Amino x состав: Amino X 435 (BSN) PitProfi

Доступные ароматы

Пробовала арбуз, фруктовый пунш, зеленое яблоко. Все вкусы казались натуральными и восхитительными. Напоминает вкусный напиток с соком.

Как использовать BSN Amino X

Для потребления 1 мерную ложку AMINO X смешать с 180-200 миллилитрами холодной воды или любого другого напитка. Некоторые также добавляют глютамин после тренировки или креатин перед тренировкой.

Я предпочитаю этого не делать, потому что не люблю портить восхитительный вкус и использую добавку, просто смешав ее с водой. Периодически меняю вкусы, чтобы они не пресытились. Кроме того, я либо временно заменяю эту добавку на BCAA от других производителей, либо просто делаю паузу и на некоторое время использую изолят.

Секрет успеха

Количество BCAA в каждой порции — 10 граммов. Соотношение основных аминокислот L-лейцин, L-валин, L-изолейцин классический 2: 1: 1 позволяет им полностью усваиваться и выполнять свои задачи по восстановлению мышечных волокон и предотвращению катаболизма.Количество использованных BCAA на порцию будет достаточным для восстановления, но мы не будем закрывать дневную норму.

Оптимально принимать эту добавку вместе с полноценной диетой, состоящей как минимум из 5 приемов пищи с регулярным присутствием в рационе разных видов белков, сложных углеводов. Кроме того, для большей эффективности эту добавку рекомендуется выпивать 3 — 4 литра воды в день.

В состав входит витамин В6. Он поддерживает энергетический обмен в организме и помогает снизить усталость.Поэтому многие люди предпочитают использовать добавку во время тренировок.
Amino X дополнительно содержит таурин. Этот компонент не используется в качестве строительного материала. Но он принимает участие в синтезе большого набора аминокислот, улучшает обменные процессы в организме, улучшает энергетические и репаративные процессы. На клеточном уровне таурин восстанавливает функцию клеточных мембран.

Бытует мнение, что эта добавка содержит много красителей и подсластителей, в состав входит таурин, который дешевле основных аминокислот.Все это связано с недостатками данной добавки. Вы можете согласиться, но никто не утверждает, что это дополнение не работает. Поэтому наше мнение — что эта добавка отлично подойдет большинству новичков. Если в состав будут входить только необходимые аминокислоты, то вкус будет отвратительным и Вы быстро откажетесь от этой добавки. Поэтому мы готовы рекомендовать BSN Amino X. Попробовав, вы сможете сделать выбор.

Когда принимать Amino X?

Существует несколько вариантов оптимального времени приема данной добавки.По моему личному опыту, оптимально использовать эту добавку до и во время тренировки. Придает энергию для тренировок, отлично утоляет жажду и повышает работоспособность мышц.

Хотя состав не исключает употребления Amino X между приемами пищи и даже вечером. Это не предтренировочный комплекс, не содержит кофеина или других подобных добавок, стимулирующих сердечную деятельность или стимулирующих центральную нервную систему.

Оптимальный эффект от применения этой добавки проявляется при использовании в течение 3 недель.После применения этой добавки в течение 12 недель следует сделать перерыв примерно на 1 месяц.

На самом деле оптимально попробовать эту добавку и определить, насколько она вам подойдет. Некоторые пользователи предпочитают безвкусные добавки. Попробуйте Amino X до и после тренировки. Сравните свои показатели в тренировочный и восстановительный периоды.

Отлично работает с

Если вы хотите дополнить свой рацион этой добавкой и она вам подходит, также стоит обратить внимание на следующие добавки:

• SYNTHA-6 — многокомпонентный протеин с хорошим содержанием протеина и отличной усвояемостью.
• ENDORUSH — поможет сконцентрироваться перед тренировкой для большей интенсивности и продуктивности.
• TRUE-MASS — для активного набора мышечной массы, содержит полезные углеводы и большой объем белка.

Если вы испытываете трудности с разнообразием здоровой пищи и хотите разнообразия, рекомендуем обратить внимание на https://www.gobsn.com/en-us/recipes. BSN предоставляет примеры рецептов, в которых можно использовать их продукты.

Долгое время этот продукт без изменения своего состава является одним из самых покупаемых.За последние два года продуктовая линейка пополнилась несколькими ароматизаторами, а дизайн упаковки немного изменился.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

# Есть ли в amino x кофеин?

В Amino X нет кофеина. Но доступные компоненты повышают производительность во время тренировки. Вы обязательно почувствуете больше сил и энергии.

# Что для вас делают аминокислоты BSN?

По личному опыту можно отметить более быстрое восстановление после тренировки и повышение мышечной выносливости.Это не классический предтренировочный комплекс, от которого все закипает. Но энергия добавляется, и я могу проводить тренировки с хорошей интенсивностью. На паузе особого спада нет, так как добавка имеет накопительный эффект.

# Когда мне следует принимать аминокислоты?

Эту добавку можно использовать перед тренировкой для предотвращения катаболизма. Во время и сразу после тренировки для хорошего восстановления и роста мышечных волокон.

# Каковы преимущества приема аминокислот?

Использование таких добавок BCAA может компенсировать дефицит этих аминокислот в нужное время в легкоусвояемой форме.Из простой пищи своевременно получить такие вещества не представляется возможным.

Об авторе

Майкл Джонс

Я Майкл Джонс, и я поддерживаю этот блог группой авторов, состоящей из личных тренеров, физиотерапевтов и продавцов оборудования для фитнеса.

