Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Экдистен в бодибилдинге: Экдистерон в бодибилдинге как принимать. Экдистерон – мощный стимул для вашего анаболизма

Содержание

Экдистерон в бодибилдинге как принимать. Экдистерон – мощный стимул для вашего анаболизма

Способ применения: Оральный

О препарате
Эдистерон - это стероидное соединение растительной природы, выделенное из левзеи. Его преимущество перед настойкой левзеи заключается в том, что можно употреблять достаточно большое количество вещества без поступления в организм спирта. Экдистерон обладает заметным анаболическим действием, но в то же время не обладает никакой гормональной активностью. Наряду с анаболическим действием повышает как умственную, так и физическую работоспособность. Применяется в основном в спортивной практике как недопинговое анаболическое средство. Обладает теми же положительными качествами, что и левзея. Форма выпуска: таблетки по 5 мг. Принимают препарат внутрь до еды 1 раз в день утром по 5 - 25 мг. Запивают небольшим количеством воды.

впервые был исследован Советскими учеными Сыровым и Курмуковым в 1976 году, выявив его анаболическую активность и усиления синтеза протеина. Затем, похожее исследование провел Chermynkh в 1988 году, сравнивая анаболическую активность Метандростенолона и экдистерона, результаты были удивительными: экдистерон продемонстрировал более высокую активность на синтез сократительных белков, по сравнению со стероидом Метандростенолоном.

Исследования на животных (крысы и японские перепелки) показали, что экдистерон проявляет выраженные анаболические свойства. Из чего было сделано предположение, что экдистерон может подобным же образом влиять и на людей В 1998 году Российский ученый провел оценку эффективности экдистерона в сочетании с протеиновой диетой. Результаты были положительными, испытуемые в среднем набрали 6-7% сухой мышечной массы и снизили жировые отложения на 10 %. Исследователи также обнаружили, что экдистерон способствует снижению уровня глюкозы в крови, не влияя на уровень инсулина. Уровень сахара снижался, когда до приема он был в норме и незначительно повышен (до 16 ммоль/л), высокий уровень не изменялся. Таким образом, это делает возможным применять экдистерон людям больным сахарным диабетом 2 типа.

Также были проведены исследования, где экдистерон проявил себя как противоопухолевое средство, адаптоген и антиоксидант.

В настоящее время нет достоверной информации о положительном действии и эффективности добавок, которые содержат экдистерон , за исключением сведений, предоставленных русскими учеными в прошлом столетии. К сожалению, все данные исследований не являются статистически достоверными, так как эксперименты не отвечают современным требованиям: наличие контрольной группы, рандомизация, мультицентровость и так далее, большая их часть была проведена на животных.

В 2006 году было проведено независимое исследование под руководством Colin D Wilborn, в котором спортсмены принимали экдистерон и выполняли физические нагрузки. Результаты исследования показали, что "Внимание" экдистерон не оказывает влияние на прирост мышечной массы, не увеличивает силовые показатели и выносливость при суточном потреблении белка в количестве до 1.7 г/кг и нестабильной суточной калорийности до 40±12 ккал. /кг

Эффекты Экдистерона:
Увеличение синтеза белка; усиливается поступление белка и гликогена в мышцы; стабилизирует уровень сахара в крови, улучшая состояние при гипогликемии у атлетов «на сушке»; предотвращает процесс отложения жира путем стабилизации уровня сахара и инсулина в крови; уменьшает уровень холестерола в крови; стабилизирует мембраны клеток; благотворно влияет на сердечный ритм; антиоксидантный эффект; антикатаболический эффект; очищает кожу; увеличивает силу и выносливость; увеличивает "сухую" мышечную массу; уменьшает жировую массу.

Побочные эффекты Экдистерона:
является природным негормональным средством, которое не влияет на обмен половых гормонов человека. Экдистерон не вызывает стероидных побочных эффектов, так как имеет другой механизм действия. Экдистерон не вреден для организма даже в очень больших дозах, достигающие несколько грамм. Некоторые применяют в дозах больше 1000 мг в сутки, без каких либо побочных эффектов и ощутимого вреда, однако медики не рекомендуют превышать дозу 800 мг в сутки.

Покупка Экдистерон
В интернете существует множество нелегальных магазинов занимающихся продажей спортивной фармакологии. Ознакомиться с ценами и отзывами, а так же найти ссылки на интернет-магазины можно на нашем

Бета-Экдистерон - (20-Hydroxyecdysone, Ecdysterone или 20E) представляет собой природное соединение стероидной структуры; получают его из растений, широко применяемых в народной медицине - рапонтикума сафлоровидного (синоним: левзея сафлоровидная) - Rhaponticum carthamoidis (Wild) Jilin {синоним: Leuzea carthamoidis D.C.) и живучки туркестанской - Ajuga turkestanica (Rgl.) Brig, произрастающей в Центральной Азии. Прием натуральных препаратов для повышения тестстерона стимулирует синтез мужского полового гормона и восстановление репродуктивной функции.

Экдистерон обладает биологическим действием на человека, но до сих пор существует много разногласий по этому вопросу. Большинство современных добавок изготавливается из растения Cyanotis vega и Левзеи сафлоровидной.

Экдистерон впервые был исследован Советскими учеными Сыровым и Курмуковым в 1976 году, выявив его анаболическую активность и усиления синтеза протеина. Затем, похожее исследование провел Chermynkh в 1988 году, сравнивая анаболическую активность Метандростенолона и экдистерона, результаты были удивительными: экдистерон продемонстрировал более высокую активность на синтез сократительных белков, по сравнению со стероидом Метандростенолоном.

Исследования на животных показали, что экдистерон проявляет выраженные анаболические свойства. Из чего было сделано предположение, что экдистерон может подобным же образом влиять и на людей В 1998 году Российский ученый провел оценку эффективности экдистерона в сочетании с протеиновой диетой. Результаты были положительными, испытуемые в среднем набрали 6-7% сухой мышечной массы и снизили жировые отложения на 10 %. Исследователи также обнаружили, что экдистерон способствует снижению уровня глюкозы в крови, не влияя на уровень инсулина. Уровень сахара снижался, когда до приема он был в норме и незначительно повышен (до 16 ммоль/л), высокий уровень не изменялся. Таким образом, это делает возможным применять экдистерон людям больным сахарным диабетом 2 типа.

Эффекты экдистерона.

Увеличение синтеза белка
усиливается поступление белка и гликогена в мышцы
стабилизирует уровень сахара в крови, улучшая состояние при гипогликемии у атлетов «на сушке»

предотвращает процесс отложения жира путем стабилизации уровня сахара и инсулина в крови
уменьшает уровень холестерола в крови
стабилизирует мембраны клеток
благотворно влияет на сердечный ритм
антиоксидантный эффект
антикатаболический эффект
очищает кожу
увеличивает силу и выносливость
увеличивает "сухую" мышечную массу
уменьшает жировую массу

Экдистерон заметно улучшает самочувствие больных, повышает общий тонус, усиливает работоспособность, повышает массу тела при пониженном питании в результате нарушения белок-синтезирующих процессов различной этиологии. Оказывает положительное влияние на метаболические показатели сердечной мышцы. Обнаружено наличие у экдистена гипогликемического действия у больных с тяжелыми формами диабета, что позволило уменьшить дозу инсулина. Хорошие результаты отмечены при лечении больных с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, гепатитами различной этиологии. Пауэрлифты осознает, что это отдача тренировок.

Во всех случаях применения Экдистерона не было отмечено никаких побочных эффектов, не наблюдалось отрицательного влияния на функции коры надпочечников и других эндокринных желез. В исследованиях отмечалось достаточно выраженное общетонизирующее воздействие на организм, особенно у спортсменов во время интенсивных тренировочных нагрузок. Причем при испытании на спортсменах 89 % обследованных, получивших Экдистерон, отмечали более быстрое прохождение чувства усталости, апатии, улучшение переносимости нагрузок в таких видах спорта, как легкая атлетика (прыжки, бег на средние дистанции), плавание, фигурное катание на коньках, скоростной бег на коньках, лыжные гонки. Следует отметить, что в этих видах спорта аналогичный эффект при использовании сапарала отмечен лишь у 9 % спортсменов.

Когда возникала необходимость в значительном увеличении дозы Экдистерон (наблюдение над спортсменами - метательницами и штангистами, где препарат использовали в дозе до 100 мг в сутки) положительный специфический эффект не сопровождался никакими токсическими явлениями.

Анаболические проявления Экдистерон во всех случаях подтверждались клинико-лабораторными исследованиями (увеличение массы тела, содержания гемоглобина и эритроцитов, общего белка в сыворотке крови, понижение концентрации мочевины). При антропометрических исследованиях лиц, многократно принимавших экдистен, замечено увеличение мышечной массы при незначительном снижении количества общего и подкожного жира. В результате апробации экдистена в практике клинической и спортивной медицины установлено, что его целесообразно назначать больным, у которых отмечаются невротические состояния, гипотония, общая слабость, вегето-сосудистая дистония, а также соматическим больным с астеническими и астенодепрессивными состояниями, связанными с ослаблением белоксинтезирующих процессов в организме.

Перспективным оказалось использование экдистена при некоторых нарушениях углеводного и липидного обменов.

Экдистерон преднозначен спортсменам, специализирующимся во многих видах спорта, где необходимо улучшить скоростно-силовые качества и повысить функциональное состояние мышечной системы.

Активно влияя на метаболические процессы в органах и тканях, Экдистерон является эффективным средством для предупреждения и устранения синдрома перенапряжения миокарда после интенсивных физических нагрузок, способствует быстрому восстановлению в промежутке между соревнованиями. Целесообразно применение экдистена практически здоровыми людьми для рофилактики чрезмерного умственного и физического переутомления, а также для коррекции фигуры, особенно в комплексе спортивно-оздоровительных мероприятий

Также были проведены исследования, где экдистерон проявил себя как противоопухолевое средство, адаптоген и антиоксидант.

Ученые, которые исследовали экдистерон, пришли к невероятным выводам: под действием экдистерона мышечный анаболизм повышается на 190-200%, что сравнимо с инъекциями Метандростенолона. Как же действует экдистерон на мышцы человека? Ученые утверждают, что Экдистерон стимулирует синтез протеина в цитоплазме мышечных клеток путем ускорения синтеза протеиновых цепочек из аминокислот. Предполагается, что экдистерон повышает внутри мышечной клетки концентрацию ионов калия и кальция, а это в свою очередь вызывает увеличение синтеза ДНК, РНК и протеина.

Что касается побочных эффектов, экдистерон не только безопасен, но и полезен! Он не дает кортизолу разрушать клетки, нормализирует синтез креатина. Повышает адаптационные способности сердца, улучшает работу печени и состав крови! Поразительно, но, являясь мощнейшим анаболиком, экдистерон не подавляет секрецию организмом своего тестостерона. Тоже самое происходит и с гормонами роста. Те, кто долгое время сидит на стероидах, обычно вынуждены делать себе и инъекции гормона роста, тогда как даже многолетний прием экдистерона не только не ослабляет естественную выработку соматотропина, но даже увеличивает ее! Экдистерон, в отличие от стероидов, спортивные врачи рекомендуют принимать ежедневно по 30-50 мг, однако доза без риска осложнений может быть доведена до 100 мг – все зависит от ваших финансовых возможностей.

В спорте экдистерон используется с 1985 года, причем, в бывших странах Восточного блока изучение эффектов экдистерона было поставлено на солидную научную основу. Экдистерон часто давали элитным спортсменам-силовикам, добиваясь мощного ”стероидного” эффекта. Потом об экдистероне узнали и в Европе. Его стали широко использовать в тяжелоатлетической сборной США. Главный тренер американских силовиков Драгомир Чарослан говорит: ”Наша программа тренировок настолько тяжела и серьезна, что в ней принципиально не может быть места бесполезным веществам. Что же касается экдистерона, то он реально повышает силу, объемы мышц и ускоряет восстановление”. Сегодня экдистерон является одной из самых популярных спортивных добавок в рационе элитных спортсменов всех стран. ”При силовом тренинге экдистерон просто незаменим, -таково мнение американского и широко известного во всем мире тренера-консультанта атлетов Джея Шредера, - он позволяет спортсменам достичь такого уровня подготовки, о котором мы раньше могли только мечтать.

Экдистерон дозы

Следует обратить особое внимание на дозы Экдистерона! Во всех исследованиях, где были получены положительные результаты, Экдистерон использовался в дозах эквивалентных 500 мг в сутки для человека. Тем не менее, большинство производителей и добавок Экдистерона содержат в несколько десятков раз меньшие дозы (Экдистерон B - 2,5 мг, Экдистерон ACE - 2,5 мг, Экдистерон МЕГА - 2,5, Ecdysten от ThermoLife - 15mg и другие). Если вы видите, что доза ниже 100 мг, то эта добавка совершенно бесполезна. Однако в последнее время появилось с адекватными дозами: SyntraEC от Syntrax - 275 mg и другие. Купить вы можете у нас.

Экдистерон побочные эффекты и вред

Экдистерон является природным негормональным средством, которое не влияет на обмен половых гормонов человека. Экдистерон не вызывает стероидных побочных эффектов, так как имеет другой механизм действия. Экдистерон не вреден для организма даже в очень больших дозах, достигающие несколько грамм Некоторые применяют Экдистерон в дозах больше 1000 мг в сутки, без каких либо побочных эффектов и ощутимого вреда, однако медики не рекомендуют превышать дозу 800 мг в сутки.

Растительные стероиды достаточно популярны среди спортсменов. Одним из таких является Экдистен. Узнайте о свойствах и применении препарата в бодибилдинге.

Содержание статьи:

Экдистен - мощный препарат растительного происхождения, имеющий стероидную структуру. Он производится из корней растения Левзея Сафлоровидная. Препарат характеризуется высокими тонизирующими и анаболическими свойствами. Выпускается он в таблетированной форме, а каждая таблетка содержит 0.005 миллиграмма активного компонента.

Сегодня Экдистен для набора массы в бодибилдинге используется достаточно часто и что немаловажно, лишен побочных эффектов свойственных ААС. Даже если препарат будет применяться в больших дозах, от 8 до 10 таблеток ежесуточно в течение пары месяцев, что является длительным сроком, то он все равно не произведет на организм негативный эффект и гормональная система не пострадает, так же, как и печень.

Если прием препарата (от 2 до 4 таблеток в сутки) сочетать с большим количеством потребляемых белковых соединений, то эффект будет составлять примерно 40 процентов от использования аналогичного количества метана.

Свойства Экдистена


Как мы уже говорили выше, препарат обладает стероидной структурой и по этой причине механизм его воздействия на организм схож с ААС. Активный ингредиент препарата взаимодействует с клеточными рецепторами и после попадания внутрь клетки активирует производство нуклеиновой кислоты, отвечающей за синтез белковых структур. Это делает возможным использование Экдистена для набора массы в бодибилдинге.

Среди наиболее значимых свойств препарата следует выделить следующие:

  • Поддерживает положительный баланс азота;
  • Повышает работоспособность ЦНС;
  • Увеличивает уровень белковых структур и гликогена в тканях мускулов;
  • Снижает уровень сахара и как следствие инсулина, что препятствует увеличению жировой массы;
  • Смещает баланс холестерина в сторону липопротеинов высокой плотности;
  • Мощное антиоксидантное воздействие;
  • Снижает уровень усталости.
Как можно видеть из описанных свойств препарата, Экдистен может быть весьма полезен атлетам. Также отметим, что препарат уже достаточно хорошо изучен, чтобы можно было это утверждать.

В ходе экспериментов изучалось воздействие препарат на работоспособность человека, иммунитет, липолиз и мускульную массу. Еще в 1988 году было установлено, что препарат повышает синтез белковых структур в печени и смещает баланс азота в положительном направлении. Как известно, азот прямым образом влияет на набор мускульной массы.

Также известно, что Экдистерон (Экдистен) способствует снижению концентрации мочевины и усиливает эритропоэз, что и является основной причиной повышения анаболического фона при использовании препарата.


Достаточно интересными были исследования влияния средства на скорость набора качественной мускульной массы. Все испытуемые были разделены на три группы. Представители первой употребляли плацебо, второй - только протеиновые добавки, третьей - Экдистен совместно с Протеином. Именно представители последней группы показали лучшие результаты. Им удалось добавить в мускульной массе примерно на 6 процентов и при этом избавиться от 10 процентов жира.

Обнадёживающие результаты были получены и при исследовании воздействия Экдистена на выносливость и работоспособность. Применение препарат вызвало улучшение качества питания тканей кислородом, что привело к повышению всех физических показателей спортсменов.

Также в нашей стране было проведено еще одно достаточно масштабное исследование. По его результатам уже спустя пять суток после начала использования препарата спортсмены стали меньше уставать во время тренировок и улучшили свои физические показатели.

