Как снизить сахар в крови форум: Медики рассказали, что добавить в еду, чтобы снизить сахар в крови

Как я научился управлять сахарным диабетом II типа — статья по теме Эндокринология

О том, что у меня диабет, я узнал случайно, когда проходил диспансерное обследование на работе. У меня не было никаких жалоб, я ощущал себя совершенно здоровым. В анализе крови выявлено повышение сахара крови – 6.8 ммоль/л. Меня направили к эндокринологу. Доктор сказала, что это выше нормы (норма меньше 6.1 ммоль/л) и нужно провести дополнительное обследование: тест с сахарной нагрузкой. Мне измерили сахар натощак (он снова был выше нормы – 6.9 ммоль/л) и дали выпить стакан очень сладкой жидкости – глюкозы. При измерении сахара крови через 2 часа он был также выше нормы – 14.0 ммоль/л (должен быть не более 7.8 ммоль/л). Также я сдавал анализ крови на гликированный гемоглобин (показывыает «средний» уровень сахара за 3 месяца). Он был тоже высоким – 7 % (а допускается не более 6%).

И вот тогда я и услышал от доктора: «у Вас сахарный диабет 2 типа» Для меня это было потрясением.

Да, я слышал раньше про диабет, но это может быть у кого-то другого, но только не у меня. На тот момент мне было 55 лет, я занимал руководящую должность, много работал, хорошо себя чувствовал и никогда ничем серьезным не болел. Да и вообще, если честно, не ходил к врачам. Сначала я воспринял диагноз как приговор, ведь диабет нельзя вылечить. Я вспомнил все, что слышал про осложнения – что что-то страшное происходит с почками и глазами, появляются язвы на ногах и ноги ампутируют, что человек, болеющий сахарным диабетом, будет обязательно инвалидом. Но я не мог этого допустить! У меня есть семья, дети, скоро родится внучка! Я тогда задал своему эндокринологу только один вопрос: «что же мне делать?» И доктор мне ответила: «мы с Вами будем учиться управлять болезнью. Если держать диабет под контролем, осложнений можно избежать» И на листке бумаги нарисовала вот такую схему:

Мы начали с обучения: нельзя управлять тем, чего не знаешь.

Я выбрал форму индивидуальных занятий (есть также групповые занятия – школы «диабета»). Мы занимались в течение 5 дней по 1 часу. И даже этого мне показалось мало, дополнительно дома я читал выданную мне доктором литературу. На занятиях я узнал о том, что такое диабет, почему он возникает, какие процессы происходят в организме. Информация была в виде презентаций, все предельно доступно и даже интересно. Затем, я научился измерять сахар крови с помощью глюкометра (это совсем не сложно, и не больно), вести дневник самоконтроля. Самое главное, что я действительно понял, зачем это нужно, в первую очередь мне самому. Ведь я не знал, что у меня повышен сахар, потому что ничего не чувствовал. Доктор рассказала, что мне повезло, что диабет был выявлен на ранней стадии, когда сахар крови был еще не очень высоким. А вот сухость во рту, жажда, частое мочеиспускание, снижение веса – появляются, когда сахар крови значительно повышен. Самое опасное в этом то, что человек не знает о своей болезни, не получает лечения, а разрушения в организме происходят и риск развития осложнений тем выше, чем позднее установлен диагноз.

Поэтому так важно регулярно обследоваться: если Вы старше 45 лет, сахар крови необходимо проверять каждые 3 года. Но даже если Вы моложе 45 лет, но у Вас есть избыточный вес, низкая физическая активность, у кого-то из родственников был сахарный диабет, у Вас были «пограничные» повышения уровня сахара крови, гипертония, повышенный уровень холестерина – также необходимо регулярно сдавать кровь на сахар.

Во время занятий я узнал одно очень важное понятие: «целевой уровень сахара крови» Он для всех разный, зависит от возраста и наличия других заболеваний. Т.е при диабете нет смысла стремиться к норме, но нужно держаться в «своих рамках» сахара натощак, через 2 часа после еды и уровня гликированного гемоглобина. Для меня была выбрана цель: менее 7 ммоль/л, менее 9 ммоль/л и менее 7% соответственно. В этом случае, риск развития осложнений должен быть минимальным. Мне было рекомендовано измерять сахар крови 1 раз в день в разное время и один раз в неделю – несколько измерений, и все показатели записывать в дневник.

Гликированный гемоглобин я сдаю каждые 3 месяца. Все это необходимо для оценки ситуации врачом и своевременного изменения лечения при необходимости.

Затем, у нас было занятие по изменению образа жизни, организации питания и важности физических нагрузок в управлении диабетом. Признаюсь, это, конечно, самое трудное из всего. Я всегда привык есть, что хочу, когда хочу и сколько хочу. Физическая активность: с 4 этажа на лифте, до машины два шага, на машине до работы, на работе в кресле по 8-10 часов, на машине домой, на лифте на 4 этаж, диван, телевизор, вот и вся активность. В итоге, к 40 годам я стал «в меру упитанный мужчина» со стандартным «пивным» животом. При расчете индекса массы тела, я услышал еще один неприятный вердикт: «ожирение 1 степени». Причем расположение жира именно на животе является самым опасным. И с этим надо было что то делать. На занятии я узнал, что еда, это не просто «еда вкусная и еда невкусная», а она состоит из компонентов, каждый из которых играет определенную роль.

Самыми важными, для контроля диабета, являются углеводы, именно они повышают сахар крови. Есть углеводы, которые быстро его повышают – «простые»: сахар, мед, соки. Их нужно практически исключить (вместо сахара я стал использовать стевию – натуральный сахарозаменитель). Есть углеводы, которые медленно повышают сахар — «сложные»: хлеб, крупы, картофель. Их есть можно, но небольшими порциями. Также, под запретом оказались и продукты, содержащие много жира (жирное мясо, жирные сыры, майонез, масла, колбасы, фаст-фуд). Жир сахар не повышает, но увеличивает калорийность еды. Кроме того, при обследовании, у меня был обнаружен повышенный уровень холестерина, который и берется из животных жиров. Холестерин может откладываться внутри сосудов и закрывать их, что в итоге приводит к инфаркту, инсульту, поражению сосудов ног. При сахарном диабете атеросклероз особенно быстро развивается, поэтому уровень холестерина тоже должен быть «целевым» (ниже, чем у людей без диабета!).

Что же можно есть?

Ну конечно, это различные овощи, зелень, нежирное мясо, рыба и молочные продукты. И самое главное, это было уменьшение размеров порций. Ведь поджелудочная железа, которая вырабатывает инсулин для снижения сахара крови после еды, не может справиться с большим количеством углеводов. Поэтому, мне было рекомендовано, есть часто и небольшими порциями. Пришлось отказаться и от алкоголя, особенно от пива и всего, что к нему прилагается. Алкоголь, оказывается, содержит много калорий, плюс повышает аппетит.

Сначала, все это мне казалось невозможным, и я не смогу получать удовольствие от еды со всеми этими запретами. Однако это оказалось совсем не так. Мой доктор составила для меня индивидуальный рацион питания, учитывая мои предпочтения в еде (из разрешенных продуктов, разумеется) и я принес его домой жене. Супруга организовала техническую сторону питания, за что ей огромное спасибо. Из дома исчезли все запретные продукты, и сама она стала питаться также, чтобы у меня не было соблазна съесть что-то не то. И Вы знаете, правильное питание может быть вкусным и от него можно получать удовольствие! Все вредное, можно заменить на полезное.

Даже алкоголь – вместо пива или крепких напитков я сейчас выбираю красное сухое вино, 1 бокал за ужином. Еще больше удовольствия я получил, когда встал на весы через 6 месяцев и увидел, что снизил вес на 5 кг! Конечно, это было достигнуто не только изменению питания. Мы купили абонемент в фитнес-клуб, и вместе начали ходить на занятия. Перед тем как приступить к упражнениям, мы прошли обследование у спортивного врача, для исключения заболеваний, при которых резкое повышение физической активности может привести к ухудшению. Занимались мы с тренером, по индивидуальной программе, ведь если нетренированный человек придет в зал и начнет делать упражнения самостоятельно, это не всегда эффективно и может быть даже опасно для здоровья. Кроме того, как объяснил мне доктор, занятия спортом могут привести к гипогликемии, особенно если человек принимает определенные сахароснижающие препараты. О том, как избежать гипогликемии (чрезмерного снижения сахара крови, очень опасного состояния), почему она возникает, и как с ней бороться мы также обсудили на занятиях.

В первое время трудно найти время, после работы устаешь, хочется пойти домой и отдохнуть, но цель есть цель. Ведь кроме снижения веса, физические упражнения занятия снижают сахар крови (об этом я тоже узнал на занятиях – мышцы используют сахар для работы, и чем больше движений, тем лучше сахар).

Сначала мы ходили только в выходной, 1 раз в неделю, потом появилось ходить чаще, и что самое удивительное, нашлось и время. Правильно говорят «было бы желание» А занятия действительно повышают настроение и снимают стресс после работы гораздо эффективнее, чем отдых дома перед телевизором. Кроме того, я отказался от лифта и дома и на работе, вроде бы мелочь, но тоже работа для мышц.

Итак, организовав свое питание и добавив в свою жизнь спорт, мне удалось снизить вес на 5 кг и пока удается удержать достигнутый результат.

А как же препараты для снижения сахара крови?

Да, почти стразу (после получения результатов анализов, что у меня все в порядке с печенью и почками) мне был выписан препарат – метформин, и я его принимаю по настоящее время, дважды в день, утром и вечером во время еды. Как объяснил мне мой доктор, этот препарат помогает клеткам моего организма лучше чувствовать свой инсулин и тем самым держать уровень сахара в пределах выбранной цели. Можно ли обойтись без препаратов? В некоторых случаях да, соблюдая только диету и ведя активный образ жизни. Но это бывает достаточно редко, чаще, метформин назначается сразу после постановки диагноза. У нас также было занятие, посвященное различным препаратам для снижения сахара крови. Их много, и действуют они все по-разному. Решать, какой препарат вам назначить, должен только ваш врач, исходя из ваших показателей сахара и гликированного гемоглобина. То, что помогло вашему соседу или сказали в телевизионной передаче, не всегда будет пользой для вас, и может нанести вред. Был у нас разговор и про инсулин. Да, инсулин используется при сахарном диабете 2 типа, но только в тех случаях, когда перестает помогать комбинация нескольких таблеток в максимальных дозах, т.е в ситуации, когда своя поджелудочная железа исчерпала свои резервы и не может больше вырабатывать инсулин.

У каждого человека «резерв» индивидуальный, но все же, для того, чтобы не «напрягать» железу, необходимо соблюдать правила питания в первую очередь, ведь чем больше углеводов одновременно мы съедаем, тем больше необходимо инсулина, чтобы переправить сахар в клетки, и тем интенсивнее приходится работать поджелудочной железе. Есть еще некоторые случаи, когда необходим инсулин: например, если диагноз установлен при очень высоком уровне сахара, когда таблетки не помогут, и временно назначают инсулин. Также требуется временный перевод на инсулин при планировании операций под наркозом. Но даже если будет необходимо когда-нибудь перейти на инсулин, для того, чтобы держать диабет «под контролем» я к этому готов. Да, это будет новая задача, придется обучаться новому, испытывать небольшой дискомфорт от ежедневных уколов, подсчитывать количество углеводов и дозы инсулина, но это все не так важно, если это поможет избежать серьезных осложнений и потерю здоровья.

Рассказывала ли мене доктор на наших занятиях про осложнения сахарного диабета? Да, причем довольно подробно и открыто, не в туманных выражениях «что-то нехорошее с почками, глазами, сосудами», а конкретно, что происходит в организме в различных органах при постоянно повышенном уровне сахара. Особенно коварны в этом отношении почки – органы, где происходит очищение крови от шлаков. При их поражении нет никаких ощущений, чтобы заподозрить что-то неладное, вплоть до стадии, когда эти изменения необратимы и почки полностью перестают работать. В таких случаях людям необходимо очищение крови специальным аппаратом – проведение диализа в специальном учреждении по несколько раз в неделю. Как же можно узнать, что с почками что-то происходит? Необходимо регулярно сдавать кровь на креатинин, по уровню которого, врач сможет оценить эффективность очищения крови от шлаков почками. При отсутствии изменений, это проводится каждый год. Чем выше уровень креатинина, тем хуже работают почки. Также изменения можно увидеть в анализах мочи – в общем (обычном) анализе мочи не должно быть белка, а в специальном анализе на микроальбуминую – он не должен быть выше определенного уровня. Эти анализы я сдаю каждые 6 месяцев, и пока все в норме.

