Хожу на плавание: Плавание или плаванье как правильно?

Я хожу в бассейн! — Онлайн-уроки русского языка

Дорогие дети и родители! Сегодня мы публикуем наш первый урок по глаголам движения с заданиями, составленный нашим преподавателем Дарьей К.

Мы будем публиковать новые материалы каждые две недели. Следите за нашими обновлениями!

Сегодня вторник. Каждый вторник я хожу в бассейн. Сегодня я не выспалась, у меня немного болела голова, поэтому я решила поехать в бассейн на автобусе, чтобы не идти пешком два километра. По дороге в бассейн около автобусной остановки я встретила своего друга Мишу. Сначала я его не заметила, но он громко закричал: «Привет, Алиса!». Я очень быстро шла, торопилась на автобус, поэтому и не заметила его сразу.

«Куда ты идёшь?», – спросил Миша. «Извини, я тебя не заметила, так как торопилась на автобус. Я каждый вторник хожу в бассейн. Обычно я иду пешком, но сегодня я решила сесть на автобус», – ответила я. «Но ведь бассейн очень далеко!», – воскликнул Миша. «Да, я знаю, но я очень люблю ходить пешком.

Это очень полезно», – сказала я. «Какая ты молодец!», – похвалил меня Миша.

Я тоже считаю, что я молодец, что регулярно хожу в бассейн, ведь это очень полезно для здоровья. Мне очень нравится плавать! Иногда я плаваю с инструктором: он учит меня разным стилям плавания. Он очень строгий, и часто меня ругает, но я не унываю! Всё у меня получится!

Упражнение 1

Выбери правильный ответ. Пример: Аня ездит / ходит на велосипеде.

А. Вот мой друг Коля! Странно: сегодня воскресенье, а он идёт / ходит в школу.
Б. Завтра мы идём / едем в Москву на поезде.
В. Каждое утро я езжу / хожу в магазин пешком.
Г. Мы всегда ездим / ходим на дачу на машине.
Д. Я умею ездить / ехать на велосипеде.

---

Упражнение 2

Придумай историю. Выбери задание а или б.

А. По дороге в … ты встретил(а)/нашёл (нашла) … Что случилось дальше?
Б. В воскресенье утром Костя пошёл на рыбалку. С кем? Почему? Что случилось дальше?

---

MemorySecrets.ru

My hobby is swimming.	Мое хобби – это плавание.
I can’t even imagine something being better than swimming.	Даже не могу себе представить, что может быть лучше плавания.
I love swimming, so I go to the swimming pool three times a week which brings me great joy.	Я очень люблю плавать, поэтому три раза в неделю я хожу в бассейн, что доставляет мне безграничную радость.
Swimming boosts my spirits, strengthens my immune system and makes me healthier.	Плавание поднимает мне настроение, укрепляет мою иммунную систему и делает меня здоровее.
It’s no secret that we use practically all the muscles of our body when swimming.	Не для кого не секрет, что именно плавание задействует практически все мышцы нашего тела.
It makes a person flexible and athletic.	Оно делает человека гибким и спортивным.
In addition, swimmers don’t tend to gain weight.	Помимо всего прочего, пловцам не свойственно набирать лишний вес.
It’s beyond all understanding — half an hour of swimming and our body burns as many calories as are found in an average piece of cake.	Уму не постижимо – за полчаса плавание наш организм сжигает столько же калорий, сколько находится в одном среднем пирожном.
My friend Stepan doesn’t enjoy swimming as much as I do.	Мой друг Степан не любит плавание так же, как я.
But I managed to persuade him to attend a swimming hobby group with me.	Но все же мне удалось его уговорить посещать кружок вместе со мной.
At first he couldn’t swim and was scared to go into water.	В первое время он не умел плавать и боялся даже зайти в воду.
But in a week, he overcame his fear and became much braver and much more persistent during the lessons.	Но уже через неделю он преодолел свой страх и стал намного смелее и настойчивей во время занятий.
To my surprise, Stepan was very quick at learning to swim, although his skills still can’t compare to my skills.	К моему удивлению, Степан очень быстро научился плавать, хотя ему еще далеко до моего «мастерства».
Now every other day we attend swimming lessons together with pleasure.	Теперь мы с ним каждые два дня охотно идет на уроки плавания.
We joke there, have fun and periodically (when our coach permits) play water games with peers.	Там мы шутим, веселимся и периодически (когда тренер разрешает) играем в водные игры с одногодками.

Польза плавания в бассейне

«В здоровом теле – здоровый дух» – так говорили древние.

Чтобы ваше тело было здоровым, ему необходимы спортивные тренировки. Наверное, с этим никто не будет спорить.

«Он  не умеет ни читать, ни плавать» – так в Древней Греции могли сказать о человеке, который был недостоин называться гражданином. Как видим, ещё в те далекие времена цивилизованные люди прекрасно осознавали всю важность и полезность плавания.

Пользу плавания в бассейне, как вида физической активности, трудно переоценить: плавая в бассейне, можно серьезно укрепить здоровье, восстановить работу организма после различных физических и психологических травм, а также снизить/сохранить вес. Польза плавания в бассейне проявляется в его благоприятном воздействии на сердечно-сосудистую систему. У тех, кто постоянно занимается плаванием, отмечается урежение пульса до 60 ударов в минуту и менее. Соответственно, сердечная мышца у таких людей работает гораздо более мощно и экономно, чем у других.   Во время плавания в бассейне в дыхании участвуют даже самые отдаленные участки легких, что предотвращает возникновение в них застойных явлений.

Польза плавания в бассейне для дыхания человека проявляется даже на бытовом уровне: после быстрой хотьбы или подъема по лестнице на несколько этажей у людей, регулярно занимающихся  плаванием, дыхание не сбивается.

Если вы собираетесь посещать бассейн, чтобы сбросить вес — рассмотрите плавание для похудения. При плавании в бассейне вы теряете много калорий (на дистанциях 100 – 1500 м расход калорий составляет от 100 до 500 к/кал) – отсюда польза плавания в бассейне для снижения/сохранения веса. Такое мощное сжигание калорий в организме происходит по нескольким причинам: во-первых, плотность воды примерно 775 раз выше плотности воздуха, соответственно, выполнение самых простых движений в воде сопряжено с серьезными энергозатратами, во-вторых, при плавании дыхание становится более глубоким и учащенным – в результате все ваше тело сильнее насыщается кислородом (аэробные нагрузки), и в-третьих, в воде тело человека излучает на 50-80% больше тепла, соответственно, для того, чтобы восстановить такие потери, обмен веществ в организме значительно ускоряется.

Несомненная польза плавания в бассейне в том, что оно является очень щадящим видом физической активности. При плавании риск получения каких-либо травм – минимален. Поэтому плавание часто рекомендуется в качестве восстанавливающей терапии для людей с травмами мыщц, суставов и т.п. При плавании тело практически постоянно находится в горизонтальном положении – это способствует быстрому достижению состояния релаксации. Кроме всего прочего, не стоит забывать, что есть ещё один, абсолютно прикладной, но не менее важный аспект пользы плавания в бассейне – развитие навыков самого плавания. Известно, что в России ежегодно тонет гораздо большее количество людей, чем погибает в самых серьезных локальных конфликтах. Плавая в бассейне, вы сможете более уверено чувствовать себя летом на реке или на море, а также сможете в экстренных случаях помочь своим близким. 

Поход в бассейн | Матери России

Поход в бассейн

04. 02.2015

Вот уже третий год подряд воспитанники детского дома г. Азова имеют возможность посещать занятия плавания в бассейне г. Азова, которые оплачивает благотворительный фонд «Мои друзья» г. Москвы.

Такие занятия дают возможность детям, приходящим в детский дом из асоциальных семей обучаться плаванию, безопасному нырянию, развитию дыхательной системы, основных групп мышц и закаливания организма. Кроме того, формируются ответственность, дисциплинированность, навыки личной гигиены.

«Плавание даёт мне удовольствие, формирует хороший иммунитет, хорошую аэробную нагрузку и закаливает. Я считаю, что активные занятия плаванием развивают дыхательную систему».

                                                                         Вика В.

«Мой любимый день недели, как это ни странно,- суббота. В этот день я хожу со своими подругами в бассейн. Там мы плаваем, играем в водное поло и другие игры, а иногда просто веселимся. Бассейн с подогревом, поэтому нам там очень комфортно. Я всегда с нетерпением жду субботы и уже в пятницу вечером начинаю готовиться к походу в бассейн: стираю купальник, нахожу шапочку от воды, специальный зажим «прищепка» для носа. Складываю всё это в спортивную сумку. Как я люблю плавать и плескаться в чистой, немного синеватой воде бассейна. Мне очень нравится посещать бассейн, и я с удовольствием буду в него ходить.

Благодарю людей, которые организовали для нас посещение бассейна».

                                                                              Татьяна Л.

«Плавание в бассейне может решить массу проблем со здоровьем и сделать внешность привлекательнее. Также плавание полезно людям с проблемами опорно-двигательного аппарата (в особенности позвоночника). Различные виды плавания снижают нагрузку на позвоночник.

Я благодарю людей, которые дают возможность нам ходить в бассейн и закаливаться».

                                                                                Марина Л.

«Я, Виталий Б., хожу в бассейн уже больше года, там я научился плавать. В летнем детском лагере есть речка и теперь я смогу плавать и в ней без страха. Я благодарен своим физрукам Елене Валентиновне и Георгию Борисовичу, что научили меня плавать, и вам – нашим спонсорам спасибо за то, что организовали это».

                                                                              Виталий Б.

«Я уже хожу в бассейн больше двух лет и мне очень нравится туда ходить, потому что за это время я научилась плавать».

                                                                               Ирина С.

«Я, Алексей Т. благодарен людям, которые организовали плавание в бассейне. Я хожу в бассейн уже два года. Эти занятия помогают мне во всём. Я научился плавать, у меня улучшились дыхание и выносливость, а ещё я умею нырять. Мне очень нравится ходить в бассейн ещё потому, что теперь я почти не болею».

                                                                              Алексей Т.

«Бассейн дал мне возможность научиться плавать, развить дыхательную систему и мышцы тела. В бассейне также интересно поиграть с друзьями в мяч, плавать на время «кто быстрее», нырять. Посещая занятия по плаванию, я могу не бояться открытой воды, так как хорошо плаваю».

                                                                              Александр Л.

Как я влюбился в плавание. : letohin — LiveJournal

Как бы это забавно не звучало, но сегодня я буду топить за бассейн. Со спортом у меня давняя безответная любовь, я к нему и так и эдак, а желанного пресса все нет и нет! Был у меня интересный период с качалкой, но что-то я там прям вот скучал, и тут сошлись звезды — я дошел до бассейна, и понеслось.

Сейчас вы поймете, что плавание — это лучший вид спорта!

1. Еще раз, почему все же плавание. С кем бы я не говорил, из тех, кто в теме(спортсмены, врачи) — все вот прям за плавание обеими руками. Лечит от всех болезней, начиная от сколиоза и заканчивая депрессиями, не травмоопасный, подходит почти для любого человека, короче — манна небесная!

Настал час П и я, наконец-то, дошел! Мне казалось, что плавать я умею. Многим так кажется. После пары сеансов я понял, что плавать с головой над водой(классическая ошибка) — не по феншую.

Плавать мне хотелось брассом. Пересмотрев десятки видео на тему хау_ту, я понял, что надо брать инструктора и не ебать мозги.

Выбрав самую красивую девушку из «смотрящих» за посетителями в бассейне, я спросил — обучает ли она плаванию, и, получив утвердительный ответ, понял — жизнь налаживается.

2. Главной проблемой для меня оказался неразвитый объем легких — в конце первой дорожки я уже вот не мог. Опять же, трудно переучиться дышать — если в качалке ты привык — глубокий вдох носом — быстрый выдох ртом, то тут все полностью наоборот! А в брассе вообще надо постараться вдохнуть так вдохнуть!

3. Потом я узнал смешное слово колобашка, и мы поочередно разучивали движения для рук и для ног, потом их соединяли, одним словом, как в танцах. Основные свои ошибки я осознал, основные принципы понял, ну, а дальше — получил главный совет — сейчас нужно задрачивать много тренироваться.

Как только у меня начало получаться, а главное, я перестал страдать от невозможности поддерживать дыхание — начался прям кайф. Спустя две недели, когда мне давались лишь смешные 200м, я уже сделал 1000! Это, конечно, мало, но и хожу я всего второй месяц. Тренер сказала, что я должен стремиться преодолеть дорожку (25м) за 8 гребков, сначала я делал 20, теперь 14 — в общем, стимулы есть.
Вода придает тот самый тонус и бодрость тела(духа?), что после тренировки хочется уже скорее идти опять. Радует также, что времени уходит меньше, чем в зале — 1 час — из которых 45 минут тренировка — и ты свободен!

