Не забеременела: Почему не получается забеременеть – основные причины
Мифы о бесплодии — Baltic Medical Centre
Считается, что в настоящее время около 10—15 % семей сталкивается с проблемой бесплодия. И так как люди все еще избегают говорить об этом открыто, бесплодие окутано множеством мифов. Юлия Городецкая, врач-гинеколог медицинского центра Baltic Medical Centre, согласилась прокомментировать наиболее известные из них.
Правда ли, что женское бесплодие встречается чаще, чем мужское?
Это неправда. По данным мировой статистики, бесплодие у женщин составляет 30—40%, у мужчин — 30%, еще 20% составляет бесплодие обоих партнеров, а оставшиеся 10—20% — бесплодие необъяснимого характера.
Правда ли, что женщине, принимающей контрацептивы, будет сложнее забеременеть или она вовсе не сможет этого сделать в будущем?
Это — один из наиболее распространенных мифов, и, что самое странное — среди врачей тоже. И, хотя, употребление контрацептивов уменьшилось почти на четверть за последние несколько лет, проблема бесплодия значительно увеличивается.
Можно использовать и научные аргументы в качестве обоснования. Проводились исследования, во время которых было проведено изучение группы женщин, которые длительное время принимали различные контрацептивы и которые ничего не употребляли. Промежутки времени от начала планирования беременности до зачатия в обеих группах не отличались.
Я бы еще хотела отметить и то, что есть специфическая группа женщин, у которых есть бесплодие по причине гормональных нарушений — синдрома поликистозных яичников. Промежуток времени после принятия контрацептивов до зачатия у этих женщин гораздо короче, нежели у женщин, не принимавших контрацептивы.
Говорят, что процедуры вспомогательного оплодотворения отрицательно влияют на здоровье женщины. Так ли это?
Опять же, это — миф, поскольку ни принимаемые лекарства, ни процедуры оплодотворения не имеют долговременного и вредного воздействия на здоровье женщины. Но, причина, вызвавшая бесплодие, может быть связана с риском определенных заболеваний.
Можно ли откладывать планирование беременности на более зрелый возраст, веря в то, что женщины в более зрелом возрасте смогут забеременеть при помощи вспомогательного оплодотворения?
Я бы не советовала делать этого. Пресса, в которой постоянно появляются статьи о рождении ребенка женщиной 50-ти и старше лет, вносят свой вклад в формирование неправильного мнения. На самом деле способность к зачатию полностью связана с возрастом женщины. Вероятность забеременеть у женщин до 35 лет после процедур оплодотворения составляет до 50%, в то время как у женщин старше 40 лет — всего лишь 18%, старше 43 лет — только 5-6 %. Так что, точно не стоит долго ждать. Стоит планировать беременность до 30 лет, поскольку именно до 30 лет возможности забеременеть самые большие.
Женщины, обсуждающие эту тему на интернет—порталах, уверяют, что для того, чтобы забеременеть, одной процедуры по вспомогательному оплодотворению недостаточно — нужно проводить хотя бы две и более процедур. А как на самом деле?
Это тоже неправда. Не малая часть женщин — около 25-30% — беременеют после одной процедуры.
Стоит ли повторить процедуру искусственного оплодотворения, если первая результатов не дала?
Конечно, стоит. Общий результат после проведения нескольких процедур выше, чем после одной. В США проводилось исследование группы, состоящей из 250 тысяч женщин, которые в течение 5 лет провели аналогичное количество процедур по вспомогательному оплодотворению. Общий результат зачатия группы женщин в возрасте до 30 лет составил 78%, и, как я уже упомянула, вероятность забеременеть в той же группе после 1 процедуры составляет 50%. Но с возрастом вероятность зачатия уменьшается в любом случае.
А после вспомогательного оплодотворения рождаются «другие» дети?
Всегда сложно понять, чего ожидают люди и что они подразумевают, говоря «другие».
Другие, возможно, потому, что они очень желанны, любимы и более избалованы.
Если есть опасение повышенного риска патологий, то его точно нет. Правда, после проведения определенных и очень сложных процедур, к примеру, интрацитоплазматической инъекции сперматозоида (ИКСИ), при значительных изменениях в сперме мужчины, мелких аномалий или нарушений в определенных органах может быть больше на 1-2%. Чаще всего, это — изменения в почках, мочеполовых путях, органах половой системы, сердца и кровеносных сосудах, но, как я уже говорила, это лишь небольшие аномалии. Но не стоит забывать о том, что эти процедуры проводятся у не совсем здоровых людей, страдающих от определенных нарушений.
Достаточно часто можно услышать, что дети, родившиеся после вспомогательного оплодотворения, тоже будут бесплодными и им тоже придется проходить через эти процедуры. Но реальность опровергает и этот миф. Бесплодие не является наследственностью. Если ваша мама забеременела с трудом — это вовсе не означает, что также будет и у вас.
Например, первая девочка, родившаяся в результате вспомогательного оплодотворения, которой сейчас 35 лет, сама успешно забеременела и родила 2 здоровых детей.
Чтобы вы посоветовали семьям, которые не могут зачать ребенка?
Если женщина не применяет никаких средств предохранения от беременности и не может забеременеть в течение одного года, необходимо прийти на консультацию к гинекологу. Лучше всего обращаться к врачу вместе с партнером, тогда можно легче и быстрее установить причины бесплодия. Женщины зрелого возраста должны обращаться раньше. Существует много возможностей помочь, поэтому не стоит откладывать это вопрос в долгий ящик.
Женщины, не бойтесь обращаться к гинекологу! — Baltic Medical Centre
О том, какие расстройства здоровья нельзя игнорировать, и как преодолеть страх обследования у врача, мы побеседуем с Ренатой Каралене, врачом-гинекологом медицинского центра Baltic Medical Centre.
Какие симптомы нельзя игнорировать и когда нужно незамедлительно обратиться к врачу?
Советую не медлить в случае повторяющейся боли в области таза, длящейся более двух дней.
Когда стоит забеспокоиться, если женщина не может забеременеть?
Если женщина моложе 35 лет, ведет регулярную половую жизнь и, не используя контрацептивных средств, не может забеременеть в течение года, стоит забеспокоиться по поводу фертильности.
Женщинам старше 35 лет, у которых не получается забеременеть в течение полугода, стоит обратиться к специалисту по фертильности. Чем старше женщина, тем меньше вероятность забеременеть, поэтому время играет крайне важную роль. Анализ на Антимюллеров гормон (АМГ) является одним из важнейших показателей репродуктивной функции у женщин. Для проведения анализа производят забор крови. По результатам этого анализа можно выяснить резерв яичников женщины и вероятность забеременеть.
Но проблемы с зачатием возникают не только в связи с возрастом. Причины могут включать перенесенные ранее заболевания тазовых органов, воспаления, эндометриоз, гормональные изменения и т.д. Установив причину, легче подобрать подходящее лечение бесплодия. К слову, практика работы нашей клиники показывает, что 43% причин бесплодия связаны с изменениями спермы мужчин. Поэтому мы применяем комплексный подход к исследованию бесплодия, приглашая обоих партнёров на обследование. Мужчина сдает анализ на спермограмму.
В некоторых случаях получается забеременеть просто расслабившись, перестав планировать беременность. Стресс, интенсивный подсчет благоприятных для зачатия дней и постоянная концентрация мыслей на то, как бы побыстрее забеременеть, не повышает вероятность наступления беременности, а наоборот — снижает.
Почти у каждой женщины случалось нарушение менструального цикла хотя бы раз в жизни. Во всех ли случаях необходимо беспокоиться по этому поводу?
Месячные могут пропасть из-за переживаемого стресса, к примеру, при изменении места жительства, по достижению высот карьерной лестницы или начала экзаменационной сессии у студенток.
Иногда месячные пропадают при кардинальных изменениях в жизни женщины: при сбросе веса, начале ежедневных и интенсивных спортивных тренировках.
А при возвращении к привычному ритму жизни или после адаптации организма, к примеру, к новому месту жительства или работы, менструальный цикл может восстановиться сам. Нарушение менструального цикла может быть вызвано гормональными изменениями. Для выявления нарушений гормонального фона необходимо сдать анализ крови. Для лечения гормонального сбоя используются контрацептивы, гормональная терапия.
Если менструации стали более обильными или участились — это тоже не нормальное явление. Оно может стать причиной различных гинекологических заболеваний.
Поэтому необходимо исследовать каждый случай индивидуально. Разумеется, при нарушении цикла, стоит провериться и насчет возможной беременности. Менструации полностью пропадают у женщин в возрасте 45—55 лет.
Почему я не могу забеременеть?
Многие женщины обращаются к гинекологу за помощью по поводу бесплодия.
Причем, разные женщины определяют эту проблему по-разному. Некоторые ждут 3-4 года и лишь потом обращаются к врачу, другие же начинают волноваться через 2-3 месяца попыток забеременеть. Иногда ко мне в офис приходят женщины, которые не планируют беременность в данный момент, а просто хотят удостовериться, что у них все нормально, и они смогут иметь детей.
В медицинской литературе бесплодие определяется как отсутствие беременности после 12 месяцев регулярной половой жизни без употребления противозачаточных средств.
Причины бесплодия
Бесплодие — это проблема, которая затрагивает обоих партнеров. Хотя многие пациенты ошибочно полагают, что бесплодие — это чисто женские трудности. Конечно же, это не так. Бесплодие подразделяется на 2 категории:
первичное и вторичное. У мужчин первичное бесплодие означает, что ни у одной из его партнерш не наступала беременность, вторичное бесплодие — когда беременность была хотя бы у одной из его партнерш.
Причин мужского бесплодия множество, например, варикоцеле, отсутствие сперматозоидов в сперме; непроходимость семявыводящих путей и т.д. Основным тестом на мужское бесплодие или, наоборот, плодовитость, является спермограмма, или анализ спермы на количество сперматозоидов, их подвижность, морфологию и т.д.
Женское бесплодие также подразделяется на первичное и вторичное. Первичное бесплодие — когда у женщины никогда не наступала беременность; вторичное бесплодие — когда беременность в прошлом была, и неважно, закончилась ли эта беременность родами, абортом или внематочной беременностью.
Женский фактор является причиной бесплодия в 40% случав. В 15% случаев причины бесплодия пары определить не удается (бесплодие необъяснимого генеза), в 20-30% у пары выявляется более одного нарушения, мужское бесплодие составляет около 20%.
Остановимся более подробно на причинах женского бесплодия
Проблемы с овуляцией
Сначала разберемся, что такое овуляция.
При нормальном менструальном цикле женский яичник (женская половая железа) выделяет яйцеклетку (овулирует) каждые 24-35 дней. Овуляция обычно наступает за 12-14 дней до начала следующего менструального цикла, причем, самый большой шанс забеременеть либо в день овуляции, либо за 2-4 дня до овуляции. Проблема с овуляцией возникает, если яйцеклетка не созревает или не жизнеспособна. Это происходит, когда яичники не вырабатывают зрелые фолликулы, и яйцеклетка не выделяется.
Отсутствие овуляции — самая распространенная причина женского бесплодия. В свою очередь, отсутствие овуляции бывает вызвано различными нарушениями в женском организме.
Сложные гормональные процессы регулируют слаженную работу мозга и яичников. Если нарушается одно из звеньев этой хрупкой цепи, то в яичники не поступает правильный сигнал из центральной нервной системы, и овуляция не происходит. Это может произойти вследствие травмы головы, опухоли, приема определенных лекарств и различных химических нарушений.
Гормональные нарушения могут затрагивать гипоталамус (отдел мозга) и гипофиз (железу внутренней секреции, расположенную рядом с гипоталамусом).
Очень распространенная причина отсутствия овуляции — повышение в крови пролактина — гормона, вырабатываемого гипофизом.
Поликистоз яичников
Это часто встречающийся синдром, который приводит к гормональным нарушениям. Внешне поликистоз проявляется в нерегулярных менструальных циклах или их отсутствием по нескольку месяцев, а в некоторых случаях — в усиленном оволосении и избыточном весе. При поликистозе в яичнике образуется множество маленьких фолликулов, но ни один из них не созревает до конца, и яйцеклетка не выделяется.
Хочу подчеркнуть, что овуляция — это сложный процесс, который зависит от правильных гормональных сигналов. При поликистозе яичников гормональный фон нарушается. Поэтому одним из важных тестов на причины бесплодия является определение в крови уровней гормона эстрогена (вырабатывается яичником), гормонов гипофиза FSH / LH, а также мужских половых гормонов.
Еще одним частым гормональным нарушением, ведущим к женскому бесплодию, являются отклонения в функции щитовидной железы, когда в результате гормонального дисбаланса опять же не развивается способная к оплодотворению яйцеклетка.
Повреждение маточных (фаллопиевых) труб
Маточные трубы проводят яйцеклетку из места ее рождения — яичника, в место, где она встречает сперматозоид — в матку. Если трубы повреждены, то яйцеклетка не попадает в нужное место или застревает в трубе (так возникает внематочная беременность). Трубы могут быть повреждены в результате инфекционного или воспалительного процесса, пониженной подвижности фаллопиевых ресничек или врожденной аномалии.
После перенесенной инфекции (это может быть венерическая или послеродовая/послеабортная инфекция) в трубах возникают спайки, которые препятствуют нормальному функционированию маточных труб или даже приводят к их полной непроходимости.
Эндометриоз
В норме эндометрий — это клеточный покров, который выстилает внутреннюю поверхность матки. Этот слой обновляется каждый месяц во время менструации. Эндометриоз — заболевание, при котором клетки эндометрия разрастаются за пределами матки, например, на поверхности яичников, в брюшной полости и т.д. Клинически эндометриоз проявляется болями во время менструации, при половом акте, и бесплодием. Эндометриоз вызывает бесплодие вследствие спаек между трубами, образованием кист на яичниках, а также подавления овуляции.
