Бжу яиц: Яйцо куриное — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание

Яйцо куриное — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание

Калории, ккал: 

157

Углеводы, г: 

0.7

Яйца – привычные и традиционные продукты питания, самыми распространёнными считаются куриные яйца. Курицы-несушки откладывают по одному (реже два) яйцу один раз в сутки, самые полезные – яйца от молодых домашних кур, они небольшие по размеру, но имеют ярко выраженный «яичный» вкус.

Калорийность куриного яйца

Калорийность куриного яйца составляет 157 ккал на 100 грамм продукта. Нужно учитывать, что средний вес одного яйца варьируется от 35 до 75 г, поэтому и расчёт калорий будет соответствующий.

Вред куриных яиц

Главный вред куриных яиц – возможное наличие в них опасного микроба – сальмонеллы, который вызывает сальмонеллёз, вызывающий серьёзное воспаление кишечника, заражение крови и паратиф.

Неумеренное употребление варёных яиц может спровоцировать проблемы с пищеварением, запоры.

Состав и полезные свойства куриного яйца

В химическом составе яйца куриного больше десяти основных витаминов — холин, витамины группы В (В1, В2, В6, В9, В12), А, С, D, Е, К, Н и РР, а также практически вся таблица химических элементов Менделеева — калий, кальций, магний, цинк, селен, медь и марганец, железо, хлор и сера, йод, хром, фтор, молибден, бор и ванадий, олово и титан, кремний, кобальт, никель и алюминий, фосфор и натрий. В яйцах много железа, но из яиц оно усваивается не очень хорошо, поэтому как источник железа лучше использовать мясо и печень. При этом, если пить яйца в сыром виде, то они еще и препятствуют усвоению железа из других продуктов.

Яйцо куриное состоит из белка и желтка. Белок – поставщик натурального легкоусваиваемого протеина, в среднем протеина содержится 10 г на 100 г яичного белка. Желток содержит жирорастворимые витамины, а также холестерин.

Яичный куриный желток содержит высокое количество жира, но это, в основном, полиненасыщенные жирные кислоты и мононенасыщенные жирные кислоты, на насыщенные жирные кислоты приходится меньший % содержания:

Полиненасыщенные жирные кислоты:

• Линолевая кислота – 16%
• Линоленовая кислота – 2%

Мононенасыщенные жирные кислоты:

• Пальмитолеиновая кислота – 5%
• Олеиновая кислота – 47%

Насыщенные жирные кислоты:

• Пальмитиновая кислота – 23%
• Стеариновая кислота – 4%
• Миристиновая кислота – 1%

Одно яйцо содержит в своём составе около 130 мг холина. Холин, входящий в состав желтка регулирует количество жиров и холестерина в организме.

Лецитин, входящий в состав куриного яйца, улучшает кровоснабжение мозга, что улучшает память и препятствует развитию склероза (calorizator). Даже скорлупа яиц, промытая, очищенная от плёнок и высушенная – очень полезный продукт для укрепления костей и стимуляции роста волос.

В составе яиц содержание холестерина достигает – 570 мг. Холестерин содержится только в желтке и он считается наименее вредным, потому что уравновешивается лецитином, который в свою очередь необходим для питания нервных клеток.

По питательности яйцо заменяет двести грамм молока и пятьдесят грамм мяса. Яйцо куриное необходимо употреблять несколько раз в неделю, они практически полностью усваиваются организмом (на 97-98%), не забивая кишечник ненужными шлаками. Хоть яйца и считаются очень питательным продуктом, от них не поправляются. Более того, их часто включают в лечебные диеты.

Яйцо и холестерин

В день здоровому человеку допускается употреблять до 3 яиц. Если у человека повышенный уровень холестерина в крови, то диетологи рекомендуют употреблять 2-3 яйца в неделю.

Категории куриных яиц

Яйца куриные, поступающие в продажу с птицефабрик, маркируют в зависимости от срока хранения и массы отдельного яйца. Обычно на упаковке мы видим букву и цифру, или две заглавные буквы, выясним, что они обозначают.

Первым идёт знак, обозначающий срок хранения продукта:

• Д – диетическое яйцо, срок реализации не превышает 7-ми дней,
• С – яйцо столовое, допустимый срок реализации – 25 дней.

По массе яйца куриные подразделяются следующим образом:

• В – яйцо высшей категории, массой 75 г и выше,
• О – яйцо отборное, 65-74,9 г,
• 1 – яйцо первой категории, 55-64,9 г,
• 2 – яйцо второй категории, 45-54,9 г,
• 3 – яйцо третьей категории, 35-44,9 г.

Различия куриных яиц по внешнему виду

Яйца куриные даже в одной упаковке могут выглядеть совершенно по-разному – почти круглые и вытянутые, с ярко выраженным острым кончиком или почти идеально овальной формы, белые, кремовые, светло-коричневые, с тёмными пятнами, матовые и глянцевые, гладкие и шероховатые на ощупь.

На качество и вкусовые особенности это ни коем образом не влияет, обычно белые яйца несут белые куры, а цветные – несушки ярких цветов. Поэтому, выбирая яйца различного цвета, мы прежде всего отдаём предпочтения своим эстетическим пристрастиям. Часто встречаются яйца с двумя желтками – до сих пор учёные не пришли к однозначному выводу, патология это или обычное дело. Для подачи на стол такие яйца очень эффектны, а от обычных отличаются увеличенной формой.

Как определить свежесть яиц

Существует несколько вариантов как можно узнать о свежести яиц. Но зная такую вещь, что чем дольше яйцо хранится, тем легче оно становится, мы выбрали самый простой вариант – опустить яйцо в стакан с водой. Если яйцо утонуло – то оно самое свежее, 1-3 дня как курица его снесла, если яйцо плавает, но не поднимается высоко, то это означает, что яйцо курица снесла примерно 7-10 дней назад. А если яйцо осталось плавать на поверхности воды – такое яйцо курица снесла более 20 дней назад.

Каждое яйцо покрыто пленкой от природы, которая позволяет яйцам храниться долго, поэтому перед хранением яиц её смывать не рекомендуется, а вот перед самим процессом приготовления яиц, пленку лучше смыть водой.

Яйцо куриное и похудение

Многие наслышаны о пользе куриных яиц и их благотворном влиянии на процесс сброса лишних килограммов. «Два варёных яйца на завтрак – лишнего веса как ни бывало» – знакомый лозунг, правда? Если хорошенько подумать, то не всё так однозначно. Вспомним, что спортсмены-бодибилдеры, которые критически подходят к любым продуктам, в период «сушки» организма употребляют только белки, игнорируя желтки, чтобы получить чистый протеин и избавиться от холестерина. Поэтому, прежде чем безоговорочно верить в быстрое похудение на одних куриных яйцах, нужно понять, так ли это полезно. Тем не менее, есть системы питания, которые основаны на употреблении куриных яиц и приводят к реальному снижению веса.

Приготовление куриных яиц

Наверное, нет в природе и нашем холодильнике продукта проще и необходимее, чем куриное яйцо. Начиная с сырого яйца, которые пьют, приправив перцем и солью, взбивают в гоголь-моголь, до яиц, сваренных всмятку, в мешочек, пашот и вкрутую. Яичницы, омлеты простые, с припёком и начинками, пудинги и яичные маффины, начинки для пирогов, мясных рулетов и блинчиков, незаменимый ингредиент практически во всех любимых салатах, холодные закуски, десерты – безе и миндальные пирожные, добавка в тесто и крашенные яйца на Пасху – список можно продолжать до бесконечности, ведь куриные яйца – универсальный продукт, которые варят, жарят и запекают в духовке, едят сырыми и в любом случае, кроме удовольствия, получают максимум пользы.

Если яйцо сварить, то оно лучше усваивается организмом. Яйца лучше всего готовить всмятку. А вот сырые яйца пить бесполезно, они не усваиваются организмом.

Сколько варить куриные яйца

Куриные яйца варятся разное время в зависимости от того, какое яйцо в итоге вы хотите получить: сваренное вкрутую или всмятку. При варке можно посолить воду, чтобы яйцо не вытекало, если потрескается. Необходимое для варки яиц время указано ниже:

Узнать больше о пользе и вреде яиц можно из видео-ролика телепередачи «О самом главном».

Специально для Calorizator.ru
Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.

Пищевая ценность куриных яиц

Сколько в одном курином яйце содержится белков, жиров и углеводов? А сколько отдельно в желтке и белке?

Это важно знать, когда рацион ограничен выбором продуктов на наборе массы или на диете, ведь протеин и так усваивается из продуктов не полностью, а тут еще и недосчитаться недолго.

Давайте попробуем разобраться.

Начнем с того, что яйца бывают диетические, с маркировкой буква Д и столовые с маркировкой буква С — эти обозначения говорят только о сроках хранения.

Диетическими считаются яйца, которые могут храниться не более 7 дней. Поэтому смотрите на дату фасовки при покупке яиц. Все, что храниться более 7 дней, но не более 25 дней — является столовыми яйцами.

Категории яиц определяются следующим образом

• Высшая категория (В) — 75 г и более,
• Отборное яйцо (О) — от 65 до 74,9 г,
• Первая категория (1) — от 55 до 64,9 г,
• Вторая категория (2) — от 45 до 54,9 г,
• Третья категория (3) — от 35 до 44,9 г.

Высшая категория встречается в продаже довольно редко, третья — еще реже. Все остальные названия яиц: молодильные, деревенские, это ни о чем — маркетинговый ход, якобы в них больше селена и других полезных элементов. Но никто еще не проводил клинических испытаний, влияния таких яиц на омоложение человека или его здоровье.  А нам важно знать лишь состав БЖУ (белков, жиров и углеводов) и калорийность.

Попробуем посчитать на примере яиц С-О, т.е. столовых, отборных.

Покупаю упаковку, осматриваю, на упаковке написан состав продукта на 100 г веса. На упаковке с яйцами написан состав: белка 12,7 г, жира 11,5 г, углеводов 0,7г, калорийность 157 кКал. Птицефабрики проводят анализ своей продукции, и я надеюсь, что этим данным можно доверять.

Все яйца на вид одинакового размера, но это только на первый взгляд.

Взвешиваю, самое маленькое яйцо весит 66 г, самое большое 72 г — и если присмотреться, видно, что оно крупнее. Я выбираю из всей упаковки эти два яйца и буду считать от них средние значения.