4. Еще приятный момент — почти бесплатный «вход» в вид спорта, это вам не лыжный костюм купить 🙂 15-20$ на всё про всё и go!

5. Сами цены на бассейны, ясное дело, имеют хорошую вилку, мне повезло — у меня под боком Жудро 40, там скромно — без изысков и хамамов 5р сенас и 7р — в выходные. Занятие с тренером мне стоило 15(посещение бассейна включено).

6. Немного копипасты, если в гугле написать — Польза плавания, то :

10 причин пойти в бассейн:

1. Плавание сжигает жир и калории. Если в день проводить хотя бы 30-40 минут в бассейне, то можно достичь похудения за очень короткое время. Плаванье способно сжигать такое же количество калорий, как и альпинизм или аэробика.

2. С помощью плавания можно легко обрести спортивную мускулистую фигуру. Плавание полезно не только тем, что оно положительно влияет на некоторые группы мышц, а в целом развивает мускулатуру. Поскольку человек пытается удержаться руками на воде, появляется определенная нагрузка на мышцы спины, плеч и груди. Движущей силой являются ноги, поэтому занятия плаванием делают их стройными. Так как в воде сопротивление больше, чем на воздухе, мышцы напрягаются больше, и соответственно красивую фигуру в результате можно обрести намного быстрее.

3. Плавание способно снять стресс, успокоить и дать заряд энергии человеку.

4. Заниматься плаванием могут практически все. Если ребенка с самого рождения приучать к водным упражнениям, то в будущем он будет здоровым и физически крепким.

5. Плавания уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний. С помощью регулярного посещения бассейна можно повысить выносливость организма.

6. Также водные упражнения способствуют нормализации давления и улучшению кровообращения.

7. После плавания нет болевых ощущений, как после бега или прыжков.

8. Во время плавания развиваются легкие и улучшается работа дыхательной системы.

9. Вода способна охлаждать тело, не позволяет перегреваться во время плавания, а также избавляет от чувства потливости.

10. Многие воспринимают плавание как удовольствие. Иногда намного легче заставить себя пойти в бассейн, чем на пробежку или в спортзал, особенно летним жарким днем.

7. На Ютубе полно видео, вот про брасс :

8. Подробнее :

Вот такая история! Ходите в бассейн? Каким стилем плаваете? Пресс есть?)

— я в интернете

Почему я больше не хожу с малышом в бассейн? | Дети шалуны

Ни в коем случае не агитирую никого отказаться от посещения или занятий в бассейне с малышом. С первым ребенком мы ходили в бассейн несколько раз, потом заболели и больше не стали ходить. После появления дочки, я изучала вопрос бассейна и приняла для себя решение повременить с плаванием.

Ниже я выскажу причины почему я не хочу ходить в бассейн с ребенком до 3-х лет.

Сразу скажу, что речь идет не об обучении плаванию, а именно посещение бассейна с маленьким ребенком.

Причина №1 ХЛОР

По поводу хлорирования воды в бассейне много споров. Не все так однозначно. А масштабных исследований в этой области не было.

Стоит отметить, что бассейнов с нехлорированной водой нет. Важна концентрация хлора. Есть системы очистки и дезинфекции воды, которые позволяют снизить концентрацию хлора. Но полностью без хлора обойтись не получится.

Испарения хлора опасны для органов дыхательной системы. Если у ребенка есть предрасположенность к астме или бронхиту, длительное вдыхание таких паров может спровоцировать заболевание.

По этой же причине хлор отнесен к списку аллергенов, вызывающих профессиональную астму.

К выбору бассейна нужно подходить очень внимательно. Нужно, чтобы в бассейне: соблюдался температурный режим, вода 32-33 градуса (28-29 предпочтительнее), была хорошая вентиляция, обязательно нужно принимать душ после плавания.

Причина №2

Малышей, плавающих с рождения, обучают так, что они привыкают к неправильному положению тела в воде, неправильному движению ног. Младенцы плавают благодаря рефлексам, которые в норме со временем затухают.

У многих малышей после такого плавания притупляется чувство страха. В обучении таких детей в более старшем возрасте есть трудности. Ранее полученные навыки, мешают осваивать технически правильно плавание.

Ни в коем случае не хочу принизить людей, предлагающих услугу бассейна для грудничков. Есть случаи, когда бассейн необходим для реабилитации малыша, для расслабления или наоборот нагрузки каких-то мышц и т.д.

Причина №3 личная субъективная

Грудничковое плавание стирает у малышей грань между опасным и безопасным.

Малыш действительно может натренироваться нырять, задерживать дыхание под водой надолго, долго плыть под водой. Но при этом ребенок совершенно не чувствует опасности и элементарно может не рассчитать свои силы. Мамы таких детей на отдыхе, например, всегда в напряжении и пристально наблюдают за ребенком.

Для меня спокойнее плавать с кругом до определенного возраста, а потом, если ребенок пожелает, научиться правильно плавать в бассейне с профессиональным тренером.

В любом случае, каждая мама сама решает что хорошо и что плохо для ее малыша.

«СУПЕР — Я»

Дамир Рыбаков

г. Москва

Мне 5,5 лет. Каждое утро я делаю с папой зарядку и умею хорошо отжиматься, отжимаюсь правильно 12 раз и приседаю 55 раз. Я хочу очень выиграть, так как люблю спорт!

Полина Малькова

г. Казань

Мне 8 лет. Почти три года я занимаюсь художественной гимнастикой. Я мечтаю стать олимпийской чемпионкой и тренировать детей, когда вырасту.

Вова Потапович

г. Санкт-Петербург

Мне 9 лет. Я учусь в 3-м классе школы олимпийского резерва по плаванию. В декабре были соревнования, я занял 1-е место! Стиль баттерфляй, 100 метров за 1.36,73. В феврале я взял 1-й юношеский разряд! А ещё я занимаюсь шахматами, и у меня и в этом спорте уже 3-й юношеский разряд.

Сева Круглов

г. Москва

Мне 6 лет. Спортом увлекаюсь с пелёнок! Занимаюсь в секциях плавания, тайского бокса, спортивной гимнастики, катаюсь на картинге. Принимаю активное участие в городских спортивных соревнованиях — лыжные гонки, спартакиады и городки.

Полина Антонова

г. Москва

Занимаюсь плаванием с года и имею кучу наград, занимаюсь воздушной гимнастикой на кольце, пилоне и полотнах. Призерка и участница многих соревнований. Играю в шахматы и шашки, катаюсь на горных лыжах с 3-х лет.

Вероника Столярова

г. Москва

Мне всего лишь 6 лет, но я уже 2 года с удовольствием занимаюсь дзюдо. Мой тренер — Марина Викторовна — чемпионка мира, Европы и Азии. Я пока еще не так успешна, но уже взяла золото на первенстве ЮВАО г. Москвы.

Андрюша Пенягин

г. Балашиха

Мне 8 лет, я очень люблю скалолазание и хочу стать олимпийским чемпионом.

Глеб Варывдин

г. Екатеринбург

Мне 9 лет. Я занимаюсь спортом с 3,5 лет. Я занимался кендо, фигурным катанием, баскетболом и третий год хожу на карате. На данный момент я ещё занимаюсь спортивной гимнастикой и плаваньем.

Вика Артемьева

г. Москва

Мне 9 лет. Я должна выиграть, потому что я суперфигуристка, суперпловец — просто суперспортсмен! (И, конечно, ОЧЕНЬ скромная девочка))) И ещё я занимаюсь фридайвингом и очень хочу нырнуть на 12 м.

Карина Мусина

г. Казань

Я уже 4 года занимаюсь горным и лыжами. Мне этот вид спорта очень нравится! Я получила три 1-х места, два 2-х места и два 3-их.

Глеб Великанов

г. Мытищи

Мне 6 лет. Я занимаюсь велоспортом BMX и катаюсь на горных лыжах. Люблю выполнять разные трюки, люблю скорость. Моя спортивная жизнь началась в 2,5 года, когда родители подарили беговел. Я научился делать трюки на беговеле, прыжки.

София Калашникова

г. Москва

Мне 6 лет. Занимаюсь художественной гимнастикой год и плаванием. Заняла 1-е место в групповых упражнениях по художественной гимнастике и 1-е место в соревнованиях в бассейне (стиль кроль и спина). Я очень много занимаюсь и хочу стать олимпийской чемпионкой, как Маргарита Мамун.

Федя Скоробогатов

г. Москва

Я хочу рассказать о своём любимом виде спорта — спортивном ориентировании. Это очень увлекательный и интересный вид спорта. Цель — успешное прохождение дистанции на любой местности (лес, город, здания) с помощью карты и компаса.

Вика Чуркина

г. Москва

Я занимаюсь фигурным катанием с 4-х лет. На этом видео я защитила 3-й юношеский разряд.

Александр Цымбал

г. Москва

Я занимаюсь боксом 3 раза в неделю и не пропустил ни одной тренировки! Раньше я занимался другим спортом и часто болел. Но с тех пор как занимаюсь тайским боксом, я здоров, потому что не хочу пропускать занятия.

Гриша Шаумян

г. Москва

Мне 8 лет. Я занимаюсь спортивной гимнастикой в школе олимпийского резерва 6 дней в неделю по 2-3 часа. Мои достижения: 2-й юношеский разряд, медаль и кубок за 1-е место, две грамоты. Я могу отжаться 50 раз, подтянуться 20 раз, выполнить 70 кругов на грибке и 10 на коне. Спорт — это сила!

Кира Губарева

г. Москва

Мне 7 лет, и 4 года я занимаюсь большим теннисом. Я мечтаю стать олимпийской чемпионкой и очень много тренируюсь, 5 раз в неделю. В свой день рождения я устроила свои первые олимпийские игры для друзей. Недавно я заняла 1-е первое место в турнире по большому теннису, я очень люблю спорт.

Петя Чернышов

г. Москва

Я занимаюсь плаванием и гимнастикой с четырёх лет. Вначале мне было сложно и не нравилось ходить на тренировки, но сейчас я привык и мне даже иногда бывает весело. Я быстро плаваю и уже обгоняю свою маму, за тренировку я проплываю почти километр. На гимнастике я люблю бегать и прыгать на батуте.

Оля Боброва

г. Москва

Мне 6 лет. Я очень люблю заниматься спортом. Осенью выиграла забег «Гольяновская осень». Могу подтягиваться на одной руке, садиться на шпагат. Хорошо плаваю, играю в настольный теннис, хожу на лыжах, катаюсь на роликах, танцую и занимаюсь гимнастикой.

Кирилл Политов

г. Москва

Мне 6,5 лет. Я занимаюсь хоккеем, стою на позиции вратаря. Начал я со следж-хоккея. Посмотрел соревнования, и мне захотелось выйти на лёд. Я много тренируюсь со своей командой. Все мы разные — хоккей один!

Иван Бабарыко

г. Санкт-Петербург

Мне 11 лет. Я занимаюсь водным поло. Еще я с 10 лет участвую в соревнованиях по плаванию в холодной воде. Я уже три раза плыл в холодной воде 25 метров батерфляем в Неве около Петропавловской крепости. Это было в ноябре 2017 года, в марте 2018 года, и в этом году 2 марта я занял 2-е место в категории до 20 лет.

Вера Костикова

г. Рязань

Мне 6 лет. Я суперспортсмен! По средам, понедельникам и пятницам я хожу в секцию на беговые лыжи, а во вторник, четверг и воскресенье у меня занятия по бразильскому джиу-джитсу.

Марина Валитова

г. Долгопрудный

Мне 10 лет. Я занимаюсь спортивной гимнастикой и мне очень нравится. У меня уже 3-й взрослый разряд. Мне вообще нравится быть активной: бегать, плавать, кататься на лыжах и коньках. Спорт — это здорово!

Полина Шурова

г. Новосибирск

Я очень быстрая, ловкая, прыгаю выше всех в группе, я уже не раз участвовала в соревнованиях и занимала призовые места.

Амалия Мустафина

г. Казань

Горными лыжами я занимаюсь уже четвёртый год. У меня семь первых мест, два вторых, два третьих и один кубок. Мне очень нравится этот вид спорта. На первенстве Татарстана по горнолыжному спорту я заняла первое место по гиганту.

Катя Викторова

г. Москва

Я очень люблю спорт в любом его виде и профессионально занимаюсь фигурным катанием с 4 лет. Уже получила разряд.

Настя Базарова

г. Ромашково Московской области

Я занимаюсь спортивной гимнастикой. У меня два первых места, три третих, одно второе. Я занимаюсь гимнастикой уже 5 лет, а мне 9 лет. Это мое выступление, за которое я получила 1-е место.

