Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Аралии настойка в бодибилдинге: Аралия маньчжурская в бодибилдинге: как принимать, отзывы

Аралия маньчжурская в бодибилдинге: как принимать, отзывы

Аралия маньчжурская в бодибилдинге

Полезное укрепляющее действие аралии маньчжурской известно с давних времен. Это дерево, принадлежащее семейству Аралиевые, произрастает на территории Китая, Приморского и Хабаровского края, а также Маньчжурии. Последний факт и является главной причиной тому, что аралию называют маньчжурской. Растение обладает тонизирующим эффектом, стимулирует белковый синтез, снижает уровень сахара в крови.

Содержание

Аралия маньчжурская в бодибилдинге

Аралия маньчжурская в бодибилдингеАралия маньчжурская в бодибилдинге

Настойка, приготовленная из этого растения, используется в культуризме. Бодибилдеры пьют препарат на фазе углеводной загрузки, а также для того, чтобы повысить работоспособность, сопротивляемость организма к инфекциям, энергетическую отдачу организма. Употребление настойки аралии маньчжурской позволяет спортсмену быстрее приспосабливаться к неблагоприятным изменениям условий окружающей среды.

Растительный препарат активизирует работу центральной нервной системы, позволяет снять усталость и повысить качество восстановительного процесса. Аралия маньчжурская оказывает понижающий сахар эффект, что позволяет повысить аппетит, а это приводит к повышению массы культуриста. Благодаря увеличению общей активности и работоспособности, атлеты получают возможность потреблять больше пищи, а, следовательно, увеличивать и свои энергозатраты.

Для силовых спортивных достижений наибольшую ценность представляют тонизирующие свойства маньчжурской аралии, которые проявляются гораздо сильней, нежели у прочих адаптогенов. По данному критерию настойка уступает лишь радиоле розовой. Наряду с тонизирующим эффектом, растение проявляет и другие положительные свойства. Аралия благоприятно влияет на сон, повышает защитные функции организма, мотивирует на тренировки. Прием настойки приводит к улучшению самочувствия и настроения. Пить этот растительный препарат рекомендовано тем, кто страдает от сниженной концентрации внимания, морального и физического переутомления, депрессивного и угнетенного состояния, уменьшения полового влечения.

Анаболический эффект аралии

Анаболический эффект аралииАнаболический эффект аралии

Бодибилдеры нередко принимают настойку аралии маньчжурской как анаболик. Она провоцирует скачок гормона роста, что и обуславливает анаболическое действие. Оно улучшает аппетит спортсмена и позволяет набрать приличную массу. Следует учитывать, что эффект от приема аралии в качестве анаболика всегда ниже, чем у инсулина либо АС.

Как принимать

Бодибилдерам рекомендовано пить препарат дважды в день. Курс продолжается месяц. Одна доза составляет 10 капель. Увеличивать количество принимаемой настойки следует тогда, когда спустя несколько суток после начала приема эффект либо будет незначительным, либо совсем отсутствовать. Дозировку повышают до 30 капель в сутки.

Отзывы

Большинство атлетов положительно отзываются о настойке. Особенно культуристам нравится то, что аралия маньчжурская является абсолютно экологически чистой, имеет доступную стоимость. Препарат не рекламируется, поэтому не все бодибилдеры даже догадываются о его существовании. Конечно, ожидать сильного эффекта не стоит. Но, учитывая низкую стоимость, и натуральность настойки, ее действие довольно приемлемо. Следует учесть и тот факт, что препарат не изучен до конца, поэтому утверждать или опровергать какую-либо информацию о данном растении нет смысла.

Аралия маньчжурская лечебные свойства и противопоказания. Аралия маньчжурская цена, купить


Watch this video on YouTube
Настойка аралии в бодибилдинге: полезные эффекты приема |

Производится множество растительных средств, действие которых позволяет увеличить мышечную массу, поднять жизненный тонус и укрепить нервную систему. Одним из таких препаратов является настойка аралии маньчжурской. Растение снижает содержание глюкозы в крови, активирует синтез белка, оказывает общее тонизирующее и укрепляющее действие.

Описание препарата

Данную настойку нередко используют в спортивной медицине, изготавливают ее на основе корня аралии, в котором содержится большое количество полезных веществ, таких как:

  • органические кислоты,
  • эфирные масла,
  • смолы,
  • алкалоид аралин,
  • витамины,
  • углеводы и белки.

Препарат обладает особым запахом. Это желто-коричневая, приятная на вкус жидкость. Настойку получают путем настаивания на этиловом спирте (70%), расфасовывают в темные флаконы.

Эффект:

  • Повышенная сопротивляемость к влиянию негативных факторов окружающей среды.
  • Тонизирование за счет стимуляции ферментного обмена. Организм получает дополнительную энергию, благодаря чему обеспечивается прилив физических сил.
  • Благоприятное воздействие на нервную систему, бодрость и активность.
  • Улучшение аппетита и работоспособности.
  • Снижение уровня глюкозы в составе крови.
  • Повышение активности лейкоцитов.

Применение

Использование настойки аралии показано людям, которые страдают от переутомления, болеют сахарным диабетом, имеют заболевания кожного покрова или нарушения в работе мочеполовой системы, часто подвергаются риску получения травм.

Аралия способствует выработке мужских половых гормонов, позволяет увеличить их количество, в результате чего удается избежать простатита и импотенции, увеличить выносливость организма.

Использование в бодибилдинге

  • Воздействуя на организм людей, которые занимаются бодибилдингом, настойка выступает в роли природного стимулятора. Препарат помогает в наращивании мышечной массы. Данное растительное вещество улучшает аппетит, благодаря чему удается получить необходимый эффект.
  • Поскольку настойка аралии стимулирует деятельность гипофиза, достигается баланс гормонов, восстанавливаются физические силы.
  • В бодибилдинге средство используют еще по одной причине – аралия улучшает настроение, что положительно сказывается на мотивации.

