Как сделать чтобы забеременеть: 5 правил как быстро забеременеть — Новости 7 канала, Красноярск

Клиника Фомина — сеть многопрофильных клиник

Сегодняшний мир переполнен информацией: буквально одним кликом каждый из нас может открыть Вселенную и узнать все — от теории струн до афиши концертов на ближайшую неделю. Тем интереснее, что, имея неограниченный доступ к знаниям, мы до сих пор живём мифами — причём иногда они возникают в том числе благодаря интернету, тиражирующему неправду и нелепицу.

 

Мы подготовили для вас небольшой «блиц» из шести вопросов или мифов о беременности и зачатии, чтобы вы были во всеоружии и не верили байкам в интернете. 

 

Ну… не совсем. Во-первых, идея о «полном обследовании» — явное преувеличение, потому что нет единого списка анализов, которые необходимо сдать будущей матери. В идеале — посетите врача за три месяца до окончания предохранения, сдайте анализы на ИППП и антитела к краснухе. Если потребуются дополнительные обследования, вам индивидуально назначат все необходимое — в том числе, вероятно, и прививки, которые следует «обновить». Что касается алкоголя и курения, то они действительно противопоказаны на стадии планирования беременности, так что, если у вас есть эти пагубные привычки, от них придётся отказаться. При этом следует помнить, что отказ от курения распространяется и на электронные сигареты, и на «пассивное курение», которое может привести к опасным последствиям для плода.

 

 

Спойлер: ничего страшного. Не стоит паниковать и винить себя во всех смертных грехах из-за бокала вина. При признанной небезопасности алкоголя учёными доказано, что употребление женщиной 1-2 порций пару раз в неделю не должно навредить будущему ребенку. Для мужчин допустимые показатели чуть выше — 3-4 дозы алкоголя в неделю. Главное — знать меру и не перебарщивать. 

 

 

Есть, конечно, упрощенная формула для вычисления предположительной даты родов: плюс 7 дней и минус 3 месяца от даты начала последней менструации, но честно говоря, это так не работает: дело в том, что очень сложно «запрограммировать» беременность и сделать так, чтобы ребёнок родился тогда, когда хочется вам. Если у вас есть план и вы собираетесь его придерживаться, будьте готовы к тому, что все может пойти не так хотя бы потому, что:

• продолжительность беременности не 40 недель, а 37–42 недели, а значит можно легко попасть в пятинедельную «петлю», которая сведёт шансы исполнения плана к нулю;

• при регулярном сексе вероятность зачатия не 1 раз в месяц (ровно тогда, когда вы подгадали), а 1 раз в год.

 

Нет ничего невозможного… Впрочем, стоит немного уточнить вопрос: забеременеть можно только во время овуляции (точнее, вскоре после неё), а вот заняться сексом, который приведет к долгожданной беременности, можно в разные дни. Конечно, в дни менструации вероятность ниже, чем в дни, которые предшествуют овуляции, но ни в один из дней менструального цикла эта вероятность не равна нулю.

 

 

Сразу скажем: несколько попыток в день — плохая идея. Почему? Как минимум потому, что эякуляция чаще одного раза в день ухудшает качество спермы, как максимум — такое упорство и рвение может создать напряжение в отношениях партнёров. Врачи советуют заниматься сексом каждые 2-3 дня на протяжении всего цикла, а не пытаться подгадать момент и бросать все силы в этот короткий период.

 

 

Планирование пола ребёнка — чрезвычайно плодовитая тема для мифотворцев. Одни считают, что с помощью специальной таблицы, учитывающей такие показатели, как возраст отца и матери, месяц зачатия, можно с точностью рассчитать пол ребёнка. Этот «метод» антинаучен и не имеет ничего общего с действительностью.

 

Другой миф гласит: чтобы родить мальчика, нужно забеременеть в день овуляции. Раньше учёные действительно считали, что X и Y-сперматозоиды различаются между собой (Y более быстрые), а пол ребёнка формируется благодаря первому, прорвавшему оборону женской яйцеклетки. Если вы хотите зачать мальчика, нужно заниматься сексом в день овуляции, чтобы у Y-сперматозоидов, отвечающих за «мужской пол», было больше времени, чтобы добраться до яйцеклетки, расположенной дальше всего от входа в матку.

 

Однако и этот миф не выдерживает критики: дело в том, что между Х и Y хромосомами нет разницы, а это значит, что пол ребёнка не зависит от того, какой из сперматозоидов доберётся до яйцеклетки первым. Более того, не самый быстрый оплодотворяет яйцеклетку: тысячи сперматозоидов одновременно разрывают ее оболочку.

 

Из этого следует вывод: современной науке неизвестно, как при естественном зачатии определить пол ребёнка, а потому универсального рецепта нет. 

Как, когда, как часто заниматься сексом, чтобы забеременеть

Одна из консультаций в моей практике была почти полностью посвящена вопросам улучшения качества и количества половой жизни: мою пациентку интересовали все возможные и невозможные детали интимной части жизни, от которой, как она считала, зависит долгожданный результат. Мы обсудили все, что только было можно: возможные позы, время суток, частоту сношений, день цикла и все такое… Нет, обычно мы консультируем не так – обсуждаем трубы, овуляцию, проводим тщательный осмотр. 

Но все же, мне показалось, что вопросы, которые мы так подробно обсуждали, будут интересны всем, кто хочет забеременеть естественным путем. Потому что если забеременеть таким путем не получается, врач найдет альтернативу. 

Почему-то в школе на уроках биологии мы изучали сей наинтереснейший предмет весьма поверхностно, стыдливо обходя самые интересные темы, а преподавание этики и психологии семейной жизни вообще, с моей нынешней точки зрения врача-репродуктолога ничего не имело общего с реальной половой жизнью.

Эта статья будет полезна всем тем, кто хочет забеременеть, и не имеет стойких проблем со здоровьем. Впрочем, женщинам без труб, или тем, кто хочет предохраняться от нежеланного зачатия, статья может быть также полезна. 

И так, поехали…

Вопрос первый: В какой позе заниматься сексом наиболее продуктивно?

Несмотря на избыточное внимание к этому вопросу, ответ примитивно простой: поза значения не имеет. Имеет значение только то, что сперма должна попасть внутрь влагалища. Если вы улыбнетесь и заметите, что это само собой разумеется, то я найду, что возразить: мой опыт практикующего врача говорит, что это надо оговаривать! Далеко не всегда это само собой разумеется, так как часть моих пациентов считает, что для того, чтобы секс считался классическим, он не обязан происходить во влагалище. 

Кроме того, мужчина может испытывать проблемы, и далеко не каждый половой акт заканчивается эякуляцией (выходом семени). Таким образом, поза, размер и прочее не имеет значение для улучшения зачатия.  

Да, и не забудьте исключить любые гели, смазки, свечи. Они могут содержать спермициды (вещества, убивающие сперматозоиды), а также вещества, действие которых не изучено. Каким-то образом люди размножались много веков до нас… без гелей и смазок.

Вопрос второй: В какой день менструального цикла лучше заниматься сексом, и как это зависит от овуляции? 

Овуляция (выход яйцеклетки из фолликула яичника) происходит один раз в месяц, обычно за 14дней до менструации. Мы все привыкли отсчитывать время цикла с первого дня текущей менструации, хотя лучше делать наоборот — вторая фаза цикла более стабильна.  

К сведению надо принять еще вот что: продолжительность жизни сперматозоида в половых путях женщины может длиться до пяти суток (в зависимости от здоровья и сперматозоидов, и труб), а время жизни яйцеклетки после овуляции не более 30 часов (из которых надо вычесть 16-18 часов на оплодотворение).

Таким образом, шансы забеременеть существенно выше, если половой акт произошел до овуляции, а не после, так как после овуляции шансы на оплодотворение стремительно снижаются с каждым часом. 

График из журнала Human Reproduction иллюстрирует эту вероятность.

Так в какой день цикла лучше заниматься сексом? Ответ будет далее.  

Вопрос третий: Какое воздержание от половой жизни (для мужа, конечно) оптимально для зачатия?Сколько времени нужно копить сперму? 

При исследовании эякулята в лаборатории врач в соответствии с рекомендациями экспертов ВОЗ рекомендует «стандартное» время воздержания от половой жизни 2-7 дней, оптимум 3-4 дня. Если это время завысить, количество сперматозоидов в порции эякулята увеличится, а удельный вес подвижных сперматозоидов снизится (если время уменьшить, все будет наоборот). На основании этого многие женщины делают вывод, что увеличение времени полового воздержания повышает концентрацию сперматозоидов в сперме, и, таким образом, шансы на зачатие. Первая часть умозаключения правильная, вторая – нет. Дело в том, что сперматозоиды выживают в организме женщины не просто так. В истмическом отделе маточной трубы есть эпителий (выстилающая полость клетки), который отвечает за «теплый прием» сперматозоидов. 

На фото сканирующей электронной микроскопии трубы (Agata Baczynska, Peter Funch, 2007) хорошо видны эпителиальные клетки, вырабатывающие питательные вещества для эмбриона (длинный ворс) и округлые залысины (короткий ворс) созданные для питания сперматозоидов в течение долгих пяти суток (если, конечно, и сперматозоиды, и трубы здоровые). Происходит долгожданная (сперматозоидами) овуляция, меняется уровень гормонов, и отборные сперматозоиды, прошедшие фильтр слизи шейки матки, пробегают последние 15 см до яйцеклетки. Этот механизм объясняет, почему молодые девочки, особенно когда не надо, беременеют необычно хорошо, и почему плохо работает календарный метод контрацепции. 

Резюме: нужно ли копить сперму? Да, однозначно, но только не в мужчине, а в женщине! Нужно ли организовывать воздержание мужу? Нет, конечно, совсем наоборот! Переходим к следующему вопросу… 

Вопрос четвертый: Какая частота половых контактов лучше для зачатия?  

Если вы внимательно прочитали предыдущий ответ, то можете сами легко ответить на этот вопрос: чем чаще, тем лучше! И это действительно так и подтверждается научными исследованиями (есть и такие научные исследования!), смотрим диаграмму. Сколько раз имеет смысл заниматься любовью в неделю, чтобы забеременеть? Три раза лучше, чем два раза, четыре лучше, чем два и так далее/

При этом эксперты ВОЗ (все те же самые!) утверждают, что половая жизнь с частотой два раза в неделю, как минимум, уже может называться регулярной, и в принципе достаточна для здорового зачатия в течение 1-2 лет. 

Сразу предостерегу от перегибов: большое время воздержания перевести в высокую частоту половой жизни возможно далеко не всегда – не позволит половая конституция,  а если и позволит, то снижение плодовитости происходит не только от редкой половой жизни, есть и истинные причины бесплодия. Не забывайте об этом, я рекомендую также прочитать статью на нашем сайте «Когда считать себя бесплодным или бесплодной», чтобы определиться, когда пора обращаться к врачу. 

Вопрос пятый: В какое время суток лучше заниматься сексом для повышения частоты зачатий? 

В любое время. Разница во времени в 12 часов несущественна, по сравнению со временем жизни 
сперматозоидов в женских половых путях. Но! 

Утром мужчине легче заниматься сексом, чем вечером! Или, по-другому говоря, мужчину со средней половой конституцией легче раскрутить на секс именно в ранние утренние часы. Происходит это по двум причинам: первая банальна – перегруженные работой мужчины (да и женщины) плохо возбуждаются, не до секса им. А к утру происходит умственная перезагрузка, да и физический отдых не лишний. Вторая причина физиологическая – тестостерон — гормон, отвечающий за половое влечение, вырабатывается больше в утренние часы благодаря деятельности надпочечников. Суммарный вклад надпочечников в синтез тестостерона становится весомее. Тестостерон в крови обоих супругов повышается, а вместе с ним и вероятность удачного полового сношения. 

Впрочем, если у вас нет сексуальных проблем, время суток точно не имеет значения. 

Вопрос шестой: А если сексуальные проблемы все-таки есть, и они не решаются? 

Тогда введение в полость матки обработанной и сконцентрированной спермы мужа неплохо увеличивает шансы забеременеть. Процедура называется «внутриматочная инсеминация». Все нюансы с определением оптимального времени, техника процедуры — работа врача, специализирующегося в репродуктивной сфере.Не забудьте только, что проблемы в сексуальной сфере предварительно лучше решить с врачом соответствующей специальности – сексологом. 

Вопрос седьмой: Как точно определить день овуляции? 

Неспроста этот вопрос я поставил в конце статьи. Если вы прочитали все ответы, то уже должны были прийти к выводу, что в определении точного времени овуляции нет нужды. 

Нет нужды — то есть можно, но не нужно или вредно? 

Правильный ответ последний. Начну издалека. 

Байки из учебников по экономике или педагогике содержат такой пример: студенты одного из вузов страны, любящие играть на задних партах в крестники-нолики были поделены на две группы: в первой (исследуемой) группе студентам стали предлагать небольшую символическую сумму денег за каждую сыгранную партию. Во второй группе (контрольной) никакого вознаграждения предложено не было. Участники обеих групп не пересекались между собой и не знали о существовании друг друга. Спустя некоторое время студентам первой группы было объявлено, что деньги больше платиться не будут, так как эксперимент закончен. А желающим играть, можно продолжить играть как и раньше, бесплатно. Студенты были возмущены: играть бесплатно? Ни за что! И большинство студентов из исследуемой группы стали существенно реже играть в свою любимую до этого игру. Студенты из контрольной группы ничего этого не знали и играли как и раньше, и ничуть не меньше, для удовольствия… 

«Да и ну ее, половую жизнь — скажете вы. Не больно и хотелось, наигрались уже»! И будете не правы. Регулярный секс существенно оздоровляет обоих: и мужчину, и женщину — это и физическая нагрузка (в наш век гаджетов!), это и антистрессовая гимнастика для мозга (опять-таки для обоих!), это и привязанность супругов (про любовь не забыли?)! И от всего этого отказаться хотя бы частично только лишь потому, что не получилось вовремя забеременеть?! Я не согласен. 

Впрочем, не только я. Рекомендации большинства мировых научных сообществ репродуктологов рекомендуют при бесплодии агрессивное применение ЭКО не только потому, что есть реальная проблема с плодовитостью, но еще и потому, что бесплодие всегда вызывает стресс и ухудшает качество жизни людей.
Впрочем, если вы все еще хотите жить половой жизнью только во время овуляции или непосредственно перед ней, то на нашем сайте есть статья про определение овуляции в разделе «Гинекология»  

Статья закончена. Подозреваю, что после ее прочтения одни вопросы сменят другие, и мы, врачи Клиники Нуриевых, с удовольствием ответим на них на очном или онлайн-приеме по skype. 

Автор статьи рекомендует всем качественный регулярный секс независимо от того, какой способ зачатия вы выбрали!

Я хочу быть мамой! Или как повысить шансы забеременеть?

Знаете ли Вы, что по данным гинекологии, вероятность зачатия в одном менструальном цикле всего 20%? А в возрасте 40 лет и более, эта вероятность снижается до 5%. Так что, возможно, Вам не стоит паниковать, а просто как следует подготовиться к зачатию ребенка. И начать нужно, по традиции, с самой себя:

— Займитесь спортом или фитнесом, поинтересуйтесь принципами правильно питания и постарайтесь применить их на деле. И здоровье улучшите, и силу воли закалите.

— Посетите гинеколога, который проведет необходимые обследования и осмотр. В Клинике женского здоровья EVACLINIC работают высокопрофессиональные акушер-гинекологи. Наши специалисты в области гинекологии смогут оказать нужную компетентную помощь.

— Вместе со своим партнером спланируйте наиболее подходящее время для зачатия ребенка.

Наверняка, последний пункт вызвал у Вас вопрос: когда же наступает это самое «подходящее время»? Что же, давайте остановимся подробнее на вопросе наиболее подходящего для зачатия времени.

6 дней до овуляции – это период, который также называют «окном фертильности». Он-то и является благоприятным для зачатия. Но если у Вас регулярный менструальный цикл, в таком случае нужно увеличить частоту половых актов сразу после окончания менструации. То есть каждые 1–2 дня. Казалось бы, очевидный вывод, но и тут нужно «поймать момент».

Чтобы определить, в какой день начнется овуляция, стоит измерить базальную температуру. Но не единожды, а на протяжении всего цикла и при этом использовать календарь овуляции.

Поясним: например,продолжительность Вашего цикла около 28 дней, значит, измерять базальную температуру нужно 14 дней от самого начала цикла. Когда базальная температура повышается на полградуса или градус, значит, пришла овуляция.

Казалось бы, в чем сложность зачатия? Но все-таки женский организм очень сложный и проблема, когда пара не может зачать ребенка, встречается довольно часто. Но если после всех стараний беременность не наступила в течение 12 месяцев при регулярной половой жизни и, разумеется, без применения контрацептивов, то самое время обратиться к гинекологу по программам планирования беременности.

Самое главное для Вас – беречь себя, не волноваться. Стресс негативно влияет на вероятность зачатия. Многие пары успешно прошли этот путь и теперь наслаждаются семейной жизнью. Мы уверена, у Вас все получится!

Беременность в вопросах и ответах — Полезные статьи

Чего стоит ждать? Как питаться? Как справляться с трудностями? Как сделать все правильно? На эти и многие вопросы ответит Ирина Александровна Солеева — врач акушер-гинеколог клиники «Садко».

 — Как рассчитывается дата родов?

   От первого дня последней менструации. Для определения срока родов к первому дню последней менструации прибавляют 280 дней, т.е. 10 акушерских, или 9 календарных, месяцев.

     Обычно расчет срока родов производят проще: от даты первого дня последней менструации отсчитывают назад 3 календарных месяца и прибавляют 7 дней. Так, если последняя менструация началась 2 октября, то, отсчитав назад 3 месяца (2 сентября, 2 августа и 2 июля) и прибавив 7 дней, определяют ожидаемую дату родов — 9 июля; если последняя менструация началась 20 мая, то предполагаемый срок родов 27 февраля и т.д.

  Предполагаемый срок родов можно вычислить по овуляции: от первого дня ожидавшейся, но не наступившей менструации отсчитывают назад 14—16 дней и к найденной дате прибавляют 273—274 дня.

  — А если знаешь точно дату зачатия, то сколько дней прибавлять?

