Π’Ρ…ΠΎΠ΄ Π² Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅Ρ‚ | РСгистрация
Π˜Π·Π±Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ (0) Бписок сравнСния (0)
Π’Π°ΡˆΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΈ:
0 Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΎΠ² Π½Π° 0 Π 
Π˜Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ: 0 Π  ΠšΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ

Бколько вСсит ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΎ: ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

ВСс ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ° — ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ с фотографиями

Π›ΡŽΠ΄ΠΈ! ПО-ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡƒ, Π²Ρ‹ Π±Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅. Π’ΠΎ всяком случаС Ρƒ Π‘ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ…ΠΈΠ½Π°, кости ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Π΅ субпродкуты ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ расчСтС калорийности. Π’ смыслС β€” Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡ… Π²Ρ‹Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ вСсу. Π‘Ρ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚Π΅, для ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π°, ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ говяТьСй Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ мяса ΠΈ Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ говядины. ΠžΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ β€” Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‚.ΠΊ. справочник ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΏΠΈΡˆΠ΅Ρ‚ «Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ мясо», Π½ΠΎ Π²Π·Π²Π΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ косточки ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅ΡˆΠ½ΠΈ.

аписала всС это ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π»Π° ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ.

ВсС Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ‹ Π² расчСтС Π½Π° 100 Π³ съСдобной части ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ Π°, Ρ‚. Π΅. части, освобоТдСнной ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‚Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅
(ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ, ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒΡ€Ρ‹, мясо ΠΈ Ρ€Ρ‹Π±Π° Π±Π΅Π· костСй ΠΈ Ρ‚. Π΄.).
(Π‘ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ…ΠΈΠ½, ΠΊΠ½. 1)

Π‘ΠŸΠ‘Π˜Π‘Πž всСм! Π±ΡƒΠ΄Ρƒ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ)

Π“Π°Π»ΠΈΠ½Π° Килина написал:
Когда ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°ΡŽ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅ΠΉΠ½Π΅Ρ€Ρ‹ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ β€” ΠΏΠ΅Π΄Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽ косточки ΠΈΠ· Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ².

Π€ΠΈΡ€ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ ΠΈΠ· KFC – это настоящая Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΊΠ° для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ Π΅Π΄Ρƒ поострСС.

Π‘ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡ Π² хрустящСй острой ΠΏΠ°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ хранится Π² сСкрСтС, готовятся Π² рСсторанах KFC ΠΏΠΎΠ΄ высоким Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ„Ρ€ΠΈΡ‚ΡŽΡ€Π½ΠΈΡ†Π°Ρ….

ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π°

ВСс ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ° составляСт 27 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ, Π° Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π²Π½Π° 85 ΠΊΠΊΠ°Π». Π’ KFC Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ, состоящиС ΠΈΠ· 3, 6 ΠΈ 9 ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ, ΠΈΡ… энСргСтичСская Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ составляСт, соотвСтствСнно:

ΠŸΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡ 3 ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π° – 81 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ, 254,3 ΠΊΠΊΠ°Π».

ΠŸΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡ 6 ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π° – 162 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°, 508,7 ΠΊΠΊΠ°Π».

ΠŸΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡ 9 ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΠ΅Π² – 243 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ, 763 ΠΊΠΊΠ°Π».

Бостав ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ КЀБ

ΠšΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡ Π² KFC – это ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ (ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ„Π°Π»Π°Π½Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, Π½Π° 1-2 костях), ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²ΠΎ Ρ„Ρ€ΠΈΡ‚ΡŽΡ€Π΅ Π² особой острой ΠΏΠ°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ являСтся Ρ‚Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ.

Польза ΠΈ Π²Ρ€Π΅Π΄ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ KFC

Благодаря Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌΡƒ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΡŽ холСстСрина ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ диСтичСского питания. Π’ Π½ΠΈΡ… содСрТатся Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ A, C, E ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ Π’. Π’ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ°Ρ… Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎ- ΠΈ макроэлСмСнты, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, Ρ†ΠΈΠ½ΠΊ, Π½Π°Ρ‚Ρ€ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ, мСдь ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π² мясС ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹ содСрТится большС Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Ρ‡Π΅ΠΌ Π² говядинС ΠΈΠ»ΠΈ свининС.

Но, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² KFC, эти ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² маслС Π²ΠΎ Ρ„Ρ€ΠΈΡ‚ΡŽΡ€Π΅, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ слСдит Π·Π° своим вСсом, Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Π΅Π΄Ρƒ Π½Π΅ стоит Π΅ΡΡ‚ΡŒ слишком часто. Для Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹ бСзопаснСС Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ свой Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Π½Π° ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΎΠΌ Ρ„ΠΈΠ»Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ являСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· самых диСтичСских ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ².

ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… частСй ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹

Части ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΡƒΡˆΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ ΠΏΠΎ калорийности. Π’ порядкС возрастания ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… частСй располоТСна ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ:

  • ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΊΠΈ (Ρ„ΠΈΠ»Π΅) – 115 ΠΊΠΊΠ°Π» Π½Π° 100Π³;
  • ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ² – 1 60–190 ΠΊΠΊΠ°Π» Π½Π° 100Π³;
  • ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ
    ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π΄Ρ€Π°
    – 1 80–210 ΠΊΠΊΠ°Π» Π½Π° 100Π³;
  • ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ – 1 80–190 ΠΊΠΊΠ°Π» Π½Π° 100Π³.

ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… субпродуктов:

  • ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠΎΠ² – 1 00–130 ΠΊΠΊΠ°Π» Π½Π° 100Π³;
  • ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ – 140 ΠΊΠΊΠ°Π» Π½Π° 100Π³;
  • ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… сСрдСчСк – 1 50–160 ΠΊΠΊΠ°Π» Π½Π° 100Π³.

ВСс ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… частСй ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹

Для удобства подсчСта ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ Π² порциях Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ срСдний вСс ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… частСй ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΡƒΡˆΠΊΠΈ:

Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΡƒΡˆΠΊΠΈΡΡ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ вСс Π² Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ…
куриная Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΊΠ° (ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ°)200Π³
ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ300Π³
ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΎ1 00–150 Π³
ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ 100Π³

Π—Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ калорийности ΠΎΡ‚ способа приготовлСния

Бпособ приготовлСния СстСствСнным ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ влияСт Π½Π° ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ блюда.

  • ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹ – 2 00–220 ΠΊΠΊΠ°Π» Π½Π° 100Π³;
  • ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹ – 2 00–230 ΠΊΠΊΠ°Π» Π½Π° 100Π³;
  • ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹ – 240 ΠΊΠΊΠ°Π» Π½Π° 100Π³;
  • ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΏΡ‡Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹ – 210 ΠΊΠΊΠ°Π» Π½Π° 100Π³;
  • ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹ – Π³Ρ€ΠΈΠ»ΡŒ – 2 10–260 ΠΊΠΊΠ°Π» Π½Π° 100Π³.

Как ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ мяса

НСсколько способов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ мяса:

  • самоС большоС количСство ΠΆΠΈΡ€Π° содСрТится Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ снимитС с ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΈ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚Π΅ вСсь ΠΆΠΈΡ€;
  • Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΈ супов – Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ блюда Π½Π° Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½Π΅, послС закипания слСйтС Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΎ готовности;
  • Π²Ρ‹Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅
    ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ способ приготовлСния
    – варСная ΠΈ запСчСнная Π² Ρ„ΠΎΠ»ΡŒΠ³Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π° ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ самыми диСтичСскими ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ;
  • Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ сами – ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹-Π³Ρ€ΠΈΠ»ΡŒ нСльзя ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ использования Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ, соусов, ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹;
  • ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ мясо рСкомСндуСтся с зСлСнью ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ, содСрТащаяся Π² Π½ΠΈΡ… ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ° способствуСт быстрому ΡƒΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²;

ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠšΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ с КоТСй (1 ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΠΎ, Π±Π΅Π· костСй) ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΠΈ ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ Π¦Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

Π‘Π°Π·Π° Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² питания ΠΈ счСтчик ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ Β 

1 ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΠΎ, Π±Π΅Π· костСй

ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ Π¦Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠŸΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ

1 ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΠΎ, Π±Π΅Π· костСй

ЭнСргСтичСская Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

455 ΠΊΠ”ΠΆ

109 ΠΊΠΊΠ°Π»

Π–ΠΈΡ€Ρ‹

7,83Π³

НасыщСнныС Π–ΠΈΡ€Ρ‹

2,195Π³

Вранс-Π–ΠΈΡ€Ρ‹

0,094Π³

ΠœΠΎΠ½ΠΎΠ½Π΅Π½Π°ΡΡ‹Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π–ΠΈΡ€Ρ‹

3,112Π³

ΠŸΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅Π½Π°ΡΡ‹Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π–ΠΈΡ€Ρ‹

1,661Π³

Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹

0Π³

Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€

0Π³

ΠšΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ°

0Π³

Π‘Π΅Π»ΠΊΠΈ

8,98Π³

Натрий

36ΠΌΠ³

Π₯олСстСрин

38ΠΌΠ³

Калий

76ΠΌΠ³

5%

ΠΎΡ‚ РБК*

(109 ΠΊΠ°Π»)

ΠšΠ»Π°ΡΡΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ:

Β 

Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ (0%)

Β 

Π–ΠΈΡ€Ρ‹ (66%)

Β 

Π‘Π΅Π»ΠΊΠΈ (34%)
* На основС РБК ΠΈΠ· 2000 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ
Π€ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ
ΠŸΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ:

Кал

109

Π–ΠΈΡ€

7,83Π³

Π£Π³Π»Π΅Π²

0Π³

Π‘Π΅Π»ΠΊ

8,98Π³

ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠšΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ с КоТСй (1 ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΠΎ, Π±Π΅Π· костСй) содСрТит 109 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ.
ΠšΠ»Π°ΡΡΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ: 66% ΠΆΠΈΡ€, 0% ΡƒΠ³Π»Π΅Π², 34% Π±Π΅Π»ΠΊ.
ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΉ:
ΠŸΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΈΠΏΡ‹ ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠšΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ:
ΠŸΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΈΠΏΡ‹ ΠšΡƒΡ€ΠΈΡ†Π°:
Π‘ΠΌ. Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅:

НСдавно Π£ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹:

ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ для Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… людСй, ΠΈ Π’Π°ΠΌ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ рСкомСндуСтся ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΠΌ любой ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ вСса ΠΈΠ»ΠΈ диСтичСского Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ°. Π₯отя информация, прСдставлСнная Π½Π° этом сайтС прСдставлСна ​​добросовСстно ΠΈ считаСтся ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ, FatSecret Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… Π·Π°Π²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΠΉ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΅Ρ‘ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ точности, ΠΈ вся информация, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС пищСвая Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π²Π°ΠΌΠΈ Π½Π° свой риск. ВсС Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€Π½Ρ‹Π΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΈ, авторскоС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ собствСнности ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈΡ… ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡŒΡ†Π΅Π².

ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠšΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ 3 ΡˆΡ‚ΡƒΠΊΠΈ – ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ†Π΅Π½Π° ΠΈ доставка – Макдоналдс Π² России

* Настоящим я свободно, своСй Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ Π² своСм интСрСсС даю согласиС Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅: Ѐамилия, имя, отчСство, Π΄Π°Ρ‚Π° роТдСния, ΠΏΠΎΠ», свСдСния ΠΎ мСстополоТСнии, Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Π°, адрСс элСктронной ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Ρ‹, ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΡ€ Π² ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сСтях (Π² Ρ‚.Ρ‡. Facebook ΠΈ Π’ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π΅), AppleID, GmailID, TokenID, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ± интСрнСтсСансС (Π² Ρ‚.Ρ‡. свСдСния ΠΌΠΎΠΈΡ… поисковых запросах ΠΈ повСдСнчСской статистикС) ΠΈ интСрнСтустройствС (Π² Ρ‚.Ρ‡. ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ, модСль, вСрсия ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ систСмы, ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΡ€ устройств, device ID ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ тСхничСскиС ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹, Π² Ρ‚.Ρ‡. IMEI, MACадрСс ip-адрСс), Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ„Π°ΠΉΠ»Ρ‹ cookie, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ (ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ сбор, запись, систСматизация, Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ…Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅, использованиС, ΠΎΠ±Π΅Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡƒΠ½ΠΈΡ‡Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡Π° (прСдоставлСниС, распространСниС ΠΈΠ»ΠΈ доступ) с Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ прСдоставлСния возмоТности использования настоящСго Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚-рСсурса Макдоналдс Π² Ρ‚.Ρ‡: прСдоставлСния возмоТности ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ настройки сСрвисов ΠΈ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΉ настоящСго ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚-рСсурса, прСдоставлСния/получСния ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ (Π² Ρ‚.Ρ‡. ΠΎ акциях, конкурсах ΠΈ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… мСроприятиях), вСдСния статистики, взаимодСйствия со ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π² Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ использования настоящСго ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚-рСсурса ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ Π² Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ использования Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ услуг ΠžΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ для достиТСния ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ, прСдусмотрСнных ΠŸΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠžΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π° Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ….

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ настоящим я свободно, своСй Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ Π² своСм интСрСсС даю ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ согласиС Π½Π° использованиС ΠΌΠΎΠΈΡ… Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ…, ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, для поддСрТания связи со ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌ способом, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ Π·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½ посрСдством использования Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΎΡ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ связи, ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΡƒ сообщСний Π½Π° ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡΡΡŒ, БМБ-сообщСний, сообщСний посрСдством WhatsApp, Viber ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… мСссСндТСров ΠΈ сСрвисов, ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΡƒ элСктронных писСм Π½Π° ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ элСктронный адрСс, ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΡƒ сообщСний Π² ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сСтях (Π² Ρ‚.Ρ‡. Facebook ΠΈ Π’ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π΅) с Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ направлСния, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС, ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… сообщСний, оповСщСния ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… акциях, информирования ΠΎ поступлСнии Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΎΠ²/услуг, Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… рассылок, мСроприятиях, скидках, ΠΈΡ… Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°Ρ…, для осущСствлСния Π·Π°ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… опросов с Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ изучСния мнСния ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€Π°Ρ…/услугах, организациях Ρ‚ΠΎΡ€Π³ΠΎΠ²Π»ΠΈ, высылки новостСй ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ.

