Что делать когда газы в животе: Вздутие живота- причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

Колики у новорожденного: причины, симптомы, первая помощь

Практически каждая мамочка сталкивается с тем, что у появившегося на свет ребенка возникают кишечные колики. Это такое состояние, при котором боли и рези в животе вызваны повышенным газообразованием.

Как правило, ничего страшного в этом нет, если состояние носит непродолжительный характер. В том случае, когда кишечные колики не проходят долго, необходимо обратиться к врачу. Специалисты центра Сердолик – клиники с профессиональным подходом к лечению взрослых и детей в Новосибирске помогут вам быстро справиться с проблемой.

Повышенное газообразование у новорожденного, по мнению врачей, врачей связано с адаптацией организма к новым условиям кормления, отличающимся от внутриутробного. Газы мучают ребенка, заметно беспокойство в поведении, малыш надрывно и долго плачет. Колики возникают на 2-4 неделе после рождения, а к 3 месяцам должны пройти. Появление подобного состояния вовсе не отклонение от нормы, но наблюдать за динамикой все-таки нужно.

Как понять, что у ребенка кишечные колики?

Основными симптомами считаются:

• беспокойство ребенка без видимой на то причины;
• характерная поза: ребенок подтягивает ножки к животику – состояние указывает на наличие резей и болей в кишечнике;
• резкое изменение настроение к вечеру: утром ребенок спокойный, хорошо кушает, а во второй половине дня начинает громко кричать;
• испускание газов;
• бледность кожных покровов;
• проявление беспокойства вскоре после завершения кормления;
• нарушение стула (зеленый жидкий, запоры).

Почему у новорожденного образуются газы?

Как правило, причину нужно искать не в здоровье ребенка, в действиях его мамы или того, кто занимается кормлением. Рассмотрим основные ошибки.

Нарушение техники кормления

Неправильное расположение малыша при натуральном кормлении ведет к заглатыванию лишнего воздуха вместе с молоком и провоцирует метеоризм. При искусственном вскармливании важно уметь держать бутылочку – под углом 45 градусов. Так воздух в емкости поднимется вверх и не попадет в ротик малыша.

Переедание

Если ребенок употребляет слишком много молока, это может привести к образованию газов и отрыжке. Решение – кормить с меньшими промежутками и изменить размер порций.

Отклонения в рационе кормящей мамы

Очень часто коликами мучаются дети, мама которых злоупотребляет курением. Снизить газообразование у детей на ГВ помогает употребление матерью чаев с добавлением мелисы, тмина, аниса, фенхеля.

Врачи рекомендуют кормящим женщинам исключить из рациона:

• капусту;
• приправы и специи;
• кукурузу;
• орехи;
• напитки и продукты с кофеином;
• коровье молоко и молочные продукты;
• помидоры;
• лук.

Достаточно 1-2 дней, чтобы мама не употребляла подобные продукты, и колики пройдут.

Первая помощь при коликах

Облегчить состояние ребенка помогут:

• перед кормлением кладите малыша животиком вниз на жесткую ровную поверхность;
• положение при кормлении должно быть вертикальным, а после завершения питания маме следует дождаться, когда малыш отрыгнет;
• выполнение теплых компрессов: нагретой утюгом пеленкой обвязывается живот ребенка. ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ, что ткань не должна быть слишком горячей и обжигать;
• делайте легкий массаж животика по часовой стрелке;
• во время кормления прижимайте его животик к своей груди;
• положите руку на живот ребенка при первых признаках беспокойства;
• используйте аптечную укропную воду;
• при необходимости применяйте специальную газоотводную трубку.

Если же малыш страдает от колик на искусственном питании, рекомендуется заменить смесь.

И напоследок: не используйте лекарственные средства от метеоризма без консультации с врачом.

Газы у собаки: причины, диагностика, лечение

Метеоризм у собаки — распространенное явление и представляет собой определенную опасность для здоровья. Если газообразование мучает питомца постоянно, возможно, у животного заворот кишок, смещение внутренних органов. Если вовремя не начать лечение, эта проблема в дальнейшем приведет к серьезным сбоям в деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной системы, а в тяжелых случаях – к летальному исходу.

Метеоризм: причины возникновения

Газы образуются во время еды в небольшом количестве и в норме выходят естественным путем. Однако под влиянием некоторых негативных факторов накапливаются и проникают в кишечник, это и приводит к метеоризму.

Вздутие живота у домашних питомцев может быть вызвано:

• попаданием воздуха в пищевод при поглощении корма;

• несбалансированным рационом, преобладанием в меню пищи с клетчаткой, резкой сменой корма, перееданием, употреблением горячей еды;

• пищевой аллергией;

• глистной инвазией;

• нарушениями функций поджелудочной железы;

• воспалительными заболеваниями в желудочно-кишечном тракте;

• запорами;

• патологиями печени и других внутренних органов;

• инфекционными болезнями;

• малой подвижностью.

Чем опасен метеоризм? Скапливаясь в кишечнике, газы вызывают интоксикацию. Происходит усвоение шлаков и токсинов, которые с потоками крови поступают в организм.

Клиническая картина газообразования

Определить метеоризм у собаки несложно. У животного наблюдаются урчание, спазмы в животе, болевой синдром. Количество дефекаций увеличивается, при этом в кале заметны слизь, кровь. Нередко возникает рвота и, как следствие, обезвоживание. Происходит истощение организма.

Собака теряет в весе, при этом живот остается вздутым и тугим, болезненным при пальпации.

Диагностика и лечение

Чтобы поставить правильный диагноз, помимо ознакомления с историей болезни и осмотра животного, ветеринар проводит необходимые диагностические исследования. К ним относятся:

1. Общий и биохимический анализ крови – для установления возможного воспалительного процесса в кишечнике.

2. Анализ кала – для обнаружения непереваренных белков и жиров и исключения кишечной инвазии.

3. Рентген с контрастом – при подозрении на кишечную непроходимость, опухоли.

Терапия включает в себя мероприятия, направленные на устранение заболеваний, вызвавших метеоризм, активизацию работы желудочно-кишечного тракта, нормализацию микрофлоры кишечника.

Для нормализации количества кишечных микроорганизмов показано использование пробиотиков, дозировка зависит от индивидуальных особенностей организма собаки, степени тяжести состояния.

Чтобы активизировать деятельность ЖКТ, используется консервативное лечение. Оно включает в себя прием ферментных препаратов, а также лекарственных средств, нормализующих процесс пищеварения в целом и выработку энзимов в частности.

Для устранения вздутия живота собаке проводят промывание желудка с помощью зонда, через который вводятся сорбенты. Если состояние животного очень тяжелое, целесообразно проколоть брюшную полость иглой, через которую выходит скопившийся газ.

Для снижения давления в брюшной полости используются ветрогонные препараты.

После удаления газов из пищеварительной системы для нормализации микрофлоры в кишечник вводятся полезные бактерии, которые содержатся в пробиотиках, натуральных йогуртах.

Питание собаки при метеоризме

В период лечения и выздоровления огромное значение имеет правильное кормление. Целесообразно включать в рацион пищу, обладающую способностью мягко обволакивать стенки желудка и создавать защитный барьер от влияния негативных факторов. Очень полезны в этом плане семена льна, рисовая каша на воде или жидком бульоне.

Лечебным свойством обладает отвар ромашки, который оказывает антисептическое и противовоспалительное действие и благотворно воздействует на желудочно-кишечный тракт. Однако далеко не каждая собака захочет пить целебный настой. В таком случае можно вводить отвар с помощью шприца или добавлять в жидкую пищу (одна столовая ложка в день).

Питание собаки должно быть дробным – 4-6 раз в день, чтобы не было переедания, объем порций уменьшают. Важно, чтобы пес тщательно пережевывал пишу и не заглатывал ее целиком. Миску установите на уровне головы животного. Из рациона исключите молоко, рыбу, бобовые, каши (кроме риса и гречки), лакомства, сухой корм.

Для скорого выздоровления собаки время прогулки следует увеличить. Выгуливая собаку, пусть хозяин проследит, чтобы питомец не съел испорченные продукты.

 

ТОП-6 неожиданных фактов о пуканье, о которых вы точно не знали

Когда в обществе кто-то ненароком икнул, испустил отрыжку или испортил воздух, окружающие смотрят на такого человека с осуждением, не так ли? Естественные проявления физиологии вызывают раздражение, неловкость, стыд.