Бодибилдеры, желающие просушиться, убирают со своего рациона продукты, которые содержат углеводы, оставляя в нем лишь богатую белком пищу. В результате таких резких изменений наблюдаются ухудшение самочувствия, подавленное, вялое состояние. В этом случае следует приобрести настойку аралии, которая улучшит и настроение, и самочувствие.

Начав прием данного средства, улучшения можно заметить через семь дней. Повысится работоспособность, увеличится энергоотдача. В период использования настойки аралии человеку проще приспособиться к условиям внешней среды, которые являются неблагоприятными для организма.

Вместо стероидов можно принимать препараты с натуральными компонентами. Настойка аралии – это не допинг, а средство, улучшающее качество тренировок, и позволяющее восстановиться после них за более короткий период.

Как принимать?

Перед тренировкой спортсменам рекомендуется использовать по 30 капель средства утром или в обед. Ее смешивают с водой (50 мл) и выпивают за час до еды. Крайне нежелательно принимать в вечернее время, в противном случае могут возникнуть проблемы со сном.

Наилучший эффект от употребления настойки наблюдается осенью и зимой. Она оказывает некоторое влияние на психомоторную функцию, вследствие чего достигается быстрота реакции, усиливается концентрация внимания.

Спортсменам, у которых периодически повышается АД, необходимо снизить дозу средства до 10 капель. Употребление чрезмерных доз препарата сопровождается риском отравления организма, может стать причиной носового кровотечения, прерывистого дыхания и потери сознания.

Если сравнить аралию с другими растениями, которые также способны оказывать тонизирующее действие, она действует намного лучше, к тому же, позволяет нормализовать уровень сахара в крови. Однако ее действие развивается медленно, бодрость можно почувствовать только через определенное время после употребления настойки в рекомендованной дозе.

Эффект, которого позволяет достичь аралия, развивается в течение нескольких дней. Использование малых доз препарата, как и многих других подобных ему средств, не приведет к получению ожидаемого результата. Прием 4-6 и более капель угнетает нервную систему, а 9 капель или больше – способствует подъему ее активности.

Противопоказания

Средство, изготовленное на основе аралии, запрещено использовать в следующих случаях:

  1. высокое АД, в т. ч. гипертензия;
  2. неврастенические состояния;
  3. проблемы со сном;
  4. повышенная нервная возбудимость;
  5. эпилептические, истерические припадки;
  6. возраст до 12 лет;
  7. период беременности, лактации.

Настойку надо осторожно сочетать с некоторыми средствами, а именно – с препаратами, вследствие употребления которых угнетается деятельность центральной нервной системы. Сочетание данного вещества с другими стимуляторами увеличивает их активность.

Отзывы

Отзывы о настойке, изготовленной на основе корня аралии, в основном положительные. Это натуральный продукт, доступный всем атлетам.

Никто не рекламирует препарат, поэтому многие спортсмены ничего о нем не знают. Часто такое тонизирующее средство используют с целью избежать перетренированности. Не стоит рассчитывать на получение существенного результата, эффективность аралии исследована не до конца, практического опыта использования средства имеется недостаточно.

Несмотря на это, бодибилдеры используют настойку и отмечают некоторые положительные эффекты. При исключении противопоказаний и употреблении средства в соответствии с инструкцией присутствуют определенные улучшения. Настойку стоит приобрести хотя бы ради улучшения самочувствия и настроения.

Препарат имеет доступную стоимость, для его приобретения не нужен рецепт. Найти настойку аралии можно в любой аптеке. Однако перед началом ее использования рекомендуется посоветоваться со специалистом в области спортивного питания. Такой подход позволит избежать развития побочных явлений.

Аралия маньчжурская в спорте — аралия в бодибилдинге

О полезных свойствах аралии маньчжурской (шип-дерево, чертово дерево) известно с давних времен. Составляющие растения помогают укрепить здоровье, повысить иммунитет, нормализовать объем сахара в крови, а также обладают общетонизирующим воздействием.

Многие спортсмены сопровождают тренировки приемом различных натуральных фармакологических препаратов, особое место среди которых занимают именно препараты с аралией маньчжурской.

Растение действует во многих направлениях, в частности, оптимизирует обменные процессы в организме, обладают универсальным восстанавливающим эффектом, не вызывает нарушения в нормальной и стабильной работе организма во время спортивных нагрузок.

Полезные свойства аралии для спортсменов

Люди, увлекающиеся спортом, часто используют аптечные препараты с аралией. Они полноценно конкурируют со спортивными добавками и многочисленными, нередко сомнительного качества, БАДами.

Полезные свойства шип-дерева очевидны и подтверждены многочисленными отзывами и рекомендациями врачей.

Переработанные компоненты дерева не являются допингом: во время спортивных тренировок настойка и другие лекарственные формы аралии выступают в качестве эффективного природного стимулятора.

Растение тонизирует мышцы, увеличивает выносливость и позволяет спортсмену проводить на тренировках гораздо больше времени.

Также лекарства с шип-деревом стимулируют деятельность гипофиза, эффективно восстанавливают физические затраты и нормализуют гормональный баланс организма, что очень важно при занятиях спортом.

Многие спортсмены отмечают, что с приемом данных препаратов у них значительно повышается мотивация к тренировкам.

Аралия маньчжурская в бодибилдинге (культуризме)

Тренировки по бодибилдингу бывают нескольких типов, например, направленные на сжигание жира, набор массы тела или получения рельефа.

Процесс развития мускулатуры в основном проходит с помощью выполнения физических упражнений с отягощением.

