Отъела щеки: «Щеки наела как хомяк»: фанаты восторгаются растолстевшей от беременности Нюшей

Есть два элемента, которые следует учитывать, когда ребенок набивает рот слишком большим количеством еды: помощь в данный момент и помощь в долгосрочной перспективе.

Как решить проблему чрезмерного наполнения в настоящий момент:

1. Сохраняйте спокойствие. Сделайте глубокий вдох и наберитесь терпения. Вы не хотите пугать своего ребенка, и хотя это может показаться чрезвычайной ситуацией, это не так.
2. Поговорите с малышом . Спокойно скажите им: «Слишком много во рту, давай выплюнем».
3. Тренер плюнуть . Поощряйте ребенка выплевывать еду. Преувеличенно выплевывайте языком небольшой кусочек своей еды и держите руку перед ртом ребенка, готовый поймать его еду.
4. Уберите продукты с подноса . Убедитесь, что ваш ребенок не кладет в рот больше еды.
5. При необходимости используйте силу тяжести. Осторожно наклоните ребенка вперед, чтобы сила тяжести могла помочь ему выплюнуть еду. Если ваш ребенок отталкивается от вас, встаньте перед ним на колени, чтобы побудить его смотреть вниз, что снова позволяет гравитации помочь ему выплюнуть еду.
6. Не подметайте пальцы и не пытайтесь удалить продукты . Позвольте вашему ребенку разобраться с этим.Если чрезмерное набивание превращается в карманы (когда ваш ребенок вообще не перемещает еду, а вместо этого хранит ее где-нибудь во рту), используйте описанные ниже стратегии, чтобы вытащить эту еду изо рта, прежде чем покинуть стол.

Как решить проблему чрезмерного наполнения в долгосрочной перспективе:

Имея в виду кормление, вы должны помнить о длительной игре. Долгосрочная цель — вырастить независимого, здорового, счастливого и уверенного в еде человека.

• Ешьте вместе с малышом. Младенцы любят смотреть и учиться. Помогите им быстро преодолеть фазу переедания, сядьте и поешьте вместе. Они будут смотреть и учиться у вас!
• Поговорите с малышом. Каждый раз, когда вы видите, что ваш ребенок начинает переедать, говорите ему: «Похоже, у вас во рту много еды. Прекратите этот укус первым ». Или: «Помедленнее, у тебя слишком много во рту».
• Пусть разбираются. Как только ваш ребенок выплюнет комок еды, не убирайте его! Это может показаться грубым, но смотреть на него, трогать его и даже позволять ребенку снова поднять его и попробовать еще раз — может быть чрезвычайно ценным обучением.Вы можете указать на массу еды и сказать: «Видите, это было слишком. Откусите поменьше «.
• Стань большим! В возрасте 9–12 месяцев ваш ребенок, вероятно, лучше пережевывает и умеет выплевывать пищу, если это необходимо. Начните приучать их откусывать большие куски еды. Младенцы в возрасте 9-12 месяцев любят брать маленькие кусочки пищи и практиковать захват клешнями, но нарезание продуктов на мелкие кусочки при каждом приеме пищи для детей 9-24 месяцев лишает их возможности отработать важный навык захвата небольшой откус от большого куска.Как всегда, покажите им, как это делается. Если вашему ребенку нужна поддержка, держите более мягкую пищу перед его ртом, чтобы передние зубы могли прикусить, или научите его использовать коренные зубы с более устойчивой пищей, например с мясом, где он научится кусать, удерживать и тянуть.

Может возникнуть соблазн попытаться предотвратить чрезмерное набивание, кладя на поднос ребенка только один кусочек за раз. Однако мы не рекомендуем этого делать, поскольку есть некоторые преимущества от чрезмерного наполнения, и это не долгосрочное решение.Как бы то ни было, ваш ребенок, скорее всего, испытает фазу чрезмерного набивания, как только вы перестанете ограничивать количество еды на подносе.

Есть несколько причин, по которым ребенок может положить еду в карман или держать еду во рту, не проглатывая. Самая распространенная причина — просто отсутствие сенсорной осведомленности и / или координации языка, чтобы полностью пережевывать и проглатывать определенные продукты. Вместо этого они жуют или сосут пищу и кладут ее в карман.

Некоторые дети могут случайно положить еду в карман, или еда перемещается в такое место во рту, откуда ребенок не может достать ее обратно. Другие младенцы целенаправленно кладут свои карманы — держат еду в одном и том же месте каждый раз, потому что они не уверены в безопасном глотании.

Точно так же, как и чрезмерное набивание пищи, у 6-12-месячных детей часто бывает совершенно нормально складывать пищу, когда они наносят на карту и изучают границы и пространства своего рта. Карманы должны происходить реже, поскольку ваш ребенок строит «карту» своего рта и развивает координацию языка и силу челюстей, чтобы успешно пережевывать и глотать пищу.Вполне возможно увидеть карманы после 12 месяцев, особенно с текстурами, которые сложно жевать.

Ну вроде. Каждый раз, когда пища находится во рту в течение длительного периода времени или рот настолько заполнен пищей, что ее нельзя полностью пережевать, увеличивается риск удушья.

