Холестерин 3 2: Холестерин липопротеинов низкой плотности
Липидный профиль сокращенный: 1 — Холестерин, 2 — Триглицериды, 3 — Холестерин, ЛПВП, 4 — Холестерин ЛПНП (прямое определение), 5 — Индекс атерогенности
Согласие на обработку персональных данных
Согласие на обработку персональных данных Настоящим в соответствии с Федеральным законом № 152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006 года свободно, своей волей и в своем интересе выражаю свое безусловное согласие на обработку моих персональных данных ООО «Трэвел Лайн Групп, зарегистрированным в соответствии с законодательством РФ по адресу: Российская Федерация, 424003, Республика Марий Эл, г.Йошкар-Ола, пер.Заводской, д.3а, эт. 4, каб. 2 (далее по тексту — Оператор). Персональные данные — любая информация, относящаяся к определенному или определяемому на основании такой информации физическому лицу. Настоящее Согласие выдано мною на обработку следующих персональных данных: — Имя; — E-MAIL. Согласие дано Оператору для совершения следующих действий с моими персональными данными с использованием средств автоматизации и/или без использования таких средств: сбор, систематизация, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, обезличивание, а также осуществление любых иных действий, предусмотренных действующим законодательством РФ как неавтоматизированными, так и автоматизированными способами. Данное согласие дается Оператору для обработки моих персональных данных в следующих целях: — предоставление мне услуг/работ; — направление в мой адрес уведомлений, касающихся предоставляемых услуг/работ; — подготовка и направление ответов на мои запросы; — направление в мой адрес информации, в том числе рекламной, о мероприятиях/товарах/услугах/работах Оператора. Настоящее согласие действует до момента его отзыва путем направления соответствующего уведомления на электронный адрес [email protected]. В случае отзыва мною согласия на обработку персональных данных Оператор вправе продолжить обработку персональных данных без моего согласия при наличии оснований, указанных в пунктах 2 – 11 части 1 статьи 6, части 2 статьи 10 и части 2 статьи 11 Федерального закона №152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006 г.
Принимаю Не принимаю
ХОЛЕСТЕРИН КРОВИ И КОНТРОЛЬ ЕГО УРОВНЯ.
Особо значимым фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний является гиперлипидемия — повышение уровня холестерина.
Начнем с исходных данных, для чего нам нужен холестерин?
В организме взрослого человека в среднем содержится около 140 г холестерина (приблизительно 2 мг холестерина на 1 кг массы тела).
Ежедневно организм расходует около 1,2-1,3 г холестерина на образование желчных кислот и стероидных гормонов, часть выводится в результате функции систем и органов.
Для восполнения этих потерь организм синтезирует около 0,8-1,0 г холестерина в сутки, а также использует поступающий с пищей холестерин (около 0,4-0,5 г ежедневно). Синтез холестерина осуществляется в клетках почти всех органов и тканей, преимущественно в клетках печени – около 80 %, в стенке тонкой кишки – 10 %, в коже – около 5 % всего количества холестерина.
Таким образом, в организме здорового человека поступающий с пищей и синтезированный холестерин полностью расходуется.
Вследствие нерационального питания с избыточным потреблением насыщенных жиров и рафинированных углеводов, а также гиподинамии (низкой физической активности), замедляются обменные процессы и происходит повышение уровня липидов, жиров в крови, что приводит к развитию атеросклероза — заболевания, поражающего артерии эластического типа (аорту, лёгочные артерии и др.) и мышечно-эластического типа (сонные артерии, подключичные артерии и др.).
Атеросклероз характеризуется отложением липидов во внутренней оболочке данных сосудов с последующим реактивным разрастанием соединительной ткани (склерозом) и образованием фиброзных бляшек в артериальной стенке.
Данное заболевание является основой развития ишемической болезни сердца (стенокардии напряжения, нестабильной стенокардии, инфаркта миокарда), сердечной недостаточности, аритмий (нарушений ритма сердца), нарушения мозгового кровообращения (транзиторных ишемических атак, инсультов), нарушения периферического кровоснабжения (поражения сосудов конечностей, вплоть до развития гангрены нижних конечностей) и, следовательно, наиболее частой причиной смерти.
В зависимости от соотношения различных видов липидов в крови и степени риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, определяется тактика лечения: изменение образа жизни, диетотерапия, медикаментозная терапия.
Для подбора лекарственной коррекции уровня холестерина необходимо регулярно проверять липидный профиль, включающий в себя: общий холестерин, ЛПВП, ЛПНП, ЛПОНП, триглицериды, коэффициент атерогенности. При необходимости дополнительно определить хиломикроны, аполипопротеины А и В.
Поддержание здорового образа жизни и своевременная коррекция нарушения обмена липидов позволят предотвратить до 80 % сердечно-сосудистых заболеваний.
Берегите себя и будьте здоровы!
Юлия Васильевна Михеева,
врач кардиолог, врач функциональной диагностики.
Липопротеины низкой плотности (ЛПНП)
Липопротеины низкой плотности – основные переносчики холестерина в организме.
Метод исследования
Колориметрический фотометрический метод.
Единицы измерения
Ммоль/л (миллимоль на литр).
Какой биоматериал можно использовать для исследования?
Венозную кровь.
Как правильно подготовиться к исследованию?
- Не принимать пищу в течение 12 часов до сдачи крови.
- Исключить физическое и эмоциональное перенапряжение и не курить в течение 30 минут перед исследованием.
Общая информация об исследовании
Холестерол (ХС, холестерин) — жироподобное вещество, жизненно необходимое организму, он участвует в образовании клеточных мембран всех органов и тканей тела. На основе холестерина создаются гормоны, которые необходимы для развития организма и реализации функции воспроизведения. Из холестерина образуются желчные кислоты, с помощью которых в кишечнике всасываются жиры.
Холестерин нерастворим в воде, поэтому для перемещения по организму он «упаковывается» в белковую оболочку, состоящую из аполипопротеинов. Получившийся комплекс (холестерол + аполипопротеин) называется липопротеином. В крови циркулирует несколько типов липопротеинов, различающихся пропорциями входящих в их состав компонентов:
- липопротеины очень низкой плотности (ЛПОНП),
- липопротеины низкой плотности (ЛПНП),
- липопротеины высокой плотности (ЛПВП).
Холестерин ЛПНП считается «плохим», так как при его избытке в стенках сосудов возникают бляшки, которые могут ограничивать движение крови по сосуду, что грозит атеросклерозом и значительно повышает риск заболеваний сердца (ишемической болезни, инфаркта) и инсульта.
Для чего используется исследование?
- Чтобы оценить вероятность атеросклероза и проблем с сердцем.
- Для контроля за эффективностью диеты со сниженным количеством животных жиров.
- Для наблюдения за уровнем липидов после применения препаратов, снижающих холестерин.
- меньше 2,6 ммоль/л – оптимальный,
- 2,6-3,3 ммоль/л – близок к оптимальному,
- 3,4-4,1 ммоль/л – погранично высокий,
- 4,1-4,9 ммоль/л – высокий,
- выше 4,9 ммоль/л – очень высокий.
- холестаз – застой желчи, который может быть вызван заболеванием печени (гепатитом, циррозом) или камнями в желчном пузыре,
- хроническое воспаление почек, приводящее к нефротическому синдрому,
- хроническая почечная недостаточность,
- снижение функции щитовидной железы (гипотиреоз),
- плохо вылеченный сахарный диабет,
- алкоголизм,
- ожирение,
- рак простаты или поджелудочной железы.
- наследственная гипохолестеролемия,
- тяжелое заболевание печени,
- онкологические заболевания костного мозга,
- повышение функции щитовидной железы (гипертиреоз),
- воспалительные заболевания суставов,
- B12- или фолиеводефицитная анемия,
- распространенные ожоги,
- острые заболевания, острые инфекции,
- хроническая обструктивная болезнь легких.
- Липидограмму необходимо сдавать, когда человек относительно здоров. После острого заболевания, инфаркта, хирургической операции следует подождать перед измерением холестерола как минимум 6 недель.
- ЛПНП, как правило, рассчитывают по следующей формуле: ХС ЛПНП = общий ХС – (ХС ЛПВП – ТГ (триглицериды)/2,2).
Что означают результаты?
Референсные значения: 0 — 3,3 ммоль/л.
Уровень ХС ЛПНП можно оценить следующим образом:
Возможные причины повышения уровня холестерина ЛПНП:
Пониженный уровень ХС ЛПНП не используется в диагностике из-за низкой специфичности. Тем не менее его причинами могут быть:
Важные замечания
Вопрос: Шаира | 15 Октября, 2021
Делается ли у вас в Нефтеюганске спермаграмма?
Исследование эякулята (спермограмма) делается у нас только по предварительной записи.
Вопрос: Анастасия | 14 Октября, 2021
Здравствуйте можно ли у вас сдать анализы на гормоны
В лаборатории ВИРы делается широкий спектр лабораторных исследований.
3 индийские специи снизят уровень сахара в крови при диабете 2 типа и приведут в норму холестерин
Диабет – это серьезное заболевание, которое приводит к повышению уровня сахара в крови, и ухудшает качество жизни пациентов. Всего 3 специи, добавленные в обязательный список еженедельных покупок, нормализуют уровень глюкозы и улучшат состояние больных диабетом 2 типа, считают британские ученые.
Фото: pixabay.comПо данным NHS, диабет 2 типа составляет около 90 процентов всех случаев диабета. Он вызван тем, что организм не производит достаточного количества гормона инсулина или организм не реагирует на него. Пациенты, больные диабетом, должны внимательно следить за уровнем сахара в крови, так как это состояние повышает риск некоторых смертельных осложнений, пишет Express.
Одним из самых простых способов поддержать нормальный уровень сахара в крови и избежать нежелательных симптомов диабета, по мнению ученых Великобритании, является изменение ежедневного рациона.
Ученый-диетолог доктор Амитава Саркара, считает, что некоторые индийские специи могут снизить риск осложнений диабета. Ключевую роль в управлении диабетом и уровнем холестерина в крови врач отводит черному перцу.
Второй важной специей ученый-диетолог называет кардамон, обладающий антиоксидантными противовоспалительными свойствами, которые при диабете особенно востребованы. Значительно снижает уровень сахара в крови имбирь, принятый натощак.
«Лечение диабета – это пожизненный процесс», – говорит Саркар в беседе с SastaSundar. Врач считает, что в борьбе с диабетом каждый шаг, связанный с изменениями в диете, ежедневными тренировками, о которых писал сайт «Учительская газета», становится чрезвычайно важным.
«Знаете ли вы, что щедрая порция нескольких индийских специй поможет контролировать диабет?» – спрашивает читателей британского издания ученый. И добавляет, что индийская кухня, использующая специи, творит чудеса со здоровьем. А польза специй в борьбе с диабетом и вовсе неоценима.
