Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Протеиновое питание для набора веса после операции: Заблуждения, связанные с питанием онкологических больных

Содержание

Питание больных после операций на кишечнике

В современной гастроэнтерологии возникла сложная ситуация, обусловливающая снижение эффективности комплексного лечения больных, перенесших резекции кишечника разного объема. Внедрение в клиническую практику усовершенствованных методов хирургического лечения больных с тяжелой патологией тонкой кишки не обеспечивается и не подкрепляется оптимальным режимом питания в процессе реабилитации. Традиционные подходы к лечебному питанию, основанные только на принципах сбалансированности поставляемых организму нутриентов, не могут характеризоваться как адекватные, физиологические.

Собственный опыт и данные других исследователей свидетельствуют о целесообразности иных подходов к решению нутриционных проблем реабилитации больных после резекции кишечника, с позиций сформулированной академиком А. М. Уголевым теории адекватного питания. Необходимо обеспечивать не только элементное восстановление содержания нутриентов в организме, но и максимально раннее начало стимуляции полостного и мембранного пищеварения, процессов всасывания в кишечнике, установления нормального кишечного микробиоценоза, нормализации работы всего пищеварительного тракта.

В непосредственно послеоперационном периоде всасывания нутриентов из пищеварительного тракта практически не происходит. Однако сразу после купирования таких угрожающих жизни состояний, как дегидратация, гиповолемия, гипотензия и электролитные нарушения на 2-3-й день после операции необходимо наладить парентеральное питание больного. В первую очередь это касается введения энергетических субстратов. Объем и состав парентерального питания определяют индивидуально в зависимости от потребности больного.

Стабилизация состояния больного и контролируемая диарея служат показаниями к переходу на питание с использованием желудочно-кишечного тракта. Обычно это происходит через 3-4 дня после операции. В то же время при обширных резекциях тонкой кишки некоторые специалисты рекомендуют начинать энтеральное питание через 2-4 нед после операции.

Необоснованно ранний перевод больных на естественное питание после операций на кишечнике существенно ухудшает течение восстановительного периода, стимулирует развитие синдрома энтеральной недостаточности, нарушает естественные механизмы полостного и мембранного пищеварения. В большинстве клинических случаев назначают стандартные смеси для энтерального питания, однако при резекциях тонкой кишки целесообразно применение деполимеризированных нутриентов (полуэлементных диет).

Комбинированное парентерально-энтеральное питание в комплексной реабилитации больных после оперативных вмешательств на кишечнике позволяет сократить сроки и повысить эффективность восстановительного лечения, значительно снизить частоту осложнений и неблагоприятных исходов послеоперационного процесса.

Правильная диетотерапия после операций способствует снижению частоты осложнений и более быстрому выздоровлению больного.

Питание на этапе послестационарной реабилитации должно:

  1. Обеспечить щажение кишечника, а также других отделов желудочно-кишечного тракта;
  2. Способствовать нормализации обмена веществ и восстановлению общих сил организма;
  3. Повысить сопротивляемость организма при явлениях воспаления и интоксикации;
  4. Способствовать заживлению операционной раны.


При нормально протекающих процессах восстановительного лечения, отсутствии осложнений необходим возможно более ранний перевод больных на полноценное питание с широким продуктовым набором, но с учетом состояния пациента, переносимости пищевых продуктов, функциональной деятельности желудочно-кишечного тракта.

После операций на кишечнике, как правило, повышается «чувствительность» желудочно-кишечного тракта больных к некоторым, а в ряде случаев, ко многим прежде хорошо переносимым пищевым продуктам. В первую очередь это касается цельного молока, жирных продуктов, в том числе растительного масла, крепких бульонов, отваров, свежих овощей и фруктов, кислых продуктов и др.

При плохой переносимости молока больными после операций на кишечнике, что по нашим наблюдениям встречается не реже чем в 65% случаев, и продолжается в течение многих месяцев и даже лет, не следует прибегать к практике «тренировки» кишечника молочными пищевыми нагрузками (Смолянский Б. Л.,1984). Опыт современной диетологии свидетельствует, что лактозные перегрузки в условиях ферментативного дефицита усугубляют секреторные расстройства кишечника и провоцируют развитие необратимых явлений в пищеварительном конвейере. При развитии послеоперационной лактазной недостаточности, даже если последняя имеет относительный характер, в диете больных следует максимально и надолго ограничить цельное молоко. К молочным продуктам (творог, сметана, кисломолочные продукты) это относится в меньшей степени.

Замена молочных продуктов может быть с успехом проведена за счет соевых продуктов. Соевые белки в условиях постстационарной реабилитации больных являются очень важным источником дополнительного обеспечения организма высокопластичным белком.

 

*по материалам “Диетология. Руководство.” — Барановский Ю.А. и коллектив авторов.

Как не терять мышечную массу, находясь в больнице?

Я отталкиваюсь от американских рекомендаций, которые говорят о следующем, что у любого больного, у которого снижена двигательная активность вследствие заболевания, происходит потеря мышечной массы. Нам необходимо выстроить такую диету, при которой количество потребляемого белка будет несколько выше, чем в его жизни до этого. Раньше считалось, что белка должно быть от 0,8 до 1 гр на килограмм веса. Если Вы весите 60 килограмм – 60 грамм белка.

Теперь если мы предполагаем, что это травма, онкология, которая привела к тому, что Вы лежите, Вы теряете мышечную массу. Мы должны увеличить количество структур, которые будут на эту строить новую мышечную массу, это белок. Соответственно белка должно быть от 1,4,-1,5 гр на килограмм массы тела до 1,8. Так как это увеличенное количество белка, тут надо смотреть, чтобы поступала клетчатка, чтобы не было запоров, давайте уже прямо говорить.

Белок должен быть высококачественный. Я не вижу никаких проблем в использовании спортивного питания, где простые цепи сывороточного протеина, получающегося из молочной сыворотки. Мы рассчитываем: масса тела 50 кг, значит надо 78 гр в день. В одном стакане протеина 20 гр белка, два стакана – это уже 40, остальное он получит с питанием. Если надо набирать массу и силу, то важны углеводы и следить за жирами. Это полноценный подход.

Сейчас модный термин ЗОЖ, но в немножко другой логике, для других целей и задач. На основании такой идеи мы в мае месяце взяли пациента, у которого была онкология, и после операции по поводу онкологии у него произошел инсульт. Для обычного доктора это страшный набор. Тут и онкология, и инсульт, причем инсульт еще повлиял на его когнитивные навыки, и он лежал долго, потерял 30 кг массы тела, весил 50 кг, по сути, это кахексия. Его выписали с массой тела 67 кг, 17 кг набрали, используя обычную еду и плюс питание, то есть белок, креатин, спортивное питание.

Но это не значит, что абсолютно у всех так же гладко пройдет, как у этого человека, но это современные веяния, нормальный подход. Конечно, в команде должен быть человек, который разбирается в питании.

НЯК и спортивное питание — Вопрос гастроэнтерологу

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 72 направлениям: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, подолога, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 97.45% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Спортивное питание: после него вообще выживают?

Если вы решили привести себя в форму к весенне-летнему сезону, и теперь присматриваетесь к спортивному питанию, рекомендуем крайне полезный текст от медицинского блога «Только спросить».

Внимание: статья публикуется в сокращенном варианте. Полная версия здесь.

Что вообще относится к спортивному питанию?

Спортивное питание — это пищевые добавки для разных целей: набора мышечной массы, повышения выносливости, сжигания жира или защиты суставов. Эти добавки делают из компонентов, которые мы каждый день получаем с пищей: белка, углеводов, аминокислот, витаминов и витаминоподобных веществ.

К спортивному питанию не относятся анаболические стероиды и другие лекарственные препараты. Да, спортсмены их тоже используют, но это опасно.

Многие из таких препаратов запрещены в России или продаются только по рецепту врача.

Тяжело спрогнозировать эффект на организм. Анаболические стероиды используют, чтобы увеличить массу и силу мышц. Но их прием вызывает побочные эффекты: акне, повреждения печени, появление молочных желёз у мужчин, снижение уровня собственных гормонов в крови.

Часто побочные эффекты появляются из-за того, что атлеты неправильно рассчитывают дозу или экономят на послекурсовой терапии.

Мы будем говорить только о добавках с доказанной безопасностью.

А без спортивного питания можно накачаться?

Можно. Спортивное питание — лишь дополнение к тренировкам и диете.

Например, для набора мышечной массы ученые рекомендуют соблюдать высокобелковую диету — 1,5–3 г белка на килограмм массы тела (исследования раздватри). Много белка содержится в мясе, яйцах, рыбе, молоке, твороге.

Если вам удобно соблюдать высокобелковую диету без спортивного питания, то дополнительные пищевые добавки не нужны.

То, что без спортивного питания можно набрать мышечную массу, подтверждают и ученые. Например, в этом исследовании спортсменов разделили на 2 группы: первая группа принимала протеин, а вторая получала белок только из продуктов питания. Результат: обе группы набрали мышечную массу и улучшили силовые показатели. Значительной разницы между ними не было.

Также без спортивного питания можно обойтись, если вы ходите в тренажерный зал с общеоздоровительной целью.

А это не вредно?

Нет. Спортивное питание производят из натуральных продуктов, которые мы получаем с пищей. Все добавки проходят обязательную государственную регистрацию. Список зарегистрированного в России спортивного питания можно посмотреть на сайте Роспотребнадзора.

Кроме того, есть много независимых исследований, которые проверяли спортивные добавки на безопасность. Вот их результаты:

Протеин не влияет на уровень липидов крови и не повреждает печень и почки. Это же справедливо для других белковых добавок: гейнера и ВСАА. Длительный прием креатина не нарушает функции печени и почек.

Однако белковые добавки (протеин, гейнер, BCAA) часто вызывают метеоризм и понос. Причина — в избыточном поступлении белка в желудочно-кишечный тракт. Бактерии, которые живут в кишечнике, расщепляют белок с образованием газа — так возникает метеоризм. Понос от спортивного питания часто возникает у людей с непереносимостью лактозы. В такой ситуации просто подбирают другой протеин: говяжий, яичный или соевый.

Я хочу набрать мышечную массу. Что именно мне нужно?

Протеин

Его изготавливают из натуральных продуктов: молока, яиц, говядины. В процессе переработки из них получают чистый белок, который составляет основу добавки.

В кишечнике белок распадается на аминокислоты, которые всасываются в кровь. Аминокислоты — основной строительный материал организма. На фоне интенсивных тренировок аминокислоты попадают в мышцы. Здесь они снова собираются в белки, из которых строятся новые мышечные волокна. Так увеличивается объем и сила мышц.

От того, из чего производят протеин, зависят свойства каждой добавки.

Например, сывороточный протеин быстро усваивается в организме — его, в основном, пьют до и после тренировки. Казеиновый белок, наоборот, всасывается организмом 4-6 часов. Его рекомендуют пить при похудении: он долго поддерживает уровень аминокислот в крови, а это уменьшает аппетит.

Гейнер

Гейнер отличается от протеина тем, что в его составе есть не только белок, но и углеводы.

Обычно гейнер принимают после тренировки: белки восстанавливают мышечные волокна, а углеводы восполняют дефицит энергии, который появился после физической нагрузки. Для похудения гейнер не используют. Углеводы в нем очень калорийные, а это мешает сжиганию жира.

Гейнеры подходят для людей, которые не склонны к излишнему жироотложению. Эта добавка стоит дешевле протеина, но количество белка на порцию в нем меньше.

Сомнительна и польза быстрых углеводов после тренировки: согласно исследованию, их прием никак не влияет на уровень белков в мышцах после упражнений.

BCAA

BCAA (branch chain amino acids — аминокислоты с разветвленными цепями) — это комплекс из 3 аминокислот: лейцина, изолейцина и валина. Эти аминокислоты составляют 35% от всех аминокислот в мышцах человека. Организм не умеет сам производить их — BCAA можно получить только из продуктов питания или специальных добавок.

Но с ВСАА не все так просто: многие исследования 

говорят о том, что их эффективность ниже по сравнению с обычным протеином.

Также BCAA добавляют в рацион вегетерианцы — в растительных белках содержится очень мало лейцина, изолейцина и валина.

Креатин

Как работает. Креатин — естественное химическое соединение в организме человека. Больше всего его содержится в мышцах и сердце и нервной ткани. Креатин участвует в энергообразовании — благодаря ему создается энергия, которая заставляет мышцы сокращаться.

Организм создает креатин из аминокислот или получает его из продуктов питания: мяса, рыбы, яиц. На фоне усиленных тренировок расход креатина повышается.

На фоне приема этой добавки повышаются показатели в силовых упражнениях: жиме лежа, приседе, становой тяге и других. Еще креатин уменьшает усталость после силовых упражнений и незначительно 

повышает уровень тестостерона.

Я занимаюсь спортом, чтобы похудеть. Что выбрать в этом случае?

L-карнитин

L-карнитин — естественное вещество для организма человека. Он транспортирует жирные кислоты в участки клетки, где они сжигаются с выделением энергии. Во время физических нагрузок сжигается больше жира, поэтому организму нужно больше L-карнитина для переноски жирных кислот.