  Проводилось масштабное исследование с большим количеством беременных женщин, по разным показателям определялся срок беременности и, соответственно, дата родов. Оказалось, что женщина чаще всего помнит дату последней менструации. И вот от этой фиксированной даты, как показало исследование, роды наступают на 40-й неделе ± пара недель. Акушеры-гинекологи ориентируются именно на эту систему расчётов.

  — Стоит ли менять свой рацион, если да, то как?

  В первой половине беременности рекомендуется 4-разовое питание, во второй — 5-6-разовое. Есть лучше часто, но понемногу. Для здоровых женщин нет запрещенных пищевых продуктов (кроме алкогольных напитков), есть только более или менее предпочтительные.

  Так, организм лучше усваивает легкоусвояемые молочные жиры и растительные масла. Последние являются не только источником незаменимой линолевой кислоты, но и витамина Е, который положительно влияет на течение беременности.  

  Чтобы исключить запоры, стоит обогатить рацион источниками пищевых волокон (клетчатка, пектины) -овощи и плоды, гречневая и овсяная крупы.

  Во второй половине беременности сахар, кондитерские и мучные изделия, рис желательно есть в очень малых количествах. Не стоит увлекаться жареной, острой, солёной пищей, т.к. в этот период печень и почки беременной функционируют с напряжением. Лучше предпочесть блюда отварные и приготовленные на пару.

  Главное – включать в свой рацион разнообразные продукты: овощи, фрукты, соки — и вы обеспечите себя и своего будущего ребенка всем необходимым для нормального развития.

— Очень хочется маслины, но они консервированные. Можно?

  Это зависит от срока беременности. После 20 недель я бы не рекомендовала употреблять слишком солёную пищу, маслины в том числе. Да и вообще, любые консервы – не самое подходящее питание для беременной женщины. Хотя маслины, сами по себе, продукт очень полезный. Поэтому, в разумных пределах, скажем, банку в два дня съесть можно.

— А виноград?

  Виноград очень хорошо усваивается. Это фруктоза. Она сразу всасывается и быстро повышает сахар в крови. Но при избыточном весе либо вообще не рекомендуется, либо позволяется в небольших количествах. Допускается съесть маленькую кисточку, а можно и чем-нибудь другим угоститься.

  У нас почему-то принято считать, что если беременна, надо есть за троих или всё, что хочется. В результате, беременные накупают виноград ящиками и едят его килограммами. Ни к чему хорошему подобная диета не приводит: появляется сахар в моче, повышается сахар в крови, детки рождаются крупными. Более того, большая нагрузка ложится не только на поджелудочную железу мамы, но и на поджелудочную железу ребёнка – малыш с рождения будет предрасположен к лишнему весу.

  — Можно ли снижать лишний вес во время беременности и очищать свой организм с помощью специальных чаёв?

  Все очищающие чаи при беременности противопоказаны. У нас есть препараты, улучшающие функции печени и почек, обладающие мочегонным эффектом. Все назначаем индивидуально. Никаких специальных очистительных процедур во время беременности не проводится. Впрочем, у нас есть разгрузочные дни – вот вам лучшая очищающая процедура.

— Какие витамины лучше выбрать при беременности?

  Сейчас огромный выбор различных витаминных комплексов для беременных. Конечно, все они близки друг другу по составу. Отличаются один-два компонента или дозировка какого-то витамина. Чтобы не навредить себе и малышу, добиться максимального эффекта, каждой пациентке необходимо подбирать витамины, опираясь на советы своего врача, который контролирует течение беременности.

— Как долго их принимать?

  Непрерывно поливитаминные препараты принимать нельзя. Необходимый курс сможет подобрать только врач, учитывая состояние Вашего организма. У нас есть разные периоды, когда приём витаминов лучше вообще прекратить. В определённые погодные сезоны, когда вполне хватает солнца, свежих овощей и фруктов нет необходимости принимать витаминные комплексы.

  — Можно ли продолжать занятия спортом? 

  Не только можно, но и нужно. С первых месяцев беременности. Они помогут сохранить хорошую физическую форму, а это обязательно поможет во время родов, снимет излишнюю напряженность и улучшит настроение. Главное, о чем не стоит забывать, — программа занятий должна быть специально адаптирована для беременных и проводить из следует под контролем врача или опытного инструктора.

— Надо ли по-настоящему тужиться на занятиях по подготовке к родам? Не создаст ли усердие опасности преждевременных родов?

  Нет, опасности никакой в этом упражнении нет. Если чего и надо остеречься, так это занятий на велосипеде, верховой езды, роликовых коньков – всех видов спорта с повышенной травмоопасностью.

  — Можно ли принимать контрастный душ?

  Можно. Если женщина ещё до беременности использовала эту процедуру. Но во время беременности вода не должна быть слишком горячей. Кстати, горячие ванны и баню тоже следует исключить.

  — Можно ли продолжать заниматься сексом во время беременности?

  Каждая пара решает для себя. Если обоим это доставляет удовольствие, если женщине комфортно, то можно сохранить половую жизнь почти до родов. Конечно, слишком активный секс придётся исключить, а недели за 2-3 до родов и вовсе прекратить: чересчур энергичный половой акт: может спровоцировать преждевременные роды.

  Если раньше было очень строго: с 30-32 недель половая жизнь прекращается, то сейчас половая жизнь исключается врачом только при наличии каких-либо отклонений. Спустя время он может разрешить возобновить близость. Есть случаи, когда половая жизнь исключается на все 40 недель.

  — Надо ли предохраняться во время беременности, что бы не забеременеть снова?

  Очень смешной вопрос. Если одна беременность уже наступила, повторного зачатия в этот период произойти уже не может. Потребность в предохранении, поэтому отпадает.

  — Можно ли спать на животе?

  На маленьких сроках можно. Матка выходит из полости малого таза после 12-13 недель. До этого она защищена тазовыми костями, а значит, никакого вреда плоду мы не причиним.

— Итак, работа будущей мамы. Стоит ли пересмотреть свой рабочий день с учётом нового состояния?

  Работа во время беременности вполне допустима, если не наблюдается каких-либо отклонений. Важно помнить, что беременным нельзя поднимать тяжести, работать на жаре и в условиях высокой влажности. Следует избегать контакта со вредными веществами и длительного нахождения в положении стоя.

— Можно ли автомобилисткам продолжать водить машину?

   Водить машину можно, если нет противопоказаний со стороны врача, который наблюдает за Вами во время беременности. И не желательно на поздних сроках после 30 недель, потому что идёт очень сильная нагрузка на мышцы тазового дна, работают ноги, руки, требуется концентрация внимания – это дополнительная стрессовая ситуация для вашего организма. Ну и конечно, не пренебрегать ремнём безопасности. Он не перетянет Ваш живот, а пройдет под ним и под мышкой наискосок.

— Как бороться с признаками варикозного расширения вен?

  Это зависит от степени варикозной болезни, её выраженности. Несмотря на богатый выбор различных препаратов внутреннего и местного действия — таблетки, капельки, мази – самый эффективный метод борьбы – это, всё же, ношение компрессионного белья. Кстати, тем, кто большую часть рабочего времени проводит сидя за столом, или напротив, стоя на ногах, тоже стоит задуматься о профилактике варикозного расширения вен.

  Выбор свой лучше остановить на колготках: резинка гольф или чулок слишком сильно сдавливают ногу, а бинтуя ноги, трудно определить необходимую компрессию.

  Колготки нужно подбирать у врача. В нашей клинике работает флеболог. Он сможет выбрать необходимую степень компрессии.

  Не стоит бояться, что бельё будет слишком утягивать как ноги, так и живот: есть особые колготки для беременных. Специальная вставочка на животе облегает его, поддерживая, нисколько не сдавливая при этом.

— Как быть курильщицам: не спровоцирует ли их отказ от вредной привычки стресс для организма, если стаж курения до беременности был довольно большим?

  Курение во время беременности – это очень плохо. Касается это в равной степени и активных и пассивных курильщиц. У плода развивается хроническая гипоксия – постоянная нехватка кислорода. А она в первую очередь оказывает влияние на развитие структур головного мозга. Следствие – отклонения от нормы в умственном развитии. Даже если нарушения незначительны по началу, во младенчестве, скорее всего, они проявятся в детском саду или школе, когда на интеллект ребёнка ложится максимальная нагрузка. Малышу будет тяжело учиться, воспринимать какую-то информацию.

  Более того, растет угроза преждевременных родов, выкидышей на разных сроках беременности. Дети часто рождаются маловесными.

  Рассказы о том, что отказ от привычного курения станет для организма сильным стрессом, далеки от истины. Наши ожидающие появления малыша пациентки бросают эту дурную привычку без особого труда. Даже если вы регулярно вдыхали табачный дым и до и после зачатия, не стоит думать, что всё равно поздно бросать. Вред, который вы причините малышу, если будете продолжать курить, несопоставим с нежеланием расстаться с сигаретой.

  — Где и как найти квалифицированного врача, которому можно доверить заботу о себе и будущем ребёнке?

Центр женского здоровья клиники «САДКО» собрал лучших специалистов города: акушеров-гинекологов, маммологов, врачей УЗИ, терапевтов, психологов, врачей ЛФК. Современное оснащение гинекологии позволяет точно и быстро проводить всю необходимую диагностику, а при необходимости и лечение. Плюсы подобного комплексного подхода очевидны: ходить далеко не приходится, но главное – Вас обслуживает одна команда, одни руки. Мы с удовольствием поможем и будущим мамам, и тем, кто очень желает ими стать.

Как забеременеть мальчиком — известные способы: правда или вымысел?

Как забеременеть мальчиком?

Народная мудрость, интернет, газеты, тематические сообщества предлагают множество информации женщинам, которые ищут ответ на вопрос, как зачать мальчика. Пары, которые хотят наследника, готовы почти на все, чтобы их мечта сбылась. Рассмотрим самые популярные советы и оценим их эффективность.

Топ-5 популярных советов, как зачать мальчика естественным путем

Народная мудрость предлагает целых пять способов:

1. Половой акт в день овуляции.
2. Достижение женщиной оргазма.
3. Выбор даты по специальным таблицам (японским, китайским).
4. Особая диета.
5. Специальные позы при близости.

Зачатие в день овуляции

Чтобы ответить на вопрос, как расчет овуляции может помочь зачать мальчика с гарантией 100 процентов и насколько это на самом деле реально, дадим небольшую научную справку.

Пол ребенка зависит не от дня, в который произошло зачатие, а от комбинации X- и Y-хромосом. Яйцеклетка является носителем X-хромосомы, а сперматозоиды несут либо X-, либо Y-хромосому. Если яйцеклетку оплодотворяет сперматозоид с X-хромосомой, у пары родится дочка, а если с Y-хромосомой – сын. Y-сперматозоиды меньше и подвижнее носителей X-хромосомы, но вторые живут дольше.

Как это связано с овуляцией?

Если половой акт произойдет за несколько дней до овуляции, то большинство сперматозоидов с Y-хромосомой «не доживут» до встречи с яйцеклеткой, то есть шансов у X-сперматозоидов больше (вероятность рождения девочки выше).

Если близость произошла в день овуляции, более подвижные носители Y-хромосомы получают больше шансов на оплодотворение яйцеклетки.

Кажется, что в этой теории все просто и четко, но и здесь есть подводные камни:

• Овуляцию очень сложно определить точно. Для этого у женщины должен быть регулярный менструальный цикл, что встречается не так часто.
• При семяизвержении выделяется более 39 миллионов сперматозоидов. Невозможно рассчитать, сперматозоид с какой хромосомой оплодотворит яйцеклетку. Все приведенные выше выкладки говорят лишь о теоретической вероятности, однако если вероятность какого-то события не равна нулю, оно может произойти. Это значит, что и в день овуляции яйцеклетку может оплодотворить более «медленный» Х-сперматозоид.

Оргазм у женщины при близости

Один из самых популярных в народе советов, как забеременеть мальчиком с первого раза, заключается в следующем: женщине во время близости необходимо испытать оргазм.

У этой теории есть «научное» объяснение. Когда партнерша испытывает оргазм, во влагалище выделяется щелочной секрет, который повышает шансы сперматозоидов с Y-хромосомой на выживание и, как следствие, вероятность зачатия именно мальчика. Также следует учитывать, что при оргазме влагалище активно сокращается, что ускоряет движение сперматозоидов.

В действительности же все немного иначе. Так, щелочной секрет повышает шансы на выживание у всех сперматозоидов (с X- и Y-хромосомой), а спазмы во влагалище ускоряют движение всех половых клеток.

Выбор дня зачатия по таблицам

В социальных сетях часто встречаются таблицы, предусматривающие выбор пола будущего ребенка по дате: чтобы узнать, как забеременеть мальчиком с вероятностью 100 процентов, предлагается только определиться с днем зачатия.

Китайские таблицы ориентируются на месяц зачатия: одни месяцы в году считаются женскими, другие – мужскими. Если вы мечтаете о сыне, то в мужские месяцы стоит увеличить число половых актов, а в женские – напротив, снизить активность и предохраняться. В некоторых календарях вводится еще одна переменная – возраст матери: например, женщине 20 лет мальчика подарит февраль, апрель – август, октябрь – декабрь. А вот у женщины 30 лет шансов только два – в январе и декабре.

Японские таблицы за основу берут месяц рождения будущих родителей.

Если первые два способа можно объяснить с научной точки зрения, то в этой ситуации никакого объяснения просто нет.

Кроме того, на китайские календари не стоит полагаться еще и из-за высоких показателей смертности новорожденных девочек в Китае. Большинство китайских семей хотят родить сына, но государство ограничивает количество детей в семье из-за быстрого роста населения. Если бы календари действительно работали, в китайских семьях бы сразу рождались столь желанные мальчики.

Диета для зачатия мальчика

Еще один псевдонаучный способ, как зачать мальчика с гарантией 100 процентов, предлагает женщинам придерживаться особой диеты. Она включает продукты, в которых много калия и натрия. Это яичные белки, рис, манная каша, картофель, колбасы, консервированные огурцы, рыба, бобовые, финики, бананы. Кроме того, еду нужно хорошо солить. А вот от пищи с высоким содержанием магния и кальция (молочных продуктов, фасоли, орехов) предлагается отказаться, так как она способствует зачатию девочки.

При перечислении продуктов диеты становится очевидно, что это питание далеко от сбалансированного: оно легко может привести к повышению артериального давления. Кроме того, нарушен принцип разнообразия пищи: такой набор совершенно точно не обеспечит будущую мать витаминами и минералами, которые нужны для поддержания ее здоровья, зачатия ребенка, нормального развития плода.

Есть и другой вариант диеты, который предлагает есть как можно больше красного мяса и соленой пищи (даже чипсы не запрещены!). Этой системе ни в коем случае не стоит следовать: она нанесет организму только вред и, скорее всего, снизит вероятность наступления беременности.

А вот увеличить шансы на зачатие поможет прием витаминно-минеральных комплексов. Например, Прегнотон (подробнее узнать о продукте можно здесь) включает фолиевую кислоту, которая способствует успешному оплодотворению и нужна с первых дней зачатия для правильного развития органов, а также йод, витамины и минералы. Препарат нормализует менструальный цикл и толщину эндометрия, увеличивает процент наступления беременности в два раза.

Какие позы принимать, чтобы зачать мальчика?

В народе считается, что если пара хочет зачать сына, то нужно практиковать конкретные позы в сексе. Например, «мужчина сзади». Такая позиция обеспечивает глубокое проникновение и позволяет сперматозоидам с Y-хромосомой быстрее достичь яйцеклетки. Еще один популярный вариант – близость стоя. В топ поз для зачатия сына также входит «наездница» и «генеральская». Причина такой выборки одна и та же – глубокое проникновение. Кстати, особые позы предлагаются и после интимной близости. Чтобы облегчить движение сперматозоидов, женщинам рекомендуют полежать после на спине, а не сразу же вскакивать с постели. На просторах сети можно даже встретить советы закинуть ноги на стену или постоять на голове. Вряд ли такие физические упражнения ускорят процесс, а вот травму получить можно.

Древние греки предлагают для зачатия мальчика позицию на правом боку – соответственно, левый бок подойдет парам, мечтающим о дочери.

Другие варианты

Конечно, приведенная пятерка – это только вершина айсберга. Можно найти гораздо больше способов повысить вероятность рождения мальчика:

• Если вы очень хотите сына, визуализируйте его, представляя в деталях. Так пара подсознательно настраивает себя на зачатие ребенка определенного пола.
• Меньше нервничайте – в условиях стресса с большей вероятностью можно зачать девочку. В целом совет хороший, стресс вредит ребенку любого пола и негативно сказывается на возможности наступления беременности.
• Положите «мужской» предмет (ружье, топор, модельку машины, гвоздь, нож) под кровать. Этот способ больше напоминает магию.
• Делайте спринцевание содой. Содовый раствор позволит снизить уровень кислотности влагалища и создать более комфортную среду для сперматозоидов. Спринцеваться нужно за 20 минут до полового акта. Тут, конечно, не до романтики.
• Ешьте продукты, напоминающие форму мужского полового органа. Подойдут бананы и огурцы.
• Положите руки на живот женщины, беременной мальчиком.
• Посидите на стуле, на котором сидела женщина, ожидающая сына.
• При интимной близости ложитесь головой на север.
• Занимайтесь сексом только ночью.
• Устраивайте близость исключительно по понедельникам, вторникам, четвергам.
• Для полового акта выбирайте только нечетные числа месяца.
• Планируйте ребенка только с мужчиной, кровь которого моложе.

Как видим, в этот раздел попали народные способы, которые больше походят на суеверия или откровенный абсурд.

А как же «100 %»?

Изучая информацию в сети, будущие родители периодически находят способы, которые обещают 100-процентную гарантию. Однако научного обоснования этому нет: некоторые из методов могут только повысить вероятность зачатия сына, но ни один из них не может дать 100% гарантию рождения мальчика. Этого не может сделать даже наука.

Кстати, о науке

Ученые говорят, что не существует научно доказанных способов запрограммировать пол будущего ребенка при естественном зачатии. Это можно сделать только при ЭКО – например, когда проводится предымплантационная генетическая диагностика. Однако подобное планирование запрещено в России на законодательном уровне (Закон № 323-ФЗ, часть 4, статья 55). Есть всего одно исключение – выбор пола возможен лишь в ситуации, когда существует риск наследования малышом болезней, которые связаны с полом (например, гемофилии, дальтонизма, синдрома Леша-Нихена, малокровия).