Здоровое питание и физическая активность помогут пациентам с диабетом контролировать уровень сахара в крови, уверены и специалисты NHS. Британские медики также убеждены, что человек с диабетом может включать в меню практически все. Безусловно, имеются ограничения на ряд продуктов, но они существуют даже у здоровых людей.
Ученые призывают расширить рацион питания за счет фруктов, овощей, даже некоторых продуктов, содержащих крахмал. И напоминают о самом главном постулате, который забывать нельзя: перед тем, как изменить свой рацион, включить в него новые продукты питания, перейти на новую систему ежедневных тренировок, нужно обязательно посоветоваться с лечащим врачом.
Ранее сетевое издание «Учительская газета» рассказало читателям, насколько опасен коронавирус для человеческой психики, о раке кожи, вызванном агрессивным ультрафиолетом, а также о трех признаках дефицита витамина B12, которые можно определить по лицу, и шести симптомах инсульта.
Холестерин. Друг или враг?
«Не ешь жирное! Будет холестерин!»… Этой фразой, без разбора пугают, почти всех. Именно поэтому, услышав страшное слово «холестерин» многие начинают ограничивать себя в питании и лишать себя не только вредных жиров, но и полезных. Давайте разберемся, так ли страшен холестерин, как его малюют?Миф 1. Холестерин вреден
Возможно, мы вас сейчас удивим, но холестерин нам необходим! Особенно важен для организма холестерин высокой плотности (ЛПВП) ведь он:
-
Участвует в производстве ряда гормонов: эстрогена и тестостерона
-
Необходим для поддержания мышечного тонуса, иммунитета и выработки инсулина
-
Играет важную роль в образовании желчных кислот, которые участвуют в процессе пищеварения
Миф 2. Оптимальный уровень холестерина всегда один
Многие, даже специалисты, считают, что оптимальный уровень холестерина 5 ммоль/л, а более высокие значения (например – 6 ммоль/л) рассматривают как повышенный. Однако, это распространенное заблуждение. Важно знать, какая ваша личная норма уровня холестерина в зависимости от возраста. Например, пожилым требуется в разы больше холестерина для производства гормонов и тонуса мышц.
| Возраст | Общий холестерин (ммоль/л) | ЛПНП-холестерин (ммоль/л) | ЛПВП-холестерин (ммоль/л) |
| 35 – 40 лет | 3,63 – 6,27 | 1,94 – 4,45 | 0,88 – 2,12 |
| 40 – 45 лет | 3,81 – 6,53 | 1,92 – 4,51 | 0,88 – 2,28 |
| 45 – 50 лет | 3,94 – 6,86 | 2,05 – 4,82 | 0,88 – 2,25 |
| 50 – 55 лет | 4,20 – 7,38 | 2,28 – 5,21 | 0,86 – 2,38 |
| 55 – 60 лет | 4,45 – 7,77 | 2,31 – 5,44 | 0,96 – 2,35 |
| 60 – 65 лет | 4,45 – 7,69 | 2,59 – 5,80 | 0,98 – 2,38 |
| 65 – 70 лет | 4,43 – 7,85 | 2,38 – 5,72 | 0,91 – 2,48 |
| > 70 лет | 4,48 – 7,25 | 2,49 – 5,34 | 0,85 – 2,38 |
Миф 3. Единственный способ нормализации холестерина – прием статинов
В терапии повышенного уровня холестерина обычно назначают синтетические препараты, так называемые – статины. Но они имеют много побочных действий: головные и мышечные боли, хроническая усталость с бессонницей, проблемы с пищеварением и аллергические реакции. Как же быть?
Пройдя обследование у специалиста, вы можете обратиться к натуральным растительным средствам, содержащим в своем составе диоскорею. Это одно из самых эффективных растений для снижения уровня холестерина. Ее механизм действия хорошо изучен.
Диоскорея может:
-
снижать уровень холестерина низкой плотности, увеличивая его выведение из кишечника вместе с желчью и уменьшая всасывание
-
препятствовать отложению «плохого» холестерина на стенках сосудов и образованию бляшек
-
способствовать расширению сосудов и нормализации артериального давления
-
предотвращать увеличение размера и кальцификацию атеросклеротической бляшки, за счет этого снижается риск ее разрыва и развития острых сосудистых осложнений атеросклероза
-
восстанавливать образование оксида азота и нормализовать состояние эндотелия сосудов
-
уменьшать воспалительный процесс в сосудистой стенке
-
улучшать сократительную функцию сердца
К препаратам, содержащим в своем составе диоскорею относится Атероклефит БИО от компании «Эвалар».
Прием 2 капсул Атероклефит БИО утром и 2 капсул вечером может способствовать снижению:
-
уровня «плохого» холестерина – низкой плотности, сохраняя «хороший» холестерин – высокой плотности, необходимый для правильного функционирования головного мозга и производства гормонов тестостерона и эстрогена
-
артериального давления до нормы и снижению риска развития атеросклеротических изменений сосудов.
Для более комплексного подхода к здоровью сосудов компания «Эвалар» выпустила также новинку Атероклефит Омега-3 комплекс. Он состоит из двух видов капсул: с диоскорей и омега-3 – 950 мг1.
Свойства Ganoderma lucidum снижать уровень холестерина in vitro, ex vivo, а также у хомяков и мини-свиней | Липиды в здоровье и болезнях
Borchers AT, Stern JS, Hackman RM, Keen CL, Gershwin ME: Грибы, опухоли и иммунитет. Proc Soc Exp Biol Med. 1999, 221: 281-293. 10.1046 / j.1525-1373.1999.d01-86.x
CAS Статья PubMed Google ученый
Кабир Ю., Кимура С., Тамура Т.: Диетический эффект гриба Ganoderma lucidum на кровяное давление и уровни липидов у спонтанно гипертонических крыс (SHR).J Nutr Sci Vitaminol (Токио). 1988, 34: 433-438.
CAS Статья Google ученый
Ли Хва Рен, Васильев А.В., Орехов А.Н., Тертов В.В., Тутельян В.А.: [Антиатеросклеротические свойства высших грибов (клинико-экспериментальное исследование)]. Вопр Питан. 1989, 16-19. 1
Opletal L, Jahodar L, Chobot V, Zdansky P, Lukes J, Bratova M, Solichova D, Blunden G, Dacke CG, Patel AV: Доказательства антигиперлипидемической активности съедобного гриба Pleurotus Остреатус .Br J Biomed Sci. 1997, 54: 240-243.
CAS PubMed Google ученый
Бобек П., Оздин Л., Галбави С.: Зависимый от дозы и времени гипохолестеринемический эффект вешенки ( Pleurotus ostreatus ) на крысах. Питание. 1998, 14: 282-286. 10.1016 / S0899-9007 (97) 00471-1
CAS Статья PubMed Google ученый
Бобек П., Гальбави С. Гипохолестеринемический и антиатерогенный эффект вешенки ( Pleurotus ostreatus ) на кроликах.Нарунг. 1999, 43: 339-342. 10.1002 / (SICI) 1521-3803 (199
) 43: 5
<339 :: AID-FOOD339> 3.3.CO; 2-XCAS Статья PubMed Google ученый
Cheung PC, Lee MY: Фракционирование и характеристика грибных пищевых волокон (некрахмальных полисахаридов) как потенциальных нутрицевтиков от склероций Pleurotus tuber -regium (Fries) певца. J. Agric Food Chem. 2000, 48: 3148-3151. 10.1021 / jf000382s
CAS Статья PubMed Google ученый
Gunde-Cimerman N, Plemenitas A: Гипохолестеринемическая активность рода Pleurotus (Fr.) Karst. ( Agaricales s.l., Basidiomycetes ). Int J Лекарственные грибы. 2001, 3: A91-
Google ученый
Cheung PC: Уровни холестерина в плазме и печени, а также фекальная экскреция нейтральных стеролов изменяются у хомяков, которых кормили соломенными грибами. J Nutr. 1998, 128: 1512-1516.
CAS PubMed Google ученый
Fukushima M, Nakano M, Morii Y, Ohashi T, Fujiwara Y, Sonoyama K: мРНК печеночного рецептора ЛПНП у крыс увеличивается за счет пищевых волокон грибов ( Agaricus bisporus ) и волокон сахарной свеклы. J Nutr. 2000, 130: 2151-2156.
CAS PubMed Google ученый
Beynen AC, Fielmich AM, Lemmens AG, Terpstra AH: Выращенные на ферме грибы ( Agaricus campestris ) в рационе крыс не влияют на концентрацию холестерина в плазме и печени.Нарунг. 1996, 40: 343-345.
CAS Статья PubMed Google ученый
Cheung PCK: гипохолестеринемический эффект внеклеточного полисахарида в результате глубокой ферментации грибов. Nutr Res. 1996, 16: 1953–1957. 10.1016 / S0271-5317 (96) 00218-7. 10.1016 / S0271-5317 (96) 00218-7
CAS Статья Google ученый
Cheung PCK: Гипохолестеринемический эффект двух съедобных грибов: Auricularia auricula (колос дерева) и Tremella fuciformis (лист белого желе) на крыс с гиперхолестеринемией.Nutr Res. 1996, 16: 1721-1725. 10.1016 / 0271-5317 (96) 00191-1. 10.1016 / 0271-5317 (96) 00191-1
Артикул Google ученый
Кабир Ю., Ямагути М., Кимура С. Влияние грибов шиитаке ( Lentinus edodes ) и майтаке ( Grifola frondosa ) на кровяное давление и липиды плазмы крыс со спонтанной гипертензией. J Nutr Sci Vitaminol (Токио). 1987, 33: 341-346.
CAS Статья Google ученый
Кубо К., Нанба Х .: Влияние грибов майтаке на липиды печени и сыворотки. Altern Ther Health Med. 1996, 2: 62-66.
CAS PubMed Google ученый
Sugiyama K, Yamakawa A, Saeki S: Корреляция подавленного метаболизма линолевой кислоты с гипохолестеринемическим действием эритаденина у крыс. Липиды. 1997, 32: 859-866.
CAS Статья PubMed Google ученый
Сугияма К., Кавагиси Х., Танака А., Саеки С., Йошида С., Сакамото Х., Исигуро Й .: Выделение компонентов, снижающих уровень холестерина в плазме, из гриба нингётаке ( Polyporus confluens ). J Nutr Sci Vitaminol (Токио). 1992, 38: 335-342.
CAS Статья Google ученый
Канеда Т., Токуда С. Влияние различных грибных препаратов на уровень холестерина у крыс. J Nutr. 1966, 90: 371-376.