Из этого вывод: L-карнитин уменьшает вес только на фоне интенсивных физических нагрузок.

Добавку используют для жиросжигания в качестве дополнения к низкокалорийной диете и интенсивным физическим нагрузкам.

Омега-3 жирные кислоты

Омега-3 жирные кислоты незаменимы. Организм не умеет их создавать самостоятельно. Большую часть омега-3 мы получаем из продуктов питания: жирной рыбы, растительного масла, яиц и орехов. В организме эти кислоты участвуют

 во многих процессах: от создания новых белков до противовоспалительных реакций.

Омега-3 помогают снизить вес и увеличить мышечную массу. Они снижают усталость и повышают работоспособность мышц. Уменьшают симптомы воспаления и уменьшают болезненные ощущения во время физических нагрузок. Замедляют разрушение суставов и ускоряют восстановление суставов после травм.

Американская ассоциация сердца рекомендует есть жирную рыбу минимум 2 раза в неделю. Если вам неудобно так часто есть рыбу, то омега-3 можно получать из спортивного питания.

Простые советы напоследок

1. Набрать вес и улучшить силовые показатели можно без спортивного питания. Главное условие — соблюдать высокобелковую диету.

2. Спортивное питание производят из натуральных компонентов, которые мы каждый день употребляем в пищу.

3. Спортивное питание безопасно — любая пищевая добавка регистрируется в Роспотребнадзоре. Кроме этого есть независимые исследования, которые подтверждают безопасность спортивного питания.

4. Выбор спортивного питания зависит от цели, которую мы ставим: набрать мышечную массу, увеличить силу, сбросить лишний вес.

5. Для набора мышечной массы и развития силы мышц используют протеин, гейнер, ВСАА и креатин.

6. Для сжигания жира спортсмены принимают L-карнитин и омега-3 жирные кислоты.

Узнать больше

Полную версию текста (с развернутым анализом добавок и парой ценных лайфхаков) вы найдете на сайте «Только спросить»). А другие советы профессиональных врачей можно найти на курсе «Какая боль!». Там рассказывают практически обо всем: от головной боли до прыщей. Очень полезно, одним словом:

 

Подозреваете гинекомастию? — Первая Маммология

Мужская гинекомастия — это аномальное увеличение грудных желёз. Заболевание доброкачественное. Распространённое. Иногда поражает одну грудь, чаще правую (тогда это односторонняя гинекомастия), но всё же в ⅔ случаев страдают сразу обе груди (и это уже двусторонняя гинекомастия).

30%

мужчин зрелого возраста страдают гинекомастией

Выделяют истинную, ложную и смешанную формы заболевания. В большинстве случаев достаточно осмотра и пальпации.

Ложная гинекомастия у мужчин или липомастия — увеличение груди из-за лишней жировой ткани. Развивается вместе с ожирением. Визуально грудные железы пациента округлые, мягкие на ощупь, с однородной структурой.

Истинная гинекомастия у мужчин — это разрастание железистой ткани. На ощупь грудь становится твердой, прощупываются железистые ячейки.

Смешанная гинекомастия — преобладание и жировой, и железистой ткани одновременно.

В литературе вы можете встретить ещё идиопатическую гинекомастию. Это сложное название означает одну простую вещь — истинная причина болезни не выявлена.

25%

всех случаев гинекомастии возникает по неизвестным причинам

Если вы нашли хотя бы один из этих признаков гинекомастии у мужчин — идите к маммологу:

  • припухлость груди, либо она увеличилась
  • разрастание ареол до нескольких сантиметров

Ареолы

это тёмная область вокруг сосков

Многие считают, что маммолог — это женский врач. И да, в основном к этим специалистам приходят именно женщины. Поэтому возникает справедливый вопрос: ходят ли мужчины к маммологу?

Да! Причём не бывает каких-то отдельных маммологов для мужчин. Достаточно прийти к опытному маммологу и поверьте, он не удивится сильной половине человечества на приёме.

В нашей Первой маммологии для этого есть отдельный специалист — Чепурко Антон Юрьевич. Это крупнейший эксперт по диагностике заболеваний грудных желёз, в том числе гинекомастии. Опыт работы — 7 лет.

По нашей статистике 38% ужасных диагнозов, которыми уже напугали пациентов, некорректны. Поэтому не волнуйтесь заранее. Антон Юрьевич Чепурко, заведующий отделением Первой Маммологии, сможет аргументированно, на основании клинической картины, данных лабораторных и инструментальных методов исследований опровергнуть ложные заключения. И, главное, не пропустит реальное заболевание на самых начальных стадиях.

Набор веса после операции на желудке

Срок ношения бандажа

Здравствуйте! Сколько нужно носить бандаж после полостной операции по удалению яичника (шов 25см), возраст 50лет, избыточного веса нет, иссечены рубцы после 3х предыдущих полостных операций на этом же месте, шов зажил внешне хорошо? Могут ли быть последствия и какие, если снять бандаж после 2х недель после операции? Я домохозяйка. И какие физические нагрузки запрещены, кроме поднятия тяжестей? Спасибо

Питание после удаления желудка

стаж работы 34 года

Вы не указали, какое лечение получала ваша сестра, кроме операции. Вам обязательно должны были проводить химиотерапию ( до 45 лет она является обязательным методом лечения). Нужно понимать, что удаление желудка, то есть органа, где происходит начальный этап пищеварения с помощью кислот и ферментов, приводит к снижению веса. Возобновить его до показателей перед операцией нереально. Хорошо, если удастся не допустить его дальнейшей потери. Чтобы предупредить проблемы со стулом ( а он чаще всего становится жидким из-за невозможности полного усвоения продуктов), рекомендуется прием пищеваритеьных ферментов (на выбор – панзинорм, мезим, другие). Их нужно принимать с пищей или сразу после ее приема. Если пациент не может проглотить капсулу, ее желательно раскрутить и проглотить содержимое. Кроме того, чтобы предотвратить заброс желчи в пищевод, рекомендуется использовать суспензии маалокс, альмагель и подобные. Постарайтесь расширить рацион – так понемногу вернется и аппетит, пусть больная ест то, чем питалась раньше (в разумных пределах). Если это не обеспечить, может развиться катаболизм (явление, когда организм переваривает сам себя). Ваша сестра постоянно спит по причине отсутствия сил. Попробуйте давать ей брусничный морс – он издавна известен свойством стимулировать аппетит. не измельчайте продукты в блендере – она должна жевать. Протертую еду не нужно прерабатывать, а вам нужно заставить организм работать. Поэтому пробуйте давать все, что она захочет. Единственное исключение – фруктовая и овощная кожица. Энтеральное питание – хороший, но дорогостоящий вариант. На сутки необходимо 5-10 маленьких упаковок для приготовления коктейлей. Купить их можно в аптечных точках. Их по возможности нужно добавлять к обычному питанию, чтобы увеличить суточное поступление в организм белка, аминокислот, протеинов. Можно попробовать и просто протеиновое питание, приобретают его в спортивных магазинах, оно предназначается для наращиавания массы мышц у культуристов. Пациенты получают с ним огромное количество необходимых элементов, содержание их в спортивных коктейлях даже больше, чем в аптечных. Прием 2 стаканов такого питания в дВы не указали, какое лечение получала ваша сестра, кроме операции. Вам обязательно должны были проводить химиотерапию ( до 45 лет она является обязательным методом лечения). Нужно понимать, что удаление желудка, то есть органа, где происходит начальный этап пищеварения с помощью кислот и ферментов, приводит к снижению веса. Возобновить его до показателей перед операцией нереально. Хорошо, если удастся не допустить его дальнейшей потери. Чтобы предупредить проблемы со стулом ( а он чаще всего становится жидким из-за невозможности полного усвоения продуктов), рекомендуется прием пищеварительных ферментов (на выбор – панзинорм, мезим, другие). Их нужно принимать с пищей или сразу после ее приема. Если пациент не может проглотить капсулу, ее желательно раскрутить и проглотить содержимое. Кроме того, чтобы предотвратить заброс желчи в пищевод, рекомендуется использовать суспензии маалокс, альмагель и подобные. Постарайтесь расширить рацион – так понемногу вернется и аппетит, пусть больная ест то, чем питалась раньше (в разумных пределах). Если это не обеспечить, может развиться катаболизм (явление, когда организм переваривает сам себя). Ваша сестра постоянно спит по причине отсутствия сил. Попробуйте давать ей брусничный морс – он издавна известен свойством стимулировать аппетит. не измельчайте продукты в блендере – она должна жевать. Протертую еду не нужно перерабатывать, а вам нужно заставить организм работать. Поэтому пробуйте давать все, что она захочет. Единственное исключение – фруктовая и овощная кожица. Энтеральное питание – хороший, но дорогостоящий вариант. На сутки необходимо 5-10 маленьких упаковок для приготовления коктейлей. Купить их можно в аптечных точках. Их по возможности нужно добавлять к обычному питанию, чтобы увеличить суточное поступление в организм белка, аминокислот, протеинов. Можно попробовать и просто протеиновое питание, приобретают его в спортивных магазинах, оно предназначается для наращивания массы мышц у культуристов. Пациенты получают с ним огромное количество необходимых элементов, содержание их в спортивных коктейлях даже больше, чем в аптечных. Прием 2 стаканов такого питания в день обеспечит больную всем необходимым.нь обеспечит больную всем необходимым.

Записаться на приём

Как набрать вес после удаления желудка?

Удаление желудка или резекция значительно нарушает функциональную работу пищеварения. В тонком кишечнике может оказаться пища, где она плохо всасывается и не используется организмом. Это приводит к похудению.

Резекция желудка и удаление его части вынуждают больного придерживаться особенной дробной диеты для набора веса в течение 3-6 месяцев. За один прием съедают 2 блюда с 1 стаканом жидкости. При этом увеличивается количество белков (150 г) и витаминов. Жиров съедают до 90 г/сутки. Уменьшается количество углеводов (300 г/сутки), поскольку они быстро всасываются. Их всасывание приводит к демпинг-синдрому в сопровождении потливости, общей слабости, сильного сердцебиения, озноба, выступания холодного пота и пр.

Молоко разводят, пищу практически не солят. Исключение черного хлеба, мучных изделий, сладких блюд и напитков, свежего молока, животных жиров и жирных сортов мяса и рыбы, консервов, копченостей, бобовых, грибов, алкоголя уже ведет к набору веса за счет нормальной работы пищеварительного реактора (без патологий) и за счет компенсации полезными продуктами. А именно: отварным протертым мясом или паровым, несладкими кашами (рисовой или гречневой на разведенном водой молоке), отварными или тушеными овощами, вегетарианскими супами с мясом и лапшой. Рис и гречка может быть гарниром. Постепенно добавляется масло и сахар, сыр, молочнокислые продукты. Энергоценность меню должно составлять – 3000 ккал.

Минеральную воду без газа, но с содержанием ионов кальция и хлора, гидрокарбоната, сульфата (Смирновскую, Славянскую, Нарзан, Лужанскую) в теплом виде нужно пить за полчаса до еды по 50-100 мл 3-4 недели. Дополняют лечение минеральной водой употреблением спиртового настоя руты, шалфея и чабреца.