Даня Титов

г. Москва

Мне 6 лет. Я люблю активный образ жизни. Занимаюсь самбо, катаюсь на велосипеде, самокате, играю на улице в спортивные игры, катаюсь на беговых лыжах.

Андрюша Шабынин

г. Москва

Прошлым летом, когда проходил Чемпионат мира по футболу, я полюбил этот вид спорта и захотел стать профессиональным футболистом. Мой любимый игрок — Игорь Акинфеев. Когда я вырасту, я хочу защищать ворота нашей команды, как это делал он во время чемпионата.

Аня Черменина

г. Санкт-Петербург

Мне 6 лет. Я очень люблю активно проводить время. Летом с удовольствием катаюсь на самокате, беговеле и двухколесном велосипеде. Зимой — на ватрушке и лыжах. А ещё большую радость мне приносят тренировки по акробатике на батутах, спасибо тренеру Анне!

Аня Старикова

г. Королёв

Я учусь в 1-м классе гимназии №3 города Королёва. Я люблю проводить время с друзьями и заниматься спортом: плавать, играть в теннис, прыгать на батуте. И особенно, кататься на горных лыжах и виндсерфинге с моим другом-инструктором. Скорость, ветер, красивая природа-это очень круто!

Лиза Суркова

г. Москва

Я занимаюсь синхронным плаванием. Мы тренируемся 5 раз в неделю по 4 часа на воде и в зале. Мне очень нравится данный вид спорта, он тренирует силу, выносливость, гибкость, акробатику, воспитывает командный дух!

Варя Афанасьева

г. Москва

Мне 8 лет, я занимаюсь в музыкальной школе по классу фортепьяно, хожу на танцы и на батик, посещаю театральную студию в Молодежном театре В.Спесивцева. Мое главное увлечение — это конный спорт.

Аня Першкова

г. Москва

Мне 7 лет. Два года занимаюсь конным спортом. В группе мы не только учимся управлять лошадьми, ездить на них, но и с 5 лет мы чистим, седлаем и изучаем этих замечательных животных. Ещё я занимаюсь скалолазанием, поднимаюсь за 48 секунд на высоту 15 метров.

Нурислам Рахимов

г. Казань

Мне 6 лет. В нашей стране и в моем городе часто проходят очень большие спортивные мероприятия. Это для меня особенно приятно, так как и я люблю заниматься спортом, особенно спортивной гимнастикой.

Таисия Аверина

г. Москва

Мне 9 лет. Я занимаюсь в театральной студии «Пластилин», в кружке квиллинга и спортивном центре «I jamp», где прыгаю на батуте. Недавнее моё достижение — сальто углом. Вы его увидите на экране.

Федя Рубан

г. Королёв

Мне 6,5 лет. Я циркач, верёвколаз, скейтбордист, велосипедист, лыжник, начинающий хоккеист и даже шахматист. Очень люблю кататься в скейтпарке на самокате для трюков, жаль, что сейчас зима и скейтпарк закрыт, но я не теряю надежды. А вообще-то я очень активный ребенок и часто «стою на ушах».

Амалия Шульдешова

г. Ростов-на-Дону

В свои 5 лет я делаю много того, что не каждый взрослый сможет. А именно: занимаюсь фигурным катанием, плаванием, художественной гимнастикой, умею кататься на лыжах, велосипеде и самокате. Обожаю сочетать все эти виды спорта между собой)

Костя Щетинин

г. Санкт-Петербург

Мне 5 лет. Я занимаюсь в бассейне 1,5 года. Мой лучший результат — 30.7 секунд. Для видеоролика получилось за 34 секунд проплыть бассейн 25 метров. Я хочу стать олимпийским чемпионом и очень стараюсь на каждой тренировке.

Никита Маркин

г. Москва

Едва я научился ходить, как решил серьезно готовиться к соревнованиям по боксу. А еще я с детства воспитываю в себе мужской хорактер.

Яна Мамаева

г. Екатеринбург

Мне 8 лет. Я занимаюсь скалолазанием, а ещё люблю делать разные упражнения на турнике, например, вис на перекладине на время, подтягивания, а ещё подъем на перекладине переворотом. На видео я как раз делаю подъем переворотом 75 раз подряд.

Соня Межинская

г. Нижний Новгород

Мне 8 лет, я учусь в 1 классе. Третий год я занимаюсь плаванием, плаваю всеми стилями на третий юношеский разряд. Ещё я играю в шашки, и у меня второй юношеский разряд по шашкам. В бассейне я чувствую себя, как рыба в воде.

Дамир Файзуллин

г. Москва

Я занимаюсь многими видами спорта, например, большим теннисом. Тренер меня хвалит. Ещё я занимаюсь боксом и заслужил несколько золотых медалей по плаванию. Я плаваю брасом и кролем.

Алиса Головкина

г. Москва

Я с 5 лет занимаюсь горными лыжами и большим теннисом. Мне нравится кататься в горах с большой скоростью, я даже катаюсь на черных трассах. В теннисе я люблю делать подачи — они у меня особенно сильные!

Данил Колтышев

г. Екатеринбург

Я очень люблю заниматься спортом: кататься на велосипеде, лыжах, коньках, играть в футбол и баскетбол. Я много раз выигрывал различные соревнования по велоспорты, триатлону, лыжным гонкам и плаванию. Я думаю, что я достоин победить в этом конкурсе.

Ваня Кравец

г. Санкт-Петербург

Мне 7 лет. Своё свободное время я посвящаю спорту. Хожу в бассейн, катаюсь на лыжах. И даже дома в свое свободное время мы с моим папой выполняем разные упражнения. Благодаря спорту и закаливанию я вырасту сильным и здоровым.

Настя Егорова

г. Санкт-Петербург

Мне 8 лет. Мне очень нравится заниматься скалолазанием, это с 2017 года олимпийский вид спорта! Чтобы заниматься скалолазанием, нужно быть сильным, ловким, смелым и выносливым. Я участвовала во многих соревнованиях и завоёвывала на них и третьи места, и первое место.

София Горбачёва

г. Москва

Я посвящаю каждый день своей жизни самому красивому и зрелищному виду спорта — фигурному катанию. В свои 7 лет я с первого раза защитила 3-й юношеский разряд. Хочу научиться выполнять самые сложные элементы, как мой кумир Алина Загитова!

Вероника Карташова

г. Самара

Я суперспортсменка. Когда мне было всего три месяца, я уже училась плавать. Потом в 5 лет я начала заниматься в другом бассейне. В 7 лет я перешла в более большой бассейн, в спортивно-подводную секцию. Недавно я получила второй юношеский разряд. Мне очень нравится плавание!

Евангелина Протасенко

г. Москва

Я занимаюсь бильярдом, мне очень нравится. Уже обыгрываю учителя!

Кира Щербакова

г. Тольятти

Я занимаюсь синхронным фигурным катанием уже четыре года. У меня не всегда всё получается, и поэтому иногда я не хочу ходить на тренировку. Но продолжаю это делать, потому что знаю, что если стараться и тренироваться, то обязательно всё получится, и я стану суперспортсменкой!

Алёна Сидельник

г. Азов

Мне 11 лет, я занимаюсь парусным спортом, обожаю этот вид спорта. Являюсь чемпионкой среди школ города по бегу 2 года подряд. Мечтаю иметь собственную яхту и отправиться по морям и океанам.

Тигран Погосбеков

г. Москва

Я занимаюсь водным поло, и у меня самая лучшая команда «Посейдон» и тренер Андрей Дмитриевич. Я люблю плавать и нырять. Папа учил меня нырять, бросая свои часы.

Максим Герасимов

г. Москва

Мне 5 лет, с 10 месяцев я хожу на плавание. У меня очень хороший тренер — Светлана, она научила меня отлично плавать и нырять. Очень люблю плавание, потому что я могу сам плавать на море, и плавание очень полезно для здоровья. А также я люблю читать, но это уже другая история…

Федя Воробьёв

г. Москва

Мне 11 лет. И уже 6 лет я занимаюсь конькобежным спортом (шорт-треком). У меня 2-й взрослый разряд и много медалей. Я езжу на соревнования по разным городам. А ещё я очень люблю футбол и имею много наград-статуэток «лучший игрок команды» и «лучший бомбардир турнира».

Алина Фирсова

г. Барнаул

Я занимаюсь художественной гимнастикой 6 лет. Я, конечно, ещё не суперспортсмен, но стремлюсь к этому. У меня 24 медали и 6 кубков. Мне присвоен третий спортивный разряд. Моя мечта — стать олимпийской чемпионкой по моему виду спорта.

Саша Амелина

г. Москва

Мне 7 лет. Я супер, потому что с 4-х лет занимаюсь гимнастикой и балетом (хочу стать балериной).

Лариса Тарасова

г. Санкт-Петербург

Мне 8 лет, я отлично играю на аккордеоне и пою в хоре, ещё я отлично рисую и леплю из глины. Также я люблю спорт, катаюсь на лыжах горных и на беговых, ещё на коньках и на роликах. Кроме того, я отлично готовлю и люблю делать всё своими руками.

Алина Пуцер

г. Химки

Я занимаюсь конным спортом. Участвую в соревнованиях почти каждую неделю. За 2 года я была много раз призёром соревнований. Мне очень нравится работать с животными. Летом у нас были сборы в Крыму.

Варя Вахрушина

г. Москва

Мне 6 лет. Начала недавно заниматься гимнастикой и уже умею делать стойку на руках. Ещё на занятиях мы делаем растяжку, шпагат, колесо, кувырки и прыгаем на батуте. Стойка на руках — моё любимое упражнение!

Даша Афонина

г. Москва

Мне 7 лет, я учусь в первом классе, уже 2 года я занимаюсь чир-спортом и уже имею небольшие достижения. У меня очень хороший тренер Людмила.

Милана Николаевская

г. Петрозаводск

Мне 10 лет, я занимаюсь художественной гимнастикой с пяти лет в Петрозаводской спортивной школе Олимпийского резерва № 1. Я люблю участвовать в разных соревнованиях и турнирах, занимаю призовые места и не только. Учусь я в финно-угорской школе на отлично. Мой любимый урок — это физкультура.

Таисия Сендо

г. Петрозавдск

Я суперспортсменка, потому что занимаюсь воздушной акробатикой уже 3 года. Делаю элементы «Опасный мост», «Буратино» и другие. Выступаю сольно и в дуэте. Люблю «срывы», на них мама всегда охает.

Полина Широкова

г. Москва

Я начинающая суперспортсменка, мне 4 года. Это мое первое выступление, но у меня точно большое будущее! Мой пример и мой личный герой — это моя сестренка, она тоже подала заявку. Но я для своего возраста тоже уже большая молодец.

Даша Шпенглер

г. Москва

Мне 6 лет. Я занимаюсь художественной гимнастикой с 3-х лет. Мне очень нравится тренироваться. Я участвую в конкурсах и занимаю призовые места. С танцем на видео я заняла 1-е место. Я очень люблю своего тренера Дарью Олеговну Рощупкину, мы вместе идём к успеху.

Вика Колибердина

г. Саратов

Я умею делать различные приёмы тхэквондо, подтягиваться 10 раз и стоять на голове. Я очень люблю спорт!

Саша Моисеев

г. Москва

Я занимаюсь 5 лет большим теннисом. Три раза в неделю у меня тренировки, я завоевал два кубка и несколько медалей. Я люблю теннис за подвижность, за азарт и красоту. Теннис меня дисциплинирует и развивает. Мне нравится побеждать, и я к этому постоянно стремлюсь. Советую ребятам этот вид спорта.

Никита Журавлёв

г. Подольск

Я отжимаюсь 20 раз и качаю пресс 10 раз.

Лиза Плотникова

г. Москва

Я кандидат в мастера спорта по спортивной акробатике. Выступала на школьных, московских и межрегиональных соревнованиях. Одной у меня уже многое получается, но большей частью я занимаюсь со своим партнёром Лёшей.

Алиса Сердюк

г. Санкт-Петербург

Мне 10 лет, я занимаюсь спортивной гимнастикой 5 лет. Я участвовала в соревнованиях «Олимпийские надежды» в Брянске и в соревнованиях в Самаре.

Лена Зверева

г. Подольск

Мне 9 лет, я занимаюсь верховой ездой 2 года. Моего коня зовут Эльбрус. Этот вид спорта очень красивый, он требует много сил и терпени. Мне очень нравится заниматься, положительные эмоции гарантированы!

Демьян Дронов

г. Санкт-Петербург

Я обучаюсь в школе олимпийского резерва по прыжкам с трамплина и лыжному двоеборью. Пошёл туда заниматься в 5.5 лет и уже достиг некоторых высот, а именно, могу прыгать с трамплина к-10. Дальше только больше и верю, что достигну самых больших высот!

