Фитнес трекер какой выбрать: КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ ФИТНЕС БРАСЛЕТ

ПЛЮСЫ:

• Точный счетчик шагомера
• Хорошее качество сборки

МИНУСЫ:

• Бывают проблемы синхронизации с iPhone
• Неточно определяет артериальное давление
• Короткий шнур для зарядки

Сравнение фитнес-браслетов

Данная таблица сравнения поможет окончательно определиться, какой фитнес-браслет выбрать в 2020-2021 году и какой лучше среди столь огромного разнообразия на рынке носимых технологий.

Подведем итоги

Если вы хотите больше двигаться, лучше спать, а также улучшить общее состояние здоровья, спортивный трекер может вам помочь. Представленные в нашем обзоре устройства совместимы с ОС Android и iOS, поэтому их можно подключить к любому смартфону, включая Айфон.

Эти лучшие фитнес-браслеты подойдут к вашему стилю жизни и различным предпочтениям, но выбирать среди них придется по собственному усмотрению.

Оставляйте свои комментарии, делитесь своим опытом и знаниями, если вам уже приходилось пользоваться умным браслетом. Возможно, у вас есть свои варианты, которые достойны занять место в этом списке. Пишите, мы их обязательно рассмотрим и, возможно, включим в нашу подборку.

• Была ли полезной информация ?
• ДаНет

ТОП-7 лучших фитнес-браслетов. Какой выбрать?

Здоровый образ жизни — современный тренд. Мы разобрались, какие фитнес-трекеры помогут тебе исповедовать его наилучшим образом.

Сегодня все больше людей начинают вести здоровый образ жизни. Занятия в спортзале под динамичную музыку, утренние пробежки с фитнес-браслетом на запястье… Стоп! Как это у тебя нет фитнес-браслета?! Самое время его заиметь! А мы расскажем, какие функции может выполнять это устройство и какие модели достойны внимания.

С фитнес-браслетом ты сможешь:

• узнавать количество пройденных шагов за день, месяц и период использования трекера;
• измерять количество сердечных сокращений;
• подсчитывать объем потраченных калорий;
• выставлять цели в отношении сна, шагов, калорий;
• отслеживать уровень повседневной активности;
• следить за активной и пассивной фазой сна;
• использовать его в роли часов и будильника;
• получать оповещения от приложений и уведомления о звонках;
• принимать уведомления о необходимости пройтись.

И, конечно, гордо демонстрировать «здоровость» своего образа жизни окружающим 🙂 Что ж, перейдем к обзору моделей фитнес-браслетов.

• Емкость аккумулятора: 135 мАч
• Средняя длительность работы: до 20 дней
• Вес: 22 г
• Наличие экрана: +
• Совместимость: ОС Android, iOS

Xiaomi Mi Band 4 — это сосредоточение всех функций и преимуществ, присущих фитнес-трекерам. Производитель даже называет его умным. Браслет примечателен, прежде всего, длительностью автономной работы: до 20 дней, но при отключении отдельных функций он без подзарядки способен продержаться больше. По этому показателю Mi Band четвертого поколения уступает разве что Garmin Vivofit (1 год) и Misfit Shine (4 месяца).

Оповещать о звонках и push-уведомлениях, анализировать качество сна, измерять пульс, считать шаги, управлять медиа-плеером — все это в копилке его возможностей. Также заслуживают внимания и другие плюсы трекера: водонепроницаемость (на глубину до 50 метров), AMOLED-дисплей, 380 циферблатов, разнообразие цветных ремешков и собственное мобильное приложение Mi Fit. А главная радость заключается в демократичном ценнике.

Посетовать стоит разве на то, что приложение Mi Fit работает далеко не идеально.

• Емкость аккумулятора: 75 мАч
• Средняя длительность работы: 4-7 дней
• Вес: 18 г
• Наличие экрана: +
• Совместимость: ОС Android, iOS

Этот фитнес-трекер примечателен своей простотой и компактностью. В нем наличествуют классические функции фитнес-браслетов: часы, шагомер, счетчик потраченных калорий, умный будильник и чтение уведомлений. Вдобавок есть функция управления камерой смартфона.

Несмотря на вышеупомянутую бюджетность, в iWown i6 Pro установлен сенсорный 0.73-дюймовый OLED-дисплей. Время автономной работы составляет около 1 недели, но этот недочет исправлен тем, что полная зарядка гаджета занимает менее часа. Словом, если ты ищешь фитнес-трекер начального уровня и доступным ценником, iWown i6 Pro — достойный вариант.

• Емкость аккумулятора: нет данных
• Средняя длительность работы: до 7 дней
• Вес: 29 г
• Наличие экрана: +
• Совместимость:ОС Android, iOS и Windows Phone

Кроме стандартных для фитнес-трекеров пульсометра и шагомера, Fitbit Charge 3 интересен автоматическим распознаванием видов активности, непрерывным отслеживанием ЧСС (число сердечных сокращений) и оценкой максимального потребления кислорода (VO2 Max). На основе последнего показателя трекер предлагает владельцу дыхательные тренировки. Все это дополняется исчерпывающей статистикой. Благо, ее можно лицезреть в удобном и простом фирменном приложении Fitbit.

К чести этого устройства стоит отнести и то, что оно может работать на высоте 9,144 м (есть встроенный высотомер) и при температуре от -10 до +45°C. Еще Fitbit Charge 3 является обладателем OLED-дисплея, прикрытого защитным стеклом Corning Gorilla Glass 3, а также защиты от брызг и дождя. Он подходит не только для принятия душа, но и плавания, ведь выдерживает погружение на глубину 50 метров. В то же время достойны упрека такие нюансы, как отсутствие GPS, ограниченный функционал при уведомлениях и долгое время зарядки (2 часа).

Lenovo Watch 9

• Емкость аккумулятора: нет данных
• Средняя длительность работы: до 1 года
• Вес: 51 г
• Наличие экрана: +
• Совместимость: ОС Android, iOS

Lenovo Watch 9 — фитнес-трекер для тех, кто предпочитает классический дизайн часов. Именно из-за этой особенности производителю пришлось пожертвовать сенсорным дисплеем. Вместе с тем козыри Lenovo Watch 9 — компактность, водонепроницаемость (IP68), сапфировое стекло и годовая автономность. Внешний вид отличается универсальностью: оба варианта — с белым или черным ремешком — подойдут и женщинам, и мужчинам.

Lenovo Watch 9 умеет отображать количество шагов, оповещать о принятых телефоном звонках и уведомлениях, отслеживать сон, считать калории и измерять пульс. Минусом можно назвать то, что Lenovo Watch 9 нужно держать близко к телефону.

• Емкость аккумулятора: 200 мАч
• Средняя длительность работы: 3-4 дня
• Вес: 33 г
• Наличие экрана: +
• Совместимость: ОС Android

Samsung Gear Fit 2 Pro — два гаджета в одном: фитнес-трекер и смарт-часы. С его помощью вы можете принимать и отклонять звонки, не доставая телефон из кармана или сумочки. Устройство может функционировать самостоятельно, без синхронизации со смартфоном.

Трекер работает за счет фирменной ОС Tizen, 4 Гб (для пользователя доступны 2 Гб) встроенной памяти, 0.5 Гб ОЗУ и 2-ядерного чипа на 1 ГГц. Дополняет картину наличие пыле- и влагозащиты по стандарту ISO 22810:2010, который позволит погружаться под воду на глубину 50 метров и плавать в бассейне, AMOLED-дисплей и встроенный аудиоплеер.

Касательно фитнес-функций устройства, — имеются барометр, спидометр, пульсометр и шагомер. Для любителей следить за здоровьем припасены функция мониторинга сна, датчик дневной активности и умный будильник.

Ахиллесовой пятой фитнес-браслета служит недостаточное время автономной работы (максимум 5 дней, с включенным GPS — до 9 часов) и скучный внешний облик. Однако, даже с учетом этого, экземпляр корейской технологической мысли представляется оптимальным вариантом для тех, кто увлечен спортом и туризмом.

Honor Band 4

• Емкость аккумулятора: 100 мАч
• Средняя длительность работы: 30 дней
• Вес: 23 г
• Наличие экрана: +
• Совместимость: ОС Android, iOS

Успех Xiaomi Mi Band 3 не остался незамеченным компанией Huawei. Именно это предопределило появление Honor Band 4. К сильным сторонам трекера стоит отнести стильный минималистичный дизайн. В остальном в нем присутствует такая же начинка, как и в аналогах: шагомер, пульсометр, мониторинг сна, уведомления о звонках и счетчик калорий.

Выделяется детище Huawei 0,95-дюймовым AMOLED-дисплеем и погружаемостью на 50 метров. Плюс в Honor Band 4 встроена специальная технология TruSleep. С ней данные о качестве сна оказываются более точные, чем у аналогов. А к удовольствию любителей разнообразия трекер предлагается во множестве цветовых решений.

Huami Amazfit Bip

• Емкость аккумулятора: 190 мАч
• Средняя длительность работы: до 45 дней
• Вес: 32 г
• Наличие экрана: +
• Совместимость: ОС Android 4.4, iOS 8

Huami Amazfit Bip называют улучшенной версией Mi Band 2. И это обоснованно, поскольку заметна попытка производителя внедрить функциональность и автономность фитнес-трекера в корпус, который больше подходит умным часам. Касательно автономности, то здесь Huami Amazfit Bip нет равных — 45 дней. Ее приукрашивает наличие специальной док-станции.

Кроме того, имеется влагозащита по стандарту IP68, возможность чтения уведомлений с экрана, пульсометр, будильник, функции мониторинга сна и физической активности, счетчик калорий, компас, высотомер, GPS и множество сменных электронных циферблатов.

Дисплей претерпел изменения в сравнении с Mi Band 2. Теперь он сенсорный и с диагональю 1.28 дюйма, прикрыт стеклом Gorilla Glass 3 с олеофобным покрытием и 2,5D-эффектом — это дает Amazfit Bip защиту от царапин. Но главное блюдо — дисплей как у электронных книг. То есть чем ярче светит солнце, тем отчетливее изображение на экране. Ни о каком выгорании не может быть и речи. А подводит черту под достоинствами этого устройства невысокая стоимость.

Мы поддерживаем твое стремление к совершенству и здоровью. Бегай, прыгай и покоряй вершины. Задавай ритм жизни! А правильный фитнес-браслет станет надежным спутником в этом нелегком, но благородном деле 🙂

Лучшие фитнес-браслеты 2020 года: ТОП 10

О пользе ведения активного и здорового образа жизни знают все. Разве что, кто-то в долгий ящик дело не откладывает, а кто-то продолжает отсчитывать пресловутые понедельники, первые числа месяца и прочие мифические отправные точки. Так или иначе, оптимизировать план питания и приступить к тренировкам стоит как можно раньше, не дожидаясь того критического момента, когда уже хочется лелеять надежду, что известная поговорка «здоровье не купишь» справедлива не до конца. Наша сегодняшняя тема – рейтинг лучших фитнес-браслетов (трекеров) (от самых простых и недорогих, до практически профессиональных), составленный по отзывам экспертов и обычных покупателей.

В нашем рейтинге вы не найдёте фитнес-браслетов с опцией «измерение артериального давления». И вовсе не случайно. Даже специализированные запястные тонометры с насосом подкачки, для работы которых требуется несколько (4-6) батареек, а не один маленький аккумулятор, реальной точностью отличаются далеко не всегда. После достижения человеком определённого возраста вообще рекомендуется использовать для контроля давления только сертифицированные устройства с манжетой на предплечье. Необходимо чётко понимать: дешёвые китайские OEM «часики» не имеют ничего общего с медицинскими приборами, а их показания, взятые «с потолка», могут быть попросту опасны. И уж точно не стоит покупать, дарить под(д)елки с бестолковыми, а то и фейковыми, датчиками давления пожилым родителям и другим родственникам, если вы реально дорожите их здоровьем и долголетием!!!

Рейтинг лучших фитнес-браслетов 2020 года

Как выбрать фитнес-браслет: небольшие пояснения в заключение

Ситуация на отечественном рынке такова, что львиная доля фитнес-трекеров представлена производителями из Поднебесной. Собственно, это ни хорошо или плохо. Просто при выборе лучшего фитнес-браслета важно знать о неких нюансах, от которых может напрямую зависеть нормальная работоспособность вашего модного гаджета.

Вариант исполнения

Не только частные пользователи, но и магазины могут закупаться на крупных китайских торговых площадках. Отсюда есть вероятность получения на руки как международной версии (где в настройках присутствует если не русский, то хотя бы английский язык), так и региональной, дисплей которой даже после упорных «танцев с бубном» может так до конца и не избавиться от иероглифов. Лучше проверять или уточнить у продавца перед покупкой.

Длина ремешка

Как правило, всех радует возможность выбора из нескольких цветов. А вот – подходит ли размер браслета на конкретную руку? – многие уточнить забывают. Некоторые бренды при заказе предлагают выбор из 2 вариантов (обычно для женского и мужского запястья).

Измерение давления

В нашем рейтинге нет фитнес-браслетов с измерением давления, и причин тому несколько. В большинстве своем такие браслеты — совсем уж «левые» китайцы не лучшего качества, которых к тому же почти нет в продаже или только заказ из КНР. К тому же фитнес-браслет актуален для контроля параметров во время движения, а тонометр подразумевает полный покой. Мало того, даже медицинские запястные устройства не отличаются точностью начиная с определённого возраста пользователя. А ведь давление чаще всего контролируют люди отнюдь не из молодёжной тусовки.

Водонепроницаемость

Тем, кто подбирает фитнес-браслет в том числе для плаванья, нужно подойти к делу внимательно. Полноценную влагостойкость отображает класс защиты IP68. И именно для него также указывается поддерживаемая глубина погружения. Для IP 67 свойственна герметичность от пыли, брызг и допускается непродолжительное погружение не более, чем на 1 м. А вот обозначенные китайскими товарищами уровни WR (water resistance) 20, 30 (2 и 3 Атм. соответственно), часто превратно толкуются как 20-30 м под водой, хотя на самом деле говорят о том, что с брызгами проблем не будет, но при более серьёзном «замачивании» трекер наверняка «прикажет долго жить». И попробуйте потом доказать продавцу, что вы не дайвер-энтузиаст.

Так что, цитируя первого и единственного президента СССР – главное, на́чать! Вот только и пускать процесс на самотёк, руководствуясь методом проб и ошибок – не лучшее решение. Движение оно, конечно, жизнь, но нужен грамотный контроль. И вовсе не обязательно нанимать на долгосрочной основе профессионального личного тренера, поскольку в этой роли легко может выступить удобное, компактное и эффективное электронное устройство.

Удачного вам приобретения и будьте здоровы!

Как выбрать фитнес-браслет: на что обратить внимание

У современного человека все больше свободного времени, но вместе с тем все сложнее успеть полноценно реализоваться. Перфекционизм требует жертв, и чтобы быть на гребне успеха приходится прибегать к помощи гаджетов.

Одним из таких помощником является фитнес-браслет, который позволяет следить за здоровьем без использования большого числа специальных медицинских приборов.

Как выбрать самый лучший — подробно расскажем в статье.

Отличие фитнес-браслета от умных часов

На первый взгляд эти 2 гаджета братья-близнецы. На самом деле у них есть принципиальные отличия, которые важно знать, иначе вместо полезного гаджета купите еще одну модную вещицу для сбора пыли.

Смарт-часы (умные часы) – это универсальный и продвинутый гаджет, с помощью которого в одних часах можно интегрировать (связать) компьютер и смартфон, что увеличивает эффективность коммуникации и скорость работы.

Умные часы позволяют следить за состоянием здоровья и вовремя реагировать «на тревожные звоночки», заниматься физической активностью под любимую музыку и достигать поставленные спортивные цели, через систему «волшебных уведомлений-пендалей».

Фитнес-браслеты – это тоже универсальные устройства мониторинга здоровья и физической активности. В отличие от смарт-часов у них меньший функционал, более простая операционка и, как правило, отсутствует GPS-модуль, поэтому для определения точных данных придется использовать браслет в связке со смартфоном. В тоже время браслет дольше работает без подзарядки, меньше весит, а главное значительно дешевле своего премудрого братца.

Типы и преимущества

Фитнес-трекер в первую очередь нужен людям с активной жизненной позицией, которые любят спорт и следят за своим здоровьем. Трекер легко синхронизируется с домашним компьютером. Не требует частой зарядки (в среднем батарея держит заряд не менее 10 суток), хорошо работает зимой, имеет привлекательный внешний вид, небольшой вес и компактный размер. Может использоваться в любую погоду (дождь, снег) и при любых физических активностях (плавание, бег).

Состоит браслет из ремешка для крепления на руку или другие части тела, и капсулы с монитором, пульсометром и акселерометром (прибор, который за счет колебаний измеряет ускорение, рассчитывает скорость движения, количество пройденных шагов и т.д.)

Данные, полученные устройством посредством датчиков, дают картинку близкую к реальности, но не отменяют использование медицинских приборов (тонометр и т.д.) и консультаций врачей.

В зависимости от функциональных возможностей, можно выделить 4 группы фитнес-браслетов:

1. Узкоспециализированные гаджеты: пульсометры, шагомеры и секундомеры.
2. Браслеты-мотиваторы – имеют небольшое число функций. Подходят для начинающих спортсменов или для тех, кто очень хочет купить браслет, но не знает зачем это ему нужно.
3. Многофункциональные браслеты – с большим числом функций и, как правило, большим экраном. Подходят профессионалам и любителям спорта.
4. Продвинутые браслеты – это гаджеты, идущие в ногу со временем, которые могут сказать о здоровье хозяина почти все.

Отдельно отметим браслеты с NFC, специальным чипом, который позволяет привязывать банковскую карту и совершать оплаты в магазинах. Такие браслеты только набирают популярность в нашей стране, но за ними будущее!

По каким параметрам фитнес-браслет встречают

При выборе гаджета, чтобы голова не пошла кругом от количества плюшек и фишек, стоит сосредоточиться на нескольких важных характеристиках.

От наличия экрана зависит удобство пользования устройством. Чем шире диагональ экрана, тем больше информации может быть выведено на дисплей. По традиции диагональ измеряется в дюймах.

По цветопередаче дисплеи бывают:

полноцветными, такие модели более наглядны и привлекательней глазу. Но у многоцветных экранов с широкой диагональю есть и свой недостаток – они быстрее разряжаются, потому что потребляют больше энергии.

Любителям вечерних тренировок и прогулок, стоит обратить внимание на наличие подсветки. С ней вы сможете видеть показатели датчиков и уведомления при любой освещенности.

Браслеты могут быть синхронизированы с другими устройствами, а именно с десктопом (компьютером), смартфоном или тренажером. Здесь важно определить не только устройство с которым будет взаимодействовать фитнес-помощник, но и способ их интеграции.