Применение Экдистена


Максимальный эффект от применения Экдистена для набора массы в бодибилдинге может быть получен во время тренинга, сравнительно невысокой интенсивности, но с большим объемом работ. Также хороший результат может быть получен и после перехода к высокоинтенсивному тренингу.

Ученые уже достаточно длительное время исследуют растительные компоненты, принадлежащие к группе сапонинов. Безусловно, по силе воздействия на организм растительные стероидные препараты примерно в два раза уступают синтетическим стероидам, но в то же время не имеют побочных явлений и не входят в список запрещенных средств.

В ходе многочисленных исследований была установлена дозировка препарата, которая может произвести негативное воздействие на организм. Она составляет 6.4 гр. на каждый кило веса тела атлета. Это число значительно превышает рекомендуемые дозы. При этом следует отметить, что никаких нарушений в работе гормональной системы не было выявлено даже при таких количествах препарата.

В течении суток рекомендуется употреблять от 80 до 120 миллиграмм экдистена для набора массы в бодибилдинге. Делать это следует натощак, чтобы препарат быстрее всасывался в кровоток. В свою очередь максимальная суточная доза препарат составляет от 400 до 600 миллиграмм.

Применять Экдистен для набора массы в бодибилдинге следует по циклической схеме. Длительность одного курса должна не превышать 15 дней, после чего необходимо сделать десятидневную паузу.

Также для повышения эффективности средства его желательно сочетать с витаминами и, как мы уже говорили выше, протеином. Лучше всего показала себя комбинация препарата с витаминами группы В. Хотя в состав препарата, и входят витамины, но для достижения их необходимой концентрации, следует использовать специальные витаминные комплексы.

При использовании Экдистена вы кроме продуктов питания, богатых белковыми соединениями, должны принимать и спортивные добавки. Процент содержания в них протеинов не должен быть менее 75. Если вы будете следовать изложенным выше рекомендациям, то сможете не только ускорить набор качественной мускульной массы, но также защитите ее от разрушения.

Больше информации об этом препарате узнаете из этого видеоролика:

– так называется вещество, которое получают из растений Cyanotis Vaga и Rhaponticum Carthamoides. Как спортивное питание экдистерон обычно производится в виде более дешевого экстракта из Cyanotis Vaga (содержит 40-70% экдистерона). Для производства 99-процентного экстракта, который считается более качественным, используется более дорогая технология изготовления из Rhaponticum Carthamoides.

Экдистерон, как заявляют производители, способствует повышению общего тонуса организма человека, помогает быстрому восстановлению после изнуряющих силовых тренировок и обладает выраженным анаболическим эффектом.

Действие экдистерона как анаболика, объясняется его молекулярным сходством со стероидами-анаболиками. Экдистерон связывается со специальными андрогенными рецепторами мышечных клеток, что приводит к росту мышечной массы и улучшению силовых показателей. При похожем с анаболиками механизме действия, применение экдистерона не влечет за собой проявления побочных эффектов.

Атлеты, принимавшие экдистерон ежедневно в течение нескольких месяцев, не отмечали негативного действия препарата – их гормональный фон оставался без изменения, токсического влияния на почки и печень обнаружено не было. Экдистерон не состоит в списке запрещенных препаратов антидопингового комитета, поэтому его можно применять для соревнующихся атлетов.

Как принимать экдистерон

Для того чтобы набрать массу и увеличить силовые показатели, при приеме экдистерона следует придерживаться определенной дозы – не меньше 400мг. Если принимать меньше, то эффект от добавки будет незначительным, практически незаметным. Некоторые производители, обманывают покупателей, уменьшая до 50мг одноразовую дозу, на это необходимо обратить особое внимание при приеме экдистерона.

Так как экдистерон, попадая в организм человека, быстро разрушается, его целесообразно употреблять не реже 3 раз в день курсами по 3-8 недель. После окончания приема необходимо сделать перерыв на 1-2 недели. Это нужно для того, чтобы не возникло привыкания к экдистерону. Затем курс можно повторить. Чтобы эффект был более внушительным, принятие экдистерона следует совместить с протеином. Дополнительно принимая по 100г белка ежедневно, можно значительно увеличить эффективность экдистерона.

Эффективность экдистерона

Способность экдистерона улучшать физические показатели спортсменов до сих пор не имеет стопроцентных доказательств, поэтому его эффективность все еще находится под сомнением. Не все доверяют многочисленным статьям на тему о грандиозных результатах приема препарата, ведь многие из экспериментов не имеют научного обоснования.

Выводы о положительном действии экдистерона, применяемого совместно с витаминными комплексами, основываются на исследованиях, в которых испытуемые, принимающие экдистерон, показывали лучшие результаты, чем те, кто его не принимал. Правда, ученые полагают, что достоверных результатов по применению экдистерона, пока еще не получено.

Экдистерон — Видео


Экдистерон - препарат, обладающий стероидной структурой. С его помощью спортсмены смогут раскрыть собственный потенциал. Препарат безвреден, и использовать его могут даже подростки. Средство производится из вещества растительного происхождения.

Работы по получению экдистерона велись более 20 лет, и только недавно, благодаря последним технологическим разработкам, это удалось. Интересным фактом в истории создания препарата, является его первоначальная цена. Когда впервые удалось получить чистый экдистерон, то один килограмм продукта стоил порядка 20 тысяч долларов. Однако сейчас все изменилось и он доступен всем желающим. Благодаря современным технологиям, препарат очищен до 97 %.

Свойства экдистерона

Было проведено порядка 50 исследований вещества, после чего ученые смогли с уверенность заявить о его безопасности. Среди многочисленных свойств препарата стоит отметить следующие:

  • Создает и поддерживает положительный баланс азота в организме.
  • Улучшает деятельность центральной нервной системы.
  • Оказывает анаболическое воздействие, улучшая рост тканей мышц.
  • Повышает уровень гликогена и белковых соединений в мышечных тканях.
  • Устраняет гипогликемию и стабилизирует уровень сахара.
  • Эффективно понижает уровень холестерина.
  • Способствует ускорению восстановления организма.
  • Повышает скоростные и силовые показатели, снижает усталость.

Экдистерон: побочные эффекты

Выше уже говорилось, что после многочисленных испытаний о безопасности препарата для организма можно говорить с полной уверенностью. Это и стало одной из основных причин того, что о средстве в интернете можно найти только положительные отзывы. А секрет этого сокрыт в самом экдистероне.

Для прироста массы мышечных тканей необходимо создать положительный анаболический фон. Именно это и делает препарат, поддерживая баланс азота и ускоряя синтез белковых соединений.

Экдистерон: применение и дозировка

Несмотря на то, что препарат безопасен, нельзя употреблять бесконтрольно. Переизбыток в организме любого препарата может привести к негативным последствиям.


Были проведены исследования на токсичность экдистерона. Ученым удалось установить точные цифры - 6.4 грамма на каждый килограмм веса человека. Из этого следует, что при весе в 70 килограмм необходимо принять 448 грамм, чтобы вызвать побочные эффекты. Это огромная цифра в сравнении с допустимыми дозировками.

Суточная рекомендуемая дозировка экдистерона составляет от 80 до 120 мг. Употреблять средство необходимо натощак. Если говорить о максимально допустимой суточной дозе, то она составляет от 400 до 600 миллиграмм. Как можно заметить, она примерно в тысячу раз меньше опасного для здоровья значения.

Если вы будете придерживаться правил приема, то никакие побочные эффекты вам не страшны. Эффективность препарата заметна при физических нагрузках. Если вы новичок в бодибилдинге, то до определенного момента вам не потребуются никакие добавки.

Видео о препарате Экдистерон:

польза и вред в бодибилдинге, исследования, дозы

Поделиться:

Под названием Экдистерон (а также Экдистен) выпускают спортивное питание, которое содержит фитоэкдистерон. Это вещество находится в растениях, таких как сафлоровидная левзея, туркестанская живучка и бразильский женьшень. В основном все современные БАДы производятся на основе первой.

Считается, что экдистерон оказывает биологическое воздействие на человека. Но в научных кругах по этому поводу ведутся жаркие споры и пока не существует однозначного мнения об эффективности препаратов на такой основе. Имеющиеся объективные исследования подтверждают положительное воздействие, но все они проводились на животных. Не отмечается какое-либо влияние экдистерона на половое влечение и способность к эрекции. Однако, поскольку средство относительно безопасно, его можно использовать в качестве добавки к питанию атлетов, если сам спортсмен ощущает улучшения и показывает хорошие результаты.

Заявленные свойства и основания для назначения

Производители говорят о таких свойствах добавки:

  • Увеличение синтеза белка.
  • Поддержание нормального баланса азота в мышечной ткани.
  • Улучшение работы ЦНС, в особенности увеличение скорости и эффективности реакций аксонов, ведущих к поперечнополосатым клеткам.
  • Накопления белка и гликогена в мышцах.
  • Стабилизация уровня глюкозы и инсулина в крови.
  • Уменьшения утомляемости во время тренировок.
  • Снижение уровня холестерола в крови.
  • Стабилизация сердечного ритма.
  • Очищение кожи
  • Увеличение силы и выносливости.
  • Увеличение “сухой” мышечной массы.
  • Сжигание жира.
  • Антиоксидантные и иммуномодулирующие свойства.

По заверениям производителей применение экдистена целесообразно при:

  • астении различного генеза, в том числе, связанной с переутомлением;
  • астенодепрессивных состояниях, возникших на фоне нарушения синтеза белка;
  • длительных интоксикациях;
  • тяжёлом или затяжном течении инфекции;
  • неврозах и неврастении;
  • синдроме хронической усталости;
  • дисфункциях сердечно-сосудистой системы.

Эффекты экдистерона

Давайте отметим наиболее значимые эффекты добавки:

  • Ускоряется производство протеиновых соединений.
  • Повышается скорость доставки гликогена и белковых соединений в мускульные ткани.
  • Так как добавка нормализует концентрацию сахара в крови, то процессы накопления жира замедляются.
  • Нормализует баланс липопротеинов.
  • Положительно воздействует на ритм работы сердечного мускула.
  • Мощное антиоксидантное и антикатаболическое воздействие на организм.
  • Способствует набору качественной мускульной массы и повышению силовых параметров.
  • Ускоряет процессы липолиза.

Что на самом деле известно об Экдистероне?

До сих пор нет никаких конкретных данных о том, действительно ли добавки, содержащие экдистерон, положительно действуют на организм атлета. Единственная подтвержденная информация была предоставлена советскими учеными в середине и конце 20 века. Была выявлена анаболическая активность экдистерона и его способность усиливать синтез протеина. В 1998 году была оценена эффективность вещества в сочетании с протеиновой диетой, исследование также показало хорошие результаты, а именно, подопытные набрали около 7% сухой мышечной массы и избавились от 10% жира. Были проведены и другие эксперименты, которые показали противоопухолевые, антиоксидантные и некоторые другие свойства экдистерона.

Тем не менее, не смотря на такие положительные результаты этих исследований, их нельзя считать статистически достоверными. Дело в том, что они не отвечают современным стандартам, а именно контрольная группа, рандомизация (т. е. случайность выбора) и др. Более того, основная часть опытов была проведена на животных.

Относительно недавно, в 2006 году, было проведено новое исследование, которое заключалось в приеме экдистерона и одновременных с этим физических нагрузках. По результатам этого эксперимента оказалось, что добавка никак не влияет на рост мышечной массы, выносливость или силовые показатели. Многие “специалисты” ссылаются именно на это исследование. Но разумно ли это? В протоколах эксперимента записано, что в сутки испытуемые принимали всего 30 мг экдистерона, что в 14 раз меньше тех доз, что показали анаболический эффект на животных. В то время как контрольная группа мужчин весом в 84 килограмма должна была принимать суточную дозу не менее 400 мг. Таким образом, это исследование бесполезно и не имеет под собой научной ценности.

Еще один эксперимент был проведен в 2008 году на крысах. Он показал, что экдистерон влияет на кол-во клеток сателлитов, из которых в последствии образуются мышечные.

Из всего сказанного можно сделать следующие выводы:

  1. За все время не было проведено ни одного объективного исследования, которое бы показало как на самом деле экдистерон влияет на человека.
  2. Эксперименты, проведенные в конце прошлого века и начале этого доказывают, что вещество эффективно в отношении животных.

Рекомендуемая дозировка

БАДы с экдистероном активно используются западными атлетами для наращивания мышечной массы в комплексных курсах как естественная альтернатива стероидам. При этом у бета-экдистерона почти столько же поклонников, сколько и скептиков. По отзывам одних, соединение увеличивает сухую мышечную массу в течение нескольких дней. Другие утверждают, что дозы, включенные в добавки, слишком малы, чтобы быть эффективными.

Исследования показали, что добавки с бета-экдистероном абсолютно безопасны при дозировке 5 мг на килограмм веса тела. Тем не менее, большинство пищевых компаний используют значительно более низкие дозы: всего около 50-90 мг. Соответственно, для получения впечатляющих результатов потребуется гораздо большая дозировка, чем та, которая указана в инструкции производителя. Рекомендуемые для достижения оптимальных результатов дозы бета-экдистерона варьируются от 300 до 500 мг / день.

Дозы и правила приёма

Если экдистерон и работает на людях, что до сих пор не было доказано, суточная доза для взрослого человека должна составлять не менее 400-500 мг. Стоит отметить, что большинство имеющихся на рынках добавок содержат в 10, а то и 20 раз меньшие дозы (среди таких Экдистерон МЕГА — 2,5 мг, B — 2,5 мг, Экдистен от ThermoLife — 15 мг). Но сегодня появились и новые добавки с более адекватными дозами. Экдистерон от SciFit — 300 мг, GeoSteron 20 мг (на капсулу).

Для получения эффекта принимать экдистерон следует не менее 3-8 недель по 400-500 мг в сутки. После курса делают двухнедельный перерыв. Принимать добавку нужно после еды либо перед тренировкой.

Экдистен

Главная ▸ Статьи ▸ Спортивные добавки ▸ Добавки для анаболизма ▸ Экдистен

Бета-Экдистерон — (20-Hydroxyecdysone, Ecdysterone или 20E) — природное гормоноподобное вещество, которое контролирует процесс линьки и метаморфоза у членистоногих. Экдистерон — это наиболее часто встречающийся гормон насекомых, крабов и др. представителей класса.

Отдельно выделяют фитоэкдистерон, который присутствует в растениях: Cyanotis vaga, Левзея сафлоровидная, Yuppie, Suma, Живучка туркистанская и других, его функция по предположению ученых заключается в подавлении размножения насекомых вредителей.

Экдистерон обладает биологическим действием на человека, но до сих пор существует много разногласий по этому вопросу. Большинство современных добавок изготавливается из растения Cyanotis vega и Левзеи сафлоровидной.

История

Экдистенон впервые был исследован Советскими учеными Сыровым и Курмуковым в 1976 году, выявив его анаболическую активность и усиления синтеза протеина Затем, похожее исследование провел Chermynkh в 1988 году, сравнивая анаболическую активность Метандростенолона и Экдистена, результаты были удивительными: Экдистен продемонстрировал более высокую активность на синтез сократительных белков, по сравнению со стероидом Метандростенолоном

Исследования на животных (крысы и японские перепелки) показали, что он проявляет выраженные анаболические свойства. Из чего было сделано предположение, что экдистерон может подобным же образом влиять и на людей В 1998 году Российский ученый провел оценку эффективности Экдистена в сочетании с протеиновой диетой. Результаты были положительными, испытуемые в среднем набрали 6-7% сухой мышечной массы и снизили жировые отложения на 10 %. Исследователи также обнаружили, что Экдистен способствует снижению уровня глюкозы в крови, не влияя на уровень инсулина. Уровень сахара снижался, когда до приема он был в норме и незначительно повышен (до 16 ммоль/л), высокий уровень не изменялся. Таким образом, это делает возможным применять Экдистен людям больным сахарным диабетом 2 типа.

Также были проведены исследования, где Экдистен проявил себя как противоопухолевое средство, адаптоген и антиоксидант

Заявленные эффекты Экдистена

Исследование на 3х группах людей: 1) только тренинг 2) тренинг+протеин 3) тренинг+протеин+Экдистен

  • увеличение синтеза белка
  • усиливается поступление белка и гликогена в мышцы
  • стабилизирует уровень сахара в крови, улучшая состояние при гипогликемии у атлетов «на сушке»
  • предотвращает процесс отложения жира путем стабилизации уровня сахара и инсулина в крови
  • уменьшает уровень холестерола в крови
  • стабилизирует мембраны клеток
  • благотворно влияет на сердечный ритм
  • антиоксидантный эффект
  • антикатаболический эффект
  • очищает кожу
  • увеличивает силу и выносливость
  • увеличивает «сухую» мышечную массу
  • уменьшает жировую массу

Описание изготовителей

Ученые, которые исследовали Экдистен, пришли к невероятным выводам: под действием Экдистена мышечный анаболизм повышается на 190-200%, что сравнимо с инъекциями Метандростенолона. Как же действует Экдистен на мышцы человека? Ученые утверждают, что Экдистен стимулирует синтез протеина в цитоплазме мышечных клеток путем ускорения синтеза протеиновых цепочек из аминокислот. Предполагается, что Экдистен повышает внутри мышечной клетки концентрацию ионов калия и кальция, а это в свою очередь вызывает увеличение синтеза ДНК, РНК и протеина.

