Что делать чтобы быстро забеременеть: Как забеременеть быстро с первого раза

Как забеременеть быстро с первого раза

Можно ли забеременеть с первого раза?

Процесс оплодотворения очень сложен, поэтому шансы на успешное зачатие в одном менструальном цикле составляют всего лишь 25%. И это при том, что оба супруга молоды и не имеют каких-либо проблем со здоровьем.

Таким образом, если забеременеть с первого раза не получилось, поводов для беспокойства нет.

Что делать, чтобы забеременеть?

Готовиться к будущей беременности нужно заранее. Такой подход поможет повысить вероятность зачатия и предотвратить опасные осложнения в период вынашивания ребенка.

В первую очередь будущим родителям следует посетить врача и пройти обследование, которое доктор назначит после того, как задаст необходимые вопросы и проведет осмотр. В частности, обоим супругам обязательно нужно сдать анализы на ИППП и другие опасные инфекции. Мужчине потребуется сделать спермограмму – исследование, которое поможет оценить его репродуктивное здоровье. Если будут выявлены какие-то нарушения, врач назначит курс лечения.

Чтобы быстрее забеременеть, старайтесь вести активную половую жизнь в период, который наиболее благоприятен для зачатия, то есть за несколько суток до, в день овуляции и несколько дней после. Нужно иметь в виду, что жизнеспособность яйцеклетки после выхода из яичника составляет порядка 1,5-2 суток, а сперматозоидов в женских половых путях около 2-3 дней.

Советы парам, планирующим беременность

На различных ресурсах в интернете можно увидеть множество советов для тех, кто хочет быстро забеременеть. К сожалению, большинство из них не имеет никакой практической ценности. Так, на возможность наступления беременности не влияет, достигла ли женщина во время полового акта оргазма и встала ли она после этого в позу «березка».

Чтобы повысить шансы, за несколько месяцев до предполагаемой даты зачатия начните вести здоровый образ жизни, отказавшись от вредных привычек.

Правильно питайтесь, включая в меню продукты с высоким содержанием различных витаминов, микроэлементов, а также полиненасыщенных жирных кислот. Избыточный вес, а также резкие колебания массы тела негативно влияют на репродуктивную функцию.

На пользу пойдут умеренные физические нагрузки. Помешать быстро забеременеть могут как малоподвижный образ жизни, так и слишком интенсивные тренировки.

Обоим будущим родителям нужно принимать фолиевую кислоту, которая не только снизит риск дефектов нервной трубки у ребенка, но и повысит оплодотворяющую способность спермы. Имейте в виду, что любые препараты, включая витамины, назначает только лечащий врач после обследования.

В какой позе можно быстро забеременеть?

Никаких научных доказательств, что те или иные позы принципиально влияют на наступление беременности, не существует, поэтому не имеет смысла тратить время на выбор идеальных позиций для зачатия.

Если беременность так и не наступила после года активной половой жизни без использования любых средств контрацепции (или 6 месяцев, если вам более 35 лет), нужно обратиться за помощью в специализированное учреждение, занимающееся диагностикой и лечением бесплодия. Далеко не всегда в основе бесплодия лежат серьезные нарушения репродуктивной системы. Иногда достаточно минимального обследования и коррекции. Важно не откладывать визит к врачу, поскольку в данном случае время является одним из решающих факторов.

Народные средства для зачатия ребенка

Для повышения репродуктивной функции могут использоваться отвары из разных трав: боровой матки, шалфея, зверобоя. Однако важно помнить о том, что любые средства (в том числе и народные) следует применять только после консультации с лечащим врачом.

Записаться на прием к врачу

10 главных ошибок при попытке забеременеть

Бывают случаи, когда врачи не выявили у вас с партнером никаких отклонений, но долгожданной беременности всё не наступает. И вам уже кажется, что это не естественное природное явление, а настоящая магия удачи и генетики. Для одних беременность случается « с первого раза», а другие превращают свою жизнь в настоящий кошмар.

Все дело в совершении похожих ошибок, рассказываем вам о наиболее распространенных из них.

Ошибка №1⃣: Слишком часто переживать

Скорее всего, у вас есть хотя бы одна подруга, которая, забеременев, сказала: «Это произошло ровно в тот момент, когда я перестала об этом думать». Это раздражает, расстраивает и действует на нервы, особенно когда все, чего вы хотите – это родить малыша. Стресс может стать одной из главных причин, по которой вы не можете забеременеть: высокий уровень гормона стресса – кортизола – может негативно сказаться на фертильности. Расслабьтесь и попытайтесь на какое-то время отпустить ситуацию. Перестаньте так сильно планировать вашу беременность и каждый день напоминайте себе, что это чудо, которое на самом деле случается очень и очень часто.

Ошибка №2⃣: Делать слишком много/мало
Если вы собираетесь сделать это – делайте правильно! Многие пары считают, что если «экономить» сперму и не заниматься сексом неделю, то шансы на зачатие возрастут в разы. Это не так. После приблизительно недели воздержания подвижность сперматозоидов заметно снижается. Для успешного зачатия врачи рекомендуют заниматься сексом каждый день или через день на протяжении недели до дня овуляции и включая его. Кроме того, доказано, что регулярные занятия сексом помогают наладить цикл: организм партнера выделяет гормоны, которые влияют на вашу репродуктивную систему, поэтому регулярные занятия сексом способствуют большей выработке эстрогена.
Ошибка №3⃣: Прибегать к сомнительным методикам
Казалось бы – 21 век на дворе, но многие женщины все еще продолжают верить в чудодейственную силу спринцевания. Сперма в такой среде погибает и не может оплодотворить яйцеклетку, поэтому многие и используют слабый раствор соды, чтобы сделать среду щелочной и создать благоприятные условия для зачатия. Но врачи настроены против этого метода: сода убивает не только вредные микроорганизмы, но и полезные, нарушая, таким образом, естественный pH влагалища.
Ошибка №4⃣: Винить себя
Говоря о бесплодии, мы, как правило, считаем, что проблема – со стороны женщины. Но на самом деле ответственность лежит в равной степени на обоих партнерах. Врачи утверждают, что в 40% случаев бесплодия причину нужно искать со стороны мужчины, еще в 40% – со стороны женщины. Оставшиеся 20% — это совместимость, сочетание обоих партнеров. Но не впадайте в панику раньше времени. Помните, что здоровой паре для того, чтобы удачно зачать, требуется от 6 месяцев до года.
Ошибка №5⃣: Ошибаться в расчетах
Самая распространенная ошибка – неправильное определение дня овуляции. Еще одна частая ошибка – отсчитывание начала цикла не с первого дня месячных. Первый день менструации – когда у вас выделяется кровь. Ни день до этого, ни день после. Для успешного зачатия счет идет буквально на часы, вот почему так важно знать точный день начала цикла.

Ошибка №6⃣: Жить по графику
Сколько бы вы ни пытались, беременность невозможно спланировать. Как уже было сказано выше, здоровой паре требуется от 6 месяцев до года, чтобы зачать. Но многим женщинам нужно полгода только лишь для того, чтобы нормализовать свой цикл после окончания приема противозачаточных средств. Овуляции не будет, пока цикл не станет регулярным. Поэтому если по прошествии 6 месяцев ваш цикл не нормализовался или вы не уверены, что овулируете, стоит посетить врача.
Ошибка №7⃣: Спешить
Никто не знает, почему так много людей с сарказмом относится к утверждению, что после полового акта желательно полежать на спине с чуть приподнятыми ягодицами около 20 минут. Врачи единогласно утверждают, что такой способ повышает возможность зачатия на целых 80%! Поэтому если хотите станцевать победный танец после удачного, как вам кажется, зачатия, воздержитесь – по крайней мере, на 20 минут.
Ошибка №8⃣: Игнорировать свои «безумные» волнения
Может быть, у вас всегда был нерегулярный цикл, и из-за этого вы испытываете трудности с зачатием. Или, возможно, у вас диабет, и вы хотите убедиться, что все под контролем перед тем, как забеременеть. Консультироваться со специалистом – не значит быть параноиком! Есть ситуации, в которых вы не должны игнорировать свои беспокойства: здесь вы думаете не только о себе, но и о своем будущем ребенке. Если у вас есть какие-то вопросы или волнения, лучше сразу найдите специалиста, который все объяснит и расскажет про подводные камни, которые могут встретиться конкретно на вашем пути. Таким образом, столкнувшись с трудностями при попытках забеременеть, вы уже будете к ним готовы.
Ошибка №9⃣: Не отказываться от вредных привычек
На эту тему уже было сказано немало, но повторить все же будет не лишним: необходимо отказаться от вредных привычек минимум за год до попыток забеременеть. Почему женщины продолжают употреблять алкоголь и курить, зная, как пагубно это отражается на способности к зачатию? Врачи во всем мире предупреждают: первый триместр – самый важный в формировании организма ребенка. Нет такого количества алкоголя, которое было бы безопасно для него.
Ошибка №10 Забывать о его здоровье
То, что вредно для вашей фертильности, может нанести вред и способности вашего партнера к зачатию. Сигареты, алкоголь, несбалансированное питание – все это негативно сказывается на качестве и количестве спермы. Сперма полностью обновляется за 3 месяца, поэтому ваш партнер должен отказаться от вредных привычек хотя бы на это время. Следите за тем, чтобы он употреблял достаточно питательных веществ, селена, витаминов Е и С – они особенно полезны для мужчин.

 

Вторая попытка ЭКО после неудачного первого | Когда можно делать ЭКО во второй раз

Иногда случается так, что первый опыт проведения ЭКО может быть неудачным. Причин такого нежелательного результата множество. Однако отчаиваться не стоит. Репродуктивная медицина не стоит на месте, поэтому постоянно разрабатываются новые пути преодоления возникающих трудностей. И, как правило, вторая попытка ЭКО оказывается успешной, и на свет появляется долгожданный малыш. Поговорим о нюансах повторного проведения искусственного оплодотворения и о шансах забеременеть.