Наиболее практично беспроводное взаимодействие, с помощью технологий ANT+ (распространенная технология при производстве спортивного оборудования), Wi-Fi или Bluetooth. Последний способ имеет ряд недостатков за счет ограниченного радиуса действия до 10 метров и чувствительности к помехам от бытовых приборов, например микроволновой печи.

Возможен и проводной способ синхронизации с помощью USB- кабеля. Несмотря на очевидные неудобства, ограничения за счет длины провода, способ имеет неоспоримое преимущество – соединение между устройствами не требует энергозатрат.

Большое внимание уделяется взаимодействию браслета и смартфона, ведь именно мобильный телефон – это гаджет, который всегда с тобой. Для деловых людей полезными будут функции информирования о вызовах и сообщениях, возможность управлять входящими звонками и просматривать текстовые сообщения. Меломанам стоит обратить внимание на возможность управлением плеером во время пробежек, а для фитнес-блогеров и активных пользователей Instagram пригодится возможность управления камерой.

Вибромотор — одна из тех плюшек, без которой не обходится ни одна модель фитнес-трекеров. Вибросигналы – это самый простой язык, на котором к вам может обратиться ваш «фитнес-друг», чтобы оповестить о входящем вызове или сообщить другую важную информацию. Преимущество вибрации в том, что она не отвлекает от тренировки и оставляет за вами выбор – бежать дальше или реагировать на вызов!

Кроме функциональности, для браслетов немаловажна защищенность от влаги и пыли. Особенно для тех, чей хозяин любит экстремальные погодные условия так же сильно, как физические активности.

Как правило, трекерам присваивается степень защиты IP, которая может варьироваться от IP00 – без защиты от воды и пыли до IP68 – полная защита от пыли и возможность погружение в воду глубиной свыше 1 м.

Также производители указывают класс водонепроницаемости, такая информация актуальна для пловцов и любителей дайвинга. Степень водонепроницаемости зависит от нагрузки, которую может выдержать браслет, не потеряв своей герметичности и работоспособности. Нагрузка измеряется в атмосферах (1 атмосфера равна 10 метрам погружения под воду). Например, класс водонепроницаемости WR50 говорит о том, что с браслетом можно погружаться на глубину до 50 м.

На долговечность девайса влияет материал ремешка. Он может быть силиконовым, пластиковым, кожаным, текстильным и даже металлическим. Оптимальный вариант – это пластиковые ремешки. Они практичны, не тянутся, не выцветают, не вызывают аллергии на коже, и вдобавок ко всему имеют невысокую стоимость.

Плюсом будет, если в браслете предусмотрена смена ремешка. Это позволяет не только поменять потрескавшийся ремешок, но и поэкспериментировать с цветом, тем самым дать новую цветную жизнь любимому фитнес-бойцу.

В зависимости от типа крепления (наручное, ножное, нагрудное, шнурок на шею) ремешки бывают различной длины от 3.5 см до полуметра. Также можно выбрать как узкий от 1,5 см, так и широкий до 10 см ремешок.

Завершают наш список основных параметров датчики. GPS и ГЛОНАСС (Глобальная Навигационная Спутниковая Система) – датчики, которые, как правило, используются вместе, чтобы увеличить точность определения местонахождения. Оснащенность специализированными датчиками, например бега или кардиодатчиком, позволяет получить точные данные о состоянии организма, на основании чего можно правильно выстроить свои занятия.

На качество получаемых данных влияют не только датчики, но и правильность носки браслета<. Желательно носить его на менее подвижной руке и располагать на 2 пальца выше запястья, а также не забывать регулировать плотность прилегания к коже с помощью ремешка. При соблюдении этих правил погрешность измерений будет не более 10% в сравнении с медицинскими специализированными приборами, такими как тонометр.

Функционал: что считает и измеряет

Как получать достоверные данные разобрались! Теперь узнаем: о чем может рассказать фитнес-браслет? И как использовать полученные знания?

Для офисных работников и людей с малоподвижным образом жизни функция подсчета числа шагов поможет улучшить общий тонус организма, привести в норму кровообращение и укрепить костный аппарат. В некоторых моделях предусмотрена возможность считать пройденное расстояние, что позволяет правильно нормировать нагрузку и не перегружать организм.

Для точности показаний шагомера в браслете используется два датчика: гироскоп, определяющий углы поворота, и акселерометр, измеряющий ускорение. С помощью этих датчиков можно мониторить физическую активность в целом, такая статистика учитывает любую активность: танцы, занятие фитнесом, подъем по лестнице и т. д.

Если нужно привести тело в форму, например для пляжного сезона, на выручку придет счетчик сожженных калорий. В простых моделях измерения даются усредненно. В продвинутых – более точные, за счет сложной системы подсчета, в которой учитываются скорость движения, демографические и возрастные данные, пульс и давление.

Некоторые браслеты могут подсчитать даже количество сожженного жира. Такая функции вкупе с возможностью программирования позволяет целенаправленно идти к поставленной цели – стать стройнее и привлекательнее.

Пульсометр позволяет измерить сердцебиение с помощью подсвечивания рассеянным светом капилляров на запястье. В зависимости от скорости наполнения их кровью и рассчитывается пульс. Знание о пульсе позволяет правильно тренировать сердечно-сосудистую систему и не допускать вредных перегрузок.

Некоторые гаджеты рассчитывают давление на основании фиксации пульсовых волн на запястье. Знание о давлении позволяет вовремя обнаружить гормональные нарушения, проблемы с почками, сердцем и позвоночником. Напомним, что фитнес-браслет не заменяет тонометр, а лишь позволяет получать приблизительные данные в режиме реального времени на протяжении всех суток.

Фитнес-трекер незаменим при определении фаз сна, а с функцией умного будильника он еще и разбудит вас в нужное время, позволив организму хорошо отдохнуть и набраться сил для новых свершений.

Критерии выбора

Подведем итог и определим критерии, на которые надо опираться при выборе фитнес-браслета:

• назначение — в первую очередь определитесь зачем вам фитнес-трекер? Если вы новичок — берите бюджетную модель, если профи, то продвинутый гаджет;
• синхронизация с устройствами. Можно взять самый синхронизированный, который взаимодействует с компьютером, телефоном и тренажером, правда, не всегда в этом есть смысл, тем более если у вас нет тренажера;
• наличие вибрации — это базовый параметр, именно на языке вибраций гаджет оповещает вас обо всем;
• функциональность и датчики — подбирайте согласно необходимости. «Полный фарш» — это круто, но «средний» тоже хорошо!
• защита от пыли и влаги — увеличивает возможность использовать браслет над и под водой.

Как вы поняли, чем шире функционал и изощреннее «лук», тем дороже браслет. Поэтому не стоит гнаться за модой — лучше основательно подумать и взвесить свое решение на чаше бережливости: чтобы купить полезный гаджет, а не дорогую безделушку!

Рейтинг статьи:

Какой фитнес браслет выбрать на каждый день?

Сегодня на рынке умных гаджетов столько разных моделей, что глаза разбегаются. В своем желании испробовать разные марки и модели люди регулярно пополняют свои коллекции новомодных устройств. Вопрос, какой фитнес-браслет выбрать, тоже весьма актуален потому, что их ассортимент расширяется и становится разнообразнее с каждым днем. Samsung Gear Fit, FitBit, Sony SmartBand, Garmin VivoSmart – это далеко не все их марки.

Выбор такого гаджета с точки зрения дизайна не представляет проблем – все производители стараются сделать свои устройства максимально стильными и привлекательными, выпускают модели разнообразного дизайна на любой вкус. Сложнее может быть определиться с функциональными характеристиками устройства. Сегодня мы постараемся рассказать об основных возможностях самых популярных на сегодня моделей умных браслетов, чтобы вы смогли сделать правильный выбор.

Что такое фитнес-браслеты?

Эти гаджеты называют по-разному — фитнес-трекеры, спортивные браслеты на руку или «умные» браслеты. Он предназначен для людей, ведущих активный образ жизни и могут иметь множество разных функций: шагомер, пульсометр, умный будильник и т.п. Кроме того, фитнес-трекеры записывают и ведут статистику измерений, ознакомившись с которой можно скорректировать свою спортивную жизнь.

Кстати! Сам браслет – всего лишь кожух, чехол для вставки маленького элемента, который и считывает информацию. Но все равно, говоря о фитнес-браслетах, подразумевают полноценное устройство.

Как они работают?

Фитнес-браслеты синхронизируются с айфоном или смартфоном и посылают всю информацию туда. То есть, говоря языком электроники, браслет – это датчик (он получает информацию), а смартфон – это устройство вывода этой информации. Включив соответствующее приложение, пользователь может видеть на мониторе все данные, которые собрал браслет.
Напрашивается закономерный вопрос: зачем ломать голову над тем, какой фитнес-браслет выбрать, если можно просто пользоваться приложениями? Действительно, современные смартфоны позволяют делать все то же самое, но есть существенная разница. Браслет, в отличие от смартфона, можно надеть на запястье и забыть о нем. Некоторые модели можно не снимать даже во время принятия душа, не говоря уже о сне. Смартфоны в этом плане не очень удобны.

Основные функции фитнес-трекеров

Для того, чтобы выбрать фитнес-браслет, нужно поближе ознакомиться с функциями, которыми обладают эти гаджеты. Базовые и основные функции любого спортивного браслета — пульсометр и шагомер.

• Шагомер. Умный браслет будет учитывать каждый шаг. Можно дать себе установку пройти, например, 10 тысяч шагов в день. И когда цель будет достигнута, браслет завибрирует. Сюда же обычно включены функции подсчета сожженных калорий, определение средней скорости, расчет общего километража и т.д.;
• Пульсометр. Важная функция, позволяющая следить за собственным здоровьем. Если пользователь видит, что его пульс слишком высок в спокойном состоянии, это повод обратиться к врачу. Также можно наблюдать за изменениями пульса при активном движении, физических нагрузках и т.п.;
• Умный будильник. По пульсу фитнес-трекер определяет фазы сна человека и будит его в нужное время. Поэтому пробуждение с умным браслетом больше не будет таким мучительным. Конечно, это не та функция, которая обязательно должна быть в выбираемом вами браслете — тут дело вкуса и потребностей. Но многие из купивших такие браслеты по достоинству оценили удобство умного будильника, что видно по обилию положительных отзывов в сети. В новых выпускаемых моделях трекеров эта функция всё более популярна, но не везде пока она работает как положено. О корректности её работы можно узнать из отзывов на конкретную понравившуюся модель браслета;
• Персональный диетолог. Умный браслет будет сравнивать показания о затраченной и восполненной энергии. На основании этого устройство будет давать советы: когда и что поесть, в каком количестве.

Топ самых популярных фитнес-браслетов

Если вы уже уверены, что вам нужна эта новинка, но все еще не определились какой конкретно фитнес-браслет выбрать для айфона или смартфона, то предлагаю ознакомимся с некоторыми марками и моделями.

Xiaomi Mi Band моделей 1s и 2
Китайский производитель электроники Xiaomi в последнее время наделал много шума выпуская разнообразные гаджеты на острие технологий и продавая их, при этом, по низкой цене. Не стал исключением и рынок фитнес-трекеров. Компания отметилась на нём моделями 1, 1s и 2, которые быстро завоевали популярность у покупателей. Пусть они и не предлагают революционных технологий, но всё, что нужно для успеха у них есть — стильный строгий дизайн, минимально необходимый «джентельменский» набор функций и, главным образом, низкая цена.
Самые свежие на данный момент модели Mi Band 1S и 2 предоставляют своему владельцу функции шагомера, пульсометра, контроля сна и умного будильника. Обе они выполнены во влагозащищённом исполнении, в виде вставки, устанавливающийся в эргономичный корпус собственно браслета. Владелец может делать это самостоятельно — вставку нужно вынимать для подзарядки. Более того — браслет можно заменить на какой-либо другой сменный, если дизайн или материал штатного ремешка не понравится.

• Xiaomi Mi Band 1S Pulse – модель начального уровня с минимальной ценой. Она не имеет собственного дисплея, а лишь светодиоды индикации. Поэтому для считывания данных понадобится связать фитнес-трекер со смартфоном.
• Xiaomi Mi Band 2 — более продвинутая версия, оснащённая для удобства управления и считывания показаний OLED-дисплеем и сенсорной кнопкой. Из-за этого устройство стало несколько толще предшественника. По отзывам, шагомер в данной модели работает более точно, чем в младшей, а срок автономной работы несколько меньше.

Обе модели поддерживают совместную работу со смартфонами – для устройств на Android и iOS 7 доступна программа, предоставляемая производителем браслета, а для Windows — программы сторонней разработки. По отзывам, ПО для android работает стабильнее, чем для iOS. Некоторые пользователи жалуются на кривой перевод ПО, однако, эта нередкая для китайского ПО проблема не препятствует пользованию фитнес-браслетом.
Как и в случае с любым другим чисто китайским гаджетом актуальным остаётся вопрос долговременной надёжности устройства. В прочем, в сети преобладают положительные отзывы о данных моделях браслетов, что говорит о том, что качество у них, как минимум, не хуже, чем у конкурентов. А учитывая то, что стоят они в разы дешевле многих других браслетов, они создают им серьёзную конкуренцию.

Справедливости ради надо сказать, что многие даже более дорогие, чем Xiaomi 1S модели умных браслетов других производителей не оснащаются встроенным экраном. Нельзя считать это недостатком. Разнообразие — это хорошо. Такие модели, например, подойдут тем пользователям, которые предпочитают гаджеты минимального размера, которые будут незаметны и максимально удобны на руке при занятиях спортом.

Jawbone
Эта марка американского производителя представлена несколькими моделями:

• базовая UP-Move;
• прогрессивная UP2;
• флагманская UP3.

Самой покупаемой является Jawbone UP2 – модель с широкими функциональными возможностями. Масса браслетика всего 25 г, а его широкий корпус выполнен в лаконичном стильном дизайне.

С непривычки, в этом браслете можно и не распознать функциональный гаджет. Наверное, это и стало причиной того, что Jawbone UP2 очень нравится девушкам. Длина ремешка универсальна, поэтому даже на самом тонком запястье браслет будет хорошо держаться и не болтаться.
Браслет Jawbone UP2 называют “черным ящиком”, потому что у него нет информационного дисплея, и информация пишется как будто бы в никуда. На самом деле все можно будет найти в своем смартфоне.

Samsung
Известная южнокорейская компания отличилась и в производстве фитнес-трекеров. Многие, кто не знает, какой фитнес-браслет выбрать для андроид, обращаются к тем же маркам, под которыми выпущены их смартфоны.

Samsung Gear Fit полюбился людям за элегантный дизайн. У него довольно крупный дисплей, но при этом фитнес-трекер не выглядит громоздко. Умный браслет позволяет выбирать заставку, тему меню и шрифт, выдает пользователю всю необходимую информацию, оповещая его задорным звуковым или вибросигналом. Вполне себе миленький гаджет всего за 2500 р.

FitBit
Компания чуть было не растеряла клиентов, выпустив фитнес-трекер FitBit Force, который вызывал аллергию и покраснение кожи. Но китайский производитель быстро исправился, явив миру новый браслет — Fitbit Charge. Его дизайн выдержан в стиле часов, поэтому устройство можно надевать даже вместе с официальным костюмом. Средняя цена: 6500р.
Еще одна модель этого производителя – трекер FitBit Flex. У него нет экрана, а есть только индикатор из трех светодиодов. Но и стоит он дешевле, чем Charge – 5000 р.

Sony
Японская компания решила не отставать от конкурентов и к своему обширному списку цифровой техники добавила еще и умный браслет. Sony SmartBand – симпатичный фитнес-трекер с низким энергопотреблением и девятью цветовыми решениями.
Все типичные функции присутствуют, поэтому если человек забудет поесть или будет усталым, фитнес-трекер обязательно ему об этом напомнит. Кстати, пользователь сам настраивает систему оповещения, поэтому браслет не будет отвлекать постоянным писком или вибрированием. И стоит он всего 3000 р., что сравнительно недорого для бренда с мировым именем.

Polar Loop
Марка представлена только фитнес-браслетами и ничем больше. Наверное, возможность сосредоточиться на одном типе гаджетов и позволила компании сделать свои фитнес-трекеры такими замечательными. Они очень красивые и современные, дисплей сливается с корпусом, поэтому браслет не выпирает на запястье.

На дисплее отображается каждое действие, которое совершает пользователь: “STEP”, “SLEEP” и другие. Одним словом, это отличный спортивный браслет стоимостью примерно в 8000 р.

Nike
Обзор гаджетов для спорта был бы неполным без специфической спортивной марки. Мы говорим о Nike. Этот американский производитель тоже озадачился выпуском современных гаджетов, поэтому недавно мир узнал о Nike FuelBand. Довольно удачная противоударная модель со светодиодным экраном, множеством функций и привлекательным дизайном. Судьба браслета Nike для фитнеса сейчас неизвестна, потому что компания сняла его с производства. К сожалению, сейчас его практически нигде не купить.

Внимание! Выбирая фитнес-браслет для использования с телефоном, обязательно уточните сведения о совместимости гаджета со своим смартфоном или айфоном. Далеко не все модели браслетов универсальны!

Фитнес-браслеты для айфона

Для владельцев iPhone приведем отдельный список наиболее качественных и популярных фитнес-браслетов и их цен.

• Jawbone UP24 – от 3000 р.;
• Polar Loop – от 8000 р.;
• Withings Pulse O2 – от 7500 р.;
• Misfit Shine – от 4500 р.;
• Fitbit Flex – от 5000 р.

Все модели не просто многофункциональны, но и имеют эргономичный внешний вид. Это самые лучшие браслеты для iPhone. Устройства Xiaomi я в этот список пока не включил, поскольку к ним есть вопросы по работе ПО как раз с iOS. Но если производитель отладит ПО, то у браслетов Mi Band есть все шансы попасть в список лучших фитнес-трекеров для iPhone.
Надеюсь, теперь вам будет проще определиться какой фитнес браслет лучше лично для вас и для вашего мобильного устройства. Умный браслет – это отличный и модный подарок не только себе, но и другу, девушке, родителям или коллеге. Даже если человек не увлекается спортом и не ведет подсчет шагов и калорий, он все равно заинтересуется новинкой. И, возможно, именно фитнес-трекер и подтолкнет его к тому, чтобы пересмотреть свой образ жизни и стать более здоровым. Это также отмечает в отзывах ряд владельцев умных браслетов.
Новые производители и модели браслетов появляются каждый день. Среди этих новинок периодически встречаются очень интересные модели. Поэтому, если вы хотите приобрести модель действительно уникального и редкого дизайна, то кроме широко известных производителей стоит также следить и за новичками рынка.