Маша Белякова

г. Москва

Я гимнастка. Мне 8 лет, и у меня уже 8 медалей!

Артём Семёнов

г. Москва

Мне 6 лет. Я люблю спорт. В фитнес-клубе хожу на бокс, айкидо, танцевальную аэробику. Летом посещаю пони-клуб. Но моё главное спортивное увлечение – плавание, которым я занимаюсь с 2-х лет. Я уже участвовал в двух соревнованиях и был первым в своих заплывах. Я уверен, мои основные победы ещё впереди.

Дима Придворов

г. Москва

Мой суперталант — лазить по деревьям. Это экологичная игра, не требует покупки новых игрушек. Развивается физическая активность. Я могу выслеживать кошек, которые охотятся на рыб в нашем пруду. Развивается фантазия. Я провожу много времени на свежем воздухе.

Тимур Мусальников

г. Красноярск

Мне 9 лет, я занимаюсь скалолазанием. Это крутой вид спорта! В нем важна и сила, и выносливость, и растяжка. Но главное — нужно думать головой. У меня 4 тренировки по скалолазанию в неделю, плюс 2 раза в неделю бассейн, поэтому я стал сильным. Например, сегодня я отжался 130 раз за три минуты.

Вика Лукина

г. Москва

Я суперспортсмен! Это я могу сказать точно, потому что мы с моей сестрёнкой Настюшей занимаемся художественной гимнастикой целых 6 раз в неделю, а ещё у меня 1-й взрослый разряд. Я множество раз выигрывала всероссийские соревнования, поэтому смело могу назвать себя супер!

Саша Киреева

г. Одинцово

Мне 12 лет. Я занимаюсь синхронным плаванием в СДЮШОР «Юность Москвы Труд». Я тренируюсь уже четыре года и являюсь кандидатом в мастера спорта. Тренировки проходят пять раз в неделю по шесть часов. Я многократная призерка первенств Москвы по синхронному плаванию.

Алина Тихонова

г. Москва

Мне 7 лет. Я хочу выиграть, потому что вкладываю много сил, терпения и труда, когда занимаюсь своим любимым видом спорта — художественной гимнастикой. На видео танец «У самовара я и моя Маша».

Алиса Капустина

г. Москва

Мне 11 лет, я занимаюсь фигурным катанием, я умею прыгать сальхов, тулуп. Сейчас у меня 2-й спортивный разряд, я очень люблю фигурное катание, и у меня в нем очень большие успехи.

Рита Аракелян

г. Москва

Я умею прыгать аксель (1 и 1,5 оборота), и у меня есть программа. Я её вам покажу.

Маша Рунье

г. Москва

Меня зовут Маша. Я плаваю в бассейне с 9 месяцев. Много раз побеждала на соревнованиях. Я катаюсь верхом, занимаюсь гимнастикой. Сейчас мне 10 лет, я уже второй год увлекаюсь тхэквондо. Много тренируюсь и уже получила зелёный пояс. Когда я вырасту, обязательно стану чемпионкой мира по тхэквондо.

Алина Мусальникова

г. Красноярск

Мне 6 лет. Я занимаюсь цирковой гимнастикой. Это очень интересно. Мы делаем перевороты и колёса, садимся на шпагат и встаём на мостик, крутим обручи и скачем через скакалку. Надеюсь, что когда-нибудь я смогу выступать под куполом цирка!

Миша Спиридонов

г. Новосибирск

Мне 7 лет, я занимаюсь ушу. Мои достижения — это бронзовая и серебряная медали. А ещё я хожу в бассейн и на уроке физкультуры прибежал третьим из девяти.

Лена Алашеева

г. Нижний Новгород

Я с детства занимаюсь спортом. Мы вместе с родителями перепробовали очень много разных видов спорта — художественную гимнастику, фигурное катание, теннис, танцы… И наконец мне больше всего понравилось спортивное плавание. И занимаюсь я им уже 4 года! Недавно я ездила на свои первые областные соревнования.

Милолика Рынкевич

г. Москва

Я занимаюсь боксом и хип-хопом. А раньше занималась пианино, английским, плаваньем, пением и брейк-дансом, а ещё гимнастикой. Я ещё могу садиться на шпагат.

Егор Гостищев

г. Краснодар

Я много где занимаюсь, хожу на гимнастику, на плаванье, на шахматы и на футбол.

Евгения Шевчук

г. Балашиха

Мне 6 лет. Я очень люблю заниматься воздушной гимнастикой и мечтаю выступать в цирке.

Глеб Хуринов

г. Краснознаменск

Мне 5 лет. Я хожу на тхэквондо. У меня уже есть 2 медали. Сегодня я научился прыгать на скакалке!

Лука Петкун

г. Москва

Я занимаюсь футболом, теннисом и шахматами. Я играю в футбол и в шахматы за свою школу.

Женя Никитин

г. Санкт-Петербург

Мне 6 лет. Я два года занимаюсь дзюдо. У меня больше 15 побед на соревнованиях. Я умею делать фляхи и рандат (это такие прыжки), ещё я сажусь на шпагат. Я тренируюсь 5 дней в неделю и хочу быть чемпионом.

Алиса Громова

г. Казань

Я второй год занимаюсь в цирковой студии. В ней много направлений: гимнастика, акробатика, эквилибор, хореография и воздушная гимнастика. Я с одной девочкой заняла шестое место в конкурсе в городе Твери. Теперь я больше увлекаюсь эквилибром, это стойки и упражнения на равновесие.

Саша Исупов

г. Москва

Я занимаюсь четырьмя видами спорта: футболом, баскетболом, шахматами и плаванием. Футболом я занимаюсь с 2-х лет, плаванием с 4, шахматам занимаюсь 2 года, а баскетбол в моей жизни появился в прошлом году. Спорт — это очень важно для меня.

Ариша Пономаренко

г. Санкт-Петербург

Я занималась прыжками на батуте (у меня 1-й юношеский разряд, 1-е место во 2-м юношеском разряде) и тайским боксом. Сейчас я занимаюсь тхэквондо.

Катюша Соколова

г. Москва

Мне 5,5 лет. Я умею кататься на коньках, занимаюсь фигурным катанием уже год. Умею делать перекидной, цапельку, флажок, высокую ласточку, пистолетик, выпад, вращения, тройку. Недавно на первых моих соревнованиях я заняла ПЕРВОЕ место!

Глеб Шестаков

г. Москва

Я занимаюсь каратэ уже 6 лет. В свои 10 лет я имею коричневый пояс и мечтаю стать международным призёром! Очень жаль, что каратэ — ещё не олимпийский вид спорта.

Вика Ермолаева

г. Зеленоград

Я занимаюсь плаваньем уже 2 года. Я умею плавать всеми стилями, и у меня есть 6 медалей и 1 кубок.

Даша Бритвина

г. Москва

Я с 4-х лет занимаюсь синхронным плаванием. У меня самый лучший тренер Екатерина Константиновна. Я очень много стараюсь, тренируюсь, усердно работаю на тренировках!

Никита Хухарев

г. Ярославль

Мне семь лет. Я занимаюсь греко-римской борьбой с пяти лет и могу отжаться от пола 40 раз. А еще я в хоре пою.

Катя Пегушина

г. Санкт-Петербург

Я занимаюсь художественной гимнастикой с 3-х лет в спортивном клубе «Шарм» г. Кронштадта. Уже участвовала в 5-ти соревнованиях. Ещё я очень люблю плавать.

Арина Мазурина

г. Москва

Я научилась делать кольцо, раньше у меня оно не получалось, я очень рада. И еще у меня получается улитка, это очень классно. Я очень люблю заниматься спортом, у меня отличные преподаватели в детском саду. Я люблю ходить в сад на спортивные занятия.

Вера Карпова

г. Москва

Мне 6 лет. Я хочу быть футболисткой, но пока занимаюсь художественной гимнастикой и синхронным плаванием. У меня третий юношеский разряд. Я очень люблю выступать на соревнованиях и думаю, что когда-нибудь поеду на Олимпиаду и выиграю для России медаль.

Тася Внук

г. Москва

Учусь сейчас в 6-м я классе, Пятёрок мало получаю, Совсем без троек жить мечтаю. Но а пока я хорошистка, Да и в искусстве я артистка: Активно в «Тодесе» танцую, А мышцы спортом формирую, А чтоб гармонии достичь, Стихи пытаюсь сочинить.

Лёша Ефимов

г. Москва

Мне 7 лет. Занимаюсь плаванием почти 4 года 2-3 раза в неделю. Для меня плавание не только здоровье, но и спорт. Мне очень нравится этот вид спорта. Я хочу научиться профессионально плавать и стать чемпионом мира и олимпийских игр. Я завоевал уже несколько первых и других призовых мест.

Настя Власова

г. Полтава, УКРАИНА

Я хожу на триатлон. Это такой вид спорта, в котором плаванье, велосипед и бег. У меня в неделю три тренировки по бегу и пять по плаванью.

Радмила Александрова

г. Санкт-Петербург

Мне почти 6 лет. Я занимаюсь спортивной гимнастикой с октября и уже многое могу. Я встаю на мостик, хорошо бегаю. Мне чуть-чуть осталось, и я научусь садиться на шпагат!

София Громова

г. Москва

Мне 5 лет. Занимаюсь горными лыжами с 3-х. И уже 2 года в школе ЦСКА. У меня уже есть три медали, одна из них за первое место. В этом году впереди ещё несколько соревнований, и я очень стараюсь на тренировках, надеюсь получить свой первый кубок. Хочу стать олимпийским чемпионом!

Мирослав Бабенко

г. Рязань

Мне 6 лет. С 2-х лет начал занятия иппотерапией. Сейчас занимаюсь полноценно верховой ездой. Ещё я занимаюсь горным лыжами и даже участвовал в своих первых соревнованиях и занял 1-е место, получил кубок и медаль. И третий спорт — плавание.

Варя Телевная

г. Москва

В 5 лет я занималась художественной гимнастикой. А с 6 лет занимаюcь в спортивной школе плаванием. Сейчас увлеклась конным спортом, и мне это очень нравится!

Артём Сивохин

г. Москва

Я занимаюсь тайским боксом, люблю кататься на велосипеде, в свободное время играю на скрипке и обожаю дельфинов.

Мира Аликберова

г. Казань

Я плаваю в спортивной группе дельта, участвовала в соревнованиях. У меня есть два разряда: 3-й и 2-й юношеский. А если я получу первый, папа мне купит телефон. Мне нравится заниматься плаванием!

Маша Густелёва

г. Екатеринбург

Я начинающий спортсмен и поэтому делаю перекидку назад немножечко при помощи стены.

Миша Шатров

г. Санкт-Петербург

Мне 7 лет. Я суперпупер мальчик, потому что занимаюсь футболом, плаванием, катаюсь на горных лыжах с 3-х лет, два года занимаюсь ментальной арифметикой и учу 4 иностранных языка (английский, французский, испанский и китайский). Я учусь в 1-м классе и стал победителем в 4-х олимпиадах!

Настя Неустроева

г. Ижевск

Я занимаюсь айкидо с 5 лет. Сейчас мне 7 лет, у меня желтый пояс с красной полоской (и это круто!).

Иван Чебоха

г. Омск

Я занимаюсь спортом, веду образ жизни, занимаюсь спортивным плаваньем и карате. За полгода я научился отжиматься и подтягиваться. Я очень люблю спорт!

Ваня Авдошин

г. Санкт-Петербург

Я умею играть и в футбол, и в хоккей. Занимаюсь хором, музыкой, прекрасно стою на воротах в футболе. Играю в малый теннис.

Полина Ковтоногова

г. Санкт-Петербург

Я занимаюсь конным спортом — вольтижировкой. Я выполняю на лошади разные гимнастические и акробатические упражнения, например, стойку на ногах или кувырок. Я занимаюсь и на живом коне, и на деревянном. А ещё участвую в соревнованиях, ездила в Новгород.

Полина Филичкина

г. Москва

Я занимаюсь очень интересным, красивым видом спорта — вольтижировкой. Я хочу, чтобы все увидели, какой это замечательный вид спорта!

Эльмира Хисаметдинова

г. Санкт-Петербург

Я умею хорошо кувыркаться и растягиваться, потому что я всегда слушалась тренера и занимала 1-е места в конкурсах. Занимаюсь с 4-х лет спортивной гимнастикой, а с 5-ти лет танцами. В танцевальных постановках я играла роли Буратино, танцевала в костюмах лягушонка, морячки, кошечки, пчелки, хомячка.