Нарушение строения матки
Некоторые женщины рождаются с различными аномалиями строения матки. Причем, менструация протекает нормально, и аномалии проявляют себя только в детородном периоде. Врожденные аномалии очень разнообразны: маток может быть две, бывает двурогая матка, матка с перегородкой и т. д. Причиной бесплодия также могут стать приобретенные проблемы, например, полипы тела или шейки матки, фибромы (также называются миомы) матки, различные нарушения в канале шейки матки.
Психологические проблемы
Следует заметить, что психологические причины бесплодия довольно редки, и бороться с ними трудно.
Кроме того, зная нашу полную стрессами повседневную жизнь, трудно посоветовать пациенту поменьше нервничать и избегать стрессовых ситуаций.
Часто пары, столкнувшиеся с проблемой бесплодия, не знают, куда обратиться и где найти интересующую их информацию. Но помните, что лучший источник информации — это врач-гинеколог, ведь каждая пара уникальна, и ваша проблема требует внимательного и индивидуального подхода специалиста.
Очень важно, чтобы в этот период с Вами был грамотный врач, который расскажет Вам о способох диагностики и лечения бесплодия. Мы уверены, что действительно безвыходных ситуаций очень мало, важно правильно определить причину и назначить индивидуальное лечение.
Как не забеременеть в 21 веке?
| Количество просмотров: 73834 |
От разнообразия продающихся в аптеках препаратов разбегаются глаза.
На чем остановить свой выбор? Давайте попробуем разобраться, что же предлагает нам современная медицинская промышленность для защиты от незапланированного зачатия.Специально для Вас и Вашей пары мы подготовили обзор современных противозачаточных средств.
Ознакомьтесь внимательно, выберите для себя подходящее, обсудите это с мужем или партнером и обязательно проконсультируйтесь с Вашим участковым акушером – гинекологом.
Мы обязательно поможем Вам защититься от нежелательной беременности.
Ниже мы приводим примерную таблицу современных контрацептивных (противозачаточных) средств и их эффективности. Эффективность рассчитана на средний 28 – дневный менструальный цикл.
Так же мы коротко расскажем, какие противозачаточные средства существуют, их положительные и отрицательные стороны.
Сравнительная таблица надежности способов контрацепции:
Барьерные контрацептивы.
Первую группу препаратов составляют барьерные контрацептивы, препятствующие проникновению спермы в матку. Наиболее распространенные из них – механические средства, прежде всего обычные презервативы, причем как мужские так и женские.
Основное преимущество механических барьерных контрацептивов заключается в минимальном количестве побочных эффектов. Они не влияют на гормональный фон, а значит, не вызывают сбоев в работе организма. Еще одно их неоспоримое достоинство: они защищают от инфекций, передающихся половым путем. Однако, при всех преимуществах, многие пары ими недовольны, считая, что презерватив вносит в интимную близость элемент неестественности. В то же время он не позволяет полностью расслабиться, поскольку сохраняется опасность, что кондом порвется.
По данным медиков, эффективность кондомов при защите от нежелательной беременности составляет от 80 до 95%, в зависимости от соблюдения правил использования.
Большое значение имеет также качество изделия, которое зависит от уровня производителя.
К барьерным средствам относятся спермициды – химические вещества, убивающие сперматозоиды. Эти препараты выпускаются в форме тампонов, свечей, таблеток и кремов, вводимых во влагалище непосредственно перед половым контактом. К побочным явлениям можно отнести чрезмерное увлажнение и возможное ощущение теплоты в месте воздействия препарата. Эффективность спермицидов сильно варьируется в зависимости от тщательности соблюдения правил применения: от 75 до 95%. Наиболее эффективны тампоны, создающие помимо химической, еще и механическую защиту, поскольку во время контакта они закрывают шейку матки. Хорошие результаты дает одновременное использование презерватива и спермицида.
Гормональные средства.
Следующую группу контрацептивов составляют гормональные средства.
Принцип их действия в том, что они оказывают влияние на женский гормональный цикл, препятствуя оплодотворению.
Оральные контрацептивы(или противозачаточные таблетки ) получили в нашей стране очень широкое распространение.Выбор этих средств достаточно велик: «Три-регол», «Марвелон», «Мерсилон», «Нон-овлон», «Логест» и многие другие. Существуют специальные противозачаточные таблетки для кормящих женщин, содержащие пониженные дозы гормонов – «Экслютон». Кроме того, широко распространенный миф о том, что от них полнеют сегодня не актуален. Многие современные препараты (Ярина, Клайра, Анжелик и другие) сочетают в себе не только противозачаточный эффект, но другие эффекты: улучшение волос, кожи, ногтей, уменьшение болезненности менструации.Подбор препарата должен осуществляться каждой женщине индивидуально, с учетом ее гормонального фона и сделать это может только врач.
Никогда не покупайте таблетки без совета врача, не слушайте и подружек, маму и знакомых.
Только врач правильно назначит Вам таблетки, проконтролирует Ваши анализы, решит все проблемы с побочными действиями.Таблетки нужно принимать ежедневно в одно и то же время, что требует от женщины определенной дисциплинированности. Современные гормональные таблетки избавлены от ряда побочных явлений, присущих их предшествующим поколениям.
Капсулы от беременности.
Капсулы Норплант вшиваются под кожу на пять лет. В течение этого времени из них постепенно высвобождается гормон левоноргестрел и поступает в кровь, воздействуя на секрет шейки матки, который становится густым, и не пропускает сперматозоиды.
Норплант представляет собой набор из 6 силиконовых капсул, каждая длиной 34 мм, которые вшиваются под кожу. В каждой капсуле находится левоноргэстрел, который с постоянной скоростью выходит из капсул и попадает в кровь. Обычно капсулы вшиваются на внутреннюю сторону предплечья, где они снаружи не видны.
Норплант
никак не ощущается женщиной и не мешает ей. Капсулы Норпланта вшивают в течение первых 7 дней после начала менструации для того, чтобы исключить возможность беременности. Установка Норпланта делается под местной или внутривенной анестезией.
Действие Норпланта продолжается 5 лет. К концу пятого года капсулы удаляют.
Достоинства Норпланта:
·Эффективность, безопасен, не нужно беспокоиться о контрацепции.
·Быстрое восстановление фертильности (способности к зачатию) после удаления Норпланта.
·Нет осложнений.
·Уменьшение менструальных болей.
·Снижается риск заболевания раком эндометрия!!!
Внутриматочные средства.
Внутриматочные средства контрацепции препятствуют проникновению сперматозоидов вглубь матки, их слиянию с женской зародышевой клеткой и имплантации оплодотворенной яйцеклетки в стенку матки.
В нашей стране большой популярностью пользуется внутриматочная спираль. Она представляет собой устройство, вводимое в полость матки, сделанное из инертного пластика, обмотанного тончайшей медной проволокой. Механизм действия спирали основан на сокращении мышц матки, как бы желающей вытолкнуть инородный элемент, а также на том, что медь создает вредную для сперматозоидов среду. Спиралью не следует пользоваться не рожавшим женщинам.
Хотя внутриматочная спираль является довольно распространенным методом контрацепции, и она имеет много минусов.Считается, что при предохранении с помощью спирали повышается риск развития внематочной беременности, от которой она не защищает. Нередко женщин мучают более длительные и обильные менструации, иногда переходящие в интенсивные кровотечения — в этом случае спираль следует немедленно удалить. Спираль повышает риск развития воспалительных заболеваний: благодаря ее усикам инфекция может попасть непосредственно в матку. Кроме того, спираль может врастать в матку — тогда для ее удаления потребуется оперативное вмешательство.
В то же время спираль не является достаточно надежным средством: она может самопроизвольно выпасть, и если женщина вовремя этого не заметила, она подвергается опасности забеременеть. А иногда беременность наступает даже при находящейся в рабочем состоянии спирали, и в этом случае спираль может осложнить течение беременности.
В то же время множество женщин с успехом используют внутриматочную спираль, и не испытывают при этом никаких неприятных ощущений. Ее применение обходится дешевле, чем использование гормональных контрацептивов.
Спираль вводится врачом на срок 5-6 лет. Перед установкой спирали следует пройти обследование у гинеколога на предмет возможных противопоказаний, а также для определения размеров и положения матки, чтобы подобрать подходящую спираль.Частым побочным действием спирали является увеличение продолжительности менструаций и кровотечения в период между ними, обычно в период овуляции.
Эффективность спирали составляет 98%. Сбои чаще всего случаются в первые шесть месяцев после установки спирали.
Внутриматочная гормональная система «Мирена».
ВМС «Мирена» или рилизинг система — очень похожая на спираль, но это спираль, снабженная резервуаром, который каждый день выделяет слабую дозу гормона прогестина. Гормон воздействует на состав маточной слизи, которая становится густой и не пропускает сперматозоиды. Однако в отличие от гормональных таблеток, в приеме которых делается перерыв на время менструации, внутриматочная система выделяет гормоны постоянно, а это может привести к полному прекращению менструаций, что не очень хорошо для циклично работающего женского организма.
Применяется также при чрезмерных менструальных кровотечениях и для защиты эндометрия от гиперплазии во время проведения заместительной терапии эстрогенами.
·высокоэффективное и обратимое средство контрацепции;
·удобно в применении: «поставь и забудь»;
·местный контрацептивный эффект;
·практически нет системного гормонального влияния;
·уменьшение менструальной кровопотери;
·снижение частоты воспалительных заболеваний органов малого таза.
Эффективность системы составляет 99%, а срок ее действия — 5 лет.
По своей эффективности в качестве противозачаточного средства Мирена сравнима со стерилизацией женщины. Идеально подходит рожавшим женщинам, живущим с одним половым партнером и имеющим нарушения цикла в виде нерегулярных или болезненных менструаций.
Естественные натуральные способы.
Естественные натуральные способы основаны на расчете наиболее вероятного периода времени, когда женщина не может забеременеть. Универсальный способ расчета «безопасных» дней, описанный во многих книгах, сейчас уже не вызывает доверия именно в силу своей универсальности. Ведь каждая женщина — индивидуальность, и даже у одной и той же женщины цикл может быть нерегулярным и изменяться под воздействием стресса, перемены климата и т.п.
Современные естественные методы основаны на измерении базальной температуры тела.
Женщина ежедневно, перед тем как встать с постели, измеряет температуру в анусе, после чего заносит результат в специальный график. На основании колебаний графика она определяет опасные дни и знает, когда ей следует избегать половых контактов или использовать контрацептивы. Этот метод очень неудобен и обладает большой погрешностью.
Другой метод вычисления опасных дней еще более прост. Он основан на определении дня овуляции по характеру кристаллизации слюны.Каплю слюны вводят в специальный аппарат и считывают результат «опасный» или «безопасный»сегодня день цикла.
Эффективность данных методов крайне невысока 50 – 60% при условии регулярного менструального цикла.Эти способы являются единственно приемлемыми для пар, которые не могут пользоваться контрацепцией по религиозным мотивам.
Любовь и секс – это та жизненная сфера, в которой очень трудно что-то прогнозировать. Случайная встреча, неожиданное влечение, внезапно вспыхнувшая страсть… И вот ты уже думаешь: «А что же это я? А вдруг… Неужели аборт?».
Не стоит сразу паниковать, потому что на этот случай существует экстренная контрацепция, или, как их еще называют, «таблетки следующего дня». Срочная контрацепция может быть оправдана во многих жизненных ситуациях. Например, при неудачном использовании презерватива или при пропуске сразу нескольких противозачаточных таблеток. Серьезное показание – это случай изнасилования.
Кэкстренной контрацепции прибегают в случае, если:
§ совершено изнасилование;
§ произошел незащищенный половой акт;
§ был неправильно произведен прерванный половой акт;
§ во время полового акта порвался презерватив;
§ другие подобные ситуации.
Средства срочной контрацепции могут быть как гормональными, так и негормональными. Наиболее широко применима аварийная контрацепция гормональными препаратами типа «Постинора» и «Эскапела».
Если непредвиденная ситуация случилась именно с вами, постарайтесь не паниковать и взять себя в руки. Во-первых, необходимо пойти на осмотр к гинекологу. Может статься так, что у вас был неблагоприятный для зачатия день и никакой беременности не будет. Поэтому не надо первым делом хвататься за вышеперечисленные препараты!
Предположим, что вы самостоятельно воспользовались средством экстренной контрацепции, однако посетить гинеколога вы все равно должны обязательно! Самое страшное, что во время полового акта без предохранения вы могли не только забеременеть, но и заразиться одной из половых инфекций.
Врач проведет необходимый осмотр и возьмет все необходимые анализы.Всегда лучше быть уверенной в своей безопасности на 100%, или в противном случае предотвратить развитие того или иного заболевания на его начальной стадии.
Женские болезни и фертильность
Под фертильностью понимается способность организма воспроизводить здоровое потомство.
Чаще всего понятие фертильности упоминается в случае, когда говорят о женской репродукции. Одни женщины могут без проблем родить ребёнка, а другие сталкиваются с репродуктивными проблемами вплоть до невозможности зачатия естественным способом .
Организм женщины еще до рождения содержит определенное количество яйцеклеток. На протяжении жизни происходит постепенное уменьшение количества яйцеклеток, даже, если женщина не рожает. Если в течение года при регулярной половой жизни без использования контрацепции, женщина не забеременела, то есть вероятность проблем с фертильностью.
Виды фертильности
Различают низкую, нормальную и высокую женскую фертильность. Женская фертильность определяется тремя факторами — способностью яйцеклетки к оплодотворению, возможностью к вынашиванию плода и рождению ребенка. Если наблюдается отсутствие хотя бы одной из этих составляющих, считается, что фертильность является низкой. Если данные факторы присутствуют, то фертильность рассматривается как нормальная.
При высокой фертильности становится возможным зачать, выносить и родить ребенка без осложнений.
