Разное

Что делать если вздулся живот: Вздутие живота- причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

alexxlab -- 01.04.202120.03.2021

Комментариев к записи Что делать если вздулся живот: Вздутие живота- причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения нет

Содержание

12 возможных причин боли в животе

Боль в животе является распространенной жалобой и может быть вызвана или осложнена множеством факторов. Представляем вашему вниманию 12 самых распространенных причин таковой.

Гастроэнтерит (желудочный грипп)

В этом случае боль в животе, как правило, сопровождается тошнотой, рвотой и частым жидким стулом. Чаще всего такое состояние вызывают бактерии или вирусы, а симптомы обычно проходят в течение нескольких дней.

Газообразование

Газы возникают тогда, когда бактерии в тонком кишечнике перерабатывают определенные продукты. Повышенное давление газов в кишечнике может вызвать острую боль. Газы также могут быть причиной метеоризма и отрыжки.

Синдром раздраженного кишечника (СРК)

По неизвестным причинам лица с СРК не способны переваривать определенные типы продуктов. Боль в животе является основным симптомом для многих пациентов с СРК, она часто проходит после опорожнения кишечника. Другие распространенные симптомы включают в себя газообразование, тошноту, спазмы и вздутие живота.

Кислотный рефлюкс

Кислотный рефлюкс — это состояние, при котором кислое содержимое желудка попадает в пищевод. Этот процесс практически всегда сопровождается жжением и болью. Кислотный рефлюкс также вызывает такие симптомы, как вздутие живота или спазмы.

Гастрит

Когда защитная оболочка желудка воспаляется или разрушается, возникают болевые ощущения. Тошнота, рвота, газы и вздутие живота — другие распространенные симптомы гастрита.

Запор

Когда возникают проблемы с опорожнением кишечника, усиливается давление на толстый кишечник, что может сопровождаться болью.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)

ГЭРБ — это хроническое рецидивирующее заболевание, обусловленное спонтанным, регулярно повторяющимся забросом в пищевод желудочного и/или дуоденального содержимого, приводящим к поражению нижнего отдела пищевода. ГЭРБ может вызвать боль в животе, а также изжогу и тошноту.

Язвы

Язвы (пептические или желудочные), как правило, вызывают сильную и продолжительную боль в животе. Наиболее распространенными причинами развития язв являются бактерии H. pylori и чрезмерное и/или длительное употребление нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП).

Болезнь Крона

Болезнь Крона сопровождается воспалением пищеварительного тракта, что приводит к болевым ощущениям, газообразованию, диарее, тошноте, рвоте и вздутию живота. Учитывая его хронический характер, это состояние может привести к недоеданию, вызывая потерю массы тела и истощение организма.

Целиакия

Аллергия на глютен — белок, содержащийся в зерновых продуктах, вызывает воспаление в тонком кишечнике. Это, в свою очередь, сопровождается болевыми ощущениями.

Менструальные спазмы или эндометриоз

Менструация может сопровождаться болью в области живота. Вздутие, газообразование, судороги и запоры также могут возникать во время менструации, вызывая дискомфорт. Пациентки с эндометриозом могут испытывать сильную или хроническую боль вследствие воспаления.

Инфекции мочевыводящих путей и мочевого пузыря

Инфекции мочевых путей чаще всего вызывают бактерии. Симптомы включают боль, давление в нижней части живота и вздутие. Большинство инфекций являются причиной болезненного мочеиспускания.

Необычные и более серьезные причины

В некоторых случаях боль в животе является симптомом серьезного заболевания, которое без своевременной медицинской помощи может привести к летальным последствиям.

Среди менее распространенных причин боли в животе стоит отметить:

аппендицит;
камни в почках;
гепатит;
камни в желчном пузыре;
пищевое отравление;
паразитарные инфекции;
инфекции брюшной полости;
ишемия органов брюшной полости;
атипичная стенокардия или застойная сердечная недостаточность;
рак, в частности рак желудка, поджелудочной железы или кишечника;
киста.

По материалам www.medicalnewstoday.com

вероятные причины и что делать

Как и люди, домашние животные часто страдают нарушениями пищеварения из-за заболеваний или неправильного выбора питания. Достаточно часто встречающееся вздутие у собаки живота может быть как признаком нарушений кормления, так и серьезной, а иногда и смертельной проблемой. Если у животного еле заметное вздутие, которое проходит после приема препаратов, владельцам придется просто пересмотреть свое отношение к питанию пса. А вот если состояние ухудшается, а вздутие увеличивается, это уже становится угрожающим признаком, и владельцам необходимо срочно обращаться за ветеринарной помощью, иначе собака может погибнуть.

Что собой представляет состояние

В большинстве случаев увеличение живота и повышенное газообразование может быть следствием употребления собакой противоестественной для нее пищи – углеводов. Добрые и любящие хозяева, не понимая, что они вредят здоровью любимца, щедро делятся с ним своей едой со стола. Многие псы просто обожают сладкую выпечку, яблоки, виноград, изюм, сладости. Все это приводит к тому, что живот сильно вздувается из-за повышенного газообразования. Это явление носит название «метеоризм» и легко устраняется приемом специальных препаратов и соблюдением правильной, естественной для собаки как хищника диеты.

Но в тех случаях, когда состояние животного не вызвано неправильной пищей, а самочувствие его ухудшается, речь идет о серьезных заболеваниях. В этом случае псу обязательно потребуется качественная профессиональная помощь. Некоторые состояния, при которых наблюдается вздутие живота, например, заворот кишок, могут нести непосредственную угрозу жизни собаки.

Причины

Если после приема углеводной или сладкой пищи прошло более суток, а живот по-прежнему увеличен, у собаки появилось сильное отделение слюны, рвотные позывы, животное явно страдает – нужно срочно обращаться к ветеринару. Такие признаки могут указывать на наличие заворота кишок.

Существует много заболеваний, при которых появляются характерные признаки. Все они в той или иной мере могут угрожать здоровью и жизни пса, поэтому единственное, что делать, если собака тяжело дышит, еле ходит, ее тошнит, она мучается от огромного живота – это срочно везти ее в ветеринарную клинику. Если животное совсем ослабело, врача нужно вызвать на дом.

Основные причины, провоцирующие увеличение и болезненность живота с другими симптомами:

Гельминтоз. Если животному не проводились регулярные дегельминтизации или щенка подобрали на улице, у него наверняка имеется полный «комплект» разнообразных глистов. Если с ними не бороться, их численность может постоянно увеличиваться, поэтому они сбиваются в клубки в кишечнике, что визуально может выглядеть как большой комок в животе, то есть вздутие. Прогонять глистов необходимо каждые 3 месяца вне зависимости от того, живет ли собака на улице или постоянно находится в помещении.
Пиометра. Это острый воспалительный процесс в полости матки. Из-за попадания инфекции ее полость наполняется гноем, орган сильно увеличивается в размерах, как при беременности, а живот выглядит вздутым и болезненным. Заболевание сопровождается ростом температуры, сильной слабостью и вялостью животного, гнойными выделениями из половых органов. Нужны срочные меры по оперативному удалению матки, или собака погибнет.

Перитонит. Тяжелейшее состояние, при котором по разным причинам в брюшную полость изливается жидкость с образованием обширного воспалительного процесса и большого количества гноя. Требует срочной госпитализации, так как на поздних сроках спасти животное не удастся.
Асцит. Это следствие других проблем со здоровьем. При асците в брюшную полость просачивается жидкость, которая постоянно накапливается, и живот выглядит туго натянутым, как при беременности.

Вне зависимости от того, съела ли что-то ваша собака или же нет, если симптомы вздутия не проходят в течение суток, только обращение к ветеринару поможет выявить и ликвидировать причину.

Признаки болезни

Острое вздутие живота у собаки несет прямую угрозу ее жизни, если его сопровождают следующие симптомы:

Полный отказ от еды. Особенно опасно, если пес совсем не пьет воду – это угрожает быстрым обезвоживанием.
Сильное увеличение живота – он раздут и болезненно реагирует на прикосновения.
Собака еле ходит, у нее отечные задние лапы, она предпочитает лежать на боку.
У животного течет слюна.
Тошнота и частая рвота с пенистым и дурно пахнущим содержимым.

В том случае, если у собаки наблюдаются такие симптомы, ее нужно немедленно обследовать и начать лечить.

Способы лечения

Лечение в домашних условиях возможно только в тех случаях, когда точно известно, что живот раздулся из-за неестественной для собаки пищи. Применяют ветеринарные препараты – средства от метеоризма и сорбенты.

В остальных ситуациях лечить вздутие желудка дома опасно, так как малейшее промедление может стоить животному жизни. Только после точной диагностики ветеринар будет знать: можно ли выгонять глистов, нужна ли срочная операция или можно ограничиться медикаментозной терапией.

Любое самостоятельное лечение может настолько усугубить течение заболевания, что это приведет к сильному ухудшению самочувствия и гибели любимца.

Профилактика

В качестве самых важных профилактических мер выступают следующие действия:

Внимательное соблюдение правил кормления собаки, при котором любая «человеческая» пища, несвойственная псам, находится под строжайшим запретом.
Своевременное и регулярное изгнание глистов.
Применение только высококачественных кормов и свежей пищи с полным соблюдением гигиенических правил.
Слежение за тем, чтобы пес не поднимал ничего с земли на улице. Для этого его с раннего детства приучают ничего не есть вне дома.
Не кормить собаку перед прогулкой. Переполнение желудка при значительных физических нагрузках может стать причиной заворота кишок.
При появлении опасных симптомов, например, рвоты с пеной, сразу же обращаться к ветеринару.

Следить за здоровьем собаки намного проще и эффективнее, чем пытаться вылечить ее от тяжких последствий.

Вздутие живота у грызунов и кроликов Мир хвостатых

Тимпания — это вздутие желудочно-кишечного тракта у грызунов и кроликов, возникающее по ряду причин, вызывающих нарушения функционирования пищеварительной системы и образования чрезмерного количество газов.
Как не допустить этого состояния и помочь питомцу в случае возникновения — расскажем в этой статье.