Я составил рейтинг фитнес-трекеров двух ценовых категорий на основе отзывов о них. Читайте по ссылке

Напоследок предлагаю посмотреть небольшое видео о сравнении моделей UP2 и UP3 от Jawbone:

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Как выбрать смарт-часы или фитнес-браслет | Смарт-часы и фитнес-браслеты | Блог

Выбор умных часов с функционалом фитнес-браслета осложняется большим разнообразием таких устройств. Чтобы выбрать именно те часы, которые будут использоваться на регулярной основе, необходимо разобраться в нескольких составляющих, среди них: операционная система, персонализация, приложения и дополнительный функционал. Кроме этого, нужно обратить внимание на возможность приема звонков и поддержку бесконтактной оплаты — указанные функции есть далеко не во всех умных часах. 

Типы часов

Сегодня на рынке представлено около пяти видов смарт-часов: это классические смарт-часы, детские часы, фитнес-браслеты, профессиональные спортивные часы и пульсометры. Назначение у каждого вида устройств разное. 

Классические смарт-часы являются наиболее универсальным решением. Они не только передают оповещения со смартфона на свой экран, но и позволяют синхронизироваться с календарем и специальными предложениями. Многие модели поддерживают воспроизведение аудио/видео. 

Календарь, игры, приложения — это конечно хорошо, но главное достоинство смарт-часов заключается в другом — они позволяют следить за показателями физической активности. Выглядят они весьма разнообразно:

Детские часы — незаменимый аксессуар для каждого родителя. Этот вид устройств используется для контроля и слежения за ребенком. Современные детские часы оснащаются сразу несколькими модулями связи — такое дублирование позволяет найти ребенка, даже если один вид связи откажет. Чаще всего детские часы оснащаются отдельными GPS- и GSM-модулями (слот для SIM-карты). 

Можно не только видеть местоположение своего чада на карте в реальном времени, но и звонить ребенку, а также указывать так называемые safety-зоны, попадая в которые, родителю будет приходить оповещение о том, что ребенок уже в безопасности. Многие детские часы не умеют полноценно работать без сопряжения со смартфоном — это также нужно учитывать при покупке детских часов.

При выборе детских часов обязательно спросите мнение ребенка — часы должны ему нравиться, иначе он может не захотеть их носить и будет постоянно пытаться их снять. 

Фитнес-браслет — это специализированное устройство, которое подойдет тем, кто много занимается спортом и хочет вести учет своей физической активности. Начальные фитнес-браслеты всегда оснащаются шагомером и простым пульсометром. Модели более высокого уровня могут не только принимать звонки со смартфона, но и имеют дополнительные функции: контроль сердцебиения, мониторинг сна, потребление кислорода. 

Удобно, что можно поставить цель по определенному показателю, например — по сжигаемым калориями. Если вы хотите отправиться на пробежку и не брать с собой тяжелый смартфон, то фитнес-браслет тут не особо поможет — без наличия мобильного устройства поблизости, функционал браслета значительно оскудеет.

Спортивные часы — это тот же фитнес-браслет, но имеющий расширенный функционал. Такие часы будут полезны тем, кому требуется устройство не только для занятий спортом, но и для хайкинга или треккинга, например. 

_{Хайкинг — непродолжительный пеший поход, чаще всего — по горной местности. Треккинг — более длительный поход, часто — по горной местности и с ночевками. Бэкпакинг — самостоятельное путешествие без туристических операторов, с минимальными денежными затратами. Во всех трех случаях умные часы являются идеальным помощником.}

Незаменимы спортивные часы и для бэкпэкинга — если требуется дополнительный функционал, то спортивные часы точно будут правильным выбором. Почти всегда в них есть дополнительные функции, которых нет в фитнес-браслетах — это высотомер, компас, нередко — барометр.

Пульсометр — узкоспециализированное устройство, которое используется для слежения за сердечным ритмом. Как правило, пульсометры более точны, чем спортивные или универсальные смарт-часы. 

Некоторые пульсометры имеют точное назначение: для бега, для измерения давления, для измерения пульса. Специализированные пульсометры оснащаются нагрудным датчиком. Устройства со встроенным датчиком, или с датчиком пульсации крови, который надевается на палец или крепится на мочке уха, еще не получили массового распространения в форм-факторе именно спортивных часов.

Немного о ремешке 

Ремешок часов также играет большую роль, особенно — при интенсивных занятиях спортом. Некоторые производители позволяют использовать съемные ремешки, что особенно удобно, если часы планируется использовать не только для занятий спортом, например, но и для регулярных выходов в свет. Силикон, резина, металл, кожа, ткань — вариантов очень много. Выбирать нужно ремешок, который больше подойдет именно под ваш сценарий использования. Так, если вы планируете много заниматься спортом — выбирайте резиновый или силиконовый ремешок. Если важен именно визуальный аспект, то лучше выбрать тканевый или металлический ремешок — они выглядят стильно и необычно.

Сенсорный дисплей

Большинство современных смарт-часов оснащаются сенсорным дисплеем. На таких устройствах управление происходит при помощи касания к сенсорному экрану — прямо как на смартфоне. Это удобно и обеспечивает большую компактность. За счет отсутствия механических крутилок и кнопок, производители делают дисплей часов максимально большим.  

Совместимость

Сегодня большинство устройств поддерживает операционную систему Android и iOS. При покупке часов особое внимание следует обратить внимание на тип и версию операционной системы, с которой могут работать часы или браслет. Если на вашем мобильном устройстве используется устаревшая версия Android и обновить ее уже нельзя, то умные часы не смогут сопрягаться с вашим смартфоном.

Набор датчиков

Функции и набор датчиков, в разных моделях могут значительно варьироваться. Большинство смарт-часов умеют:

• Измерять шаги.
• Измерять пульс.
• Измерять атмосферное давление.
• Отслеживать сон.

Во многие модели устанавливают сразу несколько видов датчиков:

• GPS — для ориентации на местности;
• Гироскоп — для определения наклона часов по отношению к линии горизонта. Актуально если вам нужна автоматическая смена ориентации экрана;
• Барометр определяет атмосферное давление — для построения прогноза погоды, его наличие важно для метеочувствительных пользователей;
• Акселерометр позволяет вести учет шагов и скорости движения;
• Альтиметр или высотомер определяет высоту над уровнем моря, актуально для сноубордистов и тех, кто занимается горными лыжами;
• Пульсоксиметр измеряет уровень кислорода в крови.  

Беспроводная связь

В современных смарт-часах могут быть реализованы несколько видов беспроводной связи: Bluetooth, ANT+, NFC, MST, WiFi, GSM (от 2G до LTE). 

Bluetooth обычно задействован для сопряжения со смартфоном. Именно по Bluetooth передаются данные c датчиков часов в приложение на мобильное устройств. Если на вашем смартфоне Bluetooth неисправен, то покупать умные часы — плохая затея.

ANT+ интерфейс позволяет соединять смарт-часы (ANT+ чаще всего встречается именно в браслетах и спортивных часах) с профессиональными медицинскими устройствами, кроме этого ANT+ используют многие профессиональные тренажеры. Многоканальный интерфейс позволяет передавать информацию сразу с нескольких датчиков смарт-часов на медицинское устройство или спортивный тренажер. Ваш врач / тренер может в реальном времени наблюдать за динамикой датчиков (паверметр или пульс, например) уже на своем медицинском устройстве, а вы — на своем.

NFC-модуль в умных часах используется для бесконтактной оплаты при взаимодействии с POS-терминалом. MST — технология с аналогичным NFC функционалом, которую используют только смартфоны Samsung.

Wi-Fi-модуль встречается наиболее часто в детских часах, так как именно в них требуется максимально точное установление координат устройства в пространстве. А вот получить доступ к интернету, при помощи общественной сети Wi-Fi, например, ребенок уже не сможет, так как такой возможности в часах не предусмотрено. Wi-Fi может встречаться и во «взрослых» часах — в таком случае данный интерфейс частично заменяет функционал Bluetooth — передача данных c датчиков в приложение, даже если смартфона нет поблизости.

GSM — данный модуль используется на смарт-часах, которые умеют выходить в интернет даже без наличия смартфона. Проще говоря — это слот для сим-карты.

Пыле- и -влагозащищенность смарт-часов

Степень защиты смарт-часов маркируется при помощи стандартизированной классификации IP, которая используется также для смартфонов и других электронных устройств, электрооборудования. Маркировка IP включает в себя две цифры. Первая — обозначает защищенность устройства от проникновения внешних твердых предметов, вторая — защищенность оболочки от проникновения воды.

Защищенность смарт-часов от пыли по стандарту IP может иметь два значения — 5 или 6. В первом случае умные часы будут иметь относительно пылезащищенный корпус, во втором — полностью герметичную пыленепроницаемую оболочку.

Защищенность смарт-часов от воды по стандарту IP несколько разнообразнее: она может варьироваться от 4 до 8:

• 4  — часы защищены от небольших брызг;
• 5 или 6 — защищены от небольших их струей воды;
• 7 — могут погружаться в воду на несколько секунд;
• 8 — могут погружаться в воду на несколько минут, на глубину вплоть до одного метра.

Умные часы, предназначенные для воды, имеют дополнительную маркировку WR:

• WR30 — оболочка защищена от проникновения воды при воздействии небольших брызг;
• WR50 — оболочка защищена от проникновения воды при однократных и нерегулярных погружениях;
• WR100 — оболочка защищена от проникновения воды при длительных и постоянных воздействиях воды. Часы с таким уровнем влагозащищенности идеальный выбор для атлетов, которые занимаются водными видами спорта;
• WR200 — стандарт водонепроницаемости, который гарантирует, что умные часы можно использовать для ныряния с аквалангом и дайвинга.

Варианты выбора

Если вы следите за своим здоровьем и хотите делать это еще эффективнее, обратите внимание на фитнес-браслеты.

Если вы занимаетесь каким-либо видом спорта, вполне возможно, что специализированные спортивные часы помогут вам быстро достигнуть высоких спортивных результатов.

Удобным и незаменимым аксессуаром для плавания послужат водонепроницаемые модели.

Если вы беспокоитесь о том, где находится ваш ребенок, и чем он занимается, выбирайте среди детских часов с функцией трекера — и вы в любой момент сможете увидеть на карте, где находится ваш ребенок и где он был в течение дня.

Если вы хотите контролировать физическую нагрузку для предотвращения проблем с сердцем, воспользуйтесь часами-пульсометром или кардиодатчиком.

Если вы желаете защитить данные своей кредитной карты и получить возможность оплачивать покупки «взмахом руки», выбирайте среди смарт-часов с поддержкой MST или NFC.

*обновлено автором andrew_romanof

Лучшие фитнес-трекеры в 2021 году: лучшие группы активности от Fitbit, Garmin и других

Лучшие фитнес-трекеры — это хорошие инструменты для большей активности, большего количества сна и получения более подробной информации о своем здоровье в целом. Они могут помочь вам отслеживать ваши успехи и посоветовать, насколько сильно вы должны работать над собой.

В качестве носимых устройств, ориентированных на упражнения, фитнес-трекеры могут измерять частоту сердечных сокращений, считывать уровень кислорода в крови, сопровождать вас во время плавания и сообщать, хорошо ли вы отдохнули.Когда вы не занимаетесь спортом, некоторые из них можно использовать для оплаты продуктов, воспроизведения музыки, ответов на текстовые сообщения и многого другого.

При таком большом количестве устройств выбрать один из лучших фитнес-трекеров или фитнес-часы для ваших нужд может быть непросто. Мы провели десятки тестов, проводя часы на беговой дорожке, бегая, катаясь на велосипеде, плавая и даже спя, чтобы увидеть, какие из них лучше всех, а какие не смогли преодолеть стартовый рубеж.

Посмотрите ниже все лучшие фитнес-трекеры и фитнес-часы.

Какие фитнес-трекеры самые лучшие?

Мы считаем, что Fitbit Charge 4 лучший фитнес-трекер для большинства людей. За 149 долларов это не так уж и дорого, со встроенным GPS и обширным отслеживанием состояния здоровья. Fitbit Charge 4 также обеспечивает улучшенное отслеживание сна, поддержку беспроводных платежей и элементы управления Spotify на устройстве. Кроме того, он защищен от плавания и оснащен ярким сенсорным дисплеем, который мгновенно реагирует на смахивания и нажатия.

Ищете что-нибудь с дополнительными функциями? Fitbit Sense — одни из лучших фитнес-трекеров, а также одни из лучших умных часов. Он предлагает расширенный анализ состояния, специальный магазин приложений и встроенный голосовой помощник Alexa.Короче говоря, он имеет больше функций, чем линейка Charge, поэтому он более сопоставим с Apple Watch. Однако мы думаем, что это лучший инструмент для общего оздоровления, чем Apple Watch.

Ознакомьтесь с нашим руководством по лучшим Fitbit, лучшим Apple Watch и лучшим часам Garmin для получения дополнительных советов по покупке для конкретных брендов.

Лучшие фитнес-трекеры, которые вы можете купить сегодня

1.

Лучший фитнес-трекер в целом

Размеры: Один размер, с S, M, L полосы | Срок службы батареи (номинальная): 7 дней | GPS: Есть | Отслеживание сна: Да

Точный и быстрый GPS

Большое сообщество пользователей

Хороший дизайн

Нет встроенного хранилища музыки

Fitbit Charge 4 — наш лучший выбор среди лучших фитнес-трекеров и фитнес-часов, потому что он представляет Ключевая функция, которую мы упустили в Charge 4: GPS.Charge 4 синхронизируется со смартфоном, чтобы показать вам карту ваших пробежек, походов и других мероприятий на свежем воздухе. Вы также увидите данные о темпе, высоте, зонах частоты пульса и сожженных калориях. Более того, приложение накладывает эту информацию на ваш маршрут, чтобы вы могли видеть, какие части вашего предприятия вызвали у вас раздражение.

В Charge 4 используется датчик пульсоксиметра SpO2, который также помогает лучше понять характер сна. Кроме того, Charge 4 — это первый фитнес-трекер Fitbit с функцией бесконтактной оплаты Fitbit Pay.Если вы ищете универсальное устройство с широким набором функций, это то, что вам нужно. Сравнение Apple Watch Series 3 с Fitbit Charge 4 и Fitbit Versa 2 с Fitbit Charge 4 также подробно описывает преимущества, которые вы получите с традиционным фитнес-трекером по сравнению с умными часами.

Прочтите наш полный обзор Fitbit Charge 4 .

2. Fitbit Sense

Лучшие умные часы для отслеживания фитнеса

Размеры: 40 мм | Срок службы батареи (номинальная): 6 дней | GPS: Есть | Отслеживание сна: Да | Защита от плавания: Да | Пульсометр : Да | LTE: Нет | Мобильные платежи: Дополнительно, Fitbit Pay | Совместимость: iOS, Android

Привлекательный

Длительное время автономной работы

Комплексные функции для фитнеса / здоровья

Нет хранилища Spotify

Fitbit Sense — это умные часы высшего уровня компании, которые оснащены более продвинутыми функциями здоровья и благополучия, чем Линия Versa. Он не только оснащен одобренным FDA датчиком ЭКГ и показателем кислорода в крови, но и имеет возможность измерять электродермальную активность и температуру кожи.

Как один из лучших фитнес-трекеров, Sense работает как с iOS, так и с Android, и имеет встроенный GPS, собственный магазин приложений, Alexa и многое другое. Fitbit больше не является просто брендом с продуктами для отслеживания наших шагов: устройства Fitbit, такие как Fitbit Sense, также являются отличными умными часами.

Прочтите наш полный обзор Fitbit Sense .

3. Garmin Forerunner 245

Лучший фитнес-трекер для бегунов

Размеры: Один размер, с регулируемым ремешком | Срок службы батареи (номинальная): 11 часов (с использованием GPS и частоты пульса) | GPS: Есть | Отслеживание сна: Да | Swim-Proof: Да (но без режима отслеживания плавания) | Монитор сердечного ритма: Да

Точный GPS и пульсометр

Легко читается при солнечном свете

Настраиваемый интерфейс

Встроенное хранилище музыки

Приложение может быть лучше организовано

Garmin производит лучшие спортивные часы, которые вы можете купить , а Forerunner 245 — один из наших фаворитов. Наворотов не так много, но эти часы для бега маленькие и легкие, со встроенным GPS и цветным экраном, который легко увидеть при ярком солнечном свете.

Еще лучше то, что Forerunner 245 имеет встроенное хранилище музыки, поэтому вам не нужно носить с собой смартфон, если вы хотите слушать музыку во время бега. 245 также рассчитывает ваш максимальный балл V02 и предлагает советника по восстановлению, который сообщит вам, сколько времени нужно отдыхать между пробежками. Этих часов также хватает примерно на неделю тренировок без подзарядки, что неплохо для таких полнофункциональных часов с GPS.Однако меню Garmin, как на часах, так и в приложении, может немного сбивать с толку.

Прочтите наш полный обзор Garmin Forerunner 245 .

4. Amazfit Band 5

Этот дешевый фитнес-трекер имеет встроенный Alexa

Размер: 1,9 x 0,7 x 0,5 дюйма | Дисплей: 126 x 294 пикселей | Срок службы батареи: 15 дней | Защита от плавания: Да | Отслеживание сна: Да | GPS: Нет | Датчик частоты сердечных сокращений: Да

Доступный

Легкий, удобный дизайн

Активное отслеживание сна

Дисплей трудно увидеть при солнечном свете

Amazfit Band 5 — фитнес-трекер за 50 долларов, который обещает многие из основных функций умные часы премиум-класса в этом году, но по более низкой цене. Он имеет считывание кислорода в крови (SpO2), мониторинг стресса, оповещения о высокой частоте сердечных сокращений, встроенный Amazon Alexa, отслеживание сна и несколько других инструментов, которые можно найти в предложениях высокого класса.

В нашем тестировании отслеживание фитнеса и сна на Amazfit Band 5 было хорошим, не лучшим, но достойным при низкой стоимости, при этом предлагая больше, чем другие трекеры своей цены. Более того, 15-дневное время автономной работы означало, что нам не нужно было беспокоиться о его постоянной зарядке.

Прочтите наш полный обзор Amazfit Band 5 .

5. Amazon Halo

Этот фитнес-трекер предлагает анализ тона

Размер: Один размер | Срок службы батареи: 7 дней (2 с тональным анализом) | GPS: Нет | Отслеживание сна: Да | Защита от плавания: Да | Пульсометр: Да

Едва подходит и ощущается

Отличное приложение-компаньон

Анализ тона может быть увлекательным

Анализ тона разряжает батарею

Amazon Halo, как один из лучших фитнес-трекеров, стоит 99 долларов трекер активности и 3 доллара. Услуга 99 в месяц, которая предоставляет целостный каталог показателей здоровья и «лабораторных работ», которые помогут вам достичь целей в области оздоровления. Несмотря на то, что это фирменное устройство Amazon, Alexa на удивление отсутствует. Вместо этого встроенные микрофоны группы слушают, как вы говорите, и оценивают эмоции, которые вы передаете, по вашему тону. Вы можете видеть, как вы говорите другим, а также насколько хорошо вы спите и сколько очков активности вы набираете, в подключенном приложении Halo.