Аккуратно разбиваю и отделяю желтки от белков. Взвешиваю на электронных весах (погрешность +- 1 г).

Скорлупа весит 8 г у яйца, которое 72 г, у остальных яиц, которые по 66-68 г, скорлупа весит 7-8 г. Желтки весят 18-20 г. Белки в среднем 42-43 г.

Теперь обратимся к пищевой ценности куриных яиц. На разных сайтах и калькуляторах питания информация противоречивая. Я пытаюсь найти что-то, проливающее свет на эту путаницу и сравниваю с институтскими учебниками,  например, по товароведению продовольственных товаров (Казанцева Н.С.). Так по теории, белок куриного яйца содержит в своем составе в среднем: воды 80-85 %, белков 12-13 %, углеводов около 0,7 %, минеральных веществ 0,6 %, жира 0,3 %.

Вспоминаю, что было написано на упаковке конкретно моих яиц.

100 г съедобной части яйца  содержит  12,7 г белков, тогда

64 г  яйца без скорлупы  (72г-8г) – 8,13 г белков (аминокислот),

59 г яйца без скорлупы  (66г-7г) – 7,5 г белков (аминокислот).

Среднее количество белков (аминокислот) 7,8 г на яйцо.

Проверяем по теории: Белковая часть яиц состоит примерно на 13% из белков (аминокислот), значит в 43 г белка моего яйца примерно 5,6 г аминокислот. В меньшем яйце, 42 г белка содержат примерно 5,4 г белков.  Средняя же составляет 5,5 г белков. Вот эту цифру я и запишу в свой калькулятор питания. К слову, 0,7% углеводов белка составляют 0,3 г, количество жира в белке – 0,13г, а калорийность 25 кКал.

Мы можем это яйцо отварить или пожарить, и в любом виде оно будет содержать все те же 5,5 г белка и 0,3 углеводов. Но если мы его пожарим на масле, БЖУ меняется.

Теперь желтки. Химический состав желтка более расплывчат: по одним данным желток содержит жира около 31,8%, белка — 16%, углеводов — 0,2%, минеральных веществ — 1,1%, воды — 50%.

По другим – до 33% жира, если обратиться в википедии, которая ссылается на данные USDA National Nutrient Database, так  куриные желтки весом 17 г содержат 4,51 г жиров – это составляет 26,5%  — совсем мало, какие-то не те куры в Америке, не то что наши!

В общем, я снова руководствуюсь пищевой ценностью, заявленной на упаковке тех яиц, что я купила. Там значиться, 11,5 г на 100г веса яиц. Если вы помните, жиры содержаться не только в желтке, а в желтке и белке, в скорлупе ничего кроме солей кальция нет.

На 100 г съедобной части яйца приходится 11,5 г жира, тогда

на 64 г яйца без скорлупы приходится 7,36 г жира.

На 59 г яйца без скорлупы 6,7 г жира. Среднее составляет 7 г жира на яйцо.

Как распределить это все между белком и желтком? Здесь просто: все данные по количеству жира в белке яйца, по разным источникам примерно одинаковы — 0,3% жира. Я уже посчитала, что это составляет 0,13 г жира. Тогда на желток приходится в среднем  7-0,13=6,87 г жира.

16% белка от общей массы желтка составляют в среднем 3г (пересчитываю между яйцами весом 72 и 66г). А 0,2% углеводов 0,038 г. Средняя калорийность 74,3 кКал.

Кстати на счет калорийности, везде пишут, то у желтка она в три раза выше, чем у белка. Сравним 25 кКал и 74,3 кКал  — отличие в 2,9 раза, так что все верно!

Подвожу итоги, по моим подсчетам пищевая ценность яиц столовых отборной категории.

	Вес, г	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	кКал
Пищевая ценность продукта	100	12,7	11,5	0,7	157
Целое яйцо С0	59-62	7,8	7	0,34	99
Белок 1 яйца С0	42-43	5,5	0,13	0,3	25
Желток 1 яйца  С0	18-20	3	6,87	0,038	74,3

Так же можно подсчитать пищевую ценность белка и желтка яиц второй категории и первой. Общая пищевая ценность на 100г продукта у них такая же.

Что хочется сказать в итоге. Конечно,  разница в химическом составе куриных яиц порой отличается. Вы можете брать для расчета своего рациона любую – усредненную с различных сайтов-калькуляторов питания, либо с упаковки купленных яиц. На самом деле, верить стоит скорее той информации, которая написана на упаковке с яйцами. Дело в том, что химический состав яиц зависит от породы кур, от их возраста, и др. факторов, которые индивидуальны на каждой птицефабрике.

Сколько в 1 ЯЙЦЕ белка, жиров и углеводов – БЖУ

Пищевой компонент	Содержание в 100 г сырого яйца	Содержание в сыром яйце, 1 шт. (50 г)	Содержание в белке (28 г)	Содержание в желтке (16 г)
Белки	12,6	6,3	3,7	2,6
Жиры	12	6	0	6
Углеводы	0,68	0,34	0,18	0,16
Вода	70	35	24	7

Куриные яйца – достаточно полезный продукт питания, присутствующий в рационе практически каждого человека. Состав отличается богатством аминокислот, минералов и витаминов разных групп.

Сколько белков содержится в 1 яйце (белок + желток)

Значительная часть состава яйца приходится на белки – около 13 г в 100 г продукта. В 1 шт. первой категории, весом 50 г – около 6,5 г. Количество этого питательного элемента в белке и желтке разное. В желтке содержится меньше аминокислот, у него больше калорийность, содержание белка не превышает 16%. Главные белковые составляющие представлены в желтке фосфовитином, ливетином, а также вителлином.

В вареном виде продукт не теряет своих полезных свойств. Содержание белка в отварном яйце: в 1 шт. – 6 г, в 100 г – 12 г.

В белке присутствует протеин под названием овальбумин (~ 68% от состава белков), обладающий антибактериальными и восстанавливающими свойствами, остальная часть приходится на авидин, кональбумин, овомуцин и овоглобулин. Благодаря большому количеству полезных аминокислот, продукт отлично усваивается организмом. Содержание протеинов в яичном белке составляет 13%, самая большая часть приходится на воду – около 80%.

Жиры в 1 яйце сыром и вареном

Большая часть калорийности продукта (160 ккал) приходится на желтки – более 70 %. Общая доля жира в составе яйца сырого составляет 11%, в вареном виде этот показатель практически не меняется. В одной штуке весом в 50 г – 5,5 г жира.

Желтки включают в себя 30 г жира (на 100 г), у белков же этот показатель нулевой.

Желток включает в себя множество ненасыщенных жирных кислот. Некоторые из них – это линолевая, олеиновая, а также стеариновая, представляющие, соответственно, группы полиненасыщенных, мононенасащенных и насыщенных кислот. Из-за содержащегося холестерина следует ограничить суточное употребление продукта до 3 шт.

Углеводы в яйце

Любителям здорового образа жизни и худеющим не стоит волноваться насчет употребления куриных яиц, ведь содержание в них углеводов составляет меньше 1 г. Если точнее, то 0,7 г. Продукт высшей и первой категории, масса которого доходит до 80 г, включает в себя около 0,5 г.

Яйцо низкой категории и малого размера будет содержать от 0,2 г до 0,4 г углеводов.

Показатель у желтка (в 100 г веса) составляет 1 г, у белка – 0,65 г. Углеводы в продукте представлены только сахарами. В вареном виде показатель практически не меняется – 0,8 г на 100 г.

Таблица БЖУ – пищевой состав сырого куриного яйца

Яйца – полноценные источники микроэлементов и витаминов. Благодаря сбалансированному составу продукт рекомендован в период диеты, при тяжелых физических нагрузках. Его употребляют с целью увеличения мышечной массы и сжигания жировых отложений.

Яйцо куриное — химический состав, пищевая ценность, БЖУ

Вес порции, г { { Поштучно { { {

1 шт — 50,0 г2 шт — 100,0 г3 шт — 150,0 г4 шт — 200,0 г5 шт — 250,0 г6 шт — 300,0 г7 шт — 350,0 г8 шт — 400,0 г9 шт — 450,0 г10 шт — 500,0 г11 шт — 550,0 г12 шт — 600,0 г13 шт — 650,0 г14 шт — 700,0 г15 шт — 750,0 г16 шт — 800,0 г17 шт — 850,0 г18 шт — 900,0 г19 шт — 950,0 г20 шт — 1 000,0 г21 шт — 1 050,0 г22 шт — 1 100,0 г23 шт — 1 150,0 г24 шт — 1 200,0 г25 шт — 1 250,0 г26 шт — 1 300,0 г27 шт — 1 350,0 г28 шт — 1 400,0 г29 шт — 1 450,0 г30 шт — 1 500,0 г31 шт — 1 550,0 г32 шт — 1 600,0 г33 шт — 1 650,0 г34 шт — 1 700,0 г35 шт — 1 750,0 г36 шт — 1 800,0 г37 шт — 1 850,0 г38 шт — 1 900,0 г39 шт — 1 950,0 г40 шт — 2 000,0 г41 шт — 2 050,0 г42 шт — 2 100,0 г43 шт — 2 150,0 г44 шт — 2 200,0 г45 шт — 2 250,0 г46 шт — 2 300,0 г47 шт — 2 350,0 г48 шт — 2 400,0 г49 шт — 2 450,0 г50 шт — 2 500,0 г51 шт — 2 550,0 г52 шт — 2 600,0 г53 шт — 2 650,0 г54 шт — 2 700,0 г55 шт — 2 750,0 г56 шт — 2 800,0 г57 шт — 2 850,0 г58 шт — 2 900,0 г59 шт — 2 950,0 г60 шт — 3 000,0 г61 шт — 3 050,0 г62 шт — 3 100,0 г63 шт — 3 150,0 г64 шт — 3 200,0 г65 шт — 3 250,0 г66 шт — 3 300,0 г67 шт — 3 350,0 г68 шт — 3 400,0 г69 шт — 3 450,0 г70 шт — 3 500,0 г71 шт — 3 550,0 г72 шт — 3 600,0 г73 шт — 3 650,0 г74 шт — 3 700,0 г75 шт — 3 750,0 г76 шт — 3 800,0 г77 шт — 3 850,0 г78 шт — 3 900,0 г79 шт — 3 950,0 г80 шт — 4 000,0 г81 шт — 4 050,0 г82 шт — 4 100,0 г83 шт — 4 150,0 г84 шт — 4 200,0 г85 шт — 4 250,0 г86 шт — 4 300,0 г87 шт — 4 350,0 г88 шт — 4 400,0 г89 шт — 4 450,0 г90 шт — 4 500,0 г91 шт — 4 550,0 г92 шт — 4 600,0 г93 шт — 4 650,0 г94 шт — 4 700,0 г95 шт — 4 750,0 г96 шт — 4 800,0 г97 шт — 4 850,0 г98 шт — 4 900,0 г99 шт — 4 950,0 г100 шт — 5 000,0 г

Яйцо куриное сырое

• Штук2,0 яиц (крупных)
• Вес с отходами113,6 г Отходы: яичная скорлупа (12% от веса). В расчётах используется вес только съедобной части продукта.

