Чем полезен тренажер эллипсоид: для чего нужен, плюсы и минусы, эффективность для похудения. Часть 1
Польза эллипса: преимущества тренировок на орбитреке
Тренировка выносливости, развитое чувство равновесия и больше сожженных калории — это далеко не все выгоды от занятий на таком знакомом всем нам эллипсе.
Петр Ястребов
Теги:
Вопрос-ответ
Популярное
Тренировки
Gpointstudio / Freepik
Эллиптический тренажер (также часто его называют эллипс или орбитрек) — один из самых востребованных кардиотренажеров в современных фитнес-центрах. Это также замечательный выбор для домашних тренировок. Что же делает этот тренажер таким популярным? Ознакомьтесь с преимуществами и решите сами.
Содержание статьи
youtube
Нажми и смотри
Повышает выносливость
Когда вы занимаетесь аэробными упражнениями (то есть, кардио), ваше сердце и легкие должны работать усерднее, чтобы обеспечить мышцы большим количеством крови и кислорода.
Сжигает много калорий
Если вы ищете способ увеличить количество сжигаемых калорий за короткое время, прыгайте на эллиптический тренажер. В зависимости от вашего веса и заданной нагрузки орбитрек поможет вам сжечь от 250 до 400 калорий за 30 минут. Но для этого, конечно, нужно хорошо поработать. Сжигание большего количества калорий, чем вы потребляете, может помочь вам похудеть.
Снижает нагрузку на суставы
Когда в 1990-х годах эллиптический тренажер попал в кардиозоны, бегуны с больными суставами и чрезмерными нагрузками радовались мысли о том, что они могут тренировать свою сердечно-сосудистую систему, одновременно уменьшая нагрузку на суставы.
Колени, лодыжки, тазобедренные и другие суставы могут страдать при беге или выполнении других высокоэффективных кардиоупражнений. Поскольку на орбитреке ваши стопы не отрываются от педалей, этот тренажер предлагает кардиотренировку с низким уровнем воздействия.(Читайте также: Чем полезен велотренажер: 6 преимуществ этого вида кардио.)
Тренирует как верхнюю, так и нижнюю часть тела
Эллиптический тренажер с ручками — один из немногих кардиотренажеров, которые могут обеспечить тренировку как верхней, так и нижней части тела. Ключ к максимальной пользе для верхней части тела — равномерное распределение веса и сопротивления. Другими словами, работайте руками так же быстро, как двигаете ногами. Если всё делать правильно, орбитрек может воздействовать на ваши ягодицы, заднюю поверхность бедра, квадрицепсы, грудь, спину, бицепсы, трицепсы и мышцы кора.
Задействует определенные мышцы ног
На эллипсе вы можете изменять как уровень сопротивления, так и наклон педалей. Таким образом вы сможете воздействовать на различные мышцы нижней части тела, включая квадрицепсы, ягодичные, бицепсы бедра и икры. Увеличивая наклон, вы можете почувствовать жжение в задних мышцах нижней части тела. Если вы опустите педали ниже, вы будете чувствовать, как горят ваши квадрицепсы.
(Читайте также: Почему возникает тошнота после тренировки и как её избежать.)
Улучшает равновесие
Упражнения могут помочь укрепить ваши кости. Но знаете ли вы, что они также могут улучшить ваше чувство равновесия? Если вы встанете прямо и отпустите ручки тренажера, вы сможете задействовать мышцы кора и поработать над тренировкой баланса. Просто убедитесь, что сопротивление и наклон установлены на приемлемом уровне, чтобы вы могли безопасно использовать эллиптический тренажер, не держась за рукоятки.Поддерживает физическую форму после травмы
Если вы лечите травму и не можете заниматься своими обычными физическими упражнениями, тренировки на эллипсе могут стать отличным способом улучшить или сохранить свою физическую форму. Эти упражнения значительно снижают нагрузку на суставы, в сравнении с такими тренировками, как бег или прыжки. Тренировка на эллиптическом тренажере после травмы способна помочь вам восстановить полный диапазон движений. Он также укрепит ваши мышцы и суставы, снимая нагрузку с травмированной области.
Читайте также:
Тренировки натощак: есть ли в них смысл.
Интенсивные метаболические тренировки для тех, кто ненавидит кардио
для чего нужен, плюсы и минусы, эффективность для похудения. Часть 2
ЭФФЕКТИВЕН ЛИ ЭЛЛИПТИЧЕСКИЙ ТРЕНАЖЕР ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ?