Если Вы наблюдаете у себя постоянное накопление газов в кишечнике, Вас беспокоят болезненные ощущения и вздутие живота — самое время обратиться за консультацией к специалисту. Поверьте, в испускании газов нет ничего неестественного или постыдного! В медицинском центре «Актив-Медикал» к вашим услугам компетентные врачи-гастроентерологи, записаться к ним на прием можно по телефону (0512) 777-888. Для гастроэнтерологов метеоризм — это всего лишь один из симптомов, помогающих поставить пациенту правильный диагноз и предложить эффективное лечение. Согласитесь, что существуют некоторые темы, которые не принято обсуждать вслух.

Мы предлагаем Вам поговорить о такой деликатной проблеме, как

кишечные газы или метеоризм. Давайте выйдем из зоны комфорта и выясним, с чем может быть связан этот малоприятный феномен.

Пукают все. 

В это трудно поверить, но пукают не только люди, но животные! Вы наверняка обращали внимание, что Ваши четвероногие друзья, котики и собачки, иногда могут портить воздух. Этот процесс не чужд и для черепах, рыб и змей.

Физика и химия кишечных газов.

Ученные проводили любопытные исследования и выяснили физические и химические характеристики кишечных газов. Оказывается, их скорость движения в момент выброса составляет 3 м/с. Газы кишечника на 59% состоят из азота, на втором месте в их составе водород (21%), затем следуют углекислый газ, метан и кислород. Температура этой «горючей смеси» составляет 36,9°С.

Пукать полезно. 

Безусловно, пускать ветры в обществе — проявление дурного тона. Однако ученные призывают нас не сдерживать в себе кишечные газы! Их выделение организмом указывает на нормальную работу желудочно-кишечного тракта. Конечно, для избавления от накопившихся газов существует туалетная комната.

Отношение к кишечным газам у разных народов. 

Хотите — верьте, хотите — нет, но в мире есть несколько стран, где пукать можно без смущения, даже за столом. Немцы и финны вполне благосклонно относятся к этому проявлению физиологии. Если что-то подобное происходит, то никто из присутствующих просто не обращает внимания на неприятный запах и подозрительный звук. Потому что сдерживать газы — это вредно для здоровья! В Индии человек, испустивший газы за столом в гостях как будто сигнализирует, что он сыт и доволен приемом, оказанным ему хозяевами. В этой удивительной стране метеоризм в гостях — это символ благодарности за трапезу. Подобным образом на вкусную еду реагируют на другом конце света, в Канаде. Аборигены заснеженной страны, инуиты, пукают, восхищаясь великолепным обедом.

Метеоризм и неприятный запах. 

Безусловно, запах сероводорода, основной в «коктейле» ароматов кишечных газов, не нравится никому. Хотите, чтобы окружающие не замечали естественных оправлений вашего кишечника? Тогда постарайтесь есть поменьше бобовых, сыра, капусты, чеснока и яиц — именно эти продукты способствуют выделению сероводорода.

Удивительные факты о кишечных газах. 

И напоследок, мы подготовили для вас совершенно невероятные факты о кишечных газах и пуканье. В это трудно поверить, но каждый человек выпускает газы не реже 14 раз в сутки. Объем кишечных газов составляет не менее полулитра, причем во сне homo sapiens пукает чаще, чем во время бодрствования. Женщины пукают реже мужчин, а громкость, с которой газы покидают кишечник, зависит от ширины анального отверстия. Не спрашивайте, откуда это стало известно, но кишечные газы могут воспламеняться, а самый длинный пук в истории длился 2 минуты и 40 секунд. Как видим, тема кишечных газов может быть не просто важной с точки зрения диагностики состояния здоровья, но и очень познавательной.

Понятие «острый живот» и тактика при нем

Приём вызовов скорой помощи осуществляется ежедневно круглосуточно бесплатно

Телефоны: 8 (812) 364-55-56, 8 (812) 750-01-68

Термин «острый живот» собирательный, под ним понимают ряд острых хирургических заболеваний органов брюшной полости, которые имеют много общих признаков и требуют, как правило, срочного хирургического вмешательства. Если хирургическое лечение запаздывает, то возникают опасные для жизни осложнения.

Самым частым из ряда этих заболеваний является острый аппендицит.При этом заболевании происходит воспаление червеобразного отростка (аппендикса). Классические признаки этого заболевания: боль в животе, повышение температуры тела, рвота, задержка стула, напряжение мышц живота, лейкоцитоз (увеличение числа лейкоцитов в крови) положительный симптом раздражения брюшины.

Боли в животе чаще всего возникают постепенно, имеют постоянный ноющий характер. В начале заболевания они распространены по всему животу или в области желудка. Затем боль локализуется в правой подвздошной области, усиливаясь при перемене положения тела. Наиболее интенсивными боли бывают в первые часы заболевания, а затем стихают, что связано с отмиранием нервного аппарата отростка. Боли в животе мешают спать.

Рвота – одно или двухкратная, в начале заболевания. При появлении осложнения – разрыв отростка и развитии разлитого перитонита (воспаление брюшины), рвота постоянная.

Температура бывает в пределах 37,5-38º С, у 15% больных она может быть нормальной. При появлении признаков осложнения аппендицита (разлитой перитонит, гнойник в области отростка) температура повышается до 39º С и выше.

В начале заболевания язык заболевшего чистый, может быть слегка обложен белым налетом. При появлении осложнений, язык становится сухим, на нем появляется налет. Отмечается задержка стула. При появлении осложнений он может быть жидкий и частый.

В анализе крови отмечается увеличение числа лейкоцитов в пределах 11000-15000 тыс. в 1 мм и сдвиг лейкоцитарной формулы влево.

При ощупывании живота (начинать исследование надо с левой половины и делать это очень деликатно) можно определить, что боль усиливается в правой половине. Можно также ощутить пассивное напряжение мышц справа, которое не зависит от воли больного, а связано с рефлекторным их сокращением.

Характерным для классической картины аппендицита является наличие также положительного симптома раздражения брюшины.  Его определяют следующим образом. Кладут руку на живот больного и ладонью постепенно и осторожно надавливают, а затем руку резко отнимают от живота. При положительном симптоме раздражения брюшины боль при отдергивании руки усиливается.

Наличие перечисленных признаков дает основание заподозрить аппендицит.

Необходимо также знать, что это заболевание может протекать атипично, особенно у маленьких детей и лиц преклонного возраста.

Во всех случаях, когда у заболевшего имеются боли в животе, прежде всего надо исключить острое хирургическое заболевание, в данном случае аппендицит, а это сделать может только врач.

Другим острым хирургическим заболеванием является острый холецистит – воспаление желчного пузыря.

Это заболевание встречается в основном у взрослых (чаще у женщин) и у детей старшего возраста. Причинами холецистита являются инфекция (микробная и паразитарная – лямблии), дискенезия (нарушение нормального оттока желчи). Способствует возникновению холецистита неправильное питание с наличием обильной жирной пищи, малоподвижный образ жизни и связанное с ним ожирение. Холецистит может быть обычным некалькулезным и калькулезным, то есть с наличием в желчном пузыре камней, которые могут закупоривать желчные протоки.

При некалькулезном остром холецистите обычно появляется довольно резкая боль в правом подреберье, повышается температура тела до 38º С, может быть тошнота и рвота.

В случаях калькулезного холецистита при закупорке желчных протоков камнем или чем-то иным (киста, набухание слизистой оболочки протока вследствие воспаления), течение этого заболевания обостряется. Боли усиливаются с иррадиацией в область лопатки, температура увеличивается до 39º С и выше, появляется рвота, а также признаки раздражения брюшины. В случаях полной закупорки желчных протоков появляется желтуха.

Вопрос о способе лечения больного с острым холециститом может решить только хирург.

К острому хирургическому заболеванию относится также прободная язва желудка, 12-ти перстной кишки и других отделов кишечника. Чаще случается прободение желудка и 12-ти перстной кишки. Обычно это бывает у лиц, длительное время болеющих язвенной болезнью. Но возможно и бессимптомное течение этого заболевания и тогда прободение случается как бы на фоне полного здоровья.

Вследствие разрушения в каком-то отделе пищеварительного тракта стенки язвенным процессом наступает прободение и содержимое желудка или кишечника изливается в брюшную полость, что ведет к развитию перитонита.

Признаки прободения: острейшая (кинжальная) боль в животе, с появлением холодного пота, резкое напряжение мышц живота (доскообразный живот), исчезновение печеночной тупости. Так как газ из пищеварительного тракта попадает в брюшную полость и скапливается в области печени. В первые часы живот ладьевидно втянут, а затем появляется его вздутие, положительный симптом раздражения брюшины, вынужденное положение больного (с подогнутыми к животу коленями).