BSN Amino X 30 порций — Лучшая цена на питание

Amino X | BSN | Выносливость и восстановление

BSN Amino X — это добавка для повышения выносливости и восстановления, используемая для создания проболического окна для роста мышц.Формула содержит 10 граммов аминокислот в каждой порции, включая микронизированные BCAA, таурин и L-цитруллин. Amino X можно принимать до, во время или после тренировки, чтобы предотвратить катаболизм и увеличить мышечную массу. Увеличение энергии и выносливости позволит вам повысить эффективность тренировок и вовремя восстановиться к следующей тренировке.

Этот продукт выпускается с несколькими вкусами, включая голубую малину, фруктовый пунш, виноград, зеленое яблоко и арбуз.

Amino X 70 Servings также доступен для тех, кто хочет больший размер этого продукта.

Преимущества BSN Amino X

• 10 граммов аминокислот

• 30 порций

• Увеличивает размер и силу

• Антикатаболический

• До / во время / после тренировки

Состав

Голубая малина

Размер порции 1 мерная ложка (14,5 г ‡)
Количество в% дневной нормы
Всего углеводов <1 г <1% †
Витамин D (в виде холекальциферола) 500 МЕ 125%
Натрий 160 мг 7%
Проболическая смесь аминокислот * 10 г * *
[L-лейцин (микронизированный), L-валин (микронизированный), L-изолейцин (микронизированный)], L-аланин, таурин (микронизированный), L-цитруллин (микронизированный)
Efforsorb EnDura Composite 2 г **
яблочная кислота , Лимонная кислота, бикарбонат натрия и холекальциферол
† Дневные значения в процентах основаны на диете в 2000 калорий.**Суточная доза не определена.
Другие ингредиенты: натуральные и искусственные ароматизаторы *, диоксид кремния, лецитин, сукралоза, ацесульфам калия и FD&C Blue # 1.
Информация об аллергенах: содержит ингредиенты сои (лецитин).
Предупреждение об аллергенах: Изготовлено на оборудовании, которое обрабатывает продукты, содержащие молоко, яйца, соевые бобы, пшеницу и орехи.

Фруктовый пунш

Размер порции 1 мерная ложка (14,5 г ‡)
Количество в% дневной нормы
Всего углеводов <1 г <1% †
Витамин D (в виде холекальциферола) 500 МЕ 125%
Натрий 160 мг 7%
Проболическая смесь аминокислот * 10 г * *
[L-лейцин (микронизированный), L-валин (микронизированный), L-изолейцин (микронизированный)], L-аланин, таурин (микронизированный), L-цитруллин (микронизированный)
Efforsorb EnDura Composite 2 г **
яблочная кислота , Лимонная кислота, бикарбонат натрия и холекальциферол
† Дневные значения в процентах основаны на диете в 2000 калорий.**Суточная доза не определена.
Другие ингредиенты: натуральные и искусственные ароматизаторы, диоксид кремния, лецитин, сукралоза, краситель свеклы, FD&C Red # 40 и ацесульфам калий.
Информация об аллергенах: содержит ингредиенты сои (лецитин).
Предупреждение об аллергенах: Изготовлено на оборудовании, которое обрабатывает продукты, содержащие молоко, яйца, соевые бобы, пшеницу и орехи.

Виноград

Размер порции 1 мерная ложка (14,5 г)
Количество на порцию% дневной нормы
Всего углеводов <1 г <1% †
Витамин D (в виде холекальциферола) 500 МЕ 125%
Натрий 160 мг 7%
Смешивание аминокислот 10 г **
микронизировано Смесь BCAA (L-лейцин, L-валин, L-изолейцин), L-аланин, микронизированный таурин, микронизированный L-цитруллин
Efforsorb? EnDura Composite 2g **

Яблочная кислота, бикарбонат натрия, винная кислота, лимонная кислота и холекальциферол
† Дневные значения в процентах основаны на диете в 2000 калорий.**Суточная доза не определена.
Другие ингредиенты: натуральные и искусственные ароматизаторы +, сукралоза, лецитин, диоксид кремния, FD&C Blue # 2 и FD&C Red # 40.
Информация об аллергенах: содержит ингредиенты сои (лецитин).
Предупреждение об аллергенах: Изготовлено на оборудовании, которое обрабатывает продукты, содержащие молоко, яйца, соевые бобы, пшеницу и орехи.

Зеленое яблоко

Размер порции 1 мерная ложка (14,5 г ‡)
Количество в% дневной нормы
Всего углеводов <1 г <1% †
Витамин D (в виде холекальциферола) 500 МЕ 125%
Натрий 160 мг 7%
Проболическая смесь аминокислот * 10 г * *
[L-лейцин (микронизированный), L-валин (микронизированный), L-изолейцин (микронизированный)], L-аланин, таурин (микронизированный), L-цитруллин (микронизированный)
Efforsorb EnDura Composite 2 г **
яблочная кислота , Лимонная кислота, бикарбонат натрия и холекальциферол
† Дневные значения в процентах основаны на диете в 2000 калорий.**Суточная доза не определена.
Другие ингредиенты: натуральные и искусственные ароматизаторы, диоксид кремния, силикат кальция, лецитин, сукралоза, желтый FD&C # 5, ацесульфам калий и FD&C Blue # 2.
Информация об аллергенах: содержит ингредиенты сои (лецитин).
Предупреждение об аллергенах: Изготовлено на оборудовании, которое обрабатывает продукты, содержащие молоко, яйца, соевые бобы, пшеницу и орехи.