Давайте еще раз остановимся на вопросе эффективности эллиптического тренажера для похудения. Важно заметить, что похудеть только от тренировок нельзя! Необходим комплексный подход: тренировки + питание. Причем именно от питания зависит 80% успеха. Однако и тренировки являются важной составляющей. Регулярный фитнес помогает привести в тонус мышцы (это делает тело упругим и подтянутым) и помогает сжечь дополнительные калории (а значит вы будете худеть быстрее при прочих равных).
За час тренировки на эллипсоиде вы сможете сжечь 400-800 ккал в зависимости от интенсивности нагрузки и вашего уровня физической подготовки. Чем более вы продвинутый занимающийся, тем меньше калорий вы будете сжигать за занятие. Поэтому не нужно забывать повышать нагрузку по мере роста вашей выносливости и силы мышц.
10 советов по тренировкам на эллипсоиде:
- Всегда занимайтесь на эллипсе в спортивной обуви (лучше всего в кроссовках для бега) и в удобной спортивной одежде из натуральных материалов. Не забывайте проветривать комнату перед тренировкой.
- Заниматься на эллиптическом тренажере можно в любое время суток, на эффективность это не влияет. Выбирайте то время, которое вам удобно и комфортно.
- Перед тренировкой обязательно выполните разминочные упражнения для всего тела, а после тренировки – растяжку, чтобы избежать забитых мышц и крепатуры.
- Выпейте стакан воды за 15 минут до начала тренировки и стакан воды через 5 минут после окончания тренировки.
В течение тренировки на эллипсе также обязательно пейте воду: один-два глотка каждые 5-10 минут занятия. - Не ешьте минимум за 1,5 часа до тренировки (легкий перекус может быть за 45 минут). Если вы занимаетесь с утра на голодный желудок, тренировка на эллиптическом тренажере не должны длиться более 40 минут.
- В течение получаса после тренировки сделайте небольшой прием пищи, который состоит из белка и углеводов. Например, творог + яблоко, куриная грудка + овощи или протеиновый коктейль.
- Для достижения эффективных результатов тренировки должны быть регулярными. Не стоит ждать быстрого похудения спустя 2-3 недели занятий. Первые заметные результаты можно будет увидеть через 2-3 месяца (это касается любых тренировок, не только на эллипсе).
- Если вы в день потребляете больше калорий, чем ваш организм способен потратить, то худеть вы не будете даже с ежедневными интенсивными тренировками (или будете, но очень медленно). Контроль питания должен быть обязательно, если вы хотите сжигать жир!
- Рекомендуем сочетать занятия на эллиптическом тренажере с регулярными силовыми тренировками. Это поможет подтянуть тело и ускорить процесс жиросжигания. Заниматься на эллипсоиде лучше после силовой тренировки либо распределить их на разные дни.
- Если вы хотите дать дополнительную нагрузку на ноги или просто усложнить тренировку на эллипсоиде, то можете надеть утяжелители для ног или фитнес-резинку.
ПЛАН ТРЕНИРОВОК НА ЭЛЛИПСЕ
Вы можете самостоятельно составить план тренировок на эллиптическом тренажере или проконсультироваться с фитнес-тренером. Мы предлагаем несколько принципов занятий на эллипсе, которым вам можно придерживаться.
Сколько тренироваться на эллипсоиде для похудения:
- Для начинающих:
- Для среднего уровня подготовки: 4 раза в неделю по 30-40 минут
- Для продвинутого уровня подготовки: 4-5 раз в неделю по 45-60 минут
Сколько тренироваться на эллипсоиде для поддержания формы:
- Для начинающих: 2 раза в неделю по 20 минут
- Для среднего уровня подготовки: 2-3 раза в неделю по 30 минут
- Для продвинутого уровня подготовки: 3 раза в неделю по 45 минут
Какой пульс должен быть во время занятий на эллиптическом тренажере? Новичкам можно тренироваться при средней ЧСС (частота сердечных сокращений) 110-120 ударов. Для расчета пульса воспользуйтесь встроенными датчиками, которые обычно располагаются на ручках эллипсоида. Если вы хотите получить более точные значения, лучше приобрести фитнес-браслет или пульсометр. Также можно замерить пульс вручную, вооружившись секундомером, но это не всегда удобно.