CAS PubMed Google ученый
Shao G: [Лечение гиперлипидемии культивированным кордицепсом — двойное слепое рандомизированное плацебо-контрольное испытание]. Чжун Си Йи Цзе Хе За Чжи (Chin J Integ Med). 1985, 5: 642-665.
Google ученый
Тао Дж., Фэн К.Ю.: Экспериментальные и клинические исследования ингибирующего действия Ganoderma lucidum на агрегацию тромбоцитов. J Tongji Med Univ. 1990, 10: 240-243.
CAS Статья PubMed Google ученый
Chang ST: Ganoderma — лидер в производстве и технологии грибных нейтрацевтиков. В: Последние достижения в исследованиях Ganoderma lucidum. Под редакцией: Ким Би-К, Ким Ю.С. 1995, 43-52. Сеул, Корея: Корейское фармацевтическое общество,
Google ученый
Чен А.В., Майлз П.Г.: Биомедицинские исследования и применение грибных нутрицевтиков из Ganoderma lucidum . В кн .: Биология грибов и грибные продукты.Отредактировал: Royse DJ. 1996, 161-175. Юниверсити-Парк, Пенсильвания: Государственный университет Пенсильвании,
Google ученый
Mizuno T: Восточная лечебная традиция Ganoderma lucidum (Рейши) в Китае. В: Ganoderma lucidum. Отредактировано: Mizuno T, Kim BK. 1996, 101-106. Сеул, Корея: II-Yang Pharm. ООО,
Google ученый
Sun-Soo T: Эффективная дозировка экстракта Ganoderma lucidum при лечении различных заболеваний.В кн .: Биология грибов и грибные продукты. Отредактировал: Royse DJ. 1996, 177–185. Юниверсити-Парк, Пенсильвания: Государственный университет Пенсильвании,
Google ученый
Вассер С.П., Вейс А.Л.: Терапевтические эффекты веществ, встречающихся в высших грибах базидиомицетов: современная перспектива. Crit Rev Immunol. 1999, 19: 65-96.
CAS PubMed Google ученый
Chang ST, Buswell JA: Лекарственные грибы — важный источник нутрицевтиков 21 века. Актуальные темы исследований в области нутрицевтики. 2003, 1: 257-280.
CAS Google ученый
Сиао МС: Натуральные продукты лекарственного гриба Ganoderma lucidum: возникновение, биологическая активность и фармакологические функции. Chem Rec. 2003, 3: 172-180. 10.1002 / tcr.10058
CAS Статья PubMed Google ученый
Lee SY, Rhee HM: Сердечно-сосудистые эффекты экстракта мицелия Ganoderma lucidum : ингибирование симпатического оттока как механизм его гипотензивного действия. Chem Pharm Bull (Токио). 1990, 38: 1359-1364.
CAS Статья Google ученый
Рейн Д., Моннар I, Герман Дж. Б., Бергер А: Скрининг поглощения и синтеза холестерина, ингибирующих пищевые ингредиенты на моделях хомяков. FASEB J. 2000, 14: A250-
Google ученый
Cevallos WH, Holmes WL, Myers RN, Smink RD: Свиньи в исследовании атеросклероза — Разработка экспериментальной модели на животных и изучение влияния пищевых жиров на метаболизм холестерина. Атеросклероз. 1979, 34: 303-317.
CAS Статья PubMed Google ученый
Clarkson T, Shively C, Weingand K: Животные модели индуцированного диетой атеросклероза. В: Использование животных моделей для исследования в области питания человека.Отредактировано: Beynen A, West C. 1988, 6: 56-82. Базель: Karger
Google ученый
Fadden K, Hill MJ, Latymer E, Low G, Owen RW: Метаболизм стероидов в желудочно-кишечном тракте канюлированной свиньи. Eur J Cancer Пред. 1999, 8: 35-40.
CAS Статья PubMed Google ученый
Hikino H, Ishiyama M, Suzuki Y, Konno C: Механизмы гипогликемической активности ганодерана B: гликана плодовых тел Ganoderma lucidum .Planta Med. 1989, 55: 423-428.
CAS Статья PubMed Google ученый
Bao X, Duan J, Fang X, Fang J: Химические модификации (1 -> 3) -альфа-D-глюкана из спор Ganoderma lucidum и исследование их физико-химических свойств и иммунологических деятельность. Carbohydr Res. 2001, 336: 127-140. 10.1016 / S0008-6215 (01) 00238-5
CAS Статья PubMed Google ученый
Zhu M, Chang Q, Wong LK, Chong FS, Li RC: Тритерпеновые антиоксиданты из Ganoderma lucidum . Phytother Res. 1999, 13: 529-531. 10.1002 / (SICI) 1099-1573 (199909) 13: 6 <529 :: AID-PTR481> 3.0.CO; 2-X
CAS Статья PubMed Google ученый
Wu TS, Shi LS, Kuo SC: Цитотоксичность тритерпенов Ganoderma lucidum . J Nat Prod. 2001, 64: 1121-1122. 10.1021 / np010115w
CAS Статья PubMed Google ученый
Гао Дж.Дж., Мин Б.С., Ан Э.М., Накамура Н., Ли Х.К., Хаттори М.: Новые тритерпеновые альдегиды, люциальдегиды A-C, из Ganoderma lucidum и их цитотоксичность в отношении опухолевых клеток мыши и человека. Chem Pharm Bull (Токио). 2002, 50: 837-840. 10.1248 / cpb.50.837
CAS Статья Google ученый
Луо Дж., Чжао Ю.Й., Ли З.Б .: Новый тритерпен ланостанового типа из плодовых тел Ganoderma lucidum .J Asian Nat Prod Res. 2002, 4: 129-134. 10.1080 / 102860202
CAS Статья PubMed Google ученый
Ma J, Ye Q, Hua Y, Zhang D, Cooper R, Chang MN, Chang JY, Sun HH: новые ланостаноиды из гриба Ganoderma lucidum . J Nat Prod. 2002, 65: 72-75. 10.1021 / np010385e
CAS Статья PubMed Google ученый
Komoda Y, Shimizu M, Sonoda Y, Sato Y: Ганодерная кислота и ее производные как ингибиторы синтеза холестерина. Chem Pharm Bull. 1989, 37: 531-533.
CAS Статья PubMed Google ученый
Mizushina Y, Takahashi N, Hanashima L, Koshino H, Esumi Y, Uzawa J, Sugawara F, Sakaguchi K: Люциденовая кислота O и лактон, новые терпеновые ингибиторы полимераз эукариотической ДНК из базидиомицетов lucidumanoderma. .Bioorg Med Chem. 1999, 7: 2047-2052. 10.1016 / S0968-0896 (99) 00121-2
CAS Статья PubMed Google ученый
Ha TB, Gerhauser C, Zhang WD, Ho-Chong-Line N, Fouraste I. Новые ланостаноиды из Ganoderma lucidum , которые индуцируют НАД (P) H: хиноноксидоредуктазу в культивируемых клетках гепатомы мыши. Planta Med. 2000, 66: 681-684. 10.1055 / с-2000-8647
CAS Статья PubMed Google ученый
Walker KA, Kertesz DJ, Rotstein DM, Swinney DC, Berry PW, So OY, Webb AS, Watson DM, Mak AY, Burton PM: Селективное ингибирование ланостерин 14 альфа-деметилазы млекопитающих: возможная стратегия снижения холестерина. J Med Chem. 1993, 36: 2235-2237.
CAS Статья PubMed Google ученый
Фрай Л.Л., Леонард Д.А.: Аналоги ланостерола: ингибиторы биосинтеза холестерина двойного действия. Crit Rev Biochem Mol Biol.1999, 34: 123-140.
CAS Статья PubMed Google ученый
Bergstrom JD, Dufresne C, Bills GF, Nallin-Omstead M, Byrne K: открытие, биосинтез и механизм действия сарагозовых кислот: мощные ингибиторы скваленсинтазы. Annu Rev Microbiol. 1995, 49: 607-639. 10.1146 / annurev.mi.49.100195.003135
CAS Статья PubMed Google ученый
Боллен П., Эллегаард Л.: Геттингенская мини-свинья в фармакологии и токсикологии. Pharmacol Toxicol. 1997, 80 (Приложение 2): 3-4.
CAS Статья PubMed Google ученый
Гунде-Цимерман Н., Цимерман А: Плодовые тела Pleurotus содержат ингибитор 3-гидрокси-3-метилглутарил-кофермента А-редуктазы — ловастатин. Exp Mycol. 1995, 19: 1-6. 10.1006 / emyc.1995.1001
CAS Статья PubMed Google ученый
Огава Х, Хасуми К., Сакаи К., Муракава С., Эндо А: Паннорин, новый ингибитор редуктазы 3-гидрокси-3-метилглутарил-кофермента А, производимый Chrysosporium pannorum. J Antibiot (Токио). 1991, 44: 762-767.
CAS Статья Google ученый
Морисаки М., Сонода Ю., Макино Т., Огихара Н., Икекава Н., Сато Ю.: Ингибирующее действие 15-кислородсодержащих стеролов на синтез холестерина из 24,25-дигидроланостерола. J Biochem (Токио).1986, 99: 597-600.
CAS Google ученый
Aoyama Y, Yoshida Y, Sonoda Y, Sato Y: 7-Oxo-24, 25-дигидроланостерин: новый ингибитор ланостерин 14 альфа-деметилазы (P-450 14DM ), который блокирует перенос электронов в оксиферро промежуточный. Biochim Biophys Acta. 1987, 922: 270-277.
CAS Статья PubMed Google ученый
Sonoda Y, Obi N, Onoda M, Sakakibara Y, Sato Y: Влияние 32-оксигенированных производных ланостерола на активность 3-гидрокси-3-метилглутарил-кофермента А редуктазы и биосинтез холестерина из 24, 25-дигидроланостерола.Chem Pharm Bull (Токио). 1992, 40: 2796-2799.
CAS Статья Google ученый
Trzaskos JM, Magolda RL, Favata MF, Fischer RT, Johnson PR, Chen HW, Ko SS, Leonard DA, Gaylor JL: Модуляция 3-гидрокси-3-метилглутарил-КоА редуктазы 15 альфа-фтороланостом -7-ен-3 бета-ол. Механический ингибитор биосинтеза холестерина. J Biol Chem. 1993, 268: 22591-22599.
CAS PubMed Google ученый
Morand OH, Aebi JD, Dehmlow H, Ji YH, Gains N, Lengsfeld H, Himber J: Ro 48-8.071, новый 2, 3-оксидосквален: ингибитор ланостеринциклазы, снижающий уровень холестерина в плазме у хомяков, беличьих обезьян и мини-свиней: сравнение с симвастатином. J Lipid Res. 1997, 38: 373-390.