НастоящСС согласиС Π΄Π°Π½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π»ΠΈΡ†Π°ΠΌ: ООО «Макдоналдс», зарСгистрированному ΠΏΠΎ адрСсу: 115054 Π³. Москва, ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π° Валовая, Π΄ΠΎΠΌ 26, Π—ΠΠž «Москва-Макдоналдс», зарСгистрированному ΠΏΠΎ адрСсу: 125009 Π³. Москва, Π“Π°Π·Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡƒΠ»ΠΎΠΊ, Π΄ΠΎΠΌ 17 (Π΄Π°Π»Π΅Π΅ совмСстно ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Π΅ Β«ΠžΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€Β»), Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ООО «АДВ», зарСгистрированному ΠΏΠΎ адрСсу 123290, Π³. Москва, 1-ΠΉ ΠœΠ°Π³ΠΈΡΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΡƒΠΏ., Π΄.5А, этаТ 1, ΠΊΠΎΠΌΠ½.132Π›, офис 9, ООО «ВСлСкомЭкспрСсс» зарСгистрированному ΠΏΠΎ адрСсу 127273, Москва, ΡƒΠ». ΠžΡ‚Ρ€Π°Π΄Π½Π°Ρ, Π΄ 2Π‘, стр. 7, ООО «Π˜Π½Ρ„ΠΎΠ‘ΠΈΠΏ» зарСгистрированной ΠΏΠΎ адрСсу: 115191, Москва Π³, Π’ΡƒΠ»ΡŒΡΠΊΠ°Ρ Π‘. ΡƒΠ», Π΄ΠΎΠΌ β„– 11, Π­Ρ‚ 5 Пм XIII Ком 1 ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠΈΠΌ Π»ΠΈΡ†Π°ΠΌ, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌΡ‹ΠΌΠΈ ΠžΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π² Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… цСлях. Π‘Ρ€ΠΎΠΊ дСйствия настоящСго согласия распространяСтся Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ пользования Π‘ΡƒΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… настоящим ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚-рСсурсом ΠΈ связанными с Π½ΠΈΠΌΠΈ сСрвисами (Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ срока сущСствования ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ записи/Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ странички ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Ρ Π½Π° настоящСм ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚-рСсурсС) ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… Π»Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎ истСчСнии ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ срока, Π²ΠΏΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ достиТСния Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ нСобходимости Π² достиТСнии этих Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ, Ссли ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ прСдусмотрСно Ρ„Π΅Π΄Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ.

НастоящСС БогласиС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ΠΎΠ·Π²Π°Π½ΠΎ Π’Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ частично Π² любой ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ посрСдством направлСния письмСнного запроса Π½Π° ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ адрСс: 115054 Π³. Москва, ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π° Валовая, Π΄ΠΎΠΌ 26. ΠžΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€ обязуСтся ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ„ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π’Π°ΡˆΠΈΡ… ΠΏΠ΅Ρ€ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ случаСв, прСдусмотрСнных Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎΠΌ Российской Π€Π΅Π΄Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ.

Бсылка Π½Π° ΠŸΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒ Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ….

ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Ρ‹Π΅ β€” ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ (сколько ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ Π² 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ…)

ВСс ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ, Π³ { { ΠŸΠΎΡˆΡ‚ΡƒΡ‡Π½ΠΎ { { {

1 ΡˆΡ‚ β€” 32,0 Π³2 ΡˆΡ‚ β€” 64,0 Π³3 ΡˆΡ‚ β€” 96,0 Π³4 ΡˆΡ‚ β€” 128,0 Π³5 ΡˆΡ‚ β€” 160,0 Π³6 ΡˆΡ‚ β€” 192,0 Π³7 ΡˆΡ‚ β€” 224,0 Π³8 ΡˆΡ‚ β€” 256,0 Π³9 ΡˆΡ‚ β€” 288,0 Π³10 ΡˆΡ‚ β€” 320,0 Π³11 ΡˆΡ‚ β€” 352,0 Π³12 ΡˆΡ‚ β€” 384,0 Π³13 ΡˆΡ‚ β€” 416,0 Π³14 ΡˆΡ‚ β€” 448,0 Π³15 ΡˆΡ‚ β€” 480,0 Π³16 ΡˆΡ‚ β€” 512,0 Π³17 ΡˆΡ‚ β€” 544,0 Π³18 ΡˆΡ‚ β€” 576,0 Π³19 ΡˆΡ‚ β€” 608,0 Π³20 ΡˆΡ‚ β€” 640,0 Π³21 ΡˆΡ‚ β€” 672,0 Π³22 ΡˆΡ‚ β€” 704,0 Π³23 ΡˆΡ‚ β€” 736,0 Π³24 ΡˆΡ‚ β€” 768,0 Π³25 ΡˆΡ‚ β€” 800,0 Π³26 ΡˆΡ‚ β€” 832,0 Π³27 ΡˆΡ‚ β€” 864,0 Π³28 ΡˆΡ‚ β€” 896,0 Π³29 ΡˆΡ‚ β€” 928,0 Π³30 ΡˆΡ‚ β€” 960,0 Π³31 ΡˆΡ‚ β€” 992,0 Π³32 ΡˆΡ‚ β€” 1 024,0 Π³33 ΡˆΡ‚ β€” 1 056,0 Π³34 ΡˆΡ‚ β€” 1 088,0 Π³35 ΡˆΡ‚ β€” 1 120,0 Π³36 ΡˆΡ‚ β€” 1 152,0 Π³37 ΡˆΡ‚ β€” 1 184,0 Π³38 ΡˆΡ‚ β€” 1 216,0 Π³39 ΡˆΡ‚ β€” 1 248,0 Π³40 ΡˆΡ‚ β€” 1 280,0 Π³41 ΡˆΡ‚ β€” 1 312,0 Π³42 ΡˆΡ‚ β€” 1 344,0 Π³43 ΡˆΡ‚ β€” 1 376,0 Π³44 ΡˆΡ‚ β€” 1 408,0 Π³45 ΡˆΡ‚ β€” 1 440,0 Π³46 ΡˆΡ‚ β€” 1 472,0 Π³47 ΡˆΡ‚ β€” 1 504,0 Π³48 ΡˆΡ‚ β€” 1 536,0 Π³49 ΡˆΡ‚ β€” 1 568,0 Π³50 ΡˆΡ‚ β€” 1 600,0 Π³51 ΡˆΡ‚ β€” 1 632,0 Π³52 ΡˆΡ‚ β€” 1 664,0 Π³53 ΡˆΡ‚ β€” 1 696,0 Π³54 ΡˆΡ‚ β€” 1 728,0 Π³55 ΡˆΡ‚ β€” 1 760,0 Π³56 ΡˆΡ‚ β€” 1 792,0 Π³57 ΡˆΡ‚ β€” 1 824,0 Π³58 ΡˆΡ‚ β€” 1 856,0 Π³59 ΡˆΡ‚ β€” 1 888,0 Π³60 ΡˆΡ‚ β€” 1 920,0 Π³61 ΡˆΡ‚ β€” 1 952,0 Π³62 ΡˆΡ‚ β€” 1 984,0 Π³63 ΡˆΡ‚ β€” 2 016,0 Π³64 ΡˆΡ‚ β€” 2 048,0 Π³65 ΡˆΡ‚ β€” 2 080,0 Π³66 ΡˆΡ‚ β€” 2 112,0 Π³67 ΡˆΡ‚ β€” 2 144,0 Π³68 ΡˆΡ‚ β€” 2 176,0 Π³69 ΡˆΡ‚ β€” 2 208,0 Π³70 ΡˆΡ‚ β€” 2 240,0 Π³71 ΡˆΡ‚ β€” 2 272,0 Π³72 ΡˆΡ‚ β€” 2 304,0 Π³73 ΡˆΡ‚ β€” 2 336,0 Π³74 ΡˆΡ‚ β€” 2 368,0 Π³75 ΡˆΡ‚ β€” 2 400,0 Π³76 ΡˆΡ‚ β€” 2 432,0 Π³77 ΡˆΡ‚ β€” 2 464,0 Π³78 ΡˆΡ‚ β€” 2 496,0 Π³79 ΡˆΡ‚ β€” 2 528,0 Π³80 ΡˆΡ‚ β€” 2 560,0 Π³81 ΡˆΡ‚ β€” 2 592,0 Π³82 ΡˆΡ‚ β€” 2 624,0 Π³83 ΡˆΡ‚ β€” 2 656,0 Π³84 ΡˆΡ‚ β€” 2 688,0 Π³85 ΡˆΡ‚ β€” 2 720,0 Π³86 ΡˆΡ‚ β€” 2 752,0 Π³87 ΡˆΡ‚ β€” 2 784,0 Π³88 ΡˆΡ‚ β€” 2 816,0 Π³89 ΡˆΡ‚ β€” 2 848,0 Π³90 ΡˆΡ‚ β€” 2 880,0 Π³91 ΡˆΡ‚ β€” 2 912,0 Π³92 ΡˆΡ‚ β€” 2 944,0 Π³93 ΡˆΡ‚ β€” 2 976,0 Π³94 ΡˆΡ‚ β€” 3 008,0 Π³95 ΡˆΡ‚ β€” 3 040,0 Π³96 ΡˆΡ‚ β€” 3 072,0 Π³97 ΡˆΡ‚ β€” 3 104,0 Π³98 ΡˆΡ‚ β€” 3 136,0 Π³99 ΡˆΡ‚ β€” 3 168,0 Π³100 ΡˆΡ‚ β€” 3 200,0 Π³

ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Ρ‹Π΅

  • Π¨Ρ‚ΡƒΠΊ3,1 ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ, Π±Π΅Π· костСй
  • ВСс с ΠΎΡ‚Ρ…ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ188,7 Π³ ΠžΡ‚Ρ…ΠΎΠ΄Ρ‹: ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ (47% ΠΎΡ‚ вСса). Π’ расчётах ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ вСс Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ съСдобной части ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°.

ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ Π²Π°Ρ€Ρ‘Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΡƒΡˆΡ‘Π½Ρ‹Π΅ β€” ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

ВСс ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ, Π³ { { ΠŸΠΎΡˆΡ‚ΡƒΡ‡Π½ΠΎ { { {

1 ΡˆΡ‚ β€” 40,0 Π³2 ΡˆΡ‚ β€” 80,0 Π³3 ΡˆΡ‚ β€” 120,0 Π³4 ΡˆΡ‚ β€” 160,0 Π³5 ΡˆΡ‚ β€” 200,0 Π³6 ΡˆΡ‚ β€” 240,0 Π³7 ΡˆΡ‚ β€” 280,0 Π³8 ΡˆΡ‚ β€” 320,0 Π³9 ΡˆΡ‚ β€” 360,0 Π³10 ΡˆΡ‚ β€” 400,0 Π³11 ΡˆΡ‚ β€” 440,0 Π³12 ΡˆΡ‚ β€” 480,0 Π³13 ΡˆΡ‚ β€” 520,0 Π³14 ΡˆΡ‚ β€” 560,0 Π³15 ΡˆΡ‚ β€” 600,0 Π³16 ΡˆΡ‚ β€” 640,0 Π³17 ΡˆΡ‚ β€” 680,0 Π³18 ΡˆΡ‚ β€” 720,0 Π³19 ΡˆΡ‚ β€” 760,0 Π³20 ΡˆΡ‚ β€” 800,0 Π³21 ΡˆΡ‚ β€” 840,0 Π³22 ΡˆΡ‚ β€” 880,0 Π³23 ΡˆΡ‚ β€” 920,0 Π³24 ΡˆΡ‚ β€” 960,0 Π³25 ΡˆΡ‚ β€” 1 000,0 Π³26 ΡˆΡ‚ β€” 1 040,0 Π³27 ΡˆΡ‚ β€” 1 080,0 Π³28 ΡˆΡ‚ β€” 1 120,0 Π³29 ΡˆΡ‚ β€” 1 160,0 Π³30 ΡˆΡ‚ β€” 1 200,0 Π³31 ΡˆΡ‚ β€” 1 240,0 Π³32 ΡˆΡ‚ β€” 1 280,0 Π³33 ΡˆΡ‚ β€” 1 320,0 Π³34 ΡˆΡ‚ β€” 1 360,0 Π³35 ΡˆΡ‚ β€” 1 400,0 Π³36 ΡˆΡ‚ β€” 1 440,0 Π³37 ΡˆΡ‚ β€” 1 480,0 Π³38 ΡˆΡ‚ β€” 1 520,0 Π³39 ΡˆΡ‚ β€” 1 560,0 Π³40 ΡˆΡ‚ β€” 1 600,0 Π³41 ΡˆΡ‚ β€” 1 640,0 Π³42 ΡˆΡ‚ β€” 1 680,0 Π³43 ΡˆΡ‚ β€” 1 720,0 Π³44 ΡˆΡ‚ β€” 1 760,0 Π³45 ΡˆΡ‚ β€” 1 800,0 Π³46 ΡˆΡ‚ β€” 1 840,0 Π³47 ΡˆΡ‚ β€” 1 880,0 Π³48 ΡˆΡ‚ β€” 1 920,0 Π³49 ΡˆΡ‚ β€” 1 960,0 Π³50 ΡˆΡ‚ β€” 2 000,0 Π³51 ΡˆΡ‚ β€” 2 040,0 Π³52 ΡˆΡ‚ β€” 2 080,0 Π³53 ΡˆΡ‚ β€” 2 120,0 Π³54 ΡˆΡ‚ β€” 2 160,0 Π³55 ΡˆΡ‚ β€” 2 200,0 Π³56 ΡˆΡ‚ β€” 2 240,0 Π³57 ΡˆΡ‚ β€” 2 280,0 Π³58 ΡˆΡ‚ β€” 2 320,0 Π³59 ΡˆΡ‚ β€” 2 360,0 Π³60 ΡˆΡ‚ β€” 2 400,0 Π³61 ΡˆΡ‚ β€” 2 440,0 Π³62 ΡˆΡ‚ β€” 2 480,0 Π³63 ΡˆΡ‚ β€” 2 520,0 Π³64 ΡˆΡ‚ β€” 2 560,0 Π³65 ΡˆΡ‚ β€” 2 600,0 Π³66 ΡˆΡ‚ β€” 2 640,0 Π³67 ΡˆΡ‚ β€” 2 680,0 Π³68 ΡˆΡ‚ β€” 2 720,0 Π³69 ΡˆΡ‚ β€” 2 760,0 Π³70 ΡˆΡ‚ β€” 2 800,0 Π³71 ΡˆΡ‚ β€” 2 840,0 Π³72 ΡˆΡ‚ β€” 2 880,0 Π³73 ΡˆΡ‚ β€” 2 920,0 Π³74 ΡˆΡ‚ β€” 2 960,0 Π³75 ΡˆΡ‚ β€” 3 000,0 Π³76 ΡˆΡ‚ β€” 3 040,0 Π³77 ΡˆΡ‚ β€” 3 080,0 Π³78 ΡˆΡ‚ β€” 3 120,0 Π³79 ΡˆΡ‚ β€” 3 160,0 Π³80 ΡˆΡ‚ β€” 3 200,0 Π³81 ΡˆΡ‚ β€” 3 240,0 Π³82 ΡˆΡ‚ β€” 3 280,0 Π³83 ΡˆΡ‚ β€” 3 320,0 Π³84 ΡˆΡ‚ β€” 3 360,0 Π³85 ΡˆΡ‚ β€” 3 400,0 Π³86 ΡˆΡ‚ β€” 3 440,0 Π³87 ΡˆΡ‚ β€” 3 480,0 Π³88 ΡˆΡ‚ β€” 3 520,0 Π³89 ΡˆΡ‚ β€” 3 560,0 Π³90 ΡˆΡ‚ β€” 3 600,0 Π³91 ΡˆΡ‚ β€” 3 640,0 Π³92 ΡˆΡ‚ β€” 3 680,0 Π³93 ΡˆΡ‚ β€” 3 720,0 Π³94 ΡˆΡ‚ β€” 3 760,0 Π³95 ΡˆΡ‚ β€” 3 800,0 Π³96 ΡˆΡ‚ β€” 3 840,0 Π³97 ΡˆΡ‚ β€” 3 880,0 Π³98 ΡˆΡ‚ β€” 3 920,0 Π³99 ΡˆΡ‚ β€” 3 960,0 Π³100 ΡˆΡ‚ β€” 4 000,0 Π³

ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ Π²Π°Ρ€Ρ‘Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΡƒΡˆΡ‘Π½Ρ‹Π΅

  • Π¨Ρ‚ΡƒΠΊ2,5 ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ, Π±Π΅Π· костСй
  • ВСс с ΠΎΡ‚Ρ…ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ192,3 Π³ ΠžΡ‚Ρ…ΠΎΠ΄Ρ‹: ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ (48% ΠΎΡ‚ вСса). Π’ расчётах ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ вСс Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ съСдобной части ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°.