Приложение Amazon Halo также позволяет делать 3D-снимки своего тела, которые с помощью ИИ определяют процент жира в организме и показывают с помощью ползунка, как вы могли бы выглядеть с меньшим количеством жира.Плюс большая библиотека сторонних лабораторий предлагает элемент «выбери свое собственное приключение» для улучшения общего самочувствия.

Прочтите наш полный обзор Amazon Halo .

6.

Отличный фитнес-трекер для начинающих

Размер: 8,9 x 3,9 x 1,2 дюйма | Срок службы батареи: 10 дней | GPS: Нет | Отслеживание сна: Да | Защита от плавания: Да | Пульсометр: Да

Тонкий, легкий дизайн

Точное отслеживание сна

Доступный

Маленький дисплей

Fitbit Inspire 2 — один из лучших Fitbit для людей с ограниченным бюджетом, а также один из лучшие фитнес-трекеры в целом.По сути, это уменьшенная, слегка урезанная версия Charge 3, что делает его идеальным для тех, кто хочет отслеживать свои шаги и сон.

Подобно Charge 3 и Charge 4, Inspire 2 имеет сенсорный OLED-дисплей (хотя здесь немного меньше), монитор сердечного ритма, уведомления смартфона, отслеживание плавания и отслеживание сна. Одним из недостатков Inspire HR является то, что он не имеет встроенного GPS, но вы можете подключить его к своему смартфону и использовать его GPS для точного отслеживания ваших занятий на свежем воздухе, если хотите.

7. Garmin Venu Sq

Один из лучших фитнес-трекеров до 200 долларов США

: | Размеры: Один размер, с регулируемым ремешком | Срок службы батареи (номинальная): 14 часов (с использованием GPS и частоты пульса) | GPS: Есть | Отслеживание сна: Да | Защита от плавания: Да | Пульсометр: Да

Большой выбор функций для фитнеса и здоровья

Точный и быстрый GPS

Большой срок службы батареи

Ограниченный выбор приложений

Garmin Venu Sq имеет несколько функций, которые есть в Garmin Venu за 349 долларов включая GPS, показания кислорода в крови (SpO2), мобильные платежи и дополнительное хранилище музыки — но по более доступной цене в 199 долларов.Вот что делает Venu Sq одним из лучших фитнес-трекеров, которые вы можете получить менее чем за 200 долларов.

Возможно, это не самые привлекательные часы (хоть и знакомая форма в виде спирали), но, безусловно, способные. Garmin Venu Sq имеет возможности спутникового отслеживания GPS, ГЛОНАСС и Galileo, а также возможность отслеживать различные упражнения в тренажерном зале. Это хороший гибридный выбор для людей, которые тренируются как на улице, так и в помещении.

Прочтите наш полный обзор Garmin Venu Sq .

8. Apple Watch Series 3 (GPS)

Лучшие умные часы для отслеживания фитнеса для пользователей iPhone

Размеры: 38 мм и 42 мм с полосами S и L | Срок службы батареи (номинальная): 18 часов | GPS: Есть | Отслеживание сна: Нет | Защита от плавания: Да | Монитор сердечного ритма: Да

Улучшенные функции фитнес-отслеживания

Точный мониторинг сердечного ритма

Встроенное хранилище музыки

Цена ниже, чем у Series 4 и LTE Series 3

Короткое время автономной работы

Apple Watch Series 3 с GPS — это не новейшие часы Apple Watch, но это лучший фитнес-трекер и лучшие фитнес-часы для пользователей iPhone. Он более доступен, чем Series 5 (наш лучший выбор среди лучших умных часов), и по-прежнему имеет все отличные функции отслеживания фитнеса, встроенные в watchOS 6. Вы можете отслеживать различные тренировки, включая плавание в открытой воде и круги в бассейне, походы, йога и основы, такие как бег и езда на велосипеде.

Apple Watch Series 3 обнаруживает, когда вы начинаете тренировку, и выдает вам ретроактивный кредит за пропущенное время. Если вам нужны полнофункциональные умные часы, которые позволят вам оставить свой телефон дома, когда вы в тренажерном зале или на пробежке, вам стоит купить Series 3 с GPS.Единственное предостережение: время автономной работы составляет всего один день, а при использовании GPS — даже меньше.

Прочтите наш полный обзор Apple Watch Series 3 .

9. Fitbit Versa 3

Лучший фитнес-трекер для отслеживания сна

Размеры: Один размер | Срок службы батареи (номинальная): 6 дней | GPS: Есть | Отслеживание сна: Да | Защита от плавания: Да | Пульсометр: Да

Хорошее время автономной работы

Индивидуальные программы тренировок (с подпиской)

Отличный анализ сна

Одновременно можно использовать только одного голосового помощника

Лучший фитнес-трекер для отслеживания сна — Fitbit Versa 3 , следующее поколение Fitbit Versa 2. Отличительной особенностью Versa 3 является встроенный GPS. Теперь, даже когда вы оставляете телефон дома, Versa может (наконец) отслеживать ваше местоположение во время тренировки на открытом воздухе. Также приветствуется более округлый и крупный дисплей.

Плюс Versa 3 получил отличную функцию мотивации тренировки, минуты активной зоны. Функция Active Zone Minutes, представленная в Charge 4, отслеживает время, которое вы проводите в зонах сжигания жира, кардио или пиковой частоты пульса во время тренировки. Ваша цель — зарабатывать 150 минут активной зоны, рекомендованные AHA и ВОЗ, каждую неделю.

Прочтите наш полный обзор Fitbit Versa 3 .

10. Garmin Vivoactive 4

Стильный фитнес-трекер с умными часами

Размеры: 40, 45 мм | Срок службы батареи: 7 дней | GPS: Есть | Отслеживание сна: Да | Защита от плавания: Да | Пульсометр: Да

Поставляется в двух размерах

Встроенное хранилище музыки с поддержкой Spotify

Двухкнопочная навигация

Периодические проблемы с синхронизацией

Сложный процесс установки приложения

Пока это один из самых стильных фитнес трекеры есть, атрибуты Garmin Vivoactive 4 более чем поверхностны. Это потому, что это устройство имеет отличный GPS, монитор сердечного ритма, отслеживание сна и чип NFC, поэтому вы можете использовать его для мобильных платежей.

Нам также понравилось, что Vivoactive 4 имеет экранную анимацию для тренировок, включая йогу, пилатес, кардио и силовые упражнения. Он также имеет отслеживание дыхания и пульсоксиметр для отслеживания уровня насыщения крови кислородом, а также встроенное хранилище музыки. Его предполагаемое время автономной работы в семь дней тоже неплохо, но оно будет уменьшаться по мере использования GPS.

Прочтите наш полный обзор Garmin Vivoactive 4 .

Как выбрать лучший фитнес-трекер

При покупке фитнес-трекера в первую очередь следует оценить свои потребности. Что вы хотите отслеживать? Если вы используете его только в тренажерном зале для подсчета шагов и частоты пульса, вам подойдет более простой и менее дорогой фитнес-трекер.

Однако если вы планируете больше заниматься активным отдыхом, например бегать или кататься на велосипеде, вам может потребоваться фитнес-трекер со встроенным GPS, чтобы вы могли более точно видеть, куда вы идете и куда вы пошли. Преданные бегуны и спортсмены тоже захотят посетить нашу страницу с лучшими GPS-часами.

Если вы планируете использовать фитнес-трекер для плавания, вы должны убедиться, что он не только водонепроницаем, но и может отслеживать ваши круги в бассейне.

Многие из лучших умных часов также имеют функции отслеживания физической формы и дополнительные функции, такие как ответы на текстовые сообщения и оплата покупок. Но есть компромиссы. Однако умные часы в целом, как правило, дороже и имеют меньшее время автономной работы, чем специальные фитнес-трекеры.

Как мы тестируем лучшие фитнес-трекеры

Для каждого нового фитнес-трекера мы оцениваем его аппаратный дизайн и удобство; вы должны иметь возможность носить устройство весь день, и мы обнаружили, что некоторые более крупные трекеры не подходят для небольших запястий. Если в устройстве есть сенсорный экран, мы смотрим, насколько он читаем, особенно при ярком солнечном свете. Мы также исследуем, насколько легко перемещаться по меню фитнес-трекеров; вам не нужно копаться в нескольких экранах, чтобы сменить музыку, если вы не работаете.

Мы также оцениваем такие функции, как подсчет шагов и мониторинг сна, расчет расстояния и, если применимо, GPS и точность измерения пульса. И мы видим, насколько хорошо заявленное производителем время автономной работы подтверждается в реальных тестах.

Наконец, мы проверяем, насколько хорошо устройство сочетается с сопутствующим приложением, и оцениваем опыт их совместного использования. Мы также смотрим, какие функции поддерживает приложение устройства, например, коучинг и отслеживание диеты, и может ли оно синхронизировать данные со сторонними приложениями, такими как MyFitnessPal.

Станьте здоровыми и в форме с другими нашими руководствами по фитнесу:

Лучшие беговые дорожки | Лучшие велотренажеры | Лучшие регулируемые гантели | Лучшее домашнее оборудование для тренажерного зала | Лучшие коврики для йоги | Лучшие приложения для тренировок | Лучшие запущенные приложения | Лучшие спортивные часы | Лучшие умные часы | Лучшие интеллектуальные весы

Обзор лучших предложений на сегодня

Лучшие фитнес-трекеры на 2021 год

Лучшего выбора фитнес-трекеров еще не было, но с выбором приходит путаница. Какой трекер имеет функции, которые подходят вам и занятиям, которые вы делаете? Вот несколько советов и рекомендаций по выбору лучшего трекера для ваших нужд.

С чего начать

Если вы хотите попробовать фитнес-отслеживание (но без носимого устройства), начните с использования мобильного приложения, которое считает ваши шаги. Этот метод практически не требует вложений и может быть интересен, если вы новичок. Некоторые приложения, которые нам нравятся, — это Argus, Fitbit и Moves.

Если вы бегаете или едете на велосипеде, мы рекомендуем отслеживать свои пробежки или поездки с помощью приложения, прежде чем тратить деньги на трекер.Зачем? С некоторыми трекерами вам все равно нужно носить телефон, чтобы получать точные данные о времени, расстоянии и картографировании, поэтому перед покупкой вам нужно знать, нормально ли вы переносите свой телефон или предпочитаете ли вы трекер со встроенным GPS, так что вам не придется. Мы рекомендуем несколько приложений: Runtastic PRO (для бега), Cyclemeter (для езды на велосипеде) и Strava (как для бега, так и для езды на велосипеде).

Шлем Coros SafeSound — еще одно интересное решение для велосипедистов, которое объединяет GPS вашего телефона для отслеживания ваших поездок и использует звук костной проводимости, чтобы вы могли слышать маршруты, музыку и телефонные звонки, не закрывая уши.

Сколько стоит потратить на фитнес-трекер?

Фитнес-трекеры могут стоить от 25 до 400 долларов и более. У некоторых менее дорогих трекеров нет дисплея, поэтому вы не сможете увидеть, сколько шагов вы сделали, если не посмотрите на свой смартфон.

Более дорогие трекеры обычно включают в себя встроенные оптические мониторы сердечного ритма и GPS, и часто эти функции предназначены для спортсменов и любителей физических упражнений. Не позволяйте себе покупать дорогой трекер, если ваш основной вид деятельности — ходьба.Если вы гуляете и больше ничего не делаете, есть отличные варианты в диапазоне от 25 до 99 долларов.

Лучшие предложения для фитнес-трекеров на этой неделе *

* Сделки отбирает наш партнер TechBargains

Если вы много тренируетесь и хотите иметь широкие возможности для отслеживания фитнеса, мы рекомендуем потратить не менее 99 долларов, так как это та цена, при которой вы начнете видеть функции, полезные для очень активных пользователей.

Выберите стиль трекера

Один важный вопрос, который следует задать себе перед тем, как выбрать фитнес-трекер, — это тип нужного вам форм-фактора.В наши дни их чаще всего носят на запястье, хотя вы можете получить клипсы и кольца для фитнеса. Браслеты и часы сложно потерять. Клипсы могут упасть или вылететь в белье.

Узнайте, как мы тестируем фитнес-трекеры

При этом браслеты и часы могут мешать, например, при наборе текста на компьютере или во сне. Если вас беспокоит то, что у вас что-то есть на запястье, вам, вероятно, лучше надеть клипсу, хотя этот стиль не так популярен, как раньше.

Motiv Ring, тем временем, позволяет отслеживать фитнес на ваших пальцах. Он отслеживает многие из тех же показателей, что и модели, носимые на запястье, в сдержанном форм-факторе, который выглядит как ювелирные изделия. Motiv Ring получил отличную оценку в нашем обзоре, но в настоящее время компания не принимает заказы.

Есть еще трекеры для детей, например Fitbit Ace 2. И не забываем про Fido. Правильно, существуют даже трекеры специально для домашних животных.

Хотите мониторинг сердечного ритма?

Мониторинг сердечного ритма — это лучшая функция на свете, но существуют разные виды пульсометров, и, честно говоря, некоторым людям он вообще не нужен.Встроенный пульсометр может поднять цену.

Оптические пульсометры встроены в само устройство. Некоторые очень хорошие фитнес-трекеры не имеют пульсометра, но могут сочетаться с нагрудным ремнем. Почти все устройства от Garmin и Polar поддерживают нагрудный ремень (например, отличный Polar h20), и вы обычно можете связать его при покупке трекера за дополнительные 40 или 50 долларов.

Наконец, если вы хотите узнать свой пульс в состоянии покоя, вам не нужно покупать трекер с оптическим пульсометром, чтобы его найти.Многие приложения для смартфонов позволяют измерять пульс примерно за 15 секунд с помощью камеры телефона. Проверяйте пульс один или два раза в день, и все готово.

Для получения дополнительной информации см. Лучшие мониторы сердечного ритма.

Будете ли вы отслеживать сон?

Многие фитнес-трекеры записывают ваш сон. Когда они это делают, они обычно наблюдают за движением с помощью трехосного акселерометра с большей чувствительностью, чем в течение дня. Некоторые устройства отображают графики, показывающие время, когда вы были в легком и глубоком сне, в зависимости от движения.

Существуют также специальные трекеры сна, которые крепятся к вашему матрасу, но мы не обнаружили, что они предлагают заметное преимущество перед трекерами на запястье. Носимые трекеры могут гораздо больше, чем просто отслеживать ваш отдых. Если вам не нравится идея надевать что-то на запястье перед сном и вам нужен новый матрас, вы всегда можете прыгнуть на умную кровать Sleep Number 360.

Go Sport-Specific

Пловцам понадобится водонепроницаемый трекер, но имейте в виду, что не все водонепроницаемые трекеры действительно отслеживают плавание.Бегунам, вероятно, понадобятся часы, которые, по крайней мере, показывают время, расстояние, темп и время круга. Если вам нужна высокая точность этих показателей без необходимости носить с собой смартфон, вам нужны часы для бега со встроенным GPS — см. Наши подборки лучших фитнес-трекеров для бега.

Также обратите внимание на дисплей. Если вы хотите всегда видеть свою статистику или просто использовать свой трекер как наручные часы, ищите часы с постоянно включенным дисплеем. Также важно, как вы управляете трекером. Если вы любите бегать на холоде в перчатках, возможно, вы захотите держаться подальше от устройств, у которых есть только сенсорные дисплеи.

У велосипедистов есть еще больше соображений. Есть разница между отслеживанием того, сколько миль вы крутите и сжигаете калории, и отслеживанием мощности и частоты вращения педалей. Если вам нужно только первое, вы можете найти несколько фитнес-трекеров, которые поддерживают езду на велосипеде в качестве занятия. Более серьезные велосипедисты захотят устройство, которое может сочетаться с дополнительным велосипедным оборудованием, таким как датчик частоты вращения педалей, и им следует обратить внимание на устройства от специализированных спортивных компаний, таких как Garmin и Polar.

The Fitness App Experience

Приложение для фитнес-трекера имеет значение.Будь то на вашем телефоне или в Интернете, приложение абсолютно необходимо, потому что именно там вы можете понять информацию, которую собирает трекер. У Fitbit есть одно из лучших приложений и веб-сайтов, которые мы тестировали. Он позволяет записывать все виды данных, которые не доступны во многих других компаниях, например, о потребленных калориях, тяжести аллергии и уровне стресса.

Если вам нужен общий анализ тела, поищите систему, включающую интеллектуальные весы для ванной. Fitbit, Polar, Withings и Wyze делают. Обратите внимание на Fitbit Aria 2, Polar Balance, Withings Body Cardio и Wyze Scale.Они отправляют ваш вес прямо в ваш аккаунт, поэтому вы не сможете обмануть систему, введя меньшее число. QardioBase 2 — еще один лучший выбор, особенно для беременных.

Смарт-часы и фитнес-трекер

Некоторые фитнес-трекеры имеют некоторые функции умных часов, а некоторые умные часы также имеют функции фитнеса. Fitbit Versa 3 близок к объединению обоих миров, но на данный момент он все еще сильно отстает от Apple Watch с точки зрения поддержки сторонних приложений.

Apple Watch Series 6 уделяет больше внимания отслеживанию состояния здоровья и физической формы, чем любые другие умные часы, которые мы видели.У него даже есть одобренная FDA функция электрокардиограммы (ЭКГ), которая генерирует PDF-файл вашего сердечного ритма, которым вы можете поделиться со своим врачом, а эту функцию вы не найдете ни в одном из других трекеров, перечисленных здесь. Но, как следует из названия, это в первую очередь умные часы. См. Наш список лучших умных часов для рекомендаций в этой категории.

Другие опции

С таким количеством хороших фитнес-трекеров на рынке и перспективными на горизонте, трудно собрать их все в одном списке.Мы ограничили наш выбор трекерами, которые набрали четыре звезды или выше, но есть много других очень хороших вариантов, которые могут вам подойти. Мы часто обновляем эту статью, поэтому обязательно проверяйте наши последние рекомендации. А самые свежие отзывы см. В нашем руководстве по фитнес-трекерам.

лучших вариантов для любого бюджета

Фитнес-трекеры становятся все более оснащенными сенсорами, мощными — но они также становятся дешевле.

Хотя умные часы, безусловно, стали ключевой носимой технологией, браслеты для занятий по-прежнему имеют свое место.Они меньше, менее технологичны и, как правило, проще в использовании.