Почему попытки бывают неудачными?

Второе ЭКО после неудачного первого проводится только после тщательного обследования женского организма, а иногда и мужского. На этом этапе перед врачами стоит важная задача – выяснить, почему же беременность не наступила, или если наступила, то почему прервалась.

Причины могут быть различными. Наиболее частыми являются следующие:

• Неподготовленность внутреннего слоя матки, куда должен имплантироваться эмбрион. Если эндометрий тонкий, или в нем недостаточно развиты железы, то есть не произошло секреторной трансформации, то оплодотворенная яйцеклетка не может «зацепиться». Такая ситуация может быть результатом гормонального дисбаланса, рубцовых изменений в полости матки, хронического эндометрита и других патологий.
• «Форс-мажорные» гормональные колебания. В рамках процедуры ЭКО каждая женщина принимает гормональные препараты, которые предполагает протокол, и которые позволяют моделировать менструальный цикл, чтобы получить большое количество яйцеклеток. Однако женский организм уникален и не всегда можно спрогнозировать его ответ на гормональную стимуляцию. В некоторых случаях он бывает чрезмерным или недостаточным, что и приводит к неудачам.
• Генетические проблемы. Не всегда эмбрионы оказываются полноценными. Примерно до 5-8-го дня программа их развития всецело зависит от исходного состояния женских и мужских половых клеток, в случае неполноценности которых может случиться выкидыш или замершая беременность. К тому же, на этапе активного деления клеток эмбриона и трофобласта могут возникать спонтанные мутации, которые тоже несовместимы с жизнью. Разобраться в ситуации поможет генетическое обследование.
• Нарушения в свертывающей системе крови. На фоне повышенной коагуляции могут возникать тромбозы в области имплантации трофобласта (будущей плаценты), которые нарушают развитие эмбриона и могут стать причиной прекращения его развития.

Повышают вероятность неудачи вспомогательных методов репродукции следующие факторы:

• Избыточная масса тела и ожирение, поэтому минимум за полгода до процедуры следует нормализовать вес. Кстати, в некоторых европейских странах женщин не берут в программу ЭКО, пока не будет достигнута нормальная масса тела. В этом пациентке помогает эндокринолог и диетолог.
• Поздний возраст. На практике показано, что процент удачных попыток зависит от возраста партнеров. Критической отметкой, когда шансы наступления беременности снижаются, для женщин является 40 лет, а для мужчин – 45 лет.
• Сопутствующие заболевания, которые негативно сказываются как на общем уровне здоровья, так и на работе репродуктивной системы. Поэтому перед проведением искусственного оплодотворения женщина проходит тщательное обследование. В случае выявления нарушений проводится адекватная коррекция.

Когда можно делать второе ЭКО?

ЭКО во второй раз планируют только после проведения тщательной диагностики и анализа возможных причин неудачи. В среднем на реабилитацию женщине отводится 3 месяца. За это время репродуктивная система восстанавливается и готовится к принятию новой оплодотворенной яйцеклетки. Если же после первого ЭКО случилась замершая беременность, то в этом случае период покоя продолжается около 6 месяцев. В такой ситуации всегда есть хронический эндометрит, который нуждается в тщательном лечении перед планированием новой беременности.

Если специфических осложнений не выявлено, а первая попытка ЭКО проводилась в естественном цикле, то есть гормональная стимуляция не применялась, то процедуру искусственного оплодотворения можно проводить уже через 2 недели. Это означает, что в следующем менструальном цикле врачи начинают наблюдение за доминантным фолликулом и при достижении благоприятных условий производят пункцию и забор яйцеклетки.

Особенности второй и всех последующих попыток ЭКО

Чтобы вторая попытка была удачной, иногда достаточно внести коррективы в предыдущий протокол ЭКО. В одних случаях длинный цикл стимуляции заменяют на короткий, в других – меняют один гормональный препарат на другой, в третьих – изменяют дозировку.

В зависимости от клинической ситуации вторая и последующая попытки ЭКО могут сопровождаться и другими особенностями:

• увеличивается количество переносимых в матку эмбрионов;
• проводится предимплантационноая диагностика эмбрионов;
• проводится тщательная диагностика состояния супруга для детальной оценки качества сперматозоидов.

В некоторых случаях может встать вопрос о необходимости использования донорского материала.

Сколько попыток ЭКО допускается?

Законодательство Российской Федерации не ограничивает количество процедур искусственного оплодотворения. Однако в данном случае следует ориентироваться на данные мировой медицины. Так, Всемирная организация здравоохранения не рекомендует проведение повторного протокола ЭКО, если интервал между стимулированными попытками составляет менее 3 месяцев.

Решение о том, сколько раз проводить в течение года процедуру искусственного оплодотворения, должно приниматься совместно лечащим врачом и супружеской парой с учетом состояния здоровья женщины, ее возраста и наличия/отсутствия сопутствующей патологии.

Принимая решение, стоит учесть, что кумулятивная вероятность родить ребенка спустя год применения 3 классических методов ЭКО или после терапии методом ЭКО в естественном цикле, проведенной в течение 1 года, равна примерно 70%. Другими словами шансы успешного зачатия при повторной попытке выше, чем при первой.

Какие обследования нужно пройти?

После того, как закончится менструация, сопровождающая неудачную попытку ЭКО, женщине рекомендовано сделать ультразвуковое сканирование органов малого таза и выполнить гистероскопию – это осмотр полости матки изнутри специальной эндоскопической системой (увеличенное изображение выводится на монитор прибора). Эти методы помогут оценить состояние репродуктивных органов (толщину эндометрия, фолликулярный аппарат, исключить органическую патологию). Помимо этого важны и лабораторные анализы – гормональный скрининг (базовый и детальный), общеклиническое и расширенное изучение крови и мочи.

Если же первая попытка ЭКО закончилась неразвивающейся беременностью или самопроизвольным выкидышем в раннем сроке, важно исследовать полученный материал в гисто-морфологической лаборатории. Это поможет исключить хромосомные и генные аномалии, а также выявить наиболее вероятную причину неудачи, чтобы при необходимости расширить программу диагностического поиска.

Какие шансы на удачные результаты ЭКО?

Как показывает практика репродуктивной медицины, наибольшие шансы успеха приходятся на вторую и третью попытку ЭКО. Одновременно с этим было выяснено, что после 6-й процедуры вероятность получения здорового генетического материала резко падает.

Однако из этого правила есть исключения. Делать больше 6 попыток ЭКО можно, если в первых циклах были собраны качественные яйцеклетки, которые подверглись заморозке (криоконсервации). Считается, что такие эмбрионы отличаются лучшей приживаемостью (они проходят своеобразное «закаливание»).

Вероятность успешного протокола

Стоит отметить, что повторный протокол практически всегда отличается большим процентом успешного результата, так как редко требуется проводить дополнительную стимуляцию яичников. А это значит, что подсадка эмбрионов осуществляется в «отдохнувшую» матку, которая предварительно получила «гормональный апгрейд».

Но даже если при повторной попытке требуется применять гормональные препараты, то все равно результат оказывается лучше. Для сравнения среднестатистический успех первой попытки составляет 40%, второй – 60%. Но после третьей отмечается динамика с отрицательной тенденцией. Так, если первые 2 протокола оказались безрезультативными, то шансы на беременность с третьего раза снижаются до 20%. Однако если проведено правильное обследование пациентки, установлены и скорректированы причины неудачи, то шансы возрастают в разы.

Важно также знать, что наилучшие результаты отмечены в категории пациенток до 35 лет. Поэтому если в течение года, а в некоторых случаях и полгода не удается самостоятельно забеременеть, не оттягивайте визит к репродуктологу. Своевременное обращение к специалисту повышает шансы наступления беременности и рождения здорового ребенка на фоне применения методов вспомогательной репродукции.

Как повысить вероятность забеременеть после ЭКО?

Следует начать с самых ранних этапов подготовки. Успех ЭКО во многом зависит от качества яйцеклеток и сперматозоидов, которое может быть низким из-за курения, в т.ч. и пассивного, а также вследствие употребления алкоголя. Поэтому минимум за 3 месяца до новой попытки ЭКО следует начать вести здоровый образ жизни. К слову сказать, сперматогенез продолжается в среднем 10 недель, а фолликулогенез – 26 недель. Получается, что у женщины набор созревших яйцеклеток полностью обновится через 6 месяцев. Поэтому если есть время, то повторную попытку ЭКО лучше планировать через полгода.

Помимо отдаленной подготовки репродуктологи дают рекомендации и по экстренному реагированию сразу после проведения подсадки. Во-первых, необходимо тщательно соблюдать рекомендации врача. Во-вторых, в день подсадки эмбриона следует обеспечить половой и физический покой, а также создать оптимальный психо-эмоциональный фон. В-третьих, не подвергать организм перегреванию в течение ближайших 2 недель. Поэтому под запретом бани, сауны, прием ванны (разрешено купаться под душем), солярии и естественный загар.

После ЭКО рекомендуется сбалансированно питаться, в рационе должно быть достаточное количество белка, являющегося строительным материалом для каждой быстро делящейся клетки. Белка много содержится в мясе, молочных продуктах, рыбе, яйцах. Однако употреблять следует только термически обработанные продукты, чтобы снизить вероятность заражения листериозом. Также важно сократить употребление кофе и зеленого чая из-за повышенного содержания в этих напитках кофеина, который может негативно отразиться на ранних стадиях эмбриогенеза.

К тому же, чтобы повысить вероятность наступления беременности после ЭКО, следует внимательно отнестись к выбору клиники. Эффективность терапии, то есть шансы на беременность и рождение ребенка, зависят не только от возраста пациентки, овариального резерва, отсутствия вредных привычек (в особенности опасно курение), но и от опыта, накопленного в центре репродуктивной медицины. Центр репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» уже более десяти лет занимается проведением ЭКО, внедряя в ежедневной клинической практике последние достижения в области репродуктологии. Это позволяет нам добиваться наилучших результатов и дарить своим пациентам радость счастливого материнства и отцовства.