Бколько вСсит ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΠΎ β€” ΠŸΡ€ΠΎ ΠΊΡƒΡ€

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅

  НС знаю ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅, Π° я просто обоТаю ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ запСкаю Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π² ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π΅.Β 
Β  Из всСх частСй ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ мяса, я большС всСго люблю ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡ.Β 
Β ΠœΡƒΠΆ,  зная мою любовь ΠΊ этому ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρƒ, ΠΊΡƒΠΏΠΈΠ» Π²Ρ‡Π΅Ρ€Π° ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΠ΅Π², Β ΠΈ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ я ΠΈΡ… Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ»Π° Β Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π² ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π΅.Β 
Β ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… соусах, Π½ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ большС всСго нравится простой ΠΈ быстрый способ запСкания ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΠ΅Π² Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ с ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ.Β 
Β  Плюс ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΠ΅Π² Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ быстро готовятся ΠΈ всСгда ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ вкусными ΠΈ сочными.Β 

Β ΠšΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ.
Β Π’ 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ… свСТих ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΠ΅Π² 222 килокалория.
Β  Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡΡ… Π½Π΅Ρ‚, ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²- 15,97 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°, Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²-18,33 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°.

 Как Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡ.
Β  БСйчас ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠΈ Β ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π°Π²ΠΊΠ°Ρ… ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡ Β ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ Π² большом ассортимСнтС.
Β Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΡ… Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Β ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ Π±Ρ‹Π» свСТим.
Β Π–Π΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅, Π° ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅. Β 
Β ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° развСс ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ…. Β 
 Если Π²Ρ‹ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡ Π² ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Ρ‚ΠΎ Β Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°, Π±Π΅ΠΆ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅.
 МСлкиС ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ вкусны ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Β ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Π΅Π΅.
Β Π’Π΅Π΄ΡŒ Π² Π½ΠΈΡ… ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ°Π»ΠΎ мяса, Π° Ссли Π΅Ρ‰Π΅ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅, Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΌ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½Π΅Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΅ΡΡ‚ΡŒ. Β Π—Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±Π΅Ρ€Ρƒ, ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠΈ ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ†ΠΈΠΈ, Π½Π΅ Π²ΠΈΠΆΡƒ смысла Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅. Β 

 Никогда Π½Π΅ Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Π»Π°ΡΡŒ Π½Π°Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ, Β Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈ Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡΡ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ вСщСства, оказываСтся, Β Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎ. Β 
Β Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ всСго Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡΡ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Β Π Π , Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π’9, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π’4.
Β  Из ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств,  входящих Π² состав ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΠ΅Π² Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»Π° Π±Ρ‹ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ сСлСн, фосфор, Π½Π°Ρ‚Ρ€ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ. Β 

 Бколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π΅. Β 
Β Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»Π° Π±Ρ‹ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ нСсколько слов ΠΎ вСсС ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π°.
Β Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΉ супруг ΠΊΡƒΠΏΠΈΠ» ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΠ΅Π² вСсом 1 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ, Π² ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ 11 ΡˆΡ‚ΡƒΠΊ Β ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΠ΅Π². Β 
Β ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ срСднСС ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΠΎ вСсит ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 90 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ. Β 
Β Π’ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ Π² вСсС ΠΈ вкусныС ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ‡ΡŒ Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° сковородС с соусом ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· соуса ΠΈ ΠΏΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΎΠΏΡ‡Π΅Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.

Β ΠŸΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Β Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΠ΅Π² Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ с ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ.

Β Β ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡ ΠΏΠΎΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ, ΠΎΠ±ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ салфСткой ΠΎΡ‚ лишнСй Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΈ Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ‡Π°ΡˆΠΊΡƒ.
Β Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Β Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†, ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· ΠΈ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π·Π°Π½ΠΎ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ.

Β Π”ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΡƒ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½Π° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π»Π°ΡΡŒ.
Β ΠŸΠΎΡΡƒΠ΄Ρƒ для выпСкания ΡΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ маслом, Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡ Β Π² Π½Π°Π³Ρ€Π΅Ρ‚ΡƒΡŽ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΡƒ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅ 200 градусов.
 ВрСмя приготовлСния ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ всСх Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Β Π³Ρ€Π΅ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ, поэтому Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ пСриодичСски ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ€Π΅Π»ΠΈ.
Β  Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡ, Β Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ с ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ,  достаСм ΠΈΠ· Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ  с Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌ Π³Π°Ρ€Π½ΠΈΡ€ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ с ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ.Β 

Β ΠŸΡ€ΠΈΡΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π’Π°ΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π°!

Β Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅:

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ: nyamnyam63.ru

Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π’ΠΎΠ΄Π°Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π‘Π΅Π»ΠΊΠΈΠ’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π–ΠΈΡ€Ρ‹Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€Π°Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π“Π»ΡŽΠΊΠΎΠ·Π°Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ·Π°Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π“Π°Π»Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ·Π°Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ΠΎΠ·Π°Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΡ‚Ρ€.
>Π—ΠΎΠ»Π°Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈΠ’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠšΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉΠ’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π–Π΅Π»Π΅Π·ΠΎΠ’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠœΠ°Π³Π½ΠΈΠΉΠ’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π€ΠΎΡΡ„ΠΎΡ€Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠšΠ°Π»ΠΈΠΉΠ’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ нутриСнтНатрийВыб.
n>Π€Ρ‚ΠΎΡ€Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ AΠ’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π‘Π΅Ρ‚Π°-ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ½Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΠ»ΡŒΡ„Π°-ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ½Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ DΠ’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ D2Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ D3Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ E
e»>Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ B2Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ B3Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ B4Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ B5Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ B6Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ B9Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ B12Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚


ΠΈΠ½Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠœΠ΅Ρ‚ΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ½Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π¦ΠΈΡΡ‚ΠΈΠ½Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π€Π΅Π½ΠΈΠ»Π°Π»Π°Π½ΠΈΠ½Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π’ΠΈΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ½Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π’Π°Π»ΠΈΠ½Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΡ€Π³ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π“ΠΈΡΡ‚ΠΈΠ΄ΠΈΠ½Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ нутриСнтАланин
Π½Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π‘Π΅Ρ€ΠΈΠ½Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π‘ΡƒΠΌΠΌΠ°Ρ€Π½ΠΎ всС насыщСнныС ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠœΠ°ΡΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊ-Ρ‚Π° (бутановая ΠΊ-Ρ‚Π°) (4:0)Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠšΠ°ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ кислота (6:0)Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠšΠ°ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ кислота (8:0)Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠšΠ°ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ кислота (10:0)Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚
» disabled selected>Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ нутриСнтАрахиновая кислота (20:0)Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ нутриСнтБСгСновая кислота (22:0)Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ нутриСнтЛигноцСриновая кислота (24:0)Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π‘ΡƒΠΌΠΌΠ°Ρ€Π½ΠΎ всС мононСнасыщСнныС ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠŸΠ°Π»ΡŒΠΌΠΈΡ‚ΠΎΠ»Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊ-Ρ‚Π° (16:1)Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠžΠ»Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ кислота (18:1)Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½.
on>Π‘ΡƒΠΌΠΌΠ°Ρ€Π½ΠΎ всС полинСнасыщСнныС ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ нутриСнтЛинолСвая кислота (18:2)Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ нутриСнтЛинолСновая кислота (18:3)Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΠ»ΡŒΡ„Π°-линолСновая ΠΊ-Ρ‚Π° (18:3) (ОмСга-3)Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π“Π°ΠΌΠΌΠ°-линолСновая ΠΊ-Ρ‚Π° (18:3) (ОмСга-6)Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ нутриСнтЭйкозадиСновая кислота (20:2) (ОмСга-6)Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ нутриСнтАрахидоновая ΠΊ-Ρ‚Π° (20:4) (ОмСга-6)Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ нутриСнтВимнодоновая ΠΊ-Ρ‚Π° (20:5) (ОмСга-3)Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ нутриСнтДокозапСнтаСновая ΠΊ-Ρ‚Π° (22:5) (ОмСга-3)Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π₯олСстСрин (холСстСрол)Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ нутриСнтЀитостСрины (фитостСролы)Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π‘Ρ‚ΠΈΠ³ΠΌΠ°ΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΎΠ»Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠšΠ°ΠΌΠΏΠ΅ΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΎΠ»Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π‘Π΅Ρ‚Π°-ситостСрин (Π±Π΅Ρ‚Π°-ситостСрол)Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ нутриСнтВсСго Ρ‚Ρ€Π°Π½ΡΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ нутриСнтВрансТиры (ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅)Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ нутриСнтВрансТиры (ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅)Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚BCAAΠ’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠšΡ€Π΅Π°Ρ‚ΠΈΠ½Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΠ»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠšΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π’Π΅ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠΌΠΈΠ½

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ: FitAudit.ru

ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Π°Ρ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΊΠ°: 284 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ

ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Π°Ρ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΊΠ° являСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· самых популярных частСй ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹. Она Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Π° Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ содСрТит ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΆΠΈΡ€Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π΅ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ для людСй, ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ.

Одна приготовлСнная куриная Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΊΠ° Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ костСй (172 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°) содСрТит ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ количСство ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств (1):

  • ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ: 284 ΠΊΠΊΠ°Π».
  • Π‘Π΅Π»ΠΎΠΊ: 53,4 Π³.
  • Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹: 0 Π³.
  • Π–ΠΈΡ€Ρ‹: 6,2 Π³.

Π’ 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΊΠΈ содСрТится 165 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, 31 Π³ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ 3,6 Π³ ΠΆΠΈΡ€Π° (1).

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 80% ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΊΠ΅ приходится Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, Π° 20% Π½Π° ΠΆΠΈΡ€.

Π˜ΠΌΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эти количСства относятся ΠΊ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΊΠ΅ Π±Π΅Π· добавлСния ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ². Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Ρ‹ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚Π΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π² маслС ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π°Π΄Ρ‹, ΠΈΠ»ΠΈ соусы, Π²Ρ‹ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ количСство ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΠΆΠΈΡ€Π°.

РСзюмС:

ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Π°Ρ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΊΠ° – это Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹ с Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ содСрТаниСм ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ² ΠΈ высоким количСством Π±Π΅Π»ΠΊΠ°. Одна куриная Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΊΠ° содСрТит 284 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ 165 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ. Около 80% ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ поступаСт ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Π° 20% ΠΈΠ· ΠΆΠΈΡ€Π°.

ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ: 109 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ

ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½ΠΎΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ куриная Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΊΠ° ΠΈΠ·-Π·Π° Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ высокого содСрТания ΠΆΠΈΡ€Π°.

Одно ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ костСй (52 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°) содСрТит (2):

  • ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ: 109 ΠΊΠΊΠ°Π».
  • Π‘Π΅Π»ΠΎΠΊ: 13,5 Π³.
  • Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹: 0 Π³.
  • Π–ΠΈΡ€Ρ‹: 5,7 Π³.

Π’ 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° содСрТится 209 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, 26 Π³ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ 10,9 Π³ ΠΆΠΈΡ€Π° (2).

Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, 53% ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ поступаСт ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Π° 47% ΠΈΠ· ΠΆΠΈΡ€Π°.

ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° часто дСшСвлС, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΡ… Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ для любого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

РСзюмС:

Одно ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ содСрТит 109 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, ΠΈΠ»ΠΈ 209 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ. ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚ Π½Π° 53% ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ Π½Π° 47% ΠΈΠ· ΠΆΠΈΡ€Π°.

ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ: 43 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ

Когда Π²Ρ‹ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ части ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹, ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡ, вСроятно, Π½Π΅ приходят Π½Π° ΡƒΠΌ.

Однако, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ соусом ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Ρ‹ Π½Π° Π³Ρ€ΠΈΠ»Π΅, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ питания.

Одно ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΎ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ костСй (21 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ) содСрТит (3):

  • ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ: 42,6 ΠΊΠΊΠ°Π».
  • Π‘Π΅Π»ΠΎΠΊ: 6,4 Π³.
  • Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹: 0 Π³.
  • Π–ΠΈΡ€Ρ‹: 1,7 Π³.

Π’ 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ содСрТится 203 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ, 30,5 Π³ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ 8,1 Π³ ΠΆΠΈΡ€Π° (3).

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ 64% ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ 36% ΠΈΠ· ΠΆΠΈΡ€Π°.

РСзюмС:

Π’ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π΅ содСрТится 43 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ, Π° Π² 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ 203 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ. ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚ Π½Π° 64% ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ Π½Π° 36% ΠΈΠ· ΠΆΠΈΡ€Π°.

ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ: 76 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ

ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ состоят ΠΈΠ· Π΄Π²ΡƒΡ… частСй – Π±Π΅Π΄Ρ€Π° ΠΈ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ. ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Π°Ρ голСнь – ниТняя Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ.

Одна приготовлСнная куриная голСнь Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ костСй (44 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°) содСрТит (4):

  • ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ: 76 ΠΊΠΊΠ°Π».
  • Π‘Π΅Π»ΠΎΠΊ: 12,4 Π³.
  • Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹: 0 Π³.
  • Π–ΠΈΡ€Ρ‹: 2,5 Π³.

Π’ 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… Π³ΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΠΉ содСрТится 172 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ, 28,3 Π³ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ 5,7 Π³ ΠΆΠΈΡ€Π° (4).

Когда Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π΄ΠΎ подсчСта ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 70% приходится Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, Π° 30% Π½Π° ΠΆΠΈΡ€.

РСзюмС:

Π’ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ содСрТится 76 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π° Π² 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ… 172 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ. 70% ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ приходится Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, Π° 30% Π½Π° ΠΆΠΈΡ€.

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ части ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹

Π₯отя куриная Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΊΠ°, Π±Π΅Π΄Ρ€Π°, ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡ ΠΈ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ самыми популярными частями ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹, Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ нСсколько Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π½Π° Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€.

Π’ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… частСй ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹ (5, 6, 7, 8):

  • ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ полоски (ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹): 263 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ.
  • ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ спинки: 137 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ.
  • Π’Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ мясо: 125 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ.
  • Π‘Π²Π΅Ρ‚Π»ΠΎΠ΅ мясо: 114 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ.

РСзюмС:

ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ Π² Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… частях ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹ различаСтся. Π‘Π²Π΅Ρ‚Π»ΠΎΠ΅ мясо ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ самоС Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ΅ количСство ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π² Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ полоски ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π½Π°ΠΈΠ²Ρ‹ΡΡˆΠΈΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ.

ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° добавляСт ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ

Π’ Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ куриная Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΊΠ° Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΠΈ содСрТит 284 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ с 80% Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ 20% ΠΆΠΈΡ€Π°, эти Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρ‹ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ (1).

Одна приготовлСнная куриная Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΊΠ° с ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π±Π΅Π· костСй (196 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ) содСрТит (9):

  • ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ: 386 ΠΊΠΊΠ°Π».
  • Π‘Π΅Π»ΠΎΠΊ: 58,4 Π³.
  • Π–ΠΈΡ€: 15,2 Π³.