Прием аралии во время изменения объема или качества мышечной массы — это многоцелевое средство помочь спортсмену добиться своей цели.

Растительные препараты ценятся за следующие качества:

  • во время силовых упражнений происходит значительная углеводная нагрузка организма. Растение понижает уровень сахара в организме и ускоряет расщепление его молекул;
  • уравновешивает гормоны стресса на соревнованиях;
  • ускоряет приток крови к головному мозгу;
  • помогает быстрее доставлять кислород к клеткам мышц, то есть, стимулирует тканевое дыхание;
  • обладает противовоспалительным действием;
  • избавляет от ощущения жажды во время занятий и улучшает функции легких.

Важно! еще одно полезное свойство растения — компоненты аралии повышают аппетит после тренировок, а это положительно влияет на набор массы спортсмена.

Спортсмены, увлекающиеся культуризмом, используют препараты с корнем дерева для повышения работоспособности и усиления качества тренировок.

Также организм культуристов лучше переносит акклиматизацию, ведь соревнования по данному виду спорта проходят в разных странах, которые отличаются температурой, влажностью воздуха и погодой.

Важно! Аралия сохраняет здоровье человека, занятому усиленными тренировками, а также повышает его спортивные результаты.

Препараты аралии маньчжурской для спортсменов

Перед началом приема аралии людям, которые усердно тренируются, следует пройти медицинское обследование, а также получить разрешение врача, чтобы исключить возможные негативные последствия во время приема лекарств с аралией.

Для силовых видов спорта возможен прием следующих видов препаратов:

  • готовая спиртовая настойка на основе корней дерева. Правила приема — по 10 капель 2 раза в день за полчаса до еды в течение 30-35 дней. Допускается увеличение дозы до 30 капель в течение дня;
  • таблетки из измельченных корней растения. Курс приема — 1 месяц по 1-2 таблетки 2 раза в день;
  • водный отвар аралии, который можно приготовить самостоятельно.

Совет: Любое лекарство рекомендовано употреблять только в первой половине дня, так как его действие может нарушить ночной сон. Медикаменты с аралией сочетаются со всеми витаминами.

Противопоказания

Риск появления негативных последствий после приема растительного препарата очень мал, однако, их нельзя принимать людям, страдающим от высокого давления, повышенной нервной возбудимости, бессонницы, а также тем, у кого диагностирована эпилепсия.

Аралия маньчжурская в бодибилдинге — отзывы о настойке, как принимать

Аралия маньчжурская – дерево из семейства аралиевых, которое широко распространено в Маньчжурии, Хабаровском и Приморском крае, Китае. Данное растение обладает разностороннем действием на организм человека – общее укрепление здоровья, общетонизирующее действие, активизация белкового синтеза, снижение уровня сахара в крови.

Аралия маньчжурская в культуризме

Аралия маньчжурская используется в бодибилдинге. Ее применяют в период углеводной загрузки, а также для повышения энергоотдачи организма атлета, улучшения работоспособности и сопротивления к инфекциям. Прием данного растения помогает спортсмену адаптироваться к неблагоприятным условиям окружающей среды.

Аралия маньчжурская стимулирует центральную нервную систему человека, снимает усталость, повышает качество восстановительных процессов. Сахаропонижающее действие растения вызывает повышение аппетита, но улучшение аппетита не всегда приводит к росту массы тела атлета. Рост общей активности и работоспособности достигает такого уровня, что с увеличением потребляемой пищи растет и количество расходуемой энергии.

В силовых видах спорта очень ценится тонизирующие свойства аралии. Ее сила тонизации намного выше, чем у большинства адаптогенов, но меньше чем у родиолы розовой. Также во время приема растения улучшается качество сна, повышается иммунная защита, появляется мотивация к тренировкам, поднимается настроение. Аралия маньчжурская в бодибилдинге рекомендуется при пониженном давлении, снижении полового влечения, депрессии, физическом или моральном переутомлении, потери концентрации.

Анаболический эффект аралии

Аралия маньчжурская в бодибилдинге часто используется в качестве анаболика. Ее прием вызывает выброс гормона роста в организме атлета, поэтому данное растение вызывает некоторый анаболический эффект, а с увеличением аппетита вы будете лучше наращивать мышечную массу. Анаболический эффект аралии будет похуже, чем от АС или инсулина.

Прием настойки аралии маньчжурской

В бодибилдинге аралию маньчжурскую принимают так – 10 капель по 2 раза в день на протяжении месяца. Принимать ее лучше в дневное время, вечерние приемы могут вызывать бессонницу. Если в первые дни приема настойки вы не заметите никакого эффекта или он будет очень слабо проявляться, то можете увеличить дозу до 30 капель в день.

Отзывы об аралии

Отзывы об аралии маньчжурской в большинстве случаев носят положительный характер. Подобная продукция является натуральной и доступной на атлетов, но никто не занимается ее рекламой, поэтому немного спортсменов знают о ее существовании. Очень часто аралию в бодибилдинге используют как средство против перетренированности, низкая цена также является положительным качеством, но не стоит слишком надеяться на большую эффективность аралии, ведь данное растение исследовано не до конца, а практического опыта применения еще не достаточно, чтобы достоверно что-то утверждать.

Аралия — SportWiki энциклопедия

Аралия маньчжурская (Aralia mandschurica Rupr. et Maxim).[править | править код]

Аралия маньчжурская — дерево семейства аралиевых, распространено в Маньчжурии, Хабаровском и Приморском крае, Китае. В корнях аралии содержатся олеанозиды Е, С, А.

Аралия маньчжурская

В корнях аралии маньчжурской содержатся терпеновые гликозиды (олеанозиды А, В, С, D, Е, F, G, Н), дубильные вещества, холин, эфирное масло, камедь, крахмал. Основное количество олеанозидов содержится в коре корней.