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Другие статьи по теме

Искусственное оплодотворение помогает забеременеть — Областная газета OGIRK.RU

Искусственное оплодотворение – один из наиболее широко используемых методов вспомогательной репродукции, который позволяет парам с различными репродуктивными проблемами стать родителями.

Искусственное оплодотворение: как забеременеть?

Техника искусственного оплодотворения может помочь вам осуществить вашу мечту стать родителем.

Искусственное оплодотворение – метод, при котором в матку помещают сперму, предварительно отобранную в лаборатории. Эта сперма может поступить от вашего партнера или из банка спермы.

После получения образца специалисты работают со спермой в лаборатории, отделяя подвижную сперму от плазмы спермы. В то же время врач стимулирует яичники, чтобы увеличить шанс забеременеть.

Как выглядит весь процесс?

В отличие от экстракорпорального оплодотворения (ЭКО), искусственное оплодотворение происходит в матке. Ознакомиться с подробной информацией о программе можно по ссылке https://planb.center/services/bpt/iskusstvennaya-inseminatsiya/iisd/. По этой причине врачи принимают определенные меры, чтобы увеличить ваши шансы забеременеть:

• врачи выбирают лучшую сперму из образца, который может принадлежать партнеру или быть из банка спермы;
• врач стимулирует овуляцию, чтобы убедиться, что оплодотворение произойдет;
• он отслеживает момент овуляции, чтобы помочь выбрать лучшее время для оплодотворения;
• врач проводит оплодотворение за несколько часов до начала овуляции, в результате сперма уже находится в теле женщины, когда выходит яйцеклетка;
• он отслеживает прогресс, чтобы подтвердить беременность.

Что отличает такую беременность от естественной?

Есть ли разница между естественной беременностью и беременностью, вызванной искусственным оплодотворением?

Нет, нет никакой разницы, кроме того, как происходит оплодотворение. Это означает, что, за исключением только что описанного процесса оплодотворения, беременность с искусственным оплодотворением и естественная беременность абсолютно идентичны.

Чтобы рассчитать дату начала беременности, необходимо отнять 14 дней от даты оплодотворения. Это позволяет эмбриону развиваться в течение тех же недель, что и беременность, без медицинского вмешательства.

Каков риск выкидыша?

Риск выкидыша при естественном зачатии такой же, как и при беременности в результате искусственного зачатия.

От 10% до 20% всех беременностей остаются незамеченными, и искусственное оплодотворение никоим образом не увеличивает риск выкидыша. Кроме того, чем старше женщина, тем выше риск потери беременности (примерно 35% в возрасте 35 лет, 40% в 40 лет и 80% в возрасте от 45 лет и старше).

Большинство выкидышей происходит до 12 недели беременности из-за хромосомных проблем, отсутствия эмбриона, гибели плода, родинки или роста коренного зуба в матке (аномальный рост плаценты).

Что делать при использовании искусственного оплодотворения, чтобы забеременеть?

Если вы решили забеременеть с помощью искусственного оплодотворения, то это не означает, что вам нужно принимать какие-либо исключительные меры, помимо тех, которые рекомендованы для каждой беременности. Фактически, как упоминалось ранее, беременность, вызванная этим методом, развивается точно так же, как беременность, которая произошла естественным путем.

По этой причине вы должны следовать указаниям врача, проходить регулярные осмотры у гинеколога, сдавать анализы крови и мочи и в определенное время проходить ультразвуковое обследование. Если тройной тест покажет тревожные результаты, будет назначен амниоцентез. В клинике репродуктивных технологий План Б – https://planb.center/ разработано 12 программ ЭКО, мы гарантируем индивидуальный подход к каждому пациенту.

Когда общественное здравоохранение берет под контроль искусственное оплодотворение?

Вы, наверное, задавались вопросом, живете ли вы в стране с системой общественного здравоохранения. Ответ на них зависит от законов вашей страны. Например, в Испании служба социального обеспечения берет на себя контроль над процессом искусственного оплодотворения, когда:

1. На момент начала терапии женщине до 40 лет, а мужчине – до 50.
2. Они доказали, что у них проблемы с беременностью. Это означает, что пара прошла тесты на фертильность, которые выявили наличие определенной проблемы.
3. У пары нет детей или ребенок страдает тяжелым заболеванием. Еще одна ситуация, в которой расходы на терапию покрывает государство, – это когда у одного из партнеров не было детей.
4. Ни один из партнеров не страдает серьезным заболеванием, которое может быть наследственным.

Если у вас и вашего партнера возникают проблемы с зачатием, обратитесь к врачу. Они обязательно закажут серию тестов, чтобы определить, есть ли у вас проблемы с фертильностью, и определить, сможет ли искусственное оплодотворение вам помочь.

На правах рекламы

Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста

Вопросы молодёжи Кыргызстана. Часть 5: Откуда берутся дети? — KLOOP.KG

Редакция Kloop.kg продолжает публиковать серию брошюр «Вопросы молодёжи Кыргызстана», разработанных Альянсом по репродуктивному здоровью (АРЗ). Представляем вашему вниманию пятую часть, посвященную вопросам беременности.

Остальные брошюры:

Брошюры были созданы волонтёрами общественного объединения “Альянс по репродуктивному здоровью”, печатная версия была издана при поддержке Германского общества международного сотрудничества.

В онлайн-версии используются некоторые иллюстрации из оригинальных брошюр.

Содержание:

1. Как можно забеременеть?
2. Можно ли рожать, если имеется только один яичник?
3. Во сколько лет можно забеременеть и в каком возрасте вы советуете заводить детей?
4. Почему женщина не может родить после 40-45 лет?
5. Что нужно делать, если девушка забеременела?
6. Если девушка забеременела, а парень не хочет признавать будущего ребенка, что делать?
7. Можно ли забеременеть без полового сношения?
8. Можно забеременеть если один раз переспать с мальчиком?
9. Можно ли заниматься сексом без презерватива и не забеременеть?
10. Если мальчик занимается сексом с девочкой, у которой ещё нет менструации, может ли она забеременеть?
11. Как происходит беременность?
12. Может ли забеременеть при сексуальном контакте в одежде?
13. Сколько детей может родить женщина?
14. С чем связана внематочная беременность?
15. По какой причине происходит выкидыш?
16. Почему некоторые дети рождаются инвалидами и почему появляются сиамские близнецы?
17. Как предохраняться от беременности?
18. Насколько прерванный половой акт предохраняет от нежелательной беременности?
19. Почему бывают нежелательные беременности?
20. В какой срок беременности можно делать аборт и как это происходит?
21. Если при первых двух беременности можно делать аборт, то будут ли у девушки дети в будущем?
22. Как узнать, беременна ли ты?
23. Когда девушка беременна, может ли она заниматься сексом?
24. Как вредят наркотики беременной женщине?
25. Как определить пол будущего ребенка и можно ли повлиять на него?
26. Почему организм наследует признаки обоих родителей?
27. Почему на свет появляются двойняшки?
28. Что такое искусственные роды?
29. Какую боль чувствуют при родах и как все это происходит?
30. Почему делают кесарево сечение?
31. До каких размеров может растягиваться влагалище во время родов?
32. Как может участвовать партнёр в беременности женщины и родах?
33. Чем может помочь будущий отец будущей маме?
34. Что такое аборт и насколько он опасен?
35. Почему женщины бросают своих новорожденных детей?
36. Могут ли рожать несовершеннолетние и вредно ли это?
37. Что такое партнёрские роды и зачем они нужны?

1. Как можно забеременеть?

Забеременеть можно не только во время полового акта, но и при занятии непроникающим сексом (петтингом), если сперма попала на половые органы женщины, особенно, если не используются средства защиты, зачатие приходится на те дни, когда происходит выброс яйцеклетки из яичника. Обычно это за 12-14 дней до следующей менструации. Если половой контакт пришёлся на этот период, то может произойти оплодотворение.

2. Можно ли рожать, если имеется только один яичник?

Можно, даже один яичник обеспечивает рост и созревание яйцеклетки и ежемесячные изменения в матке, необходимые для вынашивания плода.

3. Во сколько лет можно забеременеть и в каком возрасте вы советуете заводить детей?

Девушка может забеременеть, когда в яичниках начинают вырабатываться половые гормоны и раз в месяц созревает яйцеклетка. Обычно это происходит в 12-16 лет. Так как первая яйцеклетка созревает до начала первых месячных, то можно забеременеть до начала первой менструации.

Зачать ребенка просто, но выносить, родить, воспитать и вырастить – задача непростая. Человек должен быть готов к этому физически, морально и материально. А такая готовность наступает для разных людей в разном возрасте, в зависимости от жизненной ситуации. С точки зрения медицины и физиологии, самый благоприятный возраст для рождения здорового потомства – 18-28 лет.

4. Почему женщина не может родить после 40-45 лет?

Вообще-то, женщина может беременеть до тех пор, пока менструирует, обычно это процесс длится до 40-45 лет. Просто шансов забеременеть после 40 лет становится меньше по различным причинам. Возрастает риск для здоровья будущей матери и ребенка. Известны случаи, когда матерью становились женщины старше 60 лет.

5. Что нужно делать, если девушка забеременела?

Если девушка забеременела и беременность желанная и запланированная, то, бесспорно, все что вы будете делать – для вас приятные хлопоты. Прежде всего – обратитесь к врачу (в первые 13 недель беременности), чтобы он регулярно следил за состоянием молодой мамы и ребенка.

Беременной, не достигшей 16 лет, стоит сообщить родителям и другим взрослым людям (например, родственникам, которым ты доверяешь) и, возможно, они смогут тебе помочь прийти к решению и выработать план действий. Законодательством нашей республики предусмотрена возможность заключения брака в возрасте 17 лет по особым случаям, как например, в связи с ранней беременностью, по взаимному согласию.

А если беременность нежелательная, попробуйте обсудить это с вашим партнёром и близкими для вас людьми. Захотите ли вы оставить ребенка или нет – зависит от вас. В любом случае вам необходимо обратиться к гинекологу, и чем раньше, тем лучше.

6. Если девушка забеременела, а парень не хочет признавать будущего ребенка, что делать?

Прежде всего, нужно поговорить с ним, объяснить, что ответственность за будущего ребенка лежит на обоих родителях и поэтому её необходимо разделить друг с другом. При этом поддержка ребенка может выражаться в различной форме.

Но важно помнить, что выбор быть ему с тобой или нет, остаётся за ним. Так же у девушки есть выбор сохранить эту беременность или сделать аборт. При этом нужно попробовать поговорить с близкими, они могут помочь.

При рождении ребенка, в любом случае, у девушки есть право требовать признания отцовства. После подачи заявления вопросом определения отцовства будут заниматься эксперты. При положительном результате суд назначит отцу ребенка выплату алиментов.

7. Можно ли забеременеть без полового сношения?

Забеременеть можно при непосредственном контакте половых органов партнёров. Также беременность может наступить во время петтинга, при условии, что сперма попала на половые органы партнёрши, даже если не было проникновения во влагалище.

8. Можно забеременеть если один раз переспать с мальчиком?

«Переспать», в данном случае, иметь сексуальный контакт с мальчиком. Если первый сексуальный опыт придётся на «опасный» день цикла, то беременность наступит наверняка. «Опасные» дни – это когда происходит выброс яйцеклетки из яичника. Обычно это происходит за 12-14 дней до следующей менструации.

Это трудно определить наверняка, особенно девушкам с нерегулярным месячным циклом, так что в любом случае нужно предохраняться, даже если собираешься заняться сексом с мальчиком всего один раз.

9. Можно ли заниматься сексом без презерватива и не забеременеть?

Возможно, если половой контакт произошёл не в один из «опасных» дней или девушка использовала другие методы предохранения от нежелательной беременности.

10. Если мальчик занимается сексом с девочкой, у которой ещё нет менструации, может ли она забеременеть?

Дело в том, что перед первой менструацией из-за гормонального всплеска происходит созревание яйцеклетки – и хотя менструации ещё не было, именно в этот период может наступить беременность. Если начинать половую жизнь до первой менструации – необходимо предохраняться.

11. Как проходит беременность?

Длительность нормальной беременности составляет 36-40 недель (около 9 месяцев), и в этот период месячные не наступают. На протяжении этого времени в организме будущей матери происходят существенные изменения, которые затрагивают все органы и системы, и весь организм работает в усиленном режиме. Если девушка здорова, то она легко это переносит.

Иногда в первые недели беременности у девушки появляется тошнота и рвота, усиленное отделение слюны, изменения вкуса, непереносимость некоторых запахов, слабость головокружение, увеличивается грудь. Женщина начинает набирать вес (в среднем за беременность можно набрать 10-12 кг). Из груди ещё до родов может появиться жидкость.

В первые 12 недель беременности формируются все органы будущего ребенка. С 20 недель ребенок начинает шевелиться. Если же беременность достигла 7 месяцев, то ребенок родившийся раньше времени, при хорошем медицинском обслуживании может быть здоровым и развиваться нормально.

12. Можно ли забеременеть при сексуальном контакте в одежде?

Если полностью исключено соприкосновение половых органов, то сексуальный контакт в одежде в плане беременности безопасен. Забеременеть можно только при непосредственном контакте половых органов.

13. Сколько детей может родить женщина?

Беременеть женщина может с началом менструации и до её полного прекращения (климакса), с интервалами 1,5-2 года. Выходит, что можно иметь до 20 родов в жизни, но это сильно навредит здоровью женщины. На самом деле, детей нужно иметь столько, сколько сможешь воспитать, выкормить и дать образование. Очень важно планировать беременность и соблюдать промежуток между родами не менее 2-х лет для того, чтобы организм успел полностью восстановиться.

14. С чем связана внематочная беременность?

Оплодотворение яйцеклетки происходит в маточной трубе. Путём сокращений трубы плодное яйцо выталкивается в матку. Если девушка имела инфекции или воспалительные заболевания половых органов, маточная труба перестаёт нормально сокращаться и может не вывести плодное яйцо в матку.

Плодное яйцо остаётся в трубе и продолжает там развиваться (внематочная беременность), сильно растягивает её, и, в конце концов, происходит её разрыв. Разрыв трубы требует экстренной медицинской помощи.

15. Из-за чего происходит выкидыш?

Выкидыш – это самопроизвольное прерывание беременности. Причины самопроизвольного выкидыша очень разнообразны. Если в развитии ребенка наблюдаются отклонения (хромосомные нарушения), то организм сам способствует выкидышу.

Другой причиной выкидыша могут быть инфекционные заболевания женщины, такие как ангина, воспаление половых органов, инфекции мочевыводящих путей, бруцеллёз, болезни передающиеся половым путём (БППП), грипп или краснуха. Получение сильной травмы во время беременности, например, при падении, также может способствовать выкидышу.

16. Почему некоторые дети рождаются инвалидами и почему появляются сиамские близнецы?

Причины инвалидности у детей очень разнообразны. Это могут быть врождённые пороки развития, родовая травма, генетические отклонения, БППП во время беременности, а также употребления алкоголя, наркотиков и некоторых медицинских препаратов во время беременности.

Сиамские близнецы относятся к очень редкому случаю – аномалии. Это может произойти только у однояйцевых близнецов, если яйцеклетка при развитии не смогла полностью разделиться.

17. Как предохраняться от беременности?

В настоящее время существуют разнообразные методы предохранение от беременности – так называемые контрацептивы. К наиболее подходящим для молодёжи относятся следующие:

• Презервативы. Они достаточно доступны, удобны и защищают человека от БППП. Презервативы бывают мужские и женские.
  1. Мужские презервативы широко доступны, защищают от БППП и нежелательной беременности и не имеют побочных эффектов, могут снизить чувствительность. Но при неправильном использовании они могут соскользнуть или порваться во время полового акта.
  2. Женские презервативы позволяют женщине нести ответственность за безопасный секс и также защищают от БППП и нежелательной беременности. Но они не распространены в нашей стране.
• Гормональные средства. Они почти на 100% защищают женщину от нежелательной беременности. К гормональным средствам относятся таблетки, гормональные уколы и имплантанты (маленькие капсулы, которые вшиваются под кожу). Гормональные средства подбираются только врачом. Они удобны, потому что не требуется никаких дополнительных мер непосредственно во время полового акта, также они могут снизить кровотечение и болезненные ощущения во время месячных. Но необходимо принимать их каждый день, и к тому же они не защищают БППП.
• Спермициды. Это влагалищные кремы, свечи или таблетки, содержащие вещества, которые убивают сперматозоиды. Вводятся во влагалище непосредственно перед половым актом. Спермициды удобны тем, что при их использовании нет риска здоровью и они доступны без рецепта врача. Но требуется их применение перед каждым половым актом.

Есть ещё и другие средства контрацепции, но они не подходят для молодёжи, как например:

• Внутриматочное средство (ВМС). Спираль, это маленькое устройство различной формы, изготовленное из пластика. ВМС вводится в полость матки и убирается только врачом. ВМС является недорогим методом и обеспечивает долгосрочную защиту. Но ВМС может выпасть (особенно во время менструации) может увеличить риск заболеваний внутренних органов и не предохраняет от БППП.
• Стерилизация. Хирургическая процедура, во время которой перерезают маточные трубы у женщин или семявыносящие каналы у мужчин. Стерилизации обеспечивает надёжную защиту от нежелательной беременности, но требует хирургического вмешательства. Это метод контрацепции необратимый и не защищает от БППП.
• Календарный метод только от для женщин с регулярным менструальным циклом. Во время «опасных» для зачатия дней, нужно воздерживаться от половых контактов или использовать другой метод контрацепции. Календарный метод не имеет никаких побочных эффектов, но он малоэффективен и не защищает от БППП.

18. Насколько прерванный половой акт предохраняет от нежелательной беременности?

Прерванный половой акт – это прекращение полового сношения для выброса спермы. Это неэффективный метод предохранения от нежелательной беременности, потому что до выброса спермы (эякуляции) может выделяться немного семенной жидкости со сперматозоидами. Эта сперма, даже в небольшом количестве, может оплодотворить созревшую яйцеклетку. Также прерванный половой акт не защищает от БППП.

