Как быстрее забеременеть советы врачей: Статьи о репродуктивном здоровье

СМИ об ИНВИТРО.

#6(25) 2010

Нона Овсепян, врач-консультант Независимой лаборатории ИНВИТРО

Только 25% пар удаётся зачать ребёнка в первый месяц половой жизни без предохранения. Как попасть в число счастливчиков?

1. Пересмотрите диету

Никаких программ похудения: употребление низкокалорийных продуктов отрицательно сказывается на гормонах, отвечающих за фертильность. Часть эстрогенов (женских половых гормонов) синтезируется не только в яичниках, но и в жировой ткани. Меньше жира — меньше эстрогенов. Старайтесь есть больше овощей, фруктов и продуктов, богатых клетчаткой (хлеб из непросеянной муки, рис и пасту). Фолиевую кислоту, необходимую и для зачатия, и для развития беременности, можно найти в листовых зелёных овощах, например в капусте, брокколи или шпинате. Белки и железо, влияющие на общее состояние яичников и механизм овуляции, в большом количестве содержатся в бобовых. Источник кальция, который обязательно понадобится младенцу, — молочные продукты.

А чтобы в организм поступали жирные кислоты омега-3, обеспечивающие приток крови к матке, рекомендуется включить в рацион лосось. Полезны растительные жиры- «поставщики» витамина Е, который, кстати, стоит начать принимать хотя бы за три месяца до планируемого зачатия. От сладостей лучше отказаться: увеличение сахара в крови провоцирует чрезмерное выделение адреналина — гормона, который «атакует» полезный для зачатия прогестерон.

2. Бросьте курить

Банально, но действенно. У мужчин никотин снижает сперматогенез, то есть задерживает образование сперматозоидов и нарушает их подвижность, а у женщин — уменьшает уровень эстрадиола, наиболее активного полового гормона. По данным исследования, опубликованного British Medical Association, курение даже кого-то одного из пары уменьшает шансы забеременеть на 10-40%. К тому же эта привычка снижает половое влечение и вызывает отсутствие оргазма. Так что откажитесь от сигарет сами и старайтесь избегать пассивного курения в общественных местах.

3. Проверьте аптечку

Во время овуляции не принимайте противовоспалительные препараты и анальгетики: они негативно воздействуют на гормональный фон. Противоотёчные и антигистаминные средства могут вызывать сухость влагалища и сгущение цервикальной слизи, что затрудняет движение сперматозоидов.

Прием антибиотиков провоцирует нарушение бактериальной флоры во влагалище: придётся подождать с зачатием 1 — 2 цикла. После окончания любой лекарственной терапии стоит оставить попытки забеременеть на месяц, так как выведение препаратов из организма продолжается несколько недель. Важно: к витаминам это не относится, в период подготовки к беременности они будут очень полезны!

4. Следите за овуляцией

Привычнее, конечно, завести календарик и отсчитывать 14-16-й день с начала менструации. Но лучше и надёжнее пользоваться специальными тестами: овуляция может произойти и в другие дни менструального цикла, особенно если он нерегулярный. Не стоит забывать и о широко известном методе определения овуляции — измерении базальной температуры. Чтобы определить характер овуляций, нужно проводить эту процедуру в течение 3-5 менструальных циклов.

5. Выдерживайте ритм

Воздержание от секса в течение более семи дней может стать причиной снижения мужской фертильности. Это доказано учёными. В это время увеличивается количество спермы, но не её качество. Однако у мужчин, ведущих интенсивную половую жизнь, качество спермы тоже страдает — она просто не успевает вырабатываться. Оптимальным режимом считается секс 3-4 раза в неделю.

6. Сохраняйте позу

Самая благоприятная поза зависит от того, как «устроена» женщина. Если матка в срединном положении или отклонена вперёд от малого таза, ограничений нет. А при отклонённой назад матке (ретроверзиальное положение) у сперматозоидов могут возникнуть трудности. В одних случаях врачи рекомендуют лежать на животе, в других — поднимать бедра вверх. Когда сперма оказывается во влагалище, помешать сперматозоидам могут только заболевания шейки матки. Вытекание части «лишней» спермы после полового акта совершенно естественно.

7. Позвоните родителям…

…чтобы узнать о возможных генетических и наследственных заболеваниях в семье. Независимо от полученной информации стоит сходить на консультацию к генетику. Специалист способен обнаружить скрытые проблемы, которые могут оказать негативное влияние на зачатие, течение беременности или на здоровье будущего малыша. Дети с врождёнными пороками могут родиться и у полностью здоровых родителей из-за нарушений в половых клетках.

8. Контролируйте физическую нагрузку

Любой вид аэробной активности: танцы, езда на велосипеде, плавание, даже пешие прогулки — заставляют сердце и лёгкие работать активнее, и кровь, богатая кислородом, разносится по всему организму, включая репродуктивную систему. Врачи советуют уделять внимание укреплению спины и брюшного пресса, однако физическая нагрузка не должна быть интенсивной. За пару месяцев до предполагаемого зачатия лучше снизить темп. Активные тренировки вызывают защитную реакцию организма: ему не до беременности, все усилия направляются на развитие мышц, чрезмерное напряжение которых приводит к рефлекторному изменению сократительной активности маточных труб и матки. Это может помешать оплодотворению.

9. Посетите врачей

Необходимо провериться на наличие различных хронических инфекций: токсоплазмоза, хламидиоза, цитомегаловируса, герпеса. До зачатия нужно вылечить эти заболевания и пройти восстановительный курс. Во время беременности из-за физиологического снижения иммунитета могут проявиться все «затаившиеся» заболевания. Сходите к стоматологу: гингивит и пародонтит (воспаление дёсен) препятствуют нормальной работе половых гормонов. Недостаток веса или его избыток у женщин: и то, и другое приводит к нерегулярности цикла и нарушению овуляции. Не помешает проверить в поликлинике, все ли плановые прививки были сделаны: во время беременности заболеть корью или краснухой более чем нежелательно.

10. Осторожнее с «химией»

Некоторые химические соединения, содержащиеся в бытовых средствах, могут вызывать гормональный дисбаланс. Если вещество сильно пахнет, при уборке нужно надевать маску. Аэрозолям лучше предпочесть жидкие чистящие средства. Не стоит выводить пятна на одежде в домашних условиях: отдавайте вещи в химчистку.

11. Не перегревайте партнёра

Оптимальная для созревания сперматозоидов температура примерно на 2 градуса ниже общей температуры тела мужчины. Чтобы обеспечить такую температуру в области паха, белье должно быть изготовлено из натуральных материалов и иметь свободную форму. Ношение тесных брюк, синтетического нижнего белья, принятие горячих ванн, увлечение сауной, подогрев сидений в машине могут нарушить способность к оплодотворению.

12. Учитесь расслабляться

Даже в самом плотном графике необходимо найти время для отдыха. Любое времяпрепровождение в компании любимого человека — давно испытанное средство восстановления душевного равновесия.

Можно заняться интересным делом, сходить в кино или театр, провести время на природе. Это укрепит отношения, сблизит супругов и снимет стресс, который сопровождает попытки зачать ребёнка.

Какие способы быстро забеременеть. Хочу забеременеть: советы врачей

Беременность может наступить во время овуляции при половом контакте. Однако, правильное время овуляции плюс качественная сперма — еще не все условия и гарантии, чтобы быстро забеременеть. Есть определенные нюансы, которые тоже необходимо учитывать.

Стресс — одна из ведущих причин, которые могут воспрепятствовать беременности. Если вас интересует как можно быстро забеременеть, нужно научиться расслабляться: применять аутотренинг, ароматерапию, массаж и аромаванны, можно также прибегнуть к помощи успокоительных трав.

Избавьтесь от вредных привычек

Женщины, которые курят, имеют меньший шанс быстро забеременеть. Сперма курящих мужчин содержит меньше сперматозоидов, которые, к тому же, менее активны. Аналогичным образом на зачатие отрицательно воздействует кофеин.

Питайтесь полезно и правильно

Чтобы быстро забеременеть, женщина должна обязательно включить в свой рацион большое количество зелени, овощей, каш и хлеба, а также растительное и оливковое масла, богатые фолиевой кислотой, чтобы организм получал достаточное количество витамина Е. Этот витамин оказывает положительное воздействие на половую функцию обоих полов, а также помогает лучше работать яичникам. Обязательно ешьте много фруктов.

Исключите из своего рациона сладости, мучное, а также продукты, которые могут содержать красители, различные консерванты, добавки и канцерогены.

Китайская медицина советует: употреблять больше щелочной пищи вместо кислой. Благодаря ней в организме создаётся необходимый для зачатия кислотно-щелочной баланс. Продуктами, относящимися к щелочной пище, являются: все фрукты, за исключением цитрусовых, побеги, овощи и травы (например, корень валерианы). Молоко, мясо и зерновые — это кислая пища, способная создать излишне кислую среду.

Приведите в норму свой вес

Слишком худые или, напротив, чересчур полные женщины могут иметь проблемы с зачатием. Подумать о весе следует и мужчинам: поскольку при его колебаниях организм вырабатывает меньшее количество сперматозоидов.

Ограничьте применение лекарств

В частности, антибиотиков, антигистаминных препаратов и анальгетиков, они препятствуют созреванию яйцеклетки. Во время полового акта не используйте смазки, они убивают сперматозоиды.

Народные средства как быстро забеременеть

Существует несколько народных средств, помогающих от бесплодия. Прекрасным средством является, например, трава спорыш, которая хорошо действует на яичники и матку, и яичники, способствуя зачатию. Эффективным средством в борьбе с бесплодием является шалфей, а также ортилия однобокая, известная в народе под названием боровой матки. Если вы задались вопросом, «как быстро забеременеть народными средствами?», помните, что использовать их можно только после консультации с врачом.

Нужно знать, что несмотря на способы быстро забеременеть с помощью народных средств, причины бесплодия могут быть у всех различными, поэтому принимая народные средства бесконтрольно, вы можете наоборот, усугубить своё заболевание и быстро забеременеть не получится. Тот же шалфей, например, успешно излечивает бесплодие лишь в случае эстрогенной недостаточности и может существенно ухудшить прогноз на шансы забеременеть при наличии других диагнозов.

Как правильно выбрать время, благоприятное для зачатия

Период менструального цикла, когда беременность наиболее вероятна, носит название фертильного периода. Он продолжается около 6 дней: 5 дней до и 1 день после. Самым благоприятным периодом для зачатия является: два дня перед овуляцией, и непосредственно сам день, когда она наступила. Верно рассчитав день овуляции, и предварительно воздерживаясь от секса за день-два до зачатия, вы сможете в несколько раз увеличить свои шансы на беременность.

Что еще делать, чтобы быстро забеременеть?

Есть достаточно простой совет тем парам, которые стремятся быстро забеременеть: если вы хотите, чтобы занятия любовью безошибочно точно подпадали на период овуляции, нужно заниматься сексом через день во время периода, наступающего между 10-м и 18-м днями (при этом первый день менструации считается как 1-й день) вашего месячного цикла.

Лучше всего просто на протяжении нескольких месяцев заниматься с удовольствием любовью несколько загодя до предполагаемого срока наступления овуляции.

Как быстро забеременеть мальчиком или девочкой?

Один из методов состоит в следующем. Сперма, как известно, состоит из двух типов сперматозоидов: «мужских» — Y-сперматозоидов и «женских» — X-сперматозоидов.

В том случае, если сексуальный акт случился до овуляции, больше шансов выжить до оплодотворения имеется у «женских» сперматозоидов. Если же сексуальный контакт происходит после овуляции, то «мужские» сперматозоиды получают больше шансов первыми добраться до яйцеклетки.

Как быстро забеременеть девочкой? Для использования этого метода необходимо определить точный день наступления овуляции (например, применяя график базальной температуры). Результатом сексуальных встреч, которые произошли задолго до овуляции, с большей долей вероятности является рождение девочки.

Как быстро забеременеть мальчиком? Если же сексуальный контакт непосредственно предшествовал овуляции или произошёл сразу же после неё, то, вероятнее всего, у вас получится мальчик. Крайне важным условием для того, чтобы этот метод сработал, является точно определить наступление овуляции, поскольку ошибка в расчёте даже на 1 день приведёт к результату, прямо противоположного вашим ожиданиям (например, родится мальчик, а не девочка).

Как часто следует заниматься любовью для того, чтобы скорее забеременеть?

Те пары, что имели половые отношения во время фертильного периода с частотой через день, показывают практически такие же высокие результаты зачатия (22%), что и те, кто занимается этим ежедневно (25%). Зато у пар, которые занимались сексом 1 раз в неделю, результаты снижаются до 10 %, так как они могут попросту пропустить тот главный и важный момент, когда женщина может забеременеть.

Оптимальный ритм для успешного зачатия четыре, и более половых акта в неделю. В случае воздержания, примерно, начиная с 5-6 дня, эта вероятность снижается.

Оптимальным графиком для соитий является: до фертильного периода — секс каждый день, а посреди менструального цикла — секс через день.

В какой позе можно быстро забеременеть?

Обладающие особым жгутиком для передвижения, сперматозоиды способны передвигаться очень быстро, на пути преодолевая много препятствий, поэтому зачатие возможно в любой позе. НО: в тех случаях, которые обусловлены различными особенностями формы или положения матки (отклонение кзади, загиб, и др.) правильно выбранная поза может существенно помочь во время эякуляции. Позы как быстро забеременеть: в позе, прижав ноги к животу, будет обеспечен максимальный контакт мужской спермы с шейкой матки. Для женщин с загибом матки больше подходит поза, в которой половой партнёр располагается сзади.

Если приподнять бедра сразу после эякуляции — спермы вытечет меньше и основная её часть будет продолжать работать. Не стоит вскакивать и бежать по делам после полового акта. Положите небольшую подушечку под бедра подушечку и отдыхайте 10 минут. Также можно сделать стойку «берёзка» на лопатках.

Как быть, если беременность все же не наступает?

Помните, что после окончания приёма оральных контрацептивов нужно, чтобы прошёл как минимум один месяц. В том случае, если вы принимали средство Депо-Провера, может понадобиться время от 1,5 до 1 года, пока овуляция вновь не придёт в норму. Женщинам до 30 лет врачи советуют не волноваться слишком, если не получается быстро забеременеть в течение года.

Но если вы немного старше, сложности с зачатием увеличиваются и затягивать с консультацией у врача не стоит.

Как быстро забеременеть после 40?

Специалисты советуют придерживаться следующей схемы: женщинам от 30 до 35 лет нужно посетить гинеколога по истечении 6-9 мес. после не увенчавшихся успехом попыток зачатия, женщинам 35-40-летним целесообразно обратиться в женскую консультацию по прошествии 6 мес. бесплодных усилий, а женщинам после 40 — спустя 3 месяца безуспешных занятий любовью не предохраняясь.

Как быстро забеременеть после аборта?

Женщинам в первую очередь стоит помнить, что день аборта (как медицинского, так и самопроизвольного) определяется как первый день нового менструального цикла. Следовательно, исходя из женской физиологии, забеременеть после аборта возможно уже спустя 2 недели, если в это время произойдёт овуляция, при условии, что в этот день либо незадолго до него будет совершён половой акт без предохранения.

Знайте, что быстро забеременеть после выкидыша, равно как и после аборта возможно, но не спешите, даже если этот ребёнок для вас желанный. Женский организм должен полностью восстановиться после перенесённого им стресса.

Вне зависимости от того, самопроизвольное ли это прерывание беременности или аборт, в организме женщины произошёл серьёзный гормональный сбой, и должно пройти время, чтобы он восстановился полностью. Врачи рекомендуют предохраняться как минимум 3 месяца после аборта, потому, что новая беременность вполне вероятно может окончиться не менее печально…

Беременность после выкидыша

Тем женщинам, потеря ребёнка для которых стала огромной трагедией, кто задаётся вопросом, как быстро , следует знать, что забеременеть после выкидыша возможно достаточно быстро, если отсутствуют серьёзные проблемы со здоровьем. Все дело в том, что основная часть выкидышей случается не из-за плохого здоровья матери, а вследствие хромосомных патологий самого эмбриона. Поэтому не стоит опускать руки. Но, как сказано выше, до нового зачатия следует предохраняться как минимум 3-4 месяца.

Как быстро забеременеть? С таким вопросом сталкивается много женщин, которые решились на этот важный шаг. Однозначного ответа не существует. Успешное зачатие обуславливает совокупность факторов. Кроме того, пара, которая планирует завести ребенка, должна уделять особое внимание советам специалистов.

Следует воспользоваться простыми правилами, чтобы быстро забеременеть: 7 секретов и огромное терпение. Первое, что нужно сделать — пройти обследование у гинеколога. Это избавит от устранимых проблем со здоровьем и поможет забеременеть вторым ребенком. У врача следует проконсультироваться по поводу витаминных препаратов, в состав которых входит фолиевая кислота. Она снижает вероятность патологий нервной трубки у будущего ребенка. Профилактический курс проводится до осуществления попыток оплодотворения. Медицинское обследование позволит выявить отклонения в организме и контролировать возможные изменения.

Второе правило заключается в том, что пара не должна сосредотачивать внимание на правильности позы. Сведения о том, что забеременеть с первого раза удастся в определенной позе, не подтверждены медициной. Если учитывать закон гравитации, то в некоторых положениях движение сперматозоидов замедляется.

Третий секрет — соблюдение женского цикла. Получится зачать ребенка тогда, когда женщина осведомлена о своем цикле и знает о подходящих днях для беременности. Лучшим периодом считается овуляция. Женщине можно применять в домашних условиях специально предназначенные для расчета даты наступления овуляции наборы. Расчет производится с начала менструального цикла, что может помочь забеременеть девочкой или мальчиком. Проверку можно начинать с 9-го дня до получения желаемого эффекта. Если у девушки цикл составляет 28 календарных дней, то овуляция наступает на 14 день, однако из-за индивидуальных отличий есть вероятность отклонения от указанной даты.

Четвертый верный способ — полежать в кровати. После занятия сексом следует не вставать с постели в течение 15 минут. Это поможет легче проникнуть сперме в шейку матки и забеременеть мальчиком или крохой женского пола.

Пятый секрет состоит в том, что пара не должна перестараться. Нет достоверной гарантии, что постоянное занятие сексом при овуляции идет только на благо. Если эякуляция частая, то качество спермы мужчины ухудшается. Однако шанс наступления беременности растет, что обусловлено активностью спермы в течение 3 суток. Чтобы репродуктивная возможность спермы была на должном уровне, специалисты не рекомендуют мужчинам надевать обтягивающие штаны, носить телефон в кармане брюк, а также слишком часто посещать сауну.

Нужно пребывать в устойчивом психоэмоциональном состоянии, что особенно поможет забеременеть вторым ребенком в старшем возрасте. Это было шестое правило, а седьмой секрет очень прост: пара должна вести здоровый образ жизни, хорошо питаться, гулять на свежем воздухе. Согласно народным приметам, любовь и взаимное понимание в сочетании с терпением и добрыми делами обязательно принесут паре счастье в виде маленького комочка радости.

Важные мелочи

Как быстро забеременеть, если не выходит? Надо прекратить переживать. Стрессовое состояние выступает главным отрицательным фактором. Быстро расслабиться и получить удовольствие помогут:

• успокоительные лекарственные травы;
• массажи;
• ароматерапия.

Процессу часто препятствуют вредные привычки, в частности, курение. В мужской сперме, если мужчина курит, содержится меньшее количество сперматозоидов, которые обладают низкой активностью, а это мешает забеременеть мальчиком. Негативно воздействует на оплодотворение и кофеин.

Быстро забеременеть после месячных легче, если прием женщиной различных медикаментов ограничен. Созреть яйцеклетке не дают анальгетики, антибактериальные и антигистаминные лекарственные средства.

Уничтожение сперматозоидов вызывают смазки, поэтому их нельзя применять при половом акте.

Быстро забеременеть в домашних условиях поможет правильное питание. В ежедневном рационе должно содержаться больше свежих овощей, зелень, хлеб, гречневая, овсяная каша. Салаты следует заправлять оливковым или подсолнечным маслом, которые богаты на витамин Е, а он благоприятно влияет на функционирование половой системы.

Когда у представительниц женского пола не наступает овуляция, им нужно включить в свой рацион грецкие орехи, фасоль, горох, сою. Ежедневно требуется употреблять молочные продукты: молоко высокой жирности, сметану, йогурт, творог. Мужчины должны есть орехи, блюда из мяса и жирных сортов рыбы. Благодаря таким продуктам наблюдается рост активности и подвижности сперматозоидов. Чтобы различные способы зачатия были более действенными, из рациона надо исключить разнообразные сладости.

Забеременеть вторым ребенком будет проще при нормальной массе тела. Обычно проблемы возникают у женщин с лишним весом, однако недостаточный вес тоже нежелателен. Следить за собой должны и мужчины. Если вес отклоняется от нормы, то в организме вырабатывается меньшее количество сперматозоидов.

Популярные способы

Из множества способов от бесплодия могут помочь народные методы лечения. Забеременеть с первого раза удастся благодаря траве спорыш, которая оказывает благоприятное воздействие на матку, яичники. Не менее действенным считается шалфей, трава однобокая ортилия, которую в народе называют боровая матка. Однако, чтобы забеременеть, народные средства применяются только после консультации с гинекологом.

Следует учитывать, что причины бесплодия могут быть самыми разными. Самостоятельный прием лекарственных трав иногда приводит только к осложнению ситуации: отклонение, имеющееся в организме, усугубляется, что не дает возможности забеременеть с первого раза.

Согласно китайской медицине забеременеть вторым ребенком можно быстрее, если кушать щелочную пищу. Такое питание провоцирует создание в организме подходящего кислотно-щелочного баланса. Щелочная пища — это фрукты, зерновые культуры, травы, овощи, мясо, молоко.

Тем людям, которые верят в народные приметы, следует учитывать, что попытки зачатия более успешны в определенные дни, когда на женский организм положительно влияет планета-покровитель. Руководствуясь народными приметами, перед попыткой забеременеть и при наличии проблем со здоровьем нужно сходить в церковь.

Как быстро забеременеть после противозачаточных таблеток? Оптимальное время для зачатия, если женщина принимала оральные контрацептивы, — 1 месяц после прекращения приема. Забеременеть вторым ребенком, если женщина пила таблетки Депо-Провер, удастся лишь через 1,5-12 месяцев. Чтобы забеременеть, если не получается, девушкам, не достигшим 30 лет, не надо переживать, так как им может потребоваться для этого 1 год. В это время овуляция полностью приходит в норму после действия таблеток.

Если не получается забеременеть с первого раза, нужно соблюдать определенную схему действий в зависимости от возраста:

1. В возрасте 30-35 лет к доктору надо обратиться через полгода или 9 месяцев после начала неудачных попыток зачать ребенка.
2. Женщины 35-40 лет должны посетить медицинское учреждение, если усилия прикладываются на протяжении 6 месяцев.
3. Если возраст дамы превышает 40 лет, то помощь врача может быть нужна уже через 90 дней.

Желаемый пол ребенка

Многие женщины желают забеременеть девочкой или же, напротив, мальчиком, поэтому для достижения той или иной цели необходимо пользоваться определенной методикой. Ориентироваться нужно на сперму, которая состоит из сперматозоидов мужского и женского типа. Обычно происходит так, что если секс был до наступления овуляционного процесса, особенно высока вероятность оплодотворения именно женских сперматозоидов. Соответственно после овуляции возможность забеременеть мальчиком выше.

Чтобы забеременеть девочкой, необходимо установить точную дату овуляции. Для этого специалисты рекомендуют различные способы, но одним из самых эффективных признано составление графика на основе значений базальной температуры. Половые акты, произошедшие задолго до овуляции, позволяют чаще всего забеременеть девочкой.

Если есть огромное желание забеременеть мальчиком, то половой контакт должен быть либо непосредственно перед наступлением овуляции, либо же на следующий день после нее. Всегда нужно точно устанавливать наступление этой даты. Допущенная даже на 1 день ошибка позволит забеременеть девочкой, а не мальчиком.

Сложные случаи

Часто женщины стремятся сразу забеременеть после выкидыша. Это событие становится для них настоящей трагедией, и каждая должна найти в себе силы для новой попытки. Специалисты утверждают, что забеременеть после выкидыша можно. И в некоторых случаях этот процесс происходит достаточно быстро и без особых усилий. Однако не получится забеременеть после выкидыша в том случае, если женщина имеет серьезные нарушения здоровья.

Врачи это явление объясняют тем, что сам факт потери ребенка в большинстве случаев уже обусловлен определенными проблемами со здоровьем мамы. Часто речь может идти и о патологиях, которые относятся непосредственно к эмбриону. Медики призывают молодых мам не отчаиваться и делать новые попытки, чтобы забеременеть после выкидыша. Однако в этом деле необходимо учитывать некоторые особенности. Так, перед тем как забеременеть после выкидыша, рекомендуется в течение 4 месяцев прибегать к предохранению.

Еще одна распространенная проблема заключается в том, как забеременеть после родов. Если речь идет о здоровой женщине, то ориентироваться нужно на 2 фактора: рекомендации врача и физиология. Если исходить из физиологии, то забеременеть после родов можно уже через 14 дней. Однако не каждая девушка готова к такому повороту.

По мнению специалистов, забеременеть после родов можно, но лучше повременить с этим в течение нескольких лет. Этот временной промежуток даст возможность организму восстановиться как в моральном, так и в физическом плане. Если же хочется, чтобы дети были погодками, то забеременеть после родов можно довольно быстро. Для этого достаточно, чтобы предыдущая беременность прошла без каких-либо осложнений.

Часто женщины пользуются спиралью. Забеременеть после спирали можно. После того, как спираль была удалена, нужно пропустить 1 цикл.

Наступление беременности сразу после удаления спирали нежелательно, так как организм требует времени. Это происходит из-за того, что спираль приводит к повреждению внутреннего маточного слоя. Если спираль будет отсутствовать минимум 5 месяцев, организм полностью восстановится.

Забеременеть быстро вполне возможно, главное руководствоваться советами специалистов. Никогда не нужно отчаиваться, некоторые пары ждут такого чуда 20 лет, а некоторые получают результат с первого раза.

У любой супружеской пары приходит тот долгожданный момент, когда они принимают важное решение о появлении в семье ребенка. И перед супругами появляется актуальный вопрос: как можно быстро забеременеть? Каких-то особо значительных отклонений в здоровье обоих супругов врачи не находят, но что-то не получается и беременность не наступает быстро, как хотелось бы. Что же нужно сделать в такой деликатной ситуации? Попробуем в этом разобраться.