Основные действующие вещества аралии — это гликозиды-аралозиды. К настоящему времени описаны: аралозид А, аралозид В, аралозид С. Не исключено, что растения содержат также и другие, еще не описанные аралозиды.

Аралозиды обладают разносторонним действием на человеческий организм: оказывают общеукрепляющее и общетонизирующее действие, активизируют белковый синтез, снижают содержание сахара в крови за счет значительного увеличения проницаемости клеточных мембран для глюкозы. Интенсивность окисления глюкозы внутри клетки также увеличивается.

От других растений-адаптогенов аралия отличается тем, что оказывает самое сильное сахароснижающее действие. Ее используют для лечения сахарного диабета. Корневища с корнями аралии входят в состав многих противодиабетических сборов.

Сильное сахароснижающее действие аралии маньчжурской иногда вызывает повышенный аппетит. Но увеличение аппетита не всегда приводит к увеличению массы тела. Увеличение общей активности и повышение работоспособности достигают такой степени, что с возрастанием количества потребляемой пищи растет и количество расходуемой энергии.

Способность аралии повышать аппетит может быть использована для лечения пониженного аппетита у детей. Дозы для детей подбирают индивидуально с поправкой на меньшую массу тела.

Сила тонизирующего действия аралии выше, чем у большинства адаптогенов, и уступает лишь силе действия родиолы розовой.

По биологическому действию аралия близка к женьшеню, она стимулирует центральную нервную систему, снимает усталость, повышает работоспособность, оказывает благотворное влияние при шизофрении, неврастении, гипотонии и гипертонии, выравнивает артериальное давление, снижает содержание сахара в крови.

Употребляется водная настойка аралии (содержащая 20 % спирта). Ее можно приготовить следующим образом: залить измельченные корни дистиллированной водой, поставить на 1—2 дня в холодное место, ежедневно несколько раз взбалтывать, затем добавить такой же объем водки (для предотвращения брожения) и оставить еще на 7—10 дней. Осадок не удалять. На 0,5 л настоя берут 12,5 г сухих корней. Настойку аралии принимают по 30—40 капель 2—3 раза в день.

Аралия выпускается не только в виде настойки, но и в виде таблеток сапарала, который представляет собой сумму аммонийных оснований солей тритерпеновых гликозидов (аралозидов), полученных из корней аралии манчжурской. В отличие от настойки, таблетки сапарала не обладают таким сильным сахароснижающим и анаболическим действием. При этом препарат более выражен но возбуждает нервную систему, чем настойка аралии, а также повышает общую работоспособность.

Форма выпуска: таблетки по 50 мг. Принимают 1—2 раза в день по 1—2 таблетки.

Противопоказания к приему препаратов аралии: повышенная возбудимость, бессонница, гипертоническая болезнь II Б стадии и выше, эпилепсия, гиперкинезы.

Побочные действия

Аллергические реакции, бессонница, тахикардия, повышение АД, эйфория.

Особые указания

Не рекомендуется принимать в вечерние часы (во избежание развития нарушений ночного сна).

Рекомендации к применению в спорте[править | править код]

Источник:
Аптечные пиздатости — Аралия маньчжурская | Фармакология | Do4a.com
Автор: Владислав Спирин

В этих заметках я хочу написать про растительные препараты, так же называемые Адаптогенами, помогающие как спортсменам, так и обычным людям, далеким от спорта. Далее буду называть их РП.

Адаптогены РП обладают в основном незначительным анаболическим действием (об этом я еще напишу), но по своим свойствам повышать работоспособность, устранять умственное и физическое переутомление они могут превосходить многие синтетические препараты, в том числе и продукты предтренировочного спортпита.

Так же РП хорошо переносятся организмом и практически не имеют противопоказаний. И по цене они гораздо ниже, чем спортивные препараты известных фирм, которые, кстати, достаточно часто включают в свои продукты средства растительного происхождения (например жень шень или лимонник).
Вообщем адаптогены имеют колоссальный положительный эффект на все системы организма.

Примечание: Все описанные мной действующие вещества препаратов были опробованы на практике. Разумеется, я не проводил полного 5- летнего цикла клинических испытаний, но практически все эффекты я почувствовал на себе, т.к. для их проявления максимальный курс составлял 25-30 дней, а некоторые препараты действовали сразу после приема.
Для начала хочу рассказать о достаточно интересном растении — это Аралия маньчжурская:

http://img.do4a.net/uploads/images/00/00/01/2011/08/11/8d75fa.jpg

Фармакологическое действие:

— стимулирует ЦНС, оказывает общетонизирующее, гипертензивное и гипогликемическое действие.

— улучшает аппетит, сон, ослабляет чувство усталости, укрепляет нервную систему, повышает сопротивляемость организма

Поэтому Аралия показана при пониженном артериальном давлении, астении (в т.ч. после ОРВИ, что актуально осенью и зимой), снижении полового влечения, неврастении, депрессии; физическом и психическом переутомлении.

Теперь стоит рассмотреть отдельно воздействие на ЦНС:

В этом аралия, по активности, превосходит настойку Женьшеня! Благодаря своему стимулирующему свойству настойка снижает психическую усталость, чувствуется прилив энергии и усиление мотивации, улучшает концентрацию внимания, поднимает настроение. Человек чувствует себя более энергичным и может дольше выполнять работу вследствие задержки наступления психической усталости.