С помощью какого препарата можно быстро забеременеть

Ключевые теги: почему не могу забеременеть во второй раз, не могу забеременеть истории, не могу забеременеть истории.

---

Не могу забеременеть матронушка, как забеременеть двойней естественным путем народные методы, не получается забеременеть в течении 2 месяцев, год не могла забеременеть а потом, на каких препаратах можно забеременеть.

Принцип действия

По статистике в 70% случаев диагноз «бесплодие» ошибочный. А в большинстве случаев причиной проблем с репродуктивной функцией у женщин являются скрытые инфекции. Сбор Серафимы — это оригинальная рецептура, веками используемая знахарками и травницами Западной Сибири и Алтая при любых гинекологических заболеваниях и инфекциях.

Таблетки Сиофор и Глюкофаж — все, что нужно знать: Сиофор при диабете 2 типа. Таблетки для похудения — эффективные и безопасные. Описание лекарственной формы. Активная комбинированная таблетка: круглая, двояковыпуклая, покрытая пленочной оболочкой розового цвета, на одной стороне — с тиснением z+ в правильном шестиугольнике. Дозировка: Рекомендуется начинать лечение с суточной дозировки 500-850 мг и медленно повышать ее до максимальной — 2550 мг, три таблетки по 850 мг.

Официальный сайт Сбор Серафимы для легкого зачатия и беременности

Состав

(Химерными принято называть антитела с человеческими Fc-фрагментами (часть молекулы имуноглобулина), выработанные грызунами при помощи техники рекомбинантной ДНК). Показания. Утрожестан (и капсулы, и свечи) назначается при заболеваниях, мешающих удачному зачатию ребёнка. Сиофор для лечения и профилактики диабета 2 типа — самая подробная статья. Инструкция к препарату сиофор. Отзывы больных. Сиофор для похудения.

Результаты клинических испытаний

Как подобрать дозу лекарства с метформином? Часто больные задаются вопросом, можно ли принимать Метформин если нет диабета, но, как было сказано выше, препарат назначается не только при сахарном диабете, но и во … Показания. Утрожестан (и капсулы, и свечи) назначается при заболеваниях, мешающих удачному зачатию ребёнка. Комплексный препарат ProstEro для борьбы с заболеваниями половой системы и мочевыводящих путей: где купить, цена средства, предназначение, состав уникальной формулы, полезное воздействие и возможные

Мнение специалиста

На данный момент известно множество трав, помогающих при проблемах с зачатием. Однако не многие понимают, что эта проблема решается не за один день и только комплексно! Составитель сбора — дипломированный фитотерапевт и биоэнерготерапевт Алла Ивановна Тимашева, занимающаяся составлением фито-сборов уже более 20 лет. Сбор Серафимы обладает синергетическим эффектом, когда травы усиливают свойства друг друга, делая его эффективнее в несколько раз.

По результатам гистероскопии назначен препарат Визан, в комплексе с Эпигалин и Траумель. Подробно о метформине — инструкция по применению, аналоги препарата, механизм действия … Как подобрать дозу лекарства с метформином? Часто больные задаются вопросом, можно ли принимать Метформин если нет диабета, но, как было сказано выше, препарат назначается не только при сахарном диабете, но и во …

Способ применения

Заварите 1 ст. ложку Сбора Серафимы в 200 мл. кипятка 2 шаг Настаивайте в течение 3-5 минут дайте немного остыть 3 шаг Применяйте по 1/3 стакана три раза в день за 30 мин. до еды

Для снижения веса глюкофаж лонг применяется потому, что активизирует окисление жирных кислот и вместе с тем еще и уменьшает переработку углеводов, которые попадают в организм вместе с едой. Подробно о метформине — инструкция по применению, аналоги препарата, механизм действия … Врачи вылечили 18 крыс от рака с помощью креолина. Здравствуйте ! Мне 53 года . Десять лет назад у меня была миома до десяти недель .

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа Сбор Серафимы. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении

Дозировка: Рекомендуется начинать лечение с суточной дозировки 500-850 мг и медленно повышать ее до максимальной — 2550 мг, три таблетки по 850 мг. По результатам гистероскопии назначен препарат Визан, в комплексе с Эпигалин и Траумель. Для снижения веса глюкофаж лонг применяется потому, что активизирует окисление жирных кислот и вместе с тем еще и уменьшает переработку углеводов, которые попадают в организм вместе с …

Беременность не могу забеременеть, почему ч не могу забеременеть, не могу забеременеть в 40лет, методы забеременеть быстро, не могу забеременеть ненавижу себя, навели порчу не могу забеременеть, какие гормоны надо сдавать если не получается забеременеть.
Официальный сайт Сбор Серафимы для легкого зачатия и беременности

Купить Сбор Серафимы для легкого зачатия и беременности можно в таких странах как:

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша

Как ни странно, Сбор Серафимы мне посоветовала гинеколог. И по личному опыту могу сказать — это средство очень эффективное. Благодаря сбору я наконец-то родила!

Мне тоже этот сбор помог. Я безуспешно пыталась забеременеть почти 2 года. Врачи предлагали ЭКО. Но я решила прежде попробовать этот чай, и через пару месяцев смогла забеременеть! Так что тоже всем очень рекомендую!

Извиняюсь, не заметила на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Пойду, оформлю себе тоже заказ.

Беременность после удаления кисты яичника

Главная » Гинекологические операции » Операция по удалению кисты яичника » Полезная информация по разделу «Операция по удалению кисты яичника» » Беременность после удаления кисты яичника

В современной медицине существует два метода удаления кисты яичника — лапароскопия и лапаротомия. При планировании беременности после подобного оперативного вмешательства имеет значение, какой метод удаления применялся в конкретном случае.

Лапароскопию проводят с лапароскопическим доступом. На передней стенке живота делают три небольших прокола и удаляют кисту. Такой способ лечения обеспечивает низкую степень травматизации, быстрое восстановление, отсутствие рубцов и возможность забеременеть в течение года.

Удалению подлежат новообразования больших размеров, а также имеющие ножку и формирующиеся в глубине яичника. Операцию назначают при высоком риске перерождения опухоли в злокачественную форму.

В течение месяца после лапароскопии необходимо воздерживаться от половых контактов. В среднем для полного восстановления яичника после вмешательства требуется 3-4 месяца. После этого можно планировать беременность. Более точные рекомендации дает лечащий врач-гинеколог.

В случае наступления беременности через 2 месяца после операции женщине нужно как можно раньше встать на учет и постоянно наблюдаться у гинеколога. Это связано с высоким риском невынашивания плода при раннем наступлении зачатия после лапароскопии.

Лапаротомия — это полостной метод удаления кисты. Она представляет собой более масштабную операции и имеет вдвое больший период реабилитации. Кроме того, она сопровождается высоким риском формирования спаек в маточных трубах, которые впоследствии затрудняют наступление беременности.  

Операцию с открытым доступом проводят при крупных образованиях, гнойных процессах кистозного образования, перекрутах и разрывах кисты, локализации опухоли в глубоких тканях яичника, а также при спаечных процессах в малом тазу и онкологических образованиях в матке и придатках.

После лапаротомии планировать зачатие нужно по прошествии 4–5 месяцев. От половой близости рекомендуется воздерживаться не менее 1–2 месяцев.

Более подробную информацию по данной услуге Вы можете получить на странице «Операция по удалению кисты яичника»

Плохая спермограмма. Что можно сделать? Как забеременеть

Плохая спермограмма. Что это значит?

Для того чтобы говорить о наличии или отсутствии у мужчины отклонений качестве спермы, спермограмма должна быть выполнена по нормам ВОЗ, а оценка морфологического строения сперматозоидов по строгим Критериям Крюгера. Существует протокол проведения исследования, нарушение которого приводит к искажениям результатов:

• сперма должна исследоваться там же, где пациент сдает образец 
• анализ начинается в течении 60 минут после разжижения 
• проводить анализ и давать заключение должен специалист эмбриолог-сперматолог, а не обычный лаборант.

Сдать спермограмму в лаборатории Сперма-тест.

Если очень грубо упростить подход к оценке результата спермограммы, то плохая спермограмма, это результат, который не укладывается в нормальные значения. На самом деле, как и в других анализах, отклонения от нормы могут быть критическими и некритическими. Чаще всего, при небольших отклонениях от нормы серьезных поводов для беспокойства нет.

Консультация по бесплодию с коррекцией сперматогенеза

консультация андролога по результатам спермограммы

Цена 4000 руб

Спермограмма

с оценкой морфологии сперматозоидов по Крюгеру

Цена 2500 руб

Предварительная оценка эякулята

без оценки морфологии

Цена 1500 руб

Адрес: г.Москва ул.Беговая д.7
м.Беговая

Некритичные отклонения спермограммы:

• изменение степени вязкости спермы;
• изменение уровня рН;
• увеличенный объем круглых клеток;
• большое время разжижения спермы.

Шансы на естественную беременность при таких отклонениях все равно очень высоки. Т.е. с такой спермограммой можно забеременеть и скорее всего это не повлечет никаких рисков для плода и успешной беременности. Андролог может назначить дополнительные анализы спермы.

Критичные отклонения спермограммы:

• повышенные лейкоциты в сперме (пиоспермия, лейкоспермия)
• сперматозоиды отсутствуют (азооспермия)
• сперматозоидов мало (олигозооспермия)
• мало или нет сперматозоидов нормальной формы (тератозооспермия)
• низкая подвижность сперматозоидов (астенозооспермия)

Такие отклонения говорят о серьезных препятствиях на пути к беременности. Правильнее всего обсудить с врачом возможные способы коррекции состояния спермы и их сроки.