Арбуз

Размер порции 1 мерная ложка (14,5 г ‡)
Количество в% дневной нормы
Всего углеводов <1 г <1% †
Витамин D (в виде холекальциферола) 500 МЕ 125%
Натрий 160 мг 7%
Проболическая смесь аминокислот * 10 г * *
[L-лейцин (микронизированный), L-валин (микронизированный), L-изолейцин (микронизированный)], L-аланин, таурин (микронизированный), L-цитруллин (микронизированный)
Efforsorb EnDura Composite 2 г **
яблочная кислота , Лимонная кислота, бикарбонат натрия и холекальциферол
† Дневные значения в процентах основаны на диете в 2000 калорий.**Суточная доза не определена.
Другие ингредиенты: натуральные и искусственные ароматизаторы, диоксид кремния, лецитин, сукралоза, краситель свеклы и ацесульфам калий.
Информация об аллергенах: содержит ингредиенты сои (лецитин).
Предупреждение об аллергенах: Изготовлено на оборудовании, которое обрабатывает продукты, содержащие молоко, яйца, соевые бобы, пшеницу и орехи.

AminoX — доктор Сара Соломон

Когда мне пить AMINOx?

Я пью 1 порцию (10 граммов) aminoX за 5–15 минут до тренировки натощак, чтобы избежать повышенного расщепления белка, которое происходит при тренировке полностью натощак.

Если вы тренируетесь очень рано утром, а днем ​​прерываете голодание, то принимайте 10 г BCAA за 5–15 минут до тренировки натощак. Затем, примерно через час после тренировки, примите еще 10 г BCAA, после чего вы будете потреблять 10 г BCAA каждые 2 часа, пока не прервете голодание. Это будет стимулировать синтез белка и минимизировать распад мышечного белка.

Если вы предпочитаете версию BCAA с кофеином, то я рекомендую серию колы AMINOx.Это кофеин и BCAA, объединенные в один продукт.

Могут ли BCAA нарушить мой пост?

Я использую BCAA, когда тренируюсь натощак (я быстрее перерываюсь), потому что я худой и мои тренировки очень требовательны, и я хочу свести к минимуму распад мышечного белка. Я хочу прояснить, что употребление BCAA означает, что я тренируюсь не полностью натощак, чего я хочу избегать, потому что тренировка полностью натощак будет вредна (она катаболическая). Я хочу нарастить мышцы и стать сильнее… но я хочу достичь этого без полного саботажа моего прерывистого голодания … отсюда и BCAA.

Прием BCAA перед тренировкой натощак обеспечивает:

• Стимулируется синтез мышечного белка и подавляется его распад.1 BCAA содержат лейцин, который играет ключевую роль в синтезе белка.1
• Максимальные преимущества для синтеза мышечного протеина достигаются при минимальной калорийной нагрузке.1 Вам нужно будет съесть более 500 калорий, чтобы получить эквивалентное количество BCAA в ваше кровообращение.1
• Согласно исследованию 2004 года, опубликованному в Американском журнале физиологии, эндокринологии и метаболизма; BCAA могут усиливать синтез белка в скелетных мышцах во время восстановления после тренировок с отягощениями за счет увеличения фосфорилирования p70S6k при приеме внутрь натощак перед началом тренировки2

Не волнуйтесь, вы все равно получите пользу от голодания, даже если у вас есть BCAA (просто не ешьте углеводов во время голодания). Голодание увеличивает вашу чувствительность к инсулину, поэтому ваши уровни инсулина быстро вернутся к уровню состояния натощак, несмотря на наличие инсулиногенных BCAA.Таким образом, вы не испортите свой пост, употребляя BCAA, и хорошая новость заключается в том, что вы сможете получить результаты от тренировок по наращиванию мышц и силовым тренировкам натощак.

Многие из вас спрашивали о моем посте. Для получения дополнительной информации: Щелкните здесь, чтобы ознакомиться с моей системой быстрого сжигания жира.

Ссылки:

1. http://www.leangains.com/2010/05/early-morning-fasted-training.html

2. Karlsson, Hakan et al.Аминокислоты с разветвленной цепью увеличивают фосфорилирование p70

   ^S6k в скелетных мышцах человека после упражнений с отягощениями. Американский журнал физиологии, эндокринологии и метаболизма. 1 июля 2004 г. 287 нет. 1 E1-E7. http://ajpendo.physiology.org/content/287/1/E1.full

Польза для здоровья, использование, побочные эффекты, дозировка и взаимодействие

Асканази, Дж., Ферст, П., Михельсен, К. Б., Элвин, Д. Х., Виннарс, Э., Гамп, Ф. Э., Стинчфилд, Ф.Э. и Кинни, Дж. М. Аминокислоты в мышцах и плазме после травмы: гипокалорийная глюкоза против инфузии аминокислот. Ann Surg. 1980; 191 (4): 465-472. Просмотреть аннотацию.

Бассит Р. А., Савада Л. А., Бакурау Р. Ф., Наварро Ф. и Коста Роса Л. Ф. Влияние добавок BCAA на иммунный ответ триатлонистов. Медико-спортивные упражнения. 2000; 32 (7): 1214-1219. Просмотреть аннотацию.

Берри, Х. К., Бруннер, Р. Л., Хант, М. М., и Уайт, П. П. Валин, изолейцин и лейцин. Новое средство от фенилкетонурии.Ам Дж. Дис Чайлд 1990; 144 (5): 539-543. Просмотреть аннотацию.

Bigard, A. X., Lavier, P., Ullmann, L., Legrand, H., Douce, P., and Guezennec, C. Y. Добавки аминокислот с разветвленной цепью во время повторяющихся длительных тренировок на лыжах на высоте. Int.J Sport Nutr 1996; 6 (3): 295-306. Просмотреть аннотацию.

Биоло, Г., Де, Чикко М., Даль, Мас, В., Лорензон, С., Антонионе, Р., Чокки, Б., Бараццони, Р., Занетти, М., Доре, Ф., и Guarnieri, G. Ответ кинетики мышечного белка и глутамина на аминокислоты с разветвленной цепью у пациентов интенсивной терапии после радикальной онкологической хирургии.Питание 2006; 22 (5): 475-482. Просмотреть аннотацию.