Как рассчитать оптимальную зону пульса? Для этого воспользуйтесь формулой: Максимальная ЧСС = 220 минус Ваш возраст. Для эффективной тренировки нужно тренироваться в зоне 70-80% от максимальной ЧСС. Например, ваш возраст 35 лет. Значит, максимальная ЧСС = 220 – 35 = 185 ударов в минуту. Соответственно, эффективная кардио-тренировка для жиросжигания будет проходить при пульсе 130-148 ударов в минуту (0,7*185 и 0,8*185).
План интервальной тренировки на эллипсоиде (для сжигания жира):
- Первые 10 минут: легкая ходьба с нарастающим темпом в течение 10 минут (ЧСС в зоне 50-60%)
- Основная часть: чередование низкоинтенсивных интервалов на 4-5 минут (ЧСС в зоне 60%) и высокоинтенсивных интервалов на 1-2 минуты (ЧСС в зоне 80%)
- Последние 5 минут: медленная ходьба для восстановления пульса
План умеренной тренировки на эллипсоиде (для развития выносливости):
- Первые 10 минут: легкая ходьба с нарастающим темпом в течение 10 минут (ЧСС в зоне 40-50%)
- Основная часть: быстрая ходьба в зоне ЧСС 50-60%
- Последние 5 минут: медленная ходьба для восстановления пульса
Если вы хотите выключить работу рук во время занятий на орбитреке, то можете держаться за статические ручки, не двигая ими. В этом случае более сильная нагрузка будут получать мышцы ног и ягодиц.
КАК ВЫБРАТЬ ЭЛЛИПТИЧЕСКИЙ ТРЕНАЖЕР
Если вы решили приобрести эллипсоид, то вам необходимо знать критерии, на которые нужно ориентироваться при выборе тренажера.
1. ВИД СОПРОТИВЛЕНИЯ
Вид сопротивления является основным критерием, который определяет принцип работы эллипсоида и его цену. В зависимости от вида сопротивления встречаются 3 типа эллиптических тренажеров:
- Эллипсоиды с механическим сопротивлением. В таких тренажерах движение происходит за счет ремня, натянутого вокруг маховика. Механическое сопротивление не обеспечивает плавность движения, а значит тренажер лишается своего главного преимущества – безопасной нагрузки на суставы. Кроме того, эллипсоиды с механическим сопротивлением достаточно шумные и быстро приходят в негодность из-за недолговечной работы ремня. Хоть они и являются самыми недорогими на рынке, приобретать такие тренажеры все же не рекомендуется.
- Эллипсоиды с магнитным сопротивлением. Они работают за счет воздействия магнитов на маховик, что позволяет изменять нагрузку в любом диапазоне и осуществлять плавный ход без нагрузки на суставы. Регулировка нагрузки обычно осуществляется вручную. Такие эллипсоиды доступные по цене и достаточно популярны для домашнего использования. Чаще всего эллипсоиды с магнитным сопротивлением работают от батареек, питание необходимо лишь для монитора.
- Эллипсоиды с электромагнитным сопротивлением. Являются наиболее функциональным видом тренажера, поэтому лучше остановить свой выбор на нем. Нагрузка в таких эллипсоидах регулируется электроникой, в них обычно встроены готовые программы тренировок. Данные модели отличают повышенная плавность хода, высокая скорость вращения, большое количество настроек, малое трение и низкий уровень шума. Заниматься на таком тренажере удобно и эффективно, но и цена их чувствительно выше.
2.
РАЗМЕР МАХОВИКАМаховик – это основная деталь тренажера, который обеспечивает непрерывное движение педалей во время занятий. Чем больше вес маховика, тем плавнее будет осуществляться движение, а значит нагрузка будет более эффективной и безопасной для суставов. На недорогих моделях эллипса с легким маховиком будет ощущаться небольшое замедление в верхней точке движения. В связи с этим вам нужно будет прилагаться дополнительное усилие, которое вредит суставам. Минимально рекомендуемый вес маховика считается 8 кг.
Но важно заметить, что обращать внимание только на вес маховика нельзя. Оценивать его функциональность можно только совместно с общей динамикой и элементами всего узла движении, что малодоступно обычному пользователю.