Π’ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΊΠ΅ с ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ 50% ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ поступаСт ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ 50% ΠΈΠ· ΠΆΠΈΡ€Π°. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ добавляСт ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ 100 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ (9).

Аналогичным ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΠΎ с ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ (34 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°) содСрТит 99 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с 42 калориями ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π° Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΠΈ (21 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ). Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, 60% ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡΡ… с ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ поступаСт ΠΈΠ· ΠΆΠΈΡ€Π°, ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с 36% Π² ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π΅ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΠΈ (3, 10).

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ссли Π²Ρ‹ слСдитС Π·Π° своим вСсом ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΡ€Π°, Π΅ΡˆΡŒΡ‚Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρƒ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ свСсти ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌΡƒ количСство ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΆΠΈΡ€Π°.

РСзюмС:

Π£ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹ с ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ добавляСт Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ количСство ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΆΠΈΡ€Π°. Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ количСство ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ.

Бпособ приготовлСния ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ мясо Π² ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ содСрТит ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ΅ количСство ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΆΠΈΡ€Π° ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ мяса. Но ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Ρ‹ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ масло, соус, тСсто ΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ, ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ.

НапримСр, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ костСй (52 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°) содСрТит 109 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ ΠΈ 5,7 Π³ ΠΆΠΈΡ€Π° (2).

Но Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ самоС ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² клярС, содСрТит 144 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΠΈ 8,6 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° ΠΆΠΈΡ€Π°. ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΡƒΠΊΠΈ, содСрТит Π΅Ρ‰Π΅ большС – 162 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΠΈ 9,3 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° ΠΆΠΈΡ€Π° (11, 12).

Π’ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΎ Π±Π΅Π· костСй ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ (21 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ) содСрТит 43 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΠΈ 1,7 Π³ ΠΆΠΈΡ€Π° (3).

Однако ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΠΎ, Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² соусС Π±Π°Ρ€Π±Π΅ΠΊΡŽ, содСрТит 61 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΡŽ ΠΈ 3,7 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° ΠΆΠΈΡ€Π°. Π­Ρ‚ΠΎ сопоставимо с ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΠΎΠΌ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π² ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠΈ ΠΌΡƒΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ содСрТит 61 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΡŽ ΠΈ 4,2 Π³ ΠΆΠΈΡ€Π° (13, 14).

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ приготовлСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡ€Π°, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π³Ρ€ΠΈΠ»Π΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ, ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π°ΠΈΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ для поддСрТания Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ уровня калорийности.

РСзюмС:

ΠšΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠ° Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ мяса соусом, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ нСсколько ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ ΠΊ вашСй курятинС. Для получСния максимального Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π° блюда ΠΈΠ· ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΅Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π³Ρ€ΠΈΠ»Π΅, Ρ‚ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ.

ПодвСдСм ΠΈΡ‚ΠΎΠ³

ΠšΡƒΡ€ΡΡ‚ΠΈΠ½Π° являСтся популярным ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ, ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ Π΅Π΅ частСй ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ΅ содСрТаниС ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΆΠΈΡ€Π°, обСспСчивая ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ достаточным количСством Π±Π΅Π»ΠΊΠ°.

Π’ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½Ρ‹Π΅ подсчСты самых Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Ρ… частСй ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹ Π±Π΅Π· костСй ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡ†Ρ‹ Π½Π° 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ:

  • ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Π°Ρ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΊΠ°: 165 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ.
  • ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ: 209 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ.
  • ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΠΎ: 203 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ.
  • ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Π°Ρ голСнь: 172 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ.

ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ использованиС Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ² приготовлСния ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ добавляСт ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ: foodismedicine.ru

Бколько вСсит ΠΎΠ΄Π½Π° куриная Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°?

166.

Бколько ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π΅?

ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠšΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ с КоТСй (1 ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΠΎ, Π±Π΅Π· костСй) содСрТит 109 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ.

Бколько ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ Π² Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ°Ρ…?

ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ блюда Β«ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅Β» (Π½Π° 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ): ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ: 204.

Бколько ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ Π² ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡΡ… KFC?

ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π° ВСс ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ° составляСт 27 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ, Π° Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π²Π½Π° 85 ΠΊΠΊΠ°Π». Π’ KFC Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ, состоящиС ΠΈΠ· 3, 6 ΠΈ 9 ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ, ΠΈΡ… энСргСтичСская Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ составляСт, соотвСтствСнно: ΠŸΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡ 3 ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π° – 81 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ, 254,3 ΠΊΠΊΠ°Π».

Бколько вСсит Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΎ?

ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π—Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΠΎ (100 Π³, 1 Π³…) πŸ“Š Π‘Π–Π£ ΠΈ Π‘Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ

Бколько Π² срСднСм вСсит ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ?

Π—Π΄Π΅ΡΡŒ костСй мСньшС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π² Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, Π° мясо Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅ сочноС. ΠŸΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°ΡΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΊ для запСкания, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ для ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΈ Π½Π° сковородС ΠΈΠ»ΠΈ Π³Ρ€ΠΈΠ»Π΅. ВСс ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° β€” ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 200 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ. ΠœΡ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° ΠΏΠΎ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠΌ Π½Π΅ скучно Π±Ρ‹Π»ΠΎ.

Бколько ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡΡ… Π½Π° Π³Ρ€ΠΈΠ»Π΅?

ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡ Π³Ρ€ΠΈΠ»ΡŒ

ЭнСргия 175 ΠΊΠΊΠ°Π»
Π‘Π΅Π»ΠΊΠΈ 21 Π³Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ 0,2 Π³
Π–ΠΈΡ€Ρ‹ 10 Π³Π’ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° Π³

Бколько ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ Π² ΠšΡ„Ρ ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡΡ…?

ВСс ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ° составляСт 27 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ, Π° Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π²Π½Π° 85 ΠΊΠΊΠ°Π». Π’ KFC Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ, состоящиС ΠΈΠ· 3, 6 ΠΈ 9 ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ, ΠΈΡ… энСргСтичСская Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ составляСт, соотвСтствСнно: ΠŸΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡ 3 ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π° – 81 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ, 254,3 ΠΊΠΊΠ°Π».

Бколько ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π² ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡΡ… ΠšΡ„Ρ?

Π‘Π΅Π»ΠΊΠΈ: 19.

Бколько ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΠ΅Π² Π² БаскСтС?

БаскСт S (12 ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΠ΅Π²)

Бколько ΠΊΠΊΠ°Π» Π² БаскСтС ΠšΡ„Ρ?

ЭнСргСтичСская Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ баскСта 25 ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ KFC Π½Π° 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ составляСт 314 ΠΊΠΊΠ°Π». ΠŸΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡ достаточно большая ΠΈ вСсит 675 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ, соотвСтствСнно, Π² Π½Π΅ΠΉ 2120 ΠΊΠΊΠ°Π».

Бколько ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π΅ ΠΈΠ· ΠšΡ„Ρ?

ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ 1 Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ KFC ЭнСргСтичСская Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ 1 ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ с ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ вкусом составляСт 239 ΠΊΠΊΠ°Π». Одна порция – 76 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ, Π° Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ 1 Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ составляСт 182 ΠΊΠΊΠ°Π». Π’ KFC Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ, состоящиС ΠΈΠ· Π΄Π²ΡƒΡ… ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ, ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ 364 ΠΈ 546 ΠΊΠΊΠ°Π» соотвСтствСнно.

Бколько ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ Π² 1 Π”ΠΎΠ½Π΅Ρ€Π΅?

135 содСрТит 300 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ.

Бколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ Π² Бтрипсах ΠšΡ„Ρ?

ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ стрипсов острых Один стрипс вСсит 28 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ, Π° ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΉ стрипсов Π² KFC Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ². ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ: 3 ΡˆΡ‚ΡƒΠΊΠΈ – 84 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°, 205,8 ΠΊΠΊΠ°Π». 6 ΡˆΡ‚ΡƒΠΊ – 168 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ, 411,7 ΠΊΠΊΠ°Π».

Бколько ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ Π² 5 Π·Π° 300 ΠšΡ„Ρ?

ЛанчБаскСт 5 Π·Π° 300: ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π‘Π–Π£

Π’ 1 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ содСрТится
ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ796 Ккал
Π‘Π΅Π»ΠΊΠΈ25,5 Π³
Π–ΠΈΡ€Ρ‹142 Π³
Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹99 Π³

Π§Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² 5 Π·Π° 250 ΠšΡ„Ρ?

ЛанчБаскСт 5 Π·Π° 250: состав ΠΈ описаниС ВвистСр острый/ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ; 2 стрипса острых/ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ салат ΠΊΠΎΡƒΠ» слоу; ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ Ρ„Ρ€ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ ΠΏΠΎ-дСрСвСнски ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΠΉ; Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ 0,4Π» Π½Π° Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ (Pepsi, Mirinda, 7up, Lipton), кСкс Π² KFC!

Бколько ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ Π² ВвистСрС ΠΈΠ· KFC?

401 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ

Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ
ΠŸΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ΅ вопросы

ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ — сколько ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ Π² 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ…? — ΠšΡƒΡ…ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ принадлСТности

Π›ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρƒ?

Если Π΄Π°, Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ расчСтливыми, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ качСство ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ.

Π’Ρ‹ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, сколько ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ Π² 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ…? ΠšΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ Π΅Π³ΠΎ пищСвая Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ?

ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π΅ΡΡ‚ΡŒ нСсколько вопросов, связанных с ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρƒ вас Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Π² этом постС ΠΌΡ‹ обсудим ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ°Ρ….Π—Π΄Π΅ΡΡŒ ΠΆΠ΅ Π²Ρ‹ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ количСство ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ Π½Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ пищСвая Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

[su_table responseive = ”yes” fixed = ”yes”]

ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΎ Π±Π΅Π· кости
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ ΠŸΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ 81 Π³
НасыщСнныС ΠΆΠΈΡ€Ρ‹ 1,513 Π³
ΠŸΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅Π½Π°ΡΡ‹Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠΈΡ€Ρ‹ 1.15 Π³
ΠœΠΎΠ½ΠΎΠ½Π΅Π½Π°ΡΡ‹Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠΈΡ€Ρ‹ 2,121 Π³
ВсСго ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ² 5,4 Π³
Натрий 113 ΠΌΠ³
Π₯олСстСрин 23 ΠΌΠ³
Π‘Π΅Π»ΠΎΠΊ 7,46 Π³
ΠšΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ 4 ΠΌΠ³
Калий 51 мг
Π£Ρ‚ΡŽΠ³ 0,35 ΠΌΠ³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ А 13 ΠΌΠ³

[/ su_table]

[su_table responseive = ”yes” fixed = ”yes”]

ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΎ с ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ ΠŸΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ 109 Π³
НасыщСнныС ΠΆΠΈΡ€Ρ‹ 2.2 Π³
ΠŸΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅Π½Π°ΡΡ‹Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠΈΡ€Ρ‹ 1,7 Π³
ΠœΠΎΠ½ΠΎΠ½Π΅Π½Π°ΡΡ‹Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠΈΡ€Ρ‹ 3,1 Π³
ВсСго ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ² 7,8 Π³
Натрий 36 ΠΌΠ³
Π₯олСстСрин 38 ΠΌΠ³
Π‘Π΅Π»ΠΎΠΊ 9 Π³
ΠšΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ 6 ΠΌΠ³
Калий 76 мг
Π£Ρ‚ΡŽΠ³ 1 ΠΌΠ³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ А 71 ΠΌΠ³

[/ su_table]

Бколько ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ Π² 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ…?

Богласно ΠœΠΈΠ½ΠΈΡΡ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚Π²Ρƒ сСльского хозяйства БША, срСднСС ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΎ Π² сыром Π²ΠΈΠ΄Π΅ вСсит ΠΎΡ‚ 90 Π΄ΠΎ 110 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ².Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π² 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ…, ΠΈ Ρƒ вас получится Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΎ.

Π‘Ρ‹Ρ€ΠΎΠ΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΎ с ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ костями вСсит ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ². Он ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ 203 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ энСргии. Он содСрТит 64% ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ², Π° 36% ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ — ΠΈΠ· ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ².

Бколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅?

Π’ срСднСм сыроС ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΎ вСсит ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΎΡ‚ 100 Π΄ΠΎ 110 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ². Однако послС приготовлСния ΠΎΠ½ Π½Π°Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚ вСс.

Если вашС ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΎ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ костСй, ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Π΅ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ 21 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ.ΠŸΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ содСрТит 6,4 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°. А Π² 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ… ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30,5 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π±Π΅Π»ΠΊΠ°.

Π’Ρ‹ быстро ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ 42 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ энСргии ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ°. Одно основноС блюдо, состоящСС ΠΈΠ· 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ, даст Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ 203 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ энСргии.

Бколько ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ Π² 1 ΠΊΠ³?

Из 1 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ Π²Ρ‹ быстро ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΎΡ‚ 8 Π΄ΠΎ 10 сырых ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ.

Π‘Ρ‹Ρ€ΠΎΠ΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΎ с ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ костями вСсит ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ².ЭнСргия, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΎΠ½ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚, составляСт ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 203 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΈΠ· 1000 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² 1 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π° Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 1300 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ энСргии.

Он содСрТит 64% ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² ΠΈ 36% ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ ΠΈΠ· ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ².

Бколько вСсит ΠΏΠ°Ρ‡ΠΊΠ° ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ?

Π’ ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ 1 Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚Π° ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΎΡ‚ 4 Π΄ΠΎ 5 ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ. ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ зависит ΠΎΡ‚ вСса ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ.

ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ с 10 Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ Π²ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ 40 Π΄ΠΎ 50 ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ.Π’ 10 Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚Π°Ρ… ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ с ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 9 Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ со срСдним Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΠΎΠΌ.

Бколько стоит ΠΎΠ΄Π½Π° порция ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΠ΅Π²?

Одна порция ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ вСсит ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 4,4 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΈ. Π—Π° ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ Ρƒ вас получится ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 4 ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ°.

Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ зависит ΠΎΡ‚ количСства закуски. Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ Π² качСствС основной закуски ΠΈΠ»ΠΈ основного блюда, зависит ΠΎΡ‚ вашСй ΡΡŠΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ 4 Π΄ΠΎ 6 Ρ†Π΅Π»Ρ‹Ρ… ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ.Бравнивая это с кусочками ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹, это Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ 8 Π΄ΠΎ 10 Ρ†ΠΈΡ„Ρ€.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½Ρ‹Π΅?

Π”Π°, ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½Ρ‹. Богласно исслСдованиям, ΠΊΠΎΠΆΠ° содСрТит Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΡ€Π°.

ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΎ с ΠΊΠΎΠΆΠΈΡ†Π΅ΠΉ содСрТит Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 60% ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ. ΠŸΡ€ΠΈ этом ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΎ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΠΈΡ†Ρ‹ содСрТит всСго 36% ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ. Если Π²Ρ‹ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎ своСм вСсС ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ², ΠΌΡ‹ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ ΠΈ сниТаСт ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅.

Если Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ большС ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΆΠΈΡ€Π°, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ с ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ.

Бколько ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ Π² 6 ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ°Ρ…?

Π’ 6 ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ°Ρ… срСднСго Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚ 1200 Π΄ΠΎ 1300 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ.