БЖУ яйцо куриное на 100 грамм

В таблице приведены показатели БЖУ для куриных яиц, белки, жиры и углеводы указаны на 100 грамм.

Нутриент	Количество
Калорийность	157 кКал
Белки	12.7 г
Жиры	10.9 г
Углеводы	0.7 г
Вода	74.1 г

Яйцо куриное	Белки	Жиры	Углеводы	Ккал
Белок	11.1 г	0 г	0 г	44
Желток	16.2 г	31.2 г	1 г	352
Ввареное в мешочек	12.7 г	11.5 г	0.7 г	157
Вареное вкрутую	12. 9 г	11.6 г	0.8 г	160
Вареное всмятку	12.8 г	11.6 г	0.8 г	159

 Загрузка …

Калькулятор калорий продуктов

Продукт

Вес, г

Ккал

Расчет калорий, БЖУ яиц и других продуктов на сайте онлайн. Данные по КБЖУ куриных яиц представлены сервисом «Калькулятор калории продуктов питания»:
Пример:

Витамины
Витамин А, РЭ	260 мкг
Ретинол	0.25 мг
бета Каротин	0.06 мг
Витамин В1, тиамин	0.07 мг
Витамин В2, рибофлавин	0.44 мг
Витамин В4, холин	251 мг
Витамин В5, пантотеновая	1.3 мг
Витамин В6, пиридоксин	0.14 мг
Витамин В9, фолаты	7 мкг
Витамин В12, кобаламин	0. 52 мкг
Витамин D, кальциферол	2.2 мкг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.6 мг
Витамин Н, биотин	20.2 мкг
Витамин К, филлохинон	0.3 мкг
Витамин РР, НЭ	3.6 мг
Ниацин	0.19 мг
Макроэлементы
Калий, K	140 мг
Кальций, Ca	55 мг
Магний, Mg	12 мг
Натрий, Na	134 мг
Сера, S	176 мг
Фосфор, Ph	192 мг
Хлор, Cl	156 мг
Микроэлементы
Железо, Fe	2.5 мг
Йод, I	20 мкг
Кобальт, Co	10 мкг
Марганец, Mn	0.029 мг
Медь, Cu	83 мкг
Молибден, Mo	6 мкг
Селен, Se	30. 7 мкг
Фтор, F	55 мкг
Хром, Cr	4 мкг
Цинк, Zn	1.11 мг
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	0.7 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.79 г
Валин	0.77 г
Гистидин*	0.34 г
Изолейцин	0.6 г
Лейцин	1.08 г
Лизин	0.9 г
Метионин	0.42 г
Метионин + Цистеин	0.72 г
Треонин	0.61 г
Триптофан	0.2 г
Фенилаланин	0.65 г
Фенилаланин+Тирозин	1.13 г
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.71 г
Аспарагиновая кислота	1.23 г
Глицин	0. 42 г
Глутаминовая кислота	1.77 г
Пролин	0.4 г
Серин	0.93 г
Тирозин	0.48 г
Цистеин	0.29 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	570 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	3 г
14:0 Миристиновая	0.04 г
15:0 Пентадекановая	0.01 г
16:0 Пальмитиновая	2.05 г
17:0 Маргариновая	0.03 г
18:0 Стеариновая	0.88 г
20:0 Арахиновая	0.03 г
Мононенасыщенные жирные кислоты	4.97 г
16:1 Пальмитолеиновая	0.39 г
17:1 Гептадеценовая	0.01 г
18:1 Олеиновая (омега-9)	4.09 г
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0. 04 г
Полиненасыщенные жирные кислоты	1.26 г
18:2 Линолевая	1.1 г
18:3 Линоленовая	0.06 г
20:4 Арахидоновая	0.1 г
Омега-3 жирные кислоты	0.101 г
Омега-6 жирные кислоты	1.784 г
Энергетическая цен

Призываем пользователей сайта НЕ заниматься самолечением. Для обследования, назначения диеты, обращайтесь к диетологу или лечащему врачу.

Калькулятор калорий онлайн — счетчик калорийности.

С помощью бесплатного калькулятора калорий вы можете бесплатно и без регистрации составить меню определенной калорийности или посчитать энергетическую ценность своего завтрака, обеда и ужина. Калькулятор представляет собой гигантскую базу продуктов питания и работает по принципу уличного автомата с кофе: вы просто выбираете нужный продукт или готовое блюдо, указываете его массу и добавляете в свое меню.  

Меню отображается прямо под логотипом сайта и показывает совокупное количество килокалорий (ккал) в выбранных продуктах, а также расчет содержания в них белков, жиров и углеводов. Его можно распечатать или сохранить быструю ссылку, которая позволяет поделиться меню с другими людьми или вернуться к нему в будущем.

В первую очередь, калькулятор пригодится людям, которые собираются следить за своим питанием и считать калории, чтобы избавиться от лишнего веса и поддерживать нормальную массу тела в дальнейшем. Контроль за калорийностью пищи является одним из самых эффективных способов похудения. Данный онлайн счетчик сделает этот процесс удобным и быстрым. Преимущество калькулятора заключается в отсутствии необходимости использовать специальные кухонные весы и взвешивать каждый продукт по отдельности.

Также, калькулятор калорийности окажется полезным для спортсменов, бодибилдеров и поклонников фитнеса, желающих контролировать количество белков, жиров и углеводов в своем меню. Например, наращивания мышечной массы с помощью этого сайта можно составить меню белковой диеты. А для так называемой «сушки» (процесса быстрого похудения) можно составлять меню с низким содержанием углеводов.

Кстати, этот сайт можно использовать и в сугубо справочных целях. По сути, это онлайн таблица калорийности продуктов, разбитых по категориям. Если вам не требуется составлять меню, а просто необходимо узнать сколько калорий в том или ином продукте, то советуем воспользоваться быстрым поиском по базе продуктов на самом верху.

Шаг 1. Найдите нужный продукт. 

Если вы уже выбрали продукт, то просто введите его название в быстрый поиск, который находится в верхней части каждой страницы. В выпадающей подсказке система предложит вам все имеющиеся варианты. Кликните на нужный.

Если вы пока не определились и только хотите выбрать какой-нибудь продукт, зайдите в интересующую вас категорию и просто кликните на него. 

Шаг 2. Укажите массу и добавьте в меню.

После клика по продукту откроется всплывающее окно, в котором необходимо выбрать нужную массу (т.е. сколько вы собираетесь употребить в граммах) и нажать «Добавить».

Добавленный продукт автоматически переместится в итоговое меню, расположенное в верхней части страницы (прямо под названием сайта)

Шаг 3. Распечатайте меню или сохраните быструю ссылку.

Если необходимо, то меню можно распечатать или получить быструю ссылку, по которой оно будет открываться в будущем. Соответствующие кнопки находятся справа от итоговых подсчетов калорийности:

Норма калорий в день

Как таковой единой и общепризнанной суточной нормы употребления калорий не существует. Согласно рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения «поступающая в организм энергия (в калориях) должна быть уравновешена с расходуемой энергией.«. Таким образом, ваша индивидуальная норма калорий зависит, прежде всего, от характера вашего труда, уровня физической активности, пола, возраста и ряда других факторов. Тем не менее, в сети можно найти множество таблиц и калькуляторов неизвестного происхождения, предлагающих информацию о суточных нормах, якобы основанную на автортетных источниках. Мы считаем, что качество данной информации довольно сомнительно.

Наиболее надежным способом определить индивидуальную потребность в калориях является обычный подсчет энергетической ценности употребляемой пищи в течении суток (или нескольких суток). Просто зафиксируйте свой обычный суточный рацион на бумаге. Запишите что и в каком количестве вы съели за день. Непосредственно калорийность можно посчитать как с помощью информации с этикеток продуктов, так и с помощью нашего сайта. При условии, что вы здоровы и ваш вес при текущем питании сильно не меняется, полученные результаты можно условно считать вашей суточнной нормой.

Чтобы похудеть, необходимо немного снизить ежедневную энергетическую ценность рациона. При сохранении прежнего образа жизни возникнет небольшой дефицит калорий, поскольку затраты остануться прежними. Это и приведет к постепенному сжиганию ваших жировых запасов. Какой именно должен быть дефицит — решать только вам. Крайне не советуем резко его увеличивать, т.к. ни к чему хорошему это не приведет. Уменьшайте количество потребляемых калорий постепенно и худейте медленно. Так вам не придется мучать себя и время от времени срываться. И, конечно же, перед любыми изменениями в диете мы настоятельно рекомендуем вам проконсультироваться со своим врачом или квалифицированным диетологом.

 

 

Калорийность яйца: сырого, вареного, всмятку, яичницы, омлета

Узнайте калорийность яйца, отдельно белка и желтка, а также яичницы, омлета и даже пирога с луком и яйцом. Включите все эти полезные и вкусные блюда в свое меню!

СодержаниеСвернуть

Яйца – незаменимый продукт в рационе человека. Любая хозяйка знает: множество повседневных и праздничных блюд готовится именно на основе яиц. А нежный омлет на завтрак – полезное, вкусное и сытное блюдо, способствующее похудению, приготовление которого не отнимет много времени. Если вы следите за своим питанием и стремитесь, чтобы рацион вашей семьи был здоровым – вам необходимо знать всё о пищевой и энергетической ценности яиц.