Саша Алексеева

г. Зеленоград

Я суперспортсмен, обожаю прыгать, кувыркаться и обливаться зимой! В 3 года родители отдали меня на спортивную аэробику, а в 3,5 года я уже выступала в категории 6-8 лет, т.к. младше категории не было. Я постоянно хожу «колесом». Благодаря спорту у меня много медалей и кубков, но главное — друзей!

Матвей Базильский

г. Москва

Мне 6 лет. Я занимаюсь фигурным катанием в ледовом дворце Хрустальный. Я очень люблю этот спорт и много стараюсь. Мечтал стать чемпионом мира по фигурному катанию с трёх лет. Также я люблю аэротурбу. Там работает мой брат, и он меня тренирует.

Ярослав Некрасов

г. Москва

Я занимаюсь прыжками в воду с 5-ти лет, сейчас мне 7. На видео я прыгаю с 7-ми метров «рыбкой», когда мне было ещё 6 лет. Ещё я хожу на батуты и профессионально занимаюсь брейкдэнсом — делаю разные трюки. На турнике могу 10 раз подтянуться, сделать солдатский выход и подъем переворотом.

Алиса Евтушенко

г. Зеленоград

Я занимаюсь в Школе воздушной цирковой гимнастики. Больше всего мне нравится заниматься на воздушных полотнах. Я не боюсь высоты.

Вероника Пугачёва

г. Москва

Мне 8 лет. С 4-х лет я занимаюсь художественной гимнастикой. У меня 2 кубка и 18 медалей. На своих первых соревнованиях я заняла 1-е место.

Миша Шалютин

г. Москва

Я главный спортсмен своего детского сада, неизменно участвую во всех соревнованиях. С 3-х лет у меня шахматы. С 4-х — горные лыжи. С 5-ти лет я футболист. С 6-ти осваиваю дзюдо. А ещё я скоростной поедатель ежевики прямо с куста и счастливый обладатель прав на управление осликами!

Маша Воробьёва

г. Химки

Я занимаюсь конным спортом. Конный спорт был моей мечтой с трёх лет. Я очень люблю лошадей. Этим летом уже 2-й раз мы поедем в Крым в лагерь на целый месяц.

Ульяна Медина

г. Москва

Я увлекаюсь многими видами спорта (плавание, горные лыжи, конный спорт), но мой основной вид спорта — маунтинбайк. В прошлом году я победила в нескольких соревнований и выиграла Кубок по результатам серии гонок. Надеюсь, в будущем у меня будет много медалей.

Саша Кожухов

г. Челябинск

Мне 6 лет. Я очень люблю подвижные игры и спорт. Занимаюсь тхэквондо, хожу на скалодром вместе с папой и играю в шахматы. Моя мечта — стать тренером по скалолазанию. На видео мы с моим другом Антоном карабкаемся по зацепам, держась за руки. Это сложно/

Василиса Колесникова

г. Балашиха

Мне 6 лет, я увлекаюсь хоккеем. Мой тренер Леонид Германович учит меня играть в хоккей профессионально. Я уже умею ездить на пятках, задом, фонариком и т.п. А ещё я умею делать круп и приседать на одной ноге прямо на катке.

Рома Пронин

г. Москва

Я очень хорошо катаюсь на самокате, велосипеде и лыжах, играю в теннис и плаваю.

Тихон Макаркин

г. Москва

Мне в апреле будет 10. Я занимаюсь каратэ 5 лет. В мае 2018 года я выиграл Чемпионат Европы! В этом году я снова поеду на Чемпионат Европы в Чехию, так как я занял 2-е место на первенстве России. Мне очень нравится заниматься каратэ. У меня очень хороший тренер Сергей Александрович.

Ксюша Диденко

г. Москва

Мне 5 лет. Я занимаюсь гимнастикой 2 года. Я участвовала в показательных выступлениях три раза и два раза выигрывала призовые места.

Рита Шипилова

г. Москва

Я много старалась и придумала свой номер сама. Ведь не каждый спортсмен может соединить акробатику и гироскутер!

Кирилл Ленин

г. Мытищи

Я очень люблю плавать с самого рождения. Мама с папой рассказывали, что я очень рано начал уже плавать, как лягушонок. Мне сейчас почти 5 лет. А на видео, когда мне было 3,5 года, я первый год плавал сам в таком глубоком бассейне.

Ева Арешкина

г. Санкт-Петербург

Мне 9 лет. Уже 4 года я занимаюсь художественной гимнастикой. Я тренируюсь каждый день по 3-4 часа и выступаю на соревнованиях. Ещё я катаюсь на горных лыжах и неплохо плаваю.

Анна Густелёва

г. Екатеринбург

Я хожу в танцевальную школу, где научилась делать перекидку вперёд и назад. Сейчас я вам докажу.

Максим Кузнецов

г. Москва

Я хожу на карате 3,5 года и очень сильный. Могу лазить по канату.

Вероника Володина

г. Москва

Мне 8 лет. Я занимаюсь спортивной гимнастикой один год и недавно научилась делать суперэлемент — солнышко на брусьях!

Софья Дубровская

г. Москва

Мне 7 лет. С самого раннего детства я мечтала заниматься верховой ездой, и моя мечта осуществилась! Уэльского пони, на котором я упражняюсь, зовут Кармен. Хотя занимаюсь не так давно, уже умею самостоятельно управлять лошадью.

Вика Широкова

г. Москва

У меня 1-й юношеский разряд по фигурному катанию, в моем арсенале уже все двойные прыжки, а мне только 7 лет!

Василиса Чумакова

г. Санкт-Петербург

Я много занимаюсь спортом, хорошо учусь, добрая и весёлая!

Соня Белоусова

г. Москва

Мой супершпагат!

Саша Шулик

г. Нижний Новгород

Я занимаюсь спортом очень долго. Я играю в футбол с детства, катаюсь на велосипеде, занимаюсь плаванием и катаюсь на горных лыжах. И этим всем увлекается наша семья.

Ваня Макаркин

г. Москва

Мне 8 лет. Я занимаюсь футболом. У меня 11-й номер. Я занимался каратэ, ушу, брейк-дансом, но всё-таки футбол — это лучший вид спорта.

Кирилл Афонин

г. Барнаул

Я занимаюсь панкратионом всего 1,5 года, но уже получил третий юношеский разряд. Мне очень нравиться участвовать в соревнованиях, а особенно получать золотые медали. Я старший брат и являюсь примером для моей младшей сестренки Вики. Быть старшим братом — очень ответственное дело.

Ярослав Черненко

г. Рязань

Я занимаюсь большим теннисом. Хочу стать, как дедушка Андрей, сильным и выносливым. Быть знаменитым теннисистом. Еще катаюсь на горных лыжах и занимаюсь йогой.

Регина Султанова

г. Волгоград

Я занимаюсь художественной гимнастикой. Я являюсь призёром международного соревнования по художественной гимнастике.

Кирилл Новиков

г. Воронеж

Мне 9 лет. Я занимаюсь карате 3 года. Сначала мне было тяжело, но потом я привык. Я с удовольствием хожу туда. Я занял 5 первых мест, 3 третьих и одно второе место.

Ричард Чумаков

г. Москва

Я занимаюсь футболом в профессиональный команде «Родина», и у меня уже большие достижения.

Алиса Каминская

г. Пушкин

Мне всего 7 лет, и я делаю почти весь 3-й взрослый разряд по спортивной гимнастике.

Ярик Шуляпов

г. Москва

Я уже два года занимаюсь капоэйрой. Это бразильская безконтактная борьба с элементами акробатики и танца. Благодаря ей я сильный, быстрый и ловкий, имею грамоты и награды, умею стоять на руках и голове и ещё много чего. Скоро научусь делать сальто.

Вероника Агаркова

г. Москва

Я очень люблю кататься на коньках, люблю делать разные фигуры. Я, правда, начинающая фигуристка, поэтому не очень получается.

Юля Бобрович

г. Красногорск

Мне 5,5 лет. Я занимаюсь год в цирковой студии. На видео наш отчетный концерт. До этого я год занималась акробатикой и спортивной гимнастикой. Мне очень нравится выступать и делать акробатические трюки!

Сава Галкин

г. Москва

Эти трюки сложные, и можно легко упасть и получить травму. Но я очень люблю их выполнять.

Матвей Пронин

г. Санкт-Петербург

Я люблю заниматься спортом? и у меня хорошо получается. Я хожу на занятия по плаванию, гимнастике, ушу, танцам. Я люблю играть в футбол, катаюсь с папой и мамой на лыжах, бегаю с папой наперегонки.

Кира Захарченко

г. Москва

Я занимаюсь каратэ семь лет. Я уже опытный спортсмен.

Аксиния Воробьева

г. Москва

Я занимаюсь горными лыжами. Это отличный вид спорта: я много времени провожу на свежем воздухе, занимаюсь спортом и одновременно получаю огромное удовольствие. Я часто и усердно тренируюсь, 4 раза в неделю при любой погоде. Снег, ветер и холод мне не помеха. А ещё я регулярно участвую в соревнованиях.

Гриша Богданов

г. Тольятти

Я занимаюсь спортивными бальными танцами и у меня много наград. Ещё хожу на занятия по рукопашному бою, обожаю их. Рисую и изучаю английский язык — без него сейчас никуда!

Юра Пермяков

г. Санкт-Петербург

Мне 7 лет. С 6-ти лет я занимаюсь карате дважды в неделю и плаваю в бассейне. Каждые выходные мы катаемся на велосипедах, а если плохая погода, то я бегаю на мамином тренажере.

Варя Маслова

г. Тольятти

Немного девочек занимаются борьбой. Я занимаюсь тхэквондо, и на первых соревнованиях с неравным противником заняла второе место. Тренер сказал, что я молодец! Я очень люблю спорт. Весь день могу на велосипеде с друзьями прокататься.

Вера Ивлева

г. Балашиха

Я живу спортом, девочка-борец, лыжник и балерина. Постоянно в движении и не боюсь пробовать новое. Учусь побеждать и проигрывать на соревнованиях, ведь в спорте важно всё!

Ярослав Ащеулов

г. Москва

Я очень люблю лёд. Лёд — это полёт! Очень сложный и самый красивый спорт — это фигурное катание. Я обязательно стану чемпионом!

Даша Горбачёва

г. Москва

Мне 5 лет. Я плаваю кролем и брассом, занимаюсь хореографией, сижу на всех видах шпагатов, рисую, стреляю из настоящего лука, катаюсь на горных лыжах даже по красным трассам, учу английский, пеку с мамой тортики, пою, умею орудовать пилой, шуруповертом и дрелью!

Егор Коленников

г. Санкт-Петербург

Мне 7 лет. Я тренируюсь в футбольной академии «Зенит». Футболом я занимаюсь с 3-х лет. За это время я научился мастерски забивать голы со штрафных, обыгрывать соперника и подавать угловые методом «сухого листа». Я живу футболом!

Маша Бовина

г. Москва

Я 2-й год занимаюсь акробатикой, учусь в 1-м классе. Победитель соревнований нашей школы по акробатике и конкурсов за честь школы. Очень люблю соревноваться и добиваться новых побед!

Лёва Логвинов

г. Ликино-Дулёво Московской области

Занимаюсь с 3-х лет карате. Это позволяет мне защищать маленьких и девочек, потому что бывают мальчики-хулиганы, которые обижают других. А еще мы ездим в разные города на соревнования. Летом ходим в спортивный лагерь и ночные походы в лес, где живем в палатках, готовим пищу и играем в разные игры.

Егор Холкин

г. Екатеринбург

Я отлично знаю математику, хорошо стою на воротах в хоккее, играю в шахматы, а также конструирую и программирую механизмы в робототехнике.

Варя Луканина

г. Рязань

Я занимаюсь спортивной гимнастикой уже 3 года. Люблю тренировки и соревнования. Шлю вам своё видео с последних соревнований.

Настя Лобас

г. Москва

Я люблю рисковать в спорте. Отжимаюсь 30 или 40 раз. Подтягиваюсь 10 раз.

Василиса Трунчева

г. Москва

Мне 9 лет, я занимаюсь хоккеем, я вратарь. Сейчас я участвую в кубке Москвы.

Рома Черемисин

г. Москва

Я хотел прислать такое видео, где я гоняю и делаю видеоролик с папой.

Вика Кастро

г. Нижний Новгород

Мне 9 лет. Я занимаюсь акробатикой 3 года, лучше всех делаю переворот через голову и переворот через руки. Я обожаю спорт!

Никита Молотков

г. Санкт-Петербург

Мне 6 лет. Я занимаюсь спортивной гимнастикой и хорошо отжимаюсь.