Чрезмерное наполнение рта может выглядеть на более опасным и пугающим для родителей, потому что вы можете увидеть это . Карманы могут показаться менее опасными, потому что они не так очевидны и их легко не заметить.Тем не менее, карманные расходы на еду могут вызывать больше беспокойства, чем чрезмерное наполнение. Чем дольше еда находится во рту вашего ребенка, тем больше вероятность, что ваш ребенок или ребенок перейдет к чему-то другому, потенциально без присмотра, и забудет о еде, что представляет собой серьезный риск удушья. Использование карманов также несет в себе значительный риск возникновения кариеса и кариеса, поскольку пища в течение длительного периода времени остается у зубов вашего ребенка.

Если ваш ребенок часто кладет еду в карман и хранит ее в щеках, как бурундук, вам нужно решить эту проблему в тот момент, чтобы вытащить еду из его рта. и помогут им со временем избавиться от этой привычки.

Как решить проблему карманов с едой прямо сейчас:

1. Внимательно наблюдайте за своим малышом . Если через минуту или около того он не проглотил пищу, напомните ребенку, чтобы он проглотил пищу. Вы можете показать «глотание», проглотив немного еды (или питья), проводя рукой от губ, вдоль горла к животу.
2. Тренируйте своего ребенка. Если демонстрация глотания не работает, скажите ребенку: «Вы можете выплюнуть это», и преувеличенно покажите, как это делается.Выдавите немного еды языком, держа руку перед ртом ребенка, чтобы поймать еду.
3. Предложите выпить. Если обучение не помогает, предложите выпить небольшой глоток воды, грудного молока или смеси. Вы пытаетесь запить пищу и прочистить рот. В идеале предлагайте открытую чашку, а не соломенную чашку. Открытая чашка позволяет жидкости попадать в рот вашего ребенка прямо спереди, чтобы очистить все области. Когда мы делаем глоток из соломинки, жидкость попадает в рот дальше назад и может пропустить еду, если она находится ближе к передней части рта. ^[1]
4. Осторожно удалите продукты. В крайнем случае, если описанные выше действия не сработают, вам нужно будет помочь ребенку вытащить еду изо рта. Это следует делать с особой осторожностью, так как каждый раз, когда вы кладете пальцы или какой-либо предмет в рот ребенка, вы увеличиваете риск затолкать эту пищу обратно ему в горло, что является значительным риском удушья. Однако если после еды оставить еду во рту ребенка, это также увеличивает риск удушья. Вы можете очистить пищу пальцем или зубной щеткой.В любом случае, вы хотите сначала узнать, где еда находится во рту вашего ребенка, поэтому попробуйте посмотреть, попросив его открыть. Осторожно войдите в рот ребенка сбоку (по внутренней стороне щеки), а не по центру его рта, и сместите пищу.

Как решить проблему карманов, чтобы избавиться от привычки или предотвратить ее:

1. Повышайте осведомленность. Вы хотите помочь своему малышу развить сенсорное восприятие во рту, а также развить координацию языка и силу челюстей, чтобы пережевывать пищу и перемещать ее обратно, чтобы проглотить.Для этого нужно много практиковаться в употреблении как легких, так и сложных для пережевывания продуктов. Для этого идеально подходят длинные небьющиеся продукты в форме палочек: 1) говяжьи или свиные ребрышки с обрезанной большей частью мяса и удаленными хрящеватыми или незакрепленными кусочками; 2) косточки манго с обрезанными большей частью плодов; 3) Кукуруза в початках, большая часть ядра срезана. Все это чрезвычайно сложно, а то и невозможно ребенку или малышу в первый год жизни откусить. Тем не менее, грызение или сосание этих продуктов укрепляет мышцы челюсти и языка вашего ребенка и способствует их координации, а также дает много сенсорной информации для челюсти, десен, языка и нёба.Это помогает построить эту мысленную «карту» рта! Ваш ребенок не получит много питательных веществ из этих продуктов, поэтому считайте их упражнениями для полости рта.
2. Будьте проще. Когда дело доходит до пережевывания и проглатывания пищи, ваш ребенок может меньше брать в карман мягкую, хорошо приготовленную пищу. Сухая консистенция (например, хлеб или курица без соуса) может быть сложной задачей. Избегание сухих продуктов в течение нескольких недель может помочь вашему ребенку научиться жевать и возвращать пищу для проглатывания, вместо того, чтобы выработать привычку класть в карман сложную для пережевывания или сухую пищу.Через несколько недель попробуйте еще раз с более сложной пищей.
3. Накачать аромат! Предложите ребенку много еды с легким терпким или ярким кисловатым вкусом: например, апельсины или лимоны, пюре из ежевики, соус маринара и острый йогурт. Эти виды пищи «пробуждают» мышцы рта и приводят к усилению слюноотделения, которое подготавливает ребенка к глотанию.
4. Регулярная чистка зубов. Чистка десен, зубов и языка ребенка дважды в день также «пробуждает» и помогает «отобразить» ротовую полость.
5. Поговорите с малышом. Поделитесь тем, что вы видите: «Этот кусок действительно жевательный. Во рту все еще есть еда. Вам нужно продолжать жевать, а затем глотать ». Или: «Тебе нужно пережевывать этот кусок, а затем проглотить его».