Факторы, снижающие фертильность
Рассмотрим подробнее причины, снижающие фертильность:
- Инфекции, которые передаются половым путем (ИППП), в итоге приводящие к бесплодию или невынашиванию плода. Например, гонорея и хламидиоз, нередко вызывающие непроходимость маточных труб;
- Заболевания внутренних половых органов, представленные различными хроническими воспалительными процессами в малом тазу, новообразованиями яичников, маточных труб и матки, эндометриозом, которые приводят к нарушению процессов овуляции и продвижения яйцеклетки к матке. Иногда женская половая клетка не достигает маточной полости по причине непроходимости фаллопиевых труб, а закрепиться в самой матке не может из-за изменённого эндометрия;
- Нарушение овуляции: уже в новорожденном возрасте фолликулы яичников содержат около 400 яйцеклеток. С началом менструаций в фолликулах происходит созревание яйцеклеток, как правило, одна в течение цикла.
Затем фолликул лопается, созревшая клетка выходит из него, оказываясь в фаллопиевой трубе, по которой постепенно перемещается в матку. Процесс разрыва фолликула и выхода яйцеклетки — это и есть овуляция. Овуляция может отсутствовать или быть нерегулярной, если происходят гормональные расстройства, связанные с проблемой выработки половых гормонов. Причиной гормональных изменений может стать длительный стресс, аборты, травмы, различные внутренние болезни. Без овуляции процесс зачатия невозможен; - Негинекологические факторы: Одним из факторов, снижающих женскую фертильность, является возраст. С возрастом происходит снижение вероятности забеременеть. Кроме того, негативно влияют пристрастие к курению, злоупотребление алкоголем, плохая экологическая обстановка, постоянный стресс и неправильное питание, приводящее к ожирению или нехватке веса.
Затем фолликул лопается, созревшая клетка выходит из него, оказываясь в фаллопиевой трубе, по которой постепенно перемещается в матку. Процесс разрыва фолликула и выхода яйцеклетки — это и есть овуляция. Овуляция может отсутствовать или быть нерегулярной, если происходят гормональные расстройства, связанные с проблемой выработки половых гормонов. Причиной гормональных изменений может стать длительный стресс, аборты, травмы, различные внутренние болезни. Без овуляции процесс зачатия невозможен;Как повысить показатели фертильности?
Чтобы повысить фертильность, надо отказаться от вредных привычек — курения, алкоголя, психотропных веществ, энергетиков, малоподвижного образа жизни.
Все это становится способом ускорения процесса старения организма и причиной ухудшения работы яичников. Кроме того, нельзя злоупотреблять кофе, даже если этот напиток становится способом утреннего пробуждения. Вместо кофе можно пить зелёный чай или черный чай с добавлением лимона и мёда. Женщинам, желающим повысить свою фертильность, следует отказаться от фастфуда, не принимать пищу перед ночным сном, переходить на правильное питание, обращать внимание на состав продуктов, которые входят в рацион. Повысить фертильноть возможно, только находясь в спокойной доброжелательной атмосфере, а, значит, необходимо избегать стрессовых ситуаций, отложить все бытовые и финансовые проблемы, очисть сознание от тревожных мыслей.
И, конечно же, нельзя забывать о помощи, которую можно получить от медицины. Полный медицинский осмотр врача позволит выписать необходимое лечение.
не забеременела — Перевод на английский — примеры русский
На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать грубую лексику.
На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать разговорную лексику.
Хотя, я держала эмбрион Уолдена в криогенной камере, пока мама МаггИла не забеременела, чтобы они могли родиться одновременно.
Although I did store Walden’s embryo in a cryogenic chamber until Magilla’s mother got pregnant so they could be born at the same time.Пока ты не забеременела.
Она же не забеременела опять, нет?
Ты ведь так и не забеременела.
Просто понимаешь, мне иногда интересно, если бы ты не забеременела…
Джордж, вы бы с Энн остались вместе, если бы она не забеременела?
На самом деле ты имеешь ввиду, если бы я не забеременела от Рикки и не родила его ребенка?
Растолстела, а не забеременела.
Благо не забеременела, хоть он такой здоровенный.
Хелен не забеременела от коммивояжера, заехавшего в город.
Я чуть не забеременела, Кев.
Да, в общем-то, я ещё даже не забеременела.
Все шло довольно неплохо… пока Хелен не забеременела и не родила.
Если бы это было так, то я бы не забеременела.
Будь это несерьезно, я бы не забеременела.
И лучше, чтобы она не забеременела.
Однако, это был не единственный способ, иначе она не забеременела бы от вас.
От кого бы не забеременела Элла, оба этих детишек боятся его.
Whoever got Ella pregnant, both those kids are scared of him.И ты бы женился на ней, если бы твоя подружка не забеременела этим.
В смысле, нет, я не забеременела.
Как узнать, в какой день точно я забеременела?
Многих женщин живо волнует этот вопрос, поскольку чем точнее удастся определить дату зачатия, тем проще будет спрогнозировать дату рождения малыша. Но реально ли определить точную дату зачатия и как это сделать? Давайте узнаем.
В первую очередь стоит знать, что дата зачатия всегда совпадает с датой овуляции, поскольку яйцеклетка сохраняет жизнеспособность только первые сутки после выхода из фолликула. Другой вопрос в том, что немногие женщины могут точно определить день овуляции – абсолютно точно это покажет только УЗИ-контроль.
Второй момент, который стоит знать – дата полового акта далеко не всегда будет датой зачатия. Почему? Потому что сперматозоиды сохраняют жизнеспособность в матке в течение 4-7 дней, а значит, беременность может наступить и через неделю после полового контакта.
Как же тогда определить день наступления беременности? Вот несколько методов.
УЗИ на ранних сроках.
Если УЗИ делается на сроке до 7-ми недель, то дату зачатия можно определить наиболее точно, с погрешностью в 2-3 дня. В этот период эмбрион развивается пропорционально и его размеры примерно одинаковы у всех женщин. На более поздних сроках размеры плода могут сильно отличаться, поэтому вычислить точный день зачатия будет практически невозможно.
Последняя менструация.
Этот метод довольно точен, но только в случае, если у вас стабильный, регулярный цикл. Чтобы определить дату родов, нужно к дню последней менструации прибавить 280 дней. Для упрощения подсчёта можно воспользоваться следующей формулой: от месяца последней менструации отнять три месяца, а к дню последних месячных прибавить 7 дней.
Первое шевеление плода.
Не самый точный метод, но всё же помогает определить примерный срок беременности. Обычно женщины начинают ощущать шевеление ребёнка на 18-20 неделе. Худенькие и повторнородящие женщины могут ощущать шевеление плода уже на 16 неделе.
Итак, как видно, самые надёжные способы определить точную дату беременности, это день овуляции и УЗИ на ранних сроках. Именно поэтому важно не затягивать с УЗИ и посетить врача как можно раньше после положительного результата экспресс-теста на беременность. Лучший способ сделать это в комфортной атмосфере – выбрать наш медицинский центр.
Здесь приветливые и высококвалифицированные специалисты, которые ответят на все интересующие вас вопросы.
Почему вы не можете забеременеть, несмотря на то, что занимались сексом в период фертильности
При попытке зачать ребенка правильное время секса имеет решающее значение — ваше фертильное окно дает вам самые высокие шансы на зачатие. Фактически, основные исследования показывают, что вероятность забеременеть у вас составляет примерно 30%, если у вас будет половой акт за 0–1 день до овуляции (1). Хотя 80% пар зачат в течение 6 месяцев при правильном выборе времени полового акта, многим людям трудно забеременеть после 12 месяцев попыток.Если вы занимались сексом в период фертильности, но еще не забеременели, вам может быть интересно, почему. Хотя бесплодие может быть связано с такими симптомами, как нерегулярные месячные, многие причины бесплодия присутствуют без четких индикаторов. Ниже приведены некоторые из наиболее частых причин бесплодия.
Отсутствует плодородное окно Если вы полагаетесь на приложения или ждете полового акта, когда у вас наблюдается всплеск ЛГ, возможно, вам действительно не хватает своего фертильного окна.
Приложения могут оценивать время овуляции только на основе исторических данных, таких как даты начала и окончания предыдущих периодов, но это не может объяснить, что на самом деле происходит внутри вашего тела в любой конкретный день.Даже для тех, у кого циклы считаются регулярными, ожидается некоторое изменение от цикла к циклу (2), и овуляция может произойти раньше или позже, чем прогнозирует приложение или калькулятор овуляции.
Хотя LH-стик для прогнозирования овуляции оказался очень точным, можно пропустить фертильное окно по нескольким причинам. Во-первых, период фертильности составляет 3-5 дней до овуляции и в день овуляции (3). Наборы для тестирования LH могут показать не более половины фертильного окна; дни с самой высокой вероятностью зачатия часто происходят до заметного всплеска ЛГ [4,5].
Во-вторых, фертильное окно может быть пропущено с помощью палочек с ЛГ, потому что всплеск ЛГ может длиться менее 10 часов, поэтому тестирование один раз в день может не выявить всплеск.
Перед истинным скачком может произойти ложное повышение уровня ЛГ, особенно при определенных состояниях, таких как СПКЯ [4].
Независимо от того, когда и как часто вы занимаетесь сексом, зачатие требует овуляции. Ановуляция — это когда яичники не выделяют яйцеклетки во время менструального цикла, и это может быть вызвано многими причинами.Некоторые причины ановуляции включают СПКЯ (синдром поликистозных яичников), ожирение, низкую массу тела, гиперпролактинемию (высокий уровень гормона пролактина в крови) и высокий уровень стресса (6).
Надежный и недорогой способ подтвердить овуляцию после того, как она произошла (обратите внимание, что этот метод не предсказывает овуляцию ) — это отслеживание базальной температуры тела (BBT). BBT — это температура вашего тела в состоянии покоя, что означает, что температуру необходимо измерять как минимум после 4 последовательных непрерывных часов сна и до того, как произойдет любых других действий — перед тем, как пойти в ванную, одеться и т.
Д.В обычном менструальном цикле BBT будет двухфазным; температура до овуляции будет ниже, затем на следующий день после овуляции BBT увеличится на 3/10 градуса по Фаренгейту (часто называемый температурным сдвигом) и останется повышенным до менструации, обычно около 12-15 дней, что известно как лютеиновая фаза (4). Чтобы узнать больше о BBT, прочтите эту статью.
Один из основных признаков ановуляции — нерегулярные циклы. Если у вас нерегулярные месячные, лучше всего поговорить со своим врачом о своем здоровье, связанном с фертильностью, независимо от того, как долго вы пытались зачать ребенка.
Фертильность и возраст На фертильность может влиять множество различных переменных, некоторые из которых обсуждаются даже среди экспертов, но одним из факторов является возраст. В то время как пары могут успешно достичь здоровой беременности в возрасте от 30 до 40 лет, качество и количество яйцеклеток / сперматозоидов с возрастом снижаются у мужчин и женщин.
У женщин наблюдается снижение фертильности в 35 лет, а у мужчин — в 40 лет. Исследование, в котором изучали время до беременности (ВДП) в разных возрастных группах, показало, что 77.5% женщин в возрасте до 25 лет смогли забеременеть в течение 6 месяцев по сравнению с 58,4% женщин старше 35 лет. Точно так же 76,8% мужчин в возрасте до 25 лет смогли оплодотворить своих партнеров-женщин в течение 6 месяцев по сравнению с 52,9% мужчин старше 45 лет (8). Щелкните здесь, чтобы узнать больше о возрасте и фертильности.
Эндометриоз Эндометриоз — это заболевание, при котором эндометрий (ткань, выстилающая матку) растет за пределами матки.Среди других органов эта ткань эндометрия может разрастаться на яичниках и фаллопиевых трубах, что может вызвать рубцевание, влияющее на бесплодие. Это состояние характеризуется нерегулярными менструациями, обильным кровотечением и болью при половом акте (9). Однако среди тех, кто страдает этим заболеванием, 20-25% из них не испытывают симптомов и обнаруживают свой эндометриоз только после посещения врача по поводу бесплодия.
Среди женщин, страдающих эндометриозом, от 30 до 50% страдают бесплодием (10).К сожалению, в настоящее время эндометриоз можно диагностировать только с помощью лапароскопической операции. Из-за этого диагноз эндометриоза часто ставится после многих лет симптомов и хронической боли. Если вы подозреваете, что у вас может быть эндометриоз, лучше всего сообщить об этом своему врачу.
Мужское бесплодие При попытках зачать ребенка часто игнорируется мужская фертильность. Мужчины обычно незаметно относятся к бесплодию — другими словами, у них нет внешних симптомов, — поэтому определить статус фертильности вашего партнера-мужчины без анализа спермы сложно.Примерно у 30% пар, которым трудно забеременеть при незащищенном половом акте, основная проблема фертильности лежит на мужчине. Хотя причина мужского бесплодия в основном неизвестна, основными факторами влияния являются генетика и ухудшение качества спермы с возрастом. Сперма может иметь необычную форму, недоразвитие или ограниченную подвижность (11).
При консультации с врачом по поводу бесплодия важно, чтобы партнеры мужского и женского пола прошли тестирование.
Заключительные замечанияБорьба за беременность или постановка диагноза бесплодия может вызывать чувство подавленности и одиночества, но доступны огромные ресурсы, чтобы помочь вам в этом процессе.Вы не одиноки. Самый важный шаг, чтобы записаться на прием к врачу, чтобы обсудить ваши проблемы и получить необходимую помощь. Как и в случае любой проблемы со здоровьем, знания — сила, и отслеживание симптомов Причины бесплодия не всегда могут казаться очевидными, и этот список, конечно, не содержит всех возможных вариантов, однако, чем раньше вы исследуете свое здоровье фертильности, тем скорее вы сможете установить на пути к зачатию.
Фото taylor hernandez на Unsplash
Давайте поговорим о попытке забеременеть: четыре женщины рассказали о своем путешествии по TTC
Мы проводим большую часть своей молодости, делая все возможное, чтобы не забеременеть, но когда вы готовы создать семью, это не всегда так просто, как отказаться от таблетки и пойти на нее в нужное время месяца.
Это могут быть одни неожиданные эмоциональные американские горки и много усилий.
Не существует универсального ответа на вопрос, сколько времени нужно для зачатия, и у каждого свой путь к фертильности.