Непроходимость кишечника тоже является острым хирургическим заболеванием. Срочное оперативное лечение требуется при механической острой кишечной непроходимости. При ней имеется механическое препятствие где-то по ходу кишечника. Это может быть сдавление петли кишечника снаружи или изнутри, заворот кишечника вследствие чего кишка в каком-то месте оказывается сдавленной; узлообразование, при котором часть петель тонкого кишечника самопроизвольно завязывается в узел; инвагинация, когда одна часть петли кишечника внедряется в другую, закупоривая просвет кишечника и некоторые другие.

Самыми постоянными общими признаками перечисленных видов механической острой кишечной непроходимости являются: часто сильные приступообразные боли в животе, отсутствие отхождения газов и стула, рвота, вздутие живота. Наличие указанных признаков указывает на возможное наличие у больного острой кишечной непроходимости.

Первая помощь.

При всех острых хирургических заболеваниях надо срочно вызвать бригаду скорой помощи и как можно быстрее и бережнее доставить больного в хирургическое отделение. К животу приложить холод. Нельзя прикладывать грелку, давать обезболивающие средства, а также пить и есть. Можно только смачивать губы.

Вздутие живота у животных | профессиональный ветеринар

Симптоматика: Вздутие живота

Вздутием живота и пищеварительного тракта страдают все домашние животные: собаки, кошки, кролики. Расстройство проявляется скоплением газов или жидкости в брюшной полости. Чаще вздутие живота — не самостоятельная болезнь, а симптом разных патологий.

Основные причины состояния:

• нарушение работы внутренних органов;
• дисбактериоз;
• ошибки кормления;
• недостаток движения;
• опухоли;
• травмы;
• заражение глистами.

Самая распространённая причина скопления газов — нарушение режима кормления. Например, плотоядные (собаки, кошки, хорьки) получают много углеводов, их кормят бобовыми, соей. Для нормального пищеварения необходимо преобладание мяса в рационе. Добавлять следует творог, хорошо обработанные каши, небольшое количество овощей. Покупные корма могут содержать много сои, что вызывает метеоризм. У собаки повышенное газообразование вызывает смешивание готовых кормов разных фирм-изготовителей.

Кроликам нельзя давать мокрую траву, мытые овощи, много сои, гороха. Животные чувствительны к плесени, обилию сухого корма, сырых овощей.

Беременность — естественная причина увеличения живота. Если вы не вязали свою кошку или собаку, а её живот увеличивается, обратитесь к специалисту. Ветеринар определит причину и характер вздутия, возьмёт необходимые анализы, разработает план лечения.

Причины вздутия живота, опасные для здоровья питомца

Все домашние питомцы страдают болезнями внутренних органов. Увеличение живота может указывать на переедание, беременность, а может — на опасную болезнь. Кроме воздуха и газов растягивать стенки брюха может жидкость: кровь, экссудат, транссудат, моча. Повреждение мочевого пузыря приводит к выходу жидкости в полость живота. Сильная травма, удар провоцируют кровоизлияние. Инфекционная болезнь вызывает отделение гноя.

Раздувается брюхо при увеличении печени, селезёнки, почек, жировых отложений кастрированного животного. Опасные причины, которые требуют лечения — рахит, заражение гельминтами.

В ветеринарной практике встречаются случаи опасных болезней:

• злокачественные, доброкачественные опухоли;
• острый перитонит;
• асцит (водянка брюшной полости).

Некоторые состояния не лечатся, особенно на запущенной стадии.

Вздутый живот, переполненный газами, давит на диафрагму, затрудняет дыхание, работу сердца. Признаки болезни, на которые хозяева должны обращать внимание: увеличение живота, метеоризм, боли (животное корчится, кричит, стонет), потеря веса, рвота, диарея, слюнотечение, затруднённое мочеиспускание.

Растяжение желудка и кишечника газами из-за неправильного кормления проходит в течение 24 часов. Если газы не отходят естественным путём, следует обратиться в клинику. Самостоятельно поставить диагноз, без обследования и анализов, невозможно.

Современная ветеринария располагает методами обследования, лечения, облегчения состояния ваших питомцев при вздутии живота. Обращаясь к врачам клиники «AMIS.lv», вы получите подробную консультацию, рекомендации по уходу, кормлению. При необходимости мы пропишем животному курс лечения, который решит проблему.

10 овощей с высоким содержанием железа для вегетарианцев и веганов

Мясо и другие продукты животного происхождения являются богатыми источниками железа, что вызывает обеспокоенность по поводу дефицита железа у людей, соблюдающих вегетарианские и веганские диеты. Однако для этих людей есть несколько подходящих источников железа.

Гемовое железо, которого больше в продуктах животного происхождения, легче усваивается организмом. Однако люди, соблюдающие растительную диету, не чаще других испытывают дефицит железа, если они едят самые разные продукты.Однако важно отметить, что у них может возникнуть дефицит железа, если они не будут осторожны в том, что они едят.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о 10 овощах, которые вегетарианцы и веганы могут есть для удовлетворения своих потребностей в железе, а также узнать, почему железо так важно.

Суточные потребности человека в железе зависят от возраста, состояния здоровья, а также от того, беременны они или кормят грудью. Взрослым мужчинам в возрасте 19–50 лет необходимо 8 миллиграммов (мг) в день, а женщинам — 18 мг. После 50 лет большинству взрослых требуется 8 мг этого вещества.Во время беременности человеку необходимо увеличить ежедневную дозу железа до 27 мг.

Ниже перечислены некоторые овощи с высоким содержанием железа.

Грибы лисички

Этот грибной деликатес может быть дорогим в качестве основного блюда, но может служить гарниром для салатов, бутербродов и других блюд по более доступной цене. Он предлагает 6,94 мг железа на порцию 200 грамм (г).

Черный сальсифик

Этот тонкий зеленый корнеплод является одним из наиболее подходящих вегетарианских источников белка.Некоторые люди также называют это растение черной вешенкой, корнем змеи, травой гадюки или травой гадюки. Люди могут приготовить на пару 250 г черного сальсифа, чтобы получить 5,5 мг железа.

Шпинат

Более богатый жизненно важными питательными веществами салат, чем более водонасыщенный салат, например ромэн, шпинат является подходящим выбором для салатов. Он предлагает 4 мг железа на порцию 150 г. Попробуйте смешать его с другой листовой зеленью, чтобы еще больше повысить содержание железа в салате.

Швейцарский мангольд

Этот яркий овощ радужного оттенка подходит для приготовления салатов.Попробуйте смешать его со шпинатом, чтобы получить богатый железом обед, или приготовьте на пару и приправьте его самостоятельно, чтобы быстро перекусить. Приготовленный швейцарский мангольд содержит 3,4 мг железа на порцию 150 г.

Вареная свекольная зелень

Человек может есть свекольную зелень в качестве закуски или использовать ее для замены других салатов в салате. В 100 г порции содержится 1,9 мг железа.

Консервированные помидоры

Добавьте в салат консервированные помидоры, чтобы придать им кислый вкус и заряд железа, или попробуйте их на бутерброде. Они содержат 1,57 мг железа на порцию из полстакана.

Салат из баранины

Люди могут добавлять этот салат уникальной формы в салаты. Некоторым также нравится готовить его на пару и есть самостоятельно. Он содержит 2 мг железа на порцию 100 г.

Зеленая капуста

Большинство людей подают зеленую капусту в качестве гарнира. Попробуйте добавить его в запеканку, чтобы получить дополнительный хруст и добавить железа — он содержит 0,94 мг железа на порцию 200 г.

Брюссельская капуста

Многие люди едят брюссельскую капусту соленой, а другим нравится ее приготовленная с чесноком во фритюрнице или измельченная и сырая как часть салата.После приготовления на пару они предлагают 2,13 мг железа на 150 г.

Вареный зеленый горошек

Вареный зеленый горошек содержит 2,46 мг железа на стакан. Они являются подходящей закуской, а также хорошо сочетаются с другими овощами. Горох также может добавить текстуру богатому железом салату с мангольдом и шпинатом.

Железо жизненно важно для здоровья, потому что оно необходимо организму для выработки гемоглобина — белка, который помогает эритроцитам переносить кислород. Некоторые из его функций включают:

• поддержка метаболизма мышц
• поддержка развития соединительной ткани, такой как кровь и хрящ
• поддержка развития мозга
• помощь организму в синтезе гормонов
• поддержание надлежащего функционирования клеток организма

A человек, не получающий достаточно железа, может привести к его дефициту.При этом заболевании у человека может не быть никаких начальных симптомов, но по мере его прогрессирования у него может развиться железодефицитная анемия, которая может включать следующие симптомы:

• низкая энергия
• ощущение легкой одышки
• боль в груди
• холод руки и ноги
• депрессия
• нерегулярный пульс

В тяжелых случаях дефицит железа может стать опасным для жизни. У людей с дефицитом железа обычно более длительное пребывание в больнице, худшие исходы при заболевании, более высокий риск сердечных заболеваний и более высокий общий риск смерти.