Кроме того, Аралия вызывает состояние эйфории, благодаря чему ее можно использововать в качестве препарата, восстанавливающего силы. Еще один интересный эффект Аралии – это способность вызывать довольно ощутимую гипогликемию (здесь, по аналогии, можно можно привести действие инсулина), что в свою очередь сопровождается выбросом гормона роста, поэтому прием аралии манчжурской вызывает некоторый анаболический эффект с увеличением аппетита и прибавкой массы тела. Разумеется, в адекватных дозировках, Аралия проигрывает АС и инсулину.

Дозировки настойки Аралии следующие: по 10-15 капель 2 раза в день (в первой половине дня) в течение 3-4 недель. Если в первые 2-3 дня приема побочных эффектов не будет наблюдаться, а тонизирующий эффект буден недостаточным, то можно увеличить дозировку до 25-30 капель в день.

 

Настойка аралии в бодибилдинге — как правильно использовать

Для увеличения мышечной массы, укрепления нервной системы, поднятия жизненного тонуса имеется много растительных препаратов. Одна из них это настойка аралии маньчжурской.

Способствующего повышенной мотивации к тренировкам

Описание препарата

Аралия высокая, как и ее аналог женьшень, произрастает на Дальнем Востоке, Сахалине, в Приморском крае. Для изготовления настойки, часто употребляемой в спортивной медицине, используют корень растения, в котором много активно действующих веществ: белков, углеводов, витаминов, а также эфирных масел, смол, органических кислот, алкалоида аралина.

Настаивают аралию на этиловом спирте крепостью 70 процентов. По цвету жидкость желто-коричневая со своеобразным запахом и приятным вкусом. Хранят настойку аралии маньчжурской в темных флаконах.

Препарат оказывает следующее действие на организм человека:

  • Тонизирует лучше знаменитого золотого корня благодаря стимуляции ферментного обмена. Именно это ведет к обеспечению организма энергией, и человек чувствует прилив физических сил.
  • Повышает сопротивляемость к негативным условиям жизни и окружающей среды.
  • Лейкоциты активнее сражаются с клетками-паразитами.
  • Крепость нервной системы увеличивается, человек бодр и активен.
  • Резко снижается уровень сахара в крови.
  • Аппетит повышается, а с ним и работоспособность.

Показания к применению

Применяют настойку аралии при переутомлениях, травмах, сахарном диабете, заболеваний мочеполовой системы, кожных болезнях.

Аралия помогает стимулировать продуцировавшие половых гормонов у мужчин, увеличить их количество, поэтому излечивает импотенцию и простатит, устраняя вялость и увеличивая физическую и сексуальную силу.

Во время занятий спортом, особенно бодибилдингом, препарат выступает в роли природного стимулятора. А также без него не нарастишь мышечную массу – нужен хороший аппетит, который усиливает этот растительный препарат.

Настойка аралии приводит к стимуляции деятельности гипофиза, физические силы восстанавливаются, баланс гормонов нормализуется.

Средство употребляют для улучшения настроения, способствующего повышенной мотивации к тренировкам в бодибилдинге.

Инструкция по применению

Спортсмены принимают средство из корня аралии перед тренировкой в утренние или обеденные часы.  Для этого смешивают тридцать капель настойки с пятьюдесятью миллилитрами воды и употребляют за час до принятия пищи.

Не рекомендуют использовать препарат вечером, перед сном, потому что это может привести к нарушению сна. Наибольший эффект от приема настойки в осеннее и зимнее время.

Лекарство оказывает влияние на психомоторную функцию при действиях, связанных с концентрацией внимания и быстроты реакции.

Если спортсмен склонен к повышенному артериальному давлению, то настойку растения необходимо принимать в количестве десяти капель и не более.

Настойка аралии, употребляемая в слишком больших дозах, может привести к отравлению, вплоть до потери сознания, прерывистому ритму дыхания, носовому кровотечению.

Тонизирует аралия в несколько раз лучше, чем схожие с ней растительные препараты, а еще и резко снижает уровень сахара в крови. Но действует в замедленном темпе, не сразу можно почувствовать прилив сил, а только через несколько дней.

Как многие препараты подобного действия, при малой дозе настойка растения не дает ожидаемого результата. Угнетение нервной системы происходит от приема четырех-шести капель, а подъем – от девяти капель и выше.

Взаимодействие с другими препаратами и противопоказания

Для спортсменов, занимающихся бодибилдингом, чтобы нарастить мышечную массу на 15-20 процентов, необходимо проводить от одного до двух раз в год периоды, когда происходит загрузка углеводов. В это время спортсмен резко отказывается от снабжения организма фруктами и другими богатыми углеводами продуктами, оставляя для этого только пищу, насыщенную белками.

И сразу у атлета ухудшается самочувствие, он находится в подавленном, вялом состоянии, уровень сахара в крови резко снижается. Вот тогда и поможет настойка аралии. Принимая ее, спортсмен уже через неделю почувствует, что работоспособность выходит на высокий уровень, энергооотдача увеличивается. Человек прекрасно адаптируется к неблагоприятным внешним условиям.

Но корень аралии надо осторожно принимать со снотворными препаратами, угнетающими центральную нервную систему. А вот действия других стимуляторов он только увеличивает.

Противопоказаниями в употреблении лекарственного тонизирующего средства могут быть:

  • Повышенное давление, в том числе, артериальная гипертензия.
  • Высокий уровень возбудимости нервной системы, неврастенические состояния, нарушения сна, а также истерические и эпилептические припадки.
  • Беременность, кормление ребенка грудью.
  • Детский возраст до двенадцати лет.

Употребление стероидов для наращивания мышц многие спортсмены, занимающиеся бодибилдингом, заменяют натуральными лекарственными препаратами. Настойка корня аралии не является допингом, но повышает качество тренировок, быстро восстанавливает организм после нагрузок.

Цена настойки доступна, продается она без рецепта в каждой аптеке.