Рак тела желудка – Онкология

Доброго времени суток. Простите за запоздалый ответ.
К сожалению вы не указали какую стадию выставили вашей сестре и TNM индексы после проведенного оперативного лечения. От этого зависит прогноз заболевания и дальнейшая тактика наблюдения и лечения. Проводилась ли химиотерапия ( у пациентов до 45 лет – это обязательное условие)
Рак желудка относиться к очень агрессивным и трудноизлечимым опухолям, особенно у молодых пациентов.
Теперь относительно вашего письма…..
Желудок является важным органом, т.к первый этап пищеварения происходит именно там под действием кислоты и ферментов.
Большинству людей после проведенной гастрэктомии ( удалении желудка) не удается набрать вес полностью. Организм человека приспосабливается к отсутствию желудка. Главное условие- чтобы он не стал снижаться еще больше. У пациентов , очень часто после гастэктомии – разжиженный, кашицеобразный стул ( т.е пища полностью не приваривается и не усваивается.
Поэтому пациентам после гастрэктомии рекомендуют прием определенных лекарственных препаратов.
1. Пищеварительные ферменты: мезим или пансреатин или панзинорм или креон. Это ферменты поджелудочной железы помогающие переваривать пищу. По 1 капсуле * 3 р/ день ( во время еды или сразу после еды) Возможно раскручивать желатинозные капсулы, если сложно их пить.
2. Для предотвращения заброса желчи в пищевод необходимо ” прикрывать ” пищевод, т.к желчь его обжигает. Поэтому может появиться тошнота, отсутствие аппетита, рвота слюной или с желчью ( желтоватая). Т. К. желудка нет, то таблетки уже не помогут. Необходимо применять суспензии ( альмагель, маалокс гевискон и т.д.) Принимается за 30 минут до еды.
Через 6 мес. после оперативного лечение стоит уже расширять диету. Человек должен вернуться к обычному образу жизни ( то что он ел раньше) . Чем меньше человек питается, тем больше пропадает аппетит, происходит выраженное снижение веса. Как следствие этого- организм входит в состояние катаболизма ( т.е начинает себя переваривать). Поэтому , во что бы то ни стало необходимо набирать вес, чтобы не довести себя до состояния катаболизма. Спит, потому что у организма , просто, не хватает сил на работу.
3. Брусничные морсы – стимулируют аппетит. Чем чаще и больше она будет питаться, тем быстрее вернется аппетит.
Пускай пробует кушать любые продукты ( которые захочет. Не ограничивайте ее. Организм подскажет, какие продукты не стоит есть. ) Перестаньте все перемалывать в блендере, пускай все самостоятельно жует зубами. При протертой пище- организм не работает, чтобы ее расщепить, ведь она уже как пюре. Солите и сахарите все по вкусу. Пище должна быть адаптирована к столу, побуждать аппетит.
Послеоперационные швы уза состоялись ( т.е заросли) Единственное, что стоит исключить- это кожура от фруктов и овощей. Все остальное жуется зубами: 33 раза на одной стороне, 33 раза на другой стороне в полости рта.
Энтеральное питания(Нутризон, Фрезубин), если говорить о коктейлях – хороший продукт, но достаточно дорогостоющий, т.е продается малыми упаковочками, а на сутки необходимо большое количество ( от 5- 10 штук) Так же еще вкусовые предпочтения ( не все пациенты могут их пить) Продаются в аптеках. В них содержится белок ( т.е аминокислоты) и калории – это суточное употребление+ питание которое она употребляет.
Основное условие- нам необходимо увеличить потребление белка и калорий, больше чем необходимо, чтобы восполнить все потери. Какаболизм- является необратимым процессом, поэтому не стоит доводить организм до такого состояния.
Своим пациентам – я советовала приобрести протеиновое питание. Продается в спортивных магазинах , для культуристов при наращивании мышечной массы. А нам это и необходимо. Стоит дешевле , чем пищевые добавки в аптеках , а необходимых элементов там бывает больше. Вкусы бывают разные( ванильный, клубничный. кофейный, шоколадный) Необходимо 2 стакана в сутки , разводите на воде или молоке. Так же учитывая вкусовые пристрастия.

Всего вам доброго. С уважением Елена Сергеевна.

Как набрать вес, после удаления желудка?

№ 18 370
Гастроэнтеролог
04.04.2015

Здравствуйте! Моему отцу 55 лет. Пять лет назад у него обнаружили рак желудка -первая стадия. Сделали операцию по удалению желудка. Отец, после операции, не может никак набрать вес. Питается правильно, но наблюдается застой желчи (сгустки, камешки), которая влияет на то, что пища плохо переваривается и усваивается, так же постоянная боль поджелудочной, рефлюкс. Врачи не рекомендуют удалять желчный пузырь. Мы уже обращались к разным врачам, но никто не даёт конкретных рекомендаций. Подскажите, пожалуйста, что нам делать – как “разжижить” желчь, как отцу набрать вес? Огромное спасибо!

татьяна канарская,
Калининград

подписаться на ответы
НЕТ ОТВЕТОВ

желудок
плохо
удаление
рак

Через несколько лет после операции на желудке пациенты с ожирением снова толстеют

Рукавная резекция желудка (лапароскопическая операция по поводу ожирения) приводит к потере веса и частичной ремиссии в отношении сопутствующих ожирению расстройств, однако длительное отслеживание таких пациентов показало, что со временем значительная часть веса набирается вновь, а диабет рецидивирует.

Исследование, проведенное под руководством израильского бариатрического хирурга Андрея Кейдара (Andrei Keidar), опубликовано в журнале JAMA Surgery. Ожирение рассматривается как серьезная угроза здоровью и фактор риска развития таких расстройств, как сахарный диабет, артериальная гипертензия, сердечная недостаточность. Бариатрические процедуры, по данным исследований, эффективнее любых нехирургических вмешательств у таких пациентов.

Лапароскопическая рукавная гастрэктомия (резекция желудка) — одна из бариатрических процедур, набирающих все большую популярность на Западе. Однако данных о ее долгосрочной эффективности недостаточно. Группа Кейдара попыталась восполнить этот пробел. Медики собрали данные по всем пациентам, проходившим рукавную резекцию в израильской больнице Бейлинсон с апреля 2006 года по февраль 2013 года: демографические параметры, показатели отслеживания веса, результаты анализов крови и сведения о приеме лекарств и заболеваниях. Операции были проведены 443 пациентам, но полные данные имелись не по всем из них. Осмотр через год после операции прошли 54% больных; через 3 года — 49%; через 5 лет — 70%. Потеря лишнего веса наблюдалась в этих группах у 77%, 70% и 56% соответственно. Полная ремиссия диабета сохранялась у 51%, 38% и 20% соответственно. Ремиссия артериальной гипертензии наблюдалась у 46% (через год), 48% (через 3 года) и 46% (через 5 лет).

❶ Как набрать вес после операции почему после операции худеют Красота Другое

Худоба угнетает и приводит к появлению различных комплексов. С эстетической точки зрения человек с выпирающими костями выглядит не очень привлекательно. Поэтому лица, страдающие дефицитом массы тела, стараются всячески увеличить свой вес. Для этого они используют методики особого питания, позволяющие нарастить подкожно-жировую клетчатку и некоторые другие способы, способствующие набору веса в домашних условиях.

Правильное питание для желающих поправиться имеет свои особенности. Высококалорийная пища увеличивает количество в организме только жировой ткани, а не мышечной. Поэтому не стоит бежать в супермаркет за продуктами с высокой энергетической ценностью. Набирать вес необходимо за счет увеличения мышечной массы, а не жировых слоев.

Рацион должен состоять из овощей, зерновых, бобовых, фруктов, молочных продуктов и, конечно же, нежирного мяса. Есть следует примерно через каждые 3 часа, не пропуская ни одного приема пищи. В течение дня должно быть не менее трех перекусов. Завтракать, обедать и ужинать необходимо в одно и то же время ежедневно.

Исключить следует из рациона чай и кофе без сахара, а вместо этих продуктов с нулевой калорийностью употреблять натуральные соки и молочные продукты. Заменять малокалорийные блюда на более калорийные следует постепенно, выбирая при этом наиболее питательные: морковь и сельдерей можно заменить картофелем, бобами или зерновыми культурами, яблоки и апельсины – клюквой или бананами.

Ежедневное меню должно быть разнообразным. Набрать вес помогут продукты, содержащие много крахмала — крупы, хлеб, картофель, а также продукты, богатые протеином — яйца, мясо, рыба, бобы, творог.

Усилить эффект от правильного питания помогут некоторые простые рекомендации, соблюдение которых принесет массу удовольствия. Необходимо больше спать, поскольку именно во сне вырабатывается гормон соматропин, отвечающий за увеличение мышечной массы. Глубокий и продолжительный сон способствует набору веса в домашних условиях.

Специалисты рекомендуют поменьше нервничать и относиться более философски ко всем жизненным неурядицам. Необходимо соблюдать душевное спокойствие и равновесие и не переживать по каждому поводу.

Нельзя есть перед телевизором. Это нарушает правильный процесс пищеварения. Следует отказаться от курения, алкоголя и крепкого кофе, поскольку они возбуждают нервную систему, но замедляют обмен веществ. Прогулки на свежем воздухе и занятия спортом позволят равномерно распределить набранные килограммы.

Добрый день! У моего папы, 73 года, 4 года назад была проведена резекция 3/4 желудка вследствие рака. Тогда же проведена химиотерапия. С тех пор у него постоянно продолжается снижение веса несмотря на наши усилия в еде и калорийным смесям. 6 месяцев назад три месяца провел в больнице по поводу пневмонии и истощения. Сейсас дома в московской области, вес с 37 дошел до 33.6, никак не увеличивается. Чем помочь?? От больниц и зондового питания отказывается. Может посоветуете питательные капельницы, папа на такой вариант согласен..

На сервисе СпросиВрача Вы можете задать вопрос оннкологу по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Здравствуйте, я лично сталкивалась с такой проблемой, у мое отца была аналогичная ситуация. Вот что нам помогло.
За один прием съедали 2 блюда с 1 стаканом жидкости. При этом увеличивается количество белков (150 г) и витаминов. Жиров съедают до 90 г/сутки. Уменьшается количество углеводов (300 г/сутки), поскольку они быстро всасываются. Их всасывание приводит к демпинг-синдрому в сопровождении потливости, общей слабости, сильного сердцебиения, озноба, выступания холодного пота и пр.

Молоко разводят, пищу практически не солят. Исключение черного хлеба, мучных изделий, сладких блюд и напитков, свежего молока, животных жиров и жирных сортов мяса и рыбы, консервов, копченостей, бобовых, грибов, алкоголя уже ведет к набору веса за счет нормальной работы пищеварительного реактора (без патологий) и за счет компенсации полезными продуктами. А именно: отварным протертым мясом или паровым, несладкими кашами (рисовой или гречневой на разведенном водой молоке), отварными или тушеными овощами, вегетарианскими супами с мясом и лапшой. Рис и гречка может быть гарниром. Постепенно добавляется масло и сахар, сыр, молочнокислые продукты. Энергоценность меню должно составлять – 3000 ккал.

Минеральную воду без газа, но с содержанием ионов кальция и хлора, гидрокарбоната, сульфата (Смирновскую, Славянскую, Нарзан, Лужанскую) в теплом виде нужно пить за полчаса до еды по 50-100 мл 3-4 недели. Дополняют лечение минеральной водой употреблением спиртового настоя руты, шалфея и чабреца.

Читайте также

Adblock
detector
29.09.2015 1 ОТВЕТ

план питания для жиросжигания

план питания для жиросжигания

план питания для жиросжигания

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое план питания для жиросжигания?

Что такое подписка KetoPlan? Это ваш личный помощник в мире кето-диеты. В личном кабинете Вы найдете план питания, расчитаный конкретно под вас (под ваш вес, рост, желаемые параметры). С подпиской KetoPlan худеть легко и просто.

Эффект от применения план питания для жиросжигания

Дневная диета от опытных диетологов разработана национальной медицинской ассоциацией Европы вместе с российскими учеными. В основе этой диеты лежат животные жиры и липиды. Благодаря такому питанию человек моментально сбрасывает до 1 килограмма за 1 неделю без физических нагрузок и диеты. Дополнительно улучшается работа пищеварительного тракта и снижается уровень сахара в крови.

Мнение специалиста

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ план питания для жиросжигания необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Tata