19. Почему бывают нежелательные беременности?

Нежелательная беременность существует, потому что даже те люди, которые не хотят иметь детей, не всегда предохраняются во время половых контактов. Если нежелательная беременность уже наступила, то каждая пара решает сама – делать аборт или нет. Но очень важно, что в принятии этого решения принимали участие оба партнёра, так как ответственность за беременность и ребенка ложится на плечи обоих родителей. Для того чтобы вопросы нежелательной беременности нас не беспокоили, постарайтесь позаботиться об этом заранее – воздержитесь от половых контактов или используйте наиболее подходящий для вас метод контрацепции.

20. В какой срок беременности можно делать аборт и как это происходит?

Существуют следующие виды абортов:

• Так называемые «мини-аборты», которые проводятся в срок до 9 недель задержки менструального цикла. Плодное яйцо отсасывают из матки специальным аппаратом/шприцем.
• До 12 недель, прерывание беременности проводится путём разрушения плодного яйца (специальными инструментами) и последующим удалением его из полости матки.
• Искусственные роды: иногда, по строгим медицинским или социальным показаниям (решение принимает специальная комиссия), беременность прерывается в срок до 22 недель. Это довольно опасное вмешательство и может вызвать осложнения, угрожающие жизни женщины.

Девушка, не достигшая 18 лет, может прерывать беременность только при согласии родителей. Прервать беременность должен только врач и только в медицинском учреждении. Никогда не следует пытаться прерывать беременность самостоятельно, потому что могут быть очень тяжелые последствия, как, например, бесплодие в будущем или даже смерть. И лучше всего предотвратить необходимость аборта, своевременно используя методы контрацепции.

21. Если при первых двух беременностях делать аборт, то будут ли у девушки дети в будущем?

Каждый аборт является определенным риском для здоровья женщины и может отрицательно повлиять на способность иметь детей. Таким образом, чем больше сделано абортов, тем выше риск стать бесплодной. Теоретически женщина может иметь детей даже после нескольких абортов, но иногда одного аборта может быть достаточно, чтобы навсегда лишиться возможности стать матерью.

22. Как узнать, беременна ли ты?

Если у тебя каждый месяц менструация шла регулярно, а после незащищенного полового акта появилась задержка более чем на 1 неделю, можно предположить, что у тебя наступила беременность. Иногда это может сопровождаться тошнотой, рвотой, повышенным слюноотделением, изменением вкуса, появлением потребности есть необычную пищу, резкой сменой настроения, сонливостью. Можно использовать тесты на беременность, которые продаются в аптеках, сделать ультразвуковое исследование (УЗИ) или обратиться к врачу.

23. Когда девушка беременна, может ли она заниматься сексом?

Если беременность протекает нормально, то заниматься сексом совершенно безопасно. Правда, во время беременности могут возникнуть некоторые осложнения, например, угрожающий выкидыш, тогда секс противопоказан, так как может спровоцировать прерывание беременности. Если у партнера есть сексуальные контакты с другими людьми и возникает риск передачи болезней, передающихся половым путем, то обязательно нужно использовать презерватив.

24. Как вредят наркотики беременной женщине?

Например, курение вызывает сужение сосудов во всем организме. Свое питание и кислород плод получает через сосуды матери, а суженные сосуды не могут принести питательные вещества в достаточном количестве. Поэтому дети курящих матерей рождаются с маленьким весом, в результате длительного кислородного голодания могут даже быть умственно отсталыми. То же самое может наблюдаться при употреблении наркотиков и алкоголя. К тому же, дети у таких женщин могут родиться с врожденной алкогольной либо наркотической зависимостью. И чаще развивается умственная отсталость.

Некоторые лекарства могут вызвать серьезные нарушения в развитии ребенка. Во время беременности лекарства употребляются только по назначению врача.

25. Как определить пол будущего ребенка и можно ли повлиять на него?

Наука еще не придумала методов, которые могут помочь заранее запланировать пол ребенка. Узнать пол ребенка можно с помощью ультразвукового исследования (УЗИ) после 16 недель беременности. Достоверность этого метода — 70%. Пол ребенка образуется следующим образом: в клетках женский пол закодирован как XX, а мужской пол как XY. Поэтому яйцеклетка всегда является X-носителем, а сперматозоиды могут быть или Y-носителем, или Х-носителем . Если яйцеклетка соединяется с Х носителем, то рождается девочка, а если яйцеклетка соединяется с Y-носителем, то рождается мальчик.

26. Почему организм наследует признаки от обоих родителей?

Пол и внешность будущего ребенка закодированы в клетках каждого ребенка. Ребенок появляется в результате соединения двух клеток – это яйцеклетка от женщины и сперматозоид от мужчины. Поэтому ребенок наследует признаки обоих родителей.

27. Почему на свет появляются двойняшки?

Причины наступления многоплодной беременности еще до конца не ясны, но определенную роль играет наследственность. Различают два типа близнецов: однояйцевые и разнояйцевые.

Однояйцевые — это когда из одного плодного яйца развиваются два зародыша, такие близнецы сильно похожи.

Разнояйцевые — это когда происходит оплодотворение двух яйцеклеток одновременно. Эти близнецы не похожи и даже могут быть разного пола.

28.Что такое искусственные роды?

Искусственные роды — это прерывание беременности в срок до 22 недель беременности. Показания прерывания беременности в такие сроки обычно медицинские (болезнь матери, уродства плода, мертвый плод и др.), но иногда и социальные (беременность наступила в результате изнасилования либо тяжелое экономическое состояние не позволяет иметь детей).

Решение о прерывании принимает специальная комиссия. Искусственные роды могут стать причиной гибели женщины.

29. Какую боль чувствуют при родах и как все это происходит?

Роды сами по себе всегда проходят болезненно. Уровень болевой чувствительности для каждого человека свой, поэтому там, где один испытывает боль, другой может ничего не чувствовать. Но очень многое зависит от подготовленности будущей матери.

В начале происходит раскрытие шейки матки, которое сопровождается регулярными схватками. Затем наступает период изгнания плода из матки, в результате которого ребенок рождается через влагалище. Послеродовой период начинается с момента рождения ребенка и заканчивается рождением последа (детское место, околоплодные оболочки). После родов, в течение некоторого времени, матка принимает свои обычные размеры.

30. Почему делают кесарево сечение?

При кесаревом сечении оперативно раскрывается брюшная полость и матка, в результате ребенок появляется на свет через этот надрез, а не через влагалище. Это делается в тех случаях, когда обычный метод рождения ребенка является опасным для здоровья или даже жизни матери или ребенка. Причины могут быть разными, например, узкий таз, т.е. таз не соответствует размерам плода, или слабое здоровье ребенка. Забеременеть после кесарева сечения можно, но интервал между беременностями должен составить не менее 2 лет.

31. До каких размеров может растягиваться влагалище во время родов?

Влагалище во время родов может растягиваться до размеров головки новорожденного. После родов оно принимает свои обычные размеры.

32. Как может участвовать партнер в беременности женщины при родах?

Беременность и роды – это важнейшая часть отношений между мужчиной и женщиной, когда мужчина является активным участником, сопереживающим и помогающим женщине сконцентрироваться на благополучном исходе.

Решающее слово в принятии решения, кто будет присутствовать на родах, все-таки, остается за женщиной. Если муж не может присутствовать при родах, то рядом с рожающей женщиной может быть кто-то другой — эмоционально близкий человек: будь то мать, сестра, подруга.

Мужья и предлагаемые партнеры в родах могут пройти подготовительные курсы по оказанию эффективной поддержки во время беременности при в родах.

33. Чем может помочь будущий отец будущей маме?

Многие родители с самого начала беременности предпочитают говорить «Мы беременны», несмотря на то, что непосредственно вынашивает ребенка именно женщина. Можно разделять ответственность друг с другом.

Мужчина может помогать в домашней работе, в стирке, в обеспечении здоровым питанием, моральной и материальной поддержке. Будущий отец и будущая мама совместно проходят и беременность и роды.

Как правило, женщина во время беременности становится более восприимчивой, ее настроение быстро и часто меняется и она нуждается во всяческой поддержке. Мужчина может ходить вместе с ней в школу по подготовке к родам.

А во время родов решать организационные вопросы, делать ей расслабляющий массаж, дышать вместе с ней и в целом оказывать поддержку. Будущий отец может всесторонне помогать будущей маме, не задумываясь о том, стоит помочь или нет.

34. Что такое аборт и насколько он опасен?

Аборт — это прерывание беременности. Существует аборт самопроизвольный , возникающий чаще всего по причине генетической неполноценности зародыша в ранних сроках, гормональных нарушений, наличия ИППП, травм и сильного стресса.

Искусственный (артифицированный) аборт — это прерывание нежелательной беременности медицинским работником с соблюдением всех правил и технологии его проведения. К нему относятся: мануальная вакуумная аспирация, электровакуумная аспирация и медикаментозный аборт, а также метод кюрретажа (выскабливание), который признан Всемирной организацией здравоохранения небезопасным методом.

Если женщина получает услугу у квалифицированного специалиста в соответствующем медицинском учреждении, и будет выполнять все рекомендации, данные врачом, то данный аборт безопасный, и она сможет иметь детей в будущем.

К небезопасному способу прерывания беременности относят криминальный аборт, производимый вне медицинского учреждения с использованием опасных для жизни женщины манипуляций и препаратов.

Последствиями таких абортов могут стать бесплодие, хронические воспалительные заболевания органов репродуктивной системы, инфицирование различными заболеваниями, в том числе ИППП и ВИЧ.

35. Почему женщины бросают своих новорожденных детей?

Во время беременности и при рождении ребенка женщина наиболее уязвима и сталкивается с огромным количеством трудностей.

В этот момент как никогда ей необходимы реальная поддержка семьи, партнера и государства. И если такая поддержка отсутствует, то не все женщины готовы взять на себя ответственность за ребенка и стать матерью-одиночкой. При этом часто она испытывает давление и осуждение со стороны общества.

36. Могут ли рожать несовершеннолетние и вредно ли это?

Несовершеннолетние девушки могут забеременеть и родить ребенка, но в этом случае вопрос стоит в том, как будет протекать беременность, насколько ее организм физиологически готов. Беременность и роды в несовершеннолетнем возрасте связаны с определенными рисками.

Но если так получилось, что беременность наступила, и принято решение рожать ребенка, то требуется квалифицированное медицинское наблюдение и поддержка близких.

37. Что такое партнерские роды и зачем они нужны?

Партнерские роды подразумевают, что рядом с рожающей женщиной до самого момента появления ребенка находится близкий человек (супруг, мама, подруга), который оказывает ей физическую помощь и моральную поддержку. При этом партнерство не ограничивается только родильным залом, поддержка может оказаться и во время всей беременности. Например, партнер может посещать вместе с будущей мамой школу по подготовке к родам.

Партнерские роды способствуют укреплению семьи, позволяют своевременно оказывать необходимую женщине моральную поддержку. Партнер помогает ей правильно дышать, делает расслабляющий массаж и процесс родов будет счастьем для них обоих. При этом важно помнить , что партнер должен владеть информацией и всеми необходимыми навыками, потому что одного желания быть партнером в родах порой недостаточно.

Когда и как часто заниматься сексом, чтобы забеременеть

Веривелл / Джессика Ола

Если вы хотите забеременеть быстрее, вам может быть интересно узнать, когда вам следует заниматься сексом, как часто нужно заниматься сексом и есть ли факторы, которые могут увеличивать или уменьшать ваши шансы забеременеть каждый месяц.

Важно знать, что вы можете забеременеть в любое время менструального цикла, даже если у вас менструальный цикл. Это одна из причин, по которым методы контроля рождаемости, такие как «метод ритма», не очень надежны в предотвращении беременности. .

Хотя незащищенный секс не приводит к беременности каждый раз, вы можете забеременеть, если занимаетесь сексом только один раз. В целом фертильность с возрастом снижается, и подростки с гораздо большей вероятностью забеременеют при одном или нескольких сексуальных контактах, чем женщины старшего возраста. Если вам трудно забеременеть, есть несколько вещей, которые нужно знать, которые могут поможет вам увеличить ваши шансы.

Секрет забеременеть? Акушер / гинеколог и мамы обсудить

Когда вы наиболее вероятно забеременеете

Если вы занимаетесь сексом достаточно часто и не пытаетесь срочно забеременеть, возможно, нет необходимости в выработке стратегии выбора времени для секса.Но знание того, когда лучше всего заняться сексом, может помочь вам, если вы хотите поскорее забеременеть.

Окно плодородия

У вас есть одна неделя в месяц, когда секс с наибольшей вероятностью приведет к беременности. Это считается вашим периодом фертильности и начинается за два-три дня до овуляции. Наилучшие шансы забеременеть — это дни, непосредственно предшествующие овуляции.

Овуляция и оплодотворение

Овуляция обычно происходит примерно с 12 по 14 день 28-дневного цикла, но она варьируется от женщины к женщине в зависимости от продолжительности их цикла и даже может варьироваться от цикла к циклу.Возможно, ваше окно фертильности может быть уже на 8-й и 9-й день, если у вас более короткий цикл, или, например, на 19-й и 20-й дни при более длинном цикле.

Яйцеклетка, которая овулирует, может оплодотворяться только в течение 12-24 часов после выхода из яичника, но с помощью цервикальной слизи сперматозоиды могут жить в женских половых путях до пяти дней. Поскольку практически невозможно определить точный момент овуляции, занятия сексом до овуляции (в отличие от периода после) могут помочь увеличить ваши шансы на зачатие, поскольку сперма готова и ждет яйцеклетки.

14-й день — ваш самый плодородный день?

Возможно, вы слышали, что 14-й день вашего цикла приходится на овуляцию. В результате многие женщины занимаются сексом на 11, 12 и 13 день, думая, что это даст им наилучшие шансы на зачатие. Но многие женщины не овулируют на 14-й день. Нормальная овуляция может произойти уже на 10-й и даже на 20-й день. Если у вас нерегулярный цикл, овуляция может произойти и позже.

Цервикальная слизь

Исследования показывают, что лучший день для полового акта — это день, когда вы замечаете наиболее плодородную цервикальную слизь.Плодородная цервикальная слизь — это выделения из влагалища, напоминающие сырой яичный белок. Такие выделения являются здоровыми и нормальными и обычно появляются за несколько дней до овуляции. Как только вы знаете, что искать, это легко обнаружить.

Если у вас выделения с резким запахом или зудом, возможно, у вас инфекция. Вам следует обратиться к врачу.

Цервикальная слизь улучшает подвижность (движение) сперматозоидов и помогает им выжить. Чем больше сперматозоидов выживет и попадает в маточные трубы, которые выделяют яйцеклетку, тем выше вероятность оплодотворения.

Настроение

Чувство расслабленности и отсутствия стресса может увеличить ваши шансы забеременеть, но, как и в случае с большинством других «правил», это не всегда так. Вы когда-нибудь замечали, что ваше либидо сильнее в определенное время месяца? Это не случайно. Те же гормоны, которые повышаются непосредственно перед овуляцией, также усиливают ваше желание секса.

Сексуальное удовольствие может увеличить шансы забеременеть, но не настолько, чтобы вам нужно было беспокоиться о том, что каждый раз, когда вы занимаетесь сексом, это самый горячий секс.Теория о том, что женский оргазм может повысить вероятность зачатия, может быть принятием желаемого за действительное.

Эта теория игнорирует физиологический факт, что женское возбуждение создает вагинальные тенты, которые фактически отрывают шейку матки от эякулированной спермы. При этом оргазм не требуется для зачатия. Вы можете иметь ужасный секс и все же забеременеть.

Отслеживание овуляции

Вы можете отслеживать овуляцию по календарю, а некоторые инструменты используют физиологические изменения, такие как температура тела, цервикальная слизь или уровень гормонов, для отслеживания признаков овуляции.Вот несколько методов, которые вы можете рассмотреть.

Использование тестов для прогнозирования овуляции

Тесты для прогнозирования овуляции во многом похожи на тесты на беременность, за исключением того, что они говорят вам, когда вы, вероятно, собираетесь овулировать. Они бывают в виде тест-палочек или тест-полосок, которые вступают в реакцию с вашей мочой. Чтобы использовать их, вы можете помочиться в чашку, а затем окунуть тест-полоску в собранную мочу. Вы получите результат на основе изменения цвета или цифрового чтения.

Тесты на овуляцию в домашних условиях определяют лютеинизирующий гормон (ЛГ) в моче.Уровень ЛГ повышается непосредственно перед овуляцией, поэтому положительный результат теста указывает на то, что ваше тело пытается вызвать высвобождение яйцеклеток из яичника и что, вероятно, это оптимальное время для беременности.

Диаграмма температуры тела

Для построения графика базальной температуры необходимо измерять температуру каждое утро перед тем, как встать. Базальная температура тела — это температура вашего тела в состоянии полного покоя, и уровень гормонов влияет на эту температуру.

Гормон прогестерон повышает температуру тела. Прогестерон повышается после овуляции, поэтому, когда ваша базальная температура повышается и остается высокой в ​​течение хотя бы нескольких дней, это означает, что вы, вероятно, овулировали непосредственно перед тем, как заметили повышение.

Отслеживание цервикальной слизи

Проверяя цервикальную слизь, вы контролируете выделения из влагалища . Ваши выделения из влагалища меняются на протяжении всего цикла и приобретают отчетливые характеристики, когда вы приближаетесь к овуляции, когда они становятся эластичными и более похожими на слизь.Когда он напоминает сырые яичные белки, вероятно, у вас самое плодородное время месяца.

Использование тестов слюны

Тест на ферментацию слюны — это домашний тест, при котором образец слюны исследуется под микроскопом. Некоторым женщинам тест на папоротник может быть полезен, а другим — трудно интерпретировать. Узор папоротника, который под микроскопом выглядит как иней, также может быть признаком овуляции.

Использование приложений фертильности

Существует множество онлайн-приложений и приложений для смартфонов, отслеживающих циклы овуляции.Более точные из них требуют, чтобы вы вводили базальную температуру тела или изменения цервикальной слизи, но даже простое приложение может помочь вам определить, какие дни, вероятно, будут вашими наиболее плодородными, если у вас очень регулярные периоды. Вам необходимо ввести дату начала менструации, чтобы приложение определило ваш цикл и сообщило вам, когда у вас, скорее всего, начнется овуляция.