Возможно, пришло время обратиться за поддержкой, если:

• Вы регулярно обнаруживаете пищу во рту вашего ребенка или малыша через полчаса или более после еды.
• Вы пробовали описанные выше стратегии в течение месяца или около того и не видите никаких успехов.
• Ваш ребенок набирает массу при каждом приеме пищи всеми видами пищи.

Обсудите варианты с вашим педиатром. Вы можете получить поддержку у эрготерапевта или логопеда, который имеет опыт педиатрического кормления, приема пищи и глотания.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о создании безопасной среды, безопасных форм и размеров пищевых продуктов, а также о том, как отличить рвотные движения от удушья.

Отзыв от:

Кэри Раппапорт, OTR / L, MS, SCFES, IBCLC

Что есть после онемения рта

Иногда визит к стоматологу приводит к онемению рта на пару часов. Анестезия для обезболивания во время процедуры может быть неудобной — помимо слюнотечения и затруднений при разговоре, вы, вероятно, не сможете есть обычную пищу, так как из-за онемения вы не сможете жевать и шевелить ртом, как обычно.Онемение во рту также сопряжено с рядом опасностей — вы можете укусить или жевать щеку или язык, не подозревая об этом, пока онемение не пройдет!

Однако пломбирование кариеса, удаление зубов мудрости или удаление инфицированных зубов — все это процедуры, которые стоит отметить, даже если после этого вы, возможно, уже не сможете чувствовать свой рот! Отметьте свои здоровые зубы забавной мягкой пищей, которую мы рекомендуем придерживаться в следующие часы после процедуры:

• Мороженое или шербет .Хотя ваш рот все еще онемел, мороженое — это вкусная, мягкая, легко проглатываемая еда, которую вы можете съесть, чтобы отпраздновать окончание процедуры! Если вы не любитель мороженого, попробуйте щербет или пудинг. Даже если вы не чувствуете своего рта, вы, вероятно, все равно можете почувствовать вкус сладости.
• Картофельное пюре . Мы думаем, что картофельное пюре полезно в любое время года, а не только на День Благодарения! Сливочное, пикантное и восхитительное картофельное пюре — отличная еда для онемевшего во рту.
• Яблочное пюре . Если вы поклонник яблок, мы не советуем есть хрустящие фрукты сразу после наркоза, но вы все равно можете употреблять некоторые фрукты в виде соуса. На вкус не хуже.
• Фруктовые / овощные смузи . Выпейте свои пять порций фруктов и овощей в жидкой форме! Здоровые и вкусные смузи — отличная альтернатива еде, когда у вас онемел во рту.
• Овсянка . Овсянка — это основной продукт для завтрака, это мягкий, сытный и питательный способ потреблять калории после стоматологической процедуры, которые украдут все ощущения с вашего лица.
• Суп . Где там все любители супа? От куриной лапши до картофельного супа, если он мягкий, суп — это еда для вас после наркоза! Существует так много разновидностей супа, что вы обязательно найдете суп на свой вкус.

Эти мягкие продукты — лишь некоторые из множества вариантов, которые у вас есть в вашем распоряжении после онемения во рту! От мягкого сыра до сладких блюд, яичницы-болтуньи и хумуса — существуют сотни мягких продуктов, которые можно есть после стоматологической анестезии.

Несмотря на то, что вы можете выбрать из большинства мягких продуктов, обязательно следуйте инструкциям стоматолога в отношении точных продуктов, которые вы едите, помимо использования соломинок и употребления кислых продуктов после процедуры. В зависимости от того, какую работу вы проделали с зубами, у вас могут быть дополнительные ограничения.

В Hillcrest Dental наша дружелюбная и гостеприимная команда имеет многолетний опыт чистки зубов и заботится о том, чтобы у вас и вашей семьи были счастливые и здоровые улыбки. Чтобы узнать больше о стоматологических процедурах, которые мы предлагаем, и наших советах по выздоровлению, позвоните нам сегодня по телефону 931-552-2582!

Колики (для родителей) — Nemours KidsHealth

Что такое колики?

Колики — это когда здоровый ребенок плачет много дольше, чем большинство младенцев.

Все новорожденные иногда плачут и суетятся. В течение первых 3 месяцев жизни они плачут больше, чем когда-либо. Но когда здоровый ребенок плачет более 3 часов в день, более 3 дней в неделю, врач может сказать, что у ребенка колики (KOL-ik).

Колики не означают, что у ребенка проблемы со здоровьем. Со временем колики проходят сами по себе.

Как узнать, колики это или обычный плач?

Колики — это особый образец плача. Младенцы, страдающие коликами, здоровы, хорошо питаются и растут, но плачут от приступов.Заклинания происходят в одно и то же время дня. Чаще всего плач начинается ранним вечером.

Во время колики у ребенка:

• пронзительный плач или крик
• очень трудно успокоить
• может иметь красное лицо или бледную кожу вокруг рта
• может втягивать ноги, напрягать руки, выгибать спину или сжимать кулаки

Что делать, если это не колики?

Младенцы плачут по другим причинам, кроме колик.Первый шаг — убедиться, что у ребенка нет причин плакать по состоянию здоровья.