Аня Кочагова

г. Санкт-Петербург

Мне 6 лет. Я очень активный человек, занимаюсь спортивной аэробикой, рисованием, пою, посещаю театральный кружок. Хожу в детский сад, где занимаюсь в бассейне. В свободное время я очень люблю лепить из пластилина и делать различные поделки.

Даша Захарова

г. Троицк

Я очень люблю заниматься спортом. Занимаюсь в секциях плавания и гимнастики. Дома в каждую свободную минуту я выполняю гимнастические упражнения.

Надя Мохачёва

г. Щёлково

Я занимаюсь гимнастикой, хореографией и чирлидингом. Очень люблю виды спорта.

Таисия Чихачёва

г. Москва

Мне 6 лет, я очень люблю летать и танцевать. Жаль, конечно, что у меня нет крыльев, но я знаю, как летать и танцевать в воздухе без них! Уже два года я занимаюсь гимнастикой на полотнах и мечтаю стать воздушной гимнасткой. Я супербесстрашная воздушная гимнастка!

Света Поповская

г. Атепцево Московской области

Мне 8 лет. Я много занимаюсь. Хожу на занятия в художественную школу, на плавание, вязание, керамику, фольклор и в театральный. Очень люблю заниматься спортом. У нас дома есть спортивная лестница. Раньше занималась гимнастикой.

Глеб Орагвелидзе

г. Москва

Я настоящий Ихтиандр. Учусь в школе олимпийского резерва. Занимаюсь плаванием всего 4 месяца, но уже выполнил норматив 3-го юношеского разряда. Правда, мне только 7 лет, а разряд присуждают с 9-ти лет. Смотрите меня на второй дорожке.

Даша Рябкова

г. Ярославль

Недавно мне исполнилось 5 лет, 4 года из них я занимаюсь в бассейне. Это одно из моих самых любимых мест. У меня еще не было соревнований, но это не мешает мне считать себя маленькой супер-спортсменкой. Я люблю плавать, нырять, прыгать с бортиков, делать разные упражнения на воде!

Таисия Шевцова

г. Химки

Я занимаюсь чирлидингом. Чирлидинг -командный вид спорта. На первом нашем соревновании мы заняли первое место.

Рома Брызгалов

г. Курган

Я хорошо умею ловить мяч. В этом видео я сделаю необычный бросок мяча. Ещё мне будет кидать мяч подруга Ира, а я его буду отбивать.

Алеся Алимова

г. Саратов

Мне 9 лет. Я занимаюсь карате. У меня жёлтый пояс. Моего тренера зовут Никита Сергеевич Урусов.

Кира Захарченко

г. Москва

Я занимаюсь каратэ семь лет. Я чемпион Москвы, России. У меня 10 кубков, 53 медали. Мне 10 лет.

Варя Вершинина

г. Санкт-Петербург

Мне 5 лет. С малого возраста я во многом подражаю родителям, они виндсерферы. Мы тренируемся на искусственной волне. Сейчас я отлично держу баланс, не боюсь потока воды. Да и плаваю я классно! Уже в 4 года выступила на соревнованиях по плаванию в большом бассейне. Смотрите сами!

Даша Кулик

г. Санкт-Петербург

Мне 6 лет. Я родилась 9 мая, и победа меня сопровождает всегда. В этом году я первый раз приняла участие в Большой лыжне в Ленинградской области и пробежала целый 1 км на лыжах. Теперь это мой любимый вид спорта!

Настя Коструба

г. Видное

Я занимаюсь балетом уже 8 лет, а ещё уже год занимаюсь конным спортом.

Тимофей Супрун

г. Электросталь

Мне 7 лет, я увлекаюсь беговыми лыжами. Это самый лучший вид спорта, ведь почти всё время мы проводим на свежем воздухе. В лыжах нагружаются все группы мышц, даже лицевые — ведь без улыбки не добьешься побед.

Женя Зарипов

г. Москва

Я занимаюсь айкидо. Мне это очень нравится. Зимой я защитил свой первый пояс по этому виду спорта (жёлтый). Я так счастлив! Спорт — это здорово, спорт — это жизнь и сила.

Злата Бужинская

г. Москва

Мне 9 лет, я уже третий год выступаю на соревнованиях по выездке и конкуру на пони, где занимаю и призовые места. Это не легко! Мы тренируемся несколько раз в неделю и ухаживаем за пони, ведь они наши партнеры. На соревнованиях случаются падения, тогда я встаю и сажусь в седло снова, ведь я люблю пони!

Максим Ефремов

г. Санкт-Петербург

Мне 7 лет. Я занимаюсь хоккем уже 3 года. В этому сезоне на турнирах мы всегда занимаем призовые места. У меня уже две номинации «лучший защитник», потому что я грудью готов защищать свою команду «Красная звезда».

Лёша Нестеров

г. Москва

Мне 4 года. Я умею долго и быстро бегать по кругу, потому что я быстрый, как Вспыш!

Настя Пивульская

г. Королёв

С самого детства я играю в футбол и хоккей, катаюсь на беговых и горных лыжах, рисую и леплю из пластилина, играю на гитаре и фортепиано, пою и танцую, путешествую на воздушном шаре и катаюсь на собачьих упряжках.

Даша Нестерова

г. Москва

Всему, что я умею делать на полотнах, научила меня тренер Юля. Чтобы так висеть, нужна сила, гибкость и Юля!

Василиса Пивульская

г. Королёв

Я играю в футбол, хоккей, катаюсь на беговых и горных лыжах, играю в шашки и шахматы, участвовала в соревнованиях в полете на воздушном шаре и собачьих упряжках. Профессионально занимаюсь художественной гимнастикой.

Влада Колесникова

г. Волгоград

Мне 9 лет. Я занимаюсь спортивной акробатикой с 6 лет. В свои 9 лет я выполняю акробатические трюки наверху в женской паре. Я выступаю на различных спортивных соревнованиях по разряду кандидата в мастера спорта. Тренируюсь даже дома на «стоялках».

Функции

Группы

Учебную группу можно рассматривать как «вашу команду». Каждый может стать членом GoSwim Group, где мы каждый день делимся видео прямо на вашу электронную почту. Если ваша домашняя команда решит, что они хотели бы поделиться контентом непосредственно со своими пловцами, у них есть возможность создать свою собственную тренировочную группу и решить, какие видео их пловцы будут получать ежедневно.

С помощью учебной группы у тренеров есть возможность формировать контент по своему собственному имиджу.США по плаванию выбрали GoSwim в качестве своего технического видео-партнера, потому что мы предлагаем МНОГИЕ различные варианты техники, а не одно решение для каждой части гребка.

Курсы

Наши курсы — это группа видеороликов, посвященных одной и той же теме. Будь то акцент на отдельном спортсмене или сосредоточение на отдельном навыке, наши курсы следуют пути развития более совершенной техники, уделяя особое внимание одному навыку или одному спортсмену за раз.

У участников

есть возможность самостоятельно управлять этими курсами, либо с помощью «разгульного просмотра», когда они могут видеть все уроки в курсе за один присест, либо с помощью нашей функции расписания, которая позволяет ежедневно проводить каждый урок напрямую. на вашу электронную почту.Выбор за вами.

уроков

Наши уроки — это отдельные видеоролики, которые находятся внутри курса. Хотя многие Уроки хороши сами по себе, когда они составлены в виде курса схожего содержания, каждый урок обретает новую жизнь. Чтобы увидеть, как похожие уроки используются по-разному, как каждый Урок может повлиять на пловца при выполнении различных гребков или различных навыков, уроки хороши, но на курсе они лучше.

Участники с повышенным уровнем имеют возможность смотреть ЛЮБОЙ урок в ЛЮБОЕ время.Индивидуальные уроки будут рекомендовать дополнительные уроки, которые помогут вам развить навык или открыть новый аспект навыка.

Deckshots

Одна функция, дающая преимущества как спортсмену, так и тренеру.

Для тренера, Deckshots позволяет снимать и делиться. 1) Снимайте неограниченное количество видео (снимков) ваших пловцов на iPhone, Android , GoPro или другую камеру. 2) Загрузите Deckshots пловца всего несколькими щелчками мыши и доставьте их этому пловцу безопасно и надежно.3) Вызов любой deckshots в любое время через приложение Deckshots или через GoSwim.tv.

Бесплатно для iOS: http://bit.ly/goswimapp
* Android и GoPro можно загружать через наш веб-интерфейс.

Для спортсмена Deckshots позволяет смотреть и учиться. 1) Смотрите видео о себе, снятое вашим тренером, сразу — у бассейна. 2) Когда тренер делится с вами вашими видео, у вас есть архив ваших видео по плаванию, который вы можете просматривать в любое время и до тех пор, пока у вас есть учетная запись.

Безопасность бассейнов во время коронавируса

Алессандро Маркони / EyeEmGetty Images

Скоро лето! Возможно, в ближайшее время вы не собираетесь устраивать большие вечеринки, поскольку меры по социальному дистанцированию действуют надолго.Но то, что не , означает, что вы должны избегать всех ваших любимых летних занятий — например, плавания. Согласно Центрам по контролю за заболеваниями (CDC) : «Нет никаких доказательств того, что вирус, вызывающий COVID-19, может передаваться людям через воду в бассейнах, джакузи, спа или водных игровых площадках». Вдобавок к этому, хлор и бром, два химиката, которые обычно добавляют в рекреационные водоемы в качестве дезинфицирующих средств, помогут инактивировать вирус.

Прежде чем броситься к ближайшему бассейну, рассмотрите картину в целом. «Проблема плавания заключается не столько в том, чтобы передать вирус из воды, а в том, чтобы получить его от других людей, которые делят с вами это водное пространство», — говорит д-р Томас Руссо, начальник отдела инфекционных заболеваний в клинике . Университет при Школе медицины и биомедицинских наук Буффало Джейкобса.

Проблема с вечеринками у бассейна

Коронавирус распространяется через респираторные капли (т. Е. Через телесные жидкости, которые вы случайно извергаете, когда кашляете, чихаете или просто говорите с удовольствием), поэтому очень важно носить маски, удерживающие эти капли когда ты рядом с другими людьми.Но купаться в масках не рекомендуется, чтобы не утонуть. Так что, например, если вы находитесь в бассейне с друзьями, а инфицированный человек кашляет рядом с вами во время шумной игры в Марко Поло, вы все равно можете заразиться вирусом через воздух.

Затем возникает проблема всех социальных мероприятий, которые происходят вокруг бассейна, например, еды или питья. Вам определенно придется снять маску, чтобы откусить от хот-дога или сделать глоток лимонада, что очень рискованно, если вы не находитесь на твердом расстоянии шести футов от ближайшего человека.«Социальное дистанцирование обеспечит там разумную степень защиты», — говорит д-р Руссо, который отмечает, что пребывание на открытом воздухе также полезно, поскольку вирус может распространяться быстрее, чем в замкнутом пространстве. Но, к сожалению, вы не можете контролировать действия других, а это значит, что ошибка загрязнения может произойти довольно легко, особенно если вы находитесь в переполненном общественном бассейне.

«Частный бассейн безопаснее, чем общественный просто из-за большого количества людей», — говорит доктор .Наташа Бхуян, региональный медицинский директор медицинского учреждения One Medical на Западном побережье. «Тем не менее, сейчас не время проводить частную вечеринку у бассейна». Достаточно нескольких микроскопических капель от инфицированного человека, чтобы заразить целую группу.

Как безопасно плавать с небольшой группой

Если вы абсолютно отчаянно хотите разделить свой частный бассейн с очень небольшой группой ваших ближайших друзей или членов семьи, вам необходимо соблюдать несколько правил, чтобы предотвратить возможную передачу инфекции. вируса.

• Во-первых, убедитесь, что ваш бассейн должным образом продезинфицирован хлором и бромом.
• Второй , всегда оставайтесь социально дистанцированными во время собрания, как в воде, так и на улице. Это означает, что вам, вероятно, следует продолжать стоять, гулять или бездельничать в бассейне, а не плавать или плескаться.
• И в-третьих, надевайте маски, когда вы не в воде, для дополнительной защиты — и, вероятно, не предлагайте гостям закуски и напитки.

Итак, нет, у вас не получится устраивать самые оживленные тусовки, но вы все равно сможете принимать гостей, если строго соблюдаете правила.

Итог: если у вас есть частный бассейн, совершенно безопасно плавать с людьми, с которыми вы жили во время изоляции. Если вы хотите пригласить других, оставьте это небольшой группе доверенных лиц, которые были и будут соблюдать правила социального дистанцирования. И только будьте осторожны с общественными бассейнами: по мере того, как толпы становятся больше, вероятность передачи увеличивается.В любом случае группы людей, которые не соблюдают протоколы безопасности, являются рецептом заражения, поэтому будьте умны и безопасны, чтобы оставаться здоровыми этим летом во время плавания.