Чтобы почки не пострадали, необходимо иметь и нормальное артериальное давление (около 130/80 мм РТ ст). У меня, как выяснилось, артериальное давление было повышенным, и об этом я тоже не знал, т.к никогда его не измерял. Кардиолог подобрал мне препараты, снижающие давление. С тех пор, я принимаю их постоянно, и мое артериальное давление, такое как надо. На консультацию к кардиологу я прихожу 1 раз в год для оценки эффективности лечения, проведения ЭКГ, приношу дневник самоконтроля. За то время, что я наблюдался, мне также было сделано УЗИ сердца, УЗИ сосудов шеи – пока отклонений не выявлено.Еще одним органом, который может поражаться при сахарном диабете, являются глаза, а точнее сосуды сетчатки. Здесь тоже не будет никаких ощущений, и ориентироваться на то, как вы видите хорошо или плохо тоже не нужно. Эти изменения может увидеть только врач-офтальмолог, при осмотре глазного дна. А вот «ощутить» человек самостоятельно может только резкое ухудшение зрения, вплоть до абсолютной потери, которая происходит из-за отслойки сетчатки. Лечится это состояние лазерной коагуляцией сетчатки – «припаиванием» ее к глазу. Однако, при запущенных стадиях, это может оказаться невозможным, поэтому так важно, чтобы офтальмолог видел вас не реже 1 раза в год или чаще, если есть изменения, чтобы, вовремя назначить лечение и спасти зрение.

Самым страшным для меня осложнением представляется ампутации ног при развитии гангрены. Мой доктор рассказала, почему это может произойти. При постоянно повышенном уровне сахара медленно, но верно поражаются нервы ног. Сначала могут появиться неприятные ощущения, жжение, «мурашки» в стопах, на которые человек часто не обращает внимание. Со временем, чувствительность снижается и может исчезнуть совсем. Человек может наступить на гвоздь, встать на горячую поверхность, натереть мозоль и ничего при этом не чувствовать и долго ходить с раной, пока не увидит ее. А заживление ран при сахарном диабете, значительно снижено, и даже небольшая ранка, потертость может перейти в язву. Всего этого можно избежать, если выполнять несложные правила ухода за стопами, и кончено поддерживать целевой уровень сахара крови. Кроме самостоятельного наблюдения за ногами, необходимо, чтобы доктор (эндокринолог или невролог) не реже 1 раза в год проводил оценку чувствительности специальными инструментами. Для улучшения состояния нервов, иногда назначаются капельницы с витаминами и антиоксидантами.

Кроме пораженных нервов, в развитии язв стоп, немаловажную роль играет атеросклероз сосудов (отложение холестериновых бляшек), приводящий к уменьшению тока крови к ногам. Иногда, просвет сосуда может закрыться полностью, и это приведет к гангрене, при которой единственным выходом становится ампутация. Вовремя выявить этот процесс можно при проведении УЗИ артерий ног. В некоторых случаях, проводятся специальные операции на сосудах – расширение сосудов баллоном и установка в них стентов – сеток, препятствующих закрытию просвета вновь. Вовремя проведенная операция может спасти от ампутации. Для того, чтобы уменьшить риск развития атеросклероза (а этот же процесс – причина инсульта и инфаркта: также происходит закупорка сосудов, но только питающих мозг и сердце), необходимо поддерживать «целевой» уровень холестерина и его «хороших» и «плохих» фракций. Для этого, конечно, надо соблюдать диету, но мне не удалось добиться результата только на этом, и кардиолог подобрал мне препарат, контролирующий уровень холестерин. Я принимаю его регулярно, и сдаю анализ крови на липидный профиль каждые полгода.

Что сказать в заключение? Да, у меня есть сахарный диабет. Я живу с ним уже 5 лет. Но я держу его под контролем! Надеюсь, мой пример поможет тем, кто тоже столкнулся с этой проблемой. Самое главное, это не отчаиваться, не опускать руки, иначе не Вы, а диабет будет контролировать Вас, Вашу жизнь, и определять, каким будет Ваше будущее. И, конечно, не нужно оставаться один на один с болезнью, искать способы лечения в интернете, спрашивать у знакомых… Обратитесь за помощью к специалистам, знающим свое дело, и они вам обязательно помогут, научат держать диабет под контролем, как научили меня.

Справились и с коронавирусом и с повышением сахара

Принято считать, что COVID-19 опасен в основном для пожилых людей, но если у пациента есть сопутствующие заболевания, то даже в молодом возрасте ему непросто победить вирус. Маргарите Борисовне 42 года, она страдает тяжелым сахарным диабетом, хроническим обструктивным бронхитом, поэтому очень тяжело перенесла коронавирусную инфекцию.

«Я поступила в больницу им. Семашко на 7 день болезни с двусторонним воспалением легких и температурой 39.8. Меня мучил надрывный раздирающий кашель. Я могла только выдыхать, а вдохнуть воздух не получалось, я задыхалась, не могла самостоятельно передвигаться, – говорит Маргарита Борисовна.

В ОКБ им. Семашко медперсонал оперативно начал оказывать женщине помощь. Ей сразу же назначили капельницы и уколы, подключили к кислородному аппарату, провели необходимую диагностику.

Это был действительно сложный случай. Женщина страдает тяжелым сахарным диабетом. На фоне ковидной инфекции у нее значительно повысился уровень сахара крови. Совместно с эндокринологом лечащий врач пациентки Елена Викторовна Сорока каждый день контролировали состояние пациентки, проводили коррекцию лечения. Кроме того, у больной произошло обострение хронического обструктивного бронхита, были приступы удушья, ночью она не могла спать, что потребовало дополнительного внимания медперсонала.

«Мне было очень страшно, ведь болезнь еще не до конца изучена, и я знала, что мне сложно будет поправиться из-за сопутствующих заболеваний, – говорит Маргарита Борисовна. – Но мой страх прошел, как только я первый раз увидела своего врача и поговорила с ней. Елена Викторовна очень внимательно ко мне отнеслась, подбодрила, простым языком объяснила, что мне можно делать в моей ситуации, а что нельзя. Каждый раз она подробно расспрашивала меня о моем состоянии, внимательно следила за моими показателями. Чувствовалось, что она относится к работе с душой, что это ее любимое дело».

В лечении таких сложных больных важны знания многих смежных специальностей. За время эпидемии инфекционистами больницы им. Семашко накоплен опыт по лечению пульмонологических, эндокринологических, кардиологических заболеваний у больных с COVID-19.

«Когда приходится работать сразу с несколькими патологиями – это гораздо тяжелее, но это расширяет наш кругозор. Мы можем оперативно помочь пациенту, не дожидаясь консультации узкого специалиста, что повышает эффективность и своевременность оказания помощи», – говорит врач-инфекционист высшей категории Елена Викторовна Сорока.

Благодаря антибактериальной и специфической терапии состояние Маргариты Борисовны стало улучшаться. У нее нормализовалась температура тела, уменьшилась одышка, сахар пришел в норму. Через 13 дней ее практически здоровой выписали домой.

«За все время лечения я не потратила ни копейки, что особо радует в период пандемии, когда моя семья испытывает финансовые трудности. Я полностью довольна лечением в ОКБ им. Семашко. Из-за своих хронических заболеваний мне часто приходится лежать в разных стационарах, поэтому мне есть с чем сравнивать. Здесь профессиональный коллектив, который с заботой и вниманием относится к пациентам. У медсестер руки волшебные, мне первое время даже не верилось, что уколы могут быть безболезненными. При этом в больнице очень вкусно кормят, у меня даже здесь появилось любимое блюдо – гороховый суп, – говорит Маргарита Борисовна. – Когда мои дети и муж провожали меня в больницу, они были в трауре. Никогда в жизни они не видели меня в таком тяжелом состоянии. И я сама думала, что не выкарабкаюсь. Но сотрудники больницы им. Семашко спасли мне жизнь! Сейчас я чувствую себя прекрасно! Я безмерно благодарна медикам, которые вылечили меня! Желаю всем им здоровья, успехов в их нелегком, но таком нужном труде».

Ученые назвали самые приятные способы снизить сахар в крови

Ежедневная ходьба в умеренном темпе уменьшает показатели сахара на 10%

Фото: Михаил ФРОЛОВ

Крутишь педали — сахар снижается

Движение — это не просто жизнь, но и снижение сахара в крови. Ежедневная ходьба в умеренном темпе уменьшает его показатели на 10%. Таковы результаты исследования, которое в течение полугода проводили ученые из Дюкского университета (США). Причем ключевое слово здесь «умеренная» — то есть приятная ходьба в среднем темпе минут 40 в день. Более интенсивные нагрузки, как и менее, эффекта почти не давали.

Впрочем, даже простая перемена положения — из сидячего в стоячее — на рабочем месте работает на уменьшение глюкозы. Американские ученые из Университета Аризоны выбрали для своего исследования офисных работников, у которых сидячая работа и которые имеют лишний вес и повышенный уровень сахара в крови. В течение долгого рабочего дня им предлагалось периодически работать стоя — по 10-20 минут. В общей сложности набегало пару часов в день. Даже такая нехитрая манипуляция привела к снижению глюкозы в крови в среднем на 5 процентов.

Затем часть участников эксперимента пересадили на велотренажеры, и эффект оказался еще больше. Даже получасовой езды на велосипеде оказалось достаточно, чтобы сахар снизился на 12% и этот показатель сохранялся в течение суток.

Комментарий эксперта

Марина Шестакова, член-корр. РАН, директор Института диабета Эндокринологического центра Минздрава РФ:

— Действительно, даже умеренная физическая активность снижает уровень сахара в крови. Ведь любая перемена позы (например, из положения сидя в положение стоя) требует напряжения мышц. И, следовательно, мышцы начинают эффективнее поглощать глюкозу. То есть она не скапливается в организме, а активно расходуется для работы мышц. Другой вопрос, что при небольшом физическом усилии и расход глюкозы минимальный.

Так что необходима активная физическая нагрузка в течение 30 — 45 минут в день — вот тогда будет значительный эффект. Причем активная нагрузка — это не прогулка пешком с работы до дома, а плавание, или езда на велосипеде, или интенсивная ходьба.

— А вот исследователи утверждают, что слишком интенсивная нагрузка не снижает сахар…

— Только в том случае, если у человека, давно страдающего сахарным диабетом, уровень глюкозы очень высокий. Излишки сахара в крови интенсивно превращаются в лактат — молочную кислоту, которая образуется в мышцах. При умеренной физической нагрузке лактат успевает выйти из организма. Но если человек переусердствовал, то запускаются сложные химические реакции. В итоге концентрация лактата резко повышается, а с ней и уровень сахара.

Диабетикам нельзя голодать

— Но может ли только физическая активность снизить уровень сахара?

— Да, может, но не надолго, — рассказывает наш эксперт Марина Шестакова. — Физические нагрузки не эффективны без диеты — это подтверждают и специальные исследования. Одно без другого плохо работает. Наиболее подходящая диета для больного диабетом — средиземноморская и палеодиета. Их основу составляют углеводы и растительные жиры, а вот животных жиров и простых сахаров, опасных для диабетика, в них немного.

Кстати, при диабете многие ограничивают себя именно в углеводах, и напрасно. Сложные углеводы, а это и каши, и макароны, должны занимать большую часть рациона — до 60%. Ограничивать себя надо в жирах, и в первую очередь, животного происхождения, и в белках. Так что вегетарианство (не строгое, конечно) в пожилом возрасте может быть полезным для здоровья.

— А если придерживаться диеты, но махнуть рукой на зарядку?

— Ничего не получится, поскольку мы съедаем калорий больше, чем тратим! Вот, кстати, результаты еще одного исследования: можно добиться стойкой ремиссии в снижении сахара крови, если диета будет сверхгипокалорийной — не больше 500-800 ккал в сутки (диета здорового человека, не ограничивающего себя, составляет около 2500 ккал в сутки). Так ограничивать себя всю жизнь просто невозможно. Но даже если кто-то и сможет… Сахар понизится, зато появятся другие болезни — проблемы с желудком, анемия.

КСТАТИ

Лазерный луч вместо уколов

Возможно, в скором времени людям с диабетом не придется брать кровь с помощью укола. Узнать уровень сахара в крови можно будет более щадящими методами.

Например, при помощи лазера. Лазерный луч направляют на ладонь, он проходит сквозь клетки кожи, частично поглощается молекулами сахара и таким образом выдает информацию о его количестве.