Бломстранд, Э. и Ньюсхолм, Э. А. Влияние добавления аминокислот с разветвленной цепью на вызванное физической нагрузкой изменение концентрации ароматических аминокислот в мышцах человека. Acta Physiol Scand. 1992; 146 (3): 293-298. Просмотреть аннотацию.

Blomstrand, E. и Saltin, B. Потребление BCAA влияет на метаболизм белка в мышцах у людей после, но не во время физических упражнений. Am J Physiol Endocrinol. Metab 2001; 281 (2): E365-E374. Просмотреть аннотацию.

Бломстранд, Э., Андерссон, С., Хассмен, П., Экблом, Б., и Ньюсхолм, Е. А. Влияние добавок аминокислот и углеводов с разветвленной цепью на вызванное физическими упражнениями изменение концентрации аминокислот в плазме и мышцах у людей. Acta Physiol Scand. 1995; 153 (2): 87-96. Просмотреть аннотацию.

Бломстранд, Э., Хассмен, П., Экблом, Б., и Ньюсхолм, Э. А. Введение аминокислот с разветвленной цепью во время длительных упражнений — влияние на работоспособность и концентрацию некоторых аминокислот в плазме.Eur J Appl. Physiol Occup. Physiol 1991; 63 (2): 83-88. Просмотреть аннотацию.

Blomstrand, E., Moller, K., Secher, N. H., and Nybo, L. Влияние приема углеводов на обмен аминокислот в мозге во время длительных физических упражнений у людей. Acta Physiol Scand. 2005; 185 (3): 203-209. Просмотреть аннотацию.

Бодамер, О. А., Хусейн, К., Моррис, А. А., Лангханс, К. Д., Рейтинг, Д., Маятепек, Э., и Леонард, Дж. В. Кинетика глюкозы и лейцина при идиопатической кетотической гипогликемии. Arch.Dis Child 2006; 91 (6): 483-486.Просмотреть аннотацию.

Borsheim, E., Bui, Q.U., and Wolfe, R.R. Концентрации аминокислот в плазме во время поздней реабилитации у пациентов с черепно-мозговой травмой. Arch.Phys.Med Rehabil. 2007; 88 (2): 234-238. Просмотреть аннотацию.

Bossola, M., Scribano, D., Colacicco, L., Tavazzi, B., Giungi, S., Zuppi, C., Luciani, G., and Tazza, L. Анорексия и уровни свободного триптофана в плазме крови, аминокислоты с разветвленной цепью и грелин у пациентов, находящихся на гемодиализе. Дж. Рен Нутр 2009; 19 (3): 248-255. Просмотреть аннотацию.

Броснан, Дж. Т. и Броснан, М. Е. Аминокислоты с разветвленной цепью: регуляция ферментов и субстратов. J Nutr 2006; 136 (1 приложение): 207S-211S. Просмотреть аннотацию.

Калви, Х., Дэвис, М., и Уильямс, Р. Контролируемое испытание пищевых добавок с обогащением аминокислот с разветвленной цепью и без него при лечении острого алкогольного гепатита. J Hepatol. 1985; 1 (2): 141-151. Просмотреть аннотацию.

Карли, Г., Бонифази, М., Лоди, Л., Лупо, К., Мартелли, Г., и Вити, А. Изменения в вызванной физической нагрузкой гормональной реакции на введение аминокислот с разветвленной цепью.Eur J Appl. Physiol Occup. Physiol 1992; 64 (3): 272-277. Просмотреть аннотацию.

Чуанг, Дж. К., Ю, С. Л. и Ван, С. Р. Модуляция пролиферации лимфоцитов человека аминокислотами. Clin Exp.Immunol. 1990; 81 (1): 173-176. Просмотреть аннотацию.

Colker CM, Swain MA Fabrucini B Shi Q Kalman DS. Влияние дополнительного белка на состав тела и мышечную силу у здоровых, атлетичных взрослых мужчин. Текущие терапевтические исследования, клинические и экспериментальные 2000; 61 (1): 19-28.

Дэвис, Дж.М., Уэлш, Р. С., Де Вольв, К. Л., и Олдерсон, Н. А. Влияние аминокислот с разветвленной цепью и углеводов на утомляемость во время прерывистого высокоинтенсивного бега. Int.J Sports Med 1999; 20 (5): 309-314. Просмотреть аннотацию.

De Palo EF, Metus P Gatti R Previti O Bigon L De Palo CB. Аминокислоты с разветвленной цепью: хроническое лечение и выполнение мышечной нагрузки у спортсменов: исследование уровней ацетил-карнитина в плазме. Аминокислоты 1993; 4 (3): 255-266.

di, Луиджи Л., Гвидетти Л., Пигоцци, Ф., Балдари, К., Казини, А., Нордио, М., и Романелли, Ф. Добавки с острыми аминокислотами усиливают реакцию гипофиза у спортсменов. Медико-спортивные упражнения. 1999; 31 (12): 1748-1754. Просмотреть аннотацию.

Egberts, E.H., Schomerus, H., Hamster, W., and Jurgens, P. [Аминокислоты с разветвленной цепью в лечении латентной портосистемной энцефалопатии. Плацебо-контролируемое двойное слепое перекрестное исследование]. Z.Ernahrungswiss. 1986; 25 (1): 9-28. Просмотреть аннотацию.

Энгелен, М. П., Rutten, E.P., De Castro, C.L., Wouters, E.F., Schols, A.M. и Deutz, N.E. Добавление в соевый белок аминокислот с разветвленной цепью изменяет белковый обмен у здоровых пожилых людей и даже в большей степени у пациентов с хронической обструктивной болезнью легких. Am J Clin Nutr 2007; 85 (2): 431-439. Просмотреть аннотацию.