Fitbit Charge 4 по-прежнему остается нашим лучшим фитнес-трекером, теперь есть несколько отличных бюджетных трекеров, таких как Xiaomi Mi Band 5, которые предлагают ряд замечательных функций по более низкой цене.

Лучшие фитнес-трекеры предлагают больше передовых технологий и функций, чем когда-либо прежде; подумайте о мониторинге сердечного ритма, подробном отслеживании сна, водонепроницаемости для плавания, отслеживании стресса, режимах спорта и тренировок и, конечно же, подсчете шагов.

Как купить фитнес-трекер

Но качество получаемых данных все еще сильно различается, поэтому выбор подходящего приложения для фитнес-трекера так же важен, как и то, что идет на запястье. В конце концов, лучше всего подходят алгоритмы, которые измеряют и анализируют ваши данные, а не только сами датчики.

Это означает, что трекеры Fitbit и часы Garmin обычно предлагают лучший опыт с более надежной и интересной информацией, и часто вы платите за исследования и разработку программного обеспечения, а также оборудования.Если вы хотите изменить свой образ жизни, привлекательное приложение станет отличным мотиватором.

Но если вы просто хотите взглянуть на количество шагов и основные показатели сердца, постоянно расширяющийся ассортимент китайских брендов, таких как Amazfit, Xiaomi и Huawei, теперь также являются основными соперниками.

Ищете ли вы базовое отслеживание повседневной активности или ищете что-то более глубокое с точки зрения спорта и мониторинга здоровья, для вас есть фитнес-трекер.

Читайте нашу подборку лучших носимых устройств для отслеживания фитнеса, которые вы можете купить прямо сейчас.

Обновление : эта статья была расширена в феврале 2021 года и теперь включает лучшие бюджетные фитнес-трекеры и водонепроницаемые фитнес-трекеры для плавания.

Лучший фитнес-трекер 2021

Выбор лучших фитнес-трекеров по нашим обзорам и тестам.

Fitbit Charge 4

Fitbit Charge 4 ключевые функции

• Шаги, пульс и отслеживание сна
• Встроенный GPS-датчик
• Отслеживание кислорода в крови
• 7-дневное время автономной работы
• Fitbit Pay
• Уведомления
• Контроллер Spotify
• Отслеживание VO2 Max
• Режимы отслеживания тренировок
• Цена на момент рассмотрения: 149 долларов США.99

Слушайте: Fitbit Charge 4 — это не просто самый мощный трекер Fitbit, который мы видели на сегодняшний день, но и один из самых мощных фитнес-трекеров, точка.

Это ослабленная область сейчас, когда все внимание уделяется умным часам, но если вы посмотрите на датчики, данные и функции Charge 4 — он намного более продвинутый, чем удалось бы Samsung и Xiaomi.

GPS — большое новое дополнение, предлагающее точное отслеживание пробежек и циклов с запястья, а Charge 4 также имеет датчик SpO2 для кислорода в крови, который будет контролировать максимальное значение VO2 и частоту пульса в состоянии покоя.

Одна из его лучших функций — это отличные данные отслеживания сна Fitbit, которые являются одними из самых точных, которые мы тестировали. Это не безошибочно на Charge 4, но понимание действительно хорошее, и вы также получаете данные об апноэ во сне ночью с датчика SpO2.

Вы также можете получить дополнительные показатели — с семью днями вариабельности частоты пульса, частотой пульса в состоянии покоя и частотой дыхания, которые показаны в разделе показателей здоровья. Если вы являетесь пользователем Fitbit Premium, вы получаете данные за месяц, а ваш личный диапазон отображается в приложении.

Charge 4 защищен от плавания с водонепроницаемостью 5ATM и будет отслеживать и маркировать данные по 20 видам спорта, от HIIT и йоги до общих тренировок (хотя только базовые данные о калориях, ЧСС и продолжительности).

Это устройство для посетителей HIIT-класса, бегунов в парке и тех, кто хочет внимательно следить за состоянием своего здоровья. Если вы делаете всего 10 000 шагов в день, вы, вероятно, будете раздражены тем, что Charge 4 дает вам плохие оценки для минут активной зоны, что является его новым показателем, который вознаграждает пользователей за повышение частоты пульса в более высоких зонах.

Точно так же любители бега и свитера найдут Charge 4 недоваром с точки зрения анализа тренировок.

Но если вы внимательно следите за своим здоровьем и абсолютно уверены, что умные часы не для вас, это лучший фитнес-трекер, доступный сегодня.

Цена при рассмотрении: 149,95 долларов США

Вердикт по хранению: Обзор Fitbit Charge 4

Fitbit Inspire 2

Fitbit Inspire 2 основные характеристики

• Работает с Android и iPhone
шаги , расстояние, сжигание калорий
• Мониторинг сна
• Оптический пульсометр
• Автоматическое распознавание активности
• 20 режимов упражнений
• Отслеживание плавания до 5 м
• Уведомления со смартфона
• Срок службы батареи до 10 дней
• Цена при проверке : $ 99

Inspire 2 создан для отслеживания физической формы, и будет справедливо сказать, что у вас есть много способов отслеживать свои движения днем ​​и восстанавливаться ночью.

Он охватывает основы, отслеживание шагов, расстояние, сожженные калории и обслуживание предупреждений о неактивности. Он также будет постоянно отслеживать частоту сердечных сокращений в течение дня и ночи.

Fitbit отлично отслеживает сон, и вы получаете все возможности здесь, на Inspire 2. Вы все еще можете видеть разбивку стадий сна, включая важные фазы быстрого сна.

Fitbit добавил поддержку своей новой функции минут активной зоны, которая предназначена для достижения целевых зон частоты пульса каждую неделю.Это также объединяет возможность тренироваться с зонами частоты пульса и проверять свой уровень кардиотренированности в приложении Fitbit.

Чтобы завершить настройку функций здоровья и фитнеса, у вас также будет поддержка отслеживания менструального здоровья и управляемых дыхательных упражнений, которые помогут вам сохранять спокойствие.

Хотя это, конечно, не Versa или Ionic, Fitbit все же удалось втиснуть в Inspire 2 пару функций в стиле умных часов.

Как и его предшественник, вы сможете получать телефонные уведомления с совместимых телефонов Android и iPhone.Это означает, что вы можете видеть входящие звонки, текстовые сообщения и встречи в календаре. Если у вас есть телефон Android, вы можете отправлять быстрые ответы, когда ваш телефон находится поблизости.

Inspire 2 предлагает хорошее сочетание основ отслеживания, подкрепленное приложением, которое остается таким же удобным, как и прежде. Проблема в том, что конкуренция становится все лучше в отношении дополнительных функций, которые предлагает Inspire, таких как отслеживание спортивных событий и функции умных часов.

Подробнее читайте в нашем обзоре Fitbit Inspire 2.

Whoop Strap 3.0

Основные характеристики Whoop Strap 3.0

• Работает с iOS и Android
• Требуется подписка (30 долларов в месяц)
• Отслеживает частоту сердечных сокращений 24/7
• Измеряет ВСР и температуру окружающей среды
• Автоматическое отслеживание сна
• Передача пульса сторонним приложениям
• Срок службы батареи 5 дней
• Цена при пересмотре: подписка на 25 долларов в месяц

Лучший фитнес-трекер для заядлых посетителей тренажерного зала и тренеров, ремень Whoop 3. 0 — это больше, чем просто полоса активности. Когда вы находитесь в тренажерном зале, его можно разместить в любом месте руки — от бицепса до запястья — для точного отслеживания сердечного ритма во время тренировок.

Но это больше, чем тренажер для фитнеса. Он ориентирован на восстановление, отслеживая расширенные биометрические данные, такие как частота сердечных сокращений, вариабельность сердечного ритма и сон.

Между тренировками Whoop отслеживает вариабельность сердечного ритма — изменение во времени между каждым сердечным сокращением — и вашу частоту сердечных сокращений 24/7.

Эти два показателя частоты пульса используются вместе с отличным отслеживанием сна Whoop, так как это период, когда ваше тело восстанавливается после интенсивных упражнений.

Вам присваивается оценка качества сна, основанная на продолжительности вашего сна, измеренной относительно предписанной «потребности во сне», а также на времени, проведенном на различных стадиях сна, таких как REM и медленный сон (часто называемый « Глубокий сон).

Он также будет учитывать данные об условиях сна, например, употребляли ли вы кофеиносодержащие или алкогольные напитки, работали ли на устройстве с экраном или спали в одной постели.

Это все используется, чтобы посоветовать вам, когда тренироваться, а когда взять выходной.Он представлен одним числом — Оценка деформации.

Конечно, это группа не для тех, кто хочет делать еще несколько шагов в день (на самом деле они вообще не отслеживают шаги), но для опытных посетителей тренажерного зала это лучший вариант.

Но стоит. Есть подписка на 25 долларов в месяц с минимальным сроком в шесть месяцев, но вы получаете Whoop Strap 3.0 бесплатно.

Вы можете платить меньше, имея подписку на сумму 21 доллар, если вы подпишетесь на 18 месяцев и внесете немного денег вперед.

Прочтите наш полный обзор Whoop Strap 3.0.

Лучшие дешевые фитнес-трекеры ниже 50 долларов

Xiaomi Mi Band 5

Функции Xiaomi Mi Band 5

• Отслеживание сердечного ритма
• Водонепроницаемость и отслеживание плавания
• 11 спортивных профилей
• Отслеживание шагов
• Отслеживание сна, включая REM
• Элементы управления музыкой
• Поддержка уведомлений
• Поддержка iOS и Android
• Цена на момент рассмотрения: 44 доллара США. 99

Совершенно новый Mi Band 5 имеет увеличенный 1,1-дюймовый экран, сохраняя при этом традиционный вид бюджетного диапазона.

Но некоторым может показаться, что этот более дешевый вариант не так уж и доступен.

Последнее предложение стоит 44,99 доллара, что намного больше, чем цена его предшественников.

Тем не менее, вы получаете много. 11 спортивных режимов, подключенный GPS (через ваш смартфон), а также монитор сердечного ритма, используемый для отслеживания 27/7, мониторинга стресса и отслеживания вашей активности с помощью оценки PAI.

PAI расшифровывается как Personal Activity Intelligence и оценивает ваши еженедельные усилия из 100. Чем больше у вас бьется сердце, будь то быстрая прогулка или занятия HIIT, тем больше очков вы получите. Это легко понять и эффективно.

Сон теперь отслеживается лучше, чем раньше, и вы можете включить отслеживание быстрого сна и персонализированные аналитические данные, хотя мы обнаружили, что оценка ночного сна была намного более щедрой по сравнению с конкурирующими устройствами отслеживания сна от Fitbit и Withings, которые являются золотым стандартом.

Однако, как базовый трекер, который удваивается для уведомлений от умных часов, Mi Band 5 по-прежнему остается одним из лучших на рынке и стоит менее 50 долларов.

Если вам нужен отличный обзор вашей активности, рекомендуется использовать Mi Band 5. Однако Fitbit Inspire HR — гораздо лучший трекер сна, и если вам действительно нужны высококачественные данные о состоянии здоровья, вам нужно будет заплатить за Charge 4.

Прочтите наш полный обзор Mi Smart Band 5.

Amazfit Band 5

Функции Amazfit Band 5

• Работает с Android и iOS
• Отслеживает шаги и сон
• Автоматическое отслеживание тренировок
• Отображает уведомления и элементы управления музыкой
• Amazon Alexa Tracks
• плавание
• Включает пульсометр
• Срок службы батареи 15 дней (стандартное использование)
• Водонепроницаемость 5 атм
• Цена при проверке: 49 долларов США. 99

Если вы думаете, что трекер Amazfit выглядит знакомо, это потому, что это, по сути, Xiaomi Mi Band 5 с несколькими добавленными дополнительными функциями.

С точки зрения дизайна это трекер из поликарбоната, сочетающийся с пластиковым ремешком из термополиуретана, на котором размещен превосходный 1,1-дюймовый AMOLED-дисплей с разрешением 126 x 294 пикселей. Это более высокое разрешение, чем у трекеров от Fitbit и Samsung.

С точки зрения фитнес-отслеживания, он измеряет шаги, расстояние, а также постоянно отслеживает частоту сердечных сокращений.Также предлагается мониторинг сна, и вы подключили GPS к своему смартфону, чтобы отслеживать свои пробежки.

Amazfit Band 5 также может похвастаться датчиком SpO2, которого нет на его близнеце Xiaomi. Он также оснащен превосходным датчиком сердечного ритма, обеспечивающим повышенную точность.

Также есть больше функций умных часов, чем на Mi Band 5 с добавлением Amazon Alexa, хотя ответы на запросы будут отображаться, а не зачитываться для вас. Это наряду с поддержкой уведомлений, управлением музыкой, возможностью удаленно делать фотографии со смартфона и хорошей коллекцией циферблатов.

Даже с этими дополнительными функциями вы все равно можете получить до двух недель автономной работы, что, вероятно, приблизится к 7-10 дням, если вы будете использовать все его функции регулярно каждый день.

Amazfit Band 5 предлагает сочетание функций отслеживания фитнеса и умных часов, а также отличный экран и время автономной работы.

Ознакомьтесь с нашим полным обзором Amazfit Band 5.

Samsung Galaxy Fit 2

Цена на момент рассмотрения: $ 59,99

Ключевые особенности Samsung Galaxy Fit 2

• Работает с телефонами Android и iPhone
• Отслеживает шаги, сон и стресс
• Автоматическое отслеживание тренировок для ходьбы, бега, динамической тренировки
• Отображает уведомления
• Включает датчик сердечного ритма
• 15 дней автономной работы (стандартное использование)
• 5ATM (до 50 метров) водонепроницаемость
• Цена на момент пересмотра: 59 долларов США. 99

Хотя рекомендованная производителем розничная цена выше нашего предела в 50 долларов, Fit 2 легко найти по более низкой цене, что делает его хорошим бюджетным выбором.

Fit 2 может похвастаться 1,1-дюймовым экраном AMOLED и ремешком, который тоньше и плотнее, чем его предшественник.

Он имеет встроенные датчики для подсчета шагов, отслеживания сна и может отслеживать ваш стресс с помощью оптического пульсометра. Есть автоматическая поддержка тренировок для таких видов деятельности, как бег, эллиптическая гребля и гребля в помещении, хотя у нас были проблемы с точностью.Более того, хотя его можно носить в бассейне, он не отслеживает вашу активность в воде, что разочаровывает.

На этом AMOLED-дисплее вы можете управлять своей музыкой, просматривать уведомления и отправлять быстрые ответы, если вы владелец телефона Android. Вы также получаете большую коллекцию циферблатов на выбор.

Время автономной работы с трекерами Xiaomi и Amazfit составляет около недели. Так что, если вы поклонник оборудования и сопутствующего приложения Samsung, это еще один хороший вариант.

Мы аплодируем Samsung за использование оригинального Galaxy Fit, за оптимизацию внешнего вида и снижение цены, чтобы сделать его гораздо лучшим соотношением цены и качества. Однако проблемы с точностью означают, что вам может быть лучше с трекером Amazfit или Xiaomi.

Для получения более подробной информации прочтите наш обзор Galaxy Fit 2.

Honor Band 5

Функции Honor Band 5

• Монитор сердечного ритма
• Водонепроницаемость
• Отслеживание шагов
• Мониторинг сна
• Отслеживает десять упражнений
• Монитор SpO2
—
• Уведомления телефона
день батареи 14573 life
• Поддержка iOS и Android
• Цена при рассмотрении: 35 долларов

Мы можем предпочесть дизайн и соответствие Xiaomi Mi Band 4, но Honor Band 5 — лучший фитнес-трекер для тех, кто хочет платить как можно меньше.

И, что удивительно, несмотря на его низкую цену, вы получаете множество функций, которые не являются стандартными для более дорогих опций, таких как четкий 0,95-дюймовый цветной AMOLED-дисплей (с разрешением 240 x 120 пикселей) и датчик SpO2.

И на этом не заканчивается. Для более простого мониторинга есть датчик частоты сердечных сокращений, поддержка автоматического отслеживания сна и возможность отслеживать ряд различных упражнений. Это включает в себя плавание с гидроизоляцией до 50 метров.

Возможно, лучше всего, однако, это двухнедельное время автономной работы, позволяющее вашему трекеру оставаться подключенным к вашему запястью в течение очень долгого времени между зарядками (а также с вашим устройством iOS или Android, поскольку оба совместимы).

Прочтите наш полный обзор Honor Band 5, чтобы узнать больше.

Realme Band

Основные характеристики и характеристики Realme Band

• Работает только с Android
• Доступен в черном, желтом и зеленом цветах
• Весит 20 г
• 10 дней батареи (7-10 дней автономной работы с сердцем) датчик частоты вращения)
• 0,96-дюймовый сенсорный дисплей
• Степень водонепроницаемости IP68
• Монитор сердечного ритма
• Отслеживает крикет, йогу, бег, ходьбу, пешие прогулки, скалолазание, езду на велосипеде и спиннинг
• Цена при рассмотрении: $ 34. 99

Realme Band дебютировал в Индии как супербюджетный вариант — и по цене 34,99 доллара это один из самых доступных трекеров, которые вы найдете.

Экран и конструкция, безусловно, менее качественные, чем у Samsung, но лучше, чем у Fitbit, и вы также получаете неделю автономной работы.

Он выполняет все основы и немного больше. Отслеживание шагов, мониторинг сна и даже тренировки — с бегом, ходьбой, пешим туризмом, горным туризмом, скалолазанием, ездой на велосипеде, спиннингом, фитнесом и крикетом.Естественно, что по этой цене нет GPS, и вы не можете одолжить ваш смартфон.

Мы обнаружили, что отслеживание шагов в целом является точным, а отслеживание сна достоверно показывало время, проведенное в постели, но данные о качестве сна и фактическое время сна сильно различались от наших устройств управления.

Нам понравились напоминания о питье и движении, и мы действительно обнаружили, что датчик сердечного ритма в целом довольно точен.

Однако они не работали в качестве альтернативы умным часам.Мало того, что это только Android, уведомления было действительно трудно читать.

В целом, Realme Band — это способный бюджетный фитнес-трекер для пользователей Android, но за небольшую дополнительную сумму вы должны выбрать Xiaomi или Amazfit и получить гораздо лучший опыт.

Лучшие водонепроницаемые фитнес-трекеры для плавания

Samsung Galaxy Fit

Характеристики Samsung Galaxy Fit

• 0,95-дюймовый сенсорный AMOLED-дисплей
• Отслеживает шаги / автоматический мониторинг сна
• Акселерометр- отслеживание тренировок на основе
• Включает пульсометр
• Водонепроницаемый 5ATM (до 50 метров)
• Работает с Android и iOS
• Отображает уведомления
• Цена при проверке: 89 долларов США.99

Если вы ищете лучший фитнес-трекер для плавания, наш голос получит Fit.