По оценкам, каждая седьмая пара может испытывать трудности с зачатием. Будь то СПКЯ, низкое количество сперматозоидов, эндометриоз или необъяснимое бесплодие, о попытках зачать ребенка по-прежнему редко говорят, и хотя может быть целый ряд причин, по которым пары могут решить сохранить свой опыт в тайне, знание того, чего ожидать, может помочь развенчать предвзятые идеи TTC и помочь другим почувствовать себя менее изолированными в этом процессе.
В конце концов, это мы писаем на невероятно дорогие палочки и чувствуем себя совершенно униженными, когда у нас начались месячные без приглашения, мы должны по крайней мере поговорить об этом.
Мы поговорили с четырьмя женщинами, готовыми поделиться своими историями о ТТС и дать советы из первых рук и подбодрить всех, кто пытается зачать ребенка.
Мэдди Барш — @maddiechester
Наша собственная Мэдди, директор по талантам в Gleam Futures, в настоящее время ожидает.
Были ли у вас какие-либо предвзятые представления о том, как будет выглядеть TTC, на основе рассказов / вещей других людей, которые вы слышали?
Честно говоря, я был довольно пессимистичен по поводу всего этого, что совершенно не похоже на мою личную черту, я просто действительно не думал, что это будет легко для нас. Ранее гинеколог сказал мне, что у меня поликистоз яичников (ПКЯ), и мне потребовалось около 2 лет, чтобы вернуть месячные после того, как я отказался от противозачаточных таблеток около 5+ лет назад.Все это в сочетании с тем, что мне было за 30 (не дай бог), я думал, означает, что все будет не так просто. Кроме того, у меня было немало близких мне людей, которые действительно боролись, поэтому я знал, что путь может быть долгим.
Существует предположение, что беременность происходит довольно быстро, возможно, потому, что большинство людей, пытающихся зачать ребенка, делают это в частном порядке и поделятся новостью только в том случае, если забеременеют. Как долго вы забеременели / сколько времени вы пытались забеременеть?
Чудом мы очень быстро забеременели.Мы были на втором месяце попыток, когда появилась эта вторая строка, я был полностью шокирован и не ожидал, что это произойдет так быстро.
Были ли у вас какие-либо полезные инструменты / приложения, которые помогут спланировать беременность и установить связь с вашим телом?
Часто рекомендовали приложение Ovia Fertility, которое я считал отличным. Он великолепно отслеживает ваш цикл и сообщает вам, когда по статистике ваши самые плодородные дни — Мэдди Барш
Я смотрела МНОГО видео TTC на YouTube и приняла к сведению множество советов, которые постоянно появлялись.Часто рекомендовали приложение Ovia Fertility, которое я использовал и которое я считаю отличным. Он отлично отслеживает ваш цикл и сообщает вам, когда по статистике ваши дни являются наиболее плодородными, а также до краев наполнен информацией, которая мне показалась действительно полезной в те первые дни.
Что касается других «инструментов», я также использовал полоски для овуляции, дешевые полоски от Amazon, которые сообщают вам, когда у вас будет всплеск «ЛГ», то есть у вас вот-вот овуляция. Наконец, немного TMI, но это то, для чего мы здесь, я также уделял гораздо больше внимания своей цервикальной слизи (погуглите).Оказалось, что это также отличный индикатор овуляции, и я обнаружил, что это самый простой способ отслеживать мои самые фертильные дни.
Изменили ли вы образ жизни, чтобы повысить свои шансы забеременеть?
Я очень серьезно относилась к зачатию ребенка и вообще не относилась к этому с отношением «давай посмотрим, что произойдет». Если бы я мог что-то сделать, чтобы ускорить процесс, я бы попытался. Заявление об отказе от ответственности, я понятия не имею, могло ли что-либо из этого иметь значение, если бы я не сделал их, но они, очевидно, не повредили.Я отказался от кофеина и алкоголя, начал принимать добавки с фолиевой кислотой, включал порошок маки в свои утренние коктейли, пил чай из листьев малины в течение первой половины цикла и старался оставаться как можно более активным.
Попытки зачать ребенка могут быть эмоционально напряженным временем, есть ли у вас какие-либо указания, как попытаться оставаться позитивным и расслабленным, когда вы чувствуете себя разочарованным?
Честно говоря, я не считаю, что имею право давать здесь советы, я знаю друзей, которым действительно было так трудно зачать ребенка, и я видел, как это было неприятно и тяжело для них.Я спросил одну из своих хороших подруг, которая больше года пыталась, что она скажет, и ее главный совет, когда вы чувствуете себя плохо, — это спланировать поездку. Небольшой отпуск (даже если это всего лишь отель в часе езды от дома!), Чтобы просто насладиться общением с партнером и отвлечься от рутины, которая может стать невероятно неромантичной.
Приверженность к занятиям любовью может быть большой, и секс может стать своего рода «задачей», когда вы пытаетесь забеременеть, как вы с этим справились / какой совет вы можете дать тем, кто пытается установить контакт их партнер и веселятся?
Это определенно кажется немного более рутинным, чем обычно, когда ты знаешь, что есть человек, которого ты пытаешься создать из всего секса, а также потому, что так важно правильно рассчитать время, которое обычно ты даже не рассматриваешь.
Что касается таймингов, то на самом деле есть только недельное окно, когда жизненно важно, чтобы вы получали сперму туда, куда она должна попасть, поэтому, как только вы выработаете свои модели овуляции, оказывается, что вам не нужно заниматься сексом полностью. день каждый день, чтобы зачать ребенка. Я думаю, осознание того, что это действительно немного сняло давление, означало, что в мои плодородные дни мы прилагали дополнительные усилия, чтобы устраивать свидания и проводить время вместе, чтобы это не было слишком рутинным.
Одна вещь, которую вы хотели бы знать в начале вашего TTC, что вы знаете сейчас…
Если бы у меня был хрустальный шар, который мог бы показать мне, что мы забеременели бы довольно быстро, я бы с удовольствием вернулась и сказала себе, чтобы она меньше волновалась и была спокойнее.Я был настолько убежден, что мне будет очень сложно, поэтому я стал невероятно осведомленным обо всем, что связано с TTC. На самом деле я, вероятно, мог бы больше расслабиться и просто позволить природе делать свое дело.
Я думаю, вот что во всем этом пугает: вы не представляете, каким будет ваше путешествие, пока не начнете пытаться.
Что НЕ СКАЗАТЬ кому ТТС? (как друзья могут связаться с вами, не спрашивая очевидного?)
Это такое личное путешествие, и не всем удобно делиться им, поэтому в данном случае я позволю вашему другу вести беседу, а не наоборот. Мэдди Барш
Скорее всего, если кто-то пытался забеременеть какое-то время, вы вряд ли сможете сказать ему ничего из того, о чем он уже не читал, не слышал от врача или не считал себя. Поэтому, если они не спросили у вас вашего совета или мнения, я бы не стал их предлагать. Точно так же я был бы осторожен с историями успеха ложной надежды от друга моего друга, который принял волшебное зелье, которое произвело на свет ребенка. Вместо этого я бы предложил поддержку и узнал, что они чувствуют, это такое личное путешествие, и не всем удобно делиться им, поэтому в этом случае я позволю вашему другу вести беседу, а не наоборот.
Как вы относитесь к радостным новостям друга, если они еще не произошли для вас?
Это должно быть так сложно. Я, конечно, был бы так взволнован за своего друга, а затем наедине с собой, вероятно, налил бы очень большой бокал вина, позволил себе плакать и грустить, доверился бы своим близким и окружил себя людьми и вещами, которые приносят мою жизненную радость (например, мой собака). Мое сердце разбивается, потому что некоторые люди так много борются и часто борются в тишине, поскольку проблемы бесплодия и фертильности все еще остаются тем, о чем мало говорят.Мне очень понравился сериал Дези Перкин на YouTube, где она так открыто и честно рассказала о своем пути к зачатию. Я думаю, что многим парам понравится их история.
Кэрис Уиттакер — @ busybee.carys
Кэрис — создатель контента, YouTube, лучик солнечного света, и в настоящее время она ожидает этого.
Были ли у вас какие-либо предвзятые представления о том, как будет выглядеть TTC, на основе рассказов / вещей других людей, которые вы слышали?
Итак, когда я начал ТТК, используя наборы для овуляции и занимаясь сексом в дни с самым высоким уровнем зачатия, я был удивлен, что это не произошло с нами быстрее! Кэрис Уиттакер
У меня была идея, что TTC — непростая задача, основываясь на некоторых вещах, которые я видел в фильмах или слышал в подкастах.
Ни у кого из моих друзей или близких родственников нет маленьких детей, поэтому я никогда лично ни с кем не разговаривал об их личном опыте TTC! Я всегда считал, что это «непросто», поскольку люди «регулярно занимаются сексом и смотрят, что происходит». Поэтому, когда я начала проводить ТТС с помощью наборов для овуляции и заниматься сексом в дни с самым высоким уровнем зачатия, я была удивлена, что у нас это не произошло быстрее!
Существует предположение, что беременность происходит довольно быстро, возможно, потому, что большинство людей, пытающихся зачать ребенка, делают это в частном порядке и поделятся новостью только в том случае, если забеременеют.Как долго вы забеременели / сколько времени вы пытались забеременеть?
На зачатие у нас ушло 5 месяцев. Я определенно согласен с тем, что кажется, что все сразу «забеременели», потому что вокруг TTC не ведется очень открытый разговор. Я думаю, что в TTC много стыда и смущения, и сколько времени это займет, что отстой.
Чем больше людей сможет поделиться своими историями и нормализовать разговор вокруг этого, тем меньше будет проблем для многих людей.
Были ли у вас какие-либо полезные инструменты / приложения, которые помогут спланировать беременность и установить связь с вашим телом?
Я использовал прозрачный синий цифровой монитор овуляции и палочки, чтобы отслеживать дни овуляции. Я также использовал приложение Femometer, которое синхронизируется с термометром BBT (базальная температура тела). Это отслеживает ваш BBT и показывает вам, когда именно вы овулировали, и как ваша температура затем реагирует на овуляцию, что может быть признаком беременности. Я думаю, что палочки для овуляции отлично подходят для большего понимания вашего тела и вашего цикла, но я обнаружил, что термометр для меня отрицательный.
Я стал одержим приложением и анализом своей температурной диаграммы, когда в конечном итоге это не помогло и заставило меня больше беспокоиться обо всем процессе.
Месяц, в котором я забеременела, был фактически месяцем, когда у нас был «месяц перерыва» на отслеживание овуляции или температуры. Я все еще много знала о своем теле и цикле из всего отслеживания, которое я проводила ранее, поэтому я не жалею об этом, но думаю, что нам понадобился месяц отдыха.
Изменили ли вы образ жизни, чтобы повысить свои шансы на беременность?
Переход от нормального состояния к внезапному ОТКЛЮЧЕНИЮ алкоголя, новой диете, чрезмерному обдумыванию всего, что вы едите, измерению температуры каждое утро и мочеиспусканию на палочки для овуляции, это почти занимает весь ваш день! Кэрис Уитакер
В течение первых 2-3 месяцев я полностью перестала употреблять алкоголь и изучила всевозможные продукты / диеты, которые могли бы улучшить мои шансы на беременность.Исходя из своего опыта, я обнаружил, что любые экстремальные изменения ежедневно напоминают мне и моему телу, что мы не только TTC, но и что я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО стараюсь.
Это было для меня таким ежедневным негативным напоминанием. У меня были бесконечные советы от моей мамы, которая работает врачом общей практики и много занимается планированием семьи. Она всегда говорила, как важно расслабиться, а не нервничать. В то время вы, возможно, не испытываете чрезмерного «стресса», но я думаю, что все это сводится к тому, что вы понимаете!
Переход от нормального состояния к внезапному ОТКЛЮЧЕНИЮ алкоголя, новой диете, чрезмерному обдумыванию всего, что вы едите, измерению температуры каждое утро и мочеиспусканию на палочки для овуляции, это почти занимает весь ваш день! В конце концов я решил начать жить как можно более «нормально», и это очень помогло мне морально.Вы должны продолжать жить вместе с TTC, потому что в противном случае он может так легко поглотить каждый дюйм вас !!
Попытки зачать ребенка могут быть эмоционально напряженным временем, есть ли у вас какие-либо указания, как попытаться оставаться позитивным и расслабленным, когда вы чувствуете себя разочарованным?
Я думаю, что первое, что нужно запомнить, это то, что так много женщин находятся в одной лодке с вами и чувствуют себя точно так же.
Блумин ТРУДНО !! Для меня половиной борьбы было чувство одиночества и чувство вины за борьбу.Очень может помочь найти того, с кем можно поговорить и рассказать о своих чувствах. Я знаю, что может быть очень сложно найти подходящих людей для разговора, если вы боретесь с этим, вы всегда можете поискать сообщества / форумы TTC в Интернете и посмотреть, работает ли это для вас. Как бы вы ни себя чувствовали, вы не одиноки.
Приверженность к занятиям любовью может быть большой, и секс может стать своего рода «задачей», когда вы пытаетесь забеременеть, как вы с этим справились / какой совет вы можете дать тем, кто пытается установить контакт их партнер и веселятся?
Так легко чувствовать себя плохо, когда секс становится менее приятным и более «задачей», но хорошо напоминать себе, что это совершенно нормально! Большинство пар пройдут через это, когда TTC, мы, конечно, сделали! Я нашел полезными следующие вещи:
- Признать, что планирование секса — это нормально, когда TTC. Это не делает вас «несексуальным» или «менее влюбленным», говоря такие вещи, как «у нас еще не было секса сегодня, может, стоит» — это нормально, это просто быть занятым и быть человеком!
- Разговаривать друг с другом и рассказывать о своих чувствах и о том, как можно оживить друг друга.
- Сделайте месяц назад и меньше занимайтесь сексом. Это может быть ДЕЙСТВИТЕЛЬНО сложно, потому что вы сразу думаете, что у вас будет меньше шансов на зачатие, но я думаю, что качество важнее количества, чтобы пробовать время от времени!