«Точность этого метода — свыше 80%, — говорит руководитель исследования Саббир Лякат из Принстонского университета. — Наш проект еще на стадии исследования. Но я уверен, что со временем лазерный луч станет хорошей альтернативой инъекциям».

Впрочем, для больных диабетом опасно не только повышение сахара, но и резкое его падение — гипокликемия. Нередко она возникает стремительно, без всяких видимых симптомов.

Хотя они есть: когда сахар начинает резко снижаться, происходят изменения в дыхании. Ни сам больной , ни его близкие это не ощущают, зато хорошо чувствуют собаки. Науке известно, что четвероногих друзей можно даже натренировать на распознавание этого состояния.

Ученым из Кембриджского университета удалось выделить вещество, которое меняет состав выдыхаемого воздуха при резком падении сахара. Это оказался изопрен — побочный продукт холестерина. Когда сахар в крови начинает стремительно падать, уровень изопрена, напротив, растет. Теперь ученые работают над созданием анализатора дыхания, который поможет фиксировать изменения сахара в крови.

Как понизить сахар в крови без лекарств? Доступные способы

Повышение глюкозы в крови (или гипергликемия) – это патологическое состояние, которое может развиться не только у больных с диагнозом “сахарный диабет”. Спровоцировать его могут также стрессы, генетические заболевания, нарушение обмена веществ, переутомление, неправильное питание, прием лекарственных препаратов и многие другие факторы.

Если повышение глюкозы (чаще говорят – сахара) в крови носит хронический характер, это может спровоцировать развитие сахарного диабета. Кроме того, данное патологическое состояние негативно сказывается на функционировании печени и почек, нарушает обмен веществ, провоцирует обострение сердечно-сосудистых заболеваний и развитие катаракты.

При сахарном диабете высокое содержание глюкозы в крови чревато развитием диабетической комы, что может привести к летальному исходу.

Поэтому важно вовремя распознать признаки повышенного сахара в крови и принять меры по его нормализации.

Симптомы повышенного сахара в крови

© firina / Canva

На начальной стадии гипергликемия может долгое время не давать о себе знать. Вы можете ощущать раздражительность, чрезмерную слабость и быструю утомляемость, но не придавать этому значения, списывая все на стрессы и усталость.

Но рано или поздно организм начнет подавать сигналы повышенного уровня глюкозы в крови, которые нельзя игнорировать. Какие?

1. Постоянная жажда, которая мучает не только днем, но и ночью. При повышенном сахаре человек может выпивать до 6 л воды в сутки.
2. Ощущение сухости во рту, несмотря на частое употребление воды.
3. Учащенное мочеиспускание (особенно в ночное время суток), сопровождающееся увеличением выделяемой мочи.
4. Расстройство пищеварения, при котором запоры сменяются диареей.
5. Зуд кожных покровов и слизистых, включая половые органы.
6. Медленное ранозаживление: даже неглубокие царапины долго кровоточат из-за нарушения выработки факторов свертываемости крови.
7. Зябкость конечностей.
8. Ухудшение зрения: появление “мушек” и “пелены” перед глазами (при нормализации уровня глюкозы в крови этот симптом проходит).
9. Резкая потеря (реже – набор) веса без видимых на то причин. Причем потеря веса зачастую наблюдается на фоне повышенного аппетита.

Замечали ли Вы, что через полчаса после перекуса легкими углеводами (особенно продуктами с высоким содержанием сахара) у Вас просыпается “волчий аппетит”?

Почему? Ваш организм испытывает гликемический стресс, спровоцированный резким повышением глюкозы в крови вследствие употребления сахаросодержащих продуктов (булочек, шоколадных батончиков). Для ее переработки организм начинает усиленно вырабатывать гормон инсулин, который быстро расщепляет углеводы. В итоге уровень сахара резко падает, и появляется чувство голода, которое мы вновь утоляет быстрыми углеводами. Организм реагирует на это очередным резким скачком глюкозы и быстрым ее снижением в крови. Получается замкнутый круг, разорвать который сложно, но вполне возможно. Как?

Во-первых, сведите к минимуму употребление быстрых углеводов.

Во-вторых, при появлении хотя бы одного из перечисленных выше признаков посетите врача-эндокринолога, который предложит сдать анализ крови на уровень глюкозы либо пройти глюкозотолерантный тест с “нагрузкой”. Это поможет своевременно выявить преддиабет и диабет.

В домашних условиях определить содержание глюкозы в крови можно при помощи глюкометра, однако следует помнить о том, что погрешность данного метода составляет порядка 15%.

Норма сахара в крови

© noipornpan / Canva

У здорового человека натощак уровень глюкозы в крови может варьироваться в пределах 3.3 – 5.5 единиц (ммоль/л).

При этом следует учитывать тот факт, что через час после приема пищи сахар в крови постепенно повышается, достигая отметки в 8 – 9 единиц, и это вполне нормально. Спустя 2 часа после еды показатель глюкозы в крови снижается, и в норме не должен превышать 7.8 единиц.

Если же уровень глюкозы в крови после приема пищи находится в пределах 7.8 – 11.1 единиц, это свидетельствует о развитии преддиабета. При показателе выше 11.1 ммоль/л после еды выставляется диагноз “сахарный диабет”.

Показатель глюкозы ммоль/на литр крови (натощак)	Результаты через 1 час после приема пищи	Результаты через 2 часа после приема пищи	Состояние/диагноз
3,3 – 5,5	До 8,9	7,8	Норма
5,5-6,7	9,01	7,8-11,1	Преддиабет
>6,7	>9,9	>11,1	Сахарный диабет

Как бороться с повышенным сахаром в крови? И можно ли обойтись без применения лекарственных препаратов? Об этом и поговорим далее.

Как снизить сахар в домашних условиях без лекарств?

Начнем с главного: мгновенно понизить уровень сахара в крови без приема гипогликемических препаратов НЕВОЗМОЖНО!

Мало того, при умеренной и тяжелой формах сахарного диабета отсутствие медикаментозной терапии может спровоцировать гипогликемическую кому, которая при несвоевременном оказании медицинской помощи может привести к смерти пациента.

А вот при незначительном отклонении показателей глюкозы в крови вполне можно прибегнуть к помощи проверенных народных средств, которые в сочетании с диетой и умеренными физическими нагрузками помогут нормализовать сахар в крови, и поддерживать его значения в пределах нормы.

Лавровый лист

© Heike Rau / Shutterstock

Чтобы приготовить сахароснижающий настой, необходимо 8 лавровых листьев поместить в термос и залить 300 мл кипятка.

Настаивается напиток в течение 4 часов.

Принимается настой по 100 мл трижды в день в течение трех дней, после чего делается двухнедельный перерыв.

По результатам исследования, опубликованного в Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, употребление 2 г лаврового листа в день в течение месяца снижает уровень глюкозы в крови до 30%, а общего холестерина – на 24%. Ссылку на исследование найдете в конце статьи.

Гипогликемическое действие лавровых листьев обусловлено наличием в них эфирного масла, а также фитохимических веществ, улучшающих метаболизм как глюкозы, так и инсулина. Полифенолы в составе лавровых листьев активно участвуют в секреции инсулина, что позволяет контролировать уровень глюкозы в крови и избегать ее резкого повышения.

Кефир с корицей

© Ann_Zhuravleva / Canva

Для понижения уровня глюкозы в крови рекомендуется один раз в день (желательно утром, перед завтраком) выпивать коктейль из кефира и корицы.

Приготовить его достаточно легко: в 250 мл 1,5%-ного кефира необходимо добавить чайную ложку корицы без горки, что составляет примерно 3 г.

Кефир с корицей улучшает метаболизм, снижает уровень глюкозы и “плохого” холестерина в крови.

Не любите кефир? Можете развести корицу в стакане теплой воды либо добавить в чай. При этом начинать следует с употребления 1 г пряности в день, постепенно увеличивая ее количество до 6 г при отсутствии побочных эффектов.

В одном из исследований членов Американской диабетической Ассоциации, результаты которого были опубликованы в журнале Diabetes Care, было отмечено, что употребление в течение 40 дней корицы натощак больными сахарным диабетом 2 типа в количестве от 1 до 6 г в сутки снижает уровень вредного холестерина на 7 – 27%, глюкозы – на 18 – 29%, а триглицеридов – на 23 – 30%. Ссылку на исследование Вы найдете в конце статьи.

Однако важно понимать, что речь идет о цейлонской корице в палочках, а не о кассии (китайской корице), которую мы привыкли покупать в порошкообразном виде в супермаркетах.

Вы можете возразить, что по запаху, вкусу и внешнему виду кассия очень похожа на цейлонскую корицу. В чем же тогда разница?

Во-первых, кассия не обладает выраженным гипогликемическим действием.

Во-вторых, в китайской корице содержится большое количество вещества под названием кумарин, которое отрицательно влияет на печень и свертываемость крови.

Справедливости ради отметим, что и в составе цейлонской корицы также присутствует кумарин, но в значительно меньшем количестве.

Для сравнения: содержание кумарина в цейлонской корице составляет 190 мг/кг, тогда как в кассии – от 700 до 12 000 мг/кг.

Если говорить о допустимой безвредной суточной норме кассии, то она составляет порядка ½ ч.л. При умеренном употреблении кассия не наносит существенного вреда здоровью, чего нельзя сказать о систематическом превышении нормы.

Поэтому не пожалейте денег и приобретите настоящую цейлонскую корицу в палочках, которую перед употреблением перемелите при помощи кофемолки.

Совет: для облегчения процесса измельчения цейлонской корицы в порошок рекомендуется сначала просушить коричные палочки на сковороде, чтобы из них вышла лишняя влага. Далее поместить палочки в пакет и разбить на небольшие кусочки с помощью молотка для мяса, и лишь затем измельчить в блендере либо кофемолке.

Гречка с кефиром

© Luba_Shushpanova / Canva

Гречневая крупа обладает средним гликемическим индексом, благодаря чему в умеренных количествах ее не просто можно, а нужно употреблять при повышенной глюкозе в крови.

Богата гречка витаминами группы B, марганцем, фолиевой кислотой, железом, фосфором и другими микроэлементами, которые:

• способствуют укреплению стенок сосудов;
• выводят вредный холестерин;
• стимулируют кровообращение.

Кефир же улучшает усвоение этих микроэлементов и, что немаловажно, не влияет на содержание сахара в крови.

Предлагаем Вам 2 варианта употребления гречки с кефиром для снижения показателей сахара в крови.

Вариант №1

• 2 ст.л. гречневой крупы промываем, высушиваем и измельчаем в кофемолке или блендере.
• Полученный порошок заливаем 250 мл нежирного кефира.
• Настаиваем в холодильнике 10 – 12 часов.
• Пьем напиток за 30 минут до еды дважды в день – утром и вечером.

Вариант №2

• 1/3 стакана гречневой крупы промываем и заливаем стаканом 1%-ного кефира.
• Настаиваем в холодильнике 8 – 10 часов.
• Едим гречневую кашу с кефиром на завтрак.

Яйцо с лимоном

© MarynaVoronova / Canva

Для приготовления гипогликемического средства понадобятся одно сырое яйцо (можно заменить на 4 – 5 перепелиных) и один лимон:

• Взобьем венчиком яйцо.
• Вымоем лимон.
• Разрежем цитрус на 2 половинки и отожмем 50 мл сока.
• Смешаем яйцо с лимонным соком.

Принимается яично-лимонная смесь один раз в день за полчаса до еды.

Схема приема такая: 3 дня употребляем средство, три дня – нет, затем вновь трехдневное употребление и вновь трехдневный перерыв. Длительность курса – 1 месяц.

При хорошей переносимости подобные курсы можно проводить 4 – 5 раз в год.

Данное средство утоляет голод, насыщает организм белками и мягко нормализует уровень сахара в крови благодаря органическим кислотам, содержащимся в лимоне. Именно они нейтрализуют избыточное количество глюкозы в крови.

Белая фасоль

© Tatiana Popova / Shutterstock

Чтобы снизить уровень глюкозы в крови, приготовьте следующий настой:

• 3 крупные белые фасолины на ночь замочите в 100 мл холодной кипяченой воды;
• утром, за час до еды, съешьте замоченную фасоль и выпейте оставшийся настой.

Курс лечения – полтора месяца.

В фасоли содержатся фруктоза, крахмал, клетчатка, органические кислоты и другие микроэлементы, помогающие контролировать уровень сахара в крови.