Прежде чем задумываться над тем, что сделать, чтобы быстро забеременеть, нужно хорошо изучить свою физиологию и узнать, что собой представляет овуляция, когда она бывает, а также — как ее диагностировать.

Овуляцией называется тот день, когда зрелая яйцеклетка выходит из фолликула и приготовилась к оплодотворению. Все это происходит в промежуток от 24 до 48 часов, и именно в этот период существует самая высокая вероятность беременности. Поэтому очень важно определить начало овуляции. Медицинские исследования доказали, что самый удачный период для зачатия длится не больше шести дней с момента выхода яйцеклетки из фолликула и такими днями считаются четыре дня до овуляции и три дня после ее завершения. В остальные дни, скорее всего, ничего не получится.

Стоит отметить, что процесс овуляции происходит каждый месяц примерно в середине текущего менструального цикла.

Это можно попробовать определить следующими способами:

• измерение базальной температуры . Женщина должна измерять каждое утру в прямой кишке температуру обычным градусником и следить за ее показателями. Необходимо завести в тетрадке график и отмечать там температурные показатели. С первого по 12-13 день цикла температура обычно равняется 36,4-36,6 градусов, но как только начинается овуляция, она резко повышается на 0,5-0,6 градусов и при выходе яйцеклетки температура будет выше 37 градусов. Она может продержаться в таких показателях до двух недель и если беременность не наступила – температура становится нормальной и наступают месячные. Если же температурные показатели держатся стойко и не падают – женщина беременна;
• личное самочувствие женщины . Многие говорят, что хочу забеременеть быстро, но при этом не задумываются, есть ли у них овуляция или нет, и совсем не обращают внимания на свои ощущения. Перед овуляцией может усилиться либидо, могут появляться несильные болевые ощущения внизу живота, иногда появляются кровянистые выделения. В это время слизь во влагалище сгущается и она похожа на белок яйца. Однако такие симптомы присутствуют не у всех, и ориентироваться на них довольно сложно;
• тест-полоски на овуляцию и микроскопы . Их можно купить в каждой аптеке, и они недорогие. Они очень похожи на тесты для беременности и принцип действия все тот же, но такая диагностика может быть неточной. Микроскоп всегда говорит правду, в отличие от полосок. Перед овуляцией слизь во влагалище и слюна становятся гуще и если утром до чистки зубов нанести на стекло слюну и посмотреть на ее рисунок под микроскопом, то такой «рисунок» слюны может рассказать многое. Если на стеклышке видны хаотические капельки – овуляция еще не произошла, но если вы увидели оттиск, похожий на ветку папоротника – это верный признак того, что овуляция наступит через пару дней;
• УЗИ . Считается самым надежным методом определения овуляции. При регулярном менструальном цикле нужно сделать УЗИ за два или три дня перед предполагаемой овуляцией и через один день после нее. На УЗИ фолликул, из которого выходит яйцеклетка, будет выглядеть крупнее, чем другие и когда он достигнет размеров в 17-20 мм – наступает овуляция. Специалист на экране монитора при обследовании в такое время увидит на этом месте щель, а также жидкость за маткой.

Теперь нужно практиковать половые отношения каждый день во время овуляции, и вы уж точно не пропустите тот важный момент, когда произойдет зачатие ребенка. Но стоит учесть, что самыми активными сперматозоиды бывают после первого контакта, а с каждым последующим их активность снижается.

Предлагаем вам некоторые полезные советы, как быстро забеременеть и хоть такое событие контролю не подвластное, как считают многие пары, но есть некоторые методы повлиять на это.

Многие мужчины считают, что все вопросы, связанные с беременностью относятся только к женской половине, но современные медики с этим утверждением не согласны и для того, чтобы планирование зачатия проходило успешней, мужчинам рекомендуют придерживаться таких правил:

1. на период планирования зачатия откажитесь от вредных привычек . Бросьте курить и употреблять спиртное, ведь в алкоголе и сигаретах содержится яд, который может проникнуть в семенную жидкость и это влияет на сам процесс зачатия, так как беременность может и не наступить;
2. следите за тазовой областью . Поменьше сидите, надевайте теплые брюки в холодное время года, не нужно переохлаждать тазовую область, но и сильно утепляться не следует. Переохлаждение и перегревание ухудшают качество спермы, и активных сперматозоидов в ней будет намного меньше. Поэтому в такой ситуации о том, как быстро можно забеременеть и не мечтайте;
3. не расстраивайте свою вторую половинку . Женщина, которая мечтает о ребенке, не должна нервничать ни в коем случае. Сильные стрессы могут привести к отсутствию овуляции, и забеременеть просто не выйдет.

Самые удачные дни

Самым подходящим временем для зачатия считаются два дня перед овуляцией и день после нее. Но это не говорит о том, что в иные дни беременность не наступит, она может прийти в самое неожиданное время, когда все сроки уже прошли. Если точно определить день овуляции и несколько дней воздержаться от половых отношений – шанс появления беременности значительно возрастает.

Для мужчин полезно воздержание в три дня, в этом случае качество спермы будет намного лучше.

Одним полезным советом как быстро забеременеть считается рекомендация заниматься сексом через день, а лучше всего делать это каждый день, начиная от 6 по 18 дни менструального цикла. За первый день нужно считать первый день, когда наступило кровотечение.

Для удачного зачатия необходимо использовать календарь овуляции

Правильный образ жизни

Если семейная пара ведет неправильный образ жизни, то о наступлении беременности не может быть и речи. Насчет вреда курения и алкоголя объяснять не нужно, это и так понятно. Также во время зачатия ребенка нужно отказаться от приема абсолютно всех медицинских препаратов – особенно антибиотиков. Женщина должна как можно меньше контактировать с разной бытовой химией и косметикой для интимной гигиены.

При подготовке к беременности большое значение имеет крепкий и полноценный сон. И если вы хотите быстро забеременеть – дайте своему организму возможность полноценно отдыхать. Нормальный сон и отдых повысит стойкость организма в разных стрессовых ситуациях и укрепит его. Понятно, что нужно избегать всех стрессов, так как они негативно влияют на период овуляции, а у мужчин может нарушиться нормальная работа половой сферы.

Кстати, есть один быстрый способ забеременеть – отправьтесь со своим любимым в отпуск. Перемена обстановки, новые впечатления положительно сказываются как на женском, так и на мужском организме. По статистике и многим наблюдениям специалистов беременность на отдыхе наступает у многих семейных пар без проблем. Были даже такие случаи, что зачатие ребенка происходило и у бесплодных пар.

Физические нагрузки положительно сказываются на планировании беременности, как для мужчин, так и для женщин. Но женщина не должна сильно перегружать себя непосильным физическим трудом.

Стоит отметить, что интенсивные занятия любым видом спорта может плохо отразиться на процессе овуляции.

Правильное питание

Хотите кое-что интересное?

Если вы интересуетесь, как быстро можно забеременеть и в дальнейшем выносить и родить здорового малыша – не забывайте о правильном питании. Пересмотрите свой ежедневный рацион питания и избавьтесь от всех вредных продуктов, которые не принесут организму никакой пользы.

В меню обоих супругов должны обязательно входить морепродукты, фрукты и овощи. От фаст-фудов и любых полуфабрикатов, а также от крепкого кофе нужно отказаться.

Мужчинам полезно кушать еду, богатую белком, это улучшает качество спермы и подвижность сперматозоидов. Очень много белка в орехах, мясе и рыбе. Желательно ограничить употребление сладостей и мучных изделий. В приготовленных блюдах должны быть все полезные микроэлементы и витамины – фолиевая кислота, витамины Е и А.

Беременность и месячные

Многих женщин интересует вопрос: как быстро забеременеть после месячных? Теоретически это время безопасное в плане контрацепции и в данный период появление беременности практически равняется нулю, но на самом деле это правило сработает не всегда. Все дело в гормональном фоне и если есть какие-то сбои, беременность может и наступить, так как овуляция произойдет в любое время. Это происходит по таким причинам:

• яйцеклетка созрела не тогда, когда нужно – позже или раньше середины менструального цикла;
• если имеются сбои менструального цикла. В этом случае очень сложно угадать, когда в наступившем месяце будет овуляция и когда произошло зачатие;
• благоприятные условия для жизнеспособности сперматозоидов. В женском организме сперматозоиды сохраняют свою жизнеспособность от трех-четырех и до восьми дней, в это время они терпеливо ожидают яйцеклетку и происходит оплодотворение.

Поэтому если вас волнует вопрос, как забеременеть быстро после месячных, ответ здесь один: занимайтесь сексом и у вас все непременно получится, ведь может быть и так, что у вашего партнера «живучие» сперматозоиды или яйцеклетка созрела и поэтому произойдет зачатие ребенка.

Если забеременеть никак не получается, попробуйте обратиться к народным средствам. Вы ничего не потеряете, особых усилий не потребуется, а вдруг эти старые бабушкины методы и приметы помогут и обрести здорового малыша.

Метод первый

Многие утверждают, что если заниматься сексом в два часа ночи – женщина обязательно забеременеет. Кстати, и медики не опровергают такой способ, ведь именно в это время у обоих партнеров наблюдается гормональный пик.

Метод второй

Еще одним быстрым способом забеременеть считаются манипуляции, связанные с разными вещами беременной подруги. Поэтому можно примерить одежду беременной, допить воду или чай из ее стакана, посидеть на том месте, где сидела беременная или же погладить ее по животику.

Метод третий

Нужно пить отвар из лепестков розы. Все дело в том, что в ней находится очень много витамина Е, а если у женщины в организме дефицит этого витамина, то зачатие проходит очень трудно. Таким же действием обладает и облепиха.

Метод четвертый

Потребуется пить отвар шалфея. Его пьют каждый день в течение двух месяцев, исключением являются менструальные дни. Столовую ложку шалфея залейте стаканом кипятка и оставьте настаиваться минут на двадцать. Отвар нужно пить по 1 ст.л. два раза на день.

Метод пятый

Заключается в самовнушении и медитации. Этот метод рекомендуют многие психологи, и стоит отметить, что многие женщины, которые использовали технику самовнушения, смогли благополучно зачать, выносить и родить малыша. Для этого нужно выделить 15 минут в день. Ложитесь на кровать, закройте глаза и представьте себя в очень хорошем и уютном месте. Начинайте мысленно «разговаривать» со своим организмом.

Представляете свои репродуктивные органы и попросите организм, чтобы он заставил их работать слаженно. Наполнитесь хорошей жизненной энергией и представляете, что момент зачатия подходит. Очень важно, чтобы ничто не раздражало вас в этот момент.

Старайтесь выполнять максимум советов для достижения заветного результата

Правильные позы в сексе для зачатия

Многие пары часто задумываются над тем, что еще сделать, чтобы забеременеть быстро, но при этом они совершенно не придают значения тем позам, которые принимаются во время занятий сексом. Попробуйте заниматься сексом в нижеуказанных позах, и может быть так, что это поспособствует зачатию ребенка.

Поза «миссионера»

Древние индийские медицинские трактаты считают эту позу самой наилучшей для успешного зачатия. Там указано, что это положение тел супругов считается самым гармоничным, так как тела их и все органы находятся в полном согласии и поэтому вероятность зачатия малыша очень высока. В такой позе женщина лежит на спине, а мужчина находится сверху. Для увеличения шанса появления беременности женщина может согнуть в коленках ноги и притянуть их к животу или же вообще забросить ноги на плечи супруга.

Поза «Доги-стайл»

Под этим названием подразумевается коленно-локтевая позиция. Женщина стоит на четвереньках и опирается на коленки и локти, а мужчина находится сзади. Эта поза подходит для женщин с любым строением половых органов, чего не скажешь о миссионерской позе, которая не подходит для тех, у кого загиб матки и может именно поэтому не происходит зачатие, так как сперматозоиды просто не проникают в матку.

Поза: лежа на боку

В этом положении тоже выполнено основное правило успешного зачатия: сперма мужчины выбрасывается на максимальной близости к матке. В этом случае оба партнера лежат на боку.

Подводим итоги всему вышесказанному. Надеемся, что вы узнали, как можно забеременеть быстро и сможете высчитать период овуляции, а затем уже следовать нашим советам. Но совсем неважно, как будет происходить зачатие, самое главное – чтобы все попытки увенчались успехом.

Данный материал носит исключительно ознакомительный характер, перед использованием изложенной информации необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом.

С первого раза не задумываются только те, кто беременеет по случайности. Все семейные пары, планирующие ребенка, на самом первом, стартовом этапе задаются вопросом — как повысить вероятность зачатия, ведь даже у здоровых мужчины и женщины зачатие малыша может и не состояться.

Просчитать вероятность зачатия с математической точностью невозможно, как, увы, невозможно понять до конца все факторы, которые оказывают влияние на это таинство. Но всем планирующим нужно начать с уяснения правил, которые в той или иной степени повышают шансы забеременеть в кратчайшие сроки, а порой и с первого раза. О них мы и расскажем в этой статье.

Правило № 1 – «Выбирайте благоприятные дни»

Одного желания иметь ребенка для того, чтобы его зачать, недостаточно. Нужно четко понимать, в какие периоды женского менструального цикла зачатие наиболее вероятно. Мужчина фертилен по умолчанию постоянно, а женская фертильность находится в прямой зависимости от собственного цикла.

Сразу после месячных и в период месячных забеременеть практически невозможно, непосредственно перед ними — тоже. Для зачатия идеально подходит только середина менструального цикла, когда у женщины происходит овуляция.

Калькулятор расчета овуляции

Длительность цикла

Длительность менструации

• Менструация
• Овуляция
• Высокая вероятность зачатия

Укажите первый день последней менструации

Овуляция происходит за 14 дней до начала менструального цикла (при 28-дневном цикле – на 14-й день). Отклонение от среднего значения бывает часто, поэтому расчет является приблизительным.

Также вместе с календарным методом можно измерять базальную температуру , исследовать цервикальную слизь , использовать специальные тесты или мини-микроскопы , сдавать анализы на ФСГ, ЛГ, эстрогены и прогестерон.

Однозначно установить день овуляции можно посредством фолликулометрии (УЗИ) .

Источники:

1. Losos, Jonathan B.; Raven, Peter H.; Johnson, George B.; Singer, Susan R. Biology. New York: McGraw-Hill. pp. 1207-1209.
2. Campbell N. A., Reece J. B., Urry L. A. e. a. Biology. 9th ed. — Benjamin Cummings, 2011. — p. 1263
3. Ткаченко Б. И., Брин В. Б., Захаров Ю. М., Недоспасов В. О., Пятин В. Ф. Физиология человека. Compendium / Под ред. Б. И. Ткаченко. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2009. — 496 с.
4. https://ru.wikipedia.org/wiki/Овуляция

Рассчитать примерный день своей овуляции женщина может при помощи специального калькулятора или самостоятельно, вооружившись календариком и простым карандашом. Если цикл у женщины в среднем (от начала одних месячных до начала других) длится 28 дней, овуляция приходится на 14 сутки. За точку отсчета берется первый день менструации. Если длительность цикла — 30 дней, то ждать «важный день» следует на 15 сутки.

Трудности могут возникнуть у женщин с нерегулярным менструальным циклом. В этом случае им стоит сделать два расчета — определить середину самого короткого своего цикла и аналогичный день самого продолжительного цикла. В результате получится диапазон 13-16 сутки или 14-18 сутки, именно в эти дни и следует ждать овуляцию.

Овуляцией называется процесс выхода созревшей яйцеклетки из лопнувшего фолликула. С этого момента оплодотворение возможно в течение 1-1,5 суток. Если сперматозоид не проникнет в яйцеклетку за отведенный период времени, яйцеклетка погибает, и придется ждать следующей овуляции, чтобы снова попытаться зачать малыша.

Мужские половые клетки более живучи: сперматозоид может сохранять свои морфологические и иные свойства на протяжении 3-5 суток.

Спермии вполне могут «дождаться» выхода яйцеклетки из фолликула, уже находясь в маточной трубе. Именно поэтому оптимальные дни для занятий сексом для быстрого зачатия начинаются за трое суток до предполагаемой овуляции и продолжаются в течение 1-2 дней после этой даты.

Календарь благоприятных для зачатия малыша дней можно составить заранее, чтобы лучше спланировать остальную подготовку, включая фазу активных действий. Если женщина будет делать это при помощи онлайн-калькулятора, она сможет не только вычислить лучшие дни месяца, но и распечатать календарь, чтобы всегда иметь его под рукой, не пытаясь снова и снова воспроизводить в уме даты подходящих для оплодотворения дней.

Нужно научиться прислушиваться к своим ощущениям. В преддверии овуляции меняется либидо: сексуальный аппетит увеличивается, выделения становятся более тягучими и обильными, по структуре напоминающими сырой яичный белок, может стать более чувствительной грудь. В день овуляции многие женщины отмечают непродолжительные довольно ощутимые боли в боку справа или слева. Так ощущается разрыв фолликула и выход яйцеклетки.

Если сосредоточенно понаблюдать за своими ощущениями в середине цикла в течение нескольких месяцев, можно научиться практически безошибочно определять у себя самый благоприятный для зачатия период.

Многие используют метод измерения базальной температуры. Ежедневно по утрам еще до подъема с кровати женщины измеряют температуру в прямой кишке и составляют график. В период овуляции температура резко падает, а затем, если зачатие прошло успешно, стремительно растет. Этот метод хорош, но только в сочетании с соблюдением остальных правил успешного зачатия.

Если чертить графики базальной температуры нет времени, а особых ощущений нет, к тому же цикл нерегулярный, женщина может воспользоваться аптечными экспресс-тестами на овуляцию, а также посетить кабинет УЗИ, чтобы методом ультразвукового сканирования отследить созревание фолликула и выход яйцеклетки. УЗИ на сегодняшний день — самый точный способ определения благоприятных для зачатия дней.

Правило № 2 – «Занимайтесь сексом правильно»

Слишком частые сексуальные контакты в месяц активного планирования не повышает вероятности быстро зачать ребенка, как думают некоторые, а лишь снижает ее. Сперма мужчины при частых контактах становится более «жидкой», то есть концентрация половых клеток в семенной жидкости снижается, уменьшается и само количество эякулята, а это напрямую влияет на вероятность забеременеть.

Наилучшим состав семенной жидкости будет в том случае, если мужчина будет вступать с партнершей в интимные контакты не чаще, чем раз в 2-3 дня. При этом после месячных лучше воздержаться от контактов в течение 4-5 дней, и тогда к моменту, предшествующему овуляции, сперма будет наиболее концентрированной и качественной. За пару дней по предполагаемой овуляции половые акты следует проводить через день.

Всем совершенно очевидно, что половой акт, целью которого является зачатие ребенка, должен быть незащищенным. Это означает, что не должны использоваться средства контрацепции — презервативы, вагинальные свечи или таблетки. Акт не должен быть прерванным, незавершенным.

Также не рекомендуется пользоваться интимными гелями и смазками. Такие средства, хоть и облегчают акт, добавляют приятных ощущений партнерам, пагубно сказываются на состоянии микрофлоры женского влагалища, на уровне его кислотности. Также смазки негативно отражаются на подвижности сперматозоидов. Спринцевания перед половыми актами делать не нужно по той же причине.

Часто женщины интересуются, играет ли роль поза во время эякуляции. Для здоровой женщины, без анатомических особенностей, поза, в которой будет проведен половой акт, никакого значения не имеет.

Но у женщин с небольшим загибом матки назад могут возникнуть проблемы с беспрепятственным и быстрым проникновением сперматозоидов в полость матки. Им рекомендуется коленно-локтевая позиция, при которой мужчина завершает половой акт сзади. Такая поза обеспечивает более глубокое проникновение – путь, который предстоит проделать спермиям, существенно сокращается, что повышает вероятность зачать малыша с первого раза.

Поза «наездницы» мало подходит для зачатия, ведь большая часть попавшей во влагалище спермы вытекает наружу. Классическая «миссионерская» поза считается достаточно благоприятной для зачатия. В арсенале супругов обычно есть свои любимые позы и их сочетание. Не стоит придавать им слишком большого значения. Главное — в момент эякуляции обеспечить более глубокое проникновение семенной жидкости.

После полового акта женщине рекомендуется около 20 минут постоять в позе «березки», когда ноги женщины находятся выше головы. Можно полежать после полового акта в течение получаса, просто закинув ноги на стену или спинку кровати. Не стоит сразу вставать и бежать в душ. Если цель — зачатие, нужно дать сперматозоидам время и создать все условия для более легкого их продвижения по половым путям, полости матки и фаллопиевой трубе к ожидающей их яйцеклетке.

Не стоит относиться к половому акту как к механическому процессу зачатия ребенка. Постарайтесь не думать о зачатии и не высчитывать вероятность забеременеть. Более быстро, по многолетним наблюдениям специалистов-репродуктологов, беременеют пары, которые занимаются сексом с удовольствием и любовью.

Оргазм у женщины повышает вероятность быстрого зачатия, а любовь, доверие и чувство благодарности к партнеру за доставленное удовольствие создают оптимальный для свершения великого таинства психологический фон.

Правило № 3 – «Объективно оценивайте здоровье партнеров»

Проблемы с репродуктивными способностями могут возникнуть как у женщин, так и у мужчин. Именно поэтому врачи рекомендуют начинать планирование ребенка с посещения медицинского кабинета. Порой здоровые мужчина и женщина долгое время не могут зачать малыша несмотря на все свои старания. Говорить о возможности зачатия с первого раза можно только в том случае, если оба партнера совершенно здоровы, с их репродуктивным здоровьем все в порядке.

Убедиться в этом можно только одним способом — посетив врача. Женщине рекомендуется консультация гинеколога, а мужчине — уролога. Если будут выявлены какие-то отклонения, лучше отложить планирование до момента полного выздоровления, чтобы не переживать впустую.

В процессе планирования самое мучительное — психологическое восприятие неудач. Если делали все как надо, а долгожданная беременность снова не наступила, понимание фиаско тяжело дается не только женщинам, но и мужчинам. Чтобы не тратить нервы впустую, лучше приступать к планированию сыночка или дочки будучи твердо уверенными, что со здоровьем все в порядке.

Важно и оценивать самочувствие в благоприятные для зачатия дни. Если у женщины по плану — овуляция, а у мужа приключилась вирусная инфекция и поднялась высокая температура, зачатие может не состояться, даже если половой акт пройдет успешно.

Сперматозоиды очень чувствительны ко многим факторам. Болезнь, усталость, стресс у мужчины, любое недомогание могут в разы снижать его способность к оплодотворению.

Правило № 4 – «Готовьтесь к зачатию заблаговременно»

Шансы на то, что забеременеть получится с первого раза, будут выше, если готовиться к судьбоносному циклу партнеры начнут заранее. Примерно за три месяца мужчине следует начать принимать витамины. Существуют специальные витаминные комплексы, обогащенные фолиевой кислотой, цинком и селеном. Именно эти вещества очень важны для состава спермы.

Сперматогенез (процесс выработки и созревания сперматозоидов) длится около 3 месяцев. Именно столько времени требуется, чтобы состав спермы «обновился». Будет хорошо, если все эти три месяца мужчина будет не только принимать витамины, разработанные для представителей сильного пола, но и БАДы для улучшения качества спермы.

В течение трех месяцев до предполагаемого зачатия мужчине следует воздерживаться от работы с малярными материалами, красками и лаками, кислотами, солями тяжелых металлов, радиоактивными материалами и веществами.

Мужчине не стоит часто посещать баню и сауну, включать в своем автомобиле электрический подогрев сидений, поскольку температурное воздействие на яички пагубно сказывается на составе спермы. Также следует воздерживаться от ношения тесного нижнего белья и узких брюк.

Женщине в преддверии зачатия за пару месяцев стоит начать принимать фолиевую кислоту. Она, конечно, не увеличивает вероятности забеременеть, но это вещество накапливается в организме. Если зачатие состоится, фолиевая кислота в десятки раз снизит вероятность врожденных уродств и порок развития малыша.

Дополнительно можно принимать поливитамины, состав которых создан специально для будущих мам и планириующих зачатие.

От употребления алкогольных напитков следует воздерживаться обоим супругам минимум за три месяца до зачатия. Сам процесс зачатия в состоянии опьянения не оказывает большого влияния на женскую яйцеклетку, но алкоголь губительно сказывается на составе спермы мужчины. Поэтому после пары бокалов вина вероятность забеременеть ниже, чем без них.

Запрет на алкоголь в данной ситуации носит характер сухого закона. Как бы ни пытались мужчины оправдать «всего одну!» кружку пива после рабочего дня, на пользу репродуктивному здоровью она точно не идет.

Женщине, которая курит, забеременеть бывает сложнее, чем некурящей представительнице прекрасного пола. Мужчине, которые всерьез задумался о том, чтобы зачать здорового ребенка и стать папой, также следует снизить количество употребляемого никотина, а лучше совсем отказаться от этой пагубной привычки хотя бы на период планирования зачатия малыша. Подготовка к зачатию также включает в себя отказ от наркотических веществ или психотропных препаратов.

Если один из супругов принимал антибиотики, гормоны с лечебными целями, после окончания лечения нужно выждать как минимум 1-2 месяца и только потом приступать к планированию. Любое увлечение медикаментами, будь то жаропонижающие или таблетки от головной боли, — не лучший спутник планирующих малыша пар. К месяцу, в котором планируется зачатие, лучше отказаться от любых лекарственных средств, кроме витаминов.

Подготовиться к зачатию поможет и коррекция питания семьи. В рационе супругов, которые мечтают стать мамой и папой здорового ребенка, обязательно должны быть мясо и рыба, яйца, молочные продукты, большое количество свежей зелени, овощей и фруктов.

Вегетарианцам труднее забеременеть именно по причине нехватки в организме, особенно у мужчины, животного белка. Женщине за месяц до зачатия следует отказаться от кофе и крепкого чая, это повысит шансы зачать быстро. Мужчине не стоит кушать «шедевры» фаст-фуда — большое количество консервантов в них вызывают морфологические уродства сперматозоидов, что снижает фертильность и увеличивает вероятность зачатия ребенка с хромосомными аномалиями.