Причины тимпании

Есть определенные предрасполагающие факторы:

Недоброкачественный корм, например, прелый или прогорклый.
Влажный корм.
Легкобродящий, способствующий газообразованию корм, например, белокочанная капуста, бобовые.
Плохого качества сено или зелёный корм. В том числе плесневелый.
Гнилые или незрелые овощи и фрукты.
Богатые крахмалом корнеклубнеплоды.
Инфекции.
Трава, овощи обработанные химией.
Хронические заболевания ЖКТ.
Приём антибиотиков.
Проблемы с зубами.

Симптомы

Животное может отказаться от корма, испытывает боль. Живот напряжен, вздут. Нарушается дефекация. Грызун может прятаться, напряжённо или безучастно себя вести. В тяжелом случае лежать и затруднено дышать, при сильных коликах животные могут также скрипеть зубами от боли. Без оказания своевременной помощи питомец может даже погибнуть.

Диагностика

Диагноз ставится, основываясь на данные о жизни животного, его рационе, клинических признаках. При прощупывании живота заметно напряжение, болезненность.
Специфических диагностических методов нет. Для исключения других патологий ветеринарный врач может предложить взятие смывов для исключения инфекционного процесса и визуальную диагностику в виде рентгена или ультразвука.

Лечение вздутия

При подозрении на тимпанию первую помощь владелец может оказать самостоятельно.

Уберите из рациона сомнительные продукты, влажный и легкобродящий корм, сочные и зеленые корма.
Обеспечьте доступ к свежей воде и сену.
Можно залить в рот из шприца без иглы препараты от метеоризма, медикамент с действующим веществом simeticon. Если нет данных медикаментов, можно укропную водичку (купите в любой аптеке), чай из фенхеля, тмина или мяты.
В зависимости от причины тимпании врач дополнительно может назначить для пищеварения легкие массажи животика, церукал для нормализации перестальтики,антибиотик при инфекции, спазмолитик для снятия болезненных ощущений.

После выздоровления грызуна плавно возвращают к привычному рациону. Привычное для нее питание (зелень, овощи) надо вводить в рацион постепенно. Понемножку давайте ей зеленое яблочко: разрежьте его на дольки и подержите на воздухе, пока оно не станет коричневым (но не испорченным), можно дать немного мелко нарезанной или тертой морковки.
Обратите внимание на то, что во время болезни надо давать свинке витамины, особенно витамин С. Можно добавить небольшое количество порошка в поилку или посыпать тонким слоем любимое лакомство (например, огурец).
Если болезнь запущена, и даже после лечения свинка продолжает отказываться от еды, немедленно приступайте к принудительному кормлению. Причиной отказа от пищи так же могут быть отросшие за время болезни зубы, в этом случае надо обязательно показать свинку ветеринару.

Профилактика

Правильное питание очень важно для грызунов. Лучшим выбором будут сбалансированные промышленные корма. Там достаточное количество микроэлементов и питательных веществ. Следует отметить, что не рекомендуется кормить морскую свинку кормом, который предназначен, например, для крысы и наоборот.
Не злоупотребляйте дополнительным введении лакомств в виде орехов и различных медовых или фруктовых палочек.
Помните, что помимо корма питомцу постоянно нужно грубое сено и веточки, чтобы своевременно стачивать зубы.
Если сомневаетесь в качестве пищи или видите, что продукт испортился, то не давайте его любимцу, так как это чревато последствиями.
Если вы нарвали свежей травы и хотите порадовать питомца, то сначала рекомендуется вымыть ее и подсушить/подвялить.
Тщательное слежение за питанием поможет избежать тимпании у питомца.

Вздутие живота при беременности: что делать?

Беременность: WebMd

Беременность изменяет физиологические процессы и общее состояние женщины. Одно из неприятных явлений — метеоризм у беременных, который иногда считают неизбежным и безопасным. Но так ли это? Сегодня побеседуем о том, почему возникает вздутие живота при беременности и как облегчить состояние.

Вздутие живота при беременности: причины

Некоторые женщины уже по изменениям в процессе пищеварения узнают о своем интересном положении. Перемены вызваны разными причинами. Так, газы при беременности на ранних сроках связаны с общей перестройкой организма, к чему женщины могут быть не готовы. Консультации специалистов подскажут, почему случается вздутие при беременности:

Основная причина — изменение гормонального фона. С момента зачатия начинает усиленно вырабатываться прогестерон — главный гормон беременности. Он смягчает мускулатуру матки, но попутно таким же образом влияет и на кишечник. Система теряет тонус, расслабляется, нарушается перистальтика, а как результат — неприятное ощущение — пучит живот.
Еще одно изменение физиологии вызывает повышенное газообразование при беременности: перестраивается процесс выработки ферментов, которые участвуют в переваривании пищи. Ее усвоение затрудняется, поэтому живот пучит при беременности.

Читайте также

Когда начинается токсикоз после зачатия

На практике неоднократно сталкивалась с тем, что иногда женщины не заботятся о том, чтобы изменить образ жизни и привычки в новом своем состоянии. Поэтому их начинает беспокоить вздутие кишечника при беременности и неприятные сопровождающие симптомы. Поэтому вот несколько рекомендаций:

Газы во время беременности усиленно образуются при неправильном питании. Отрегулируйте его и избавитесь от большинства неприятностей. Это, конечно, зависит от особенностей вашего организма, поэтому сначала обсудите проблему со своим врачом.
Малоподвижный образ жизни — частая причина, вызывающая вздутие живота во время беременности и другие застойные явления. Но я не рекомендую самостоятельно резко увеличивать нагрузки. Прежде посетите врача, который даст профессиональные рекомендации, проанализировав состояние вашего здоровья.
Газы во время беременности возникают по причине неправильного употребления воды. Режим поможет откорректировать консультация специалиста.
Усугубляют нарушения в работе ЖКТ вредные привычки. Женщине, ждущей ребенка, следует о них забыть.

Читайте также

Как похудеть в лице в домашних условиях

Беременная пьет воду: WebMD

Газы при беременности на поздних сроках вызываются давлением увеличившейся матки на кишечник. А это, в свою очередь, опасно угрозой повышения тонуса матки и ранних родов. В этой ситуации лучше находиться под наблюдением врача, получать квалифицированные консультации и выполнять все рекомендации.

Вздутие живота при беременности: что делать?

Выяснив индивидуальные причины неприятных симптомов, можно найти правильное решение, что делать при вздутии живота. Неизбежные физиологические процессы изменить не можем, но все остальное — в ваших руках:

Облегчает состояние налаженное питание. Придется перейти на дробное употребление пищи — чаще и меньшими порциями.
Следует изменить пищевой рацион: ограничить употребление жирной, пряной пищи, отказаться от копченостей, черного хлеба, всех бобовых, капусты, грибов. Но в то же время питание не должно быть неполноценным, чтобы не повредить развитию ребенка. С разумными рекомендациями в этом плане выступают как отечественные исследователи, так и зарубежные коллеги.

Читайте также

18 неделя беременности: развитие и размер плода, что происходит в организме женщины

Беременная женщина: WebMD

Другие продукты способны даже уменьшить возникновение метеоризма. Это рис, гречка, овсянка, нежирное отварное мясо и рыба, вареные свекла и морковь.
Облегчают состояние отвары трав: ромашки, мяты, семян укропа. Но ознакомьтесь на сайте WebMD с предостережениями в их использовании для беременных.

Но помните: самолечение может привести к серьезным последствиям. Перед использованием каких-либо методов обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Решение проблем с пищеварением улучшит и общее состояние: уйдет головная боль, бессонница, повысится настроение. Что еще надо для успешного вынашивания ребенка?

Внимание! Материал носит ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам без предварительной консультации с врачом.

Источники:

Кахиани М.И. Нарушения питания у беременных — состояние проблемы // Журнал акушерства и женских болезней. — 2008. — Т. LVII.— Вып. 2. — С. 121–124.
E. Zablocki. Doctors to Pregnant Women: Be Cautious With Herbs // WebMD. — 2001. —31 Aug.
J. Blondin, J. LoGiudice. Pregnant women’s knowledge and awareness of nutrition // PubMed. — 2018.

Читайте также

Температура при беременности на ранних сроках

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1777442-vzdutie-zivota-pri-beremennosti-cto-delat/

Вздутие живота у козы, как лечить вздутие живота у коз

Что такое острое вздутие живота у козы.

Острое вздутие живота у козы или тимпания представляет собой заболевание, связанное с растягиванием рубца и сетки, т. е. преджелудков, бродильными газами, чаще всего в теплое время года, у коз, пользующихся пастбищем. Чаще эта болезнь бывает весной, при переходе от зимнего, сухого кормления на зеленое, особенно клевер или люцерну. Вздутие живота у козы бывает и при расстройстве отрыжки и слишком быстром образовании и скоплении газов в рубце. Тимпания либо вздутие живота у козы запрашивает незамедлительного лечения, в противном случае настаёт летальный исход. Пастухам рекомендуется знать, как оказывать первую помощь животным до прибытия ветеринара.

Причины вздутия живота у козы.

Причиной может быть слишком жадное поедание большого количества зеленого корма, способного к сильному брожению. Более опасными считаются растения, покрытые росой, инеем, замерзшие или промокшие от дождя, поэтому вздутие чаще всего наблюдают в ранние утренние часы в сырую погоду. Опасность еще больше возрастает, если животных поят непосредственно после пастьбы или кормления. Стимулирует тимпанию жадное поедание корма и замедленная функция мускулатуры рубца у животных после длительного стойлового содержания, перенесения тяжелых заболеваний, а также поедания ядовитых растений, парализующих рубец (болеголов, лютики, табак, плесневые грибы и др.).

Образование газов в рубце у коз во время пищеварения является нормальным физиологическим процессом. Они частично проходят в нижние отделы пищеварительного канала и там всасываются, а частично удаляются наружу при отрыжках. При бурном газообразовании пузырьки газа недостаточно удаляются и вспенивают содержимое рубца, прерывая в таком состоянии длительное время. В конечном итоге рубец растягивается газами, а отрыжки вовсе прекращаются.

Ещё причиной этого козьего недуга представляется неправильное кормление, к примеру кормами, которые вызывают мощное брожение, либо кормление коз растениями семейства бобовых на влажном выпасе.