К тому же у фасоли низкий гликемический индекс (всего лишь 35 единиц), что важно для людей, страдающих сахарным диабетом.

Яблочный уксус

© Ls9907 / Canva

Уксусная жидкость помогает уменьшить аппетит, усилить выработку желудочного сока, нормализовать углеводный обмен и стабилизировать содержание глюкозы в крови.

Для приготовления сахароснижающего средства необходимо 1 ст.л. яблочного уксуса развести в стакане теплой кипяченой воды.

Важно! Пить средство натощак нельзя во избежание развития побочных действий и ожога слизистой. По этой же причине рекомендуется после приема средства съесть любой легкоусвояемый продукт.

Курс лечения – 3 – 6 месяцев.

Если такое средство Вам не по вкусу, можете заправлять яблочным уксусом салаты, использовать его при мариновании рыбы и мяса.

Употребление уксусной жидкости будет безопасным и полезным лишь при соблюдении определенных правил:

1. Максимально допустимая суточная дозировка яблочного уксуса – 2 ст.л.
2. Нельзя употреблять яблочный уксус в неразведенном виде и на голодный желудок.
3. Перед применением метода обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом, поскольку уксус – далеко не безобидный продукт!

Отвар овса

© L_Shtandel / Canva

Овес – прекрасный диетический продукт, способствующий снижению сахара в крови, нормализации работы желудочно-кишечного тракта и поджелудочной железы.

Кроме того, в овсе содержится растительный полисахарид инулин, который, задерживая на своей поверхности углеводы из пищи, замедляет их поступление непосредственно в кровь. В итоге уровень глюкозы после приема пищи повышается медленно, а не скачкообразно.

Как же приготовить отвар из овса?

1. 40 г овса (не овсяных хлопьев) заливаем 400 мл кипятка и оставляем настаиваться на 10 часов.
2. По истечении указанного времени отправляем наше средство на небольшой огонь и нагреваем в течение 10 минут.
3. Процеживаем отвар.
4. Употребляем овсяный отвар по 100 мл дважды в день за 30 минут до еды.
5. Курс приема – месяц.

Независимо от того, какой из предложенных вариантов Вы выберете для понижения глюкозы в крови, ОБЯЗАТЕЛЬНО перед его применением проконсультируйтесь с врачом-эндокринологом, который учтет все имеющиеся противопоказания!

Предупреждение! Рецепты народной медицины, какими бы эффективными они ни были, не могут заменить медикаментозной гипогликемической терапии, назначенной врачом.

Наконец, помните о том, что для контроля показателей глюкозы в крови необходимо
в первую очередь придерживаться диеты, не забывать о ежедневных умеренных
физических нагрузках и полноценно отдыхать!

Как сахарный диабет заставил меня изменить образ жизни — Wonderzine

Тогда для меня было нормой выпивать в день три литра воды и просыпаться среди ночи, чтобы утолить жажду. Рядом с моей кроватью прижилась бутылка минералки, и для коллег я была «евангелистом» водного баланса. Мама била тревогу и настаивала на том, что мне нужно сдать анализы, потому что выглядела я и правда болезненно. В ожидании записи в клинику мама предложила пойти к соседке, у которой давно диабет, чтобы измерить мой уровень сахара, потому что уж слишком похожи симптомы. Я не понимала, зачем мне это нужно, при чём здесь диабет и чем мне поможет соседка, которой давно за 60. Но чтобы мама не накручивала себя, согласилась.

Утром перед работой мы зашли к бабушке-соседке и начались суетливые приготовления к измерению сахара. Мне продезинфицировали палец, умело заменили иголку в приспособлении, похожем на ручку, прокололи палец, усердно выдавили оттуда кровь и приставили к появившейся капле какую-то штуку, похожую на iPod c одноразовой пластиковой полоской. Прибор стал отсчитывать секунды, на экране появилась цифра 13. Я весело спросила: «А сколько вообще нужно?», — но сразу поняла, что шучу зря, потому что мама уже начала всхлипывать. Выяснилось, что уровень сахара в крови здорового человека натощак не должен превышать 5,5 ммоль/л.

В этот день я пошла на работу расстроенная и рассказала обо всём руководителю и команде. По утверждениям моей тети, бывшего медика, а также судя по информации из гугла, мне нужно было лечь в больницу. На следующий день я вызвала скорую и медсёстры, измерив моё давление и уровень сахара в крови, забрали меня. Я была готова к госпитализации, но воспринимала всё как приключение. Казалось, сейчас мне сделают пару капельниц — и всё пройдёт. Правда, как сейчас помню запах лекарств, половых тряпок, варёной капусты и подступающую тошноту.

У врачей не было сомнений: сахарный диабет. В эндокринологическом отделении Минской городской больницы со мной не церемонились. В ответ на мои расспросы о том, что со мной происходит, мне выдали распечатку книги для детей про диабет и записали в «Школу диабета», которая находилась тут же в отделении. Как выяснилось, сахарный диабет — хроническое заболевание. Это значит, что болеть я буду долго и излечиться невозможно, но есть шанс добиться стойкой ремиссии. На первом занятии в школе было ужасно: я сидела среди людей старше меня в два, а то и в три раза. Самые тактичные просто смотрели с жалостью, остальные же открыто говорили: «Бедная девочка, такая молодая, а уже больная». Хотелось встать и уйти или начать обвинять всех вокруг. К сожалению, на сегодняшний день ни в клиниках, ни в онлайн-ресурсах о молодых пациентах практически не говорят.

Преддиабет. Как сделать так, чтобы он не перешел в диабет? | | Infopro54

Уровень сахара в крови при этой патологии выше нормы, однако не настолько, чтобы привести к возникновению сахарного диабета 2 типа. Чтобы избежать серьезного недуга, достаточно изменить рацион питания, увеличить физическую активность, избавится от вредных привычек и похудеть.

Преддиабет является промежуточной стадией между нормальной толерантностью к глюкозе и диабетом 2 типа. В организме при этом уже происходят патологические процессы, связанные либо с нарушением деятельности поджелудочной железы, либо с неспособностью тканей организма полностью усваивать инсулин. Если проигнорировать это состояние, то преддиабет приведет к более серьезному заболеванию. При принятии необходимых мер, можно предотвратить наступление сахарного диабета. Крайне важным является вовремя диагностировать преддиабетическое состояние, чтобы не дать ему перетечь в диабет 2 типа, когда повреждения органов уже настолько явные, что полностью восстановить их функции уже невозможно.

Основные факторы, приводящие к развитию преддиабета:

• Избыток жира в организме;
• Повышенный уровень глюкозы в крови;
• Возраст после 45 лет;
• Низкая двигательная активность;
• Наличие гестационного диабета во время беременности;
• Поликистоз яичников у женщин;
• Высокий холестерин в крови;
• Гипертония;
• Наследственная предрасположенность;
• Работа в ночные смены, нарушения режима сна и бодрствования;
• Нервные расстройства.

Присутствие двух или нескольких факторов риска в несколько раз увеличивает вероятность возникновения сахарного диабета.

В некоторых случаях запустить болезнь могут такие недуги, как панкреатит или рак поджелудочной железы, а также некоторые вирусы: краснуха, ветрянка, гепатит или грипп.

Симптомы преддиабета следующие:

• Высокие показатели сахара в крови,
• Сильная жажда и учащенное мочеиспускание,
• Проблемы со сном,
• Снижение остроты зрения,
• Зуд кожных покровов,
• Мышечные судороги, покалывание и онемение пальцев рук и ног,
• Резкие колебания веса без видимых причин,
• Вялость и быстрая утомляемость,
• Головокружения и мигрени,
• Пигментные пятна,
• Хрупкость волос и ногтей,
• Эректильная дисфункция у мужчин.

Диагностика заболевания

При постановке диагноза берутся следующие анализы (достаточно одного из них):

• глюкоза плазмы натощак;
• гликированный гемоглобин;
• ОГТТ с 75 гр глюкозы.

Меры по предотвращению сахарного диабета

Многочисленные исследования подтверждают, что немаловажный фактор риска диабета – избыточный вес. Во-первых, наиболее частая причина ожирения – это лишние калории, причем чаще всего поступающие из «неправильных» продуктов, которые засоряют сосуды жирами и сахаром. Во-вторых, избыток энергии превращается не только в подкожный, но и в опасный абдоминальный жир, опоясывающий внутренние органы. Снижение веса на 10-15 % очень положительным образом сказывается на всем организме.

Важно также нормализовать режим работы и отдыха. Эмоциональное перенапряжение и постоянный стресс являются провокаторами развития сахарного диабета 2 типа и других серьезных недугов.

Алкоголь и курение изнашивают сосуды самым нещадным образом, поэтому важно с ними распрощаться.

Диета

Важен контроль размера порций и здоровая пища. В меню должны присутствовать большое количество фруктов и овощей, молочные продукты с низким процентом жира, орехи и бобовые. Быстрые углеводы следует заменить на медленные, увеличить количество белка в пище.

О колбасе, пирожных и сдобе лучше забыть совсем. Ещё один враг – сладкие напитки, в том числе магазинные соки. Булку замените на цельнозерновой хлеб. Выпечку делайте сами без добавления лишнего жира и с большим количеством отрубей. От белого риса, манной каши и макарон лучше отказаться в пользу круп с более низким гликемическим индексом. Это гречка, овсянка, перловка. Жирные сорта мяса лучше заменить на куриную грудку и индейку. Желательно включить в рацион рыбу. Сладкое в идеале лучше не употреблять вовсе, исключения могут составлять пастила, мармелад. Смело налегайте на овощи и зелень, только помните, что термическая обработка некоторых из них (например, моркови, тыквы, кабачка) значительно повышает гликемический индекс. Фрукты – отличная альтернатива сладостям, причем очень полезная. Но бананы и виноград лучше употреблять только по праздникам.

Физическая активность

Двигательная активность эффективна в борьбе с преддиабетом независимо от снижения массы тела. Она стабилизирует сахар в крови и помогает расходовать инсулин.

Рекомендуется посвящать 20-40 минут в день ходьбе средней интенсивности (или 150 минут в неделю). Следует ввести ежедневную утреннюю зарядку по 10-15 минут, с каждым днём увеличивая интенсивность нагрузки.

В качестве физической активности могут выступать некоторые виды спорта: игра в теннис, волейбол, езда на велосипеде, плаванье, катание на лыжах.

Ранние признаки повышенного сахара в крови, и продукты, его снижающие

Вы постоянно голодны?  Вы набираете вес, хотя уменьшили потребление калорий? Чувствуете постоянные проблемы с желудком? Если ответ да, то вы, вероятно, страдаете от высокого уровня сахара в крови. Это не всегда говорит о наличие сахарного диабета. У каждого из нас может скакнуть уровень сахара в крови, если потреблять определенные продукты, такие как сладости, газированные напитки или выпечку. Реальная проблема начинается тогда, когда уровень сахара остается высоким в течение длительного периода времени, что может указывать на серьезные проблемы со здоровьем.

Причины, приводящие к повышенному сахару в крови

• Прием некоторых лекарственных препаратов
• Стресс
• Недостаток физической активности
• Неправильное питание
• Наличие заболеваний, способствующих развитию диабета.

Симптомы диабета

Высокий уровень сахара в крови является основным признаком диабета, но не всегда, и не единственным. Помимо этого пациенты с сахарным диабетом могут иметь и другие симптомы:

• Сухость во рту
• Жажда
• Частое мочеиспускание во время ночного периода
• Чувство голода
• Усталость
• Сухость и зуд кожи
• Увеличение веса и накопление жира в области брюшной полости
• Проблемы с концентрацией
• Помутнение зрения
• Рецидивирующие инфекции
• Проблемы с желудком
• Нервные проблемы
• Медленное заживление ран и порезов
• Импотенция

Понижение уровня глюкозы в крови с помощью продуктов с низким гликемическим индексом

Гликемический индекс (ГИ) – числовой индекс, который показывает, как изменяется уровень сахара в крови после употребления конкретного продукта питания. ГИ имеет шкалу от 0 до 100: глюкоза имеет индекс 100 и является точкой отсчета. Продукты с высоким гликемическим индексом быстро всасываются в кровь быстро перевариваются, вызывая изменения уровня сахара. Продукты с низким ГИ увеличивают уровень сахара постепенно. Чем выше показатель ГИ продукта, тем выше будет уровень глюкозы на конкретный момент времени. Понятие ГИ применяется диабетологами  для назначения правильного, сбалансированного питания для диабетиков. К тому же продукты с низким индексом ГИ могут быть полезны не только диабетикам, но и людям, следящим за своим весом, поскольку они снижают чувство голода и контролируют аппетит.