Но перед тем как начинать прием растительного препарата аралии маньчжурской, надо проконсультироваться со специалистом в области спортивного питания, чтобы избежать побочных эффектов.

Становитесь лучше и сильнее с bodytrain.ru

Читайте другие статьи в базе знаний блога.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

Похожие записи:

Корень аралии: инструкция по применению

Корни маньчжурской аралии

Aralia Manchu — небольшое дерево, достигающее высоты от 3 до 5 метров. Листья, расположенные на верхней части ствола, имеют тип двойного сплетения, имеют длинные черешки и выглядят как плотный вихрь. В центре между ними находится соцветие, представляющее собой сложную сложную метлу, на ветвях которой расположены простые зонтичные цветки бело-желтоватого цвета. Плод — сине-чёрный ягодный костянка, который содержит 5 семян.

Завод распространяется в Дальневосточном регионе, в Северо-Восточном Китае, Корее, на о. Сахалин и прилегающие к нему острова. Познакомиться с этим растением, которое из-за того, что его ствол и листья усыпаны колючими шипами, до сих пор называют в народе «дьявольским деревом», возможно в подлеске лиственных и смешанных лесов, на полянах, полянах и т. Д. Дерево растет, как правило, на хорошо освещенном солнцем, как отдельно от других деревьев, так и образует небольшие рощи.

Корни маньчжурской аралии являются основным компонентом, который используется в производстве лекарств, полученных из этого дерева.В химическом составе корней и, главным образом, в покрывающей коре имеется содержание тритерпеновых гликозидов, представленных аралозидами A, B, C, которые являются производными олеаноловой кислоты. Структура их углеводной части характеризуется преобладанием аралозида А, который, являясь триизидом олеаноловой кислоты, содержит арабинозу, глюкозу, глюкуроновую кислоту по одному остатку каждого из этих веществ. Корни также отличаются наличием аралинового алкалоида, микроэлементов, смол и эфирного масла.

Сбор корней проводится в весенне-осенние сезоны. После выкапывания корней их тщательно очищают, моют и режут на кусочки, оставляют сушиться в специальных сушилках, где постоянно поддерживается температурный режим в диапазоне от 50 до 60 градусов по Цельсию.

Чтобы соответствовать критериям, позволяющим использовать маньчжурские корни аралии при изготовлении лекарственных средств, они должны представлять собой легкие волокнистые цилиндрические кусочки диаметром до 3 см, покрытые шелушащейся пробкой серо-коричневого оттенка.Их кора должна быть тонкой и легко отделяться от дерева.

trusted-source [16], [17], [18], [19]

свойства

Свойства проявляются прежде всего в предоставлении сильного тонизирующего эффекта, с точки зрения интенсивности, превышающей эффект от использования корня женьшеня и элеутерококка. История открытия таких замечательных свойств связана с тем, что при поиске растения с эквивалентным эффектом, производимым корнем женьшеня, было идентифицировано это дерево из семейства аралиевых.

Отличительной особенностью препаратов, созданных на основе сырья из корня аралии, является то, что их применение не сопровождается значительными изменениями артериального давления. Кроме того, растение является эффективным инструментом, помогающим справиться с последствиями стрессовых ситуаций.

Настойка из корня аралии зарекомендовала себя как лекарство, которое стимулирует функционирование центральной нервной системы и способствует притоку сил и энергии в условиях повышенной утомляемости во время умственной и физической активности.

Растение проявляет свои лечебные свойства как эффективное средство при наличии диабета, заболеваний желудка, простудных заболеваний, при нарушениях сна, бессоннице. Отвар корневища оказывает общее укрепляющее действие на организм.

На основании вышеизложенного можно резюмировать, что свойства таковы, что изготовленные из него лекарственные препараты полезны и целесообразны для использования для восстановления здоровья во многих клинических случаях. Однако следует помнить, что использование растения может привести к ряду негативных последствий и побочных эффектов.Поэтому лечение этим препаратом следует начинать после консультации с медицинским специалистом.

Цена

Имя

Цена, грн.)

Аптека

Адрес

Настойка Аралия 50мл, Альт (Украина, Запорожье)

7,87

Пани Аптека

Киев, ул.Богдана Хмельницкого, 14 (метро Театральная)

Настойка Аралия 50мл, Альт (Украина, Запорожье)

6,94

Пани Аптека — служба бронирования

г. Одесса, ул. Пантелеймоновская, 21 (Новый Привоз)

Настойка Аралия 50мл, Альт (Украина, Запорожье)

7.17

Пани Аптека — служба бронирования

Днепропетровск, Монитор, 2

Настойка Аралия 50мл, Альт (Украина, Запорожье)

7.99

Пани Аптека — служба бронирования

г. Донецк, ул. Куйбышева, 47

Настойка Аралия 50мл, Альт (Украина, Запорожье)

7.17

Пани Аптека — служба бронирования

г. Запорожье, ул. Ладожская, 14

Настойка Аралия 50мл, Альт (Украина, Запорожье)

8,00

Аптека Доброго Дня

Киев, Майдан Незалежности 1, ТЦ Глобус

Настойка Аралия 50мл, Виола

6.71

Аптека Людмила Фарм Ко.

Киев, ул. Архитекторов, 54 (конечная остановка трамвая № 3)

Настойка Аралия 50мл, Виола

5,15

Аптека Людмила Фарм Ко.