Света

Диета КЕТОПЛАН мне понравилась, и я непременно к ней еще вернусь. Сейчас пришлось немного от нее отойти, потому что отпуск и решила побаловать себя немного вкусняшками на море. За два месяца, что прошли с момента, как я подписалась на КЕТОПЛАН, я похудела на 12 кг, это достаточно много, но меня еще столько лишних килограмм. Чувствую я себя прекрасно, легко. Сейчас стала по немного ходить в спорт зал. С КЕТОПЛАН худеть легко. Всем советую. Где купить план питания для жиросжигания?
Написать план питания, подобрав рацион под особенности и предпочтения своего организма, и сделать его насыщенным. В случае с первым пунктом все ясно, но с питанием возникают трудности. Для начала необходимо изучить все нюансы меню во время похудения. Следует не просто соблюдать правильное питание, а сделать толчок на пути к исчезновению избыточного веса. Нюансы диетического рациона. Важно составить оптимальное соотношение БЖУ исходя из начального веса и физической активности. Существуют установленные нормы потребления для человека с нормальным весом и здоровьем. Найти их можно на сайте Роспотребнадзора, по представленным данным, норма составляет Питание после тренировки для сжигания жира. После тренировки нельзя употреблять углеводы. Связано это с тем, что при физических нагрузках и в течение 2 часов после них организм запускает механизм активного жиросжигания, что необходимо для восполнения утраченной энергии. Если съесть любой углеводный продукт, то выработка гликогена начнется благодаря углеводам, а не запасам жира. После занятий нужны белки. ТОП методов, диет, программ и упражнений для максимального результата, от -5 кг в неделю! . Быстрое похудение для мужчин в домашних условиях. Похудение Фитнес Питание. 14.05.2018. Контроль веса стереотипно воспринимается как прерогатива женщин, но представители сильного пола сталкиваются с проблемой лишних килограммов не реже. Питание после тренировки. Вы выдержали рекомендации, правильно перекусили перед занятиями, активно выполнили прописанный тренером комплекс упражнений, направленный на максимальное жиросжигание. Поработали – заслужили награду. Но помните, что призы должны быть не из области гастрономических удовольствий. Важно! Процессы сжигания подкожных жиров, запущенные на фитнесе, продолжают происходить в организме еще два часа после ее окончания. Понимание этой особенности тела позволяет при желании усилить эффект сброса веса. В этом контексте существует два направления, как питаться Как активизировать процессы жиросжигания в организме. Для запуска процесса сжигания жиров необходимо уменьшение калорийности питания и адекватные физические нагрузки. Но чтобы расщеплялись именно жировые клетки, необходимы определенные условия, поэтому важно понимать процессы, происходящие в организме. При дефиците энергии в первую очередь расходуется гликоген, который аккумулируется в печени и мышечной ткани. . Какой должна быть диета для сжигания жира. Чтобы запустить процессы сжигания жира необходимо создать необходимые условия, нормализовать калорийность и состав питания. Предлагаем вариант для сжигания жира и улучшения состояния кожи на семь дней, а также более длительный вариант — на несколько недель. Выбирайте наиболее приемлемый вариант. Вот меню диеты на одну неделю: завтрак: два яйца, два ломтика зернового хлеба, яблок и зеленый чай; второй завтрак: фрукты или йогурт; обед: тушеные овощи, рыба, курага и компот; полдник: запеченное яблоко с творогом, кусочек сыра с хлебом, кефир Правильное питание для сжигания жира на животе. Процесс похудения – это комплексная работа, в которой сочетаются физические нагрузки, сбалансированное питание, полноценный отдых, уход за телом. И на 80-90% успех жиросжигания зависит от того, как вы питаетесь. Как питаться чтобы сжечь жир на животе? ● Не бойтесь углеводов. Популярные средства для сжигания жира. Средства для похудения для детей и подростков. Можно ли принимать таблетки для похудения беременным. Вредно ли применять таблетки для похудения. Как действуют таблетки для похудения. . При отсутствии заболеваний, прямо ведущих к накоплению избыточной массы у детей, планы по снижению веса рекомендуется реализовать с помощью коррекции питания и физических нагрузок. Если не диагностированы заболевания щитовидной железы, приводящие к нарушению обмена веществ, или не выявлены другие факторы, влияющие на нетипичный для детей и подростков набор веса, приём лекарственных препаратов и БАДов рекомендуется исключить. Подводя итоги, нужно сказать, что: для сжигания жира нужны белки и большое количество жидкости; перед тренировкой нужно перекусить нежирной пищей, а в течение двух часов после тренировки нужно закрепить наработанную мышечную массу, хорошо покушав. Впервые у нас? Приходите на тестовую тренировку! Задать вопрос. © 2021 Все права защищены. Политика конфиденциальности ООО МИК ИНН 5902049652, КПП 590201001. Расписание. Составьте себе план и специальную программу для похудения. С её помощью сможете быстрее добиться желаемого результата. Изучите механизм накапливания жировых отложений. . От жира поможет избавиться только комплексный подход. Если решили взяться за здоровый образ жизни, не позволяйте себе употреблять вредную пищу и следуйте строгому плану. Поставьте перед собой цель или придумайте мотивацию, благодаря которой будете усердней заниматься. Самым эффективным способом сжигания жиров специалисты считают кардиотренировки. Занятия на 60-70 процентах от максимальной частоты сердечных сокращений увеличивают потребление организмом кислорода, тренируют сердечно-сосудистую систему и задействуют в процессе получения энергии жировые запасы. К этому виду нагрузки относится быстрая ходьба, прогулки по пересеченной местности, езда на велосипеде, гимнастика и плавание. Секрет второй: уменьшение порций помогает достичь эффекта только при сохранении обычного режима питания. Тогда оно автоматически влечет уменьшение калорийности дневного рациона и, как следствие, снижение веса. Если после резекции желудка, установки внутрижелудочного баллона и прочих хирургических мер начать питаться сверхкалорийно (например, угощаться сгущенкой и конфетами сколько влезет, а непосредственно после операции влезать будет немного), старания врачей пропадут впустую. Сжигание жира приостанавливается (организм использует глюкозу). Накопление жира включается. Все пищевые жиры сначала откладываются. Это происходит даже на диете, даже если инсулин низкий. Это совершенно нормально и не мешает похудению — если человек соблюдает дефицит калорий, жиры поступят из клеток в кровь и будут использованы для получения энергии. Если жиры вместе с глюкозой останутся в крови, для сосудов это может обернуться атеросклерозом. Вот здесь подробно описано, как человек толстеет и что куда каким образом откладывается. Продукты-жиросжигатели.
http://www.onwater.my/uploads/kaloriinost_pitaniia_dlia_pokhudeniia_zhenshchin7542.xml
http://www.listedbyowner.com/uploads/keto_meal_plan_template_unit4534.xml
http://www.extintoresorigen.com/images/editor/uglevody_spisok_produktov_dlia_pokhudeniia_pravilnoe_pitanie2036.xml
http://www.giga.sk/storage/plan_pitaniia_na_1_den1485.xml
http://vimakina.com/uploads/keto_plan_youtube_ide2062.xml
Дневная диета от опытных диетологов разработана национальной медицинской ассоциацией Европы вместе с российскими учеными. В основе этой диеты лежат животные жиры и липиды. Благодаря такому питанию человек моментально сбрасывает до 1 килограмма за 1 неделю без физических нагрузок и диеты. Дополнительно улучшается работа пищеварительного тракта и снижается уровень сахара в крови.
план питания для жиросжигания
Что такое подписка KetoPlan? Это ваш личный помощник в мире кето-диеты. В личном кабинете Вы найдете план питания, расчитаный конкретно под вас (под ваш вес, рост, желаемые параметры). С подпиской KetoPlan худеть легко и просто.
Спортивное питание в Калининграде. У нас представлены товары известных фирм – продукты высочайшего качества и эффективности: протеины, гейнеры, BCAA, креатин, L-карнитин, предтренировочные комплексы, витамины, препараты для суставов и связок, энергетики, жиросжигатели, комплексы для восстановления, протеиновые батончики и многое другое. Большой выбор спортивного питания в интернет-магазине WildBerries.ru. Бесплатная доставка и постоянные скидки! . Спортивное питание. 9 391 товар. Спортивное питание и косметика. Питание и красота. Профессиональное питание. Сортировать по: популярности | рейтингу | цене | скидке | обновлению. Быстрый просмотр. Реклама. Купи Протеин. Леовит — Здоровое питание. Магнит Аптека. . Питание для похудения детокс Овсяный коктейль функциональное питание от Health code cуперфуд коктейль злаковый снижает сахар улучшает пищеварение 250г. вес 250 г. назначение: контроль веса, очищение организма, профилактика заболеваний ЖКТ. . Коктейль смузи Детокс для очищения и похудения с малиной (Спорт), 7 порций, Сибирская клетчатка. Смузи Детокс — это биоактивный коктейль с малиной, смородиной и клетчаткой, которая поможет эффективно очистить организм во время высокобелковой диеты. В состав смузи входят уникальные семена ЧИА — природный энергетик и источник… Перед похудением необходимо выявить и устранить причины, ухудшающие обмен веществ. За редким исключением именно дисбаланс в переработке поступающих с пищей белков, жиров, углеводов, витаминов и других элементов приводит к появлению и накоплению лишнего веса. Средства для похудения не являются лекарственными препаратами, это только сопутствующие добавки и таблетки. Такие средства не устраняют причину, нарушившую обмен веществ и энергии. Проводится лабораторное исследование крови, другие анализы, по их результатам будет назначена соответствующая комбинированная терапия Здесь вы можете купить спортивное питание от ведущих производителей по специальным ценам. Аминокислоты, BCAA, протеины, гейнеры, креатин, предтренировочные и послетренировочные комплексы, витамины, питание для суставов и связок – все это в большом ассортименте представлено в нашем каталоге. Мы осуществляем бесплатную доставку спортпита во всех городах присутсвия нашей сети в России, Казахстана,Беларуси и Украины. И всегда стремимся обеспечить наших клиентов лучшим сервисом! Не пропускайте наши выгодные скидки. Мы всегда рады предложить вам свою квалифицированную помощь в выборе спортивного пит. Спорт и отдых. Спортивное питание. Средства для снижения веса. Жиросжигатели. 231 товар. Недорогие Со скидкой Лучшие. Эвалар. −12%. . БестселлерЖиросжигатель спортивный для похудения на натуральных растительных экстрактах Be First Fat Burner 120 капсул. 351 отзыв. В корзину. Сегодня доставит Ozon, продавец Be First. −34%. 27. 599 ₽910 ₽. в корзине. Купить в один клик. от 55 ₽. от. +0. Здорово. в корзине. Турбослим. . Турбослим батончик для похудения диетический 50г 4 шт. В наличии в 26 аптеках. Под заказ в 363 аптеках. Купить в один клик. от 358 ₽. от. +1. . Худеем за неделю программа питания очищение организма 771г. В наличии в 16 аптеках. Под заказ в 363 аптеках. Купить в один клик. от 1 030 ₽. от. +10. Похудение при гипотиреозе в период беременности. Почему при гипотиреозе сложно похудеть. В состоянии такой дисфункции, независимо от причины её появления, щитовидная железа перестаёт вырабатывать необходимый объём гормонов, влияющих на процессы метаболизма, а в более тяжелых формах заболевание затрагивается функциональность гипофиза, производящего гормон ТТГ (тиреотропный). . Восстановить качество метаболизма помогают синтетические аналоги гормонов щитовидной железы, приём таких препаратов необходимого объема тироксина и трийодтиронина в организме. А достаточная их концентрация на фоне. Заказать Спортивное питание в Калининграде по низким ценам ✔ Отзывы ✔ Гарантия ✔ Доставка 🚚 по России! . Все Аксессуары БАДы Витамины и минералы Диетическое питание Спортивное питание. Категория. Все BCAA Аминокислоты Гейнеры Донаторы азота Жиросжигатели Изотоники и углеводы Креатин Л-карнитин Напитки Повышение тестостерона, либидо и гормона роста Послетренировочный комплекс Предтренировочные комплексы Протеины Энергетики.

Как оставаться в форме, питаясь сразу после операции —

После операции вашему организму требуется больше энергии и белка для процесса заживления.

По этой причине это не идеальное время, чтобы пытаться похудеть. Более важно сосредоточиться на поддержании веса, потому что отсутствие правильного питания может вызвать обезвоживание и невозможность заживления. Скорее всего, вы будете менее активны в течение нескольких недель после операции, что затруднит поддержание веса.Вот несколько советов, которые помогут вам хорошо питаться и избежать набора веса:

1. Небольшие частые приемы пищи. Различные обезболивающие или антибиотики, прописанные после операции, могут вызвать расстройство желудка или снизить аппетит. Если вы испытываете эти побочные эффекты, важно обеспечить адекватное питание для заживления. Небольшие частые приемы пищи или перекусы вместо трех обильных приемов пищи в день — отличный способ удовлетворить ваши потребности в питании после операции, а также поможет избежать увеличения веса.Стремитесь к распределению общего количества калорий в течение дня, потребляя от 4 до 5 небольших приемов пищи или перекусов в день. Примером небольшого обеда может быть бутерброд с индейкой на цельнозерновом хлебе с чашкой супа на основе бульона. Небольшой закуской может стать яблоко с 1-2 столовыми ложками натурального орехового масла.

2. Упор на нежирный белок. Белок играет жизненно важную роль в восстановлении и заживлении тканей, росте, поддержании и поддержании энергии. После операции не забывайте включать какую-либо форму белка в каждый прием пищи или перекус.Чтобы избежать набора веса, сосредоточьтесь на постных или нежирных источниках белка, таких как белое мясо птицы без кожи, нежирные куски говядины или свинины, рыба, яйца, нежирные молочные продукты, орехи, фасоль и бобовые. Запеченное, приготовленное на гриле, приготовленное на пару, жареное и приготовленное на гриле мясо предпочтительнее жарки или тушения, чтобы избежать избыточного потребления калорий. По возможности избегайте тяжелых соусов и подливок.

3. Ешьте больше овощей. Исследования показали, что люди, которые едят больше овощей, стараются не набирать вес.Это связано с высоким содержанием воды и клетчатки в овощах, которые помогают нам чувствовать сытость. Включение разнообразных овощей в свой послеоперационный рацион обеспечит получение вами необходимых витаминов и минералов для заживления, а также поможет предотвратить увеличение веса. Отличный выбор: шпинат, брокколи, цветная капуста, помидоры, перец, грибы и артишоки, и это лишь некоторые из них. Если вас отправили домой на прием разжижающего кровь кумадина, важно ограничить потребление зеленых листовых овощей, таких как шпинат, капуста и брокколи, примерно до 1 стакана в день.* Другие овощи, такие как перец, помидоры, огурцы, салат айсберг, сельдерей и морковь, содержат очень мало витамина К и их можно есть более обильно.

Примечание: * Эти овощи богаты витамином К и могут нарушить действие этого лекарства. Если вас отправят домой на кумадине, обязательно обсудите это со своим врачом и диетологом до выписки.

4. Волокно. Часто частым побочным эффектом обезболивающих является запор. Кроме того, после операции вы, вероятно, будете намного менее активны, чем обычно, что может усугубить этот побочный эффект.Диета с высоким содержанием клетчатки может помочь предотвратить или облегчить запор, поддерживая нормальную работу кишечника и здоровый вес. Примеры продуктов с высоким содержанием клетчатки: хлопья с отрубями, вареная фасоль, цельные фрукты и овощи (с кожурой), киноа, цельнозерновой хлеб / рис / макаронные изделия, овсянка и ячмень. Увеличивая потребление клетчатки в рационе, не забывайте делать это постепенно и пейте много воды, так как это поможет вашему организму перерабатывать клетчатку без дискомфорта.