Беременные с дефицитом железа имеют более высокий риск таких отрицательных исходов, как преждевременные роды или рождение ребенка с низкой массой тела при рождении. У детей дефицит железа может привести к неврологическим проблемам и задержкам в развитии.

Хотя диета играет важную роль в дефиците железа, это не единственный фактор. Риск заболевания зависит от возраста, состояния здоровья и других факторов. Кровотечение также является основным фактором риска, например желудочно-кишечным кровотечением из язвы или другого нарушения пищеварения.Менструация у женщин репродуктивного возраста также может способствовать дефициту железа.

Вот почему для врачей очень важно оценить потенциальные причины дефицита железа, а не только лечить симптомы. Иногда дефицит железа является первым признаком серьезного кровотечения или язвы. Состояние также может появиться у людей с некоторыми редкими генетическими заболеваниями, терминальной почечной недостаточностью или застойной сердечной недостаточностью.

Люди могут также иметь более высокий риск дефицита железа после:

• обширной операции
• серьезной травмы
• родов
• кровоизлияния

Воздействие свинца у детей также может привести к дефициту железа.Родители, чьи дети страдают дефицитом железа, должны обсудить с врачом определение содержания свинца.

Узнайте больше о пользе для здоровья и рекомендуемой суточной дозе железа здесь.

Шпинат, мангольд и салат ягненка — это некоторые овощи, содержащие большое количество железа.

Дефицит железа характерен для многих людей, при этом женщины детородного возраста имеют самый высокий уровень распространенности, за которыми следуют 9% детей раннего возраста в возрасте 12–36 месяцев.

Людям с этим заболеванием может потребоваться прием добавок для восстановления оптимального уровня железа.В тяжелых случаях может потребоваться вливание железа или переливание крови.

Если человек не получает достаточного количества железа, считает, что у него может быть дефицит железа, или он имеет в анамнезе дефицит железа, ему следует поговорить с врачом о стратегиях решения этой проблемы.

Причины, методы лечения и домашние средства

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Многие люди испытывают зуд в заднем проходе, и существует множество возможных причин, начиная от диетических факторов и заканчивая диабетом.Этот симптом может беспокоить, но лечение обычно бывает эффективным.

В этой статье мы обсудим общие причины анального зуда. Мы также рассмотрим некоторые медицинские процедуры и домашние средства.

Зуд заднего прохода — это медицинский термин, обозначающий сильный анальный зуд.

Анальный зуд — это симптом, а не болезнь. Многие люди стесняются обращаться за помощью, но зуд в этой части тела — обычная проблема, и лечение обычно помогает ее решить.

Тем временем важно не поцарапать эту область.Это может усилить зуд, так как он может повредить кожу, что приведет к дальнейшему раздражению при контакте с влагой. Слишком частое вытирание после посещения туалета также может иметь такой эффект.

Часто, если на какое-то время не поцарапать кожу, это позволит коже зажить. Однако иногда возникает основная проблема, требующая медицинской помощи.

Причины анального зуда могут быть первичными, что означает отсутствие признаков другого заболевания, или вторичными, что означает наличие идентифицируемой основной причины.

Возможные первопричины включают:

• Гигиена: Слишком частое или слишком маленькое мытье может вызвать раздражение.
• Косметика: Мыло и другие продукты могут вызывать раздражение кожи.
• Состояние кожи: Дерматит и псориаз могут вызывать зуд.
• Анальные или ректальные расстройства: Примеры включают такие состояния, как сваи, анальные свищи и анальные трещины.
• Инфекции: Инфекции, передаваемые половым путем (ИППП), особенно те, которые связаны с паразитами, могут вызывать зуд.
• Системные состояния: Некоторые состояния, которые влияют на все тело, могут вызывать зуд, включая анемию, диабет, воспалительное заболевание кишечника (ВЗК), желтуху, лейкемию, лимфому и заболевание щитовидной железы.
• Недержание: Это состояние может затруднить контроль влажности и бактерий.
• Продукты питания: Диетические раздражители включают перец чили.
• Лекарства: Зуд может быть побочным эффектом химиотерапии, колхицина (Colcrys), неомицина (Mycitracin) и кортикостероидов.

Что вызывает опухший задний проход?

Диетические причины

Пищевые продукты, которые могут способствовать анальному зуду, включают:

• напитки с кофеином
• алкоголь
• молочные продукты
• арахис
• специи
• цитрусовые
• помидоры
• шоколад

Пища может вызвать зуд по:

• снижение силы анальной мышцы, как это может случиться с кофеином
• , приводящее к преувеличенным анальным рефлексам
• , делая кожу чувствительной, поскольку некоторые непереваренные продукты могут вызвать жидкий и частый стул, что увеличивает вероятность просачивания и периодического протирания

Однако нет никаких доказательств того, что отказ от определенной пищи поможет уменьшить зуд.

Дерматологические (связанные с кожей) причины

Раздражение кожи может быть вызвано различными факторами, такими как:

• длительный контакт с калом, например, плохая гигиена, недержание кала и просачивание
• высокий уровень влажности, который может привести к повышенное потоотделение — например, в жаркую погоду
• стойкая диарея, из-за которой кто-то может вытирать больше и раздражать кожу
• экзема, псориаз и идиопатический дерматит
• келоидные рубцы, состоящие из твердой гладкой рубцовой ткани
• чесотка, очень зудящая сыпь, вызываемая микроскопическим клещом
• аллергический или контактный дерматит, который может обостриться после использования определенных продуктов
• дрожжевые инфекции, такие как молочница
• бактериальные инфекции кожи
• вирусы, такие как вирус папилломы человека (ВПЧ), который может привести к генитальным бородавкам
• паразитов, таких как острицы и анкилостомы
• небольшие кожные метки, которые могут задерживать влагу и ма Ке очистка области затруднена
• проктит, который представляет собой воспаление внутренней оболочки прямой кишки

Гастроэнтерологический (кишечник) вызывает

Иногда проблемы с желудочно-кишечным трактом могут вызывать зуд.Возможные проблемы:

Системные причины

Некоторые состояния, влияющие на все тело, могут включать анальный зуд.

Примеры этих состояний включают:

Психологические факторы

Психологические причины могут иногда вызывать анальный зуд. В свою очередь, этот симптом может привести к тревоге, стрессу и депрессии. В некоторых случаях у человека могут быть проблемы со сном.

Всем, кто страдает постоянным зудом, следует обратиться к врачу. Чтобы определить причину, врач может спросить:

• как долго присутствует зуд
• что ухудшает или улучшает его
• факторы образа жизни, включая диету, правила гигиены и недавние поездки
• тяжесть зуда и его влияние на жизнь человека

Другая информация, которая может помочь им определить причину, включает:

• история болезни — в частности, аноректальные операции, геморрой или диабет в анамнезе
• наличие недержания мочи или кала
• другие признаки и симптомы, такие как кровотечение или спазмы желудка

Затем врач проведет медицинский осмотр, в ходе которого он может искать признаки:

• потрескавшейся кожи или других кожных симптомов
• воспаление
• кровотечение вокруг анальная область
• припухлости, которые могут указывать на геморрой
• инфекция
• аномальные поражения кожи, такие как кожные метки или бородавки
• трещины или свищи

Они также могут провести внутреннее обследование, называемое пальцевым ректальным обследованием.Врач вводит смазанный палец в перчатке через задний проход в прямую кишку.

Эта процедура может помочь выявить определенные проблемы, которые требуют дальнейшего изучения, например:

• геморрой
• ректальное кровотечение
• ректальные образования
• изъязвления

В некоторых случаях врач может также порекомендовать лабораторные тесты, такие как:

• мазки для проверки на инфекцию
• биопсия при наличии кожных или других изменений
• посев кала, если диарея является симптомом
• анализы крови для исключения системных состояний, таких как заболевание печени

Стадии

Есть четыре стадии первичного анального зуда:

• Стадия 0: Кожа в норме.
• Этап 1: Кожа красная и воспаленная.
• Этап 2: Кожа утолщена.
• Этап 3: Кожа утолщена, с крупными гребнями и язвами.

Некоторые практические советы могут помочь в лечении и профилактике анального зуда.