Что касается побочных эффектво, Экдистен не только безопасен, но и полезен! Он не дает кортизолу разрушать клетки, нормализирует синтез креатина. Повышает адаптационные способности сердца, улучшает работу печени и состав крови! Поразительно, но, являясь мощнейшим анаболиком, Экдистен не подавляет секрецию организмом своего тестостерона. Тоже самое происходит и с гормонами роста. Те, кто долгое время сидит на стероидах, обычно вынуждены делать себе и инъекции гормона роста, тогда как даже многолетний прием Экдистена не только не ослабляет естественную выработку соматотропина, но даже увеличивает ее! Экдистен, в отличие от стероидов, спортивные врачи рекомендуют принимать ежедневно по 30-50 мг, однако доза без риска осложнений может быть доведена до 100 мг – все зависит от ваших финансовых возможностей.

В спорте Экдистен используется с 1985 года, причем, в бывших странах Восточного блока изучение эффектов Экдистена было поставлено на солидную научную основу. Экдистен часто давали элитным спортсменам-силовикам, добиваясь мощного ”стероидного” эффекта. Потом об Экдистене узнали и в Европе. Его стили широко использовать в тяжелоатлетической сборной США. Главный тренер американских силовиков Драгомир Чарослан говорит: ”Наша программа тренировок настолько тяжела и серьезна, что в ней принципиально не может быть места бесполезным веществам. Что же касается Экдистена, то он реально повышает силу, объемы мышц и ускоряет восстановление”. Сегодня Экдистен является одной из самых популярных спортивных добавок в рационе элитных спортсменов всех стран. ”При силовом тренинге Экдистен просто незаменим, -таково мнение американского и широко известного во всем мире тренера-консультанта атлетов Джея Шредера, — он позволяет спортсменам достичь такого уровня подготовки, о котором мы раньше могли только мечтать.

Объективное описание

В настоящее время нет достоверной информации о действии и эффективности экдисторон а за исключением сведений, предоставленных русскими учеными. К сожалению, все данные исследований не являются статистически достоверными, так как эксперименты не отвечают современным требованиям: наличие контрольной группы, рандомизация, мультицентровость и так далее, большая их часть была проведена на животных. Таким образом, нельзя сказать точно, является ли Экдистен мощным анаболическим средством для человека, до тех пор, пока не будут проведены контролируемые исследования крупного масштаба.

Экдистен дозы

Следует обратить особое внимание на дозы Экдистена!

Во всех исследованиях, где были получены положительные результаты, Экдистен использовался в дозах эквивалентных 500 мг в сутки для человека. Тем не менее, большинство производителей и добавок Экдистена содержат в несколько десятков раз меньшие дозы (Экдистерон B — 25 мг, Экдистерон ACE — 70 мг, Экдистерон МЕГА — 25, Ecdysten от ThermoLife — 15mg и другие). Если вы видите, что доза ниже 100 мг, то эта добавка совершенно бесполезна. Однако в последнее время появились новые добавки с адекватными дозами: EcdySterone от SciFit — 300 мг, SyntraEC от Syntrax — 275 mg и другие.

Экдистерон побочные эффекты и вред

Экдистерон является природным негормональным средством, которое не влияет на обмен половых гомонов человека. Экдистерон не вызывает стероидных побочных эффектов, так как имеет другой механизм действия. Экдистерон не вреден для организма даже в очень больших дозах, достигающие несколько грамм Некоторые применяют Экдистен в дозах больше 1000 мг в сутки, без каких либо побочных эффектов и ощутимого вреда, однако медики не рекомендуют превышать дозу 800 мг в сутки.

Сочетание

Как выше уже было отмечено, Экдистен оказывает гораздо более выраженное действие, когда применяется совместно с протеином, поэтому рекомендуется одновременно потреблять белковый концентрат медленного или быстрого действия (сывороточный протеин) или гейнеры Также принимайте витаминно-минеральный комплекс, так как анаболические процессы требуют значительно больше витаминов и микроэлементов. Для увеличения силы и роста мышц можете добавить в комплекс продукты с креатином.

Противопоказания

Экдистен запрещают употреблять людям с заболеваниями нервной системы, тяжёлыми неврозами, эпилепсией и гиперкинезами, женщинам во время беременности и лактации. С осторожностью препарат следует употреблять гипертоникам.

Если в анамнезе есть кисты половых желёз, дисплазия гипофиза, предстательной железы или иные гормон-зависимые новообразования перед применением необходимо проконсультироваться с эндокринологом и другими профильными врачами.

Побочные эффекты

Фитоэкдистерон не влияет на функции желёз внутренней секреции, не нарушают гормонального фона спортсмена, не обладает андрогенным действием и не подавляет выработку гонадотропинов. Не подтверждено тимолептическое действие препарата (т.е. он не работает как антидепрессант).

Считается, что добавка не вредна для организма даже в очень больших дозах. Иногда ее принимают в количестве более 1000 мг в сутки, при этом побочные эффекты или передозировка не отмечаются. Тем не менее специалисты не рекомендуют превышать дозу в 500 мг, хотя есть врачи, которые уверены, что не стоит принимать и более 100 мг в день, при недоказанных побочных эффектах.

Согласно заявлениям производителей у людей с нестабильной нервной системой возможны:

  • бессонница;
  • чрезмерное возбуждение;
  • повышение артериального давления;
  • мигрень;
  • иногда наблюдается индивидуальная непереносимость препарата.

Если при приеме появляются покраснение, сыпь, небольшой отёк, то от употребления таблеток стоит отказаться и начать симптоматическое лечение антигистаминными средствами. Свести к минимуму негативные проявления можно, если чётко следовать инструкции, соблюдать питьевой режим, диету и не увеличивать самостоятельно длительность курса.

Экдистерон мега

Спортсмены употребляют препарат:

  1. Для восстановительного процесса любых видов нагрузки.
  2. Ускорения набора массы мышц.
  3. Увеличения силовых показаний.
  4. Скоростных процессов.
  5. Как щадящее средство во время интенсивных тренингов.

Приём вещества производится за сорок минут до еды, три раза в сутки по пять капсул. Женщинам показано употреблять по две таблетки три раза в день.

Покупка препарата в аптеке защитит вас от поддельного приобретения, но по цене выгоднее заказать на известном сайте интернет — магазина.

Примечание

Во время приёма Экдистерона спортсмену необходимо тщательно следить за качеством питания. Важно употреблять достаточное количество белков, жиров, витаминов и минералов. Поскольку средство в какой-то мере способствует набору мышечной массы, необходимо обеспечить клетки дополнительным строительным материалом.

Интенсивные тренировки в сочетании с поддержкой организма цинком, магнием, омега-3,6,9 кислотами, протеином и кальцием дают лучший результат и сохраняют здоровье спортсмена.

Экдистен в бодибилдинге

Анаболизирующие препараты имеют различную структуру и происхождение. Одним из представителей этой группы является препарат Экдистен (из травы и корней большеголовника сафлоровидного). Оказывает анаболизирующее действие, при отсутствии побочных эффектов анаболических стероидов. Основной эффект этого препарата —это увеличение мышечной массы, устранение усталости мышц при напряженных физических нагрузках. В связи с чем, он нашел применение в бодибилдинге. Однако, эффективность в 2 раза меньше, чем у стероидов.

Препараты растительного происхождения не являются допингами. Рациональные схемы применения детально проработаны и апробированы в различных видах спорта. Во время аэробных развивающих нагрузок принимают по 2 таблетки 3 раза в день. При интенсивных атлетических нагрузках доза увеличивается до 0,05 г 3 раза в день. Для бодибилдеров рекомендуется прием 1-3 таблетки 2-3 раза в день в периоды интенсивной работы с большим весом и в периоды развивающих нагрузок (резкое увеличение объема упражнений). Длительность приема колеблется от 10 до 21 дня. Проводят 3-4 курса с перерывами 10 дней. Перед применением этого препарата лучше проконсультироваться у спортивного врача.

Второй мельдоний? Экдистерон может стать новой допинговой проблемой российского спорта

Ежегодно в конце сентября Всемирное антидопинговое агентство (WADA) публикует короткий документ. В нем указывается список веществ, которые вызывают у WADA подозрения и потому подпадают под программу мониторинга (изучения использования в разных странах и видах спорта). Фактически мониторинг — это один из этапов, необходимых для того, чтобы объявить вещество допингом и запретить его использование в спорте. По информации ТАСС, в новую программу мониторинга-2020 через полтора месяца с большой долей вероятности будет включен экдистерон (экдистен), что может в 2021 году стать новой проблемой для всего российского спорта.

На эту тему

"Это не повод для какой-то сверхтревоги, но основания для некоторого беспокойства есть, — заметила в беседе с корреспондентом ТАСС заместитель генерального директора Российского антидопингового агентства (РУСАДА) Маргарита Пахноцкая. — Уже обнародованы результаты исследования по экдистерону, произведенного на полученный от WADA грант. На разных антидопинговых площадках уже обсуждается внесение этого вещества в мониторинговый список. Некоторые специалисты считают, что использование экдистерона в российском спорте в разы выше, чем того же мельдония до того, как его запретили".

"России уже сейчас нужно быть настороже, а Федеральному медико-биологическому агентству (ФМБА) — в первую очередь. Как правило, от момента объявления о включении вещества в запрещенный список до начала введения наказания за его употребление обычно проходит не более трех-четырех месяцев. То есть к концу сентября становится известно, а с начала января уже он является запрещенной субстанцией. А точные сроки выведения экдистерона из организма неизвестны никому, поэтому нельзя исключать повторения ситуации, связанной с мельдонием", — считает собеседница ТАСС.

Мельдониевый кошмар

Мельдоний (милдронат), разработанный в СССР лекарственный препарат для укрепления сердечной мышцы, был включен в программу мониторинга WADA на 2015 год. 1 января 2016 года Всемирное антидопинговое агентство внесло мельдоний в список запрещенных препаратов, которые спортсменам нельзя употреблять ни во время, ни вне соревнований. По данным организации, мельдоний применяют в спорте с целью повышения выносливости организма к высоким физическим нагрузкам во время тренировок и к высоким нервно-психическим нагрузкам во время соревнований.

В марте 2016 года стало известно, что мельдоний был обнаружен в допинг-пробах десятков российских спортсменов. В их числе оказались фигуристка Екатерина Боброва, шорт-трекист Семен Елистратов, пловчиха Юлия Ефимова, теннисистка Мария Шарапова, которые решением своих международных федераций были временно отстранены от спорта. Большинство из уличенных в употреблении мельдония утверждали, что в последний раз употребляли его до 1 января 2016 года, когда вещество еще не было запрещено.

На эту тему

13 апреля 2016 года WADA ввело максимально допустимые значения для содержания препарата мельдония в допинг-пробах, поскольку выяснилось, что его следы остаются в организме несколько месяцев после окончания приема. Содержание менее 1 микрограмма (мкг) мельдония на миллилитр (мл) крови в допинг-пробе спортсмена, сданной до 1 марта 2016 года, было признано допустимым показателем. Вследствие этого с большинства российских спортсменов (в том числе — с Ефимовой, Бобровой и Елистратова) было снято временное отстранение от соревнований.

30 июня 2016 года по итогам проведенных исследований WADA обнародовало новые рекомендации по мельдонию. Согласно данным рекомендациям, если атлет сдал пробу с 1 января по 29 февраля 2016 года и у него была зафиксирована концентрация мельдония менее 5 мкг/мл, он может быть оправдан (при отсутствии иных доказательств) в применении запрещенного препарата. Кроме этого, если проба была сдана с 1 марта по 30 сентября 2016 года, допустимой концентрацией мельдония считается 1 мкг/мл и менее. Пробы, которые будут взяты после 30 сентября 2016 года и в которых будет обнаружен мельдоний, приведут к дисквалификации спортсмена.

ФМБА, в свою очередь, после разразившегося скандала по согласованию с WADA также проводило собственное исследование сроков вывода мельдония из организма, которое подтвердило ошибочность первоначальных выводов зарубежных экспертов.

"Русский секрет" раскрыт?

"Очень важно, чтобы не повторилась ситуация, подобная той, что случилась несколько лет назад с мельдонием, — подчеркнула Пахноцкая. — Считаю, что уже сейчас необходимо думать о проведении собственного научного исследования свойств экдистерона".

"Если это вещество не улучшает спортивные результаты и не дает какое-то преимущество, то все исследования, доказывающие "недопинговую" сущность препарата, должны быть проведены с привлечением экспертов, имеющих большой авторитет в научных кругах, — считает одна из руководителей РУСАДА. — Если же эксперты придут к выводу, что этот препарат способствует улучшению результатов, то нужно очень быстро начинать информационную кампанию, потому что у нас некоторые спортсмены до сих пор на мельдонии сидят, не будучи в курсе, что он запрещен".

На эту тему

Иностранные эксперты, проводившие в первой половине 2019 года на деньги WADA исследование экдистерона, пришли к выводу, что это вещество является допингом. Они настоятельно рекомендуют включить экдистерон в список запрещенных веществ и методов в спорте как анаболический агент. По мнению западных ученых, этот препарат является так называемым русским секретом, который помогал советским спортсменам показывать высокие результаты начиная с 80-х годов прошлого века.

"В имеющемся исследовании не затрагивались сроки вывода препарата из организма. Если проводить исследование этой темы после того, как экдистерон назовут запрещенным, то оно может быть запоздалым. Нужно заниматься этим не после того, как гром грянет, а наоборот, чтоб предотвратить его раскаты", — подчеркнула Пахноцкая.

"Для России будет большим плюсом, если она заблаговременно проведет исследование. Со своей стороны я готова привлечь зарубежных ученых к этому совместному исследованию. Тех, кто входит в медицинские комиссии МОК, WADA", — сообщила собеседница ТАСС.

Что такое экдистерон

Экдистерон — это природное соединение стероидной структуры. В ходе исследований были выявлены его полезные свойства для здоровья человека, а также воздействие на синтез белка. В результате его стали использовать в фармацевтике как тонизирующее и метаболическое средство, а в спортивном питании — как препарат для наращивания мышечной массы и увеличения физических показателей.

Первые исследования экдистерона были проведены в 1976 году советскими химиками Владимиром Сыровым и Анваром Курмуковым. Был отмечен анаболический эффект препарата и его способность усиливать выработку мышечного протеина. В 1988 году в СССР был проведен экспериментальный сравнительный анализ экдистерона со стероидом "метандростенолон", который показал большую анаболическую активность исследуемого вещества.

На эту тему

В свою очередь, в 2006 году в США провели исследование на спортсменах с целью выявить степень эффективности экдистерона. Его результаты существенно отличались от выводов советских ученых, так как не продемонстрировали ни прироста мышечной массы, ни увеличения показателей силы и выносливости. Свойства препарата в разные годы изучали также химики Чехии, Венгрии, России, однако ни одно проведенное исследование до сих пор нельзя считать исчерпывающим по разным причинам (нарушены условия проведения, слишком маленькие дозировки, в качестве подопытных использовались животные вместо людей). Именно поэтому до сих пор нет единого мнения об эффективности экдистерона в спорте.

Экдистерон, который находится в России в свободной продаже, как сообщили ТАСС, активно используется представителями таких видов спорта, как бодибилдинг, легкая и тяжелая атлетики, бокс и хоккей с шайбой. Нужно также отметить, что этот препарат востребован не только в российском спорте, но и за рубежом.

"От мельдония экдистерон отличается и тем, что он является одним из компонентов огромного количества биологически активных добавок (БАД), — подчеркнула Пахноцкая. — Однако это вещество не всегда указано на этикетках БАДов. Может быть написано, "экстракт каких-то трав" вместо "экдистерон" и так далее. Такая скрытность может быть в будущем причиной многих проблем".

По информации ТАСС, препараты "Экдистерон В", "Экдистерон Голд", а также анаболическое средство "Экдистен" находятся в настоящее время на складах Федерального медико-биологического агентства и разрешены к применению. ФМБА запрещает спортсменам сборных страны использовать препараты, приобретенные на стороне.

Альберт Стародубцев

Экдистерон как природный анаболик

Что такое экдистерон, как он действует на организм?

 

Являются ли добавки с этим веществом действительно эффективным способом наращивания мышечной массы?