Расположенный ниже Fit2 Pro, Fit за 99,99 долларов США выполняет все основные функции, включая подсчет шагов и пройденное расстояние, а также предлагает надежные функции мониторинга сна.

Вы также получаете функции умных часов, такие как поддержка уведомлений и возможность переключения циферблатов на великолепном 0,95-дюймовом сенсорном экране AMOLED. Здесь нет управления музыкальным плеером, функций оплаты или поддержки Bixby, но это неудивительно, учитывая цену.

Что касается отслеживания плавания, вы полагаетесь на бортовые датчики движения для отслеживания времени в бассейне.

Что касается точности, мы обнаружили, что он выдавал данные наравне с данными, записанными нашими спортивными часами Garmin, что впечатляет, учитывая цену ниже 100 долларов. Более того, его тонкий дизайн означает, что в бассейне приятно и ненавязчиво.

Срок службы батареи составляет около семи дней, в зависимости от использования. Если вам нужен тонкий и удобный трекер с хорошими навыками отслеживания плавания, это определенно то, что вам нужно.

Подробнее читайте в нашем полном обзоре Samsung Galaxy Fit.

Garmin Vivosmart 4

Функции Garmin Vivosmart 4

• Монитор сердечного ритма
• Отслеживание шагов
• Автоматическое определение физических упражнений
• VO2 Max
• Подсчет повторений для упражнений в тренажерном зале
• Оценка стресса
Оценка пульса Поддержка iOS и Android
• Цена на момент рассмотрения: 89,99 долларов США

Vivosmart 4 тоньше, изящнее и даже лучше оборудован для тренажерного зала, чем его предшественник.Это лучший фитнес-трекер для тех, кто ищет глубокие данные, с отслеживанием содержания кислорода в крови, энергии и стресса во всех составляющих.

Он включает в себя монитор сердечного ритма, тестирование VO2 Max (что является отличным показателем для тех, кто любит занятия HIIT и CrossFit) и автоматическое определение упражнений, поэтому вы не пропустите, если забудете начать отслеживать тренировку.

Мониторинг энергии «батареи тела» также даст вам лучшее представление о том, насколько хорошо вы подготовлены к следующей тренировке.

Vivosmart 4 также включает в себя программное обеспечение Garmin Move IQ и подсчет повторений для тех, кто любит поднимать тяжести, а добавление датчика пульсоксиметра означает, что он даже может помочь обнаружить апноэ во сне.

И приличное отслеживание бега на основе акселерометра немного компенсирует отсутствие поддержки GPS, если вы не слишком беспокоитесь о точной точности.

Прочтите наш полный обзор Garmin Vivosmart 4 для получения дополнительной информации.

Huawei Band 4 Pro

Ключевые особенности Huawei Band 4 Pro

• Работает с телефонами Android и iPhone
• Сенсорный экран AMOLED
• Встроенный GPS
• Монитор сердечного ритма
• Датчик SpO2
• 5ATM ( до 50 метров) водонепроницаемость
• Отслеживание плавания
• 5 дней автономной работы (типичное использование)
• 7 часов автономной работы GPS
• Цена на момент рассмотрения: 57 долларов США. 99

Huawei Band 4 Pro — единственный бюджетный трекер в нашем списке, который имеет встроенный GPS, что делает его полезным спутником для бега и езды на велосипеде.

Многофункциональный трекер оснащен 0,95-дюймовым экраном AMOLED с доступом к магазину часов Huawei, где можно выбрать разные циферблаты для демонстрации на них.

По своим функциям он будет считать ваши шаги и контролировать сон с помощью пульсометра, чтобы получать полезные сведения о тренировках, такие как эффект тренировки и ежедневный мониторинг.Есть датчик SpO для измерения уровня кислорода в крови, и у вас есть встроенный GPS, чтобы лучше отслеживать деятельность на свежем воздухе без телефона.

На передней панели умных часов вы можете просматривать уведомления, управлять воспроизведением музыки и удаленно управлять камерой смартфона. Добавьте к этому довольно солидное время автономной работы, и вы получите дешевый фитнес-трекер, который должен понравиться всем, кто ищет серьезные спортивные функции, упакованные в тонкий ремешок.

Лучшие часы для фитнес-трекера

Withings Steel HR Sport

Функции Withings Steel HR Sport

• Автоматическое определение упражнений
• Непрерывный мониторинг сердечного ритма
• Специальное отслеживание бега и плавания
• Отслеживание сна
• 25 дней время автономной работы
• Поддержка iOS и Android
• Цена на момент обзора: 199 долларов.99

Мы отчаянно пытаемся включить здесь Withings ScanWatch, но до сих пор не получили одобрения FDA, которое задерживает выпуск гибридных умных часов с ЭКГ за пределами Европы. Если вы в Европе — обязательно проверьте это устройство.

Итак, остается Steel HR Sport для тех, кто живет в США. Великолепно выглядящие гибридные умные часы, не обманывайте себя, думая, что это стиль, а не содержание: Withings Steel HR Sport — чрезвычайно мощное устройство для фитнеса и оздоровления, маскирующееся под аналоговые часы.

Ключевым моментом здесь является точность монитора сердечного ритма, который в нашем тестировании показал наилучшие результаты.

Он разработан для непрерывного ношения и снимает показания с вашего запястья каждую минуту. Тем не менее, тот факт, что он объединен в такой красиво оформленный гибрид трекера и часов и по-прежнему обеспечивает 25 дней автономной работы, является огромным благом для Withings.

Также присутствует отслеживание плавания, а также соединение GPS по телефону, что означает, что теперь вы можете более точно отслеживать бег с помощью своего смартфона.

Короче говоря, Withings Steel HR — превосходный фитнес-трекер, но есть еще более мощные устройства.

Подробнее читайте в нашем полном обзоре Withings Steel HR Sport.

Apple Watch SE

Ключевые особенности Apple Watch SE

• Только для iOS
• Пульсометр
• Автоматическое определение упражнений
• VO2 Max
• Цели движения, упражнений и стояния
• Встроенное отслеживание сна
Время автономной работы за один день
• Цена на момент рассмотрения: 279 долларов. 99

Когда дело доходит до отслеживания фитнеса, Apple Watch являются одними из лучших в отрасли — и это потому, что они работают иначе, чем почти все другие часы для отслеживания фитнеса.

Кольца Apple Watch теперь стали синонимом опыта, а три цели отслеживания — это основной опыт работы с часами.

Цель Move основана на калориях, что имеет больше смысла, чем шаги, поскольку она по своей сути персонализирована для вашего индивидуального уровня.Однако вы можете увидеть количество шагов внизу.

Цель «Упражнения» отслеживает эти важные минуты активности, чтобы получить 150 минут в неделю, рекомендованных ВОЗ.

И, наконец, цель Stand гарантирует, что вы вставали и двигались каждый час.

Кольца наполняются по мере того, как вы продвигаетесь к своим целям, и вы можете бросить вызов любому другу, владеющему Apple Watch, в испытании на кольцо, в котором начисляются очки за прогресс в течение недели.

Это невероятно мотивирует — намного больше, чем многие трекеры в этом списке с их простыми 10 000 шагов.

Конечно, Apple Watch не ограничиваются отслеживанием целей. Это отличный трекер тренировок с GPS, отслеживанием плавания, пульсом, новым акцентом на VO2 Max, а теперь есть услуга Apple Fitness +, которая полностью интегрирована с Apple Watch и кольцами.

Есть минусы. Отслеживание сна является базовым (доступны хорошие сторонние приложения), и время автономной работы на один день станет проблемой, если вы решите носить его всю ночь. Кроме того, это только iOS, а цена в 279 долларов означает, что это не для всех.

Прочтите наш полный обзор Apple Watch SE.

---

Fitbit Versa 2

Fitbit Versa 2 основные функции

• Работает с Android и iOS
• Встроенный микрофон для Amazon Alexa
• Fitbit Pay на всех моделях
• Отслеживание активности 24/7
• Сердце отслеживание скорости
• 15+ целевых режимов упражнений
• Подключенный GPS (требуется телефон)
• Водонепроницаемость до 50 метров
• Постоянно включенный дисплей
• Срок службы батареи 5+ дней / 3+ дня в постоянно включенном режиме
• Цена: 179 долларов. 99

---

Когда дело доходит до отслеживания фитнеса, Fitbit — босс. Но если вы ищете умные часы, вам нужна линейка Versa компании.

Экран AMOLED — это большой шаг вперед по сравнению с монохромным ЖК-дисплеем на устройствах Charge и Inspire, и его форма подойдет и для большего количества запястий. Он унисекс, а 40-миллиметровый корпус не повредит маленьким запястьям — и не выглядит потерянным на массивных.

Новая Versa 3 поставляется с GPS, но мы рассматриваем более старую Versa 2 как отличные часы для отслеживания фитнеса.Вы получаете все, что есть хорошего в экосистеме Fitbit — отслеживание сна высочайшего класса, количество шагов и показателей активности, минуты активной зоны и отслеживание тренировок — в форм-факторе умных часов.

В Versa 3 отсутствует GPS и быстрая зарядка, но вы получаете шесть дней автономной работы с Fitbit Pay.

А поскольку теперь это предыдущее поколение, то есть много хороших предложений.

Лучшие фитнес-трекеры на 2021 год

Наш бывший лучший выбор для фитнес-трекеров, Garmin Vívosport предлагает встроенный GPS в тонком фитнес-трекере. Однако если ваша цель — серьезно отслеживать пробежки или велосипедные прогулки, вам лучше использовать специальные часы для бега с GPS. Как универсальный фитнес-трекер, новый Fitbit Charge 3 превосходит Vívosport благодаря лучшему автоматическому отслеживанию активности.

Garmin Vívosmart 4, наш бывший обладатель второго места, сочетает в себе крошечный, интуитивно понятный сенсорный экран с элегантным удобным браслетом. Однако он не определяет активность так надежно, как хотелось бы, и дает сбои при намокании.

Еще один вариант, ранее выбранный в этом руководстве, Samsung Gear Fit2 Pro — это трекер активности, похожий на умные часы, который почти так же хорошо работает с iOS, как и с Android (основное отличие состоит в том, что вы не можете отвечать на тексты на iPhone).Это эффективный и привлекательный трекер активности, но у него есть один серьезный недостаток: короткое время автономной работы. Samsung утверждает, что он будет работать в течение трех дней, но нам едва хватило двух.

Нам понравился яркий цветной сенсорный экран и усовершенствованные функции (отслеживание стресса, предустановленные ответы на уведомления по телефону) Samsung Galaxy Fit, но мы никогда полностью на это не попадались. Хотя он совместим с Android и iOS, для его сопряжения с iPhone требуется два отдельных приложения, что, по нашему мнению, является громоздким и немного разочаровывающим.Он показал хорошие результаты (приземление на первом месте) при отслеживании расстояния нашей отмеченной GPS-прогулки — попадание в отметку прямо на носу — но уступило в наших тестах на определение частоты пульса.

Для базового отслеживания в небольшом пакете мы раньше рекомендовали безэкранный Fitbit Flex 2 в качестве бюджетного варианта, но он был снят с производства. Однако на момент написания этой статьи вы все еще можете купить эту модель, новую или подержанную, в Интернете. Как и Charge 3 и Inspire HR, Flex 2 автоматически отслеживает ваше движение и неплохо распознает и измеряет активность. Однако, поскольку у него нет экрана, если вы хотите получить какую-либо информацию об этих действиях, вам нужно перейти в приложение или на сайт Fitbit. Flex 2 может приблизительно сказать вам, насколько вы близки к своей цели, и напомнить вам двигаться, если вы слишком долго сидели, но вам нужно научиться читать его код мигания светодиодов и вибрации. Flex 2 имеет самый тонкий браслет из всех протестированных нами трекеров; Однако время автономной работы меньше, чем у наших моделей, и у него нет пульсометра.

Более простой и доступный, чем у большинства конкурентов, Fitbit Inspire — брат Fitbit Inspire HR, занявшего второе место, — это простой фитнес-трекер с цифровым дисплеем. Inspire предлагает базовый набор функций и простой интерфейс с сенсорным экраном, но в отличие от Inspire HR, эта модель не поддерживает мониторинг сердечного ритма, а отслеживание сна менее надежно. Мы думаем, что стоит заплатить немного больше за Inspire HR, который обеспечивает немного более роскошный вид (ремешок Inspire немного негибкий) и улучшенные функции.

Fitbit Versa (больше не выпускается) предлагал сочетание функций умных часов и трекера активности, и мы нашли его большой квадратный сенсорный экран привлекательным и простым в навигации. Но у него было меньше настроек активности, чем у Vívoactive 4S, и его предложения приложений не были достаточно надежными, чтобы они могли конкурировать в качестве умных часов.

Fitbit Versa Lite Edition отлично себя зарекомендовал и его можно было носить, но он казался более легким для умных часов, чем фитнес-трекер. У нас было немного проблем с режимами упражнений, автоматическим отслеживанием и мониторингом сердечного ритма.Он также работал стабильно в большинстве наших испытаний, но мы обнаруживали странные, мелкие проблемы здесь и там. Если вам нравятся круги, примите к сведению — Versa Lite автоматически обнаружит плавание через 10 минут, но не позволит вам добавить плавание в свой список упражнений.

Fitbit Ionic, первая попытка Fitbit в мире настоящих умных часов, изо всех сил пытается соответствовать этому ярлыку. Он предлагает несколько приложений и плохо обрабатывает уведомления. Единственная особенность, которую он имеет по сравнению с Versa, — это встроенный GPS, что не оправдывает его более высокую цену.

Лучшее, что есть у Garmin Vívofit 4, бывшего лидера для базового фитнес-трекинга, — это то, что вам не нужно заряжать его, так как он работает от батареи часов, которой хватит на год. Но он стоит больше, чем такой же базовый Flex 2, и предлагает меньше функций, хотя у него есть дисплей. Он также выглядит устаревшим.

Мы фанаты минималистской эстетики Withings Pulse HR; армированное поликарбонатное покрытие поверхности придает экрану прохладный матовый оттенок. Компания, возможно, наиболее известная своими умными весами, обеспечила, казалось бы, невероятно долгое время автономной работы — 20 дней, — которое подтвердилось в наших тестах.(Отложив его на несколько дней без зарядки, мы обнаружили, что он все еще готов к работе.) Счетчик шагов был ошибочным, иногда почти точным, а иногда и далеким, и он не работал так хорошо в наши тесты активного пульса, как мы и ожидали. Уведомления на телефоне прокручиваются по горизонтали, как бегущая строка, что может быть немного неэффективным для более длинных сообщений. А режимы упражнений хоть и в изобилии (40 на выбор), но не детализированы. В воде Pulse HR считал гребки, но не позволял регулировать длину бассейна.

Нам нравится то, что Suunto стремится достичь с часами Suunto 3 Fitness — ориентированным на тренировки помощником, призванным побудить вас следовать плану тренировок и выполнять больше упражнений в своей жизни, — но в нем нет подробного отслеживания сна или автоматической активности обнаружение и отсутствие напоминаний о перемещении (хотя он сообщит вам, является ли сегодня днем ​​тренировки). Интерфейс только с кнопками сбивает с толку.

Xiaomi Mi Smart Band 4 — многофункциональный фитнес-трекер, доступный всего за 40 долларов — стал притчей во языцех.Это что-то вроде яркого, четкого (если не крошечного) сенсорного экрана, более 40 вариантов экрана, заявленное трехнедельное время автономной работы, управление музыкой за бортом, уведомления со смартфона и примерно 90 режимов упражнений (парасейлинг) , кто угодно?). Но приложение сбивает с толку, и в нем сложно ориентироваться. В наших тестах подключенный GPS был довольно точным на нескольких прогулках и пробежках, а его данные о плавании были подробными (включая определение гребков и средний гребок в минуту), но его точность измерения пульса была сомнительной.Он не обнаруживал определенные действия автоматически и иногда говорил нам, что мы сидели слишком долго, хотя просыпались уже несколько часов. Также стоит упомянуть о его сообщениях. Задержитесь на стуле, и вы можете услышать следующее: «Слишком долгое сидение вредит вашему здоровью. Это увеличит риск различных заболеваний, таких как диабет и проблемы с шеей или спиной ». Правильно, но мы думаем, что большинство людей предпочло бы более оптимистичный тон.

Whoop Strap 3.0 — интересная особенность.У него нет экрана, он отслеживает выздоровление, «напряжение» и сон, а также требует обязательного членского взноса в размере 30 долларов в месяц. Он обладает спортивной атмосферой и направлен на оптимизацию производительности, основанную на использовании вашего пульса и вариабельности сердечного ритма (интервалы между ударами сердца), чтобы определить, следует ли вам сосредоточиться на восстановлении или активности в любой конкретный день. Сам ремешок (ткань с нескользящей резиновой полосой внутри) сидит как мечта благодаря плоскому расположению заподлицо с запястьем; он также автоматически определяет напряжение (учащенное сердцебиение) и предлагает на выбор более 50 видов спорта и занятий.Но хотя нам понравился глубокий подход этой модели, в ней нет экрана (вы должны просматривать все данные через краткое приложение), а также такие основы, как количество шагов и уведомления, могут быть препятствием для большинства людей.

Обладая спортивным внешним видом и столь же спортивным ощущением, Polar Ignite имеет встроенный GPS, цветной сенсорный экран и многое другое, хотя Garmin Vívoactive 4S, наш выбор для обновления, превзошел его по общей точности и простоте использования. . Большое лицо Ignite может удерживать некоторых людей от ношения его весь день.В наших тестах он показал хороший счет шагов как при прогулках на улице, так и на беговой дорожке с GPS, но не так хорошо, когда дело касалось точного расстояния. Его функция FitSpark рекомендует тренировки на борту на основе данных восстановления. Однажды утром мы выполнили 10-минутную программу упражнений на ядро, которая была хорошим мотиватором, но было не совсем понятно, какие из упражнений из этой линейки были — а мы персональные тренеры.

Вместо того, чтобы использовать количество шагов в качестве основного показателя, Mio Slice утверждает, что измеряет общую активность с помощью запатентованного «личного интеллекта».Однако даже после тестирования мы все еще не можем точно сказать, что это важно, а что нет.

Letscom ID130Plus Color HR (больше не доступен), бестселлер Amazon, неплохо справился с базовым отслеживанием активности в наших тестах, но его интерфейс был слишком глючным и недостаточно удобным, чтобы мы могли его рекомендовать, даже на его очень низкая цена.