У животного сильно вздувается брюхо, главным образом в области голодных ямок, при этом левая голодная ямка вздувается больше и брюхо перекашивается. Вследствие давления рубца на диафрагму животное начинает беспокоиться, он часто ложится и снова встает. Появляется одышка, непомерное наполнение вен, ускорение и ослабление пульса, пугливый взгляд, обильное потение. В конце животное начинает шататься, падает на землю и погибает в судорогах. Для коз это заболевание считается весьма опасным, особенно для старых. Опасно оно и тогда, когда заболевают многие животные сразу, так как бывает трудно оказать надежную и своевременную помощь.

Наиглавнейшим признаком вздутия козы представляется очень сильно вздувшийся живот, и кроме того, коза прекращает жевать, все время озирается.

Лечение вздутия живота у коз.

Теперь я расскажу вам, что нужно делать, коли у козы вздулся живот. Ну, первое, надо незамедлительно отобрать у животного корма. Впоследствии пытаются высвободить газы, установив козу в вертикальном положении на задние копыта, производят массаж живота. Цель лечения состоит в удалении скопившихся в рубце газов. Удалить газы из рубца, когда они скопились в верхней части, нетрудно. А вот когда газы в виде мелких пузырьков находятся в кашицеобразном содержимом рубца и количество таких пузырьков все время увеличивается, лечение становится очень кропотливым занятием.

Однако, как я писал выше, в начале пробуют поставить животное на какое-нибудь возвышенное место с таким расчетом, чтобы задние ноги были ниже, а передние выше и начинают массировать рубец. Обычно газы с отрыжкой выходят быстро.

Иногда козу ставят только на задние ноги, передние ноги держат в руках, коленями обхватывают рубец и энергично сдавливают его. Многократным массированием рубца достигают высвобождения газов из содержимого рубца. Необходимо возбудить сокращения рубца, для чего обливают холодной водой бока козы, а при массовых заболеваниях загоняют коз в реку.

Надо пытаться перезапустить отрыжку, вытянув язык у козы и засунув ей в ротовую полость скрученную солому.

Но легче всего удалить газы можно с помощью пищеводного зонда. В этом случае козе вливают смесь креолина, нашатырного спирта (две чайных ложки на один литр воды) или ихтиола.

Иногда пытаются вызывать отрыжку газов раздражением небной занавески в горле рукой или палкой, обернутой тряпкой и смоченной дегтем. Если все это не помогает, то приходится сделать прокол рубца (с помощью троакара или перочинного ножа) для последующего вставления в рану трубки.

Но последнее нужно делать весьма опытным людям. Часто и проколы ничего не дают, и приходится делать разрез рубца и удаление содержимого через разрез.

В самой опасной для здоровья козы ситуации при вздутии прокалывают рубец троакаром в районе голодной ямки.

Во всех случаях следует применять средства, ослабляющие поверхностное натяжение, для чего вводят в рубец через рот или с помощью шприца непосредственно в рубец разведенные в 100—150 г воды креолин в дозе 2—4 г, или лизол в дозе 2—5 г, или ихтиол в дозе 3—10 г, или же смесь скипидара (2—5 г) и спирта (40 мл), но со стаканом воды. Вздутие живота у козы хорошо снимает Тимпанол.

Итак, подведём итоги, как лечить вздутие живота у козы:

Отобрать корма у козы.
Пытаемся перезапустить отрыжку, вытянув язык у козы и засунув ей в ротовую полость скрученную солому.
Ставим козу в положение, чтобы задние копыта были ниже передних и делаем массаж живота.
Пищеводный зонд (шланг в желудок), перед процедурой вливают смесь креолина, нашатырного спирта (две чайных ложки на один литр воды) или ихтиола.
Крайняя мера (если не помогло всё перечисленное выше) — прокол рубца (с помощью троакара или перочинного ножа) для последующего вставления в рану трубки. .

Что делать после лечения вздутия у козы.

После устранения вздутия коз в течение нескольких часов (10—12) держат на голодной диете, а в случае необходимости назначают средства, возбуждающие работу рубца. В основе лечения этого грозного заболевания лежит профилактика, состоящая в том, чтобы животные перед пастбищем были накормлены сеном или соломой. Кроме того, нельзя выгонять коз на пастбища, если они еще сохраняют росу, или трава на них мокрая после дождя, или утром на пастбище еще видны кристаллы замерзшей воды, или на пастбище слишком много гнилой травы.

Народные методы лечения вздутия живота у коз.

Вот как советует лечить вздутие у козы наш постоянный посетитель. Тимпания легко лечиться самогоном с чесноком, а не водка, перед этим шланг в желудок сдуть газ только не резко, а постепенно. Иначе из разницы давления животное потеряет сознание.

Видео о вздутии живота у козы.

Эту проблему мы также обсуждаем и на нашем форуме, в теме У козы вздулся живот. Если у вас есть, что сказать, посоветовать по этой проблеме — милости просим в тему.

Живот как барабан: что делать при метеоризме | Здоровая жизнь | Здоровье

Неприятные ощущения – живот как барабан, могут быть спровоцированы как неправильным употреблением пищи, так и быть синдромом серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Вздутие живота периодически может быть у каждого здорового человека, — рассказал кандидат медицинских наук, хирург-проктолог, Андрей Александрович Бондаревский-– это реакция организма на определенные продукты питания. Такое состояние вызывают, например, бобы, горох, фасоль, капуста. Попробуйте исключить их из своего рациона. Если это не поможет, обязательно обратитесь к проктологу, гастроэнтерологу или хирургу, чтобы провести обследование. Очевидно, возникло препятствие органического происхождения (вздутие как раз может быть одним из его проявлений). Чем раньше оно будет обнаружено, тем эффективнее лечение. Сегодня в любой поликлинике могут провести полноценное обследование верхних и нижних отделов желудочно-кишечного тракта. Также, чтобы не навредить, прежде чем лечить метеоризм, нужно исключить следующие заболевания:

Гастрит, язва, колит
Панкреатив, проблемы с поджелудочной железой
Гепатит, цирроз, холецистит
Синдром раздраженного кишечника
Дисбактериоз
Опухоль в кишечнике, непроходимость кишки
Нарушение кровообращения в кишечнике

Но если живот все-таки вздулся, серьезных проблем с желудком, кишечником и поджелудочной не обнаружено, и явление это разовое, можно применить средства, которые способны облегчить болезненное состояние и купировать спазмы в животе.. Лозунг «движение это жизнь» — поможет и в этом случае – не ложитесь на бок после сытного обеда, пойдите на прогулку или сделайте легкую зарядку. Кишечник в движении будет работать активнее и процессы брожения прекратятся.

Поможет против вздутия также теплая ванна с добавлением отвара из корня валерианы.

Снизить газообразование помогут отвары трав: мята, укроп, ромашка, корень имбиря. Из фармацевтических средств воспользуйтесь энтеросорбенты и пеногасители, они снизят поверхностное натяжение и прекратят образование пузырьков газа.

Считается, что ароматерапия способствует удалению газа из кишечника: если живот стал как барабан следует добавить 5 капель в стакан воды и прикладывать такой компресс к животу. Ветрогонным свойством обладают тминное, ромашковое, фенхелевое и мятное масло.

Если метеоризм явление частое, стоит подумать о диете: поменьше употребляйте растительной пищи, и налегайте на продукты с высоким содержанием белка: нежирные сорта говядины, куриная грудка, яичный белок. Исключите из рациона не только бобовые, но и соки, пиво, квас и черный хлеб – это может провоцировать процесс брожения. Питайтесь дробно, понемногу, не отвлекаясь, и не разговаривая, чтобы минимизировать попадания воздуха в желудочно-кишечный тракт, и тщательно пережевывая пищу.

Смотрите также:

Почему болит живот после пункции фолликулов

Экстракорпоральное оплодотворение предполагает несколько последовательных событий. Одно из них – пункционный забор фолликулов. В ходе этой процедуры репродуктологи должны получить несколько яйцеклеток (количество зависит от овариального резерва), которые и будут оплодотворены в лабораторных условиях сперматозоидами. Многие женщины сталкиваются с тем, что после пункции фолликулов болит живот. Норма это или не норма, разбираемся с гинекологом.

Как проходит пункция фолликулов при ЭКО

После индуцирования овуляторного процесса в рамках цикла ЭКО следующим шагом является получение фолликулов. Эта манипуляция проводится через влагалище специальной иглой под местным или общим обезболиванием (определяет анестезиолог). В игле создается отрицательное давление, которое и способствует аспирированию биоматериала, содержащего женские половые клетки.

После того, как проведена пункция или со следующего дня после нее, женщине назначают гормональные препараты для поддержания лютеиновой фазы. Гормонотерапия обязательна, т.к. в циклах ЭКО прогнозируема недостаточность желтого тела из-за дефицита лютеинизирующего гормона.

Последствия пункции фолликулов при ЭКО

Еще на этапе подготовки к пункции женщин проводится гормонотерапия, которая стимулирует развитие и рост одновременно нескольких фолликулов. Это приводит к значительном увеличению яичников в размерах. Поэтому даже накануне забора яйцеклеток пациентка уже может ощущать незначительный дискомфорт.

После вмешательства может появиться болезненность, так как травмируется стенка влагалища, повреждаются артерии и вены в яичниках. В результате этого у одних женщин сильно болит живот поле пункции фолликулов, а у других – лишь незначительно. Интенсивность ощущений зависит от индивидуального порога болевой чувствительности и от количества полученных яйцеклеток.

Почему после пункции болит живот

Итак, болезненные ощущения в низу живота после пункционного забора фолликулов обусловлены тремя основными причинами. Во-первых, это непосредственное травмирование верхней трети влагалищной стенки. По этой же причине могут появиться незначительные кровянистые выделения из половых путей, которые через 1-2 дня самостоятельно проходят.

Во-вторых, боли связаны с исходным увеличением давления внутри яичника вследствие проведенной накануне индукции овуляции. Чем больше фолликулов созрело и чем больше их диаметр, тем сильнее дискомфортные ощущения.