По своей сути экдистерон является веществом, сходным с половыми гормонами по структуре. Впервые экдистерон был обнаружен у простейших членистоногих – в их организме он отвечает за линьку и метаморфоз. Также экдистерон был найден и у многих других живых существ: насекомых, рептилий, моллюсков и т.д. Кроме экдистерона животных отдельно следует выделить экдистерон растений, или фитоэкдистерон. Самое известное такое растение, используемое бодибилдерами – левзея сафлоровидная.

 

 

Экдистерон может оказывать выраженное действие на человека на биологическом уровне, однако насколько выражено это действие до сих пор остается спорным. Изначально исследованием экдистерона занимались ученые в СССР, и они выявили интересную закономерность: при сравнении влияния на скорость синтеза мышечного белка экдистерон обогнал такой всем известный стероид, как метандростенолон. Применение в спорте экдистерон нашел еще в 1985 году в подготовке силовиков, тяжелоатлетов. Сегодня экдистерон является одной из самых распространенных добавок спортсменов – бодибилдеров и пауэрлифтеров.

Что происходит при приеме экдистероносодержащих препаратов:

-увеличение синтеза белка 

-стимулируется синтез белка в нервных тканях и улучшаются нервные функции 

-усиливается поступление белка и гликогена в мышцы 

-эти действия сильнее, чем от метандростенолона, и даже от дианобола 

-стабилизирует уровень сахара в крови, улучшая состояние при гипогликемии у атлетов «на сушке» 

-помогает гликогену дабраться не только к мышцам, но и к внутренним органам, в нем нуждающимся 

-предотвращает поцесс отложения жира путем стабилизации уровня сахара и инсулина в крови 

-уменьшает уровень холестерола в крови 

-улучшает клеточные мембраны 

-благотворно влияет на сердечный ритм, стабилизируя аритмию сердца 

-антиоксидантный эффект 

-препятствует «ароматизации» (снижает уровень эстрогена-женского гормона в крови у мужчин) 

-понижает уровень кортизола 

-антикатаболик 

-позитивно влияет на кожу: убирает прыщи и т.д. 

-увеличивает силу и выносливость 

-увеличивает "сухую" мышечную массу 

-уменьшает жировую прослойку

 

И в последующем исследования, проведенные на животных (лабораторных крысах) неоднократно показывали, что экдистерон обладает сильными анаболическими свойствами. Разумеется, сразу же была сформулирована гипотеза, что на мышцы человека экдистерон повлияет тем же образом. Не так давно, в 1998 году в России было проведено еще одно исследование анаболических свойств экдистерона, но в этот раз на людях. В дополнение к экдистерону исследуемые получали сбалансированное питание с высоким содержанием белка. В итоге большинство из них набрало до 8% мышечной массы, а количество жировой клетчатки уменьшилось на 5-10%. Еще одним эффектом применения экдистерона было его гипогликемическое действие, т.е. способность уменьшать количество сахара в крови, а кроме того также противоокислительная и противоопухолевая активность.

 

Про прогормоны слышали все, хотя практически никто толком не знает как их применять.

В этой статье я хотел бы рассказать про другие комплексы для наращивания большого сильного тела, а именно про комплексы, содержащие экдистерон. Что это такое? В начале-немного заумных слов: его имена—20 Бета-Гидроксиэкдистерон, экдистен, экдизон, изоинокостерон, 20-гидроксиэкдизон и Я-экдистерон (20-Beta-Hydroxyecdysterone, ecdysten, isoinokosterone, 20-Hydroxyecdisterone and Я-ecdysterone). Как этот препарат не назови—суть его в том, чтобы нарастить побольше «сухой» мышечной массы, скинуть побольше жира и не попасться на допинг-контроле, для чего он, собственно, и разрабатывался русскими учеными в 80-х годах. Только хотели сделать из него заменитель «народному» метандростенолону, а получилось лучше и сильнее даже более «продвинутых» препаратов орального применения! (Правда, получилось это уже у американцев) 

 

Что это такое? Вытяжки из травы левзеи. Спиртовой настой травы левзеи продается в аптеках по 4 коп., но, поверьте, пока вы добьетесь толку от него— сопьетесь напрочь! 

 

Перечислим наиболее важные и часто наблюдаемые эффекты приема экдистерона: усиление белкового синтеза, предотвращение роста жировых отложений, усиление питания мышц, снижение уровня холестерина крови, стабилизирующая активность по отношению ко клеточным мембранам, снижение уровня катаболизма в организме, благотворное влияние на кожу и внутренние органы: сердце и печень.

Самые первые исследования, проведенные с экдистероном, показали, что это вещество потенциально может быть активнее метандростенолона в 1,5-2 раза. Почему же это происходит? Отчего экдистерон обладает таким невероятным анаболическим эффектом? Считается, что экдистерон ускоряет синтез белка и нуклеиновых кислот внутри клетки, увеличивает содержание в цитоплазме кальциевых и калиевых ионов. Выработка собственного эндогенного тестостерона при этом не уменьшается вовсе. Кроме того, побочные эффекты экдистерона не были выявлены вообще.

 

 

Почитав информацию, изложенную выше, можно составить мнение об экдистероне как о волшебном средстве, которое быстро и просто поможет добиться огромных мышц с минимальными затратами. На самом деле это не совсем так. К сожалению, сейчас не существует исследований о положительном действии добавок с экдистероном на организм, проведенных на должном современному уровне. Вся информация о его благотворном влиянии на анаболические процессы была получена советскими учеными в прошлом веке, а точность и объективность ее на данный момент сомнительна, т.к. исследования проводились в условиях, не отвечающих запросам современной науки и статистики. Кроме того, процент исследований на людях был очень мал, основная работа проводилась с животными.

 

Более современное исследование, проведенное в 2006 году американскими учеными, не выявило никакой связи между приемом экдистерона и ростом мышечной массы, силы или выносливости. В 2008 году в Венгрии еще одно исследование, проведенное на мышах, показало способность экдистерона увеличивать количество сателлитных клеток в мышцах. Однако сателлитные клетки – не мышечные, и человек – не лабораторная мышь, поэтому к людям эти результаты применить проблематично.

 

Суточная дозировка экдистерона не должна быть меньше 100 мг, иначе это попросту трата денег – эффекта вы не заметите. К сожалению, многие производители сильно занижают количество действующего вещества в своих препаратах, в результате чего дозировать их нужно большим числом. Многие производители рекомендуют принимать экдистерон либо непосредственно до тренировки, либо после еды. Из-за того, что комбинация экдистерона и высокобелковой диеты гораздо более эффективна, препарат рекомендуется принимать вместе с гейнером либо белковым коктейлем.

 

Экдистерон – негормональный препарат, в связи с чем он не влияет на гормональный баланс человеческого организма, по крайней мере, в той мере, как анаболические стероиды. Даже при использовании сверхвысоких дозировок препарата (1-2 грамма в сутки) не было отмечено никаких побочных эффектов, однако врачи все-таки настороженно относятся к таким мега-дозам этого средства и не рекомендуют злоупотреблять ими. 

 

Сочетание

Как выше уже было отмечено, Экдистерон оказывает гораздо более выраженное действие, когда применяется совместно с протеином, поэтому рекомендуется одновременно потреблять белковый концентрат медленного или быстрого действия (сывороточный протеин) или гейнеры Также принимайте витаминно-минеральный комплекс, так как анаболические процессы требуют значительно больше витаминов и микроэлементов. Для увеличения силы и роста мышц можете добавить в комплекс продукты с креатином и Tribulus terrestris. 

правила приема, эффекты и отзывы.

Экдистерон – препарат растительного происхождения, получаемый натуральным путем.     В больших дозировках оказывает анаболическое действие на организм, а поэтому применяется в силовых видах спорта с целью увеличения мышечной массы и силовых показателей.

Вещество схоже со стероидами и оказывает анаболическое действие, связываясь со специальными андрогенными рецепторами мышечных клеток при попадании в организм, в результате чего происходит заметный рост мышечной массы и силовых показателей. Принцип действия экдистерона практически идентичен с механизмом действия стероидов, но при этом препарат не оказывает негативного влияния на организм и не вызывает побочных эффектов. Часто используется в качестве пищевой добавки и совмещается с протеинами и другими стероидами.

Действие и эффекты экдистерона

На сегодня не существует гарантированных доказательств эффективности препарата в наборе мышечной массы и увеличении силовых показателей, но на практике многие спортсмены оставляют о нем лишь положительные отзывы, отмечая грандиозные результаты. Для повышения воздействия средства на анаболические процессы его часто комбинируют с витаминными комплексами, спортивным питанием и некоторыми стероидами. Для повышения результата от употребления экдистерона опытные спортсмены сочетают его с креатином и трибулусом.

На практике препарат оказывает ряд положительных эффектов на организм, а именно:

  • повышает сухую мышечную массу;
  • способствует сжиганию лишнего жира;
  • улучшает сердечный ритм;
  • замедляет накопления жировой массы;
  • стабилизирует уровень сахара в крови;
  • стимулирует выработку гликогена;
  • ускоряет синтез белка.

Экдистерон обладает антиоксидантным и антикатаболическим эффектом, что особенно цениться в бодибилдинге и пауэрлифтинге, а также способствует повышению общего тонуса организма атлета.

Как принимать экдистерон

Многочисленные исследования показали, что препарат эффективен только в больших количествах. Спортсмены употребляют не менее 400-500 мг экдистерона ежедневно на протяжении 3-8 недель, в противном случае его действие будет еле заметным. Это обусловлено быстрым разрушением препарата при попадании в организм, поэтому желательно поделить дозу на 3-4 приема в сутки и принимать после еды или до тренировки. По окончанию курса важно сделать двухнедельный перерыв во избежание привыкания к компонентам средства, а затем его можно повторить. Максимально допустимая доза препарата равна 800 мг в сутки, а передозировка в редких случаях способна стать причиной нежелательных последствий.

Повысить анаболическое действие препарата можно с помощью протеина, гейнера или других пищевых добавок, которые в паре с экдистероном способствуют быстрому набору мышечной массы и ускоряют процесс восстановления мышечных тканей после интенсивных тренировок.

Противопоказания и побочные эффекты

Препарат является безопасным в применении, а шанс возникновения побочных эффектов близится к нулю, но минимальный риск все же существует, поэтому перед курсом экдистерона важно пройти медицинское обследование организма и получить консультацию врача-специалиста. Препарат не рекомендуется употреблять беременным женщинам, а также людям, страдающим бессонницей, гипертонической болезнью, эпилепсией и нервным возбуждением. Воздержаться от курса придется лицам, не достигшим совершеннолетия, для исключения нежелательных последствий.

Причиной возникновения побочных эффектов может стать передозировка препаратом или повышенная чувствительность организма на его компоненты. К возможным негативным последствиям относят бессонницу и повышение артериального давления.

Отзывы

На сегодняшний день не до конца изучены особенности действия и эффекты от приема экдистерона, но спортсмены, употреблявшие препарат для увеличения мышечной массы, отмечают его эффективность и высокие результаты по окончанию курса. При этом не было зафиксировано ни единого известного случая возникновения побочных эффектов, а гормональный фон атлетов оставался без изменений. Большое количество положительных отзывов доказывает популярность препарата, обусловленную высоким анаболическим действием и отсутствием негативных последствий. Экдистерон не относится к запрещенным веществам и часто используется спортсменами для подготовки к соревнованиям.

правда о средстве и нужно ли его принимать?

Под названием Экдистерон (а также Экдистен) выпускают спортивное питание, которое содержит фитоэкдистерон. Это вещество находится в растениях, таких как сафлоровидная левзея, туркестанская живучка и бразильский женьшень. В основном все современные БАДы производятся на основе первой.

Считается, что экдистерон оказывает биологическое воздействие на человека. Но в научных кругах по этому поводу ведутся жаркие споры и пока не существует однозначного мнения об эффективности препаратов на такой основе. Имеющиеся объективные исследования подтверждают положительное воздействие, но все они проводились на животных. Не отмечается какое-либо влияние экдистерона на половое влечение и способность к эрекции. Однако, поскольку средство относительно безопасно, его можно использовать в качестве добавки к питанию атлетов, если сам спортсмен ощущает улучшения и показывает хорошие результаты.

Заявленные свойства и основания для назначения

Производители говорят о таких свойствах добавки:

  • Увеличение синтеза белка.
  • Поддержание нормального баланса азота в мышечной ткани.
  • Улучшение работы ЦНС, в особенности увеличение скорости и эффективности реакций аксонов, ведущих к поперечнополосатым клеткам.
  • Накопления белка и гликогена в мышцах.
  • Стабилизация уровня глюкозы и инсулина в крови.
  • Уменьшения утомляемости во время тренировок.
  • Снижение уровня холестерола в крови.
  • Стабилизация сердечного ритма.
  • Очищение кожи
  • Увеличение силы и выносливости.
  • Увеличение “сухой” мышечной массы.
  • Сжигание жира.
  • Антиоксидантные и иммуномодулирующие свойства.

По заверениям производителей применение экдистена целесообразно при:

  • астении различного генеза, в том числе, связанной с переутомлением;
  • астенодепрессивных состояниях, возникших на фоне нарушения синтеза белка;
  • длительных интоксикациях;
  • тяжёлом или затяжном течении инфекции;
  • неврозах и неврастении;
  • синдроме хронической усталости;
  • дисфункциях сердечно-сосудистой системы.

Что на самом деле известно об Экдистероне?

До сих пор нет никаких конкретных данных о том, действительно ли добавки, содержащие экдистерон, положительно действуют на организм атлета. Единственная подтвержденная информация была предоставлена советскими учеными в середине и конце 20 века. Была выявлена анаболическая активность экдистерона и его способность усиливать синтез протеина. В 1998 году была оценена эффективность вещества в сочетании с протеиновой диетой, исследование также показало хорошие результаты, а именно, подопытные набрали около 7% сухой мышечной массы и избавились от 10% жира. Были проведены и другие эксперименты, которые показали противоопухолевые, антиоксидантные и некоторые другие свойства экдистерона.

Тем не менее, не смотря на такие положительные результаты этих исследований, их нельзя считать статистически достоверными. Дело в том, что они не отвечают современным стандартам, а именно контрольная группа, рандомизация (т.е. случайность выбора) и др. Более того, основная часть опытов была проведена на животных.

Относительно недавно, в 2006 году, было проведено новое исследование, которое заключалось в приеме экдистерона и одновременных с этим физических нагрузках. По результатам этого эксперимента оказалось, что добавка никак не влияет на рост мышечной массы, выносливость или силовые показатели. Многие “специалисты” ссылаются именно на это исследование. Но разумно ли это? В протоколах эксперимента записано, что в сутки испытуемые принимали всего 30 мг экдистерона, что в 14 раз меньше тех доз, что показали анаболический эффект на животных. В то время как контрольная группа мужчин весом в 84 килограмма должна была принимать суточную дозу не менее 400 мг. Таким образом, это исследование бесполезно и не имеет под собой научной ценности.

Еще один эксперимент был проведен в 2008 году на крысах. Он показал, что экдистерон влияет на кол-во клеток сателлитов, из которых в последствии образуются мышечные.

Из всего сказанного можно сделать следующие выводы:

  1. За все время не было проведено ни одного объективного исследования, которое бы показало как на самом деле экдистерон влияет на человека.
  2. Эксперименты, проведенные в конце прошлого века и начале этого доказывают, что вещество эффективно в отношении животных.

Дозы и правила приёма

Если экдистерон и работает на людях, что до сих пор не было доказано, суточная доза для взрослого человека должна составлять не менее 400-500 мг. Стоит отметить, что большинство имеющихся на рынках добавок содержат в 10, а то и 20 раз меньшие дозы (среди таких Экдистерон МЕГА — 2,5 мг, B — 2,5 мг, Экдистен от ThermoLife — 15 мг). Но сегодня появились и новые добавки с более адекватными дозами. Экдистерон от SciFit — 300 мг, GeoSteron 20 мг (на капсулу).

Для получения эффекта принимать экдистерон следует не менее 3-8 недель по 400-500 мг в сутки. После курса делают двухнедельный перерыв. Принимать добавку нужно после еды либо перед тренировкой.

Противопоказания

Экдистен запрещают употреблять людям с заболеваниями нервной системы, тяжёлыми неврозами, эпилепсией и гиперкинезами, женщинам во время беременности и лактации. С осторожностью препарат следует употреблять гипертоникам.

Если в анамнезе есть кисты половых желёз, дисплазия гипофиза, предстательной железы или иные гормон-зависимые новообразования перед применением необходимо проконсультироваться с эндокринологом и другими профильными врачами.

Побочные эффекты

Фитоэкдистерон не влияет на функции желёз внутренней секреции, не нарушают гормонального фона спортсмена, не обладает андрогенным действием и не подавляет выработку гонадотропинов. Не подтверждено тимолептическое действие препарата (т.е. он не работает как антидепрессант).