Домашние средства и уход за собой

Люди могут принять меры, чтобы справиться с зудом дома. К ним относятся:

• избегание известных раздражителей
• поддержание чистоты анальной области и промывание после опорожнения кишечника
• промывание простой теплой водой, хорошо высушенная область и использование водного крема или смягчающего средства в качестве барьера
• сушка анального отверстия промоканием, а не втиранием
• нанесение неароматизированного порошка, чтобы сохранить кожу сухой
• употребление большого количества клетчатки для обеспечения регулярного испражнения
• избегание сильно приправленных и пряных продуктов
• избегание лечебного, ароматизированного или дезодорирующего мыла
• использование салфеток вместо бумаги
• избегая царапин
• избегая напряжения при использовании ванной комнаты
• носить хлопковые перчатки во время сна, чтобы предотвратить повреждение кожи из-за бессознательного царапания
• носить свободное дышащее хлопковое белье
• избегать ношения нижнего белья ночью
• избегая акрила и нейлоновая одежда, так как она может задерживать пот
• keepin g короткие ногти и очистите
• успокаивающее раздражение кожи, смочив ватные шарики в холодной воде и приложив их к пораженному участку.

Крем на водной основе можно приобрести в Интернете.

Люди могут выбирать из нескольких марок туалетных салфеток в Интернете.

Лекарства

Следующие препараты можно приобрести в аптеках по рецепту или без него.

• Успокаивающие мази , такие как субгаллат висмута или оксид цинка, могут облегчить симптомы.
• Кортикостероиды могут уменьшить воспаление.
• Смягчающие вещества и барьерные кремы, такие как гель гидроксида алюминия, масло какао и глицерин, образуют физический барьер для защиты кожи.
• Лечение геморроя , например гидрокортизон (анусол), может помочь.

Любые кремы следует наносить на чистую сухую кожу на ночь, утром и после дефекации.

Лучше всего наносить местные стероиды тонким слоем. Люди должны ограничить свое использование двумя приложениями в день не более 7 дней.

В некоторых случаях врач может назначить пероральные антигистаминные препараты.

Альтернативные варианты

Некоторые люди предлагают следующее, хотя недостаточно доказательств, чтобы подтвердить, что они помогают:

Анальный зуд — распространенная проблема, и ее обычно можно решить с помощью образа жизни или лекарств, отпускаемых без рецепта.Если лечение не устраняет зуд в течение 3–6 недель, врач может направить человека к специалисту.

Если зуд постоянный или сильный, или он возникает вместе с другими симптомами, человеку следует обратиться к врачу. В редких случаях может быть основное заболевание, требующее медицинской помощи.

Лечение основного заболевания может помочь остановить зуд и предотвратить дальнейшие осложнения.

Как избавиться от боли в желудке и газов: средства правовой защиты и лечения

Газы вырабатываются всеми телами в процессе нормальной повседневной деятельности.Во время еды мы глотаем воздух. Кроме того, наш пищеварительный тракт производит дополнительный газ, поскольку бактерии в толстой кишке расщепляют определенные продукты.

Пока газ проходит по телу, кишечные газы обычно не вызывают боли. Однако, когда внутри оказывается пузырь газа, боль может варьироваться от легкой до сильной. Боль в желудке и газы могут возникать по разным причинам. Некоторые из наиболее распространенных причин боли в животе и газов включают:

Газовая боль часто описывается как генерализованная или похожая на спазмы.Более локализованная боль или боль, которая возникает волнообразно, может указывать на другую причину.

Кроме того, некоторые женщины испытывают больше газов в определенные периоды цикла. Гормоны могут влиять как на пищеварение, так и на чувствительность человека к газам.

Средства и методы лечения боли в желудке и газов

Большая часть боли в желудке и газов проходит сама по себе, но есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы облегчить дискомфорт и предотвратить боль от газов в будущем. К лекарствам от боли в желудке, связанной с газом, относятся:

Продолжение

Пропускной газ

Единственный способ избавиться от газа — это выпустить его.Не сдерживайтесь. Если вас беспокоит запах, попробуйте сократить количество продуктов, содержащих соединения, производящие серу, таких как брокколи, капуста и пиво.

Лекарства, отпускаемые без рецепта

На рынке продается много газосберегающих продуктов, но научные доказательства их эффективности ограничены. Многие люди утверждают, что испытали облегчение, поэтому, возможно, стоит попробовать. Наиболее распространенными лекарствами, которые, как утверждается, облегчают немедленные симптомы, являются активированный уголь и симетикон (Gas X, Gas Relief).

Травяные средства

Мята перечная и масло перечной мяты являются лучшими пищеварительными средствами, но есть много других продуктов, которые могут помочь. В одном исследовании китайские травяные формулы превзошли плацебо в облегчении симптомов СРК. Обычно в состав входят следующие ингредиенты:

Упражнение

Тренировка может помочь предотвратить запор и боль при газах. Даже простое вставание и ходьба могут помочь. В теле удерживается больше газа в положении лежа на спине (лежа лицом вверх).

Массаж живота

Мягкий самомассаж может помочь уменьшить давление и спазмы, связанные с газом, и даже может помочь облегчить запор. Разотрите пальцы небольшими круговыми движениями по часовой стрелке вверх по правой стороне живота и вниз по левой.

Продолжение

Изменения диеты

Известно, что следующие продукты выделяют газ, поэтому потребляйте их осторожно:

• Продукты с высоким содержанием клетчатки
• Фрукты и сладости, богатые фруктозой
• Сорбитол
• Молочные продукты, которые содержат лактозу
• Крестоцветные овощи

Изменения привычек

Привычки, которые могут заставить вас глотать больше воздуха и привести к увеличению количества газов, включают:

• Курение
• Слишком быстрое питание
• Жевательная резинка или сосание конфет
• много карбонизации
• Пить через соломинку
• Ношение неподходящих протезов

Ферменты перед употреблением определенных продуктов

Прием ферментов перед едой может помочь вам лучше переваривать пищу.Большинство ферментов доступны только тем, у кого заболевание не позволяет им вырабатывать собственные. Однако есть два широко доступных фермента для проблемных пищевых продуктов:

• Лактазные добавки (такие как лактаза или лактаид) могут помочь тем, у кого непереносимость лактозы.
• Добавки альфа-галактозидазы (например, Beano или Bean Relief) могут помочь людям переваривать бобовые.

Когда обращаться к врачу

Хотя в большинстве случаев боли в животе и газы можно лечить дома, вам следует поговорить со своим врачом, если вы беспокоитесь.Вам также следует проконсультироваться с врачом, если:

• Ваша боль длится более пары дней
• Газы в желудке и боль не проходят после исчезновения непосредственной причины, такой как запор

Продолжение

Возможные причины более стойкого газообразования боли включают целиакию и избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике (СИБР). Если вы подозреваете, что у вас глютеновая болезнь, обратите внимание на потребление глютена, чтобы узнать, изменится ли боль соответствующим образом.

СИБР обычно наблюдается у людей, у которых:

• Переносили операции на брюшной полости
• Дивертикулез
• Системные заболевания
• Нарушенная иммунная система
• История злоупотребления наркотиками
• Долгосрочное употребление препаратов, подавляющих кислоту

Позвоните Ваш врач обсудит частые боли в животе и газы, если в вашей истории болезни есть какие-либо из вышеперечисленных проблем.

Неотложная помощь

Хотя газовые боли обычно не требуют экстренного лечения, существует некоторая опасность того, что более серьезные состояния могут проявиться в виде газовых болей. Если вы также испытываете боль или давление в груди, немедленно позвоните по номеру 911.

Следующие симптомы также могут указывать на чрезвычайную ситуацию. Вам следует посетить центр неотложной помощи или отделение неотложной помощи, если боль в животе сопровождается одним из следующих симптомов:

Кроме того, сильная боль в животе также может быть признаком того, что что-то не так.Если ваша боль сильная и изнуряющая, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Продукты, вызывающие газ | Как избавиться от газовых болей

Симптомы газов и вздутия живота

• Отрыжка (отрыжка)
• Пропускающий газ (газ)
• Спазмы в животе
• Ощущение переполнения в животе (вздутие живота)
• Вздутие живота от внутреннего давления (вздутие)

Отрыжка — нормальная часть пищеварения, особенно после еды.Пропускание газа 15-20 раз в день тоже нормально. Отрыжка и газы могут вызывать смущение, но редко указывают на проблемы со здоровьем.

Что вызывает газы и вздутие живота?

Есть две основные причины образования газов в пищеварительном тракте (пищевод, желудок, тонкий кишечник, толстый кишечник).

1. Переваривание и ферментация продуктов — Ваш пищеварительный тракт содержит полезные бактерии, которые расщепляют пищу и питательные вещества. В толстой кишке газ образуется в процессе ферментации углеводов, таких как клетчатка и сахар.
2. Глотание воздуха — Все глотают воздух во время еды и питья. Быстрое питье или еда, курение, жевание резинки или даже ослабление зубных протезов могут привести к тому, что некоторые из них будут глотать больше воздуха. Медицинский термин для заглатывания воздуха — аэрофагия.