Реклама

Сырого яйца

Калорийность яйца зависит от его веса и способа приготовления. Так, в 100 г продукта (в сыром виде) содержится 158 калорий. Как правило, одно куриное весит 40–70 г. То есть, одно сырое яйцо — это 63–110 ккал. Если речь идёт о перепелиных, которые примерно в пять раз меньше куриных. Их калорийность в сыром виде составляет 168 ккал на 100 г. Одно перепелиное весит 10–13 г. Соответственно, одно перепелиное яйцо – 17–22 ккал.

Реклама

Вареного

Если вы соблюдаете диету, то способ приготовления продукта имеет принципиальное значение. Например, знаменитая диета Магги предусматривает потребление большого количества вареных яиц. Так, калорийность яйца всмятку и сваренного вкрутую, не отличается от сырого — 63–110 калорий. Однако важно помнить о том, что энергетическая ценность белка и желтка отличаются.

Белка

В составе яичного белка есть вода (85%), белки (12,7%), жир (0,3%), углеводы (0,7%). В 100 г яичного белка содержится 50 калорий. В курином среднего веса (60 г) – 33 г белка, а это всего 15-18 ккал. Так, вареное яйцо без желтка – незаменимый низкокалорийный ингредиент диетических блюд (калорийность белка сырого и вареного яйца одинакова). Например, вы можете добавлять его к салатам из свежих овощей (пекинская капуста + огурцы + помидоры + яичный белок).

Желтка

Яичный желток содержит в три раза больше калорий, чем белок: на 100 г желтка приходится 358 ккал. Желток куриного яйца содержит 11,5 % жиров и около 210 мг холестерина. Вес желтка – 18 г. В нем – 64,5 калорий.

Пищевая ценность

В курином яйце содержится 12,7 г белков, 10,9 г жиров и 0,7 г углеводов (на 100 г продукта). В сваренном вкрутую весом около 60 г количество белков, жиров и углеводов примерно следующее: белки – 7,8 г, жиры – 7,2 г, углеводы – 0,6 г. В них содержится 12 витаминов.

1. Витамин А – необходим для формирования зубов и костной системы, благотворно влияет на зрение, стимулирует жировой обмен и рост новых клеток, замедляет процесс старения, предупреждает воспалительные процессы и заболевания сердечно-сосудистой системы.
2. В6 – ускоряет метаболизм, снимает возбуждение в центральной нервной системе, обеспечивает образование энергии из углеводов, создаёт необходимые условия для синтеза гемоглобина, участвует в синтезе инсулина.
3. В12 – способствует развитию эритроцитов, улучшает здоровье сердца, стимулирует обмен веществ, жировой обмен в тканях печени, снижает уровень холестерина.
4. Е – является антиоксидантом, улучшает транспорт кислорода к тканям, препятствует образованию тромбов, улучшает питание кожи и слизистых оболочек.
5. D – обеспечивает нормальное развитие костей и зубов, усиливает работу иммунной системы, стимулирует функционирование щитовидной железы.
6. Фолиевая кислота – участвует в синтезе ДНК, обеспечивает нормальное формирование иммунитета, стимулирует работу желудочно-кишечного тракта.
7. Рибофлавин – необходим для образования гормонов и эритроцитов, предохраняет сетчатку глаза от воздействия ультрафиолетовых лучей, участвует в расщеплении белков, жиров и углеводов, обеспечивает обновление тканей.
8. Ниацин – участвует в окислительно-восстановительных процессах, в тканевом дыхании, углеводном и белковом обмене, стимулирует выделение желудочного сока.
9. Тиамин – участвует в метаболизме белков, жиров и углеводов, стимулирует работу сердечно-сосудистой, нервной и пищеварительной систем.
10. Холин – участвует в жировом и холестериновом обмене, обеспечивает нормальное функционирование нервной системы, уничтожает холестериновые бляшки на стенках сосудов, снижает уровень сахара в крови.
11. Биотин – участвует в синтезе гемоглобина и в переработке глюкозы, регулирует уровень сахара в крови, способствует сжиганию жира в организме, нормализует деятельность сальных желез.
12. Пантотеновая кислота – участвует в формировании антител, предотвращает воспалительные процессы, способствует сжиганию жира.

Куриные яйца содержат 96% минералов:

• кальций;
• фосфор;
• йод;
• медь;
• железо;
• кобальт.

Реклама

Как рассчитать калорийность яйца?

Общая масса – это 56% белка, 32% желтка и 12% скорлупы. Чтобы рассчитать точную калорийность варёного яйца – отварите его, затем опустите на 5 минут в холодную воду (это поможет легко отделить скорлупу, не повредив белок) и взвесьте на кухонных весах. Вы можете использовать различные онлайн-калькуляторы или счётчики калорий для смартфонов. Если вы соблюдаете диету, в которой ограничено потребление яичного желтка, извлеките желток и взвесьте только белок.

Сколько яиц можно есть?

После длительных дискуссий на тему пользы и вреда яиц, специалисты из различных областей науки сошлись во мнении, что умеренное потребление не несёт никакого вреда человеку. А вот отсутствие их в рационе может серьёзно сказаться на состоянии здоровья. Ведь это – кладезь полезных веществ, которые необходимы человеку любого возраста. Исключением являются индивидуальные противопоказания (например, аллергия).

• Людям с избыточным содержанием холестерина в крови можно потреблять не более трёх яиц в неделю.
• Люди, у которых нормальный уровень холестерина в крови, могут есть по одному яйцу в день, или 5-7 яиц в неделю. Превышать эту норму не рекомендуется, так как они содержатся и в других продуктах (например, в выпечке или в котлетах).
• Если у ребёнка нет аллергии, то можно давать ему яйца, начиная с возраста 8–12 месяцев. Начинать следует с одного желтка в неделю. Белок давать запрещено, так как он способен вызвать диатез у ребёнка.
• В возрасте 1–1,5 лет ребёнку можно давать одно в неделю.
• Детям в возрасте 2–3 лет можно есть не более трёх яиц в неделю.
• С 4-х до 6-ти лет – не более пяти в неделю.

Калорийность блюд

Приготовить омлет, яичницу или гренки с яйцом на завтрак для всей семьи – легко и быстро, с этим справится практически каждый. К тому же, такая пища является весьма питательной.

Яичница

Вы можете приготовить диетическую яичницу на сковороде с керамическим покрытием, не требующей добавления масла, либо в духовом шкафу. Тогда вам следует учитывать только калорийность яиц и приправ, если вы их добавляете. Если вы привыкли готовить блюдо на масле – необходимо учитывать и его энергетическую ценность. Именно от масла зависит калорийность яичницы. В среднем, в 100 г яичницы, приготовленной на растительном масле, содержится 240 ккал.

Омлет из двух яиц

Омлет – это блюдо из яиц и молока. Традиционно жарится на подсолнечном масле, но можно приготовить его в духовом шкафу или в микроволновой печи. Тогда добавление масла не обязательно. Важный аспект – молоко. Чем жирнее молоко, тем больше ккал в омлете. Например, если для приготовления вы возьмёте 2 яйца по 60 г и 100 мл молока 2,5% жирности, калорийность которого составляет 52 калории – вы получите омлет примерно на 210 калорий. Вы можете существенно её снизить, если приготовите его из белков. Тогда его калорийность составит 90–100 ккал. Если вы любите сытные омлеты с помидорами, сыром и беконом – нужно учитывать ценность этих продуктов в зависимости от их количества в блюде.

Гренки с яйцом

На калорийность блюда влияет энергетическая ценность хлеба и масла, на котором готовятся гренки. Так, калорийность 100 г гренок (из белого хлеба) с яйцом (1 шт.), поджаренных на сливочном масле (2 г), составляет около 190 калорий.

Пирог с луком и яйцом

Пирог с зелёным луком и яйцом, для приготовления которого используются мука, яйца (5 штук и 1 желток), сметана 10% жирности, сливочное масло и разрыхлитель – блюдо весьма калорийное. На 100 г такого пирога приходится около 285 калорий.

Видео

EggBot

© 2021 Университет Боба Джонса. Все права защищены. Дизайн и разработка веб-сайтов — 3Fold.

Субъектов

Выберите все предметы, которые вы можете преподавать.

Примечания: Если вам нужно указать наивысший уровень академического предмета, который вы хотите преподавать, сделайте это здесь (пример: не можете проводить репетиторство выше 400 классов).

Репетиторы доступны только для студентов BJU, студентов BJA и детей нынешних преподавателей и сотрудников Боба Джонса.Загрузите текущий список репетиторов ниже, чтобы выбрать своего репетитора.

Для студентов, не являющихся студентами BJU, разместите объявление на http://www.alumniyardsale.com/. Наши преподаватели ищут здесь возможности.

Для студентов BJU, пожалуйста, приходите к выпускникам 214, чтобы получить текущий список наставников.

Загрузить обновления для e-Sword On-Campus

Для загрузки обновлений программного обеспечения для e-Sword из кампуса необходимо, чтобы вы предоставили приложению информацию о нашем прокси-сервере. Следуйте этим инструкциям, чтобы загрузить обновления для e-Sword на территории кампуса.

1. Загрузите, установите и откройте e-Sword.
2. На панели инструментов «Загрузить» в главном окне e-Sword щелкните «Библия».
3. Нажмите ОК в окне электронного меча.
4. На панели инструментов «Параметры» в окне загрузчика модуля e-Sword щелкните «Параметры прокси».
5. В окне «Параметры прокси» выберите «Использовать прокси», затем введите proxy.bju.edu в поле «Адрес» и «8080» в поле «Порт» и нажмите кнопку «ОК».
6. Нажмите ОК в окне электронного меча.
7. Закройте и снова откройте e-Sword. Теперь у вас должна быть возможность загружать и устанавливать обновления e-Sword!

VPN не работает должным образом

VPN не работает в кампусе

Пользователям не требуется VPN в кампусе. Все сети университетского городка были настроены должным образом, поэтому весь доступ возможен без необходимости использования VPN.

VPN не работает дома

• Попробуйте перезагрузить компьютер.
• Вы используете фильтр (SafeEyes, K9)? Фильтры часто не пропускают доступ в Интернет, если подключен VPN.
• Вы меняли провайдера интернет-услуг? Некоторым интернет-провайдерам требуются несколько иные настройки, чем обычно. Если вы не меняли или изменение не совпадает со временем, когда VPN перестала работать, скорее всего, проблема не в этом. Обратитесь в службу технической поддержки за помощью.
• Соединяется ли VPN, но не отображает веб-страницы? Проверьте настройки прокси в вашем браузере.Браузер должен быть настроен на автоматическое определение настроек прокси.
• Если у вас дома другой компьютер, попробуйте установить на нем VPN, чтобы узнать, не связана ли проблема с конкретным компьютером.
• Если проблема не исчезнет, ​​посетите раздел «Технологические ресурсы».