В-третьих, повреждение ткани яичника пункционной иглой неминуемо приводит к травме сосудов. Кровь изливается, и еще больше увеличивает объем яичника. Капсула натягивается, что и раздражает нервные окончания, расположенные в ней. Появляются болевые ощущения разной интенсивности.

Таким образом, неострая боль после пункционного получения яйцеклеток является вариантом нормы.

Через сколько дней боль стихнет

Вопрос относительно того, сколько дней болит живот после пункции фолликулов, волнует многих женщин, которые состоят в протоколе искусственного оплодотворения. Обычно достаточно 1-2 дней, чтобы боль самостоятельно прошла.

Что делать при болях в животе после пункции

Учитывая то обстоятельство, что боли в животе после пункции фолликулов – состояние нормальное, можно ничего не делать. Боли проходят самостоятельно в течение нескольких часов или нескольких дней (длительность определяется индивидуальными особенностями организма).

Женщинам с низким порогом болевой чувствительности может потребоваться прием обезболивающих препаратов. Какое средство облегчит состояние, стоит заранее обсудить с гинекологом, который проводит процедуру. Не всегда обезболивающие препараты приемлемы.

Могут ли быть негативные последствия пункции фолликулов

Пункция фолликулов выполняется под ультразвуковым контролем. Поэтому осложнения встречаются редко. Однако иногда могут иметь место.

Образование гематомы в яичнике или внутрибрюшное кровотечение. Такие последствия могут быть обусловлены индивидуальными особенностями хода кровеносных сосудов, а также их значительным размером.
Присоединение инфекции. Это осложнение может встречаться у женщин со слабым иммунитетом. Чтобы свести риски к минимуму, процедуру выполняют при нормобиоценозе влагалища (первая-вторая степень чистоты мазка).

На что следует обратить особое внимание

Иногда в цикле ЭКО может иметь место синдром гиперстимуляции яичников, который неблагоприятно сказывается на общем состоянии женщины. Для него, как и для пункции фолликулов, также характерно наличие боли, причем ее появление может совпадать по времени с процедурой забора яйцеклеток. Однако у этого синдрома есть и отличительные особенности. Так, сопутствующими симптомами являются:

повышение температуры тела выше 38°С;
интенсивные боли в животе, которые только незначительно стихают после приема обезболивающих препаратов;
тошнота и рвота;
затруднение процесса мочеиспускания;
появление неоднократного жидкого стула;
вздутие живота;
увеличение окружности живота.

В тяжелых случаях гиперстимулированные яичники приводят к появлению асцита. Это скопление жидкости, профильтированной из плазмы, в брюшной полости. В результате снижается объем циркулирующей крови, поэтому падает артериальное давление и сильно страдает общее самочувствие.

Как облегчить симптомы

Любое обезболивающее средство необходимо принимать только по согласованию с лечащим врачом, который знает особенности вашего организма. Это позволит подобрать наиболее безопасный и эффективный препарат.

Когда стоит обратиться к врачу

Процедура пункции фолликулов редко сопровождается осложнениями. Поэтому неинтенсивные боли внизу живота не расцениваются как опасное состояние. Однако есть ряд симптомов, которые должны насторожить. К ним относятся:

Обильные кровянистые выделения из половых путей, которые могут свидетельствовать о серьезной травме сосуда.
Выделения из половых путей с неприятным запахом. Такой симптом может указывать на присоединение инфекции.
Усиливающаяся боль в животе, которая нарастает в течение нескольких часов. Может быть признаком внутрибрюшного кровотечения. Вероятность этого осложнения особенно высока, если боль сочетается с головокружением, снижением артериального давления, бледностью кожных покровов и/или потерей сознания.
Боли в нижних отделах живота, тошнота и рвота, метеоризм, снижение уровня артериального давления. Такие признаки могут указывать на развитие синдрома гиперстимуляции яичников (в гонадах одновременно созревает несколько фолликулов, достигающих больших размеров).

Во всех этих случаях следует незамедлительно обратиться в клинику, где выполняется протокол ЭКО. Женщина нуждается в динамическом наблюдении и оказании медицинской помощи. В большинстве случаев достаточно консервативного лечения.

Преимущества лечения в центре репродуктивного здоровья «СМ-Клиника»

Центр репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» применение методов вспомогательной репродукции проводится в соответствии с мировыми протоколами, основанными на данных доказательной медицины. Наши специалисты регулярно совершенствуют свой профессионализм на базе лучших клиник в области репродукции человека. В центре «СМ-ЭКО» установлено современное оборудование, позволяющее отслеживать фолликулогенез и изменения эндометрия до мельчайших подробностей. Все эти обстоятельства являются залогом безопасности и высокой результативности применяемых методов лечения.

Врачи центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» помогут вам стать родителями без риска для здоровья. Мы оказываем помощь на всех этапах лечения бесплодия.

Вздутие живота: причины, лечение и перспективы

Большинство людей в какой-то момент испытывают вздутие живота или вздутие живота по разным причинам. Ощущение, будто живот расширился и растянулся, что может вызывать дискомфорт.

Переедание или употребление продуктов, вызывающих газы, может вызвать временное вздутие желудка. Однако, если опухоль возникает часто, это может указывать на проблему с питанием или быть признаком более серьезного основного заболевания.

Поделиться на PinterestНекоторые частые причины вздутия живота включают СРК и непереносимость лактозы.

Ниже приведены некоторые из возможных причин вздутия желудка и варианты их лечения:

Синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника (СРК) — хроническое желудочно-кишечное заболевание, которое вызывает такие симптомы, как:

вздутие живота
желудок боль или дискомфорт
запор или диарея

По данным Американского колледжа гастроэнтерологии (ACG), причина СРК неизвестна. Тем не менее, ACG отмечают, что люди с СРК, как правило, имеют более высокий уровень чувствительности в кишечнике, чем те, у кого нет этого состояния.

Лечение

Нет лекарства от СРК. Однако следующие домашние методы лечения могут помочь облегчить симптомы:

отказ от продуктов, выделяющих газы, таких как:
- фруктоза, фруктовый сахар
- , молочный сахар
- бобы
- лук
- капуста
- брокколи
- газированные напитки
- заменители сахара, такие как сорбит и маннит
медленное употребление пищи
избегать переедания
вводить больше клетчатки в рацион, но делать это постепенно, чтобы не усугубить вздутие живота

Некоторые медицинские Варианты лечения включают:

противодиарейные препараты для уменьшения частоты дефекации, у людей с диареей
слабительные для стимуляции опорожнения кишечника, у людей с запорами
лекарства для облегчения боли

Непереносимость лактозы

Непереносимость лактозы расстройство пищеварения, при котором человек не может переваривать t сахар лактоза, который присутствует в молоке.

У человека с непереносимостью лактозы появятся неприятные или болезненные симптомы в течение нескольких часов после употребления молока или молочных продуктов. Эти симптомы могут включать:

вздутие живота
спазмы и боли в желудке
урчание в желудке
газ
метеоризм
тошнота

Степень тяжести симптомов зависит от того, сколько лактозы потребил человек.

Лечение

Лучший способ предотвратить симптомы непереносимости лактозы — избегать продуктов и напитков, содержащих лактозу.

В качестве альтернативы люди могут попробовать принимать таблетки или капсулы с лактазой перед едой, содержащей лактозу. Фермент лактаза помогает организму переваривать этот сахар.

Некоторые из причин вздутия живота более серьезны. К ним относятся следующие:

Цирроз

Цирроз — это состояние, при котором функционирующие клетки печени заменяются нефункционирующей рубцовой тканью. Рубцевание печени может вызвать повышение артериального давления в кровеносных сосудах, окружающих печень.Это, в свою очередь, может привести к скоплению жидкости в брюшной полости.

Причины заболеваний печени варьируются от основных заболеваний до длительного чрезмерного употребления алкоголя.

Лечение

Подход к лечению цирроза зависит от его первопричины. В большинстве случаев вылечить цирроз невозможно. Тем не менее, следующие изменения образа жизни могут помочь человеку справиться с симптомами, не допуская прогрессирования заболевания:

отказ от алкоголя
отказ от курения
снижение веса при необходимости
выполнение регулярных упражнений для поддержания мышечной массы
соблюдение правил гигиены для снижения риска инфекций
беседа с врачом о необходимых вакцинациях

Люди могут уменьшить отек желудка, исключив соль из своего рациона.Они также могут принимать мочегонное средство, которое способствует оттоку жидкости из организма.

Аутоиммунные заболевания

У людей с аутоиммунными заболеваниями иммунная система по ошибке атакует и разрушает здоровые клетки организма.

Аутоиммунный атрофический гастрит (ААГ) — это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система разрушает париетальные клетки желудка. Эти клетки вырабатывают желудочную кислоту, которая необходима организму для усвоения витамина B12. При AAG постепенная потеря париетальных клеток может привести к дефициту железа и витамина B12.

Возможные симптомы AAG включают:

чувство переполнения в верхней части живота после еды
боль в животе
тошнота
рвота

Причина AAG неясна, но люди могут подвергаться более высокому риску, если у них:

аутоиммунный тиреоидит
диабет I типа
болезнь Аддисона — эндокринное заболевание
витилиго, то есть недостаток меланина в участках кожи

Ученые также считают, что это состояние может иметь генетический фактор. , как кажется, по наследству.

Лечение

Лечение AAG включает устранение дефицита питательных веществ. Людям с дефицитом железа могут потребоваться внутривенные инфузии железа, а людям с дефицитом витамина B12 могут потребоваться инъекции витамина B12.

Застойная сердечная недостаточность

Застойная сердечная недостаточность (ЗСН) — это заболевание, которое снижает способность сердца перекачивать кровь по телу. Это нарушение вызывает скопление крови в груди. Затем жидкость может просочиться в брюшную полость, вызывая вздутие живота.

Другие возможные симптомы ЗСН включают:

постоянный кашель или хрипы
одышка
учащенное сердцебиение
усталость
усталость
тошнота
отсутствие аппетита
спутанность сознания
нарушение мышления

Застойная сердечная недостаточность обычно развивается в результате других состояний, таких как высокое кровяное давление и ишемическая болезнь сердца.