Это не делает вас «несексуальным» или «менее влюбленным», говоря такие вещи, как «у нас еще не было секса сегодня, может, стоит» — это нормально, это просто быть занятым и быть человеком! Одна вещь, которую вы хотели бы знать в начале вашего TTC, что вы знаете сейчас …
Что некоторые марки смазок могут убивать сперму !!! Так что, если вы используете смазку, приобретите более дружественную к TTC смазку, например «preseed».
Что НЕ СКАЗАТЬ кому ТТС?
Спросите их, как у них дела и как идут дела у TTC. Позвольте им открыться вам настолько, насколько им комфортно. Постарайтесь создать среду понимания, в которой они чувствуют, что могут говорить то, о чем они могут стесняться или нервничать. Воздержитесь от фраз типа «о, это произойдет», «не беспокойтесь об этом», «чем больше вы волнуетесь, тем меньше вероятность того, что это произойдет», «это всегда происходит, когда вы тоже этого не хотите» «перестаньте беспокоиться».
Как вы относитесь к радостным новостям друга, если они еще не произошли для вас?
Во-первых, это никогда не будет легким делом, поэтому для начала нужно быть добрым к себе и знать, что это может навредить. Просто потому, что это причиняет боль, это не делает вас плохим человеком, это делает вас человеком.
Я верю, что эмоции, которые вы изливаете во вселенную и дарите другим, — это эмоции, которые наполняют вашу душу и формируют вас как личность. Я изо всех сил стараюсь видеть хорошее в ситуациях и людях и изливать как можно больше доброты и любви себе и другим … при этом, как говорится, иногда это просто очень сложно, и это тоже нормально.
Рут Крилли — @ModelRecomends
У Рут двое детей, и она основательница приложения Night Feed, которое объединяет и развлекает молодых мам во время долгих бессонных ночей с новорожденным! Загрузите в App Store или Google Play.
Были ли у вас какие-либо предвзятые представления о том, как будет выглядеть TTC, на основе рассказов / вещей других людей, которые вы слышали?
Знаете, сейчас это звучит ужасно, но мне никогда не приходило в голову, что у меня будут проблемы.Я предполагал, что это произойдет быстро и без происшествий; Я думаю, что тогда, когда я основал TTC, социальные сети и обмен личным опытом еще не получили широкого распространения в Интернете, поэтому у меня было очень мало историй, на которые можно было бы ссылаться. У меня, очевидно, были друзья, у которых были проблемы или плохие времена, но на самом деле об этом не говорили открыто.
Существует предположение, что беременность происходит довольно быстро, возможно, потому, что большинство людей, пытающихся зачать ребенка, делают это в частном порядке и поделятся новостью только в том случае, если забеременеют.Как долго вы забеременели / сколько времени вы пытались забеременеть?
Когда у меня случился выкидыш, я действительно стал очень озабочен этим — поскольку с каждым месяцем и все тесты давали отрицательные результаты, я чувствовал себя все более и более подавленным.
Ruth Crilly Когда мы поженились в 2008 году, мы начали очень сдержанно. Через пару лет я поняла, что этого просто не происходит, но, когда мы собирались как следует поговорить об этом с терапевтом, я забеременела.Когда у меня случился выкидыш, я действительно стал очень озабочен этим — поскольку с каждым месяцем и все тесты давали отрицательные результаты, я чувствовал себя все более и более подавленным. Я думал, что этого никогда не будет. Это произошло чудесно, но у меня не было первого ребенка до лета 2015 года, так что почти семь лет попыток!
Были ли у вас какие-либо полезные инструменты / приложения, которые помогут спланировать беременность и установить связь с вашим телом?
Я бы точно отслеживал овуляцию, но точно.Я помню, как моя мама годами говорила мне: «Раньше у меня овуляция происходила на 9-й день!» и я говорю «бла-бла, ладно, да ладно», и я никогда не запускал свои палочки для овуляции примерно до 10 или 11 дня, потому что я не хотел их тратить! Но я, должно быть, полностью пропускал свое окно каждый месяц в течение ГОДА. Я понял, что зачать дочь на 9-й день. Очевидно, я не сказал маме этого, потому что ненавижу ошибаться. Ха-ха. На самом деле это не так уж и смешно, потому что это были ГОДЫ горя. Я бы не стал винить во всем этот просчет овуляции, потому что мы старались делать это в течение всего месяца, не только «в нужные дни», но и тем не менее.Возьмите трекер, возьмите монитор с палками, сделайте все!
Изменили ли вы образ жизни, чтобы повысить свои шансы на беременность?
Я пошел к замечательному практикующему китайскому врачу, и он сидел и целую вечность расспрашивал меня об очевидных и неясных сторонах моей личности и образа жизни. Это открыло мне глаза на многие примеры поведения, которые, вероятно, не помогли на протяжении всего путешествия TTC. Я начал принимать витамин D, больше выходить на улицу, лучше придерживаться диеты и практически перестал пить, а также регулярно ходил с ним на сеансы акупунктуры.Я забеременела примерно через шесть месяцев после внесения изменений. Я должна была пойти на свою первую консультацию по ЭКО, когда узнала, что беременна!
Попытки зачать ребенка могут быть эмоционально напряженным временем, есть ли у вас какие-либо указания, как попытаться оставаться позитивным и расслабленным, когда вы чувствуете себя разочарованным?
Да, я думаю, что обращение за помощью как можно скорее очень важно для позитивного настроя, когда вы преодолеете временные рамки, которые эксперты обычно считают «нормальными» для беременности.Когда вы можете поделиться своими переживаниями, и после того, как тесты записаны, создается ощущение, что вы активно что-то делаете, чтобы помочь чему-то. Я считаю, что это очень полезно. Я бы также сказал, что хотя я и изменил свой образ жизни, вы не хотите напрягать себя и жить как святой все время, пока вы пытаетесь — вы можете стать одержимым идеей «делать все правильно», но в Конец, я думаю, мы зачали, когда были пьяны вслепую на вечере дегустации вин во время отпуска в Греции.
Приверженность к занятиям любовью может быть большой, и секс может стать своего рода «задачей», когда вы пытаетесь забеременеть, как вы с этим справились / какой совет вы можете дать тем, кто пытается установить контакт их партнер и веселятся?
Ох, шесть лет спустя это было совсем не весело. Ничто не могло сделать это весело. Мы просто кивнули друг другу в молчаливом согласии. «Можешь начинать».
Одна вещь, которую вы хотели бы знать в начале вашего TTC, что вы знаете сейчас…
Попробуйте носить прокладку вместо тампонов / лунок, чтобы иметь хорошее представление о своем течении и продолжительности менструации, потому что вас будут спрашивать об этом ВСЕ ВРЕМЯ, если вы обратитесь за помощью! Ruth Crilly
Вы можете овулировать в очень странный день, и эти палочки могут быть невозможно прочитать — они всегда выглядят НЕМНОГО положительно, поэтому начните тестирование на пятый день или что-то в этом роде в течение нескольких месяцев, чтобы вы действительно почувствовали себя цикл.
Кроме того, извините, если это TMI, но попробуйте носить прокладку вместо тампонов / лунок, чтобы иметь хорошее представление о своем течении и продолжительности менструаций, потому что вас будут спрашивать об этом ВСЕ ВРЕМЯ, если вы обратитесь за помощью!
Что НЕ СКАЗАТЬ кому ТТС?
Я думаю, что в значительной степени любой вопрос по этому поводу вызывает у вас поддержку и заставляет вас чувствовать себя неадекватным и смущенным, поэтому для них было бы лучше просто спросить, как у кого-то в целом, и позволить им взять на себя инициативу, я думаю.Говоря, что я любил говорить об этом с другими людьми, которые пытались заниматься TTC и плохо проводили время, потому что раньше это заставляло меня чувствовать себя менее одиноким, поэтому, если у вас есть анекдотический материал, к которому кто-то относится, тогда это может быть хороший ледокол. Это действительно непросто.
Как вы относитесь к радостным новостям друга, если они еще не произошли для вас?
Я не думаю, что вы когда-нибудь справитесь с этим очень хорошо, если честно.
Извините, некоторые из этих ответов не идеальны, но я помню, насколько грубым это было, когда я слышал новости людей — я никогда не ревновал, как таковой, и я всегда был очень взволнован за них, но всегда возникал вопрос «почему я ! » чувство жалости к себе, и поэтому я просто обнимал его и какое-то время валялся.Я не думаю, что нам нужно все время быть позитивными — иногда нормально просто чувствовать себя невероятно трудным.
Chaneen Saliee — @chaneensaliee
Чанин — создатель контента, основатель @wearetheempowered — Коучинг по проявлению закона притяжения и @chicanddiscreet — доступная одежда для грудного вскармливания.
Были ли у вас какие-либо предвзятые представления о том, как будет выглядеть TTC, на основе рассказов / вещей других людей, которые вы слышали?
У меня были некоторые предвзятые представления о том, на что будет похожа попытка зачать опыт.
Я думала, что это будет очень сложно, и думала, что потенциально не смогу иметь детей. Это была действительно тяжелая реальность или что-то, что я мог принять в самом начале своей жизни. Тогда я не планировал заводить детей, потому что думал, что не хочу разочаровываться в попытках и, возможно, столкнуться с разочарованием снова и снова.
Мне примерно в 16 лет сказали, что из-за того, что я использовала ВМС, я, вероятно, уменьшила свои шансы когда-либо забеременеть, потому что «это противозачаточные средства, которые они дают только женщинам, у которых уже есть дети и которые больше не хотят».«Об этом мне рассказала подруга семьи, которая была обученной медсестрой, поэтому я поверил ей на слово и живу с этой верой почти 10 лет.
Существует предположение, что беременность происходит довольно быстро, возможно, потому, что большинство людей, пытающихся зачать ребенка, делают это в частном порядке и поделятся новостью только в том случае, если забеременеют. Как долго вы забеременели / сколько времени вы пытались забеременеть?
Я смогла забеременеть, но все еще было много опасений, связанных с тем, что произойдет на протяжении всей беременности и с моей жизнью после этого.
Chaneen Saliee Итак, как я уже упоминал, я никогда не пытался зачать ребенка, потому что боялся разочарования из-за невозможности зачать ребенка. И поэтому, когда я действительно забеременела, это было неожиданностью, и это было долгожданным сюрпризом, потому что я смогла забеременеть, но все еще было много страхов, связанных с тем, что произойдет на протяжении всей беременности и в моей жизни после этого.
Я действительно думаю, что идея попытки забеременеть искажена, и этот опыт часто происходит наедине из-за этого горя и этого страха, что этого никогда не произойдет, и поэтому мы думаем, что для женщины довольно легко забеременеть, и доказательства этого в том, как люди часто задают вопрос: «а когда у вас будет ребенок?» Женщинам, которые пытаются забеременеть или которые думают, что у них нет шансов на это, болезненно слышать это, а затем вести себя так, как будто это просто случайный разговор, когда на самом деле он вызывает столько боли, сомнений и тяжелого чувства потери или отказа.
Изменили ли вы образ жизни, чтобы повысить свои шансы на беременность?
Я скажу, что, хотя я никогда не менял образ жизни, чтобы повысить свои шансы забеременеть, потому что я никогда не пыталась забеременеть, я все же внесла изменения в образ жизни, когда узнала, что беременна, потому что хотела быть уверенной, что могу остаться беременной. В глубине души я всегда думал о страхе, что никогда не смогу забеременеть, а затем забеременеть и не знать, смогу ли я сохранить эту беременность.
Некоторые вещи, которые я сделал, чтобы изменить свой образ жизни, на самом деле заключались в том, чтобы просто больше отдыхать. Я установил огромные границы и никому не позволял их пересекать, и я не отодвигал их ни по какой причине. Поэтому самым важным для меня было отдых и снятие стресса, если мне нужно было отдохнуть, я бы отдыхал. В то время я учился на учителя, что было очень тяжелой ответственностью, но я принял решение отложить свою карьеру, отложить на второй план или, возможно, даже полностью отказаться от нее, чтобы убедиться, что я смогу чтобы сохранить беременность.
Это было огромно, потому что я так много работала, чтобы добраться до этого момента, и все, что я чувствовала, что должна была держаться, это моя карьера и моя любовь к путешествиям, но сохранение моей беременности было гораздо важнее.
Попытки зачать ребенка могут быть эмоционально напряженным временем, есть ли у вас какие-либо указания, как попытаться оставаться позитивным и расслабленным, когда вы чувствуете себя разочарованным?
Исследуйте нетрадиционные альтернативы и не теряйте предвзятости. Есть несколько невероятных историй о женщинах, которые попробовали альтернативные или целостные методы, которые помогли им зачать ребенка. Chaneen Saliee
Смотрите множество забавных фильмов, исследуйте нетрадиционные альтернативы и не теряйте предвзятости. Есть несколько невероятных историй о женщинах, которые попробовали альтернативные или целостные методы, которые помогли им зачать ребенка. Но самое главное, я бы сказал, найти сообщество поддерживающих женщин, которые тоже переживают этот опыт.
Как вы относитесь к радостным новостям друга, если они еще не произошли для вас?
Постарайтесь представить себе, что их радостные новости о младенчестве — знак того, что это возможно и для вас — все наши путешествия очень разные.
Возможно ли зачатие, если у вас не овуляция?
Танцы ребенка уже несколько месяцев, но пока нет положительного результата теста на беременность? Вам может быть интересно, не овуляция ли у вас. Вот что вам нужно знать об этом относительно распространенном состоянии, также называемом ановуляцией, включая его причины, симптомы и методы лечения.
Что такое ановуляция?
Ановуляция — это когда яичники не выделяют яйцеклетки во время менструального цикла. Овуляция происходит примерно за две недели до начала менструации.
Можно ли забеременеть, если не произойдет овуляция?