CAS PubMed Google ученый
Ness GC, Герц К.Р., Голландия RC: Регулирование экспрессии гена ланостерол-14-альфа-деметилазы в печени с помощью диетического холестерина и агентов, снижающих холестерин.Arch Biochem Biophys. 2001, 395: 233-238. 10.1006 / abbi.2001.2590
CAS Статья PubMed Google ученый
Conde K, Roy S, Freake HC, Newton RS, Fernandez ML: аторвастатин и симвастатин оказывают различное влияние на активность гидроксиметилглутарил-КоА редуктазы и количество мРНК у морских свинок. Липиды. 1999, 34: 1327-1332.
CAS Статья PubMed Google ученый
Дель Пуппо М., Раули С., Галли Кинле М.: Подавление синтеза холестерина и печеночной 3-гидрокси-3-метилглутарил-КоА редуктазы у крыс с помощью симвастатина и правастатина. Липиды. 1995, 30: 1057-1061.
CAS Статья PubMed Google ученый
Химбер Дж., Миссано Б., Рудлинг М., Хеннес Ю., Кемпен Х. Дж .: Влияние стигмастанилфосфохолина (Ro 16-6532) и ловастатина на уровни липидов и липопротеинов и метаболизм липопротеинов у хомяков при различных диетах.J Lipid Res. 1995, 36: 1567-1585.
CAS PubMed Google ученый
Krause BR, Princen HM: Недостаточная предсказуемость классических животных моделей для гиполипидемической активности: хорошее время для мышей ?. Атеросклероз. 1998, 140: 15-24. 10.1016 / S0021-9150 (98) 00141-5
CAS Статья PubMed Google ученый
Ma PT, Gil G, Sudhof TC, Bilheimer DW, Goldstein JL, Brown MS: Мевинолин, ингибитор синтеза холестерина, индуцирует мРНК рецептора липопротеинов низкой плотности в печени хомяков и кроликов.Proc Natl Acad Sci U S. A. 1986, 83: 8370-8374.
PubMed Central CAS Статья PubMed Google ученый
Huff MW, Telford DE: Регулирование метаболизма апопротеина B липопротеинов низкой плотности ловастатином и холестирамином у миниатюрных свиней: влияние на состав ЛПНП и синтез субфракций ЛПНП. Обмен веществ. 1989, 38: 256-264.
CAS Статья PubMed Google ученый
Тикканен MJ: Статины: внутригрупповые сравнения, ускользание от статинов и комбинированная терапия. Curr Opin Lipidol. 1996, 7: 385-388.
CAS Статья PubMed Google ученый
Кнопп Р.Х .: Медикаментозное лечение липидных нарушений. N Engl J Med. 1999, 341: 498-511. 10.1056 / NEJM1993410707
CAS Статья PubMed Google ученый
Бергер А., Гремо Г., Баумгартнер М., Рейн Д., Моннар I, Кратки Э, Гейгер В., Бурри Дж., Диониси Ф., Аллан М., Ламбелет П. Снижающие холестерин свойства зерна амаранта и масла у хомяков. .Int J Vitam Nutr Res. 2003, 73: 39-47.
CAS Статья PubMed Google ученый
Burnett JR, Wilcox LJ, Telford DE, Kleinstiver SJ, Barrett PH, Newton RS, Huff MW, Barrett P: Ингибирование HMG-CoA-редуктазы аторвастатином снижает продукцию как VLDL, так и LDL-аполипопротеина B в миниатюрной свинине. Артериосклер Thromb Vasc Biol. 1997, 17: 2589-2600.
CAS Статья PubMed Google ученый
Burnett JR, Wilcox LJ, Telford DE, Kleinstiver SJ, Barrett PH, Newton RS, Huff MW: Величина снижения секреции печеночных липопротеинов очень низкой плотности и аполипопротеина B определяется степенью 3-гидрокси-3-метилглутарил-кофермента A. ингибирование редуктазы у миниатюрных свиней. Эндокринология. 1999, 140: 5293-5302. 10.1210 / en.140.11.5293
CAS PubMed Google ученый
Миеттинен Т.А., Страндберг Т.Э., Гиллинг Н: Нехолестериновые стерины и снижение холестерина при длительном лечении симвастатином у пациентов с коронарной болезнью: отношение к базальному уровню холестанола в сыворотке.Артериосклер Thromb Vasc Biol. 2000, 20: 1340-1346.
CAS Статья PubMed Google ученый
Коллиндер Э., Кардона М.Э., Козакова Х., Норин Э., Стерн С., Мидтведт Т.: Биохимические параметры кишечника у свиней, выращиваемых на открытом воздухе и в помещении, а также у стерильных свиней. J Vet Med A Physiol Pathol Clin Med. 2002, 49: 203-209. 10.1046 / j.1439-0442.2002.00407.x
CAS Статья PubMed Google ученый
Эдвардс П.А., Каст Х.Р., Анисфельд А.М.: Нагая все это: принятие LXR и FXR и их роль в гомеостазе липидов. J Lipid Res. 2002, 43: 2-12.
CAS PubMed Google ученый
Дэвис Р.А., Мияке Дж. Х., Хуэй Т.Ю., Спанн, штат Нью-Джерси: Регулирование холестерин-7альфа-гидроксилазы: СОВЕРШЕННО отсутствует SHP. J Lipid Res. 2002, 43: 533-543.
CAS PubMed Google ученый
Бобек П., Оздин Л., Куняк Л.: Влияние вешенки ( Pleurotus ostreatus ), его спиртового экстракта и экстракционных остатков на уровни холестерина в сыворотке, липопротеинах и печени крыс. Нарунг. 1995, 39: 98-99.
CAS Статья PubMed Google ученый
Pfeifer AM, Cole KE, Smoot DT, Weston A, Groopman JD, Shields PG, Vignaud JM, Juillerat M, Lipsky MM, Trump BF: вирус обезьяны 40, иммортализованный антигеном большой опухоли, нормальные эпителиальные клетки печени человека экспрессируются характеристики гепатоцитов и метаболизм химических канцерогенов.Proc Natl Acad Sci U S. A. 1993, 90: 5123-5127.
PubMed Central CAS Статья PubMed Google ученый
Askenazi M, Driggers EM, Holtzman DA, Norman TC, Iverson S, Zimmer DP, Boers ME, Blomquist PR, Martinez EJ, Monreal AW: Интеграция профилей транскрипции и метаболитов для управления разработкой грибковых препаратов, продуцирующих ловастатин. штаммы. Nat Biotechnol. 2003, 21: 150-156. 10.1038 / nbt781
CAS Статья PubMed Google ученый
Берлин Э., Хан М.А., Хендерсон Г.Р., Климан П.Г.: Влияние возраста и пола на состав и липидную текучесть миниатюрных липопротеинов плазмы свиней. Атеросклероз. 1985, 54: 187-203.
CAS Статья PubMed Google ученый
Burnett JR, Wilcox LJ, Telford DE, Kleinstiver SJ, Barrett PH, Newton RS, Huff MW: Ингибирование ACAT авасимибом снижает продукцию аполипопротеина B как ЛПОНП, так и ЛПНП у миниатюрных свиней.J Lipid Res. 1999, 40: 1317-1328.
CAS PubMed Google ученый
Рицкес-Хойтинга Дж., Боллен PJA: Питание (Геттинген) мини-свиней: факты, предположения и загадки. Pharmacol Toxicol. 1997, 80 (Supl II): 5-9.
CAS Статья PubMed Google ученый
Gremaud G, Piguet C, Baumgartner M, Pouteau E, Decarli B, Berger A, Fay LB: Одновременная оценка абсорбции и синтеза холестерина у людей с использованием он-лайн газовой хроматографии / сжигания и газовой хроматографии / пиролиза / масс-спектрометрия изотопного отношения.Масс-спектрометр Rapid Commun. 2001, 15: 1207-1213. 10.1002 / rcm.365
CAS Статья PubMed Google ученый
Gremaud G, Dalan E, Piguet C, Baumgartner M, Ballabeni P, Decarli B, Leser ME, Berger A, Fay LB: Влияние неэтерифицированных станолов в жидкой эмульсии на абсорбцию и синтез холестерина при гиперхолестеринемии. мужчины. Eur J Nutr. 2002, 41: 54-60. 10.1007 / s003940200008
CAS Статья PubMed Google ученый
Требования к питательным веществам для свиней — 10-е пересмотренное издание. 1998, Вашингтон, округ Колумбия: Национальный исследовательский совет / Национальная академия наук (NRC / NAS)
Shapiro JD, Nordstrom LJ, Mitschelen JJ, Rodwell VW, Schimke RT: Микроанализ на 3-гидрокси-3-метилглутарил -CoA редуктаза в печени крысы и в L-клеточном фибробласте. Biochim Biophys Acta. 1974, 370: 369-377. 10.1016 / 0005-2744 (74)
-9CAS Статья PubMed Google ученый
Холестерин ЛПВП — объяснение «хорошего» холестерина
Расчетное время чтения: 8 минут
Холестерин липопротеинов высокой плотности (холестерин ЛПВП) обычно измеряется для оценки риска сердечных заболеваний.
Если у вас брали образец крови для оценки липидной панели, вы, вероятно, уже знаете, приемлем ли ваш уровень холестерина или нет. Вы также можете вспомнить кое-что о хорошем и плохом холестерине и их соотношении.
Конечно, холестерин бывает только один. «Хорошее» и «плохое» связано с липопротеинами, которые переносят молекулы холестерина в нашем кровотоке.
Стандартная липидная панель предоставляет информацию об общем холестерине, триглицеридах, холестерине липопротеинов низкой плотности (холестерин ЛПНП) и холестерине ЛПВП.
Холестерин ЛПНП часто называют «плохим холестерином», потому что высокие уровни связаны с повышенным риском сердечных заболеваний.
С другой стороны, холестерин ЛПВП обычно называют «хорошим холестерином», потому что высокие уровни в крови связаны с меньшим риском сердечных заболеваний, тогда как низкие концентрации коррелируют с повышенным риском.
Другими словами; существует обратная зависимость между холестерином ЛПВП и риском сердечных заболеваний. Считается, что ЛПВП действуют как поглотители, собирая избыток холестерина в крови и транспортируя его в печень, где он расщепляется.
Атеросклероз и болезнь сердца
Атеросклероз является отличительной чертой ишемической болезни сердца. Его можно охарактеризовать как хроническое воспаление артериальной стенки.
Атеросклероз приводит к образованию поражений или бляшек, которые выступают в просвет артерии, вызывая сужение артерии, что может нарушить кровоток. Если это происходит в коронарных артериях, это может вызвать боль в груди, часто называемую стенокардией.