GlobalProtect VPN Инструкции

Инструкции по настройке следующие. Для компьютера, принадлежащего BJU в кампусе, вы должны использовать беспроводную точку доступа для доступа к внешней странице загрузки.

Windows / OS X

1. Введите https://rvpn.bju.edu в веб-браузере (https: // необходимо. Автоматическое перенаправление не выполняется, и вы не можете получить доступ к этой ссылке из сети BJU).
2. Войдите, используя свои учетные данные BJU.
3. Загрузите клиент, который применим к вашей операционной системе (Windows, OS X). См. Ссылки ниже для загрузки с этой страницы.
4. Когда установщик откроется, нажмите «Выполнить».
5. Откройте приложение GlobalProtect. (Пользователи Windows могут найти программу либо в списке программ (папка Palo Alto Networks), либо на панели значков на панели задач.
6. При первом использовании клиента вам нужно будет ввести rvpn.bju.edu для портала (сервера).
7. Введите свои учетные данные BJU для входа в VPN.
8. Чтобы отключиться: Пользователи Windows, щелкните правой кнопкой мыши значок Global Protect на панели задач и выберите «Отключиться». Пользователи Mac: щелкните значок GlobalProtect в строке меню и выберите «Отключиться».

Android

1. В меню «Настройки» выберите «Еще». Затем выберите VPN.
2. Нажмите кнопку «Параметры» (обозначенную тремя точками в правом верхнем углу) и выберите «Добавить профиль VPN».
3. Введите уникальное имя для профиля (например, «BJU VPN»).
4. Установите IPSec Xauth PSK в качестве типа.
5. Введите rvpn.bju.edu в качестве адреса сервера.
6. Введите facstaff для идентификатора IPSec (применимо также к настройке студента).
7. Установите VPN_Access для общего ключа IPSec.
8. Выберите «Сохранить» и коснитесь имени профиля для подключения.

iOS

1. В меню «Настройки» нажмите «Общие». Затем выберите VPN.
2. Нажмите «Тип» и выберите «IPSec».
3. Введите уникальное имя для описания (например, «BJU VPN»).
4. Введите rvpn.bju.edu для сервера.
5. Введите свои учетные данные BJU в качестве имени пользователя и пароля.
6. Введите факсстафф в качестве имени группы (применимо также к настройке учащегося).
7. Введите VPN_Access для секрета.
8. Сохраните и коснитесь профиля, чтобы подключиться.

Все остальные устройства и ОС (условия и инструкции могут отличаться в зависимости от клиента, но это обязательная информация)

1. Портал (сервер): rvpn.bju.edu
2. Название группы: facstaff
3. Групповой проход: VPN_Access
4. Введите учетные данные для входа в BJU при появлении запроса

Серия Praxis: предоставляет информацию, учебные пособия и практические тесты

Teacher’s Test Prep: предоставляет учебные пособия и практические тесты (создайте бесплатную учетную запись для использования)

Учебные пособия

: Эти руководства дают вам обзор концепций, которые будут рассмотрены в тесте.Нет объяснения, как использовать эти концепции.

Практические тесты: найдите несколько практических тестов с ответами на экзамены Praxis Core и Praxis II в библиотеке Learning Express на веб-сайте библиотеки Mack. Для использования библиотеки Learning Express Library требуется бесплатная регистрация.

Мобильные приложения: есть приложения для iOS, Android и Windows, доступные для изучения Praxis Core или Praxis II через iTunes, Google Play и Microsoft Store.

После 20 лет преподавания математики и информатики тысячам первокурсников в BJU я перешел на должность директора по опыту первого года обучения, а затем — на должность директора по вовлечению и успеху студентов.Как директор по привлечению и успеху студентов у меня есть прекрасная возможность встретиться и пообщаться со многими студентами, которые посещают BJU. Моя цель для первокурсников состоит в том, чтобы по мере их перехода из средней школы в колледж они развили привычки, страсть и навыки, необходимые для того, чтобы стать зрелым верующим, страстно преследующим Бога, почитая Его в своем призвании и служении.

У нас с мужем Гэри четверо детей: двое подростков и двое двадцати лет.Наша семья служит в различных служениях в баптистской церкви Морнингсайд. Мы вкладываемся в студентов, которых Бог призвал нас служить, и часто приветствуем их в нашем доме. Мы всей семьей любим кемпинг, пешие прогулки и рафтинг.

Я закончил со степенью бакалавра наук. получил степень в области образования иностранных языков в Университете Боба Джонса в 1980 году, а затем преподавал немецкий язык в течение следующих 32 лет как в Академии Боба Джонса, так и в Университете. В то время я также руководил группами студентов в немецкой миссии до лета 2010 года.В 2005 году я получил степень магистра немецкого языка в колледже Мидлбери в Мидлбери, штат Вермонт.

У нас с женой Валери трое взрослых сыновей: Дерек живет в Далласе с женой и двумя сыновьями, Бен и его жена живут в Сан-Диего, а его брат-близнец Эндрю и его жена живут в Гамбурге, Германия. Когда я не работаю, я люблю читать, заниматься фитнесом, рисовать и почти все на свежем воздухе.

Я окончил BJU со степенью бакалавра Библии и магистра богословия. После окончания школы я вернулся в свой родной штат Пенсильвания в качестве учителя и спортивного директора на 22 года.В 2016 году мы с семьей переехали в Гринвилл, и началось мое приключение в качестве советника-первокурсника. У нас с женой Карен восемь детей, и мы полностью наслаждаемся хаосом, который мы называем домом. Я всю жизнь болею за Филадельфию, и в свободное время с удовольствием тренирую баскетбол.

Я ганец из города Аккра в Западной Африке. В 2012 году я получил степень бакалавра политических наук. В течение года я работал советником в Министерстве иностранных дел и региональной интеграции, а затем в течение трех лет работал менеджером-консультантом по кадрам.Я также работал со своей церковью в качестве персонала служения, в первую очередь с молодежным служением и группой помощи.

Я работаю в Центре тестирования и Центре академических ресурсов. В настоящее время я работаю над степенью магистра богословия в семинарии BJU. Мне нравится помогать в служении и общаться с другими.

В начале 90-х я получил степень бакалавра в области бизнес-образования и степень магистра консультирования в Университете Боба Джонса. Я преподавал в Школе бизнеса 15 лет.В настоящее время я работаю академическим тренером и советником первого года обучения для межвузовских спортсменов.

Я женат 22 года, имею четверых детей. Я люблю ходить по магазинам секонд-хенд и люблю читать.

Я окончил Университет Боба Джонса со степенями бакалавра и магистра специального образования. Затем я четыре года работал одним из преподавателей Центра учебных ресурсов Академии Боба Джонса. Я перешел на должность помощника директора университетского учебного центра ресурсов, а позже стал руководителем по учебным заведениям и советником первого года обучения.В течение этого периода я получил сертификат о высшем образовании в Университете Флориды.

Я женат, у меня четверо детей, которые в настоящее время учатся или учились в Академии и университете Боба Джонса. Мне нравится работать дома, проводить время с детьми и мужем, а также служить в различных служениях в баптистской церкви Морнингсайд.

Я закончил учебу в 2004 году со степенью бакалавра наук. в организации коммуникации. После преподавания в христианской школе Уилтон недалеко от Сакраменто, штат Калифорния, я вернулся в BJU в 2010 году, чтобы получить степень магистра в области лидерства в образовании.После получения степени магистра в 2012 году я села в самолет на остров Гуам, чтобы работать в Harvest Christianity Academy. Я руководил программой легкой атлетики и преподавал в Академии и Библейском колледже до своего возвращения в США в 2017 году. Я был консультантом по международному приему в BJU в течение 2 лет, а затем присоединился к команде первокурсников летом 2019 года.

Я счастливо женат на своей замечательной жене Лоре с мая 2019 года. Я познакомился с ней, когда она играла в пляжный волейбол, и мы до сих пор часто вместе играем в пляжный волейбол.Нам также нравится отдыхать на озере, в горах или на пляже, насколько это возможно.

Я коренной Гринвиллиан, моя семья родом из Северной Каролины. Я получил степень бакалавра наук в области бизнеса, администрирования в 1997 году. Я работал в сфере недвижимости и медицины в качестве менеджера практики в течение 17 лет, прежде чем вернуться в BJU. Я также жена студента-пастора в баптистской церкви Морнингсайд уже почти 25 лет. Мне нравится моя должность офис-супервайзера Центра академических ресурсов и координатора программы для первого года работы.Мне нравится планировать мероприятия Summer Orientation и Welcome Week, а также помогать первокурсникам переходить в колледж.

У нас с мужем Джеффом три дочери. Наш старший — второкурсник BJU. Мы считаем за честь работать со взрослыми школьного и студенческого возраста. Когда мы не работаем, мы наслаждаемся ремонтом дома, путешествиями и командировками.

Я окончил BJU со степенью по английскому языку и получил степень магистра библиотечного дела в Университете Южной Каролины.Мне нравится помогать людям добиваться успеха с помощью письменного слова. В свободное время я пишу советы по приготовлению блюд своим трем взрослым детям и хожу на баскетбольные матчи Брюинза вместе со своим мужем, профессором истории, доктором Марком Сидвеллом. Я также добровольно преподаю английский язык носителям других языков в Greenville Literacy и иногда ем черничные блины в Eggs Up Grill в центре Гринвилла.

Мы можем

• Помогите в мозговом штурме.
• Продемонстрировать эффективные организационные методы.
• Предложите стратегии, которые улучшат навыки редактирования.
• Помогает с написанием таких вопросов, как четкое изложение идей и эффективное подкрепление.
• Помогите учащимся стать лучшими писателями и критически мыслить.

Мы НЕ МОЖЕМ

• Вычитывайте или редактируйте статьи.
• Гарантия улучшенного качества бумаги.

Вокруг Гринвилля: местные уголки для завтрака

Гринвилл может похвастаться множеством отличной еды.Но как в местных ресторанах готовят самую важную еду дня?