Подписывайтесь на House Beautiful в Instagram.

Стефани Вальдек Писатель, вносящий вклад Стефани Вальдек — писательница из Бруклина, освещающая архитектуру, дизайн и путешествия.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

CT Государственные парки и леса

Плавание

Парки штата Коннектикут предлагают множество красивых мест для купания, от озер и прудов до береговой линии. Любите ли вы плескаться в прохладной чистой воде или загорать на теплом сверкающем песке, наши государственные пляжи предлагают идеальный способ провести жаркий летний день.

Где я могу плавать?
• Коннектикут предлагает 22 специально отведенных места для плавания.
Где есть спасатели?
• На восьми пляжах государственного парка по всему штату есть команды спасателей.
• Охранники обычно дежурят с 10:30 до 17:30 ежедневно летом (от Дня памяти до Дня труда).
• Ищите зеленые флажки, когда дежурят спасатели.

Государственные парки с выделенными зонами для купания

Перед плаванием:
Как оставаться в безопасности
• Пейте ответственно
  Чрезмерное употребление алкоголя снижает способность рассуждать и реакцию.Даже лекарства, отпускаемые по рецепту, могут повлиять на суждение.
• Родители — наблюдайте за своими детьми
  Ребенок утонет всего за несколько секунд, и это может происходить незаметно. Пожалуйста, ВСЕГДА наблюдайте за своими детьми; если вы находитесь на расстоянии более вытянутой руки, вы слишком далеко!
• Будьте в курсе подводных опасностей.
  В естественных местах для купания могут быть внезапные обрывы, прибрежные ямы, большие камни или корни деревьев, которые трудно увидеть с поверхности.Нырять и прыгать в эти воды может быть опасно. Пожалуйста, остерегайтесь этих невидимых опасностей.
• Плавайте только в специально отведенных местах и ​​оставайтесь там, где вас могут видеть спасатели!
• Возьмите уроки плавания
  Повышение уровня знаний в области безопасности на воде и навыков плавания может помочь спасти вашу жизнь. Людям всех возрастов следует подумать о том, чтобы записаться на занятия по плаванию, предлагаемые в вашем местном отделении YMCA, Американском отделении Красного Креста или муниципальном отделе парков и отдыха.
• Соблюдайте правила пляжа:
  
  • Запрещено употребление алкогольных напитков, стаканов, домашних животных или обнаженного тела.
  • Никаких плавсредств, только одобренные спасательные жилеты.
  • Шноркелей нет.
  • Нет грубого люфта.
  • Запрещается бросать песок или камни.
  • Запрещается «бросать улов».
  • Без мыла и шампуня.
  • Рыбалка запрещена.
  • Следите за тем, чтобы зона пляжа вокруг кресла спасателя была чистой.
  • Пловцы должны держаться подальше от буев и тросов.
  • Вода и пляж будут очищены, когда станет видна молния или слышен гром.
Особый доступ
• Пляжные инвалидные коляски доступны в нескольких местах.
• Они специально разработаны для доступа по песку, их можно взять напрокат на день.Только будьте осторожны — они НЕ предназначены для того, чтобы их можно было брать в воду.
Помните …
• Воду и спирт НЕ смешивать!
• Родители — следите за своими детьми!
• Остерегайтесь подводных опасностей и не ныряйте.
• Всегда плавайте в специально отведенных местах.

Будьте осторожны в воде!

: что нужно и что нельзя делать в плавании с контактами

Вы брызгаете бактериями на ребенка? Или они брызгают на тебя?

К настоящему времени вы знаете, что бассейны не такие чистые, как нам хотелось бы думать.Ничто не доказывает этого лучше, чем знание того, что грязный бассейн может сделать со здоровым глазом.

Хотите знать, как сохранить здоровье глаз и чего следует избегать? Прочтите нашу потрясающе полезную информацию о плавании с контактами ниже.

Хлор и ваши глаза

Прежде чем мы перейдем к тому, что хлор и вода могут сделать с вашими контактными линзами, давайте начнем с основ. Что хлор делает с вашими глазами, с линзами или без них? Ответ: ничего хорошего.

Хлор — это, по сути, отбеливатель для воды.Попадание его в глаза эквивалентно попаданию туда разбавленного отбеливателя. Когда хлор попадает в глаза, это увеличивает вероятность проникновения бактерий. Можно подумать, что, поскольку он убивает бактерии, все будет наоборот.

Однако хлор разрушает то, что мы называем «слезной пленкой», которая делает ваши глаза блестящими и не дает им стать слишком сухими. Когда вы снимаете этот защитный слой влаги, микробы получают прямой канал к роговице.

Распространенные проблемы с глазами, связанные с плаванием

Теперь, когда вы знаете, как хлор приводит к инфекциям, важно отметить, что купание в озере, пруду или океане также может привести к серьезным проблемам со зрением.Давайте поговорим о некоторых типичных проблемах, с которыми вы можете столкнуться во время плавания в любых условиях.

Розовый глаз или конъюнктивит

Да, от купания в бассейне можно получить розовый глаз. Не нужно трогать кал или инфицированного человека. Если на теле или одежде человека остались следы бактерий, и они попали в бассейн, этого достаточно.

Бактерии и вирусы — хорошие пловцы. Благодаря этой подвижности инфекции могут распространяться через воду в бассейне и, в конечном итоге, на вас.Уровень хлора в бассейне недостаточно высок, чтобы убить такие бактерии. Чтобы избежать конъюнктивита глаз, наденьте очки в бассейне и убедитесь, что все ополоснуты перед тем, как войти.

Сухой глаз или красное раздражение

Когда вы убираете увлажняющий защитный слой, который мы называем слезной пленкой, ваши глаза обезвоживаются. Глазам нужна влага, чтобы двигаться в глазницах и чтобы различные части выполняли свою работу. Без смазки все может выглядеть размытым или нечетким.

Сухие глаза вызывают зуд, что заставляет людей их тереть. Растирать их — это именно то, чего вы НЕ ХОТИТЕ делать! Теперь бактерии, которые были на ваших пальцах, попадают прямо в незащищенный глаз.

Чтобы избежать пересыхания глаз в бассейне, защитите себя защитными очками. Они помогут сохранить слезную пленку, чтобы ваши глаза оставались увлажненными. Также не открывайте глаза под водой. В детстве было забавно не использовать очки, но теперь вы должны знать лучше.

Акантамебный кератит

Наихудший из всех трех видов глазной инфекции с причудливым названием — тяжелый.Да, розовый глаз заставит вас на несколько дней не ходить в школу или работать, но сам по себе это не угрожает вашему благополучию. Акантамебный кератит бывает.

Как следует из названия, эта инфекция связана с появлением амебы в вашем глазу. Их присутствие может вызвать язвы на роговице и привести к ухудшению зрения на всю жизнь или даже к слепоте.

Это особенно часто встречается, если вы плаваете со своими контактами, что мы сейчас рассмотрим более подробно.

Могу я пойти поплавать с контактами?

Короткий ответ: да, можете, но не должны.Вспомните упомянутые выше способы воздействия хлора на глаза.

Он снимает с глаза защитный слой и делает его открытым для бактерий и других организмов. А теперь подумайте, из чего сделаны контактные линзы: из пористого мягкого пластика. Это идеальное место для прилипания бактерий, поскольку они влажные и липкие на поверхности.

Тогда ваши контактные линзы станут своего рода пластырем для бактерий, прижимая их к и без того уязвимому сухому глазу. Инфекция почти неизбежна.

Итак, если вы носите контактные линзы и не хотите ослепнуть во время плавания с закрытыми глазами, что вы можете сделать?

Плыть и выбросить

Если вы решили плавать с надетыми контактными линзами, убедитесь, что они подходят для повседневного использования, или не прочь выбросить их, если они не носят. Может быть, это пара, срок службы которой подходит к концу, или это дешевые резервные копии, которые вы храните на всякий случай.

Вы не хотите повторно использовать контакты, которые вы носили в бассейне.Ваш контактный раствор убивает микробы, но он не так уж силен. Если вы поместите в раствор контактные линзы, предназначенные для работы в бассейне, он лучше всего их увлажнит. На следующий день вы кладете эти бактерии прямо себе в глаз.

Не идеально.

Помогите, с контактами уже поплыл!

Если вы читаете эту статью, потому что уже плавали с контактами, а теперь ваши глаза говорят вам, что вам не следует их иметь, все будет в порядке.

Если можете, немедленно снимите контактные линзы и выбросьте их.Используйте любые имеющиеся под рукой глазные капли, чтобы смыть раздражители с глаз. Мы надеемся, что это удалит бактерии из воды в бассейне, которые попали вам в глаза. Затем капли увлажнят ваши глаза, воссоздав слой слезной пленки.

Перед тем, как установить новые контакты, убедитесь, что ваши глаза еще не раздражены. Да, возможно, вам придется носить очки до конца дня. Но если вам нужно сразу надеть контакты, вымойте руки и лицо, прежде чем надевать новые. Это предотвратит попадание бактерий на ваши новые линзы.

Обратитесь к врачу

Если симптомы плавания с контактами не исчезнут примерно через день, запишитесь на прием к окулисту. Сообщите ему или ей, что у вас возникло раздражение после плавания и как долго оно длилось.

Плавание — отличное занятие, но, как и во всем остальном, соблюдайте меры предосторожности. Таким образом, вы сможете повеселиться, не опасаясь ужасных последствий глазной инфекции.

Самый безопасный способ купаться во время пандемии

Следуйте всем рекомендациям PopSci Покрытие COVID-19 здесь , включая советы по уборке продуктов , способы узнать, являются ли ваши симптомы просто аллергией и учебник по создание собственной маски .

Уже почти четвертое июля, а это значит, что пора вырвать решетку и мини-американские флаги и повеселиться на солнышке. Если бы это был обычный год, вы, вероятно, не стали бы дважды думать о том, чтобы провести ежегодную вечеринку у бассейна, собраться со всеми своими приятелями на пляже или свалить как можно больше людей на лодку для прогулки по озеру.

Однако этот год отличается по той очевидной причине, что практически любая социальная активность может привести к заражению COVID-19 или передаче его вашим близким.И этого достаточно, чтобы излиться на ваш парад Четвертого июля.

Для пловцов среди нас сейчас нет доказательств того, что коронавирус может передаваться через воду, поэтому искупаться на выходных или даже позже этим летом — это не совсем так. Но надеть нахальный купальник не означает отказаться от правил социального дистанцирования. «Меня беспокоит то, что у людей складывается впечатление, что вода, вероятно, безопасна, поэтому все другие риски также исчезли», — говорит Чип Блатчели, профессор экологической инженерии в Purdue.«Это просто неправда».

Чтобы помочь вам подрезать пальцы на ногах и обеспечить относительную безопасность, PopSci определил, какая водная страна чудес может быть лучшим вариантом для вас и вашей семьи, поскольку лето и COVID-19 бушуют.

Самый рискованный: общественный бассейн

Ваш соседний бассейн, полный плещущихся и кричащих детей, вероятно, является наиболее подверженным вирусам местом для купания, которое вы встретите. Несмотря на то, что хлор является эффективным убийцей патогенов, большой проблемой здесь является космос.Подумайте об этом … есть много вещей, которые вам нужно сделать, прежде чем окунуться в воду и выйти из нее, в том числе пройти через плохо вентилируемую раздевалку и принять общественный душ.

«Конечно, там есть риски разоблачения», — говорит Блатчели. И как только вы прыгнете в бассейн, вам тоже нужно будет учесть некоторые вещи.

Если вы просто делаете круговые тренировки, вы, вероятно, мало общаетесь с людьми. Но если вы играете в курицу и плещетесь, есть большая вероятность, что вы в конечном итоге прикоснетесь друг к другу или, по крайней мере, будете кричать и дышать друг на друга.Что касается игрушек, трамплинов и лестниц, то чем больше людей прикасаются к ним, тем выше вероятность того, что они столкнутся с чем-то заразным. Так же, как перила на общественных лестницах, вероятно, будет разумной идеей не прикасаться к предметам в бассейне, если они вам не нужны.

Одно из решений этой дилеммы — перейти к более частному бассейну, например, на заднем дворе друга. Но это тоже не идеальный план. Если вы еще не включили этого друга в свой социальный круг COVID-19, вы подвергнете себя и их риск, если будете играть в бильярд как обычно.И, конечно, доступность этих пространств — большая проблема.

Если вы все-таки ходите в бассейн, будь то общественный или частный, убедитесь, что вы носите маску, когда не плаваете (особенно в раздевалке), держите при себе дезинфицирующее средство для рук и держитесь в безопасности на расстоянии шести футов от пловцов за пределами вашего дома.