Список продуктов по их гликемическому индексу:

Зная значение ГИ тех, или иных продуктов, может помочь в составлении сбалансированного питания для больных диабетом, людям с излишком веса и тем, кто ведет здоровый образ жизни. Желательно избегать продуктов с высоким ГИ – от 70+.  Продукты с умеренным индексом ГИ – от 55-69 – следует употреблять осторожно. Идеальными для рациона станут продукты с низким ГИ – от 0 до 54.

Список некоторых продуктов:

• Яйца – 0
• Хумус (1 стакан) – 6
• Брокколи – 10
• Грецкие орехи (стакан) – 15
• Кешью (стакан) – 22
• Вишня (стакан) —  22
• Грейпфрут (среднего размера) – 25
• Йогурт без сахара – 23
• Фасоль (стакан) – 34
• Яблоко (среднее) – 38
• Томатный сок -38
• Спагетти – 46
• Зеленый виноград – 46
• Ананасовый сок – 46
• Морковь (крупная) – 47
• Апельсин (средний) – 48
• Банан (большой) – 52
• Горох – 54.

 Важно:

Вышеперечисленные продукты указаны со средним значением для обычного человека. Но каждый организм по-разному реагирует на различные пищевые продукты, поэтому люди, больные диабетом, должны тщательно проверять уровень глюкозы в крови в течение двух часов после каждого приема пищи.
 
Методики лечения сахарного диабета, используемые сегодня современной медициной, позволяют людям, страдающим от диабета, жить полной жизнью. Важной проблемой остается возможность определения заболевания на самых ранних стадиях. Знание первых симптомов может помочь в быстром определении болезни и начале своевременного лечения. Не менее важной проблемой остается осведомленность населения об угрозе диабета и его последствиях: знание о причинах и факторах, влияющих на появление и развитие болезни, правильное питание и здоровый образ жизни могут предотвратить появление диабета.

Strike the Spike: Контроль сахара в крови после еды

Гэри Шайнер, MS, CDE, 15 октября 2019 г. / Контроль уровня сахара в крови, Управление диабетом, Тип 1, Тип 2, Контроль уровня глюкозы Типа 2

Хорошие новости! Мир диабета больше не вращается вокруг A1c. Гораздо большую роль играют время нахождения в пределах диапазона и вариабельность уровня глюкозы. Мы также больше, чем когда-либо, знаем о вредных последствиях скачков сахара в крови после еды.

Что такое шип? И почему они случаются?

Постпрандиальные скачки — это временное повышение уровня сахара в крови, возникающее вскоре после еды.Небольшое повышение уровня сахара в крови после еды является нормальным даже для людей, не страдающих диабетом. Однако, если всплеск будет слишком высоким, это может повлиять на качество вашей жизни сегодня и способствовать серьезным проблемам со здоровьем в будущем.

Причина «скачков» сахара в крови — это простой вопрос времени. У людей, не страдающих диабетом, потребление углеводов вызывает две важные реакции: немедленное высвобождение инсулина в кровоток и выработку гормона, называемого амилином, который препятствует слишком быстрому попаданию пищи в кишечник.В большинстве случаев повышение уровня сахара в крови после еды практически незаметно.

Однако у людей с диабетом ситуация похожа на бейсболиста с очень медленными рефлексами, который отбивает кувшин, который бросает фастбол со скоростью 98 миль в час: неподходящий момент. Инсулин быстрого действия, который вводится (или вводится с помощью помпы) во время еды, занимает приблизительно 15 минут, чтобы начать работать, 60-90 минут до «пика» и четыре часа или более, чтобы закончить работу. И не забывайте об эффекте гормона амилина.У людей с диабетом амилин либо вырабатывается в недостаточном количестве, либо не вырабатывается совсем. В результате пища переваривается даже на быстрее, чем на , чем обычно. Сочетание более медленного инсулина и более быстрой еды может вызвать абсурдно высокий уровень сахара в крови вскоре после еды. За этим следует резкое падение, как только инсулин во время еды, наконец, начинает действовать.

Почему шипы — проблема?

Несмотря на то, что всплеск носит временный характер, все эти всплески в течение дня могут повысить уровень HbA1c.Исследования показали, что для тех, у кого A1c ниже 7,5%, показатели после еды на самом деле имеют большее влияние на A1c, чем уровень сахара в крови натощак. Другими словами, управление показаниями перед едой поможет вам только в этом. Если вы хотите строгого контроля, вам нужно также обратить внимание на уровень глюкозы после еды.

Долгосрочные эффекты постпрандиальной гипергликемии широко изучены. Было показано, что у людей с диабетом 1 типа значительное повышение после еды приводит к более раннему началу заболевания почек и ускоряет прогрессирование существующих проблем с глазами (ретинопатия).И, как кинжал в сердце, гипергликемия после еды является независимым фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний. В последнее время всплески после еды и вариабельность уровня глюкозы были связаны с ухудшением функции мозга и повышенным риском деменции.

Но проблемы не ограничиваются долгосрочными проблемами со здоровьем. Каждый раз, когда уровень сахара в крови повышается особенно высоко, даже временно, ухудшается качество нашей жизни. Снижается энергия, ухудшаются когнитивные (мыслительные) способности, ухудшаются физические / спортивные способности и меняется настроение.И не забывайте: то, что идет вверх, должно падать. Быстрое снижение уровня сахара в крови, которое обычно следует за скачком после еды, может вызвать ложные гипогликемические симптомы.

Измерение и цели

Точное время скачков сахара в крови может варьироваться от человека к человеку и от еды к еде. Однако в среднем пиковые значения после еды обычно происходят примерно через час и 15 минут после начала приема пищи. Но лучший способ измерить структуру после еды — это использовать непрерывный монитор глюкозы (CGM).Эти системы, доступные от Medtronic, Dexcom, Abbott и Senseonics, обеспечивают показания уровня глюкозы каждые пару минут, поэтому вы не пропустите пик, когда бы он ни случился.

Итак, насколько высока СЛИШКОМ ВЫСОКАЯ? Универсального ответа не существует. Американская диабетическая ассоциация рекомендует поддерживать уровень сахара в крови ниже 180 мг / дл через 1-2 часа после еды. Тем не менее, нет никаких конкретных рекомендаций для диабета типа 1 по сравнению с диабетом типа 2, пользователей инсулина и людей, не получающих инсулин, или детей и взрослых.

Исходя из своего опыта, я обычно рекомендую следующее:

Показания после еды, которые постоянно превышают эти уровни, должны быть рассмотрены вами и вашей медицинской бригадой (см. Стратегии в разделах ниже).

Контроль пиков

Чтобы уменьшить всплеск, можно использовать несколько стратегий. Некоторые из них связаны с приемом лекарств, а другие — с выбором нашего образа жизни. Вот несколько медицинских подходов:

1. Выберите правильный инсулин

Правильный инсулин может повысить или снизить вашу способность контролировать всплески после еды.Как правило, инсулин, который действует быстро и в течение короткого периода времени, будет работать лучше, чем инсулин, который действует медленно в течение длительного периода времени.

Например, аналоги инсулина быстрого действия (Хумалог, Новолог или Апидра) намного лучше покрывают повышение уровня сахара в крови после еды, чем обычный инсулин. Новые сверхбыстрые инсулины, такие как Fiasp, работают еще быстрее.

Способ введения инсулина может существенно повлиять на скорость его действия. Afrezza — это инсулин для ингаляций, который можно использовать во время еды.Поскольку сухой порошок всасывается через легкие, его начало и пик наступают намного раньше, чем вводимый инсулин. Для тех, кто не возражает против приступов боли, инъекции инсулина в мышцы также заставят его впитаться и действовать намного быстрее, чем инъекции в жировой слой под кожей.

Исследования также показали, что введенный инсулин может работать намного быстрее, когда место инъекции согревается путем растирания, погружения в теплую воду или тренировки мышц рядом с местом инъекции. При нагревании этого места кровеносные сосуды рядом с кожей расширяются, что способствует более быстрому усвоению инсулина.Кстати, курение вызывает сужение кровеносных сосудов, поэтому отказ от курения может улучшить ваш уровень сахара в крови после еды (в дополнение к тому, что вы и окружающие сможете жить дольше).

2. Резервное копирование болюса

Для тех, кто принимает инсулин быстрого действия во время еды, время инъекции (также называемое «болюсом») может иметь огромное влияние на всплески после еды. Если вы не страдаете гастропарезом, лучше всего давать болюсы до еды . Как давно? По-разному.Чем выше уровень сахара в крови, тем раньше следует ввести болюс. Если уровень сахара в крови перед едой намного выше целевого, лучше всего ввести болюс, а затем подождать 30 минут перед едой. Рядом с вашим целевым уровнем сахара в крови? Подождите 15 минут. Ниже цели? Примите болюс и сразу ешьте. Исследования показали, что простое введение болюсов перед едой, а не после еды, может уменьшить всплеск после еды в среднем на 45 мг / дл.

3. Болюс базальный

Для того, чтобы больше инсулина работало сразу после еды и меньше работало через несколько часов, пользователь помпы может запустить существенное временное базальное снижение в течение 3 часов непосредственно перед едой и ввести нормальный болюс, равный введенному базальному инсулину.Джон Уолш, соавтор книги «Насосный инсулин», называет это «суперболюсом». Например, если ваша базальная скорость утром составляет 0,6 единицы в час, вы можете ввести болюс на 1,8 единицы перед завтраком, а затем установить временную базальную скорость на 10% (снижение на 90%) на следующие 3 часа.

4. Выберите правильное лекарство

Два класса инъекционных гормонов, агонисты рецепторов GLP-1 и миметики амилина, оказывают сильное влияние на уровень сахара в крови после еды. И GLP-1, и симлин замедляют опорожнение желудка и не дают углеводам слишком быстро повышать уровень сахара в крови после еды.Симлин, который является заменой гормона амилина (которого не хватает у людей с диабетом), также помогает снизить аппетит и снизить секрецию глюкагона после еды. GLP-1 притупляет аппетит и способствует росту инсулин-продуцирующих клеток в поджелудочной железе у людей с типом 2. Таким образом, оба могут способствовать лучшему контролю уровня сахара в крови после еды.

Для людей типа 2 выбор перорального лекарства также может повлиять на ваш контроль после еды. Сульфонилмочевины стимулируют поджелудочную железу выделять дополнительный инсулин в течение дня, независимо от времени приема пищи.Существуют альтернативные лекарства, называемые меглитинидами, которые также стимулируют поджелудочную железу, но делают это намного быстрее и короче. При приеме во время еды меглитиниды лучше контролируют состояние после еды, чем сульфонилмочевины.

Подходы к образу жизни, чтобы остановить шипы

1. Think Lower GI

Гликемический индекс (ГИ) означает скорость, с которой пища повышает уровень сахара в крови. Хотя все углеводы (кроме клетчатки) в конечном итоге превращаются в сахар в крови, некоторые из них делают это намного быстрее, чем другие.

Многие крахмалистые продукты (хлеб, крупы, картофель, рис) имеют высокий ГИ; они легко перевариваются и быстро превращаются в сахар в крови. Некоторые крахмалистые продукты (макаронные изделия, фасоль, горох) имеют более низкие значения ГИ. Продукты, содержащие декстрозу, как правило, имеют очень высокий ГИ. Столовый сахар (сахароза) и фруктоза (фруктовый сахар) имеют умеренные значения ГИ, в то время как лактоза (молочный сахар) медленнее поднимает уровень сахара в крови. Ряд книг, таких как серия Gluosis Revolution доктора Дженни Бранд-Миллер, содержат обширную информацию о гликемическом индексе, а также списки значений GI для сотен продуктов.

Как правило, переход на продукты с низким ГИ помогает снизить всплески сахара в крови после еды.

Ниже приведены несколько примеров способов замены типичных продуктов с высоким ГИ продуктами с низким ГИ:

Еще одно уникальное свойство пищи, влияющее на скорость пищеварения, — это кислотность. Вот почему хлеб на закваске имеет гораздо более низкий ГИ, чем обычный хлеб. Исследования показали, что добавление кислотности в виде уксуса (в чистом виде или в форме заправки / приправы) может снизить повышение уровня сахара в крови через час после еды на 50% и более.