Лечение

Лечение ЗСН может включать одно или несколько из следующих:

изменения образа жизни, например:
- отказ от курения, если применимо
- отказ или ограничение алкоголя и кофеина
- физическая активность
- прием пищи здоровая диета
- управление стрессом
лекарства, такие как:
- ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ)
- бета-блокаторы
- диуретики
хирургия

Есть много других возможных причин, почему живот человека может опухнуть.По данным Международного фонда желудочно-кишечных заболеваний, эти причины включают:

высокое потребление соли
гиперчувствительность к пищеварительному процессу
дисбаланс микробиоты кишечника
избыточный бактериальный рост тонкой кишки (SIBO)
камни в желчном пузыре
закупорка в кишечник
увеличенная кривизна в нижней части позвоночника, которая уменьшает пространство для газа в брюшной полости
отек из-за некоторых видов рака или лечения рака

Если человек испытывает сильный или стойкий отек желудка, его врач может выполните один или несколько из следующих тестов, чтобы определить причину:

анализ кала
анализы крови
рентгеновские снимки брюшной полости
тест проглатывания бария, который использует рентгеновские лучи для визуализации пищевода (пищевой трубки) у человека глотает пищу
бариевая клизма, при которой рентгеновские лучи используются для визуализации нижних отделов кишечника
желудка c сканирование опорожнения, которое представляет собой тест для определения того, как быстро пища выходит из желудка
Эндоскопия верхних отделов желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), которая включает использование гибкого эндоскопа для визуализации верхних отделов желудочно-кишечного тракта

Эффективное лечение желудка отек обычно требует выявления и лечения основной причины.Однако людям также могут быть полезны некоторые общие стратегии, которые помогут уменьшить отек.

Если человек считает, что набухание желудка связано с его диетой, он может попробовать диету с низким содержанием FODMAP. FODMAP означает ферментируемые олигосахариды, дисахариды, моносахариды и полиолы. Продукты с высоким содержанием FODMAPS обычно вызывают газы или давление в животе. Убрав из своего рациона продукты с высоким содержанием FODMAP, человек может снизить частоту или тяжесть вздутия живота.

Некоторые медицинские методы лечения, которые могут помочь уменьшить отек желудка, включают:

спазмолитики для уменьшения мышечных спазмов
пробиотики для восстановления баланса хороших и вредных бактерий в кишечнике
прокинетики для контроля кислотного рефлюкса
рифаксимин (ксифаксан) для ограничения роста бактерий, вызывающих диарею.

Человек должен обратиться к врачу, если он испытывает серьезное, стойкое или повторяющееся вздутие живота, особенно если опухоль сопровождается другими симптомами.

Прогноз для человека с опухшим животом полностью зависит от причины. Люди могут поговорить с врачом для получения информации об индивидуальных вариантах лечения и перспективах.

Если желудок регулярно вздувается после еды, человеку следует подумать об исключении из своего рациона продуктов, выделяющих газы. К продуктам, вызывающим газ, относятся:

продукты, содержащие крахмал, например картофель
фасоль, особенно пинто или запеченная фасоль
капуста
брюссельская капуста
спаржа
брокколи
артишоки
лук
яблоки
чернослив
газированные напитки

Существует множество потенциальных причин вздутия желудка.Некоторые из них относительно безболезненны и преходящи и могут быть связаны с диетой человека. Другие могут указывать на основное заболевание, требующее лечения.

Человек должен обратиться к врачу, если он испытывает серьезный, стойкий или повторяющийся отек желудка. Врач будет работать, чтобы диагностировать причину и назначить соответствующее лечение.

Вздутие живота: причины, лечение и перспективы

Большинство людей в какой-то момент испытывают вздутие живота или вздутие живота по разным причинам.Ощущение, будто живот расширился и растянулся, что может вызывать дискомфорт.

Поделиться на PinterestНекоторые частые причины вздутия живота включают СРК и непереносимость лактозы.

Ниже приведены некоторые из возможных причин вздутия желудка и варианты их лечения:

Синдром раздраженного кишечника

вздутие живота
желудок боль или дискомфорт
запор или диарея

По данным Американского колледжа гастроэнтерологии (ACG), причина СРК неизвестна.Тем не менее, ACG отмечают, что люди с СРК, как правило, имеют более высокий уровень чувствительности в кишечнике, чем те, у кого нет этого состояния.

Лечение

Нет лекарства от СРК. Однако следующие домашние методы лечения могут помочь облегчить симптомы:

отказ от продуктов, выделяющих газы, таких как:
- фруктоза, фруктовый сахар
- , молочный сахар
- бобы
- лук
- капуста
- брокколи
- газированные напитки
- заменители сахара, такие как сорбит и маннит
медленное употребление пищи
избегать переедания
вводить больше клетчатки в рацион, но делать это постепенно, чтобы не усугубить вздутие живота

Некоторые медицинские Варианты лечения включают:

противодиарейные препараты для уменьшения частоты дефекации, у людей с диареей
слабительные для стимуляции опорожнения кишечника, у людей с запорами
лекарства для облегчения боли

Непереносимость лактозы

вздутие живота
спазмы и боли в желудке
урчание в желудке
газ
метеоризм
тошнота

Степень тяжести симптомов зависит от того, сколько лактозы потребил человек.

Лечение

Некоторые из причин вздутия живота более серьезны. К ним относятся следующие:

Цирроз

Лечение

отказ от алкоголя
отказ от курения
снижение веса при необходимости
выполнение регулярных упражнений для поддержания мышечной массы
соблюдение правил гигиены для снижения риска инфекций
беседа с врачом о необходимых вакцинациях

Аутоиммунные заболевания

Возможные симптомы AAG включают:

чувство переполнения в верхней части живота после еды
боль в животе
тошнота
рвота

Причина AAG неясна, но люди могут подвергаться более высокому риску, если у них:

аутоиммунный тиреоидит
диабет I типа
болезнь Аддисона — эндокринное заболевание
витилиго, то есть недостаток меланина в участках кожи

Ученые также считают, что это состояние может иметь генетический фактор. , как кажется, по наследству.

Лечение

Застойная сердечная недостаточность

Другие возможные симптомы ЗСН включают:

постоянный кашель или хрипы
одышка
учащенное сердцебиение
усталость
усталость
тошнота
отсутствие аппетита
спутанность сознания
нарушение мышления

Лечение

Лечение ЗСН может включать одно или несколько из следующих:

изменения образа жизни, например:
- отказ от курения, если применимо
- отказ или ограничение алкоголя и кофеина
- физическая активность
- прием пищи здоровая диета
- управление стрессом
лекарства, такие как:
- ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ)
- бета-блокаторы
- диуретики
хирургия

высокое потребление соли
гиперчувствительность к пищеварительному процессу
дисбаланс микробиоты кишечника
избыточный бактериальный рост тонкой кишки (SIBO)
камни в желчном пузыре
закупорка в кишечник
увеличенная кривизна в нижней части позвоночника, которая уменьшает пространство для газа в брюшной полости
отек из-за некоторых видов рака или лечения рака

анализ кала
анализы крови
рентгеновские снимки брюшной полости
тест проглатывания бария, который использует рентгеновские лучи для визуализации пищевода (пищевой трубки) у человека глотает пищу
бариевая клизма, при которой рентгеновские лучи используются для визуализации нижних отделов кишечника
желудка c сканирование опорожнения, которое представляет собой тест для определения того, как быстро пища выходит из желудка
Эндоскопия верхних отделов желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), которая включает использование гибкого эндоскопа для визуализации верхних отделов желудочно-кишечного тракта

Некоторые медицинские методы лечения, которые могут помочь уменьшить отек желудка, включают:

спазмолитики для уменьшения мышечных спазмов
пробиотики для восстановления баланса хороших и вредных бактерий в кишечнике
прокинетики для контроля кислотного рефлюкса
рифаксимин (ксифаксан) для ограничения роста бактерий, вызывающих диарею.

продукты, содержащие крахмал, например картофель
фасоль, особенно пинто или запеченная фасоль
капуста
брюссельская капуста
спаржа
брокколи
артишоки
лук
яблоки
чернослив
газированные напитки

Вздутие живота: причины, лечение и перспективы

Большинство людей в какой-то момент испытывают вздутие живота или вздутие живота по разным причинам.Ощущение, будто живот расширился и растянулся, что может вызывать дискомфорт.

Поделиться на PinterestНекоторые частые причины вздутия живота включают СРК и непереносимость лактозы.

Ниже приведены некоторые из возможных причин вздутия желудка и варианты их лечения:

Синдром раздраженного кишечника

вздутие живота
желудок боль или дискомфорт
запор или диарея

По данным Американского колледжа гастроэнтерологии (ACG), причина СРК неизвестна.Тем не менее, ACG отмечают, что люди с СРК, как правило, имеют более высокий уровень чувствительности в кишечнике, чем те, у кого нет этого состояния.

Лечение

Нет лекарства от СРК. Однако следующие домашние методы лечения могут помочь облегчить симптомы:

отказ от продуктов, выделяющих газы, таких как:
- фруктоза, фруктовый сахар
- , молочный сахар
- бобы
- лук
- капуста
- брокколи
- газированные напитки
- заменители сахара, такие как сорбит и маннит
медленное употребление пищи
избегать переедания
вводить больше клетчатки в рацион, но делать это постепенно, чтобы не усугубить вздутие живота

Некоторые медицинские Варианты лечения включают:

противодиарейные препараты для уменьшения частоты дефекации, у людей с диареей
слабительные для стимуляции опорожнения кишечника, у людей с запорами
лекарства для облегчения боли

Непереносимость лактозы

вздутие живота
спазмы и боли в желудке
урчание в желудке
газ
метеоризм
тошнота

Степень тяжести симптомов зависит от того, сколько лактозы потребил человек.

Лечение

Некоторые из причин вздутия живота более серьезны. К ним относятся следующие:

Цирроз

Лечение

отказ от алкоголя
отказ от курения
снижение веса при необходимости
выполнение регулярных упражнений для поддержания мышечной массы
соблюдение правил гигиены для снижения риска инфекций
беседа с врачом о необходимых вакцинациях

Аутоиммунные заболевания

Возможные симптомы AAG включают:

чувство переполнения в верхней части живота после еды
боль в животе
тошнота
рвота

Причина AAG неясна, но люди могут подвергаться более высокому риску, если у них:

аутоиммунный тиреоидит
диабет I типа
болезнь Аддисона — эндокринное заболевание
витилиго, то есть недостаток меланина в участках кожи

Ученые также считают, что это состояние может иметь генетический фактор. , как кажется, по наследству.