Коронарные артерии снабжают кровью сердечную мышцу.Острый сердечный приступ (инфаркт миокарда) возникает, когда происходит внезапное нарушение кровотока в коронарной артерии. Внезапная закупорка обычно вызывается разрывом атеросклеротической бляшки на стенке сосуда с последующим образованием сгустка крови (тромбоза) на месте разрыва. Внезапное нарушение кровотока вызывает гибель клеток сердечной мышцы (инфаркт) и может нарушить функцию сердечной мышцы.
В 1961 году Фрамингемское исследование показало, что высокий уровень холестерина в крови и высокое кровяное давление связаны с повышенным риском ишемической болезни сердца и острого сердечного приступа.Это привело к определению термина «факторы риска коронарных заболеваний».
Курение сигарет, различные фракции холестерина, инсулинорезистентность, диабет, ожирение, физическая активность, психическое напряжение и депрессия — все это примеры поддающихся изменению факторов риска, которые, если они присутствуют, увеличивают риск сердечного приступа. Однако, хотя многие факторы риска были идентифицированы, ишемическая болезнь сердца остается распространенным заболеванием. Несмотря на обширные исследования, наше понимание механизмов, лежащих в основе этого заболевания, является неполным.
Липиды и липопротеины
Липиды, такие как холестерин и триглицериды, являются важными веществами для человеческого организма. Они используются клетками для утилизации энергии, выработки гормонов, образования желчных кислот и многого другого.
Поскольку липиды нерастворимы в крови, они переносятся липопротеинами, которые переносят их в различные ткани и органы. Липопротеины состоят из холестерина, триглицеридов, фосфолипидов и белка. Липопротеины действуют как переносчики, доставляющие важные жировые вещества к органам тела.
Есть пять основных типов липопротеинов; хиломикроны, липопротеины очень низкой плотности (ЛПОНП), липопротеины средней плотности (ЛПНП), липопротеины низкой плотности (ЛПНП) и липопротеины высокой плотности (ЛПВП).
Частицы липопротеинов ЛПВП и ЛПНП играют очень разные роли. Следовательно, измерение количества холестерина в этих частицах говорит о двух разных историях.
Повышенные уровни холестерина ЛПНП связаны с повышенным риском сердечных заболеваний, но высокие уровни холестерина ЛПВП связаны с низким риском.Частицы ЛПВП, по-видимому, участвуют в очистке и удалении холестерина из артерий и атеросклеротических бляшек, в то время как частицы ЛПНП, по-видимому, непосредственно участвуют в атеросклеротическом процессе.
Частицы ЛПВП
Важно понимать, что измерения холестерина ЛПВП предоставляют только информацию о количестве холестерина, переносимого частицами ЛПВП. Частицы ЛПВП различаются по размеру и функциям, и есть много типов, как маленькие, так и большие.
Число частиц ЛПВП можно измерить с помощью ЯМР (ядерного магнитного резонанса).Исследования показали, что такие измерения сильнее связаны с атеросклерозом, чем измерения холестерина ЛПВП.
Недавние исследования показали, что простые измерения холестерина ЛПВП не всегда могут отражать функцию ЛПВП. Таким образом, появляется все больше свидетельств того, что функция ЛПВП иногда может быть нарушена, хотя измерения холестерина ЛПВП в норме. Следовательно, измерение холестерина ЛПВП может быть не лучшим методом для оценки функции ЛПВП.
Хотя и неполный, холестерин ЛПВП по-прежнему является наиболее широко используемым показателем для оценки ЛПВП.
Другие показатели, которые в настоящее время тестируются, включают количество частиц HDL, средний размер HDL, конкретные подклассы HDL и функциональные свойства HDL.
Холестерин ЛПВП и болезнь сердца
Между холестерином ЛПВП и развитием ишемической болезни сердца существует обратная зависимость. Другими словами, высокие уровни связаны с низким риском сердечных заболеваний, а низкие уровни связаны с высоким риском.
На основании данных Фрамингемского исследования сердца риск сердечного приступа увеличивается примерно на 25 процентов на каждые 5 мг / дл (0.13 ммоль / л) снижение уровня холестерина ЛПВП в крови. Однако вопрос о том, является ли холестерин ЛПВП причинным фактором риска или просто маркером риска, все еще активно обсуждается.
Наиболее широко распространенная гипотеза относительно защитных свойств ЛПВП, когда дело доходит до атеросклероза, заключается в том, что он способствует поглощению холестерина тканями, включая стенку сосудов, и возвращает холестерин в печень, откуда он выводится. Этот процесс часто называют «обратным транспортом холестерина».
Также было высказано предположение, что ЛПВП могут способствовать нормальной функции эндотелия, самого внутреннего слоя артерий. Кроме того, ЛПВП могут уменьшать воспаление, защищать от окисления ЛПНП и положительно влиять на свертываемость крови (тромбоз).
Диапазон холестерина ЛПВП
В таблице ниже приведены контрольные значения;
| Холестерин ЛПВП (мг / дл) (США и некоторые другие страны) | Холестерин ЛПВП (ммоль / л (Канада и большая часть Европы) | |
|---|---|---|
| Ниже 40 мг / дл (мужчины) Ниже 50 мг / дл (женщины) | Ниже 1.0 ммоль / л (мужчины) Ниже 1,3 ммоль / л (женщины) | Слишком низкое |
| 40-49 мг / дл (мужчины) 50-59 мг / дл (женщины) | 1-1,3 ммоль / л (мужчины) 1,3-1,5 ммоль / л (женщины) | Допустимо |
| 60 мг / дл и более | 1,6 ммоль / л и более | Очень хорошо |
Уровни выше 60 мг / дл (1,6 ммоль / л) связаны с низким риском ишемической болезни сердца.Это чаще встречается у женщин, чем у мужчин.
Холестерин ЛПВП ниже 40 мг / дл (1,0 ммоль / л) считается слишком низким и, по-видимому, является независимым фактором риска ишемической болезни сердца. Кроме того, определение метаболического синдрома включает низкий уровень холестерина ЛПВП в качестве одного из пяти критериев классификации. Низкий уровень холестерина ЛПВП — один из наиболее распространенных фенотипов, наблюдаемых у людей с преждевременными сердечными заболеваниями.
Холестерин ЛПВП в диапазоне 20-40 (0,5-1,0 ммоль / л) может появляться изолированно, но часто связан с высокой концентрацией триглицеридов, инсулинорезистентностью и повышенным риском диабета 2 типа.Кроме того, некоторые лекарства, такие как бета-адреноблокаторы, могут снижать уровень холестерина ЛПВП. Анаболические стероиды могут заметно снизить уровень холестерина ЛПВП, и их следует подозревать, особенно у здоровых молодых людей с неожиданно низким уровнем холестерина ЛПВП.
Уровни ниже 20 мг / дл (0,5 ммоль / л) встречаются редко и иногда могут быть отнесены к очень высоким уровням триглицеридов. Это также может быть связано с редкими генетическими мутациями, такими как болезнь Танжера и болезнь «рыбий глаз».
Люди с высоким уровнем холестерина ЛПВП часто имеют крупные частицы ЛПНП.Они также могут иметь низкое количество частиц ЛПНП (ЛПНП-П). ЛПНП-П — надежный маркер риска ишемической болезни сердца.
Измерение аполипопротеина B или LDL-P может помочь оценить риск среди людей с высокими уровнями как LDL-, так и HDL-холестерина. Расчет холестерина не-ЛПВП также может быть полезен для оценки риска в этих обстоятельствах. Определение соотношения триглицерид / холестерин ЛПВП может предоставить дополнительную информацию.
Как можно повлиять на холестерин ЛПВП?
Уровень холестерина ЛПВП может зависеть от изменения образа жизни.
Курение снижает уровень холестерина ЛПВП, а отказ от курения связан с умеренно повышенным уровнем.
Регулярные аэробные упражнения могут незначительно повысить уровень холестерина ЛПВП. Это увеличение связано с частотой и интенсивностью физической активности, причем наибольшее увеличение происходит при частых упражнениях с низкой интенсивностью, таких как пять 30-минутных занятий в неделю.
Ожирение связано с низким уровнем холестерина ЛПВП и высоким уровнем триглицеридов. Между холестерином ЛПВП и индексом массы тела (ИМТ) существует отрицательная корреляция, что означает, что холестерин ЛПВП имеет тенденцию к снижению с увеличением ИМТ.Снижение веса обычно повышает уровень холестерина ЛПВП.
Выбор диеты влияет на холестерин ЛПВП. Если потребление жиров снижено, уровни холестерина ЛПНП и ЛПВП снижаются. В одном исследовании, сравнивающем калорийно сбалансированную диету, у тех, кто придерживался диеты с низким содержанием жиров, был более низкий уровень холестерина ЛПВП, чем у тех, кто придерживался диеты с высоким содержанием жиров.
Потребление насыщенных жиров обычно увеличивает холестерин как ЛПНП, так и ЛПВП. Замена насыщенных жирных кислот мононенасыщенными жирами может улучшить соотношение между этими двумя подфракциями холестерина.
Обычно полезно ограничивать потребление простых углеводов, в частности, если повышен уровень триглицеридов. Это часто бывает у тучных людей и людей с метаболическим синдромом.
Диета, богатая n – 3 полиненасыщенными жирными кислотами (омега-3) — источники включают масла (оливковое, рапсовое, соевое, льняное), орехи (миндаль, арахис, грецкие орехи, пекан), холодноводную рыбу (лосось, скумбрия). ) и моллюсков — с ограниченным содержанием углеводов, таких как те, которые содержатся в готовых к употреблению злаках, картофеле, белом хлебе и закусках.
Умеренное употребление алкоголя повышает уровень холестерина ЛПВП, но обычно не рекомендуется для этой цели.
Несколько классов лекарств повышают уровень холестерина ЛПВП; к ним относятся ниацин и фибраты и, в меньшей степени, статины. За исключением статинов, лекарственная терапия, повышающая уровень холестерина ЛПВП, не улучшает исход или снижает риск коронарных событий.
Рекомендации Американского колледжа кардиологов / Американской кардиологической ассоциации по лечению холестерина в крови для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний от 2013 г. не содержат рекомендаций по добавлению терапии для повышения уровня холестерина ЛПВП у пациентов, получающих максимальную терапию статинами.
Высокий уровень холестерина ЛПВП связан с чрезмерной смертностью
30 августа 2017
Читать 2 мин.
ДОБАВИТЬ ТЕМУ В ОПОВЕЩЕНИЯ ПО ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЕ
Получать электронное письмо, когда новые статьи публикуются на
Укажите свой адрес электронной почты, чтобы получать сообщения о публикации новых статей.Подписывайся Нам не удалось обработать ваш запрос. Пожалуйста, попробуйте позже. Если проблема не исчезнет, обратитесь по адресу [email protected].Вернуться в Healio
Согласно исследованию, опубликованному в European Heart Journal , мужчины и женщины с чрезвычайно высоким уровнем ЛПВП в крови имеют повышенный риск смерти от всех причин.