Одно ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΎ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ вСсит ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ², Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΌ 203 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ. Π’ основном ΠΎΠ½ содСрТит 64% Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ 36% ΠΆΠΈΡ€Π°.

Π’ Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΎ срСднСго Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° с ΠΊΠΎΠΆΠΈΡ†Π΅ΠΉ содСрТит 86 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ.Он ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ 8 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, 6 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ², Π±Π΅Π· ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², 2 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° насыщСнных ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ², 3 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° мононасыщСнных ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ², 143 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° натрия ΠΈ 1 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ полинСнасыщСнных ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ².

Бколько ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΠ΅Π² ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°?

БрСднСстатистичСскому Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ закусываСт, трСбуСтся ΠΎΡ‚ 4 Π΄ΠΎ 6 ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ Π½Π° основноС блюдо.
ВсС 6 ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ срСднСго Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° вСсят ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ 1 Π΄ΠΎ 1,25 Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚Π°. Если вашС мСню ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ нСсколько блюд, Ρ‚ΠΎ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ 2–3 ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ°.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ 4 Π΄ΠΎ 6 ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ кусочков. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ с кусочками, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ 8 Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΡ… 12 частСй Π½Π° 4-6 ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ΅?

ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° высокого спроса ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ прСдлоТСния.

Π£ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ 2 ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ°, Π΄Π²Π° Π±Π΅Π΄Ρ€Π°, 2 Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ части Ρ‚Π΅Π»Π°. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΈΠ· нас ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ вкуснСС Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… частСй Ρ‚Π΅Π»Π°. ΠœΡ‹ ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΠΈΠΌ Π·Π° ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π·Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ части Ρ‚Π΅Π»Π°, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ, Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π΄Ρ€Π°.

Π—Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

НаконСц, Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ Π±Π»ΠΎΠ³Π΅ ΠΌΡ‹ обсудили ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ всС распространСнныС запросы, связанныС с ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ, самым простым способом. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ расчСт количСства ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡŽ приготовлСния.

ИдСальноС количСство Π΅Π΄Ρ‹ сниТаСт ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ расходы Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Как ΠΌΡ‹ всС Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ стоят слишком Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ кусочки.

Π€ΠΎΡ‚ΠΎ: Freepik.com

Бколько ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ Π² Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚Π΅?

ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ — это Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Π°!

Π”ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ? ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅Ρ‚? Они нСвСроятно вкусныС ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅. Π–Π°Ρ€Π΅Π½Ρ‹Π΅, Π² ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π°Π΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ сами ΠΏΠΎ сСбС, вряд Π»ΠΈ найдутся сочСтания вкусов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ подошли Π±Ρ‹ ΠΊ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ°ΠΌ.

ΠŸΡ€ΠΈ этом ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ Π²Π»Π΅ΠΊΡƒΡ‚ Π·Π° собой Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ! Если Π²Ρ‹ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ для Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Π΄Ρ€ΡƒΠ·Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ сСмьи, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ количСство ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎ вСсу.Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Ρ‹ просто Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ соло Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Π° ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ°; здСсь Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ суТдСний! Π’ любом случаС Π²Π°ΠΌ всС Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, сколько ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ Π² Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΉ.

Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Π΅Π· Π΄Π°Π»ΡŒΠ½Π΅ΠΉΡˆΠΈΡ… дСйствий…

** ЗаявлСниС ΠΎΠ± ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ отвСтствСнности: ΠΌΡ‹ являСмся участником партнСрской ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ Amazon Services LLC. НСкоторыС ΠΈΠ· Π½Π°ΡˆΠΈΡ… ссылок ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ партнСрскими ссылками

Бколько ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ Π² Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚Π΅?

ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ коммСрчСской ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ΅ Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ Ρ†Π΅Π»Ρ‹Ρ… ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ соотвСтствуСт Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ΠΌ ΠΈΠ· пяти ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ.Однако это Π½Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ. Π’ зависимости ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π° ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ количСство ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°Π½Ρ‹ Π½Π° Ρ‚Ρ€ΠΈ части: Π΄Ρ€ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‚, ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊ.

По большСй части, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ рСсторанС, Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‚ ΠΈ / ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ. Мясник ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ Ρ†Π΅Π»ΠΎΠ΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΎ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅, ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, тяТСлСС ΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ мСньшС ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ, хотя это Π½Π΅ всСгда являСтся ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ явлСниСм.ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, это ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΎ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚, Π³Π΄Π΅ всС вкусноС мясо! Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ подсказки для приготовлСния ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½Π°.

ΠšΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‚Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ извСстны ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡ Π±ΡƒΠΉΠ²ΠΎΠ»Π°Β» — Π·Π²ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎ? Из Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚Π° ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ² (ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΠ΅Π² Π±ΡƒΠΉΠ²ΠΎΠ»Π°) получаСтся ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΎΡ‚ сСми Π΄ΠΎ Π΄Π²Π΅Π½Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΠΈ ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΠ΅Π² Π² зависимости ΠΎΡ‚ ΠΈΡ… Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°.

По ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΈΡŽ, всС это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΡƒΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ. Часто, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΎ, Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ пускаСм слюни, — это ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‚.Π₯отя ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΎ Ρ†Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ — это Π½Π΅ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ рСсторанов ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ², Π΅ΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ — ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ ΠΆΠ΅ Π²ΠΎΡΡ…ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ!

Бколько ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚?

Π’ качСствС закуски обычная порция ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ Π½Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° стоит ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1,125 Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚Π° — это ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π΄Π²Π΅Π½Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ Π±ΡƒΠΉΠ²ΠΎΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π»Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ. Для основного блюда ΡƒΠ΄Π²ΠΎΠΉΡ‚Π΅!

Π’ рСсторанС, ΠΎΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅ Π² качСствС закуски, порция ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ Π±ΡƒΠΉΠ²ΠΎΠ»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ сСми Π΄ΠΎ Π΄Π²Π΅Π½Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΠΈ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ.

Однако всС ΠΌΡ‹ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ рСстораны, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‚ быстро ΠΈ свободно с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Β«Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚Β». Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ «срСднСму» ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΠΎ сСрвировкС Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ сСми ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΠ΅Π² Π±ΡƒΠΉΠ²ΠΎΠ»Π° ΠΏΡ€ΠΈ условии, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€.

Π”ΠΎΠΌΠ° — всС Π² Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…! Π­ΠΉ, Ρ‚Ρ‹ моТСшь ΡΡŠΠ΅ΡΡ‚ΡŒ тысячу ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ, ΠΈ Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ тСбя Π½Π΅ остановит! Π₯отя Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ, скорСС всСго, Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, это ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ рСкомСндуСтся…

ΠŸΡ€ΠΎΠΈΡΡ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ°

Π₯ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅, Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π΅Ρ‚, ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ Π½Π΅ всСгда использовались.Π’Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΈΡ€ Π±Π΅Π· вкусных ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ, Π½ΠΎ Π΄ΠΎ 1960-Ρ… Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ Π½Π΅ использовались.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π² 1960 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Π² Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π΅ Π‘ΡƒΡ„Ρ„Π°Π»ΠΎ — ΠΎΡ‚ΡΡŽΠ΄Π° ΠΈ ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡ Buffalo Wings — Π² Нью-Π™ΠΎΡ€ΠΊΠ΅, Π² Π±Π°Ρ€Π΅ Anchor Bar Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»Π° Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ»ΡŽΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ идСя — ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ острым соусом ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ. Π”ΠΎ этого ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π»ΠΈΡΡŒ низкокачСствСнными кусками мяса ΠΈ поэтому Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ особСнно ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹. Когда Anchor Bar ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ» ΠΈΡ… Π² соусС, казалось, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅Ρ‚Ρ‹ Π²Ρ‹Ρ€ΠΎΠ²Π½ΡΠ»ΠΈΡΡŒ, ΠΈ послС этого ЗСмля пСрСстала Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΉ!

ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ стали нСвСроятно популярными вскорС послС ΠΈΡ… появлСния, ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ вряд Π»ΠΈ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π±Π°Ρ€, Π³Π΄Π΅ Π±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ Π‘ΡƒΡ„Ρ„Π°Π»ΠΎ.

Как ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ?

Как ΠΈ любой кусок ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹, ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π³Ρ€ΠΈΠ»Π΅, ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π³Ρ€ΠΈΠ»Π΅, ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π³Ρ€ΠΈΠ»Π΅ ΠΈ Ρ‚. Π”. Π’Ρ‹ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ это; Ссли Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ, Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ навСрняка смоТСтС ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π°.

ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ способ приготовлСния ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ — это ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠ° ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ, Π½ΠΎ нСльзя ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… нСльзя Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅.

Π§Π΅ΠΌ ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ?

Боус BBQ, соус BBQ ΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ соус BBQ, поТалуйста! ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ Π±Π°Ρ€Π±Π΅ΠΊΡŽ — Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΊΠ°!

На этом вСсСльС Π½Π΅ заканчиваСтся — для Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΠ΅Π² Π±ΡƒΠΉΠ²ΠΎΠ»Π° ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΆΡŒΡ‚Π΅ ΠΈΡ… острым соусом.ΠžΡ‚ слСгка острого Π΄ΠΎ О-ΠΎ-ΠΎ-ΠΎ-ΠΎ-ΠΎ-ΠΎ-ΠΎ-ΠΎ , Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ остороТны, острыС соусы Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π°.

Π–Π°Ρ€Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ ΠΏΠΎ-ΡŽΠΆΠ½ΠΎΠΌΡƒ — Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ всСгда ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅. Π“Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ совСт: ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ вашС масло Π½Π΅ слишком горячСС ΠΈΠ»ΠΈ нСдостаточно горячСС — ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ идСальноС ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΠΎ!

Для ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠΉ Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°. ΠŸΡ€ΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚Π΅ творчСский ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄! Иногда Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ вкусы Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ экспСримСнтов… Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ…ΡƒΠ΄ΡˆΠΈΠ΅ вкусы, Π½ΠΎ эй, Тизнь — это азартная ΠΈΠ³Ρ€Π°!

И Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅; ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ, Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ… Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅ хотя Π±Ρ‹ Π½Π° нСсколько часов.Π­Ρ‚ΠΎ Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡŽΡ‚ Π²ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² мясо.

Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ

ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ BBQ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅

ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ с чСсноком ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€ΠΌΠ΅Π·Π°Π½ΠΎΠΌ

ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ с солью ΠΈ уксусом

ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ ΠΏΠΎ-азиатски

ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ для Ρ„Ρ€ΠΈΡ‚ΡŽΡ€Π½ΠΈΡ†Ρ‹

Бколько ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ Π² Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚Π΅?

Π­Ρ‚ΠΎ частый вопрос, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρƒ вас послС Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π° Π°ΠΏΠΏΠΈ с ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ. я ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ» слишком ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ это Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΠ΅Π²? Бколько Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΠ΅Π² Π² Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚Π΅?

Бколько ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ Π² Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚Π΅?

Π­Ρ‚ΠΎ простой вопрос, Π½ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ слоТнСС.Π’Ρ‹ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ всС ΠΊΡƒΡ€Ρ‹ созданы ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

НС Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ содСрТаниС мяса, Π½ΠΎ ΠΈ покрытия, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΡƒΡ€Π° ΠΈΠ»ΠΈ хрустящая ΠΏΠ°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°, Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ вСс.

ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ любоС мясо, Ρ‚Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 25 ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² своСго ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ вСса . НСзависимо ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π·Π°ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹ Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½ΡƒΡŽ Π²ΠΎ Ρ„Ρ€ΠΈΡ‚ΡŽΡ€Π΅, ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ, Π² зависимости ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ приготовлСния. Когда мясо любого Ρ‚ΠΈΠΏΠ° готовится, Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ сок ΠΈ слСгка ΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ воздСйствиСм Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π°.


Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°: Как ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ самосы Π²ΠΎ Ρ„Ρ€ΠΈΡ‚ΡŽΡ€Π½ΠΈΡ†Π΅


ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ — Π΄Π²Π° Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΈΠΏΠ°

Π£ любого, ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ Π΅Π» ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ, Π΅ΡΡ‚ΡŒ свой Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ сорт, ΠΈ я Π½Π΅ имСю Π² Π²ΠΈΠ΄Ρƒ вкус. Π’ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π²Π΅ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ части: Π±Π°Ρ€Π°Π±Π°Π½Ρ‹ ΠΈ ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Ρ‹ .

Π‘Π°Ρ€Π°Π±Π°Π½Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‚Ρ‹

ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ Π±Π°Ρ€Π°Π±Π°Π½Ρ‹ / Π΄Ρ€ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‚Ρ‹ — это самыС мясныС ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΎΠ΄Π½Π° основная ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½Π° мясом.

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Π½Π° голСнь ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΡƒ, эти кусочки всСгда самыС большиС Π² вашСй ΠΊΠΎΡ€Π·ΠΈΠ½Π΅ с ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Один Π΄Ρ€ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π΅ΡΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π² Π΄Π²Π° Ρ€Π°Π·Π° большС ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ плоского ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π°.


Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ информация: ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅ для получСния идСального Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°


ΠšΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Ρ‹

Π­Ρ‚ΠΈ кусочки ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ° извСстны ΠΊΠ°ΠΊ плоскиС, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ довольно плоскиС! ΠΠ΅ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ мСньшС ΠΈ Π² Π½ΠΈΡ… мСньшС мяса, Ρ‡Π΅ΠΌ Π² Π±Π°Ρ€Π°Π±Π°Π½Π΅.

ΠšΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, становятся Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ хрустящими ΠΈ красивыми.

НСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ плоскиС ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ мясистыС, своСй Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, содСрТат ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ соуса. Если Π²Ρ‹ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π΅Ρ€Π·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ вашим Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ.

Π’Π·Π²Π΅ΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡΡ…

ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π²ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΈΠΏΡ‹ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ, ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ сочСтаниС Π±Π°Ρ€Π°Π±Π°Π½ΠΎΠ² ΠΈ плоских частСй являСтся ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹ΠΌ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ сСбС Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΠ΅Π², состоящих Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΈΠ· Π±Π°Ρ€Π°Π±Π°Π½ΠΎΠ². Π’ этом случаС Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ всСго 5 ΠΈΠ»ΠΈ 6 ΡˆΡ‚ΡƒΠΊ Π² Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΠ΅Π²! Π­Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ‹ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° Π³Ρ€Π°Π±Π΅ΠΆ!

Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ рСсторан Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ Π½Π° ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ сочСтаниС Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΈ плоских Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΊ, ΠΈ Π² срСднСм Π²Ρ‹ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ 1 Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ сырых ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 ΡˆΡ‚ΡƒΠΊ .

Π‘Ρ‹Ρ€ΠΎΠ΅ плоскоС ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΠΎ вСсит ΠΎΡ‚ 1,5 Π΄ΠΎ 2 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΉ. Π‘Ρ‹Ρ€ΠΎΠΉ Π±Π°Ρ€Π°Π±Π°Π½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π΅ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ 2 Π΄ΠΎ 4 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ.

Π˜ΠΌΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ссли Π²Ρ‹ Π²Ρ‹Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, это повлияСт Π½Π° вСс, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊ ΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅ΠΌΡƒ количСству мяса. Π­Ρ‚ΠΎ вашС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ Ссли Π²Π°ΠΌ нравятся ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ хрустящиС ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π²Ρ‹, вСроятно, Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π²ΠΎΠ·Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ!

Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²ΠΈΠ΄, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Π» ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² послСдниС Π³ΠΎΠ΄Ρ‹, — это ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΎ Π±Π΅Π· костСй . Π­Ρ‚ΠΈ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ тСхничСски Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ.ΠšΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΎ Π±Π΅Π· костСй — это куриная Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΊΠ°, нарСзанная для придания Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΠΈ панированная. Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΎ. По сути, это большой ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹ΠΉ наггСтс с Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ нравится, ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ быстро ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π»ΡŽΠ±Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ срСди Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ.


НСкоторыС ΠΈΠ· Π½Π°ΡˆΠΈΡ… Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Ρ… Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ²: сэндвич с ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ, Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ, Π±Ρ€ΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΡ€Ρ‰ ΠΈΠ· Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ±ΠΎΡ€Π°


ΠšΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠ°Ρ история ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ

ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ Π½Π΅ всСгда Π±Ρ‹Π»ΠΈ популярным блюдом Π² мСстных ΠΏΠ°Π±Π°Ρ… ΠΈ рСсторанах.Когда-Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ кусками мяса ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΏΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ Ρ†Π΅Π½Π΅ для использования Π² основном для приготовлСния супов ΠΈ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½ΠΎΠ². ВсС измСнилось Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ 1960-Ρ… Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ².

ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ извСстно сСгодня, Π±Ρ‹Π»ΠΎ , подававшССся Π² Π±Π°Ρ€Π΅ Π² Π‘ΡƒΡ„Ρ„Π°Π»ΠΎ, ΡˆΡ‚Π°Ρ‚ Нью-Π™ΠΎΡ€ΠΊ, Π² 1964 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ. . ВСрСсса БСллиссимо, совладСлица Anchor Bar, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ с острым соусом Π² качСствС закуски ΠΈ послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ стало извСстно, Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ блюдо Π² мСню. Π˜Ρ… нСизмСнная ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ΅ распространСниС Π² рСсторанном бизнСсС ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π»ΠΎ ΠΊ появлСнию ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ рСсторана Buffalo Wings.

Π‘ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π² 1970-Ρ… ΠΈ 80-Ρ… Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ… ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ спортивных Π±Π°Ρ€ΠΎΠ² ΠΈ мСстных ΠΏΠ°Π±ΠΎΠ² возросла, ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ возросла. Появились Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ вкусы ΠΈ стили, часто Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Ρ‹Ρ… Π΄ΠΎ хрустящСй ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с острым соусом ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ сладкими ΠΈΠ»ΠΈ солСными соусами.

Π­ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ блюда для этих Π±Π°Ρ€ΠΎΠ² ΠΈ рСсторанов способствовала популярности ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ Π² качСствС Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π°, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ… Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π½Π΅Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ.


НадСюсь, это ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ, взглянитС Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· Π½Π°ΡˆΠΈΡ… вкусных Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ², ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΈΠ΄Ρ‚ΠΈ.

НАБЛАЖДАЙВЕБЬ!

Бколько ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ Π² Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚Π΅? β˜… Июль 2021 Π³. — KitchenGeek

Бколько ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ Π² Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚Π΅ зависит ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ². К Π½ΠΈΠΌ относятся Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ°, части ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ входят Π² состав, ΠΈ покрытия, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°, ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ΅ тСсто ΠΈΠ»ΠΈ соусы.

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ коммСрчСских ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ пяти ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ Π½Π° Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚. ΠŸΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ с ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ вСсом 10 Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· 40-50 ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π½Π°ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π΄Π΅Π²ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ.

Мясо — ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ Π€Π°ΠΊΡ‚Ρ‹

Π’ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ мСньшС 30 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² мяса. Π’ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ рСсторанов порция ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ содСрТит ΠΎΡ‚ сСми Π΄ΠΎ Π΄Π²Π΅Π½Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΠΈ кусочков.

Π Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ части ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π° Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‚, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹, ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊ ΠΈ сСрСдину.

Они Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎ-Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ. НапримСр, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ†Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ всС Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π°, упомянутыС Π²Ρ‹ΡˆΠ΅.ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌΠΈ двумя частями ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΌΠΈΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ². ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с костями ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· костСй.

Origins — Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ

ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ популярны Π΄ΠΎ 1960-Ρ… Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ куском мяса, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΎΡΡŒ довольно дСшСво Π² мясных ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ супСрмаркСтах. Из Π½ΠΈΡ… Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ суп.

ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΡ‹ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ сСгодня, Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½Ρ‹ Π² Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π΅ Π‘ΡƒΡ„Ρ„Π°Π»ΠΎ Π² Нью-Π™ΠΎΡ€ΠΊΠ΅.Π‘ΠΎΠ²Π»Π°Π΄Π΅Π»Π΅Ρ† Anchor Bar, ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π·Π°Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ острым соусом послС приготовлСния Π² качСствС Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ закуски, Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ» Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ блюдо Π² мСню. Широкая ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ этого блюда ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π»Π° ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ·Π²Π°Π»ΠΈ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±ΡƒΠΉΠ²ΠΎΠ»Π°.

ΠŸΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ с острым соусом стало Ρ‡Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ популярным с появлСниСм спорт-Π±Π°Ρ€Π° Π² 70-Ρ… ΠΈ 80-Ρ… Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ…. ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° стол Π±Ρ‹Π»ΠΎ довольно просто ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ стали основным ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ питания Π² этих спорт-Π±Π°Ρ€Π°Ρ….

Π‘ΡƒΠΏΠ΅Ρ€ Π‘ΠΎΡƒΠ» ΠΈ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ

Одна ΠΈΠ· самых популярных закусок Π‘ΡƒΠΏΠ΅Ρ€ΠΊΡƒΠ±ΠΊΠ° — это ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ. ΠŸΠΎΠ΄ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΡΠΊΡ€Π΅ΡΠ΅Π½ΡŒΡΠΌ Π‘ΡƒΠΏΠ΅Ρ€ΠΊΡƒΠ±ΠΊΠ° Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠΊΠ°Π½Ρ†Ρ‹ ΡΡŠΠ΅Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1,3 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Ρ€Π΄Π° ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ.

Для сравнСния: Ссли ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ эти ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ встык, ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚Ρ€ΠΈΠΆΠ΄Ρ‹ облСтят зСмлю.

Π’ этом ΠΎΡ‚Ρ‡Π΅Ρ‚Π΅ Π·Π° 2018 Π³ΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π±Ρ‹Π» прСдоставлСн ΠΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ совСтом ΠΏΠΎ ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ подчСркиваСтся Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ„Π°ΠΊΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ самым популярным соусом являСтся соус Ρ€Π°Π½Ρ‡ΠΎ.НСкоторыС Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ популярныС соусы для ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ острый соус, соус ΠΈΠ· Π±ΡƒΠΉΠ²ΠΎΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎ-Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ соус ΠΈ соус для Π±Π°Ρ€Π±Π΅ΠΊΡŽ.

Бколько ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ Π² Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚Π΅? — Для приготовлСния ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ

Если Π²Ρ‹ ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ Π½Π° Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΈΠ½ΠΊΡƒ, Ρ‚ΠΎ потрСбуСтся ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 6 Ρ†Π΅Π»Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ.

Π­Ρ‚ΠΎ даст 6 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΉ мяса Π½Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ рассматриваСм ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ закуску. Π­Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° закуску Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ с Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠΌ.

Если ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π² качСствС основного ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° питания, Π²Π°ΠΌ потрСбуСтся ΡƒΠ΄Π²ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ это количСство.

Π’Π°ΠΌ понравился наш Бколько ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ Π² Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ стойкС? ΠŸΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉΡΡ‚Π°, ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅! И Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с нашим ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Β«Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ дрСвСсина для копчСния ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹Β».

Бколько ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ Π² Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚Π΅?

ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ постом «Π‘колько ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ Π² Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚Π΅?»

Бколько ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ Π² Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚Π΅?

ЀактичСскоС количСство ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ Π² Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚Π΅ зависит ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ².Он Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π°, составныС части ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π° ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ покрытия, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ издСлия, Ρ…Π»Π΅Π± ΠΈΠ»ΠΈ соусы. ΠŸΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ производятся для коммСрчСского использования, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ 4 Π΄ΠΎ 5 ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΠ΅Π² Π½Π° Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚. 10-Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ мСшок ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ ΠΈΠ· супСрмаркСта содСрТит ΠΎΡ‚ 40 Π΄ΠΎ 50 ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ ΠΈ заполняСт ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 9 Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ.

ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ: Π’ Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ, ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΎ содСрТит ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 30 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² мяса. Π’ рСсторанах порция ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚Π° ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ 7 Π΄ΠΎ 12 ΡˆΡ‚ΡƒΠΊ.Части ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π° Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ прСдставляСт собой ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·ΠΎΠΊ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΎΠΌ ΠΈ Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΌ, ΡΡ€Π΅Π΄Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊ. ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ (с трСмя частями), Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ ΠΈ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ частями, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ части. ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ с костями ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡ….

Π”ΠΎ 1960-Ρ… Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ куском мяса ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΏΠΎ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ Ρ†Π΅Π½Π°ΠΌ Π² супСрмаркСтах ΠΈ ​​мясных Π»Π°Π²ΠΊΠ°Ρ…. Π’ Ρ‚ΠΎ врСмя мясо ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ использовалось для приготовлСния супа.

Π‘ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½Ρ‹ Π² Π‘ΡƒΡ„Ρ„Π°Π»ΠΎ, ΡˆΡ‚Π°Ρ‚ Нью-Π™ΠΎΡ€ΠΊ. ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ВСрСса БСллиссимо, совладСлица Anchor Bar, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ Π² остром соусС Π² качСствС ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΉ закуски, ΠΎΠ½Π° Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»Π° Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ это блюдо Π² мСню Π² 1964 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ. Благодаря своСй популярности блюдо ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ·Π²ΠΈΡ‰Π΅ Β«ΠšΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡ Π±ΡƒΠΉΠ²ΠΎΠ»Π°Β».

Π’ 1970-Ρ… ΠΈ 1980-Ρ… Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ… ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ спорт-Π±Π°Ρ€ΠΎΠ² росла, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ, часто Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈ / ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Ρ… острым соусом. ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ этого блюда, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ дСшСво ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π±Π°Ρ€Π°Ρ…, сдСлали ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· основных ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² питания Π² Π±Π°Ρ€Π°Ρ….

ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ Super Bowl Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ стали популярными ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· самых распространСнных закусок Super Bowl. Π•ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠΊΠ°Π½Ρ†Ρ‹ ΡΡŠΠ΅Π΄Π°ΡŽΡ‚ 1,35 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Ρ€Π΄Π° ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ Π² Π²ΠΎΡΠΊΡ€Π΅ΡΠ΅Π½ΡŒΠ΅ Π½Π° Π‘ΡƒΠΏΠ΅Ρ€ΠΊΡƒΠ±ΠΊΠ΅, Ρ‡Π΅Π³ΠΎ достаточно, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π° Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡˆΠ°Ρ€Π°, Ссли ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½Ρ‹ Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π½ΠΎ, согласно ΠΎΡ‚Ρ‡Π΅Ρ‚Ρƒ ΠΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ совСта ΠΏΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ°ΠΌ Π·Π° 2018 Π³ΠΎΠ΄. Π’ ΠΎΡ‚Ρ‡Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ говорится, Ρ‡Ρ‚ΠΎ соус Ρ€Π°Π½Ρ‡ΠΎ — самый популярный соус для ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΠ΅Π², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ 60% Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠΊΠ°Π½Ρ†Π΅Π². Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ популярныС соусы для Π΄ΠΈΠΏΠ° — это соус ΠΈΠ· Π±ΡƒΠΉΠ²ΠΎΠ»Π°, острый соус, соус Π±Π°Ρ€Π±Π΅ΠΊΡŽ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎ-Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ соус.

Бколько вСсит ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΎ?

Π‘Ρ‹Ρ€ΠΎΠ΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΎ вСсит ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ 89 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ². ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ мяса Π½Π° ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΎ — ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ². Обшивка ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π° вСсит Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ мСньшС ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ 26 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ².

Π‘Ρ‹Ρ€ΠΎΠ΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΎ составляСт 12% ΠΎΡ‚ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ производства мяса Ρ†Ρ‹ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠšΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡ сдСланы ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ мяса ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠΆΠ΅ ΡƒΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΎΡΡŒ, состоят ΠΈΠ· Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… частСй: ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ°, Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ части ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‚Π°. Π‘Π°Ρ€Π°Π±Π°Π½ — это Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΎΠΌ ΠΈ Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΌ.

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠ΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΎ Π±Π΅Π· костСй ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ содСрТит ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 124 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, 75% ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… приходится Π½Π° ΠΆΠΈΡ€. ΠžΠ±Ρ‰Π΅Π΅ содСрТаниС ΠΆΠΈΡ€Π° Π² ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π΅ Π² срСднСм составляСт 8,3 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ 0,3 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΈ.

Бколько ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ Π² 10-Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ сумкС?

Если ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚Π΅ ΠΎΡ‚ 4 Π΄ΠΎ 5 ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ, это ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² 10-Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ сумкС находится ΠΎΡ‚ 40 Π΄ΠΎ 50 ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ. 10 Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ накормят ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 9 Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ условии, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ Π½ΠΈΡ… срСдний Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚.

НадСюсь, этот нСбольшой пост смог ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ваш вопрос: сколько ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ Π² Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚Π΅? Π― ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ссли Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ± этом, Π²Π°ΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡƒΡ‚Π°Π½ΠΈΡ†Ρ‹, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ³Π»Π°ΡΠΈΡ‚ΡŒ гостя Π½Π° домашний ΠΎΠ±Π΅Π΄.

ΠŸΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ΅ сообщСния: Как ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΡƒΡŽ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΊΡƒ Π½Π° сковородС

ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ° — Π΅ΡˆΡŒΡ‚Π΅ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ

ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ
Для ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ (Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ)
Бколько ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅: ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ ΠΈΠ· ΠΆΠΈΡ€Π° (%)
% днСвная ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ *
Бколько ΠΆΠΈΡ€Π° Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΆΠΈΡ€Π° Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π΅: Π˜Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π–ΠΈΡ€
Бколько насыщСнных ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ² Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ насыщСнных ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ² Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π΅: насыщСнныС ΠΆΠΈΡ€
Бколько мононСнасыщСнных ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ² Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ мононСнасыщСнных ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ² Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π΅: мононСнасыщСнныС толстый
Бколько полинСнасыщСнных ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ² Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ полинСнасыщСнных ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ² Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π΅: полинСнасыщСнныС толстый
Бколько холСстСрина Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ холСстСрина Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π΅: холСстСрин
Бколько натрия Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ натрия Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π΅: Натрий
Бколько калия Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ калия Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π΅: Калий
Бколько ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅: Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹
Бколько чистых ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ чистых ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅: НСтто ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹
Бколько ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π΅: ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ°
Бколько Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π΅: Π‘Π΅Π»ΠΎΠΊ
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Ρ‹
Бколько Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° А Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° А Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π΅: Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ А
Бколько ΠœΠ• Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° А содСрТится Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠœΠ• Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° А Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π΅: ΠœΠ• Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° А
Бколько Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° B6 содСрТится Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° B6 Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π΅: Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ B6
Бколько Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° B12 содСрТится Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° B12 Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π΅: Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ B12
Бколько Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘ Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° C Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π΅: Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ C
Бколько Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° D содСрТится Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° D Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π΅: Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ D
Бколько ΠœΠ• Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° D содСрТится Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° D ΠœΠ• Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π΅: Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ D ΠœΠ•
Бколько Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° D3 Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° D3 Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π΅: Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ D3
Бколько ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π΅: ΠšΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ
Бколько ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π΅: ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ
Бколько магния Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ магния Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π΅: ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ
Бколько фосфора содСрТится Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ фосфора Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π΅: Phosphorus
Бколько Ρ†ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Ρ†ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π΅: Ρ†ΠΈΠ½ΠΊ
Бколько ΠΌΠ΅Π΄ΠΈ Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈ Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π΅: мСдь
Бколько ΠΌΠ°Ρ€Π³Π°Π½Ρ†Π° Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΌΠ°Ρ€Π³Π°Π½Ρ†Π° Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π΅: ΠΌΠ°Ρ€Π³Π°Π½Π΅Ρ†
Бколько сСлСна Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ сСлСна Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π΅: сСлСн
Бколько Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π° Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π° Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π΅: Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ»
Бколько Ρ‚ΠΈΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Ρ‚ΠΈΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π΅: Ρ‚ΠΈΠ°ΠΌΠΈΠ½
Бколько Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΡ„Π»Π°Π²ΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΡ„Π»Π°Π²ΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π΅: Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΡ„Π»Π°Π²ΠΈΠ½
Бколько Π½ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π½ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π΅: Π½ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΠ½
Бколько Ρ„ΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ кислоты содСрТится Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Ρ„ΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ кислоты Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π΅: фолиСвая кислота
Бколько Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π΅: Π²ΠΎΠ΄Π°
Π–ΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ кислоты
Бколько докозагСксаСновой кислоты (Π”Π“Πš) содСрТится Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ докозагСксаСновой кислоты (DHA) Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π΅: ДокозагСксаСновая кислота (DHA)
Бколько эйкозапСнтаСновой кислоты (EPA) содСрТится Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ эйкозапСнтаСновой кислоты (EPA) Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π΅: эйкозапСнтаСновая кислота (EPA)
Бколько Π΄ΠΎΠΊΠΎΠ·Π°ΠΏΠ΅Π½Ρ‚Π°Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ кислоты (DPA) содСрТится Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΠΎΠ·Π°ΠΏΠ΅Π½Ρ‚Π°Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ кислоты (DPA) Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π΅: докозапСнтаСновая кислота (DPA)
Бколько всСго ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°-3 содСрТится Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅? ΠžΠ±Ρ‰Π΅Π΅ количСство ОмСга-3 Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅: ВсСго ОмСга-3
Аминокислоты
Бколько Ρ‚Ρ€ΠΈΠΏΡ‚ΠΎΡ„Π°Π½Π° Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Ρ‚Ρ€ΠΈΠΏΡ‚ΠΎΡ„Π°Π½Π° Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅: Ρ‚Ρ€ΠΈΠΏΡ‚ΠΎΡ„Π°Π½
Бколько Ρ‚Ρ€Π΅ΠΎΠ½ΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΎΠ½ΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π΅: Ρ‚Ρ€Π΅ΠΎΠ½ΠΈΠ½
Бколько ΠΈΠ·ΠΎΠ»Π΅ΠΉΡ†ΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ»Π΅ΠΉΡ†ΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π΅: ΠΈΠ·ΠΎΠ»Π΅ΠΉΡ†ΠΈΠ½
Бколько Π»Π΅ΠΉΡ†ΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π»Π΅ΠΉΡ†ΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π΅: Π»Π΅ΠΉΡ†ΠΈΠ½
Бколько Π»ΠΈΠ·ΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π»ΠΈΠ·ΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π΅: Π»ΠΈΠ·ΠΈΠ½
Бколько ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π΅: ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ½
Бколько цистина Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ цистина Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π΅: цистин
Бколько Ρ„Π΅Π½ΠΈΠ»Π°Π»Π°Π½ΠΈΠ½Π° содСрТится Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Ρ„Π΅Π½ΠΈΠ»Π°Π»Π°Π½ΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π΅: Ρ„Π΅Π½ΠΈΠ»Π°Π»Π°Π½ΠΈΠ½
Бколько Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π΅: Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ½
Бколько Π²Π°Π»ΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π²Π°Π»ΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π΅: Π²Π°Π»ΠΈΠ½
Бколько Π°Ρ€Π³ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π°Ρ€Π³ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π΅: Π°Ρ€Π³ΠΈΠ½ΠΈΠ½
Бколько гистидина Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ гистидина Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π΅: гистидин
Бколько Π°Π»Π°Π½ΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π°Π»Π°Π½ΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅: Π°Π»Π°Π½ΠΈΠ½
Бколько аспарагиновой кислоты Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ аспарагиновой кислоты Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π΅: аспарагиновая кислота
Бколько Π³Π»ΡƒΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ кислоты Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π³Π»ΡƒΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ кислоты Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π΅: глутаминовая кислота
Бколько Π³Π»ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π³Π»ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π΅: Π³Π»ΠΈΡ†ΠΈΠ½
Бколько ΠΏΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π΅: ΠΏΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠ½
Бколько сСрина Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π΅? ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ сСрина Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π΅: сСрин
* ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ основан Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅ Π² 2000 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, поэтому ваши значСния ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Π² зависимости ΠΎΡ‚ ваши потрСбности Π² калориях.

БША ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±Ρ€ΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ Wingstop | Food Wars

  • ΠœΡ‹ сравнили различия ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ мСню Wingstop Π² БША ΠΈ Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±Ρ€ΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ.
  • Наибольшая Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΠ΅Π² Π² Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±Ρ€ΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ — 24. Бамая большая Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΠ΅Π² Π² БША — 100 ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΠ΅Π².
  • Π’ БША Π·Π°ΠΊΠ°Π· ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ картофСля Buffalo Ranch Fries содСрТит 3 880 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² натрия.
  • ΠŸΠΎΡΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ домашнюю страницу Insider, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ большС.

НиТС приводится стСнограмма Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ.

Π“Π°Ρ€Ρ€ΠΈ ΠšΠ΅Ρ€Ρˆ: ΠžΡ‚ количСства ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ Π΄ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΉ ΠΌΡ‹ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π²Ρ‹ΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ всС различия ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Wingstop Π² Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±Ρ€ΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ БША. Π­Ρ‚ΠΎ Β«ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠΉΠ½Ρ‹Β».

Π’ Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±Ρ€ΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ части ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΠ΅Π² Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ… Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ². Π’ΠΎΡΠ΅ΠΌΡŒ ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΠ΅Π², 10 ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΠ΅Π², 12 ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΠ΅Π² ΠΈΠ»ΠΈ блюдо ΠΈΠ· ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΠ΅Π² Flavor Craver, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ состоит ΠΈΠ· 24 ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΠ΅Π² ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… ΠΎΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΉ.
Π”ΠΆΠΎ АвСлла: ΠšΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡ БША, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ свои ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 10, 15, ΠΎΡ…, 20, [Π²ΠΎΡ€Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅] 30! ПодоТди.И … 30. Π’Ρ‹ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ нСдостаточно? Π― согласСн. Wingstop Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ порядка … 50, [смССтся] 75 ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅, 100 ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ. Π― сСйчас Π½Π° нСбСсах. ΠŸΠΎΡ…ΠΎΡ€ΠΎΠ½ΠΈ мСня Π² этих ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡΡ…. Π― ΠΈΠ΄Ρƒ. Π­Ρ…, я ΠΌΠΎΠ³ Π±Ρ‹ ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ дальшС. Π¨ΠΎΠ½ Эванс, я ΠΈΠ΄Ρƒ Π·Π° Ρ‚ΠΎΠ±ΠΎΠΉ, ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π΅Π»ΡŒ.
Π“Π°Ρ€Ρ€ΠΈ: Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ сильно ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ насчСт самих ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΠ΅Π²? ΠœΡ‹ собираСмся Π²Π·Π²Π΅ΡΠΈΡ‚ΡŒ 10 простых ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΠ΅Π² Π² Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±Ρ€ΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ самоС Π² БША, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚. Π’Π°ΠΊ, 10 простых ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΠ΅Π² Π² Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±Ρ€ΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ составили 290 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² срСднСм составляСт 29 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π½Π° ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΠΎ.
Π”ΠΆΠΎ: О, Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, Ρ‡ΡƒΠ²Π°ΠΊ. 360 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ. МнС Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅-ΠΊΠ°Π»ΡŒΠΊΡƒΠ»ΡΡ‚ΠΎΡ€, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ 360, Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π° 10. А это, собствСнно, 36 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ. Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ наш срСдний ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ здСсь, Π² БША, составляСт 36 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π½Π° ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΠΎ.
Π“Π°Ρ€Ρ€ΠΈ: А ΠΊΠ°ΠΊ насчСт ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€ΠΎΠ²? Π§Ρ‚ΠΎ ΠΆ, Π² Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±Ρ€ΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π΄Π²ΡƒΡ… Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ²: ΠΏΠΎ Ρ‚Ρ€ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡΡ‚ΡŒ.
Joe: Π’ Wingstop Π² БША Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ свои ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Ρ‹ Π² количСствС Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ…, сСми, 15, 20 ΠΈ 30. Π”Π°! Π― Π½Π΅ знаю, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π° маньяк Π² Wingstop ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρƒ вмСсто ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ.Π― имСю Π² Π²ΠΈΠ΄Ρƒ, я понимаю, Ссли Ρ‚Ρ‹ возьмСшь Ρ‚ΡƒΠ΄Π° своСго 10-Π»Π΅Ρ‚Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ взвСсим ΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€ΠΎΠ² здСсь, Π² БША.
Π“Π°Ρ€Ρ€ΠΈ: Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΏΡΡ‚ΡŒ простых Ρ‚Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€ΠΎΠ² Π² Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±Ρ€ΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ вСсят 230 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ².
Π”ΠΆΠΎ: 200 ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ? Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ 300 Π½Π° этом. Нас большС 300, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²Ρ‹Π΄Π°Ρ‚ΡŒ это Π·Π° Ρ‚Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ, Π² БША, куски мяса побольшС. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ куски мяса.
Π“Π°Ρ€Ρ€ΠΈ: А ΠΊΠ°ΠΊ насчСт Π³Π°Ρ€Π½ΠΈΡ€Π° Ρ„Ρ€ΠΈ? Π§Ρ‚ΠΎ ΠΆ, Π² Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±Ρ€ΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π΄Π²ΡƒΡ… Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ². ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ большиС.
Joe: А Π² БША наш ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ Ρ„Ρ€ΠΈ Wingstop Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π²ΡƒΡ… Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ². ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ большиС. Как ΠΎΠ½ΠΈ выглядят? Π“Π°Ρ€Ρ€ΠΈ: ΠœΡ‹ взвСсим ΠΈΡ… ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΊ Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΈ. [смССтся] Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ для ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡˆΠΊΠΈ Ρ„Ρ€ΠΈ. Как ΠΌΠ½Π΅ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ это ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ?
ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ: Π’ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊ.
Π”ΠΆΠΎ: Ага, Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΊΠΈΡ€ΠΏΠΈΡ‡. Π’ΠΎΠΆΠ΅ ΠΊΠΈΡ€ΠΏΠΈΡ‡.
Π“Π°Ρ€Ρ€ΠΈ: И большая Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ составила 255 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ².
Π”ΠΆΠΎ: Наш постоянный большС, Ρ‡Π΅ΠΌ ваш большой, ВСликобритания. ОК.Ой, потСрял малька. 400 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ.
Harry: Π€ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ Π² Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±Ρ€ΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°. Π­Ρ‚ΠΎ 22 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΈ. Но, ΠΊ соТалСнию, сСгодня ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ.
Joe: Wingstop Π² БША, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π²ΡƒΡ… Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ²: 20 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΉ ΠΈ 32 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΈ. Π’ Wingstop, ΠΊ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ ΠΌΡ‹ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ Π½Π° 32 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΈ.
Harry: Dips Π² Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±Ρ€ΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°, ΠΈ это ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ. ΠœΡ‹ взвСсим Ρ‡Π°ΡˆΠΊΡƒ Ρ€Π°Π½Ρ‡ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ, сколько ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠΌ.
Joe: Dips Π² БША Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π΄Π²ΡƒΡ… Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ²: ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ этот абсурдный.ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈ Π½Π° это. Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΌΡ‹ взвСсим это, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ большой ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊ. Π― Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ, сколько вСсит этот ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅ΠΉΠ½Π΅Ρ€.
ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ: КакоС вашС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅?
Π”ΠΆΠΎ: ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ я это сдСлаю?
ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ: Ага.
Π”ΠΆΠΎ: Π‘Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ 300. Π­Ρ‚ΠΎ тяТСло. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΊΠΈ Ρ€Π°Π½Ρ‡ΠΎ. [смССтся] Π‘Ρ€Π°Ρ‚Π°Π½! Π­Ρ‚ΠΎ 440,440 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Ρ€Π°Π½Ρ‡ΠΎ.
Π“Π°Ρ€Ρ€ΠΈ: Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Π·Π°Π±Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ ΠΎΠ±ΠΎ ΠΌΠ½Π΅, Ρƒ мСня Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Ρ€Π°Π½Ρ‡ΠΎ. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ обычная повязка Π² Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±Ρ€ΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ.Π­Ρ‚ΠΎ просто Π½Π΅ совсСм Π² мСню. ΠœΡ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅ΠΌ чСсночный ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ΅Ρ‚Ρ‡ΡƒΠΏ. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, я ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡΡŒ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ своС ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π½Ρ‡ΠΎ. ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ получится. [хрустящий Ρ†Ρ‹ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ] Π₯ΠΌΠΌ. ОК. ОК. Π― Π½Π΅ знаю, отличаСтся Π»ΠΈ Ρ€Π°Π½Ρ‡ΠΎ Wingstop ΠΎΡ‚ классичСского Ρ€Π°Π½Ρ‡ΠΎ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π² Π¨Ρ‚Π°Ρ‚Π°Ρ…, Π½ΠΎ это приятно. Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ срСдства с эффСктом, ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠΌ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· Π² этом ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ острым, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ большС ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹. Π”Π°, рСбята, Ρƒ вас это Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ получаСтся.
Harry: Бамая большая Π²Π΅Ρ‰ΡŒ Π² мСню Π² Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±Ρ€ΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ — это ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ Flavor Craver.Π£ вас 24 ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π°, Ρ‚Ρ€ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠ° ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… сторон. ВсС ΠΏΠΎ Ρ†Π΅Π½Π΅ 22,50 Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚Π°.
Π”ΠΆΠΎ: Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΉ большой Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ мСню Π² Wingstop Π² БША — это Π½Π°Π±ΠΎΡ€ для Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π½Π° 100 ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ, ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, Π²Ρ‹ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚Π΅ со 100 ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡΠΌΠΈ. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… вкусов. Π― ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ» Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ ​​ТС. Π§Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π° большого картофСля Ρ„Ρ€ΠΈ. Π§Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π° ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ. И восСмь ΠΎΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΉ. Π­Ρ‚ΠΈΠΌ прСдполагаСтся Π½Π°ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ 13 Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ. Или, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Ρ‚Ρ‹ ΠΈ Ρ‚Ρ€ΠΎΠ΅ Ρ‚Π²ΠΎΠΈΡ… Π΄Ρ€ΡƒΠ·Π΅ΠΉ. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡ Π±Π΅Π· костСй ΠΈΠ»ΠΈ с костями. Если Π²Ρ‹ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ костСй, это 94 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€Π°.39, Π° Ссли Ρƒ вас всС останутся ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡ, это 104,19 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€Π°.
Π“Π°Ρ€Ρ€ΠΈ: Π”ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, я ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽ Π½Π° Π±Π°Ρ€Π°Π±Π°Π½Π°Ρ…, Π° Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Ρ‹. Π”ΡƒΠΌΠ°ΡŽ, просто Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° отличная. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ мясной Π»Π΅Π΄Π΅Π½Π΅Ρ†. К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ мяса Ρ‚Π°ΠΌ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π΅.
Π”ΠΆΠΎ: НСт, Π“Π°Ρ€Ρ€ΠΈ, Π½Π΅Ρ‚. Π‘Π°Ρ€Π°Π±Π°Π½Ρ‹ Π½Π΅ годятся. ΠšΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Ρ‹ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²Ρ‹Ρ‚Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Π΅ кости. Π’Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚ этого всС мясо. Π‘Π°Ρ€Π°Π±Π°Π½Ρƒ слоТнСС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ мясо. НС ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ этой Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΉ.Мясо мСньшС. ΠšΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Ρ‹. ΠšΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Ρ‹! Π£ мСня плоская Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°.