Считается, что добавка не вредна для организма даже в очень больших дозах. Иногда ее принимают в количестве более 1000 мг в сутки, при этом побочные эффекты или передозировка не отмечаются. Тем не менее специалисты не рекомендуют превышать дозу в 500 мг, хотя есть врачи, которые уверены, что не стоит принимать и более 100 мг в день, при недоказанных побочных эффектах.

Согласно заявлениям производителей у людей с нестабильной нервной системой возможны:

  • бессонница;
  • чрезмерное возбуждение;
  • повышение артериального давления;
  • мигрень;
  • иногда наблюдается индивидуальная непереносимость препарата.

Если при приеме появляются покраснение, сыпь, небольшой отёк, то от употребления таблеток стоит отказаться и начать симптоматическое лечение антигистаминными средствами. Свести к минимуму негативные проявления можно, если чётко следовать инструкции, соблюдать питьевой режим, диету и не увеличивать самостоятельно длительность курса.

Примечание

Во время приёма Экдистерона спортсмену необходимо тщательно следить за качеством питания. Важно употреблять достаточное количество белков, жиров, витаминов и минералов. Поскольку средство в какой-то мере способствует набору мышечной массы, необходимо обеспечить клетки дополнительным строительным материалом.

Интенсивные тренировки в сочетании с поддержкой организма цинком, магнием, омега-3,6,9 кислотами, протеином и кальцием дают лучший результат и сохраняют здоровье спортсмена.

Сочетание с другими средствами

Благодаря имеющимся исследованиям точно можно сказать, что экдистерон действует более выраженно при совместном с протеином приеме. Также его можно сочетать с гейнерами. Важно во время курсового приема употреблять витаминно-минеральные комплексы. Для увеличения роста мышц и силы тренеры рекомендуют добавлять в рацион добавки с креатином и трибулус.

Некоторые специалисты рекомендуют использовать препараты с левзеей, так как стоят они дешевле. Их эффективность и стимулирующее действие доказано.

Оцените материал

Научный консультант проекта. Физиолог (биологический факультет СПБГУ, бакалавриат). Биохимик (биологический факультет СПБГУ, магистратура). Инструктор по хатха-йоге (Институт управления развитием человеческих ресурсов, проект GENERATION YOGA). Научный сотрудник (2013-2015 НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Отта, работа с маркерами женского бесплодия, анализ биологических образцов; 2015-2017 НИИ особо чистых биопрепаратов, разработка лекарственных средств) Автор и научный консультант сайтов по тематике ЗОЖ и науке (в области продления жизни) C 2019 года научный консультант проекта Cross.Expert.

Редакция cross.expert

Экдистен для набора мышечной массы

Только у нас: Введите до 31.03.2021 промокод бонус2021 в поле купон при оформлении заказа и получите скидку 25% на всё!

Экдистерон в бодибилдинге

Красивое тело является залогом здоровья. Для достижения результатов нужно заниматься спортом, вести здоровый образ жизни, правильно питаться. При активных физических нагрузках диетологами рекомендуются пищевые добавки. Экдистерон в бодибилдинге применяется часто и имеет положительные отзывы .

Экдистерон в бодибилдинге

Экдистен или экдистерон, препарат растительного происхождения, выделяют его из растений, применяемых в нетрадиционной и народной медицине. В препарат входят растения: левзея сафлоровидная, живучка туркестанская, в составе туркестерон, циастерон, которые усиливают действие препарата, имеет стероидную структуру. Вытяжка из корней левзеи содержит максимальное количество экдистерона, обладает анаболическим свойством, имеет тонизирующие свойства.

Выпускают в виде таблеток, содержание активного компонента в одной таблетке 0,005мг. После экспериментальных исследований было выявлено, что он имеет широкий спектр действия, малотоксичный.

На сегодняшний день используется при активных физических нагрузках, в бодибилдинге не так уж редко, данное средство не оказывает побочного эффекта. При большой дозировке не оказывает отрицательного эффекта на организм, на работу печени, гормональную систему. Химическое название у данного средства 20-бета-гидроксиэкдистерон.

Можно поискать данный препарат в аптеке, или заказать на сайтах спортивного питания. Особой популярностью в среде бодибилдеров и пауэрлифтеров пользуются добавки Вейдер, которые производятся в Германии. Продукты питания для спортсменов отличаются высоким качеством.

Свойства препарата

Ингредиенты средства попадают внутрь клетки, активизируется производство кислоты, которая отвечает за синтез белка. Благодаря этим свойствам Экдистен можно использовать бодибилдерам для набора мышечной массы. Используют средство, как начинающие, так и спортсмены международного уровня.

Наиболее значимыми свойствами являются:

  • поддержание положительного баланса азота;
  • повышение работоспособности центральной нервной системы;
  • увеличение уровня белка и гликогена в мышечных тканях;
  • снижение уровня сахара;
  • снижение уровня инсулина;
  • мощный антиоксидантный эффект;
  • снижение усталости.

Исследования препарата

При исследованиях было выявлено влияние на скорость, с какой набирается мускульная масса. Для эксперимента потребовались участники, которых разделили на 3 разных категории.

В первой группе добровольцы просто получали пустышку (плацебо), добровольцы из второй группы принимали протеиновую добавку. А вот представители третьей группы получали дополнительно еще и Экдистен. После проведения эксперимента было доказано, что именно представители третьей группы добавили мускульную массу до 6% и смогли уменьшить процент жира на 10%.

Исследовалось воздействие данного средства на улучшение работоспособности и повышение выносливости. После употребления у исследуемых улучшалось качество кислородного питания тканей, что повлекло повышение физической выносливости, улучшило спортивные показатели.

По данным исследований, у спортсменов, которые начали применять добавку уже менее чем через неделю, уменьшилась усталость на тренировках, произошло улучшение физических показателей.

Спортивное питание

Человек, занимающийся спортом, хочет быть выносливым, набрать мышечную массу, избавиться от лишнего жира. В этом могут помочь специальные пищевые добавки. Для достижения максимального эффекта рекомендуется применять Экдистен, лучший препарат при тренировках с невысокой интенсивностью, но с большим объемом работ, после высокоинтенсивных тренировок.

Препарат имеет растительное происхождение и по тому, как он действует видно, что действие растительного средства меньше, нежели при использовании синтетических аналогов. Зато он не является запрещенным, без побочных эффектов.

Чтобы избежать негативных последствий на организм, нужно знать, как правильно применять средство, необходимо придерживаться схемы приема. В аннотации указана точная дозировка, рекомендуемая для употребления. Для набора массы в бодибилдинге рекомендуется прием до 120 мг в сутки, в экстремальных случаях можно довести дозировку до 600 мг.

Не следует начинать применение сразу с большой дозировки, каждый человек со своими особенностями, необходимо проверить, как реагирует организм на данный препарат.

По отзывам новичков, выяснилось, что при большой дозировке возникали побочные эффекты: на теле появлялись красные пятна, кожные высыпания. Чтобы не было подобных проявлений принимайте добавку правильно. Курс приема до 15 дней, затем делается перерыв на 10 дней. Применять циклами.

Желательно сочетать с употреблением протеина и специально разработанным витаминным комплексом. Не забывайте также о правильно сбалансированном питании, включайте в рацион блюда, богатые белком. Для ускорения набора мускульной массы и предотвращения ее от разрушения принимайте добавки, содержащие протеин более 75%.

Как правильно принимать Экдистен

Применение Экдистерона в бодибилдинге дает положительные результаты:

  • поможет в накачке мышц;
  • повысить уровень тестостерона;
  • увеличится выносливость;
  • способствует быстрому восстановлению после тяжелой тренировки;
  • нет предрасположенности к привыканию.

По утверждению производителей он имеет мощное воздействие на обменные процессы жиров, белков и углеводов. Активные вещества, содержащиеся в препарате, способствуют тому, что мышцы начинают быстрее расти, развиваться.

Многих интересует вопрос, что лучше применять трибулус или экдистерон. Этот вопрос так до конца не изучен, у каждой пищевой добавки есть свои сторонники и противники, которые остались верными своим любимым препаратам.

Типы данной добавки

Если вы собираетесь начать прием Экдистерона, учитывайте, что он имеет несколько типов. Это препарат АСЕ, Экдистерон В и МЕГА. Эти добавки имеют широкий спектр действия, подходит в спортивном питании для спортсменов с разным уровнем подготовке.

Препарата АСЕ применяют, при физических нагрузках, превышающих средние показатели спортсмена, к примеру, при подготовке спортсмена к соревнованиям. Рекомендуется биатлонистам, футболистам, чтобы забить решающий гол, занимающимся легкой атлетикой.

В составе Экдистерон В, дополнительно входит витамин группы В, в основном их применяют спортсмены, занимающиеся бегом, пауэрлифтингом, метатели.

Препарат МЕГА пользуется спросом у спортсменов среднего возраста. С помощью биологически активной добавки в организме восполняется недостаточное количество тестостерона, является дополнительным источником витаминов, недостающих в организме.

Схемы приема

Выберите препарат, который подойдет именно вам, и применяйте по схеме. Инструкция по применению обязательна для ознакомления.

  1. Рекомендации для мужской половины: за 40 минут до приема пищи выпивать до 4 таблеток три раза в сутки. Не следует нарушать дозировку и пить более 15 таблеток в день.
  2. Рекомендации для женщин, им рекомендуется уменьшить прием таблеток до 5-7 за день.
  3. Выпивайте таблетки до 17.00.

! Препарат противопоказан при беременности.

Лучшего эффекта можно достичь, если в дни, когда у вас тренировки пить препараты МЕГА или АСЕ, а в те дни, когда отдыхаете от тренировочного процесса Экдистерон В.

Данные добавки окажут положительный эффект для спортсменов, которые получают максимальную нагрузку. Используют его и медики, с его помощью организм быстрее восстанавливается после перенесенных оперативных вмешательств, предотвращает вирусные инфекции.

При медикаментозном лечении курсы лечения составляют от 14 до 90 дней, после чего делается перерыв, не меньше месяца, чтобы предотвратить привыкание, создания максимальной пользы для организма.

Противопоказания

Единственным противопоказанием может быть индивидуальная непереносимость к отдельному компоненту. Не следует забывать о правильной дозировке и не превышать ее. Не принимать во время беременности и кормящим женщинам.

Так можно быть точно уверенным, что данное средство окажет только положительный эффект на вашей фигуре, даст толчок для наращивания массы, укрепит здоровье, выносливость, повысит интенсивность тренировки.

Становитесь лучше и сильнее с bodytrain.ru

Читайте другие статьи в базе знаний блога.

bodytrain.ru

Смотри также:

Потеря мышечной массы и позвоночник .   Протеин для набора мышечной массы после 40 лет .   Сигареты и набор мышечной массы .   Набор мышечной массы не качая ноги .  

Только у нас: Введите до 31.03.2021 промокод бонус2021 в поле купон при оформлении заказа и получите скидку 25% на всё!

Фактов о здоровье Клейтона: экдистерон.


Что вы пытаетесь получить?

Возможно, вы захотите построить себе более спортивное тело - может быть, даже с глубокими мышечными разрезами, возможно, точеными кубиками из шести кубиков и, возможно, даже с разорванными ногами? Или как насчет того, чтобы просто улучшить то, на чем вы сейчас находитесь, с точки зрения здоровья, набора мышечной массы и потери жира?

Для начала, это потребует некоторой работы.Но какой толк в тяжелой работе, если она не дает максимального прироста силы, похудания и здоровья? Не так хорошо, как могло бы быть!

Исследования и разработка анаболических добавок дали в последние годы поразительные результаты, и научные достижения не показывают признаков уменьшения. Конечно, креатин, глютамин, белок и мультивитамины - это стандартные продукты в арсенале спортсмена. Помимо основ, мы стали свидетелями разработки прогормонов, ZMA и изофлавонов, таких как метоксиизофлавон.Очевидно, что за последние пять лет мы наблюдали заметные успехи в области анаболических добавок, и теперь был сделан еще один прорыв.

Приготовьтесь к тому, что может стать самым важным достижением
в бодибилдинге после стероидов ...


Будущее добавок уже здесь!

Экдистерон - это мощное соединение, мягко говоря, и, согласно исследованиям, определенно может помочь вам максимизировать свой генетический потенциал .Лучше всего то, что он безопасен и эффективен для мужчин, женщин и даже подростков! Фактически, экдистерон может стать следующим травяным экстрактом, который совершит революцию в мире здоровья, фитнеса и бодибилдинга.


Что это такое?
И откуда это?

Конечно, он известен под другими названиями, техническое название - 20-бета-гидроксиэкдистерон, и другие распространенные названия: экдистен, экдизон, изоинокостерон, 20-гидроксиэкдизон и экдистерон.Интересно, что он был впервые обнаружен у насекомых, действующих как полигидроксилированный стероловый гормон роста беспозвоночных. На самом деле от этого зависит выживание насекомых. Может ли быть какая-то корреляция между превосходным соотношением сил насекомых и этим соединением? Каковы будут последствия для позвоночных, например, млекопитающих? Если бы у нас была пропорциональная сила, например, муравья, мы бы легко могли подобрать машину.

Даже если часть этой силы может быть получена с помощью добавок экдистерона, идея дополнения «жучьим соком» не слишком привлекательна.К счастью, его нельзя получить с помощью насекомых! Он существует в виде соединения в травах Rhaponticum / Leuzeae и Cyanotis vaga, и поэтому является естественным фитохимическим веществом. Уф!

До недавнего времени; однако это было нелегко. Хотя экдистерон известен и тестируется в России с 1988 года, он никогда не привлекал особого внимания, поскольку не существовало экономически эффективных способов его извлечения. У российских исследователей и ученых была разработана очень чистая версия, но она была дорогостоящей... 20 000 долларов за килограмм. Единственным альтернативным вариантом был экстракт Сумы, который содержал так мало экдистерона, что был бы неэффективен в качестве жизнеспособного варианта приема экдистерона.

В течение прошлого года (2000) компании, специализирующиеся на экстракции высокоактивных соединений из трав, разработали способ экстракции концентрированного экдистерона со стандартизованным значением до 97% ! Революционная технология культивирования клеток in vitro обеспечила необходимую чистоту и концентрацию экдистерона, что сделало его жизнеспособным вариантом для экономичного добавления.Это отличная новость для всех, кто хочет увеличить мышечную массу, уменьшить жир и повысить производительность. Итак, культуристы, любители фитнеса и спортсмены слушают, научные данные, лежащие в основе «Стероидного Святого Грааля», просто невероятны!


Что он делает?
И какие научные исследования подтверждают это?

Ученые провели более 50 исследований экдистерона, чтобы прийти к одному убедительному соглашению: экдистерон безопасен и улучшает почти все функции организма...без побочных эффектов. Что еще это делает? Два слова: рост мышц. Ах, какого черта, вот еще несколько ... Свойства добавок экдистерона, подтвержденные исследованиями:
    Основные характеристики экдистерона:
  • Резкое увеличение сухой массы тела
  • Повышенная выносливость
  • Стимулирует обмен веществ
  • Улучшает работу нервов и усиливает эритропоэз (развитие зрелых красных кровяных телец (эритроцитов))
  • Снижает уровень сахара в крови
  • Уменьшает жировую ткань
  • улучшает почти все функции организма, включая мозг и печень
  • Это безопасно и эффективно для мужчин, женщин и даже подростков
  • Предотвращает потерю мышечной массы, способствуя росту мышечных волокон
    Не упоминать:
    Все это происходит без каких-либо побочных эффектов, что делает его безупречно безопасным.

  • Нет отрицательных побочных эффектов
  • Без вирилизации
  • Без превращения в эстрогенные соединения
  • Нет токсичности для печени
  • Нет высокого кровяного давления
  • Нет усадки яичек
  • Не влияет на гормональную систему млекопитающих, включая человека
  • Невероятно низкий уровень токсичности (более чем в 4000 раз больше, чем должен потреблять человек)
    Полный список:
  • Повышает синтез белка
  • Улучшает почти все функции организма
  • Стимулирует синтез белка в нервной ткани и увеличивает нервную функцию
  • Увеличивает анаболический рост позвоночных, включая человека
  • Повышает содержание общего белка и гликогена в мышцах
  • Повышает уровень миофибрилярных белков более эффективно, чем анаболические стероиды Метандростенолон, самый мощный стероид, Дианабол
  • Подавляет гипогликемию, одновременно сильно стабилизируя уровень сахара в крови
  • Идеальный регулятор гликемии, обеспечивающий постоянную энергию и хорошее самочувствие
  • Стимулирует включение гликогена в белковые ткани, такие как печень и мышцы
  • Предотвращает высокий уровень сахара в крови и высокий уровень инсулина, тем самым останавливая производство жира
  • Продвигает питательные вещества в мышцы и ткани органов, способствуя лучшему росту и восстановлению мышц
  • Обладает сильным понижающим холестерин эффектом
  • Стимулирует фосфолипиды, которые при стимуляции связаны с огромной пользой для здоровья
  • Снижает уровень холестерина, обладает сильным гепатозащитным действием
  • Стабилизирующие свойства клеточной мембраны
  • Антиаритмические стабилизирующие свойства
  • Восстановительное действие при атеросклерозе
  • Обезболивающие и сильное антиоксидантное действие
  • Мощные противовоспалительные свойства
  • Работает против высокого уровня кортизола как антикатаболический агент, уменьшая / устраняя факторы стресса, такие как воспаление, предотвращая высвобождение кортизола
  • Положительное влияние на улучшение кожи: ороговение, дифференциация и угри
  • Значительно увеличивает спортивные результаты за счет увеличения работоспособности, массы тела, объема легких и VO 2 max, а также увеличения выдыхаемого CO 2 .
  • Увеличивает мышечную ткань и снижает содержание жира
  • Снижает усталость и апатию, но увеличивает скорость и силу
  • Способствует положительному балансу азота и поддерживает более высокую скорость синтеза белка

Экдистерон идет лицом к лицу с дианаболом и побеждает!