Если у вас не будет овуляции, вы не сможете забеременеть во время этого цикла. К счастью, многие процедуры могут заставить ваше тело выпустить зрелую яйцеклетку, чтобы вы могли зачать ребенка.
Что вызывает ановуляцию?
Ваш мозг приказывает вашему телу выделять гормоны эстроген и прогестерон, которые стимулируют яичники производить зрелую яйцеклетку каждый месяц. У женщин с ановуляцией обычно наблюдается дисбаланс этих гормонов.
Несколько распространенных причин ановуляции включают:
Синдром поликистозных яичников (СПКЯ). СПКЯ — наиболее частая причина ановуляции. Заболевание, которым страдают от 8 до 10 процентов женщин детородного возраста, вызывает дисбаланс гормонов, регулирующих овуляцию.
Гипогонадотропный гипогонадизм (ГА). В этом состоянии гипофиз не вырабатывает гормоны, стимулирующие овуляцию. Анализы крови показывают, что уровни фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) и лютеинизирующего гормона (ЛГ) очень низкие.
Яичниковая недостаточность. У женщин старше 40 лет уровни гормонов могут быть нерегулярными, потому что осталось мало яйцеклеток для овуляции. У женщин до 40 лет преждевременная недостаточность яичников — это когда яичники перестают нормально работать.
В 90 процентах случаев преждевременной недостаточности яичников причина неизвестна. Однако это может быть связано с генетическим заболеванием (например, синдром ломкой Х-хромосомы, очень редкое состояние, поражающее больше мужчин, чем женщин и приводящее к неспособности к обучению в детстве и другим проблемам развития, или синдром Тернера, редкое заболевание, поражающее девочек, из-за которого они становятся коротышкой. ростом и ранней потерей функции яичников) или аутоиммунными заболеваниями (такими как болезнь Аддисона, очень редкое, но серьезное заболевание, поражающее надпочечники, которое приводит к тому, что организм не вырабатывает достаточное количество двух жизненно важных гормонов).
Иногда ановуляция может быть вызвана очень высоким уровнем пролактина (гиперпролактинемия) или тяжелой дисфункцией щитовидной железы (гипотиреоз).
К другим факторам, которые могут способствовать ановуляции, относятся:
- Плохая диета
- Недостаточная физическая нагрузка
- Ожирение
Симптомы ановуляции
У женщин, у которых нет овуляции, обычно нерегулярные циклы, которые могут включать легкие периоды с очень небольшие кровотечения или обильные с необычно сильным кровотечением.Короткий цикл (то есть между менструациями меньше 21 дня) или длинный цикл (между менструациями более 35 дней) также могут указывать на проблемы с овуляцией.
Симптомы СПКЯ различаются, но могут включать прорывное кровотечение между менструациями, прыщи, увеличение веса и аномальный рост волос. На УЗИ врач может заметить множественные кисты на яичниках, которые появляются, когда ваше тело не выделяет зрелую яйцеклетку.
Другие симптомы могут включать:
- Гипогонадотропный гипогонадизм: низкое либидо, снижение энергии, перепады настроения, увеличение веса
- Гиперпролактинемия: нерегулярные месячные или их отсутствие, сухость влагалища и выделения из груди, когда вы не кормите грудью Гипотиреоз: крайняя усталость и увеличение веса
- Недостаточность яичников: симптомов менопаузы, включая пропущенные месячные, приливы, ночную потливость, снижение полового влечения и раздражительность
Как ановуляция влияет на ваши шансы забеременеть?
ановуляция может затруднить беременность; Фактически, на него приходится от 25 до 30 процентов случаев бесплодия у женщин.Даже если вы время от времени овулируете, нерегулярные месячные могут затруднить выбор времени для секса.
Однако подавляющее большинство женщин с СПКЯ, принимающих лекарства от овуляции, зачатие. То же самое происходит, когда вы начинаете принимать лекарства для лечения других состояний, включая гипогонадотропный гипогонадизм, гиперпролактинемию и гипотиреоз.
Если у вас недостаточность яичников, возможно зачать ребенка самопроизвольно, но шансы невысоки, особенно если у вас не было менструаций в течение нескольких месяцев.Хотя лекарства могут увеличить ваши шансы на зачатие, стимулируя овуляцию, они не могут вызвать рост новых яиц.
Лечение бесплодия и другие методы лечения при отсутствии овуляции
Многие методы лечения могут сбалансировать гормоны, необходимые для регулярных менструаций.
Цитрат кломифена или летрозол могут помочь регулировать уровень гормонов, если у вас есть СПКЯ, чтобы помочь вам овулировать и забеременеть. Эти препараты могут увеличить ваши шансы забеременеть, если вы тоже приближаетесь к менопаузе.
Некоторые лекарства снижают выработку пролактина и уменьшают размер опухоли, если у вас гиперпролактинемия, в то время как другие лекарства могут регулировать уровень гормонов щитовидной железы для лечения гипотиреоза.Таблетки или пластыри с эстрогеном и прогестероном могут лечить гипогонадотропный гипогонадизм.
Если у вас недостаточность яичников, ЭКО может помочь вам забеременеть. Но поскольку количество яйцеклеток в вашем организме фиксировано при рождении, вам может потребоваться использовать донорские яйца.
Когда звонить врачу
Если у вас нерегулярный цикл или какие-либо другие симптомы ановуляции, запланируйте визит к врачу. Лечение таких состояний, как СПКЯ, гипотиреоз и гиперпролактинемия, может значительно увеличить ваши шансы забеременеть.
Также позвоните своему врачу, если вам меньше 35 лет и вы не зачали в течение года после попытки, или если вам больше 35 лет и вы не зачали через шесть месяцев. Она может направить вас к специалисту, который выяснит, почему вы не забеременеете, и предложит методы лечения, которые могут помочь.
Если вы подозреваете, что у вас может быть ановуляция, не стесняйтесь проконсультироваться с врачом. Хотя ановуляция является одной из основных причин бесплодия, во многих случаях проблему можно лечить, чтобы повысить шансы на то, что вы скоро зачать ребенка.Фертильность и причины бесплодия
Время, необходимое для зачатия, может быть разным. Большинство женщин забеременеют в течение года после попытки (возраст может иметь значение), и примерно каждая третья беременна в течение месяца после попытки. Примерно 1 из 7 пар испытывают трудности с беременностью.
Вы готовы зачать ребенка? Воспользуйтесь нашим инструментом, чтобы узнать.
На этой странице
Что такое фертильность?
Контрацепция и беременность
Образ жизни и плодородие
Когда обращаться за помощью по поводу бесплодия
Что такое необъяснимая фертильность?
Все о тестах на фертильность
Лечение бесплодия
Что такое фертильность?
Фертильность — это способность забеременеть.Более 8 из 10 пар, в которых женщины моложе 40 лет, забеременеют в течение одного года, если у них будет регулярный незащищенный секс. Более 9 из 10 пар забеременеют в течение 2 лет.
Регулярный незащищенный секс означает занятия сексом каждые 2–3 дня без использования противозачаточных средств.
Вам не нужно заниматься сексом только перед овуляцией. Вагинальный половой акт каждые 2-3 дня даст вам больше шансов забеременеть.
Помните, что для вас и вашего партнера важно стараться сохранить удовольствие от секса, концентрируясь друг на друге и на своих отношениях, а не беспокоясь о зачатии.Это поможет вам снизить уровень стресса.
Узнайте больше о том, сколько времени нужно, чтобы забеременеть.
Контрацепция и беременность
Большинство женщин используют противозачаточные средства как безопасный способ избежать беременности, когда они не готовы к появлению детей. Когда вы прекращаете контрацепцию, это часто происходит потому, что вы хотите попробовать зачать ребенка. Вы можете узнать больше о прекращении контрацепции здесь.
Если вы долгое время принимали контрацептивы, в которых используются гормоны (такие как таблетки, пластырь, инъекции), возможно, вы не очень хорошо знаете свой цикл (например, сколько он длится).Это потому, что кровотечение, которое происходит, когда вы переходите на новую упаковку таблеток, не является истинным периодом. Настоящие периоды наступают, когда вы овулируете (выпускаете яйцеклетку из яичников), а таблетки предотвращают овуляцию. Узнайте больше о том, как протекает беременность.
Если вы перестали принимать противозачаточные средства, основанные на гормонах, ваши месячные могут быть немного нерегулярными (приходятся в разное время месяца) в течение первых нескольких месяцев, пока ваше тело привыкает к изменению уровня гормонов. Подробнее о прекращении контрацепции
Таблетки не вызывают бесплодия, но могут скрывать состояния, которые связаны с бесплодием, поскольку отсутствие менструаций является признаком проблем с овуляцией, эндометриоза или СПКЯ.Если у вас все равно нет менструаций, эти проблемы можно не заметить, пока вы не откажетесь от контрацепции.
Образ жизни и фертильность
На вашу фертильность влияет ваш образ жизни. Вот основные советы по образу жизни для улучшения фертильности:
Когда обращаться за помощью по поводу бесплодия
Бесплодие обычно обнаруживают только тогда, когда паре не удается забеременеть. Запишитесь на прием к терапевту, если через год вы не забеременели.
Вам следует обратиться к терапевту раньше, если:
Ваш терапевт спросит вас о вашем образе жизни, общем состоянии здоровья и истории болезни.Они могут задать вам вопросы о:
- любые предыдущие беременности или дети, которые у вас могут быть
- как долго вы пытались зачать ребенка
- как часто вы занимаетесь сексом
- сколько времени прошло с тех пор, как вы прекратили использовать противозачаточные средства
- , если вы принимаете лекарства
- ваш образ жизни и привычки.
Они также могут посоветовать вам, что вы можете сделать, чтобы повысить свои шансы забеременеть, и как ваш партнер может улучшить свою фертильность.
Причины бесплодия или снижения фертильности
Что такое необъяснимое бесплодие?
Необъяснимая фертильность — это когда не было обнаружено никаких причин для проблем с фертильностью человека. В этом случае вам не следует предлагать пероральные препараты для лечения бесплодия, поскольку это не увеличивает шансы на зачатие естественным путем. Необъяснимая фертильность более вероятна, если вам больше 36 лет, чем если вы моложе.
Если вы пытались забеременеть естественным путем более двух лет (включая год перед тестом на фертильность), вам могут предложить ЭКО.
Все о тестах на фертильность
Если вы и ваш партнер безуспешно пытались забеременеть, вам обоим предложат пройти обследование на фертильность.
Тесты мужские
Мужчинам следует предложить тест на сперму для измерения количества и качества их спермы.
Тесты женские
Тесты на фертильность для женщин могут включать:
- анализы крови для проверки уровня гормонов
- тестов (включая анализы крови), чтобы узнать, насколько хорошо ваши яичники могут реагировать на препараты для лечения бесплодия
- обследование на предмет закупорки маточных труб.
Лечение бесплодия
Это будет зависеть от того, что вызывает проблемы, и от того, что доступно в вашем районе.
Существует три основных типа лечения бесплодия:
Подробнее о лечении бесплодия
Поддержка
У Fertility Network UK есть поддержка и форумы для тех, кто страдает бесплодием.
Почему я не могу забеременеть? Причины, по которым вам может быть трудно зачать ребенка
Мы получаем комиссию за товары, приобретенные по ссылкам в этой статье.
Если вы пытаетесь забеременеть, вот 10 причин, по которым у вас могут быть проблемы.
Если вам интересно, «почему я не могу забеременеть», вы можете предпринять шаги, чтобы помочь. Может показаться, что забеременеть — несложный процесс, но рождение ребенка зависит от того, все ли в порядке, включая ваш образ жизни.
Вот почему мы составили список из 10 причин, которые могут объяснить, почему вы еще не видите этих признаков беременности.
Посмотрите, применимы ли какие-либо из них к вам и вашему партнеру, тогда у нас есть подсказки, советы и поддержка, которые помогут вам, если они подходят. Хотя люди могут естественно предположить, что они бесплодны после долгих периодов безуспешных попыток, это не всегда так.
Почему я не могу забеременеть: 10 областей, на которые стоит обратить внимание
1. У вас недостаточно секса!
Том Мертон / Гетти
Это кажется простым, но чем больше вы занимаетесь сексом, тем больше у вас шансов на зачатие.Согласно рекомендациям NHS, занятия сексом каждые два-три дня в течение месяца дают паре наилучшие шансы на зачатие. Секс увеличивается и уменьшается в течение отношений, но откровенный разговор с партнером о конечной цели может привести в движение дело.
2. Вы занимаетесь сексом не в то время
TimeStopper / Getty
Не знаете, когда у вас овуляция? Либо вы изо всех сил пытаетесь решить это должным образом, либо просто не знаете, с чего начать.
При попытке зачать ребенка абсолютно необходимо заниматься сексом, когда яйцеклетка и все ваше тело готовы к оплодотворению, и единственный способ узнать это наверняка — это узнать, что происходит во время овуляции и каков ваш цикл. .
Наш калькулятор даты овуляции поможет вам определить, когда вы наиболее фертильны.
3. Вы или ваш партнер курите
Оливер Хелбиг / EyeEm / Getty
Мы знаем, что избавиться от этой привычки сложно, но курение может снизить количество сперматозоидов у мужчины и повлиять на вашу фертильность, поэтому забеременеть может стать еще более трудной задачей.
Ваш терапевт или даже местная аптека могут посоветовать вам различные программы NHS по прекращению курения.
4. Вы или ваш партнер регулярно употребляете алкоголь
Бастиан Лизут / EyeEm / Getty
Если кто-то из вас принимает более четырех единиц в неделю, это может снизить ваши шансы забеременеть на треть.
Подобно курению, это может повлиять на количество сперматозоидов вашего партнера. Вы можете попробовать сократить потребление пищи постепенно или принять участие в таких мероприятиях, как «Сухой январь», чтобы дать вам толчок.
5. Ваш рацион недостаточно сбалансирован
Сэм Барнс / Гетти
Чтобы работать с максимальной эффективностью, вашему организму необходимо сбалансированное питание.
Это не означает отказ от нездоровой пищи или соблюдение строгого режима питания, это просто означает, что нужно есть все в умеренных количествах.
