, оставляя верхнюю часть рук в неподвижном состоянии, и поднять снаряды до уровня плеч. Прорабатывать мышцы нужно на уровне амплитуды, постоянно сохраняя напряжение. Забрасывать гантели наверх не нужно.
4. В верхнем положении максимально сильно сжимают мышцы бицепса и задерживаются в таком состоянии несколько секунд, затем гантели медленно опускают вниз.

Ранее мы писали о тренировки бицепса и трицепса в один день и рекомендовали добавить эту статью в закладки.

Интересно! Существует множество вариаций выполнения упражнения. «Молоточки» на бицепс делают при одновременном и поочередном поднятии рук, на скамье Скотта, у блока и сидя.

Выполнять «молоток» можно как поочередно, так и одновременно. Проработка мышц по последней технике более эффективно нагружает мышцы.

Этот материал отлично дополнят следующие публикации:

• Тренировка рук для девушек в тренажерном зале
• Тренировка бицепса и трицепса в один день

Тонкости упражнения

«Молот» на бицепс требует строгого соблюдения правил выполнения:

• внизу руку полностью распрямлять не нужно, это позволит нагрузке уйти в сторону;
• локти не должны перемещаться за снарядом;
• при выполнении упражнения особенно нужно сосредоточиться на стадии опускания снаряда;
• не стоит использовать тяжелые гантели, принцип упражнения – не подъем тяжестей, а длительность перемещения снарядов;
• корпус должен оставаться в неподвижном состоянии;
• нагрузку постепенно нужно увеличивать, через каждые 2-3 тренировки используют более тяжелые гантели;
• упражнение выполняют по 10-15 раз за 3-4 сета.

Факт! Чем больше ладони развернуты в сторону потолка, тем эффективнее работают мышцы бицепса.

Упражнение «молот» необходимо выполнять всем атлетам в тренажерном зале. В домашних условиях можно прокачать бицепс при помощи гирь.

Onnit Quad Mace | Разбойник Фитнес

Квадроцикл ONNIT

Когда метод функциональной тренировки просуществует большую часть тысячелетия, он заслуживает современного оборудования, достойного этого наследия. Quad Mace — это полностью оригинальный взгляд ONNIT на дизайн, который восходит к Персии 11 века, когда воины использовали булаву не только на поле боя, но и в качестве тренировочного инструмента для развития силы, равновесия, гибкости и взрывной способности.

Квадратная булава ONNIT 25LB оснащена чугунной головкой ручной работы, изображающей «Квадратного Бога», центральной фигурой в творчестве художника Алекса Грея, уроженца Огайо.Согласно ONNIT, «Бог квадратов представляет собой объединение традиций мудрости четырех направлений, что хорошо согласуется с философией функционального фитнеса ONNIT, охватывающей методы тренировок со всего мира». Голова также включает в себя большой бронзовый фиксатор с логотипом ONNIT.

Симметрии и сбалансированности головки булавы также способствует удлиненная, устойчивая к скольжению деревянная рукоятка, изготовленная из качественного ясеня — прекрасная альтернатива цельностальным булавам, которые более широко используются в промышленности.ONNIT увеличил длину рукоятки по сравнению с другими аналогичными маховыми орудиями, чтобы дать спортсмену больше возможностей во время тренировок. В целом, сочетание баланса и качества изготовления Quad Mace обеспечивает новый уровень прочности — выдерживает более 100 000 ударов без признаков износа или повреждений.

С Quad Mace можно выполнять практически безграничные движения и упражнения, от базовых тренировочных движений, таких как тяга к вращению и военный жим, до более продвинутых «варварских» тренировок, таких как качание маятником, 360, свинг для ловли и апперкот. .

Важно: Квадратная булава НЕ предназначена для использования в упражнениях по хлопку, так как это может повредить рукоять.

Технические характеристики:

• Продается индивидуально
• Вес: 25 фунтов
• Чугунная голова «Quad God» ручной работы
• Запорная крышка из бронзы с логотипом ONNIT
• Противоскользящая ручка из ясеня
• Длинная ручка для большего рычага

Подробнее: Молотки в наличии у Rogue

Черно-желтые кувалды Молотки Crossfit Hammer, 850 рупий / шт

Черно-желтые кувалды Молотки Crossfit, 850 рупий / шт | ID: 20241603491

Спецификация продукта

Тип молотка	Кувалда
Марка	Получить набор Спорт
Материал ручки	Ручка из стекловолокна
Цвет	Черный и желтый
Ручка . Длина	36 дюймов
Минимальное количество заказа	10 шт.

Описание продукта

Санки Hammer для кроссфита.