Лечение

Застойная сердечная недостаточность

Другие возможные симптомы ЗСН включают:

постоянный кашель или хрипы
одышка
учащенное сердцебиение
усталость
усталость
тошнота
отсутствие аппетита
спутанность сознания
нарушение мышления

Лечение

Лечение ЗСН может включать одно или несколько из следующих:

изменения образа жизни, например:
- отказ от курения, если применимо
- отказ или ограничение алкоголя и кофеина
- физическая активность
- прием пищи здоровая диета
- управление стрессом
лекарства, такие как:
- ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ)
- бета-блокаторы
- диуретики
хирургия

высокое потребление соли
гиперчувствительность к пищеварительному процессу
дисбаланс микробиоты кишечника
избыточный бактериальный рост тонкой кишки (SIBO)
камни в желчном пузыре
закупорка в кишечник
увеличенная кривизна в нижней части позвоночника, которая уменьшает пространство для газа в брюшной полости
отек из-за некоторых видов рака или лечения рака

анализ кала
анализы крови
рентгеновские снимки брюшной полости
тест проглатывания бария, который использует рентгеновские лучи для визуализации пищевода (пищевой трубки) у человека глотает пищу
бариевая клизма, при которой рентгеновские лучи используются для визуализации нижних отделов кишечника
желудка c сканирование опорожнения, которое представляет собой тест для определения того, как быстро пища выходит из желудка
Эндоскопия верхних отделов желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), которая включает использование гибкого эндоскопа для визуализации верхних отделов желудочно-кишечного тракта

Некоторые медицинские методы лечения, которые могут помочь уменьшить отек желудка, включают:

спазмолитики для уменьшения мышечных спазмов
пробиотики для восстановления баланса хороших и вредных бактерий в кишечнике
прокинетики для контроля кислотного рефлюкса
рифаксимин (ксифаксан) для ограничения роста бактерий, вызывающих диарею.

продукты, содержащие крахмал, например картофель
фасоль, особенно пинто или запеченная фасоль
капуста
брюссельская капуста
спаржа
брокколи
артишоки
лук
яблоки
чернослив
газированные напитки

Быстрые советы и долгосрочное облегчение

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию.Вот наш процесс.

Большинство людей в какой-то момент испытывают вздутие живота. Упражнения, пищевые добавки и массаж могут помочь быстро уменьшить вздутие живота, а простые изменения образа жизни могут предотвратить его повторение.

Вздутие живота — это когда живот кажется полным и напряженным. Обычно это происходит из-за скопления газов в желудочно-кишечном тракте. Из-за вздутия живот становится больше, чем обычно, а также может казаться болезненным или болезненным. Задержка жидкости в организме также может привести к вздутию живота.

В этой статье мы предлагаем методы быстрого избавления от вздутия живота и объясняем, как уменьшить вздутие живота в долгосрочной перспективе.

Вздутие живота обычно возникает, когда в желудке или кишечнике накапливается избыток газов. Когда вздутие живота возникает сразу после еды, оно обычно проходит само, но часто можно ускорить этот процесс.

Лучший способ справиться с вздутием живота — определить его причину. Общие триггеры вздутия живота включают:

Проблемы с пищеварением .Запор, пищевая аллергия и непереносимость могут привести к вздутию живота. Когда стул накапливается в толстой кишке, это может вызвать вздутие живота и чувство дискомфорта. Избыток газа также может накапливаться за стулом, что ухудшает вздутие живота.
Диета . Газированные напитки, слишком много соли или сахара и недостаток клетчатки в рационе могут вызвать вздутие живота.
Гормональные изменения . Многие люди испытывают вздутие живота до и во время менструации из-за гормональных изменений и задержки воды.

Многие домашние средства могут помочь справиться с болью и дискомфортом от вздутия живота. Следующие быстрые советы могут помочь людям быстро избавиться от вздутия живота:

1. Прогуляйтесь

Физическая активность может вызвать более регулярную работу кишечника, что поможет избавиться от лишних газов и стула. Работа кишечника особенно важна, если человек чувствует запор. Прогулка по блоку может быстро избавить от давления газа.

2. Попробуйте позы йоги

Определенные позы йоги могут позиционировать мышцы живота таким образом, чтобы стимулировать выброс избыточного газа из желудочно-кишечного тракта.Это может уменьшить вздутие живота.

Поза ребенка, поза счастливого ребенка и приседания могут помочь людям быстро избавиться от скопления газов. Узнайте больше о позах йоги от метеоризма.

3. Используйте капсулы перечной мяты

Капсулы с маслом перечной мяты также могут быть полезны при расстройстве желудка и связанных с ним газах. Производители обычно продают их как средство от симптомов синдрома раздраженного кишечника (СРК), но люди без СРК также могут использовать их для облегчения вздутия живота.

Мята перечная расслабляет мышцы кишечника, что способствует более эффективному прохождению газов и стула.Люди всегда должны следовать инструкциям на упаковке. Любому, кто склонен к изжоге, следует избегать перечной мяты.

Капсулы мяты перечной можно купить без рецепта в аптеке или в Интернете.

4. Попробуйте капсулы для снятия газов.

Таблетки и жидкость симетикона — это лекарственные средства против газов, которые помогают вывести лишний воздух из пищеварительного тракта. Важно всегда принимать лекарства в соответствии с инструкциями на этикетке.

Люди могут найти газовые добавки в аптеках или в Интернете.

5. Попробуйте массаж живота

Массаж живота может помочь стимулировать кишечник. Особенно полезен массаж по пути толстой кишки. Для этого можно выполнить следующие шаги:

Поместите руки чуть выше правой бедренной кости.
Растирание круговыми движениями с легким надавливанием вверх по направлению к правой стороне грудной клетки.
Растирание прямо через верхнюю часть живота по направлению к левой грудной клетке.
Медленно движется вниз к левой бедренной кости.
При необходимости повторить.

Если массаж причиняет боль, лучше немедленно прекратить его.

6. Используйте эфирные масла

Исследование, проведенное в 2016 году, проверило эффективность добавок, содержащих комбинацию эфирного масла фенхеля и куркумина, у 116 человек с СРК от легкой до умеренной. Через 30 дней люди сообщили об улучшении симптомов СРК, включая вздутие живота и боли в животе.

Люди не должны употреблять эфирные масла, не посоветовавшись предварительно с врачом.Это связано с тем, что некоторые составы могут быть токсичными или могут мешать лечению, а дозировки не регулируются.

7. Примите теплую ванну, принимайте ванну и расслабляйтесь.

Тепло ванны может облегчить боль в животе. Расслабление может снизить уровень стресса, что может позволить желудочно-кишечному тракту функционировать более эффективно и помочь уменьшить вздутие живота.

Быстрые исправления не всегда эффективны при некоторых причинах вздутия живота. Однако люди, у которых часто бывает вздутие живота, могут обнаружить, что определенные изменения в образе жизни могут устранить причины и со временем уменьшить вздутие живота.

Люди могут использовать эти простые шаги, чтобы попытаться предотвратить вздутие живота в долгосрочной перспективе:

8. Увеличивайте клетчатку постепенно

Употребление большего количества клетчатки помогает предотвратить запоры и вздутие живота. Большинство людей в Америке не получают достаточного количества клетчатки, и только 5 процентов людей соблюдают рекомендуемую суточную норму клетчатки в 25 граммов (г) для женщин и 38 г для мужчин.

Однако важно помнить, что употребление слишком большого количества клетчатки или слишком быстрое увеличение потребления клетчатки может вызвать еще большее газообразование и вздутие живота.Люди могут заметить побочные эффекты от употребления более 70 г клетчатки в день.

Увеличивая потребление клетчатки, лучше начинать медленно и увеличивать потребление в течение нескольких недель, чтобы позволить организму приспособиться к этому изменению в диете.

9. Замените газированные напитки водой

Газированные газированные напитки содержат газ, который может накапливаться в желудке. Углекислый газ, который делает газировку и подобные напитки газированными, также может вызывать вздутие живота и пузыри.

Сахар или искусственные подсластители в рационе также могут вызывать газы и вздутие живота.Питьевая вода устраняет эти проблемы, а также помогает вылечить запор.

10. Избегайте жевательной резинки

Сахарный спирт в жевательной резинке может вызвать вздутие живота у некоторых людей. Проглатывание воздуха во время жевания также может привести к вздутию живота и газовой боли. Вместо этого люди могут использовать имбирную или перечную мяту, чтобы освежить дыхание.

11. Будьте более активными каждый день

Физические упражнения помогают вашему телу выводить стул и газы из толстой кишки и могут сделать опорожнение кишечника более регулярным. Физические упражнения также высвобождают из организма дополнительный натрий через потоотделение, что помогает уменьшить задержку воды.

Очень важно пить много воды до и после тренировки, чтобы избежать обезвоживания, поскольку обезвоживание может усугубить запор.

12. Ешьте регулярно

Многие люди испытывают вздутие живота сразу после обильной еды. Этого можно избежать, если есть несколько небольших приемов пищи каждый день, что может помочь сохранить работу пищеварительной системы.

Быстрое проглатывание пищи может привести к попаданию воздуха в пищеварительный тракт. Питье через соломинку также может привести к тому, что люди заглатывают больше воздуха, что, в свою очередь, приводит к газам и вздутию живота.Людям, страдающим вздутием живота, по возможности следует избегать использования соломинок и стараться есть медленно, чтобы не глотать воздух во время еды.

13. Попробуйте пробиотики

Пробиотики — это полезные бактерии, обитающие в кишечнике. Прием пробиотической добавки может помочь регулировать бактерии толстой кишки, которые могут выделять газ и вызывать вздутие живота.

14. Уменьшите потребление соли

Избыток натрия заставляет организм удерживать воду. Это может вызвать ощущение вздутия и вздутия живота и других частей тела, например, рук и ног.