3. ЗАДНИЙ ИЛИ ПЕРЕДНИЙ ПРИВОД
В зависимости от расположения маховика бывают переднеприводные и заднеприводные эллипсоиды. Тренажеры с задним приводом считаются классическим вариантом, такие модели наиболее распространены. В них маховик и вся система сопротивления располагается позади атлета. Конструкция заднеприводных эллипсоидов очень удобна для практики бега с наклоненным вперед туловищем и тренировки техники лыжного хода.
Модели с передним приводом являются более поздней разработкой, такие тренажеры обычно имеют более высокую стоимость. В чем их преимущество? В переднеприводных моделях меньше расстояние между педалями (так называемый Q-фактор), поэтому ваше тело будет иметь эргономически правильное положение во время занятий. Это делает тренировку более качественной и эффективной, а также безопасной для суставов.
Сейчас продаются еще более современные модели с центральным расположением маховика, где расстояние между педалями минимально (стоимость таких моделей еще выше).
4. ДЛИНА ШАГА
Это еще одна важнейшая характеристика, на которую нужно обратить внимание при выборе эллипсоида. Для измерения длины шага нужно развести педали на максимальное расстояние и измерить длину от начала одной педали до начала второй педали. Наиболее комфортной и удобной считается длина шага 40 см. Такая длина шага позволяет задействовать большее количество мышц и проводить тренировку наболее качественно. Длина шага 50 см может быть неудобна людям с маленьким и средним ростом.
В недорогих моделях предлагается длина шага 30-35 см. С небольшим ростом такая длина шага в принципе будет удобна, но если ваш рост более 175 см, то обязательно выбирайте тренажер с длиной шага более 40 см. На рынке также встречаются модели, имеющие функцию регулировки длины шага.
5. ДАННЫЕ НА ДИСПЛЕЕ
С монитора намного удобнее контролировать нагрузку. При выборе эллиптического тренажера обратите внимание, какие именно показатели о проделанной тренировке отображаются на дисплее. Обычно вы можете проследить текущую скорость, расход калорий, пройденное расстояние, частоту вращения. Сейчас даже недорогие эллиптические тренажеры оснащены экраном, а более дорогие модели имеют даже цветной дисплей.
6. ДАТЧИКИ ПУЛЬСА
У недорогих моделей датчики пульса располагаются на ручках, но в этом случае измерения имеют большую погрешность, которая доходит иногда до 30%. В более дорогих моделях предлагаются сенсорные датчики пульса, передающие данные в компьютер путем беспроводных каналов. Но если у вас имеется в наличии пульсометр или фитнес-браслет, то этот параметр не является важным фактором при выборе орбитрека.
7. ВСТРОЕННЫЕ ПРОГРАММЫ
Очень удобно, когда эллиптический тренажер уже имеет готовые тренировочные программы, которым вам нужно будет следовать. Например, можно включить режим для эффективного сжигания жира или режим для тренировки сердца. Также обычно есть возможность создавать и сохранять свои собственные программы.
8. МАКСИМАЛЬНЫЙ ВЕС
В основном эллипсоиды рассчитаны на максимальный вес 130-150 кг. Обязательно обратите внимание на точную цифру в описании тренажера. Оптимальным считается, если максимально допустимый вес будет на 15-20 кг выше, чем вес занимающегося человека.
9. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПРИСПОСОБЛЕНИЯ
Например, удобно, если тренажер имеет держатель для воды, подставку для книг, встроенную возможность проигрывать музыку, колесики для удобной транспортировки, компенсаторы неровности пола и другие приспособления. Также можно приобрести складной эллипсоид, который будет занимать меньше место в квартире.
Симулятор аналогового устройства для рисования эллипсов
В новом учебном году, несмотря на широкое распространение компьютеров, сетей, Всемирной паутины, ученики будут использовать ножницы, линейки, циркуль и другие (аналоговые) гаджеты для работы в классе, домашних заданий и, в конечном счете, учиться и достигать не обязательно академических целей. Действительно, существует великое множество доступных аналоговых устройств, которые часто дают неожиданный и поучительный опыт. Некоторые из них могут быть смоделированы на компьютере с дополнительной гибкостью и простотой доступа. Один представлен ниже.
Теперь я предполагаю, что все помнят простое свойство прямоугольных треугольников — медиана от прямого угла до гипотенузы равна половине последней. Этот факт приводит к способу рисования кругов, показанному нижеприведенным апплетом. Чтобы увидеть, как это работает, обратите внимание, что красный сегмент можно перетаскивать с конечной точкой на горизонтальной линии. Затем средняя точка сегмента будет описывать окружность. (Не забудьте установить/снять флажок Trace.) Вы понимаете, почему?