Правило № 5 – «Приведите в порядок свои мысли»

Очень часто женщины, которые всеми душевными силами пытаются забеременеть, сталкиваются с обратным результатом. После долгих попыток, не увенчавшихся успехом, они перестают «зацикливаться», отчаиваются и неожиданно беременеют. История знает множество ситуаций, когда отчаявшаяся пара смиряется с бесплодностью и берет из детского дома приемного малыша, а через некоторое время беременеет своим собственным. В таких случаях в народе говорят, что пару «вознаградил Бог».

С точки зрения психосоматических процессов происходит следующее: пока женщина упорно планирует, переживает неудачные попытки, она находится в постоянном состоянии стресса. Все ее мысли только о том, получилось ли в этом месяце зачатие или нет.

Они не могут отвлечься ни на что другое, болезненно переживают наступление очередных месячных, а в последний день месячных уже планируют новый цикл. Гормоны стресса, которые вырабатывают у таких женщин, препятствуют нормальной выработке женских половых гормонов, в частности, снижают концентрацию прогестерона.

Именно прогестерон необходим для нормального зачатия и имплантации оплодотворенной яйцеклетки в маточную полость. Когда женщина успокаивается, перестает планировать и просто живет и наслаждается, выработка прогестерона приходит в норму, наступает беременность.

Именно поэтому перед планированием важно понять главное — стресс мешает наступлению беременности. Расставьте приоритеты для самой себя, найдите в своей жизни место интересной работе, познавательному и приятному общению с друзьями, не забудьте о хобби, сделайте так, чтобы вам попросту некогда было сидеть и переживать по поводу того, что зачатие, возможно, не состоялось. Только спокойное и размеренное отношение к планированию может гарантировать быстрое наступление беременности.

Не забывайте, что на первый план выходит чувство любви к своему партнеру. Когда оно есть, беременность наступает куда быстрее, чем у пар, которые в качестве причины для совместной жизни выбрали финансовое благополучие, социальную защищенность, страх одиночества или другие, мало имеющие к истинной любви отношение, поводы.

Что может помешать быстрому зачатию?

Даже если пара все делает правильно, никто не гарантирует ей быстрого зачатия. Помешать оплодотворению может масса факторов. Так, недоумение может вызывать тот факт, что половой акт, проведенный в день овуляции, не приводит к зачатию. Такое возможно в том случае, если сперматозоид не смог добраться до яйцеклетки, а также если яйцеклетки не было совсем.

Такие циклы, лишенные овуляции, время от времени происходят у каждой женщины, даже если она совершенно здорова. Если же у женщины есть проблемы с гинекологическим анамнезом, имеется дисфункция яичников, гормональные сбои, то вероятность ановуляторного цикла повышается. Иногда, несмотря на все подсчеты, овуляция наступает позже, чем ожидалось. Поздняя овуляция свойственна примерно 5-7% женщин хотя бы пару раз в год, а потому врачи рекомендуют половые сношения продолжать и после дня предполагаемой овуляции, раз в 2-3 дня.

Лишний вес женщины — одна из самых распространенных причин отсутствия беременности. Чем больше лишних килограммов, тем труднее бывает зачать малыша. Гормональный фон при ожирении, даже легком, претерпевает большие изменения.

Если женщина решила стать мамой, ей порой бывает достаточно сбросить всего 5% от своей массы тела, чтобы попытка увенчалась успехом.

Значительно труднее бывает женщинам с дефицитом массы тела. Слишком худые девушки обязательно должны получить консультацию врача и набрать недостающие килограммы, чтобы появился шанс на зачатие. Процесс набора килограммов при патологической худобе занимает достаточно много времени, почти всегда он сопровождается необходимостью гормональной коррекции.

Иногда невозможность зачать ребенка обусловлена генетической несовместимостью партнеров. Случается такое не слишком часто, но не брать во внимание такую причину нельзя. Если мужчина и женщина совершенно здоровы, а на протяжении года у них не наступает беременности, стоит обратиться к генетику, который назначит все необходимые анализы для установления совместимости партнеров. Если их геномы очень похожи, то зачатие невозможно.

Нередко зачатие наступает, но женщина об этом даже не догадывается, поскольку в срок или с небольшой задержкой в несколько дней у нее наступают очередные месячные. Речь идет о так называемой биохимической беременности. Оплодотворение при ней происходит, но вот закрепиться в полости матки плодному яйцу не удается.

Второй вариант — отторжение закрепившегося плодного яйца в течение нескольких дней после имплантации. Истинные причины этого явления науке до конца не известны. Чаще всего, по мнению врачей, не приживается зародыш, который имеет грубые хромосомные аномалии, несовместимые с дальнейшим ростом и развитием. Также причина может крыться в недостаточном количестве вырабатываемого в организме женщины прогестерона, в аутоиммунных процессах, когда отторгает зародыш иммунитет женщины.

О биохимической беременности женщина может догадаться по задержке в несколько дней, по неоднородной, со сгустками консистенции менструальной крови, а также по слабоположительной реакции теста на беременность.

Некоторые, особенно желающие скорее стать будущими мамами, начинают делать их чуть ли не через пару дней после овуляции в надежде увидеть хотя бы «призраки» второй полоски. Обычно к концу первого лунного месяца (к первому дню задержки) у них может показаться слабая вторая полоска, но месячные все равно начнутся, омрачив всю радость.

Можно ли «заказать» пол ребенка?

Все планирующие женщины слышали, что пол ребенка можно «запрограммировать». Так, народная молва рекомендует совершать половой акт до овуляции, если хочется, чтобы родилась девочка. Если же нужен наследник, то зачатие следует отложить до дня овуляции в первые сутки после нее. Мнение это ошибочное и вот почему:

• Пол ребенку задает сперматозоид. Если оплодотворяет яйцеклетку спермий с набором ХХ, рождается дочка, если первым успевает смерматозоид с набором XY, следует ожидать появления на свет мальчика.
• Считается, что XY – более быстрые спермии, а ХХ — более живучие. Именно поэтому и советуют заранее «запасаться» половыми клетками ХХ, если хочется дочку. На самом деле продолжительность жизни у спермиев с разными половыми хромосомами совершенно одинакова, как и способность к передвижению, скорость и другие параметры.

Зачать мальчика или девочку, одного малыша или тройню «на заказ» невозможно. Единственный способ «выбрать» ребенка определенного пола — ЭКО.

Вероятность забеременеть — в цифрах

Репродуктологи подсчитали, что вероятность забеременеть с первого раза после грамотной предварительной подготовки у совершенно здоровой молодой пары составляет всего 11%. Это максимальное значение, увеличить которое нельзя соблюдением правил или народными способами. Если у пары есть отягчающие факторы, например, возраст, вредные привычки, хронические заболевания, то вероятность пропорционально уменьшается.

Вероятность зачатия с первого раза у женщины в возрасте 20-23 лет приближается к 11%, а у 30-летней женщины она уже снижена до 7%, у женщины старше 36 лет шансы забеременеть с первого раза при соблюдении всех вышеуказанных рекомендаций — всего 4%. Однако отчаиваться не стоит. По статистике 60% пар, находящихся в репродуктивном возрасте, беременеют в течение первого полугода с момента начала планирования. Каждая третья пара беременеет в течение 12 менструальных циклов, то есть в течение года.

К важному для семьи событию нужно относиться философски, но обязательно к нему готовиться. Пары, которые идут на зачатие с осознанным обоюдным желанием воспитывать малыша, по опыту, имеют больше шансов стать успешными родителями, которые сумеют не только зачать и родить, но и вырастить и воспитать достойного человека.

В четверти случаев при встрече яйцеклетки со сперматозоидом оплодотворения не происходит по причинам, которые выходят за пределы компетенции медицины. Они необъяснимы. У женщин, возраст которых «перешагнул» за 35 лет, на 20% повышается вероятность зачатия не одного, а сразу двух или трех малышей.

В 40% случаев семейного бесплодия «виноваты» мужчины, а точнее отклонения в состояния мужского репродуктивного здоровья.

Лучшее время

Витамины

Многие женщины, решив родить ребенка, сталкиваются с проблемой – оказывается, забеременеть не так уж и просто, особенно если речь идет про возраст 38 или 39 лет. Иногда попытки, предпринимаемые месяцами, оказываются тщетными. Что делать в таком случае? Как быстро забеременеть в запланированный срок? Есть ли какие-то методы приближения долгожданного момента?

Если не получается забеременеть, первым делом необходимо посетить доктора, пройти полное обследование. Причины могут крыться в обоих партнерах. Для женщины преградой к оплодотворению становятся:

• нарушения менструального цикла,
• проблемы с гормональным фоном,
• воспалительные гинекологические заболевания,
• отсутствие овуляции,
• стрессы и повышенные физические нагрузки и т. д.

Что касается мужчин, то тут часто встречается сниженная активность сперматозоидов, последствия варикоцеле и других недугов, неправильный образ жизни.

В любом случае советы врачей, проведение назначенного курса лечения помогут справиться с имеющимися проблемами. В большинстве ситуаций удается обойтись консервативной терапией. Например, при поликистозе яичников женщине рекомендуют на протяжении определенного срока принимать оральные контрацептивы, восстанавливающие менструальный цикл, исключающие межменструальные кровотечения, нормализующие гормональный фон. После гормональных таблеток зачатие происходит очень быстро, чего сложно добиться при нерегулярном цикле. Также здесь повышается вероятность забеременеть двойней. Такой эффект наблюдается после Ярины, после Жанина и других вариантов ОК.

При эрозии и воспалении также нужно проходить терапию. В первом случае выполняется прижигание или заморозка, в последнем – консервативный подход.

Важно уделить внимание регулярности и факту наступления овуляции. Ее наличие – главное условие для оплодотворения. Случается так, что овуляция не происходит, тогда используют методы искусственной стимуляции.

Для того чтобы забеременеть быстрее, необходимо вести график овуляции, контролируя базальную температуру. Когда яйцеклетка созрела, готова к оплодотворению, показатели последней будут составлять 37 градусов и чуть выше. Можно использовать аптечный тест на овуляцию.

Как быстро забеременеть — способы, советы. Оптимальные условия для беременности

Беременность не всегда наступает сразу. Иногда уходят месяцы, пока на тесте появится долгожданная вторая полоска. На процесс оплодотворения влияет множество факторов: как со стороны женщины, так и мужчины. В статье расскажем, что нужно сделать, чтобы забеременеть быстро.

Содержание статьи

1. Какие факторы влияют на процесс оплодотворения

2. Оптимальные условия, чтобы быстро забеременеть

3. Как часто заниматься сексом

4. Позы для зачатия

5. О важности консультации с врачом

6. Народные способы быстро забеременеть

Какие факторы влияют на процесс оплодотворения

На фертильность — именно так называется способность к оплодотворению, влияют вредные привычки, состояние организма, в том числе эмоциональное, питание, физические нагрузки. Следуя этим рекомендациям, можно улучшить здоровье, быстро забеременеть, легко выносить и родить малыша.

Вредные привычки

Этиловый спирт и никотин — токсичны для организма женщины. Негативно влияют они и на репродуктивную систему. Кроме никотина, табачный дым содержит больше ста вредных веществ, которые могут привести к гормональным нарушениям. Отсюда — истощение яичников и ранний климакс.

Курение снижает иммунитет, из-за этого частота воспалительных заболеваний повышается. Эти проблемы приводят к бесплодию. Даже если созревание фолликулов, овуляция происходят по обычному графику, беременность наступает без проблем, остается риск выкидыша, мертворождения, хромосомных аномалий.

Алкоголь приводит к таким же нарушениям, при этом для их развития достаточно небольшого количества напитка. У женщины есть определенный запас яйцеклеток, заложенный с рождения. С каждым циклом один из этих клеток созревает, происходит овуляция. Новые яйцеклетки не образуются. Это значит, что вредные привычки, даже те, от которых она отказалась недавно, могут снизить качество половых клеток.

Чтобы избежать негативного влияния вредных привычек на репродуктивную функцию, необходимо отказаться от них нужно как минимум за 3 месяца до зачатия. Это касается и будущего папы.

Нужно учесть, что так называемые легкие сигареты, безалкогольные напитки тоже вредны: в них есть другие вещества, которые отравляют организм.

Питание

Качество питания напрямую влияет на способность к оплодотворению:

1. Во-первых, витамины, микро- и макроэлементы, которые поступают с пищей, влияют на функционирование всего организма, в том числе репродуктивных органов. При правильном питании половые железы получают достаточно «сырья» для синтеза гормонов. А вот увлечение мучными изделиями, сладостями, высокоуглеводной пищей, консервантами, полуфабрикатами нарушают процесс овуляции, тем самым снижают вероятность быстро забеременеть;
2. Во-вторых, от питания зависит, сколько полезных веществ получит плод в будущем. Если женщина употребляет продукты, бедные витаминами, минералами, это скажется на формировании органов и систем младенца. А в будущем это грозит задержкой физического и нервно-психического развития, дефицитными состояниями.

Если женщина не обращала внимание на свое питание, то сейчас самое время пересмотреть рацион. Рекомендованы овощи, фрукты, каши, кисломолочные продукты, мясо. Нужны и жиры в умеренных количествах (растительное масло, сливочное масло, жирные сорта рыбы) — от них зависит функционирование половых желез. Женщина вегетарианка должна продумать рацион особенно тщательно, чтобы не было дефицита полезных веществ, при необходимости восполнив недостаток другими продуктами или витаминно-минеральными комплексами.

Возникают трудности при составлении меню — обратитесь к диетологу, чтобы он составил рацион с учетом ваших вкусовых предпочтений, финансовых возможностей и аллергического анамнеза.

Когда при помощи питания не удается скорректировать обмен веществ, уровень витаминов и минералов остается низким, врач назначит витамины, чтобы быстро забеременеть.

Возраст

Фертильность зависит от возраста. Наиболее благоприятный возраст — от 20 до 40 лет. Менструальный цикл в этом возрасте регулярный, во всех циклах происходит овуляция, гормональный фон стабильный. Хронических заболеваний почти нет или их немного, поэтому они не влияют на репродуктивные функции. Женщина может быстро забеременеть, выносить и родить.

До 20 лет цикл только устанавливается, характерен гормональный дисбаланс, поэтому вероятность беременности может быть низкой. После 40 лет начинается гормональная перестройка, всё чаще и чаще случаются ановуляторные циклы, поэтому вероятность зачатия под вопросом. Ближе к менопаузе самостоятельное наступление беременности возможно, но она может протекать с осложнениями.

Состояние организма

Хронические заболевания могут быть причиной того, что не получается забеременеть с первого раза.Особенно опасны проблемы эндокринной (болезни щитовидной железы, сахарный диабет, метаболический синдром), сердечно-сосудистой (аритмии, врожденные пороки), нервной (объемные образования головного мозга, сосудистые расстройства) систем. Нужно обращать внимание и на лекарственные средства, которые женщина принимает по поводу хронических заболеваний — некоторые из могут снижать вероятность зачатия или спровоцировать проблемы во время вынашивания и родов.

Большое значение имеет состояние репродуктивных органов. Нарушения цикла, воспалительные заболевания, объемные образования, эндометриоз, поликистоз яичников, миома, спаечная болезнь, перенесенные операции, прерывания беременности и выскабливания негативно влияют на фертильность, препятствуют зачатию. Какие-то из них являются причиной отсутствия овуляции, некоторые препятствуют зачатию или имплантации плодного яйца.

При наличии перечисленных проблем необходима консультация гинеколога, иногда и репродуктолога, чтобы решить вопрос о возможности зачатия на данный момент. Специалисты могут назначить медикаментозное лечение или хирургическое удаление образований, чтобы в дальнейшем женщина могла быстро забеременеть и без проблем родить.

Психологическое состояние

Стрессы, психоэмоциональные нагрузки ухудшают состояние здоровья. Длительное эмоциональное напряжение может стать причиной гормонального сбоя, следовательно, проблем с зачатием и вынашиванием. Поэтому женщине, которая планирует беременность, необходимо избавиться от стрессовых факторов. При необходимости врач может назначить седативные средства. В некоторых случаях показана консультация психотерапевта.

Физические нагрузки

Чрезмерная физическая активность, увлечение силовыми видами спорта способствуют повышению тестостерона. Поэтому при регулярных нагрузках шанс быстро забеременеть снижается. Девушкам рекомендуется физическая активность, но в разумных пределах. Пешие прогулки, бег, плавание, гимнастика будут держать организм в тонусе, не дадут расслабиться, а также обеспечат позитивный настрой.

Оптимальные условия, чтобы быстро забеременеть

Шансы быстро забеременеть повышаются, если соблюдать условия.

1) Выбрать наиболее благоприятный период для зачатия — «фертильное окно». В это время зачатие максимально возможно. Подразумевает вычисление дня овуляции. Для этого используются:

• календарный метод — девушка в каждом цикле отмечает начало менструаций и их прекращение. Таким образом можно вычислить среднюю продолжительность цикла, в середине которого и будет происходить овуляция: например, на 14 — 15 день при 28-дневном цикле. Для надежности метода важно, чтобы цикл был регулярным. Если это условие не выполняется, невозможно угадать, в какой день происходит выход яйцеклетки;
• измерение базальной температуры — повышение значений до 37.4 °С примерно в середине цикла свидетельствует об овуляции. Важно правильно измерять температуру — утром, в одно и то же время, не вставая с постели, одним и тем же градусником;
• тест на овуляцию, проводимый в домашних условиях, даст более точную информацию о дне овуляции. Тест-полоски определяют уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче, который повышается в «заветный» день;
• УЗИ-мониторинг (фолликулометрия) — означает проведение осмотра с целью определения доминантного фолликула и динамики его созревания. Осмотр начинают проводить за несколько дней до предполагаемой овуляции. Врач проводит измерения, оценивая степень зрелости яйцеклетки.

Коитус должен состояться за 3 дня до овуляции или сразу после нее.

2)Планировать беременность в наиболее подходящем возрасте — от 20 до 40 лет.

3)Проследить, чтобы были хорошие показатели спермограммы: в анализе достаточно живых подвижных сперматозоидов без дефектов.

4)Проконтролировать, чтобы в период планирования беременности у будущих родителей не было существенных проблем со здоровьем, признаков простудных и инфекционных болезней.

Ни один метод не дает 100% гарантии, но зная перечисленные нюансы и следуя рекомендациям, можно повлиять на зачатие.

Как часто заниматься сексом

Один из способов быстро забеременеть — создание идеальных условий для «встречи» яйцеклетки и сперматозоида, при этом половые клетки и мужчины, и женщины должны быть максимально готовы к зачатию. С этой целью планируют частоту половых актов.

Дело в том, что слишком частые коитусы снижают концентрацию сперматозоидов. Половые клетки мужчин созревают в течение 8 — 12 недель. Если заниматься сексом слишком часто, сперматозоиды просто не успевают накапливаться, их концентрация падает. Специалистами доказано, что эффективно будет совершать половой акт 2 — 3 раза в неделю — это оптимальные условия для зачатия.

А при редких сексуальных контактах можно пропустить момент овуляции. Например, половой акт совершен за 4 дней до овуляции, следующий — спустя 2 дня после овуляции. Учитывая, что сперматозоиды сохраняют способность к оплодотворению в течение 3 суток, а яйцеклетка остается жизнеспособной до 2 суток, зачатие в нашем примере исключено.

Позы для зачатия

Специально подбирать позу не нужно. Единственное, что требуется — эякулят должен попасть в половые пути женщины, где произойдет зачатие. Положение партнеров при этом может быть любой.

Исключение — женщины с анатомическими особенностями, к которым относится загнутая матка. В этом случае миссионерская поза не подходит, так как шейка матка загнута кпереди, из-за этого сперма не попадает на нее. Поэтому эффективны будут позиции, когда мужчина находится сзади, а женщина на животе или в коленно-локтевом положении. Тогда пенис мужчины проникает глубже, а эякулят точно попадает на шейку матки.

Еще один способ, чтобы быстро забеременеть — поза «березка» после коитуса. Женщина ложится на спину, поднимает ноги кверху и находится в этом положении 15 — 30 минут. Тогда содержимое половых путей не вытекает, что поможет сперматозоидам гарантированно начать движение в сторону яйцеклетки.

Следует исключить использование лубрикантов во время секса. После полового акта не рекомендуется вставать, бежать в душ или в туалет. Даже если не «березка», то нужно спокойно лежать некоторое время.

Специалисты рекомендуют не зацикливаться на позах и прочих нюансах. Старайтесь отключиться от этих мыслей, получайте удовольствие от процесса.

О важности консультации с врачом

Предварительный осмотр врача перед планированием беременности — обязательное условие, выполнение которого поможет не только быстро забеременеть, но и обеспечит здоровое потомство:

• женщина должна посетить гинеколога, чтобы определить репродуктивные возможности и исключить состояния, при которых с беременностью придется подождать. Врач возьмет мазки и соскобы из половых путей, направит на УЗИ органов малого таза. Если нужно, может направить на дополнительное обследование;
• терапевт проведет осмотр и оценит общее состояние организма, при необходимости направит к другим специалистам;
• если у вас есть хроническая патология, то нужно проконсультироваться у своего лечащего врача.

Перечень анализов, которые нужно сдавать женщине:

1. Общий анализ крови и мочи;
2. Биохимический анализ крови и коагулограмма;
3. Анализ на ВИЧ, вирусные гепатиты, сифилис;
4. Исследование на половые инфекции.

К врачу должен сходить и мужчина. Его осматривает уролог-андролог, проводит исследования на половые инфекции, воспалительный процесс. УЗИ яичек и предстательной железы позволит исключить структурные патологии и объемные образования репродуктивных органов.

Если по результатам диагностики у будущих родителей всё в порядке, проблем со здоровьем нет, они могут начать планировать зачатие. Когда обнаруживают какие-либо отклонения, назначают лечение, после завершения курса проводят повторное обследование.

Когда партнерам больше 40 лет, нужна консультация генетика. Специалист проводит тестирование и выявляет степень риска хромосомных заболеваний у ребенка. Они помогут вам принять решение. Консультация показана тем парам, у которых были выкидыши, мертворождения, неудачные попытки ЭКО, врожденные пороки развития у предыдущих детей.

Препараты, чтобы быстро забеременеть

Медикаментозные средства назначает только врач по результатам исследования. Это могут быть гормональные препараты, лекарства, стимулирующие метаболизм или поливитамины. Нет универсальной схемы, которая подходит всем парам — всё индивидуально.

Когда фертильность у мужчины или женщины не позволят беременеть самостоятельно, применяют методы вспомогательных репродуктивных технологий. В этих случаях препараты для стимуляции яичников назначает врач-репродуктолог по схеме.

Единственное средство, которое родители могут начать принимать самостоятельно — фолиевая кислота. Фолаты нужны для профилактики врожденных пороков нервной системы. Начните их пить за 3 месяца до предполагаемого зачатия.

Народные способы быстро забеременеть

Эффективны и народные методы быстрее забеременеть, но их также можно принимать после консультации с врачом. Растения обладают разным действием, некоторые из них могут содержать про-гормоны, поэтому к вопросу выбора терапии следует отнестись так же серьезно, как и при выборе лекарственных препаратов.

Благоприятным влиянием на фертильность обладает шалфей, боровая матка (ортилия однобокая), мякоть тыквы. Из них делают отвар (свежий на каждый прием). Пить начинают за несколько месяцев до предполагаемого зачатия.

Советы будущим родителям

Существует множество способов, которые помогут быть вам быстро забеременеть. Обратитесь к надежному врачу, который подберет вам индивидуальную схему подготовки к зачатию. Главное — не забывайте при этом просто жить. Радуйтесь мелочам, которые случаются каждый день, не забывайте о чувствах друг друга, о гармонии между вами. Счастливые родители — самое главное богатство вашего будущего малыша! Желаем, чтобы вы быстрее испытали радость родительства!

Что делать, если не получается забеременеть два месяца?

Когда женщина переживает порог 35 лет, то уровень фертильности резко снижается, что сказывается на её способности к зачатию и вынашиванию плода. Но это не значит, что женщины, возраст которых превышает эту отметку, могут забыть о беременности. По данным специалистов, ещё в течение примерно 10 лет можно стараться решить эту проблему в свою пользу. Поэтому для успешного зачатия можно пользоваться всем, что предлагает для этого современная медицина.

Причины неудач

Однако некоторые даже в этом возрасте не могут забеременеть течение 2, 3 или 4 месяцев, а порой и в период 8–10 месяцев. Давайте рассмотрим распространённые причины, мешающие удачному зачатию.

1. Курение становится серьёзным препятствием на пути к беременности. По статистике, больше половины курящих женщин сталкиваются с проблемами, когда дело касается зачатия. Помимо общего неблагоприятного влияния никотина на организм, курение также существенно сказывается на качестве яйцеклетки и сперматозоидов. Говоря: «Не могу забеременеть» — неважно, как долго – 2 месяца, 3, 4 или даже 6 месяцев и дольше, стоит задуматься над решением проблемы загрязнения своего организма посредством курения. К тому же такая вредная привычка поспособствует развитию отклонений и даже сложных заболеваний у будущего ребёнка, если зачать его всё-таки удастся.
2. Второй причиной является алкоголь и наркотики, которые также негативно сказываются на способности женщины к зачатию. Стоит признать, что умеренное употребление алкоголя не слишком затрагивает процесс оплодотворения. Однако для повышения шансов забеременеть в ближайшие 2–3 месяца, стоит отказаться от употребления спиртных напитков.
   Наркотики, даже самые лёгкие, очень сильно влияют на гормональный фон. Поэтому даже нечастое употребление марихуаны, может повлиять на месячные, которые становятся нерегулярными.
3. Кофеин влияет на снижение фертильности до зачатия. этому, если женщина, говоря: «Не могу забеременеть уже не первый месяц, что мне делать», начинает каждое утро с чашечки кофе, тогда ей стоит задуматься над другими методами, которые помогут взбодриться. Хотя употребление кофеина не запрещено как в период до зачатия, так в процессе беременности, женщине необходимо строго контролировать норму этого продукта. Специалисты не рекомендуют женщине выпивать в день более 200 мл кофе. Однако стоит помнить о том, что кофеин содержится не только в этом напитке, но и в других распространённых продуктах, присутствующих в рационе женщины, у которой не получается зачать. Поэтому хотя бы за месяц или за 2 стоит ограничить поступление этого вещества в организм.
4. Психологический аспект. Многие женщины жалуются: «Не могу забеременеть уже не первый месяц» ­– и при этом только и думают о том, что у них, скорее всего, так ничего и не получится. Всё внимание в этом случае сосредоточивается на своей неудаче, что приводит к нарушению работы нервной системы. А ведь именно она регулирует работу многих органов. Например, нервная система ответственна за правильный менструальный цикл. Поэтому на фоне беспокойств у пар не получается зачать ребёнка очень долго – 5, 6, 8, 10 месяцев и даже больше года. Но часто, потеряв всякую надежду забеременеть и перестав переживать по этому поводу, происходила задержка и обнаруживались столь желанные 2 полоски на тесте.
5. Образ жизни и комплекция – те факторы, которые ощутимо влияют на способность людей к зачатию. Многие женщины ведут малоподвижный образ жизни, что приводит к ожирению и мешает зачать ребёнка в ожидаемые сроки – в течение 2, 3, 4, 5 или 6 месяцев. Чем вы активнее – тем меньше вероятность, что вы станете произносить слова: «Не могу забеременеть уже который месяц» или «Всё равно не получается, зачем пытаться». Почему? Потому что активный образ жизни содействует выработке гормонов, вызывающих позитивный склад ума и радость. К ним относятся серотонин и дофамин. К тому же активный образ жизни сделает ваш организм физически более выносливым и закалённым, что необходимо для зачатия и последующего вынашивания плода. Именно поэтому за месяц или за два – три месяца до планируемого зачатия, стоит начать заниматься своим телом, чтобы подготовить его к беременности.