Носимые устройства без запястья

Мы также протестировали ряд устройств, не предназначенных для ношения на запястье, в том числе кольца, клипсы и бирки, которые вы прикрепляете к своей одежде.Фото: Сара Кобос

Кольцо Motiv Ring отслеживает активность от запястья до пальца. Ремешок с титановым покрытием коренастый, но не вызывает дискомфорта, а его приблизительное количество шагов в нашем тесте на беговой дорожке было лучше, чем у моделей Fitbit, и почти так же хорошо, как у тестовых трекеров Garmin. Но мы обнаружили, что его отслеживание сна было гораздо менее подробным, чем то, что мы выбрали, и в нем отсутствуют синхронизированные режимы активности, уведомления смартфона и напоминания о перемещении. К тому же это дорого, и без подзарядки он может работать всего три дня.

Spire Health Tag — это пластиковые трекеры для измерения пульса размером 2 на 1¼ дюйма и толщиной около дюйма. Вы прикрепляете бирки здоровья к внутренней части своей одежды; они поставляются в групповых упаковках, чтобы вы могли распределить их по всему гардеробу. Когда они были на месте, мы почти не заметили их. Однако сопутствующее приложение — это единственный способ просмотреть ваши данные, и нам было сложно ориентироваться в нем. Нам больше всего понравилась презентация данных отслеживания сна, поскольку она включала гистограммы и подсчеты минут, проведенных нами в бодрствовании и на разной глубине сна. Пока что приложение предназначено только для iOS, но компания сообщает, что скоро появится версия для Android.

Как выбрать фитнес-трекер

Фитнес-трекеры

популярны сегодня, и не зря. Они не только помогают управлять упражнениями, такими как бег, плавание или езда на велосипеде, но также могут помочь вам и вашему лечащему врачу понять вашу медицинскую ситуацию, например, выявить нерегулярный сердечный ритм. И они могут помочь в более повседневных делах, таких как отчеты о погоде и предупреждения календаря.

Покупка нового фитнес-трекера может оказаться непростой задачей. Есть широкий выбор брендов и ценовых категорий. К счастью, вы можете использовать несколько ключевых моментов, чтобы сузить свой выбор.

Все о датчиках

Основная задача этих устройств — отслеживать вашу физическую активность. Они достигают этого за счет записи и интерпретации данных, генерируемых различными датчиками. Двадцать лет назад эти датчики весили бы несколько фунтов и стоили бы тысячи долларов. Современные детали теперь размером с песчинку и стоят копейки.

Базовым датчиком является акселерометр, определяющий линейное ускорение. Обычно три из них сконфигурированы как единое целое, охватывающее все три оси. Для обнаружения радиального (вращательного) движения трекеру нужны гироскопы: опять же, по одному на каждую ось. Некоторые трекеры также включают в себя магнитометры, которые обнаруживают магнитные поля, что позволяет определить, какой путь находится вверху. Не все трекеры имеют все три типа датчиков движения, но большее количество датчиков означает лучшие результаты и более точные данные.

Другой распространенный тип сенсорной системы в трекере — для фотоплетизмографии, что является причудливым названием для «обнаружения сердцебиения с помощью света». Эта технология объединяет один или несколько светодиодных фонарей с датчиками освещенности, установленными на задней панели устройства. Свет отражается от крови и тканей, и количество отраженного света изменяется, когда сердцебиение перекачивает кровь по сосудам.

Фото Амелии Холовати Кралес / The Verge

Отслеживание тренировки

Поскольку основная цель трекера — помогать во время тренировок, в большинстве из них есть функция таймера, позволяющая установить будильник на определенный интервал или использовать секундомер для отслеживания тренировки.Многие трекеры также позволяют вам указать ваши тренировки, например ходьбу, бег, плавание или езду на велосипеде. Некоторые устройства, такие как Fitbit Charge 3, даже автоматически распознают тип активности при запуске.

Говоря о плавании, многие трекеры теперь водонепроницаемы. Если вы хотите носить трекер во время водных развлечений (или в душе), поищите рейтинг IP. IP67 означает, что устройство рассчитано на погружение в воду на глубину до одного метра на 30 минут, а степень защиты IP68 рассчитана на глубину более одного метра.Многие трекеры, такие как Misfit Shine 2, теперь имеют водонепроницаемость на глубине до 50 метров.

Если вы хотите получить максимальную отдачу от тренировок, некоторые трекеры также предлагают вариабельность сердечного ритма, максимальное значение VO2 и скорость восстановления. Эти функции можно найти даже в наушниках Bluetooth, таких как Jabra Elite Sport. Бегунам и велосипедистам может понадобиться трекер с функцией GPS-слежения, при этом не нужно брать с собой телефон; Garmin Vivosport имеет встроенный GPS-приемник.

Следите за своим здоровьем

Одной из особенностей, которая в последнее время привлекла большое внимание, является возможность устройства контролировать данные электрокардиограммы (ЭКГ). Это относится к реальным формам электрических волн вашего сердцебиения. Эти устройства могут даже предупредить вас, когда они обнаруживают потенциально опасную сердечную аритмию (например, фибрилляцию предсердий). ЭКГ Withings Move — одно из устройств, которое включает эту функцию.

Трекеры

могут включать в себя множество функций для здоровья. Это включает в себя отслеживание сна, гидратации, отслеживание приема пищи, данные о здоровье женщин и напоминания о необходимости вставать и время от времени двигаться.

Фото Вьерана Павича / The Verge

Хотите больше, чем просто фитнес?

Практически все фитнес-браслеты показывают время, и почти все умные часы отслеживают вашу активность, поэтому ваш выбор одного или другого будет зависеть от вашего вкуса, вашего бюджета и того, сколько дополнительных функций вы хотите, чтобы устройство помимо отслеживания активности.

Трекеры

отлично подходят для любителей упражнений, но среднему потребителю нужно больше, если трекер должен стать неотъемлемой частью повседневной деятельности.Одно исследование сообщает, что более половины людей, владеющих фитнес-трекером, больше не используют его.

Именно здесь на помощь приходят умные часы. Хотя основная цель фитнес-трекеров, логически, является фитнесом, умные часы позволяют загружать приложения для различных видов деятельности, как фитнеса, так и не связанных с фитнесом. Кроме того, умные часы могут предлагать различные циферблаты, возможность принимать и отвечать на звонки, а также слушать аудио. Хотя многие из этих функций могут совпадать (существуют фитнес-трекеры, которые также обладают некоторыми из этих возможностей), вы получите гораздо больше функций от умных часов — за соответствующее повышение цены.Например, в Apple Watch Series 4 встроена схема мобильного телефона, поэтому вы можете оставить свой телефон дома и по-прежнему совершать и принимать звонки. Fitbit Versa 2 включает в себя беспроводную оплату и встроенную поддержку голосового помощника Amazon Alexa (хотя, согласно нашему обзору, это лучший фитнес-трекер, чем умные часы).

Также имейте в виду

Время автономной работы — проблема для некоторых людей. Большинство умных часов прослужат несколько дней без подзарядки, а некоторые фитнес-браслеты могут работать и неделю, но вы можете обнаружить, что даже это может быть неудобно.Одно из решений — Misfit Shine 2; он вообще не подзаряжается, но использует заменяемую (и недорогую) батарейку типа «таблетка», срок службы которой составляет до шести месяцев. А недавно анонсированные умные часы Garmin Fenix ​​6 включают в себя солнечную батарею, которая использует окружающий свет, чтобы продлить срок службы батареи между подзарядками.

Еще одно соображение — поддержка операционной системы. Большинство устройств используют Bluetooth-соединение для обмена данными со смартфоном, и почти во всех случаях компания предоставляет приложения для телефонов Apple iOS и Android.Есть исключения; Apple Watch, как и следовало ожидать, предназначены только для работы с iPhone. Однако в целом ваш телефон Android или iOS будет работать с большинством фитнес-трекеров.

Делаем выбор

Цены варьируются от менее 70 долларов за хорошо оборудованный фитнес-браслет до 1500 долларов и более за шикарные умные часы. Большинство пользователей найдут отличный выбор с набором функций, которые соответствуют их потребностям, по цене от 70 до 200 долларов за фитнес-браслет или умные часы. Выберите правильный, и вероятность того, что он окажется в глубине кухонного ящика через шесть месяцев, меньше.

Vox Media имеет партнерские отношения. Они не влияют на редакционный контент, хотя Vox Media может получать комиссионные за продукты, приобретенные по партнерским ссылкам. Для получения дополнительной информации см. наша политика этики .

Лучшие фитнес-трекеры 2021: лучшие спортивные браслеты, которые можно купить сегодня

Лучший фитнес-трекер даст вам дополнительный стимул к активности и предоставит вам обширную статистику ваших тренировок и общего состояния здоровья, чтобы у вас были данные, необходимые для достижения ваших целей в фитнесе.

При таком большом количестве фитнес-трекеров на рынке может быть сложно узнать, с чего начать, поэтому мы собрали лучшие варианты, которые мы бы порекомендовали, чтобы помочь вам лучше понять свое здоровье. Будь то отслеживание бега, отслеживание режима сна или отслеживание уровня стресса, фитнес-трекер вам поможет.

Прежде чем идти дальше, знайте, что мы не оцениваем в этом списке все модели наручных часов высшего класса, такие как Apple Watch 6 или Garmin Fenix ​​6. Для этого вам понадобится наше лучшее руководство по умным часам или, если вы серьезный спортсмен, наше руководство по лучшим часам для бега.

Прямо сейчас это руководство предназначено для того, чтобы показать вам лучшее из того, что можно получить за ваши деньги. Мы покажем вам, как каждый из них оценивается с точки зрения выдающихся характеристик, характеристик, цены, дизайна, качества программного обеспечения, которое вы будете использовать на своем телефоне, и многого другого.

Fitbit Charge 4 (Изображение предоставлено Fitbit)

1. Fitbit Charge 4

Возьмите на себя ответственность с лучшим фитнес-трекером, который вы можете купить

Технические характеристики

Экран: Да

Пульсометр: Да

Водонепроницаемый : Да

Отслеживание активности: Да

GPS: Да

Срок службы батареи: до 7 дней

Совместимость: Android / iOS

Причины для покупки

+ Встроенный GPS + Fitbit Pay + Элементы управления Spotify

Причины чтобы избежать

-Нет цветного экрана

Fitbit Charge 4 может выглядеть почти идентично Charge 3, но есть одно очень важное отличие: новое устройство включает в себя встроенный GPS, поэтому вы можете отслеживать свои пробежки и оставлять телефон в Главная. Также есть Fitbit Pay для бесконтактных платежей, и если вы все же решите взять с собой телефон, вы можете управлять своим списком воспроизведения Spotify с запястья.

Он также включает новую функцию под названием «Минуты активной зоны». Это показатель активности быстрее, чем быстрая прогулка, и основан на рекомендациях различных организаций здравоохранения. По сути, это простой тип тренировки пульса, который побуждает вас проводить время с разными уровнями нагрузки в зависимости от вашего возраста и физической формы (по данным часов).

У Fitbit Charge 4 отсутствует цветной экран, но его значки и меню хорошо расположены и просты для понимания. Если вы ищете отслеживание сна, прогноз погоды или дыхательные упражнения, это всего в паре движений.

Тонкие, аккуратные и оснащенные функциями, Charge 4 устраняют разрыв между ремешками для занятий спортом и серьезными часами для бега и являются действительно фитнес-трекером для всех.

Прочтите наш полный обзор Fitbit Charge 4

Fitbit Inspire 2 (Изображение предоставлено Fitbit)

2.

Fitbit Inspire 2

Мягкий толчок к более здоровому образу жизни

Технические характеристики

Экран: Да

Пульсометр: Да

Водонепроницаемый: Да

Отслеживание активности: Да

GPS: Нет

Срок службы батареи: 10 дней

Совместимость: Android / iOS

Причины для покупки

+ Элегантный дизайн + Простота использования + Продолжительное время автономной работы

Если вы стремитесь развить более здоровые привычки и хотите фитнес-трекер, который поможет вам подтолкните, чтобы добраться туда, Fitbit Inspire 2 может быть тем, что вам нужно.Он не слишком сложен, но имеет все необходимые функции, чтобы держать вас в движении и мотивировать, и чрезвычайно прост в использовании.

Он полностью управляется с помощью чувствительного сенсорного экрана и одной боковой кнопки и будет контролировать вашу активность и частоту сердечных сокращений в течение всего дня (с предупреждениями, когда вы достигнете своих целей). Существует более 20 режимов тренировок, и некоторые из них начнут отслеживать автоматически, когда фитнес-трекер обнаружит, что вы начали тренировку.

Все ваши данные собираются вместе в чрезвычайно удобном приложении Fitbit, где вы можете видеть закономерности с течением времени, устанавливать новые цели и (если вы подписаны на Fitbit Premium) находить целую библиотеку видеотренировок, чтобы следить за ними дома.

Нет цветного экрана или встроенного GPS для отображения пробежек, но Inspire 2 приятно использовать и идеально подходит для начинающих.

Прочтите наш полный обзор Fitbit Inspire 2

Garmin Vivosmart 4 (Изображение предоставлено Garmin)

3. Garmin Vivosmart 4

Сообщает вам, сколько энергии у вас есть (или нет)

Технические характеристики

Экран: Да

Пульсометр: Да

Водонепроницаемый: Да

Отслеживание активности: Да

GPS: Нет

Срок службы батареи: 7 дней

Совместимость: Android / iOS

Причины для покупки

+ Тонкий дизайн + Аккумулятор с длительным сроком службы

Причины, по которым следует избегать

-Малый экран-Нет GPS

Наш продукт Garmin, получивший наивысший рейтинг в списке лучших фитнес-трекеров, также является одним из самых совершенных в своем ассортименте браслетов для здоровья.

Это устройство не предназначено для серьезных спортсменов, в отличие от множества других продуктов марки Garmin, но оно предназначено для тех, кто хочет отслеживать необычные упражнения и иметь для этого привлекательный ремешок.

Экран этой версии больше, чем у других продуктов Garmin, и в нем есть батарея, которой хватит на неделю в зависимости от того, сколько упражнений вы будете выполнять.

Существует также инновационная функция, называемая аккумулятором для тела, которая помогает вам узнать, когда именно лучше всего тренироваться, в зависимости от того, сколько у вас энергии.Это отлично подходит для тех, кто так же заинтересован в своем выздоровлении и общем самочувствии, как и в накоплении миль.

Читать полностью Garmin Vivosmart 4 обзор

Fitbit Charge 3 (Изображение предоставлено Fitbit)

4. Fitbit Charge 3

Многофункциональный и отлично подходит для всех, кроме серьезных спортсменов

Технические характеристики

Экран: Да

Пульсометр: Да

Водонепроницаемый: Да

Отслеживание активности: Да

GPS: Нет

Срок службы батареи: шесть дней

Совместимость: Android / iOS

Причины для покупки

+ Light дизайн + Большой экран

Причины, по которым следует избегать

-Нет встроенного GPS -Не цветной экран

Несмотря на то, что теперь на смену ему пришел превосходный Charge 4, Fitbit Charge 3 по-прежнему является отличным фитнес-трекером и стоит довольно дорого. порезы после запуска Charge 4.

Он имеет более легкий дизайн, чем Charge 2, который был до него, и позволяет лучше понять ваше общее состояние здоровья. Дисплей больше и четче, чем у многих других фитнес-трекеров в этом списке, хотя это по-прежнему черно-белый экран.

На борту нет GPS, как у некоторых других трекеров из этого списка, но он водонепроницаем и предлагает полный комплект фитнеса, включая трекер сердечного ритма. Вы можете отслеживать GPS, также подключив свой телефон к трекеру.

Вы должны потратить на это немного больше, чем на другие фитнес-трекеры, которые вы можете купить в том же списке, но если вам нравится все приложение и опыт Fitbit, а также вам нужен доступ к уведомлениям и фантастическому отслеживанию сна Fitbit, вы захотите выбрать его, поскольку это один из лучших трекеров компании за всю историю.

Прочтите наш обзор Fitbit Charge 3

Huawei Band 3 Pro (Изображение предоставлено Huawei)

5.

Huawei Band 3 Pro

Стиль и содержание при ограниченном бюджете

Технические характеристики

Экран: Да

Пульсометр: Да

Водонепроницаемый: Да

Отслеживание активности: Да

GPS: Да

Срок службы батареи: 14 дней в режиме ожидания

Совместимость: Android / iOS

Причины для покупки

+ Отличное время автономной работы + Красивый цветной экран

Причины, которых следует избегать

-GPS может медленно блокироваться-Нет функции «дыхания»

Huawei Band 3 Pro заменил Huawei Band 2 Pro.Это один из лучших фитнес-трекеров, который вы можете купить, если у вас ограниченный бюджет, и у него есть несколько удивительных функций, учитывая, сколько он стоит.

Band 3 Pro поставляется с GPS на борту, имеет водонепроницаемую конструкцию (что означает, что вы можете плавать) и имеет 0,95-дюймовый цветной экран для отображения всей вашей статистики на вашем запястье.

Мы обнаружили, что датчик сердечного ритма является точным, и, хотя GPS может быстрее фиксироваться, мы также обнаружили, что он точный. Если вы ищете доступное устройство начального уровня для первого знакомства с миром фитнес-трекинга, это отличное место для начала.

Прочтите наш обзор Huawei Band 3 Pro

Fitbit Inspire HR (Изображение предоставлено Fitbit)

6. Fitbit Inspire HR

Вдохновение, чтобы встать с дивана

Технические характеристики

Экран: Да

Датчик сердечного ритма: Да

Водонепроницаемый: Да

Отслеживание активности: Да

GPS: Нет

Срок службы батареи: 5 дней

Совместимость: Android / iOS

Причины для покупки

+ Премиум дизайн + Много отслеживаемых метрики

Причины, по которым следует избегать

— Отсутствие отслеживания плавания — Отсутствие бесконтактных платежей

Предшественник Fitbit Inspire 2, это не самый мощный фитнес-трекер в нашем лучшем списке, но он многое делает, учитывая его цену и вы получите доступ ко всем топовым сервисам Fitbit. Теперь он заменен Fitbit Inspire 2, который мы в настоящее время рассматриваем, но если вы ищете доступный тонкий фитнес-трекер, Inspire HR по-прежнему остается отличным выбором.

Неудивительно, что Fitbit Inspire HR предлагает трекер сердечного ритма наряду с множеством других функций отслеживания фитнеса. Он не так эффективен, как Fitbit Charge 3, поскольку в нем отсутствует отслеживание плавания или интеграция с Fitbit Pay, но это понятно, поскольку это намного дешевле.

Он имеет более тонкий и удобный дизайн, чем многие другие трекеры, которые вы можете купить, поэтому, если вам нужен Fitbit, который не будет тяжелым для вашего запястья, вы можете рассмотреть Inspire HR в качестве следующего фитнес-браслета. .