15. Исключить медицинские показания

В некоторых случаях вздутие живота может быть вызвано каким-либо заболеванием. Чтобы избавиться от вздутия живота, человеку может потребоваться помощь врача в диагностике и лечении.

Воспалительное заболевание кишечника, включая болезнь Крона и язвенный колит, может вызывать вздутие живота. Синдром раздраженного кишечника (СРК) также может вызывать этот симптом.

Гинекологические заболевания, такие как эндометриоз и кисты яичников, также могут вызывать боль, отек и чувство вздутия живота.

Людям с этими симптомами следует обсудить их с врачом, который также захочет узнать обо всех соответствующих семейных заболеваниях и других заболеваниях. Врач может назначить диагностические тесты для выявления любых проблем. Они могут включать рентген, ультразвук, колоноскопию или анализы крови.

16. Рассмотрите диету с низким содержанием FODMAP

FODMAP — это тип углеводов, который содержится во многих различных продуктах питания. В обзорной статье 2012 года, посвященной многочисленным исследованиям, сделан вывод, что диета с низким содержанием FODMAP может улучшить симптомы по крайней мере у 74 процентов людей с СРК.Типичные симптомы включают вздутие живота, метеоризм и боль в животе.

17. Ведите дневник питания

Пищевая непереносимость является причиной многих случаев вздутия живота. Они могут привести к чрезмерному газообразованию в пищеварительном тракте.

Вздутие живота часто встречается у людей с непереносимостью лактозы, которые не могут переваривать сахар, содержащийся в молочных продуктах. Другой потенциальной причиной является аутоиммунная непереносимость глютена, известная как глютеновая болезнь.

Людям, у которых вздутие живота возникает после еды, отслеживание приема пищи и напитков в течение нескольких недель должно помочь определить, являются ли причиной этого определенные продукты.

Американская академия семейных врачей предлагает советы по ведению дневника питания и предоставляет шаблон для начала работы.

18. Посмотрите на добавки и лекарства

Некоторые добавки, такие как железо, могут вызывать запор и другие симптомы несварения желудка. Это может усилить вздутие живота. Калий, с другой стороны, может уменьшить вздутие живота, помогая сбалансировать уровень натрия в организме.

Лекарства также могут вызывать побочные эффекты, влияющие на функцию желудочно-кишечного тракта или вызывающие расстройство желудка.В этом случае врач или фармацевт могут предложить альтернативы, более щадящие для пищеварительного тракта.

Вздутие живота и вздутие живота, хотя и не является обычным явлением, может указывать на серьезное заболевание. Заболевание печени, воспалительное заболевание кишечника, сердечная недостаточность, проблемы с почками и некоторые виды рака могут вызвать вздутие живота.

Вздутие живота, которое продолжается несколько дней или недель, может указывать на проблему со здоровьем, требующую медицинской помощи. Желательно поговорить с врачом о продолжающемся вздутии живота, которое не проходит со временем.

Людям, у которых вздутие живота сопровождается этими симптомами, следует обратиться за медицинской помощью:

Изменения аппетита или проблемы с приемом пищи
диарея
рвота
потеря веса
лихорадка
сильная боль в животе
ярко-красная кровь в стуле
стул черного или темно-бордового цвета

В конечном итоге прогноз вздутия живота зависит от первопричины. В большинстве случаев вздутие живота возникает из-за незначительных проблем, которые можно решить с помощью изменения образа жизни или безрецептурного лечения.

Люди должны обратиться к врачу, если вздутие живота продолжается или сопровождается другими симптомами. Определение основной причины вздутия живота и других проблем с пищеварением — это первый шаг к лечению и улучшению самочувствия.

Что делать и когда обратиться к врачу

Вздутие живота — это ощущение переполненного желудка. Это может сопровождаться или не сопровождаться вздутием живота, то есть заметно увеличенным и сжатым животом.

Вздутие живота чаще всего связано с избыточным газом, но связь между вздутием живота и газом до конца не изучена.У некоторых людей с симптомами вздутия живота нет фактического увеличения кишечного газа, и они могут быть более чувствительными к нему. Состав, а не количество газа также может иметь значение.

Причины вздутия живота включают:

Вздутие живота обычно несерьезно, но может быть очень неудобным.

Средства и методы лечения вздутия живота

Хотя вздутие живота часто проходит само по себе, следующие меры могут помочь уменьшить вздутие живота или устранить его основные причины:

Продолжение

Упражнения и осанка

Физические упражнения могут помочь уменьшить вздутие живота и вывод газов из организма.Также может помочь регулировка осанки. Когда вы лежите на спине, в организме остается больше газа, поэтому старайтесь оставаться активным в течение дня.

Лекарства, отпускаемые без рецепта

Симетикон (Gas X) и активированный уголь продаются как газоредукторы. Эти два метода оказались неэффективными и / или несовместимыми при использовании в клинических испытаниях по отдельности. Однако есть некоторые свидетельства того, что они могут работать в сочетании или при использовании с оксидом магния или лоперамидом (имодиумом).

Пробиотики

Использование пробиотиков для лечения проблем с пищеварением широко распространено, но мало изучено. Тем не менее, есть некоторые свидетельства того, что использование пробиотиков может помочь уменьшить вздутие живота. В клинических исследованиях доказано, что формула VSL # 3 снижает вздутие живота как у взрослых, так и у детей.

Пищеварительные ферменты

Одной из частых причин вздутия живота является неспособность переваривать определенные продукты. Большинство добавок пищеварительных ферментов эффективны только для людей, которые не могут производить ферменты по медицинским показаниям.Однако оказалось, что безрецептурные ферменты помогают переваривать два обычно проблемных продукта: молочные и бобовые (например, бобы).

Продолжение

Если вам трудно переваривать сахар в этих продуктах, вам могут помочь добавки с лактазой (например, Lactrase или Lactaid) для молочных продуктов или добавки с альфа-галактозидазой (например, Bean Relief или Beano) для бобовых.

Травяные средства

Мята перечная издавна использовалась в народной медицине в качестве средства для пищеварения, а масло перечной мяты может дать некоторое облегчение людям с СРК или синдромом раздраженного кишечника.В ранних исследованиях было доказано, что лист перечной мяты оказывает высвобождающее действие на ткань желудочно-кишечного тракта (GI) у животных и может помочь при вздутии живота, но пока не было проведено достаточных клинических исследований на людях.

Имбирь — еще одно растение, которое может помочь при симптомах верхних отделов ЖКТ, таких как вздутие живота и запоры.

Если вы имеете дело с вздутием живота, попробуйте съесть немного имбиря или выпить чашку мятного чая — это легкое домашнее средство.

Диета

Вздутие живота часто возникает, когда плохо перевариваемые углеводы начинают ферментировать в толстой кишке.Многие люди, которые часто страдают от вздутия живота, получили пользу от диеты с низким содержанием FODMAP или диеты с низким содержанием ферментируемых олигосахаридов, дисахаридов, моносахаридов и полиолов.

Продолжение

Вы можете попробовать отказаться от некоторых или всех следующих продуктов:

Олигосахариды: содержатся в бобовых, луке, чесноке, пшенице
Дисахариды: такие как лактоза и содержатся в молочных продуктах
Моносахариды: например, фруктоза и содержится в яблоках, грушах и меде.
Полиолы: содержатся в большинстве косточковых фруктов, цветной капусты, жевательной резинки и конфет.

Одним из вариантов является удаление продуктов FODMAP, которые, как вы подозреваете, вызывают вздутие живота, по одному.Если вздутие живота вызывает серьезные проблемы, вы также можете попробовать строгую исключающую диету, исключив все продукты FODMAP, а затем медленно снова вводя их в свой рацион, чтобы определить, какие из них можно употреблять с комфортом.

Запор также может вызывать вздутие живота, поэтому диета, богатая клетчаткой, может помочь при обоих состояниях. Если у вас также есть один из следующих симптомов, у вас может быть запор:

Неполное или нечастое испражнение
Маленький, галечный стул
Напряжение для начала или завершения испражнения

Вы также можете добавить киви в свой рацион. диета, которая оказалась полезной при вздутии живота и запорах.

Когда обращаться к врачу

В большинстве случаев вздутие живота проходит само. Тем не менее, вам следует обратиться к врачу, если он не проходит или если вы заметили какой-либо из следующих симптомов:

Беременная выглядит Желудок, но больше не беременна?

У вас живот беременной, хотя у вас родился ребенок несколько месяцев назад? Ваш послеродовой живот не выглядит мягким или желеобразным, а выглядит более беременным, , как если бы вы снова были на пятом месяце беременности? 🤰🏾

Этот может быть из-за состояния, известного как диастаз прямых мышц живота .Но причиной этого могли быть и другие факторы.

Это может сбивать с толку, когда остальная часть вашего тела относительно худощавая или стройная, но животик мумии никуда не делся. Он не * ощущается * как лишний жир, потому что твердый и выступает из , буквально как во время беременности.

Иногда становится хуже в течение дня , становясь больше в конце дня или после обильной еды.

В итоге, вам надоело, что вас спрашивают, когда наступит следующий, и вы не можете понять, почему остальная часть вашего тела в значительной степени «вернулась назад», но живот, похожий на беременный, остался.

Есть несколько факторов, которые могут повлиять на это:

1. Желудок выглядит беременной из-за… еды

Во-первых, и это применимо, особенно если кажется, что ваш живот увеличивается в течение дня, или , если вы чувствуете вздутие живота или дискомфорт после еды: в вашем рационе может быть избыток сахара , и / или вы могли развить непереносимость определенных продуктов. Все это вызывает отек и вздутие живота, поскольку непереваренная пища в кишечнике буквально «выталкивает» желудок наружу.

🍬🍭🍔 Исключите обработанные пищевые продукты, включая сахар, и попробуйте исключить также пшеницу и молочные продукты на несколько недель. Ни один из этих продуктов не является необходимым для здорового питания, поэтому вы не навредите, если откажетесь от них на время! И попробуй следить, когда станет хуже. Очень часто женщины жалуются на вздутие живота, которое меняется в течение дня — если это ваш случай, то ваши мышцы не виноваты, это проблема с едой и / или пищеварением.