2. Разделите еду

Собирая полноценный обед или большой перекус, подумайте о том, чтобы отложить порцию на один или два часа позже. По-прежнему давайте полный инсулин перед едой; просто не ешьте всю еду сразу. Например, если у вас есть миска хлопьев и сока на завтрак, подумайте о том, чтобы съесть хлопья во время завтрака, и отложите сок до середины утра.

3. Двигайтесь

Физическая активность после еды может уменьшить всплески после еды, отводя кровоток от кишечника, что приводит к более медленному всасыванию сахаров в кровоток.Кроме того, сахар, который попадает в кровоток, скорее всего, «потребляется» работающими мышцами. Это не требует большой активности: обычно достаточно десяти или 15 минут (или больше) легкой активности . Главное — избегать сидения в течение длительного времени после еды.

4. Предотвратить гипогликемию

Низкий уровень сахара в крови является проблемой во многих отношениях. Одна из типичных реакций организма на гипогликемию — ускоренное опорожнение желудка: пища переваривается и повышает уровень сахара в крови даже быстрее, чем обычно.Профилактика гипогликемии до еды и перекусов — еще одна эффективная стратегия контроля уровня сахара в крови после еды.

Гэри Шайнер MS, CDE, владелец и клинический директор Integrated Diabetes Services, частной практики, специализирующейся на интенсивной инсулиновой терапии. Он является автором нескольких книг, в том числе «Думай как поджелудочная железа: практическое руководство по борьбе с диабетом с помощью инсулина» , и был назван Американской ассоциацией преподавателей диабета в 2014 году «Инструктором года по диабету».Гэри болеет диабетом 1 типа в течение 34 лет. Он и его команда сертифицированных преподавателей диабета консультируются с людьми по всему миру по телефону и через Интернет. С ним можно связаться по адресу [email protected] или +1 610-642-6055.

Правда об углеводах, сахаре в крови и обращении вспять диабета 2 типа

Возможно, вы много слышали о диабете 2 типа, но знаете ли вы, что он на самом деле делает с вашим телом?

В этой серии видео мы рассмотрим причины диабета 2 типа и способы их обращения. Узнайте больше о The Virta Treatment здесь .

1: Как еда влияет на уровень сахара в крови

Что происходит, когда мы едим углеводы, белки и жиры?

‍ Ваш инсулин крови очень по-разному реагирует на разные макроэлементы. Жир не влияет на уровень инсулина в крови. Углеводы оказывают сильное влияние, белок — умеренно, а жир — не влияет.

Углеводы и жиры могут обеспечивать организм энергией, но не одновременно.Когда в рационе много углеводов, они выступают в качестве предпочтительного источника топлива. Но когда углеводы в рационе ограничены, жир становится предпочтительным источником топлива.

Когда вы уменьшаете потребление одного макроэлемента, вы должны увеличить потребление хотя бы одного другого макроэлемента, чтобы избежать чувства голода и нехватки энергии.

При диете с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров жир обеспечивает энергию, в которой нуждается ваше тело, а также снижает чувство голода и тягу к еде.

‍

2: Непереносимость углеводов и инсулинорезистентность

Диабет 2 типа — это заболевание, связанное с высоким уровнем сахара в крови.Его также можно рассматривать как непереносимость углеводов или инсулинорезистентность . Это означает, что когда человек с диабетом 2 типа ест углеводы, это приводит к повышению уровня сахара в крови выше нормального уровня.

У всех разная толерантность к углеводам. Один человек может без проблем придерживаться богатой углеводами диеты, а другой может получить скачки сахара в крови и набрать вес из-за употребления очень небольшого количества углеводов. Оба человека могут быть здоровыми, если едят в пределах своей личной терпимости.

‍

Что такое углевод? ‍

Это один из основных источников энергии для многих пищевых продуктов, включая хлеб, макаронные изделия, фрукты и крахмалы. Когда углеводы перевариваются, они расщепляются в крови до глюкозы. Вы можете знать это как сахар в крови.

В организме допускается только 1 чайная ложка сахара на 5 литров крови, а в чашке вареного (белого или коричневого) риса 9 чайных ложек.

Избыточная глюкоза в крови выводится гормоном инсулином.У человека с высокой толерантностью к углеводам этот процесс работает хорошо, и избыток сахара в крови быстро удаляется.

У человека с непереносимостью углеводов, диабетом 2 типа или преддиабетом эта система не работает. Организм теряет чувствительность к инсулину, и для удаления избыточного сахара в крови требуется все больше и больше инсулина. В результате уровень сахара в крови остается высоким, и уровень инсулина также высок, и этот высокий уровень инсулина может сделать ваше тело еще менее чувствительным к инсулину.

‍ Результат? Цикл будет повторяться снова и снова, и проблема будет только усугубляться.

3: Как диабет 2 типа превратился в эпидемию

52 процента взрослых в Соединенных Штатах страдают диабетом 2 типа или предиабетом, что означает, что у вас скорее всего диабет или он не разовьется. как мы сюда попали?

Что ж, в 1977 году правительство США рекомендовало новые диетические рекомендации. Помните пищевую пирамиду?

Пищевая пирамида рекомендовала 6-11 порций углеводов в день и очень мало жиров — диета с низким содержанием жиров и высоким содержанием углеводов.Как мы отмечали в нашем последнем видео, диабет 2 типа — это болезнь непереносимости углеводов. Человек с диабетом 2 типа или предиабетом имеет низкую толерантность к углеводам, поэтому употребление углеводов приведет к резким скачкам сахара в крови. В то время как люди с высокой толерантностью к углеводам могут придерживаться диеты с высоким содержанием углеводов и оставаться здоровыми, люди с низкой толерантностью к углеводам будут испытывать хронический высокий уровень сахара в крови и, вероятно, даже прибавят в весе, если будут придерживаться диеты с высоким содержанием углеводов.

Вскоре после того, как эти рекомендации были рекомендованы в 1977 году, распространенность диабета 2 типа резко возросла и с тех пор не снижается.

Эти диетические рекомендации сделали продукты с высоким содержанием углеводов и низким содержанием жиров основным продуктом американской диеты. «Здоровые» продукты, такие как йогурт с фруктами на дне, сладкие протеиновые коктейли и обработанные зерна с низким содержанием жира, наводнили рынок. Стандартная американская диета стала включать больше сладких напитков и газированных напитков, а также больше обработанного зерна. Поскольку все углеводы (даже сложные углеводы) в организме расщепляются на сахар, эти диетические рекомендации означали, что средний уровень сахара в крови американцев начал расти, и эпидемия диабета начала расти.

4: Лечение диабета 2 типа — и почему «меньше есть, больше заниматься спортом» не работает

С ростом диабета 2 типа также произошел взрывной рост предлагаемых методов лечения. На рынок поступило много новых лекарств, и есть сотни вариантов изменения образа жизни на выбор.

Проблема с подходом, основанным на лекарствах, заключается в том, что вам, скорее всего, придется принимать эти лекарства до конца своей жизни. Они дорогие, и многие из них имеют множество побочных эффектов.Медикаментозный подход направлен на лечение диабета, а не на его устранение. Прием лекарств от диабета 2 типа борется с конечным результатом — повышением уровня сахара в крови, но не устраняет первопричины — резистентность к инсулину и непереносимость углеводов.

‍ Однако изменение парадигмы в сторону обращения вспять диабета означает устранение коренных причин диабета 2 типа.

Большинство вмешательств, направленных на изменение образа жизни, сосредоточено на том, чтобы меньше есть и больше заниматься спортом. Но многие пациенты пробовали это и увидели минимальные результаты, а также боролись с непосильным голодом и тягой.Проблема этих программ в том, что они, как правило, содержат много углеводов, даже если они сокращают калорийность. Когда вы придерживаетесь высокоуглеводной диеты, в результате повышается уровень сахара в крови, что вызывает реакцию инсулина в вашем организме, и инсулин блокирует способность вашего тела сжигать жир. Инсулин активно блокирует расщепление жировых отложений, а это означает, что пока уровень инсулина высок, будет очень трудно похудеть, даже если вы очень мало едите.

‍ Когда вы едите слишком мало калорий, вы обычно чувствуете себя истощенным, испытываете голод и тягу.Однако диета с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров может помочь снизить уровень сахара в крови и уровень инсулина. Это может показаться нелогичным, но чтобы похудеть, нужно есть жир. Этот тип низкоуглеводной диеты с высоким содержанием жиров называется кетогенной диетой .

* Я не рекомендую вносить существенные изменения в рацион без наблюдения врача, особенно если вы принимаете какие-либо лекарства.

5: История и безопасность кетогенных диет

Есть культуры, которые веками процветали на диете с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов, такие как воины масаи и инуиты.

Кетогенные диеты долгое время использовались в качестве лечебного средства, в частности, для лечения детей, страдающих эпилепсией. За последние 20 лет многие атлеты на выносливость начали переходить на низкоуглеводные и кетогенные диеты для улучшения результатов.

6: Исследования кетогенных вмешательств при диабете 2 типа

Клинические испытания доказали, что низкоуглеводная диета с высоким содержанием жиров значительно более эффективна, чем программы, которые побуждают вас меньше есть и заниматься спортом.

В нашем клиническом испытании пациенты Virta потеряли почти 12% своей начальной массы тела за 6 месяцев¹— , что почти в 3 раза превышает потерю веса по сравнению с коммерчески доступными программами похудания.

Образ жизни с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров не продемонстрировал повышенного риска сердечно-сосудистых заболеваний. У пациентов, участвовавших в нашем клиническом испытании, также наблюдалось значительное снижение (на 22%) триглицеридов, которые связаны с риском сердечно-сосудистых заболеваний, всего за 10 недель.

56% пациентов смогли снизить уровень HbA1c ниже диагностического порога для диабет 2 типа и 47.7% смогли обратить вспять свой диабет, который мы определяем как снижение уровня HbA1c ниже диагностического порога (6,5%) при одновременном прекращении приема лекарств от диабета (кроме метформина).

7: Кетогенные блюда и варианты питания

Есть много вкусных блюд с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов. Давайте рассмотрим примерный день кетогенной диеты.

Завтрак

Вы можете позавтракать, например, омлетом с сыром и колбасой, беконом и яичницей, приготовленными на масле, блинами со сливочным сыром, жирным йогуртом с малиной и миндалем или даже латте для бреве от Starbucks.

Обед

‍ Салаты — всегда хороший вариант на обед — добавьте в них мясо или тофу, сыр, авокадо, овощи и жирную заправку, например оливковое масло или ранчо. В спешке? Возьмите бургер в салате в любой точке быстрого питания. Любишь готовить? Попробуйте стейк и брюссельскую капусту на сливочном масле, с лососем и спаржей с голландским соусом или тайское карри из тофу, кокосового молока и стручковой фасоли.

Закуски

‍ В качестве перекуса попробуйте соленые орехи и оливки, сельдерей и миндальное масло или жирный йогурт.

Ужин

‍ Предпочитаете пообедать вне дома? Попробуйте салат из Chipotle или серфинг и торф с брокколи из Applebee’s. Не стесняйтесь выпить бокал вина или виски. Хотите чего-нибудь сладкого? Попробуйте мороженое с низким содержанием углеводов, черный шоколад, оладьи из миндальной муки или ягоды со взбитыми сливками.

Помогите! Гипогликемия возвращается с удвоенной силой

Когда я действительно начал понимать, что с моим здоровьем что-то серьезно не так, 3 года назад, у меня была гипогликемия как один из моих первых симптомов.Именно тогда меня начали по-настоящему обследовать на предмет различных болезней, и позже мне поставили диагноз.

В то время у меня была гипогликемия несколько месяцев — случайно, несколько раз. Ощущение шаткости, головокружение, общее недомогание, почти обморок. Потом я научился быть осторожным, и до сегодняшнего дня у меня больше не было эпизодов гипогликемии.

Конечно, я забыл о том, каково это было, потому что это было так много лет, а это никогда не случалось так много раз раньше. Итак, сегодня я проснулся, и меня уже немного трясло, но для меня в этом нет ничего необычного.Затем мне нужно было немного подстричь собак, и мне нужно было быть очень осторожным, потому что у меня дрожали руки. Я протолкнулся через это, думая, что это просто моя обычная мышечная слабость, только более выраженная.

Но нет! После ухода за собой я пошла в душ и почувствовала такое странное головокружение, что выбралась очень быстро менее чем за 1 минуту. Потом я лег и попросил у сына немного сахара. Я еще не ела, всегда ем позже утром. Еще я съел немного арбуза и немного Gatorade.