Π“Π°Ρ€Ρ€ΠΈ: Π’ΠΎΡ‚ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² мСню британских Wingstop.
Π”ΠΆΠΎ: А Π²ΠΎΡ‚ ΠΈ всС ΡΠΊΡΠΊΠ»ΡŽΠ·ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° остановкС Π² БША.
Π“Π°Ρ€Ρ€ΠΈ: НачнСм с ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹. На самом Π΄Π΅Π»Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ, Π° Π²Ρ‹, рСбята, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ этот, это Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ цитрусовый ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†. Π― ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡΡŒ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ цитрусовый ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ свою Π·Π°ΠΏΠ°Ρ‚Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ поСдания ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ.Π’Ρ‹Ρ‚Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΈΠ· костСй. А ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ мясного Π»Π΅Π΄Π΅Π½Ρ†Π° Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅. Мм. ΠŸΡ€ΠΈΡΡ‚Π½Π°Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ цитрусовых, ΡƒΠ΄Π°Ρ€ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π°. НСплохо.
Joe: Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, для ΡΠΊΡΠΊΠ»ΡŽΠ·ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ² ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ эти Π΄Π²Π°: Π±Π°Ρ€Π±Π΅ΠΊΡŽ Bayou ΠΈ горячий Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½. ΠœΡ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ любой вкус Wingstop Π½Π° сторонС. Π― Π½Π΅ знаю, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ это Π² Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±Ρ€ΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ. Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° Π²Π΅Ρ‰ΡŒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π² US Wingstop, — это Π½Π°ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ Ρ„Ρ€ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π²Ρƒ. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, я ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ» Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π²Ρƒ ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Ρƒ вас Π½Π΅Ρ‚ Π² Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±Ρ€ΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ, это чСснок ΠŸΠ°Ρ€ΠΌΠ΅Π·Π°Π½.ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π²Ρƒ Π½Π° этом. Π― имСю Π² Π²ΠΈΠ΄Ρƒ, ΠΎΠ½ΠΈ просто Π²Ρ‹Ρ‚ΠΈΡ€Π°Π»ΠΈ ΠΏΡ‹Π»ΡŒ с этой ΡˆΡ‚ΡƒΠΊΠΈ, Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎ? Π’Ρ‹ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я Π±ΡƒΠ΄Ρƒ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ. Ага-Π°Π³Π°! Π­Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ Ρ„Ρ€ΠΈ Π›ΡƒΠΈΠ·ΠΈΠ°Π½Π° Π’ΡƒΠ΄Ρƒ. Они ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ сырным соусом, Ρ€Π°Π½Ρ‡ΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ ΠšΠ°Π΄ΠΆΡƒΠ½.
Harry: Π’ΠΎΡ‚ наш ΡΠΊΡΠΊΠ»ΡŽΠ·ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΈ. Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ Ρ„Ρ€ΠΈ. Они Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ большого Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°, ΠΈ Π²Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… с Ρ‚Π΅ΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π²Π°ΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ Ρ„Ρ€ΠΈ. На ΠΌΠΎΠΉ взгляд, Π²Ρ‹, рСбята, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π² этом Π½Π΅ упускаСтС. Π― просто всСгда Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ Ρ„Ρ€ΠΈ ΠΈΠ· сладкого картофСля Ρ…ΡƒΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ.Они всСгда стоят Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅, всСгда выходят ΠΌΠΎΠΊΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ стоит. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ оставайся с ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ.
Π”ΠΆΠΎ: Помимо мяса ΠΈ картофСля, Π²Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½ΡƒΡŽ ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Ρƒ ΠΏΠΎ-кадТунски. Π― ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΡŽ? Π–Π°Ρ€Π΅Π½Ρ‹ΠΉ? Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ свСТСиспСчСнныС Π±ΡƒΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. Π₯Π»Π΅Π±, Π΄Π΅Ρ‚ΠΊΠ°. Π₯Π»Π΅Π±.
Π“Π°Ρ€Ρ€ΠΈ: Π£ нас Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° эксклюзивная сторона, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ это. Π­Ρ‚ΠΎ Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Π° с ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. ΠœΡ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ²ΠΊΡƒ ΠΈΠ· Π½Π°ΡˆΠΈΡ… ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΠ΅Π². Π­Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π²ΡƒΡ… сортов ΠΏΠΈΠ²Π°. И ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π²Π° Π²ΠΈΠ΄Π° Π²ΠΈΠ½Π°, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° сокращСнного мСню Π² настоящСС врСмя ΠΈΡ… Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚.
Joe: Π’Ρ€ΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π° Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π² БША, ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΈ странно, это подслащСнный ΠΈ нСсладкий Ρ‡Π°ΠΉ. Π― Π½Π΅ знаю, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρƒ нас Ρ‡Π°ΠΉ, Π° Π² Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±Ρ€ΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ‚. А Π΅Ρ‰Π΅ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ просто Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Π΄ Π½Π° 52 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΈ.
Harry: И, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ†, Π² Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±Ρ€ΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π·Ρƒ чуррос. Они Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ порциями ΠΏΠΎ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ 10. Π£ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π²Π° Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π° ΠΊΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΊ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ Oreo ΠΈΠ»ΠΈ Lotus Biscoff. А Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡƒΡ… соусов: сладкоС ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Π»ΠΈ dulce de leche.Мм. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусно.
Π”ΠΆΠΎ: А Ρ‡Ρ‚ΠΎ насчСт дСсСртов? Π’ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΡ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π² БША, Π° Π½Π΅ Π² Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±Ρ€ΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ Π² Wingstop, — шоколадноС ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ с Ρ‚Ρ€ΠΎΠΉΠ½Ρ‹ΠΌ шоколадом. Π― сказал это Π² ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ порядкС?
ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ: Π£Π³Ρƒ.
Π”ΠΆΠΎ: Ѐантастика.
Π“Π°Ρ€Ρ€ΠΈ: Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ я ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡΡŒ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π³Π»ΡƒΠΏΠΎΠ΅, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡΡŠΠ΅ΡΡ‚ΡŒ самоС горячСС ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΠΎ Π² мСню Wingstop, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ являСтся ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΠΎΠΌ Atomic. Они ΠΈΠ΄ΡƒΡ‚ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚Π΅ с ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈ Π² Π³Π»Π°Π·Π°.Π― Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡΡŒ Π² спСциях. Ах, Ρ‡ΡƒΠ²Π°ΠΊ. Π― Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ этого Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Π½ΠΎ, эй, Ρ€Π°Π΄ΠΈ содСрТания. Π’Π°ΡˆΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅. Π”Π°, это Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ. О Ρ‡ΡƒΠ²Π°ΠΊ. Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΄ΠΎΡ…ΠΈ, Π“Π°Ρ€Ρ€ΠΈ, Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΄ΠΎΡ…ΠΈ.
Π”ΠΆΠΎ: Если Π“Π°Ρ€Ρ€ΠΈ это Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚, я Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ самоС горячСС? Π― Π½Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Ρ€Π΅Π½ΡŒ с ΠΆΠ°Ρ€ΠΎΠΉ. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΡƒΠΆ ΠΈ ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΎ. Ага. Бтановится ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΎ. Π”Π°, я Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽ это Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Π€Ρƒ. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Ρƒ мСня ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ язык. Π§Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Π² «Hot Ones», ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° … [ΠΊΠ°ΡˆΠ»ΡΠ΅Ρ‚] [драматичСская ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°] Π£Ρ…, Π΄Π°.

Π“Π°Ρ€Ρ€ΠΈ: К соТалСнию, Wingstop Π½Π΅ раскрываСт ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ Π² Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±Ρ€ΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ.
Joe: Однако ΠΎΠ½ΠΈ Ρ€Π°ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ Π² БША. И Π΅ΡΡ‚ΡŒ нСсколько довольно интСрСсных Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ОК, Π½Π°Ρ‡Π½Π΅ΠΌ с этого. ΠšΠ»Π°ΡΡΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ блюдо Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ, комбинация ΠΈΠ· восьми частСй. Π― ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ» Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ острых ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ°, Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π°, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΎΠ΅, Π΄ΠΈΠΏ, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠ»Ρƒ. Π­Ρ‚Π° Π΅Π΄Π° содСрТит Π² ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΉ слоТности 1595 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡƒΡŽ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡƒ ΠΆΠΈΡ€Π° ΠΈ натрия.
Harry: Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ссли вмСсто этого Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Ρƒ ΠΆΠ΅ Π΅Π΄Ρƒ, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ Π±Π΅Π· костСй, ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ возрастСт Π΄ΠΎ 1711, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π½Π° 7% большС. Π§Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ интСрСсно, содСрТаниС натрия Π² ΠΏΠΈΡ‰Π΅ достигаСт 5 258 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎ составляСт 228% ΠΎΡ‚ вашСй Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹. ΠŸΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡ Π±Π΅Π· костСй Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ солСнСС, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡ с костями, Π½ΠΎ Π² Π½ΠΈΡ… Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ мСньшС ΠΆΠΈΡ€Π°.
Π”ΠΆΠΎ: КакоС ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΠΎ Wingstop самоС Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ΅ Π² БША? Π­Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΎ ΠΈΠ· чСснока с ΠΏΠ°Ρ€ΠΌΠ΅Π·Π°Π½ΠΎΠΌ Π±Π΅Π· костСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ содСрТит 112 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ всСго Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρƒ.
Π“Π°Ρ€Ρ€ΠΈ: Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ солСноС ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΎ Π² мСню — это ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ горячСС ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΎ Π±Π΅Π· костСй. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΎΠ½ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ΅Π½, Ρ‡Π΅ΠΌ чСсночный ΠΏΠ°Ρ€ΠΌΠ΅Π·Π°Π½, Π½ΠΎ всСго ΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… — это ваша днСвная Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ° натрия.
Π”ΠΆΠΎ: Π’Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Ρ‹ Π² Wingstop, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ слСдовало ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡ. Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΉ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½Ρ‹ΠΉ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ Π² БША? ЧСснок ΠŸΠ°Ρ€ΠΌΠ΅Π·Π°Π½. Π“Π΄Π΅ я ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π» это Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅? Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ самоС солСноС блюдо. Π­Ρ‚Π° ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ½Π° достаСтся Ρ‚Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ спСций Cajun с 775 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°ΠΌΠΈ натрия.ВсСго Ρ‚Ρ€ΠΈ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… — это вся ваша днСвная Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°. Π― ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»Π° сюда Π½Π΅ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΊΠΈ. Мм. [бодрая ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°]
Π“Π°Ρ€Ρ€ΠΈ: А ΠΊΠ°ΠΊ насчСт ΠΎΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΉ? Ну, Π½Π°ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ блюдо Π² мСню — это. Π­Ρ‚ΠΎ мСдовая Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Π°. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ порция Π² БША содСрТит 367 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, 33 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° ΠΆΠΈΡ€Π°, 5 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² насыщСнных ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ², 682 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° натрия ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ 17 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² сахара.
Joe: Π§Ρ‚ΠΎ касаСтся ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ части мСню, Π²Π°ΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ стоит ΠΎΡΡ‚Π΅Ρ€Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡˆΠΊΠΈ Ρ„Ρ€ΠΈ.Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΉ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ мСню Π² мСню Wingstop — это большая Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ картофСля Ρ„Ρ€ΠΈ Π›ΡƒΠΈΠ·ΠΈΠ°Π½Π° Π’ΡƒΠ΄Ρƒ. Одна Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ эта порция составляСт 910 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ составляСт ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ вашСй Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹.
Harry: Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ натрия, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΌ стоит ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ картофСля Π½Π° Ρ€Π°Π½Ρ‡ΠΎ Buffalo. Они Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½Ρ‹, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ Ρ„Ρ€ΠΈ Π›ΡƒΠΈΠ·ΠΈΠ°Π½Π° Π’ΡƒΠ΄Ρƒ; ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ содСрТат 2880 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² натрия. Π­Ρ‚ΠΎ 125% ΠΎΡ‚ всСй вашСй Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹.
Π”ΠΆΠΎ: Π’ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ, Wingstop, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π΅ самая здоровая ΡΠ΅Ρ‚ΡŒ рСсторанов быстрого питания.Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ натрия, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ Π±Π΅Π· костСй ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ картофСля Ρ„Ρ€ΠΈ, Π° Π½Π΅ Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ содСрТат эти Π³Ρ€ΡƒΠ±Ρ‹Π΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠΈ.

Π“Π°Ρ€Ρ€ΠΈ: К соТалСнию, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ питания, Wingstop UK Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ раскрываСт свои ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹.
Joe: Wingstop Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ раскрываСт свои ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π² БША.
[свСрчки Ρ‰Π΅Π±Π΅Ρ‡ΡƒΡ‚]
Π“Π°Ρ€Ρ€ΠΈ: Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² состав ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹? Ну, для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π°, Π² Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±Ρ€ΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π° Π½Π΅ являСтся органичСской ΠΈ Π½Π΅ выращиваСтся Π½Π° свободном Π²Ρ‹Π³ΡƒΠ»Π΅.Вся ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Π² Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±Ρ€ΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ являСтся Ρ…Π°Π»ΡΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΡƒΡΡƒΠ»ΡŒΠΌΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ.
Π”ΠΆΠΎ: БСйчас нСясно, ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π»ΠΈ цыплята Π² БША свободными ΠΈΠ»ΠΈ органичСскими. ВсС Wingstops Π·Π°ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… поставщик ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ трСбованиям USDA, FDA, ΡˆΡ‚Π°Ρ‚Π° ΠΈ мСстного Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°. Однако Π² Π½ΠΈΡ… Π½Π΅ указываСтся ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ°. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, насколько Π½Π°ΠΌ извСстно, это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π° класса C, которая ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ, с ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ, Господи, Π±Π΅Π· ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, количСству участков ΠΈΠ»ΠΈ интСнсивности обСсцвСчивания ΠΈ синяков Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅.Π’Π°Ρƒ, Ссли Π±Ρ‹ я Π·Π½Π°Π» это нСсколько ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄. К Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ: Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ„Π°ΠΊΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ свои Ρ‚Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Ρ‹ Β«Ρ‚Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π°ΠΌΠΈΒ», с ΡŽΡ€ΠΈΠ΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅, ΠΈΠ· Ρ†Π΅Π»Ρ‹Ρ… кусков ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ настоящими ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ находятся Π²ΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°Ρ… ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΊΠΈ. . И это ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ€ΠΏΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· общСдоступной ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ.


Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *

*
*