Половая частота

Как часто вам следует заниматься сексом, зависит от ваших личных предпочтений как пары, а также от того, есть ли какие-либо проблемы с мужским бесплодием, например, проблемы с количеством сперматозоидов.

Эксперты советуют не заниматься сексом чаще одного раза в день. Может показаться, что чем больше секса, тем выше шансы на беременность, но на самом деле слишком частый секс может уменьшить количество здоровых сперматозоидов.

Заниматься сексом в течение месяца

В то время как некоторые женщины чувствуют себя более сильными, отслеживая овуляцию, другие просто обеспокоены и подавлены всем этим. Какой бы метод отслеживания овуляции вы ни выбрали — проверка температуры каждое утро, использование полосок для определения овуляции, проверка слюны на наличие папоротника, проверка цервикальной слизи или все вышеперечисленное — пристальное внимание к своим циклам и признакам овуляции может быть эмоционально утомительным.

Если время для секса по времени до овуляции вызывает беспокойство, вместо этого вы можете просто полагаться на регулярный секс. В этих случаях специалисты рекомендуют заниматься сексом каждую неделю, примерно через день. Следуя этому расписанию, вы обязательно будете заниматься сексом хотя бы один раз в течение периода фертильности, даже не отслеживая свой цикл.

Старайтесь заниматься сексом не менее трех-четырех раз в неделю на протяжении всего цикла. Существует теория, что сперма может быть полезна развивающемуся эмбриону. Это означает, что секс после овуляции и после того, как вы действительно зачали, может помочь вашей беременности «закрепиться».»Еще одна веская причина для большего секса.

Заниматься сексом в период фертильности

Если вы с удовольствием тратите время на отслеживание и обнаружение овуляции, то вы можете быть уверены, что занимаетесь сексом в наиболее благоприятное для зачатия время.

Если количество сперматозоидов в норме или в норме, то лучше заниматься сексом каждый день, когда вы:

• Есть фертильная цервикальная слизь
• Положительный тест на овуляцию
• Положительный тест на фертильность слюны

Если вы составите график базальной температуры тела, то сможете узнать приблизительный день овуляции каждый месяц, но только постфактум.В этом случае вы должны заниматься сексом в течение трех дней перед ожидаемой овуляцией и, возможно, в тот же день, когда вы ожидаете овуляции.

Тем не менее, вы все равно должны заниматься сексом на протяжении всего цикла, просто чтобы сохранить качество спермы в идеальной форме. Вы также должны стремиться выделять время, чтобы насладиться сексом, не имея при этом никаких обязательств по зачатию ребенка.

Работа с низким количеством сперматозоидов

Если количество сперматозоидов на грани нормы или ниже нормы, общая рекомендация — заниматься сексом через день в течение периода фертильности.

Например, если в понедельник вы получите свой первый положительный результат теста на предиктор овуляции или вы увидите фертильную цервикальную слизь, вам следует заняться сексом в понедельник, пропустить вторник, а затем снова в среду, пропустить четверг и еще раз в пятницу. Промежуточный день поможет пополнить запас спермы, что, возможно, повысит ваши шансы на беременность.

Прочие соображения

Некоторые исследования по лечению бесплодия обнаружили небольшое увеличение количества беременностей, когда женщины оставались лежать на спине после искусственного оплодотворения.Однако это не относится к половым актам.

Одна вещь, на которую вы должны обратить внимание, — это смазка, которую вы используете, если вы ее используете. Убедитесь, что вы выбрали смазку, не содержащую сперматозоидов, потому что многие обычные смазки могут повредить сперму.

Слово Verywell

Когда вы хотите забеременеть, легко все усложнить. Это правда, что у вас больше шансов быстро зачать ребенка, если вы занимаетесь сексом в период фертильного периода, но также верно и то, что если вы и ваш партнер здоровы и часто занимаетесь сексом весь месяц, вы, вероятно, в конечном итоге забеременеете.

Группы поддержки фертильности оказывают сильное давление в Интернете, чтобы они использовали как можно больше методов отслеживания овуляции. Отслеживание циклов может быть полезным, поучительным и даже забавным, но также может вызывать стресс. Делайте то, что лучше всего подходит вам и вашему партнеру. Если вы не забеременеете после попытки в течение одного года (или через шесть месяцев, если вам больше 35 лет), обратитесь к врачу.

советов по беременности | Католическое здоровье

Если вы пытаетесь забеременеть, следуйте приведенным ниже советам, чтобы повысить свои шансы на успех.

Старт здоровый

Улучшение своего здоровья — это самая важная вещь, которую вы можете сделать, чтобы увеличить свои шансы забеременеть и иметь здоровую беременность.

• Избегайте алкоголя, табака и наркотиков.
• Начните тренировку, если у вас ее еще нет. Это поможет вам правильно набрать вес во время беременности и быстрее похудеть после рождения ребенка.
• Ешьте здоровую пищу и ограничьте потребление сахара и жиров.
• Иметь здоровый вес.

Поговорите со своим акушером-гинекологом или акушеркой

Запишитесь на прием к акушеру / гинекологу или акушерке. Если у вас нет акушера-гинеколога или акушерки, щелкните здесь, чтобы найти поставщиков услуг, практикующих в католическом здравоохранении.

Ваш акушер-гинеколог может определить любые проблемы со здоровьем или риски беременности для вас и вашего будущего ребенка. Эта оценка основана на ваших ранее существовавших заболеваниях, гинекологическом и акушерском анамнезе, текущих прививках, лекарствах, семейном анамнезе, образе жизни и медицинском осмотре.

Ваш врач поговорит с вами об этих рисках и, если возможно, начнет соответствующие вмешательства до зачатия.

Знайте свои циклы овуляции

Регулярные менструальные циклы между 28-32 днями подтверждают, что у вас происходит овуляция каждый месяц.

Овуляция происходит примерно за 2 недели до следующей предполагаемой менструации. Наборы тестов на овуляцию — полезный инструмент, поскольку они предсказывают, когда вот-вот произойдет овуляция.

Вы хотите иметь половой акт до наступления овуляции.У яйцеклетки есть только 24 часа для оплодотворения после того, как она будет выпущена, поэтому сперма должна присутствовать и быть готова к оплодотворению яйцеклетки.

Вероятность зачатия в течение одного менструального цикла составляет всего 20%, поэтому не расстраивайтесь, если вы не забеременеете сразу; просто попробуйте еще раз в следующем месяце.

Зарегистрируйтесь в программе естественного планирования семьи

Естественное планирование семьи — это естественный метод достижения беременности. Он учит женщин наблюдать и наносить на карту изменения в своем теле, чтобы узнать о своих моделях фертильности.

Благодаря естественному планированию семьи вы будете знать, когда вы наиболее фертильны, и сможете рассчитать время полового акта в эти периоды фертильности.

В компании Catholic Health мы обучаем системе Creighton Model FertilityCare ™ (CrMS) естественного планирования семьи — не путать с методом ритма или температуры.

Используя модель Крейтона, вы нанесете на карту свои изменения в цервикальной слизи и закономерности менструального цикла, чтобы определить, когда вы фертильны или бесплодны.

Щелкните здесь, чтобы узнать больше о естественном планировании семьи.

Вы бесплодны?

Пары, которые пытались зачать ребенка в течение 12 месяцев и имели частые и незащищенные половые контакты, должны записаться на прием для оценки бесплодия.

Раннее обследование может быть проведено на основании истории болезни, физических данных, а также у женщин старше 35 лет.

Щелкните здесь, чтобы найти специалиста по бесплодию.

Как быстро забеременеть | HRC Fertility

Есть много вещей, которые женщина может сделать, чтобы повысить свою фертильность и помочь быстрее забеременеть — будь то попытка зачать ребенка естественным путем или пройти курс лечения, чтобы забеременеть, например, ЭКО.Женщины могут повысить свои шансы при попытке зачать ребенка, если воздержатся от табака и алкоголя, поддержат здоровый вес и уменьшат стресс.

Информация о признаках овуляции и выборе времени для полового акта за несколько дней до и после овуляции также поможет в вашем желании быстро забеременеть. Следите за интервалами между первым днем ​​менструального цикла (первый день кровотечения) и первым днем ​​следующего менструального цикла. Если у вас обычный 28-дневный цикл, вы можете взять 28 и вычесть 14, что даст вам приблизительный день овуляции (День 14).Если ваш менструальный цикл не является обычным 28-дневным циклом, вы можете отслеживать овуляцию другими способами, такими как измерение базальной температуры тела (BBT) или с помощью набора для прогнозирования овуляции (OPK).

Период плодородия обычно длится от трех до пяти дней. Как только вы получите представление о дне овуляции, попробуйте заниматься половым актом через день в этот день. Например, если вам кажется, что овуляция наступила на 14-й день, займитесь сексом на 12, 14 и 16 дни.

Однако, возможно, вы делаете все правильно, когда пытаетесь зачать ребенка и вам требуется помощь специалиста по репродуктивной системе, чтобы забеременеть.Если вам меньше 35 лет и вы пытались забеременеть в течение года без беременности, или старше 35 и пытались забеременеть в течение шести месяцев без беременности, обратитесь к врачу по репродуктивным заболеваниям HRC для полной оценки, чтобы определить, нужна ли вам фертильность. лечение, чтобы помочь.

---

Как забеременеть

Женщины беременеют тысячи лет, так что все не так уж сложно, правда?

Собственно, так и есть. Забеременеть не так-то просто.Чтобы максимально увеличить ваши шансы на естественную беременность или лечение бесплодия, вам необходимо знать свой менструальный цикл. Средняя продолжительность менструального цикла — 28 дней; однако он может составлять от 25 до 36 дней.

Ваш менструальный цикл состоит из трех фаз. Ваш период (менструация) наступает в первый день первой фазы, когда ваше тело понимает, что вы не забеременели во время предыдущего менструального цикла. Уровни эстрогена и прогестерона начинают падать, что приводит к потере слизистой оболочки матки (эндометрия) и кровотечению через шейку матки и влагалище.

---

Понимание вашего менструального цикла для улучшения фертильности

Фолликулярная фаза

Фолликулярная фаза начинается в первый день менструации и длится до овуляции (около 13 или 14 дней). На этом этапе ваше тело готовится к беременности. Эндометрий растет и утолщается, а среда влагалища становится более благоприятной для сперматозоидов. Фолликулы яичников (маленькие мешочки, в которых созревает яйцеклетка) развиваются, и один из них становится доминирующим. Фолликулярная фаза заканчивается, когда резко повышается уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ), что приводит к выбросу яйцеклетки (овуляции).

Овуляторная фаза

Фаза овуляции длится примерно один-два дня. Одна яйцеклетка выделяется из доминирующего фолликула яичника в ответ на выброс ЛГ. Яйцо можно оплодотворить в течение 24 часов после его выпуска. При попытке забеременеть очень важно определить, когда у вас овуляция. У женщин с 28-дневным менструальным циклом овуляция обычно происходит между 13 и 15 днями.

Лютеиновая фаза

Лютеиновая фаза начинается сразу после овуляции и длится около двух недель (14 дней).После выхода яйцеклетки разорванный фолликул закрывается и образует структуру, называемую желтым телом. Желтое тело вырабатывает прогестерон (гормон, отвечающий за базальную температуру тела или BBT) и подготавливает матку к оплодотворению. Если яйцеклетка не оплодотворена и вы не забеременеете, желтое тело дегенерирует, и начинается новый менструальный цикл.

Сперма мужчины может сохраняться в организме женщины от трех до пяти дней; однако яйцо может храниться не более 24 часов; поэтому, если вы пытаетесь забеременеть, лучшее время для секса — за несколько дней до овуляции и через день после нее.

---

Когда можно забеременеть

Когда вы пытаетесь забеременеть , в определенные периоды менструального цикла вы более фертильны, чем другие. Ваши фертильные дни происходят примерно в то время, когда ваши яичники выпускают зрелую яйцеклетку для оплодотворения — время, известное как овуляция.

У женщин с 28-дневным менструальным циклом овуляция обычно происходит между 13 и 15 днями. Выделяемая яйцеклетка сохраняется в организме женщины до 24 часов. Однако сперма находится в организме человека несколько дней, поэтому лучше всего заниматься сексом, чтобы забеременеть, за несколько дней до и через день после овуляции.

Когда можно забеременеть? Полезно запланировать половой акт за несколько дней до и после овуляции. Знайте свои признаки овуляции, такие как изменение цервикальной слизи или повышение базальной температуры тела, или вы можете купить набор для прогнозирования овуляции, который измеряет количество лютеинизирующего гормона.

---

Советы по зачатию

Есть несколько способов улучшить фертильность, когда пытается зачать ребенка . Эти советы также помогут вам повысить ваши шансы на успех при лечении бесплодия.

• Бросьте курить, прежде чем пытаться забеременеть. Курение снижает вашу фертильность.
• Выпивайте менее четырех порций алкоголя в неделю. Исследования показали, что для мужчин или женщин, подвергающихся экстракорпоральному оплодотворению (ЭКО), употребление четырех или более напитков в неделю перед циклом ЭКО было связано с повышенным риском неудачного оплодотворения на 48% и снижением шанса живорождения на 21%.
• Сделайте своевременную вакцинацию, прежде чем пытаться зачать ребенка.
• Получите контроль над хроническими заболеваниями, такими как астма или диабет.
• Достичь или поддерживать нормальный вес. Исследования показали, что избыточный вес или ожирение могут повлиять на вашу фертильность и ваши шансы на успех при ЭКО.
• Начните или продолжайте тренировку, чтобы оставаться в хорошей физической форме и контролировать свой вес.
• Прекратите принимать гормональные противозачаточные средства за несколько месяцев до попытки зачать ребенка.
• Придерживайтесь обезжиренной диеты с большим количеством фруктов и овощей и принимайте пренатальные витамины, чтобы убедиться, что вы получаете много фолиевой кислоты.

Если вы последуете этим советам, ваше тело будет в идеальной форме для попыток зачать ребенка естественным путем или с помощью лечения бесплодия.

Загрузить Руководство по предварительному зачатию

---

Чтобы поговорить со специалистом по фертильности о беременности с помощью лечения бесплодия, свяжитесь с HRC Fertility сегодня.

забеременеют в 2021 году: 4 ключа к подготовке ума и тела

Доктор Стивен Паунд делится советами по приведению в физическую и умственную форму для зачатия во время глобальной пандемии.

Эта запись в блоге впервые была опубликована в начале 2020 года и была обновлена, чтобы включить информацию о COVID-19.

Питание и хорошее самочувствие всегда играли важную роль в фертильности. Они включают в себя общее внимание к продуктам, которые мы потребляем, химическим веществам, которые мы ограничиваем или которых избегаем, и действиям, которые влияют на наш организм, включая сон, стресс и упражнения.Звучит довольно просто, правда?

В нормальных условиях сознательные усилия по улучшению диеты и питания, регулярных физических упражнениях и минимизации стресса могут творить чудеса, повышая ваши шансы забеременеть; но во время пандемии это еще не все. Давайте обсудим несколько советов, как привести свой разум и тело в форму, если вы надеетесь на плодородный 2021 год.

1. Не оставляйте пандемию вне рамок планирования семьи.

Принятие решения о том, когда создавать семью, требует очень многого: от возраста, рисков для здоровья и надежности работы до личных, профессиональных и финансовых целей.Пандемия коронавируса, возможно, перевернула эти факторы с ног на голову и добавила еще несколько вещей, которые нужно взвесить, например, риск контакта с мамой и ребенком и то, где мы находимся с вакциной.

Некоторые из этих факторов находятся вне вашего контроля и зависят от текущей ситуации вашей семьи в отношении пандемии и ее экономических последствий. Это делает планирование семьи во время COVID-19 очень индивидуализированным. Вот несколько вещей, на которые стоит обратить внимание, когда вы решите, в какое время вывести малыша на свет.Помните, что ваше тело не всегда работает в выбранной вами временной шкале.

COVID-19 Риски для матери

По данным Центров по контролю за заболеваниями (CDC), беременные женщины подвергаются повышенному риску тяжелого заболевания от COVID-19 по сравнению с небеременными женщинами, хотя общий повышенный риск невелик. По состоянию на 23 ноября 2020 года общее количество случаев среди беременных женщин, зарегистрированных в США, достигло 40 306, а общее количество смертей среди беременных от COVID-19 составило 54 (0,13%).

Я рекомендую решать любые проблемы со здоровьем и принимать меры предосторожности, если вы пытаетесь забеременеть во время пандемии.

• Получите контроль над любыми хроническими заболеваниями, такими как гипертония (высокое кровяное давление), диабет или астма. Эти основные состояния могут повысить ваш риск серьезного заболевания, если вы заразитесь COVID-19. Ваш лечащий врач может помочь вам взять их под контроль, прежде чем вы начнете пытаться зачать ребенка. (Также неплохо сделать это, даже если вы не пытаетесь забеременеть в этом году.)
• Будьте бдительны в отношении мер предосторожности в отношении COVID-19 (маскировка, гигиена рук и социальное дистанцирование). Беременность подавляет иммунную систему, делая беременных женщин более уязвимыми для инфекций, чем население в целом. Это означает, что еще более важно ограничить контакт с людьми и принять рекомендуемые меры предосторожности, если вы пытаетесь забеременеть.

COVID-19 Риски для ребенка:

По данным CDC, нет никаких документов о повышенном риске выкидыша или пороков развития плода у беременных женщин, инфицированных COVID-19. И хотя были сообщения о том, что COVID-19 мог передаваться от матери к ее ребенку во время беременности или родов, это, по-видимому, редкое явление.

Соблюдение хороших привычек инфекционного контроля (маскировка, гигиена рук и социальное дистанцирование) становится еще более важным после рождения ребенка — как и обеспечение того, чтобы домашнее хозяйство и любые потенциальные посетители также придерживались хороших привычек. После рождения риск передачи COVID-19 новорожденному от матери невелик, особенно если мать принимает эти меры предосторожности. Текущие данные свидетельствуют о том, что грудное вскармливание вряд ли передаст вирус младенцам.