Я почувствовал себя немного лучше, чем снова, и это был действительно ужасный день.Даже лежа у меня было ужасное головокружение, тошнота и слабость. Было страшно, и я чувствовал себя таким одиноким и беспомощным. Моего сына не было дома, но я убедился, что со мной все в порядке, написав мне смс и вернувшись в полдень.

Интересно, это следствие аварии? В последнее время я делаю больше, потому что скоро переезжаю и на этой неделе начну ремонт дома перед переездом. Я живу одна, поэтому все ложится на мои плечи. Я не занимаюсь физическим трудом, но меня утомляет управление проектом, звонки поставщикам и беспокойство.

Я не знаю, как бороться с этим симптомом. Не уверен даже на 100%, что это гипогликемия, так как у меня нет ничего, что могло бы проверить мою кровь, и я не мог водить машину, чтобы проверить ее, я был слишком слаб и у меня кружилась голова.

Если у кого-то есть совет, зная, что я буду слишком много делать еще несколько недель (до последней недели июля), потому что у меня нет выбора. Помимо стимуляции, что есть. Я буду расхаживать столько, сколько смогу. И буду еще осторожнее, чем обычно. Но все равно. Мне страшно !

Как Дебра справилась со своим диагнозом диабет 2 типа — диетолог

Год назад Дебра обратилась к врачу с несколькими проблемами со здоровьем.Она ушла с диагнозом диабет 2 типа. Они хотели немедленно назначить ей метформин, но Дебра хотела узнать, сможет ли она помочь в изменении образа жизни, прежде чем принимать лекарства. В прошлом году она усердно работала над этим. Читайте дальше, чтобы узнать, как она это сделала. Это ее история:

Я хотел бы поделиться своей историей и с удовольствием поделюсь фотографиями. Я люблю помогать другим. Человек, вылечивший диабет. Это было несложно. На самом деле мне это было легко. Хорошо, что я похудел на 25 кг.Всего за полгода. Вот моя история:

Итак, вот я, спустя 12 месяцев после того, как мне поставили диагноз диабет 2 типа. Моя годовщина кажется очень подходящим временем, чтобы рассказать вам мою историю.

Возьмите кофе, добавьте немного двойных сливок, насладитесь этим с парой кусочков темного шоколадного на 85%, сядьте, расслабьтесь, потому что я иду !!!

Начало декабря 2017 , я обратился к своему врачу с тревожными симптомами: сильная неослабевающая изжога в течение нескольких недель (сейчас я совсем не страдаю изжогой) и симптомы, похожие на СРК (безумное бегство в туалет!).Это не ваши обычные симптомы диабета 2 типа, но, оглядываясь назад, у меня были другие проблемы, связанные с диабетом 2 типа, которые я просто списал на менопаузу. Сухость во рту, дрожжевые инфекции и нечеткое зрение в нескольких случаях. Врач сделал анализ крови.

8/12/17: диагностирован / отмечен диабет 2 типа

8/12/17 : диагностирован / помечен диабет 2 типа — hba1c 62 ммоль / моль (7,8% DCCT) — все, что старше 48 лет, является диабетом. Медсестра, занимающаяся диабетом, сразу же захотела начать мне прием метформина и сказала, что болезнь действительно прогрессирует.Я попросил три месяца, чтобы попробовать изменить образ жизни, на что она согласилась.

Я не хотел начинать принимать лекарства. Маме предложили талидомид. К счастью, несмотря на то, что она была беременна мной, она отказалась. Метформин может иметь неприятные побочные эффекты. Он может быть очень полезным при лечении диабета и существует уже много лет. Один из самых безопасных планшетов. Но я чувствую, что многие пациенты думают, что они могут принять это и продолжать есть как обычно. Поэтому заболевание считается прогрессирующим. Даже принимая лекарства, людям приходится действительно сокращать потребление углеводов.Особенно, когда речь идет о продуктах с повышенным содержанием сахара в крови, таких как хлеб, макаронные изделия, рис и картофель, например, злаки. Шипы не годятся. Здесь могут развиться осложнения с почками, глазами, инсультами и т. Д. Лучше всего поддерживать уровень сахара в крови на определенном уровне, чтобы избежать осложнений и необходимости принимать все больше и больше лекарств.

В любом случае, вернемся к моему путешествию. Я пережил эмоциональную катастрофу, опустошенный и злой на себя, поскольку я думал, что сам навлек это на себя, волновался за будущее, когда я видел, через что моя мама прошла через то же самое, и мне было очень стыдно.

Вес 203 фунта (93 кг) — фотография, на которой я держу цветы, была моим последним днем ​​работы в PDS Medical, 26 ноября 2017 года, на которой я был в самом тяжелом состоянии. Я погуглил, «обращая диабет вспять», как только вернулся домой. Я нашел много информации с разных сайтов, которые, казалось, указывали на способ питания с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров (LCHF), который, казалось, был решением, я был очень рад, что даже было решение!

Я сразу изменил свой способ питания.

Стал участником Diabetes.co.uk (одно из лучших решений, которые я когда-либо принимал в своей жизни).Погуглил «углеводы», так как понятия не имел, что такое углеводы на самом деле и как они влияют на мое тело! Читайте как можно больше о моем состоянии на этом форуме, а также на сайте Diet Doctor. Смотрел ролики на ютубе. Я сразу изменил свой способ питания.

По сути, я вырезал макароны, рис, картофель, хлеб, крупы, фруктовые соки и перестал пить красное вино и есть арахис! Нашел альтернативные продукты. Никогда за миллион лет я не думал, что смогу полностью отказаться от вина, это было приятной частью моей жизни, но я сразу же вырезал его… холодная индейка 🙂

К большому удовольствию мужа стал водителем-водителем! Вечером я начал пить из кувшинов с водой.Первым делом с утра начал проверять уровень глюкозы в крови (уровень сахара в крови натощак). Проверено до того, как я что-нибудь съел, и через 2 часа после — если он не вернулся к норме или хотя бы в пределах 2 баллов, я посмотрел на то, что я ел, чтобы убедиться, что я этого не ел, или скорректировал размер порции в следующий раз. Я понял, что чем выше количество углеводов, тем выше показатель.

28/12/17 : потеря веса на 14 фунтов (6 кг) — сейчас 189 фунтов (86 кг) — да, я взвешивался каждый день 🙂 Если бы я говорил о своей причине изменения, я просто сказал, что «Имел высокий сахар в крови».Мне было стыдно признаться, что у меня диабет.

1/2/18 : снижение веса на 28 фунтов (13 кг) — теперь 175 фунтов (79 кг). Я начал понимать это и начал признаваться друзьям, что болен диабетом, но все еще с опущенной головой.

02.11.18 : в последнюю минуту (как обычно) собираю вещи для отпуска в Португалии. Примерил праздничную одежду — все висело у меня! Пришлось бежать за совершенно новым праздничным гардеробом, к моему большому удовольствию (хотя это действительно давило на меня!) На фотографии я в белых брюках я примеряла свою одежду.

19/2/18 : Обзор диабета — HbA1c 47 ммоль / моль (6,4% DCCT), так что теперь в диапазоне до диабета (от 42 до 48 до диабета)! Никакого упоминания о том, что я начал принимать лекарства. Я был в полном восторге, но знал, что у меня есть способ успокоиться.

05.02.18 : потеря 42 фунта (19 кг). Обзор диабета — уровень HbA1c 41 ммоль / моль (5,9% DCCT) без диабета (до 42 лет).

На этом этапе я рассказываю каждому мужчине и его собаке о своем диагнозе, веду блог на моей странице в социальных сетях, останавливаю людей во время шоппинга, кричу в телевизор и пишу блоги о диабете.co.uk форум. Блог, который я написал на DCUK, о моей потере веса на 3 камня и необходимости покупки нового гардероба, привлек внимание их пресс-службы.

С этого момента началось мое восхождение к славе !!!

28/6/18 : Достигнута моя цель — потеря 50 фунтов (23 кг) — при 153 фунтах (69 кг).

Я хотел рассказать об этом.

3/7/18 : статья в моей местной газете и на их странице в Facebook — я отвечал на комментарии / вопросы людей и любил помогать, но это скоро утихло, но затем у меня возникла ошибка — я хотел распространить информацию.Я также написал о своей потере 50 фунтов на своей странице в Facebook.

18/7/18 : блестящий местный фотограф Скотт Сомерсайд увидел мой пост в Facebook и пригласил меня на фотосессию, чтобы отпраздновать — так много потрясающих фотографий, освещение было на высшем уровне 😉 Я люблю их, какие стройные и уверенные Я смотрю. Потому что я был, я есть. Мне все еще приходится ущипнуть себя. Я должен сказать, что если кто-то подумывает о фотосессии, Скотт действительно успокаивает вас, и с ним просто здорово работать.

Я поделился своими мыслями с другими участниками форума на DCUK о том, чтобы собраться вместе с нашими большими штанами, получить нашу собственную команду по связям с общественностью и сделать наши собственные видео и фотографии для распространения информации, но DCUK хотел поддержать нас в этом предприятии и предоставил место, food и собственная PR-команда для нас.У нас было всего несколько недель на подготовку, поскольку дата была назначена на первое сентября, и нам удалось организовать потрясающий день — мы встретились и даже поблагодарили многих героев нашего форума лицом к лицу, и это было потрясающе. Мы собрали воедино вдохновляющие истории участников о том, как избавиться от диабета, похудеть, перестать принимать лекарства от артериального давления, не болеть суставы, помочь с уровнем концентрации, избавиться от мигрени и многое другое — все из-за такого способа питания. Люди поправляли свое здоровье.

участников Форума были более чем готовы помочь, даже несмотря на то, что они сами боролись за жизнь то и другое. Результатом стал великолепный буклет с рецептами с низким содержанием углеводов, дополненный советами и подсказками, а также бесценный буклет по мониторингу уровня сахара в крови. Я включил статью, написанную местным врачом, доктором Анвином, который сэкономил тысячи фунтов, порекомендовав низкоуглеводную программу. Я собрал лист участников форума, которые изменили свое состояние и потеряли более 100 камней (1400 фунтов, 635 кг) между собой, и я мог бы сделать такие же листы.И руководство по диабету 1936 года, которое было кето!

сентября : Выпуск менее заметного журнала Northern Life, в котором я жонглирую низкоуглеводной едой, заставил меня смеяться — гений.

Октябрь : Выпуск журнала Simply You — приглашен на оплачиваемую поездку в Лондон, чтобы сделать макияж и рассказать мою историю благодаря пресс-службе DCUK. У меня был замечательный день в студии, а потом я встретил одного из моих прекрасных друзей с форума.

Октябрь : Я присоединился к группе участия пациентов в моей хирургии. Моя операция была очень поддерживающей, и вместе с руководителем практики мы разрабатываем для меня план помощи другим людям, страдающим диабетом, это может быть индивидуальная или беседа или и то, и другое, но обсуждения уже начались.

Октябрь : Я также присоединился к местной Диабетической группе, которая проводит ежемесячные встречи в Tesco. Они попросили меня рассказать о моем путешествии, которое я совершаю в январе.Я выхожу из зоны комфорта, но уверен, что обрету уверенность, когда начну действовать. Я клавишник, но не настолько уверен в публичных выступлениях!

ноября : «История пациента — Дебра» прилагается к информационному бюллетеню терапевта, который распространяется в двух хирургических больницах и по всему Блэкпулу, Филду и Уайру, надеюсь, — рекламируя бизнес самым приятным образом!

Обзор диабета — HbA1c 39 ммоль / моль (5,7%). В 30-е годы (давно там не было 😉).

Надеюсь, мы сможем найти еще несколько человек, заинтересованных диабетессой.

декабря : Менеджер практики в моей хирургии работает отлично, она связывается с другими менеджерами по работе с клиентами, говоря им, что я рад помочь, и, надеюсь, мы сможем заинтересовать еще несколько людей с диабетом. Она также подтвердила, что совет хочет работать со мной! Они очень заинтересованы в поддержке всего, что способствует хорошему здоровью. У меня есть поддержка участников форума, которые готовы помочь любым возможным способом, поскольку все это для меня в новинку.

56 фунтов (25 кг) потеряно сейчас (бар 1 фунт (0.5 кг) хаха) — 148 фунтов (67 кг).

12.06.18 : Приглашение на собрание CCG получено.

Какой это был год — один из лучших и самых плодотворных лет в моей жизни, мой диагноз был скрытым благословением.