Какие сигналы можно считать тревожными? Внимательно посмотрите на список ниже и если хотя бы одно утверждение верно для вас в сочетании с плохой спермограммой , записшитесь на приём к андрологу:

проблемы с эрекцией или эякуляцией (нет, непостоянная, изменилась и т.д.)

недавние травмы половых органов

боль в яичках

Повышены лейкоциты: лейкоспермия или пиоспермия

Лейкоспермия — индикатор воспаления в мочеполовых органах мужчины. Стратегия врача будет направлен на поиск и лечение причин воспаления. Считается, что инфекции и воспаления становятся причиной 15% мужского бесплодия. Самые неблагоприятные случаи связаны с хроническими заболеваниями. Повышенные лейкоциты в сперме сами по себе не являются заболеванием или его причиной. Это симптом. Для выяснения причин воспаления андролог назначит дополнительные анализы. После лечения надо сдать спермограмму повторно для контроля.

Азооспермия: сперматозоиды отсутствуют

У азооспермии есть 2 типа проблем: проблема с доставкой сперматозоидов в семявыводящие протоки и проблемы с производством сперматозоидов. При проблемах с доставкой азоспермия называется обструктивной. И вся стратегия лечения в этом случае направлена на устранение обструкции (закупорки). Лечение хирургическое, однако благоприятный прогноз выше, чем при необструктивной азооспермии.

Необструктивная азооспермия связана с производством сперматозоидов. Стратегия лечения — искать причины нарушения производства и восстанавливать сперматогенез или временно стимулировать его. В случае гормональных нарушений может помочь гормональная заместительная терапия. Подробнее о стимуляции сперматогенеза.

Олигозооспермия — низкая концентрация сперматозоидов

Олигозооспермия может быть легкая, умеренная, тяжелая или экстремальная олигозооспермия. Чем ниже количество сперматозоидов, тем меньше шансов на естественную беременность. При умеренной и тяжелой олигозооспермии рекомендуется заморозить сперматозоиды. Потому что, если состояние будет прогрессировать и в конечном счете разовьется азооспермия, можно будет использовать сперму для вспомогательных репродуктивных технологий. Олигозооспермия часто сочетается с плохой морфорлогией сперматозоидов и низкой подвижностью.

Тератозооспермия: плохая морфология

Морфология — физческая форма сперматозоида. Она должна быть идеальной: овальная голова и длинный хвост. Только идеальный сперматозоид способен быстро двигаться и оплодотворить яйцеклетку. Ненормальная морфология — это дефекты головы и хвоста. В соответствии с последними рекомендациями ВОЗ, сперматозоидов с нормальной морфологией должно быть более 14%. Если их от 4% до 14%, то вероятность наступления беременности снижается. Это значит, что может потребоваться больше времени (циклов) для успешного зачатия. Если нормальных сперматозоидов менее 4%, вероятность наступления естественной беременности практически нулевая. Подробнее об оценке морфологии по строгим критериям Крюгера читайте здесь.

Астенозооспермия: низкая подвижность сперматозоидов

Сперматозоиды должны двигаться поступательно, т.е. по прямой линии или большими дугами. Астенозооспермия напрямую связана с бесплодием. Потому что сперматозоиды с нарушениями подвижности не могут добраться до яйцеклетки и оплодотворить ее. Причины, вызывающие плохую подвижность сперматозоидов могут быть те же, что вызывают их низкое количество или плохую морфологию. В любом случае, андролог назначит дополнительные анализы и сделает предположение о причинах такого состоянияи назначит лечение.

Часто проверить правильность предположения врача-андролога можно только начав курс лечение. Если результаты спермограммы улучшаются, т.е. организм реагирует на лечение, значит вы вместе с врачом движетесь в верном направлении. Контрольная спермограмма в процессе лечения так же важна как и само лечение.

Возможна ли беременность при плохой спермограмме?

Еще раз прочитайте выше о критичных и некритичных отклонениях от нормы в спермограмме. Некритичные меньше влияют на возможность оплодотворения. Кроме того каждая патология спермы может быть выраженной или нет. И снова выраженная будет больше препятствовать зачатию.
Мужское бесплодие лечится эффективнее женского. Сперма сильно подвержена влиянию внешних факторов, поэтому быстро реагирует на лечение и коррекцию сперматогенеза. К неизлечимым случаям можно отнести необструктивную азооспермию, нарушения сперматогенеза, вызванные генетическими заболеваниями, сильнейшим облучением или интоксикацией. Но даже в казалось бы, безнадежных случаях можно временно стимулировать образование здоровых сперматозоидов или воспользоваться репродуктивными технологиями. Главное — не терять времени, потому что время и возраст партнеров играют определяющую роль в лечении бесплодия.

Лечение

Лечение зависит от причин. То, что написано в заключении спермограммы не является диагнозом. Это фиксация текущего состояния эякулята и сперматозоидов. Если будут выявлены воспалительные процессы, врач сосредоточится на их купировании. Может потребоваться прием антибиотиков. При некритических отклонениях в спермограмме или невыясненных причинах, лечение может заключаться в приеме витаминов и микроэлементов и коррекции образа жизни (режим отдых-работа, снижение уровня стресса, физическая активность, регулярные прогулки на свежем воздухе) — это клинически подтвержденные способы коррекции показателей качества спермы. Так же процесс образования спермы можно стимулировать приемом медикаментов.

НАШИ СПЕЦИАЛИСТЫ

Все доктора и сотрудники лаборатории сперматологии имеют высокую квалификацию и многолетний опыт работы.

Уролог, андролог, генитальный хирург

Запись к врачу

Меньщиков Константин Анатольевич

Уролог, андролог, генитальный хирург

Часы работы

Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье

9.00-20.00
нет приема
9.00-20.00
нет приема
нет приема
9.00-20.00
нет приема

Опыт работы 20 лет

Уролог, андролог

Запись к врачу

Дмитрий Вадимович Тикоцкий

Уролог, андролог

Часы работы

Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье

нет приема
9.00-20.00
нет приема
9.00-20.00
9.00-20.00
нет приема
нет приема

Опыт работы 15 лет

Эмбриолог-сперматолог

Запись к врачу

Калмыков Анатолий

Эмбриолог-сперматолог

Часы работы

Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье

9.00-20.00
9.00-20.00
9.00-20.00
9.00-20.00
9.00-20.00
9.00-20.00
9.00-20.00

Запишитесь на анализ

+ ЗАПИСАТЬСЯ НА АНАЛИЗ

Хочу забеременеть — что делать? Причины бесплодия

Желание продолжить свой род заложено у людей с рождения и с возрастом оно наиболее сильно проявляется у женщин, поскольку девушки как хранительницы домашнего очага хотят иметь большую и дружную семью. Однако желаемого не всегда удается достичь, ведь вследствие многих причин забеременеть в короткие сроки удается далеко не всем представительницам прекрасного пола, а безрезультатные многолетние попытки порождают множество таких вопросов, как: “Очень хочу забеременеть, что делать?”, “Хочу ребенка, как забеременеть?”, или даже “Хочу забеременеть вторым ребенком, что делать?”. К счастью, в наше время любая проблема с зачатием ребенка разрешаема, важно иметь лишь достаточно сил, терпения и желания, и заветная мечта стать родителем обязательно воплотится в жизнь!

Причины бесплодия

Одной из самых распространенных причин невозможности зачать ребенка является бесплодие как женское, так и мужское. Первое, что нужно знать, прежде чем сломя голову бежать к врачу, это то, что бездетной считается пара, которая при условии постоянной половой жизни без использования контрацептивов в течение одного года и больше не может завести ребенка. Если ваша ситуация совпадает с вышеописанными пунктами, то вам стоит знать следующее: существует всего 8 основных причин бесплодия, и при условии поочередного исключения каждой, можно дойти до сути проблемы, а позже и до ее решения.

• Отсутствие у мужчины достаточного для оплодотворения количества сперматозоидов, снижение их подвижности и активности. Неактивными сперматозоидами считаются те, которые не достигают своей главной цели – женской половой клетки. Существуют еще неподвижные, слабо подвижные и малоподвижные, а также движущиеся по кругу. Однако существует тест, помогающий определить количество и активность сперматозоидов, который называется спермограммой. Полвека назад нормой считалось наличие 70% подвижных сперматозоидов у мужчин, а в наше время эта цифра составляет 50%, и в случае, если процент активных сперматозоидов у мужчины меньше, то смело можно говорить о мужском бесплодии.
• Второй, менее распространенной причиной бесплодия, является отторжение спермы мужчины организмом женщины путем вырабатывания специфических антител и называется это явление иммунологической несовместимостью.
• Третья причина – нарушение менструального цикла женщины. Внимательное и качественное обследование гормонального фона помогает определить причину возникновения проблемы и успешно ее устранить, поэтому если вы заметили за собой любые отклонения от нормального хода менструального цикла, то вам стоит обратиться к врачу.
• Существует довольно редко встречающееся явление, которое также препятствует наступлению беременности – нарушение процесса формирования яйцеклетки (фолликула). Такой процесс весьма просто проконтролировать – достаточно лишь сделать ультразвуковое исследование на 7-9 день менструального цикла.
• Поликистоз яичников – пятая причина бесплодия, встречающая весьма часто. Обозначает этот диагноз результат функционального нарушения, связанного с неполноценным и несвоевременным созреванием доминантного фолликула. Однако такого диагноза не стоит бояться – в наши дни оно эффективно излечимо, важно лишь вовремя обратиться к врачу.
• Воспаление яичников также препятствует зачатию плода, так как созревший доминантный фолликул не может выйти из яичника вследствие значительного утолщения его оболочки. Это является шестой причиной бесплодия.
• При процессе зачатия немаловажное значение имеет проходимость маточных труб, поскольку готовая к оплодотворению созревшая яйцеклетка направляется по маточным трубам в ожидании оплодотворения. Если проходимость фаллопиевых (маточных) труб нарушена или затруднена, оплодотворение не произойдет. Это явление организма и является седьмой причиной бесплодия.
• Еще одной причиной бесплодия является эндометриоз матки. Это заболевание, которое характеризуется отделением эндометрия и прирастанием его к нижней части брюшной полости.