Что нужно знать о вакцинах против COVID-19 при попытке зачать ребенка

Текущие испытания вакцины, проводимые компаниями Pfizer и Moderna, не включали беременных женщин, поэтому руководство в настоящее время отсутствует.Однако некоторые участницы забеременели во время испытаний. Вот некоторая информация, которая поможет вам принять обоснованное решение. Я ожидаю, что после распространения вакцины наши национальные организации выпустят инструкции для беременных. На данный момент важность вакцины перевешивает любые теоретические последствия для беременности.

* Обновление от 25 марта 2021 г .: Вакцины против мРНК COVID-19 (Pfizer и Moderna) столь же эффективны у беременных и кормящих женщин, как и у небеременных, согласно исследованию, опубликованному в American Journal of Акушерство и гинекология.Уровни антител, индуцированных вакциной, были «поразительно выше», чем уровни, вызванные коронавирусной инфекцией во время беременности. Исследование также показало, что женщины передавали защитные антитела своим новорожденным через плаценту и грудное молоко.

2. Ешьте так, как будто вы беременны.

Если вы решили попытаться зачать ребенка в 2021 году, первым шагом будет правильное питание. Если вы скажете почти любому родителю в своей жизни — брату или сестре, другу на работе, своему стоматологу-гигиенисту — что вы даже думаете о том, чтобы завести ребенка, вы услышите множество советов о том, как подготовиться, в том числе о том, что есть.Я часто рекомендую своим пациенткам, что лучший способ подготовиться к беременности — это вести себя так, как будто вы уже беременны. Это означает соблюдение диеты, богатой омега-жирами и овощами, богатыми витаминами, ограничение или отказ от сахара, добавление витаминов для беременных и воздержание от алкоголя, табака и запрещенных наркотиков.

Исследования подтверждают следующие рекомендации по питанию.

Что есть:

• Диета, полная антиоксидантов: темный шоколад, орехи пекан, ягоды
• Здоровые омеги для поддержки овуляции и развития мозга плода: лосось, орехи, семена, лен, чиа и говядина травяного откорма
• Фолиевая кислота (более 400 мкг в день): много листовых зеленых овощей, цитрусовых, бобов и орехов
• Железо (27 миллиграммов в день): яйца, птица и зеленые овощи
• Цинк: устрицы, говядина, запеченная фасоль

Как пополнить:

• Едите ли вы эти продукты или нет, рекомендуется ежедневно принимать дородовые витаминные добавки с фолиевой кислотой.Это гарантирует, что вы будете получать дополнительное количество витаминов и минералов, необходимых во время беременности, даже если вы придерживаетесь диеты в нерабочее время.

Чего следует избегать:

• Кофеин: не более 200 миллиграммов в день (максимум одна или две чашки кофе в день)
• Табак, алкоголь, марихуана и другие запрещенные наркотики

3. Подготовьте свое тело к беременности.

Кроме того, для того, чтобы забеременеть, важно быть активным.Прежде чем пытаться зачать ребенка, займитесь физическими упражнениями, чтобы укрепить и подготовить свое тело к беременности.

Я не говорю, что начинать готовиться к марафону завтра, но три дня умеренных упражнений еженедельно по тридцать-сорок пять минут за раз творит чудеса с вашим сердечно-сосудистым здоровьем (и уровнем стресса). Примеры включают плавание или быструю ходьбу в темпе, в котором вы можете говорить, но не петь.

4. Сведите к минимуму стресс, чтобы улучшить гормональный баланс.

Наконец, если вы пытаетесь забеременеть во время пандемии или иначе, поймите, что управление стрессом важно для фертильности.Стресс — физический или эмоциональный — может нанести ущерб вашим гормонам, настроению и общей фертильности для вас и вашего партнера. Высокий уровень кортизола, гормона стресса, был связан с понижением либидо, эректильной дисфункцией и подавлением овуляции.

Легко попасть в непрекращающийся цикл стресса, особенно когда вам трудно забеременеть. Например, если вы не ложитесь спать допоздна, это может привести к перееданию поздно вечером, что может привести к плохому сну. Недостаток сна может привести к увеличению потребления кофеина на следующий день, что затрудняет повторное засыпание.

Лучший способ разорвать цикл стресса — это установить здоровый режим сна. Это укрепит вашу иммунную систему и отрегулирует гормональный баланс.

• Не ешьте за два часа до сна.
• Старайтесь спать от шести до восьми часов в спокойном состоянии.
• Избегайте стимуляторов, таких как алкоголь или кофеин.

Мы знаем, что неопределенность, связанная с пандемией, может повлиять на ваш уровень стресса. Ознакомьтесь с советами доктора Колтона по борьбе с тревогой и горем, вызванным COVID-19.

Как женщины могут чувствовать себя лучше всего подготовленными к началу беременности в 2021 году?

Одна из универсальных истин быть родителем — это ожидать неожиданного и осознавать, что сколько бы вы ни хотели контролировать вещи, многие вещи находятся вне вашего контроля. На самом деле, я не могу придумать ничего, что могло бы подготовить вас к отцовству лучше, чем глобальная пандемия!

Главное — не сосредотачиваться на результате, а на том, что вы можете контролировать — например, на ваших повседневных привычках. Лучший способ достичь своей цели — забеременеть — это поддержать свое здоровье с помощью питания, физических упражнений и управления стрессом.И не забывайте много дезинфицирующих средств, масок и радостное сердце.

Надеюсь, эти советы помогут вам начать свой путь к плодородному 2021 году! Вы также можете назначить предварительный визит к акушеру / гинекологу, чтобы оценить вашу историю болезни, обсудить любые потенциальные препятствия для фертильности и составить индивидуальный план, чтобы убедиться, что вы на правильном пути. Мы также предлагаем консультации по снижению веса. Удачи!

Чтобы назначить встречу с врачом VPFW до зачатия, вы можете позвонить нам по телефону 804-897-2100 или назначить встречу онлайн.

Источники

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/cases-updates/special-populations/pregnancy-data-on-covid-19.html

https://www.acog.org/womens-health/faqs/coronavirus-covid-19-pregnancy-and-breastfeeding

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/need-extra-precautions/pregnancy-breastfeeding.html

https://foamcast.org/wp-content/uploads/2020/12/Vaccine-Info-for-Pregnant-Women-Updated-12-22.pdf

https: // coveteur.ru / 2020/09/18 / беременность во время пандемии /

17 советов о том, как зачать ребенка

Подробности о том, как забеременеть, были, вероятно, тем, что, как вы думали, вы полностью знали в подростковом возрасте, независимо от того, узнали ли вы об этом из неловкого чата с родителями о птицах и пчелах или на старых школьных уроках секса.

Но, на самом деле, забеременеть не так просто и, к тому же, мгновенно, как нам, может быть, позволили верить.Конечно, прекращение использования выбранной вами контрацепции — это первый шаг к началу судебного разбирательства, но что дальше? Действительно ли возможно улучшить свои шансы на зачатие, изменив свой образ жизни несколько раз?

Так считает доктор Гита Наргунд, медицинский директор CREATE Fertility. Таким образом, WH задал ей всегда сложный вопрос о том, как забеременеть, чтобы поделиться своим экспертным советом по максимальному увеличению вашей фертильности.

Если вы пытались забеременеть больше года, но вам не повезло, отправляйтесь к своему терапевту.Если вам больше 36 лет или вы знаете, что у вас могут быть проблемы с фертильностью, переходите через шесть месяцев.

---

Как забеременеть

1. Узнайте свой цикл

Если вам интересно, как забеременеть, лучше всего начать с того, чтобы лучше узнать себя и свой цикл.

Такое приложение, как Clue, может помочь вам отслеживать ваш цикл и дать вам хорошее представление о том, когда может произойти овуляция (обычно за 12-16 дней до начала менструации), а затем может предупредить вас о том, когда вы самый высокий шанс на зачатие.

2. Занимайтесь сексом каждые два-три дня

‘Если вы пытаетесь завести ребенка, секс каждые два-три дня в течение месяца даст вам наилучшие шансы на зачатие, — говорит доктор Наргунд. Не обязательно заниматься сексом чаще — хотя, конечно, вы можете, если хотите! Просто осознавайте потребности друг друга, поскольку заниматься сексом каждый день может быть нецелесообразно или доставлять удовольствие обеим сторонам, и вы можете найти такую ​​перспективу непривлекательной, когда наступит это очень важное время.

3. И не отдавайте предпочтение определенному времени месяца

Вы, скорее всего, забеременеете, если будете заниматься сексом в течение дня или около того после овуляции (что вы можете определить, прочитав признаки овуляции или загрузив приложение для отслеживания менструации), так как это происходит, когда яйцеклетка движется по фаллопиевой трубе и, скорее всего, встретит сперму. Ваша яйцеклетка остается в маточной трубе от 12 до 24 часов, ожидая оплодотворения одним из 250 миллионов сперматозоидов, которые попадают в организм при эякуляции.(На самом деле.)

Но постарайтесь не зацикливаться на этом слишком сильно, так как это действительно может снизить ваши шансы забеременеть. Тем более, что ваш прогноз на период овуляции может быть немного неточным.

Ферти.Лилия

Ферти Лилия boots.com

32,99 фунтов стерлингов

сапоги фармацевтические сапоги

сапоги фармацевтические сапоги.ком

4,99 фунта стерлингов

сапоги фармацевтические Clear & Simple

сапоги фармацевтические boots.com

5,99 фунтов стерлингов

«Если вы занимаетесь сексом каждые два-три дня, вам не следует беспокоиться о том, чтобы дождаться определенного времени месяца, чтобы заняться сексом», — говорит доктор Наргунд. «Слишком уж клинически в отношении секса, планируя, когда это« оптимальное »время, на самом деле может вызвать стресс у обоих партнеров и, таким образом, может иметь негативный эффект при попытке зачать ребенка.«

4. Ешьте сбалансированную пищу и сокращайте нездоровую пищу.

« Важно поддерживать здоровую и сбалансированную диету, а не полагаться на пищевые добавки », — говорит доктор Наргунд. Это связано с тем, что ваше питание не только влияет на ваше собственное здоровье и фертильность, но также может повлиять на вашего ребенка, если вы забеременеете.

5. Увеличьте потребление фолиевой кислоты.

Листовая зелень, хлеб зернохранилища и коричневый рис содержат большое количество фолиевой кислоты, что, по мнению Британского фонда питания, очень важно.Почему? Это снижает риск того, что у вашего будущего ребенка возникнут проблемы с позвоночником, известные как дефекты нервной трубки.

Фолиевая кислота, выращенная в пищевых продуктах Wild Nutrition (30 капсул)

Красота planetorganic.com

13,50 фунтов стерлингов

Однако получить достаточное количество фолиевой кислоты только из своего рациона практически невозможно, поэтому женщинам, которые задумываются о том, как забеременеть, рекомендуется ежедневно принимать 400 мкг добавок.

6. И, возможно, ваш витамин D

Доктор Наргунд добавляет, что прием добавок витамина D также может быть необходим для некоторых женщин, поэтому вам следует поговорить со своим терапевтом, чтобы узнать, применимо ли это к вам. Важно внимательно проверять этикетки любых добавок, чтобы узнать, подходят ли они для женщин, пытающихся зачать ребенка. Вы не должны принимать те, которые содержат витамин А, так как слишком много может нанести вред вашему будущему ребенку.

Суперсильный веганский витамин D3

7.Добейтесь здорового веса

«Женщинам рекомендуется достигать ИМТ около 20-25, поскольку избыточный или недостаточный вес может повлиять на овуляцию и фертильность», — говорит д-р Наргунд.

На веб-сайте NHS есть удобный калькулятор, который позволяет легко вычислить ваш ИМТ. Если вам нужно сбросить или набрать вес, чтобы достичь оптимального диапазона, поговорите со своим терапевтом о том, как этого добиться. Сейчас не время вносить радикальные изменения, поскольку нездоровая диета также может повлиять на ваши шансы на зачатие.


8. Следите за потреблением алкоголя

«Нет необходимости полностью отказываться от алкоголя, но важно уменьшить потребление при попытке зачать ребенка», — говорит доктор Наргунд. «Чрезмерное употребление алкоголя может повлиять на качество спермы, поэтому женщины и их партнеры должны проконсультироваться со своим терапевтом или посетить веб-сайт NHS для получения рекомендаций по употреблению алкоголя».

Думаете, вы пропустите хит первого глотка Friday G + T? Попробуйте заменить Bombay Sapphire на Seedlip, убедительный напиток без алкоголя, который можно смешать с тоником и лимоном.

Seedlip Garden 10870cl

Waitrose waitrose.com

9. Поместите сигареты в корзину (конечно)

«Также очень важно бросить курить при попытке зачать ребенка», — говорит доктор Наргунд. «Существует связь между курением и сперматозоидами низкого качества у мужчин, а также связь между курением и качеством и количеством яйцеклеток».

За советом и поддержкой по отказу от курения вы можете обратиться к врачу общей практики или на веб-сайте NHS.

10. Будьте честны в отношении своей истории ИППП

«Когда вы обращаетесь к своему терапевту за советом по фертильности, в зависимости от вашего предыдущего анамнеза и предыдущего контакта с ИППП может быть рекомендован тест, но не всем», — говорит доктор Наргунд. «ИППП, в том числе хламидиоз, могут влиять на фертильность, поэтому важно проконсультироваться с врачом, если у вас есть инфекция в анамнезе».

Ничего страшного, и ваш терапевт не будет шокирован тем, что вы им скажете, но вы также можете купить тест на ИППП онлайн, если хотите.

11. Используйте альтернативу традиционной смазке

Смазочные материалы могут вызвать проблемы с подвижностью сперматозоидов (в основном, с движением), что затрудняет им доступ к яйцеклетке, поэтому убедитесь, что вы выбрали что-то более безопасное, например, с очаровательным названием « Pre-Seed ».

Смазка для предпосевной обработки плодородия

предварительный посев boots.com

18,49 фунтов стерлингов

12.

Найдите время, чтобы расслабиться.

«Стресс может косвенно повлиять на вашу фертильность, поскольку он может повлиять на ваши отношения с партнером и, следовательно, вызвать потерю либидо.В тяжелых случаях стресс может также повлиять на овуляцию и выработку спермы », — говорит доктор Наргунд. «Кроме того, когда люди испытывают стресс, они с большей вероятностью будут больше пить или курить».

Узнайте, как справиться с тревогой, и найдите здоровые способы расслабиться.

13. Спите от шести до девяти часов каждую ночь

Обеспечение достаточного отдыха может помочь регулировать гормоны в вашем организме, в том числе те, которые влияют на вашу фертильность через овуляцию или выработку спермы, говорит доктор Наргунд.

Пытаетесь заснуть? Прочтите, как заснуть.

14. Узнайте свой семейный анамнез

«Соблюдайте медицинский анамнез своей семьи, пытаясь зачать ребенка», — говорит доктор Наргунд. «Возраст, в котором мать женщины пережила менопаузу, может иметь влияние сама по себе, поэтому важно выяснить, есть ли у них в анамнезе ранний период менопаузы. Также полезно проверить, не было ли у их родственников недостаточной активности щитовидной железы ».

15.Остановитесь, прежде чем выпить таблетку.

«Вам следует проконсультироваться со своим терапевтом, чтобы убедиться, что все лекарства, которые вы принимаете, безопасны при попытке зачать ребенка», — советует д-р Наргунд.

16. Знайте, когда следует обращаться за помощью

«Если вы пытались зачать ребенка регулярно более года и не добились успеха, вам следует обратиться за медицинской помощью», — говорит доктор Наргунд. «Женщинам в возрасте 36 лет и старше, а также всем, кто уже знает, что у них есть проблемы с фертильностью, следует обратиться к терапевту раньше, обычно примерно через шесть месяцев.’

С другой стороны, не спешите к специалисту, поскольку фертильным парам может потребоваться несколько месяцев, чтобы забеременеть.

17. Не делайте никаких предположений

Не думайте, что женщина является причиной каких-либо проблем, которые могут у вас возникнуть. По статистике, в гетеросексуальных парах это будет в 50% случаев, но в 40% случаев это будет мужчина, а в остальных 10% — ни то, ни другое или и то, и другое.


Как забеременеть при СПКЯ?

Считается, что 20-30% женщин страдают синдромом поликистозных яичников (СПКЯ), поэтому, если вы пытаетесь забеременеть с СПКЯ, знайте, что вы не одиноки.

Хотя забеременеть при СПКЯ не всегда просто, в случае овуляции (даже при нерегулярных менструациях) следует попытаться зачать ребенка естественным путем. «У вас есть хорошие шансы на рождение детей, если вы подходящего возраста, [от двадцати до тридцати лет] веса [у вас« нормальный ИМТ »] и в целом вы здоровы. Однако это может занять у вас немного больше времени, — сказал Адам Бален, профессор репродуктивной медицины и хирургии в Leeds Fertility, WH .

Обратитесь за профессиональной помощью, если вы не забеременели после шести месяцев попыток или если у вас нет овуляции (то есть у вас вообще нет менструаций).Лечение бесплодия может включать в себя стимуляцию овуляции таблеткой под названием Летрозол (с успехом около 75% женщин с СПКЯ, которые принимают его), инъекции гормонов, которые, опять же, стимулируют овуляцию, сверление яичников (операция замочной скважины с явно неприятным названием, которая разрушает ткань яичника, продуцирующая тестостерон) и ЭКО.

Как забеременеть при эндометриозе?

Как забеременеть с эндометриозом зависит от того, насколько серьезен ваш случай, и, что самое разочаровывающее, от множества других вещей, которые на самом деле не имеют ничего общего с эндометриозом.Подумайте: стресс, чрезмерное употребление алкоголя, а также другие непредвиденные проблемы, такие как возраст (фертильность женщины, как правило, начинает снижаться в возрасте 35 лет, а затем ускоряется, когда она достигает 38 лет), или осложнения, связанные с сперма.

Если вы пытаетесь забеременеть с эндометриозом, рекомендуется обратиться за профессиональной помощью через шесть месяцев попыток — даже раньше, если вам больше 35.

Лапароскопия (операция через замочную скважину, при которой используется небольшой телескоп для осмотрите свою внутреннюю ткань в брюшной полости, чтобы хирург мог удалить любой нарост) может быть рекомендован тем, у кого умеренный эндометриоз, желающим забеременеть, а тем, у кого более тяжелые случаи — когда эндометриоидные кисты присутствуют на яичниках или блокируют фаллопиевы трубы — может потребоваться хирургическое удаление.