Адрес: проспект Мира, 37, Житомир

Настойка Аралия 50мл, Виола

5.98


Аптечная Роса +

Киев. Ul. Петропавловская 50-Б

Настойка Аралия 50мл, Виола

7,30

Жолдифарм, аптека

Киев, ул. Дегтяревская 12/7, метро Лукьяновская

Настойка аралии 50 мл, Виола

Ферма.Фабрика Украина, Запорожье

6,07

Аптека «Рецепты жизни» №3

г. Черновцы, ул. Дом, 204-В

Отзывы

Этот замечательный инструмент мне очень помог, я начал использовать его на работе, когда в какой-то момент наваливалась огромная гора дел. Кофе пили в невероятных количествах, от чего начинало скакать давление, и возникали проблемы с желудком.По совету друга я купил флакон в аптеке, хотя у меня сразу возникли большие сомнения, ну, как это может помочь. Здесь, чтобы энергия адреналина не могла быть израсходована. Но я решил, что теряю это, и попробовал настойку. Было чудо. Это просто невероятный прилив энергии, теперь мне хватает сил и сил без кофе, мне удается многое делать в течение дня, и я совсем не устаю. Рекомендую всем растениям, польза в том, что это очень недорого, а эффект дает просто фантастический.

На работе мне приходится очень долго находиться перед экраном компьютера. И теперь со временем я начал замечать, что от этого, или от его воздействия, или от длительного сидения в помещении, были проблемы с давлением, иногда сердце начинает биться, а иногда оно катит такую ​​сонливость, что, хотя спички ставятся под веки. С последним она справилась с традиционным методом всех офисных работников, она сделала себе крепчайший чай. Почему не кофе, но мне просто нравится вкус черного чая.Но через некоторое время подумал, что такой стимулятор, как и кофе, из-за действия кофеина, негативно влияет на психику, заметил, что могу какое-то время тупо смотреть на одну точку, иногда трудно сосредоточиться. Я искал в Интернете альтернативу кофеину. Я начал искать альтернативные средства и травы. Я наткнулся на отзывы о корне аралии. Это, казалось бы, простое средство, настойка в маленьком пузырьке, но оказывается, что оно прекрасно справляется с усталостью, повышает жизненный тонус и полезно для нервов, не истощая центральную нервную систему, такую ​​как кофе, чай или энергия. выпивает.Во всем этом я смог убедиться, когда попробовал сам. 30-40 капель два раза в день — и я как кролик-энергетик, мне хватает сил на все!

У меня тоже к концу дня бывает, я просто не встаю на ноги. Иногда мне приходится переделывать такие вещи, которые я чувствую, как будто я зажата как лимон. Головные боли и гипертония у меня — частый посетитель. Иногда не всегда можно заснуть сразу после напряженного дня. Было рекомендовано принимать настойку из корня аралии перед едой.Якобы, это не только то, что он хорошо тонизирует, он нормализует кровяное давление, поэтому помогает бороться с бессонницей. Мне показалось странным, как тонизирующий эффект можно сочетать с тем, что он помогает уснуть. А потом я почувствовал, что у меня, да, получается, что если я не усыплю себя сразу, это имеет чудесный эффект.

Русские продукты — Аралия Настойка, Здоровье и красота, Биологически активные добавки, Настойки

Настойка пустырника

$ 6.79

Водный перец настойка

$ 4.98

Настойка семян лимонника

$ 5.98

Настойка мяты перечной

$ 3.78

Настойка грецких орехов

$ 5.98

Настойка корня женьшеня

$ 4.54

Настойка полыни

$ 3.78

Настойка боярышника

$ 3.75

Настойка ромашки

$ 8.98

Настойка элеутерококка

$ 8.99

Настойка окопника

$ 9.98

Настойка боярышника

$ 5.98

Ортилия Сайд (Orthília Secúnda)

$ 13.99

Настойка прополиса

$ 4.98

Настойка валерианы

$ 3.75

Настойка эвкалипта

$ 3.78

Настойка пиона

$ 3.98

Настойка софоры японской

$ 6.64

Экстракт родиолы розовой

$ 5.98

Настойка кайенского перца

$ 3.58

Настойка календулы

$ 3.98

Настойка красного корня

$ 11.98

Настойка пустырника

$ 4.98

Настойка корня женьшеня

$ 6.22

Настойка эхинацеи

$ 4.98

Настойка 101 — Традиционные лекарства

Вы когда-нибудь бродили по дополнительным проходам и задавались вопросом, можете ли вы создать свой собственный травяной аптекарь? Ну, вы можете! Есть много способов создать эффективные продукты прямо из вашего домашнего сада. Даже если у вас нет собственных зеленых насаждений, в наши дни качественные травы легко доступны для покупки. Первое, что начинающие травники узнают, как приготовить, это настойки. Настойки являются спиртовыми экстрактами растений, имеют длительную историю использования и могут легко приниматься на ходу.

Хотя существует много разных способов создания настоек, мы хотели бы начать с изучения всего «народного метода». Этот метод — простой способ приготовить настойки, не суетясь над весом трав и не делая много математики. Мы предпочитаем использовать бренди или водку при первом запуске, потому что их соотношение алкоголя и воды подходит для многих трав, таких как крапива, которую мы выбрали для использования в этой статье. Если вы чувствуете себя креативно, вы можете использовать этот формат с травами из наших чайных пакетиков! Если это то, что вас интересует, мы предлагаем сделать настойку из нашей линейки травяных чаев.

Крапива — отличный весенний зеленый настой. Это превосходное растительное тонизирующее средство, которое поддерживает здоровье суставов * и широко распространено во многих местах в Соединенных Штатах. Несмотря на то, что он покрыт микроскопическими волосками, которые укушают вас при прикосновении, мы все равно обожаем это растение. Жесткая внешность Неттла — это лишь передняя часть, а под ней — нежная и питательная трава, которую можно использовать в настойках, употреблять в пищу или делать из веревки из крепких волокон. Недавно мы посвятили крапиве целую статью под названием Nettle 101, которая дает вам еще больше информации об этом невероятном травяном союзнике.

Теперь давайте начнем!