Команда по контенту BJUtoday провела восхитительную исследовательскую поездку по популярным местным местам для завтрака в пределах 30 минут от кампуса. Мы передаем вам наш список фаворитов, включая все детали, необходимые для принятия решения о том, где вы будете завтракать в следующий раз.

Ключ
$: 0–7 долларов
$$: 8–14 долларов
$$$: 15 долларов +

Тандем Крепери и Кофейня

$ — $$

7 а.м. – 15:00
2 S. Main St., Travellers Rest, SC 29690

Веб-сайт: tandemcc.com

Мятный чай и блинчик с корицей без глютена

Тандемный крепери и кофейня в Travelers Rest объединяют людей, чтобы поесть, попить и остаться. В ресторане Tandem подают закуски и сладости из крепов. Вы можете заказать красивые латте (которые подают в фирменных ярко-желтых чашках, достойных Insta!) И другие варианты кофе.

Tandem заполняет свои тарелки ингредиентами, полученными с местных небольших семейных ферм.Они тоже обращают внимание на презентацию. Их блинчики с корицей прибывают свернутыми и свернутыми, чтобы они выглядели как одноименное печенье.

Ресторан предлагает множество вариантов рассадки. Вы можете сесть за стойку и поесть в одиночестве или собрать друзей за их длинными столами. Сделайте заказ у прилавка, и они принесут вашу тарелку, куда бы вы ни сели.

Tandem на данный момент не предлагает студенческих скидок, но старается предлагать самые низкие цены на все их входы.

Головка для печенья

$ — $$

Будние дни 7 а.м. – 14:00
Выходные с 8.00 до 15.00
823 S. Church St., Unit C, Greenville, SC 29601

Веб-сайт: biscuitheads.com

Половина завтрака с беконом

Country Ham Biscuit на бисквите без глютена

Biscuit Head прославилась огромным печеньем. Их меню включает вкуснейшее печенье, приготовленное с нуля, и разнообразные гарниры. Biscuit Head предлагает гарниры, выращенные на местных фермах, в том числе южные фавориты, такие как сырная крупа с перцем и жареный сом, а также такие основные продукты, как бекон и яйца.В их меню есть безглютеновые и веганские блюда — даже печенье. Они предлагают варианты соусов, такие как подливка из оленины и кокосовая подливка из сладкого картофеля. Еще у них есть джем-бар! Вы можете попробовать домашние пасты с разными вкусами, от клубники до яблочного пирога.

Длинные столы внутри и снаружи для обедов на свежем воздухе создают непринужденную атмосферу. Варианты рассадки позволяют перекусить с друзьями или насладиться бисквитом в одиночку. Формат заказа позволяет сделать заказ у стойки, а затем сесть самому.Официант приносит вам ваш заказ.

Цена в Biscuit Head просто потрясающая. Существует множество вариантов размеров блюд и цен. Я заказал полу-завтрак, в который входят два яйца, приготовленные так, как вы хотите, гарнир и бисквит за 6 долларов. За 2,25 доллара вы получаете неограниченное количество добавок сваренного кофе. Их самые дорогие варианты ограничены 9 долларами.

Я упоминал, что у них есть джем-бар?

Оригинальный ресторан Stax’s

$ — $$

Время завтрака:
Будни и воскресенье: 7–11 а.м.
Суббота: 7.00–12.00
1704 Poinsett Highway, Greenville, SC 29609

Сайт: staxsoriginal.com

Вафли с яичницей и беконом

Еда в Stax’s — это давняя традиция Гринвилла. Stax’s Original славится своей дружелюбной атмосферой, вниманием к сообществу и щедрой порцией классической южной кухни.

Stax’s начинался как аптека и магазин содовой в 1950-х годах под названием Shaw’s Pharmacy.Затем семья Статакис купила его и превратила в ресторан с полным спектром услуг. Они переименовали свой бизнес в Stax’s, сокращение от их фамилии.

Тридцать лет спустя Stax’s стал излюбленным местом Гринвилля, где можно встретить друзей и родственников за вкусными блюдами. Семья сотрудников ресторана старается поддерживать добрососедскую атмосферу. На стены вешали рисунки и коллажи из черно-белых фотографий постоянных клиентов. В ресторане до сих пор сохранились оригинальные столовые 50-х годов и вращающиеся стулья для сидения.

В Stax’s вы садитесь и делаете заказ официанту или официантке, которые приносят вам еду. Попросите кофе (1,75 доллара), и вы получите бесконечное (и частое) пополнение. Варианты завтрака различаются по размеру и цене. Вы можете заказать бутерброды из списка (в среднем около 4,75 долларов). Их самый дорогой завтрак — комбинация яиц-бенедиктов, включая английский кекс, запеченную или деревенскую ветчину и домашний жареный картофель (9,45–10,45 долларов).

Stax’s Original предлагает скидки преподавателям, сотрудникам и студентам университета — только не забудьте взять с собой удостоверение личности!

Голодный погонщик

$ — $$

Завтрак заканчивается в 11.00.м.
Часы ненормированные; посетите их страницу в Facebook
2601 Tigerville Rd., Travellers Rest, SC 29690

Веб-сайт: hungrydrover.com

Чаша для крупы с начинкой и фруктовой стороной

Если вы ищете просторную деревенскую кухню большими порциями, The Hungry Drover вам поможет. В их меню каждый найдет что-нибудь для себя. Они предлагают хлеб, запеченный в виде царапин, булочки с корицей, крупу и блины размером с обеденную тарелку.Выберите один из их вариантов еды или приготовьте завтрак из длинного списка дополнительных блюд. Если вы очень голодны, попробуйте их Big Drover Omelet, в котором есть все, что может вместить омлет.

Фрукты, овощи, яйца, колбаса и бекон производятся на местных фермах, но профессиональные повара из HD не допускают, чтобы это повлияло на их прибыль. Предметы начинаются от 3,25 доллара и поднимаются не выше 9,50 доллара.

Hungry Drover загружает процесс заказа спереди. Заказывайте еду на стойке и платите одновременно.Сервер передаст вам номер стола и принесет ваш заказ к столу, который вы выбрали для вас и ваших друзей.

Ресторан для путешественников

$

с 7 до 14 часов
536 Н. Объездная дорога 25, Travelers Rest, SC 29690

Овощной омлет, тосты и крупа

Ресторан Traveler расположен на самом северном краю туристической зоны Travelers Rest. Это настоящее сокровище района. Джойс Кокс и ее семья владеют и управляют The Traveler уже 45 лет.Они гордятся своим быстрым и приятным обслуживанием, семейной атмосферой и отличной домашней кухней.

Выберите из меню завтрака блины, печенье, крупу, яйца, которые подаются по вашему желанию, вафли, картофель фри, картофельные оладьи и многое другое. Первые блюда начинаются примерно с 3 долларов, хотя вы можете заказать из длинного списка дополнительных блюд и за меньшие деньги. Их самые дорогие блюда — тарелки для стейков в стиле кантри по цене около 9 долларов. (Мы занижаем нашу шкалу цен для этого, так как большая часть меню завтрака намного меньше 7 долларов.)

Я заказал завтрак из одного яйца и получил взбитую яичницу, идеально приготовленную крупу и два толстых ломтика тоста из цельнозерновой муки. Мой счет составил 3,24 доллара.

После того, как вы сядете за одну из просторных кабинок или за столиками, официанты примет ваш заказ и принесут вам, когда он будет готов. Из перечисленных нами завтраков он самый дальний от BJU. Но учитывая атмосферу, обслуживание и цены, поездка того стоит.

Flour Haven

$ — $$

вторник – суббота, 7 а.м. – 14:00
2345 Locust Hill Road, Greer, SC 29651

Веб-сайт :flowerhaven.com

Ресторан и пекарня Flour Haven

Блины, большие, чем тарелки

Блинчики с малиной и сливочным сыром

Flour Haven предлагает выпечку, пончики, завтрак и обед в небольшом, но уютном помещении в Грире. Совладелец Роксана МакКлюр — профессиональный пекарь в 4-м поколении. Она и ее муж Джозия владеют Flour Haven с 2017 года, купив его у тети Роксаны.

Меню

Flour Haven состоит из классических завтраков, приготовленных вручную (по доступной цене). Все тосты готовятся из собственного хлеба. Они подают блины, приготовленные из сезонных фруктов, французские тосты, омлеты и блины — я не преувеличиваю — больше, чем их тарелки.

Их меню обслуживает широкий диапазон аппетитов и цен. Вы можете заказать яйцо и тосты примерно за 3 доллара. Разоритесь на их полный завтрак, состоящий из яиц, колбасы, блинов, картофельных оладий и других продуктов примерно за 9 долларов. Выпечка и пончики стоят от 1 до 3 долларов.Хотя Flour Haven не производит выпечку без глютена, некоторые продукты в их меню не содержат глютен.

Небольшие квадратные метры

Flour Haven не подходят для размещения больших групп, поэтому приезжайте только с одним или двумя друзьями. Но сесть за стол — не единственный вариант в Flour Haven. Вы можете заказать выпечку или пончик с собой, купить коробку, чтобы поделиться, или даже забрать домой буханку хлеба ручной работы.

---

Ознакомьтесь с остальной частью нашей серии «Вокруг Гринвилля»!

Поделиться:

Основные моменты календаря: «Зов Спасителя», Недавние беспорядки в Турции и свобода прессы, «Отсутствие», Община «Пасхальное яйцо» и комикс Дуг Стэнхоуп

ТЕАТР: Живая галерея: Зов Спасителя

13-14 апреля, 4:30 п.м., 20:00; 15 апреля, 14:00, 16:30, 20:00
Rodeheaver Auditorium, Университет Боба Джонса
Билеты: 14 $
864-770-1372 / www.livinggallery.bju.edu

Классическое сакральное искусство оживает в Университете Боба Джонса 13-15 апреля. Живая галерея, ставшая популярной пасхальной традицией северных штатов, сочетает музыку и драму с искусством. Живые модели заменяют человеческие фигуры в воссозданных в натуральную величину картинах и скульптурах на библейскую тематику. Благодаря использованию костюмов, макияжа и световых приемов репродукции и человеческие модели действительно выглядят как двухмерные картины и трехмерные скульптуры.«Творческие элементы в оформлении, музыке и сценарии дадут уникальную интерпретацию того, чем BJU занимался на протяжении двух десятилетий», — сказал директор этого года доктор Пол Рэдфорд. В этом году в «Живой галерее» представлена ​​музыкальная работа доктора Дэна Форреста «Реквием для живых».