17 октября 2015 г., Создано с помощью GeoGebra
Гаджет продвинет вас на шаг вперед. Середину также можно перетаскивать вдоль сегмента. Сдвиньте его немного, а затем снова сдвиньте сегмент. Какую кривую вы получите на этот раз? Это эллипс. Используя аналитическую геометрию, доказательство довольно простое. Если скользящий сегмент имеет длину a + b, а точка рисования находится на расстоянии a от одного конца и расстоянии b от другого, то уравнение кривой, нарисованной таким образом, будет либо x²/a² + y²/b² = 1 или x²/b² + y²/a² = 1.
Апплет на самом деле имитирует плотницкий инструмент, известный как трамвай . Как [Дорри, с. 215] описывает его: «Трамвай состоит из крестовины с двумя канавками, расположенными под прямым углом друг к другу, в которых движутся два скользящих штифта А и В. Штифты прикреплены к балке, к которой в какой-то точке может быть прикреплен подвижный карандаш М. Когда штифты скользят по канавкам, карандаш описывает эллипс с полуосями AM и BM». Траммель — это древнее устройство, которое часто называют трампелем Архимеда 9.0014 .
На самом деле эллипс получился бы, даже если бы две оси не были перпендикулярны. При этом точка рисования М не обязана быть коллинеарной со штифтами А и В, а лишь жестко соединена с ними, как третья вершина неподвижного треугольника. Рисование эллипсов таким способом приписывают Ф. ван Шотену, голландскому математику семнадцатого века.
Несмотря на простоту, этот гаджет дает возможность выполнить несколько упражнений:
- Тригонометрия: решение треугольника
- Конические сечения: сбор всех параметров эллипса из уравнения
- Аналитическая геометрия: уравнение прямой линии r = r 0 + t·( r — r 0 ), которое полезно для определения точки чертежа
Напоминание
Вписанный в окружность прямой угол опирается на диаметр окружности. Так что медиана от прямой угол равен радиусу окружности, а гипотенуза равна ее диаметру.
Прочие гаджеты
- Счеты
- Угловая трисекция
- Сломанный калькулятор
- Циклоиды
- Динамическое построение эллипса и других кривых
- Равнохордальные точки
- Геоборд
- Инверсор Харта
- Складывание бумаги
- Рычажный механизм Поселье
- Теорема Пифагора
- Соробан
- Суан Пан
Пол Кункель из Вашингтона описывает любопытное устройство — планиметр, который еще 20-30 лет назад широко использовался для оценки площади.
- Х. Дорри, 100 великих задач элементарной математики: их история и решение , Нью-Йорк, Дувр, 1989.
- В. Гутенмахер, Н. Васильев, Линии и кривые: практическое руководство по геометрии , Биркхаузер; 1 издание (23 июля 2004 г.)
Конические сечения > Эллипс
- Что такое эллипс?
- Моделирование аналогового устройства для рисования эллипсов
- Биссектрисы угла в эллипсе
- Биссектрисы угла в эллипсе II
- Между большим и малым кругами
- Брианшон-ин-Эллипс
- Бабочки в эллипсе
- Конциклические точки двух эллипсов с ортогональными осями
- Конический шестигранник
- Сопряженные диаметры в эллипсе
- Динамическое построение эллипса и других кривых
- Эллипс между двумя кругами
- Эллипс в Арбелосе
- Эллипс, касающийся сторон треугольника в середине
- Евклидово построение центра эллипса
- Евклидово построение касательной к эллипсу
- Фокусное определение эллипса
- Фокус и Директриса Эллипса
- От фокусов к касательной в эллипсе
- Жергон в Эллипсе
- Паскаль в эллипсе
- Теорема Лаира в эллипсе
- Свойство максимального периметра вписанной окружности
- Оптические свойства эллипса
- Параллельные хорды в эллипсе
- Поризм Понселе в эллипсах
- Отражения в эллипсе
- Три квадрата и два эллипса
- Три касательные, три хорды в эллипсе
- Проблема локуса Ван Шутена
- Два круга, эллипс и параллельные линии
|Контакты| |Главная страница| |Содержание| |Открытие глаз| |Геометрия|
Copyright © 1996-2018 Александр Богомольный
Генерация эллипсоида с помощью IDL 8 Graphics
14005 Оцените эту статью:
Аноним
В этом сообщении в блоге описывается, как можно использовать IDL для создания эллипсоида, подобного показанному ниже:
использованный код показан внизу поста (dj_ellipsoid_ng).