5. Соответствующие жидкости. Питье большого количества воды после операции отлично подходит для процесса заживления, а также помогает предотвратить увеличение веса за счет повышения чувства насыщения.Адекватное потребление воды также необходимо для переваривания белков и клетчатки, которые являются важными компонентами здоровой послеоперационной диеты.

Еда для поддержания или набора веса после лечения

В то время как многие люди набирают вес во время и после лечения рака груди, другие худеют. После операции многие люди теряют несколько килограммов. Побочные эффекты химиотерапии, такие как рвота или диарея, также могут привести к похуданию.Снижение веса может вызвать усталость и продлить время, необходимое для восстановления после лечения. Похудение также может ослабить вашу иммунную систему и сделать вас более восприимчивым к инфекциям.

Оцените свой вес, а затем обсудите с врачом идеальный вес для вас. После того, как вы поставили цель, вы можете поговорить с зарегистрированным диетологом и разработать индивидуальный план питания.

Некоторые общие рекомендации по поддержанию массы тела:

  • Старайтесь есть небольшими порциями или перекусывать каждые 1-2 часа. Держите поблизости продукты с высоким содержанием белка, такие как сыр, несоленые орехи, крекеры с арахисовым или миндальным маслом, сваренные вкрутую яйца, энергетические батончики или отдельные упаковки пудинга или заварного крема.
  • Попробуйте есть продукты с высоким содержанием белка. Во время лечения рака груди у некоторых женщин появляется отвращение к жирам. Если это случилось с вами, попробуйте есть продукты с высоким содержанием белка, но с низким содержанием жира, например йогурт, творог, яйца, нежирное мясо или рыбу и чечевицу.
  • Ешьте богатые питательными веществами крахмалистые фрукты и овощи. Попробуйте сушеные фрукты, 100% фруктовый или овощной сок или фрукты и овощи, такие как кукуруза, горох, бананы, вишня, манго, бобы Лимы и сладкий картофель.

Питание для восстановления веса после лечения

Если вы пытаетесь набрать вес, важно убедиться, что вы получаете достаточно белка. Сумма будет разной для разных людей. Вместе вы и ваш зарегистрированный диетолог можете составить план питания, который подойдет вам.

Попробуйте некоторые из этих идей, чтобы получать больше белков и крахмалистых фруктов и овощей каждый день:

  • В некоторых рецептах используйте молоко вместо воды.
  • Добавляйте сухофрукты в кексы, печенье, хлеб, пирожные, блины, хлопья, пироги и рис.
  • Добавляйте нарезанные сваренные вкрутую яйца в салаты, бутерброды и запеканки.
  • Приготовьте сразу несколько сладких картофелей , а затем разогрейте их позже, чтобы быстро перекусить.

Как получить больше белка в рационе

Белок помогает заживлять и восстанавливать ткани. Во время лечения хорошим общим правилом является употребление полграмма белка на каждый фунт вашего веса.Поэтому, если вы весите 160 фунтов, старайтесь ежедневно получать 80 граммов белка в своем рационе. Хорошие источники белка включают нежирное мясо, рыбу, птицу и молочные продукты, орехи, сушеную фасоль, горох, чечевицу и сою.

Чтобы получать больше белка каждый день, попробуйте несколько из этих советов:

  • Добавляйте сыр в бутерброды, рыбу, овощи, супы, запеканки, макароны, рис и лапшу.
  • Добавляйте нежирное мясо, рыбу или тофу в соус для пасты, запеканки, перец чили, супы и соусы.Обжарьте его с овощами, чтобы быстро и вкусно поесть.
  • По возможности используйте молоко вместо воды.
  • Ешьте яйца вкрутую. Храните их в холодильнике в качестве закуски. Добавляйте нарезанные сваренные вкрутую яйца в салаты и бутерброды.
  • Добавляйте орехи, семена или зародыши пшеницы в запеканки, хлеб, печенье, торты, кексы, блины и хлопья. Посыпьте им мороженое и фрукты.
  • Добавьте несколько видов бобов в соус для пасты и чили.
  • Добавьте арахисовое или миндальное масло в бутерброды, тосты, крекеры, кексы и ломтики фруктов. Используйте его как соус для сырых овощей.
  • Используйте йогурт как соус для фруктовых и овощных ломтиков или печенья.
  • Добавьте замороженный йогурт, мороженое или жирные сливки для взбивания в кофе, чай или горячий шоколад.
  • Смешайте творог с сальсой и измельченными авокадо , чтобы получился вкусный соус.

Эта статья была полезной? Да / Нет Эта статья была полезной?

Последнее изменение 8 января 2016 г., 7:10

10 лучших продуктов, которые нужно есть после операции, чтобы способствовать исцелению

Простые и вкусные продукты, которые помогут вам быстрее поправиться

Хирургия — обычное дело с возрастом.В течение своей жизни вы, скорее всего, сделаете операцию или позаботитесь о ком-то, кто выздоравливает после операции. Ежегодно проводится более 48 миллионов хирургических процедур, и 72% всех операций приходится на людей старше 45 лет.

Это может быть падение, автомобильная авария, новое состояние здоровья или хроническое заболевание, которое привело к поездке в операционную. Наиболее распространенными являются восстановление после замены тазобедренного сустава, хирургия катаракты, восстановление перелома, онкологические операции, биопсия, операции на сердце и операции на спине.

Любые операции, даже плановые и плановые, являются источником травм для тела. После операции вы или ваш любимый человек можете столкнуться с повышенным риском:

  • Инфекция
  • Пневмония
  • Водопад
  • Пониженная подвижность
  • Похудание или прибавка
  • Потеря энергии и мотивации

Но не пугайтесь! Ваша операция призвана улучшить качество вашей жизни.Есть несколько ключевых вещей, которые вы можете сделать для плавного перехода из больницы в свой дом. Одна из самых важных вещей, на которой нужно сосредоточиться во время заживления после операции, — это питание.

10 лучших продуктов, которые можно есть после операции для улучшения здоровья

Есть 10 продуктов, которые обеспечат ваше тело энергией и питанием, необходимыми для борьбы с инфекциями, ускорения заживления, увеличения вашей силы и энергии и поддержания ваших запасов питательных веществ. Самое приятное то, что эти 10 лучших продуктов очень вкусные! Они также приносят гораздо больше удовольствия, когда делятся ими с другом или членом семьи, чтобы помочь вам оставаться вовлеченными и счастливыми во время выздоровления.

  1. Ягоды

Антиоксиданты — это источник питания, который помогает организму восстанавливать повреждения. Идеально подходит после операции!

Фрукты с антиоксидантами включают:
  • Виноград
  • Гранаты
  • Черника
  • Малина
  • Клубника
  • Ягоды годжи
  • Ежевика

Ягоды также являются отличным источником витамина С.Исследования показывают, что витамин С полезен для восстановления коллагена и мягких тканей, а это означает, что место разреза заживет быстрее.

  1. Овощи

Витамины и минералы, которые вы найдете в овощах, являются одними из самых важных питательных веществ в вашем лечебном рационе.

Съешьте эти овощи в качестве закуски или части еды:
  • Морковь
  • Сладкий перец
  • Брокколи
  • Цветная капуста
  • Капуста
  • Брюссельская капуста
  • Сладкий картофель
  • Картофель

Включение этих овощей в ежедневный рацион добавляет здоровый источник углеводов, который поможет вам бороться с усталостью, которая обычно возникает после возвращения домой из больницы.Углеводы снабжают мозг энергией и не дают мышцам разрушаться. Ваше тело также получит прилив витаминов А и С. Еще одно большое преимущество заключается в том, что клетчатка, содержащаяся в рационе с высоким содержанием овощей, снижает запор, который является частым побочным эффектом обезболивающих и снижения подвижности.

  1. Жиры (орехи, масла, рыба)

Помните, здоровый жир — ваш друг. Здоровый жир помогает организму усваивать все те вкусные витамины, которые вы получаете из фруктов и овощей, особенно после операции.Жир необходим для укрепления вашей иммунной системы и снижения вероятности заражения.

Включать здоровые жиры:
  • Оливковое масло
  • Авокадо
  • Кокосовое масло
  • Гайки
  • Семена

Жиры являются источником энергии надолго. Многие виды жиров и орехов богаты витамином Е, особенно миндаль. Витамин Е также способствует более быстрому заживлению ран и уменьшению рубцов.

  1. Темно-лиственная зелень

Листовая зелень может быть не такой популярной, как разноцветные ягоды и вкусные жиры, но она жизненно важна! Обильная порция зелени на тарелке (или в смузи) дает вам дозу витаминов A, C и E, а также витамина K, который необходим для свертывания крови.

Добавьте эту богатую витаминами темно-листовую зелень:
  • Кале
  • Шпинат
  • Швейцарский мангольд
  • Бок Чой
  • Горчичная зелень
  • Салат Ромэн

Вы также будете усваивать витамины группы B, которые повышают уровень энергии.Не забывайте клетчатку, железо, магний, калий и кальций. Зелень похожа на поливитамин!

  1. Мясо или другие альтернативы

С возрастом важно потреблять достаточное количество белка. После операции вашему организму требуется большое количество белка и железа. Ваши мышцы были потенциально повреждены, перемещены и подвергались манипуляциям во время хирургической процедуры, и теперь вам необходимо восстановить эти мышцы. Аминокислоты в белке помогают восстанавливать мышечные повреждения, регенерируя ткань и ускоряя заживление ран.Железо поможет вам быстрее восстановить уровень энергии, поскольку железо создает новые клетки крови.

Запаситесь железом и белком через такие продукты, как:
  • Птица
  • Морепродукты
  • Фасоль и чечевица
  • Гайки
  • Яйца
  • Тофу

После операции вы можете обнаружить, что у вас проблемы с перевариванием или даже с пережевыванием более жесткого мяса. Попробуйте мясо, приготовленное на медленном огне с соусами или мясным фаршем.Еще один отличный источник белка — это наш следующий мощный продукт.

  1. Яйца

Природа подарила нам идеальную лечебную пищу, аккуратно упакованную в ракушку. Яйца — это традиционный первый прием пищи для инвалидов и выздоравливающих людей и не без оснований.

Одно яйцо дает вам:
  • 6 граммов белка
  • Витамины A, E и K
  • Комплекс витаминов группы В (в т.ч. B12)
  • Рибофлавин
  • Фолиевая кислота
  • Кальций
  • Цинк
  • Утюг

Все те питательные вещества, которые мы уже обсудили как жизненно важные для быстрого восстановления.Самое приятное то, что яйца легко подавать и готовить.

  1. Пробиотики

Пробиотики — это счастливые, здоровые бактерии, которые нужны вашему организму для переваривания пищи, поддержания душевного равновесия и борьбы со всеми микробами и инфекциями, которым вы подвержены после пребывания в больнице или процедуры. Вот некоторые из наиболее распространенных форм продуктов, богатых пробиотиками:

  • Йогурт
  • Кефир
  • Квашеная капуста
  • Кимчи

Операция может быть сложной для вашей системы.Анестетики, антибиотики и обезболивающие нарушают хрупкое равновесие в кишечнике, вызывая расстройства пищеварения, запоры и тошноту. Здоровая доза пробиотиков может помочь регулировать вашу систему.

  1. Яркие фрукты

Кто сказал, что лечебная пища — это скучно? После операции еще важнее съесть все цвета радуги. Сложите миску, полную фруктов и овощей ярких цветов, и получите хорошую дозу витаминов А, С, углеводов, клетчатки, антиоксидантов и питательных калорий, необходимых вашему организму, чтобы прийти в норму.

Клетчатка необходима после операции, чтобы избежать запора. Фрукты содержат эту клетчатку с дозой цвета, витаминов и углеводов, повышающих энергию.

Попросите друзей принести:
  • Апельсины
  • Яблоки
  • Ягоды
  • Дыня
  • Абрикосы
  • Персики
  • Грейпфрут
  • Манго
  • Папайя
  • Помидоры

Фрукты не только являются источником целебного питания, но и легки для желудка и идеально подходят для небольших регулярных порций.

  1. Цельнозерновые

Употребление большого количества цельнозерновых продуктов после операции обеспечит организм углеводами, которые необходимы мозгу для получения энергии, и предотвратит разрушение мышц. Цельнозерновые продукты также дают вам еще одну дозу клетчатки. После операции вы почувствуете усталость и утомление, а правильные углеводы поднимут вам уровень энергии.

Завершите свою тарелку с помощью:
  • Хлеб из цельнозерновой или ржаной закваски
  • Овес стальной фрезерный
  • Киноа
  • Дикий рис

Основная часть витаминов и минералов будет поступать из здоровых жиров, овощей, фруктов и белков.Но углеводы — важная часть пазла исцеления.

  1. Вода

Самое простое и недооцененное, что нам нужно после операции, — это вода. Не забывайте, что ваше тело на 55–65 процентов состоит из воды. Обезвоживание является обычным явлением, и поддержание адекватного уровня гидратации поможет вам быстрее восстановиться. В зависимости от типа операции и лекарств, которые вы принимаете, ваши потребности в жидкости могут быть выше, чем обычно.

Если пить простую воду вам не нравится, попробуйте:
  • Приправьте воду лаймом или лимоном
  • Кокосовая вода питьевая
  • Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием воды, например супа
  • Приготовление смузи с добавлением жидкости
  • Питьевой травяной чай (горячий или холодный)

Какие питательные вещества вам нужны после операции для улучшения заживления?