Однако всё чаще в клиники обращаются женщины со словами: «Не могу забеременеть уже больше полгода, что мне делать?» На самом деле, если пара прилагает усилия для зачатия, но сделать это не получается уже 6, 8, 10 месяцев и больше года, то стоит задуматься над тем, чтобы провериться на способность к беременности.

Если в течение первых месяцев усиленных стараний мужчины и женщины неудачу можно оправдать неправильным расчётом «благоприятных» для зачатия дней, стрессом или другими факторами, влияющими на процесс, то когда попытки зачать не удаются 6-й месяц подряд, то в такой ситуации можно говорить о каких-либо отклонениях, которые необходимо выявить и устранить.

Но прежде чем идти к специалисту, важно помнить некоторые замечания, которые могут помешать беременности в течение 4, 6, 8, 10 месяцев и более. Например, некоторым женщинам далеко не всегда удаётся правильно определить наступление овуляции.

Как известно, самые благоприятные дни для зачатия, это 6 дней до неё. С другой стороны, сам факт наступления того самого «дня X», может стать для пары стрессом, особенно если они очень страстно хотят забеременеть уже достаточно давно.

Часто это пары, которые уже три–четыре года находятся в браке.

В связи с этим специалисты дают совет, который может помочь и помог уже очень многим. Если менструальный цикл у женщины проходит так, как положено, то нужно просто увеличить частоту половых актов. Регулярный секс один раз в день или в 2 дня позволит парам не чувствовать давления, связанное с тем самым «идеальным днём», а получать удовольствие и увеличить шансы забеременеть.

Необходимость обследования

• обследование обоих партнёров на наличие инфекционных заболеваний, передающихся половым путём. Среди проблем такого рода можно отметить три самых распространённых – генитальный герпес, хламидиоз, микоплазмоз, а также многие другие;
• анализ спермы мужчины, выявляющий количество и качество сперматозоидов;
• изучение гормонального фона женщины. Анализ крови поможет определить, не является ли нарушение гормонального фона причиной неудачных попыток забеременеть в течение 6 месяцев или более продолжительного времени;
• Ультразвуковое обследование, которое проходит женщина, помогает определить состояние яичников, а также указывает на наличие или отсутствие заболеваний, мешающих зачатию и вынашиванию плода, таких, как миома матки, аденомиоз и тому подобные;
• проведение посткоитального анализа позволяет определить, не вырабатывает ли организм женщины антитела, блокирующие функции сперматозоидов её партнёра. Для проведения такого анализа нужно взять на пробу слизь из влагалища сразу после окончания полового акта.

Зачатие после 30

• в возрасте от 30 до 35 лет нет оснований волноваться, если беременность не наступает за 4–5 месяцев усиленных стараний. Шаг в сторону обследования стоит делать только после 6–8 месяцев неудач;
• если возраст женщины составляет 35–40 лет, то стоит начать волноваться после 4–5 месяцев безуспешных стараний. Обследование при этом поможет определить, что же мешает паре уже который месяц стать родителями;
• женщинам, возраст которых превышает отметку 40 лет, стоит предпринимать решительные шаги после 3 месяцев отсутствия беременности. Такая оперативная реакция поможет в следующие 4–5 месяцев исправить положение и добиться результата.

1.  Перестать пользоваться оральными контрацептивами хотя бы в период 2–3 месяцев, непосредственно перед попытками зачать ребёнка. Дать организму вернуться к естественной жизни, без влияния различных гормональных препаратов, что скажется на нормализации менструального цикла.
2. Пройти обследование у врача-гинеколога, чтобы определить способность к зачатию. Особенно это касается женщин, перенёсших аборт или выкидыш. За месяц,  два или за три стоит при помощи УЗИ определить шансы на удачную беременность.
3. Пройти обследование на наличие инфекций и, если необходимо, курс их лечения перед тем, как планировать беременность. Анализ ДНК покажет полную картину и поможет выявить проблемы или их отсутствие. Выполнив такую процедуру как можно раньше – за 6, 8, 10 месяцев – у пары появляется возможность исправить некоторые проблемы, которые могут неожиданно «всплыть».
4.  Получить консультацию у гинеколога или другого специалиста, если у вас имеется хроническое заболевание, например, одно из сердечнососудистых, гипертония, диабет, проблемы щитовидной железы и так далее. Такую консультацию рекомендуется произвести за 2–3 месяца до первых нацеленных попыток зачатия.
5. Организовать правильную диету, которая будет включать в себя полезную пищу. Можно для этого составить для себя рацион на месяц и придерживаться его в течение 4–5 месяцев перед зачатием.
6. Вести активный образ жизни, приводить мышцы в тонус, избавляться от лишнего веса. Больше времени проводить на свежем воздухе, думать о положительном.
7. За 2–3 месяца стоит начать применение курса поливитаминов. Особенно это касается фолиевой кислоты, участвующей в правильном развитии нервной системы будущего ребёнка.
8. Бросить все вредные привычки, такие, как курение, употребление алкоголя и других веществ, вредящих организму. Желательно совсем не соприкасаться с такими веществами, но если этого уже не исправить, то стоит отказаться от всего, что вредит телу как можно скорее. Желательно, чтобы в период 6–8 месяцев до ожидаемой беременности, влияния вышеназванных веществ в организме уже не было.

Такие здравые рекомендации помогут парам забеременеть, избегая разочарований от неудачных попыток. Всё это также важно делать и в том случае, если зачать не получается 5–6 месяцев и дольше этого срока. Главное, не нужно загонять себя в рамки устоявшихся стандартов и понятий, а помнить, что ваш организм – уникален!

Возможно заинтересует:

Источник: http://YaGotova.ru/zaberemenet/drugie-voprosy/2-mesyaca-ne-mogu-zaberemenet.html

Не могу забеременеть год

Учимся определять овуляцию

Что делать, если не могу забеременеть, врачи же препятствий не видят? В таком случае научимся вычислять овуляцию. Это второй период менструального цикла, выпадает обычно на 12-16 день от первого дня месячных. Овуляция — это выход созревшей яйцеклетки из яичника.

Яйцеклетка сохраняет жизнеспособность 1-2 суток. И если вы хотите забеременеть, то должны заняться любовью в течение этих 2-3 дней. После овуляции половые акты потомства не принесут. Как же посчитать овуляцию поточнее? Третья фаза цикла имеет стабильную продолжительность — 14 дней.

А вам для вычисления дня овуляции нужно отнять 14 от средней длины менструального цикла. Например, если длина цикла 30 дней, то овуляция произойдет на 16 день цикла. Вычисления эти очень приблизительны. Эффективнее будет определить овуляцию с помощью специальных одноразовых тестов.

Их можно приобрести в любой аптеке.

Кроме тестов, можно воспользоваться методом построения графика базальной температуры. Надежнее всего измерять температуру в прямой кишке. Это нужно делать ежедневно, с утра. При сноровке таким образом можно не только определить овуляцию (в этот день температура повышается выше 37 градусов), но и найти у себя гормональные нарушения.

И, наконец, симптомы. Женщина в день овуляции испытывает сильное половое возбуждение, выделения из влагалища становятся обильными, густыми, похожими на слизь (это отходит слизистая пробка из шейки матки). Иногда появляются несильные тянущие ощущения в области матки и яичников. У некоторых женщин появляются кровянистые выделения из влагалища.

И, наконец, последний способ определения овуляция — это УЗИ, или фолликулометрия. Врач без проблем сможет определить доминирующий фолликул и по некоторым признакам точно предсказать будет ли овуляция в данном менструальном цикле, и в какой именно день. Пройти данную процедуру, скорее всего, придется не один раз за менструальный цикл.

Увеличиваем вероятность зачатия

Что делать, если не могу забеременеть год, даже научившись определять день овуляции? Тогда попробуйте следующие рекомендации.

В процессе увеличения шансов на зачатие должна участвовать не только женщина, но и мужчина.

Для того чтобы сперма была хорошего качества, то есть в ней содержалось много живых, подвижных сперматозоидов, необходимо вести здоровый образ жизни и побольше двигаться.

Перегревание тазовой области (что не редкость у водителей, например) + сидячий образ жизни обязательно приведут к ухудшению качества спермы.

Женщине нужно придерживаться тех же правил и здорового образа жизни. Кроме того, если имеются половые инфекции — их обязательно нужно пролечить, а потом планировать беременность.

Довольно часто беременность не наступает из-за спаек в маточных трубах. Из-за этой же причины повышается риск наступления внематочной беременности. Спайки удаляются довольно быстро и просто с помощью лапароскопической операции.

И, наконец, рекомендации, связанные непосредственно с помощью сперматозоидам в достижении цели. Выбирайте такие позиции во время полового акта, которые способствуют глубокому проникновению пениса во влагалище. После полового акта обязательно полежите с немного приподнятым тазом, совсем не обязательно вставать в позу березки.

Если кислотность вашего влагалища повышена (это определяется в результатах мазка из влагалища) — можно перед половым актом проспринцеваться слабым содовым раствором. Это поможет «спасти» много сперматозоидов и тем самым увеличит шансы на зачатие.

Спринцеваться часто не рекомендуется, так как вымывается благоприятная флора влагалища, и могут обостриться воспалительные процессы, возникнуть молочница или гарднереллез. Максимум пару раз в месяц, в дни овуляции.

Лечимся народными средствами

Среди российских женщин большой популярностью в лечении бесплодия пользуются травы шалфей, боровая матка и красная щетка. Приобрести их непросто в обычной аптеке. Легче заказать через Интернет. Но это не главное. Главное понять, что эти травы — не панацея от бесплодия.

Те редкие случаи, в которых они помогают, не могут относиться к доказательствам эффективности этих трав в лечении бесплодия. Говорят, что фитотерапия эффективна в лечении почти всех гинекологических заболеваний, но она же может иметь серьезные побочные эффекты. К таковым относится, к примеру, прорывное маточное кровотечение.

Так что, если ваша подруга забеременела после лечения травами, то это совсем не значит, что и вам повезет так же.

Для справки. Шалфей нельзя пить женщинам с недостатком гормона прогестерон (это тот, который способствует поддержанию и развитию беременности). Косвенно свидетельствовать о прогестероновой недостаточности может низкая базальная температура во вторую половину менструального цикла.

Боровая матка может быть очень опасна для печени, и она же нередко приводит к маточным кровотечениям. Поэтому, пить ее ни в коем случае не следует женщинам с маточными кровотечениями (например, вследствие миомы матки), во время менструаций (прием боровой матки может увеличить кровопотерю), а также при различных заболеваниях печени или подозрении на них (боль в правом боку).

Лечение средствами контрацепции

Вы думаете все средства контрацепции используются только по их прямому назначению? Отнюдь. К примеру, оральные контрацептивы (противозачаточные гормональные таблетки) могут быть использованы для лечения различных заболеваний.

Нередко их назначают женщинам при миоме матки (таблетки несколько тормозят рост этой доброкачественной опухоли), эндометриозе. Помогают таблетки избавиться от угревой сыпи, улучшить состояние волос.

А еще, исследования доказали, что после отмены противозачаточных таблеток очень легко наступает беременность. Данная особенность была названа ребаунд-эффект.

Нередко врачи при лечении легких форм бесплодия назначают своим пациенткам пропить 3 месяца противозачаточные таблетки, а сразу после окончания приема последний упаковки и последующих месячных — активно пробовать забеременеть.

Если вы хотите испробовать данный способ, то обязательно прежде обратитесь к врачу. Нет, никакие анализы для выбора конкретного препарата сдавать не нужно.

Обычно достаточно беседы с врачом, в ходе которой он сможет определить — можно ли вам пить оральные контрацептивы, нет ли у вас противопоказаний.

А их у противозачаточных таблеток довольно много: повышенное артериальное давление, заболевания печени, возраст старше 35 лет + частое курение, тромбозы в анамнезе и т. д.

Если вы верите в Бога

Верующие женщины рассказывают, что беременность наступает после посещения святынь. Мощи Матроны Московской обладают чудодейственной силой. Если возможности приехать в Покровский монастырь нет, можно написать Матроне Московской записку или прочесть молитву. Вера обладает огромной силой.

Если ничего не помогает

А если не могу забеременеть 2 года, 3, а время идет?.. Остается только вариант с ЭКО или ИКСИ, или «зачатие в пробирке».

Это очень эффективная и уже хорошо изученная методика, помогающая стать матерью при полном отсутствии маточных труб или их непроходимости, при мужском факторе бесплодия.

Кроме того, ЭКО позволяет отобрать только здоровые эмбрионы, что особенно важно для родителей в возрасте 35-40 и более лет (нет риска генетической патологии), при наследственных заболеваниях.

Проходит процедура следующим образом. Сначала пара сдает все анализы. Далее женщине необходимо будет принимать гормональные препараты по описанный врачом схеме (это необходимо для созревания максимального количества фолликулов).

Далее врач в амбулаторных условиях выполняет забор фолликулов из яичника. Мужчина же сдает сперму. В лабораторных условиях яйцеклетки и сперматозоиды соединяют. И здоровых эмбриончиков (обычно несколько) подсаживают женщине в матку.

1 и более эмбрионов приживаются у каждой четвертой-пятой женщины.

Если у женщины нет яичников или очень мало яйцеклеток, может быть использован вариант с донорской яйцеклеткой. То же самое в случае с мужчинами. При очень низкой фертильности спермы, могут быть использованы донорские сперматозоиды.

И, наконец, даже если у женщины нет матки, она тоже может стать матерью. Полученные в лабораторных условиях эмбрионы подсаживают суррогатной матери, и она рожает вам вашего родного ребенка.

Конечно, услуги суррогатных матерей не дешевы, но оно и понятно.

Так что, выход из ситуации всегда можно найти. Было бы желание и… материальные средства.

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Продолжите поиск:

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

13.06.2019 15:39:00Жир на животе: 5 признаков того, что виноваты гормоны Жир на животе появляется не только из неправильного питания и нехватки физической активности. Виноватыми могут оказаться и гормоны. Какие признаки подтверждают это, вы узнаете далее!

Источник: https://www.missfit.ru/berem/ne-mogu-zaberemenet-god/

Как быстро забеременеть и что делать, если не получается

Мудрая природа устроена так, что в неблагоприятных для развития будущего ребенка условиях зачатие невозможно, даже беременность замирает, если появляются негативные факторы. Быстро забеременеть можно, если исключить эти факторы и следовать нашим рекомендациям.

Что делать, чтобы быстрее забеременеть

Стресс не дает забеременеть

Стресс является одной из ведущих причин, препятствующих беременности. Даже у абсолютно здоровых пар на фоне стресса и повышенной нервозности не получается быстро забеременеть. Научитесь расслабляться: хорошо помогает аутотренинг, ароматерапия и аромаванны, массаж (СПА, гидромассаж), в крайнем случае можно прибегнуть к успокоительным травам.

Есть различные приемы медитации и аутотренинга для создания положительного настроя и хорошего настроения

Вредные привычки мешают забеременеть

У курящих женщин меньше шансы быстро забеременеть. Дело в том, что яйцеклетки закладываются при рождении девочки, новых в течение жизни не возникает. То есть все вредные воздействия, токсические вещества остаются в яйцеклетках и способны вызвать неспособность к оплодотворению или патологию у будущего ребенка.

Никотин и смолы откладываются в печени, что ослабляет ее функцию очистки организма, печень старается работать интенсивнее и вырабатывает слишком много андрогенов — гормонов, превышение нормы которых препятствует овуляции. Курение уменьшает уровень эстрадиола в крови, а значит, уменьшает шанс забеременеть. У курящих мужчин меньше сперматозоидов и они менее подвижны.

Кофеин аналогичным образом отрицательно влияет на зачатие.

Питайтесь правильно.

Чтобы быстрее забеременеть, в рационе обязательно должны присутствовать в большом количестве зелень и  овощи, каши и хлеб, богатые фолиевой кислотой, подсолнечное или оливковое масло, чтобы в достаточном количестве получать витамин Е, фрукты. Женщинам с ановуляцией ежедневно рекомендуется употреблять в пищу орехи, бобовые. Чтобы быстро забеременеть, обязательно кушать каждый день йогурт, творог или жирное молоко.

Мужчинам рекомендуется рыба, орехи и мясо. Эти продукты увеличивают подвижность сперматозоидов.

И уберите из рациона сладкое, мучное и продукты, содержащие консерванты, красители и канцерогены. Подробнее о питании, чтобы забеременеть.

Стабилизируйте свой вес.

У слишком худых или слишком пышных женщин могут возникнуть проблемы с зачатием.

Как правило возникают они не конкретно из-за веса, а из-за гормональных нарушений, следствием которых и является лишний вес, поэтому некорректно предлагать желающим забеременеть привести свой вес к общепринятым нормам с помощью диет для похудения, это только навредит.

Для начала, если ваш вес слишком отличается от нормы, посетите врача-эндокринолога. Хочу заметить, что женщины, вес которых постоянен (и неважна его величина) могут забеременеть намного быстрее женщин, вес которых колеблется.Задуматься о весе нужно и мужчинам: при колебаниях веса вырабатывается меньше сперматозоидов.

Ограничьте употребление  лекарств, особенно антибиотиков, анальгетиков и антигистаминных препаратов (от аллергии), они мешают созреванию яйцеклетки.

Антибиотики негативно влияют на печень, а нарушения ее работы мешают забеременеть. Антигистаминные препараты препятствуют наступлению овуляции.

Не пользуйтесь смазками во время полового акта, они создают среду, убивающую сперматозоиды. Некоторые рекомендуют использовать вместо смазки яичный белок — ни в коем случае! В белке может быть столько патогенных микроорганизмов, что лечение от них только помешает быстро забеременеть.

Откажитесь от орального секса без презерватива, поскольку в ротовой полости совершенно иная микрофлора, а также потому, что ферменты слюны разлагают сперматозоиды.

Очистите свое энергетическое поле. Другими словами, очистите карму, восстановите балланс энергий в организме — назвать можно по-разному, но смысл один.

Искренне попросите прощения у всех, кого вы могли обидеть. Обязательно искренне попросите прощения за все у своих бабушек и дедушек, а если их нет в живых, попросите прощения и благословления мысленно.

Этот шаг не такой простой, как кажется на первый взгляд.

Заведите дома фикус. Растения хорошо забирают на себя отрицательную энергетику жителей квартиры, особенно растения с большими листьями.

При слишком большом скоплении отрицательной энергии растение может на время прекратить рост или даже погибнуть. Погибшее растение обязательно закопать в землю и можно завести другое.

Вот увидите, так быстро можно помочь в лечении многих заболеваний у всех обитателей квартиры.

Не бросайтесь словами и не желайте никому зла, не говорите, что ваша ситуация плачевна, не жалуйтесь. Говорите: у меня все будет хорошо. Рекомендации по настройке своего энергетического поля.

Заведите талисман, пусть это будет небольшая мягкая игрушка, которую вы потом подарите своему ребенку.

Народные способы быстро забеременеть используйте только после консультации врача.

Дело в том, что причины бесплодия у всех разные и, безконтрольно принимая народное средство не от своей причины, вы только усугубите заболевание и не сможете быстро забеременеть.

Так, например, такое распространенное средство, как шалфей, успешно лечит бесплодие только при эстрогенной недостаточности и сильно ухудшает прогноз на шансы забеременеть при других диагнозах.

Проконсультироваться у врачей гениколога и фитотерапевта по поводу применения народных рецептов и подобрать народное средство, чтобы забеременеть, вы можете на нашем форуме.

Как выбрать время для зачатия?

На практике наибольшее число беременностей возникает весной и осенью. Осенью организм наиболее витаминизирован,  к тому же весной и осенью оптимальный температурный режим для сперматозоидов, благодаря которому они наиболее подвижны.

Период цикла, когда наступление беременности наиболее вероятно, называется фертильным периодом. Он длится примерно 6 дней: пять дней перед овуляцией и один день после нее.

Овуляция происходит каждый месяц приблизительно в середине менструального цикла. Её можно определить, используя метод измерения базальной температуры.

Сразу после овуляции температура увеличивается на 0,2-0,4 градуса.

Благоприятный период для наступления беременности составляет: пара дней перед овуляцией, и сам день ее наступления. Правильно рассчитав день овуляции, и воздержавшись от секса за пару дней до зачатия, вы в несколько раз увеличите шанс забеременеть. Воздержание (но не больше 3-4 дней) необходимо для улучшения качества спермы.

Есть простая рекомендация парам, которые хотят побыстрее забеременеть: чтобы занятия сексом точно попадали на период овуляции, когда женский организм наиболее готов к зачатию, заниматься любовью через день в период между 10-м и 18-м днями (считая первый день менструации как первый день) вашего месячного цикла. Портал о здоровье www.7gy.ru

Впрочем, не стоит относиться к таинству акта любви приземлено. Это окажет слишком сильное давление на весь приятный, романтичный, не терпящий никакого насилия процесс зачатия.

Лучше всего в течение нескольких месяцев просто с удовольствием заниматься любовью немного загодя до предположительного срока овуляции.

Когда же вы поймете, что по какой-то причине не можете забеременеть, обратитесь за консультацией к врачу.

Как часто заниматься любовью, чтобы забеременеть?

Долгое время считалось, что мужчине следует воздерживаться от секса в течение нескольких дней до наиболее фертильного периода у женщины, чтобы у него накопилось больше семенной жидкости. Отчасти это верно. Исследования показывают, что чем чаще у мужчины происходит эякуляция, тем меньше у него семенной жидкости.

Но, необходимо отметить, что «оплодотворительное» свойство спермы зависит от частоты половых актов. Чем больше половых актов и эякуляций, тем лучше главный фактор для зачатия — подвижность сперматозоидов, тем больше шансов забеременеть.

В то же время, несколько актов в день оказывают обратное действие — концентрация сперматозоидов значительно понижается, шансы достичь беременности понижаются.

Означает ли это, что любовью нужно заниматься каждый день, чтобы увеличить свои шансы забеременеть? Вовсе нет.

Пары, имеющие половые сношения в фертильный период через день, имеют практически столь же высокий процент зачатия (22%), как и те, кто делает это каждый день (25%). А вот у пар, занимающихся сексом один раз в неделю, этот процент снижается до 10, поскольку они попросту могут пропустить основной момент, когда можно забеременеть.

Четыре и больше актов в неделю составляют оптимальный ритм для зачатия. При воздержании, начиная с пятого-шестого дня, эта возможность уменьшается.

Оптимальный график занятий любовью, чтобы побыстрее забеременеть: секс каждый день до фертильного периода и через день в середине менструального цикла.

Важна ли поза во время зачатия?

Сперматозоиды обладают специальным средством передвижения жгутиком и передвигаются очень быстро, преодолевая множество прпятствий, поэтому в любой позе зачатие возможно.

Когда семенная жидкость оказывается во влагалище, миллионы сперматозоидов устремляются вверх к матке и оказываются там буквально через несколько минут.

Часть спермы вытекает после полового акта, это совершенно естественно, и по этому поводу беспокоиться не стоит.

НО: при различных особенностях формы и положения матки (загиб, отклонение кзади и др.) поза во время эякуляции может существенно помочь. Если прижать ноги к животу, контакт спермы с шейкой матки будет максимален. Женщинам с загибом матки лучше подойдет поза, при которой партнер находится сзади.

Если сразу после эякуляции приподнять бедра — вытечет меньше спермы и большая ее часть будет работать.

Можно отчасти проигнорировать и мнение о необходимости после полового акта полчаса лежать на спине, подложив под бедра подушку или подняв ноги вверх, но это только при абсолютном здоровье женщины и идеально качественной сперме. После завершения полового акта не стоит вскакивать и бежать по своим делам. Положите под бедра подушечку и отдохните минут десять. Можно еще постоять на лопатках в позе березки.

Как улучшить качество спермы?

Будущему отцу  нужно вести здоровый образ жизни: отказаться от вредных привычек, не употреблять алкогольные напитки, стероиды, правильно питаться и соблюдать режим труда и отдыха.

Мужчине не следует носить тесного белья и принимать горячих ванн. Яички мужчины не просто так расположены вне тела: для выработки полноценной спермы необходима температура на градус ниже, чем температура тела, и маятниковые движения яичек.Сильные физические нагрузки тоже негативно скажутся на качестве спермы.

Если беременность не наступила?

Не паникуйте, если быстро забеременеть не получается. Прежде всего, следует помнить, что после прекращения приема оральных контрацептивов должен пройти, по крайней мере, месяц. Если вы пользовались противозачаточным средством Депо-Провера, то вам может потребоваться от полугода до года, пока у вас снова не нормализуется овуляция.

Женщинам моложе 30 лет специалисты рекомендуют не волноваться, если не получается забеременеть в течение года.

Если вы старше, то трудности забеременеть увеличиваются, поэтому не следует тянуть с врачебной консультацией.

Вот какой схемы специалисты рекомендуют придерживаться: женщины в возрасте от 30 до 35 лет должны посетить доктора спустя 6-9 месяцев после неудачных попыток забеременеть, 35-40-летним женщинам лучше обращаться в консультацию после 6 месяцев безуспешных стараний, а дамам после 40 лет — спустя три месяца занятий сексом без предохранения.