Eriksson, L. S., Persson, A., and Wahren, J. Аминокислоты с разветвленной цепью в лечении хронической печеночной энцефалопатии. Gut 1982; 23 (10): 801-806. Просмотреть аннотацию.

Эссен-Густавссон, Б.и Бломстранд, E. Влияние физических упражнений на концентрацию свободных аминокислот в пулах волокон типа I и типа II в мышцах человека с уменьшенными запасами гликогена. Acta Physiol Scand. 2002; 174 (3): 275-281. Просмотреть аннотацию.

Evangeliou, A., Spilioti, M., Doulioglou, V., Kalaidopoulou, P., Ilias, A., Skarpalezou, A., Katsanika, I., Kalamitsou, S., Vasilaki, K., Chatziioanidis, I. ., Гарганис, К., Павлоу, Э., Варламис, С., и Николаидис, Н. Аминокислоты с разветвленной цепью в качестве дополнительной терапии кетогенной диеты при эпилепсии: пилотное исследование и гипотеза.J Child Neurol. 2009; 24 (10): 1268-1272. Просмотреть аннотацию.

Freyssenet, D., Berthon, P., Denis, C., Barthelemy, JC, Guezennec, CY, and Chatard, JC Влияние 6-недельной программы тренировок на выносливость и добавок аминокислот с разветвленной цепью на гистоморфометрические характеристики пожилых людей человеческие мышцы. Arch. Physiol Biochem 1996; 104 (2): 157-162. Просмотреть аннотацию.

Гейн П. К., Пикоски М. А., Болстер Д. Р., Мартин В. Ф., Мареш К. М. и Родригес Н. Р. Посттренировочная реакция оборота белка всего тела на три уровня потребления белка.Медико-спортивные упражнения. 2007; 39 (3): 480-486. Просмотреть аннотацию.

Гамрин Л., Берг Х. Э., Эссен П., Теш П. А., Халтман Э., Гарлик П. Дж., МакНурлан М. А. и Вернерман Дж. Влияние разгрузки на синтез белка в скелетных мышцах человека. Acta Physiol Scand. 1998; 163 (4): 369-377. Просмотреть аннотацию.

Ganzit GP, Benzio S Filippa M Goitra B Северин B Gribaudo CG. Эффекты перорального приема аминокислот с разветвленной цепью у бодибилдеров. Медицина Делло Спорт 1997; 50 (3): 293-303.

Гибала, М. Дж. Регулирование метаболизма аминокислот в скелетных мышцах во время упражнений. Международный журнал J Sport Nutr Exerc.Metab 2001; 11 (1): 87-108. Просмотреть аннотацию.

Gil R and Neau JP. Двойное слепое плацебо-контролируемое исследование аминокислот с разветвленной цепью и L-треонина для краткосрочного лечения признаков и симптомов бокового амиотрофического склероза. La semaine des (Париж) 1992; 68: 1472-1475.

Gomez-Merino, D., Bequet, F., Berthelot, M., Riverain, S., Chennaoui, M., and Guezennec, C.Y. Доказательства того, что аминокислота с разветвленной цепью L-валин предотвращает вызванное физической нагрузкой высвобождение 5-HT в гиппокампе крыс. Международный журнал J Sports Med 2001; 22 (5): 317-322. Просмотреть аннотацию.

Грир, Б. К., Вудард, Дж. Л., Уайт, Дж. П., Аргуэлло, Э. М. и Хеймс, Э. М. Добавки аминокислот с разветвленной цепью и индикаторы повреждения мышц после упражнений на выносливость. Международный журнал J Sport Nutr Exerc.Metab 2007; 17 (6): 595-607. Просмотреть аннотацию.

Grungreiff K, Kleine F-D Musil HE Diete U Franke D Klauck S Page I Kleine S Lossner B Pfeiffer KP.Обогащенные валином аминокислоты с разветвленной цепью при лечении печеночной энцефалопатии. Энцефалопатия З. Гастроэнтерол. 1993; 31 (4): 235-241.

Хабу, Д., Нисигучи, С., Накатани, С., Ли, К., Эномото, М., Тамори, А., Такеда, Т., Охфудзи, С., Фукусима, В., Танака, Т. ., Кавамура, Э., и Шиоми, С. Сравнение влияния гранул BCAA на декомпенсированный и компенсированный цирроз. Гепатогастроэнтерология 2009; 56 (96): 1719-1723. Просмотреть аннотацию.

Худ, Д. А. и Терджунг, Р.L. Обмен аминокислот во время физических упражнений и после тренировок на выносливость. Sports Med 1990; 9 (1): 23-35. Просмотреть аннотацию.

Hoppe, C., Molgaard, C., Vaag, A., Barkholt, V. и Michaelsen, K. F. Высокое потребление молока, но не мяса, увеличивает s-инсулин и инсулинорезистентность у 8-летних мальчиков. Eur J Clin Nutr 2005; 59 (3): 393-398. Просмотреть аннотацию.

Джекман, С. Р., Витард, О. С., Джекендруп, А. Э. и Типтон, К. Д. Прием аминокислот с разветвленной цепью может уменьшить болезненность при эксцентрических упражнениях.Медико-спортивные упражнения. 2010; 42 (5): 962-970. Просмотреть аннотацию.

Jimenez Jimenez, FJ, Ortiz, Leyba C., Garcia Garmendia, JL, Garnacho, Montero J., Rodriguez Fernandez, JM, и Espigado, Tocino, I. [Проспективное сравнительное исследование различных аминокислотных и липидных растворов при парентеральном питании пациентов, перенесших трансплантацию костного мозга]. Nutr Hosp. 1999; 14 (2): 57-66. Просмотреть аннотацию.