Что же, с причинами бесплодия мы разобрались. Поговорим о необходимых анализах, которые нужно сделать тем людям, которые уже долгое время живут с единственной мыслью в голове – хочу ребенка. Как забеременеть и к каким врачам стоит обращаться?

Хочу забеременеть быстро: что делать?

Первое, что нужно сделать обоим будущим родителям, это пройти комплексное обследование организма. Рекомендуется пройти следующие исследования:

• анализы на наличие сифилиса, ВИЧ-инфекции, гепатита, заболеваний, передающихся половым путем – это снизит вероятность развития отклонений и осложнений у ребенка;
• лабораторные исследования крови на определение резус-фактора и группы крови во избежание резус-конфликта;
• женщине необходимо сдать анализ на свертываемость крови, бакпосев на определение микрофлоры во влагалище. Это поможет исключить факторы, препятствующие нормальному протеканию и наступлению беременности;
• мужчине обязательно провести исследование спермы – спермограмму, которая поможет определить подвижность, активность и концентрацию сперматозоидов, выявить их дефекты, тем самым исключив вероятность мужского бесплодия;
• мужчине необходимо обследоваться у уролога и андролога, женщине у гинеколога;
• если в роду у одного из родителей есть случаи рождения детей с генетическими патологиями развития, то паре необходимо проконсультироваться со специалистом-генетиком. Современные технологии помогают провести качественное обследование, тем самым устанавливая вероятность генетических отклонений у плода;
• также обязательна консультация у стоматолога для обоих родителей.

Лечение бесплодия народными методами

Девушки, которые c вопросом “Хочу иметь ребенка, как забеременеть?” оббили уже все пороги клиник, порой прибегают к народным методам. Народная медицина популярна вследствие своей легкодоступности и простоты, и некоторые врачи даже советуют совмещать традиционную медицину с народными методами лечения.

• Существует рецептура лечения бесплодия свежим соком айвы. Свежевыжатый сок айвы требуется пить каждый вечер по столовой ложке от молодого месяца до его двух третей.
• Зверобой используют в качестве фимиама (пропитывание дымом растения помещения и одежды) против бесплодия и порчи.
• Советуется пить отвар семян подорожника для лечения женского и мужского бесплодия и климакса. Этот отвар также помогает регулировать обильные менструальные кровотечения, боли, плохое настроение, а также депрессии. Рецепт отвара: 1 ст. ложку кипятить на маленьком огне не более пяти минут, после чего снять с огня, процедить и дать настояться. Пить отвар следует по 2 ст. ложки четыре раза в день. Хранить в холодильнике не более двух-трех дней. Отвар полезен как женщинам, так как он помогает справиться с непроходимостью маточных труб, так и мужчинам, поскольку семена подорожника стимулируют подвижность сперматозоидов. Распитие отвара рекомендуется совмещать с лечебными ваннами: 50 гр. листьев и корней и листьев подорожника настоять 40 минут в одном литре крутого кипятка, после чего процедить, вылить в ванную и отрегулировать температуру до 36-37 градусов. Принимать ванну можно в любое время суток по 15 дней осенью, зимой, весной и летом.
• Шалфей является чудодейственной травой, и это в свое время отметил еще Гиппократ. Древнегреческие медики считали эту траву лучшим средством в борьбе с женским бесплодием. Дополнительными свойствами шалфея является улучшение состояния кровеносных сосудов и памяти, а также большое содержание фитогормонов. Роль фитогормонов изучена не до конца, однако известно, что они являются подобием женских половых гормонов, поэтому женщинам после 35 лет очень рекомендуется проводить курс омоложения: трижды в год по полному месяцу утром натощак выпивать по стакану настоя – 1 ч ложка шалфея на один стакан воды. Пить отвар следует не спеша и “растягивая” за 30-40 минут до еды. Для вкуса в напиток можно добавить мед или лимон. Основным и самым главным свойством шалфея является способствование зачатию, а также уменьшению фригидности. Для полноты эффекта к шалфею можно добавлять липу.

Традиционные методы борьбы с бесплодием

Клиника «Центр ЭКО» в Калининграде поможет вам справиться с любыми видами бесплодия! Высококвалифицированные специалисты, новейшая техника и приятный персонал окажут вам психологическую поддержку и вылечат от бесплодия, подарив долгожданный шанс стать счастливыми родителями собственного ребенка! Обратитесь к лучшим специалистам клиники «Центр ЭКО» в Калининграде, и тогда вопрос “Очень хочу забеременеть, что делать?” обязательно сменится вопросом “Как и где лучше рожать?”

Запишитесь на прием по телефону
+7 (4012) 92-06-76

или

воспользуйтесь формой записи:

7 советов, которые помогут быстрее забеременеть

Когда вы пытаетесь забеременеть, кажется, что беременность не наступит достаточно скоро. Игра в ожидание может устареть, и вы можете оказаться в поисках того, как быстро и легко забеременеть. Хотя путь к беременности не всегда бывает быстрым и легким, у нас есть 7 советов, которые помогут вам увеличить ваши шансы.

Некоторые шаги, которые помогут вам во время беременности

Когда вы пытаетесь завести ребенка, существует не так много месяцев, чтобы вы могли сказать: «Мы позволяем природе идти своим чередом.Иногда даже природу нужно немного подтолкнуть. Вот несколько советов для будущих родителей, которые помогут вам научиться легче забеременеть.

1. Будьте синхронизированы со своим менструальным циклом

   Если вы хотите знать, как быстро зачать ребенка, знайте, когда у вас овуляция. Это может показаться легкой задачей, но прогнозирование овуляции может избавить от многих догадок при зачатии. Если вы построите свой цикл, вы сможете планировать секс в соответствии с наиболее плодородными днями. А чтобы убедиться, что у вас овуляция, воспользуйтесь нашим калькулятором овуляции или пройдите тест на овуляцию.

2. Совершенствуйте свои и партнерские привычки, чтобы повысить свои шансы

   Когда вы пытаетесь завести ребенка, маленькие пловцы вашего партнера так же важны, как и цикл овуляции. Есть удивительные факторы, которые могут негативно повлиять на качество и количество спермы. По мере того, как вы начнете более внимательно относиться к еде и напиткам, которые вы добавляете в свое тело, попросите своего партнера бросить курить и уменьшить потребление алкоголя, потому что и то, и другое может повлиять на качество и функцию спермы.Также попросите вашего партнера обратить внимание на то, где он хранит свой мобильный телефон. Несколько медицинских исследований показали, что у мужчин, которые держат телефон близко к яичкам, может быть плохое количество и качество спермы.

3. Помните о температуре сперматозоидов, пытаясь быстро забеременеть

   Оптимальная температура спермы

   составляет от 94 до 96 градусов по Фаренгейту. Гидромассажные ванны и дополнительный горячий душ могут помочь поднять настроение, но они не подходят вашему партнеру, если вы пытаетесь быстро забеременеть. Согласно журналу Human Reproduction , плотно прилегающая одежда может повысить температуру яичек и повлиять на количество сперматозоидов, равно как и чрезмерное употребление соевых продуктов.

4. Правильное положение после секса может помочь вам забеременеть

   Хотя не существует «идеального» положения, которое могло бы помочь вам зачать ребенка, сперматозоидам труднее плыть против течения против силы тяжести. Поза, которую вы займете после секса, может повысить ваши шансы на более быстрое и легкое зачатие. Оставайтесь в горизонтальном положении не менее 10 минут после того, как сделаете действие. Не вставайте, не ходите в ванную или не одевайтесь. Просто отдохните и позвольте сперме попасть туда, куда они собираются. Это прекрасный повод потратить немного больше времени на то, чтобы прижаться к партнеру!

5. Прекратите использовать противозачаточные средства, прежде чем начнете пытаться зачать ребенка

   «Без шуток», — скажете вы.Хотя это может показаться интуитивным, не все методы контроля рождаемости влияют на ваше тело одинаково. Некоторые из них останутся в вашем организме в течение недель или даже месяцев после того, как вы перестанете их принимать. Если вы надеетесь быстро забеременеть, посоветуйтесь со своим акушером-гинекологом, чтобы узнать больше о любых потенциально долгосрочных эффектах вашего метода контроля над рождаемостью.

6. Попробуйте смазку для предпосевной обработки плодородия

   Pre-Seed Fertility Lubricant специально разработана для пар, которые пытаются забеременеть.Предварительный посевной материал разработан так, чтобы быть изотоническим и сбалансированным по pH, как и среда влагалища, что помогает поддерживать выживание сперматозоидов. Узнайте больше о преимуществах Pre-Seed Lubricant, когда вы пытаетесь забеременеть.

7. Запишитесь на прием к врачу

   Поскольку вы готовы к зачатию, посещение врача — одно из самых важных дел, которое вы можете сделать. Ваш врач может дать вам совет относительно питания, образа жизни и общего состояния здоровья, которые помогут вам быстрее и легче забеременеть.Кроме того, начало приема витаминов для беременных до зачатия может помочь вашему организму подготовиться к размещению в доме развивающегося ребенка и помочь вам сохранить здоровую беременность.

И последнее, но не менее важное: всегда помните … вы и ваш партнер получили это. Вот еще несколько полезных ресурсов:

Как быстро забеременеть и как можно скорее увеличить вероятность беременности

Rya Franco / Unsplash

Большинство людей с маткой проводят значительную часть своей жизни, пытаясь избежать беременности или пытаясь забеременеть.В любом случае это требует денег и усилий. Но что, если время по какой-то причине не на вашей стороне, и вам нужно как можно быстрее забеременеть? Это может быть проблема со здоровьем или уменьшение количества яйцеклеток, или, может быть, вы хотите, чтобы ребенок родился вчера. Независимо от того, почему вы хотите быстро забеременеть, неплохо знать, на что обращать внимание при ранних симптомах беременности и как рассчитать срок родов после того, как вы все-таки забеременеете. Что ж, вы пришли в нужное место. Вот что нужно знать о том, как забеременеть как можно скорее.