Заинтересовались данным товаром? Получите последнюю цену у продавца

Связаться с продавцом

Изображение продукта

---

О компании

Год основания 1970

Юридический статус Фирмы Физическое лицо — Собственник

Характер бизнеса Производитель

Количество сотрудников от 26 до 50 человек

Годовой оборот1-2 крор

Участник IndiaMART с января 2007 г.

GST03AMQPA6517L1ZZ

Основанная в году 2002 в Джаландхар (Пенджаб, Индия), мы «Get Set Sports Company» — это компания Sole Proprietorship , которая занимается производством и экспортом высокопрочного оборудования для тренажерного зала . Gym Machine, Gym Dumbbell, и т. Д. Мы предлагаем эти продукты по разумным ценам и доставляем их в обещанные сроки.Под руководством «Mr. Нишант Ананд »(владелец), , мы смогли доставить максимальное удовольствие нашим клиентам.

Видео компании

Вернуться к началу 1

Есть потребность?
Получите лучшую цену

1

Есть потребность?
Получите лучшую цену

Найдите нестандартные и высококачественные перфораторы для кроссфита на продажу для всех

Хотите добавить больше удовольствия в свою жизнь? Изучите увлекательный ассортимент молотков для кроссфита , выставленных на продажу на Alibaba. com и наслаждайтесь досугом в своем собственном стиле. Независимо от того, взрослый вы или ребенок, на сайте доступны кроссфит-молотки для продажи для всех возрастов и полов. Эти молотки для кроссфита на продажу великолепны с точки зрения качества и сделаны из прочных материалов, чтобы прослужить долгое время. Покупайте эти очаровательные вещи у ведущих продавцов по доступным ценам и великолепным предложениям.

Кто вам сказал, что нужно тратить кучу денег на то, чтобы проводить качественный досуг? На этом сайте вы можете найти множество молотков для кроссфита на продажу , которые помогут вам скоротать время с неослабевающим азартом и веселыми занятиями.Эти молотки для кроссфита на продажу варьируются от различных домашних игр и развлечений до игр на открытом воздухе и развлечений. Вы можете настроить свои любимые молотки для кроссфита на продажу , они также бывают разных размеров и форм. Если вы с нетерпением ждете покупки этих продуктов для бизнеса, вы также можете выбрать для них собственный логотип, чтобы он соответствовал вашему бренду.

Alibaba.com приглашает только известные и проверенные бренды продавать эти захватывающие молотки для кроссфита на продажу на сайте, и, следовательно, вся продукция сертифицирована и имеет гарантированное качество.Вы можете выбрать из множества электронных молотков для кроссфита , выставленных на продажу , до карточных игр, футбольных мячей, наборов для бадминтона и многого другого, что есть в вашем распоряжении. Эти молотки для кроссфита на продажу. доступны в различных уникальных цветах и ​​безопасны даже для детей. Продукция экологически чистая и лишена каких-либо вредных элементов.

Alibaba.com предлагает вам широкий спектр экономичных молотков для кроссфита на продажу вариантов, чтобы вам не приходилось тратить лишние деньги на свободное время.Если вы являетесь продавцом кроссфит-молотков на продажу , вы также можете воспользоваться оптовыми скидками и размещением OEM-заказов по запросу. Также возможна индивидуальная упаковка при оптовом заказе.

SHRED CrossFit WOD 1.5.20 — «Рука и молот» — Shred Crossfit

«Оставайтесь верными своим решениям, но оставайтесь гибкими в своем подходе». — Тони Роббинс

На время:

15 кластеров, 135/95 фунтов

— затем —

3 раунда:

21/15 Велосипедные калории

15 Подтягивания от груди к перекладине

— затем —

15 кластеров, 135/95 фунтов

ОПИСАНИЕ И СТИМУЛ
Штанга служит бай-ином и выводом для трех основных подходов на велосипеде и подтягиваниях от груди к перекладине
Последовательность тренировки выглядит следующим образом:
15 кластеров
21/15 калорий на штурмовом велосипеде
15 подтягиваний от груди к перекладине
21/15 калорий на штурмовом велосипеде
15 подтягиваний от груди к перекладине -ups
21/15 калорий на штурмовом велосипеде
15 подтягиваний от груди к перекладине
15 кластеров

КЛАСТЕРОВ
«Кластер» также известен как подруливающее устройство для приседаний
Выберите средний вес штанги, который позволит вам завершить приседание. Двигатели как быстрые одиночные игры
Нет o повторное сгибание ног при перемещении веса над головой, как на типичном подруливающем устройстве