• Поймите, что врачи вам не враги, и они обязательно помогут в вашем желании забеременеть.
• Подробные причины бесплодия и план действий
• Аутотренинг по «отпусканию болезни»

Совет как быстрее забеременеть для всех

Мысль материальна, а в начале всех творений лежит фантазия. Пофантазируйте, какой он — ваш долгожданный ребенок, каким он будет, когда вырастет: его внешность, характер.  Если умеете рисовать — нарисуйте его, и ваши мысли обязательно воплотятся в жизнь.

Источник: https://7gy.ru/beremennost/planirovanie-beremennosti/1-kak-bystro-zaberemenet-esli-ne-poluchaetsja.html

10 причин, почему не происходит беременность? Что делать, чтобы точно забеременнеть?

Проблемы с зачатием ребенка в 60% случаях происходят из-за нарушений в работе женского организма. И причин женского бесплодия гораздо больше, чем мужского. Это может быть отсутствие овуляции, эндокринологические заболевания, непроходимость маточных труб, шеечная слизь с антителами к сперматозоидам и многие другие факторы.

Правильная подготовка к беременности. Помогут ли витамины забеременеть?

Подготовка к беременности это важный этап на пути к материнству. И главным фактором подготовки к этому волнующему моменту является правильное питание.

Будущей маме, впрочем как и отцу, важно изменить свой рацион в пользу натуральных продуктов.

Сегодня прилавки продуктовых магазинов завалены продукцией, список ингредиентов которой пестрят различными ароматизаторами, эмульгаторами, подсластителями, консервантами и другими вредными соединениями.

ВАЖНО: Некоторые пищевые добавки не только могут нанести вред организму, но и могут стать причиной бесплодия. Большинство из них негативно воздействуют на мужские сперматозоиды. Но и женщинам мечтающим забеременеть желательно отказаться от употребления в пищу таких не очень полезных продуктов.

В пищевой рацион при планировании беременности нужно включить различные витамины. Сделать это нужно за 3-4 месяца до процесса зачатия. Особенно полезны витамины женщинам, которые планируют беременность на зиму или весну.

При подготовке к беременности партнерам необходимо избавиться от различных инфекций, передающихся половым путем. Некоторые из них ставят крест на процессе зачатия ребенка. Но, есть и такие, которые пагубно сказываются на развитии плода и могут стать угрозой выкидыша и патологий в развитии.

Также очень важно при подготовке к беременности исключить из своей жизни стрессы. При таких состояниях организм вырабатывает кортикостероидные гормоны. Они не только могут стать причиной различных заболеваний, но и негативно скажутся на беременности.

Почему долгое время не происходит беременность?

• Отсутствие желательной беременности может быть связано с проблемами как женского, так и мужского организма. Если при желании супругов зачать ребенка желательный момент так и не происходит, то им нужно пройти комплексное обследование для выявления причины этой проблемы
• К факторам, которые негативно влияют на наступление беременности, относятся проблемы гинекологического, и гормонального характера. Стрессы, гипертония, вредные привычки и другие проблемы также могут стать причиной отсутствия зачатия ребенка
• Специалисты женской консультации могут попросить рассказать о переносимых инфекционных заболеваниях и операциях. Если женщина уже испытала счастье материнства, то врач может расспросить о том, как протекала беременность. Для того чтобы специалист мог оказать квалифицированную помощь нужно постараться правдиво ответить на все его вопросы
• Если возникают трудности с беременностью, то специалисты центра планировании семьи или женской консультации могут назначить анализы на уровень прогестерона, посткоитальный тест (проверка влагалищной слизи через 6-10 часов после полового акта на наличие антител убивающих сперматозоиды), анализ крови на свертываемость и обследование щитовидки

Как подготовиться к беременности морально?

Женщина должна подходить к беременности осознано, без страхов и тревог. Эмоциональное состояние играет важную роль не только при вынашивании ребенка, но и при его зачатии.

Перед этим волнующим моментом нужно постараться максимально снизить уровень стрессов в своей жизни. Чем выше стрессовый фон, тем ниже вероятность зачатия ребенка.

Гармонизация внутреннего состояния положительно влияет не только на возможность забеременеть, но на здоровье будущего ребенка и его матери.

ВАЖНО: Морально готовиться стать родителем должна не только мама, но и отец будущего ребенка. Он должен окружить супругу заботой и любовью.

Как физически подготовиться к беременности женщине?

Еще до беременности нужно привести свое тело в форму, повысить тонус мышц и сбалансировать желаемый вес. Очень важно включить в свой рацион продукты, богатые полезными веществами. К таким продуктам относятся овощи, фрукты, морепродукты и т.п.

Перед зачатием ребенка и в процессе беременности важно исключить из своего рациона алкоголь и курение. Некоторые ученые считают, что никотин может негативно повлиять на плод, даже если будущая мама отказалась от курения за несколько недель до зачатия.

• Физическая подготовка к беременности заключается и в решении проблем со зрением. Женщины с близорукостью и некоторыми состояниями клетчатки могут при родах полностью потерять свое зрение. Поэтому важно проверить глаза у профильных специалистов
• За несколько месяцев до беременности женщине желательно заняться фитнесом, плаванием или танцами. Если на это нет времени, то можно просто гулять в парке. Обычные пешие прогулки в богатом кислородом месте отлично подготовят женщину к беременности
• Кроме того, желательно выделить утром 15-20 минут на ежедневную гимнастику. Ходьба на месте, приседания, наклоны туловища и другие простые движения укрепят мышцы и подготовят тело к вынашиванию малыша

Что нужно пить, чтобы забеременеть?

Очень часто причиной невозможности забеременеть связана с низким уровнем гормона прогестерона. Если у женщины выявлена эта причина, то увеличить уровень этого гормона можно с помощью такого препарата как «Дюфасон». В отличие от инъекций прогестерона этот препарат выпускается в форме таблеток. Его прием не вызывает больших трудностей.

Иногда, при трудности с зачатием, специалисты могут назначить препараты стимулирующие овуляцию. К таким препаратам относятся «Клостилбегит», «Пурегон» и «Прегнил». После их приема овуляция наступает в течение 24-36 часов. Прием таких медикаментозных стимуляторов овуляции можно осуществлять только под присмотром врача.

Какие витамины нужно пить, чтобы забеременеть?

Для женщины желающей стать мамой нужны следующие витамины:

• Фолиевая кислота необходима для правильного формирования нервной системы ребенка и начинает действовать с первых дней беременности
• Токоферол помогает оплодотворенной яйцеклетке закрепиться в полости матки
• Витамины группы B отвечают за синтез белков, рост мышечной и костной ткани. Недостаток витаминов В1, В6, В12 может стать причиной сильного токсикоза
• Витамины A, C и D важны для правильного формирования тканей и поддержки иммунной системы. Но, их избыток более опасен, чем их недостаток

ВАЖНО: При планировании беременности не стоит подбирать дозировку каждого витамина в отдельности. Удобней принимать специальный комплекс витаминов для женщин. Существуют специально разработанные комплексы витаминов, которые нужно употреблять до зачатия ребенка.

Кроме витаминов женщина должна получать с пищей такие минералы как цинк, селен и магний. Если потреблять их с продуктами не получается, то можно купить в аптеке БАДы или витаминные комплексы в которые входят эти макроэлементы.

Какие препараты нужно принимать мужчине, чтобы женщина забеременела?

• Фолиевая кислота показана не только женщине перед беременностью, но и мужчинам. Будущему отцу нужно принимать по 400 мг витамина В9 до момента наступления беременности супруги. Недостаток фолиевой кислоты повышает количество сперматозоидов с различными дефектами (неправильный хромосомный набор, отсутствие хвоста или головки)
• Еще одним важным препаратом, который необходим мужчине при планировании беременности, является токоферол. Витамин E обеспечивает мужчине нормальный уровень тестостерона и активирует синтез сперматозоидов
• На хорошее качество сперматозоидов влияет витамин B6. Пиридоксин содержится во многих мясных продуктах, бананах и орехах
• Все эти витамины можно употреблять по отдельности или в комплексе. Например, в составе таких средств как: «Алфавит для мужчин», «Виардо форте», «Дуовит для мужчин», «СпермАктив»
• А вот антибиотики, гормональные стероиды и лекарства от астмы и аллергии, негативно сказываются на качестве сперматозоидов

Какие анализы нужно обязательно сдавать при планировании беременности?

К обязательным анализам для женщин относятся:

• Общий анализ крови. Проводится для того, чтобы врач смог выявить наличие вирусов и заболеваний до момента зачатия
• Общий анализ мочи. Проводится для выявления проблем мочеполовой системы. При обнаружении патологий назначается лечение
• Определение группы крови и резус-фактора. Проводится забор крови из вены для оценки риска резус-конфликта
• Анализ крови на сахар. Беременность при сахарном диабете возможна, но она должна протекать под особым контролем
• Кровь на биохимию. Проводится для предоставления общего и функционального состояния внутренних органов
• Бактериологический посев на микрофлору влагалища. Оценка микрофлоры для исключения патогенных микроорганизмов
• Анализы на инфекции. Проводится анализ на отсутствие ВИЧ-инфекций, сифилиса, вирусных гепатитов В и С

Будущим отцам при планировании беременности нужно сделать: общий анализ крови, анализы на определение группы крови и резус-фактора, и выявления инфекции.

К дополнительным анализам при планировании беременности относятся:

• TORCH-комплекс. Анализ крови на наличие антител к краснухе, герпесу, цитомегаловирусу и токсоплазмозу. Этот анализ покажет, если у женщины иммунитет к таким заболеваниям. Если его нет, то для минимизации риска негативного влияния этих заболеваний нужно провести ряд медикаментозных процедур
• Исследования путем полимеразной цепной реакции. Анализ крови на скрытые инфекции: уреаплазмоз, гарднереллез, хламидиоз, ВПЧ (вирус папиломмы), генитальный герпес

Когда наиболее велики шансы забеременеть?

Больше всего шансов забеременеть в период с 14 по 16 день после начала менструации. Именно в это время созревшая яйцеклетка входит в маточную трубу и может встретиться со сперматозоидом. Но, зачатие может произойти и раньше. Все дело в том, что сперматозоиды имеют живучесть 2-6 дней. И если яйцеклетка встретиться с ними раньше, то оплодотворение вполне возможно.

А вот наименьшая вероятность зачатия приходится в дни менструации и сразу после ее окончания. После 16-18 дня цикла возможность забеременеть также уменьшается.

Почему не происходит беременность после аборта?

Аборт может негативно сказаться как на душевном, так и на физическом состоянии женщины. После такой процедуры может нарушиться гормональный баланс в организме женщины и возникнуть другие проблемы, которые приводят к невозможности зачатия или вынашивания ребенка. По статистике одна из 10 женщин, решившихся на аборт, после этой процедуры остается бесплодной.

Во время механической чистки может повредиться слизистая оболочка матки. Это может привести в свою очередь к тому, что оплодотворенная яйцеклетка не сможет прикрепиться к стенке матки. Повышается риск забеременеть после аборта, выполненного медикаментозным способом. Такой способ менее травматичен, но может быть проведен только на самых ранних стадиях беременности.

Аборт приводит к таким проблемам, которые могут поставить крест на беременности как:

• Сбой гормонального цикла
• Нарушение обмена веществ в организме
• Развитие заболевания молочных желез
• Воспаления внутренних половых органов
• Непроходимость маточных труб
• Эрозия шейки матки
• Дисплазия

Если женщина решилась после аборта на беременность, то ее нельзя планировать ранее 6 месяцев после этой процедуры. Организм женщины должен успеть восстановиться. Ранняя беременность после аборта чревата сильными патологиями у плода и может сказаться на здоровье ребенка впоследствии.

Что делать, чтобы точно забеременеть: советы и отзывы

Света. Долго не могла забеременеть. После обследования мой гинеколог запретил мне диеты и прописал комплекс витаминов. Не знаю, помогли ли они или другие факторы. Но, через 3 месяца я забеременела.

Олеся. Подруга смогла забеременеть только после того, как стала поднимать таз после полового акта так, чтобы семенная жидкость не вытекала, а оставалась в организме. Она просто ложилась на спину и поднимала ноги, опираясь на стену. Уверена, что именно это помогло ей стать мамой.

Видео. Как забеременеть если не получается. Почему. Причины бесплодия. Что делать?

Источник: https://heaclub.ru/10-prichin-pochemu-ne-proishodit-beremennost-chto-delat-chtoby-tochno-zaberemennet

Что делать если не можешь забеременеть: 7 золотых советов

Добрый день, дорогие наши читатели и читательницы! Сегодня у меня хорошие новости для тех, кто очень хочет стать родителями, но у них это не получается. Специально для вас в этом материале собраны самые разные советы и методики, которые подскажут что делать если не можешь забеременеть. Садитесь поудобнее и не забывайте конспектировать!

Если не получается забеременнить

Итак, вы создали прекрасную семейную пару и теперь,конечно же, мечтаете о маленькой копии себя. Но к сожалению, беременность не всегда наступает по графику и довольно часто над не приходится «работать» месяцами.

Сразу стоит успокоить, что отсутствие зачатия в течение года– допустимая норма, которая не говорит о наличие каких-либо патологий. Но если же беременность не наступает более длительный срок, то здесь без помощи врачей не обойтись. К тому же консультация у соответствующих специалистов никогда не повредит.

Однако, прежде чем отправиться в поликлинику следует призадуматься о правильности подхода к зачатию.

Семь «золотых» правил гласят:

1. Обследование у гинеколога – обязательная процедура, которая поможет обнаружить различные патологии, если они имеются или, наоборот, подтвердит идеальное состояние для вынашивания ребёночка.
2. Не стоит искать «правильную» позу или изгибаться под невероятными углами, как это советуют некоторые доброжелатели.

   Эффективность поз никак не подтверждена на практике, но зато некоторые из них могут напрочь отбить интерес к сексу.

3. Не забывайте про женский цикл, ведь 50% успеха зависит именно от него. Естественно, лучшим временем для появления новой жизни является овуляция.

   Определить ее можно по старинке календарным способом или же с помощью УЗИ или специальных экспресс-тестов (аналогичны тестам на беременность, но показывают наличие или отсутствие овуляции).

4. После секса не нужно сразу же вскакивать с кровати и бежать в ванную, а лучше полежать и насладиться моментом, а заодно и дать сперматозоидам достигнуть их цели.

   Для девушек с загибом матки лучше лежать на животе.

5. Когда настали дни овуляции не нужно заниматься сексом по десять раз на день, ведь это никак не увеличит шансы, а даже наоборот. Доказано, что при частом семяизвержении качество спермы значительно ухудшается.

   На заметку мужчинам: на репродуктивное качество спермы также оказывают влияние обтягивающие штаны или сильно сдавливающее белье, постоянное ношение мобильника в кармане брюк, а также частые визиты в сауну. Хотите наследника? Откажитесь на время от этих вещей!

6. Нужно избегать стрессовых ситуаций, а также навязчивых мыслей о том, что беременность никак не наступает.

   Негативное психоэмоциональное состояние негативно сказывается не только на окружающих, но и на репродуктивных функциях.

7. Здоровый образ жизни – обязательная часть планирования беременности.

   Причем стоит отказаться не только от алкоголя и курения (не говоря уже о других более серьезных наркотиках), но и от чрезмерного употребления кофе, недосыпа, постоянного сидения за компьютером. Пейте соки, гуляйте на свежем воздухе, наслаждайтесь моментом и все у вас получится!

Конечно, многие скажут, что эти правила банальны и прописаны на каждом углу. Однако, жизнь показывает, что на практике их применяет крайне мало пар!

Что делать, если не можешь забеременнить

Как показывает статистика сложнее всего забеременеть дамам после 30 лет, так как в этом возрасте репродуктивная функция уже потихоньку начинает угасать. Стоит подчеркнуть, что наличие желания заниматься сексом, а также его количество никак не отражаются на возможности иметь ребеночка.

Однако, огорчаться, конечно же, не стоит и если врач подтвердил здоровое состояние партнёров, то ускорить появление малыша поможет:

• Совместный отдых, желательно в санитарно-курортных учреждениях. Перемена климата, оздоровительные процедуры, отсутствие стрессов и романтические вечера способны творить чудеса. Забудьте про весь мир и посвятите эти дни только себе и чудо не заставит себя ждать.
• Профессиональный массаж всего тела, увеличивающий кровоток, что положительно сказывается на работе половых органов. При правильно массаже области живота и поясницу к яичникам поступает больше крови, а это приводит к активации фолликулов и вероятности высвобождения нескольких яйцеклеток. Маленький совет – попросите свою половину обучиться массажу и приятные минуты могут принести еще больше удовольствия.
• Избегайте приема лекарственных препаратов антибактериальной, антигистаминной группы, а также анальгетиков. Они мешают яйцеклетке полноценно созреть.
• Организуйте правильное питание, особенно если забеременеть не получается вторым ребенком. Возможно, организм отдал все самое лучшее первенцу и ему нужно больше вкусностей и полезностей для восстановления. Так, предпочтение стоит отдать свежим органическим овощам, зелени, кашам. Если овуляция «скачет», то нужно кушать грецкие орешки и бобовые. Как ни печально, но для быстрейшего зачатия придется отказаться от сладостей, так как они способствуют выбросам адреналина, который в свою очередь, подавляет прогестерон (женский гормон).

Следование этим простым советам нередко приводило к долгожданной беременности даже после выкидышей или замерших плодов.

Напоследок самое интересное – бабушкины методы

Конечно же, обойти народные средства стороной было бы неправильно, ведь некоторые успешно используются уже тысячелетиями. Рецептов довольно много, но мы собрали только самые популярные и, как говорят, эффективные.

• Отвар из шалфея – содержит в себе вещества, действующие аналогично женским гормонам. К тому же он облегчает путь сперматозоидов к яйцеклетке. Как он это делает неизвестно, но, что работает – факт. Приготовление: столовую ложку шалфея залить 200 г кипятка и настоять два часа, пить по ложке два раза в сутки. Не пить во время менструации!
• Настойка из матки боровой – положительно сказывается на здоровье женщины. Приготовление: две столовые ложки травы залить водой и закипятить, потом дать постоять в темном месте два часа, процедить и пить по столовой ложке четыре раза в сутки.
• Эффективный состав для мужчин – одна чайная ложка ятрышника (можно купить в аптеке), 200 мл сливок, по две столовой ложки фундука и тыквенных семечек, сироп «Холосас» (продается в аптеке). Ятрышник смешать с подогретыми сливками и добавить семечки и фундук, перемешать и влить «Холосас». Хранить в холодильнике и пить по столовой ложке три раза в сутки перед трапезой.
• Чай из спорыша поможет забеременеть даже после аборта, а чтобы его приготовить нужно залить стакан спорыша залить стаканом кипятка и дать постоять четыре часа. Пить четыре раза в сутки по полстакана перед приёмом еды.
• Сок калины – древнее и действующее средство, элементарное в приготовлении и приятное на вкус. Из ягод нужно выжать сок и размешать в нем сахар в пропорции 1:2 (литр сока:два кило сахара). Хранить в холодильнике, а перед употреблением разводить две столовые ложки сока в стакане воды. В сутки выпивать один стакан (можно за несколько раз).

Надеемся, что наша статья поможет вам поскорее стать счастливыми родителями и насладиться каждым моментом беременности. А если вы хотите узнать еще больше интересных фактов про материнство и воспитание, то подписывайтесь на наш блог. Мы рады всем!

Источник: https://malysh-ma.ru/chto-delat-esli-ne-mozhesh-zaberemennit/

Подготовка к беременности или как родить здорового ребенка после сорока

Возможно, вы откладывали беременность из профессиональных или личных соображений, или просто потому, что не были готовы. Вы, может быть даже чувствуете себя, как женщина из одного мультфильма 1980-х, которая воскликнула однажды: «О, мой бог! Я забыла родить детей!». Несомненно, сейчас ваши шансы забеременеть гораздо меньше, чем несколько лет назад. После 45, как утверждают специалисты, практически невозможно забеременеть без медицинского вмешательства, особенно если вы никогда в жизни не были беременны! 
В то же время, многие женщины после 40 беременеют, некоторые прибегают при этом к специальному лечению, а некоторые нет. А недавние исследования показывают, что в том, чтобы не торопиться с рождением детей, есть свои преимущества — как для вас, так и для вашего ребенка.

Плюсы беременности после 40

Вероятно, самым большим преимуществом является сам факт, что вы не спешили заводить детей. У вас было время для личностного роста, для того, чтобы посмотреть мир. Вы, скорее всего, надежно устроены в плане финансов и карьеры. Если у вас постоянный партнер, вы имели возможность хорошо узнать друг друга в разных обстоятельствах, что обеспечивает надежный фундамент вашей будущей семье. 
Очевидно также, что мамы постарше (которые в основном лучше образованы, чем молодые мамы) принимают более разумные решения, будучи родителями. Они более склонны к грудному вскармливанию и согласно одному недавнему исследованию, питаются более здоровой пищей. 
Подождать с рождением ребенка разумно также с финансовой точки зрения. В одном из исследований говорится: «Женщины, которые много лет работают, прежде чем родить ребенка, обычно выходят из декретного отпуска раньше. У них более прочные связи с работодателем и им проще вернуться на работу с частичной занятостью, если они этого хотят, чем совсем покинуть рынок труда». 
Семейные психологи, считают, что лучшее время для рождения ребенка — между 27 и 33 годами, но также отмечают, что родители после 40 часто более внимательны к своим детям, чем молодые родители, у них было достаточно времени, чтобы путешествовать и приобретать богатый жизненный опыт. Они меньше подвержены финансовому давлению и более спокойно относятся к таким вещам, как грандиозные вечеринки и 60-часовая рабочая неделя. После 20 или 30 вы слишком требовательны к себе как к родителям, вам кажется, что если что-то пойдет не так, это будет настоящая катастрофа и испытываете колоссальный стресс, а  более взрослый родитель , как правило,  так сильно не беспокоится о подобных вещах.

Минусы беременности после 40

Основной минус, когда вы откладываете рождение ребенка на возраст после 40 лет, состоит в том, что чем дольше вы ждете, тем сложнее забеременеть.

Это важно, потому что за 15 лет до наступления менопаузы количество яйцеклеток, созревающих в организме женщины, начинает сокращаться. Те яйцеклетки, которые созревают, могут иметь хромосомные проблемы. Это увеличивает риск невынашивания и врожденных дефектов. 
Жизнеспособность яйцеклетки у женщины слегка за 40 сильно отличается от таковой у женщины в 45-49. Способность к зачатию у женщины после 40 стремительно снижается. Ваши шансы забеременеть в 41 год гораздо выше, чем в 43. 
Отчет о недавно проведенном исследовании, опубликованный в журнале «Фертильность и Стерильность» подтверждает эти данные. Исследования показали, что 40-летние женщины, проходящие соответствующее лечение, имеют 25%-ные шансы забеременеть при помощи своих собственных яйцеклеток. К 43 годам эти шансы падают до 10%, а к 44 годам — до 1,6%. Среди женщин, которым удалось забеременеть, случаи невынашивания составляли: 24% среди 40-летних; 38% среди 43-летних и 54% среди 44-летних. 
Специалисты по зачатию предупреждают, что редкие женщины, могут забеременеть при помощи своей собственной яйцеклетки после 46 лет. Это как в лотерее, кто-то всегда выигрывает. Но не стоит полагаться на то, что в следующий раз это будете вы. (Примечание: если вы не хотите забеременеть, не воспринимайте эту информацию как повод отказаться от контрацепции после 46 лет. В любом случае, вы должны дождаться того времени, когда можете быть уверены, что у вас прекратились овуляции). 
Использование донорской яйцеклетки значительно увеличивает шансы забеременеть. Именно так поступают большинство знаменитых позднородящих мам. 
Другой минус — осложнения во время беременности. После 40 вы более склонны к таким явлениям, как высокое артериальное давление и диабет во время беременности, проблемы с плацентой и осложнения во время родов. Женщины после 40 подвергаются большему риску родить маловесного или недоношенного ребенка. 
Замершая беременность также встречается чаще среди позднородящих мам. А исследования показывают, что дети, родившиеся у более взрослых мам, в большей степени подвержены таким заболеваниям, как диабет 1 типа и высокое давление (гипертония). 
И не забывайте о своем партнере, возраст может повлиять и на его фертильность тоже. Хотя мужчины способны к зачатию и после 60, и даже после 70 лет, с возрастом ухудшается качество спермы и повышается риск генетических дефектов. Проводимые в последнее время клинические испытания обнаружили связь между возрастом отца и генетическими отклонениями, такими как синдром Дауна и шизофрения. 
Все эти минусы обескураживают, но помните, что некоторые женщины беременеют после 40. При этом многие из них не имеют никаких осложнений во время беременности и рожают здоровых детей. К тому же, хотя у взрослых мам и повышается риск столкнуться с осложнениями при беременности, этот риск продолжает оставаться относительно невысоким. 
Еще одно замечание: несмотря на то, что есть некоторые финансовые преимущества в том, чтобы подождать с рождением ребенка, но не забывайте и об обратной стороне медали — если вы откладываете рождение ребенка, скорее всего, вам придется работать до более позднего возраста, у вас все еще будут финансовые обязательства в том возрасте, когда большинство ваших друзей уже будут отдыхать.

Ваши шансы на успех после 40

Примерно две трети женщин после 40 имеют проблемы с зачатием. Время беспощадно. По мнению ведущих специалистов в области бесплодия, после 40 ваши шансы забеременеть во время менструального цикла составляют 5%. При активных попытках в течение года вероятность забеременеть составляет 40-50%, по сравнению с 75% для женщин после 30. К 43 годам шансы забеременеть снижаются до 1-2%. Это связано с созреванием яйцеклетки. С начала юношеского периода, когда у вас около 300 000 яйцеклеток, вы теряете примерно 13 000 яйцеклеток в год. К 37 годам в организме женщины остается около 25 000 яйцеклеток. И с этого момента их число стремительно уменьшается. К 43 годам запас качественных яйцеклеток практически иссякаети ваши шансы забеременеть очень малы. 
Шансы столкнуться с генетическими осложнениями также увеличиваются после 40. Вероятность родить ребенка с синдромом Дауна составляет 1:110, а в 45 лет — 1:30. По этой причине врачи рекомендуют позднородящим проходить такие обследования как амниоцентез и биопсия ворсин хориона. 
Первородящие после 40 лет в 43% случаев прибегают к операции кесарева сечения (по сравнению с 14% первородящих после 20). Впрочем, некоторые специалисты считают, что это вызвано тем фактом, что врачи относят женщин этого возраста к «группе повышенного риска» даже если беременность проходит без осложнений. 
На сегодняшний день существует ряд новых способов лечения, которые позволяют женщине забеременеть и в позднем возрасте, прибегая к методам вспомогательных репродуктивных технологий.