СВЯЗАННЫЙ: TTC? Это 8 лучших тестов на овуляцию, которые стоит взять домой

Как я могу увеличить свои шансы забеременеть?

Если вы находитесь в положении, когда вам необходимо забеременеть (в том числе в этом месяце), вам может быть интересно узнать, как быстро забеременеть и повысить свои шансы на зачатие. Вот несколько советов для этого:

• Занимайтесь сексом регулярно — Очевидно, это несложно, но, как указывает клиника Майо, самые высокие показатели беременности происходят у пар, которые занимаются сексом каждый день или через день.Пора заняться — даже если для этого нужно запланировать секс.
• Следите за своим менструальным циклом
• Сохраняйте здоровье
• Запишитесь на прием к акушеру до зачатия

Как долго нужно держать сперму внутри, чтобы забеременеть?

Вам может быть интересно, как долго вы должны держать сперму внутри себя, чтобы увеличить ваши шансы забеременеть, но на самом деле это не то, что вам нужно или вы можете контролировать, потому что сперма может жить в репродуктивном тракте человека с маткой в ​​течение до пяти дней, поясняет клиника Мэйо.Вместо того, чтобы сосредотачиваться на сперме / семенной жидкости, обратите внимание на время овуляции, потому что у вас больше шансов забеременеть, когда во время овуляции в фаллопиевых трубах присутствует живая сперма. Это означает регулярный секс за пять дней до и в день овуляции. Есть несколько способов контролировать свой график овуляции, в том числе с помощью этого калькулятора овуляции или с помощью теста на овуляцию.

Как быстро забеременеть при нерегулярных менструациях?

Отслеживание графика овуляции может быть особенно полезным, если вы пытаетесь быстро забеременеть с нерегулярными менструациями или хотите знать, как забеременеть после менструации.Независимо от того, регулярный ли у вас менструальный цикл (если первые дни менструации имеют тенденцию происходить с одинаковым интервалом в несколько дней каждый месяц) или нерегулярный (продолжительность вашего цикла варьируется от месяца к месяцу), знание времени цикла может помочь. В большинстве случаев у людей с регулярным циклом овуляция происходит примерно за две недели до начала менструации. К сожалению, у людей с нерегулярным циклом предсказать овуляцию сложнее, но, как сообщает LiveScience, обычно она происходит за 12–16 дней до начала следующей менструации.

Чего следует избегать, если я пытаюсь забеременеть?

В дополнение к этим шагам, клиника Мэйо рекомендует избегать следующих действий, если вы пытаетесь быстро забеременеть (или, на самом деле, по любому графику):

• Не курить
• Не употребляю алкоголь
• Curb кофеина (менее 200 миллиграммов в день или примерно одна-две чашки от 6 до 8 унций кофе каждый день, максимум)
• Не переусердствуйте с физическими упражнениями (Интенсивные упражнения более пяти часов в неделю могут вызвать снижение овуляции)

Оставайтесь максимально здоровыми

Хотя нет гарантии, что хорошее питание, регулярные движения и достаточный сон помогут вам быстрее забеременеть, это определенно не повредит вашим шансам.Это также может включать прием дородовых витаминов или поливитаминов, содержащих фолиевую кислоту, или употребление в пищу продуктов, богатых этим витамином, таких как темно-зеленые листовые овощи, брокколи, обогащенный хлеб и злаки, бобы, цитрусовые и апельсиновый сок.

Наконец, если вы пытаетесь забеременеть, посоветуйтесь с врачом не только о своем общем состоянии здоровья, но и о лекарствах, которые вы принимаете в настоящее время, поскольку некоторые из них могут затруднить зачатие.

Как повысить свои шансы на беременность

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы повысить свои шансы на зачатие ребенка.

Больше секса поможет вам зачать ребенка

Частый секс — лучший способ зачать ребенка. Это означает, что занимайтесь сексом каждые 2–3 дня в течение месяца.

Наиболее вероятное время для беременности

Скорее всего, вы забеременеете, если будете заниматься сексом примерно во время овуляции. Если ваш цикл длится 28 дней, овуляция обычно происходит примерно за 14 дней до следующей менструации. Точно узнать, когда происходит овуляция, может быть сложно, поэтому лучший совет — часто заниматься сексом.

Пройдите медицинский осмотр

У вас больше шансов забеременеть, если у вас обоих хорошее здоровье.

Если вы планируете забеременеть, рекомендуется посетить своего терапевта для проверки состояния здоровья. Это важно, если у вас есть проблемы со здоровьем или вы принимаете какие-либо лекарства.

Поддерживайте здоровый вес

Избыточный или недостаточный вес может означать, что у вас меньше шансов забеременеть. Кроме того, мужчины с нормальным весом производят сперму лучшего качества.

Измерьте свой индекс массы тела (ИМТ).Если ваш ИМТ составляет от 20 до 25, ваш вес нормальный. Если ваш ИМТ превышает 30, это может повлиять на вашу способность забеременеть.

Если у вас избыточный вес, потеря всего лишь 5% веса тела может улучшить вашу фертильность.

Бросьте курить

Курение снижает ваши шансы забеременеть. Курящие женщины с большей вероятностью будут бесплодны, и им потребуется больше времени для зачатия. Курение также может повредить мужскую сперму.

Питайтесь своим телом

Употребление здоровой пищи поможет вам контролировать свой вес и улучшить свое здоровье.Ешьте много фруктов, овощей, белков, цельнозерновых продуктов и полезных жиров. Также очень важен прием добавок фолиевой кислоты, также известной как витамин B9.

Связанная тема

Что есть при попытке забеременеть

Упражнения, но не слишком много

Регулярные умеренные упражнения полезны для вашего тела и ума. Избегайте очень интенсивных упражнений, так как это может снизить вашу фертильность. Например, спортсмены, участвующие в марафонах, могут заметить прекращение месячных.

Старайтесь поддерживать низкий уровень стресса

Стресс может повлиять на ваше половое влечение, и это может означать, что вы будете реже заниматься сексом. Это также может повлиять на выработку спермы. При попытке забеременеть может помочь расслабление и избегание стресса.

Пересмотрите все лекарства, которые вы принимаете, легальные или незаконные.

Незаконные препараты могут снизить вашу фертильность и опасны во время беременности.

Некоторые лекарства небезопасно принимать во время беременности. Некоторые из них также могут снизить вашу фертильность.

Прежде чем пытаться забеременеть, поговорите со своим терапевтом или фармацевтом о любых лекарствах или добавках, которые вы принимаете.

Профилактика инфекций, передаваемых половым путем

Инфекции, передаваемые половым путем (ИППП), такие как хламидиоз, могут снизить ваши шансы забеременеть. Если вы еще не пытаетесь зачать ребенка, практикуйте безопасный секс и используйте презерватив каждый раз, когда занимаетесь сексом.

страница последний раз просмотрена: 15.03.2018
срок следующей проверки: 15.03.2021

Как быстро и легко забеременеть

Лучший способ быстро забеременеть…

Если вы пытаетесь забеременеть, читайте информацию и советы о том, как быстро забеременеть.

Знай свой цикл

Подсчет дней менструального цикла поможет вам определить, когда вы наиболее фертильны. Воспользуйтесь нашим калькулятором овуляции, чтобы определить оптимальное время для начала попытки для вашего ребенка, чтобы повысить ваши шансы на беременность.

Занимайтесь сексом часто

Вы, скорее всего, забеременеете, если будете заниматься сексом в течение дня или около того после овуляции, но, поскольку определить точное время овуляции непросто, секс каждые два или три дня в течение месяца даст вам наилучшие шансы успеха.

Проверьте свою половую позицию

Чем ближе сперма к цервикальной слизи, тем больше у нее шансов выжить при повышенной кислотности влагалища, поэтому выберите положение, облегчающее глубокое проникновение. Смотрите нашу статью об увеличении шансов на беременность.

Не напрягайся

Стресс может повлиять на вашу способность зачать ребенка, потому что он влияет на гормоны, которые говорят вашим яичникам выделять яйцеклетки. Если вы перенапрягаетесь, овуляция может произойти на более позднем этапе цикла или вообще не произойти.

Не будь нетерпеливым

Мы знаем, что легче сказать, чем сделать, но зачатие может занять намного больше времени, чем ожидалось. Большинство пар, пытающихся забеременеть, добиваются успеха в течение шести месяцев после попытки. Но на некоторые могут уйти годы, и ваш возраст и здоровье будут иметь на это какое-то влияние.

Следите за своим питанием

Доконцептуальное здоровье очень важно как для вас, так и для вашего партнера. Плохая диета, будь то избыточный или недостаточный вес, курение или питье, может повлиять на фертильность и привести к осложнениям беременности.В идеале вам следует бросить курить и пить и достичь идеальной массы тела для вашего роста, чтобы дать вашему ребенку наилучшее начало жизни. Поговорите об этом со своим терапевтом или медсестрой, прежде чем пытаться забеременеть.

Проверьте свою историю болезни

Прежде чем даже подумать о том, как забеременеть, вы должны проконсультироваться с врачом о любых ранее существовавших у вас заболеваниях, таких как диабет, и любых генетических заболеваниях, присущих вашей семье, чтобы за вами можно было надлежащим образом наблюдать.Также важно следить за тем, чтобы вы получали последние прививки, поскольку некоторые инфекции могут вызывать врожденные дефекты. Вам также нужно будет начать принимать добавку фолиевой кислоты, прежде чем пытаться забеременеть; спросите своего фармацевта или терапевта, если вам нужен совет.