Хирургия истощает резервы вашего тела.Обеспечивая свое тело этими необходимыми питательными веществами, вы сможете быстрее выздороветь. Этот список питательных веществ охватывает многие проблемы, с которыми ваше тело сталкивается во время выздоровления. Но потребности каждого человека разные. Поговорите со своим врачом или диетологом, чтобы составить план питания, соответствующий вашим потребностям.


Удовлетворение меняющихся потребностей пожилых людей в питании требует времени и усилий. Вот почему мы поощряем наших опекунов готовить здоровую пищу для своих клиентов в рамках нашего тренинга Balanced Care Method ™.Чтобы узнать больше о том, как опекуны могут поддержать благополучие вашего близкого, позвоните консультанту по уходу сегодня по телефону 650-770-1456 или щелкните здесь, чтобы назначить бесплатную оценку и узнать больше о том, как мы можем удовлетворить ваши потребности.


13 Замечательных питательных веществ для восстановления после операции

Каждое из этих питательных веществ играет важную роль в лечении. Сбалансированная диета поможет вам получить все эти питательные вещества. Перечисленные продукты представляют собой рекомендации с высоким содержанием каждого питательного вещества, но есть много других источников.

  1. Антиоксиданты

Антиоксиданты помогают организму защищаться и восстанавливать себя.

Топ-3 продукта: ягоды, виноград и шпинат.
  1. Кальций

Кальций помогает укрепить кости, а также регулирует нервные импульсы, свертывание крови и силу мышц.

Топ-3 продукта: капуста, йогурт и миндаль.
  1. Углеводы

Углеводы обеспечивают энергией мышцы, мозг и нервы.Эта энергия понадобится вам для исцеления.

Топ-3 продукта: цельнозерновые, морковь и сладкий картофель.
  1. Волокно

Запор — частый риск после операции. Это может быть вызвано недостатком активности и обезболивающими. Волокно — необходимый наполнитель, который поддерживает работу вашей системы.

Топ-3 продукта: малина, орехи и бобы.
  1. Утюг

Большинство операций связано с предполагаемой кровопотерей.Железо жизненно важно для создания новых красных кровяных телец.

Топ-3 продукта: фасоль гарбанзо, шпинат и кешью.
  1. Магний

Магний оказывает успокаивающее и расслабляющее действие. Достаточное количество магния может облегчить боль в мышцах и улучшить качество сна.

Топ-3 продукта: орехи, семена и авокадо.
  1. Калий

Калий сохраняет ваше сердце здоровым, способствует росту новых клеток и помогает мышцам в их работе.

Топ-3 продукта: кабачки, сладкий картофель и белая фасоль.
  1. Белок (аминокислоты)

Аминокислоты в белке помогают восстановить поврежденные ткани. Белок также ускоряет заживление разреза.

Топ-3 продукта: яйца, птица и бобы.
  1. Витамин А

Витамин А поможет вашему телу создать новые кости, ткани, слизистую оболочку или кожу. Это особенно важно, если вам сделали операцию на костях.

Топ-3 продукта: морковь, сладкий картофель и абрикосы.
  1. Витамин B

Витамин B необходим для создания красных кровяных телец и поддержания функционирования вашего мозга.

Топ-3 продуктов: мясо, морепродукты и яйца.
  1. Витамин C

Витамин С обеспечивает белок коллагена, который отвечает за восстановление сухожилий, связок и заживление разрезов и ремонта внутри вашего тела.

Топ-3 продукта: апельсины, клубника и болгарский перец.
  1. Витамин E

Витамин Е относится к группе антиоксидантов. Они помогают вашему организму вырабатывать здоровые эритроциты и используют витамин К.

Топ-3 продукта: семена подсолнечника, швейцарский мангольд и спаржа.
  1. Витамин К

Без витамина К кровь не свертывается. Свертывание жизненно важно для заживления ран после операции.

Топ-3 продукта: брюссельская капуста, брокколи и салат ромэн.

Продукты, которых следует избегать после операции

Не менее важно посмотреть, какие продукты замедляют заживление вашего тела. Пища может быть лекарством или ядом для вашего тела. Хотя вы можете отчаянно жаждать сладкого, помните, что эти продукты могут лишить вас времени на быстрое заживление и повысить риск заражения.

  1. Добавленные сахара. Еда и напитки с добавлением сахара — быстрое вознаграждение вашим вкусовым рецепторам.Но добавленный сахар высококалорийный и не придает вашему организму никакой питательной ценности. Вы можете почувствовать короткий прилив энергии и бодрости, но быстро почувствуете себя более истощенным и уставшим. Бактерии и вирусы процветают на сахаре, что является еще одной причиной избегать сладких продуктов после операции. Вы хотите сохранить свое тело сильным, поскольку сахар только ослабит ваше тело и усилит микробы.
  2. Пищевые продукты высокой степени обработки. После операции у вас может появиться небольшой аппетит, и у вас может возникнуть соблазн заняться тем, что вам нравится.Пищевые продукты с высокой степенью обработки обычно белые, сладкие и поставляются в упаковке. Или они искусственно окрашены. Эти продукты в первую очередь снабжают ваш организм углеводами. Это вызывает скачки сахара в крови и высокий уровень инсулина. Оба истощают ваше тело энергии и способности исцелять. Обработанные продукты также часто лишены клетчатки, которая помогает поддерживать работу кишечника. После операции запор может стать серьезным и неприятным состоянием. Решите эту проблему, добавив в свой рацион дополнительные овощи и ограничив количество обработанных пищевых продуктов.
  3. Спирт. Возможно, вы захотите выпить, чтобы расслабиться или расслабиться после операции. Но алкоголь замедляет скорость свертывания крови и делает ее более жидкой. Это может привести к тому, что заживление разреза займет больше времени, а также повысится риск кровотечения. Алкоголь также ослабляет вашу иммунную систему, повышая риск заражения. После операции вы быстрее заживете, когда отек будет меньше. Алкоголь вызывает набухание кровеносных сосудов. Одна из главных причин избегать алкоголя — это то, как он влияет на уровень боли.Вы можете подумать, что выпивка поможет вам почувствовать себя лучше, но алкоголь плохо сочетается с обезболивающими, прописанными врачом. Смешение алкоголя и болеутоляющих может быть даже смертельно опасным.

Советы для быстрого восстановления после операции

Помимо правильного питания после операции, вот несколько советов, которые помогут вам быстрее встать на ноги.

  1. Управляйте своей болью. После операции вы почувствуете боль, но соблюдение плана приема обезболивающих, который вам даст врач, может вам помочь.Убедитесь, что вам удобно двигаться. Чтобы помочь вам уснуть, вы можете спросить своего врача, рекомендуют ли они вам что-нибудь перед сном.
  2. Достаточно отдыхайте. Сон — это когда ваше тело может восстанавливать и лечить. Убедитесь, что вы выделяете время каждый день для отдыха. Настройте ночную обстановку так, чтобы она была комфортной и успокаивающей, и позволяйте себе регулярные периоды отдыха в течение дня.
  3. Двигайтесь. Физическая активность так же важна, как и отдых.Не доводите себя до травмы. Поговорите со своим врачом или физиотерапевтом о том, чем вам следует заниматься. Полежание в постели в течение всего дня увеличивает риск заражения, пневмонии и образования тромбов. Соответствующее количество движений улучшит кровоток, что улучшит процесс заживления.

Правильное питание и физические упражнения могут быть трудными для поддержания в одиночестве. Воспитатели программы Home Care Assistance обучены питанию и могут помочь с приготовлением еды, покупкой продуктов и даже будут дружелюбно сидеть с вами во время еды, помогая легко добраться домой из больницы.Наши опекуны также могут напомнить вам о приеме лекарства, помочь создать благоприятную для сна обстановку или помочь с физическими упражнениями.

Дайте себе (или любимому человеку) наилучшие шансы на быстрое и без осложнений выздоровление после операции, запастись лучшими природными лекарствами: едой. Типы пищи, которую вы едите, будут зависеть от вашей операции и лекарств, которые вы принимаете, поэтому поговорите со своим врачом о своей послеоперационной диете.

Но независимо от ваших ограничений, этот список продуктов принесет вам следующие преимущества: эти продукты уменьшат количество инфекций, ускорят процесс заживления и увеличат вашу силу и энергию.

Ресурсы:

Общая хирургия

Антиоксиданты — исследования продолжают выявлять их полезные для здоровья эффекты

Лучшие продукты для всех витаминов и минералов

Чемодан для сливочного масла стал крепче

11 лучших полезных жиров для вашего тела

Что такое MIND Diet?

EGGS-actly Что нужно для наращивания мышечной массы

Польза пробиотиков для здоровья

Лучшая еда после операции

Лучшая еда после операции

MedlinePlus: Витамины

Питание: отличные продукты для получения витаминов от А до К в вашем рационе

Прочтите здесь о пожилых людях Home Care Assistance в сфере домашнего ухода.

Восстановление после операции с Ensure®

Даже если вам кажется, что вы едите достаточно после операции, скорее всего, это не так. Почему? Потому что вашему организму для восстановления нужны дополнительные калории и белок. Вот почему так важна сбалансированная диета с продуктами с высоким содержанием белка.

Белок помогает строить и восстанавливать клетки тела и восстанавливать ткани.Это также помогает поддерживать мышечную массу, что дает вам энергию, чтобы оставаться активным, чтобы вы могли выполнять свои повседневные дела. Хорошие продукты с белком включают нежирное мясо, такое как курица, индейка, свинина и морепродукты. К немясным источникам относятся орехи, яйца, бобовые и тофу. Если после операции у вас возникли проблемы с потреблением достаточного количества белка в рационе, подумайте о пищевых добавках, таких как Ensure ® High Protein, который содержит 12 г белка на бутылку.

Для тех, кто перенес челюстно-лицевую или стоматологическую операцию, есть проблемы с питанием, и вы можете похудеть.Но не смотрите на потерю веса после операции как на бонус. Поскольку это время, когда вашему организму явно нужна энергия для исцеления, сбросить лишний вес может быть рискованно и может помешать процессу заживления. Подумайте о том, чтобы обеспечить ® плюс калорий. Наряду с увеличением потребления белка в каждой бутылке на 120 калорий больше, чем в Ensure ® Regular. Вы также можете использовать его по-разному: от замораживания до фруктового мороженого, до добавления в утренний кофе вместо молока.

Помните — всегда консультируйтесь с врачом, если вы испытываете непроизвольное похудание.

Жизненно важная роль питания в вашем восстановлении после операции

Когда вы думаете о восстановлении после операции в больнице, вы, вероятно, думаете о том, чтобы встать с постели, самостоятельно ходить и следовать рецепту лечения, которое позволит вам чтобы нормально функционировать и вернуться к своему высочайшему уровню независимости — и, желательно, сделать это в кратчайшие сроки.

То, о чем вы, вероятно, не задумывались, так это об очень важной роли, которую питание играет в оживлении вашего тела и поддержке вашего здорового выздоровления.

Часть передового плана восстановления

Кристи Догерти, RN, BSN, MSM, MBA Администратор из Центр здравоохранения Vernon Manor , говорит: «Наряду с передовыми технологиями, передовыми методами лечения и индивидуальными планами лечения сегодня применяются ведущие национальные центры постбольничной реабилитации. новейшие схемы питания в рамках их комплексного процесса выздоровления.Сильная послеоперационная программа питания является жизненно важным ингредиентом для восстановления и укрепления вашего тела, чтобы обеспечить максимально эффективные и своевременные результаты восстановления ».

«Это чрезвычайно важно, потому что дефицит питательных веществ в вашем рационе после операции может препятствовать нормальному процессу выздоровления и снизить ваши шансы на оптимальное выздоровление».

Важность питания в послеоперационном восстановлении

Хирургия — важное событие для вашего организма, и эксперты говорят нам, что высокопитательная диета может поддержать ваше полное выздоровление несколькими способами.Например, улучшить питание можно:

  • Помогите восполнить любую кровопотерю
  • Помогите заживлению разрезов
  • Обеспечьте вашу иммунную систему сырьем, необходимым для защиты от инфекции
  • Повысьте уровень энергии
  • Помогите восстановить вашу кожу, нервы, кровеносные сосуды, мышцы и кости

В своей статье «Питание после операции: что нужно знать для быстрого выздоровления» Тина Руджеро, доктор медицины, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук, эксперт по питанию и отмеченный наградами автор, говорит: «Если вы были Если вы являетесь активным, независимым взрослым большую часть своей жизни, внезапное обнаружение пациента может деморализовать и даже угнетать.Поработав со многими клиентами в послеоперационном периоде, я знаю, что реабилитация и восстановление у всех разные; однако правильное питание после операции может ускорить заживление ран, повысить иммунитет и обеспечить лучший результат ».

«Неважно, заменяли ли вы сустав, гистерэктомию или шунтирование, организму требуются дополнительные питательные вещества для заживления, поэтому сосредоточение внимания на питании может означать разницу между быстрым восстановлением здоровья и длительным восстановлением».