Калкан, Укар С., Кокер, М., Хабиф, С., Саз, Э. У., Карапинар, Б., Укар, Х., Китис, О., и Duran, M. Первое применение N-карбамилглутамата у пациента с декомпенсированной болезнью мочи кленового сиропа. Metab Brain Dis 2009; 24 (3): 409-414. Просмотреть аннотацию.

Kalogeropoulou, D., Lafave, L., Schweim, K., Gannon, M.C. и Nuttall, F.Q. Лейцин при приеме внутрь с глюкозой синергетически стимулирует секрецию инсулина и снижает уровень глюкозы в крови. Метаболизм 2008; 57 (12): 1747-1752. Просмотреть аннотацию.

Кавамура, Э., Хабу, Д., Морикава, Х., Эномото, М., Кавабе, Дж., Тамори, А., Сакагути, Х., Saeki, S., Kawada, N., and Shiomi, S. Рандомизированное пилотное испытание пероральных аминокислот с разветвленной цепью при раннем циррозе: проверка с использованием прогностических маркеров для состояния перед трансплантацией печени. Liver Transpl. 2009; 15 (7): 790-797. Просмотреть аннотацию.

Койвусало, А. М., Тейкари, Т., Хокерстедт, К., и Исониеми, Х. Диализ альбумина оказывает благоприятное влияние на аминокислотный профиль при печеночной энцефалопатии. Metab Brain Dis 2008; 23 (4): 387-398. Просмотреть аннотацию.

Купман, Р., Вердейк, Л. Б., Белен, М., Gorselink, M., Kruseman, A. N., Wagenmakers, A.J., Kuipers, H., and van Loon, L.J. Совместное употребление лейцина с белком не увеличивает скорость синтеза мышечного белка после тренировки у пожилых мужчин. Br.J Nutr 2008; 99 (3): 571-580. Просмотреть аннотацию.

Koopman, R., Verdijk, L., Manders, RJ, Gijsen, AP, Gorselink, M., Pijpers, E., Wagenmakers, AJ, and van Loon, LJ Совместное употребление белка и лейцина стимулирует синтез мышечного белка в одинаковой степени у молодых и пожилых худощавых мужчин.Am J Clin Nutr 2006; 84 (3): 623-632. Просмотреть аннотацию.

Kutsuzawa, T., Shioya, S., Kurita, D., and Haida, M. Уровни аминокислот с разветвленной цепью в плазме и метаболизм мышечной энергии у пациентов с хронической обструктивной болезнью легких. Clin Nutr 2009; 28 (2): 203-208. Просмотреть аннотацию.

Долгосрочное пероральное введение аминокислот с разветвленной цепью после радикальной резекции гепатоцеллюлярной карциномы: проспективное рандомизированное исследование. Группа хирургии печени Сан-ин. Br.J Surg. 1997; 84 (11): 1525-1531.Просмотреть аннотацию.

Мадсен, К., Маклин, Д. А., Киенс, Б., и Кристенсен, Д. Влияние глюкозы, глюкозы и аминокислот с разветвленной цепью или плацебо на результативность велосипеда на дистанции более 100 км. J. Appl. Physiol 1996; 81 (6): 2644-2650. Просмотреть аннотацию.

Malgorzewicz, S., Debska-Slizien, A., Rutkowski, B., and Lysiak-Szydlowska, W. Концентрация аминокислот в сыворотке в зависимости от статуса питания у пациентов, находящихся на гемодиализе. Дж. Рен Нутр 2008; 18 (2): 239-247. Просмотреть аннотацию.

Марчезини, Г., Бьянки, Г., Merli, M., Amodio, P., Panella, C., Loguercio, C., Rossi, Fanelli F., and Abbiati, R. Пищевые добавки с аминокислотами с разветвленной цепью при запущенном циррозе печени: двойное слепое рандомизированное исследование. пробный. Гастроэнтерология 2003; 124 (7): 1792-1801. Просмотреть аннотацию.

Мацумото, К., Коба, Т., Хамада, К., Сакураи, М., Хигучи, Т., и Мията, Х. Прием аминокислот с разветвленной цепью уменьшает болезненность, повреждение и воспаление мышц во время интенсивных тренировок. программа. J Sports Med Phys.Фитнес 2009; 49 (4): 424-431. Просмотреть аннотацию.

Мацумото, К., Коба, Т., Хамада, К., Цудзимото, Х. и Мицузоно, Р. Прием аминокислот с разветвленной цепью увеличивает порог лактата во время дополнительных упражнений у тренированных людей. J Nutr Sci Vitaminol. (Токио) 2009; 55 (1): 52-58. Просмотреть аннотацию.

Mendenhall, C., Bongiovanni, G., Goldberg, S., Miller, B., Moore, J., Rouster, S., Schneider, D., Tamburro, C., Tosch, T., and Weesner, Р. В. Совместное исследование алкогольного гепатита.III: Изменения в белково-калорийной недостаточности, связанные с 30-дневной госпитализацией с терапией энтеральным питанием и без нее. JPEN J Parenter, Enteral Nutr 1985; 9 (5): 590-596. Просмотреть аннотацию.

Mikulski, T., Ziemba, A, Chmura J., Wisnik P., Kurek Z., Kaciuba, Uscilko H., and Nazar, K. Влияние добавления аминокислот с разветвленной цепью (BCAA) на психомоторные функции во время поэтапные упражнения на людях. Биология спорта (Варшава), 2002; 19 (4): 295-301.

Миттлман, К.Д., Риччи, М. Р. и Бейли, С. П. Аминокислоты с разветвленной цепью продлевают физическую нагрузку во время теплового стресса у мужчин и женщин. Медико-спортивные упражнения. 1998; 30 (1): 83-91. Просмотреть аннотацию.