Очистите свой рацион как можно больше, пейте много воды и травяные чаи, чтобы стимулировать пищеварение, и ешьте много клетчатки в виде цельных фруктов и овощей, высококачественного белка с каждым приемом пищи и ограниченного количества углеводов, таких как цельнозерновые рис, киноа, рожь, овес и полба (Примечание: последние 3 зерна в этом списке содержат глютен … вы можете не переносить все продукты, содержащие глютен, поэтому, если проблемы не исчезнут, вам может потребоваться полностью отказаться от глютена ).

Но сахар — это то место, с которого нужно начать… вполне возможно, что это все, что вам нужно, чтобы отказаться, чтобы увидеть резкую разницу и заставить вас чувствовать себя намного комфортнее.

2. Из-за… выравнивания

🧘🏽‍♀️Второй возможной причиной является ваша осанка или, точнее, ваше положение . Поза беременности и материнства не идет на пользу профилю нашего живота! Представьте, что ваш таз — это миска с водой, которую вы должны держать в вертикальном положении, чтобы вода не пролилась … Если вы выгибаете спину ИЛИ заправляете под себя копчик , то ваш таз не выровнен оптимально, и давление наружу на прямую мышцу (та, которая разделяется с диастазом), а также давление вниз на тазовое дно увеличивается.Это также еще больше ослабит вашу поперечную мышцу, которую необходимо укрепить, чтобы живот стал плоским.

3. Желудок выглядит беременной из-за… «неправильных» основных упражнений

В-третьих, вы можете «тренировать корпус», но вы можете выполнять движения этих упражнений, не задействуя правильно поперечную мышцу. Все дело в том, как выглядит ваша нижняя часть живота, когда вы их делаете. Он вообще не выпирает? Если да, то вы неосознанно увеличиваете внутрибрюшное давление и тренируете мышцы, чтобы еще больше толкаться наружу.Вы можете «давить» или «давить» (да, это касается и мышц тазового дна!), Когда вы хотите добиться противоположного. Когда вы правильно задействуете поперечные мышцы, нижняя часть живота должна впадать внутрь по мере сокращения мышцы.

4. Из-за… Диастаза прямой кишки

И четвертый фактор — это, конечно же, диастаз прямых мышц живота. Подробнее о диастазе прямых мышц живота .

5. И наконец

Раздутый, болезненный и опухший живот МОЖЕТ быть признаком чего-то очень серьезного, например, рака яичников — это не для того, чтобы вас напугать, а просто для того, чтобы сказать, что нет ничего плохого в том, чтобы пройти обследование, если вы действительно обеспокоены.Вышеуказанные причины гораздо более вероятны.

Вы можете прочитать отзывы наших клиентов ЗДЕСЬ

Хотите узнать, как MUTU System может помочь вам излечить диастаз прямых мышц живота раз и навсегда? 87% женщин *, участвовавших в клиническом исследовании NNUH NHS, увидели улучшение их DR к 3-й неделе. Ознакомьтесь с нашей клинически проверенной программой здесь и получите результаты!

* ИСТОЧНИК: Исследование

университетской больницы NHS Норфолка и Норвича.

У вас раздутый живот или вздутие живота? 4 вопроса, на которые нужно найти ответ

Для тех из вас, кто когда-либо страдал от вздутия живота, вы должны знать, что это может быть дискомфортным и эмоционально мучительным опытом.То, что вы можете знать , а не , является основной причиной этого. Хотя многие считают, что это происходит в результате избытка жира на животе, на самом деле это может быть проявлением вздутия живота.

Важно различать эти две проблемы, поскольку обе имеют совершенно разные триггеры и указывают на потенциально различные проблемы со здоровьем. Отсутствие знаний и понимания также может привести к неправильному подходу к решению проблемы, что может усугубить проблему и симптомы, с которыми вы вынуждены бороться.

Как определить разницу между жиром на животе и вздутием живота?

При появлении вздутия желудка первым делом необходимо следить за своими симптомами, чтобы определить наиболее вероятную причину. Это может позволить вам принять осознанное решение о том, как вы справиться с проблемой, гарантируя, что вы будете следовать подходящим курсам лечения, которые принесут желаемый результат.

Имея это в виду, вот четыре важных соображения при попытке отличить жир на животе от вздутия живота:

1.Отек локализован или широко распространен?

Для начала осмотрите свой желудок визуально. Отек локализован или вы можете определить выпуклости в других местах на теле? Если вы ответите утвердительно на первый вопрос, вы, скорее всего, страдаете от вздутия живота, поразившего живот и брюшную полость. Однако, если вы заметили дополнительные выпуклости в других местах, особенно на бедрах, бедрах и ягодицах, вы, вероятно, несете лишний жир.

2. Ваш опухший желудок твердый или губчатый?

На этом этапе найдите время, чтобы надавить на живот и сконцентрируйтесь на наиболее выраженных участках отека.Как правило, жир на животе будет казаться губчатым и податливым при надавливании, тогда как вздутие живота обычно заставляет ваш живот казаться напряженным и заметно твердым. В результате любой, кто может ухватиться за более чем дюйм вашего живота, вероятно, несет лишний жир.

3. Набухание постоянное или прерывистое?

Продолжительность отека также является ключевым показателем первопричины, поскольку жировые клетки накапливаются с течением времени и, вероятно, будут оставаться постоянно. Вздутие живота, напротив, возникает периодически, а это означает, что форма вашего желудка может меняться в течение каждого дня.

4. Болезненный отек?

В заключение, важно проверить, сопровождается ли опухоль болью. В конце концов, вздутие живота почти всегда в той или иной степени болезненно, а избыток жира не вызывает физического дискомфорта. Наличие избыточного газа также является признаком вздутия живота, особенно если оно совпадает с расширением желудка.

Как справиться с вздутием живота?

Установление точных симптомов должно дать четкое указание на первопричину вашего вздутия живота, и на этом этапе вы можете начать планировать четкий курс действий.Это очень важно, поскольку неспособность отличить жир от вздутия живота заставляет многих относить опухоль к тривиальной и неважной проблеме, которая влияет только на их внешний вид.

Это серьезная оплошность, поскольку вздутие живота также может указывать на серьезную проблему со здоровьем, известную как дисбактериоз. Это относится к дисбалансу, который существует между хорошими и плохими бактериями в желудке, где нездоровые и неестественные организмы, такие как дрожжи и простейшие, становятся заметными в кишечнике и изменяют основные схемы питания организма.

Этот дисбаланс, который препятствует росту 400 организмов, которые естественным образом встречаются в желудке, может вызывать множество жалоб на здоровье в дополнение к вздутию живота (включая несварение желудка, диарею, тошноту, дефицит железа, заражения желудка, усталость и даже кожу условия).

Итак, если вы определили, что ваш желудок раздут, а не покрыт излишками жира, вот несколько начальных шагов, которые вы можете предпринять для решения этой проблемы:

1. Постоянно поддерживайте водный баланс

Давайте начнем с основ: когда вы не пьете достаточно жидкости, ваше тело автоматически удерживает воду, чтобы предотвратить обезвоживание.Таким образом, увеличивая потребление жидкости и выпивая не менее шести стаканов жидкости по восемь унций каждый день, вы можете оставаться гидратированными и предотвратить задержку воды. Просто будьте избирательны в отношении напитков, которые вы потребляете, лучше всего сосредоточиться на воде и избегать сладких или искусственно ароматизированных напитков.

2. Употребляйте пищу с высоким содержанием белка

Точно так же еда с высоким содержанием белка также может уменьшить задержку воды и облегчить симптомы вздутия живота. Это связано с тем, что такие диеты способствуют выведению жидкости с мочой, помогая тканям высыхать со временем.Это особенно эффективно для женщин, которые, скорее всего, будут страдать от задержки воды и последующего вздутия живота.

3. Уменьшите потребление углеводов

Если вы не знали, синдром раздраженного кишечника (СРК) остается самым распространенным расстройством пищеварения в мире, которым страдают около 14% населения мира (большинство из которых не диагностированы) . Вздутие живота — распространенный симптом этого недуга, но даже если вы не страдаете СРК, это состояние может помочь понять основную причину вашей проблемы.

В частности, неперевариваемые углеводы, известные как FODMAPS, резко увеличивают вздутие живота и обостряют симптомы СРК, поэтому уменьшение или, по крайней мере, изменение потребления углеводов может со временем привести к резкому улучшению вашего состояния.

Что делать, если вы страдаете от жира на животе?

Для тех из вас, кто обнаруживает, что они просто переносят лишний жир на животе, вот несколько советов и приемов, которые могут помочь вам избавиться от него и восстановить более здоровую физическую форму:

1.Избегайте рафинированного сахара и простых углеводов

Интересно, что тем, у кого избыточный жир на животе, также следует внимательно следить за потреблением углеводов. Избегайте «простых» углеводов, богатых жирами, — это хорошая отправная точка, так как они исключают рафинированный сахар, содержащийся в шоколаде, сладостях и так называемых энергетических напитках.

2. Создайте тело, богатое белками и клетчаткой

Выращивание тела, богатого белками и клетчаткой, также может помочь со временем уменьшить жир на животе. Белок, как известно, снижает тягу к нездоровой пище, например, на 60%, а также ускоряет метаболизм на 80–100 калорий.Диета, содержащая растворимые и вязкие волокна, также запускает более медленный и эффективный процесс пищеварения, заставляя вас дольше чувствовать сытость и сохраняя пониженный естественный аппетит.

Просто помните, что клетчатка похожа на углеводы по своей сложности, поэтому вам нужно будет определить, какие ингредиенты больше всего способствуют потере жира и веса.

3. Совместите диету с упражнениями

Когда вы хотите избавиться от жира, упражнения являются ключевым моментом. Это должно быть согласовано с диетой для достижения оптимальных результатов, хотя важно соблюдать идеальный баланс между тренировками сердечно-сосудистой системы и мышц.Одного выполнения упражнений на пресс недостаточно, чтобы уменьшить жир на животе, так как вы должны заниматься высокоинтенсивной деятельностью, чтобы сжечь жир и уменьшить окружность своего веса.