Немедленно позвоните своему врачу, если у вашего ребенка:

• имеет температуру 100,4 ° F (38 ° C) или выше
• менее активен или активен, чем обычно
• плохо кормит
• не сосет сильно при взятии бутылочки или груди
• жидкий стул или кровь в стуле
• рвота (когда пища с силой выходит изо рта или носа ребенка)
• худеет или не набирает вес
• не может успокоиться, что бы ты ни делал

Что вызывает колики?

Врачи не уверены, что вызывает колики.Это может быть связано с проблемами пищеварения, чувствительностью к чему-то в смеси ребенка или кормящей мамой. Или это могло быть от ребенка, пытающегося привыкнуть к достопримечательностям и звукам мира сего.

У некоторых детей с коликами также есть газы, потому что они глотают очень много воздуха во время плача. Но колики вызывает не газ.

У кого возникают колики?

Колики чаще всего начинаются, когда ребенку исполняется около 2–5 недель, и становится лучше к 3–4 месяцам.Колики могут быть у любого малыша.

Как диагностируют колики?

Нет теста на колики. Медицинские работники спрашивают о плаче и о состоянии ребенка. Они проведут обследование, чтобы убедиться, что у плача нет причин для здоровья. Если вы считаете, что у вашего ребенка колики, обратитесь к врачу.

Как лечить колики?

Нет лечения, чтобы избавиться от коликов. Но есть способы, которыми вы можете помочь:

• Убедитесь, что ваш ребенок не голоден.
• Убедитесь, что у вашего ребенка чистый подгузник.
• Попробуйте почаще отрыгивать ребенка во время кормления.
• Если вы кормите ребенка из бутылочки, попробуйте другие бутылочки, чтобы узнать, помогают ли они вашему ребенку глотать меньше воздуха.
• Спросите своего врача, может ли помочь смена смеси.
• Некоторые кормящие мамы считают, что исключение кофеина, молочных продуктов, сои, яиц или пшеницы из своего рациона помогает. Поговорите со своим врачом, прежде чем делать это, и прекращайте только одно действие за раз.
• Качайся или гуляй с младенцем.
• Пойте или поговорите со своим малышом.
• Предложите ребенку соску.
• Покатайте ребенка в коляске.
• Прижмите ребенка к телу и сделайте спокойный, медленный вдох.
• Дайте ребенку теплую ванну.
• Похлопайте или потрите спину ребенка.
• Положите ребенка себе на колени на живот и потрите ему спину.
• Посадите ребенка в качели или вибрирующее сиденье. Движение может быть успокаивающим.
• Посадите ребенка в детское автокресло в задней части автомобиля и отправляйтесь кататься.Часто движение автомобиля успокаивает.
• Включите музыку — некоторые дети успокаиваются не только при движении, но и со звуком.

Некоторым младенцам требуется меньше стимуляции. Младенцы в возрасте 2 месяцев и младше могут хорошо пеленать, лежа на спине в кроватке с очень тусклым или темным светом. Убедитесь, что пеленка не слишком тугая. Прекратите пеленать, когда ребенок начинает переворачиваться.

Что, если ребенок не перестанет плакать?

Уход за ребенком, страдающим коликами, может быть трудным.Если ваш ребенок не перестанет плакать:

• Позвоните другу или члену семьи, чтобы он поддержал или позаботился о ребенке, пока у вас будет перерыв.
• Если ничего не помогает, положите ребенка на спину в кроватку без свободных одеял и мягких игрушек, закройте дверь и осмотрите ребенка через 10 минут. В течение этих 10 минут сделайте что-нибудь, чтобы расслабиться и успокоиться. Попробуйте умыться, перекусить, глубоко вдохнуть или послушать музыку.

Не вините себя или своего ребенка в слезах — колики не виноваты.Постарайтесь расслабиться и знайте, что ваш ребенок перерастет эту фазу.

Если вы когда-нибудь почувствуете, что можете поранить себя или ребенка, положите ребенка в кроватку и сразу же обратитесь за помощью. Никогда не трясите ребенка.

Где я могу получить помощь?

Национальный центр по синдрому потрясенного ребенка предлагает программу «Период ФИОЛЕТОВОГО плача», чтобы помочь родителям и другим лицам, ухаживающим за детьми, понять, что такое плач, и как с ним справиться.

All Babies Cry — это программа, которая помогает людям научиться успокаивать ребенка и справляться с плачем.

Программа состоит из четырех частей:

1. Что нормального в слезах?
2. Утешение вашего малыша.
3. Советы по уходу за собой для родителей.
4. Колики и как с ними справиться.

Если вы беспокоитесь, что можете причинить вред своему ребенку или кому-то еще, позвоните на национальную горячую линию 1-800-4-A-CHILD (1-800-422-4453) в любое время для получения помощи.

Съела бы ваша собака, если бы вы умерли? Получите факты.

В 1997 году судебно-медицинский эксперт из Берлина сообщил об одном из своих наиболее необычных случаев в журнале Forensic Science International .31-летний мужчина удалился на вечер в переоборудованный садовый сарай за домом своей матери, где он жил со своей немецкой овчаркой. Около 20:15 соседи услышали выстрел со стороны сарая.