При использовании подпрограммы MESH_OBJ для создания сферического объекта необходимо предоставить двумерную сетку значений радиуса. Строки этой сетки соответствуют долготе, которая идет от 0 до 360 градусов (тета). Столбцы этой сетки соответствуют широте от -90 до 90 градусов (фи).
Поскольку для MESH_OBJ требуется сетка значений радиуса, а значение радиуса зависит от широты и долготы, необходимо сначала создать сетки широты и долготы. Чтобы сгенерировать координатную сетку (тета), я сначала сгенерировал массив из 51 элемента в диапазоне от 0 до 360 и преобразовал в радианы (для использования с процедурами COS и SIN):
theta_1d = (findgen(51)*360/50)*!dtor
Затем я воспользовался комбинацией процедур CONGRID и TRANSPOSE для репликации значений из theta_1d в массив 51 на 51 элемент. Первый вызов TRANSPOSE «theta_1d» заставляет процедуру CONGRID принять его как двумерный массив.
тета = congrid (транспонировать (theta_1d), 51,51)
тета = реформа (транспонирование (тета))
Я создал сетку широты (фи), используя тот же метод:
фи_1д = ((findgen(51)-25)*180/50)*!DTOR
phi = congrid(TRANSPOSE(phi_1d),51,51)
Следующим шагом является определение значения радиуса для каждой функции долготы и широты. Чтобы рассчитать радиус, я использовал уравнение для эллипсоида, показанного ниже:
Я преобразовал это уравнение в сферические координаты, а затем решил его для «R»:
Используя этот результат, я написал функцию «DJ_GET_RAD ”, который принимает сетки широты и долготы и возвращает сетку значений радиуса. Затем я использовал MESH_OBJ со значениями радиуса, возвращаемыми этой функцией, чтобы получить вершины и многоугольники эллипсоида.
Последний шаг — создание визуального представления данных. Для этого я вызвал PLOT3D с ключевым словом NODATA, чтобы сгенерировать пустое трехмерное пространство данных. Затем я вызвал POLYGON с набором аргументов вершин, возвращаемых MESH_OBJ, и ключевым словом CONNECTIVITY, установленным для возвращаемых полигонов.
Подпрограмма «dj_ellispoid_ng» показывает, как это можно сделать. Для этого требуется 3 аргумента, которые соответствуют параметрам «a», «b» и «c» в уравнении эллипсоида. Некоторые образцы изображений, сгенерированные с различными значениями параметров, показаны ниже: 92)))
возврат, радиус
конец
pro dj_ellipsoid_ng, a, b, c, data=data
compile_opt idl2
;создать сетку тета-значений
;это долгота
;эллипсоид и перейти от 0 до 360 градусов
theta_1d = (findgen(51)*360/50)*!dtor
тета = congrid (транспонировать (theta_1d), 51,51)
тета = реформа (транспонировать (тета))
;создать сетку значений фи. эти
;являются широтой эллипсоида и идут
;от -90 до 90 градусов
phi_1d = ((findgen(51)-25)*180/50)*!dtor
phi = congrid (транспонировать (phi_1d), 51,51)
;используйте функцию «get_rad» для определения
;значения радиуса в каждой точке тета
; и фи-сетка
радиус = dj_get_rad (тета, фи, а, б, в)
;радиус = get_rad(theta,phi,a,b,c)
;создать сетку, используя значения радиуса
; это выводит вершины (vert) и полигоны
;который будет использоваться для создания графика
mesh_obj,4,верт,пол,радиус
;вывести данные
если (arg_present(data)) то начало
данные = верт
конец
;определить наибольшее значение и построить из него шкалу
м = макс ([а, б, с])
масштаб = (findgen(10)-5)*m/5
;постройте шкалу и ось без данных. установить клип = 0, на
;предотвращает обрезание краев эллипсоида.
p_scale = plot3d (шкала, шкала, шкала, / нет данных, клип = 0, $
аспект_z=1, аспект_соотношение=1)
;используйте многоугольник для построения сетки.
Добавить комментарий