Продукты, вызывающие газ

Большинство продуктов с углеводами могут вызывать газообразование, тогда как белки и жиры вызывают небольшое газообразование.

Сахар

Сахара, такие как лактоза, фруктоза, раффиноза, стахиоза, вербаскоце и сорбитол, могут вызывать газообразование.

Продукты с высоким содержанием клетчатки

• Фасоль (бобовые)
• Овощи
• Фрукты
• Цельное зерно

Несмотря на то, что продукты с высоким содержанием клетчатки могут увеличивать газообразование, клетчатка имеет решающее значение для здоровья пищеварительного тракта.

Другие диетические особенности

Газированные напитки, пищевые добавки с клетчаткой и искусственные подсластители также могут вызывать избыточное газообразование в пищеварительной системе.

Медицинские условия, вызывающие газы

Некоторые заболевания могут усиливать кишечные газы, газовые боли или вздутие живота, включая:

• Кишечные заболевания — хронические кишечные заболевания, такие как болезнь Крона, язвенный колит и дивертикулит, могут вызывать избыточное газообразование.
• Разрастание бактерий — изменение или увеличение количества бактерий в тонком кишечнике может вызвать избыточное газообразование, потерю веса или диарею.
• Пищевая непереносимость — некоторые виды пищевой непереносимости могут вызвать избыток кишечных газов. Это вызвано неспособностью правильно расщеплять сахар в молочных продуктах (непереносимость лактозы) или глютен (глютеновая болезнь).
• Запор — при запоре может быть трудно отвести газы.

Диагностика газов, газовых болей и вздутия живота

Несмотря на то, что газы и вздутие живота являются обычным явлением, иногда может потребоваться медицинское обследование.Если вы заметили кровь в стуле, понос, лихорадку, анемию или потерю веса, вам следует поговорить с врачом.

История болезни и физический осмотр

Сначала ваш врач изучит вашу историю болезни и задаст вопросы о ваших симптомах и диетических привычках.

Врач также может осмотреть ваш живот на предмет чувствительности или каких-либо отклонений от нормы. Стетоскоп может помочь врачу определить, насколько хорошо работает пищеварительный тракт.

Результаты этих предварительных тестов помогут при необходимости определить следующий уровень диагностики.

Дополнительные тесты на газы, газовые боли и вздутие живота

• Дыхательные тесты — Дыхательные тесты могут помочь определить проблемы мальабсорбции или чрезмерного роста кишечных бактерий.
• Колоноскопия — у пациентов в возрасте 50 лет и старше или у которых в семейном анамнезе имеется колоректальный рак, может быть рассмотрена возможность рака толстой кишки.
• Визуализация — если проблема связана с хронической отрыжкой, можно использовать рентген для осмотра тонкой кишки, желудка и пищевода. Это известно как серия
верхнего GI.

Лечение газов, газовых болей и вздутия живота

Если газы и боли, вызванные газами, вызваны основным заболеванием, лечение этого состояния может принести облегчение.Обычно газ можно лечить с помощью изменения образа жизни, изменения диеты и приема лекарств, отпускаемых без рецепта.

Особенности питания

Не у всех одинаковая реакция на все продукты. Ведение дневника питания может помочь вам определить, какие продукты вызывают увеличение газов и вздутие живота. Для уменьшения симптомов может потребоваться исключение или сокращение употребления определенных продуктов.

Продукты с высоким содержанием клетчатки

Продукты, которые могут вызвать газообразование из-за высокого содержания клетчатки, включают цельную пшеницу, отруби, чернослив, персики, яблоки, груши, спаржу, артишоки, цветную капусту, капусту, брюссельскую капусту, брокколи, лук и бобы.Вы можете попробовать избегать продуктов с высоким содержанием клетчатки в течение недели или двух и постепенно начать есть их снова. Вам следует посетить врача или диетолога, чтобы убедиться, что вы получаете достаточно клетчатки.

Молочная

Некоторые люди плохо переваривают лактозу, сахар, содержащийся в молочных продуктах. Уменьшение количества молочных продуктов или отказ от них может помочь вам уменьшить симптомы газов и вздутия живота. Часто для некоторых продуктов, например, молока, есть варианты, не содержащие лактозу.

Искусственные подсластители

Вы можете попробовать отказаться от заменителей сахара или попробовать другой сорт.

Жирная / жареная пища

Жир в пищеварительном тракте может замедлить пищеварение, позволяя пище дольше бродить и выделять газ. Уменьшение количества жиров в вашем рационе может помочь уменьшить симптомы.

Газированные напитки

Сода, пиво, газированная вода или другие газированные напитки могут увеличить количество газа в пищеварительном тракте.

Добавки клетчатки

Некоторые пищевые добавки с клетчаткой могут вызвать увеличение газов и вздутие живота. Посоветуйтесь с врачом, чтобы узнать, какие типы пищевых добавок вам подходят.

Вода

Пейте больше воды в течение дня и во время еды. Это снизит вероятность запора.

Лекарства от газа, отпускаемые без рецепта

Beano, BeanAssist — эти препараты альфа-галактозидазы способствуют перевариванию углеводов, которые часто встречаются в овощах и бобах. Эти добавки принимают непосредственно перед едой.

Lactaid, Digest Dairy Plus — Добавки с лактазой способствуют перевариванию лактозы, сахара в молочных продуктах.Они помогут уменьшить симптомы у людей с непереносимостью лактозы. Если вы кормите грудью или беременны, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать добавки с лактазой.

Gas-X, Mylanta Gas Minis — Симетикон может разрушать пузырьки газа, облегчая прохождение газа через пищеварительный тракт. Однако существует минимальное количество доказательств, свидетельствующих о том, что это уменьшает симптомы.

Actidose-Aqua, CharoCaps — Активированный уголь, принимаемый до и после еды, может уменьшить симптомы.Исследования не подтвердили эти утверждения. Активированный уголь также может мешать всасыванию лекарств. Он также может испачкать вашу одежду и внутреннюю часть рта.

Лекарства, отпускаемые по рецепту

Пациентам с более серьезными заболеваниями, такими как синдром раздраженного кишечника, врач может выписать рецептурные лекарства.

Изменения в образе жизни для снижения потребления газа

Некоторые изменения образа жизни могут помочь уменьшить газы, газовые боли и вздутие живота.

• Ешьте меньшие порции. Многие здоровые продукты также могут вызывать газообразование. Небольшие порции могут помочь уменьшить избыток газа.
• Жуйте полностью и не торопитесь. Если вы едите слишком быстро, это может вызвать газообразование. Совет: откладывайте вилку перед каждым укусом.
• Избегайте
  • пить через соломинку
  • жевательная резинка
  • сосет леденцы
• Надежно закрепите протезы — если протезы болтаются, из-за них вы можете проглотить лишний воздух во время еды и питья.
• Не курите — Курение может увеличить количество проглатываемого воздуха.
• Регулярно выполняйте физические упражнения — упражнения в течение большинства дней помогут снизить риск запора, который блокирует выход газов из толстой кишки.

Медленно движущийся или застрявший газ может вызвать боль, известную как газовая боль. Некоторые продукты чаще вызывают газообразование в пищеварительной системе. Употребление этих продуктов реже может помочь уменьшить газообразование.

Некоторые пищеварительные заболевания, такие как глютеновая болезнь и синдром раздраженного кишечника, также могут вызывать усиление газовых болей.», «associatedAnatomy»: { «@type»: «Анатомическая структура», «name»: «Пищеварительный тракт, кишечник, кишечник» }, «причина»: [ { «@type»: «MedicalCause», «name»: «Переваривание и ферментация продуктов. В вашем пищеварительном тракте содержатся полезные бактерии, которые расщепляют пищу и питательные вещества. В толстой кишке в процессе ферментации углеводов, таких как клетчатка и сахар, образуется газ». }, { «@type»: «MedicalCause», «name»: «Глотание воздуха» — Все глотают воздух во время еды и питья.Быстрое питье или еда, курение, жевание резинки или даже ослабление зубных протезов могут привести к тому, что некоторые из них будут глотать больше воздуха. Медицинский термин для заглатывания воздуха — аэрофагия ». } ], «типичный тест»: [ { «@type»: «MedicalTest», «name»: «Медицинский анамнез и физический осмотр» }, { «@type»: «MedicalTest», «name»: «Дыхательные пробы» }, { «@type»: «MedicalTest», «name»: «Колоноскопия» }, { «@type»: «MedicalTest», «name»: «Imaging / X-Ray» } ], «possibleTreatment»: [ { «@type»: «Медицинская терапия», «name»: «Продукты, которые могут вызвать газообразование из-за высокого содержания клетчатки, включают цельнозерновую пшеницу, отруби, чернослив, персики, яблоки, груши, спаржу, артишоки, цветную капусту, капусту, брюссельскую капусту, брокколи, лук и бобы.Вы можете попробовать избегать продуктов с высоким содержанием клетчатки в течение недели или двух и постепенно начать есть их снова. Вам следует обратиться к врачу или диетологу, чтобы убедиться, что вы получаете достаточно клетчатки «. }, { «@type»: «Медицинская терапия», «name»: «Некоторые люди плохо переваривают лактозу, сахар, содержащийся в молочных продуктах. Сокращение или исключение молочных продуктов может помочь вам уменьшить симптомы газов и вздутия живота. Часто есть варианты без лактозы для некоторых продуктов, таких как молоко». }, { «@type»: «Медицинская терапия», «name»: «Искусственные подсластители — вы можете попробовать исключить заменители сахара или попробовать другой тип.» }, { «@type»: «Медицинская терапия», «name»: «Жирная / жареная пища. Жир в пищеварительном тракте может замедлить пищеварение, позволяя пище дольше бродить и выделять газы. Уменьшение количества жиров в вашем рационе может помочь уменьшить симптомы». }, { «@type»: «Медицинская терапия», «name»: «Лекарства от газа, отпускаемые без рецепта. Beano, BeanAssist — эти препараты с альфа-галактозидазой способствуют перевариванию углеводов, которые часто встречаются в овощах и бобах. Эти добавки принимают непосредственно перед едой.