ПОДЪЕМНОЕ УПРАВЛЕНИЕ НА ГРУДЕ
Выберите количество повторений от груди к штанге или вариант, который позволяет выполнить работу как минимум за 5 подходов во время тренировки
Спортсменам, не ставящим перед собой цель соревнований, мы рекомендуем выполнять подтягивания подбородком над перекладиной или ограниченное количество строгих подтягиваний.
Запасные части:
Сокращение повторений
Подтягивания подбородком над перекладиной
Отягощение от груди до перекладины Подтягивания
Прыжки от груди до перекладины Подтягивания
Кольцо рядов

Штурмовой байк
Если на штурмовых велосипедах не хватает штурмовых байков, разогревайтесь на 2 минуты. Велосипед или Гребля
Бег на 400 метров

СТРАТЕГИЯ
КЛАСТЕРЫ
Кластеры для начала и завершения тренировки лучше всего выполнять в виде быстрых одиночных игр
Поскольку штанга все равно возвращается к земле, и потому что предстоит много работы сделано в th 3 средних раунда, одиночные игры, вероятно, наиболее устойчивый вариант
Если бы нам пришлось выбирать место, где мы будем двигаться быстрее, мы бы предпочли, чтобы выплаты были быстрее, чем бай-ин

СРЕДНИЙ РАУНД
Для средних 3 раундов работы, давайте сначала сосредоточимся на подтягиваниях от груди к перекладине
Сегодня хороший день, чтобы попытаться откусить больше подходов, чем вы обычно делаете на перекладине для подтягиваний
В паре с велосипедом у вас будет около 60- 90 секунд восстановления рук между подходами
Если вы чувствуете, что вам понадобится дополнительное время, чтобы руки вернулись, немного замедлите велосипед
Вы также можете меньше сосредотачиваться на тяге за ручки и больше на движение ногами, чтобы снять напряжение с верхней части тела
Хотя мы стремимся к большему количеству подходов, чем обычно, давайте попробуем сохранить аналогичные подходы в трех раундах
Рассмотрим следующие варианты подтягиваний от груди к перекладине:
1 Набор: 15
2 набора: 10-5, 9-6 или 8-7
3 набора: 5-5-5 или 6-5-4

9000 0 Новый спортивный центр кроссфита с Арменом Хаммером — Настоящий Мел # 60 — Коллектив пожал плечами

Армен Хаммер и я возвращаемся к ранним дням метания штанги. Мы оба претерпели серьезные изменения и увидели массу изменений в сфере кроссфита. Прошла пара лет, так что нам было много чего наверстать, когда мы встретились во Флориде во время уик-энда Wodapalooza.

После ухода из Wodcast Podcast, Армен работал в FloElite, пока они не сократились. Он увидел возможность и решил стать спортивным центром кроссфита. Вам нужно объяснить новый формат простым языком? Армен — ваш парень (здесь есть еще одно упоминание о Waterworld, так что это, очевидно, важно, и если вы его еще не смотрели, прекратите то, что вы делаете, и СДЕЛАТЬ ЭТО СЛУЧАЙНО).А поскольку он не связан с CrossFit, он может курировать свой контент, как ему нравится, с полной неограниченной творческой свободой. Есть по крайней мере одно преимущество — оказаться на плохой стороне штаба.

Мы говорим о социальных сетях, о том, для чего идеальны различные платформы, о том, что Twitter должен уже умереть и как мой MySpace выглядел в те дни. Армен рассказывает, чем занимаются его товарищи по бывшим ведущим Wodcast в наши дни, и мы отправляемся в прошлое с Ронни Тисдейлом (сейчас он продает членство в сексе). Это становится немного странным, но чего вы ожидали? Это настоящий эпизод МЕЛА.

— Райан

0:00 🌴 Майами-Бич — это реальный музыкальный клип LMFAO, а Уберы — мусор

3:45 🌴 Подкаст Армена Wodcast Происхождение, как оригинальность не всегда превращается в стойкость

8:00 🌴 FloElite закис, и теперь он занимается своими делами: YouTube, подкасты

9:00 🌴 Давайте разберемся: хороший контент помогает, но движет трафик тегами (но лучше у вас уже есть аудитория)

11:00 🌴 Армен — посредник: он знает, что случилось с CrossFit и как объяснить это непрофессионалам

21:00 🌴 Срок годности отличного контента: Instagram не поддерживает Google, YouTube — это индекс, и вам следует инвестировать в качественный картофель

30:00 🌴 Сколько подписчиков — это много?