Читать полностью Fitbit Inspire HR обзор

Garmin Vivosport (Изображение предоставлено Garmin)

7. Garmin Vivosport

Спортивный фитнес-трекер Garmin

Технические характеристики

Экран

: Да, цветной сенсорный экран

Пульсометр: Да

Водонепроницаемый: Водонепроницаемый

Отслеживание активности: Да

GPS: Да

Срок службы батареи: 7 дней

Совместимость: Android / iOS

Причины для покупки

+ Маленький для GPS-трекера + Хорошее время автономной работы

Причины, по которым следует избегать

-Блеклый дизайн-Отсутствие режимов плавания

Он не такой стильный, как большинство продуктов Fitbit, но есть причина, по которой Garmin Vivosport появляется в этом списке перед продуктами последней компании.

Это дешевле, чем большинство продуктов Fitbit, и в него также встроен GPS. Мы обнаружили, что Vivosport обеспечивает стабильное семидневное время автономной работы от одной зарядки, даже при использовании функций GPS.

Несмотря на то, что он водонепроницаем, он не будет легко отслеживать ваше плавание, но Vivosport отлично подходит для других видов тренировок и отлично подходит для отслеживания бега трусцой и езды на велосипеде. Кроме того, мы обнаружили, что трекер сердечного ритма тоже точен.

Прочтите наш полный обзор Garmin Vivosport

Honor Band 5 (Изображение предоставлено: Honor)

8.Honor Band 5

Один из самых дешевых вариантов в списке

Технические характеристики

Экран: Да, цветной сенсорный экран

Пульсометр: Да

Водонепроницаемый: Да

Отслеживание активности: Да

GPS: Нет

Срок службы батареи: 7 дней

Совместимость: Android / iOS

Причины для покупки

+ Достойное отслеживание сна + Доступная цена

Причины, которых следует избегать

-Температурные уведомления-Экран иногда не отвечает

Honor Band 5 был серьезным сделайте шаг вперед по сравнению с Band 4, с улучшенными фитнес-функциями во многих областях, а также с цветным сенсорным экраном для просмотра всей вашей информации.

Одной из наиболее полезных функций является отслеживание сна, которое дает вам советы, как максимально увеличить время сна, а также просто отслеживать его, как это делают многие другие фитнес-трекеры.

Honor Band 5 также является одним из самых доступных фитнес-трекеров на рынке, поэтому, если вам нужен монитор для упражнений или счетчик сна, который также не является банкротом, это где искать.

Прочтите наш полный обзор Honor Band 5

Xiaomi Mi Band 4 (Изображение предоставлено Xiaomi)

9.Xiaomi Mi Band 4

Бюджетный фитнес-трекер Xiaomi

Технические характеристики

Экран: Да, цветной сенсорный экран

Пульсометр: Да

Водонепроницаемый: Да

Отслеживание активности: Да

GPS: Подключен GPS

Аккумулятор срок службы: 20 дней

Совместимость: Android / iOS

Причины для покупки

+ Очень дешево + Тонкий дизайн

Причины, которых следует избегать

-Не останавливает отслеживание автоматически-Только подключенный GPS

Xiaomi Mi Band 4 — это обычный доступный фитнес-трекер с тонким дизайном, небольшим цветным экраном с емкостной кнопкой и набором тренировок для отслеживания.

У него есть несколько отличных преимуществ для любителей фитнеса, таких как 20-дневное время автономной работы, полезный монитор сердечного ритма и удобный для просмотра экран, поэтому, если вы ищете новый монитор сердечного ритма, есть гораздо худшие устройства. вы можете купить.

Стоит отметить, что преемник Mi Band 4, Xiaomi Mi Smart Band 5, теперь доступен для покупки. Как только у нас будет возможность протестировать его, мы соответствующим образом обновим это руководство, если найдем новый фитнес-трекер, достойный своего места.

Прочтите наш полный обзор Xiaomi Mi Band 4

Amazfit Bip (Изображение предоставлено Amazfit)

10.Amazfit Bip

Похоже на умные часы, но это скорее фитнес-трекер

Технические характеристики

Экран: Да, черно-белый

Пульсометр: Да

Водонепроницаемый: Да

Отслеживание активности: Да

GPS: Да

Срок службы батареи: 1 месяц

Совместимость: Android / iOS

Причины для покупки

+ Стильный дизайн + Отличное приложение-компаньон

Причины, которых следует избегать

-Функция автоматической паузы не работает-Finicky UI

Это может быть больше похоже на умные часы, чем на любое другое устройство в этом списке, но, поскольку они используют собственное программное обеспечение и уделяют очень большое внимание фитнесу, мы решили включить их в наш список лучших фитнес-трекеров.

На дизайн Amazfit Bip повлияли Apple Watch (нельзя отрицать этого), и они оснащены множеством функций, включая GPS, точный датчик сердечного ритма, мультиспортивное отслеживание, отслеживание сна и функции VO2 Max.

Если вы ищете дизайн, более похожий на часы, чем все остальное в этом списке, Bip будет вашим выбором. Он также легкий, а другие особенности включают постоянно включенный дисплей и длительное время автономной работы, которого должно хватить примерно на месяц в зависимости от вашего использования.

Прочитать полный Обзор Amazfit Bip

Обзор лучших предложений на сегодня

Как выбрать фитнес-трекер

При таком большом количестве носимых устройств на рынке бывает сложно выбрать устройство, которое подойдет вам лучше всего. Правильный выбор будет основан на ваших индивидуальных потребностях — будь то подсчет шагов, отслеживание сна или отслеживание сердечного ритма 24/7 — каждый найдет что-то для себя. Ни один продукт не справляется со всем, но некоторые подходят лучше, чем другие.

Основное чтение: Лучшие фитнес-трекеры и гаджеты для здоровья

С прошлого лета мы стали свидетелями запуска большого количества устройств. Большинство из них были сосредоточены на стиле и улучшении функциональности. В будущем мы ожидаем, что больше внимания будет уделяться лучшей интерпретации данных, интеграции новых датчиков и уходу от запястья (например, умная обувь, одежда, биометрические наушники и т. Д.).

По правде говоря, не каждый трекер для всех. Вы найдете носимые устройства, предназначенные для новичков в тренировках, любителей тренажерного зала, бегунов и пловцов.Итак, как найти идеальный трекер для своей жизни? Вот некоторые вещи, которые следует учитывать.

---

(1) Каков ваш бюджет? Сколько денег вы хотите потратить?

Источник изображения: Фитнес-трекеры Nokia

сильно различаются по цене. Последнее поколение предлагает широкий выбор различных функций по очень разумным ценам. Кроме того, поскольку так много компаний выпускают устройства 3-го и 4-го поколения, более ранние версии снижаются в цене. Хотя эти носимые устройства могут не отслеживать все, при некоторых покупках вы можете найти тот, который соответствует вашим потребностям.

На нижнем уровне вы найдете такие модели, как Misfit Flash, Pivotal Living, Razor Nabu и Xiaomi Mi 4 Band, которые продаются по цене менее 50 долларов.

Важное чтение: Носимые устройства, которые не разорят банк

Если, однако, вас интересует полнофункциональное устройство, вам нужно будет потратить немного больше, чтобы купить, например, Fitbit Charge 3 или один из фитнес-браслетов Garmin.

В более дорогом сегменте вы найдете устройства, стирающие грань между фитнес-трекерами и умными часами, такие как Apple Watch, Withings Steel HR Sport, Fitbit Versa 2 и Vivoactive 3.

---

(2) Что вы хотите отслеживать? Стандартные метрики или вам нужно что-то более конкретное?

Источник изображения: Fitbit

. Большинство фитнес-трекеров отслеживают шаги, расстояние, калории и активность. Они также подбадривают вас, если вы в течение определенного периода времени вели малоподвижный образ жизни, что помогает вам двигаться в течение дня. Все больше и больше исследований указывают на опасность малоподвижного образа жизни.

Более продвинутые модели также оснащены встроенным GPS для более точного измерения расстояния.Если ваша основная деятельность — ходьба, походы или бег, подойдет практически любой бренд. Это не так, если вы в большинстве случаев занимаетесь ездой на велосипеде, работой на эллиптическом тренажере, ходьбой на беговой дорожке, плаванием или альпинизмом. Обязательно выберите трекер, который может собирать данные для конкретного занятия или спорта, которым вы больше всего занимаетесь.

Источник изображения: Fitbit

Отслеживание сна также становится обычным явлением. Сон играет жизненно важную роль для хорошего здоровья и благополучия на протяжении всей вашей жизни. Носимые устройства сильно различаются с точки зрения предоставляемой информации: от простого отслеживания общего времени до предоставления сведений о различных стадиях сна, таких как легкий, глубокий и быстрый сон. Многие устройства также имеют бесшумные будильники, которые с помощью вибрации разбудят вас, не беспокоя вашего партнера.

Основные сведения: Лучшие устройства для расширенного мониторинга сна

Помимо этих довольно стандартных показателей, некоторые фитнес-трекеры могут отслеживать и другие вещи. Это включает частоту сердечных сокращений, температуру тела, кожно-гальваническую реакцию и воздействие ультрафиолета. Например, Vivosmart 4 и Versa 2 могут измерять уровень кислорода в крови. По большей части, чем больше у вас будет функций отслеживания, тем больше вы заплатите за свое устройство.

Существуют также трекеры активности, которые не включают много датчиков, но предлагают обучение. Например, Moov Now активно отслеживает вашу активность и в режиме реального времени советует вам, как получить от тренировки максимальную пользу. Будущее за полноценным анализом наших жизненно важных данных.

---

(3) Вам нравится дизайн? Это дело личного вкуса.

Источник изображения: трекеры Misfit

бывают разных форм, стилей и размеров. Дизайн — тема субъективная, но очень важная.Трекеры активности начинались как короткие и непривлекательные вещи, предназначенные для фанатов фитнеса и любителей высоких технологий. Техническое сообщество осознало важность разработки функциональных и привлекательных носимых устройств.

Большинство фитнес-трекеров предназначены для постоянного ношения, поэтому вам может понравиться вещь, привязанная к запястью. Если у вас есть возможность примерить его перед покупкой, это хорошая идея.

С точки зрения дизайна, мы можем разделить трекеры активности на три отдельные группы.Первая категория — это спортивные ремешки. Обычно они прорезиненные и часто имеют простой внешний вид. Fitbits, фитнес-браслеты Garmin — все это хорошие примеры. Следующая категория — это умные часы. Сюда входят гибриды, в которых классический вид аналоговых часов сочетается с современными технологиями. Последняя категория — трекеры, похожие на качественные аналоговые часы или ювелирные украшения, например, Misfit Phase.

Совершенно очевидно, что на данный момент носимые устройства все еще более популярны среди мужчин, чем среди женщин.По данным Fitbit, около 70% их устройств продаются мужчинам. Однако ситуация постепенно меняется, и все больше и больше трекеров разрабатывается для женщин-энтузиастов фитнеса.

Основное чтение: Лучшие трекеры активности для женщин

Какое бы носимое устройство вы ни выбрали, убедитесь, что оно вам абсолютно комфортно.

---

(4) Цветной дисплей, черно-белый или без дисплея?

Это опять же субъективная тема.

Первое представление — вам нужен дисплей, чтобы видеть ваш прогресс в течение дня. Независимо от того, означает ли это полнофункциональный цветной дисплей, черно-белый дисплей или просто набор светодиодных ламп, есть множество вариантов на выбор. Еще одна вещь, которую следует учитывать, заключается в том, что более сложный экран обычно разряжает батарею больше. И ваш кошелек…

Вторая точка зрения состоит в том, что вам будет лучше без дисплея, чтобы вы не привыкли проверять числа на запястье — в этом случае устройство становится меньше отвлекающих факторов. Это, однако, означает, что вы будете полностью зависеть от вашего смартфона или веб-интерфейса, чтобы следить за своим прогрессом.

Мы определенно принадлежим к первому лагерю.

---

(5) Пользовательский опыт

Источник изображения: Garmin

Когда дело доходит до вашего трекера, вы захотите, чтобы пользователи беспрепятственно работали с ним. Необходимо учитывать технические вопросы, такие как настройка, способ поддержания заряда устройства и хранения данных. Синхронизируется ли он автоматически (наиболее удобные устройства синхронизируются автоматически и по беспроводной сети)? Автоматическое или ручное отслеживание активности и сна? Он водостойкий? Это лишь некоторые из вопросов, которые вам нужно задать себе.

Вы также захотите посмотреть, насколько легко взаимодействовать с рассматриваемым вами трекером. Некоторые из них имеют полнофункциональные сенсорные экраны, а другие более минималистичны и запускаются при нажатии на устройство.

Однако носить фитнес-трекер — это только половина дела. Другой не менее важной частью является понимание и использование ваших данных для здорового образа жизни. Различные трекеры активности имеют разные способы отображения данных. Поэтому важно, чтобы приложение для смартфона и любой интерфейс веб-сайта были привлекательными и простыми в использовании, а также предоставляли вам информацию, которая вас больше всего интересует.

---

(6) Сохранение сока

Независимо от того, какой фитнес-трекер вы выберете, в конечном итоге вам придется снимать его, чтобы подзарядить или заменить аккумулятор. Когда это произойдет, устройство, очевидно, перестанет отслеживать вашу активность, поэтому в данных будут возникать пропуски.

Время автономной работы может сильно отличаться. В зависимости от того, какой трекер вы покупаете, вы получите от устройства от одного-двух дней до двух (Apple Watch), в среднем от четырех до семи дней (большинство фитнес-браслетов Fitbit и Garmin) до шести месяцев и более (Moov , Misfit, Withings).

Трекеры

, в которых используются одноразовые батарейки для часов, служат дольше, но их необходимо менять каждые несколько месяцев до года. Они также более тонкие по характеристикам. С другой стороны, аккумуляторные батареи создаются в соответствии со спецификациями каждого устройства.

Что касается зарядки аккумуляторов, большинству не требуется ничего, кроме стандартного порта USB. Некоторые из них будут заряжаться быстрее, чем другие, но для полной дозаправки требуется как минимум несколько часов.

---

(7) GPS или нет GPS?

Источник изображения: Pebble

Фитнес-трекеры со встроенным GPS немного дороже, чем обычные модели.Многие из них имеют цветной экран и достаточно большой дисплей, чтобы вы могли читать информацию на ходу. Другие используют датчик для расчетов, но оставляют подробные презентации для приложений для смартфонов.

Если вы, например, заядлый бегун, вам захочется знать все подробности о своих тренировках. Вы захотите узнать, когда вы двигались быстрее всего, когда вы боролись и с каким ландшафтом у вас были проблемы. Когда вы комбинируете GPS с фитнес-трекером, вся эта информация всегда у вас под рукой.Кроме того, если вы боитесь потеряться, вам может пригодиться GPS.

GPS — это здорово, но только если он вам действительно нужен. Некоторые фитнес-трекеры, такие как Charge 3 и Versa, могут подключаться к вашему смартфону для извлечения информации GPS. Однако это означает, что вам нужно будет носить с собой смартфон во время утренних пробежек. Если вы идете каждый день по одному и тому же маршруту, то GPS-монитор не сможет вам помочь. Если вы в первую очередь ходите в спортзал, результаты будут совсем неинтересными!

---

(8) Водонепроницаемость? Или плавать дружелюбно?

Источник изображения: Misfit

Когда дело доходит до покупки подходящего фитнес-трекера, водонепроницаемость часто может быть решающим фактором.

Основная литература: Объяснение рейтингов водонепроницаемости

Нет водонепроницаемых носимых устройств. Правила запрещают маркировать часы и фитнес-носители как водонепроницаемые. Это потому, что всегда существует определенный уровень давления воды, при котором носимое устройство начинает протекать. Поэтому носимые устройства могут быть отмечены только как водонепроницаемые.

Основное чтение: С этими гаджетами отправляйтесь в бассейн

Вы всегда должны проверять маркировку на вашем устройстве или веб-сайте производителя, прежде чем брать носимое устройство в душ или бассейн.Хорошая новость в том, что приличная водонепроницаемость постепенно становится отраслевым стандартом.

---

(9) Есть ли пульсометр? Мониторы сердечного ритма тоже сильно различаются.

Источник изображения: Garmin

Недавнее исследование показало, что пульс в состоянии покоя можно использовать для прогнозирования вашей долголетия. Исследователи обнаружили, что риск смерти от любой болезни или состояния здоровья повышается примерно на 9% на каждые 10 ударов в минуту. Вероятность смертельного сердечного приступа или инсульта возрастает на 8%.

Частоту пульса в состоянии покоя также можно использовать для оценки уровня усталости.Если вы обнаружите, что ваши показатели превышают их нормальное среднее значение (более 7 ударов в минуту), это может быть признаком того, что вы не полностью восстановились после тяжелой тренировки. Затем вам следует подумать о том, чтобы занять несколько дней или неделю, чтобы дать вашему организму время на восстановление.

Большинство трекеров активности в наши дни автоматически отслеживают частоту пульса в состоянии покоя. Они также предоставляют вам исторические записи, которые вы можете использовать, чтобы увидеть, как ваши показания меняются с течением времени.

Основные сведения: Важность отслеживания показателей пульса в состоянии покоя

Этот тип информации особенно важен, когда речь идет о беге или езде на велосипеде.В вашем теле 5 зон частоты пульса. Однако не многие люди знают, какой у них пульс или где он должен быть на самом деле. Это означает, что часто они не тренируются самым эффективным способом для достижения своих целей. Тренировка сердечного ритма всех ведущих спортсменов, поскольку они знают, что это поможет им раскрыть свой максимальный потенциал в кратчайшие сроки.

Основные сведения: Тренировка в зоне частоты пульса с носимыми устройствами

Датчики пульса

быстро становятся стандартом для новых фитнес-устройств.Они варьируются от устройств, которые предлагают круглосуточный мониторинг сердечного ритма, такие как Fitbit Charge 3, Vivosmart 4, до устройств, которые отслеживают частоту сердечных сокращений только во время тренировок.

Однако не стоит ожидать идеальных показаний пульса от наручного пульсометра. Особенно, когда вы занимаетесь высокоинтенсивной деятельностью. Если вы действительно серьезно относитесь к тренировкам с зонами частоты пульса, вам будет лучше с нагрудным ремнем.

---

(10) Вам нужны дополнительные услуги, такие как интеллектуальные уведомления, платежи NFC, виртуальные награды и т. Д.?

Источник изображения: Polar

. Все большее количество фитнес-трекеров может делать больше, чем просто отслеживать активность.Некоторые, например, синхронизируются с вашим смартфоном, чтобы отправлять вам уведомления по электронной почте, текстовым сообщениям или социальным сетям. Их также можно использовать для напоминания о важных событиях календарных встреч. Другие предлагают бесконтактные платежи.

No related posts.