Сорок пять минут спустя мать этого мужчины и соседи нашли его мертвым от огнестрельного ранения в рот, пистолета «Вальтер» под руками и прощальной записки на столе. Большая часть его лица и шеи исчезли, а по краям ран остались следы зубов. На полу стояла наполовину полная миска собачьего корма.

Немецкая овчарка была спокойна и откликалась на команды полиции. По дороге в приют для животных собаку вырвало часть тканей своего хозяина, в том числе кожу с все еще узнаваемой шерстью бороды.

ЧАСЫ: Зачем нам домашние животные?

Никто не отслеживает, как часто домашние животные собирают тела своих просроченных владельцев, но десятки таких отчетов появляются в судебно-медицинских журналах за последние 20 лет или около того, и это лучшее окно, которое у нас есть в ситуации, которой боятся домашние животные. владельцы: умирают в одиночестве и становятся съеденными.

Я просмотрел около 20 из этих опубликованных случаев, а также исследование 2015 года, в котором было собрано 63 случая уборки мусора в помещениях. Некоторые из закономерностей удивительны, и они открывают увлекательные вопросы о том, почему домашние животные могут быть мотивированы есть мертвецов.

Вот некоторые из наиболее распространенных заблуждений о поведении домашних животных после смерти и о том, что показывают имеющиеся данные судебно-медицинской экспертизы. (См. Также «Эксклюзив: собаки, обнюхивающие кости, чтобы охотиться за останками Амелии Эрхарт».)

Кошки получают плохую репутацию за то, что они больше всего хотят съесть своих хозяев, и, по неофициальным данным, некоторые Спасатели говорят, что это довольно распространенное явление.Когда это происходит, кошки, как правило, берутся за морду, особенно за мягкие части, такие как нос и губы, говорит судебный антрополог Кэролайн Рандо из Университетского колледжа Лондона.

«Меня как владельца кошек это не удивляет, — говорит она. «Если вы спите, они, как правило, бьют вас по лицу, чтобы разбудить». (Подробнее о личностях домашних питомцев см. В статье «Удивительные вещи, которые вы никогда не знали о своей кошке».)

С другой стороны, в одном случае, описанном в 2010 году в журнале судебной и судебной медицины , женщина умерла от аневризмы и была обнаружена. на следующее утро на полу в ванной.Судебно-медицинская экспертиза показала, что ее собака съела большую часть ее лица, в то время как две кошки не прикасались к ней.

Среди случаев, о которых сообщалось в судебно-медицинских журналах, в большинстве случаев уборка мусора животными происходит с собаками, хотя, возможно, отчасти это связано с тем, что судебные медики больше удивляются поведению, когда они это видят.

«Собаки произошли от волков», — говорит Стэнли Корен, психолог, который написал книги и вёл телешоу о собаках.«Если у нас есть ситуация, когда хозяин умирает и нет источника еды, что они собираются делать? Они собираются забрать всю плоть вокруг «.

В некоторых случаях очевидно, что животные собирали падаль, чтобы выжить. Согласно одному отчету 2007 года, смесь чау-чау и лабрадора выжила около месяца после того, как съела тело своего мертвого хозяина, оставив только верхнюю часть черепа и множество осколков костей.

Однако в случае 1997 года немецкая овчарка начала есть части своего хозяина вскоре после смерти.

«Интересно рассмотреть причины, по которым животное, которое в целом хорошо себя ведет, без мотивации голода, так быстро искалечит труп своего хозяина», — написал судебно-медицинский эксперт Маркус Ротшильд.

В 24 процентах случаев в обзоре 2015 г., в которых все были связаны с собаками, прошло менее суток, прежде чем было обнаружено частично съеденное тело. Более того, некоторые собаки имели доступ к обычной пище, которую они не ели.

Характер поедания падалью также не соответствовал пищевому поведению собак в дикой природе.Когда собаки собирали мертвых хозяев в помещении, 73 процента случаев были связаны с укусами в лицо и только в 15 процентах случаев укусы в живот.

Напротив, собаки, собирающие мусор на открытом воздухе, имеют хорошо задокументированный образец, открывая грудную клетку и брюшную полость, чтобы поедать богатые питательными веществами органы на раннем этапе, а затем конечности. Только 10 процентов этих случаев связаны с ранениями в голову.

Заманчиво думать, что если вы находитесь рядом со своей собакой и хорошо с ней обращались, то в случае смерти вас не ждет.(Узнайте больше о связях между человеком и собакой в ​​статье «Ваша собака точно знает, что вы говорите».)

Но поведение собаки не так уж чисто. Ни одно из исследований, которые я видел, не указывало на предшествующую историю жестокого обращения с животными. Напротив, в нескольких отчетах отмечалось, что, по словам друзей и соседей, у владельцев были очень хорошие отношения со своими собаками.

Вместо этого рассмотрите психологическое состояние питомца: «Одно из возможных объяснений такого поведения состоит в том, что животное сначала пытается помочь бессознательному хозяину, лизнув или подтолкнув его, — пишет Ротшильд в своем отчете, — но когда это не дает никаких результатов. поведение животного может стать более бешеным и в состоянии паники может привести к укусам.