«Посредством наблюдательных исследований было установлено, что холестерин ЛПВП обратно пропорционален сердечно-сосудистым заболеваниям и смертности в широком диапазоне концентраций», Кристиан М.Madsen, MD, из отделения клинической биохимии больницы Херлев и Гентофте, Копенгаген, Дания, и его коллеги. «Эта связь, однако, не кажется причинной, поскольку фармакологическое повышение уровня холестерина ЛПВП не оказалось полезным в рандомизированных клинических испытаниях и даже парадоксальным образом было связано с повышенной смертностью в одном исследовании».
Мэдсен и его коллеги использовали данные двух проспективных популяционных исследований — Копенгагенского городского исследования сердца и Копенгагенского общего популяционного исследования — чтобы определить, повышают ли чрезвычайно высокие концентрации холестерина ЛПВП риск смерти от всех причин у мужчин и женщин.Два исследования включали 52 268 мужчин и 64 240 женщин и 745 452 человеко-года наблюдения.
Было зарегистрировано 5629 случаев смерти мужчин (коэффициент смертности 17,1 / 1000 человеко-лет) и 5,059 случаев смерти женщин (коэффициент смертности 12,1 / 1000 человеко-лет) от любой причины. Как экстремально высокие, так и низкие концентрации ЛПВП были связаны с высокой смертностью от всех причин. У мужчин с чрезвычайно высокими и очень высокими концентрациями ЛПВП смертность была на 106% и 36% соответственно выше, чем у мужчин с нормальными концентрациями.У женщин с чрезвычайно высокими концентрациями ЛПВП смертность на 68% выше, чем у женщин с нормальными концентрациями.
У мужчин концентрация холестерина ЛПВП 1,9 ммоль / л (95% ДИ, 1,4–2) была связана с самым низким риском смертности от всех причин, как и 2,4 ммоль / л (95% ДИ, 1,8–2,5) у женщин. . По сравнению с мужчинами с наименьшим риском, мужчины с концентрацией ЛПВП 2,4 ммоль / л (95% ДИ 1,8–2,5) имели скорректированный HR для смертности от всех причин 1,36 (95% ДИ 1,09–1,7), а мужчины при уровне холестерина ЛПВП 3 ммоль / л или выше скорректированная ЧСС составила 2.06 (95% ДИ 1,44–2,95). У женщин с концентрацией холестерина ЛПВП 3–3,49 ммоль / л и 3,5 ммоль / л или выше ОР составляли 1,1 (95% ДИ, 0,83–1,46) и 1,68 (95% ДИ, 1,09–2,58), соответственно.
«Эти результаты радикально меняют наше понимание« хорошего »холестерина», — говорится в сообщении Børge Nordestgaard , MD, соавтор исследования из отдела клинической биохимии больницы Херлев и Гентофте. выпускать. «Врачи вроде меня привыкли поздравлять пациентов с очень высоким уровнем ЛПВП в крови.Но мы больше не должны этого делать, поскольку это исследование показывает значительно более высокий уровень смертности ».
«Похоже, что нам нужно убрать фокус с ЛПВП как важного показателя здоровья в исследованиях, в больницах и у терапевтов», — добавил он. «Это самые маленькие липопротеины в крови, и, возможно, нам стоит вместо этого исследовать некоторые из более крупных. Например, анализ уровня триглицеридов и ЛПНП, «плохого» холестерина в крови, вероятно, являются лучшими индикаторами здоровья.»- Алена Тедеско
Раскрытие информации: Авторы не сообщают о раскрытии соответствующей финансовой информации.
ДОБАВИТЬ ТЕМУ В ОПОВЕЩЕНИЯ ПО ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЕ
Получать электронное письмо, когда новые статьи публикуются на
Укажите свой адрес электронной почты, чтобы получать сообщения о публикации новых статей.Подписывайся Нам не удалось обработать ваш запрос. Пожалуйста, попробуйте позже. Если проблема не исчезнет, обратитесь по адресу [email protected].Вернуться в Healio
Что такое нормальные уровни?
Если вы только что получили результаты теста на холестерин, вы, вероятно, захотите узнать, каков нормальный уровень холестерина и как вы его измеряете. Когда вы получите результаты теста на холестерин, ваш терапевт объяснит вам их и посоветует, нужно ли вам действовать.Однако иногда у вас появляется больше вопросов, на которые вы хотите получить ответы.
Рекомендуемый нормальный уровень холестерина в Великобритании
Средний уровень холестерина для жителей Великобритании варьируется в зависимости от пола, возраста и других факторов, находящихся вне вашего контроля. Но если вы заинтересованы в снижении холестерина и поддержании его на здоровом уровне, к каким цифрам вы должны стремиться?
Национальная служба здравоохранения в качестве общего руководства рекомендует, чтобы уровень общего холестерина составлял 5 ммоль / л или меньше для здоровых взрослых и 4 ммоль / л или меньше для людей с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний.В качестве ориентира, уровень «хорошего» холестерина ЛПВП должен составлять не менее 1 ммоль / л, а уровень «плохого» холестерина ЛПНП должен быть ниже 3 ммоль / л для здоровых взрослых и 2 ммоль / л или менее для лиц из группы высокого риска.
Ваш врач может поговорить с вами о вашем уровне холестерина «не-ЛПВП». Теперь это иногда используется как измерение вместо ЛПНП и включает ваш холестерин ЛПНП и другие формы «плохого» холестерина.
Средний уровень холестерина в Великобритании
В 2011 году данные опроса о состоянии здоровья показали, что средний уровень холестерина в Великобритании был 5.1 ммоль / л у мужчин и 5,2 ммоль / л у женщин.
Если вам интересно, насколько распространен повышенный уровень холестерина у людей вашей возрастной группы или вашего пола, в Обзоре состояния здоровья в Англии за 2017 год сообщается о взрослых (включая тех, кто принимает гиполипидемические препараты) с высоким уровнем общего холестерина (больше или равно до 5 ммоль / л) следующим образом:
- В возрастной группе от 35 до 44 лет 63% мужчин и 40% женщин имели высокий уровень холестерина.
- В возрастной группе от 45 до 54 лет 63% мужчин и 69% женщин имели высокий уровень холестерина.
- В возрастной группе от 55 до 64 лет высокий уровень холестерина преобладал у 58% мужчин и 76% женщин.
Что делать, если у меня уровень холестерина выше рекомендуемого уровня?
Вы можете многое сделать с информацией, которую получаете, когда дело касается результатов теста на холестерин. В первую очередь вам следует проконсультироваться с вашим терапевтом или медицинским работником. Но чтобы помочь вам получить больше информации, которая может вас заинтересовать, мы собрали здесь руководство по причинам повышенного холестерина.
Многие из них находятся вне нашего контроля, но есть некоторые шаги, которые вы можете предпринять, чтобы снизить уровень холестерина путем небольших изменений в своем рационе и образе жизни. Почему бы не попробовать Flora ProActiv? Растительные стерины в составе Flora ProActiv могут помочь снизить уровень холестерина в течение 2-3 недель. Есть и другие полезные советы в 21-дневном плане снижения холестерина Flora ProActiv! *
Если в результате выяснения вашего уровня холестерина друзья и семья начнут спрашивать вас: «Что такое нормальный уровень холестерина?» или «Каков нормальный уровень холестерина?» пожалуйста, не храните информацию при себе! Поощряйте близких членов семьи поговорить со своим врачом о прохождении теста на холестерин и помогите распространить информацию среди ваших друзей.Если вы хотите начать снижать уровень холестерина сегодня, проверьте и загрузите наш стартовый набор по холестерину.
Рекомендуемые ссылки BNF:
- NHS Digital. Высокий холестерин . (дата обращения 21.05.2019)
- Британский фонд сердца. Высокий холестерин — причины, симптомы и лечение.
- NHS Digital. Health Survey for England, 2017. (дата обращения 21.05.2019)
- Национальный институт здравоохранения и повышения квалификации (NICE).Резюме клинических знаний: Модификация липидов — профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. (дата обращения 21.05.2019)
- Британский фонд питания (2019 г.). СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ: диета, питание и новые факторы риска, 2-е издание. Вили Блэквелл.
Британский фонд питания проверил точность научного содержания этой страницы в мае 2019 года (обратите внимание, что сюда не входят страницы, на которые есть ссылки). Фонд не поддерживает какие-либо бренды или продукты.Для получения дополнительной информации о Фонде посетите сайт www.nutrition.org.uk
Эта информация была включена добросовестно, но предназначена только для общих информационных целей и не должна рассматриваться как гарантия. Факты и утверждения о питании на этом сайте предназначены исключительно для образовательных и информационных целей, а не заменяют собой профессиональные советы. Если у вас есть какие-либо опасения или вопросы по поводу вашего здоровья, вам всегда следует проконсультироваться с вашим терапевтом или медицинским работником.
10 простых шагов, чтобы снизить уровень холестерина за 4 недели
Рецепты и питание,
Статиновые препараты составляют большинство лекарств, снижающих уровень холестерина, назначаемых врачами. Эти статины, как и все лекарства, имеют свои преимущества и побочные эффекты. Исследования показывают, что статины могут снизить риск сердечного приступа, инсульта и смерти от сердечных заболеваний на 25–35%. Однако что делать, если вы не можете принимать эти лекарства из-за неблагоприятных побочных эффектов или они противопоказаны? Что ж, возьмите свою диету в свои руки и выполните следующие 10 шагов, чтобы снизить уровень холестерина.
1) Потребляйте фитостерины:
Фитостерины являются растительной версией холестерина и блокируют абсорбцию пищевого холестерина, увеличивая всасывание холестерина желчи из кишечного тракта. Поскольку они не распознаются человеческим организмом, после того, как они уменьшили удержание «плохого» холестерина, они просто выводятся обратно в толстую кишку.
Metagenics UltraMeal Plus 360
Smart Balance Heart Right Light
Benecol
2) Ешьте соевый белок:
Фитоэстрогены, содержащиеся в соевых продуктах, известные как изофлавоны, представляют собой химические вещества растительного происхождения, которые структурно очень похожи на гормон эстроген (мужчины могут принимать без отрицательных побочных эффектов).Известно, что эстроген предотвращает сердечные заболевания у женщин в пременопаузе за счет повышения эффективности и количества рецепторов холестерина ЛПНП в печени. Это химическое вещество также является сильным антиоксидантом.
3) Ешьте чеснок:
Свежий чеснок снижает уровень ЛПНП за счет снижения активности HMG-CoA редуктазы, которая является ферментом синтеза холестерина в печени и подавляет эту активность. Он также снижает количество холестерина и жиров, несущих липопротеины (хиломикроны), которые образуются в клетках кишечника и переносят холестерин из клеток в печень.Он также может замедлить или остановить атеросклероз.