Какой невероятный состав! Экдистерон не только оказывает огромное количество положительных эффектов на организм, но и не дает никаких отрицательных результатов! Подумай об этом.Здесь у нас есть соединение, которое конкурировало со стероидами в исследованиях и победило анаболически без каких-либо побочных эффектов стероидов! Одно исследование, проведенное ведущими российскими исследователями, сравнило экдистерон непосредственно с Дианаболом, одним из самых мощных анаболических стероидов.

Исследование показало эквивалентную анаболическую активность за одним исключением: экдистерон стимулировал как медленные, так и наиболее важные быстро сокращающиеся мышечные волокна, в то время как Дианабол стимулировал только медленные волокна! Я думаю, можно с уверенностью сказать, что да, существуют анаболические стероиды и гормоны роста, которые более сильны, чем экдистерон.Этого следовало ожидать. Но что, если бы у вас могло быть соединение, подобное этому по мощности, но без побочных эффектов? Йаузерс! Само собой разумеется, что если это действительно так, экдистерон заслуживает более пристального внимания.


Каким образом возможно проявить все вышеперечисленные положительные эффекты с небольшими отрицательными побочными эффектами или без них?
Секрет кроется в самом здании.

Самый важный фактор в максимальном росте мышц - это , окружающая среда .Помимо других положительных эффектов, экдистерон создает в организме «идеальную» среду для наращивания мышц. Идеальные условия для создания идеальной среды для наращивания мышечной массы включают поддержание положительного баланса азота и увеличение синтеза белка, а также разумные, последовательные упражнения и сбалансированную диету, богатую белком. Давно поняли, что если тело сможет поддерживать идеальную анаболическую среду, произойдет максимальный рост мышц.

Уловка заключалась в поддержании положительного баланса азота и повышенном синтезе белка без возникновения гормональных побочных эффектов.Вот почему исследователи были так увлечены экдистероном, когда доктор Бурдетт в 1963 году обнаружил, что экдистерон увеличивает скорость синтеза белка. Это было началом более 50 исследований, показавших замечательное воздействие экдистерона на организм и одновременно показавших побочные эффекты. Теперь, когда экономическая доступность чистого концентрированного экдистерона увеличилась, картина, наконец, стала более полной.

Исследования:

Экдистерон был протестирован на предмет его влияния на работоспособность, иммунную функцию, безжировую массу тела и потерю жира, среди других переменных в ряде научных исследований.Подавляющее большинство исследований указывает на увеличение мышечной массы испытуемых. Результаты были дополнительно улучшены, когда экдистерон потреблялся с белком.

Увеличьте синтез белка и вызовите положительный баланс азота:

Исследования, проведенные в Советском Союзе в 1988 году, показали, что экдистерон помогает «увеличить синтез белка в печени и, следовательно, способствовать положительному азотному балансу!» Как это приводит к увеличению мышечной массы? Проще говоря: «чем больше азота поддерживает ваше тело и чем выше скорость синтеза белка, тем больше масса».«Как именно экдистерон делает это?

В. Сметанин, научный сотрудник Смоленского государственного медицинского института в России, предполагает, что экдистерон снижает концентрацию мочевины в организме и повышает уровень гемоглобина за счет усиления процесса, называемого эритропоэзом. Эритропоэз - это развитие зрелых красных кровяных телец. Это приводит к стимуляции анаболического процесса в метаболизме белков, что, в свою очередь, приводит к положительному балансу азота в организме.

Увеличение сухой мышечной массы при уменьшении жировых отложений:

Наиболее часто цитируемое научное исследование экдистерона было опубликовано в Scientific Sports Bulletin S.Симакин в 1988 году. Целью знаменитого исследования Симакина было определить влияние экдистерона на массу мышечной ткани и жировую массу при проверке гормональных изменений у испытуемых.

Для исследования использовались три контрольных фактора: плацебо, белок и экдистерон с белком. Результаты достоверно свидетельствуют в пользу третьего фактора. Из 78 высококвалифицированных спортсменов мужского и женского пола, которые потребляли только белок, они показали лишь небольшое увеличение мышечной массы за 10-дневный период времени.

Те, кто принимал плацебо, потеряли небольшое количество сухой мышечной массы, в то время как те, кто использовал протеин плюс экдистерон, показали увеличение мышечной ткани на 6-7% при почти 10% снижении жира! Позвольте мне сказать это еще раз: Снижение жира на 10% и увеличение мышечной ткани на 7% всего за 10 дней! Тестирование на безопасность было проведено в тот же период времени, которое не показало разницы в гормональном балансе. Ух ты, если экдистерон плюс белок может сделать это для высококвалифицированных спортсменов, просто подумайте, что он может сделать для обычного человека!

Интересно отметить количество экдистерона, использованное в этих советских исследованиях.По словам Дерека Корнелиуса, «в большинстве экспериментов в качестве дозировки использовалось 5 мг на килограмм массы тела в день». Чтобы узнать, сколько вам потребуется для обеспечения того же количества экдистерона, используйте это уравнение:

мг / кг X Ваш вес = Дозировка:
В килограммах: 5 мг X 78 кг = 386
В фунтах: 5 мг X 170 фунтов / 2.2 фунта = 386

Итак, средний человек должен потреблять 300-600 мг экдистерона в день, чтобы соответствовать этой дозе. Это соединение настолько нетоксично, что это совершенно безопасное количество для употребления.

Повышение выносливости, выносливости и энергии:

Экдистерон был протестирован в другом исследовании, проведенном в 1986 году Б.Я. Сметаниным. Для этого исследования 117 высококвалифицированных конькобежцев в возрасте от 18 до 28 были проверены на работоспособность, массу тела, объем легких и VO 2 max.Результаты говорят сами за себя: все указанные параметры увеличились, а также увеличилось максимальное количество импульсов O 2 и увеличилось количество выдыхаемых CO 2 .

По сути, они получили больше кислорода в свои клетки! Это означает сокращение времени восстановления, максимальную производительность, обеспечение оптимального анаболизма мышц и максимальное снижение жира. Это также означает, что у спортсменов, принимающих экдистерон, по сравнению с теми, кто принимал плацебо, повысилась выносливость, выносливость и энергия.

Это еще не все! Исследование, проведенное с участием 112 спортсменов, проведенное B.G. Фадеев в России показал очень впечатляющие общие результаты. Однако к этому времени результаты не должны вызывать удивления. 89% тех, кто принимал экдистерон по сравнению с плацебо, сообщили о меньшей утомляемости, большей производительности, большей мотивации, большей скорости и улучшении силы. Сколько времени прошло, прежде чем эти спортсмены сообщили об этих эффектах? Месяцы? Недели? Нет, пять дней. Чтобы улучшить ситуацию, не сообщалось о побочных эффектах.


Кому это нужно?
И каковы некоторые симптомы дефицита?

Бодибилдерам, спортсменам и любителям фитнеса очень полезны дополнительный прирост сухой мышечной массы и уменьшение жировых отложений. Основываясь на всех исследованиях, экдистерон выглядит не только невероятно эффективным в качестве усилителя производительности во всех аспектах, но и очень безопасным. Поскольку это не обязательное питательное вещество, симптомы дефицита отсутствуют. Однако, если вы хотите получить больше энергии и силы за меньшее время, чем вы, вероятно, когда-либо испытывали, возьмите экдистерон и белок, потому что вы идеальный кандидат! Ознакомьтесь с разделом ниже, чтобы узнать больше о побочных эффектах и ​​рекомендуемых дозировках.


Сколько нужно брать?
Есть ли побочные эффекты?

А побочные эффекты? Это лучшая часть! Как вы уже знаете, исследования показывают отсутствие побочных эффектов, гормональных взаимодействий и очень низкий уровень токсичности экдистерона. При тестировании ICN Biochemicals 31 декабря 1998 г. был проведен полный тест на безопасность для определения токсичности. Данные показали, какое количество экдистерона необходимо принять, чтобы достичь токсичности.Количество? 6400 мг / кг! Другими словами, среднестатистический человек весом 170 фунтов должен принять 494 528 мг соединения, чтобы достичь этой точки! Это в 4121 раз больше рекомендуемой дозы.

Итак, как видите, это очень безопасно с невероятно низкой токсичностью. Кроме того, эндокринные исследования показали, что экдистерон не оказывает никакого влияния на гормональную систему млекопитающих. Тестирование проводилось на тестостероне, кортизоле, инсулине, АКТГ, гормоне роста и лейтинизирующем гормоне. Данные показывают, что экдистерон не только чрезвычайно безопасен, но и эффективен!

Рекомендуемая доза экдистерона составляет 80–120 мг в сутки и более 400–600 мг в сутки.Мы даже слышали сообщения о людях, получающих потрясающие результаты, которые безопасно употребляли до 1200 мг в день. Помните, что для достижения наилучших результатов экдистерон следует принимать с богатой белком пищей!

    Чтобы просмотреть самые продаваемые продукты на основе экдистерона, щелкните здесь.

Эффекты, результаты, побочные эффекты и оптимальная дозировка

Автор: Storyhub

Экдистероиды - это уникальная группа гормонов, которым в последние несколько месяцев уделяется много внимания.

Они появились в сфере бодибилдинга и фитнеса, поскольку, как говорят, очень эффективны для набора сухой мышечной массы и силы.

Один из самых эффективных и активных экдистероидов называется экдистерон.

Мы не только тщательно исследовали его, но и проверили, приняв его в течение восьми недель.

Что такое экдистерон?

Экдистерон - это природный фитоэкдистероид, который, как утверждается, обладает улучшающими работоспособность свойствами.

Это связано с тем, что экдистерон показал очень многообещающие эффекты в исследованиях на крысах, показав, что он более эффективен, чем такие соединения, как дианабол и SARM, такие как остарин и RAD-140.

Исследователи выяснили, что он может быть эффективным для людей при дозировке всего 12 мг в день и не имеет побочных эффектов.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ ДЛЯ МАГАЗИНА ECDYSTERONE

Именно так он и достиг сообщества бодибилдинга, так как многие пользователи ищут продукт, который может предложить максимальную пользу с наименьшим количеством побочных эффектов.

Мы также видим много положительного опыта взаимодействия с людьми, которые использовали его правильно. Мы тоже его использовали, так что продолжайте читать.

Каковы преимущества и эффекты экдистерона?

Давайте сразу перейдем к самой захватывающей части этой статьи: эффектам.

Вы, вероятно, здесь, потому что хотели бы знать, что делает экдистерон и как он может помочь вам нарастить мышцы и силу.

Что ж, мы можем сказать вам сразу: экдистерон работает, и он работает очень хорошо.Наиболее известные эффекты этого растительного экстракта:

• Увеличение синтеза белка
• Увеличение силы
• Увеличение восстановления мышц
• Повышение чувствительности к инсулину

Все исследования действия экдистерона показали, что он имеет очень высокий анаболический коэффициент. Исследование 2015 года показало, что у экдистерона более высокий анаболический коэффициент, чем у некоторых хорошо известных стероидов, таких как Дианабол.

Они также выяснили, что он может увеличить синтез белка, который является наиболее важным процессом в вашем организме, ответственным за набор новой мышечной массы.

Исследование влияния экдистерона на физическую работоспособность показало, что группа, принимавшая экдистерон, прибавила 20 фунтов в жиме лежа, в то время как группа плацебо набрала только 6 фунтов. Это огромное увеличение силы. Следует отметить, что у участника был как минимум год опыта обучения, что делает его еще более впечатляющим.

Исследование показало, что 20-гидроксиэкдизон может помочь предотвратить ожирение, инсулинорезистентность и гипергликемию.

Как видите, эффекты бета-экдистерона многообещающи для повышения физической работоспособности.

Однако чего можно ожидать от результатов? Обязательно продолжайте читать.

Результаты по экдистерону (до и после)

Когда мы говорим о результатах, мы говорим о приросте фактической безжировой мышечной массы. Так что нет, вес воды, а твердая масса.

В исследованиях на людях использовались 12 и 45 мг в день в течение десяти недель, и они значительно нарастили мышечную массу. Группа, принявшая 12 мг, набрала 2,58 кг, а группа 45 мг набрала 3,11 кг безжировой мышечной массы.

Это соответствует 5-7 фунтам мышц после десяти (10) недель использования. Имейте в виду; это было только при дозировке 40 мг в день. Исследователи предположили, что более высокая дозировка потенциально может привести к еще большему росту.

Вы также можете ожидать значительного увеличения силы. Большинство пользователей заметили, что они могут поднимать намного больше веса после курса экдистерона, и исследование на людях также показало заметные улучшения в жиме лежа и приседаниях.

Так как он сравнивается с другими популярными и легальными инструментами для наращивания мышц? За последние пару лет мы протестировали множество добавок, и никакие другие добавки не могут сравниться с экдистероном, даже легальные стероиды.

Лучшая добавка экдистерона

Очень важно получить высококачественную добавку экдистерона, потому что вы, очевидно, стремитесь получить наилучшие возможные эффекты и результаты.

Изучив все варианты на рынке, я использовал Huge Ecdysterone от Huge Nutrition.

Это единственный продукт, в котором 20-гидроксиэкдизон сочетается с циклодекстрином, что резко увеличивает абсорбцию ингредиента.

Я обнаружил, что это имеет огромное значение, поскольку я начал замечать эффекты уже через несколько дней.

Недешево, но стоит каждой копейки. Вы смотрите на 69,95 долларов за бутылку, которой хватит на 30 дней.

Вы можете купить его, нажав здесь.

Имеет ли экдистерон побочные эффекты?

Самое замечательное в бета-экдистероне то, что он не имеет побочных эффектов. Это соединение изучалось на протяжении десятилетий, и ученые не обнаружили никаких побочных эффектов.

Следует отметить, что некоторые компании, иногда неосознанно, продают добавки экдистерона с недостаточной дозировкой.Исследование на людях 2019 года показало, что использованная добавка на самом деле содержала только 6 мг на капсулу вместо 50 мг.

Поэтому мы рекомендуем покупать только у надежных источников, таких как экдистерон Huge Nutrition.

Одна из причин, почему он так популярен среди бодибилдеров, заключается в том, что он не влияет на ваши гормоны. Это означает, что впоследствии вам не понадобится послекурсовая терапия (ПКТ), которая может быть довольно утомительной.

Если вы не уверены, можете ли вы принимать эту добавку.Перед использованием обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Оптимальная дозировка экдистерона

В настоящее время оптимальная дозировка этой добавки не установлена. Пока мы говорим, исследователи все еще пытаются определить лучшую дозировку для оптимизации физической работоспособности.

Мы знаем, что бета-экдистерон работает с такими низкими дозировками, как 12 мг, а более высокие дозы могут иметь больший эффект с точки зрения мышечной массы и силы.

Большинство людей, как правило, используют дозу от 500 до 1000 мг в день, и кажется, что они увеличивают силу, мышцы и восстанавливаются.

Экдистерон запрещен?

Сейчас это не забанен , но включен в программу мониторинга ВАДА 2021. Это не запрещено и, скорее всего, в ближайшее время не будет забанено.

Причина в том, что он естественным образом содержится в некоторых продуктах, таких как лебеда и шпинат. Запрет на питание - сложный процесс. Единственный способ его запретить - это, возможно, тестирование на большое количество экдистерона в крови.

Итак, вам (в настоящее время) не нужно беспокоиться о провале теста на наркотики, если вы профессиональный спортсмен.Возможно, в конце этого года мы получим больше информации от ВАДА.

Туркестерон против экдистерона

Туркестерон, как и экдистерон, является натуральным фитоэкдистероидом с очень многообещающими результатами.

Однако многие люди спрашивали меня, какой из них лучше, поскольку оба, похоже, обладают одинаковым эффектом с точки зрения анаболической активности?

Раньше я пробовал и то, и другое, и, на мой взгляд, у меня были лучшие результаты при использовании экдистерона.