Мур, Д.Р., Робинсон, М.Дж., Фрай, Д.Л., Танг, Дж. Э., Гловер, Э.И., Уилкинсон, С.Б., Прайор, Т., Тарнопольски, Массачусетс, и Филлипс, С.М. Реакция на дозу проглоченного белка в мышцах и синтез белка альбумина после упражнения с отягощениями у юношей. Am J Clin Nutr 2009; 89 (1): 161-168. Просмотреть аннотацию.

Морган, М.Ю., Хоули, К. Э. и Стамбук, Д. Аминокислотная толерантность у пациентов с циррозом печени после пероральной нагрузки белком и аминокислотами. Алимент, Фармакол., 1990; 4 (2): 183-200. Просмотреть аннотацию.

Mori, M., Adachi, Y., Mori, N., Kurihara, S., Kashiwaya, Y., Kusumi, M., Takeshima, T., and Nakashima, K. Исследование двойного слепого кроссовера разветвленных цепная аминокислотная терапия у пациентов со спиноцеребеллярной дегенерацией. Журнал Neurol.Sci 3-30-2002; 195 (2): 149-152. Просмотреть аннотацию.

Накая Ю., Окита К., Судзуки, К., Мориваки, Х., Като, А., Мива, Ю., Сираиси, К., Окуда, Х., Онджи, М., Канадзава, Х., Цубучи, Х., Като, С. , Кайто, М., Ватанабе, А., Хабу, Д., Ито, С., Исикава, Т., Кавамура, Н., и Аракава, Ю. Закуска, обогащенная BCAA, улучшает состояние питания при циррозе печени. Питание 2007; 23 (2): 113-120. Просмотреть аннотацию.

Нильссон, М., Холст, Дж. Дж. И Бьорк, И. М. Метаболические эффекты смесей аминокислот и сывороточного протеина у здоровых субъектов: исследования с использованием напитков, эквивалентных глюкозе. Am J Clin Nutr 2007; 85 (4): 996-1004.Просмотреть аннотацию.

Нодзаки, С., Танака, М., Мидзуно, К., Атака, С., Мизума, Х., Тахара, Т., Сугино, Т., Шираи, Т., Эгути, А., Окуяма, К. ., Ёсида, К., Кадзимото, Ю., Курацунэ, Х., Каджимото, О., и Ватанабэ, Ю. Биохимические изменения, связанные с психической и физической усталостью. Питание 2009; 25 (1): 51-57. Просмотреть аннотацию.

Poortmans, J., Parry, Billings M., Duchateau, J., Leclercq, R., Brasseur, M., and Newsholme, E. Концентрации аминокислот и цитокинов в плазме крови после марафонского забега.Португальский журнал исследований деятельности человека (Лиссабон) 1993; 9 (1): 9-14.

Portier, H., Chatard, J. C., Filaire, E., Jaunet-Devienne, M. F., Robert, A., and Guezennec, C. Y. Влияние добавления аминокислот с разветвленной цепью на физиологические и психологические показатели во время морских гонок. Eur J Appl. Physiol 2008; 104 (5): 787-794. Просмотреть аннотацию.

Росси-Фанелли, Ф., Риджио, О., Канжиано, К., Кашино, А., Де, Консилиис Д., Мерли, М., Стортони, М., и Джунчи, Г.Аминокислоты с разветвленной цепью и лактулоза в лечении печеночной комы: контролируемое исследование. Дисс. Наук, 1982; 27 (10): 929-935. Просмотреть аннотацию.

Сайто Ю., Сайто Х., Накамура М., Вакабаяши К., Такаги Т., Эбинума Х. и Исии Х. Влияние молярного отношения аминокислот с разветвленной цепью к ароматическим на рост и экспрессию мРНК альбумина линий клеток рака печени человека в бессывороточной среде. Nutr Cancer 2001; 39 (1): 126-131. Просмотреть аннотацию.

Schena, F., Guerrini, F., Tregnaghi, P., и Кайзер, Б. Добавки аминокислот с разветвленной цепью во время треккинга на большой высоте. Влияние на потерю массы тела, состава тела и мышечной силы. Eur J Appl. Physiol Occup. Physiol 1992; 65 (5): 394-398. Просмотреть аннотацию.

Scholl-Burgi, S., Haberlandt, E., Heinz-Erian, P., Deisenhammer, F., Albrecht, U., Sigl, SB, Rauchenzauner, M., Ulmer, H., and Karall, D. Соотношение аминокислот спинномозговой жидкости / плазмы у детей: влияние возраста, пола и противоэпилептических препаратов. Педиатрия 2008; 121 (4): e920-e926.Просмотреть аннотацию.

Schon, MR, Heil, W., Lemmens, HP, Padval, D., Matthes, M., Puhl, G., Neuhaus, P., and Hammer, C. Ксеногенная экстракорпоральная перфузия печени у приматов улучшает соотношение аминокислот с разветвленной цепью в ароматические аминокислоты (соотношение Фишера). Eur Surg.Res 1999; 31 (3): 230-239. Просмотреть аннотацию.

Sun, LC, Shih, YL, Lu, CY, Hsieh, JS, Chuang, JF, Chen, FM, Ma, CJ, and Wang, JY Рандомизированное контролируемое исследование общего парентерального питания, обогащенного аминокислотами с разветвленной цепью, у недоедающих пациенты с раком желудочно-кишечного тракта, перенесшие операцию.Am Surg. 2008; 74 (3): 237-242. Просмотреть аннотацию.

Watson, P., Shirreffs, S.M. и Maughan, R.J. Влияние острого приема аминокислот с разветвленной цепью на длительные физические нагрузки в теплой среде. Eur J Appl. Physiol 2004; 93 (3): 306-314. Просмотреть аннотацию.