Она добавляет: «В среднем человек может потерять от пяти до десяти процентов общей массы тела после операции.Чтобы наполнить организм калориями и питательными веществами, в первую очередь подумайте о белках. Белок необходим для восстановления тканей, замедления катаболизма мышц и уменьшения воспалительной фазы. Послеоперационные потребности в белке составляют от 1,5 до 2 граммов белка на килограмм веса тела. Для плановой хирургии достаточно нижнего предела диапазона. Для серьезной хирургии более подходит верхний предел спектра ».

Управление питанием и готовность к вашим услугам для вашего здоровья и удовольствия

В Vernon Manor мы знаем, что питательные, вкусные, клинически одобренные блюда необходимы для более быстрого и лучшего выздоровления пациентов и личного удовольствия.Sodexo, крупнейший частный работодатель зарегистрированных диетологов, и наша команда тесно сотрудничают с врачами, чтобы составить полезное для здоровья меню, соответствующее требованиям и предпочтениям пациентов и обеспечивающее максимальную пользу в питании.

Наша столовая и обслуживание в номере доступны ежедневно с 7:00 до 21:00. Мы также предлагаем зону гостеприимства с широким выбором горячих и холодных блюд и напитков.

В сочетании с красиво оформленной обстановкой, командой заботливых, опытных и отзывчивых профессионалов, передовыми методами лечения и новейшими технологиями, Vernon Manor предлагает выздоравливающим людям высочайший уровень ухода, комфорта и результатов.

Опыт современной послебольничной реабилитации и долгосрочного ухода в лучшем виде

Расположенный в Верноне, штат Коннектикут, Vernon Manor с гордостью обслуживает общины округов Хартфорд и Толланд на протяжении почти 40 лет, заработав очень уважаемую репутацию за предоставление услуг высочайшего качества, успешных результатов и исключительного обслуживания наших пациентов, жителей и их семей. Постоянно получая высшие оценки ведущих национальных организаций по оценке качества, Vernon Manor предлагает лучшую и самую современную программу постбольничной реабилитации, позволяющую пациентам продолжать свой путь к выздоровлению.Для близких, которым требуется круглосуточная медсестринская поддержка, также предоставляется сострадательный долгосрочный уход.

Восстановить. Восстанавливаться. Обновить.

Vernon Manor’s Recover Right Программа постбольничной реабилитации предоставляет вам всю поддержку, знания и поддержку, необходимые для полного выздоровления и скорейшего возвращения домой.

Для получения дополнительной информации о Recover Right Пост-госпитальная реабилитация или долгосрочный уход — или чтобы запланировать информативный тур в удобное для вас время — свяжитесь с нашим Директором приемной комиссии по телефону (860) 858-5010 или свяжитесь с нас онлайн.

Послеоперационное питание | ShoulderDoc

Многие люди, которые регулярно занимаются спортом, и увлеченные спортсмены (любители и профессионалы) следят за тем, чтобы у них была хорошая диета и они принимали пищевые добавки, необходимые для занятий спортом и тренировок. Однако после травмы или операции одни и те же люди часто пренебрегают своей диетой, когда их организм больше всего нуждается в оптимальном питании, чтобы помочь выздоровлению и восстановлению сил, а также предотвратить потерю мышечной массы в периоды бездействия.



Важность белка для восстановления и восстановления:

Травма тела может быть результатом случайной травмы или хирургической процедуры. В любом случае повреждение метаболически характеризуется разрушением ткани скелетных мышц для сбора аминокислот и транспортировкой мышечных аминокислот к ране, а также к висцеральным органам. Аминокислоты служат для усиления функции иммунной системы, поддержки жизненно важных органов и способствуют заживлению ран.Для исцеления необходимо, чтобы организм создавал новые ткани и кровеносные сосуды, восстанавливал поврежденные ткани и увеличивал производство клеток, восстанавливающих раны. Эти сложные действия не могут выполняться эффективно, если в вашем рационе не хватает основных питательных веществ. Без надлежащего предоперационного и послеоперационного питания послеоперационный пациент будет испытывать более медленное выздоровление, более высокую степень осложнений и большую потерю скелетной мускулатуры. Поскольку белки состоят из аминокислот, потребление дополнительного белка жизненно важно после операции, потому что организм должен либо получать аминокислоты из пищи, либо производить собственные запасы аминокислот, разрушая мышечную ткань.Белок является основным строительным материалом для питания человека и необходим для роста и восстановления тканей. Потребность в белке увеличивается на этапе послеоперационного восстановления. Лучшим единственным показателем того, насколько хорошо человек будет заживать после операции, является его белковый статус. Если уровень протеина недостаточен, тело будет заживать медленнее.

Хирургия подвергает пациентов сильному метаболическому стрессу. Послеоперационному пациенту требуется больше белка, чем нормальному человеку из-за повышенной метаболической активности заживления ран и индуцированного стрессом производства белка в острой фазе.Кроме того, дополнительный белок необходим для восстановления поврежденной мышечной ткани и замены ткани скелетных мышц, которая катаболизируется для укрепления иммунной системы и поддержки функции жизненно важных органов. Послеоперационные пациенты, как правило, демонстрируют ускоренный обмен и синтез белка, но эти повышенные показатели кажутся недостаточными для поддержания необходимого уровня аминокислот. Klein et. al. опубликовал статью в 1996 году, в которой показано значительное снижение послеоперационных осложнений, когда пациенты находились в удовлетворительном состоянии питания (две группы — одна правильно питалась, а другая истощала.Обе группы перенесли операции на позвоночнике. Из 26 зарегистрированных послеоперационных осложнений 24 осложнения — более 90% от общего числа — возникли в группе недоедания.) В другом исследовании 2001 года Уилмор показал, что добавление аминокислоты глютамина снижает частоту инфицирования у послеоперационных пациентов и сокращает продолжительность пребывания в больнице (шесть различных рандомизированных слепых испытаний). Белковые добавки могут помочь ускорить время заживления, предотвратить потерю ткани скелетных мышц и поддержать функцию иммунной системы.

Какие белковые добавки лучше всего?
Мицеллярный казеин является медленно перевариваемым белком и, как было показано, высвобождает аминокислоты в кровоток через много часов после употребления, что приводит к продолжительному периоду повышенного уровня аминокислот в плазме (Boirie et. Al. 1997). Повышенный уровень аминокислот в плазме поддерживает длительные периоды синтеза белка в организме, помогая ускорить заживление ран и восстановление мышечной ткани. Не менее важно, что мицеллярный казеин также является единственным белком, который, как было научно доказано, ингибирует метаболический распад белка.Многочисленные исследования, проведенные с 1997 года, показали, что мицеллярный казеин обеспечивает лучшее общее отложение белка, лучшее удерживание аминокислот и лучшее использование аминокислот по сравнению с белками сыворотки. Хотя сывороточные белки обычно считаются поддерживающими иммунную систему, единственные научные исследования, которые показали, что сывороточные белки поддерживают функцию иммунной системы, были проведены с неденатурированными, нативными сывороточными белками. Первоначальное исследование, опубликованное в 1991 году Bounous and Gold, показало, что нативный неденатурированный сывороточный белок, Продукт X, значительно усиливал функцию иммунной системы, но что сывороточные белки, полученные из сырной сыворотки, не улучшали функцию иммунной системы лучше, чем экспериментальный контроль. казеин (который в то время не считался поддерживающим иммунную систему).Нативный неденатурированный сывороточный белок — единственный сывороточный белок, который, как было доказано, значительно усиливает функцию иммунной системы и должен помочь предотвратить послеоперационную инфекцию. Добавки глютамина хорошо изучены для людей, находящихся в состоянии стресса. Многочисленные исследования показали, что добавление глютамина (примерно 15 граммов в день в дозах от 3 до 5 граммов) сокращает время пребывания в больнице; снижает частоту инфекций, улучшает общий азотный баланс у пациентов и усиливает синтез чистого белка, особенно в скелетных мышцах.Однако проблема с добавлением глютамина заключается в том, что глутамин плохо всасывается при потреблении в виде свободной аминокислоты (L-глутамина) — если он не употребляется натощак. Большинство добавок глютамина осуществляется в сочетании с потреблением других аминокислот, белков или как часть еды. Во всех таких случаях абсорбция и использование свободного глютамина (L-глутамина) будет ограничена из-за конкурентного поглощения свободных аминокислот через кишечный барьер. В исследовании, опубликованном в 2003 г. (Preiser et.др.) обнаружили, что абсорбция и использование пептидно-связанного глутамина (который входит в состав ProPeptide & Pro MR), с другой стороны, может быть лучше, чем у свободного глутамина (в 1,3–2 раза лучше). Для послеоперационных пациентов пептидно-связанный глутамин был бы лучшей формой добавки глутамина.

Протеиновые порошки

Pro MR и ProPeptide содержат одинаковую уникальную смесь белков и аминокислот, которая поможет в восстановлении после травм и операций. Оба продукта содержат мицеллярный казеин, действительно неденатурированный нативный сывороточный протеин, и добавленный глутамин в легко усваиваемой форме — глютамин, связанный с пептидами.Pro MR и ProPeptide — единственные протеиновые порошки, в которых в больших количествах сочетаются почти равные уровни мицеллярного казеина и нативных неденатурированных белков сыворотки. Мицеллярный казеин обеспечивает длительные периоды повышенного содержания аминокислот в плазме для повышения эффективности метаболизма мышц, а сывороточные белки улучшают иммунологическую поддержку. Кроме того, Pro MR и ProPeptide содержат 4 грамма пептидно-связанного глутамина на порцию — оптимальная доза глютамина для людей, находящихся в состоянии стресса.Выздоравливающий хирургический пациент будет получать рекомендуемое количество протеина и глутамина в 3 порциях в день Pro MR или ProPeptide.

Дополнительный глютамин можно получить из порошка L-глютамина, но его нужно принимать натощак, чтобы получить дополнительный глютамин для восстановления.

В дополнение к белку / аминокислотам, смесь белков в Pro MR и ProPeptide также содержит необходимые минералы, которые помогут в восстановлении и восстановлении повреждений мышечной ткани, а также скелетной системы.Мицеллярный казеин содержит большое количество кальция и фосфора, строительных блоков костей. Поскольку кальций и фосфор связаны с мицеллой казеина, исследования показали, что они более эффективно всасываются в кровоток и лучше используются для производства скелетной ткани, чем другие формы кальция. Мицеллы казеина также содержат важные уровни связанных и легко усваиваемых цинка и магния. Исследования показали, что пониженный уровень цинка и магния в плазме приводит к снижению уровня анаболических гормонов, что затрудняет восстановление и восстановление.

В целом, белковая смесь Pro MR и ProPeptide была специально разработана для обеспечения улучшенного физиологического ответа, повышения биодоступности питательных веществ и повышения эффективности метаболизма и восстановления мышц. Pro Peptide — это белковая добавка, которую вы принимаете с углеводами (каша, Weetabix, измельченная пшеница и т. Д.), Как правило, на завтрак, а Pro MR содержит тот же белок, но с добавлением углеводов и витаминов, чтобы сделать его заменой еды.

Важность микронутриентов: незаменимые жирные кислоты, витамины и антиоксиданты для восстановления и восстановления:
Так же, как повышенное потребление белка требуется хирургическим пациентам, незаменимые жирные кислоты, витамины и антиоксиданты являются ценными микронутриентами, которые имеют решающее значение для заживления.Жирные кислоты, такие как полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, омега-6 и омега-9 (ПНЖК), необходимы для восстановления клеточных стенок после стрессового события. ПНЖК также обладают защищающими суставы и противовоспалительными свойствами. Было показано, что ПНЖК модулируют выработку провоспалительных цитокинов и ускоряют заживление ран. Кроме того, ПНЖК защищают суставы (уменьшая воспаление), когда они заживают от травм. Витамины и антиоксиданты — важные питательные вещества, которые играют важную роль в нормальном функционировании человеческого организма.Витамины действуют как коферменты и работают вместе с ферментами, улучшая клеточную функцию. Некоторые витамины действуют аналогично ферментам в головном мозге, которые контролируют нормальное функционирование организма и обеспечивают стабильность эмоциональных и когнитивных процессов. Они работают, чтобы стабилизировать части мозга при столкновении со стрессовыми ситуациями, возникающими как внутри, так и снаружи тела. Снижение уровня стресса положительно влияет на все остальные части тела и может ускорить заживление. Также было показано, что некоторые витамины обладают противовоспалительным действием и улучшают восстановление и репликацию клеток.Ускоренное восстановление и репликация клеток приводит к более быстрому восстановлению после травм. Антиоксиданты также играют важную роль в восстановлении после операции. Немедленная и стойкая мышечная дисфункция обычно возникает после травмы и хирургического восстановления скелетной и мышечной ткани. Несмотря на достижения в ортопедической хирургии, физиотерапии и медицине, мышечная дисфункция, особенно слабость, у многих людей может продолжаться годами. Хорошо известно, что окислительный стресс может играть важную роль в усилении дегенерации мышц.И окислительный стресс, и провоспалительные молекулы, называемые цитокинами, вызывают мышечную дисфункцию. Было показано, что диетические антиоксиданты модулируют широкий спектр воспалительных цитокинов и, следовательно, в определенной степени подавляют мышечную дисфункцию. Исследование, проведенное Институтом Линуса Полинга, показало, что антиоксиданты снижают увеличение противовоспалительных цитокинов и стабилизируют снижение соотношения про-противовоспалительных цитокинов сразу после операции. Восстановление мышечной силы после операции связано с адекватным уровнем антиоксидантов в крови до операции и с повышенным уровнем антиоксидантов в плазме после операции.Они пришли к выводу, что больший прирост мышечной силы после операции связан с более низким окислительным стрессом и более высоким соотношением про-противовоспалительных цитокинов — но только у субъектов, получавших антиоксиданты.
Микроэлементы, такие как незаменимые жирные кислоты, витамины и антиоксиданты, могут помочь в обеспечении оптимального количества питательных веществ, которые имеют решающее значение для заживления. Pro Omega содержит уникальные соотношения омега-3, 6 и 9 жирных кислот, которые были смешаны с антиоксидантами и передовыми ингредиентами, такими как эфиры растительных стеролов, чтобы помочь защитить суставы, модулировать выработку воспалительных цитокинов и ускорить восстановление.Pro Vital содержит все необходимые витамины, минералы и антиоксиданты, необходимые организму для улучшения метаболических функций. Добавление обоих продуктов после травм или хирургических вмешательств может помочь ускорить заживление и сократить время заживления.