Хотя эффективность ЭКО снижается после 35 лет, шансы на успех при использовании донорской яйцеклетки остаются высокими и 28% случаев заканчиваются родами здорового ребенка.

Для женщины после 40 лет, использующей донорскую яйцеклетку 20-летней или 30-летней женщины, уровень риска невынашивания и хромосомных дефектов соответствует возрасту женщины-донора!

Мы приводим  ответы на часто задаваемые вопросы  пациентов, для которых актуальна  и важна данная тема, итак:

• Наилучший момент для рождения ребёнка?
  Наиболее благоприятным периодом для рождения ребенка  природа определила   от 20 до 35 лет. И не напрасно — зачать в 20-25 лет значительно легче, т.к. яичники в этом возрасте еще молодые и здоровые, да и сама женщина еще не успела накопить в своем «багаже» кучу хронических болезней. Процент бездетных женщин данного возрастного периода и риск выкидыша минимален. Роды тоже проходят легче: 80% женщин рожают в молодом возрасте естественным путем.
  Для последующих родов лучший интервал составляет 3 года. За это время организм женщины успевает восстановиться, то есть пройти период реабилитации после родов.

• Правда ли, что без помощи специалистов женщине за 40 сложно родить здорового ребенка?
  В этом вопросе не стоит подходить столь категорично. Если женщина здорова, то ей потребуется скорее не помощь, а поддержка.

• Представим женщину, умную, образованную, достигшую определенного профессионального и социального статуса, которая решила, что пора рожать. С чего ей начать подготовку к беременности?
  С совместного с мужем посещения специалиста. Дело в том, что подобный возраст для зачатия отражается и на репродуктивной функции мужчины. Нередко потенция (способность к развитию и поддержанию в течение определенного времени эрекции) и плодовитость, или фертильность (наличие сперматозоидов, способных оплодотворить яйцеклетку) бывают абсолютно между собой не связаны.
  С библейских времен в отсутствии в семье детей традиционно обвиняли женщину, но сейчас мы знаем, что в 40% случаев в бесплодных супружеских парах детородная функция нарушена у представителей сильного пола. Причины этому могут быть различны, но на первом месте всегда стояли инфекционные заболевания.

• Женщина после 40 лет может страдать бесплодием из-за возраста?
  Фертильность женщины начинает снижаться за много лет до наступления менопаузы, несмотря на регулярность менструального цикла. Хотя не существует строгого определения продолжительности репродуктивного здоровья женщины, возникновение бесплодия более вероятно после 35 лет. Это связано в первую очередь с возрастными изменениями тканей, влекущими за собой снижение их функциональных особенностей. Хронические воспалительные заболевания, вызываемые инфекцией, здесь тоже играют не последнюю роль. Именно поэтому первым этапом в планировании беременности необходимо обследование партнеров на наличие патогенной флоры, препятствующей как зачатию, так и благополучному вынашиванию и рождению здорового ребенка.
  Однако, несмотря на известные факты снижения фертильности женщины за много лет до наступления менопаузы, в первую очередь и возрастным парам при планировании беременности необходимо обследовать мужчину. Обследование женщины, производимое при подозрении на бесплодие, отличается сложностью, высокой стоимостью и занимает много времени, тогда как проверка ее партнера осуществляется сравнительно просто, быстро и недорого.

• Допустим, что репродуктивная функция мужа в норме. Что предлагается в дальнейшем женщине?
  Обследование женщины, планирующей беременность, не прекращается с момента ее обращения в клинику. Оно только проводится от простого к сложному, при пошаговом получении результатов обследования. Выполняется УЗИ, биохимическое исследование крови, обязательно проводится исследование крови на гормоны.

• А в чем разница обследования двадцатилетних и сорокалетних женщин?
  После 40 лет у женщины увеличивается риск родить ребенка с врожденной патологией. Среди них пороки сердца, желудочно-кишечного тракта, костно-мышечной системы или генетические заболевания типа всем известной болезни Дауна. Важен здесь и возраст отца. В трети случаев развития синдрома Дауна «виноваты» именно патологии в мужских хромосомах.
  Конечно, риск какого-либо генетического нарушения в результате случайной мутации присутствует даже у молодой женщины. Но с возрастом нарушается механизм, позволяющий отличать здоровый эмбрион от больного, и если молодой организм чаще просто отторгает такой плод, то после критического возраста спонтанных мутаций становится больше, а защитный механизм не всегда срабатывает.
  К тому же, у женщин данной возрастной группы чаще во время беременности развиваются или обостряются сопутствующие заболевания. Беременность — это большая нагрузка на женский организм, и проявление таких заболеваний совсем нежелательно в этот период. Для предупреждения подобных осложнений во время беременности женщина проходит обследование у смежных специалистов до зачатия (терапевт, кардиолог, эндокринолог, отоларинголог, сосудистый хирург). При необходимости за 2 — 3 месяца до планируемой беременности проводится лечение хронических заболеваний с обязательным дальнейшим наблюдением женщины во время беременности у смежного специалиста.
  Таким образом, обследование женщины перед планированием беременности — это выявление и устранение неблагоприятных факторов и, своего рода, составление будущего плана ведения беременности.

• Как быть с курением, что если женщина к 40 годам уже давно и много курит? Есть мнение, что ни в коем случае нельзя бросать во время беременности?
  Конечно, надо бросать до планируемой беременности. Курение, употребление наркотиков и алкоголя – самые злые неблагоприятные факторы для будущей беременности и внутриутробного развития плода. Устранить этот страшный    фактор в силах только сама женщина. Устранить полностью и безоговорочно! Никакого уменьшения количества выкуриваемых сигарет или эпизодического употребления алкоголя. Этим можно только успокаивать себя.
  После одной выкуренной сигареты происходит спазм маточных артерий, несущих плоду кровь, обогащенную кислородом, который продолжается 20 — 30 минут. Дыхательные движения плода подавляются, в его крови появляется никотин и другие токсические вещества, что приводит в конечном итоге к увеличению частоты смертности, развитию легочной патологии, задержке психомоторного развития и энцефалопатии.
  По статистике: у женщин, даже курящих умеренно (от 1 до 9 сигарет в день), смерть новорожденных на 20,8% выше, чем у женщин, которые не курят. И эта цифра увеличивается до 25,9%, если женщина курит свыше 10 сигарет в день. А это значит, что выкуривание полпачки сигарет в день ведет к рождению мертвого ребенка в каждом четвертом случае. Нужны ли еще более веские доказательства вреда курения?
  Никотин выделяется с молоком матери, поэтому кормящая женщина, если она курит, отравляет своего ребенка, который будет расти слабым, хилым и более подверженным различным заболеваниям, чем дети, родители которых не курят.

• Что еще необходимо учитывать женщине, которая решилась на первую беременность после сорока лет?
  Повышенную мнительность. Женщины, планирующие первую беременность после сорока лет, психологически более уязвимы, чем двадцатилетние. Они более склонны к переживаниям, чужим мнениям, депрессиям. Постоянно задают себе вопросы: «Все ли будет нормально? А если что-то пойдет не так?». Они более осознанно подходят к своей беременности.
  Среди акушеров есть мнение, что эмоциональные расстройства могут негативно влиять на процесс зачатия. И если полное гинекологическое обследование женщины и андрологическое обследование мужчины не выявило никаких отклонений от нормы, стоит обратиться к психологу.

• Допустим, женщина ответственно подошла к планированию беременности, но не всегда рождаются здоровые дети. Почему?
  Рождение здорового ребенка зависит не только от подготовки к беременности, но и от того, как женщина вынашивает ребенка. Так что все девять месяцев обязательно нужно регулярно наблюдаться и выполнять рекомендации специалистов. Случаи рождения детей с отклонениями в здоровье встречаются у родителей в любом возрасте. В большинстве случаев это выбор природы…

• Что подразумевается под регулярным наблюдением?
  Во-первых, ранняя явка для постановки на учет по беременности, что позволит исключить хромосомные, наследственные заболевания и пороки развития плода.
  При физиологическом течении беременности повторное посещение акушера-гинеколога с результатами анализов и заключениями смежных специалистов рекомендуется через 7 — 10 дней, а затем 1 раз в месяц до 28 нед. беременности. После 28 недель беременности — 2 раза в месяц. При выявлении сопутствующей патологии у беременной и в возрасте старше 35 лет частота наблюдения врачом акушером-гинекологом возрастает.
  Особого наблюдения требуют женщины с хроническими сопутствующими заболеваниями, находящимися в группе риска.

• Каковы особенности программы ведения беременности в клинике «За Рождение»?
  В нашей клинике  делают ставку на индивидуальный подход к каждой обратившейся к нам семейной паре, а также опыт и знания наших специалистов: записаться на прием можно на любое время, на любой день недели, в том числе и на воскресенье. Несмотря на большое количество пациентов, отсутствуют очереди; врач не думает о потоке пациентов, каждой женщине уделяется необходимое количество времени, без спешки и суеты, для женщины составляется личная программа. Состояние женщины и состояние здоровья плода постоянно отслеживается; все анализы можно сдать без очередей, инструментальные исследования выполняются без задержки, при необходимости, в день обращения в клинику. К смежным специалистам не нужно записывать на прием за месяц, всех можно посетить в один день, что, как правило, бывает проблематично в обычной женской консультации.

• То есть после сорока родить здорового ребенка можно?
  Медицина в наши дни обладает запасом методик и технологий, позволяющих женщине любого возраста забеременеть, сохранить беременность и благополучно родить. Но врачи — не волшебники. Здоровое потомство невозможно получить без личной заинтересованности будущих мамы и папы, которым еще следует помнить, что, по утверждению психологов, родив долгожданного ребенка, они переживают вторую молодость — не только физически, но и в отношениях друг с другом!

Статьи по теме

Я искала мужчину, чтобы забеременеть. И влюбилась

• Клер Бейтс
• BBC News

17 января 2018

Автор фото, Getty Images

Десять месяцев назад Джессика очень хотела забеременеть. Ей было уже за тридцать. Отношения с мужчинами не складывались, поэтому она попробовала радикально новый метод — подала объявление в интернете. И результат превзошел ее ожидания.

«Безопасный секс без презерватива ради беременности, — написала она в объявлении. — Мне за тридцать, отчаялась в отношениях. Просто хочу ребенка».

Объявление она подала на сайте Craigslist, который чаще всего используют для продажи товаров, бывших в употреблении.

Требования к потенциальному папе были такими: около 1,80 метра ростом, меньше сорока лет, готовность пройти тест на ЗППП (заболевания, передающиеся половым путем). А еще — «часто заниматься сексом в течение нескольких дней».

Джессика не ​​оправдывается за свой деловой подход.

«Наши дедушки и бабушки не жили годами в гражданских браках и не сидели на диване, смотря сериалы, — говорит она. — Главным для них была семья и рождение детей».

Также Джессика видела, что многие ее друзья создавали семьи после того, как «безумно влюбились». Но так же быстро и разбегались потом, беспрестанно сердито обмениваясь взаимными обвинениями.

«Я решила, что романтикой можно пожертвовать. Главное, чтобы у ребенка было двое любящих родителей, которые заботятся о нем», — объясняет женщина.

Джессика вывесила объявление на Craigslist, выезжая в автобусе из пригорода в центр Лондона. И уже на подъезде к Оксфорд-стрит получила немало ответов.

О встрече с перспективным кандидатом она договорилась на тот же вечер.

Годом ранее у Джессики были длительные отношения с Дэвидом. Как и она, он хотел детей … но никуда не спешил.

«У него не было цели. Он хотел подождать, пока не станет крепче на ноги — в жизни и на работе. А я подумала: «Да ну тебя!», — говорит Джессика.

Ребенка Джессика хотела с тех пор, как ей исполнилось 30. Она завидовала друзьям, у которых уже были семьи. А еще ее поразило увиденное, когда она навещала свою тетю в больнице.

Тетя была бездетной, и Джессика увидела, что врачи не уделяют ей особого внимания — потому что некому было требовать, чтобы ее лучше лечили.

«Я подумала, что в пожилом возрасте тоже окажусь в такой ситуации, если у меня не будет детей. Дети могут быть гарантией спокойной старости», — говорит она.

С Дэвидом Джессика рассталась в марте 2016 года. И почти сразу начала встречаться со Скоттом, своим коллегой.

Скотт как раз хотел иметь ребенка, но полгода стараний закончились безрезультатно. Поэтому они пошли вместе к семейному врачу, который посоветовал сдать кровь на анализ. Результаты Джессики были хорошими, а вот у Скотта обнаружили проблемы с репродуктивным здоровьем.

«Он болезненно воспринял эту новость и просто отстранился. А я не чувствовала в себе сил, чтобы поддерживать его, — рассказывает Джессика. — А еще не хотела никакого ЭКО, мне лучше было забеременеть естественным путем».

После рождественских каникул 2016 года они разошлись.

Затем Джессика обратилась к гинекологу, и тот посоветовал искусственное оплодотворение спермой от донора. Но Джессике хотелось, чтобы у ее ребенка был заботливый отец, и она была не в восторге от этой идеи. Но все равно обсудила ее с подругой.

«И она спросила: «Зачем выбрасывать 700 фунтов на сперму, когда можно пойти в (бар. — Ред.) «Йейтс» и подцепить кого-то, кто с радостью поделится ею с тобой даром?»- смеется Джессика.

«Но я не хотела выпить рюмку в пабе, а потом переспать без презерватива с мужчиной, который не проверился на ЗППП. Кроме того, заманивать человека в ловушку отцовства тоже не хотелось», — рассказывает она.

Однако это подтолкнуло ее дать объявление на сайте совместного отцовства. Листая список потенциальных пап, она видела однополые пары (и их было немало), но ее остановило то, что трое родителей у ребенка — это проигрышная для нее позиция.

«Меня волновало то, что 50 на 50 в жизни ребенка вскоре превратится в 70 на 30, и преимущество будет в пользу двух пап», — признается она.

Затем она общалась с неженатым мужчиной на сайте знакомств, пока между ними не вырос непреодолимый барьер — «брексит».

«Он голосовал за выход из Евросоюза, а я очень хотела, чтобы мы остались, — говорит Джессика. — Вряд ли мы смогли бы вместе воспитывать ребенка».

Джессика покинула сайт знакомств, за который, к тому же, нужно было ежемесячно платить, и решила попробовать мобильные приложения. Но, будучи учительницей, она не хотела выкладывать свои фотографии. Потом она вспомнила о сайте Craigslist.

«Я не хотела пользоваться сайтами знакомств или Tinder, там мою фотографию мог увидеть кто-то из учеников. Кроме того, я знала, что Craigslist посещает много людей, и он бесплатный», — объясняет женщина.

Объявление она написала в марте прошлого года по дороге на Оксфорд-стрит, и разместила его в рубрике «Знакомства».

«Я не поливаю индеек жиром из кухонной спринцовки, и для зачатия тоже ею пользоваться не буду», — такой была одна из строк.

«Господи, сейчас это кажется таким безумием», — признается Джессика.

Особых параметров для потенциального отца своего ребенка она не указывала — только рост, возраст и половое здоровье.

«Я просто хотела познакомиться с хорошим человеком, который разделяет мои ценности», — объясняет женщина.

На нее полился ливень ответов. (Фотографий пенисов тоже было немало, куда же без них.) Многие мужчины говорили, что помогли таким образом нескольким женщинам, и это Джессику оттолкнуло.

«Мне не нужно, чтобы мой ребенок пошел на вечеринку и целовался там со своим родственником, не подозревая об этом», — говорит Джессика.

Еще один молодой человек написал о большом желании иметь ребенка, потому что у его предыдущей партнерши произошел выкидыш. Джессика поняла, что этот парень пока слишком уязвим.

Потом она получила электронное письмо от Росса.

«Ему было 33 года, он тоже жил в Лондоне. Написал, что его последние отношения были крайне неудачными, но он очень любит племянников и хочет своих детей», — рассказывает Джессика.

В тот же вечер они решили встретиться в баре.

«Я подумала, что в жизни он выглядит значительно лучше, чем на фото», — вспоминает женщина.

Выяснилось, что религия у них разная, однако они договорились о «лондонском подходе»:

«Мы сошлись на том, что Бог един, он любит практически всех, и нам хочется, чтобы ребенок нормально чувствовал себя среди людей, независимо от того, верят они или нет».

После первой встречи Джессика и Росс поцеловались. «Мне было очень комфортно с ним», — говорит она.

Через несколько дней они поужинали вместе и договорились пройти проверку на ЗППП. А после четвертого свидания решили заняться сексом, чтобы проверить физическую совместимость.

«Все было прекрасно», — признается Джессика.

«Поэтому мы решили перейти к зачатию, зная, что это удается не сразу».

Однако уже через несколько недель Джессика держала в руке положительный тест на беременность. Она зачала ребенка во время следующего цикла.

«Я узнала, что беременна, примерно через полтора месяца после того, как подала объявление, — говорит Джессика. — Это было немного неожиданно. Я и не ожидала, что все произойдет так быстро».

Росс даже не успел сдать спермограмму.

Официального контракта они не заключали, но договорились не спать больше ни с кем.

«Я не хотела как-то определять свои отношения с Россом, — говорит Джессика. — Я была счастлива, что забеременела. Но в то же время было немного страшно, потому что я могла вбить себе в голову, что влюбилась в него».

Во время беременности Росс заботился о Джессике и ходил вместе с ней к врачу. Однако идиллия между ними была неполной.

Они ссорились — из-за того, у кого будут храниться оригиналы снимков УЗИ, и стоит ли тратить деньги, чтобы заблаговременно узнать пол ребенка.

Однако неожиданно для самой себя Джессика кое-что поняла. Подавая объявление, она искала отца для ребенка, а не партнера для себя. Но эти ссоры заставили ее осознать, что на самом деле она неравнодушна к Россу.

«Я поняла, что чувствую грусть, когда сержусь на него. Потому что я его полюбила», — признается девушка. — Но меня беспокоило, что он такой заботливый и внимательный только потому, что я ношу под сердцем его ребенка».

О том, что Джессика беременна, оба сообщили своим родителям уже на 13-й неделе. А вот о том, как познакомились, решили умолчать.

«Наши родственники поладили между собой. Возможно, их объединил ребенок. Но в целом все отнеслись друг к другу очень толерантно, всех приняли в семью», — рассказывает Джессика.

Сначала Джессика жила одна, Росс переехал к ней за два месяца до рождения ребенка.

Из-за тазового предлежания ребенка Джессике сделали кесарево сечение, и еще неделю после этого она провела в больнице.

«Все это время Росс ночевал рядом со мной в спальном мешке. В палате с нами был еще один отец, но он выдержал всего одну ночь, потом пожаловался на неудобства и ушел домой».

Как родители младенца, Джессика и Росс чувствовали «страшную усталость, пробиравшую до костей».

Однако, по мнению Джессики, это укрепило их отношения.

«Мы справляемся, все нормально выдерживаем. Может, потому, что сил на ссоры не остается!» — говорит она.

Джессика сейчас в декретном отпуске, а у Росса есть возможность несколько дней в неделю работать из дома. Это означает, что они могут поровну разделить родительские обязанности.

«Так здорово, когда можешь передать ребенка в закаканном подгузнике папе и сказать: «Это твое, разбирайся», — смеется Джессика.

Джессика и Росс встречаются чуть меньше года, а родителями стали два месяца назад. И до сих пор узнают друг о друге что-то новенькое.

«Например, несколько дней назад в СМС-переписке я открыла для себя, что ему нравится певица Билли Холидей», — говорит Джессика.

«Так приятно проводить свободное время вместе. Когда он возвращается домой с работы, мы всегда садимся ужинать. Нам очень нравится быть вместе, и ребенка так воспитывать значительно легче», — признается она.

Они уже обсуждали, что хотят еще одного ребенка.

По словам Джессики, она довольна тем, что выбрала нестандартный способ создания семьи.

«Я не жалею о том объявления», — говорит женщина.

«Вряд ли можно получить желаемое, терпеливо сидя на диване и ожидая, когда оно упадет с неба», — заключает она.

Все имена изменены.

Иллюстрации Кэти Горвич.

Беременность с одной трубой: что нужно знать?

Для многих женщин очень актуальным является вопрос беременности с одной маточной трубой. Наиболее частая причина удаления одной из фаллопиевых труб – развитие плодного яйца вне полости матки, то есть внематочная беременность. Это осложнение опасно для здоровья женщины, поэтому врачи прерывают такую беременность хирургическим путем, зачастую с экстирпацией трубы, в которой развивалось плодное яйцо. Шансы забеременеть есть даже у женщин с одной маточной трубой, если вовремя обратиться за помощью к специалистам.

Возможна ли беременность с одной маточной трубой?

Если состояние второй фаллопиевой трубы пригодно для зачатия, то беременность после внематочной беременности с удалением трубы возможна. Оплодотворение яйцеклетки сперматозоидом происходит в просвете маточной трубы, поэтому если у женщины всего одна труба, но она проходима, то шансы забеременеть достаточно высоки.

Овуляция у здоровой женщины происходит по очереди то в правом, то в левом яичнике, соответственно и зачатие может произойти, как в правой, так и в левой фаллопиевой трубе. Если один месяц вызревает яйцеклетка в яичнике справа, но правая труба удалена, то оплодотворение не произойдет. Однако в следующем месяце, когда овуляция в левом яичнике и левая маточная труба проходима – зачатие естественным путем и беременность с одной трубой может произойти.

На каком сроке внематочной беременности лопается труба?

Внематочная беременность – это серьезное осложнение, возникающее, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется вне полости матки. Обычно прикрепление (имплантация) происходит в одной из фаллопиевых труб, однако также возможна имплантация в ткани яичника, брюшной полости или в рудиментарном роге матки, при ее аномальном строении.

Основные причины этого состояния:

1. Перенесенные операции на органах малого таза
2. Хронические воспалительные заболевания мочеполовых органов
3. Гормональный дисбаланс
4. Аномалии строения органов репродуктивной системы
5. Использование экстренной контрацепции
6. Новообразования матки, фаллопиевых труб

На ранних сроках внематочная беременность сопровождается теми же симптомами, что и маточная. Женщину может беспокоить слабость, сонливость, утренняя тошнота, перепады настроения. Самый опасный период, в котором может произойти такое грозное осложнение, как разрыв маточной трубы – это срок с 6 до 10 недель.

 

Симптомы, при которых следует заподозрить внематочную беременность с угрозой разрыва трубы

Симптом	Характеристика
Боль в животе	При прогрессирующей внематочной беременности боль может носить ноющий, режущий или схваткоообразный характер. Локализуется внизу живота на стороне пораженной трубы.
Боль при мочеиспускании и опорожнении кишечника	Отмечается чувство болезненности и давления на задний проход, боль также может усиливаться при мочеиспускании.
Кровотечение	Кровотечение из фаллопиевой трубы происходит в брюшную полость, но в связи с понижением уровня прогестерона развивается также маточное кровотечение. Выделения обычно не обильные, по характеру напоминают менструацию.
Шок	Возникает из-за большой кровопотери, сопровождается бледностью, учащенным сердцебиением, падением артериального давления, потерей сознания.

При появлении тревожных симптомов нужно немедленно обратиться за медицинской помощью.

Можно ли сохранить трубу при внематочной беременности?

Для многих женщин беременность с одной трубой после внематочной беременности представляется рискованной и маловероятной. Поэтому в большинстве случаев пациентки заинтересованы в сохранении трубы при внематочной беременности. Это возможно при проведении лапароскопического оперативного вмешательства, которое не только лучше переносится, но и позволяет извлечь только плодное яйцо, сохранив фаллопиеву трубу и возможность зачатия естественным путем.

Такие операции проводятся на сроке до 8 недель с первого дня последней менструации. На более поздних сроках риск разрыва трубы повышается в разы, и врачи отдают предпочтение полостному оперативному вмешательству. Реабилитация после лапароскопии проходит намного легче и быстрее, также сводится к минимум риск развития спаечных процессов в полости малого таза. Шансы на естественную беременность после лапароскопии маточных труб повышаются.

Как забеременеть с одной трубой?

Наличие только одной фаллопиевой трубы у женщины – не противопоказание к беременности естественным путем. Однако нужно правильно подготовиться к этому событию и своевременно позаботиться о своем организме.

Основные советы, как забеременеть с одной трубой после внематочной беременности:

• Следующую беременность следует планировать не раньше, чем через 6 месяцев после операции по удалению маточной трубы. За это время организм восстановится, нормализуется уровень половых гормонов;
• Пройти ГСГ (гистеросальпингографию). Процедура необходима для проверки проходимости оставшейся маточной трубы;
• Вместе с партнером сдать анализы на инфекции, передающиеся половым путем. Хроническое воспаление снижает шансы на успешное зачатие, особенно у женщин после внематочной беременности;
• Позаботиться о правильном питании и отказе от вредных привычек. Сбалансированный рацион и здоровый образ жизни повышают вероятность долгожданной беременности.

Видео

Беременность с одной трубой – реальная возможность для женщины обрести счастье материнства. Внематочная беременность с последующим удалением трубы является сильным стрессом для любой женщины. Однако правильная подготовка, устранение возможных рисков и наблюдение у компетентных врачей повышают шансы забеременеть естественным путем.

Разговор с акушером-гинекологом перед беременностью

Вы можете поговорить со своим врачом о беременности на любом этапе игры. Может быть, вы просто думаете о беременности и хотите пройти плановое обследование. Возможно, вы пытались в течение года и обеспокоены. Возможно, у вас есть возможные симптомы бесплодия или факторы риска.

Даже если вы не собираетесь забеременеть в ближайшее время, у вас могут быть проблемы с планированием семьи и вашими биологическими часами.

Все это веские причины поговорить со своим врачом. Поговорить со своим гинекологом или акушеркой до зачатия — важный первый шаг на пути к здоровой беременности, но это обсуждение может провоцировать беспокойство.

Ваш лечащий врач хочет вам помочь и готов обсудить любые репродуктивные темы, даже смущающие или деликатные. Вот несколько советов, которые следует помнить до, во время и после приема.

Запросить консультацию по фертильности

Когда вы звоните, чтобы записаться на прием, сообщите секретарю, что вы хотите поговорить о планировании семьи и фертильности.У вас может возникнуть соблазн запланировать свой регулярный мазок Папаниколау и тайком задать вопросы по планированию зачатия на приеме, но временных интервалов вашего врача может быть недостаточно, чтобы дать вам достаточно времени для продуктивного разговора.

Еще одна веская причина попросить дополнительное время заключается в том, что не всегда удобно разговаривать в полуоткрытом халате в смотровом кабинете. Если у вашего поставщика медицинских услуг есть офис, спросите, можете ли вы вместо этого поговорить там. Если вы будете болтать в экзаменационной комнате, вежливо попросите время, чтобы переодеться, прежде чем разговаривать, если полная одежда поможет вам почувствовать себя более непринужденно.

Приведите своего партнера

Если возможно, вам и вашему партнеру может быть полезно встретиться со своим врачом, если вы будете обсуждать планы зачатия. Ваш врач может захотеть узнать больше о здоровье вашего партнера. У вашего партнера также могут быть вопросы или опасения, которые он хотел бы задать.

Планирование семьи влияет на вас как на пару, так и на каждого в отдельности. Например, вашему партнеру может потребоваться тестирование на фертильность, если есть подозрения на проблемы с фертильностью.

Если ваш партнер не может быть рядом, заранее поговорите с ним, чтобы узнать, есть ли у него какие-либо вопросы, которые вы можете задать. Если их график позволяет, вы можете узнать, будут ли они доступны по телефону или с помощью текстовых сообщений, чтобы ответить на любые медицинские вопросы, которые возникнут у вашего поставщика.

Есть ли секрет забеременеть?

Обсудить прекращение контроля над рождаемостью

Если вы принимаете какие-либо противозачаточные средства, вам следует поговорить со своим врачом о том, чтобы их прекратить. Это включает в себя выяснение того, как перестать принимать его, а также сколько времени вам нужно подождать, прежде чем пытаться забеременеть.

Если у вас есть ВМС или имплант, вы можете записаться на прием, чтобы его удалили. Спросите своего врача, когда вы можете ожидать восстановления фертильности, и узнайте, есть ли какие-либо признаки или симптомы, на которые следует обратить внимание после удаления, которые могут указывать на проблему.

Большинство методов контроля рождаемости позволяют вам попытаться быстро забеременеть после прекращения беременности, но другим требуется больше времени. У тех, кто находится на Депо-Провера, фертильность может не возобновиться в течение нескольких месяцев, а иногда даже года или дольше.Взаимодействие с другими людьми

Спросите о добавках и изменении образа жизни

Витамины нужны не только беременным. Некоторые добавки, такие как фолиевая кислота (или фолиевая кислота), следует принимать еще до того, как вы начнете пытаться зачать ребенка. Вопрос о том, сколько фолиевой кислоты следует принимать, является предметом споров и может зависеть от вашей истории болезни.

Большинство витаминов для беременных содержат достаточное количество фолиевой кислоты для большинства людей, которые хотят или будут пытаться забеременеть.

Также неплохо спросить своего врача, есть ли у вас какие-либо изменения в образе жизни.Примеры вопросов, которые вы можете задать:

• Имею ли я нормальный вес для беременности?
• Есть ли какие-либо продукты, которые я использую на своем теле или дома, которые следует заменить?
• Можно ли выпить бокал вина за ужином, когда я пытаюсь забеременеть?
• Мне нужно избавиться от кофейной привычки?
• Адекватна ли моя диета? Соблюдаю ли я рекомендованное количество питательных веществ?
• Следует ли мне бросить курить или употреблять другие вещества?

Спросите обо всех возможных вариантах

Все больше пар ждут, чтобы создать семью после 35 лет.Если вас беспокоят ваши будущие варианты фертильности, поговорите о них со своим врачом сейчас. Рождаемость снижается с возрастом, но не у всех будут проблемы с зачатием.

Если вы одиноки или по другим причинам не в состоянии начать создавать семью, это также важная тема для обсуждения со своим врачом. Вы можете рассмотреть возможность замораживания яиц, хотя это дорого и сопряжено с риском. Спросите своего врача, подойдет ли вам замораживание яиц с учетом вашей конкретной ситуации.

Принесите список ваших лекарств

Некоторые лекарства не считаются безопасными для приема во время беременности. Возможно, вам придется прекратить прием некоторых лекарств до того, как вы начнете пытаться зачать ребенка, в то время как другие можно принимать до тех пор, пока вы действительно не забеременеете. Ваш врач также может переключить вас на другое лекарство.

Также существуют лекарства, которые могут нарушить фертильность. Это еще одна причина сообщить вашему врачу о всех лекарствах, которые вы принимаете, даже если это «всего лишь» продукт или добавка, отпускаемые без рецепта.

Не прекращайте принимать какие-либо лекарства, не обсудив их с вашим врачом. Некоторые препараты, такие как антидепрессанты, могут со временем уменьшаться постепенно (постепенно).

Ваш поставщик медицинских услуг может решить, что риски прекращения приема лекарств для вас выше, чем риски, связанные с продолжением их приема, пока вы пытаетесь зачать ребенка.

Убедитесь, что ваш поставщик медицинских услуг знает о ваших заболеваниях. Есть несколько хронических заболеваний, которые могут повлиять на беременность, и лучше всего вылечить их до того, как вы забеременеете.

Спросите своего поставщика, есть ли какие-либо меры предосторожности во время путешествия, анализы и прививки, которые вам понадобятся до того, как вы забеременеете.

Расскажите о неприятных симптомах

Нежелательные волосы на лице, необычные выделения из влагалища, эректильная дисфункция — о некоторых симптомах может быть неловко говорить, но о них нужно упомянуть. Независимо от того, связаны ли они с вашей фертильностью или вашим общим состоянием здоровья, важно, чтобы вы рассказали своему врачу о любых симптомах, которые у вас есть.Они не могут поставить диагноз или порекомендовать лечение, если у них нет всей необходимой информации.

Напишите список ваших вопросов

Составление списка ваших проблем, симптомов и вопросов перед приемом может оказаться большим подспорьем. Хорошие причины записать это:

• Иметь перед собой вопросы в качестве подсказки может быть проще, чем пытаться собраться с мыслями или придумывать вопросы, не придуманные вами.
• Если вы беспокоитесь о том, чтобы выразить свои опасения или вопросы, может быть проще передать вашему поставщику услуг список для чтения (просто постарайтесь, чтобы он был кратким и по существу).
• У вас меньше шансов забыть то, что вы (или ваш партнер) хотели сказать или спросить.

Принесите свой календарь фертильности

Если у вас нерегулярные месячные, принесите хотя бы список дат ваших последних шести менструаций, чтобы показать их врачу. Периодические нерегулярные циклы обычно не считаются необычными, но постоянно нерегулярные циклы часто требуют оценки и тестирования.

Если вы составляли графики фертильности или ведете календарь фертильности, принесите с собой информацию и за последние шесть циклов.Графики фертильности могут показать потенциальные проблемы с овуляцией или лютеиновой фазой, что может быть неясно, если посмотреть только на продолжительность каждого цикла.

Попросите обследования или направления

По данным Американского общества репродуктивной медицины, если вы пытаетесь забеременеть более года, даже если у вас нет других симптомов бесплодия, вам следует поговорить со своим врачом о проведении тестирования на фертильность. Если вам больше 35 лет и вы пытаетесь это сделать не менее шести месяцев, вам 40 лет или больше или если в любом возрасте у вас есть заболевание, которое, как известно, вызывает бесплодие, вам необходимо будет незамедлительно пройти обследование и лечение.Взаимодействие с другими людьми

Большинство врачей серьезно отнесутся к вашим опасениям и либо начнут тестирование, либо направят вас к специалисту по фертильности, но не все врачи готовы принять меры, когда они должны. Вам могут сказать, что вы «слишком молоды» для бесплодия и вам нужно попытаться забеременеть дольше года. Некоторым людям говорят, что у них избыточный вес, и поэтому им необходимо сбросить вес, чтобы зачать ребенка, и обращаться к врачу только в том случае, если потеря веса не помогает им забеременеть.

Проблема с откладыванием тестирования заключается в том, что некоторые причины бесплодия со временем усугубляются, даже когда вы молоды.Вы все равно можете решить сбросить вес или попытаться забеременеть еще немного после того, как сдадите анализы.

Не откладывайте тестирование на фертильность после направления

Получив заказ на тестирование на фертильность, выполните его, когда будете готовы. Имейте в виду, что небольшое беспокойство по поводу теста на фертильность — это нормально.

Убедитесь, что ваш партнер тоже прошел базовое обследование на фертильность

Некоторые поставщики услуг заказывают тестирование на фертильность, в то время как другие предпочитают направлять вас напрямую к специалисту по фертильности.Если у вас есть партнер-мужчина, спросите, нужен ли ему анализ спермы.

Мужское бесплодие присутствует примерно в 40–50% всех бесплодных пар — либо как единственный фактор, либо как фактор женского бесплодия. Ваш врач может направить вашего партнера к урологу или андрологу, врачу, специализирующемуся на мужской фертильности. Пренебрежение проверкой мужской фертильности может привести к тому, что партнерша попытается лечить бесплодие (например, кломид), но безуспешно.

Слово от Verywell

Работа вашего лечащего врача — защищать ваше здоровье и заботиться о нем.Скорее всего, им будет приятно, что вы подняли свои вопросы и проблемы по планированию семьи, и они будут рады обсудить ваши варианты.

Если ваш поставщик, похоже, не участвует в разговоре о ваших целях в области фертильности или планирования семьи, или если вам неудобно разговаривать с ним, вы можете получить второе мнение.

Предвзятость провайдера не является чем-то необычным. Пациенты были обескуражены или отказались от лечения по разным причинам, включая социально-экономический статус, гендерную идентичность и сексуальную ориентацию, а также возраст.

Поставщики медицинских услуг — это всего лишь люди, и не все отношения между поставщиком и пациентом налаживаются. Если вы не чувствуете, что ваш поставщик услуг может поддержать вас и вашего партнера на пути к зачатию, поищите кого-нибудь, кто сможет.

6 способов, которыми врачи могут помочь вам забеременеть без ЭКО

ЭКО не всегда необходимо. Прочтите этот Glamour Health artilce об альтернативах.

Большинство из нас тратят годы, пытаясь избежать беременности. Но когда вы действительно хотите зачать ребенка, это может быть труднее, чем вы думали.

Если вам нужно время, чтобы забеременеть, врачи подчеркивают, что вы не должны волноваться и предполагать, что вам необходимо экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО). Конечно, это не значит, что с ЭКО что-то не так — оно может быть дорогостоящим, не имеет гарантированного успеха и может быть жестким для вас и вашего партнера.

К счастью, врачи могут попробовать в первую очередь многое другое. «В большинстве случаев ЭКО не требуется», — говорит Лорен Штрайхер, доктор медицины, доцент кафедры клинического акушерства и гинекологии Медицинской школы Файнберга Северо-Западного университета и автор книги «Секс рецепт: гормоны, здоровье и лучший секс на свете».«Мы проходим протокол. Никто не идет сразу на ЭКО ».

Сертифицированный акушер-гинеколог Пари Годси, доктор медицины, также указывает, что треть проблем с фертильностью может быть приписана этому парню, а другая треть связана с неизвестными факторами, так что это требует некоторых проб и ошибок. «Существует множество тестов для диагностики проблемы, и для каждого из них есть индивидуальные методы лечения», — говорит она.

Большинство врачей не захотят говорить о фертильности, если вы не занимаетесь регулярным незащищенным сексом в течение года и не забеременеете.- говорит Годси. (Но если вам 35 лет и старше, они захотят поговорить через шесть месяцев.) На этом этапе они могут изучить множество вариантов:

Отслеживайте свою овуляцию: «Если у вас регулярные месячные, это не означает, что у вас овуляция», — говорит доктор Штрайхер, поэтому она рекомендует женщинам использовать набор для прогнозирования овуляции, чтобы узнать, происходит ли у них овуляция. Ваш врач может также контролировать ваш цикл с помощью анализа крови (чтобы убедиться, что у вас правильный уровень гормонов) и ультразвука, чтобы увидеть, формируется ли фолликул и достаточно ли толстая оболочка вашей матки.Затем вы можете проверить уровень прогестерона в крови, чтобы узнать, действительно ли у вас произошла овуляция. «На основе этого первого базового набора тестов мы действительно смотрим на овуляцию — если они это делают и когда», — говорит доктор Штрейхер. «Вы не можете предположить».

Проверьте его сперму: для зачатия ребенка нужны два человека, и это может означать, что ваши трудности с беременностью могут быть вызваны не чем-то с вашей стороны. «Я не делаю ничего болезненного или инвазивного, пока мы не сделаем анализ спермы», — говорит Штрайхер. «Если на фотографии изображен мужчина, мы слишком часто обнаруживаем, что у него нет спермы или она движется в неправильном направлении.Для меня это часть первоначальной оценки фертильности ». Если с его стороны все в порядке, врачи переходят к следующему этапу.

Руководство по беременности и родам от OBGYN

Если вы только начинаете пытаться забеременеть или занимаетесь этим уже несколько месяцев и хотите получить совет, вот вам полезные советы.

Д-р Назанин Хомайфар

Теоретически забеременеть может показаться простым делом, но когда вы действительно пытаетесь, это может показаться черным ящиком.От использования лубриканта для лечения бесплодия до различных процедур и лекарств, которые вы можете принимать, вы должны чувствовать поддержку и получать необходимую информацию на протяжении всего пути к фертильности. К счастью, наука и медицина могут многое сказать о том, как лучше всего начать работу и как устранить неполадки, если что-то пойдет не так, как ожидалось.

Прежде чем вы даже начнете пытаться зачать ребенка самостоятельно, эксперты рекомендуют за пару месяцев до этого обратиться к акушерству или врачу-терапевту, просто чтобы узнать подробности.Они сочувственно помогут вам составить план игры, учитывающий несколько факторов, таких как любые потенциальные риски для здоровья и изменения в образе жизни, которые вам (и / или партнеру, если применимо), возможно, придется внести.

Что касается женщин, ваш врач, вероятно, также проверит все лекарства, которые вы принимаете, чтобы выяснить, могут ли какие-либо лекарства в вашем режиме повлиять на развитие эмбриона или вызвать врожденные дефекты в дальнейшем. Они также захотят узнать о лекарствах, отпускаемых по рецепту, и о противозачаточных средствах, а также о травяных добавках и витаминах! Так что будьте готовы поговорить обо всем этом.

Во время этого разговора также особенно важно убедиться, что ваш врач знает, есть ли у вас состояния, которые могут напрямую повлиять на фертильность, такие как синдром поликистозных яичников (СПКЯ) или эндометриоз, но не менее важно обсудить другие хронические состояния, такие как диабет или заболевание щитовидной железы. . Хотя эти вопросы могут не сразу возникнуть при рассмотрении репродуктивного здоровья, многие состояния здоровья могут иметь далеко идущие последствия. Ведение этих хронических состояний имеет последствия для беременности, и лучше заранее обсудить возможные варианты, чтобы подготовиться и узнать варианты безопасного для беременности лечения.

Нет необходимости жертвовать всеми своими виноватыми удовольствиями, чтобы забеременеть, но соблюдение сбалансированной и сознательной диеты может повлиять на то, сколько времени потребуется, чтобы забеременеть. Учитывая избыток советов по питанию в Интернете, может быть сложно отличить факты от вымысла, когда дело доходит до того, что значит придерживаться «здоровой диеты для фертильности», и, в конечном счете, лучше обсудить это со своим врачом или диетологом для более индивидуального подхода. строить планы. Не только женщины должны принимать во внимание свою диету, пытаясь зачать ребенка.Диета мужчин также может повлиять на их сторону в плане фертильности. Исследования показывают возможную связь между здоровым питанием и более высоким качеством спермы.

Вот несколько общих рекомендаций, о которых следует помнить:

1. Женщинам следует начинать принимать дородовые витамины, когда они пытаются забеременеть. В идеале вы должны начать это за один-три месяца до этого. Помимо прочего, эти добавки должны содержать ДГК и фолиевую кислоту (в виде фолиевой кислоты или фолиевой кислоты MTHF), что помогает предотвратить врожденные дефекты головного, спинного и спинного мозга.
2. Если в пренатальном периоде нет железа, убедитесь, что вы получаете суточную дозу с пищей. Он содержится в здоровой пище, такой как шпинат, чечевица и красное мясо. Железо помогает организму вырабатывать белок, называемый гемоглобином, который переносит кислород из легких в другие части тела, повышая уровень вашей энергии.
3. Придерживайтесь здоровой диеты, полной рыбы, птицы, цельнозерновых, фруктов и овощей. Это касается и мужчин. Здоровое питание связано с более высокой фертильностью как у мужчин, так и у женщин.

Выбор образа жизни может влиять на фертильность. В том же духе, что и диета, вес. Если во время зачатия женщины имеют избыточный или недостаточный вес, они могут столкнуться с некоторыми трудностями. Индекс массы тела (ИМТ) — это инструмент, который часто используется для определения здорового веса (от 18,5 до 24,9), хотя у него есть свои пределы, и мы не все соответствуем аккуратным рамкам на диаграмме. Посещение врача поможет вам установить реалистичные и достижимые цели в отношении того, как ваш вес может повлиять на продолжительность зачатия.

🌟 Купить Natalist Prenatal

для нее ⟶

Упражнения здесь тоже играют роль. Физическая активность улучшает психическое и физическое здоровье как мамы, так и будущего ребенка. Конечно, это не означает, что вам нужно начинать подготовку к триатлону (хотя, во что бы то ни стало, дерзайте, если хотите!). Специалисты рекомендуют что-то более умеренное и доступное для обычного человека: хотя бы полчаса упражнений три дня в неделю.

Теперь, когда мы поговорили о различных способах подготовки к беременности, давайте поговорим о том, что на самом деле происходит внутри тела женщины, что может помочь вам заключить сделку, когда вы пытаетесь зачать ребенка.

Для женщин отслеживание менструального цикла (у нас есть трекер для вас!) Может помочь вам определить точное время месяца, когда у вас самая высокая вероятность зачатия: ваше окно фертильности. По данным Американского общества репродуктивной медицины, «фертильное окно» женщины — это шестидневный период, который включает пять дней до овуляции и день овуляции. Занятия сексом ежедневно или через день в течение этого периода увеличивают ваши шансы забеременеть.

Но как узнать, когда это время? Если у вас очень регулярный менструальный цикл, который длится 28 дней, ваш период фертильности обычно будет с девятого по четырнадцатый день вашего цикла.Но иногда бывает сложно сказать, особенно если у вас нерегулярные месячные. К счастью, есть два простых и быстрых теста, которые помогут вам в этом разобраться:

1. Тест на цервикальную слизь

Проверка цервикальной слизи — простой и недорогой способ для женщины отслеживать овуляцию, используя только пальцы и свою наблюдательность. Цервикальная слизь — это жидкость, выделяемая шейкой матки; он обеспечивает естественную смазку во время секса, защищает от инфекций и помогает сперматозоидам достигать яйцеклетки.

Количество и тип цервикальной слизи, выделяемой организмом женщины, изменяется в течение месяца. Во время овуляции он будет иметь скользкую и прозрачную консистенцию, похожую на яичный белок. Если вы видите это, приступайте к делу! Это означает, что у вас овуляция, и это идеальное время для секса, если вы пытаетесь зачать ребенка.

2. Тесты на овуляцию

Если вы хотите быть немного более научным в отслеживании овуляции, тесты на овуляцию (также называемые наборами для прогнозирования овуляции) являются еще одним надежным вариантом.Эти наборы контролируют уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче. Хотя ЛГ всегда присутствует в вашем теле, он резко возрастает за 16–48 часов до овуляции. Это сильное повышение уровня ЛГ сигнализирует о том, что пора женскому яичнику выпустить яйцеклетку.

Хотя тесты на овуляцию считаются клинически точными предикторами овуляции, они имеют некоторые ограничения. В редких случаях у женщин может возникнуть ановуляторный цикл, когда яйцеклетка не выходит из организма. Ановуляторные циклы также могут возникать в результате нескольких различных состояний, включая СПКЯ или нарушения веса.

Главный вывод: вы захотите начать заниматься сексом в дни, предшествующие скачку ЛГ, в день скачка и день или два после него.

✨ Магазин тестов на овуляцию ⟶

Даже если вы делаете все по инструкции, прислушиваетесь ко всем советам по здоровью и продолжаете заниматься сексом в период фертильного периода, вы все равно можете ждать положительного теста на беременность дольше, чем хотелось бы. Это обычное дело, и не всегда вызывает немедленное беспокойство. Иногда просто нужно время.

Согласно исследованию Американского колледжа акушеров и гинекологов, вам следует подумать о посещении специалиста по репродуктивной эндокринологии и бесплодию (REI), если вам меньше 35 лет и вы в течение года постоянно безуспешно пытались. Женщинам старше 35 лет специалисты рекомендуют пройти обследование REI, если вы все еще не беременны после регулярных попыток в течение шести месяцев.

Существует множество потенциальных причин бесплодия, и мы рассмотрим некоторые из них ниже. К счастью, многие приходят с лечением и решениями.

Поиск и устранение неисправностей первой линии

Воздержание от курения и сокращение употребления алкоголя должно быть первым изменением образа жизни, которое вы внесете, которое может положительно повлиять на фертильность как для мужчин, так и для женщин. Если вы чрезмерно потребляете кофеин, подумайте о сокращении и его употребления. Высокое потребление кофеина связано с повышенным риском потери беременности.

Возраст, к сожалению, все еще играет роль

Многие сейчас откладывают рождение детей до 30-40 лет.Ожидание того, чтобы стать родителем до этого возраста, имеет свои преимущества; вы обычно более защищены в финансовом отношении и имеете более стабильную сеть поддержки, но также важно знать, как это может повлиять на вашу фертильность.

Все женщины рождаются с пожизненным запасом яиц. По мере того как женщины стареют, как количество, так и качество оставшихся у них яйцеклеток снижаются, наиболее резко в возрасте 35 лет. Это уменьшение количества и качества означает повышенный риск выкидыша и анеуплоидии (аномальное количество хромосом в яйцеклетке).Это может снизить шансы женщины на зачатие и вынашивание беременности. Если вы окажетесь в таком положении, есть много других путей к отцовству, которые можно изучить, включая ЭКО, суррогатное материнство и усыновление.

Хотя у мужчин не наблюдается столь же резкого падения фертильности с возрастом, они все же испытывают любые возрастные изменения. По мере того, как мужчина становится старше, его уровень тестостерона снижается, и со временем он производит меньше спермы.

Препятствия в области репродуктивного здоровья

Если вы чувствуете, что факторы возраста и образа жизни не являются проблемой, но зачатие все еще не происходит, есть несколько распространенных заболеваний, связанных со снижением фертильности, которые могут иметь значение.У женщин наиболее распространены эндометриоз и СПКЯ. Мужской фактор (разных типов) является причиной бесплодия примерно у 40–50% пар.

Эндометриоз — это состояние, при котором эндометрий (или внутренняя оболочка матки) ненормально разрастается в других областях, таких как маточные трубы, яичники, кишечник или мочевой пузырь. Первичный симптом — боль в области таза, а иногда и боль при дефекации или мочеиспускании. Люди также могут испытывать болезненный секс. Эндометриоз может вызвать рубцевание маточных труб, что может повлиять на фертильность.СПКЯ может осложнить женщине путь к беременности из-за стереотипного гормонального дисбаланса, который приводит к нечастым овуляциям и нерегулярным менструальным циклам.

Женщины с эндометриозом и СПКЯ всегда беременны, но стоит обсудить с врачом, если вы считаете, что у вас есть одно из этих состояний, прежде чем пытаться забеременеть.

Обращение к репродуктивным технологиям

Современная медицина поможет вам на вашем пути, если вы окажетесь в нужде.Некоторые женщины принимают препараты первой линии, такие как кломид или летрозол, чтобы вызвать овуляцию. Это может помочь вам, если у вас нерегулярный менструальный цикл, что затрудняет определение периода фертильности.

Другой вариант — внутриматочная инсеминация (ВМИ), при которой сперма помещается внутрь матки во время медицинской процедуры, а не половым путем. Это отличный вариант для родителей-одиночек по выбору, пар ЛГБТК, пар, которые могут не иметь возможности заниматься сексом, или пар, которые пытались какое-то время безуспешно.Используемая сперма может быть от партнера или донора.

Наконец, существует экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО), которое включает оплодотворение яйцеклетки спермой вне тела в лаборатории с последующим помещением только что оплодотворенного эмбриона обратно в матку женщины в надежде, что он имплантируется и станет плод. Есть много причин, по которым обнадеживающие родители обращаются к ЭКО: иногда его используют гетеросексуальные пары, в которых оба или один партнер бесплодны, но также его используют родители-одиночки по своему выбору и пары ЛГБТ.Используемые яйцеклетка и сперма могут быть получены от обоих партнеров или переданы в дар паре или одному человеку; женщина может использовать яйца, которые она ранее удалила и заморозить, или она может начать это путешествие с нуля. Этот список можно продолжить!

IVF требует дополнительных затрат и для многих может быть финансово ограниченным. Поговорите со своей страховой компанией (как со страховкой, так и с лекарствами, отпускаемыми по рецепту), чтобы узнать, будет ли оплачено какое-либо ваше лечение.

Не забывайте всегда привлекать врача к принятию любых важных решений по поводу зачатия, которые вы обдумываете, например, лечения эндометриоза, борьбы с мужским бесплодием, изменения диеты или попытки ЭКО.Хотя Интернет — отличное место для начала сбора информации или получения ответов на некоторые основные вопросы, лучше всего обратиться к тому, кто знает ваше тело и имеет лицензию, чтобы помочь вам сделать наиболее осознанный выбор.

Есть много возможных путей к отцовству, независимо от того, кто вы, какие проблемы со здоровьем вы решаете или какие у вас ожидания. Это всего лишь обзор, но мы надеемся, что вы почувствуете себя более информированными и уполномоченными делать любой выбор, который в конечном итоге подходит именно вам.

Посещение до зачатия для женщин, пытающихся забеременеть

Возможно, вы еще не беременны, но лучший способ позаботиться о вашей будущей беременности — это пройти тщательное обследование до зачатия. Полная настройка сейчас упростит решение проблем со здоровьем до того, как ребенок появится на борту, и поможет обеспечить безопасную и здоровую беременность.

Как мне подготовиться к обследованию до зачатия?

Подготовка к осмотру до зачатия не займет много времени (кроме фактического приема на прием к гинекологу), но есть ряд вопросов, которые вам зададут во время приема, поэтому вот контрольный список информации, которую вы вам нужно будет собрать, прежде чем вы отправитесь к врачу:

• Тип контроля над рождаемостью, который вы используете. Ваш врач сообщит вам, когда прекратить прием противозачаточных средств и как долго вам в идеале следует подождать, если вообще следует подождать, прежде чем вы сможете начать попытки зачать своего ребенка.
• Ваши менструальные циклы. Вас спросят о дате последней менструации и продолжительности циклов. Это поможет обсудить вашу фертильность и лучшее время каждого месяца для зачатия.
• Ваша диета и образ жизни. Будьте готовы к тому, что вас спросят, что вы едите, пьете ли вы или курите.Вы и ваш врач обсудите способы повышения фертильности с помощью возможных изменений в диете и образе жизни, если таковые потребуются.
• Список лекарств, которые вы принимаете в настоящее время. Будь то отпускаемые без рецепта или по рецепту, вы и ваш врач обсудите все лекарства (а также витамины и травяные добавки), которые вы принимаете. В зависимости от лекарства (некоторые из них безопасны во время беременности, другие могут быть нет), изменения могут быть в картах.
• Любые хронические заболевания или проблемы со здоровьем. Любые медицинские проблемы, которые следует лечить до зачатия или которые необходимо контролировать во время беременности, важно обсудить во время посещения перед зачатием, поэтому убедитесь, что у вас есть вся информация о вашей истории болезни, включая историю психического здоровья, наготове. . Хорошая новость заключается в том, что при правильном уходе и мерах предосторожности большинство хронических состояний полностью совместимы с беременностью и здоровой беременностью.
• Ваше недавнее путешествие. Если вы или ваш партнер живете или недавно путешествовали в районе, где распространен вирус Зика, ваш врач посоветует вам лучший план зачатия, в том числе о том, следует ли вам подождать, прежде чем пытаться зачать ребенка.Поэтому убедитесь, что вы вспомнили все недавние поездки, прежде чем отправиться в кабинет врача.
• История вашей семьи. Когда вы создаете семью, ваше генеалогическое древо имеет значение, поэтому ваш врач захочет его проверить. Копайте как можно глубже и записывайте все, что вы откопали, чтобы быть готовыми ответить на вопросы семейной истории, которые вы получите от своего практикующего. Например, ваш врач захочет узнать, был ли в анамнезе рак груди (и, в зависимости от ответа, может порекомендовать вам пройти базовую маммографию до зачатия).Ваш врач также спросит вас и вашего партнера о семейном анамнезе заболеваний (таких как диабет 2 типа) и состояниях беременности (например, преэклампсии), которые могут повлиять на вашу беременность. А поскольку мультипликаторы могут объединяться в семьи, обязательно поделитесь обоими одинаковыми тенденциями по обе стороны дерева.

Какие анализы и скрининги я получу на приеме перед зачатием?

Обследование до зачатия будет включать в себя множество тестов и обследований до беременности, а также многие стандартные обследования, к которым вы привыкли во время регулярного ежегодного посещения.Вот что вас может ожидать:

• Пап-тест
• Осмотр таза, груди и брюшной полости
• Показания артериального давления
• Скрининг любых гинекологических состояний, которые могут повлиять на фертильность или беременность, таких как нерегулярные месячные, синдром поликистозных яичников ( СПКЯ), миома матки, кисты, доброкачественные опухоли, эндометриоз или воспалительные заболевания органов малого таза (PID)
• Проверка веса. Если ваш вес не соответствует весу, идеальному для вашего роста и типа телосложения, ваш врач может помочь вам установить некоторые цели, чтобы подготовиться к определению веса.
• Анализ мочи для выявления инфекции мочевыводящих путей и заболеваний почек
• Анализ крови для проверки количества гемоглобина (для проверки на анемию), уровня витамина D (чтобы убедиться, что у вас нет дефицита), резус-фактора (для проверки наличия у вас положительный или отрицательный результат), титр краснухи (для проверки иммунитета к краснухе), титр ветряной оспы (для проверки иммунитета к ветряной оспе), туберкулез (если у вас высокий риск развития туберкулеза), титры гепатита B (если вы принадлежат к категории высокого риска, например, медицинский работник), титры цитомегаловируса (для определения иммунитета к ЦМВ), титры токсоплазмоза (если у вас есть кошка, регулярно ешьте сырое или редкое мясо или огород без перчаток), функция щитовидной железы и заболевания, передающиеся половым путем
• Обследование психического здоровья.Депрессия, тревожное расстройство или любые другие проблемы психического здоровья, включая расстройства пищевого поведения, могут помешать зачатию и повысить риск расстройств настроения во время беременности и в послеродовом периоде. Если вы обычно посещаете терапевта (или думаете, что вам нужно его увидеть), посещение для проверки до зачатия также является хорошей идеей.

Какие тесты на фертильность может сделать мой врач?

Если вам меньше 35 лет и у вас нет известных проблем с фертильностью, то при первом осмотре перед зачатием вас не ждут.Но некоторые врачи будут более активными в отношении будущих мам старше 35 лет, проверяя их кровь на определенные маркеры фертильности, которые могут предупредить о любых потенциальных трудностях в отделении фертильности.

Эти тесты могут включать анализ крови для проверки уровня прогестерона (тестирование примерно на 21 день вашего цикла может подтвердить, что у вас овуляция), ФСГ и эстрадиола (тестирование на эти два гормона на 3 день вашего цикла может помочь определить, сколько яйцеклетки, которые у вас есть в яичниках) и АМГ (тестирование на антимюллеровский гормон также измеряет резерв яичников).Если ваш врач подозревает, что у вас может быть СПКЯ, может быть назначено тестирование на мужские гормоны, такие как тестостерон и DHEA-S.

Запланируйте поездку к стоматологу

Улыбнись — ты собираешься родить ребенка! И пока вы улыбаетесь, запишитесь на прием к стоматологу. Хотя вы, вероятно, обычно не связали бы свои жемчужно-белые волосы с зачатием ребенка, вам определенно стоит запланировать стоматологический осмотр и чистку зубов, прежде чем начинать попытки. Это связано с тем, что заболевание десен связано с такими осложнениями беременности, как преждевременные роды, преэклампсия и гестационный диабет.Заболевание десен также имеет тенденцию обостряться во время беременности, поэтому сейчас как никогда важно поддерживать форму рта, особенно потому, что лечение заболеваний десен до беременности может помочь снизить риск этих осложнений.

Если вам нужна какая-либо работа — например, рентген, пломбы, коронки или операция на деснах — сделайте это сейчас, чтобы вам не пришлось заниматься этим во время беременности. Убедитесь, что у вас достаточно времени, чтобы все закончить, прежде чем вы начнете пытаться забеременеть.

Какие вакцины мне нужно сделать перед беременностью?

Даже если вы получили полный набор вакцин в детстве, это не значит, что вы сбились с пути иммунизации сейчас, когда вы собираетесь приступить к реализации проекта.Некоторым вакцинам требуются бустеры, чтобы поддерживать иммунитет, и вы хотите убедиться, что ваш иммунитет на высшем уровне, прежде чем заводить ребенка. Анализы крови, которые вы сдадите на осмотре до зачатия, подскажут вашему врачу, есть ли у вас все антитела, необходимые для сохранения здоровья вас и вашего ребенка во время беременности. Но дело не только в беременности. Поскольку младенцы не получают полную иммунизацию от этих болезней по крайней мере до 6 месяцев, ваше хорошее здоровье и антитела будут иметь жизненно важное значение для защиты здоровья вашего новорожденного.

Имейте в виду, что после зачатия некоторые вакцины будут сняты со стола, поэтому, если у вас низкий уровень антител или у вас есть пробелы в иммунизации, которые необходимо заполнить, сейчас — до начала вашей кампании TTC — самое время свернуть Ваш рукав для всех необходимых прививок. Вот несколько вакцин, которые могут быть у вас на повестке дня:

• Корь, эпидемический паротит, краснуха (MMR). Если вы никогда не проходили вакцинацию против этой тройки серьезных детских болезней или если тестирование показывает, что ваш иммунитет ослаб (такое случается), вам понадобится вакцина MMR.Не забудьте подождать один месяц с момента вакцинации до начала попытки зачать ребенка.
• Ветряная оспа (ветряная оспа). Если вы никогда не болели ветряной оспой или не были вакцинированы против нее, рекомендуется сделать вакцину против ветряной оспы до беременности и подождать не менее одного месяца, прежде чем начинать попытки зачать ребенка.
• Гепатит B. Если вы подвержены высокому риску заражения гепатитом B, рекомендуется сделать вам прививку от гепатита B. Прививки от гепатита B делятся на три серии, и если вы не завершите серию до зачатия, можно безопасно продолжить ее во время беременности.
• ВПЧ (вирус папилломы человека). Вы моложе 26 лет? Если да, вам следует сделать вакцинацию против ВПЧ полной серией из трех прививок, прежде чем пытаться зачать ребенка. Если вы забеременеете до завершения полной серии прививок, вам придется возобновить вакцинацию в послеродовом периоде.

Во время беременности вам нужно будет засучить рукава перед еще двумя прививками: прививкой от гриппа и коклюшно-столбнячной вакциной (Tdap) (которая должна быть сделана в идеале примерно от 27 недель до 36 недель беременности).

Помните, даже если у вас никогда не было больничного дня, посещение вашего врача (ов) и дантиста для тщательного обследования перед зачатием перед тем, как вы начнете пытаться забеременеть, поможет убедиться, что все системы зачатия ребенка работают и что вы устанавливаете за здоровую беременность и здорового ребенка.

Как забеременеть без ЭКО

Большинство из нас тратят много времени, пытаясь избежать беременности. Поэтому, когда приходит время действительно попытаться зачать ребенка, многие женщины с удивлением узнают, что забеременеть может быть намного сложнее, чем в старших классах школы.Многие женщины расстраиваются, если они не забеременеют сразу же, но врачи говорят, что это нормально, если на это уходит до года для женщин до 35 лет и до шести месяцев для женщин старше 35 лет. это , это , когда врачи часто предлагают изучить экстракорпоральное оплодотворение (также известное как ЭКО). Но если у вас возникли проблемы, есть другие способы, которыми врачи могут помочь вам забеременеть без ЭКО — вне зависимости от того, в этот период или нет. (Конечно, это не значит, что с ЭКО что-то не так — оно может быть дорогостоящим, не имеет гарантированного успеха и может быть жестким для вас и вашего партнера).

«В большинстве случаев ЭКО не требуется», — говорит Лорен Штрайхер, доктор медицинских наук, доцент кафедры клинического акушерства и гинекологии Медицинской школы Файнберга Северо-Западного университета и автор книги Sex Rx: Hormones, Health, and Your Best Sex Ever . «Мы проходим протокол. Никто не идет сразу на ЭКО ».

Дело не только в том, что другие вещи работают — иногда есть очень веские причины, по которым IVF не работает. Сертифицированный акушер-гинеколог Пари Годси, доктор медицины, указывает, что треть проблем с фертильностью может быть связана с партнером-мужчиной, а другая треть — с неизвестными факторами, поэтому требуется метод проб и ошибок, чтобы убедиться в этом. какой метод помощи при беременности подойдет вам.«Существует множество тестов для диагностики проблемы, и для каждого из них есть индивидуальные методы лечения», — говорит она.

После того, как вы начали разговор со своим врачом, вот некоторые из вещей, которые они могут предложить вам попытаться забеременеть без ЭКО :

Отслеживание овуляции : «Просто потому, что у вас регулярные периоды, не «Это не значит, что у вас овуляция», — говорит Штрайхер, поэтому она рекомендует женщинам использовать набор для прогнозирования овуляции, чтобы узнать, овулируют ли они.Ваш врач может также контролировать ваш цикл с помощью анализа крови (чтобы убедиться, что у вас правильный уровень гормонов) и ультразвука, чтобы увидеть, формируется ли фолликул и достаточно ли толстая оболочка вашей матки. Затем вы можете проверить уровень прогестерона в крови, чтобы узнать, действительно ли у вас произошла овуляция. «Из этого первого базового набора тестов мы действительно смотрим на овуляцию — если они это делают и когда», — говорит Штрайхер. «Вы не можете предположить».

Тестирование спермы : Женщины часто предполагают, что трудности с беременностью вызваны чем-то с их стороны, но у партнера-мужчины могут быть проблемы с фертильностью.«Я не делаю ничего болезненного или инвазивного, пока мы не сделаем анализ спермы», — говорит Штрайхер. «Если на фотографии изображен мужчина, мы слишком часто обнаруживаем, что у него нет спермы или она движется в неправильном направлении. Для меня это часть первоначальной оценки фертильности ». Если с его стороны все в порядке, врачи переходят к следующему этапу.

Получение гистеросальпингографии (HSG) : Этот диагностический тест проверяет, открыты ли ваши маточные трубы. Обычно врач вводит краситель во влагалище и делает рентгеновский снимок, отслеживая его прогресс.И по какой-то причине женщины, как правило, забеременеют после того, как это сделают. «На самом деле никто не знает почему, но мы знаем, что впоследствии рождаемость увеличивается», — говорит Штрайхер. «Простое объяснение состоит в том, что мы очищаем ваши трубки».

Ультразвук с физиологическим раствором : Как и в случае с HSG, ультразвук с физиологическим раствором используется для определения того, что происходит в репродуктивном тракте. И, как и HSG, они были связаны с увеличением рождаемости. «Если вы хотите сделать это как можно быстрее, особенно если мы знаем, что у вас овуляция, и у нас нет никаких объяснений, это относительно легко сделать», — говорит Штрайхер.

Прием кломида : Этот препарат используется для стимуляции овуляции. «Это определенно повысит фертильность у кого-то, даже если известно, что у него нормальная овуляторная функция», — говорит Штрайхер. Как правило, врач назначает вам кломид и контролирует ваш цикл, чтобы убедиться, что у вас нет чрезмерной стимуляции.

Получение инъекций хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) : Ваш врач также может сделать вам укол ХГЧ, чтобы вызвать овуляцию и увеличить ваш цикл. Это также можно сделать с помощью искусственного оплодотворения (когда ваш врач помещает в вас сперму вашего партнера), в зависимости от того, что вы и ваш партнер собираетесь делать.

Если ваш акушер-гинеколог имеет большой опыт в области фертильности, он или она должны быть в состоянии сделать все это за вас. Но, если ваш врач не предпримет этих шагов, Штрайхер посоветует сразу обратиться к специалисту по репродуктивной системе. «Вы не хотите тратить зря свои эмоции, время и деньги», — отмечает она. И, если вам это нужно, есть ЭКО, которое помогло многим женщинам забеременеть. Просто хорошо знать, что есть другие варианты, которые вы можете проверить в первую очередь.

5 важных советов от врача

Ведите здоровый образ жизни, чтобы увеличить свои шансы забеременеть.(Источник: Getty Images)

Сегодня бесплодие растет, а изменение образа жизни, стресс, нездоровое питание и поздние браки являются общими факторами, поэтому мужчины и женщины, как правило, ищут различные средства, включая такие методы, как ЭКО (экстракорпоральное оплодотворение), чтобы стать родителями.

При этом такие процедуры могут сказаться на здоровье женщины и могут быть недоступны для всех. Итак, что вы можете сделать, чтобы увеличить свои шансы на зачатие естественным путем? Специалист по бесплодию доктор Света Госвами делится некоторыми советами, о которых следует помнить:

1.Во-первых, нужно помнить, что для того, чтобы забеременеть, может потребоваться от шести месяцев до года, что совершенно нормально. Итак, в идеале вам следует попробовать пройти все 12 циклов, прежде чем беспокоиться о бесплодии.

2. Необходимо понимать науку, лежащую в основе зачатия, и знать, в какое время нужно пытаться зачать ребенка. Развитие яйцеклетки начинается со второго дня нашего менструального цикла, и яйцеклетка будет овулировать примерно на 13-14 день менструации для любого, у кого регулярный цикл составляет около 28-30 дней.И это то, что называется плодородным окном. Время между 10 и 18 днями — важное время, чтобы попытаться зачать ребенка.

Также читают | Как больные раком могут сохранить фертильность

3. О каких предупреждающих знаках вам следует знать? К ним относятся нерегулярные менструации, воспаление труб или если была какая-то гинекологическая операция или операция на органах малого таза, и если у мужчины была свинка в анамнезе или какие-либо операции в области паха. В таких случаях следует проконсультироваться с врачом.

4. Сейчас многие люди выбирают позднее родительство, но доктор Госвами отмечает, что с увеличением возраста шансы на зачатие также уменьшаются. Важен не только возраст женщины, но и возраст мужчины. Однако возраст женщины является ключевым фактором успеха, особенно если ей больше 35 лет, и ей следует проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, все ли в порядке.

5. Помимо этих факторов, мужчинам и женщинам также необходимо изменить здоровый образ жизни при попытке зачать ребенка.Помимо здорового питания, богатого минералами и антиоксидантами, вам необходимо найти способы снизить стресс, например, с помощью йоги или музыки, а также выполнять физические упражнения.

Посмотрите видео с советами доктора Госвами:

Размышляя о лечении бесплодия

Что такое лечение бесплодия?

Многие женщины нуждаются в специальной медицинской помощи, чтобы забеременеть. Этот вид лечения называется лечением бесплодия.

Бесплодие — это когда вы не можете забеременеть (забеременеть) после одного года (или дольше) незащищенного секса.

Чтобы наступила беременность, необходимо соединить сперму мужчины с яйцеклеткой женщины. Для многих пар, не страдающих бесплодием, это может произойти, когда:

• Тело женщины выпускает яйцеклетку из одного из ее яичников (также называется овуляцией)
• Сперма мужчины присоединяется к яйцеклетке по пути (также называется оплодотворением)
• Оплодотворенная яйцеклетка перемещается по маточной трубе к матке (матке)
• Оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к внутренней части матки (имплантация)

Если вы пытаетесь забеременеть уже 3 или 4 месяца, продолжайте попытки.Просто это может занять больше времени, даже больше, чем вы думаете. Вы можете подумать о лечении бесплодия, если:

• Вы моложе 35 лет и пытаетесь забеременеть не менее года.
• Вам 35 лет и старше, и вы пытаетесь забеременеть не менее 6 месяцев.
• Вы пытаетесь забеременеть, но у вас нерегулярные, очень болезненные менструации или их отсутствие.
• Вы пытаетесь забеременеть и у вас есть такие заболевания, как эндометриоз, воспалительные заболевания органов малого таза или выкидыш в прошлом.
• Вы и ваш партнер думаете, что это может быть мужской фактор (например, травма яичка в анамнезе или прошлое бесплодие с другим партнером).

Поговорите со своим врачом, если считаете, что вам может потребоваться лечение бесплодия.

Как узнать, нужно ли вам лечение бесплодия?

Если вы считаете, что вам и вашему партнеру может потребоваться лечение, чтобы помочь вам забеременеть, вот что вы можете сделать:

• Поговорите со своим врачом. Вы можете обратиться к специалисту по дородовой помощи, например, к акушеру или акушерке, которые заботятся о беременных женщинах. Или вы можете обратиться к специалисту по фертильности (также называемому эндокринологом-репродуктологом). Это врач, знающий, как помочь женщинам забеременеть.
• Расскажите своему поставщику медицинских услуг об истории болезни вашей семьи. Это запись обо всех состояниях здоровья и лечении, которые прошли вы, ваш партнер и все члены вашей семьи. Обязательно сообщите своему врачу, были ли вы беременны раньше и о каких-либо детях, которые у вас были.
• Внесите в свою жизнь изменения, которые могут помочь вам забеременеть без лечения. Например, курение, избыточный или недостаточный вес, употребление слишком большого количества кофеина и прием определенных лекарств могут повлиять на фертильность вас и вашего партнера и затруднить вам беременность. Даже использование гидромассажной ванны может повлиять на фертильность у мужчин, поскольку высокие температуры влияют на движение сперматозоидов.
• Следите за своими менструациями, чтобы узнать, когда у вас овуляция. Овуляция — это когда яичник выпускает яйцеклетку в маточные трубы.Время овуляции обычно происходит в середине менструального цикла или в середине между началом менструаций. Чтобы узнать, когда у вас овуляция, запишите, когда у вас начинаются месячные и как долго они длится. Или воспользуйтесь нашим онлайн-календарем овуляции. Если вы знаете, когда у вас овуляция, это поможет вам узнать, когда лучше всего заниматься сексом с партнером, чтобы попытаться забеременеть.

Ваш поставщик медицинских услуг может назначить вам и вашему партнеру медицинские анализы, чтобы выяснить, может ли вам потребоваться лечение.Например, ваш провайдер может:

• Хотите, чтобы ваш партнер сдал сперму на анализ, чтобы убедиться, что она здорова. Это называется анализом спермы. Ваш провайдер может сказать ему, где пройти этот тест.
• Дам вам несколько анализов, чтобы убедиться в отсутствии проблем с маточными трубами или маткой. Если у вас заблокированы трубки или есть проблемы с маткой, у вас могут быть проблемы с беременностью. Возможно, вам удастся пройти курс лечения, чтобы решить эти проблемы.

После этих тестов вы, ваш партнер и ваш поставщик можете принять решение о лечении бесплодия.

Какие проблемы может вызвать лечение бесплодия?

Лечение бесплодия действительно помогает многим женщинам забеременеть. Но это тоже может вызвать определенные проблемы. Самая серьезная проблема заключается в том, что лечение может привести к многоплодной беременности. Некоторые методы лечения бесплодия могут вызвать одновременное выделение большого количества яйцеклеток. Каждая из этих яйцеклеток может оплодотворяться спермой, в результате чего вы можете забеременеть более чем одним ребенком.

Даже если вы забеременеете только одним ребенком, некоторые методы лечения бесплодия повышают вероятность возникновения проблем у вашего ребенка, чем у ребенка, рожденного без лечения бесплодия. К ним относятся преждевременные роды, низкий вес при рождении и врожденные дефекты. Поговорите со своим врачом о рисках лечения бесплодия, чтобы вы и ваш партнер имели всю информацию, необходимую для принятия решения о том, подходит ли вам лечение.

В зависимости от того, какие методы лечения бесплодия вы используете, также существует риск кровотечения и инфекции.У вас также может быть синдром гиперстимуляции яичников (СГЯ). Это когда лекарства, используемые при лечении бесплодия, вызывают боль в яичниках. СГЯ может вызвать вздутие живота и тошноту. В редких случаях у некоторых женщин может наблюдаться быстрое увеличение веса и одышка, требующие неотложной помощи.

Какие существуют виды лечения бесплодия?

Существует несколько видов лечения бесплодия. Вы, ваш партнер и ваш врач можете решить, какое лечение дает вам больше шансов забеременеть и иметь здоровую беременность.Общие процедуры включают:

• Операция по восстановлению частей репродуктивной системы вашей или вашего партнера. Например, вам может потребоваться операция на фаллопиевых трубах, чтобы яйцеклетки переместились из яичников в матку.
• Контролируемая гиперстимуляция яичников
• Экстракорпоральное оплодотворение
• Внутрицитоплазматическая инъекция сперматозоидов

О других методах лечения бесплодия можно узнать на сайте resolve.org.

Что такое контролируемая гиперстимуляция яичников?

Контролируемая гиперстимуляция яичников (также называемая COH) — это вид лечения бесплодия, при котором используются лекарства, помогающие вашему телу овулировать (высвобождение яйцеклетки).Если у вас COH, ваш врач может скорректировать ваше лечение, если он считает, что у вас может быть более одной яйцеклетки. Лекарства, используемые для лечения COH, включают:

• Цитрат кломифина (также называемый кломифеном, кломидом или серофеном). Это лекарство выпускается в виде таблеток. Это наиболее распространенное лекарство от овуляции у женщин. У вас могут быть побочные эффекты от лекарства, такие как плохое самочувствие, угрюмость, приливы и болезненные ощущения в груди.
• Гонадотропины.Вы получаете это лекарство в виде уколов. Побочные эффекты включают ощущение вздутия живота или боли в нижней части живота.

Если у вас COH, займитесь сексом за несколько дней до этого и в день овуляции. Чем чаще вы занимаетесь сексом в это время, тем больше у вас шансов забеременеть. Ваш врач может порекомендовать вам пройти курс лечения, называемого внутриматочной инсеминацией (также называемый IUI), наряду с COH. В IUI ваш поставщик помещает сперму внутрь вашей матки во время овуляции.

Что такое экстракорпоральное оплодотворение?

Экстракорпоральное оплодотворение (также называемое ЭКО) — это вид лечения бесплодия, называемый вспомогательными репродуктивными технологиями (также называемый ВРТ).АРТ — это любой вид лечения бесплодия, при котором и яйцеклетка, и сперма обрабатываются в лаборатории. При лечении АРТ зрелые женские яйцеклетки удаляются из яичников с помощью иглы и соединяются со спермой в лаборатории.

ЭКО — самый распространенный вид ВРТ. При ЭКО яйцеклетка и сперма объединяются в лаборатории для создания эмбриона (оплодотворенной яйцеклетки), который затем вводится в вашу матку. Шаги к ЭКО включают:

• Стимуляция яичников. Как и COH, вы принимаете лекарства в виде уколов или инъекций в нижнюю часть живота, чтобы помочь яйцеклеткам созреть.
• Извлечение яиц. Зрелые яйца удаляются из яичников с помощью ультразвука и иглы. Ультразвук использует звуковые волны и экран компьютера, чтобы сделать снимки ваших яичников.
• Удобрение. Сперма и яйцеклетка соединяются в лаборатории.
• Перенос эмбрионов. Во влагалище вводят длинную тонкую трубку, чтобы поместить эмбрион в матку.

Что такое интрацитоплазматическая инъекция спермы?

Интрацитоплазматическая инъекция сперматозоидов (также называемая ИКСИ) — еще одна форма ВРТ, аналогичная ЭКО, при которой один сперматозоид вводится в зрелую яйцеклетку.ИКСИ может быть проведено, если есть мужские факторы, влияющие на фертильность, и если ЭКО не увенчалось успехом.

No related posts.