Однако это может быть связано с самим продуктом, поскольку я использовал продукт, в котором он сочетается с циклодекстрином для дополнительной абсорбции.

Окончательный приговор

На рынке представлены десятки добавок для наращивания мышечной массы, но мы обнаружили, что экдистерон - один из лучших из доступных.

Он также известен как 20-гидроксиэкдизон, и это самый мощный фитоэкдистероид, повышающий мышечную массу, силу и работоспособность.

Если вы собираетесь принимать это соединение для повышения своей производительности, убедитесь, что у вас есть Huge Ecdysterone от Huge Nutrition.

Это не только наиболее сложный и эффективный вариант, но и использование циклодекстрина для увеличения абсорбции.


Платная реклама. Westword не продает, не оценивает и не поддерживает рекламируемые продукты или услуги.

Как правильно принимать экдистерон

Экдистерон естественным образом (и в большом количестве) содержится в членистоногих (животных / насекомых с экзоскелетом), который помогает им при линьке. Он также встречается в естественных условиях у некоторых растений в качестве защитного механизма от вредителей. Несмотря на то, что у людей (как у млекопитающих) отсутствует конкретный рецептор, который проявляет истинный потенциал экдистерона в организме, исследования показали, что он может помочь в увеличении мышечной массы и увеличении мышечной силы.Было замечено, что у спортсменов, принимавших добавки, в том числе экдистерон, повысилась эффективность жима лежа с одним повторением.

Несколько недавних исследований дополняют выводы о том, что экдистерон может помочь спортсменам и бодибилдерам и может использоваться как более здоровая и эффективная замена многим запрещенным анаболическим агентам. Насколько он эффективен для наращивания мышечной массы и как натуральный стероид, повышающий производительность, может зависеть от того, как вы его принимаете. Итак, давайте посмотрим на подходящие дозировки экдистерона.

Дозировка экдистерона и как ее принимать?

Точная дозировка экдистерона еще не определена, и она варьируется в зависимости от возраста, состояния здоровья, текущей массы тела, сердечных заболеваний и т. Д. Таким образом, разные пользователи могут счесть эффективными разные дозировки. Один источник утверждает, что типичный диапазон дозировки экдистерона составляет 500-2000 мг в день. Теперь обратите внимание, что это широкий диапазон, и он может эффективно охватывать широкий круг людей с разной массой и целями в отношении здоровья / производительности.

Согласно тематическому исследованию, опубликованному в 2015 году, бодибилдеры обычно используют дозу 1000 мг в день. В другом исследовании, которое проводилось в течение 10 недель и включало 46 молодых мужчин, использовалась дополнительная капсула, содержащая 100 мг экдистерона из экстракта шпината. Подгруппа, которая принимала самую тяжелую дополнительную дозу, принимала восемь капсул в день. Это соответствует примерно 800 мг ежедневного приема экдистерона. Также следует отметить, что анализ добавки позже показал, что дозировка была значительно ниже, так как одна капсула, которая должна была содержать 100 мг чистого экдистерона, содержала всего около 6 мг вещества.

Поскольку участники исследования продемонстрировали улучшение мышечной массы и силы, можно оговорить, что даже 48 мг экдистерона в день (в чистом виде) могут иметь желаемый эффект. Однако то, как большинство производителей пищевых добавок количественно определяет количество экдистерона в своих добавках, может не отражать точное количество стероидного гормона, присутствующего в нем. Следовательно, большинство бодибилдеров принимают от 500 до 2000 мг добавки.

Они принимали половину утром после завтрака и половину вечером в дни без тренировок.В дни тренировок они принимали вторую половину добавки сразу после тренировки.

Экдистерон естественным образом содержится во многих растениях и зеленых овощах, таких как шпинат, но чаще всего его принимают в виде капсул, содержащих экдистерон, который извлекается из растений. Большинство источников утверждают, что лучше всего принимать его после тренировки и упражнений, а в идеале - во время еды. Но мы бы порекомендовали разделить дозу экдистерона на две части. Одна половина утром, а другая половина - после тренировки.

Заключение

Хотя это естественно и не было обнаружено серьезных побочных эффектов, он не может быть одинаково безопасным для всех. Если у вас уже есть заболевание, посоветуйтесь с врачом перед его применением. Кроме того, начните с небольших доз, возможно, с двух капсул по 100 мг в день. И постепенно увеличивать.

Полностью натуральные силы экдистерона для наращивания мышц

Анаболик используется российскими спортсменами десятилетиями!

Роберт Щинецкий

Люди, серьезно относящиеся к своей физической форме, всегда ищут способ улучшить свои показатели, размер и силу.

Правильная диета, тренировки, сон и борьба со стрессом принесут подавляющее большинство результатов, чтобы удовлетворить желания и желания большинства людей.

Но есть несколько избранных спортсменов-любителей и профессионалов, которые хотят выжать из своего тела все до последней капли.

Вот где в игру вступают добавки.

Было предложено несколько вариантов (как законных, так и незаконных), чтобы поднять свои результаты на новый уровень.

Хотя эти «незаконные» варианты (анаболические стероиды) действительно приносят пользу, они также имеют обширный список побочных эффектов.

Сегодня мы исследуем полностью натуральный анаболик, который использовался российскими спортсменами десятилетиями. [3]

Этот ингредиент - бета-экдистерон (20-гидроксиэкдизон).

Что такое бета-экдистерон (20-гидроксиэкдизон)?

Экдистерон (20-гидроксиэкдизон) - это встречающийся в природе стероид, принадлежащий к семейству соединений, называемых экдистероидами.

Экдистероиды - это андрогены насекомых, которые играют ключевую роль как в росте, так и в воспроизводстве. [1]

Они имеют структурное сходство с тестостероном и рассматриваются как наиболее похожее «тестостероноподобное» соединение, действующее на членистоногих.

Экдистероиды также встречаются в растениях, таких как Cyanotis Arachnoidea, , где они служат сдерживающим фактором для хищников. [2]

Что делает экдистерон?

Повышает прирост мышечной массы

Основная причина, по которой экдистерон (и экдистероиды в целом) вызывают все больший интерес в последние годы, заключается в его анаболических свойствах (свойствах, способствующих наращиванию мышечной массы).

Несколько исследований показали, что экдистерон способен значительно увеличивать мышечную гипертрофию как in vitro, так и in vivo. [1, 3,4]

Фактически, некоторые исследования на животных показывают, что экдистерон может превосходить анаболические андрогенные стероиды (такие как метандиенон или эстрадиендион), а также селективный модулятор андрогенных рецепторов (SARM) S-1 для усиления анаболизма при аналогичных дозах. [3]

Хотя клеточные культуры и животные модели, безусловно, могут вызвать интригу, это, безусловно, помогает провести некоторые реальные исследования на людях , в которых соединение при пероральном приеме и, как было показано, повышает уровень в крови и дает желаемый результат, которым в данном случае является рост мышц, и (что более важно) будьте в безопасности при проглатывании.

Итак, новое 10-недельное исследование с участием 46 здоровых, молодых, тренированных с отягощениями мужчин было проведено для проверки эргогенных и гипертрофических качеств добавки, содержащей экдистерон. [5]

По словам исследователей, хотя 46 человек начали исследование, только 40 успешно завершили его. [5]

В начале исследования 46 человек были разделены на четыре группы:

Группа плацебо (n = 12)

Контрольная группа (n = 12)

Экдистерон 1 группа (n = 12)

Экдистерон 2 группа (n = 10)

Все испытуемые, за исключением участников контрольной группы, выполняли три тренировки с отягощениями в неделю с использованием двухдневного сплита (тренировка A и тренировка B), каждая тренировка содержала шесть упражнений со штангой, которые тренировали все тело.

Субъекты контрольной группы получали рекомендованную порцию экдистерон-содержащей добавки, содержащей 100 мг бета-экдистерона (из шпината) вместе со 100 мг L-лейцина, но не выполняли никаких тренировок с отягощениями.

Субъекты в группе экдистерона1 получали рекомендованную дозу экдистерон-содержащей добавки (100 мг бета-экдистерона + 100 мг L-лейцина) в сочетании с тренировками с отягощениями.

Субъекты в группе экдистерона 2 принимали «высокую дозу» экдистерона, что соответствовало потреблению в 4 раза превышающего рекомендованный размер порции.Это дало в общей сложности 400 мг экдистерона и 400 мг L-лейцина.

Помимо тестирования добавки на здоровых людях, исследователи также провели исследование in vitro, чтобы лучше понять, как экдистерон может потенциально усиливать мышечную гипертрофию и спортивные результаты.

мышечных трубок, полученных из C2C12, инкубировали с одним из трех аналогичных дозированных препаратов:

Экдистерон (из добавки, содержащей экдистерон)

Контрольный экдистерон (приобретается в лаборатории нутрицевтики)

Эстроген (E2)

Дигидротестостерон (ДГТ) - эндогенный анаболический андрогенный стероид

Было обнаружено, что величина роста (гипертрофии) одинакова при всех видах лечения.

Эти результаты аналогичны предыдущим исследованиям экдистерона in vitro, в которых миотрубки, полученные из C2C12, инкубировали с одним из следующих [3]:

Экдистерон

Дигидротестостерон

Инсулин-фактор роста-1 - эндогенный анаболический фактор роста IGF-1

Итак, вот где все становится немного интереснее в отношении исследования.

Исследователи провели некоторое тестирование QA / QC исследуемой добавки и обнаружили, что, хотя продукт утверждал, что содержит 100 мг экдистероидов на капсулу, на самом деле он содержал всего 6 мг на капсулу! [5]

На основании этого субъекты в группах экдистерона 1 и контрольной группы получали только 12 мг экдистерона в день (плюс любой лейцин, содержащийся в капсуле), а группа «высоких доз» экдистерона 2 получала всего 48 мг экдистерона в день, что эквивалентно до 0.6 мг / кг МТ у добровольца массой 80 кг. [5]

Хотя этот конкретный вывод ставит под сомнение качество продуктов компании, которая производит конкретную добавку, содержащую экдистерон, используемую в исследовании, более примечательным открытием для лиц, рассматривающих возможность приема добавок экдистерона, является то, что значительные результаты могут быть достигнуты с очень малые дозы.

Исследователи выполнили обширный анализ крови у всех субъектов, получавших экдистерон, чтобы определить, присутствует ли экдистерон в крови, а также вызывает ли он какие-либо неблагоприятные гормональные изменения.

Кроме того, исследователи также проверили добавки экдистерона на наличие анаболических стероидов (часто встречающихся в «естественных» мышцах).

Основные результаты

Как мы заявляли, в этом исследовании было обнаружено значительное увеличение гипертрофии в моделях in vitro и in vivo .

Исследователи определили это, отметив улучшение общей массы тела и мышечной массы.

Но это еще не все.

Обе группы экдистерона значительно повысили свои показатели по сравнению с группой плацебо (группа, которая выполняла только тренировки с отягощениями, но не получала экдистерон).

Более конкретно, обе группы экдистерона увеличили жим лежа 1-ПМ. [5]

И помните, эти результаты были получены у субъектов, получавших всего лишь 12 или 48 мг экдистерона в день, а не 200 или 800 мг, как первоначально предполагали исследователи!

Это означает, что преимущества экдистерона могут быть реализованы при дозах всего 0,15-0,6 мг / кг массы тела!

Во время анализов крови исследователи отметили дозозависимое повышение уровня экдистерона, что означает, что у мужчин, получавших лечение экдистероном в «высоких дозах», уровень экдистерона в крови был выше, чем в группе Ec1 и CO (обе группы принимали по 2 капсулы)

Кроме того, исследователи не обнаружили никаких загрязняющих веществ в продуктах, использованных в исследовании, и не нашли доказательств каких-либо значительных изменений в уровне стероидных гормонов в моче.Это особенно примечательно, поскольку добавки для наращивания мышечной массы в целом известны тем, что в них «заправлены» различные запрещенные анаболические агенты (стероиды, прогормоны и т. Д.).

Они также не обнаружили увеличения биомаркеров, которые могли бы указывать на токсичность для печени или почек от добавок экдистерона, что свидетельствует о том, что экдистерон не только эффективен, но и БЕЗОПАСЕН! [5]

В совокупности эти результаты предполагают, что анаболический эффект экдистерона основан на другом механизме, чем у тестостерона, дигидротестостерона и синтетических анаболических андрогенных стероидов (подробнее об этом ниже).

Исследователи пришли к выводу, что в документе говорится:

«Эти данные подчеркивают эффективность добавок экдистерона в отношении спортивных результатов. Наши результаты убедительно свидетельствуют о включении экдистерона в список запрещенных веществ и методов в спорте в класс S1.2 «другие анаболические агенты». [5]

Другими словами, увеличение размера мышц и спортивных результатов, сопровождающее добавление экдистерона, было достаточно значительным, чтобы исследователи предположили, что экдистерон следует добавить в список веществ, запрещенных ВАДА!

Слишком часто, когда публикуется исследование добавок, показывающее значительные результаты использования природного соединения, оно обычно финансируется компанией, производящей добавку, что ставит под сомнение, насколько «надежны» исследования и результаты.

Однако это исследование не финансировалось отраслью. Его финансировало Всемирное антидопинговое агентство!

Очевидно, что это всего лишь одно исследование, и, хотя результаты замечательны, исследователи заявляют о необходимости проведения дополнительных исследований активности экдистерона.

Тем не менее, для тех, кто ищет полностью натуральное соединение, которое является безопасным и эффективным для повышения спортивных результатов, силы и мышечной массы, экдистерон предлагает заманчивую возможность.

Итак, как действует экдистерон?

Исследователи изучили, как экдистерон может способствовать анаболизму, в то же время не оказывая значительного влияния на уровень гормонов в организме.

Предыдущие исследования показали, что экдистерон не проявляет значительного связывания с рецептором андрогена или рецептором эстрогена-альфа (ERɑ).

Как оказалось, индукция гипертрофии экдистероном опосредуется активацией бета-рецептора эстрогена (ERβ). [6]

Это примечательно, поскольку передача сигналов ERβ участвует в регуляции роста и регенерации скелетных мышц, стимулируя анаболические пути, активируя сателлитные клетки и модулируя иммунную функцию.[10]

Экдистерон также был предложен для усиления синтеза мышечного белка посредством прямой или косвенной стимуляции сигнального пути PI3K / Akt [7].

Дополнительная потенциальная польза для здоровья

Экдистероиды также обладают снижающим уровень холестерина («гипохолестеринемическим») действием за счет снижения выработки холестерина в организме и увеличения его катаболизма («распада»). [8,9]

Дополнительные исследования на животных также показали, что экдистерон может [1]:

Улучшить функцию почек

Улучшить работу сердца и легких

Повышение иммунной функции

Улучшение функции ЦНС

Вспомогательные антиоксидантные системы

Безопасны ли экдистероиды?

Независимо от того, насколько эффективна добавка, канцерогенная, нейротоксическая или гепатотоксичная, риск ее использования не стоит.

Во многом то, что делает класс экдистероидов интригующим вариантом для людей, ищущих натуральные анаболики, заключается в том, что они обладают очень низкой токсичностью (LD50> 6 г / кг) [1].

Кроме того, в отличие от анаболических стероидов, экдистероиды не повышают кровяное давление, и, несмотря на их анаболическую активность, они не обладают андрогенным, эстрогенным или антиэстрогенным действием [1].

Где найти экдистерон

Advanced Molecular Labs Ecdy Sterone (20-гидроксиэкдизон) - это натуральная анаболическая поддерживающая добавка, содержащая 500 мг бета-экдистерона на капсулу (полученного из Cyanotis Arachnoidea ) высочайшего качества (чистота более 95%), чтобы способствовать синтезу мышечного белка и мышечной массе прибыль.

Каждая капсула AML Ecdy Sterone также содержит 2000 МЕ витамина D3 (холекальциферол).

Витамин D3 - это жирорастворимый витамин, который выполняет ряд функций в организме, включая рост клеток, нервно-мышечную функцию и иммунную функцию. Он также помогает бороться с воспалением и, что наиболее важно для наших целей, поддерживает синтез множества стероидных гормонов в организме, включая тестостерон.

Как принимать Экди Стерон

Примите одну капсулу Ecdy Sterone сразу после тренировки.

Для дополнительной пользы Advanced Molecular Labs рекомендует употреблять 1 капсулу Ecdy Sterone с 1 порцией AML после тренировки сразу после тренировки натощак, перед приемом пищи после тренировки.

AML PostWorkout содержит 5 граммов чистого лейцина, 5 граммов моногидрата креатина и 2,5 грамма бетаина.

Причина, по которой AML рекомендует сочетать Ecdy Sterone с AML PostWorkout, заключается в том, что

Лейцин

служит активатором mTOR, а креатин действует как ингибитор миостатина.[11]

Миостатин является катаболическим регулятором массы скелетных мышц, который контролирует пролиферацию миобластов (незрелых мышечных клеток) путем подавления белка детерминации миобластов 1 (MYOD1).