Lactaid, Digest Dairy Plus — добавки с лактазой способствуют перевариванию лактозы, сахара в молочных продуктах. Они помогут уменьшить симптомы у людей с непереносимостью лактозы. Если вы кормите грудью или беременны, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать добавки с лактазой.

Gas-X, Mylanta Gas Minis — Симетикон может разрушать пузырьки газа, облегчая прохождение газа через пищеварительный тракт. Однако существует минимальное количество доказательств, свидетельствующих о том, что это уменьшает симптомы.

Actidose-Aqua, CharoCaps — Активированный уголь, принимаемый до и после еды, может уменьшить симптомы.Исследования не подтвердили эти утверждения. Активированный уголь также может мешать всасыванию лекарств. Он также может испачкать вашу одежду и внутреннюю часть рта «. } ], «signOrSymptom»: [ { «@type»: «MedicalSymptom», «name»: «Отрыжка (отрыжка)» }, { «@type»: «MedicalSymptom», «name»: «Проходящий газ (газы)» }, { «@type»: «MedicalSymptom», «name»: «Спазмы в животе» }, { «@type»: «MedicalSymptom», «name»: «Ощущение переполнения в животе (вздутие живота)» }, { «@type»: «MedicalSymptom», «name»: «Вздутие живота от внутреннего давления (вздутие)» } ] }

Как быстро облегчить газовую боль

Какие бы газовые симптомы вы ни испытывали — отрыжка, газы, боль в животе или вздутие живота — неприятные или даже неприятные, знайте, что все это нормальные функции организма.Фактически, у среднего человека газы выделяются до 23 раз в день.

Однако, если вы обнаружите, что газ особенно беспокоит вас, есть простые и быстрые советы, которые могут вам помочь. Однако имейте в виду, что если вы не можете быстро избавиться от газов или симптомы газов связаны с тревожными симптомами, такими как потеря веса, постоянный запор или диарея, обязательно обратитесь к врачу.

Хотя газообразование является нормальным следствием еды и пищеварения, некоторые состояния здоровья (например, болезнь Крона, целиакия, непереносимость лактозы, гастроэнтерит, заболевание раздраженного кишечника и избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике) вызывают больше газов, чем обычно.Взаимодействие с другими людьми

В этих случаях решение проблемы, лежащей в основе чрезмерного газообразования (под наблюдением медицинского работника), является ключом к окончательному облегчению состояния. Например, вам может потребоваться добавка лактазы, если у вас непереносимость лактозы.

Иллюстрация Джошуа Сонга. © Verywell, 2018.

Не подавляйте прохождение газа

Если вы уверены, что ваши симптомы определенно связаны с застрявшим газом, сейчас не время думать о скромности. Пойдите в уединенное место, выпустите сильную отрыжку или найдите ванную комнату и отдохните.Чем меньше газа в вашей системе, тем меньше вероятность того, что вы почувствуете боль.

Двигайте кишечник

Если вы можете опорожнить кишечник, сделайте это. Не ждите, пока вы окажетесь в комфорте собственного дома. В конце концов, опорожнение кишечника поможет двумя способами:

• Вы ускорите движение мышц, выстилающих толстую кишку, что поможет стимулировать выход газа из вашей системы.
• При дефекации прямая кишка опорожняется от любого накопленного стула, освобождая проход застрявшим кишечным газам.

Попробовать чай

Мятный, имбирный и анисовый чаи имеют репутацию уменьшающих газы. Тем не менее, избегайте аниса, если вы склонны к хронической диарее, так как он, по-видимому, оказывает легкое слабительное действие (однако это может быть полезно для вас, если вы считаете, что запор может способствовать появлению газовых болей).

Жевать семена фенхеля

Семена фенхеля имеют репутацию средства для уменьшения количества кишечных газов. Безопасное количество составляет примерно одну чайную ложку.Попробуйте пожевать семена и оценить, полезны ли они для вас.

Здесь представлена ​​неоднозначная информация о безопасности употребления дополнительного количества фенхеля во время беременности или кормления грудью. Если это применимо к вам, было бы лучше перестраховаться и выбрать альтернативный вариант сброса газа.

Применить тепло

Помимо того, что тепло оказывает сильное психологическое успокаивающее действие, оно помогает расслабить мышцы кишечника и подавляет болевые ощущения. Вы можете использовать грелку, грелку или, если вы дома, можете попробовать горячую ванну.

Если вы используете грелку или грелку, обязательно защитите кожу от ожога слоем одежды. Если вы склонны к повторяющимся приступам газовой боли, было бы разумно убедиться, что у вас есть грелка для использования на работе.

Двигай телом

Легкие упражнения могут помочь облегчить боль от газов. Ходьба — самый простой вариант, так как вы можете делать это практически в любое время и в любом месте.

Ходьба помогает расслабить мышцы живота, помогая газу вырваться наружу.

Йога — еще один отличный вариант, если у вас есть пространство и уединение. Некоторые позы йоги, такие как поза ребенка (Баласана) и поза счастливого ребенка (Ананда Баласана), были связаны с облегчением прохождения кишечных газов.

Сделайте глубокий вдох

Глубокое диафрагмальное дыхание может помочь облегчить боль, но только в том случае, если вы практикуете это регулярно. Поскольку этот тип дыхания очень эффективен для снятия стресса, стоит потратить время на его изучение.Затем вы можете использовать эту технику дыхания по мере необходимости для будущих газовых атак.

Перейти в аптеку

Некоторые люди, но не все, обнаруживают, что они избавляются от газов благодаря безрецептурным продуктам, таким как симетикон и активированный уголь. Из этих двух считается, что симетикон является лучшим вариантом, хотя эксперты не совсем уверены, как это сделать. работает. Торговые марки симетикона включают Maalox Anti-Gas, Mylanta Gas, Gas-X и Phazyme.

Имейте в виду, что активированный уголь может вызвать нежелательные желудочно-кишечные симптомы, такие как запор, диарея, тошнота или рвота, и его использование вызывает несколько споров в медицинском сообществе.Более того, если вы решите попробовать активированный уголь, вы можете обнаружить, что он делает ваш стул черным, но это не повод для беспокойства.

Как и в случае любого продукта, отпускаемого без рецепта, перед использованием проконсультируйтесь с врачом. Беременным и кормящим женщинам следует избегать употребления этих продуктов.

Профилактика — ключ к успеху

Как только вы избавитесь от газа, неплохо подумать, что могло быть причиной, чтобы избежать будущих эпизодов.

Наиболее частая причина скопления газов — заглатывание слишком большого количества воздуха.Чтобы предотвратить чрезмерное заглатывание воздуха, постарайтесь в будущем избегать этих практик:

• Жевательная резинка
• Сода и другие газированные напитки
• Есть или пить слишком быстро
• Разговор во время еды
• Пить через трубочку
• Курение

Изменение диеты также может помочь предотвратить проблемы с газами. Ограничение продуктов с высоким содержанием клетчатки — отличное начало, но важно не исключать их полностью из своего рациона, поскольку они содержат необходимые витамины и минералы.Умеренность — ваш лучший выбор.