И если вы хотите забеременеть, убедитесь, что получаете все необходимые витамины и минералы.
Есть даже определенные продукты, которые действительно повышают вашу фертильность, например, рыбу и цельнозерновые продукты.
6. Вы или ваш партнер имеете недостаточный или избыточный вес
НАУЧНАЯ ФОТОБИБЛИОТЕКА / Getty
Женщины с избыточным весом или ожирением имеют гораздо более низкий шанс забеременеть. Это связано с тем, что лишний вес может ложиться на все ваше тело.
Недостаточный вес тоже может быть проблемой. Диапазон здорового веса для женщин — это индекс массы тела (ИМТ) от 18,5 до 24,9.
Если вы беспокоитесь, поговорите со своим врачом, который посоветует вам, что вы можете предпринять.
Ваш терапевт также может посоветовать, есть ли у вас какие-либо сопутствующие заболевания, такие как синдром поликистозных яичников, которые могут способствовать как увеличению веса, так и проблемам с фертильностью.
7. Вы или ваш партнер пьете много кофеина
Харриет Бейли / EyeEm / Getty
Будь то чай, кофе или газированные напитки, слишком много кофеина может снизить количество сперматозоидов у мужчины и повлиять на вашу фертильность.
В идеале вам следует ограничить потребление кофеина одной чашкой чая или кофе в день.
8. Вы или ваш партнер недостаточно занимаетесь спортом
Эмилия Маневская / Getty
Регулярные упражнения являются частью здорового образа жизни, а также могут снизить стресс — две вещи, которые могут повлиять на вашу способность забеременеть.
Постепенно увеличивая ежедневную активность с помощью фитнес-трекера или присоединяясь к групповому занятию, вы можете встать на правильный путь.
9. Вы слишком беспокоитесь о беременности
Аарон Амат
/ Getty
Это легче сказать, чем сделать, но постарайтесь не зацикливаться на том, чтобы забеременеть — стресс может быть фактором, способствующим нерегулярным менструациям, и может повлиять на гормоны, которые говорят вашим яичникам выделять яйцеклетку.
Это также может оказать сильное давление на ваши отношения, что может стать убийцей страсти, когда дело касается вашей сексуальной жизни.
Зита Уэст, эксперт по фертильности, говорит: «Секс может постепенно становиться механическим для многих пар; это так трудно не сделать. Многие мужчины страдают от «беспокойства по поводу производительности» во время секса, если кажется, что их партнеры заинтересованы в сексе только во время овуляции.
«Если пара сможет поддерживать открытые линии сексуального общения и наслаждаться этим аспектом своих отношений ради самого себя, процесс будет менее стрессовым.’
10. Вы и ваш партнер получаете недостаточно цинка и фолиевой кислоты
Дженнифер Смит / Гетти
Это идет рука об руку со здоровым сбалансированным питанием, но даже при сбалансированном питании многие люди все еще не получают достаточно цинка или фолиевой кислоты.
И когда вы пытаетесь завести ребенка, оба минерала необходимы вашему организму.
Оптимальный уровень цинка в организме гарантирует, что сперма, производимая вашим партнером, хорошего качества, а также снижает риск выкидыша.
Фолиевая кислота помогает вашему организму подготовиться к беременности, увеличивая количество здоровых эритроцитов, а также снижает риск рождения ребенка с определенными врожденными дефектами.
Что вызывает вторичное бесплодие? — The New York Times
Доктор Ричард В. Граци, доктор медицины, основатель Genesis Fertility and Reproductive Medicine в Бруклине, сказал, что часто видит католических и ортодоксальных еврейских женщин, у которых уже было пять или шесть детей, которые приходили к нему, потому что они отчаянно хочу большего.
«Меня расстраивает то, что мы довольно часто видим, это кто-то, кто переживает свое второе жизненное событие — у них был ребенок, прошло много лет, и либо они осознали тот факт, что они хотят иметь другого вместе, или произошел разрыв, и они хотят иметь ребенка от другого партнера », — сказал д-р Граци.
Что увеличивает риск?
Проблема с диагнозом вторичного бесплодия заключается в том, что его причины трудно определить. Для некоторых пар, например, старше 40 лет, это может быть просто обычная проблема бесплодия из-за возраста.Но для других это может быть связано с предыдущим состоянием здоровья или операциями, такими как рубцы на маточных трубах или предыдущее кесарево сечение.
Вот некоторые общие факторы риска вторичного бесплодия.
Пожилой возраст . Хотя сегодня у американских женщин больше шансов иметь детей, чем более десяти лет назад, по данным исследовательского центра Pew Research Center, они также дольше ждут их. Это означает, что женщины, пытающиеся зачать ребенка во второй, третий или четвертый раз, от природы старше, чем матери, впервые родившиеся в первый раз, и поэтому с большей вероятностью столкнутся с возрастными проблемами.
Но мы не можем бросить вызов природе. По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, у здоровых пар есть около 25 процентов шансов забеременеть в любом цикле до 30 лет. По данным ACOG, к 40 годам этот шанс для женщин снижается до 10 процентов; в то время как Американское общество репродуктивной медицины полагает, что эта вероятность еще ниже — менее 5 процентов для женщин.
«Мы думаем, что 46 лет — это естественный конец репродуктивной жизни женщины», — сказал д-р.Хо сказал.
Увеличение веса . Хотя не проводилось исследований, которые бы напрямую связывали увеличение веса с вторичным бесплодием, говорят д-р Хо и д-р Граци, очевидно, что рожавшие женщины могут быть по крайней мере на несколько фунтов тяжелее, чем были до родов. И данные свидетельствуют о том, что увеличение количества жира в организме может увеличить риск вторичного бесплодия.
Недавние исследования показали, например, что у женщин с избыточным весом или ожирением могут наблюдаться гормональные сдвиги, которые могут нарушить их менструальный цикл и структуру овуляции и повысить риск бесплодия.
22 причины, по которым вы не забеременели
Пытались ли вы забеременеть какое-то время? Тогда вам пора узнать причины, по которым вы не забеременеть, и исправить проблему.
Зачатие — это не только секс. Несколько факторов могут способствовать тому, что вы не забеременеете. MomJunction поможет вам понять эти проблемы и улучшить показатели зачатия, предлагая решения и методы лечения.
Но сначала давайте рассмотрим этот вопрос!
Сколько времени нужно женщине, чтобы забеременеть?
Если вы здоровы и ваши репродуктивные органы функционируют наилучшим образом, у вас есть 25% вероятность забеременеть во время каждого менструального цикла (1).Согласно статистике, представленной в книге «Перед беременностью» Эми Огл и Лизой Мазулло.
Из всех пар (женщины моложе 30 лет), пытающихся зачать ребенка: —
- 30 процентов зачат в течение первого месяца (первый цикл)
- 75 процентов зачат в течение шести месяцев
- 85 процентов зачат в течение одного года (12 циклов)
- 90 процентов забеременеют через один год
- 95 процентов зачат через два года
Вернуться к началу
[Читать: Когда лучше всего забеременеть ]
Какие самые большие Общие причины не забеременеть?
Хотя ваши месячные могут быть регулярными, ряд повседневных дел может повлиять на ваши шансы на зачатие.Сообщите нам о них:
1. Слишком много или слишком мало секса
Секс — это, вероятно, самая основная потребность человека в удовольствии и воспроизведении. И люди могут быть в крайности, когда дело доходит до этого (1).
Слишком много секса: Некоторые люди считают, что больше секса может привести к зачатию. Но это не всегда может быть правдой. Хотя частый секс не снижает жизненную силу мужской спермы, он может вызвать потенциальные проблемы со здоровьем, такие как усталость, головокружение, слабость в коленях и частое мочеиспускание.Если вы много занимаетесь сексом только для того, чтобы иметь детей, это может привести к ВЫГОРУ (состояние усталости, истощение вашей энергии для секса). В этом случае, когда фактическое окно фертильности открыто, любой из партнеров может не интересоваться сексом. И как пара вы теряете возможность зачать ребенка.
Слишком мало секса: Возможно, вы сократили половой акт, чтобы сохранить сперму, или вы занимаетесь сексом только во время овуляции. Но отказ от секса в течение многих дней может повлиять на ваше зачатие. Вы можете пропустить фертильную фазу, когда секс ограничен, так как вы не всегда можете быть правы относительно своей овуляции.
Что дальше?
Старайтесь чаще заниматься сексом и внимательно следите за датами овуляции. Если у вас нерегулярные периоды или проблемы с отслеживанием периода фертильности, используйте набор для овуляции. Если результат показывает, что овуляция наступит через один или два дня, займитесь сексом в это время. Помните, что нельзя заниматься сексом только для того, чтобы родить ребенка, иначе вы не сможете получать удовольствие от процесса.
[Прочитано: Лучшие позы для секса для зачатия ]
2. Перенапряжение
Стресс сказывается на вашем здоровье как физическом, так и психическом, и влияет на вашу способность забеременеть.Другие эмоциональные расстройства, такие как депрессия и беспокойство, могут снизить уровень фертильности. Вы должны сохранять спокойствие и уравновешенность, пытаясь зачать ребенка. Стресс нарушает функции гипоталамуса, которые контролируют работу гипофиза. Эта железа регулирует работу надпочечников, щитовидной железы и яичников и влияет на периоды, даже приводя к нерегулярным менструациям.
Что дальше?
Вы должны дать себе время выйти из фазы стресса, чтобы повысить свои шансы на зачатие.Чтобы побороть стресс, вы можете присоединиться к группе поддержки, обратиться к психологу, заняться йогой для фертильности, медитировать и заниматься спортом (2).
3. Проблема мужчины
Одной из основных причин бесплодия является низкое количество сперматозоидов и плохая подвижность сперматозоидов (из-за структурных аномалий). На этот фактор приходится от 30 до 40% проблем бесплодия у пар (3).
[Читать: Бесплодие у мужчин — симптомы и лечение ]
Что дальше?
Первым шагом является посещение врача или репродуктолога для обследования и лечения.При низком количестве или подвижности сперматозоидов иногда могут помочь добавки тестостерона или кломид. После исчерпания всех разумных неинвазивных вариантов решением может стать экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) или интрацитоплазматическая инъекция спермы (ИКСИ). ЭКО включает спаривание яйцеклетки и сперматозоидов вне человеческого тела и перенос оплодотворенной яйцеклетки во влагалище. При ИКСИ отбирается один сперматозоид и вводится непосредственно в яйцеклетку (4).
4. Бегство в ванную после секса
Многие женщины спешат в ванную после занятий любовью, чтобы прибраться.Очень важно оставаться в постели в течение некоторого времени после секса, чтобы сперма могла достичь яйцеклетки и оплодотворить ее. Если вы встаете и торопитесь, как только вы закончите действие, вы позволяете силе тяжести утаскивать сперму вниз, а остальная часть смывается, когда вы убираетесь. И это может быть одной из естественных причин не забеременеть.
Что дальше?
Сосредоточьтесь на том, чтобы расслабиться и некоторое время полежать в постели после секса, чтобы вы могли повысить свои шансы на зачатие и беременность (5).
5. Нижнее белье слишком узкое
Женщины носят узкое нижнее белье для правильной формы, а также для подчеркивания своего тела и фигуры. Но, возможно, вы нарушаете функции репродуктивных органов. У мужчин снижается выработка спермы, а у женщин уменьшается циркуляция воздуха, что приводит к дискомфорту или вагинальным инфекциям.
Что дальше?
Носите хорошо подогнанное, но хлопковое нижнее белье, чтобы избежать инфекций. Это уменьшит количество пота и проблем, связанных с влажностью, и позволит вашим интимным органам дышать и расслабиться (6).
6. Меньше сна
Недосыпание может утомлять и истощать организм и влиять на функции иммунной системы. Это увеличивает ваши шансы заразиться инфекциями и, в свою очередь, влияет на репродуктивный цикл. То же самое и с мужчинами. Инфекции могут перерасти в лихорадку, а избыточное тепло тела может повредить сперму. Женщины могут испытывать беспокойство из-за недостатка сна, который может повлиять на их менструальный цикл (7).
Что дальше?
Высыпайтесь, чтобы оставаться здоровым.Если вы страдаете бессонницей, обратитесь к врачу.
7. Недостаточный или избыточный вес
Слишком худой или слишком толстый также влияет на ваши шансы на зачатие. Если вы недоедаете, у вас не будет хорошей овуляции. Если вы будете тяжелее, это снизит вашу фертильность. Таким образом, идеальная масса тела — вот что помогает, и если ваш ИМТ намного превышает свой идеальный ИМТ, шансов на зачатие меньше, даже если ваша овуляция проходит регулярно (8).
Что дальше?
Поддерживайте здоровое питание и образ жизни.Занимайтесь умеренными физическими упражнениями. Вы можете проконсультироваться со своим врачом для получения рекомендаций по питанию и добавкам.
8. Чрезмерное использование лубрикантов
Исследования показывают, что вагинальные лубриканты отрицательно влияют на подвижность сперматозоидов и препятствуют оплодотворению. Это верно как для лубрикантов, отпускаемых без рецепта, так и для самодельных.
Причина — pH слизи шейки матки, образующейся перед овуляцией, идеально подходит для выживания сперматозоидов и их подвижности. Но у лубрикантов кислый pH, которого достаточно, чтобы убить сперму.Кроме того, на подвижность сперматозоидов влияет толщина лубрикантов и содержание в них воды (9).
Что дальше?
Foreplay — лучшая смазка для зачатия. Не торопитесь, чтобы поднять настроение. Если это не сработает, используйте для смазки теплую воду или кокосовое масло, так как оно нетоксично и не мешает подвижности сперматозоидов. Если вам по-прежнему требуется лубрикант при попытке забеременеть, вы можете выбрать лубрикант, «благоприятный для фертильности», например Conceive Plus или Pre-Seed (10).