Чего следует избегать, чтобы забеременеть

Очень важно сохранять спокойствие, для того, чтобы забеременеть, нужно время. Есть также несколько продуктов, которых следует избегать, и которые вы можете найти здесь …

Как скоро забеременеть

Последнее обновление 5 мая 2021 г.

Как пара, вы, возможно, потратили много лет, пытаясь не зачать ребенка, занимаясь защищенным сексом.Но теперь, если вы приняли решение забеременеть и создать семью, ожидание было бы последним, что вам хотелось бы делать. Если вы хотите быстро забеременеть, вам нужно позаботиться об определенных вещах, чтобы извлечь максимальную пользу из процесса зачатия ребенка. В этой статье обсуждается лучшее время, чтобы попытаться забеременеть, и методы, которые вы можете использовать для зачатия ребенка, а также некоторые полезные советы и предложения, которые вы можете использовать в паре для естественного зачатия здорового ребенка.

Видео: Как быстро забеременеть — Советы по быстрому зачатию

Как быстро забеременеть

Если вы молодая пара в возрасте до 35 лет и регулярно занимаетесь незащищенным сексом, то на зачатие ребенка должно уйти не более 6 месяцев.Однако, если вы пытаетесь в течение года и не забеременели, вероятно, самое время обратиться за медицинской помощью. Та же рекомендация касается пар старше 35 лет, которые не забеременели в течение 6 месяцев.

Сказав это, важно помнить, что зачатие может занять время. Подсчитано, что у здоровой 30-летней женщины есть только 20% шанс забеременеть в любой конкретный месяц. Следовательно, вы как пара не должны беспокоиться о том, чтобы не забеременеть, и должны продолжать регулярно наслаждаться своей сексуальной жизнью.

Ниже перечислены некоторые из основных шагов, которые вы должны предпринять как пара, чтобы увеличить свои шансы на зачатие:

• Убедитесь, что вы занимаетесь сексом регулярно.

По мнению экспертов по фертильности, заниматься сексом можно регулярно, но не ежедневно, так как сперма может сохраняться до 5 дней. Сохраняйте достаточный промежуток времени между половыми контактами, чтобы дать сперме достаточно времени для накопления. Занимайтесь сексом, когда вы наиболее фертильны, так как ваши шансы на зачатие в это время будут самыми высокими.Если вы женщина с регулярным 30-дневным циклом, ваши самые фертильные дни будут с 12 по 18 день с первого дня менструации. Однако, если у вас нерегулярные периоды, дни фертильности будут другими.

• Заблаговременно отменить меры контроля рождаемости.

Некоторые гормональные формы контроля над рождаемостью могут снизить вашу фертильность даже после того, как вы прекратите их использование. В случае противозачаточных таблеток их гормональный эффект не должен быть продолжительным, и вы должны иметь возможность вернуться к своим обычным менструальным циклам до приема этих таблеток.Если вы используете внутриматочные спирали (ВМС), убедитесь, что врач удалил ее, чтобы восстановить фертильность. Эффект Депо-Провера может быть более длительным; поэтому прекратите делать прививки по крайней мере за год до попытки зачать ребенка, чтобы повысить свои шансы на беременность.

У вас, должно быть, уже более двух десятилетий менструация, но что вы знаете о своем цикле? Если вы хотите забеременеть, важно понимать свой цикл. Понимая свой цикл, вы будете знать, когда вы наиболее фертильны и когда настало бы подходящее время, чтобы залезть в постель со своим партнером.

Кроме того, вы должны избавиться от любых вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя, чтобы зачать здорового ребенка. Следование регулярной дозе фолиевой кислоты (по крайней мере, за месяц до попытки зачать ребенка) может улучшить ваши шансы и снизить риск любых врожденных дефектов у вашего ребенка. Также может помочь поддержание нормальной массы тела и ограничение потребления кофеина примерно до 16 унций в день.

Когда лучше всего зачать ребенка?

Лучшее время для беременности — период овуляции, период, когда зрелая яйцеклетка выходит из яичника.В то время как сперматозоиды могут жить от 48 до 72 часов после секса, зрелая яйцеклетка может жить только от 12 до 24 часов после овуляции. Это означает, что женская яйцеклетка может быть оплодотворена только через 12-24 часа после выхода. Следовательно, чтобы увеличить ваши шансы на зачатие, лучше всего заниматься сексом за 2-3 дня до овуляции. Это гарантирует, что в маточной трубе имеется здоровый запас спермы для оплодотворения яйцеклетки, когда она, наконец, будет выпущена.

Предсказание того, когда произойдет овуляция, может очень помочь в зачатии ребенка.

В среднем 28-дневный менструальный цикл у любой женщины овуляция происходит только один раз и обычно происходит примерно за 14 дней до начала следующего цикла. Однако женщины с 28-дневным менструальным циклом составляют меньшинство, поскольку у большинства женщин менструальный цикл длится от 24 до 35 дней. Поскольку овуляция происходит за 14 дней до последнего дня цикла или дня, когда у вас начинаются менструации, это означает, что это может произойти на 10-й день для женщины с 24-дневным менструальным циклом или на 21-й день для женщины с менструальным циклом. 35-дневный менструальный цикл.

Женщины с регулярными менструальными циклами могут использовать такие устройства, как калькулятор овуляции, для прогнозирования времени овуляции каждый месяц. Кроме того, наборы для прогнозирования овуляции, которые проверяют уровень гормонов в течение менструального периода, смогут определить, в какой день у вас, скорее всего, произойдет овуляция.

Для женщин с нерегулярными менструациями предсказать, когда произойдет овуляция, может быть немного сложно. Если у вас нерегулярный менструальный цикл, вы можете найти следующие симптомы, которые могут указывать на овуляцию:

• Обратите внимание на любое повышение базальной температуры тела.

Базальная температура тела — это температура тела в состоянии покоя. Эта температура немного повышается в процессе овуляции. Каждое утро перед тем, как встать с постели, измеряйте температуру своего тела с помощью термометра. Вы можете определить свои температурные режимы по своим записям. Плодовитость будет максимальной за 2-3 дня до повышения температуры.

• Обратите внимание на любые изменения вагинального секрета.

Наблюдайте за любым увеличением влажных и липких выделений из влагалища, которое происходит непосредственно перед овуляцией.После овуляции цервикальная слизь уменьшается и становится более густой и мутной.

Занимайтесь сексом до периода овуляции

После того, как вы оценили месячный период овуляции, вам следует запланировать секс в период периода фертильности, который длится за два-три дня до овуляции и в день овуляции.

Если вы не уверены в сроке фертильности, стремитесь к регулярным половым актам в течение второй и третьей недели менструального цикла.Это гарантирует, что до выхода яйцеклетки в маточной трубе будет достаточно здоровых и активных сперматозоидов.

Дополнительные советы о том, как заниматься сексом перед овуляцией, включают в себя обеспечение того, чтобы вы, как пара, не пережили длительный период бездействия перед половым актом в период фертильности. Чтобы предотвратить скопление мертвой спермы в семенной жидкости, партнер-мужчина также должен эякулировать по крайней мере один раз за несколько дней до полового акта.

Лучшие способы увеличить ваши шансы на беременность

Как пара, вы оба должны быть в отличном физическом состоянии, прежде чем даже попытаетесь зачать ребенка.Большинство врачей порекомендуют вам записаться на прием к акушеру, чтобы обсудить любые проблемы со здоровьем и пройти обследование на наличие каких-либо генетических нарушений. Кроме того, ваш врач может порекомендовать вам внести некоторые изменения в образ жизни, которые могут повысить ваши шансы на зачатие.

Чтобы увеличить ваши шансы на зачатие, избегайте следующего:

1. Использование вагинальных лубрикантов

Многие исследования показали, что использование вагинальных лубрикантов может повредить сперматозоиды и помешать их движению к матке для оплодотворения яйцеклетки.Это связано с тем, что уровень pH (кислотность) смазок достаточно высок, чтобы убить сперматозоиды. Вместо вредных смазок используйте прелюдии, такие как чувствительные прикосновения, поцелуи и объятия, в течение 15-20 минут перед половым актом. Если прелюдия не помогает, лучше использовать теплую воду в качестве смазки, так как вода не токсична для сперматозоидов.

2. Высокое потребление кофеина

Женщинам, потребляющим чрезмерное количество кофеина, может быть трудно забеременеть. Хотя потребление около 200-300 мг кофеина (эквивалентно 2 чашкам кофе) каждый день нормально, следует избегать употребления более 500 мг (или 5 чашек кофе), поскольку это может снизить фертильность в долгосрочной перспективе.

3. Потребление алкоголя

Хотя исследований безопасных уровней потребления алкоголя не проводилось, женщины, пытающиеся забеременеть, должны полностью избегать его употребления. Женщинам также рекомендуется не пить во второй половине менструального цикла после овуляции.

4. Курение

Пары, которые курят, могут долго зачать ребенка. Оба партнера должны строго избегать курения, пытаясь завести ребенка. Регулярное курение может не только повлиять на вашу фертильность, но также может повлиять на будущий уровень фертильности вашего ребенка.Кроме того, курение может нанести вред женским яичникам, вызвать снижение количества сперматозоидов у мужчин, увеличить потерю яйцеклеток и даже привести к ранней менопаузе у женщины.

Дополнительные осложнения, вызванные курением, включают повышенный риск выкидыша, а также недоношенных детей или детей с недостаточным весом.

5. Напряжение

Высокий уровень стресса может повлиять на фертильность у мужчин и на овуляцию у женщин. Стресс может вызвать задержку цикла овуляции, заставить вас пропустить овуляцию или даже увеличить продолжительность менструального цикла.Стресс из-за финансовых проблем или проблем с карьерой, с которыми сталкиваются пары, может задержать их усилия по зачатию.

Упражнения для снятия стресса, такие как йога или любые программы расслабления души и тела, могут помочь вам расслабиться и улучшить ваши общие шансы на зачатие.