4) Возьмите метамуцил или консил (шелуха подорожника):
Оболочка подорожника, активный ингредиент метамуцила, является одним из самых мощных из существующих вязких растворимых волокон, снижающих уровень ЛПНП. Было доказано, что диета с высоким содержанием клетчатки снижает риск сердечных заболеваний. Псиллиум также задерживает нежелательные желчные кислоты в кишечнике, а это означает, что печень должна втягивать больше ЛПНП из кровотока для компенсации. Он также предотвращает попадание холестерина и жира в клетки кишечника за счет расширения неперемешиваемого слоя воды, что увеличивает барьер для диффузии жира и холестерина через стенку кишечника.
5) Ешьте овсянку и / или ячмень:
Цельные зерна настолько полезны, потому что они содержат природные компоненты и растительные гормоны, которые помогают снизить уровень холестерина. Ключевым элементом является бета-глюкан, который нерастворим и действует как кишечная губка, всасывая и вытесняя ЛПНП из организма. (Примеры: стальной овес, крупа, овсяные хлопья, овсяные отруби). Было показано, что ячмень снижает уровень плазмахолестерина и других липидов. Он может быть даже более эффективным в снижении холестерина по сравнению с овсом из-за более высокого содержания бета-глюкана.
6) Ешьте семена льна:
Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в семенах льна, обладают противовоспалительным свойством, которое снижает риск атеросклероза и сердечных заболеваний. Льняное семя также содержит лигнан, который является чрезвычайно мощным антиоксидантом, который подавляет процесс атеросклероза и снижает уровень холестерина ЛПНП.
7) Ешьте яблоки:
Пектин, растворимая клетчатка, содержащаяся в яблоках, действует таким же образом, как и другие растворимые волокна. Он образует густое гелеобразное вещество в кишечнике и потребляется в толстой кишке полезными бактериями для производства короткоцепочечных жирных кислот.В этом случае образуется ацетат. Ацетат — это жирная кислота, которая, как считается, снижает свертываемость крови. Яблоки также содержат антиоксиданты, которые помогают предотвратить атеросклероз.
8) Ешьте фасоль, горох, чечевицу:
Фасоль — отличный источник клетчатки, растительного белка и практически не содержит жира. Растворимые волокна бобов и врожденные сахара питают здоровые бактерии в толстой кишке, которые вырабатывают короткоцепочечные жирные кислоты, которые препятствуют выработке холестерина в печени. Фасоль также предотвращает распространение холестерина аналогично метамуцилу.Фасоль также играет важную роль в снижении всасывания глюкозы, что приводит к уменьшению количества инсулина и, в свою очередь, снижению выработки липопротеинов и секреции ЛПОНП печенью.
9) Ешьте миндаль:
Миндаль содержит большое количество мононенасыщенных жиров, которые встраиваются в ядро ЛПНП, что позволяет им иметь более высокое сродство к связыванию со своим рецептором, что означает повышенный клиренс ЛПНП. .Кроме того, миндаль богат клетчаткой, что снижает уровень холестерина и снижает риск сердечных заболеваний. Антиоксиданты, содержащиеся в миндале, также помогают предотвратить атеросклероз.
10) Ходьба:
Ходьба снижает уровень холестерина ЛПНП, предотвращает диабет, помогает увеличить продолжительность жизни, снижает риск заражения некоторыми видами рака, повышает способность к дальнейшей жизни и резко снижает риск старости. Избегать упражнений так же вредно для здоровья, как и курить сигареты! Повышает устойчивость ЛПНП к окислению, что защищает от атеросклероза.* Ходьба также снижает вероятность ожирения, ишемической болезни сердца, сахарного диабета, гипертонии, остеопороза, артрита, болезни Альцгеймера и некоторых видов рака. Физическая активность также может помочь при депрессии и тревожности, а также улучшить режим сна
Порции два раза в день
Растительные стеролы / станолы
Ешьте 2–3 грамма (2000–3000 мг) в день за два приема пищи. , взятые в маргарине, протеиновом коктейле, других продуктах и / или капсулах.
Соевый белок
Ешьте 20-25 граммов в день; стремитесь есть как минимум две порции соевых продуктов в день.(Соевое молоко, тофу, эдамаме, соевые орехи, соевое масло, соевые бургеры и т. Д.)
Чеснок
Съешьте один зубчик свежего чеснока и принимайте 1 капсулу Kyolic One Per Day 1000 мг в день.
шелуха подорожника (метамуцил)
Ешьте 3-10 граммов псиллиума (6-18 капсул или 1-2 столовые ложки порошка) в день. Работайте до 3 граммов утром и до 3 граммов на ночь.
Один раз в день
Овсянка
Съешьте одну чашку овсянки или ячменя с добавлением овсяных отрубей в день (3 грамма бета-глюкана).
Льняное семя
Ешьте 1-2 столовые ложки молотых семян льна каждый день.
Яблоко
Ешьте одно яблоко каждый день.
Фасоль, горох, чечевица
Ежедневно ешьте ½ стакана фасоли, гороха или чечевицы. (Бобы гарбанзо, фасоль, черная фасоль, фасоль лимская, горох с черными глазами, колотый горох и т. Д.)
Миндаль
Ежедневно ешьте 1 унцию миндаля или грецких орехов или 2 столовые ложки миндального масла.
Ходьба
Ходите не менее 30 минут каждый день, желательно в быстром темпе.
Источник: Brill, J.A. Снижение уровня холестерина: 10 простых шагов по снижению уровня холестерина за 4 недели — без рецептурных препаратов . Нью-Йорк: Three Rivers Press.
Что делать с этой информацией
South Denver Cardiology хочет напомнить вам, чтобы вы продолжали здоровое питание! Следите за новостями о полезных для сердца рецептах и питании, советами о том, как оставаться в форме, и о здоровом мышлении на нашем веб-сайте и в блоге.Если вам нужна дополнительная информация о диете, полезной для сердца, или о том, как снизить уровень холестерина, Сьюзан Бакли работает с вами. Посетите наш веб-сайт, чтобы записаться на консультацию.
Рэнди Каппс В 1983 году окончил Университет Западного Колорадо в Ганнисоне, штат Колорадо, по специальности «Физическое воспитание» с упором на физиологию упражнений. Рэнди начал свою медицинскую карьеру в 1980 году в качестве техника скорой медицинской помощи (EMT), работая в машине скорой помощи и в отделении неотложной помощи.Затем он присоединился к кардиологии Южного Денвера в 1986 году, когда он работал в отделении кардиологической реабилитации Южного Денвера, в качестве физиолога, проводившего широкий спектр поэтапных тестов с физической нагрузкой для различных групп пациентов. Рэнди продолжает поддерживать курс ЕМТ и сертифицирован Американским колледжем спортивной медицины в качестве клинического физиолога. В 2012 году Рэнди стал менеджером по развитию бизнеса, маркетингу и отношениям с врачами в SDCA.
Последние сообщения South Denver Cardiology (посмотреть все)Зарегистрироваться
Как и в случае любых проблем со здоровьем, вашу конкретную программу лечения следует тщательно обсудить с вашим лечащим врачом, а также с любыми специалистами, с которыми может потребоваться консультация, например, с кардиологом.
ЗарегистрироватьсяУровни холестерина у детей и подростков
Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует всем детям в возрасте от 9 до 11 лет проходить скрининг на высокий уровень холестерина в крови из-за растущей эпидемии ожирения у детей.
Кроме того, AAP рекомендует тестирование на холестерин для следующих групп детей:
Те, чьи родители или бабушки и дедушки перенесли сердечные приступы или у них диагностировали закупорку артерий или заболевание, влияющее на кровеносные сосуды, такое как инсульт. , в возрасте 55 лет или раньше у мужчин или 65 лет или раньше у женщин
Те, чьи родители или бабушки и дедушки имеют уровень общего холестерина в крови 240 мг / дл или выше
Те, чье состояние здоровья в семье неизвестно (например, , много приемных детей), или тех, у кого есть характеристики, связанные с болезни сердца, такие как высокое кровяное давление, диабет, курение или ожирение
У детей этих категорий первый тест на холестерин должен быть через 2 года, но не позднее 10 лет.
Ребенок может иметь высокий уровень холестерина по разным причинам, таким как ожирение, диабет, заболевание печени, заболевание почек или недостаточная активность щитовидной железы. Если первоначальный анализ показывает высокий уровень холестерина, ваш педиатр повторно проверит кровь вашего ребенка как минимум через 2 недели, чтобы подтвердить результаты. Если он все еще высок, врач также определит, есть ли у вашего ребенка основное заболевание.
В недавнем правительственном отчете указано, что есть убедительные доказательства того, что дети с проблемами холестерина становятся взрослыми с высоким уровнем холестерина.Поэтому важно контролировать уровень холестерина у детей, у которых может быть повышенный риск повышенного холестерина.
Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.
5.5: Понимание холестерина в крови и риска сердечного приступа
Цели обучения
- Сравните и сопоставьте роли ЛПНП и ЛПВП в вашем организме.
- Объясните цель липидного профиля крови и определите здоровые диапазоны.
Возможно, вы слышали о сокращениях ЛПНП и ЛПВП, относящихся к здоровью сердца. Эти сокращения относятся к липопротеинам низкой плотности (ЛПНП) и липопротеинам высокой плотности (ЛПВП) соответственно. Липопротеины характеризуются размером, плотностью и составом. По мере увеличения размера липопротеина плотность уменьшается. Это означает, что ЛПВП меньше, чем ЛПНП. Почему их называют «хорошим» и «плохим» холестерином? Что нужно знать об этих липопротеинах?
Основные липопротеины
Напомним, что хиломикроны переносят жиры через водянистую среду в организме.Примерно через десять часов циркуляции по телу хиломикроны постепенно высвобождают свои триацилглицерины, пока от их состава не останется только богатые холестерином остатки. Эти остатки используются печенью в качестве сырья для выработки определенных липопротеинов. Ниже приводится список различных липопротеинов и их функций:
- VLDL. Липопротеины очень низкой плотности вырабатываются в печени из остатков хиломикронов и переносят триацилглицерины из печени в различные ткани организма.По мере того как ЛПОНП перемещаются по кровеносной системе, липопротеиновая липаза разрушает ЛПОНП триацилглицеринов. Поскольку удаление триацилглицерина продолжается, ЛПОНП становятся липопротеинами промежуточной плотности.
- IDL. Липопротеины средней плотности переносят различные жиры и холестерин в кровоток, и их состав немного меньше половины триацилглицерина. Путешествуя по кровотоку, холестерин извлекается из других липопротеинов, в то время как циркулирующие ферменты удаляют его фосфолипидный компонент.Когда IDL возвращаются в печень, они превращаются в липопротеины низкой плотности.