От укуса к еде легко перейти, — говорит Рандо: «Необязательно, что собака хочет есть, но еда стимулируется, когда она ощущает вкус крови».

У разных пород собак разный темперамент, добавляет Рандо, что может сыграть роль в их реакции на смерть владельца. Но в отчетах судебно-медицинской экспертизы обнаруживаются многие виды собак, в том числе милые лаборанты и золотистые ретриверы.

Случаи, которые я прочитал, касались смешанных дворняг, а также нескольких охотничьих или рабочих собак.В целом, большинство собак были от средних до крупных, причем бигль в этих отчетах был самой маленькой породой, которая занималась уборкой мусора. Однако более крупные и мощные собаки могут нанести больший ущерб, поэтому вероятность таких случаев возрастет до уровня заметного.

Например, в трех отдельных случаях мертвые хозяева были съедены до обезглавливания, и все они были связаны с немецкими овчарками. Тем не менее, насколько нам известно, шпиц или чихуахуа оторвали бы голову, если бы могли.

Рандо подозревает, что темперамент отдельной собаки может иметь большее значение — неуверенная, напуганная собака, которая регулярно проявляет признаки беспокойства о разлуке, может с большей вероятностью перейти от неистового вылизывания к укусам и поеданию.

Невозможно гарантировать, что ваш питомец не съест вас, если вы умрете, за исключением того, что у него нет домашних животных. Известно, что даже хомяки и птицы иногда собирают падаль.

По словам Рандо, лучший способ для владельцев домашних животных уменьшить шансы — это убедиться, что у вас есть люди, которые остановятся, если они ничего о вас не услышат. А если у вас есть пожилые, больные или уязвимые соседи, вам следует регулярно их проверять.

«Это хороший повод убедиться, что вокруг вас есть люди», — говорит она.«Социальная активность в более позднем возрасте полезна для всех».

Измените привычки для улучшения здоровья

На этой странице:

Вы думаете о том, чтобы стать более активным? Вы пытались сократить употребление менее здоровой пищи? Вы начинаете лучше питаться и больше двигаться, но вам трудно придерживаться этих изменений?

От старых привычек трудно избавиться. Изменение привычек — это процесс, который состоит из нескольких этапов. Иногда требуется время, чтобы изменения превратились в новые привычки.И на пути вы можете столкнуться с препятствиями.

Принятие новых, более здоровых привычек может защитить вас от серьезных проблем со здоровьем, таких как ожирение и диабет. Новые привычки, такие как здоровое питание и регулярная физическая активность, также могут помочь вам управлять своим весом и иметь больше энергии. Через некоторое время, если вы будете придерживаться этих изменений, они могут стать частью вашего распорядка дня.

Приведенная ниже информация описывает четыре этапа, через которые вы можете пройти, изменяя свои привычки, связанные со здоровьем, или поведение.Вы также найдете советы, которые помогут вам улучшить свое питание, привычки к физической активности и общее состояние здоровья. Четыре стадии изменения поведения, связанного со здоровьем:

• созерцание
• препарат
• действие
• обслуживание

На каком этапе изменений вы находитесь?

Созерцание: «Я думаю об этом».

На этом первом этапе вы думаете об изменениях и у вас появляется мотивация начать работу.

Вы можете быть на этой стадии, если вы

• рассматривают возможность внесения изменений, но не совсем готовы к запуску
• верят, что ваше здоровье, уровень энергии или общее самочувствие улучшатся, если вы разовьете новые привычки
• не уверены, как вы преодолеете препятствия, которые могут помешать вам начать менять

Подготовка: «Я решил действовать.”

На следующем этапе вы строите планы и обдумываете конкретные идеи, которые будут работать на вас.

Вы можете быть на этой стадии, если вы

• решили, что собираетесь меняться и готовы к действиям
• поставили несколько конкретных целей, которых вы хотели бы достичь.
• готовятся претворить ваш план в жизнь

Действие: «Я начал вносить изменения».

На этом третьем этапе вы действуете в соответствии со своим планом и вносите изменения, которых вы намеревались достичь.

Вы можете быть на этой стадии, если вы

• вносили изменения в еду, физическую активность и другие формы поведения за последние 6 месяцев или около того
• приспосабливаются к тому, как вы себя чувствуете, чтобы есть здоровее, быть более активным и вносить другие изменения, такие как больше спать или сокращать время экрана
• пытались преодолеть то, что иногда блокирует ваш успех

Техническое обслуживание: «У меня новый распорядок».

На этом заключительном этапе вы привыкли к своим изменениям и поддерживаете их более 6 месяцев.

Вы можете быть на этой стадии, если

• Ваши изменения стали обычным делом
• Вы нашли творческий способ придерживаться своего распорядка
• у вас были промахи и неудачи, но вы смогли их преодолеть и добиться прогресса

Нашли ли вы свою стадию перемен? Читайте дальше, чтобы узнать, что вы можете сделать дальше.

Созерцание: Вы думаете о внесении изменений?

Переход от размышлений об изменениях к действию может быть трудным и может занять время.Может быть полезно спросить себя о плюсах (преимуществах) и минусах (вещах, которые мешают) изменить свои привычки. Как была бы жизнь лучше, если бы вы внесли какие-то изменения?