Ссылки
1. Klein, J.D. et. al. Периоперационное питание и послеоперационные осложнения у пациентов, перенесших операции на позвоночнике. Spine, 15 ноября, 21:22, 2676-2682, 1996.
2. Уилмор, Дуглас. Эффект приема глутамина у пациентов после плановой хирургии и случайной травмы.Journal of Nutrition, Vol 131, 25435-25495, 2001.
3. Preiser et. al. Концентрация глутамина в слизистой оболочке кишечника и плазме: сравнение двух обогащенных растворов для энтерального питания у тяжелобольных пациентов. Nutrition Journal, 2:13, 2003.
4. Hill, G.L. & Church, J. Потребность в энергии и белке у общих хирургических пациентов, которым требуется внутривенное питание. Британский журнал хирургии. Vol 71, Issue 1, 1–9, январь 1984 г.
5. Binkley, George et. al. Лечение послеоперационной гипопротеинемии у больных раком толстой и прямой кишки.Memorial Hosital, Нью-Йорк. 1943.
6. Beier-holgerson, R., Boesby, S. Влияние послеоперационного энтерального питания на хирургические инфекции. Gut, 39:96, 833-835, 1996.
7. Butters, M., et. al. Исследования статуса питания пациентов общей хирургии по клиническим, антропометрическим и лабораторным параметрам. Питание. 12: 6, 405-410, 1996.
8. Современная хирургическая диагностика и лечение. 10-е издание. Глава 10, 143-174
9. Дикостанцо Дж. Роль предоперационного нутритивного статуса в послеоперационной заболеваемости.Анна. Пт. Анест. Реаним. 14, дополнение 2, 33-38, 1995.
10. Фишер, Дж. Э. Метаболизм у хирургических пациентов — потребление белков, углеводов и жиров пероральным и парентеральным путями. Учебник хирургии Сабистона, 15-е издание, глава 9, 137-176.
11. Wachtler, P. et. al. Влияние общего парентерального питания, обогащенного жирными кислотами w-3, на синтез лейкотриона в периферических лейкоцитах и ​​системные уровни цитокинов у пациентов с серьезным хирургическим вмешательством. Journal of Trauma, 42: 2, 191-197, 1997.
12. Boirie, Yves et al. Медленные и быстрые диетические белки по-разному модулируют постпрандиальную аккрецию белков. Труды Национальной академии наук США, Vol. 94, 14930-14935, 1997.
13. Dangin, Martial et al. Скорость переваривания белка является независимым регулирующим фактором постпрандиального удержания белка. Американский журнал физиологии: эндокринология и метаболизм. Volume 280, E340-E348, 2001.
14. Danglin, M. et al. Влияние скорости переваривания белков на белковый обмен у молодых и пожилых людей.Журнал питания. Volume 132 (10), 3228S-3233, 2002.
15. Weaver, C.M. Кальций: современные знания в области питания. 9-е издание, ILSI Press, стр. 377
16. Киттс, Дэвид и Юань, Ивонн. Казеинофосфопептиды и биодоступность кальция. Тенденции в области
Пищевая наука и технологии. Volume 3, 31-35, 1992.
17. Bonjour, J.P. et al. Продукты, обогащенные кальцием, и рост костной массы у девочек препубертатного возраста: рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое испытание. Журнал клинических исследований.Volume 99, 1287-1294, 1997.
18. Кларксон, П. Минералы: выполнение упражнений и добавки для спортсменов. Журнал спортивных наук. Volume 9, issue S1, 91-116, 1991.
19. Brilla, L.R. И Ломбарди, В. Магний в спортивной физиологии и производительности в спортивном питании: минералы и электролиты. Монография Американского химического общества. CRC Press, Бока-Ратон. 139-177. 1995.
20. Kong, D. et al. Статус цинка, железа и магния у спортсменов — влияние на регуляцию стресса, вызванного физической нагрузкой, и иммунную функцию.Обзор иммунологии упражнений. Volume 4, 2-21, 1998.
21. Brilla, L.R. И Конте, В. Влияние новой цинко-магниевой рецептуры на гормоны и силу. Журнал физиологии упражнений. Volume 3 No. 4, 26-26, 2000.
22. Van Loan, M.D. et al. Влияние истощения запасов цинка на пиковую силу и общую работу мышц-разгибателей и сгибателей колена и плеча. Международный журнал спортивного питания. Volume 9, 125-135, 1999.
23. Демлинг, Р.Х. Влияние гипокалорийной диеты, повышенного потребления белка и тренировок с отягощениями на прирост мышечной массы и потерю массы жира у полицейских с избыточным весом.Анналы питания и обмена веществ. Volume 44, 21-29, 2000.
24. Bounous and Gold. Биологическая активность неденатурированных сывороточных белков диетической сыворотки: роль глутатиона. Клиническая и следственная медицина. Том 14: 4, 296-309, 1991.
25. Hambraeus, L. Важность молочных белков в питании человека: физиологические аспекты. In Milk Proteins ’84. Материалы Международного конгресса по молочным белкам. Люксембург. 1985.
26. Демлинг Р. Повышенное потребление белка во время фазы восстановления после тяжелых ожогов увеличивает набор массы тела и мышечную функцию.Журнал ожоговой реабилитации. Volume 16, 161–168, 1998.
27. Coste and Tome. Белки молока с физиологической активностью: II. Опиоидные и иммуностимулирующие пептиды, полученные из молочного белка. Lait. Volume 71, 241-247, 1991.
28. Enomoto, A. et al. Молочный сывороточный протеин в качестве компонента диеты вызывал как пероральную переносимость, так и системную гуморальную реакцию, тогда как денатурированный теплом сывороточный протеин вызывал только пероральную переносимость. Клиническая иммунологическая иммунопатология. Том 66 (2), 136-142, 1993.
29. Дрейер и Вольпи. Роль белка и аминокислот в патофизиологии и лечении саркопении. Журнал Американского колледжа питания. Volume 24 (20), 140S-145S, 2005.
30. Kitts, D.D. Антиоксидантные свойства казеин-фосфопептидов. Тенденции в пищевой науке и технологиях. Volume 16, Issue 12, 549-554, 2005.
31. Том и Дебабби. Физиологические эффекты компонентов молочного белка. Международный молочный журнал. Volume 8, 383-392, 1998.
32. Pihlanto-Leppala, et al.Биологически активные пептиды, полученные из белков молока. Глава 2.
33. Китс, Дэвид и Юань, Ивонн. Казеинофосфопептиды и биодоступность кальция. Тенденции в области
Пищевая наука и технологии. Volume 3, 31-35, 1992.
34. Bonjour, J.P. et al. Продукты, обогащенные кальцием, и рост костной массы у девочек препубертатного возраста: рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое испытание. Журнал клинических исследований. Том 99, 1287-1294, 1997.



диета после бариатрической хирургии | Бариатрическая программа

Основная цель после операции — дать желудку зажить, обеспечивая организм правильным питанием.В течение первых двух месяцев после операции вы будете постепенно переходить с диеты с прозрачных жидкостей на обычную здоровую диету под наблюдением хирурга и диетолога.

Послеоперационное развитие питания

  • Прозрачная жидкая диета — В больнице вас попросят сделать маленькие глотки прозрачной жидкости. К ним относятся вода, бульон, желатин без сахара, фруктовое мороженое без сахара, чай без кофеина, кофе без кофеина и негазированные напитки без сахара.Вы начнете с питья 1–2 унции каждый час. После выписки вам следует увеличить потребление жидкости до 3–8 унций каждый час, чтобы избежать обезвоживания. Цель — выпивать 48–64 унций в день. Следует избегать соломинок, чтобы не было дискомфорта.

  • Полно-жидкая диета — После первой недели вы будете добавлять «полные жидкости», такие как процеженные нежирные крем-супы, обезжиренное / обезжиренное молоко (или несладкое немолочное молоко), обезжиренный йогурт. , и обезжиренный обезжиренный пудинг без сахара.Вы начнете протеиновые коктейли, чтобы достичь дневной нормы потребления белка (сывороточный протеин обычно рекомендуется после операции). Ваша цель — выпивать 64 унции жидкости в день.

  • Текучий белок — На этом этапе продукты необходимо поместить в блендер для достижения однородной консистенции детского питания в течение 3 недель. Это необходимо, чтобы избежать серьезных осложнений и повысить толерантность к новым продуктам. Каждый прием пищи состоит из примерно 2 унций (1/4 стакана) смешанных белковых продуктов. Это нормально, если вы чувствуете сытость после нескольких укусов и не можете съесть целую 1/4 чашки.

  • Мягкая / мягкая диета — Эта стадия включает продукты, которые можно легко размять вилкой (например, нежирное мясо, птица, рыба, консервы из тунца / лосося, яичница, бобы, тофу, приготовленные мягкие овощи и фрукты, консервированные в вода или натуральный сок). Вы должны сначала есть белковые продукты, чтобы достичь дневной нормы белка. Протеиновые коктейли по-прежнему являются важной частью вашего рациона. Средняя порция еды на этом этапе составляет около 4 унций (1/2 стакана).

  • Обычная диета — Обычно пациенты могут безопасно перейти на обычную здоровую диету через 9 недель после операции.Вам будет предложено выбирать в основном продукты с высоким содержанием белка и избегать продуктов, которые обычно плохо переносятся. Вы и дальше будете придерживаться всех привычек правильного питания, которым вы научились, когда готовились к операции. Еда составляет около 4–8 унций (1/2–1 стакана). Люди, перенесшие обходной желудочный анастомоз, иногда могут быть более чувствительными к пище с высоким содержанием жиров и сахара. Это называется «демпинг-синдром». Вы узнаете, как избежать этого неприятного побочного эффекта.

    • Продукты, которых следует избегать : рис, хлеб, макаронные изделия, сухое / крутое мясо, продукты с высоким содержанием сахара, продукты с высоким содержанием жиров и волокнистые овощи (например,г., сельдерей сырой, спаржа, капуста сырая).

    • Напитки, которых следует избегать : газированные напитки, цельное или 2% -ное молоко, фруктовые соки, смузи, энергетические напитки, кофеин и алкоголь.

Возможные осложнения питания

Возможные осложнения питания могут включать:

  • Тошнота, рвота, запор, диарея

  • Обезвоживание

  • Выпадение волос

  • Демпинг-синдром: чувство сытости и спазмов, которые могут вызывать диарею, головокружение, головную боль, тряску, потливость, голод и усталость.Это может произойти после употребления в пищу продуктов с высоким содержанием сахара и / или жиров или питья во время еды. Обратите внимание, что этот побочный эффект чаще встречается у пациентов после обходного желудочного анастомоза.

Команда зарегистрированных диетологов будет работать с вами, чтобы помочь вам выявить эти проблемы и найти способы их предотвращения и лечения.

Рекомендации по питанию на протяжении всей жизни после бариатрической хирургии

Если вы придерживаетесь здоровой диеты с регулярной структурой, наши долгосрочные рекомендации по питанию включают:

  • Ешьте 3-х разовое питание через равные промежутки времени.
  • Откусывайте небольшими порциями и ешьте медленно (прием пищи должен длиться 20 минут).
  • Хорошо пережевывайте пищу (до консистенции яблочного пюре или не менее 20 раз).
  • Раздельное питье и прием пищи (без жидкости за 30 минут до и 45 минут после еды).
  • Выпивайте не менее 64 унций жидкости в день.
  • Слушайте свое тело: ешьте, когда голодны, прекращайте, когда наелись.
  • Избегайте напитков с кофеином, сладких и газированных напитков.
  • Полностью избегайте употребления алкогольных напитков.
  • Сначала ешьте белковые продукты. Если вы все еще голодны, выберите во-вторых овощи и фрукты.
  • Избегайте бездумной / эмоциональной еды.

Узнайте больше о бариатрической хирургии

Ищете дополнительную информацию об операции по снижению веса?

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*