9. Плохой образ жизни
Общие факторы образа жизни, такие как курение, алкоголь, злоупотребление наркотиками и кофеин, влияют на вашу фертильность. У мужчин эти факторы снижают количество и подвижность сперматозоидов, а у женщин они вызывают нерегулярную овуляцию.
Что дальше?
Откажитесь от этих привычек, особенно за несколько месяцев до того, как вы планируете зачать ребенка. Переключитесь на более здоровый образ жизни. Также избегайте использования искусственных подсластителей и воздействия химических веществ (11).
10.Загрязнение окружающей среды
Известно, что токсины окружающей среды вредят как мужчинам, так и женщинам. Воздействие загрязняющих веществ, таких как химические вещества, пестициды, сигаретный дым, полихлорированные дифенилы, пластмассы, упаковка для пищевых продуктов и предметы личной гигиены (мыло, шампуни и косметика), может повлиять на ваше здоровье, особенно на фертильность. Исследования говорят, что они снижают способность пар к зачатию на 29% (12).
Что дальше?
Хотя неизбежно избегать воздействия токсинов и химикатов окружающей среды, вам следует стараться избегать их как можно чаще.
- Прекратите использовать пестициды для ваших растений и газонов. Выбирайте органические продукты.
- Используйте органические и натуральные средства личной гигиены.
- Надевайте защитное снаряжение при работе в зонах, подверженных воздействию химических веществ, и всегда оставайтесь в хорошо вентилируемых местах.
Все вышеперечисленные причины — это выбор образа жизни или факторы окружающей среды, которые влияют на способность к зачатию. Теперь давайте рассмотрим некоторые медицинские причины, по которым не забеременеть.
Вернуться к началу
[Прочитать: Советы по увеличению ваших шансов забеременеть ]
Медицинские причины, по которым не забеременеть:
В некоторых случаях яйцеклетка может прерываться естественным путем, в то время как в других пара может страдают импотенцией.Однако вы должны дать себе год, чтобы зачать ребенка. Если к тому времени что-то не пойдет, вы можете обратиться к врачу для диагностики и лечения. Причины бесплодия у мужчин и женщин разные.
Медицинские причины бесплодия у женщин:
11. Нерегулярные месячные
Женщинам, у которых менструация не происходит регулярно, труднее забеременеть. Нерегулярные периоды указывают на непостоянную овуляцию, и зачатие без яйца невозможно. Следовательно, чем реже у вас овуляция, тем меньше у вас шансов забеременеть (13).
[Прочитано: Причины нерегулярных периодов ]
Как я могу забеременеть с нерегулярными менструациями?
Врач может помочь вам найти причину нерегулярных месячных и предложить соответствующее лечение. Вам также следует сосредоточиться на здоровом питании, достичь идеального веса, выполнять умеренные упражнения и принимать добавки, повышающие фертильность, в соответствии с рекомендациями врача.
12. Эндометриоз
Это хроническое заболевание репродуктивной системы, при котором клетки эндометрия растут за пределами матки.Он может заблокировать маточные трубы, препятствуя оплодотворению или перемещению оплодотворенной яйцеклетки к маточным трубам, или может сделать среду вокруг яйца нездоровой.
Это состояние может вызывать нерегулярные и / или болезненные менструации, сильную боль при проникновении во время секса, болезненные испражнения и частое мочеиспускание вместе с ощущением наполнения мочевого пузыря во время менструального цикла или хронической тазовой боли (14).
Каким может быть лечение?
Существует множество вариантов лечения эндометриоза, которые могут включать или не включать хирургическое вмешательство для диагностики и определения стадии эндометриоза.Обычно лапароскопия рекомендуется для одновременной диагностики и лечения эндометриоза. Подавление эндометриоза может привести к фертильности в большинстве, но не во всех случаях.
[Читать: Что такое эндометриоз и как он влияет на беременность ]
13. Проблемы с овуляцией
Почти от 20 до 40% проблем бесплодия у женщин вызваны нерегулярной овуляцией, которая препятствует выходу зрелых яйцеклеток из яичники. Если у некоторых женщин овуляция никогда не наступает, у других овуляция происходит раз в несколько месяцев.Гормональные колебания, увеличение или потеря избыточного веса, чрезмерные физические нагрузки или тяжелый стресс могут быть ключевыми причинами нарушений овуляции (15).
Каким может быть лечение?
Ваш врач, скорее всего, попросит вас перейти на низкоуглеводную диету, заняться физическими упражнениями для улучшения чувствительности к инсулину и порекомендовать некоторые добавки или лекарства, отпускаемые по рецепту. Позже они могут назначить стимуляторы овуляции, такие как гонадотропины, кломифен, супрессоры пролактина или циклы ЭКО.
14. Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
Это сложное состояние, вызванное гормональным дисбалансом, который прерывает овуляцию. В яичниках образуются небольшие кисты, которые нарушают созревание фолликула яичника и его созревание. Другие возможные симптомы включают нерегулярные менструации, увеличение веса, избыточный рост волос и прыщи.
Каким может быть лечение? Изменения в диете, изменение образа жизни, которые помогают контролировать вес, и медицинские методы лечения, такие как добавки инозита, препараты, стимулирующие овуляцию (гонадотропины, кломифен), а также ЭКО, могут лечить СПКЯ (16).
[Прочитано: СПКЯ и беременность ]
15. Заболевания маточных труб
Поврежденные или заблокированные фаллопиевы трубы не позволяют яйцеклеткам достигать матки, а сперматозоиды не достигают яйцеклетки, что препятствует зачатию. Эти состояния могут возникнуть из-за заболеваний, передающихся половым путем, воспалительных заболеваний органов малого таза, операций по стерилизации или эндометриоза.
Каким может быть лечение?
Лапароскопическая хирургия может помочь открыть и восстановить трубки или может лечиться с помощью ЭКО (13).
16. Фактор яиц
Качество и количество яиц снижаются примерно в конце 30-х — начале 40-х годов. Женщины рождаются примерно с одним-двумя миллионами яйцеклеток при рождении, и количество яиц постепенно уменьшается до 300 000 к половому созреванию. Затем около 300 созревают и выходят через овуляцию. А к менопаузе у вас остается минимум яиц.
Каким может быть лечение?
Поскольку потеря яйцеклеток является необратимым процессом, вам следует попытаться спланировать беременность в вашем фертильном возрасте.Кроме того, попробуйте похудеть, если у вас избыточный вес, бросьте курить, справьтесь с проблемами со щитовидной железой (если они есть) и принимайте добавки, включая рыбий жир, витамины для беременных, пробиотики, витамин D и коэнзим Q10. Это может улучшить качество яиц.
Возможными решениями, если вышеуказанное не работает, являются донорство яйцеклеток или эмбрионов, усыновление или суррогатное материнство (17).
17. Низкий уровень прогестерона
После овуляции желтое тело (остаточный фолликул яйцеклетки) вырабатывает прогестерон для поддержки имплантации эмбриона на ранних сроках беременности.Дефицит прогестерона в этой фазе называется дефектом лютеиновой фазы (ДПФ) и может быть одной из причин бесплодия. Даже если вы забеременеете, плацента и плод не будут расти дальше, что приведет к нежизнеспособности плода или ранней потере плода. Другие медицинские условия, такие как пролактин или аномалии щитовидной железы, могут привести к аномальному функционированию лютеиновой кислоты (18).
Каким может быть лечение?
Ваш врач может направить вас к репродуктивному эндокринологу.Лечение включает добавки прогестерона, инъекции прогестерона или суппозитории для утолщения слизистой оболочки матки для прикрепления эмбриона.
18. Проблемы со слизью шейки матки
Цервикальная слизь обычно меняет свою консистенцию на прозрачную и эластичную форму, так что сперматозоиды могут легко перемещаться через слизь в женские репродуктивные органы. В случае патологии цервикальной слизи, слизь препятствует прохождению сперматозоидов. Слизь может заразиться инфекцией или содержать антитела, убивающие сперму.Эти проблемы встречаются у женщин с хроническим цервицитом или суженной шейкой матки в результате предшествующей операции (19) и приводят к срыву беременности.
Каким может быть лечение?
Выявление и лечение инфекций, а также использование вспомогательных репродуктивных методов, таких как ВМИ и экстракорпоральное оплодотворение, помогают решить эту проблему.
Медицинские причины бесплодия у мужчин:
[Читать: Цервикальная слизь и овуляция ]
19.Проблемы со спермой
Плохая подвижность сперматозоидов, низкое количество или отсутствие сперматозоидов, а также сперматозоиды неправильной формы могут снизить фертильность мужчины.
Каким может быть лечение?
Препараты для лечения бесплодия и добавки тестостерона могут стать первой линией лечения, способствующей увеличению выработки спермы. Следующие варианты — IUI и ICSI (20).
20. Закупорка трубки
Закупорка придатка яичка (длинная спиральная трубка, которая лежит за яичками и хранит зрелые сперматозоиды) и семявыносящего протока (мышечная трубка, по которой сперма от придатка яичка к семяизвержению) может отрицательно повлиять на транспорт плодородная сперма.Закупорка в трубках может быть вызвана инфекциями, включая гонорею или хламидиоз, врожденными дефектами или травмами. Также варикоцеле (расширенные вены в мошонке) влияет на подвижность сперматозоидов.
Каким может быть лечение?
Практикующие врачи обычно предпочитают хирургическую коррекцию закупорки трубки, которая корректирует фертильность (20).
Помимо образа жизни и медицинских причин, есть еще несколько факторов, которые могут повлиять на фертильность.
Вернуться к началу
Существуют ли другие факторы, влияющие на фертильность?
Да! Необъяснимые и комбинированные причины составляют почти 25% и 40% соответственно всех случаев бесплодия (21).
21. Необъяснимое бесплодие
Из всех случаев бесплодия 25% диагностируются как бесплодие необъяснимой природы из-за того, что не удается найти истинную причину даже после ряда тестов и оценок. Оба партнера проходят множество тестов без каких-либо окончательных результатов. Хотя на самом деле у вас может не быть никаких проблем, это приводит к путанице (22).
Что дальше?
Врачи обычно рекомендуют следующий лучший шаг — зачать ребенка путем регулярного полового акта (не уделяя внимания рождению ребенка).Если это не поможет даже через пару лет, вам может быть назначено ЭКО.
22. Комбинированное бесплодие
Здесь обоим партнерам поставлен диагноз «проблемы с фертильностью» или когда у одного из них есть пара проблем с фертильностью.
Что дальше?
Предлагается соответствующее лечение в зависимости от причины бесплодия.
У женщин менструальный цикл иногда может меняться по интенсивности и продолжительности. Это также может напрямую повлиять на фертильность.
Вернуться к началу
[Читать: Бесплодие у женщин ]
Обильные месячные — признак фертильности?
Обильные месячные не являются признаком фертильности, а иногда могут указывать на другую проблему. Вы можете чувствовать усталость и утомление. В процессе потери крови вы потеряете основные ресурсы организма, накопленные с течением времени. Если у вас возникли внезапные обильные менструации, немедленно обратитесь к врачу (23).
Вернуться к началу
Можно ли забеременеть в любое время месяца?
Невозможно забеременеть в любое время месяца.У вас должна быть овуляция, чтобы зачать ребенка. Это означает, что вы должны заниматься сексом в дни, предшествующие овуляции, и непосредственно перед ней. Два-три дня до овуляции и день овуляции являются наиболее фертильными днями (26).
Однако вы должны понимать, что плодородные дни не обязательно означают, что все работает нормально.
Вернуться к началу
[Прочитано: Знайте свои самые плодородные дни, чтобы забеременеть ]
Плодородны ли вы, если у вас регулярный цикл?
Если у вас регулярные месячные, ваши шансы на фертильность высоки.Однако с фертильностью сложно, так как могут быть причины, которые могут помешать зачатию, несмотря на наличие большого количества яиц.
Если вы пытались забеременеть в течение нескольких месяцев или лет и потерпели неудачу, вам следует обратиться к специалисту по репродуктивной системе или гинекологу, чтобы исключить возможные причины. Также помните, что вам не всегда требуется медицинская помощь для зачатия. Определенные изменения в образе жизни могут естественным образом помочь вам зачать ребенка.
Вернуться к началу
Как можно быстрее забеременеть?
Решив завести ребенка, возможно, вы захотите забеременеть быстрее.Есть способы повысить вероятность быстрого зачатия.
- Запланируйте предварительный осмотр или консультацию
- Не принимайте противозачаточные таблетки за несколько месяцев до попытки зачать ребенка
- Определите время овуляции. Вы можете использовать набор для предсказания овуляции.
- Занимайтесь сексом в нужное время
- Поднимите сперму, улучшив диету, регулярно занимаясь спортом, ограничивая химическое воздействие и принимая добавки
- Соблюдайте здоровую и питательную диету
- Расслабьтесь и получайте удовольствие занимаясь любовью
Чем раньше вы внесете эти изменения, тем быстрее сможете забеременеть (25).
В то время как у некоторых пар возникают проблемы с зачатием в первый раз, у других возникают проблемы с зачатием во второй раз. И мы расскажем почему.
Вернуться к началу
Причины не забеременеть во второй раз
Ваша фертильность может снизиться после первой беременности, и женщинам может быть трудно забеременеть во второй раз. Это называется вторичным бесплодием. Вот несколько распространенных причин, по которым нельзя забеременеть:
- Если вы женщина старше 35 лет, то количество яйцеклеток упадет, что приведет к отсутствию или меньшему количеству яйцеклеток
- У мужчин старше 50 лет сниженная фертильность и аномальные сперматозоиды
- Изменения овуляции и менструального цикла из-за гормональной дисфункции, проблем с весом, стресса, приема лекарств (стероидов, антибиотиков и антигистаминных препаратов) и злоупотребления психоактивными веществами (наркотики, табак и алкоголь)
- Осложнение во время первой беременности или родов
- Повреждение маточных труб в результате абдоминальной хирургии, эндометриоза, инфекций, передаваемых половым путем (24)
Вернуться к началу
Несомненно, есть способы исправить бесплодие и легко зачать ребенка.
Добавить комментарий