MYOD1 - это белок, который играет важную роль в регуляции дифференцировки мышц. [12]

Было показано, что добавка

креатина в сочетании с тренировками с отягощениями приводит к большему снижению уровня миостатина, чем только тренировки с отягощениями. [11]

Не забываем про бетаин.

Бетаин - метаболит холина, состоящий из молекулы глицина, окруженной тремя метильными группами, отсюда и его название - триметилглицин.

Бетаин способствует метилированию и гидратации клеток, а также поддерживает выработку эндогенного креатина в организме.

Исследования показывают, что он полезен для улучшения спортивных результатов, а также для увеличения мышечной массы. [13]

Дополнительные исследования показывают, что добавка бетаина стимулирует секрецию гормона роста (GH) и инсулиноподобного фактора роста-1 (IGF-1).и впоследствии улучшает путь синтеза белка IRS / AKT mTOR инсулина. [14,16]

В довершение всего, недавно опубликованный метаанализ также пришел к выводу, что добавление бетаина также может быть эффективным подходом для уменьшения жировых отложений! [15]

Сочетание AML Ecdy Sterone и AML PostWorkout поддерживает рост мышц несколькими путями, в конечном итоге помогая людям быстрее восстанавливаться и наращивать мышечную массу.

Ссылки:

  1. Лафонт Р., Динан Л.Практическое использование экдистероидов у млекопитающих, включая человека: обновленная информация. J Insect Sci. 2003; 3: 7. DOI: 10.1093 / jis / 3.1.7
  2. Динан, Л. (2001). Фитоэкдистероиды: биологические аспекты. Фитохимия, 57 (3), 325–339. https://doi.org/10.1016/s0031-9422(01)00078-4
  3. Parr MK, Botrè F, Naß A, Hengevoss J, Diel P, Wolber G. Экдистероиды: новый класс анаболических агентов ?. Биол Спорт. 2015; 32 (2): 169–173. DOI: 10.5604 / 20831862.1144420
  4. Csábi, J., Rafai, T., Hunyadi, A., & Zádor, E.(2019). Постстерон увеличивает размер мышечных волокон, частично так же, как его метаболически исходное соединение, 20-гидроксиэкдизон. Фитотерапия, 134, 459-464. https://doi.org/10.1016/j.fitote.2019.03.017
  5. Изенманн, Э., Амбросио, Г., Джозеф, Дж. Ф., Маццарино, М., де ла Торре, X., Циммер, П., Парр, М. К. (2019). Экдистероиды как нетрадиционный анаболический агент: повышение производительности за счет приема экдистерона у людей. Архив токсикологии, 93 (7), 1807–1816. Doi: 10.1007 / s00204-019-02490-x
  6. Parr MK, Zhao P, Haupt O, Ngueu ST, Hengevoss J, Fritzemeier KH, Piechotta M, Schlörer N, Muhn P, Zheng WY, Xie MY, Diel P.Бета-рецептор эстрогена участвует в гипертрофии скелетных мышц, вызванной фитоэкдистероидом экдистероном. Mol Nutr Food Res. 2014; 58: 1861–1872
  7. .
  8. Сыров В.Н. Сравнительное экспериментальное исследование анаболической активности фитоэкдистероидов и стеранаболов. Pharm Chem J. 2000; 34: 193–197.
  9. Lupien, P. J., Hinse, C., & Chaudhary, K. D. (1969). Экдизон как гипохолестеринемическое средство. Archives Internationales de Physiologie et de Biochimie, 77 (2), 206–212. https: // doi.org / 10.3109 / 13813456

    9700;
  10. Uchiyama M, Yoshida T. 1974 Влияние экдистерона на углеводный и липидный обмен. В Burdette WJ, редактор. Эндокринология беспозвоночных и гормональная гетерофиллия. 401–416.Springer-Verlag, Берлин.
  11. Велдерс, М., Шлейпен, Б., Фрицемайер, К. Х., Зиерау, О., и Диль, П. (2012). Селективная активация рецептора эстрогена-бета стимулирует рост и регенерацию скелетных мышц. Журнал FASEB: официальное издание Федерации американских обществ экспериментальной биологии, 26 (5), 1909–1920.https://doi.org/10.1096/fj.11-194779
  12. Сареми А., Гараханлоо Р., Шарги С., Гараати М. Р., Лариджани Б. и Омидфар К. (2010). Влияние перорального креатина и силовых тренировок на сывороточный миостатин и GASP-1. Молекулярная и клеточная эндокринология, 317 (1-2), 25-30. https://doi.org/10.1016/j.mce.2009.12.019
  13. Langley, Brett, et al. «Миостатин подавляет дифференцировку миобластов, подавляя экспрессию MyoD». Журнал биологической химии, вып. 277, нет. 51, 2002, стр.49831-49840.
  14. Cholewa JM, Wyszczelska-Rokiel M, Glowacki R, et al. Влияние бетаина на состав тела, работоспособность и тиолактон гомоцистеина. J Int Soc Sports Nutr. 2013; 10 (1): 39. Опубликовано 22 августа 2013 г. doi: 10.1186 / 1550-2783-10-39
  15. Apicella, Jenna M., et al. «Добавка бетаина усиливает передачу сигналов анаболической эндокринной системы и Akt в ответ на резкие приступы физических упражнений». Европейский журнал прикладной физиологии, вып. 113, нет. 3, 2012, с. 793-802.
  16. Гао, Сян и др.«Влияние бетаина на уменьшение жировых отложений - систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых испытаний». Питательные вещества, т. 11, вып. 10, 2019, стр. 2480.
  17. Senesi, P., Luzi, L., Montesano, A. et al. Добавка с бетаином усиливает дифференцировку скелетных мышц в мышиных миобластах за счет активации передачи сигналов IGF-1. J Transl Med 11, 174 (2013) DOI: 10.1186 / 1479-5876-11-174

Бета-экдистерон - Мужской журнал

Откуда: «Бета-экдистерон, также называемый экдистероном или 20-гидроксиэкдизоном, - это стероид природного происхождения, содержащийся в растениях и насекомых», - объясняет Барби Брошарт, доктор медицинских наук и консультант по питанию. .«Его широко используют бодибилдеры в надежде нарастить мышцы или мышечную ткань». Его также часто продают как естественную альтернативу стероидам, утверждая, что это мощный стимулятор роста без отрицательных гормональных последствий.

Чем он полезен: У бета-экдистерона почти столько же поклонников, сколько и скептиков. Многие хвастаются, что соединение увеличит мышечную массу за считанные дни (узнайте, как он якобы работает ниже), но другие говорят, что дозы, включенные в добавки, слишком малы, чтобы быть действительно эффективными.Тем не менее, вот взгляните на заявления:

  • Может нарастить безжировую массу тела
    «Считается, что бета-экдистерон способствует синтезу белка, который увеличивает безжировую массу тела, когда сопровождается тренировками с отягощениями, но доказательства отсутствуют и противоречивы. , - говорит Брошарт. Его цель - стимулировать восстановление клеток и мышц, поэтому, если это действительно так, сочетание этой добавки с белками высокой биологической ценности, такими как животный белок - молоко, курица, яйца, рыба, - улучшит результаты.Имея это в виду, группа российских исследователей посмотрела на спортсменов, которые принимали бета-экдистерон и придерживались диеты с высоким содержанием белка, и обнаружила, что безжировая мышечная масса увеличилась на шесть-семь процентов, а жировые отложения уменьшились на 10 процентов. Однако: «Исследование Международного общества спортивной медицины показало, что добавки экдистерона не повлияли на состав тела или адаптацию к тренировкам, а также не повлияли на гормональный статус или общие маркеры катаболизма у мужчин, тренирующихся с отягощениями», - отмечает Брошарт.
  • Может помочь в лечении остеопороза
    В исследовании 2008 года китайские исследователи обнаружили, что лечение бета-экдистероном облегчает симптомы остеопороза у мышей без каких-либо очевидных побочных эффектов. В апреле этого года немецкие исследователи опубликовали статью, в которой согласились с выводами Китая. В немецком исследовании наблюдали за крысами, получавшими бета-экдистерон в течение одного месяца, и измеряли толщину суставного хряща и толщину пластинок роста. Эксперты пришли к выводу, что бета-экдистерон может быть многообещающим лекарством-кандидатом для лечения остеопороза, но необходимы дополнительные испытания, прежде чем он будет одобрен для лечения людей.
  • Может помочь снизить уровень глюкозы в крови
    В недавнем исследовании было обнаружено, что бета-экдистерон помогает снизить уровень глюкозы в крови - у пациентов с нормальным или умеренным уровнем глюкозы в крови - без изменения уровня инсулина. Следовательно, он может быть полезен при лечении диабета II типа и может способствовать снижению веса.

Рекомендуемая доза: Хотя он естественным образом содержится в более чем 150 растениях (таких как бразильский женьшень и корни сумы), наиболее распространенной формой приема внутрь бета-экдистерона является добавка в форме капсул.

Исследования показали, что добавление бета-экдистерона безопасно при дозировке 5 миллиграммов на килограмм веса тела. Однако большинство диетических компаний используют значительно более низкие дозы - всего около 50-90 мг. Многие говорят, что спортсменам потребуется гораздо большая дозировка, чем та, которая содержится в большинстве пищевых формул, чтобы увидеть преимущества, связанные с ростом мышц.

Сопутствующие риски / проверка: В США не было опубликованных исследований о влиянии бета-экдистерона на работоспособность человека.Похоже, что нет никаких отрицательных побочных эффектов, никаких гормональных взаимодействий и очень низкий уровень токсичности. Недостаточно исследований, чтобы точно определить, является ли он эффективным анаболическим агентом для человека.

Самые большие скептики относятся к заявлениям о банках с добавками, что бета-экдистерон может увеличить нереальное количество мышечной массы за нереалистичный промежуток времени.

Назад к руководству по добавкам для фитнеса для мужчин

Чтобы получить доступ к эксклюзивным видео о снаряжении, интервью со знаменитостями и многому другому, подпишитесь на YouTube!

Экдистерон

Экдистерон, также известный как 20-гидроксиэкдизон и 20E , является естественным гормоном из семейства экдистероидов.Это стероидные гормоны членистоногих, которые в основном ответственны за процесс линьки, известный как «шелушение» у членистоногих. Он известен среди спортсменов как « гормон насекомых ».

Фитоэкдистероиды - это экдистероиды, извлекаемые из растений. Растения вырабатывают эти химические вещества в качестве защитного механизма, чтобы защитить себя от поедания насекомыми. Шпинат и спаржа относятся к тем растениям, которые синтезируют эти гормоны. Другими растениями, производящими фитоэкдистероиды, являются корень марала, Cordyceps Sinensis, бычье колено ( Achyranthes bidentata ), лунное семя с сердечными листьями ( Tinospora cordifolia), бразильский женьшень ( Pfaffia paniculata -Suma), Серратула).

Другие названия экдистерона: бета-экдизон, бета-экдистерон, экдистен, экдизон, экдистерон, экдистерона, гидроксиэкдистерон, изоинокостерон, экстракт левзеи и витикостерон.

Экдистерон в спорте:

Экдистерон, как природный анаболический агент, улучшает спортивные результаты. Вот почему ВАДА (Всемирное антидопинговое агентство) включило его в программу мониторинга для оценки моделей и распространенности злоупотреблений среди спортсменов с 1 января 2020 года.

Экдистероиды (на основе насекомых и растений) широко рекламируются как средство увеличения мышечного роста, задержки утомления и ускорения восстановления. В результате обширных исследований на животных и людях выяснилось, что они могут увеличивать синтез белка. Считается, что российские спортсмены-олимпийцы использовали экдистерон в 1980-х годах. Согласно исследованию, проведенному в России в 1976 году, экдистерон, извлеченный из растения корень марала (также известного как Rhaponticum carthamoides ), увеличивал синтез белка и увеличивал массу тела.

Как действует экдистерон:

Некоторые исследования утверждают, что анаболическая активность экдистерона сравнима с SARM (селективными модуляторами рецепторов андрогенов) и IGF-I. В отличие от обычных анаболических агентов, экдистерон, по-видимому, проявляет свои анаболические эффекты, связываясь с бета-рецептором эстрогена (ERβ), действуя как SERM (селективные модуляторы рецепторов эстрогена). ERβ также является мощным противоопухолевым средством и демонстрирует жизненно важную активность против рака простаты.

Экдистерон не повышает уровень тестостерона.Некоторые утверждают, что экдистерон также может увеличивать выработку гормона эритропоэтина (ЭПО) почками и печенью, улучшая оксигенацию и, в конечном итоге, выносливость у спортсменов.

Спортивные преимущества экдистерона:

1) Увеличивает синтез белка и способствует росту мышц.

2) Задерживает усталость и истощение.

3) Ускоряет восстановление после упражнений.

4) Может защитить от синдрома перетренированности (ОТС).

5) Может улучшить качество сна.

Преимущества экдистерона, не связанные со спортом:

Экдистерон может помочь при следующих состояниях:

1) Слабая иммунная система.

2) Раки.

3) Сексуальная дисфункция.

4) Заживление ран.

5) Болезнь Альцгеймера.

6) Депрессия.

7) Бесплодие у мужчин.

8) Заражение паразитами.

Доза и побочные эффекты:

Добавки экдистерона, представленные на рынке, в основном состоят из корня марала ( Rhaponticum carthamoides ) и Cyanotis Vaga , которые являются общими источниками.Обычно они бывают чистыми или в сочетании с другими ингредиентами. Тот факт, что экдистерон не превращается в эстроген, сделал его популярным среди спортсменов.

Обычная доза для спортсменов составляет 500-2000 мг в день. Его можно принимать в разделенных дозах или целиком сразу после тренировки с протеином. Для достижения лучших результатов спортсмены комбинируют его с усилителями тестостерона, такими как Tribulus Terrestris или корень маки, HMB, молозиво и L-лейцин.

О побочных эффектах не сообщалось.

Отзывы о

бета-экдистероне: действительно ли это работает?

Бета-экдистерон (, также известный как экдистен, экдизон, изоинокостерон и 20-гидроксиэкдизон ) - это так называемый «растительный стерол»: соединение, обнаруженное в растениях, структурно сходное с анаболическими человеческими стероидами, такими как тестостерон.

Впервые он был обнаружен у насекомых, и было установлено, что от него зависит выживание. Затем возникли предположения о том, сыграло ли присутствие бета-экдистерона у насекомых роль в их замечательном соотношении размера тела к силе.

Ученые обнаружили, что экдистерон в природе встречается в некоторых травах (rhaponticum / leuzeae и cyanotis vaga), и в конечном итоге разработали методы для создания экстрактов с высокой эффективностью.

Список заявленных эффектов достаточно большой…

Включает:

* увеличение безжировой массы тела
* повышение выносливости
* улучшение функции нервов
* поддержание здорового уровня сахара в крови
* уменьшение жировых отложений
* улучшение функции печени и мозга

Способ, которым бета-эцидерстоун якобы достигает этих преимуществ, заключается в «праймировании» анаболической среды в организме за счет увеличения синтеза белка и поддержания положительного баланса азота.


Бета-экдистерон Обзор

Прежде всего, давайте поймем одну вещь: бета-экдистерон - это растительный стерол; НЕ стероид.

То, что экдистерон имеет структуру, аналогичную человеческим стероидам, буквально ничего не значит. Если это не стероид, это не стероид, и он не будет вести себя как стероид.

Компании-производители пищевых добавок часто любят продвигать бета-экдистерон, говоря, что он имеет «преимущества стероидов, но без побочных эффектов».

Это просто неправда; бета-экдистерон НЕ действует как стероид. Растительные стерины - это вещества, производимые в растениях, которые обеспечивают питательными веществами насекомых и других мелких животных.

До сих пор все опубликованные исследования относительно использования экдистерона проводились только на насекомых и крысах.

Хотя некоторые исследования действительно показали положительное влияние на синтез белка, метаболические системы животных сильно отличаются от наших.По этой причине в исследовании действительно ничего не говорится о влиянии бета-экдистерона на людей.

Исследования проводились в России и Японии, а также использовались дозы, которые примерно в 15 раз более эффективны, чем большинство продуктов с бета-экдистероном, предлагаемых в настоящее время.

Помимо этих исследований, нет надежных исследований на людях, которые продемонстрировали бы какие-либо анаболические эффекты от добавок бета-экдистерона. Фактически, большинство западных ученых просто отказались от его использования у спортсменов.

Возможно, в будущем появятся новые исследования, которые рисуют иную картину, но, исходя из того, что доступно в настоящее время, я не вижу причин, по которым кто-то должен тратить свои деньги на этот материал. Если вам нужен честный обзор бета-экдистерона, вот и все.

Кроме того, я не знаю ни одного человека, который начал принимать добавки с бета-экдистероном и увидел прямые положительные эффекты в результате его использования.


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*