33:00 🌴 Ad-pocalypse: вы можете точно видеть, сколько денег приносит вам видео, а у громких имен есть производственные группы

41:00 🌴 Первые дни кроссфита (Ронни Тисдейл сейчас продает членство в секс-культах, а Фиш не так охотно раздает угрозы смертью)

49:30 🌴 Не называйте Фиша парнем по кроссфиту: как не попасть в клетку

53:00 🌴 Армен: YouTube позволяет получать деньги за ВСЕ

54:45 🌴 Самая странная вещь, которую вы когда-либо искали на порносайте? И нет, инопланетяне на самом деле не приземлялись в детской спальне Райана

.

1:01:30 🌴 Что Армен вообще делает в Wodapalooza, и как понять, кто сейчас на подходе?

1:06:30 🌴 Что там с ребятами из Wodcast? Скотт ведет Sisu Way, а Эдди снимается в комедии и записывается в автобусе

.

1:14:00 🌴 Давайте поговорим о переформатировании: в каком «правильном» направлении? Спорт, построенный с нуля, не может контролироваться одной организацией — однобокое освещение — это пропаганда

1:18:30 🌴 Армена выгнали из Игр — зачем оставаться в пространстве, где ты не нравишься людям?

1:21:00 🌴 Повсюду есть @ArmenHammerTV, но не Твиттер, хотя Дональд Трамп возродил его.И armenhammer.tv в интернете.

Аудиокнига недоступна | Audible.com

• Evvie Drake: более

• Роман
• От: Линда Холмс
• Рассказал: Джулия Уилан, Линда Холмс
• Продолжительность: 9 часов 6 минут
• Несокращенный

В сонном приморском городке в штате Мэн недавно овдовевшая Эвелет «Эвви» Дрейк редко покидает свой большой, мучительно пустой дом почти через год после гибели ее мужа в автокатастрофе.Все в городе, даже ее лучший друг Энди, думают, что горе держит ее взаперти, а Эвви не поправляет их. Тем временем в Нью-Йорке Дин Тенни, бывший питчер Высшей лиги и лучший друг детства Энди, борется с тем, что несчастные спортсмены, живущие в своих худших кошмарах, называют «ура»: он больше не может бросать прямо и, что еще хуже, он не может понять почему.

• 3 из 5 звезд

• Что-то заставляло меня слушать….

• От Каролина Девушка на 10-12-19

Мама занималась кроссфитом за день до родов

Это заархивированная статья, и информация в статье может быть устаревшей.Посмотрите на отметку времени в истории, чтобы узнать, когда она в последний раз обновлялась.

ПРОВО, штат Юта. Беременность может вызвать у вас заболевание, замедлить работу или даже оставить вас прикованным к постели. Но некоторые женщины не позволяют ребенку мешать их повседневной программе CrossFit — поднимать тяжести для двоих до самого дня родов.

Сейчас 9 утра, и день для команды Vitruvius CrossFit в Прово, штат Юта, только начинается. Шесть дней в неделю, никогда не пропуская ни секунды. Штанги, становая тяга и приседания.Это тренировка высокой интенсивности, не для слабых.

Криси Хаммер увлеклась кроссфитом, и мало что может помешать ей пропустить занятие.

Она на девятом месяце беременности, со дня на день ждет девочку. Хотя многие женщины избегают поднимать тяжелые предметы во время беременности, она побила личные рекорды — приседания на спине 210 фунтов и приседания на груди 285.

«Все продолжают дразнить меня тем, что у меня есть сила для беременности, потому что сейчас я сильнее, чем была до того, как забеременела», — сказал Хаммер.

Хаммер присоединилась к CrossFit два года назад, чтобы уменьшить вес ребенка после предыдущих беременностей, и результаты были невероятными.

Итак, когда Хаммер и ее муж Мэтт объявили, что ребенок номер три присоединится к их смешанной семье, уже на следующее утро они вернулись в спортзал.

Во время первой беременности она набрала почти 80 фунтов, на этот раз набрала всего 30. Единственное, что она сделала иначе, — это кроссфит.

Питер Рехман, владелец Vitruvius CrossFit, сказал, что программа упражнений становится все более популярной среди беременных женщин.

«У нас была одна женщина, у которой здесь, в спортзале, отошла вода, и она пошла прямо в больницу», — сказал Речман.

Но эти тренировки не обходятся без разногласий и вызывают резкую критику в социальных сетях. Многие люди спрашивают, безопасны ли эти тренировки, а другие обвиняют будущих мам в том, что они подвергают опасности своего ребенка

Эмили Бриз, спортсменка и тренер по кроссфиту, продолжала в том же духе и сопротивлялась.

No related posts.