«Если зачатие не происходит в течение 6–12 месяцев после операции, вам следует предложить ЭКО», — сказал профессор Бален WH .

Как долго нужно держать сперму внутри, чтобы забеременеть?

Для всех важно знать, что вы наверняка можете забеременеть, даже если выйдет сперма, поскольку одна из этих 250 миллионов маленьких пловцов все еще может соприкоснуться с яйцеклеткой (… полезно знать, используете ли вы знаменитый ненадежный метод отмены контрацепции или если вы сидите, приподняв ноги к стене после секса.К вашему сведению: не делайте этого).

Сперматозоидам требуется несколько секунд, чтобы попасть в цервикальную слизь, а затем в маточные трубы после эякуляции, и с этого момента сперма может жить в течение семи дней в теле женщины, поэтому можно забеременеть в течение нескольких дней с любой стороны от овуляции. .

Можно ли забеременеть во время менструации?

Это маловероятно, так как ваш самый высокий шанс забеременеть связан с овуляцией (то есть за 12-16 дней до начала менструации), но это все же возможно, особенно если у вас нерегулярные периоды и ваш цикл менее предсказуем.

Когда лучше всего

забеременеть?

Занятие сексом в течение дня или около того после овуляции, когда яйцеклетка выходит из яичников, увеличивает ваши шансы на беременность. Но, как говорит доктор Наргунд, не блокируйте эти дни в своем дневнике, так как это верный способ сделать все это более напряженным и, скажем прямо, менее сексуальным.

Избавьтесь от шума и г и др. Практические советы экспертов, домашние тренировки, легкое питание и многое другое прямо в ваш почтовый ящик.Подпишитесь на t he БЮЛЛЕТЕНЬ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как забеременеть, если вы пытались безуспешно

Если вы пытались забеременеть безуспешно, то вы попали в нужное место.Доктора по лечению бесплодия в сети RMA обрисовали в общих чертах, как забеременеть, если вы пытались забеременеть, но безуспешно.

Может быть неприятно, когда друзья и родственники постоянно спрашивают вас, когда вы планируете создать семью. Может быть хуже, когда кажется, что все вокруг забеременели, даже не пытаясь. Ниже врачи из RMA обрисовали в общих чертах, как забеременеть, если вы безуспешно пытаетесь.

Вы не одиноки. По данным Национальной ассоциации бесплодия Resolve, от бесплодия страдает каждая восьмая пара в США, то есть 12.5 процентов. В этой истории мы описали возможные препятствия на пути к беременности и решения, которые могут помочь начинающим родителям осуществить свою мечту о создании семьи.

RMA имеет 19 клиник по всей стране, поэтому не стесняйтесь записаться на прием к одному из наших специалистов по фертильности, если у вас есть вопросы или вам нужна дополнительная информация. Найдите ближайший к вам офис.

Когда ваши попытки забеременеть безуспешны, и вы начинаете чувствовать себя безнадежным и потерянным, знайте, что существует множество методов лечения, которые могут помочь вам осуществить ваши мечты о создании семьи.Постоянные достижения в области вспомогательных репродуктивных технологий, многие из которых поддерживаются RMA, дают специалистам по фертильности исследования, инструменты и протоколы, которые им необходимы, чтобы помочь начинающим родителям преодолеть свои препятствия, чтобы они могли двигаться вперед в реализации планов по созданию семьи.

Чаще всего пары, которые изо всех сил пытаются забеременеть естественным путем, могут не осознавать основного заболевания одного или обоих партнеров, которое может препятствовать зачатию. Вот почему так важно, чтобы каждый партнер как можно раньше прошел обследование у репродуктолога.

Если вы — женщина в возрасте 35 лет или младше , и у вас был незащищенный половой контакт со своим партнером более года и вы не забеременели, то вам обоим пора обратиться к специалисту по фертильности. Женщины старше 35 лет и их партнеры должны обратиться к специалисту после шести месяцев попыток или раньше, так как существует большая вероятность возрастных проблем с фертильностью.

Старение и фертильность

Основная причина, по которой женщины не могут забеременеть по мере взросления, заключается в том, что качество и количество женских яйцеклеток, или «яичниковый резерв», со временем снижаются.Женщина рождается со всеми яйцеклетками, которые у нее когда-либо будут в течение жизни, от 1 до 2 миллионов, но к тому времени, когда она достигнет половой зрелости, это число упадет примерно до 300000, и из них только около 300-400 овулируют во время ее репродуктивная жизнь.

Возраст также является важным фактором для мужчин, поскольку количество сперматозоидов со временем уменьшается. Однако у мужчин могут быть проблемы с количеством, формой и подвижностью сперматозоидов в раннем возрасте. На самом деле, проблемы с фертильностью связаны с мужчинами так же часто, как и с женщинами, поэтому важно, чтобы оба партнера проконсультировались с репродуктивным эндокринологом, если у них возникают проблемы с зачатием.Узнайте больше о мужском бесплодии.

Выявление медицинских препятствий на пути к беременности

Хотя некоторые случаи бесплодия необъяснимы, большинство препятствий на пути к беременности можно выявить с помощью некоторых базовых тестов. Они могут показаться простыми, но анализ спермы для мужчин, анализ крови и УЗИ влагалища для женщин — часто первые тесты, которые назначает врач-репродуктолог, — возвращают огромное количество информации о пациенте.

Анализы крови

Анализы крови не только показывают группу крови пациента, они также рассказывают врачам об уровнях гормонов в организме женщины и о том, как они влияют на ее фертильность.Доктора проверяют два наиболее важных гормона: фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) и антимюллеров гормон (АМГ). (Дополнительное объяснение см. В разделе о гормональном дисбалансе ниже.)

Анализ спермы

Анализ спермы — это простое микроскопическое исследование мужской спермы для определения информации о мужской сперме.

Многих мужчин смущает этот тест, но его можно провести путем сбора спермы в офисе или дома, если это удобнее.Врачи проверяют количество сперматозоидов (сколько их), подвижность (насколько хорошо они плавают) и морфологию (сколько обычно имеют форму), а также другие факторы.

Низкое количество сперматозоидов часто может быть связано с низким или чрезвычайно высоким уровнем тестостерона, определенными лекарствами, закупоркой протока или медицинскими состояниями, которые вызывают обратное проникновение сперматозоидов в мочевой пузырь.

Поскольку многие состояния поддаются лечению, у мужчин, у которых есть проблемы, может возникнуть желание поговорить с одним из урологов-репродуктологов RMA, которые специализируются на лечении широкого спектра заболеваний, характерных для мужчин.

Медицинский осмотр

Для женщин медицинский осмотр обычно включает стандартное вагинальное ультразвуковое исследование, которое часто проводится во время первого посещения. Это позволяет провести базовую оценку матки и яичников, которая может выявить кисты или миомы.

Также важно проверить маточные трубы, чтобы можно было назначить гистеросальпингограмму (HSG) для просмотра маточных труб, поскольку любая закупорка объясняет, почему сперма не может достичь яйцеклетки во время естественных попыток забеременеть.HSG — это рентгеновский тест, при котором краситель пропускается через маточные трубы. Его можно проводить в течение первых двух недель менструального цикла.

HSG может быть заказан для осмотра фаллопиевых труб, чтобы определить причину, по которой женщина не беременеет.

В некоторых случаях врач может назначить сонограмму с физиологическим раствором, чтобы лучше изучить форму матки и проверить наличие миомы, рубцовой ткани или других аномалий.Медицинский осмотр мужчин аналогичен ежегодному медицинскому осмотру, но с более подробным обсуждением истории болезни, чтобы врач мог проверить наличие аномалий, связанных с фертильностью.

Некоторые состояния можно вылечить с помощью лекарств или незначительных процедур.

Тем не менее, пациентам с хроническими или неизлечимыми состояниями врачи обычно рекомендуют экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО), поскольку ЭКО позволяет обойти многие медицинские проблемы. Тщательный контроль и научно обоснованные протоколы, предлагаемые при лечении ЭКО, могут дать пациентам жизнеспособный, безопасный и успешный путь к достижению целей построения семьи, когда попытки оказываются трудными.

Заболевания, влияющие на женскую фертильность

Женскому бесплодию могут способствовать различные факторы. К счастью, лечение бесплодия может помочь в большинстве случаев и повысить шансы на успешную беременность.

Гормональный дисбаланс у женщин

Проблемы с беременностью могут быть вызваны гормональным дисбалансом одного или обоих партнеров. Простые анализы крови могут быть выполнены для выявления дисбалансов, которые обычно легко поддаются лечению.

• Эстрадиол — это тип эстрогена, вырабатываемого яичниками внутри растущих фолликулов. Это хороший показатель репродуктивной жизнеспособности яиц, растущих внутри фолликулов. Эстрадиол также важен для роста слизистой оболочки матки и поддержания беременности.
• Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) измеряет, насколько усердно гипофиз вашего мозга (железа на шее, отвечающая за контроль метаболизма) заставляет ваши яичниковые фолликулы расти.Высокий уровень ФСГ может означать, что у пациентки низкий яичниковый резерв, поскольку чем сильнее работает железа, тем меньше резерв. Если у вас высокий уровень ФСГ, ваши шансы забеременеть естественным путем часто ниже, но во многих случаях ЭКО дает хорошие показатели успеха. Для получения дополнительной информации посетите этот блог: Разочаровал ли вас высокий уровень ФСГ?
• Лютеинизирующий гормон (ЛГ) стимулирует высвобождение яйцеклетки из фолликула и играет роль в стимуляции выработки гормонов яичниками.Выброс ЛГ означает скачок уровня ЛГ во время овуляции, который можно определить с помощью анализов крови или тест-полосок мочи. Низкий уровень ЛГ может указывать на дефицит, который можно лечить с помощью лекарств.
• Прогестерон подготавливает слизистую оболочку матки для имплантации яйцеклетки. Здоровый уровень прогестерона особенно важен на ранних сроках беременности. Пациентам с низким уровнем прогестерона будет назначено лечение прогестерона, независимо от того, пытаются ли они забеременеть естественным путем или с помощью ЭКО.Прогестерон может быть назначен для стимуляции менструации, если у женщины не происходит овуляция самостоятельно.
• Андрогены, , такие как тестостерон и ДГЭА, у женщин обычно вырабатываются в низком уровне. Избыток андрогенов может быть признаком синдрома поликистозных яичников (СПКЯ) и часто приводит к увеличению волос на лице или появлению прыщей.
• Пролактин вырабатывается в гипофизе. После беременности необходимы здоровые количества, чтобы стимулировать выработку молока.Высокий уровень пролактина вне беременности может мешать нормальной выработке других гормонов, что может привести к проблемам с овуляцией или вызвать нерегулярные или задержанные периоды. Высокий уровень пролактина часто вырабатывается небольшими доброкачественными опухолями гипофиза, называемыми пролактиномами, которые могут быть обнаружены с помощью МРТ и легко поддаются лечению с помощью лекарств.
• Тиреотропный гормон (ТТГ) отражает то, как гипофиз взаимодействует с щитовидной железой.Высокий уровень ТТГ указывает на недостаточную активность щитовидной железы (гипотиреоз), что может вызвать проблемы с овуляцией и выкидышем. Низкий уровень ТТГ может отражать гиперактивность щитовидной железы (гипертиреоз), что может вызвать задержку менструации и затруднения при зачатии. Оба эти состояния легко поддаются лечению с помощью лекарств, поэтому важно проходить обследование и наблюдение.

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)

СПКЯ — это распространенный метаболический и гормональный дисбаланс, который приводит к нерегулярным или отсутствующим менструальным циклам, что затрудняет зачатие.Женщин с СПКЯ можно лечить пероральными препаратами, такими как кломид или летрозол, и многие из них забеременеют.

Если пероральные препараты не приносят успеха, ЭКО предлагает высокие показатели успеха для пациентов с СПКЯ. Фактически, недавнее исследование, опубликованное в Медицинском журнале Новой Англии, показало, что перенос замороженных эмбрионов (стандартная помощь в RMA) приводит к более высоким, чем в среднем, показателям успеха среди пациентов с СПКЯ.

Чтобы узнать больше о СПКЯ, посетите этот блог: Приводит ли синдром поликистозных яичников (СПКЯ) к бесплодию?

Эндометриоз

Эндометриоз — это состояние, при котором клетки эндометрия из слизистой оболочки матки имплантируются вне матки и прикрепляются к другим органам брюшной полости.Во время менструального цикла кровь из матки может течь в обратном направлении по фаллопиевым трубам, что позволяет клеткам эндометрия имплантироваться в стенки таза, мочевой пузырь или яичники.

Во время последующих менструальных циклов гормоны стимулируют эти имплантированные клетки к кровотечению, что приводит к рубцеванию и воспалению, которое может повредить маточные трубы и яйца. У многих женщин с эндометриозом возникают болезненные менструации и бесплодие из-за закупорки маточных труб и проблем с качеством яйцеклеток.

Хотя в некоторых случаях хирургическое вмешательство может помочь пациентам с эндометриозом, ЭКО является лучшим методом лечения бесплодия, поскольку позволяет яйцеклетке и сперматозоиду встречаться в среде, свободной от воспаления.

Чтобы узнать больше об эндометриозе, вы можете проверить этот блог: У меня эндометриоз. Могу ли я когда-нибудь забеременеть?

Миома матки

Миома матки, также известная как лейомиома, — это доброкачественные мышечные опухоли, которые развиваются в стенках матки. Миома — частая причина обильных менструаций, боли или давления в области таза.

Если миома прорастает в полость матки, это может помешать имплантации и затруднить зачатие женщины.Если миома вырастает до больших размеров, она может сдавливать маточные трубы и вызывать боль.

Во многих случаях миомы можно контролировать с помощью обычного УЗИ, и женщины могут забеременеть от них на месте. В некоторых случаях миомы необходимо удалить в ходе операции, называемой миомэктомией, которая может выполняться через влагалище или через разрез брюшной полости.

Заболевание маточных труб

Если фаллопиевы трубы заблокированы или повреждены, между сперматозоидами и яйцеклеткой трудно соединиться, что может увеличить риск маточной (внематочной) беременности у женщины.Эти закупорки часто вызваны предшествующей операцией, инфекциями или эндометриозом.

Хотя некоторые пациенты могут быть кандидатами на операцию, большинству потребуется ЭКО для обхода маточных труб для зачатия. Для этих пациентов ЭКО предлагает высокий уровень успеха и безопасный способ избежать трубной беременности.

Уменьшение резерва яичников

Женщины рождаются со всеми яйцеклетками, которые у них когда-либо будут. На протяжении всей жизни женщина постоянно употребляет яйца, и в конечном итоге у всех женщин заканчиваются яйца во время менопаузы.Женщина не переходит из состояния фертильности в состояние менопаузы в одночасье.

Это переход, который может занять от 10 до 12 лет. Поскольку количество и качество яиц уменьшаются, что приводит к уменьшению резерва яичников, женщине становится все труднее зачать ребенка.

Снижение резерва яичников можно диагностировать по уровням гормонов (низкий АМГ или высокий ФСГ) или по меньшему количеству фолликулов на УЗИ яичников. ЭКО, как правило, является лучшим лечением для женщин с пониженным овариальным резервом, поскольку оно ускоряет время до беременности и дает возможность сохранить эмбрионы для будущего использования.

Банк эмбрионов позволяет женщинам пополнять семью даже после того, как их яичниковый резерв значительно уменьшился.

Первичная недостаточность яичников (ПНЯ) / Преждевременная недостаточность яичников (ПНЯ)

Первичная недостаточность яичников (ПНЯ) — это медицинский термин, обозначающий раннюю менопаузу. В то время как менопауза обычно наступает в возрасте от 42 до 56 лет, женщины с ПНЯ достигают менопаузы до 40 лет.

В некоторых ситуациях есть генетические причины ПНЯ, хотя большинство случаев необъяснимо.Для женщин с ПНЯ лечение ЭКО с использованием донорской яйцеклетки обеспечивает высокий уровень успеха.

Повторный выкидыш

Повторный выкидыш определяется как три или более выкидышей подряд. Это состояние может быть как эмоционально разрушительным, так и физически сложным.

Большинство случаев повторной потери беременности необъяснимы, хотя они могут отражать генетическое состояние, анатомические нарушения, гормональный дисбаланс или плохое качество яйцеклеток.Важно провести тщательное обследование после двух или трех выкидышей без успешного живорождения, чтобы найти потенциальные причины, которые можно лечить.

Чтобы узнать больше об эндометриозе, посетите этот блог: Я склонен к выкидышу — стоит ли делать ЭКО?

Лечение рака

Во время лечения рака химиотерапия и облучение могут повредить яичники женщины и повлиять на качество и количество ее яйцеклеток.

К счастью, RMA лидирует в своей программе сохранения фертильности.Врачи RMA работают с онкологическими больными, чтобы помочь им быстро сохранить фертильность (путем замораживания яйцеклеток) после постановки диагноза рака, но до лечения, чтобы они могли попытаться зачать ребенка с помощью ЭКО, когда они находятся в стадии ремиссии.

RMA также пошла еще дальше, объединившись для принятия закона, который предусматривает обязательное страхование онкологических больных, желающих сохранить свою фертильность.

Избирательное сохранение фертильности

Технология ЭКО также дала женщинам возможность контролировать свою фертильность.Если женщина хочет отсрочить зачатие или не нашла подходящего партнера, замораживание яйцеклеток превратилось в мощный инструмент.

Анализ крови и УЗИ влагалища могут дать врачам достаточно информации, чтобы помочь женщинам выбрать подходящее время для замораживания яиц. Хотя многие женщины ждут, пока им не исполнится 30-40 лет, чтобы рассмотреть возможность замораживания яйцеклеток, на самом деле это наиболее эффективно у женщин в возрасте от 30 до 30 лет.

Узнайте больше о замораживании яиц на нашей главной странице сохранения фертильности.

Заболевания, влияющие на мужскую фертильность

Около одной трети случаев бесплодия связаны с мужскими проблемами.

Они могут включать гормональный дисбаланс, низкое количество сперматозоидов, аномалии сперматозоидов, проблемы с репродуктивной анатомией и факторы образа жизни, такие как вес, употребление алкоголя, курение и стресс.