- ЛПНП. Поскольку липопротеины низкой плотности широко известны как «плохой холестерин», совершенно необходимо понимать их функцию в организме, чтобы делать выбор в пользу здорового питания и образа жизни. ЛПНП переносят холестерин и другие липиды из печени в ткани по всему телу. ЛПНП состоят из очень небольшого количества триацилглицеринов и содержат более 50 процентов холестерина и сложных эфиров холестерина.Как организм получает содержащиеся в нем липиды? Поскольку ЛПНП доставляют холестерин и другие липиды в клетки, поверхность каждой клетки имеет рецепторные системы, специально предназначенные для связывания с ЛПНП. Циркулирующие в кровотоке ЛПНП связываются с этими рецепторами ЛПНП и потребляются. Попав внутрь клетки, ЛПНП разбирается и высвобождается холестерин. В клетках печени эти рецепторные системы помогают контролировать уровень холестерина в крови, поскольку они связывают ЛПНП. Дефицит этих механизмов связывания ЛПНП приведет к перемещению большого количества холестерина в кровоток, что может привести к сердечным заболеваниям или атеросклерозу.Рационы, богатые насыщенными жирами, запрещают рецепторы ЛПНП. Таким образом, рецепторы ЛПНП имеют решающее значение для регулирования уровня холестерина.
- ЛПВП. Липопротеины высокой плотности несут ответственность за перенос холестерина из кровотока в печень, где он либо повторно используется, либо удаляется из организма с желчью. ЛПВП имеют очень большой белковый состав в сочетании с низким содержанием холестерина (от 20 до 30 процентов) по сравнению с другими липопротеинами. Следовательно, эти липопротеины высокой плотности обычно называют «хорошим холестерином».”
Контраст ЛПНП и ЛПВП
Сердечный приступ и атеросклероз — это состояния, часто вызываемые холестерином, который накапливается и утолщается в стенках артерий. ЛПВП и ЛПНП напрямую связаны с этими опасными для жизни недугами. Сравнивая и противопоставляя роли каждого из этих липопротеинов в здоровье сердца и кровеносных сосудов, вы сможете составить и оценить план действий для вашего личного здоровья. Обратите внимание на следующие факты о липопротеинах:
- Состав ЛПНП / ЛПВП .ЛПНП составляют примерно 25 процентов белка и 75 процентов холестерина и других жиров. ЛПНП больше (но легче) и богаче холестерином, чем ЛПВП. ЛПВП на 50 процентов состоит из белка и на 50 процентов из холестерина и других жиров. ЛПВП меньше, плотнее и богаче белком.
- Функция ЛПНП / ЛПВП . ЛПНП переносят холестерин в клетки для нормального использования, но ЛПНП также могут откладывать холестерин в стенках кровеносных сосудов, что может привести к опасным заболеваниям. ЛПВП удаляют избыток холестерина из клеток, тканей и кровеносных сосудов и доставляют их обратно в печень, где они либо повторно используются, либо выводятся из организма.
- ЛПНП / ЛПВП и воспаление . ЛПНП содержат липиды, которые обладают провоспалительным действием и могут способствовать сердечным заболеваниям. ЛПВП переносят липиды, которые обладают противовоспалительным действием и могут снизить частоту сердечных заболеваний.
- Предупреждения о ЛПНП / ЛПВП . Высокие значения ЛПНП предупреждают о повышенном риске сердечно-сосудистых заболеваний, в то время как высокие значения ЛПВП указывают на снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний.
- Окисленный ЛПНП . ЛПНП становятся более опасными при окислении.Окисление определяется как потеря электронов между двумя веществами в результате химической реакции. Если происходит окисление ЛПНП, окисленные ЛПНП остаются нестабильными. Окисленные ЛПНП могут ускорить процесс образования бляшек в артериях. Считается, что он ускоряет отложение холестерина в стенках артерий и вызывает хронический воспалительный эффект во всей обширной сети сосудов организма. Эта деятельность способствует развитию атеросклероза и значительно увеличивает риск сердечного приступа или инсульта.
Рекомендации по холестерину в крови
Для нормального общего холестерина в крови желаемый диапазон, который вы хотели бы поддерживать, составляет менее 200 мг / дл. В частности, при рассмотрении индивидуальных липидных профилей низкое количество ЛПНП и высокое количество ЛПВП предотвращают избыточное накопление холестерина в артериях и предотвращают потенциальную опасность для здоровья. Уровень ЛПНП менее 100 миллиграммов на децилитр является идеальным, в то время как уровень ЛПНП выше 160 миллиграммов на децилитр будет считаться высоким.Напротив, низкое значение ЛПВП является верным признаком того, что человек живет с большим риском заболевания. Значения менее 40 миллиграммов на децилитр для мужчин и 50 миллиграммов на децилитр для женщин указывают на фактор риска развития сердечных заболеваний. Короче говоря, повышенные липидные профили ЛПНП в крови указывают на повышенный риск сердечного приступа, в то время как повышенные липидные профили ЛПВП в крови указывают на снижение риска.
Медицинский центр Университета Мэриленда сообщает, что жирные кислоты омега-3 способствуют снижению общего холестерина и триацилглицеринов у людей с высоким уровнем холестерина (Медицинский центр Университета Мэриленда.«Жирные кислоты омега-3». Предполагается, что люди регулярно потребляют в рационе жирные кислоты омега-3, такие как альфа-линоленовая кислота. Полиненасыщенные жирные кислоты особенно полезны для употребления, потому что они как снижают ЛПНП, так и повышают ЛПВП, тем самым способствуя здоровому уровню холестерина в крови. Исследование также показывает, что насыщенные и трансжирные кислоты служат катализаторами повышения холестерина ЛПНП. Кроме того, трансжирные кислоты повышают уровень ЛПВП, что может негативно повлиять на общий холестерин в крови.
Инструменты для перемен
Осознание необходимости снижения уровня холестерина означает ограничение потребления насыщенных жиров и трансжиров. Помните, что насыщенные жиры, содержащиеся в некоторых мясных, цельножирных молочных продуктах и тропических маслах, повышают общий уровень холестерина. Трансжиры, такие как те, которые часто встречаются в маргарине, обработанном печенье, выпечке, крекерах, жареной пище и закусках, также повышают уровень холестерина. Прочтите и выберите одно из следующих предложений, если вы планируете заранее:
- Растворимая клетчатка снижает всасывание холестерина в кровотоке.Старайтесь есть больше овсянки, овсяных отрубей, фасоли, яблок, груш, цитрусовых, ячменя и чернослива.
- Жирная рыба полезна для сердца благодаря высокому уровню омега-3 жирных кислот, которые уменьшают воспаление и снижают уровень холестерина. Ешьте скумбрию, озерную форель, сельдь, сардины, тунец, лосось и палтус. Лучше всего готовить на гриле или запекать, чтобы избежать вредных для здоровья трансжиров, которые могут быть добавлены из масла для жарки.
- Грецкие орехи, миндаль, арахис, фундук, пекан, некоторые кедровые орехи и фисташки — все они содержат высокий уровень ненасыщенных жирных кислот, которые помогают снизить уровень ЛПНП.Убедитесь, что орехи сырые и несоленые. Избегайте сладких или соленых орехов. Одна унция в день — хорошее количество.
- Оливковое масло содержит сильную смесь антиоксидантов и мононенасыщенных жиров и может снизить уровень ЛПНП, оставляя ЛПВП нетронутыми. Две столовые ложки в день вместо менее полезных насыщенных жиров могут способствовать укреплению здоровья сердца без добавления дополнительных калорий. Оливковое масло первого холодного отжима обещает больший эффект, поскольку масло минимально обрабатывается и содержит больше полезных для сердца антиоксидантов.
Проверка липидного профиля
Трудно переоценить опасность употребления продуктов, богатых холестерином, насыщенными и транс-жирами. Регулярное тестирование может дать предвидение, необходимое для принятия мер по предотвращению любых опасных для жизни событий.
Текущие рекомендации рекомендуют тестирование для всех старше двадцати лет. Если в семейном анамнезе имеется высокий уровень холестерина, ваш лечащий врач может предложить пройти тест раньше. Для получения точных показаний при тестировании требуется взять образец крови через девять-двенадцать часов голодания.(К этому времени большая часть жиров, полученных от предыдущего приема пищи, циркулирует по организму, и концентрация липопротеинов в крови стабилизируется.)
По данным Национального института здоровья (NIH), следующие значения общего холестерина используются для целевого лечения: Национальный институт сердца, легких и крови, Национальный институт здоровья. «Высокий уровень холестерина в крови: что вам нужно знать». Публикация NIH № 05-3290. (Отредактировано в июне 2005 г.). Раздел 2.01. www.nhlbi.nih.gov/health/publ…chol/wyntk.htm.
- Желательно. Менее 200 миллиграммов на децилитр
- Граница высокая. 200–239 миллиграммов на децилитр
- Высокий риск. 240 миллиграммов на децилитр и более
Согласно NIH, следующие желаемые значения используются для измерения общего липидного профиля:
- ЛПНП. Менее 160 миллиграммов на децилитр (менее 100 миллиграммов на децилитр при сердечных заболеваниях или диабете)
- HDL.Более 40–60 миллиграммов на децилитр
- Триацилглицерины. 10–150 миллиграммов на децилитр
- VLDL. 2–38 миллиграммов на децилитр
Основные выводы
- Некоторые из основных липопротеинов — это ЛПОНП, ЛПОНП, ЛПНП и ЛПВП.
- VLDL доставляет триацилглицерины и другие липиды к тканям организма и постепенно становится IDL. Печень использует IDL для создания LDL, основного переносчика холестерина.
- ЛПНП, или «плохой» холестерин, имеет низкий белковый состав и высокое содержание холестерина.Было показано, что высокий уровень ЛПНП увеличивает риск сердечных заболеваний.
- ЛПВП или «хороший» холестерин имеет большую долю белка и небольшой холестериновый состав. ЛПВП удаляет избыток холестерина и возвращает его в печень для повторного использования или утилизации. Высокий уровень ЛПВП снижает риск сердечных заболеваний.
- Важно поддерживать здоровый липидный профиль со значениями, рекомендованными NIH, чтобы минимизировать риск сердечных заболеваний. Употребление омега-3 жирных кислот может помочь поддерживать здоровый липидный профиль крови.
Обсуждение стартеров
- Обобщите роли ЛПНП и ЛПВП. Объясните, почему ЛПНП называют «плохим» холестерином и почему ЛПВП называют «хорошим» холестерином.
- Объясните, как окисление влияет на ЛПНП и способствует сердечным заболеваниям.
- Опишите процедуру и анализ крови для проверки липидного профиля.
- Вспомните желаемые значения липидов, установленные NIH.
Добавить комментарий