Ингредиенты

  • Крапива свежая или сушеная
  • Бренди или водка

Материалы

  • Перчатки
  • Мейсон банку
  • Муслиновая или сырная ткань
  • этикетки
  • Янтарные дозированные бутылки
  • Малая воронка
  • Большая чаша
  • Мерный стаканчик для жидкости
,

Инсулин и Бодибилдинг

Безудержный энтузиазм — общая характеристика для начинающих новичков. С этим необузданным энтузиазмом приходит неутолимая жажда знаний, которая проявляется как детское любопытство. К сожалению, эти начинающие новички, как губка, впитывают любую информацию и дезинформацию. С этой свирепостью к обучению, эти новые ученики приступают к тренировочным программам из мышечных журналов, советам от крыс-тренажеров и любым другим советам от любого, кто захочет это сделать.

Роль инсулина — актуальная тема, которая отражается в спортивных залах по всему миру. Инсулин — гормон, наиболее известный своей ролью в метаболизме глюкозы. В попытке предоставить некоторую ясную научную информацию нашим тренерам, эта статья обсудит различные классификации углеводов и то, как организм регулирует уровень глюкозы в крови. Практические приложения для культуристов закроют статью.

Углеводы

Углеводы обеспечивают прямую энергию для человеческого мозга, центральной нервной системы и мышечных клеток в форме глюкозы (сахара в крови).Углеводы могут быть разбиты на простые углеводы или сложные углеводы.

Простой

Простые углеводы — это сахара, органические соединения, чьи связи легко разрушаются при переваривании. Сахара классифицируются как моносахариды (моно = один) или дисахариды (ди = два). Моносахариды включают глюкозу, галактозу и фруктозу. Дисахариды представляют собой две моносахаридные единицы, связанные вместе и включают мальтозу (две единицы глюкозы), сахарозу (фруктоза плюс глюкоза) и лактозу (галактоза плюс глюкоза).Ваше тело обладает способностью поглощать моносахариды в крови.

Комплекс

Сложные углеводы определяются как полисахариды (много = много), которые содержатся в крахмале и клетчатке. Крахмалы — это полисахариды, которые люди могут переваривать, но они должны быть разбиты на моносахариды, прежде чем они попадут в кровь. Полисахариды являются либо линейными (амилоза-полимер с 400 до тысяч глюкозы), либо разветвленными (амилопектин-полимер, содержащий сотни глюкозы).

Гликоген (запасенная глюкоза в мышцах), по структуре похож на амилопектин, и будет обсуждаться позже в приложениях для бодибилдинга. Целлюлоза — это клетчатка в овощах, которую люди не могут разрушить и впитать в кровь.

Как организм использует углеводы

Организм после переваривания и всасывания через стенки тонкого кишечника может заставить глюкозу работать тремя способами:

  1. Это может сжечь глюкозу непосредственно в митохондриях, выпуская углекислый газ, воду и энергию.
  2. Если глюкоза не нужна немедленно, она превращается печенью или мышцами в гликоген. Мышечный гликоген обеспечивает энергию только для мышц. Гликоген печени может снабжать энергией любую часть тела.
  3. Любая глюкоза, оставшаяся после насыщения гликогеном, превращается печенью в жир и накапливается в жировой ткани по всему телу. Степень и характер накопления жира зависит от множества факторов, но в первую очередь они связаны с тем, потребляет ли человек больше калорий, чем сжигается в результате деятельности.

Соединение уровня сахара в крови

Естественная регуляторная система организма автоматически поддерживает строгий контроль уровня глюкозы в крови. В организме постоянно циркулирует около 20 граммов глюкозы крови. Если уровень сахара в крови увеличивается, то поджелудочная железа выделяет инсулин. Если этот уровень слишком низок, то выделяется глюкагон.

Поджелудочная железа
Мониторинг концентрации глюкозы в крови
Если уровень глюкозы в крови слишком высок, высвобождается инсулин Если уровень глюкозы слишком низок, глюкагон выпускается
It Signals:
жировых и мышечных клеток для поглощения глюкозы
It Signals:
печень расщепляет гликоген и выделяет глюкозу в кровь
Таким образом, снижение уровня глюкозы в крови до нормального уровня Таким образом, повышение уровня глюкозы в крови до нормального уровня
Бывает сразу после еды Бывает между приемами пищи

Примечание: Мышечный гликоген не обеспечивает глюкозу в крови.Мышечный гликоген используется только мышечной тканью.

Приложения для бодибилдинга

Для бодибилдеров важно понимать, что при высоком уровне инсулина ваше тело будет накапливать избыточную глюкозу в виде массы тела. К сожалению, вашему телу все равно, мышечная масса или жирная. Важно понимать разницу в углеводах и их употреблении мышечной тканью. Ферменты в мышцах легко метаболизируют крахмал, который расщепляется на полезную глюкозу.Печень имеет промежуточные ферменты для преобразования глюкозы, фруктозы, галактозы, аминокислот и других метаболитов в свои запасы гликогена.

Поскольку ваши мышцы способны хранить от 250 до 400 граммов гликогена, а ваша печень способна хранить только 100 граммов гликогена, рекомендуется сохранять высокую долю углеводных калорий из сложных источников. Как упоминалось ранее, мышечный гликоген используется только мышечной тканью. Поскольку мышечный гликоген подобен амилопектину, как и в крахмале, логично снабдить ваш организм сложными углеводами для пополнения запасов мышечного гликогена.

На первый взгляд, углеводы и инсулин могут быть непонятной темой, и если их оставить риторикой среднего спортзала, это может привести к потоку дезинформации. Мы надеемся, что эта статья послужила разъяснению некоторых замешательств, связанных с углеводами и инсулином.

,

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о