В сложных или неизлечимых случаях мужчина все же может создать семью, используя донора спермы. Ниже описаны состояния, влияющие на мужскую фертильность, и связанные с ними методы лечения, которые делают возможным отцовство.

Азооспермия

Мужчины, в сперме которых нет сперматозоидов, страдают от состояния, называемого азооспермией. Диагностика и лечение различаются, однако во многих случаях сперматозоиды идентифицируются с помощью процедуры, называемой микрохирургической экстракцией сперматозоидов из яичек (micro TESE). Эти сперматозоиды можно использовать для оплодотворения яйцеклеток в эмбриологической лаборатории для создания эмбрионов во время цикла ЭКО.

Варикоцеле

Варикоцеле — это состояние, при котором вены в яичках расширены, что замедляет возврат крови.Этот медленный кровоток увеличивает температуру яичка и в некоторых случаях может нарушить выработку спермы. Хотя многие варикоцеле недостаточно значительны, чтобы потребовать хирургического вмешательства, мужчинам с большим варикоцеле и низким количеством сперматозоидов может помочь хирургическая коррекция.

Антиспермальные антитела

В иммунной системе есть антитела, которые борются с чужеродными веществами, такими как инфекции. Иногда эти антитела попадают в репродуктивную систему и вызывают проблемы с фертильностью.

У мужчин это может быть вызвано инфекцией простаты или результатом контакта крови со спермой во время травмы яичек или после вазэктомии. Во время анализа спермы можно провести тест на наличие антител.

Существует несколько методов лечения: ЭКО в сочетании с интрацитоплазматической инъекцией сперматозоидов (ИКСИ) дает наилучшие шансы забеременеть.

Гормональный дисбаланс у мужчин

Гормональный дисбаланс влияет на фертильность как у мужчин, так и у женщин.У мужчин гипофиз стимулирует яички к выработке спермы и тестостерона.

У некоторых мужчин с низким количеством сперматозоидов также будет низкий уровень тестостерона. Часто можно увеличить количество сперматозоидов, активировав гормоны (ФСГ и ЛГ), которые стимулируют выработку тестостерона и спермы.

Мужчины, принимающие добавки тестостерона, подвержены риску снижения количества сперматозоидов. Этот дисбаланс можно исправить, но для восстановления количества сперматозоидов у бывших потребителей тестостерона может потребоваться несколько месяцев.

Начало работы

Первым шагом на пути к фертильности должно быть полное обследование у компетентного специалиста. Эндокринолог-репродуктолог — это специально обученный гинеколог, который потратил дополнительное время на изучение того, как оценивать и лечить бесплодные пары.

Первоначальная оценка обычно состоит из анализа крови и вагинального УЗИ для партнеров-женщин. Иногда для проверки фаллопиевых труб проводят рентгеновское обследование, называемое гистеросальпингограммой (HSG).

Мужчины-партнеры обычно сдают анализ крови в дополнение к анализу спермы. После тщательного обследования ваш специалист поможет вам определить правильный путь лечения.

Во многих случаях можно сначала начать с лекарств, усиливающих овуляцию. Часто лекарства сочетаются с внутриматочной инсеминацией (ВМИ), которая включает инъекцию спермы в матку во время овуляции. Некоторым пациентам может помочь операция по восстановлению хирургической анатомии.

Некоторым пациентам с более серьезными заболеваниями может потребоваться экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО), чтобы обойти заблокированные трубки или максимально использовать низкое количество сперматозоидов или яйцеклеток. Хотя ЭКО — более сложный процесс, он также очень успешен.

Забеременеть с помощью ЭКО

Хотя очевидно, что ЭКО — лучший вариант для начинающих родителей, которые пытаются забеременеть, важно также отметить, что не все методы ЭКО одинаковы. После 20 лет оттачивания науки основатели и исследователи RMA установили стандарт ухода, который все чаще приводит к более высоким показателям успешности ЭКО при сохранении здоровья матери и ребенка.

Много лет назад в результате ЭКО рождались двойня или тройня, поскольку врачи переносили более одного эмбриона в надежде на успешную имплантацию. Однако многоплодная беременность ставит под угрозу здоровье матери и ребенка. Вот почему стандартом лечения RMA является перенос одного эмбриона (SET) и перенос замороженного эмбриона (FET) в сочетании с генетическим скринингом.

Предимплантационное генетическое тестирование позволяет врачам проверять эмбрион на хромосомные аномалии (слишком много или слишком мало хромосом), прежде чем принять решение о переносе этого эмбриона.Поскольку эмбрионы с хромосомными аномалиями являются наиболее частой причиной выкидыша, а также могут привести к поражению ребенка после рождения, предимплантационное генетическое тестирование является надежным и жизненно важным инструментом, который позволяет врачам выбрать лучший эмбрион для переноса и значительно увеличивает шансы на выкидыш. беременность, продолжающаяся беременность и рождение одного здорового ребенка для пациентов.

Исследование RMA, в котором изучалась рентабельность преимплантационного генетического тестирования, также показало его рентабельность, поскольку оно снижает риск неудачных переносов или выкидышей и, как следствие, стоимость нескольких циклов.

Как улучшить фертильность

Помимо медицинских проблем, такие факторы, как образ жизни, диета и окружающая среда, влияют на фертильность как женщин, так и мужчин. Если вы хотите повысить свои шансы забеременеть, вот несколько вариантов образа жизни, которые вам стоит оценить.

• Курение не только вредит функции яичников во время ЭКО, но и угрожает здоровью матери, плода и окружающих их людей, вдыхающих вторичный дым. Курение также влияет на здоровье спермы.Все, что оба партнера могут сделать, чтобы бросить или уменьшить курение, поможет с фертильностью.
• При попытке забеременеть следует полностью отказаться от употребления алкоголя и наркотиков, поскольку они негативно влияют на репродуктивную и сексуальную функцию и могут вызвать проблемы со здоровьем у новорожденного в случае доношения беременности.
• Избыточный вес увеличивает ИМТ, что может способствовать бесплодию. Изменения в диете могут иметь большое значение для подготовки вашего организма к здоровой беременности. Упражнения также играют жизненно важную роль.
• Экологические токсины, также известные как эндокринные разрушители, способствуют снижению фертильности во всем мире. Они скрыты в нашей пище, воде и продуктах, которые мы используем на своем теле, в наших домах и на нашей собственности каждый день, а также в воздухе в помещении и на улице, которым мы дышим. Важно обращать внимание на этикетки, по возможности есть экологически чистые продукты и по возможности использовать экологически чистые продукты.
• Инфекции, передаваемые половым путем (ИППП) могут негативно повлиять на фертильность, поэтому всегда используйте презервативы во время секса до тех пор, пока у вас не будут постоянные отношения и вы оба не пройдете тестирование.
• Некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, могут снижать фертильность или препятствовать зачатию, поэтому посоветуйтесь со своим врачом о прекращении приема таких лекарств или поиске более безопасных альтернатив, если это возможно.

Как правильно выбрать клинику по лечению бесплодия

Все больше и больше клиник по лечению бесплодия открывают свои двери, чтобы удовлетворить потребности начинающих родителей, которые хотят создавать и строить семьи. Не всегда ясно, какие клиники практикуют передовую медицину, и ваша ближайшая клиника может быть не лучшим выбором.

Онлайн-обзоры предоставляют ограниченную информацию, и каждая клиника претендует на звание лучшей. Поскольку это одно из важнейших решений, которые вы примете в своей жизни, вам нужно быть в курсе. Вот некоторые мысли, которые следует учитывать при взвешивании вариантов.

1. Выбор клиники, в которой врачи также являются исследователями, увеличит ваши шансы на успех, поскольку их знания о новых технологиях и протоколах будут актуальными. Как научно-исследовательский и учебный институт, а также как клиника с высокими показателями успешности, RMA находится в авангарде достижений в области репродуктивной медицины.Фактически, на ежегодной глобальной конференции Американского общества репродуктивной медицины (ASRM) в этом году для презентации были приняты 68 научных рефератов RMA, а некоторые из них были отмечены наградами, включая высшую награду мероприятия за исследования в области расширенной культуры эмбрионов и происхождения анеуплоидии. .
2. Запишитесь на первичный прием в клинику, прочувствуйте это и доверяйте своей интуиции. Административный персонал кажется любезным и эффективным? Относятся ли они к вам с терпением и уважением? Кажется, что врач и медицинский персонал поддерживают и сострадательны? Лаборатории продвинуты? Гибкие ли часы наблюдения? Доступны ли врачи? В течение 20 лет пациенты с RMA уверяли нас, что мы ставим эти отметки.
3. Внимательно изучите профили врачей, чтобы убедиться, что они хорошо обучены и имеют лицензии. Врачи RMA обладают исключительной квалификацией, и многие из них являются признанными во всем мире лидерами исследований, клиницистами и преподавателями.
4. Спросите о протоколах клиники и о том, как они соотносятся с вашими шансами на зачатие. Например, RMA придерживается строгих стандартов ухода — переноса одного эмбриона и переноса замороженного эмбриона — потому что это неизменно приводит к более высоким показателям успешности при одновременном снижении рисков для матерей и младенцев.
5. Убедитесь, что в клинике есть отзывы пациентов и их много. Блог RMA предлагает много.
6. Поскольку тема бесплодия стала менее табуированной, чем раньше, люди охотнее делятся своими историями успеха. Если вы знаете кого-то, у кого был ребенок, лечившийся от бесплодия, обязательно получите направление. Поскольку у RMA сейчас 19 офисов в США, вы обязательно услышите, как счастливый родитель упоминает наше имя.

Наша миссия RMA — каждый день помогать подающим надежды родителям строить семьи.Мы желаем вам успехов на пути к отцовству. Знайте, что мы всегда готовы помочь.

Вопросы и ответы о фертильности | BPAS

Могу ли я забеременеть в любое время цикла?

Да, хотя шансы забеременеть в начале или в конце цикла очень низки. Проблема в том, что если вы не хотите забеременеть, вы не можете рисковать.

Хотя это зависит от женщины к женщине, обычно вы наиболее фертильны примерно за 2 недели до наступления следующего периода.Это когда яйцеклетка выходит из яичников (овуляция).

Сперма может жить в вас до 5 дней, поэтому даже если вы занимаетесь сексом на ранней стадии цикла, существует вероятность, что во время овуляции сперма все еще будет там, и яйцеклетка будет оплодотворена. Если вы овулируете рано, можно будет забеременеть вскоре после окончания менструации.

Некоторые женщины думают, что если они несколько раз занимались незащищенным сексом и не забеременели, то они могут быть бесплодны, но все это говорит о том, что они, вероятно, не занимались сексом в период фертильности.

Если у вас был незащищенный секс и вы не хотите забеременеть, используйте экстренную контрацепцию как можно скорее после того, как это произошло.

У меня хламидиоз. Будет ли это затруднять зачатие?

У большинства женщин, переболевших хламидиозом, не возникнет проблем с зачатием, связанных с инфекцией.

Вероятность того, что хламидиоз повлияет на фертильность, выше, если у вас повторные инфекции или если он не лечится и вызывает состояние, называемое воспалительным заболеванием тазовых органов (ВЗОМТ).Однако многие женщины, которым был поставлен диагноз ВЗОМТ, продолжат рожать. Всегда лучше выявить инфекцию хламидиозом на ранней стадии, а обследование и лечение будут простыми и безболезненными.

Если вам меньше 25 лет, NHS рекомендует проходить тестирование каждый год или при смене партнера. Вы также можете запросить бесплатный почтовый набор для самопроверки онлайн в вашем районе. Дополнительную информацию можно найти в сети NHS Choices

.

Чем старше я становлюсь, тем труднее зачать ребенка?

Да, но не так сложно, как вы думаете.Несмотря на страшные истории, для большинства женщин в возрасте от 30 лет забеременеть не составляет труда.

Наилучшие имеющиеся данные показывают, что среди пар, регулярно ведущих незащищенный секс:

• В возрасте 19-26 лет: 92% зачат через 1 год
• В возрасте 27–34 лет: 86% зачат через 1 год
• В возрасте 35-39 лет: 82% зачат через 1 год
• Более 90% во всех группах зачат через 2 года.

Хотя фертильность с возрастом снижается, многие женщины беременеют в возрасте старше 40 лет, примерно у 1 из 25 родов и абортов у женщин этой старшей возрастной группы.Однако риск выкидыша также увеличивается с возрастом, и около половины беременностей у женщин в возрасте 40 лет заканчиваются выкидышем. У пожилых женщин также больше шансов родить ребенка, страдающего синдромом Дауна, хотя общий риск в 40 лет все еще составляет только 1 из 100 (что означает, что подавляющее большинство беременностей не затронуты).

Если вы хотите избежать незапланированной беременности, противозачаточные средства необходимо использовать до тех пор, пока вы не перейдете в менопаузу или не достигнете 55-летнего возраста. Если вы испытываете трудности с зачатием желанной беременности в любом возрасте, вам следует обратиться за медицинской помощью.

Приводит ли аборт к бесплодию?

Нет, хотя это то, что могут сказать противники абортов. Нет абсолютно никаких доказательств того, что безопасный легальный аборт приведет к бесплодию. Фактически, после аборта фертильность возвращается практически сразу.

Я только что прекратил использовать гормональные противозачаточные средства. Пройдет ли время, чтобы фертильность вернулась?

Существует миф о том, что гормонам требуется некоторое время, чтобы покинуть ваше тело, прежде чем ваша фертильность снова заработает.

По правде говоря, вы можете забеременеть очень скоро после того, как перестанете использовать большинство гормональных контрацептивов (именно поэтому женщины могут зачать ребенка, когда они пропускают прием таблеток или болеют желудочно-кишечным заболеванием), поэтому вам нужно использовать другой метод контрацепции, если вы хотите избежать беременность. То же самое и с медной ВМС (спиралью) — после удаления ваша фертильность быстро возвращается к норме.

При использовании инъекции Депо-Провера для восстановления фертильности после прекращения инъекции может потребоваться до года, но нет никакой гарантии.Итак, опять же, если вы хотите избежать беременности, вам нужно сразу же использовать противозачаточные средства.

Я беспокоюсь, что таблетка экстренной контрацепции могла нанести вред моей фертильности. Вероятно ли это?

Нет никаких доказательств того, что прием таблетки экстренной контрацепции, даже многократный, повлияет на вашу будущую фертильность. Наиболее широко используемым средством экстренной контрацепции является Levonelle®. Это очень безопасно и содержит менее половины активного гормона, содержащегося в месячном цикле обычных противозачаточных таблеток.При необходимости его можно использовать более одного раза за один цикл. Гормон покидает ваше тело в течение нескольких дней, поэтому вам нужно использовать другую форму контрацепции, чтобы защитить себя от беременности, если вы снова занимаетесь сексом в течение этого цикла.

Другой таблеткой экстренной контрацепции является EllaOne®, которая, по-видимому, более эффективна, чем Levonelle®, у женщин весом около 12 стоун и более (75 кг) и обеспечивает очень высокую защиту от нежелательной беременности на срок до 5 дней после незащищенного секса. Его не следует использовать более одного раза за цикл, и если вы приняли его из-за того, что пропустили обычную противозачаточную таблетку, вам необходимо использовать презервативы, а также ваши обычные таблетки в течение следующих 14 дней.

У меня недавно родился ребенок. Нужно ли мне использовать противозачаточные средства?

Если с момента рождения ребенка прошло 3 недели или более, вам необходимо использовать противозачаточные средства, если вы не хотите сразу же снова забеременеть. Исключительно грудное вскармливание может быть чрезвычайно эффективным методом контрацепции, но вы должны кормить его очень регулярно (по крайней мере, каждые 4 часа в течение дня и каждые 6 часов ночью), вашему ребенку должно быть меньше 6 месяцев, и ваши периоды не должны вернулись.Соски-пустышки и сцеживание молока также снижают его эффективность.

Существует множество безопасных методов контрацепции, которые вы можете использовать во время грудного вскармливания, которые не повредят вашему ребенку или молоку, поэтому поговорите со своим врачом или акушеркой, чтобы помочь вам найти тот, который подходит именно вам … подробнее

Нужно ли мне использовать противозачаточные средства, если у меня синдром поликистозных яичников (СПКЯ)?

Да. СПКЯ не обязательно означает, что вы не можете забеременеть, и женщины, которым был поставлен диагноз, могут зачать ребенка естественным путем, даже если у них нет нормальных периодов.Поэтому, если вы хотите избежать беременности, вам все равно следует использовать противозачаточные средства.

Мне поставили диагноз эндометриоз. Смогу ли я забеременеть?

Эндометриоз — распространенное гинекологическое заболевание, которое не всегда вызывает бесплодие. Фактически, у подавляющего большинства женщин с легким эндометриозом не будет проблем с естественным зачатием. Хотя тяжелый эндометриоз может затруднить зачатие, считается, что у половины всех женщин с этим заболеванием вообще не будет никаких проблем.

Я никогда не зачала со своим последним партнером. Если у меня новый партнер и мы оба прошли тестирование на ИППП, сможем ли мы заниматься сексом без противозачаточных средств?

Нет, если ты не хочешь забеременеть. Женщины часто предполагают, что проблемы с фертильностью связаны с ними, но на самом деле треть всех случаев, когда пары испытывают трудности с зачатием, связаны с партнером-мужчиной. Они могут включать низкое количество сперматозоидов или сперматозоиды необычной формы, из-за которых им труднее плавать и оплодотворять яйцеклетку.Вы можете очень быстро забеременеть от нового партнера, даже если вы этого не сделали со своим последним.

У меня довольно большой вес — это помешает мне забеременеть?

Избыточный вес при ИМТ 30 или выше может означать, что зачатие желаемой беременности занимает немного больше времени, но лишь немногие женщины с ожирением остаются бесплодными. Если вы активно стремитесь забеременеть, рекомендуется попытаться похудеть до того, как забеременеть, поскольку некоторые риски, связанные с беременностью, возрастают с увеличением ИМТ.Эти риски необходимо учитывать в перспективе — например, общий риск преждевременного выкидыша составляет один из пяти, а если ваш ИМТ превышает 30, риск составляет один из четырех.

No related posts.