Местные СМИ берут интервью у преподавателей и студентов, участвующих в производстве BJU Living Gallery, Rodeheaver Auditorium, Гринвилл, Южная Каролина, четверг, 30 марта 2017 г. (Хэл Кук)

---

ЛЕКЦИЯ: Недавние потрясения в Турции и свобода прессы

Вторник, 4 апреля, 7 п.м.
Главная библиотека Хьюза, 25 Heritage Green Place
БЕСПЛАТНО
864-631-2188 / upstateinternational.org

В Америке свободная пресса защищена Конституцией. В Турции это теперь очевидно преступление. Исполнительный директор турецкой газеты Абдулхамит Билиджи, который недавно был сослан за свои политические взгляды, надеется предупредить тех, кто считает свободу слова само собой разумеющимся. «Я жертва и свидетель политического процесса, в котором демократия была захвачена лидером популистов. Для всех демократий важно извлечь некоторые уроки из турецкого опыта », — сказал Билиджи, который работал главным редактором крупнейшей ежедневной газеты Турции.По словам Билиджи, за политическим кризисом в Турции стоит следить. «Это единственная мусульманская страна в НАТО и важный союзник США. Это сосед России, Ирана, Сирии, Ирака, которые являются важными кризисными центрами для всего мира, особенно для Америки». Мероприятие организовано Атлантическим институтом Южной Каролины и Советом по международным делам северной части штата.

---

ВИЗУАЛЬНОЕ ИСКУССТВО: «Отсутствие: выставка» Кэти Фенске и Рэйчел Ринкер

Прием для художников: пятница, 7 апреля, 6–9 стр.м. / Выставка: с четверга по воскресенье до 7 мая, 13–17.
Greenville Technical College Riverworks Gallery, 300 River St., Suite 202
БЕСПЛАТНО
864-271-0679 / www.gvltec.edu/dva

На последней выставке галереи Riverworks Gallery, Технического колледжа Гринвилля, «Отсутствие» представлены фотограф Кэти Фенске и художница Рэйчел Ринкер, которые по-разному подходят к основной теме. Для Фенске это отсутствие ощущается в ее фотографиях домов, где нет людей.«Внешний вид дома дает нам представление о характере его жителя и намекает на борьбу, с которой он был построен», — сказала она. Картины Ринкер основаны на фото-зарисовках, которые она делает на собраниях семьи и друзей. В их число входят люди, но цифры, кажется, распутываются, когда они покидают мероприятие, чтобы раствориться в их личной жизни. «Отсутствие не существует без концепции присутствия, и люди ощущают что-то от обоих, поскольку они существуют в нашей жизни», — сказал Ринкер. «Отсутствие само по себе намекает на то, что чего-то не хватает, и для меня оно также включает в себя неизвестное.Мы никогда по-настоящему не можем быть уверены в том, чего не хватает, потому что этого не хватает от природы ».

---

ПРАЗДНИК: Сообщество Easter Egg Drop

8 апреля, 12–16.00
Sunset Park, 204 Fowler Circle
БЕСПЛАТНО

Это птица. Это самолет. Близко. На самом деле это вертолет, сбрасывающий тысячи пасхальных яиц с угощениями на поле. Популярное сообщество «Пасхальное яйцо» возвращается в Сансет-парк в субботу днем, где дети от 1 до 12 лет, разделенные на возрастные группы, будут иметь возможность собирать яйца, падающие с неба.После главного события будут игры, раскрашивание лиц, музыка, надувные лодки, еда и другие развлечения для всей семьи. Рекомендуется прибыть пораньше, так как это мероприятие привлекает большое количество людей.

---

КОМЕДИЯ: Дуг Стэнхоуп

Четверг, 13 апреля, 20:00
Ground Zero, 3052 Howard St., Spartanburg
Билеты: 35 долларов США
864-948-1661 / bit.ly/ground-zero-spartanburg

«Америка может быть лучшей страной, но это все равно что быть самой красивой официанткой Денни», — сказал комик Дуг Стэнхоуп в специальной комедии «Молва.«То, что ты лучший, не значит, что ты хороший». Но чтобы полностью понять циничную комедийную чувствительность Стэнхоупа, важно отметить, что это было всего через несколько месяцев после 11 сентября, когда коллег-комиков Билла Махера и Гилберта Готфрида широко критиковали за комментарии, которые, по мнению некоторых, были «слишком ранними». Благодаря почти 30 годам выступлений в стендапе, на телевидении и в кино Стэнхоуп стал культовой звездой. Он также был частым гостем в «Шоу Говарда Стерна» и бывшим соведущим «Человеческого шоу» Comedy Central, а также запомнился своим появлением в «Луи» в роли комика-самоубийцы Эдди Мака.В 2006 и 2008 годах «Тайм-аут Нью-Йорк» даже признал его выступление лучшим комедийным спектаклем года, что, возможно, не так хорошо, как звание самой красивой официантки Денни, но это близко.

Яйца рассольных креветок, флакон 6 г

Есть вопросы? Обратитесь в службу поддержки клиентов.

406-256-0990 или же Живой чат в

Возраст 8+

На складе, готово к отправке

Это нужно быстро? Смотрите варианты доставки в корзине.

Из этого 6-граммового флакона с яйцами можно вывести тысячи рассольных креветок. Читать Подробнее

Участники

My Science Perks получают не менее $ 0.13 обратно на этот товар. Войдите или создайте Бесплатный HST Аккаунт, чтобы начать зарабатывать сегодня

ОПИСАНИЕ

С помощью этого 6-граммового флакона с яйцами вы можете вывести тысячи рассольных креветок.Из морских креветок получаются отличные водные домашние животные, они идеально подходят для кормления гидры или для экспериментов в области водных наук. Креветки из рассола вылупятся всего за 24 часа и разовьются от науплиуса до взрослой особи за восемь дней, что делает их отличным инструментом для изучения изменений от яиц к личинкам и взрослым особям. Эти креветки могут вырасти до 1/2 дюйма в длину. Включает инструкции по вылуплению и уходу. Вы предоставляете не йодированную поваренную соль. Срок годности — один год. Идеи проектов для научной ярмарки см. В статье «Исследование рассольных креветок».

ВКЛАДКА СОДЕРЖАНИЕ

ВКЛАДКА ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ

Описание

ЛМ-БРШРИМ

Технические характеристики

СОДЕРЖАНИЕ

Мы хотим, чтобы этот предмет был живым, когда вы его получите! Следовательно, нам необходимо знать, когда вы будете дома, чтобы получить его (минимизируя воздействие стихии).Укажите дату доставки, среда — Пятница, это минимум 7 дней с сегодняшнего дня.

Биология / Науки о жизни / Океан и водная жизнь

/ биология /, / биология / науки о жизни /, / биология / науки о жизни / океан-вода-жизнь /

Мы поняли. Наука может быть беспорядочной. Но продукты и услуги Home Science Tools справятся с этим.

Наша продукция долговечна, надежна и доступна по цене, позволяя вам перемещаться из полевых условий в лабораторию и на кухню.Они не подведут вас, с чем бы они ни боролись. Будь то (чрезмерно) нетерпеливые молодые ученые из года в год или строгие требования, которые возникают раз в жизни.

И если ваш научный запрос идет не так, как ожидалось, вы можете рассчитывать на помощь нашей службы поддержки клиентов. Рассчитывайте на дружеские голоса на другом конце телефона и советы экспертов в вашем почтовом ящике. Они не будут счастливы, пока вы не станете счастливыми.

Итог? Мы гарантируем, что наши продукты и услуги не испортят ваше научное исследование, каким бы беспорядочным оно ни было.

Вопросы? Свяжитесь с нашей службой поддержки клиентов.

Безопасность | Стеклянная дверь

Мы получаем подозрительную активность от вас или кого-то, кто пользуется вашей интернет-сетью. Подождите, пока мы убедимся, что вы настоящий человек. Ваш контент появится в ближайшее время. Если вы продолжаете видеть это сообщение, напишите нам чтобы сообщить нам, что у вас проблемы.

Nous aider à garder Glassdoor sécurisée

Nous avons reçu des activités suspectes venant de quelqu’un utilisant votre réseau internet.Подвеска Veuillez Patient que nous vérifions que vous êtes une vraie personne. Вотре содержание apparaîtra bientôt. Si vous continuez à voir ce message, veuillez envoyer un электронная почта à pour nous informer du désagrément.

Unterstützen Sie uns beim Schutz von Glassdoor

Wir haben einige verdächtige Aktivitäten von Ihnen oder von jemandem, der in ihrem Интернет-Netzwerk angemeldet ist, festgestellt. Bitte warten Sie, während wir überprüfen, ob Sie ein Mensch und kein Bot sind.Ihr Inhalt wird в Kürze angezeigt. Wenn Sie weiterhin diese Meldung erhalten, informieren Sie uns darüber bitte по электронной почте: .

We hebben verdachte activiteiten waargenomen op Glassdoor van iemand of iemand die uw internet netwerk deelt. Een momentje geduld totdat, мы узнали, что u daadwerkelijk een persoon bent. Uw bijdrage zal spoedig te zien zijn. Als u deze melding blijft zien, электронная почта: om ons te laten weten dat uw проблема zich nog steeds voordoet.

Hemos estado detectando actividad sospechosa tuya o de alguien con quien compare tu red de Internet. Эспера mientras verificamos que eres una persona real. Tu contenido se mostrará en breve. Si Continúas recibiendo este mensaje, envía un correo electrónico a para informarnos de que tienes problemas.

Hemos estado percibiendo actividad sospechosa de ti o de alguien con quien compare tu red de Internet. Эспера mientras verificamos que eres una persona real.Tu contenido se mostrará en breve. Si Continúas recibiendo este mensaje, envía un correo electrónico a para hacernos saber que estás teniendo problemas.

Temos Recebido algumas atividades suspeitas de voiceê ou de alguém que esteja usando a mesma rede. Aguarde enquanto confirmamos que Você é Uma Pessoa de Verdade. Сеу контексто апаресера эм бреве. Caso продолжить Recebendo esta mensagem, envie um email para пункт нет informar sobre o проблема.