Подумайте, как польза от здорового питания или регулярной физической активности может быть связана с вашим общим состоянием здоровья. Например, предположим, что у вас немного повышен уровень глюкозы в крови, также называемый сахаром в крови, и у вашего родителя, брата или сестры диабет 2 типа. Это означает, что у вас также может развиться диабет 2 типа. Вы можете обнаружить, что легче быть физически активным и правильно питаться, зная, что это может помочь контролировать уровень глюкозы в крови и защитить вас от серьезных заболеваний.

Вы можете узнать больше о преимуществах изменения привычек в еде и физической активности у медицинского работника. Эти знания могут помочь вам принять меры.

Посмотрите на списки плюсов и минусов ниже. Найдите то, что, по вашему мнению, подходит вам. Подумайте о факторах, которые важны для вас.

Здоровое питание

Физическая активность

Подготовка: Вы приняли решение?

Если вы находитесь на стадии подготовки, вы собираетесь принять меры.Для начала ознакомьтесь со своим списком плюсов и минусов. Как вы можете составить план и действовать в соответствии с ним?

В приведенной ниже таблице перечислены общие препятствия, с которыми вы можете столкнуться, и возможные решения, позволяющие преодолеть препятствия, когда вы начинаете менять свои привычки. Подумайте об этом, когда будете составлять свой план.

После того, как вы решили изменить свои привычки, составьте план и установите цели для действий. Вот несколько идей для составления плана:

• узнать больше о здоровом питании и порциях пищи
• узнать больше о физической активности
• составить списки
  • здоровые продукты, которые вам нравятся или, возможно, вам нужно есть больше — или чаще
  • продуктов, которые вы любите, и которые, возможно, вам нужно есть реже
  • вещей, которые вы могли бы сделать, чтобы быть более физически активными
  • забавных занятий, которые вам нравятся и которые вы могли бы делать чаще, например, танцы

Составив план, начните ставить цели, чтобы претворить его в жизнь.Начните с небольших изменений. Например: «Я собираюсь гулять 10 минут три раза в неделю». Какой шаг вы можете сделать прямо сейчас?

Действие: Вы начали вносить изменения?

Вы вносите настоящие изменения в свой образ жизни, и это просто фантастика! Придерживаться новых привычек

• пересмотрите свой план
• посмотрите на поставленные вами цели и насколько хорошо вы их достигаете
• преодолевает препятствия, заранее планируя неудачи
• вознаградите себя за ваш тяжелый труд

Отслеживайте свой прогресс

• Отслеживание вашего прогресса поможет вам определить свои сильные стороны, найти области, в которых вы можете улучшить, и не сбиться с курса.Записывайте не только то, что вы делали, но и то, что вы чувствовали при этом — ваши чувства могут сыграть роль в закреплении ваших новых привычек.
• Запись вашего прогресса может помочь вам сосредоточиться и выявлять неудачи в достижении ваших целей. Помните, что неудача не означает, что вы потерпели неудачу. Все мы терпим неудачи. Ключ в том, чтобы как можно скорее вернуться на правильный путь.
• Вы можете отслеживать свой прогресс с помощью онлайн-инструментов, таких как Планировщик веса тела NIH. Планировщик веса тела NIH позволяет адаптировать планы калорийности и физической активности для достижения ваших личных целей в течение определенного периода времени.

Преодолеть блокпосты

• Напомните себе, почему вы хотите быть здоровее. Возможно, вам нужна энергия, чтобы играть со своими племянницами и племянниками или иметь возможность носить свои собственные пакеты с продуктами. Вспомните причины, по которым вы вносите изменения, когда случаются ошибки. Решите сделать первый шаг, чтобы вернуться на правильный путь.
• Решение проблем, чтобы «перехитрить» блокпосты. Например, планируйте гулять в помещении, например в торговом центре, в дни, когда плохая погода мешает вам выйти на улицу.
• Попросите друга или члена семьи о помощи, когда она вам понадобится, и всегда старайтесь планировать заранее.Например, если вы знаете, что у вас не будет времени на физическую активность после работы, прогуляйтесь с коллегой за обедом или начните свой день с видео с упражнениями.

Наградить себя

• Достигнув цели или вехи, разрешите получение непищевого вознаграждения, например, нового тренировочного снаряжения или нового тренировочного устройства. Также рассмотрите возможность публикации сообщения в социальных сетях, чтобы поделиться своим успехом с друзьями и семьей.
• Тщательно выбирайте награды. Хотя вы должны гордиться своими успехами, имейте в виду, что калорийное угощение или выходной день от повседневной активности — не лучшая награда для вашего здоровья.
• Похлопайте себя по спине. Когда закрадываются негативные мысли, напомните себе, насколько хорошо вы делаете для своего здоровья, больше двигаясь и питаясь более здоровой пищей.

Техническое обслуживание: Вы создали новый распорядок дня?

Сделайте свое будущее здоровым. Помните, что здоровое питание, регулярная физическая активность и другие здоровые привычки — это поведение на протяжении всей жизни, а не разовые мероприятия. Всегда следите за своими усилиями и ищите способы справиться с запланированными и незапланированными изменениями в жизни.