Янг, В. Р., Бир, Д. М., и Пеллетт, П. Л. Теоретическая основа для увеличения текущих оценок потребности в аминокислотах у взрослого человека с экспериментальной поддержкой. Am J Clin Nutr 1989; 50 (1): 80-92. Просмотреть аннотацию.

Zanetti, M., Barazzoni, R., Kiwanuka, E., and Tessari, P. Влияние аминокислот с разветвленной цепью и инсулина на кинетику лейцина предплечья. Clin Sci (Лондон) 1999; 97 (4): 437-448. Просмотреть аннотацию.

Зелло, Г. А., Уайкс, Л. Дж., Болл, Р. О., и Пенчар, П. Б. Последние достижения в методах оценки потребности в аминокислотах с пищей для взрослых людей. J Nutr 1995; 125 (12): 2907-2915. Просмотреть аннотацию.

Аноним. Аминокислоты с разветвленной цепью и боковой амиотрофический склероз: неудача лечения? Итальянская группа по изучению БАС.Неврология 1993; 43: 2466-70. Просмотреть аннотацию.

Энтони Дж.С., Энтони Т.Г., Кимбалл С.Р., Джефферсон Л.С. Сигнальные пути, участвующие в трансляционном контроле синтеза белка в скелетных мышцах лейцином. J Nutr 2001; 131: 856S-60S .. Просмотреть аннотацию.

Anthony JC, Lang CH, Crozier SJ, et al. Вклад инсулина в трансляционный контроль синтеза белка в скелетных мышцах лейцином. Am J Physiol Endocrinol Metab 282: E1092-101 .. Просмотреть аннотацию.

Аквилани Р. Пероральное введение аминокислот пациентам с сахарным диабетом: добавки или метаболическая терапия? Am J Cardiol 2004; 93: 21A-22A.. Просмотреть аннотацию.

Blomstrand E, Ek S, Newsholme EA. Влияние приема раствора аминокислот с разветвленной цепью на концентрацию аминокислот в плазме и мышцах во время длительных субмаксимальных упражнений. Питание 1996; 12: 485-90. Просмотреть аннотацию.

Бломстранд Э, Хассмен П., Эк С. и др. Влияние приема раствора аминокислот с разветвленной цепью на ощущаемую нагрузку во время упражнений. Acta Physiol Scand 1997; 159: 41-9. Просмотреть аннотацию.

Бранчи Л., Бранчи М., Шоу С., Либер К.С.Связь между изменениями аминокислот в плазме и депрессией у больных алкоголем. Am J Psychiatry 1984; 141: 1212-5. Просмотреть аннотацию.

Cangiano C, Laviano A, Meguid MM, et al. Влияние перорального приема аминокислот с разветвленной цепью на анорексию и потребление калорий у онкологических больных. J Natl Cancer Inst 1996; 88: 550-2.

Чуах С.Ю., Эллис Б.Дж., Мейберри Дж.Ф. Обострение печеночной энцефалопатии из-за разветвленных аминокислот — клинический случай. J Hum Nutr Diet 1992; 5: 53-6.

DiPiro JT, Talbert RL, Yee GC, et al; ред. Фармакотерапия: патофизиологический подход. 4-е изд. Stamford, CT: Appleton & Lange, 1999.

Egberts EH, Schomerus H, Hamster W, Jurgens P. Аминокислоты с разветвленной цепью в лечении латентной портосистемной энцефалопатии. Двойное слепое плацебо-контролируемое перекрестное исследование. Гастроэнтерология 1985; 88: 887-95. Просмотреть аннотацию.

Fabbri A, Magrini N, Bianchi G, et al. Обзор рандомизированных клинических испытаний перорального лечения с помощью аминокислот с разветвленной цепью при хронической печеночной энцефалопатии.JPEN J Parenter Enteral Nutr 1996; 20: 159-64. Просмотреть аннотацию.

Факты и сравнения сотрудников. Факты о лекарствах и их сравнение. Сент-Луис: Компания Wolters Kluwer (обновляется ежемесячно).

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Каталог одобренных FDA лекарственных препаратов. Доступно по адресу: http://www.accessdata.fda.gov/scripts/cder/drugsatfda/ (по состоянию на 28 июня 2005 г.).

Совет по пищевым продуктам и питанию, Институт медицины. Нормы потребления энергии, углеводов, клетчатки, жиров, жирных кислот, холестерина, белков и аминокислот (макроэлементов) с пищей.Вашингтон, округ Колумбия: National Academy Press, 2002. Доступно по адресу: http://www.nap.edu/books/030

Лемонатная кислота
Яблочная кислота
Холекальциферол

Другие ингредиенты : искусственные и натуральные ароматизаторы, диоксид кремния, лецитин, сукралоза, свекольный экстренныйый выпуск. ract, ацесульфам калия.

Как использовать:

Специалисты BSN рекомендуют принимать Amino X (Amino X от BSN) следующим образом: 1 мерная ложка на 20-30 минут. перед тренировкой и сразу после тренировки. Порцию смешивают с 200 мл. холодная вода.

Amino X BSN рекомендуется использовать каждый день для более выраженного эффекта добавки. При этом его можно и даже нужно сочетать с углеводными напитками (гейнеры, изотоники) или с белковыми комплексами. Такие действия дадут заметный синергетический эффект.Все это связано с наличием BCAA, которые при смешивании с другими аминокислотами сливаются с их молекулами. Принимать 1-2 порции перед тренировкой и сразу после нее. Количество воды не играет ключевой роли и может варьироваться от 150 до 400 мл. В дни отдыха принимайте Amino X утром и между приемами пищи. Не смешивайте более двух порций за раз, так как некоторые аминокислоты могут не усваиваться.

Упаковка: 410 грамм

Купить BSN Amino X можно в магазине 5LB.

No related posts.