Abbiamo notato alcune attività sospette da parte tua o di una persona che condivide la tua rete Internet.Attendi mentre verifichiamo Che sei una persona reale. Il tuo contenuto verrà visualizzato a breve. Secontini visualizzare questo messaggio, invia un’e-mail all’indirizzo per informarci del проблема.

Пожалуйста, включите куки и перезагрузите страницу.

Это автоматический процесс. Ваш браузер в ближайшее время перенаправит вас на запрошенный контент.

Подождите до 5 секунд…

Перенаправление…

Код объявления: CF-102 / 658849b49ced3aad.

Университет Боба Джонса — февраль 2012 г.

Избранные статьи

Февраль 2011

Университет Боба Джонса в Гринвилле, Южная Каролина, коллекция русского искусства

Музей и галерея Университета Боба Джонса представляет свою новейшую интерактивную выставку в своем дополнительном месте, M&G в Heritage Green в центре Гринвилла, Южная Каролина, в рамках празднования своего 60-летия в этом году.M&G, один из немногих американских музеев, собирающих русское искусство середины 1900-х годов, представляет шесть веков русской культуры через прекрасную экспозицию произведений искусства Золотого века Императорской России на своей выставке « Рублев до Фаберже: Путешествие русского искусства». и «Культура в Америку» , который будет открыт до января 2013 года.

Из более чем 50 выставленных экспонатов 45 являются частью коллекции M&G, причем более 20 произведений музея когда-то принадлежали членам королевской семьи Романовых и ранее выставлялись в их дворцах, частных комнатах и ​​часовнях.Эти вручную расписанные драгоценностями иконы и необычные предметы — когда-то дары царей и от них — изящно знакомят современного зрителя с давно утерянной эпохой русской истории, одновременно открывая уникальный путь постепенного внедрения русской иконографии в американскую культуру 1930-е гг.

Среди ярких моментов выставки — Императорское яйцо Фаберже (первое для SC Upstate), созданное «Ювелиром царей» Карлом Фаберже, иконой Фаберже и рамкой Фаберже с изображением последней семьи Романовых из семьи Марджори. Коллекция Мерривезер Пост в Хиллвудском музее и садах, а также иконы от некоторых из первых американских коллекционеров русских предметов, найденных в коллекциях, включая Аллегейни-колледж, Рочестер и Св.Художественные музеи Луи. Яйцо, предоставленное Художественным музеем Кливленда, выставлялось до января 2012 года. Как отмечает куратор M&G Джон Нолан: «Включение яйца в эту выставку было особенно уместным, поскольку это единственное Императорское пасхальное яйцо, на котором изображен нарисованный значок. внутри.» Императорские яйца Фаберже известны во всем мире своим тонким мастерством, и, поскольку в мире существует только 42 из 50 известных, посетители M&G в Heritage Green увидят редкое произведение искусства, созданное для самых высоких членов королевской семьи — царей России. .

Шокирующая смерть русской императорской семьи в 1917 году вызвала у художников большой интерес к эстетическим произведениям дома Романовых. По иронии судьбы советское правительство стремилось продать эти национальные сокровища, позволив американским коллекционерам сохранить вершину русского империалистического искусства. M&G в Heritage Green представляет богатую часть этого бесценного наследия: от серебряной золоченой иконы Воскресение (подарок царю Николаю I) до ярко раскрашенного памятного триптиха , подаренного царю. Николая II в память о заслугах в Первой мировой войне.

Эта специальная выставка организована в хронологическом порядке, охватывающем иконографию начала XIV века, начиная с российского «Леонардо да Винчи» Андрея Рублева и завершаясь богатством 20-го века фирмы Фаберже и его равных, таких как Павел Овчинников.

Помимо знакомства с искусством, меценаты всех возрастов погружаются в русскую культуру через интерактивные, увлекательные экспозиции и виньетки на втором этаже, где гости знакомятся с традициями, личностями, языком и творческими способностями некоторых великих деятелей России. литература, наука, изобразительное и исполнительское искусство.

M&G в Heritage Green рада предоставить поистине уникальную возможность для каждого гостя — удивительный и красивый взгляд на 600-летнюю русскую иконографию, искусство и обширное культурное влияние.

Входная плата составляет 5 долларов для взрослых, 4 доллара для пенсионеров и 3 доллара для студентов. Дети до 12 лет посещают бесплатно.

Для получения дополнительной информации ознакомьтесь со списками нашей институциональной галереи SC, позвоните в музей по телефону 864 / 770-1331 или посетите (www.bjumg.org).

[| Февраль 2012 г. | Тематические статьи | Каролина Искусство развязано | Галерея Объявления | Главная | ]

Каролина Искусство издается ежемесячно дочерней компанией Shoestring Publishing Company. компании PSMG, Inc.Авторские права © 1987-2012 PSMG, Inc., которая опубликовала Charleston Arts с июля 1987 по декабрь 1994 и South Carolina Arts с января 1995 г. по декабрь 1996 г. Он также издает Carolina Arts Online , Copyright © 1998-2012, PSMG, Inc. Все права защищены PSMG, Inc. или авторами статей. Воспроизведение или использование без письменного разрешения строго запрещено. Carolina Arts доступен на всей территории Северного и Южного Каролина.

Как дистанционное обучение спасло нашу домашнюю школу — HomeWorks By Precept

Среда, 16 января 2019

Когда мы только начали заниматься на дому, все шло гладко.Моему старшему было три года, а самому младшему в то время было меньше одного года. Мы сидели вместе и играли с пластилином, читали сказки и рисовали пальцами вволю. Прошло время, и мой милый ребенок превратился в кричащего, ревнивого малыша … у которого все еще были очень сладкие моменты, не поймите меня неправильно. Я нашел способ занять их обоих одновременно. Он играл с пластилином, а она ела закуски в своем стульчике. Он рисовал мелками, а она играла с яйцами. Вы уловили идею.Они оба нуждались во мне постоянно, и один за другим приходили визги о помощи. Это. Было. Утомительно.

Мы тоже прекрасно провели время. Танцевальные вечеринки, создание музыки и рассказы, проведенные вместе под одеялом, — мои любимые воспоминания из их маленьких лет.

Когда моим первому и второму исполнилось 5 и 3, мы добавили в нашу команду еще одного милого мальчика. Он был легким младенцем (насколько помнит мой материнский мозг). Мой старший из них читал и быстро продвигался по математике (ему еще год впереди), моя дочь учила цвета и формы и немного разбиралась в буквах и цифрах.Было очень много работы, но весело.

Когда моему младшему парню исполнилось 14 месяцев, все ставки были сняты. Я только начинал научиться манипулировать своими потребностями двоих старших, и он начал кричать. Вы знаете звук, что-то среднее между птеродактилем и мигренью. Немного позже мы выяснили, что у него пограничная задержка речи. Мы все вместе выучили много ASL, и крики почти прекратились. Вы можете себе представить, сколько «школы» или какой-либо организованной деятельности в этом отношении произошло во время этого очень расстраивающего детского возраста.Никто. Нада. Пшик. Благо, домашнее обучение — это образ жизни, и мы многому научились благодаря этому недолгому испытанию.

Время шло. Мы снова пытались заниматься рисованием, или какой-то сортировкой, или каким-то почерком, и тут приходила милая маленькая вонючка и выхватывала вещи из рук старших детей. Мы снова вернулись в режим выживания. В этот момент все трое еще спали, так что ничего нельзя было сделать, пока мой малыш спал.

Опять же, по милости Божьей мы все еще учились.Был достигнут прогресс в чтении, письме и математике, но я действительно начинал чувствовать себя выжатым из-за всех этих жонглирования.

Я обратился к своему наставнику и другу. Она всегда полна мудрости и поддержки. Я понятия не имел, как буду продолжать обучение на дому. Она рассказала мне все об этой новой программе, которую использовала. Там были классные учителя, все было организовано и напечатано для нее, и детям это понравилось. У них даже были любимые учителя. Как приятно было слышать в ее голосе радость и облегчение.В то время у нее было 7 детей от 2 до 22 лет.

Я знал, что хочу использовать что-то подобное, но не знал, как это понравится моим детям. В январе этого года у BJU Press Homeschool была потрясающая распродажа — 99 долларов за любой онлайн-курс дистанционного обучения без книг. Я был так взволнован!!! Мы получили 1-й класс по акустике и английскому, чтению и почерку, что на самом деле представляет собой один класс с перерывами между предметами. Вы правильно прочитали — ЧЕТЫРЕ предмета за 99 долларов !!! Я также получил 1-й класс по изучению наследия и естествознанию, они рассчитаны на семестр каждый, так что это считается за один класс, а другой за 99 долларов.Я был ошарашен. Мне удалось получить все первые классы, кроме математики и орфографии, всего за 200 долларов плюс несколько использованных и новых рабочих текстов.

Все дети любили смотреть видео, и мой старший научился так многому! Я, наконец, смог управлять своим домом и моими 3 маленькими детьми без давления преподавать в такое напряженное время года. Я учил их и играл с ними, когда позволяло время, и нам было намного веселее вместе.

Я никогда не забуду тот момент, когда мы с мужем готовили ужин, двое младших играли вместе, а старший попросил посмотреть некоторые из его школьных видео.Мы рубили и нарезали кубиками, пока он учился и наслаждался этим. Мы оба вздохнули с облегчением и согласились, что теперь так и должно быть. Это то, что у нас работает.

Примерно через год мой старший сын собирался пойти во второй класс, моя дочь пошла в детский сад, а моей младшей в то время было … 2. Двухлетнее безумие, вот и мы. Ах да, и еще один ребенок был в пути.

Первые триместры и я не ладим, и эта беременность ничем не отличалась.Я не мог встать с постели, не заболел. На самом деле нам пришлось попросить друга из дома в Коннектикуте остаться с нами на неделю (которая превратилась в трех), чтобы позаботиться обо мне и детях. Какое это было огромное благословение.

Несмотря на болезнь, истощение, визиты к врачу и детское безумие, школа все еще была сделана, все еще было весело, и мои дети росли в любви к учебе. Я не мог и мечтать о более подходящем для нашей семьи.

Если вам нужен совет для вашей семьи, я настоятельно рекомендую вам обратиться к консультанту HomeWorks by Precept.

No related posts.