Рискованнее: пляж

В некоторых частях США создание пула даже невозможно из-за мер предосторожности при пандемии. В этом случае естественные водоемы могут звать вас по имени.

Когда дело доходит до пляжа, Карл Фихтенбаум, эксперт по инфекционным заболеваниям из Университета Цинциннати, считает, что это «выдающаяся» идея, чтобы чем-то заняться четвертого июля. Это снаружи, и должно быть много возможностей для социальной дистанции. Но нельзя забывать держаться подальше от людей только потому, что вокруг вас много воды, говорит он. Придерживайтесь своей социальной группы, связанной с COVID-19, и держитесь на расстоянии не менее шести футов от других посетителей пляжа, даже когда вы идете вброд по озеру или океану.Если вы подъезжаете к пляжу, и там с трудом хватает места, чтобы припарковаться или положить полотенце, вам, вероятно, стоит поискать место для принятия солнечных ванн в другом месте.

Фихтенбаум также рекомендует носить маску при прогулке по стоянке или подходу к палатке, как и в других общественных местах. Держите при себе дезинфицирующее средство для рук на тот случай, если вы хотите перекусить на пляже, и постарайтесь не делиться полотенцами или оборудованием с другими людьми.

Что касается аренды снаряжения, такого как доска для серфинга или снаряжение для сноркелинга, сохраните свое любопытство до следующего лета.Когда аутфитеры сдают оборудование в аренду представителям общественности, вы на самом деле не знаете, насколько хорошо оно очищается, что делает его потенциальным очагом передачи COVID-19. Принесите с собой свои личные вещи, если вы твердо настроены на серфинг или исследования, и тщательно продезинфицируйте их перед следующей поездкой на пляж.

Что беспокоит Фихтенбаума, особенно когда он идет на пляж, так это ночная жизнь. Он подчеркивает, что отдыхающие должны оставаться умными на пляже и за его пределами и избегать посещения бара и концертов, независимо от того, насколько весело они звучат.

Рискованно: лодка

Лодка кажется идеальным судном для социальной дистанции, если на ней только вы и ваша семья. Вы находитесь на воде вдали от всех, ловите свои лучи и пушечные ядра без особого шанса, что кто-то лопнет ваш личный пузырь.

Тем не менее, Фихтенбаум предупреждает, что не все морские приключения одобрены пандемией. Хотя некоторым людям может посчастливиться иметь свою просторную рыбацкую лодку или понтон на озере, не все находятся на одном корабле.В конце концов, моторные суда дороги, и, если вы не живете у воды круглосуточно и без выходных, они, вероятно, не в верхней части вашего списка покупок.

Также будьте осторожны с настройками групповой лодки. Как бы весело ни было покататься по воде, но если вы забиты на пароме или яхте кучей людей, социальное дистанцирование может стать кошмаром. Если вам посчастливилось иметь гигантскую лодку или приглашение сесть на нее, не выходите в открытое море вместе со всеми, кто есть в ваших телефонных контактах. Просто подумайте о том, насколько грязными были круизы во время этой пандемии, и извлеките уроки из трагических ошибок.

Практическое правило купания — это умение дистанцироваться от общества, где бы вы ни находились, будь то океан или бассейн. Повышенная безопасность даст нам еще больше поводов для празднования в предстоящие праздники.

Как плавать с париком или топпером (да, можно!)

Женщины, страдающие облысением, часто чувствуют, что потеряли часть себя, и легко понять, почему. Наша прическа — это часть нашей личности, она рассказывает миру, кто мы есть, и заставляет нас чувствовать себя красивыми.

Парики

могут помочь вам преодолеть это чувство потери, помогая сохранить прическу после выпадения волос или давая вам новую жизнь с новым делом!

Ваша жизнь не должна меняться после того, как вы начнете носить парики, вы можете делать все, что делали до того, как начали носить парики.

Да хоть плавать.

Вы можете носить парик в бассейне, на озере и на пляже.

Следуйте нашим правилам плавания в парике, и вы сможете превратиться из осторожной малышки на пляже в уверенную примадонну в парике.

Правила плавания в париках

1) Без шапочки, без дайвинга

Мы все здесь для того, чтобы плавать, ходить по воде и парить в твоем парике.

Пушечное ядро ​​и ныряние? Не так много.

Даже если ваш парик очень хорошо прикреплен к , давление ныряния или прыжка может сорвать ваш парик с головы, оставив вас безволосым.

Шапочка для плавания поверх вашего парика удержит все на месте и гарантирует, что ничего не оторвется, пока вы развлекаетесь.Просто будьте особенно осторожны, когда снимаете колпачок, чтобы не сорвать с ним парик.

2) Плавать — не время носить любимый парик

Вам нравится, как вы выглядите в своем любимом парике.

Вам нравится, как он идеально сидит, создан, чтобы подчеркнуть ваши красивые глаза, имеет правильный цвет и совсем не выглядит вьющимся или изношенным.

Что ж, у нас плохие новости о твоем любимом парике: он перестанет быть твоим любимым после того, как ты купишься с ним.

Купание и сама вода не повредят парик; это то, что находится в воде.

Хлор и морская соль могут высушить парик, сделать волокна вьющимися и повредить шапочку парика.

Вот как …

Хлор Когда вы в последний раз купались в бассейне, и ваша кожа выглядела лучше ? Мы предполагаем, что ответ — никогда.

Это потому, что хлор — это агрессивное химическое вещество, которое повреждает кожу и волосы, в том числе синтетические волосы.

Соль Вода — это то, что делает ваш парик новым. Это помогает волосам вашего парика оставаться свежими и блестящими, а шапочка парика остается мягкой.

Соль, напротив, вытягивает влагу из предметов. Если ваш парик находится слишком много времени в соленой воде, волосы потеряют влагу и станут выглядеть ломкими, а шляпка парика ослабнет.

Мораль истории: всегда стирайте парик сразу после купания и не носите свой любимый парик в бассейне.

Купите менее дорогой синтетический парик для плавания, чтобы не расстраиваться финансово (и эмоционально), если с ним что-то случится.

3) Состояние, состояние, состояние

Если вы собираетесь подвергать свои парики хлорированной, соленой или сомнительной озерной водой, самое меньшее, что вы можете сделать, — это позаботиться об этом потом.

Правильный уход за вами продлевает срок их службы. А летом уход за париком означает его стирку как можно скорее после того, как выйдете из воды. Вы должны избавиться от агрессивных химикатов до того, как они повредят ваш парик.

После того, как вы вымоете парик, нанесите на него несмываемый кондиционер. Несмываемые кондиционирующие спреи удерживают влагу и защищают ваш парик от непогоды и солнца.

4) Запаситесь водостойким клеем или лентой для париков

Стандартный клей для париков, лента, подкладки для париков и ремни не предназначены для удерживания большого количества влаги. Если вы идете плавать с обычным клеем для париков, не удивляйтесь, если что-то начнет скользить.

Обязательно купите водостойкий клей или ленту для париков, чтобы наслаждаться серфингом, не беспокоясь о своем внешнем виде.

5) Пляжные косички — ваш новый BFF

После того, как ваш парик намокнет, может быть трудно вернуть ему милый стиль, не порвав шапку, не выдернув волосы или не выбив парик с головы.

Сделайте себе симпатичную боковую косу перед тем, как вы пойдете в бассейн, и вы получите водостойкий стиль, который будет выглядеть так же великолепно в мокром состоянии, как и после того, как он высохнет.

Не знаете, как заплести парик? Прочтите наше руководство Summertime Wig Updo.

6) Наденьте дополнительную защиту поверх ботинок

Как и в случае с париками, когда вы плаваете с топпером, вы всегда должны выбирать синтетический вариант, стирать и кондиционировать его вскоре после плавания и носить шапочку для плавания, если вы планируете выполнять какие-либо трюки после глубокого погружения.

И, как и в случае с париками, вам понадобится дополнительная защита для вашего топпера, если вы планируете брать его с собой в плавание. Пара лишних зажимов для парика не поможет.

Почему? Потому что натуральные волосы под топпером слишком хрупкие во влажном состоянии и могут вырваться из-под стресса.

Ношение симпатичной банданы или козырька поверх топпера (каламбур) поможет сохранить все на месте и не даст вам выглядеть как мужчина с причесанной головкой в ​​ветреный день в аэропорту.

7) НЕ надевайте парик в бассейн, если вы не уверены, что делаете это

Весь смысл ношения парика в бассейне заключается в том, чтобы чувствовать себя так же уверенно и красиво, как до того, как вы начали носить парики.Не стоит тратить время на проверку и корректировку образа каждые пару минут.

Если вы не умеете плавать в парике, не делайте этого.

Вместо этого рассмотрите еще более безопасную, но все же великолепную альтернативу у бассейна.

Альтернативные парики для плавания

Шарфы Красивый шарф, надежно закрепленный на голове, может стать отличной альтернативой ношению парика во время плавания. Только убедитесь, что вы не носите хлопковый шарф.Хлопковые шарфы впитывают много воды, утяжеляют голову и могут вызвать перегрев.

Баффы Поклонники выжившего из шоу будут знакомы с этим изобретением. Бафф — это эластичный кусок ткани, который цепляется за голову. Для людей, которые увлекаются водными лыжами, парусным спортом или другими водными видами спорта, энтузиазм останется на месте, независимо от того, насколько захватывающим является занятие.

Шапки с волосами Есть некоторые вещи, которые хорошо смотрятся на всех: солнцезащитные очки-авиаторы, LBD и бейсболки (не обязательно все сразу…).

Шляпы с париком имеют удлинители, пришитые по краю, что создает впечатление, будто вы носите шляпу поверх натуральных волос. Если вы не можете найти шляпу или кепку в стиле или цвете, подходящем для вашей формы лица, купите удлинители, прикрепленные к кусочкам ткани, и попросите стилиста вшить их в шляпу по вашему выбору.

8) Положите в пляжную сумку прохладные салфетки и увлажняющий спрей для лица

Мокрый, тяжелый парик и летняя жара — не лучшее сочетание.

Если вы начинаете перегреваться после того, как окунулись в воду, время от времени протирайте область вокруг линии роста волос прохладной салфеткой и сбрызгивайте себя спреем для лица с алоэ. Салфетки и спрей не только улучшат ваше самочувствие, но и придадут приятный запах.

Хотите еще совет по поводу летних париков? Прочтите наше руководство по стилям коротких летних париков и путешествию с париками.

Есть несколько советов по ношению парика во время плавания, которые мы пропустили? Дайте нам знать об этом в комментариях.

пойти плавать определение | Словарь английских определений

плавать


vb , плавать, плавать, плавать, плавать

1 intr для передвижения в воде и т. Д. Посредством движений тела или частей тела, особенно. руки и ноги или (в случае рыб) хвост и плавники


2 tr преодолеть (расстояние или участок воды) таким образом


3 tr участвовать в (гонке) таким образом


4 intr для поддержки и на жидкости; поплавок


5 tr для использования (определенного гребка) в плавании


6 intr для плавного движения, обычно по воздуху или по поверхности


7 intr наматывается или кажется наматывается
моя голова плыла, комната кружилась вокруг меня

8 внутр; часто следуют: в или с , которые должны быть покрыты или залиты водой или другой жидкостью


9 внутр .; часто следуют: в для обильного снабжения
он купается в деньгах

10 tr заставить плавать или плавать


11 tr для обеспечения (чего-либо) достаточной глубины воды, чтобы плавать в ней


12 ♦ плыть по течению или против течения (или против них) в соответствии с преобладающим мнением (или сопротивляться)
n

13 акт, случай или период плавания


14 любое плавное скольжение


15 состояние головокружения; обморок


16 бассейн в реке для рыбалки


17 ♦ в плавании
Неформальный, модный или активный в общественной или политической деятельности
(древнеанглийский пловец; родственник древнескандинавской свимы, немецкие швиммены, готический пруд для плавания, норвежская свамла для гребли)
♦ плавательный прил.
♦ пловец n
♦ плавание н, прил


свободное плавание
adj (для водных животных или личинок) не сидячие или не прикрепленные к какому-либо объекту и, следовательно, могут свободно плавать в воде
♦ свободный пловец n

плавательная ванна
n часто пл крытый бассейн


плавательный костюм , купальный костюм
n (в основном британцы) любая одежда для плавания или принятия солнечных ванн, например женская цельная одежда, закрывающая большую часть туловища, но не конечности


бассейн
n искусственный бассейн для плавания


синхронное плавание
n искусство или спорт одного или нескольких пловцов, движущихся в воде в соответствии с музыкой, (иногда сокращается до) синхронное плавание, синхронное плавание

.

No related posts.