Вот некоторые примеры продуктов с высоким содержанием клетчатки:

• Овощи (особенно спаржа, артишок, свекла, брокколи, брюссельская капуста, капуста, морковь, кукуруза и картофель)
• Чечевица
• Фасоль
• Горох
• Определенные фрукты (например, яблоки, персики, груши, бананы, малина и клубника)
• Цельное зерно

Вы также можете рассмотреть возможность приема безрецептурного продукта под названием Beano, который представляет собой пероральный раствор альфа-галактозидазы, фермента, который помогает вашему кишечнику переваривать продукты с высоким содержанием клетчатки.Тем не менее, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем пробовать, особенно если у вас диабет (Beano может повысить уровень сахара в крови).

Другие продукты и напитки, которые могут выделять избыточный газ, включают молочные продукты, такие как молоко, сыр, мороженое и йогурт, а также фруктовые соки и конфеты без сахара, которые содержат сорбит, маннит или ксилит.

В конце концов, неплохо было бы вести дневник питания, учитывая, что одни продукты могут быть более «газообразными», чем другие для разных людей.

Слово Verywell

Эти советы, безусловно, могут помочь вам сбросить давление при случайных приступах газа. Однако имейте в виду, что то, что может показаться газовой болью, не всегда является газовой болью. Итак, если эти простые меры не успокаивают ваши симптомы, обратитесь за медицинской помощью. Вашему врачу может потребоваться исключить проблему мальабсорбции или более серьезное состояние, такое как инфекция или непроходимость кишечника, особенно если вы испытываете сильную или постоянную боль, лихорадку или ректальное кровотечение с симптомами газов.

Как избавиться от боли при газах

3. Состояние вашего здоровья: Газ может возникнуть, если у вас есть заболевания, влияющие на вашу пищеварительную систему, такие как синдром раздраженного кишечника, язвенный колит, болезнь Крона или избыточный бактериальный рост в тонкий кишечник, по данным Mayo Clinic.

Вот 9 способов облегчить газовую боль.

Поскольку вам, вероятно, очень любопытно, как облегчить боль, вызванную газами, мы не хотим вам об этом рассказывать: не существует одной волшебной пилюли, которая немедленно избавит вас от любого болезненного газа, который вы можете испытать.«Выяснение того, как избавиться от газов, — это для нас Святой Грааль», — говорит д-р Сталлер. Однако есть несколько уловок, которые вы можете попробовать либо заставить газ уйти, либо, по крайней мере, заставить себя почувствовать себя лучше.

1. Медленно выпейте стакан воды.

Питьевая вода делает две вещи, говорит доктор Ваким-Флеминг: она может помочь перемещать любые продукты, вызывающие газы, в вашем организме через пищеварительный процесс, а также усложняет сокращение кишечника, вызывая газообразование. Видите ли, ваш кишечник сокращается, чтобы перемещать пищу, и если они сокращаются слишком сильно или слишком долго, это может привести к газу или обострить его.

2. Встаньте и прогуляйтесь.

Упражнения не только полезны для вашего здоровья в целом, но и помогают избавиться от болезненных газов и вздутия живота. Хотя бег на пять миль, вероятно, не первая в вашем списке дел, когда вы сгибаетесь пополам от боли, если вы можете справиться с быстрой прогулкой или другим легким движением, это может иметь большое значение.

«Физические упражнения также помогают укрепить ваш кишечник», — говорит доктор Ваким-Флеминг. Эксперты не знают, почему упражнения помогают выводить газы, но что-то в физической активности помогает стимулировать мышечную активность кишечника, Ашкан Фархади, М.Д., гастроэнтеролог медицинского центра MemorialCare Orange Coast и директор проекта по заболеваниям пищеварительной системы MemorialCare Medical Group в Фаунтин-Вэлли, Калифорния, рассказывает SELF. (Это одна из причин, почему при запоре рекомендуются упражнения.)

3. Серьезно избегайте глотания большого количества воздуха.

Выпить немного воды может быть контрпродуктивно, если вы делаете это так, что только приведет к большему количеству газа. Пока боль не утихнет, избегайте привычек, которые могут привести к глотанию большого количества воздуха, например, принимать большие глотки воды за раз, использовать соломинку, пить газированные напитки, слишком быстро сосать пищу, много разговаривать во время еды и жевать жевательную резинку. , ДокторГоворит Оаким-Флеминг.

4. Подумайте, действительно ли молочные продукты виноваты.

Если вы в настоящее время находитесь в позе эмбриона и страдаете от газовой боли, вспомните, сколько сыра, молока и мороженого вы недавно ели, даже если вы не думаете, что у вас непереносимость лактозы. Вы можете провести годы, не испытывая никаких проблем, если выпьете венти-латте в утреннее время, а затем на обед сэндвич с жареным сыром … пока вдруг не почувствуете.

По мере того как большинство людей стареют, они начинают вырабатывать меньше лактазы, фермента, расщепляющего лактозу, сахар в молочных продуктах.- говорит Столлер. Это одна из причин лактазной недостаточности и непереносимости лактозы. Поскольку бактерии вашей пищеварительной системы пытаются расщепить лактозу без достаточного для этого количества лактазы, вы можете испытывать раздражающие симптомы, такие как более болезненные газы, чем обычно.

«Многие люди в возрасте от 20 до 30 лет имеют симптомы и не подозревают, что это молочные продукты», — говорит д-р Столлер. Если вы думаете, что молочные продукты являются причиной болезненных газов, попробуйте отказаться от них на несколько недель (или, по крайней мере, до конца дня) и посмотрите, к чему это приведет.

5. Попробуйте лекарство, отпускаемое без рецепта.

По словам доктора Сталлера, Бино может помочь избавиться от боли при газах. «В нем есть ферменты, которые могут быть полезны людям с избыточным газом», — говорит он. По словам клиники Майо, рассматриваемый фермент, альфа-галактозидаза, помогает расщеплять углеводы в бобах и других овощах, если принимать их перед едой. Хотя нет никаких гарантий, что это сработает, возможно, стоит попробовать. Другой вариант — препарат симетикон, противовспенивающий агент, присутствующий в таких лекарствах, как Gas-X, который разработан для уменьшения вздутия живота и боли от газов.«Как ни странно, люди говорят, что это помогает», — говорит доктор Сталлер. Если вы страдаете непереносимостью молочных продуктов, вы можете попробовать добавки с лактозой, такие как Lactaid, — говорят в клинике Майо. Однако имейте в виду, что вам следует поговорить со своим врачом о приеме любых лекарств или добавок, особенно если вы беременны и кормите грудью, согласно клинике Майо.

6. Выпейте немного мятного масла или чая перечной мяты.

Это не только для вашего дыхания — мята перечная может действовать как спазмолитик, то есть может помочь остановить спазмы кишечника (что увеличивает газообразование), — говорит доктор.Сталлер. Хотя этот механизм в основном изучался в отношении синдрома раздраженного кишечника, сокращения мышц при этом расстройстве — те же самые, из-за которых газы могут казаться такими ужасными, — говорит он.

Газ в пищеварительном тракте

По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек, большинство продуктов, содержащих углеводы, могут вызывать газообразование, однако жиры и белки вызывают небольшое газообразование. К продуктам, вызывающим газ, относятся следующие: Рафиноза. Сложный сахар, содержащийся в бобах, капусте, брюссельской капусте, брокколи, спарже, других овощах и цельнозерновых продуктах. Лактоза. Натуральный сахар, содержащийся в молоке и молочных продуктах, таких как сыр, мороженое и полуфабрикаты, такие как хлеб, хлопья и заправка для салатов. Газы после употребления этих продуктов могут означать, что у вас непереносимость лактозы. Фруктоза. Сахар, содержащийся в луке, артишоках, грушах и пшенице.Фруктоза также используется в качестве подсластителя в некоторых безалкогольных и фруктовых напитках. Сорбитол. Сахар, который естественным образом содержится во фруктах, включая яблоки, груши, персики и чернослив. Сорбит также используется в качестве искусственного подсластителя во многих диетических продуктах, а также в конфетах и ​​жевательных резинках без сахара. Крахмалы. Большинство крахмалов, включая картофель, кукурузу, лапшу и пшеницу, выделяют газ, поскольку они расщепляются в толстой кишке.(Рис — единственный крахмал, не вызывающий газов.) Растворимая клетчатка. Волокно, которое легко растворяется в воде и приобретает мягкую гелеобразную консистенцию в кишечнике; содержится в овсяных отрубях, бобах, горохе и большинстве фруктов. No related posts. Предыдущая запись Кардио утром или вечером: Иконографика: 15 картинок о питании Следующая запись Как развить растяжку: 10 эффективных упражнений для растяжки Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * * * 2015-2019 © MULTI CROSS - интернет-магазин одежды для спорта и отдыха. РФ, г. Новосибирск Карта сайта Найти: