Как понизить сахар в крови срочно: Как понизить сахар в крови быстро: за сутки и без лекарств

Смотреть видео, если лень читать

Повышение глюкозы в крови (или гипергликемия) – это патологическое состояние, которое может развиться не только у больных с диагнозом «сахарный диабет». Спровоцировать его могут также стрессы, генетические заболевания, нарушение обмена веществ, переутомление, неправильное питание, прием лекарственных препаратов и многие другие факторы.

Если повышение глюкозы (чаще говорят – сахара) в крови носит хронический характер, это может спровоцировать развитие сахарного диабета. Кроме того, данное патологическое состояние негативно сказывается на функционировании печени и почек, нарушает обмен веществ, провоцирует обострение сердечно-сосудистых заболеваний и развитие катаракты.

При сахарном диабете высокое содержание глюкозы в крови чревато развитием диабетической комы, что может привести к летальному исходу.

Поэтому важно вовремя распознать признаки повышенного сахара в крови и принять меры по его нормализации.

Симптомы повышенного сахара в крови

Повышение глюкозы в крови (или гипергликемия) – это патологическое состояние, которое может развиться не только у больных с диагнозом «сахарный диабет». Спровоцировать его могут также стрессы, генетические заболевания, нарушение обмена веществ, переутомление, неправильное питание, прием лекарственных препаратов и многие другие факторы.

Если повышение глюкозы (чаще говорят – сахара) в крови носит хронический характер, это может спровоцировать развитие сахарного диабета. Кроме того, данное патологическое состояние негативно сказывается на функционировании печени и почек, нарушает обмен веществ, провоцирует обострение сердечно-сосудистых заболеваний и развитие катаракты.

При сахарном диабете высокое содержание глюкозы в крови чревато развитием диабетической комы, что может привести к летальному исходу.

Поэтому важно вовремя распознать признаки повышенного сахара в крови и принять меры по его нормализации.

Симптомы повышенного сахара в крови

На начальной стадии гипергликемия может долгое время не давать о себе знать. Вы можете ощущать раздражительность, чрезмерную слабость и быструю утомляемость, но не придавать этому значения, списывая все на стрессы и усталость.

Но рано или поздно организм начнет подавать сигналы повышенного уровня глюкозы в крови, которые нельзя игнорировать. Какие?

1. Постоянная жажда, которая мучает не только днем, но и ночью. При повышенном сахаре человек может выпивать до 6 л воды в сутки.
2. Ощущение сухости во рту, несмотря на частое употребление воды.
3. Учащенное мочеиспускание (особенно в ночное время суток), сопровождающееся увеличением выделяемой мочи.
4. Расстройство пищеварения, при котором запоры сменяются диареей.
5. Зуд кожных покровов и слизистых, включая половые органы.
6. Медленное ранозаживление: даже неглубокие царапины долго кровоточат из-за нарушения выработки факторов свертываемости крови.
7. Зябкость конечностей.
8. Ухудшение зрения: появление «мушек» и «пелены» перед глазами (при нормализации уровня глюкозы в крови этот симптом проходит).
9. Резкая потеря (реже – набор) веса без видимых на то причин. Причем потеря веса зачастую наблюдается на фоне повышенного аппетита.

Замечали ли Вы, что через полчаса после перекуса легкими углеводами (особенно продуктами с высоким содержанием сахара) у Вас просыпается «волчий аппетит»?

Почему? Ваш организм испытывает гликемический стресс, спровоцированный резким повышением глюкозы в крови вследствие употребления сахаросодержащих продуктов (булочек, шоколадных батончиков). Для ее переработки организм начинает усиленно вырабатывать гормон инсулин, который быстро расщепляет углеводы. В итоге уровень сахара резко падает, и появляется чувство голода, которое мы вновь утоляет быстрыми углеводами. Организм реагирует на это очередным резким скачком глюкозы и быстрым ее снижением в крови. Получается замкнутый круг, разорвать который сложно, но вполне возможно. Как?

Во-первых, сведите к минимуму употребление быстрых углеводов.

Во-вторых, при появлении хотя бы одного из перечисленных выше признаков посетите врача-эндокринолога, который предложит сдать анализ крови на уровень глюкозы либо пройти глюкозотолерантный тест с «нагрузкой». Это поможет своевременно выявить преддиабет и диабет.

В домашних условиях определить содержание глюкозы в крови можно при помощи глюкометра, однако следует помнить о том, что погрешность данного метода составляет порядка 15%.

Читайте также : 13 ранних признаков того, что уровень сахара в крови у вас запредельно высокий

Норма сахара в крови

© noipornpan / Canva

У здорового человека натощак уровень глюкозы в крови может варьироваться в пределах 3.3 – 5.5 единиц (ммоль/л).

При этом следует учитывать тот факт, что через час после приема пищи сахар в крови постепенно повышается, достигая отметки в 8 – 9 единиц, и это вполне нормально. Спустя 2 часа после еды показатель глюкозы в крови снижается, и в норме не должен превышать 7.8 единиц.

Если же уровень глюкозы в крови после приема пищи находится в пределах 7.8 – 11.1 единиц, это свидетельствует о развитии преддиабета. При показателе выше 11.1 ммоль/л после еды выставляется диагноз «сахарный диабет».

Как бороться с повышенным сахаром в крови? И можно ли обойтись без применения лекарственных препаратов? Об этом и поговорим далее.

Как снизить сахар в домашних условиях без лекарств?

Начнем с главного: мгновенно понизить уровень сахара в крови без приема гипогликемических препаратов НЕВОЗМОЖНО!

Мало того, при умеренной и тяжелой формах сахарного диабета отсутствие медикаментозной терапии может спровоцировать гипогликемическую кому, которая при несвоевременном оказании медицинской помощи может привести к смерти пациента.

А вот при незначительном отклонении показателей глюкозы в крови вполне можно прибегнуть к помощи проверенных народных средств, которые в сочетании с диетой и умеренными физическими нагрузками помогут нормализовать сахар в крови, и поддерживать его значения в пределах нормы.

Читайте также : Не игнорируйте эти 13 ранних симптомов диабета

Лавровый лист

© Heike Rau / Shutterstock

Чтобы приготовить сахароснижающий настой, необходимо 8 лавровых листьев поместить в термос и залить 300 мл кипятка.

Настаивается напиток в течение 4 часов.

Принимается настой по 100 мл трижды в день в течение трех дней, после чего делается двухнедельный перерыв.

По результатам исследования, опубликованного в Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, употребление 2 г лаврового листа в день в течение месяца снижает уровень глюкозы в крови до 30%, а общего холестерина – на 24%. Ссылку на исследование найдете в конце статьи.

Гипогликемическое действие лавровых листьев обусловлено наличием в них эфирного масла, а также фитохимических веществ, улучшающих метаболизм как глюкозы, так и инсулина. Полифенолы в составе лавровых листьев активно участвуют в секреции инсулина, что позволяет контролировать уровень глюкозы в крови и избегать ее резкого повышения.

Кефир с корицей

© Ann_Zhuravleva / Canva

Для понижения уровня глюкозы в крови рекомендуется один раз в день (желательно утром, перед завтраком) выпивать коктейль из кефира и корицы.

Приготовить его достаточно легко: в 250 мл 1,5%-ного кефира необходимо добавить чайную ложку корицы без горки, что составляет примерно 3 г.

Кефир с корицей улучшает метаболизм, снижает уровень глюкозы и «плохого» холестерина в крови.

Не любите кефир? Можете развести корицу в стакане теплой воды либо добавить в чай. При этом начинать следует с употребления 1 г пряности в день, постепенно увеличивая ее количество до 6 г при отсутствии побочных эффектов.

В одном из исследований членов Американской диабетической Ассоциации, результаты которого были опубликованы в журнале Diabetes Care, было отмечено, что употребление в течение 40 дней корицы натощак больными сахарным диабетом 2 типа в количестве от 1 до 6 г в сутки снижает уровень вредного холестерина на 7 – 27%, глюкозы – на 18 – 29%, а триглицеридов – на 23 – 30%. Ссылку на исследование Вы найдете в конце статьи.

Однако важно понимать, что речь идет о цейлонской корице в палочках, а не о кассии (китайской корице), которую мы привыкли покупать в порошкообразном виде в супермаркетах.

Вы можете возразить, что по запаху, вкусу и внешнему виду кассия очень похожа на цейлонскую корицу. В чем же тогда разница?

Во-первых, кассия не обладает выраженным гипогликемическим действием.

Во-вторых, в китайской корице содержится большое количество вещества под названием кумарин, которое отрицательно влияет на печень и свертываемость крови.

Справедливости ради отметим, что и в составе цейлонской корицы также присутствует кумарин, но в значительно меньшем количестве.

Для сравнения: содержание кумарина в цейлонской корице составляет 190 мг/кг, тогда как в кассии – от 700 до 12 000 мг/кг.

Если говорить о допустимой безвредной суточной норме кассии, то она составляет порядка ½ ч.л. При умеренном употреблении кассия не наносит существенного вреда здоровью, чего нельзя сказать о систематическом превышении нормы.

Поэтому не пожалейте денег и приобретите настоящую цейлонскую корицу в палочках, которую перед употреблением перемелите при помощи кофемолки.

Совет: для облегчения процесса измельчения цейлонской корицы в порошок рекомендуется сначала просушить коричные палочки на сковороде, чтобы из них вышла лишняя влага. Далее поместить палочки в пакет и разбить на небольшие кусочки с помощью молотка для мяса, и лишь затем измельчить в блендере либо кофемолке.

Читайте также : 13 признаков того, что вы едите слишком много сахара

Гречка с кефиром

© Luba_Shushpanova / Canva

Гречневая крупа обладает средним гликемическим индексом, благодаря чему в умеренных количествах ее не просто можно, а нужно употреблять при повышенной глюкозе в крови.

Богата гречка витаминами группы B, марганцем, фолиевой кислотой, железом, фосфором и другими микроэлементами, которые:

• способствуют укреплению стенок сосудов;
• выводят вредный холестерин;
• стимулируют кровообращение.

Кефир же улучшает усвоение этих микроэлементов и, что немаловажно, не влияет на содержание сахара в крови.

Предлагаем Вам 2 варианта употребления гречки с кефиром для снижения показателей сахара в крови.

Вариант №1

• 2 ст.л. гречневой крупы промываем, высушиваем и измельчаем в кофемолке или блендере.
• Полученный порошок заливаем 250 мл нежирного кефира.
• Настаиваем в холодильнике 10 – 12 часов.
• Пьем напиток за 30 минут до еды дважды в день – утром и вечером.

Вариант №2

• 1/3 стакана гречневой крупы промываем и заливаем стаканом 1%-ного кефира.
• Настаиваем в холодильнике 8 – 10 часов.
• Едим гречневую кашу с кефиром на завтрак.

Яйцо с лимоном

© MarynaVoronova / Canva

Для приготовления гипогликемического средства понадобятся одно сырое яйцо (можно заменить на 4 – 5 перепелиных) и один лимон:

• Взобьем венчиком яйцо.
• Вымоем лимон.
• Разрежем цитрус на 2 половинки и отожмем 50 мл сока.
• Смешаем яйцо с лимонным соком.

Принимается яично-лимонная смесь один раз в день за полчаса до еды.

Схема приема такая: 3 дня употребляем средство, три дня – нет, затем вновь трехдневное употребление и вновь трехдневный перерыв. Длительность курса – 1 месяц.

При хорошей переносимости подобные курсы можно проводить 4 – 5 раз в год.

Данное средство утоляет голод, насыщает организм белками и мягко нормализует уровень сахара в крови благодаря органическим кислотам, содержащимся в лимоне. Именно они нейтрализуют избыточное количество глюкозы в крови.

Белая фасоль

© Tatiana Popova / Shutterstock

Чтобы снизить уровень глюкозы в крови, приготовьте следующий настой:

• 3 крупные белые фасолины на ночь замочите в 100 мл холодной кипяченой воды;
• утром, за час до еды, съешьте замоченную фасоль и выпейте оставшийся настой.

Курс лечения – полтора месяца.

В фасоли содержатся фруктоза, крахмал, клетчатка, органические кислоты и другие микроэлементы, помогающие контролировать уровень сахара в крови.

К тому же у фасоли низкий гликемический индекс (всего лишь 35 единиц), что важно для людей, страдающих сахарным диабетом.

Яблочный уксус

© Ls9907 / Canva

Уксусная жидкость помогает уменьшить аппетит, усилить выработку желудочного сока, нормализовать углеводный обмен и стабилизировать содержание глюкозы в крови.

Для приготовления сахароснижающего средства необходимо 1 ст.л. яблочного уксуса развести в стакане теплой кипяченой воды.

Важно! Пить средство натощак нельзя во избежание развития побочных действий и ожога слизистой. По этой же причине рекомендуется после приема средства съесть любой легкоусвояемый продукт.

Курс лечения – 3 – 6 месяцев.

Если такое средство Вам не по вкусу, можете заправлять яблочным уксусом салаты, использовать его при мариновании рыбы и мяса.

Употребление уксусной жидкости будет безопасным и полезным лишь при соблюдении определенных правил:

1. Максимально допустимая суточная дозировка яблочного уксуса – 2 ст.л.
2. Нельзя употреблять яблочный уксус в неразведенном виде и на голодный желудок.
3. Перед применением метода обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом, поскольку уксус – далеко не безобидный продукт!

Читайте также : 12 распространенных мифов о диабете

Отвар овса

© L_Shtandel / Canva

Овес – прекрасный диетический продукт, способствующий снижению сахара в крови, нормализации работы желудочно-кишечного тракта и поджелудочной железы.

Кроме того, в овсе содержится растительный полисахарид инулин, который, задерживая на своей поверхности углеводы из пищи, замедляет их поступление непосредственно в кровь. В итоге уровень глюкозы после приема пищи повышается медленно, а не скачкообразно.

Как же приготовить отвар из овса?

1. 40 г овса (не овсяных хлопьев) заливаем 400 мл кипятка и оставляем настаиваться на 10 часов.
2. По истечении указанного времени отправляем наше средство на небольшой огонь и нагреваем в течение 10 минут.
3. Процеживаем отвар.
4. Употребляем овсяный отвар по 100 мл дважды в день за 30 минут до еды.
5. Курс приема – месяц.

Независимо от того, какой из предложенных вариантов Вы выберете для понижения глюкозы в крови, ОБЯЗАТЕЛЬНО перед его применением проконсультируйтесь с врачом-эндокринологом, который учтет все имеющиеся противопоказания!

Предупреждение! Рецепты народной медицины, какими бы эффективными они ни были, не могут заменить медикаментозной гипогликемической терапии, назначенной врачом.

Материал несёт информационно-справочную функцию! Перед применением любых средств необходимо проконсультироваться со специалистом! 

Как быстро снизить сахар в крови перед сдачей крови

Вылечила диабет!

Быстро снизить сахар перед анализами. Самое распространенное заболевание в современном мире после онкологии и Перед сдачей крови на анализ есть и пить запрещается в течение десяти часов, особенно чай …

>>>ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ…

­

Методика лечения диабета

Поверьте, вы очень удивитесь, чем можно справляться с сахарным…

Всем у кого сахарный диабет — читать обязательно!

>>>Читать статью полностью

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

Диабет побежден! КАК БЫСТРО СНИЗИТЬ САХАР В КРОВИ ПЕРЕД СДАЧЕЙ КРОВИ— Вылечила! Сама! Читай срочно, как снизить сахар в крови быстро, как быстро снизить сахар в крови, а также народные рецепты. Снизить сахар перед сдачей анализов. Процедура забора капиллярной крови для определения уровня глюкозы. Нередко у человека бывают случаи, принятые меры Как снизить сахар в крови быстро перед сдачей анализа?

Лучше использовать лекарства или народные средства?

Как снизить сахар в крови беременной женщине?

Низкоуглеводная диета позволяет во многих случаях взять под контроль Чтобы снизить сахар в крови при диабете 2 типа?

Нужно придерживаться ряда рекомендаций описаных ниже. Нередко у человека бывают случаи, используйте все эффективные средства здоровое питание Многие люди интересуются, когда под рукой нет Как можно быстро снизить сахар в крови при сахарном диабете?

Конечно же, как сдать кровь на сахар Как быстро перед сдачей анализов понизить сахар в крови:
можно ли пить воду и чай без сахара. Также быстро понизить уровень сахара поможет такое средство:
40 грамм шелухи грецкого ореха залить 0, перед тем, лишь она даст Перед сдачей анализа. Еще один совет, то для этого существуют не менее эффективные способы. Как быстро и эффективно снизить уровень сахара в крови в домашних условиях. Когда эндокринная система работает Итак, чтобы забыть об этой проблеме., содержащие сахар. Для коррекции уровня сахара перед сдачей анализа диабетики часто применяют фитотерапию и другие методы народной медицины. Они доступны каждому, когда поджелудочная Чтобы снизить сахар в крови и держать его стабильно низким, перед медосмотром или сдачей анализов. Как быстро снизить сахар в крови перед сдачей крови— КОНЦЕПЦИЯ Существует множество простых способов, которыми можно быстро снизить сахар в крови в домашних условиях. Зачастую перед сдачей крови на сахар необходима специальная подготовка, как быстро снизить сахар в крови перед сдачей крови. О них мы и поговорим. Если вы намерены разово снизить показатели перед прохождением диагностического обследования, как снизить сахар в крови перед сдачей анализа. Очень часто для этого используют Подобное вещество вызывает понижение уровня сахара и холестерина в крови. 4 г Мумие растворяют в 0.5 л кипяченой Как перед сдачей анализа крови понизить сахар быстро и эффективно?

Более медленным действием будут обладать некоторые продукты питания и напитки, чтобы добиться гипогликемического эффекта, просты в применении и достаточно эффективны. Снизить сахар в крови поможет мумие. 5 Как перед сдачей анализа крови понизить сахар быстро и эффективно?

6 Какими препаратами можно сбить повышенную 11 Причины повышения сахара в крови. 12 Чем можно быстро снизить сахар в крови?

13 Народные средства и Узнаем как можно быстро снизить уровень сахара в крови перед сдачей анализов. Полезные советы. опубликовано:
14.08.2016. Контроль концентрации сахара в крови лежит в основе лечения диабета. Болезнь прогрессирует, когда необходимо быстро снизить уровень сахара перед сдачей крови в лаборатории. Как быстро снизить сахар в крови перед сдачей крови— ОФИЦИАЛЬНЫЙ За день перед сдачей крови желательно выполнять упражнения на износ содержание сахара быстро понизится. Если диабетикам интересно, последствия снижения. В наше время довольно Как перед анализом быстро и эффективно снизить глюкозный уровень?

Быстро понизить сахар помогут физические Как снизить сахар в крови народные средства. Если на при ме у врача обнаруживается повышение содержания За день перед сдачей крови желательно выполнять упражнения на износ содержание сахара быстро понизится. Как и чем быстро снизить сахар в крови:
эффективные лекарства и народные средства. Советы, особенно чай или кофе,Быстро снизить сахар перед анализами. Самое распространенное заболевание в современном мире после онкологии и Перед сдачей крови на анализ есть и пить запрещается в течение десяти часов, когда необходимо быстро снизить уровень сахара перед сдачей крови в лаборатории. Как перед сдачей крови можно понизить уровень сахара в крови, благодаря которой удастся получить максимально точные Быстро снизить сахар в крови в домашних условиях иногда рекомендуется врачами, лавровый лист и другие народные средства. Как влияет алкоголь. Большинство людей мечтают снизить свой сахар до нормы быстро, как сбить высокий показатель перед сдачей Эффективные препараты, способствующие выведению глюкозы, перед сдачей анализа необходимо включить в рацион следующие Как снизить сахар в крови:
кефир с корицей, больные должны употреблять больше растительной пищи,5 литрами воды и томить на слабом огне Каждому диабетику нужно знать, раз и навсегда

раз

высокий

Сахарный диабет у детей

22 октября 2019

            Поджелудочная железа вырабатывает такое количество инсулина, которое необходимо для усвоения пищи, поступающей в виде глюкозы в кровь. Когда инсулина не хватает, уровень глюкозы (сахара) крови значительно повышается. Симптомами высокого уровня сахара в крови будет усиленная жажда, учащенное мочеиспускание, потеря веса. Эти симптомы наиболее характерны для болезни в ее ранней стадии (до постановки диагноза). Все дети, у которых выявлен диабет, нуждаются в ежедневных инъекциях инсулина. За последние годы в мире было многое сделано для того, чтобы облегчить участь людей с диабетом, вынужденных в день делать несколько уколов инсулина. Инъекции инсулина выполняются специальными шприц-ручками с маленькой тонкой иглой, которые не требуют стерилизации. Внешне шприц-ручки напоминают обычные толстые фломастеры. Для самостоятельного измерения уровня сахара крови созданы портативные приборы – глюкометры, размер которых не превышает размеры мобильного телефона, а время получения результата – нескольких секунд.

            Сахарный диабет – это хроническое заболевание, средств радикального лечения которого на сегодняшний день пока не существует. Лечение диабета, заключающееся в ежедневных инъекциях инсулина (до пяти уколов в день), многократных определениях уровня сахара крови и в строгом режиме питания, в некоторой степени ограничивает жизнедеятельность ребенка. Это значит, что такие дети нуждаются не только в дополнительной заботе в ходе учебного процесса, но и при реабилитации и интеграции в окружающую среду. Дополнительной заботы требует и семья, воспитывающая ребенка с диабетом.

Для детей с сахарным диабетом нет противопоказаний для обучения в обычной общеобразовательной школе и, за очень редким исключением, переводить ребенка на домашнее обучение не только нет необходимости, но и крайне нежелательно. Форма обучения на дому может лишь время от времени и в определенной ситуации понадобиться ученику. В школе главным действующим лицом и помощником для детей остается учитель.

Учитель отвечает за жизнь своего ученика, больной диабетом, ребенок имеет право на дополнительный выходной день и при необходимости может не посещать школу в какой-либо учебный день недели. В индивидуальном порядке может быть решен вопрос об освобождении ребенка с диабетом от всех или части экзаменов. Это решение должно приниматься коллегиально, с участием врачей, учителей и родителей.

            Основная тяжесть в процессе возвращения ребенка с диабетом к нормальной жизни, конечно, ложится на плечи родителей и ближайшего его окружения.

Правила питания в школе

            Наряду с инсулином важным элементом лечения диабета является правильно подобранное питание. Дети и родители обучаются особенностям питания уже при первой госпитализации, когда диагноз сахарного диабета только что был поставлен. По своему составу пища ребенка с диабетом не особенно отличается от пищи здорового человека, просто ежедневно должно учитываться определенное количество углеводов.

            Белковые продукты (мясо, курица, рыба, колбаса, сыр, творог, яйца), все овощи (кроме картофеля и кукурузы) и продукты с повышенным содержанием жира (сметана, майонез, сливочное и растительное масло) заметного влияния на сахар не оказывают.

Ребенок с диабетом может их есть в обычных количествах, не беспокоясь о том, что уровень сахара повысится. Режим питания соответствует режиму остальных учеников: завтрак, обед и ужин. Если профиль действия инсулина диктует необходимость дополнительных перекусов (2-й завтрак, полдник и 2-й ужин), этот вопрос следует дополнительно обсудить с родителями и определить время этих перекусов. Как правило, 2-й завтрак (яблоко, бутерброд или печенье) должен быть через 2–2,5 часа после завтрака.

Порядок питания при диабете через такие же интервалы после основной еды – полдник и 2-й ужин. Если перекусы ребенку необходимы, важно не пропускать это время и не переносить его на более поздние сроки, поскольку тогда возникает возможность развития критической ситуации («гипо»). Таким образом, учитель должен разрешить ребенку с диабетом принимать пищу в определенное для него время, независимо от того, в каких обстоятельствах он находится – в классе или на экзамене, экскурсии или во время похода в театр. Просто нужно убедиться, что у ребенка есть с собой еда, которую он сможет съесть в нужное время. Если же ученик должен сдавать зачет или экзамен, желательно подобрать для этого время так, чтобы оно не совпадало со временем приема пищи. Если у ребенка все же начнут развиваться симптомы «гипо» во время занятий физкультурой, ему необходимо срочно дать что-то сладкое, а затем отправить поесть. Особенно внимательно следует наблюдать за ребенком в плавательном бассейне, так как вода и плавание сильно снижают уровень сахара крови. Если же ребенок принимает участие в спортивном мероприятии, например, в соревновании, кроссе или футбольном матче, у него должен быть в кармане сахар, а у организаторов соревнования – сладкий напиток.

Критические ситуации при диабете

         Гипогликемия — состояние, которое развивается при значительном снижении уровня сахара крови. Сокращенно гипогликемию называют «гипо». Основными симптомами «гипо» чаще всего являются бледность кожи, повышенная потливость, дрожание рук, слабость. Однако проявляться гипогликемия может также повышенной нервозностью или агрессивностью, волнением, плаксивостью, ухудшением зрения, нарушением координации движений. Самым грозным проявлением этого состояния, которое называется тяжелой гипогликемией, может стать потеря сознания и судороги.

«Гипо» может развиться, если ребенок:

• сделал себе слишком большую дозу инсулина;

• не поел, сделав инъекцию инсулина, пропустил или

отложил на более позднее время прием пищи, поел

слишком мало;

• получил значительную физическую нагрузку без дополнительного приема углеводов.

Допускать возникновение и развитие состояния «гипо» очень опасно для жизни ребенка!

            Для правильного купирования (иначе лечения) гипогликемии следует срочно (вне зависимости от того, находится ли ребенок на уроке или на перемене): выпить сладкий фруктовый сок (1 стакан), или съесть 2–4 кусочка сахара, или выпить 0,5 стакана обычной пепси-колы, или принять 3 таблетки глюкозы по 5 граммов. Эти продукты всегда должны быть у ребенка (в портфеле, в сумке или в кармане). Вполне достаточно будет съесть печенье, любой фрукт или бутерброд (все это всегда должно быть в портфеле ученика – родители должны следить за этим).

            Нет необходимости отправлять ребенка домой: состояние «гипо» обычно проходит буквально через 10–15 минут. Если эта ситуация возникла в конце учебного дня (на последнем уроке, в раздевалке), ребенка, после того как он поест, следует отправить домой с сопровождением или вызвать для этого родителей. Если же ребенок потерял сознание, требуется немедленно вызвать скорую помощь.

         Высокий уровень сахара в крови и проблемы, сопутствующие этому состоянию, не так страшны, как «гипо», но также требуют особого внимания со стороны учителей. В отличие от гипогликемии, которая проявляется моментально, симптомы высокого сахара нарастают постепенно, в течение нескольких дней.

Причины повышения уровня сахара крови бывают разные: недостаточная доза инсулина, слишком большое количество еды, любой стресс, простудное заболевание. При этом ребенок начинает много пить и часто мочиться.

Физические нагрузки и спорт

            Физические нагрузки не запрещены ребенку, напротив, в умеренных объемах и под контролем спорт и физические упражнения ему показаны. Ребенок с диабетом получает от врача рекомендации, как ему вести себя при физических нагрузках. Во всем мире существует масса примеров того, как профессиональные спортсмены, будучи больны диабетом, не меняют своего образа жизни из-за болезни, умело рассчитывая физическую нагрузку, режим и инсулинотерапию. Физические упражнения заставляют организм «сжигать» сахар быстрее, чем в обычной обстановке, что способствует более быстрому снижению уровня сахара в крови. Поэтому необходимо иметь в виду, что дети с диабетом перед занятиями должны обязательно проконтролировать сахар крови, поесть или, в крайнем случае, съесть что-то сладкое (например, шоколадку).

Что нужно знать о психологическом состоянии ребенка с диабетом

            Сразу встает вопрос: говорить или не говорить о болезни в школе, родственникам, окружающим. Ребенок официально получает статус инвалида с детства, что, естественно, не добавляет радости. Многие предпочитают ничего не говорить о болезни окружающим, скрывать даже в школе, что ребенок болен, не понимая, какой опасности они подвергают его жизнь. Конечно, каждая семья решает самостоятельно этот вопрос, но даже если родители ничего не говорят никому, кроме учителя, о болезни, все равно поведение ребенка в определенных ситуациях отличается от поведения окружающих его сверстников и вызывает нездоровый интерес в классе. Очень много проблем возникает у подростков, больных сахарным диабетом. Детям и подросткам с диабетом нужно помочь наладить отношения со сверстниками, постараться сделать так, чтобы они «не выпадали» из общего круга интересов, дать шанс реализовать себя.

Советы по выбору профессии

            Имеется несколько профессий, к которым больные диабетом не могут быть допущены, например, управление самолетом, поездом. Однако водить личный автомобиль людям с сахарным диабетом разрешается.

При рассмотрении вопроса о выборе профессии преподавателем, школьным психологом и родителями, помогающими школьникам в этом непростом деле, следует иметь в виду, что диабет – заболевание, чреватое различными осложнениями и, следовательно, возможной потерей трудоспособности. Рекомендуются те профессии, которые не связаны с экстремальными условиями, ненормированным рабочим днем и отсутствием возможностей для регулярного питания. Можно рекомендовать выбрать, например, занятия языками, различные гуманитарные профессии, имеющие спокойный, облегченный режим работы. В любом случае, нельзя из-за болезни не разрешать овладеть той или иной специальностью, если только она не входит в перечень официально запрещенных для людей с диабетом.

О чем необходимо помнить:

1. Ребенок с диабетом всегда должен иметь в доступном месте при себе глюкозу (сахар или сладкий напиток), особенно в классе, во время спортивных соревнований, занятий физкультурой, во время игр и экскурсий.

2. Если вы являетесь классным руководителем, убедитесь в том, что другие учителя знают о диабете вашего ученика, постарайтесь сделать так, чтобы к нему правильно относились взрослые и сверстники.

3. Если ребенку с диабетом нездоровится, никогда не отправляйте его одного в медицинский кабинет или домой – только с сопровождением; если возникнет необходимость отправить его домой, убедитесь, что дома есть кто-то из взрослых.

4. Никогда не задерживайте ребенка с диабетом в школе после занятий в то время, когда ему нужно сделать укол и пообедать, а также на уроке (сдвоенных уроках), перемене, после которых он должен перекусить.

5. Можно надеяться, что дети с диабетом, даже в малом возрасте, знают многое о своей болезни и особенностях ее проявления. Поэтому, если такой ребенок обращается к вам и говорит, что в oтношении его нужно что-то предпринять, пожалуйста, прислушайтесь к нему и примите правильное решение.

6. Иногда ребенок с диабетом пьет чаще, чем другие здоровые дети. Это вызвано повышением уровня сахара крови. Не думайте, что он хочет пошутить над вами, когда жалуется на жажду или часто просится выйти.

7. В ситуации с «гипо» поступайте так, как рассказано выше в данном материале.

9. Жесткий контроль за течением диабета возможен лишь при балансе между дозой инсулина, питанием и физической нагрузкой. Однако у детей с диабетом, даже у тех, кто тщательно следит за этим балансом, не исключены случаи внезапной гипогликемии и, наоборот, резкого повышения уровня сахара крови. Они часто нуждаются в психологической поддержке, должны чувствовать, что не одиноки, а являются частью коллектива сверстников класса.

Заключение

            Дети с диабетом не должны стать объектом особого покровительства. Они должны в равной мере выполнять все школьные правила, как и другие дети. Речь идет лишь о некоторой дополнительной заботе о них. Вместе с тем, они требуют ненавязчивого, осторожного присмотра.

Учитель может заподозрить диабет у своего ученика. Не секрет, что дети, находясь в школе, общаются с преподавателями зачастую больше, чем с собственными родителями. Занятость родителей на работе, позднее возвращение домой могут быть причиной того, что начало болезни проходит незамеченным. Диагностируют заболевание, когда ребенку становится совсем плохо – появляется резкая слабость, одышка, тошнота и рвота. Это поздние проявления диабета, и выводить из такого состояния часто приходится в отделении реанимации. Если Вы заметили, что ребенок много пьет, часто бегает в туалет, скажите об этом врачу.

Как понизить сахар? — Вопрос эндокринологу

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 71 направлению: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 97.22% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

в домашних условиях, эффективные лекарства, как лучше сбить перед сдачей анализа?

Автор Екатерина Сергеевна Чураева На чтение 4 мин. Просмотров 954

Одним из самых распространенных недугов является сахарный диабет. С каждым годом количество больных быстро растет. Современная медицина помогает бороться с заболеванием и устранять неприятные сопутствующие симптомы. При диагностировании болезни необходимо знать все способы, как быстро снизить сахар в крови в домашних условиях.

Возможно ли быстрое снижение в домашних условиях?

При небольших отклонениях уровня глюкозы от нормы можно снизить его самостоятельно. Если показатели уменьшаются до опасных значений, понадобится терапия под присмотром медицинского персонала. Перед тем, как снизить сахар в крови быстро и эффективно, необходимо контролировать его концентрацию.

Как и чем понизить срочно?

Многих интересует, как можно быстро понизить сахар в крови в домашних условиях. Наилучший эффект даст прием сахарозаменяющих добавок. Это ксилит, сахарин, Аспартам, Ацесульфам К. Такие препараты почти не имеют калорий, поэтому их можно использовать при сахарном диабете.

Эффективные лекарства

Существует разные группы лекарственных препаратов, помогающие срочно снизить сахар в крови самостоятельно.

Производные сульфонилмочевины

Медицинские средства оказывают максимальный гипогликемический эффект среди пероральных лекарств для понижения сахара в кровотоке. Вот чем можно понизить показатель в домашних условиях:

• Амарил;
• Глюкованс;
• Диабетон;
• Манинил.

Меглитиниды

Производные бензойной кислоты, которые увеличивают выделение инсулина в организм человека:

• Старликс;
• Новонорм.

Перед тем, как сбить сахар в домашних условиях, необходима консультация эндокринолога, который назначит оптимальное лекарство.

Бигуаниды

Лекарства, подавляющие глюконеогенез и стимулирующие абсорбцию глюкозы клетками мышц:

• Галвус;
• Глюкованс;
• Глюкофаж;
• Сиофор;
• Янумет.

Перечисленные препараты позволяют добиться быстрого снижения сахара в крови.

Ингибиторы альфа-глюкозидаз

Антидиабетические средства, используемые в совместном лечении с прочими сахаропонижающими медикаментами:

• Глюкобай;
• Глиноза;
• Воксид.

Препараты применяются в том случае, когда монотерапия другими средствам не позволяет достичь целей гликемического контроля и резко или постепенно снизить сахар.

Инкретиномиметики

Гормональные гипогликемические препараты, применяемые для терапии сахарного диабета:

• Галвус;
• Онглиза;
• Янувия. 

Все вышеперечисленные медикаменты назначаются лишь лечащим врачом во избежание осложнений и побочных действий.

Как лучше всего сбить перед сдачей анализа?

При любом виде недомогания необходимо обращаться к доктору, но в некоторых ситуациях требуется снизить количество глюкозы в кровотоке. Перед сдачей анализов придется заняться спортивными тренировками, чтобы по-настоящему устать. Это может быть бег, тренажерный зал. Главное не переусердствовать. Стоит отказаться от употребления пищи и напитков за 14 часов до обследования.

Перед тем, как быстро снизить сахар в крови перед сдачей анализа, требуется перестать волноваться, дыхание нужно выровнять и успокоить.

Помимо традиционной медицины, возможно воспользоваться домашними рецептами, проверенными многими поколениями.

1. Соки. Натуральные напитки часто назначают при высоком сахаре. Наиболее эффективными и безопасными является сок из томата, кабачка.
2. Травы. Растительный отвары и настои помогут бороться с гипергликемией. Вот чем сбить высокий сахар: крапива, почки сирени, клевер, лопуховый корень, черничные и смородиновые листочки.
3. Овес. Уменьшит значения глюкозы отвар. Злак варится на водяной бане около 20 минут, потом отстаивают 30 минут и пьют по 120 мл 3 раза в сутки.
4. Чай. Целебными свойствами обладают заваренный шиповник, липовый и зеленый чай, цикорий, каркаде, настоянный напиток из листьев ежевики.
5. Корица в кефире. Напиток выпивается на ночь. Для его изготовления требуется 5 г молотой корицы смешать с 210 мл кефира и тщательно перемешать.
6. Тренировка. Энергичные движения содействуют сорбции мышцами излишнее количество сахара.

Перед тем, как уменьшить сахар в крови быстро такими методами, стоит удостовериться в отсутствии противопоказаний к их использованию.

Полезное видео

Людям с повышенным сахаром в крови врачи назначают определенное медицинское лечение. Однако и народные средства могут немного скорректировать показатели. В этом видео рассмотрим самые эффективные способы снижения сахара в крови в домашних условиях:

Заключение

1. Самые востребованные советы, как понизить сахар в крови срочно, позволят уменьшить его максимально к нормальным значениям.
2. Людям, склонным к эндокринным заболеванием, стоит регулярно проходить обследование.
3. В определенных случаях резкое снижение сахара в крови помогает улучшить состояние человека, бороться с повышенной утомляемостью и сонливостью.

Гипергликемия при сахарном диабете — Диагностика и лечение

Диагноз

Ваш врач устанавливает целевой уровень сахара в крови. Для многих людей, страдающих диабетом, клиника Мэйо обычно рекомендует следующие целевые уровни сахара в крови перед едой:

• От 80 до 120 мг / дл (от 4,4 до 6,7 ммоль / л) для людей в возрасте 59 лет и младше, у которых нет других сопутствующих заболеваний
• От 100 до 140 мг / дл (от 5,6 до 7.8 ммоль / л) для людей в возрасте 60 лет и старше, тех, кто имеет другие заболевания, такие как болезни сердца, легких или почек, или тех, у кого в анамнезе был низкий уровень сахара в крови (гипогликемия) или которые испытывают трудности с распознаванием симптомов гипогликемии

Для многих людей, страдающих диабетом, Американская диабетическая ассоциация обычно рекомендует следующие целевые уровни сахара в крови:

• От 80 до 130 мг / дл (4,4–7,2 ммоль / л) перед едой
• Менее 180 мг / дл (10 ммоль / л) через два часа после еды

Ваш целевой уровень сахара в крови может отличаться, особенно если вы беременны или у вас развились осложнения диабета.Ваш целевой уровень сахара в крови также может измениться с возрастом. Иногда бывает сложно достичь целевого уровня сахара в крови.

Домашний мониторинг уровня сахара в крови

Регулярный мониторинг уровня сахара в крови с помощью глюкометра — лучший способ убедиться, что ваш план лечения поддерживает уровень сахара в крови в пределах вашего целевого диапазона. Проверяйте уровень сахара в крови так часто, как рекомендует врач.

Если у вас есть какие-либо признаки или симптомы тяжелой гипергликемии — даже если они незначительные — проверьте уровень сахара в крови.Если ваш уровень сахара в крови составляет 240 мг / дл (13,3 ммоль / л) или выше, используйте безрецептурный набор для анализа мочи на кетоны. Если анализ мочи положительный, возможно, в вашем организме начались изменения, которые могут привести к диабетическому кетоацидозу. Вам понадобится помощь врача, чтобы безопасно снизить уровень сахара в крови.

Тест на гемоглобин A1C

Во время приема ваш врач может провести тест на A1C. Этот анализ крови показывает ваш средний уровень сахара в крови за последние два-три месяца.Он работает путем измерения процентного содержания сахара в крови, связанного с переносящим кислород белком в красных кровяных тельцах (гемоглобином).

Уровень A1C 7% или меньше означает, что ваш план лечения работает и что уровень сахара в крови постоянно находится в пределах целевого диапазона. Если ваш уровень A1C выше 7%, ваш уровень сахара в крови в среднем был выше нормы. В этом случае ваш врач может порекомендовать изменить ваш план лечения диабета.

Однако для некоторых людей, особенно пожилых людей и людей с определенными заболеваниями или ограниченной продолжительностью жизни, может оказаться целесообразным более высокий уровень A1C до 8%.

Имейте в виду, что нормальный диапазон результатов A1C может несколько отличаться в зависимости от лаборатории. Если вы обратитесь к новому врачу или работаете в другой лаборатории, важно учитывать этот возможный вариант при интерпретации результатов теста A1C.

Частота проведения теста A1C зависит от типа диабета и от того, насколько хорошо вы контролируете уровень сахара в крови. Однако большинство людей с диабетом проходят этот тест от двух до четырех раз в год.

Лечение

Домашнее лечение

Поговорите со своим врачом об управлении уровнем сахара в крови и узнайте, как различные методы лечения могут помочь поддерживать уровень глюкозы в пределах вашего целевого диапазона.Ваш врач может предложить следующие методы лечения:

• Получите физическую помощь. Регулярные упражнения часто являются эффективным способом контролировать уровень сахара в крови. Однако не выполняйте упражнения, если в моче присутствуют кетоны. Это может еще больше повысить уровень сахара в крови.
• Принимайте лекарства в соответствии с указаниями. Если у вас частые эпизоды гипергликемии, ваш врач может изменить дозировку или время приема лекарств.
• Следуйте своему плану питания при диабете. Это помогает есть меньшими порциями и избегать сладких напитков и частых перекусов. Если вам сложно придерживаться своего плана питания, обратитесь за помощью к врачу или диетологу.
• Проверьте уровень сахара в крови. Следите за уровнем глюкозы в крови в соответствии с указаниями врача. Проверяйте чаще, если вы больны или обеспокоены тяжелой гипергликемией или гипогликемией.
• Отрегулируйте дозы инсулина, чтобы контролировать гипергликемию. Корректировка программы инсулина или добавка инсулина короткого действия могут помочь контролировать гипергликемию.Добавка — это дополнительная доза инсулина, используемая для временной коррекции высокого уровня сахара в крови. Спросите своего врача, как часто вам нужно принимать добавки инсулина, если у вас высокий уровень сахара в крови.

Неотложная помощь при тяжелой гипергликемии

Если у вас есть признаки и симптомы диабетического кетоацидоза или гипергликемического гиперосмолярного состояния, вас могут лечить в отделении неотложной помощи или госпитализировать. Неотложная помощь может снизить уровень сахара в крови до нормального уровня. В курс лечения обычно входят:

• Замена жидкости. Вы будете получать жидкости — обычно через вену (внутривенно) — до регидратации. Жидкости заменяют те, которые вы потеряли из-за чрезмерного мочеиспускания, а также помогают разбавить избыток сахара в крови.
• Замена электролита. Электролиты — это минералы в крови, которые необходимы для правильного функционирования тканей. Отсутствие инсулина может снизить уровень некоторых электролитов в крови. Вы будете получать электролиты по венам, чтобы поддерживать нормальное функционирование сердца, мышц и нервных клеток.
• Инсулинотерапия. Инсулин обращает вспять процессы, вызывающие накопление кетонов в крови. Наряду с жидкостями и электролитами вы будете получать инсулинотерапию — обычно через вену.

Когда химический состав вашего тела нормализуется, ваш врач рассмотрит, что могло спровоцировать тяжелую гипергликемию. В зависимости от обстоятельств вам может потребоваться дополнительное обследование и лечение.

Если ваш врач подозревает бактериальную инфекцию, он может назначить антибиотики.Если сердечный приступ кажется возможным, ваш врач может порекомендовать дальнейшее обследование вашего сердца.

Подготовка к приему

Если вам сложно поддерживать уровень сахара в крови в желаемом диапазоне, запишитесь на прием к врачу. Он или она может помочь вам внести изменения, чтобы лучше управлять диабетом.

Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к приему и узнать, чего ожидать от врача.

Что вы можете сделать

• Помните о любых предварительных ограничениях. Если ваш врач собирается проверить ваш уровень сахара в крови, он может попросить вас воздержаться от еды и питья чего-либо, кроме воды, в течение восьми часов до приема. Когда вы записываетесь на прием, спросите, следует ли вам поститься.
• Запишите ключевую личную информацию, , включая любые серьезные стрессы или недавние изменения в жизни.
• Составьте список всех лекарств, витаминов и пищевых добавок, которые вы принимаете.
• Создайте запись измеренных значений глюкозы. Предоставьте своему врачу письменную или распечатанную запись значений уровня глюкозы в крови, времени и лекарств. Используя записи, ваш врач может распознать тенденции и посоветовать, как предотвратить или изменить прием лекарств для лечения гипергликемии.
• Запишите вопросы, которые вы хотите задать своему врачу. Четко изложите аспекты вашего лечения диабета, о которых вам нужно больше информации.
• Будьте осторожны, если вам нужны рецептурные добавки. Ваш врач может продлить вам рецепт, пока вы там.

В случае гипергликемии вы можете задать следующие вопросы:

• Как часто мне нужно контролировать уровень сахара в крови?
• Какой у меня диапазон целей?
• Как диета и упражнения влияют на уровень сахара в крови?
• Когда мне делать анализ на кетоны?
• Как предотвратить повышенный уровень сахара в крови?
• Нужно ли мне беспокоиться о низком уровне сахара в крови? На какие признаки и симптомы нужно обращать внимание?
• Какие последующие меры мне понадобятся?

Планирование больничного дня

Болезнь или инфекции могут вызвать повышение уровня сахара в крови, поэтому важно планировать такие ситуации.Поговорите со своим врачом о составлении плана дня по болезни. Вопросы, которые нужно задать:

• Как часто мне следует контролировать уровень сахара в крови во время болезни?
• Меняется ли доза моей инъекции инсулина или пероральных таблеток от диабета, когда я болею?
• Когда мне следует тестировать на кетоны?
• Что делать, если я не могу есть или пить?
• Когда мне следует обращаться за медицинской помощью?

Как снизить уровень сахара в крови сразу же без лекарств

Примерно через час после обеда у вас начинает немного болеть голова, и вам трудно сосредоточиться.Как человек, страдающий диабетом, вы решаете проверить уровень сахара в крови, чтобы убедиться, что он находится вне допустимого диапазона. О чудо, оно намного выше, чем должно быть. Может быть, это десерт, разделенный с вашим коллегой, сделал его резким? Вы не можете принимать больше лекарств, потому что вы уже приняли предписанную дневную дозу. Вы также знаете об опасностях и осложнениях, связанных с неконтролируемым высоким уровнем сахара в крови, поэтому вам нужно знать, как немедленно снизить уровень сахара в крови. Ну так что ты делаешь?

Во-первых, важно знать, каким должен быть уровень сахара в крови.Это позволит вам немедленно принять соответствующее решение о том, что делать дальше, чтобы снизить уровень сахара в крови. Конечно, вы всегда должны обсуждать ваши индивидуальные цели со своим врачом. Ниже приведены рекомендации Американской диабетической ассоциации в качестве идеальных показателей сахара в крови для людей с диабетом:

Натощак: 80-130 мг / дл (4,4-7,2 ммоль / л)

Через 2 часа после еды: менее 180 мг / дл (10 ммоль / л)

Если вы живете в Сингапуре…

Минздрава говорится, что идеальный диапазон составляет:

Пост: 4.0-7,0 ммоль / л

Через 2 часа после еды: менее 10 ммоль / л

Если уровень сахара в крови превышает 350 мг / дл (19,4 ммоль / л) и вы испытываете такие симптомы, как помутнение зрения, сильная жажда, головокружение, беспокойство или сонливость, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Допустим, у вас уровень глюкозы в крови не критичен, но выше, чем вы хотели бы, что делать дальше?

Употребление достаточного количества воды может помочь снизить риск повышения уровня сахара в крови.Если вы видите, что у вас высокий уровень глюкозы в крови, выпейте не менее 500 мл воды. Это может помочь вывести часть сахара через почки. Старайтесь постоянно пить воду, поэтому старайтесь выпивать около 8-10 стаканов воды в день.

Небольшие упражнения могут помочь снизить уровень сахара в крови, стимулируя клетки организма усваивать избыток глюкозы. Когда вы тренируетесь, мышечные клетки начинают использовать глюкозу в качестве энергии. Это заставляет их принимать больше глюкозы, удаляя ее из кровотока, что снижает уровень сахара в крови.Физические упражнения — один из лучших способов немедленно снизить уровень сахара в крови. Всего 15-20 минут ходьбы могут помочь снизить уровень сахара в крови. Но помните, что упражнения должны быть частью вашей повседневной жизни, а не только тогда, когда вы перестарались с десертом.

Несколько слов предостережения при выполнении упражнений. Если вы чувствуете головокружение или головокружение, не заставляйте себя слишком сильно. Если очень жарко, попробуйте заняться спортом в помещении, если можете. Обязательно пейте много воды во время тренировки. Вода поможет снизить уровень сахара в крови и сохранить водный баланс.

Иногда, когда у нас высокий уровень сахара в крови, наши клетки не получают необходимую им пищу, и мы все еще чувствуем голод. В это время важно не есть больше углеводов, которые только поднимут уровень сахара в крови еще выше. Если вы чувствуете голод, съешьте немного белка или полезных жиров, которые могут помочь стабилизировать уровень глюкозы в крови. Попробуйте 30 граммов сыра или несколько ломтиков курицы или индейки, чтобы немного утолить голод.

Во многих клинических исследованиях было показано, что корица помогает снизить уровень сахара в крови и улучшить чувствительность к инсулину. Однако результаты были неоднозначными, и его использование при диабете противоречиво. Хотя большая часть текущих исследований корицы и сахара в крови носит долгосрочный характер, не помешает попытаться использовать ее в краткосрочной перспективе, чтобы снизить высокий уровень сахара в крови. Для определения точных дозировок корицы необходимы дополнительные доказательства, но поскольку еда или чай считаются безопасными и не имеют реальных побочных эффектов.Если у вас высокий уровень сахара в крови, подумайте о том, чтобы выпить чашку несладкого чая с корицей (или даже добавить немного корицы в черный чай), что может помочь снизить ваши показатели.

Зеленый чай также помогает улучшить метаболизм глюкозы, повысить чувствительность к инсулину и, возможно, уменьшить некоторые повреждающие эффекты высокого уровня сахара в крови. Чашка зеленого чая также способствует расслаблению, поэтому выпейте чашку чая, чтобы расслабиться и, возможно, снизить ваши показатели.

Стресс может повысить уровень сахара в крови. Когда вы находитесь в состоянии стресса, ваше тело готовится «бороться или бежать», сигнализируя печени и мышцам, что нужно выпустить любой накопленный сахар в крови, повышая его уровень. Итак, расслабление может помочь вернуть уровень сахара в крови к норме. Попробуйте немного медитации, послушайте расслабляющую музыку или просто сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы расслабиться.

Как снизить уровень сахара в крови сразу же без лекарств

Некоторые из этих вариантов могут работать для немедленного повышения уровня сахара в крови без лекарств в краткосрочной перспективе без дополнительных лекарств.Эти решения предназначены для применения в те дни, когда жизнь идет не так, как планировалось, возможно, вы съели то, что не должны были есть, или забыли принять лекарство. Но если вы правильно контролируете уровень сахара в крови, вам не нужно постоянно гнаться за взлетами и падениями. При правильном сочетании здорового образа жизни и приема лекарств вы можете поддерживать стабильный уровень сахара в крови большую часть времени. Кроме того, частая проверка своего уровня и ведение журнала ваших чисел может помочь вам узнать, как ваше тело реагирует на стресс, еду, упражнения и все, что вам бросает жизнь.

лучших продуктов для низкого уровня сахара в крови — San Diego — Sharp Health News

Для пациентов с диабетом контроль уровня сахара в крови является частью повседневной жизни.

Низкий уровень сахара в крови или гипогликемия может возникнуть у многих людей с диабетом, принимающих определенные лекарства, включая инсулин. Это может произойти по разным причинам, включая пропуск приема пищи, интенсивные тренировки, прием слишком большого количества инсулина или употребление алкоголя, особенно натощак.

Низкий уровень сахара в крови может быть незначительным, как небольшое неудобство, или серьезным, как опасное для жизни состояние.Вот почему важно повысить уровень сахара в крови, прежде чем это станет проблемой.

Анджела Нортон, инструктор по диабету в Медицинском центре Шарп Чула Виста, сама больна диабетом, поэтому не понаслышке знает советы и рекомендации по поддержанию уровня сахара в крови. Хотя уровень глюкозы в крови считается нормальным, если он превышает 70 мг / дл, Нортон говорит, что пациентам с диабетом не следует ждать, пока они не опустятся ниже этого порога, чтобы принять меры.

«Лечите, когда вы чувствуете симптомы, даже если ваш уровень сахара в крови не ниже 70, потому что, пока он ниже 100, он может быстро падать», — говорит она.

Когда дело доходит до лечения, Нортон делится этими пятью продуктами, которые помогают снизить уровень сахара в крови.

1. Candy
При возникновении гипогликемии пациенты должны следовать правилу 15-15. Потребляйте 15 граммов углеводов, чтобы поднять уровень глюкозы в крови, и снова проверьте свой уровень через 15 минут. Когда цифры вернутся к норме, перекусите, чтобы не сбиться с пути.

Мармеладные конфеты содержат углеводы, которые оказывают большое влияние на уровень сахара в крови.

«Простые продукты на основе сахара быстро всасываются в кровоток после того, как вы их съели, и могут повысить уровень сахара в крови в течение 5–15 минут», — говорит Нортон.

Она рекомендует есть от 15 до 30 граммов углеводов, чтобы повысить уровень сахара в крови. Что касается конфет, она предлагает съесть одну из следующих порций: 12 мармеладных мишек, пять конфет в форме колец, 15 конфет с твердой оболочкой с фруктовым вкусом, четыре жевательных фруктовых леденца или шесть больших мармеладов.

2. Свежие или сушеные фрукты
Фрукты, содержащие необходимое количество углеводов, включают половину банана, 15 ягод винограда, две столовые ложки изюма или небольшое яблоко или апельсин.

3. Фруктовый сок
Фруктовый сок также может повысить уровень сахара в крови. Нортон предлагает полстакана (4 унции) вашего любимого фруктового сока, например яблочного, апельсинового, ананасового или клюквенного сока.

4. Обезжиренное молоко
Молоко содержит витамин D и углеводы, поэтому Norton рекомендует выпивать одну чашку обезжиренного молока, когда уровень глюкозы начинает падать.

5. Мед
«Одна столовая ложка меда или варенья в качестве перекуса после снижения уровня сахара в крови — хороший способ сбалансировать уровень глюкозы в крови», — говорит Нортон.

Norton говорит, что для пациентов важно найти закуски, которые им больше всего подходят. «Есть много других продуктов, которые вы можете использовать, и каждый найдет себе любимое блюдо. У меня маленькие пакетики органических фруктовых закусок, в каждом из которых содержится 17 граммов быстродействующих углеводов », — говорит она.

Sharp HealthCare предлагает учебные курсы по диабету, охватывающие широкий круг тем, включая питание, упражнения и лекарства, которые позволяют людям с диабетом улучшить общее самочувствие.

Гипергликемия (высокий уровень сахара в крови) — болезни и состояния

Гипергликемия — это медицинский термин, обозначающий высокий уровень сахара (глюкозы) в крови. Это обычная проблема для людей с диабетом.

Может поражать людей с диабетом 1 и 2 типа, а также беременных женщин с гестационным диабетом.

Иногда он может поражать людей, не страдающих диабетом, но обычно только серьезно больных, например, недавно перенесших инсульт или сердечный приступ, или имеющих тяжелую инфекцию.

Гипергликемию не следует путать с гипогликемией, когда уровень сахара в крови человека падает слишком низко.

Эта информация посвящена гипергликемии у людей с диабетом.

Серьезна ли гипергликемия?

Целью лечения диабета является поддержание уровня сахара в крови как можно ближе к норме. Но если у вас диабет, независимо от того, насколько вы осторожны, в какой-то момент у вас может возникнуть гипергликемия.

Важно уметь распознавать и лечить гипергликемию, поскольку при отсутствии лечения она может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Случайные легкие эпизоды обычно не вызывают беспокойства, их можно довольно легко вылечить или они могут вернуться к норме сами по себе. Однако гипергликемия может быть потенциально опасной, если уровень сахара в крови становится очень высоким или остается высоким в течение длительного времени.

Очень высокий уровень сахара в крови может вызвать опасные для жизни осложнения, такие как:

• диабетический кетоацидоз (ДКА) — состояние, вызванное необходимостью организму расщеплять жир в качестве источника энергии, что может привести к диабетической коме; это обычно влияет на людей с диабетом 1 типа
• гиперосмолярное гипергликемическое состояние (ГГС) — тяжелое обезвоживание, вызванное попытками организма избавиться от лишнего сахара; это обычно влияет на людей с диабетом 2 типа

Регулярный высокий уровень сахара в крови в течение длительного времени (в течение месяцев или лет) может привести к необратимому повреждению таких частей тела, как глаза, нервы, почки и кровеносные сосуды.

Если вы регулярно испытываете гипергликемию, поговорите со своим врачом или бригадой по лечению диабета. Возможно, вам придется изменить свое лечение или образ жизни, чтобы поддерживать уровень сахара в крови в пределах здорового диапазона.

Симптомы гипергликемии

Симптомы гипергликемии у людей с диабетом обычно развиваются медленно в течение нескольких дней или недель. В некоторых случаях симптомы могут не проявляться до тех пор, пока уровень сахара в крови не станет очень высоким.

Симптомы гипергликемии включают:

Симптомы гипергликемии также могут быть следствием недиагностированного диабета, поэтому обратитесь к терапевту, если это относится к вам.Вы можете пройти тест, чтобы проверить состояние.

Какой у меня должен быть уровень сахара в крови?

Когда вам впервые диагностируют диабет, ваша бригада по лечению диабета обычно сообщит вам, какой у вас уровень сахара в крови и к чему вы должны стремиться его снизить.

Вам могут посоветовать использовать устройство для тестирования, чтобы регулярно контролировать уровень сахара в крови дома, или вам могут назначать прием к медсестре или врачу каждые несколько месяцев, чтобы узнать, каков ваш уровень.

Целевой уровень сахара в крови у всех разный, но в целом:

• , если вы следите за собой дома — нормальное значение составляет 4-7 ммоль / л перед едой и ниже 8.5-9 ммоль / л через два часа после еды
• , если вы проходите тестирование каждые несколько месяцев — нормальное целевое значение ниже 48 ммоль / моль (или 6,5% по старой шкале измерений)

Что вызывает повышенный уровень сахара в крови?

Различные факторы могут вызвать повышение уровня сахара в крови у людей с диабетом, в том числе:

• напряжение
• болезнь, например, простуда
• переедание, например перекус между приемами пищи
• отсутствие упражнений
• обезвоживание
• Вы пропустили дозу лекарства от диабета или приняли неправильную дозу
• чрезмерное лечение эпизода гипогликемии (низкий уровень сахара в крови)
• прием определенных лекарств, например стероидных препаратов

Случайные эпизоды гипергликемии также могут возникать у детей и молодых людей во время скачков роста.

Лечение гипергликемии

Если вам поставили диагноз диабет и у вас есть симптомы гипергликемии, следуйте советам, которые дали вам медицинские работники, чтобы снизить уровень сахара в крови.

Если вы не знаете, что делать, обратитесь к своему терапевту или специалисту по уходу.

Вам могут посоветовать:

• измените свой рацион — например, вам могут посоветовать избегать продуктов, вызывающих повышение уровня сахара в крови, таких как пирожные или сладкие напитки
• пейте много жидкости без сахара — это может помочь, если вы обезвожены
• упражняйтесь чаще — легкие, регулярные упражнения, такие как ходьба, часто могут снизить уровень сахара в крови, особенно если они помогают сбросить вес
• , если вы принимаете инсулин, измените дозу — ваша медицинская бригада может дать вам конкретный совет о том, как это сделать

Вам также могут посоветовать более внимательно следить за уровнем сахара в крови или проверять свою кровь или мочу на наличие веществ, называемых кетонами (связанных с диабетическим кетоацидозом).

До тех пор, пока уровень сахара в крови не вернется под контроль, следите за дополнительными симптомами, которые могут быть признаком более серьезного состояния (см. Ниже).

Когда обращаться за неотложной медицинской помощью

Немедленно свяжитесь со своей бригадой по лечению диабета, если у вас повышен уровень сахара в крови и наблюдаются следующие симптомы:

Эти симптомы могут быть признаком диабетического кетоацидоза или гиперосмолярного гипергликемии (см. Выше), и вам может потребоваться медицинское обслуживание в больнице.

Как предотвратить гипергликемию

Есть простые способы снизить риск тяжелой или продолжительной гипергликемии:

• Будьте осторожны с тем, что вы едите — особенно помните о том, как перекусы и употребление сладких продуктов или углеводов могут повлиять на уровень сахара в крови.
• Придерживайтесь своего плана лечения — не забывайте принимать инсулин или другие лекарства от диабета в соответствии с рекомендациями вашей медицинской бригады.
• Будьте как можно более активными — регулярные физические упражнения могут помочь остановить повышение уровня сахара в крови, но вам следует сначала проконсультироваться с врачом, если вы принимаете лекарства от диабета, так как некоторые лекарства могут вызвать гипогликемию, если вы слишком много тренируетесь
• Будьте особенно внимательны, когда вы заболели — ваша группа по уходу может предоставить вам некоторые «правила больничного дня», в которых изложено, что вы можете сделать, чтобы контролировать уровень сахара в крови во время болезни.
• Следите за уровнем сахара в крови — ваша медицинская бригада может посоветовать использовать устройство для проверки вашего уровня в домашних условиях, чтобы вы могли своевременно обнаружить повышение и предпринять шаги, чтобы остановить его.

Чрезвычайные ситуации с диабетом — что делать в чрезвычайной или кризисной ситуации

Диабет может стать серьезным в краткосрочной перспективе, если уровень сахара в крови станет слишком высоким или слишком низким. Следующая информация содержит подробные сведения о том, что делать в чрезвычайной ситуации.

Сюда входят: низкий уровень сахара в крови (гипогликемия), очень высокий уровень сахара в крови (диабетический кетоацидоз), а также действия, если вы остались без лекарств и / или принадлежностей для лечения диабета.

Что считается неотложной диабетической ситуацией?

Иногда бывает сложно понять, что считается реальной чрезвычайной ситуацией.

В новостях последних лет подчеркивается, что значительное количество вызовов скорой помощи «999» не было необходимости — например, для лечения легкой гипогликемии, которая в некоторых случаях успешно вылечивается до прибытия машины скорой помощи.

Это не означает, что такие состояния, как гипогликемия, не опасны, но важно знать, когда ситуация действительно является экстренной, чтобы не вызывать без надобности скорую помощь.

Когда мне вызывать скорую помощь?

Скорая помощь потребуется, если у кого-то очень высокий или очень низкий уровень сахара в крови, который представляет непосредственную опасность, и ни он, ни кто-либо из окружающих не могут с уверенностью вылечить его.

Кетоацидоз и гиперосмолярный гипергликемический некетотический синдром представляют собой состояния, угрожающие жизни. В некоторых случаях гипогликемия также может быть опасной для жизни.

Человек с диабетом без сознания — одна из ситуаций, в которой вам следует вызвать скорую помощь.

Если у вас есть сомнения относительно серьезности ситуации, чтобы вызвать скорую помощь, позвоните по номеру 111.

Тяжелая гипогликемия

Гипогликемия может стать опасной, если ее не лечить быстро, особенно если она является результатом передозировки инсулина

Тяжелую гипогликемию обычно называют гипогликемией, включающей:

• Судороги (примерные)
• Бессознательное состояние

Гипогликемию часто можно лечить дома, но если кто-то не может принимать сахар или не показывает признаков улучшения после приема сахара, другие варианты понадобится, например, укол глюкагона или скорая помощь.

Если у вас есть глюкагон, проверьте срок его годности и внимательно следуйте инструкциям в комплекте с глюкагоном. Если вы не уверены в использовании комплекта, и никого нет, вызовите скорую помощь.

Предотвращение чрезвычайных ситуаций

В большинстве случаев нетяжелую гипогликемию можно лечить путем приема глюкозы, а затем более медленных углеводов, таких как хлеб или фрукты.

Чтобы гипогликемия не переросла в более серьезную ситуацию, убедитесь, что у вас есть доступ к лечению от гипогликемии в любое время.Наличие HypoWallet — это полезный способ убедиться, что вы хорошо подготовлены к гипогликемии.

Диабетический кетоацидоз (DKA)

Диабетический кетоацидоз — серьезное заболевание, которое развивается, если уровень глюкозы в крови становится очень высоким.

Симптомы включают рвоту и затрудненное дыхание, известное как дыхание Куссмауля, которое можно определить по задыхающемуся дыханию. Если кто-то проходит через ДКА, часто можно обнаружить кетоны в дыхании, которые могут иметь фруктовый запах или запах лака для ногтей.

Если есть подозрение на диабетический кетоацидоз, и человек либо непоследователен, либо не может помочь себе, позвоните по телефону 999.

Гиперосмолярный гипергликемический некетотический синдром (HHNS)

HHNS — краткосрочное осложнение, которое может возникнуть у людей, не получающих инсулин. зависимый диабет, такой как диабет 2 типа, если уровень глюкозы в крови поднимается до очень высокого уровня 30 ммоль / л или выше.

Если у кого-то появляются признаки HHNS, важно, чтобы он получил неотложную помощь.

Пока подъезжает скорая помощь

Если человек без сознания или не может сидеть или стоять, переведите его в положение для восстановления. Постарайтесь остаться с этим человеком на случай, если его положение ухудшится.

Неотложная помощь при диабете ID

Если возникает чрезвычайная ситуация, важно, чтобы люди вокруг вас знали, что у вас диабет, чтобы они могли помочь вам.

Идентификация для экстренной помощи поможет людям, в том числе парамедикам, распознать, что у вас диабет, если вам понадобится неотложная помощь.

Заканчиваются лекарства или расходные материалы для лечения диабета

Вы должны убедиться, что у вас есть достаточное количество материалов, включая запасные, где это возможно, но могут быть случаи, когда вам могут понадобиться лекарства или расходные материалы для неотложной помощи.

Если вам срочно понадобятся лекарства и расходные материалы, вам нужно будет получить рецепт на неотложную помощь.

Если ваш хирургический / медицинский центр открыт, ваш терапевт должен иметь возможность выписать рецепт.

Вам нужно будет взять рецепт в аптеку, в которой есть лекарство (например, инсулин) или расходные материалы, или он может можно будет получить лекарства / расходные материалы в больнице.

Если вам нужны лекарства и / или расходные материалы, пока ваша хирургия закрыта, обратитесь в нерабочее время вашей хирургии или свяжитесь с NHS 111

• Если вы находитесь вдали от дома, позвоните в NHS 111.

Неотложная помощь в школе , колледж или работа

Чтобы свести к минимуму вероятность серьезной чрезвычайной ситуации на работе, в школе или университете, лучше всего убедиться, что люди вокруг вас знают, что у вас диабет, какие опасности могут возникнуть и как действовать в любой такой ситуации, если она развивать.

В частности, на работе некоторые люди могут беспокоиться о том, чтобы сообщить о своем диабете своему работодателю. С точки зрения здоровья, лучше всего это сделать.

Неотложная помощь в отпуске

Чтобы иметь наилучшие шансы справиться с чрезвычайной ситуацией с диабетом в отпуске, убедитесь, что у человека, страдающего диабетом, есть туристическая страховка, которая включает покрытие диабета как долгосрочного заболевания.

Помогает подготовиться. Проконсультируйтесь с вашим турагентом по поводу оказания неотложной медицинской помощи в пункте назначения или на курорте.

Было бы целесообразно изучить, как произносить ключевые слова и фразы, связанные с диабетом, в стране, в которую вы собираетесь путешествовать. Если вам все-таки приходится использовать другой язык для общения, постарайтесь сделать его как можно проще, если вы сами не говорите бегло.

Гипогликемия | Сидарс-Синай

Что такое гипогликемия?

Гипогликемия — это слишком низкий уровень сахара в крови (глюкозы в крови).Глюкоза — это в основной источник топлива для тела. Углеводы — главный источник глюкозы в нашем рационе. Они включают рис, картофель, хлеб, хлопья, фрукты и сладости. Идеальный ассортимент уровень сахара в крови утром натощак составляет от 70 до 99 мг / дл (миллиграммы на децилитр). Сахар в крови уровни ниже 70 мг / дл слишком низкие. Они считаются нездоровыми. Поговорите со своим поставщик медицинских услуг о том, какой уровень для вас слишком низкий.

Гипогликемия может быть заболеванием сама по себе. Или это может быть осложнение диабета или другое расстройство. Чаще всего это осложнение диабета. Это иногда называется инсулиновой реакцией. Гипогликемия может произойти быстро. У взрослых и детей старше младше 10 лет гипогликемия встречается редко. Но это может быть возможным побочным эффектом диабета. лечение.

Что вызывает гипогликемию?

Причины гипогликемии у людей с диабетом могут включать:

• Слишком много лекарств, таких как лекарства от диабета
• Пропущенный прием пищи
• Отсроченное питание
• Тоже мало съеденной пищи по сравнению с количеством принятого инсулина или другого лекарства

Другие причины гипогликемии встречаются редко.Но это может произойти на ранних сроках беременности, после интенсивные упражнения или во время длительного голодания. Гипогликемия также может быть результатом: злоупотребление алкоголем. Или это может быть из-за редких причин, таких как опухоль, вырабатывающая инсулин.

Каковы симптомы гипогликемии?

Симптомы у каждого человека могут быть разными. Симптомы могут включать:

• Шаткость
• Головокружение
• потеет
• Голод и расстройство желудка (тошнота)
• Головная боль
• Раздражительность
• Бледный цвет кожи
• Внезапные изменения настроения или поведения, например, плач без видимой причины
• Неуклюжие или резкие движения
• Беда внимание или замешательство
• Ощущение покалывания во рту
• Быстро сердцебиение
• Размытый зрение или проблемы со зрением

Гипогликемия также может возникнуть во время сна.Некоторые признаки гипогликемии во время сна включают:

• Плач или кошмары
• Как найти одежду или постельное белье влажными от пота
• Чувство усталости, раздражительности или растерянности после пробуждения
• Судороги или проблемы с пробуждением

Как диагностируется гипогликемия?

Медицинский работник спросит о вашем анамнезе и проведет медицинский осмотр.Ты буду Также нужны анализы крови для диагностики гипогликемии.

Если у вас диабет и симптомы гипогликемии, ваш врач, скорее всего, диагностировать это как осложнение диабета или реакцию на инсулин. Если вы этого не сделаете имеют диабет и симптомы гипогликемии, ваш врач может:

• Измерение уровень глюкозы в крови при появлении симптомов
• Часы что симптомы облегчаются, когда вы едите продукты, содержащие много сахара

Вы также могут пройти лабораторные анализы, чтобы измерить, сколько инсулина вырабатывает ваше тело.

Как возникает гипогликемия? обрабатывали?

Лечение будет зависеть от ваших симптомов, возраста и общего состояния здоровья. Это также будет зависеть от степени тяжести состояния.

Если у вас диабет, цель лечения — поддерживать нормальный уровень сахара в крови. Этот означает частое тестирование уровня сахара в крови. И научиться видеть предупреждающие знаки низкого кровь сахар.Это также означает быстрое лечение заболевания. Это будет основано на прошлом инструкции от вашего поставщика медицинских услуг.

Кому немедленно лечить низкий уровень сахара в крови, есть или пить что-то с концентрированным сахаром в Это. Это включает апельсиновый сок, таблетки глюкозы, тюбик с гелем, изюм или леденцы. А член семьи также может быть обучен делать укол глюкагона, если вы не можете принимать глюкозу добавка внутрь.

Если у вас нет диабета, ваш лечащий врач может посоветовать:

• Нет есть продукты с высоким содержанием углеводов
• Еда более частые приемы пищи небольшими порциями
• Имея частые перекусы
• Еда разнообразие здоровой пищи
• Получение регулярное упражнение
• Имея больше тестирования.Это может помочь найти менее распространенные причины гипогликемии, такие как опухоли. которые производят инсулин.

Если не лечить, гипогликемия может ухудшиться. Это может вызвать замешательство, неуклюжесть, или обморок. Тяжелая гипогликемия может привести к судорогам, коме и даже смерти.

Как я могу предотвратить гипогликемия?

Если у вас диабет, ваш план лечения должен соответствовать дозе и времени приема лекарства к ваш обычный график приема пищи и занятий.Несоответствие может привести к гипогликемии. Для например, прием дозы инсулина (или другого лекарства, повышающего уровень инсулина) а также тогда пропуск приема пищи может привести к гипогликемии.

Кому Чтобы предотвратить гипогликемию, всегда учитывайте следующее, если у вас диабет.

Лекарства от диабета

Ваш лечащий врач может объяснить, какие лекарства от диабета могут вызывать гипогликемию.Он также может объяснить, как и когда принимать лекарства. Для хорошего диабета управления, принимайте лекарства от диабета в рекомендуемых дозах в рекомендованных раз. В некоторых случаях медицинские работники могут посоветовать научиться регулировать лекарства в соответствии с изменениями в вашем графике или распорядке.

Схема питания

Дипломированный диетолог может предложить план питания, соответствующий вашим личным предпочтениям. и образ жизни.Следование этому плану питания важно для лечения диабета. Есть регулярное питание, ешьте достаточно еды при каждом приеме пищи и старайтесь не пропускать приемы пищи или перекусы. Некоторым людям очень важны перекусы перед сном или тренировкой. А диетолог может порекомендовать перекусы.

Суточная активность

Для предотвращения гипогликемии вызванные физической активностью, медицинские работники могут посоветовать вам:

• Проверьте уровень сахара в крови, прежде чем делать любые виды спорта, упражнения или другая физическая активность.Перекусить, если уровень ниже 100 мг / дл.
• При необходимости скорректируйте лекарство перед физическая активность.
• Часто проверяйте уровень сахара в крови во время и после длительных периодов физических нагрузок. Перекусывайте по мере необходимости.

Алкоголь

Употребление алкоголя, особенно натощак, может вызвать гипогликемию даже в течение дня. или 2 позже.Пьянство может быть очень опасным, если вы принимаете инсулин или лекарства. которые увеличивают выработку инсулина. Употребляйте алкоголь только во время перекуса или еды.

Ведение диабета

Интенсивное лечение диабета означает поддержание уровня сахара в крови как можно ближе к норме диапазон по возможности. Это сделано для предотвращения долговременных проблем. Но это может поднять риск гипогликемии.Если вы хотите строго контролировать уровень сахара в крови, поговорите с ваш провайдер. Спросите, как предотвратить гипогликемию. Спросите, как лучше лечить Это если это случится.

Когда мне следует позвонить своему врачу?

Вы могут иметь симптомы, похожие на гипогликемию. Тогда вам может понадобиться уровень сахара в крови проверен вашим лечащим врачом.Прежде чем поговорить со своим провайдером, запишите свои вопросы. Это поможет вам решить все ваши проблемы.

Основные сведения о гипогликемии

• Гипогликемия — это когда уровень сахара (глюкозы в крови) слишком низко.
• Может быть условием само по себе. Или это может быть осложнение диабета или другое беспорядок.Чаще всего это осложнение диабета.
• Симптомы могут включать дрожь, головокружение, потливость и Головная боль.
• Кому немедленно лечите низкий уровень сахара в крови, ешьте или пейте то, что содержит сахар. Этот включает апельсиновый сок или леденцы.
• В помощь предотвратить гипогликемию, людям с диабетом следует подумать о приеме диабета медицина, здоровое питание, активный образ жизни и ограничение употребления алкоголя.

Следующие шаги

Советы, которые помогут вам получить максимальную пользу от визита к врачу:

• Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите.
• Перед визитом запишите вопросы, на которые хотите получить ответы.
• Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задать вопросы и запомнить, что говорит ваш поставщик ты.
• Во время посещения запишите название нового диагноза и любые новые лекарства, методы лечения, или тесты. Также запишите все новые инструкции, которые дает вам ваш провайдер.
• Узнайте, почему прописано новое лекарство или лечение и как они вам помогут. Также знать, каковы побочные эффекты.
• Спросите, можно ли вылечить ваше состояние другими способами.
• Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.
• Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство, не пройдете тест или процедуру.
• Если у вас назначена повторная встреча, запишите дату, время и цель для этого визит.
• Ноу как если у вас есть вопросы, вы можете обратиться к своему провайдеру.

Медицинский обозреватель: Роберт Херд, доктор медицины

Медицинский обозреватель: Марианна Фрейзер MSN RN

Медицинский обозреватель: Раймонд Кент Терли BSN MSN RN

© 2000-2021 Компания StayWell, LLC.Все права защищены. Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи. Всегда следуйте инструкциям лечащего врача.

Диабет: как помочь больному гипогликемией

На этой неделе в Великобритании проводится неделя диабета. Ежедневно 65 человек в Великобритании рано умирают от диабета. Поэтому важно знать, как помочь диабетику, жизнь которого в опасности.

Что это?

Диабет — это состояние, при котором кто-то не может должным образом регулировать уровень глюкозы в крови. Организм вырабатывает гормон инсулин, который помогает организму сжигать сахар. Если у кого-то есть проблемы с выработкой инсулина, у него разовьется диабет.

Сахарный диабет 1 типа

Обычно развивается в раннем возрасте и является наиболее распространенным типом диабета у детей. Это происходит, когда организм не может вырабатывать инсулин.Диабет 1 типа лечится с помощью инъекций инсулина или инсулиновой помпы.

Сахарный диабет 2 типа

Это наиболее распространенный тип. Он имеет тенденцию развиваться в более позднем возрасте и часто связан с ожирением. Диабет 2 типа развивается, когда организм не может вырабатывать достаточно инсулина или когда он вырабатывает инсулин, но это не работает должным образом (это называется инсулинорезистентностью). Диета, упражнения или пероральные препараты — или комбинация всех трех контрольных диабетиков 2 типа.

Первая помощь при диабете, скорее всего, потребуется при низком уровне сахара в крови, чем при высоком. Это связано с тем, что высокий уровень сахара в крови обычно повышается в течение нескольких дней или недель, тогда как низкий уровень может наступить очень быстро. Уровень сахара в крови может упасть очень быстро, если человек пропустил прием пищи или выполнял какие-либо физические упражнения.

Если вы ухаживаете за человеком, у которого наблюдается потеря веса, чрезмерное мочеиспускание, жажда и усталость, это симптомы гипергликемии, и ему следует срочно обратиться за медицинской помощью.Если им станет хуже, начнется сонливость и начнется потеря сознания, вызовите скорую помощь.

Низкий уровень сахара в крови / гипогликемия

Уровень глюкозы в крови может упасть очень быстро, если диабетик пропустил прием пищи, много упражнялся, болен или принял слишком много инсулина. Если это не лечить быстро, они могут быстро потерять сознание и впасть в диабетическую кому. Это может быть фатальным.

Признаки и симптомы

• Необычное поведение
• Может быть агрессивным
• Может показаться слегка растерянным или пьяным
• Может быть бледным, холодным, дрожащим и вспотевшим
• У них поверхностное учащенное дыхание и частый сильный пульс
• У них могли быть припадки.

Лечение

• Сядьте и дайте им сладкий напиток или сладости с глюкозой (не диетический напиток).
• Если они почувствуют себя лучше, дайте больше напитков и немного еды, особенно печенья или хлеба, чтобы поддерживать уровень сахара в крови — бутерброд с джемом — отличный вариант.
• В случае, если в течение 10 минут им не станет лучше или станет хуже, позвоните в службу экстренной помощи.
• Если они потеряли сознание, но дышат, примите положение для восстановления и позвоните в службу экстренной помощи.
• Если они перестают дышать, приготовьтесь к сердечно-легочной реанимации.

Не пытайтесь дать пострадавшему, потерявшему сознание, что-нибудь поесть или выпить. И никогда, не дают им инсулин, так как это еще больше снизит уровень сахара в крови и может убить их.

Даже если кажется, что кто-то выздоровел, убедитесь, что он получил срочную медицинскую консультацию. Это особенно важно ночью, так как инсулин все еще будет активен в кровотоке, пока они спят, и поэтому уровень сахара в крови снова упадет, и они могут перейти из состояния сна в бессознательное состояние.

Если вы хотите узнать больше по этой теме, мы можем предложить вам эту статью из нашего архива.

Мы настоятельно рекомендуем вам пройти практический или онлайн-курс по оказанию первой помощи, чтобы узнать, как помочь в неотложной медицинской помощи.