Хотя нет никаких научных доказательств того, что какие-либо продукты или диета могут улучшить зачатие, женщинам рекомендуется придерживаться здоровой и сбалансированной диеты, чтобы повысить свои шансы на зачатие. Вы должны избегать употребления рыбы, такой как рыба-меч, королевская макрель и т. Д., Которые богаты ртутью и, как известно, связаны с бесплодием.

Полезные советы для быстрой и естественной беременности

Вот список полезных советов и предложений, которым пары могут следовать, чтобы забеременеть быстро и естественно:

• Вы можете попробовать разные позы для секса, чтобы быстрее забеременеть. Лучшей рекомендацией будет классическая позиция «человек сверху». Избегайте сразу же вскакивать с постели после завершения полового акта. Найдите время и наслаждайтесь со своим партнером. Вы даже можете положить подушку под бедра или поднять ноги после секса примерно на 20 минут, чтобы повысить вероятность попадания сперматозоидов в яйцеклетку.
• Для более здоровой и крепкой спермы мужчине следует внести некоторые изменения в образ жизни. У сильных и здоровых сперматозоидов всегда больше шансов оплодотворить яйцеклетку.
• Избегайте табака, марихуаны и других наркотиков.
• Ограничьте ежедневное употребление алкогольных напитков.
• Поддерживайте здоровую массу тела.
• Сбалансированная диета, включающая цельнозерновые, рыбу и овощи, может улучшить мужскую фертильность. Продукты, богатые витамином С, могут повысить подвижность (или подвижность) сперматозоидов, в то время как такие продукты, как устрицы, говяжья вырезка и печеные бобы, могут поставлять цинк, необходимый для предотвращения бесплодия.Кроме того, низкий уровень витамина B может повлиять на здоровье сперматозоидов; Следовательно, мужчины должны ежедневно потреблять здоровые хлопья для завтрака, листовые зеленые овощи и апельсиновый сок.
• Избегайте использования горячих ванн или саун, так как высокая температура может убить сперматозоиды. Рекомендуется принимать ванну с горячей водой при температуре около 94-96 градусов по Фаренгейту, что немного ниже, чем наша нормальная температура тела.
• По мнению экспертов, мужчинам следует носить свободные боксеры или шорты вместо более узких трусов, которые могут помочь в охлаждении яичек и повышении выработки спермы.Кроме того, мужчинам следует избегать хранения электронных устройств, таких как ноутбуки, на коленях, поскольку они могут повысить температуру яичек и повредить выработку спермы.

Хотя достижение оргазма может улучшить самочувствие во время полового акта, это никоим образом не влияет на зачатие.

Бесплодие — это проблема, которая может затронуть как мужчин, так и женщин, поэтому необходимо как можно скорее обратиться за медицинской консультацией и помощью квалифицированного врача.

Также читайте: Как повысить уровень прогестерона, чтобы забеременеть

Лучшие советы о том, как быстро забеременеть с СПКЯ

Какой бы ни была ваша причина, будь то преклонный возраст или просто волнение, большинство людей не хотят тратить месяцы на сдачу тестов на беременность, пытаясь забеременеть. Если вам поставили диагноз синдром поликистозных яичников (СПКЯ), то вы знаете, что некоторым женщинам с СПКЯ может потребоваться больше времени, чтобы забеременеть. Чтобы получить максимальные шансы быстро забеременеть с СПКЯ, прочтите несколько быстрых советов.

Начните принимать InofolicAlpha немедленно

Что-то, что вы можете сделать прямо сейчас, — это начать принимать InofolicAlpha. Доказано, что для женщин с СПКЯ, у которых есть инсулинорезистентность, лечение добавками СПКЯ, такими как InofolicAlpha, значительно улучшает уровень гормонов, уменьшает угри и чрезмерный рост волос, восстанавливает и нормализует менструальный цикл и снижает кровяное давление.

Чтобы быстро забеременеть с СПКЯ, вам необходимо не только овулировать, но и овулировать яйцеклетки хорошего качества.Врач может предложить вам лекарства, вызывающие овуляцию, или инъекционные гормоны, но до тех пор, пока яйцеклетки и сперма не станут хорошего качества, это лечение не обязательно будет немедленным решением.

Альфа-лактальбумин в Inofolic Alpha помогает уменьшить воспаление, часть основной патологии СПКЯ

Чем раньше вы начнете принимать InofolicAlpha, тем скорее ваше тело почувствует преимущества.

Начните свой путь с Inofolic Alpha сегодня

Соблюдайте противовоспалительную диету

Диета играет большую роль в повышении фертильности и помогает контролировать симптомы СПКЯ.Неправильная еда может нарушить работу гормонов. Женщины с СПКЯ могут испытывать более сильное воспаление из-за более высокого содержания андрогенов, что, в свою очередь, стимулирует выработку инсулина. Более высокий уровень инсулина способствует увеличению веса, что вызывает только большее воспаление — порочный круг!

Диета также может вызывать воспаление, которое может вызвать окислительный стресс и стимулировать воспалительную реакцию.

Противовоспалительная диета питает и исцеляет ваше тело, уравновешивая гормоны и уровень сахара в крови и помогая вам похудеть, если это необходимо.Противовоспалительная диета может включать:

• Ограничение красного мяса
• Отказ от сахара
• Замена ежедневного чая или кофе на зеленый чай
• Употребление в пищу рыбы, богатой омега-3, несколько раз в неделю (например, лосось или тунец)
• Употребление большого количества фруктов и овощей
• Использование трав и специй при приготовлении пищи (имбирь, тмин, фенхель, лавровый лист и т. Д.)
• Потребление ненасыщенных источников жира (таких как орехи, семена, оливковое масло)
• Включение бобов в ваш рацион ( не реже одного раза в неделю)

Отслеживайте свой менструальный цикл

Если вы отслеживаете свои циклы, вы начнете понимать, когда у вас овуляция и где падает ваше фертильное окно, чтобы вы могли точно достичь четырех дней в месяце, чтобы попытаться завести ребенка.

Подтвердите овуляцию с помощью тест-полосок

Чтобы узнать, когда у вас наступает овуляция, вы можете купить в местной аптеке наборы для овуляции, которые работают так же, как тест на беременность. Записывайте, когда у вас овуляция каждый месяц, чтобы вы могли узнать, насколько регулярна ваша овуляция.

Обратить любую инсулинорезистентность

Женщины с СПКЯ имеют проблемы с инсулинорезистентностью, что означает, что уровень сахара в крови повышен, как и уровень инсулина, что увеличивает риск возникновения проблем с зачатием.Врачи могут назначить метформин, чтобы помочь, но у этого препарата есть много побочных эффектов, которые следует учитывать. В первую очередь попробуйте исключить сахар и рафинированные углеводы из своего рациона и убедитесь, что вы получаете достаточно белка, клетчатки и полезных жиров, и вы увидите, что уровень сахара в крови и уровень инсулина упадут. Доказано, что мио-инозитол эффективен при лечении инсулинорезистентности у некоторых женщин с СПКЯ. Новый препарат InofolicAlpha, который содержит мио-инозит и альфа-лактальбумин, может помочь еще более эффективно обратить вспять резистентность к инсулину.

De-stress

Ваша фертильность зависит от сбалансированного гормона и питания надпочечников, но гормон стресса, кортизол, вырабатываемый вашими надпочечниками, влияет на все ваши гормоны. Таким образом, активно уменьшая и предотвращая любой стресс, вы можете увеличить свои шансы забеременеть. Попробуйте медитацию, массаж, йогу, упражнения, проведите время с животными или пообщайтесь — все, что делает вас счастливым!

Другие интересные темы

СПКЯ и беременность: все, что вам нужно знать

Как прерывистое голодание может помочь при СПКЯ

Можно ли забеременеть с СПКЯ?

Пять советов, как сделать это естественно

1.Я сохранил веру в свое тело и свое плодородие.

Я постоянно напоминаю себе, что женщины в возрасте 40 лет вполне могут рожать здоровых детей. Я сказала себе, что тоже могу забеременеть. Я ежедневно анализировала все способы улучшения моего здоровья и убеждала себя, что фертильность является продолжением моего общего состояния здоровья.

2. Я относился к своему телу как к дворцу.

Я питал свое тело богатой питательными веществами пищей и добавками.Я спал по 7-8 часов каждую ночь. Я регулярно делал иглоукалывание и принимал китайские травы.

3. Я держал свое мышление под контролем.

Я сосредоточился на радостях, которые происходили в моей повседневной жизни. Я медитировал. Я вел дневник. Я разговаривал с личным тренером. Конечно, у меня были моменты печали и разочарования. Меня мучили приступы страха. В отчаянии я подумала: «Появится ли когда-нибудь мой мужчина? Произойдет ли это со мной когда-нибудь? Должна ли я просто забеременеть одна? Разве мне не может быть 40 и я беременна? »

Да, все эти опасения возникли.Все эти страхи были для меня вполне реальными. Однако в моем мысленном разговоре всегда побеждала моя твердая вера в свое тело и судьба, которую я знал, принадлежит мне. Когда возникли эти страхи, я нашел способ утихомирить мысленную болтовню, настроиться на свое сердце и восстановить связь со своей правдой. Тогда я мог бы сказать себе: «Эми, это случится с тобой. Будьте терпеливы, сохраняйте спокойствие, радуйтесь и продолжайте питать и поддерживать свое здоровое плодородное тело ». (Примечание: эта часть моего путешествия показалась мне настолько трогательной, что недавно я создала курс для женщин, переживающих путь к фертильности, который сосредоточен исключительно на изменении их мышления.Он называется «Да!» и это мощная четырехнедельная программа.)

Я нашел способ утихомирить мысленную болтовню, настроиться на свое сердце и восстановить связь со своей правдой.

4. Получил поддержку.

Я окружил себя сообществом людей, которые также верили в мое тело и его плодородие, а также в то, что я найду своего настоящего партнера.