Теперь, когда здоровое питание и регулярная физическая активность стали частью вашего распорядка, делайте вещи интересными, избегайте ошибок и ищите способы справиться с тем, что вам бросает жизнь.

Добавляйте разнообразие и оставайтесь мотивированными

• Смешайте свой распорядок с новыми физическими упражнениями и целями, друзьями по физической активности, едой, рецептами и наградами.

Решение неожиданных неудач

• Планируйте заранее, чтобы избежать неудач.Например, найдите другие способы быть активными в случае плохой погоды, травм или других возникающих проблем. Подумайте о способах здорового питания во время путешествий или ужина вне дома, например, о том, чтобы упаковать полезные закуски в дороге или разделить блюдо с другом в ресторане.
• Если у вас все же есть неудача, не сдавайтесь. Неудачи случаются со всеми. Перегруппируйтесь и снова сосредоточьтесь на достижении своих целей, как только сможете.

Испытайте себя!

• Пересмотрите свои цели и подумайте о способах их расширения.Например, если вам удобно ходить 5 дней в неделю, подумайте о том, чтобы добавить силовые тренировки два раза в неделю. Если вы ограничили потребление насыщенных жиров, употребляя меньше жареной пищи, попробуйте сократить и добавленный сахар. Небольшие изменения могут привести к появлению здоровых привычек, которые стоит сохранить.

Клинические испытания

Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK) и другие подразделения Национального института здоровья (NIH) проводят и поддерживают исследования многих заболеваний и состояний.

Что такое клинические испытания и подходят ли они вам?

Клинические испытания являются частью клинических исследований и лежат в основе всех достижений медицины. Клинические испытания ищут новые способы предотвращения, обнаружения или лечения заболеваний. Исследователи также используют клинические испытания для изучения других аспектов лечения, таких как улучшение качества жизни людей с хроническими заболеваниями. Узнайте, подходят ли вам клинические испытания.

Какие клинические испытания открыты?

, которые в настоящее время открыты и набираются, можно просмотреть на сайте www.ClinicalTrials.gov.

Рекомендации по питанию и питью — Паралич лица, Великобритания

Почему паралич лица вызывает проблемы с едой и питьем?

Паралич лицевого нерва может вызвать слабость губ, из-за которой трудно зажать губы вокруг чашек и столовых приборов, что приводит к утечке пищи или жидкости во время еды и питья. Еда и питье могут быть беспорядочными, из-за чего вы можете отказываться от еды вне дома или в компании других людей.

Паралич лицевого нерва может также вызывать слабость мышц щек.Это может привести к скоплению пищи в слабой части рта. Одна из функций щечной мышцы — удерживать пищу в центре рта или между зубами для жевания. Слабая щека может означать, что жевание и приготовление пищи для проглатывания могут быть затруднены. Пища может скапливаться или скапливаться на щеке, и вам будет трудно ее очистить.

Слабость губ и щек также может затруднить чистку зубов и сплевывание.

Что может помочь с питьем и едой?

Капи-чашки

Капи-чашка — помогает пить, не запрокидывая голову.Часто легче пить из чашки или стакана с тонкими губами, например из тонкой чашки из костяного фарфора или кружки с широкими полями. В качестве альтернативы терапевт может предоставить вам чашу Kapi-Cup. Это тонкая пластиковая кружка с вырезанным носиком, чтобы можно было пить, не запрокидывая голову.

Если у вас возникают проблемы с пережевыванием и приготовлением пищи, вам может помочь следующий совет:

• Избегайте твердой жевательной пищи, поскольку ее сложно приготовить, и выберите мягкую, легкую жевательную диету (например, пасту, рыбу, хорошо приготовленное мясо и овощи).
• Попробуйте глотки меньшего размера, так как их легче контролировать и они с меньшей вероятностью выльются изо рта.
• Если у вас пересохло во рту, убедитесь, что пища влажная, добавив масла, подливки или соусов.
• Чистите зубы после еды, чтобы на щеке не осталось остатков пищи. Возможно, вам придется использовать палец, чтобы очистить щеку от остатков пищи. Это важно сделать, чтобы избежать кариеса.

Почему паралич лицевого нерва может вызывать слюнотечение / подтекание?

Слюнотечение обычно возникает из-за того, что губы слабые и не закрываются, когда рот закрыт.Это станет более заметным, когда ваша голова наклонена вперед и вниз, поскольку сила тяжести переносит поток слюны к передней части вашего рта, которая затем вытекает через самую слабую часть ваших губ.

Что может помочь предотвратить слюнотечение / подтекание?

• Старайтесь чаще глотать, чтобы предотвратить скопление слюны во рту.
• Пейте воду, чтобы не забывать глотать чаще.
• Упражнения для укрепления губ могут помочь улучшить закрытие губ, поэтому попросите направления к местному терапевту, у которого есть опыт лечения людей с лицевым параличом.
• Не опускайте голову и не позволяйте ей упасть вперед.
• Если у вас сильная слабость щек и губ, вы можете обнаружить, что повязка на щеку придаст вам некоторую поддержку и комфорт, а также поможет уменьшить слюнотечение.

  No related posts.