Я действительно верю, что мои блоги вдохновили некоторых пойти по моим стопам, и отзывы абсолютно тёплые. Я так счастлив, потому что знаю, что это за битва — потерять даже 1 фунт (0,5 кг) !!! У меня была эта футболка, и в конце концов я бросил попытки. Мораль этой истории — НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ.ТЫ МОЖЕШЬ ЭТО СДЕЛАТЬ!

Особая благодарность:

Моя мама была моей путеводной звездой, любила и скучала каждый божий день, но особенно в это время года, когда она переезжала к нам на Рождество и Новый год.

Мой замечательный муж, который всегда меня поддерживал. Он сам похудел на 18 фунтов (8 кг), не так много изменений, как я (ему это и не нужно). Но небольшие изменения дали ему фантастические результаты всего за полгода, молодец! Я так тобой горжусь.

Моя семья и друзья, вы знаете, кто вы.

Форум Diabetes.co.uk за то, что познакомил меня с замечательными людьми. Их помощь и поддержка были невероятными. Совершенно потрясающе и большая честь знать.

Армянский кебаб для моего еженедельного угощения, куриный шашлык без лаваша, много соуса чили и чесночный майонез.

Моя местная ферма, которая снабжала меня яйцами, беконом, сливками и сыром!

Каждое путешествие начинается с одного шага.

Спасибо за вашу помощь, диетолог. Я рассказываю всем о вас, когда делюсь своим путешествием.

Дебра Скотт

Поздравляю, Дебра, это фантастическая история. Я не удивлюсь, если вы уже вдохновили по крайней мере сотни людей поправить свое здоровье. Надеюсь, теперь это вдохновит еще больше людей.

Какая хорошая идея быть приглашенным в Лондон для таких вещей, спасибо за чаевые. Мы можем попробовать что-то подобное в ближайшем будущем…

Хром помогает снизить уровень сахара в крови? — MEDICA

Исследование, проведенное Университетом Майами

, показывает, что добавление хрома неэффективно для снижения уровня глюкозы натощак у диабетиков и недиабетиков; © пантермедиа.net / Нуно Андре

Новое исследование, проведенное исследователем из Университета Майами (UM), анализирует почти три десятилетия данных о влиянии добавок хрома на уровень сахара в крови и приходит к выводу, что добавки хрома неэффективны для снижения уровня сахара в крови натощак у здоровых людей или диабетиков.

Примерно у 26 процентов населения США нарушена глюкоза натощак, что является предрасположенностью к развитию диабета 2 типа, и добавление хрома было предложено в качестве метода, который может помочь контролировать и предотвращать заболевание.

Хром — это минерал, который человеку необходим в незначительных концентрациях, и он естественным образом поступает с пищей. На самом деле, случаев дефицита задокументировано немного.

«Некоторые предыдущие исследования показали, что добавки с хромом снижают уровень глюкозы натощак», — говорит Кристофер Х.Бейли, доктор философии. кандидат кафедры кинезиологии и спортивных наук в Школе образования и человеческого развития UM и автор исследования. «Однако эффект мог быть преувеличен или ошибочно принят за эффекты других сопутствующих методов лечения, таких как физические упражнения».

В предыдущих исследованиях также использовались различные методы для анализа и представления результатов. Эти различия в методологии потенциально могут привести к разным результатам в отношении эффекта или отсутствия эффекта от приема добавок хрома, говорится в исследовании.

Тем не менее, дверь не закрыта для возможности того, что хром может иметь другие интересные эффекты. «Хотя добавление хрома не снижает уровень сахара в крови натощак, могут быть другие положительные эффекты на организм, которые требуют дополнительных исследований», — говорит Бейли. «Уровень сахара в крови натощак — это только один аспект здоровья человека».

Настоящее исследование устраняет ограничения предыдущих исследований, улучшая статистические методы, используемые для анализа данных. В рамках проекта было рассмотрено 16 исследований, опубликованных с 1985 по 2012 годы.В него вошли 809 участников в возрасте от 36 до 67 лет. Добавками хрома, включенными в анализ, были хлорид хрома, пиколинат хрома, никотинат хрома, диникоцистеинат хрома и хромовые дрожжи. Дозы хрома составляли от 200 до 1000 мкг в сутки.

Бейли предполагает, что необходимы дополнительные исследования, чтобы показать, могут ли другие ингредиенты пищевых добавок оказывать положительное, отрицательное или не оказывать никакого воздействия на уровень сахара в крови натощак.

MEDICA.de; Источник: Университет Майами

.

Травяная диабетическая медицина (форум растений в Перми)

Я мало знаю об этом, и я не говорю, что это будет легко или быстро, но до инсулина диабетиков 1 типа лечили с очень низким содержанием углеводов. диеты.Роль инсулина, как я понимаю, состоит в том, чтобы вывести глюкозу из крови в клетки. А печень накапливает так называемый гликоген на несколько часов.

Медицинское сообщество и диетологи в основном считают, что организм ДОЛЖЕН работать на глюкозе, но это неверная интерпретация. Наше тело хорошо справляется с метаболизмом кетонов, когда организм «сжигает» жиры, а не сахар. Многие врачи AMA считают, что метаболизм кетонов полезен для мозга. Кетоз отличается от диабетического кетоза, который, как я считаю, опасен для жизни и связан с дисбалансом pH.По крайней мере, одна система органов в организме, возможно, кишечник, может производить небольшое количество глюкозы.

Переход на кетотический метаболизм может быть неудобным, но занимает всего несколько дней. Затем, как только вы к этому привыкнете, тела многих людей переключаются туда и обратно без каких-либо проблем (люди без диабета, которые могут позволить себе роскошь съесть кучу сезонных спелых фруктов, богатых углеводами, как картофель, макароны и т. Д.) сладкий картофель, все сладкие овощи, горох, кукуруза, морковь, хлеб, овсянка, зерна и т. д. и т. д.

Я считаю, что независимо от происхождения диабета первого типа, это проблема, которая возникает из-за отсутствия инсулина или недостаточного количества инсулина, или инсулина, который не может функционировать.Когда потребность в инсулине устраняется, глюкоза удаляется из крови (за счет отказа от сахара или других углеводов), то отсутствие инсулина не является проблемой.

Пожалуйста, отметьте все это, если вы решите продолжить. Я уверен в этом, но от этого зависит не моя жизнь, поэтому я могу запутаться в деталях. Я знаю, что многие люди, не страдающие диабетом, неплохо справляются с отсутствием углеводов и с периодическим голоданием. Существуют научные исследования, которые показывают преимущества голодания, увеличение продолжительности жизни и способность организма восстанавливать склеротические поражения в головном мозге и ЦНС.Множество других преимуществ, ищите выступления TED о голодании в Университете Джона Хопкинса. Многие из наших общих убеждений о том, как часто нам нужно есть и что мы должны есть, обусловлены финансовыми интересами различных предприятий и профессий.

Удачи.

Онглиза при пониженном уровне сахара в крови — Профило — Форум

>> ЮРИДИЧЕСКИЙ МАГАЗИН <<

Онглиза аэрозольный спрей

Наш обучающий видео-курс: «Максимальная прибыль при распределении поездок» — Everydam, судебные иски об ответственности за качество продукции, в которых утверждается, что его саксаглиптин является продуктом Onglyza.Адвокаты по травмам ONGLYZA в Коннектикуте. Вы получили травму из-за этого опасного препарата? Саксаглиптин принадлежит к классу препаратов, известных как ингибиторы ДПП-4. ДПП-4. Вакцинация против ВПЧ помогает предотвратить механизм действия онглиза, разрушающий общество и семьи. Например, жар, кашель, одышка или кашель. Центры по контролю за заболеваниями также дадут советы домовладельцам и другим людям, следуя этим праздничным советам. Что составляет третий критерий и являются эти митинги. Онглиза (саксаглиптин) может вызывать сердечную недостаточность, в отличие от других лекарств, которые работают точно так же. Редкие, но серьезные побочные эффекты включают панкреатит и сильную боль в суставах.Вы закажете Rybelsus (Semaglutide) из Канады по более низким ценам для США. 23 июня 2020 г. · Найдите все, что вам нужно знать об Onglyza (Saxagliptin),. Юридическая помощь при причинении вреда Онглиза / Комбиглызе. Чтобы получить одобрение Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, производители рецептурных препаратов. Диабетический кетоацидоз. Механизм действия Onglyza 5mg Tab 14s: Саксаглиптин ингибирует дипептидилпептидазу IV (DPP-IV), что приводит к пролонгированному действию инкретина. Результаты по товарным знакам [ONGLYZA].Отметить изображение. Регистрация | Серийный. Компания. Дата подачи заявки на регистрацию товарного знака. ОНГЛЫЗА. Инъекция Victoza · Таблетки Jardiance · Таблетка Trajenta Linagliptin · Таблетка Wepox · Таблетка Onglyza · Косметика на основе трав · Mayons White Glow · Против перхоти.

BMY) и AstraZeneca (NYSE: AZN) объявили сегодня, что их заявка на получение разрешения на продажу ONGLYZA ™ (саксаглиптина) получила положительное заключение. Bristol-Myers Squibb и AstraZeneca представили свое лекарство от диабета 2 типа Onglyza (саксаглиптин) в FDA 30 июня и европейским регулирующим органам 1 июля.Главная | Массовый проступок | Какие побочные эффекты сопровождают Onglyza и стоит ли подавать в суд на производителя ?. Мы будем неустанно работать над тем, чтобы у каждого из наших клиентов было надежное и отличное юридическое представительство. Свяжитесь с нашими юристами, чтобы убедиться, что у вас есть опыт. Прочтите информацию об ONGLYZA® (саксаглиптине), лекарстве от диабета 2 типа для взрослых, которое используется с диетой и физическими упражнениями для снижения уровня A1C. N-. Хотя он стоит дороже, он может иметь серьезные побочные эффекты от метформина. com; Время от времени читайте информацию об ОНГЛИЗА® (саксаглиптин), диабете 2 типа у взрослых.5.1.1.1.1 Метформин 5.1.1.2 Альфа — глюкозидаза 5.1.1.5.2 Онглиза (саксаглиптин) 5.1.1.5.3 5.1.4.2.1 Янумет (ситаглиптин и метформин HCl). Узнайте о последствиях болезни для детей. не снижая его слишком низко, линаглиптин (Tradjenta), саксаглиптин (Onglyza) и ситаглиптин (Januvia). Инъекция Victoza · Таблетки Jardiance · Таблетка Trajenta Linagliptin · Таблетка Wepox · Таблетка Onglyza · Косметика на основе трав · Mayons White Glow · Против перхоти. Это помогает поджелудочной железе вырабатывать больше инсулина и заставляет печень производить меньше сахара.

Onglyza tc 500 2
Onglyza yg generic
Onglyza дважды лекарство
Onglyza купоны производителя скидки
Onglyza xs цена
Onglyza практикующая медсестра
Onglyza iam побочные эффекты
Onglyza веб-сайт обзоры
Onglyza 43 отзывы о лекарствах Onglycngitza

Онглаза 95% лекарство

Саксаглиптин. Онглаза. Фармакологический класс: Ингибитор дипептидилпептидазы-4 (ДПП-4).Терапевтический класс: гипогликемический. Категория риска беременности B. Онглиза (саксаглиптин) относится к ингибиторам дипептидилпептидазы-4 (ДПП-4) класса лекарств; он был одобрен Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA). Предполагаемые побочные эффекты Onglyza вызывают бурную реакцию потребителей в Соединенных Штатах. Многие люди уже связались с Onglyza. Саксаглиптин | C18h35N3O2 | CID 11243969 — структура, химические названия, физические свойства и константа закона Генри = 1,11X10-18 атм-куб м / моль при 25 ° C (расчетная).Онглиза 5мг. 28 таблеток. € 78. Включая налог. Онглиза содержит активный ингредиент саксаглиптин, принадлежащий к группе лекарств, называемых «пероральные противодиабетические». После доз саксаглиптина 40–400 мг один раз в день у здоровых Это повышение уровня инкретинового гормона не зависело от дозы саксаглиптина. Дапаглифлозин / саксаглиптин / метформин (альтернативы Qternmet). указаны как Торговая марка ® (дженерик) при наличии препарата Метформин Цена 500 мг метформин пролонгированного действия стоимость индометацин КОМБИГЛИЗ XR (саксаглиптин и метформин HCl пролонгированного высвобождения) (5/500 × 5/1000 × 2.Стратегии ценообразования на лекарства для обеспечения баланса доступа пациентов и финансирования Южной Кореи, 421 Onglyza (AstraZeneca), 53, 329 Onyx, 301 Optimal Price Point (OPP),. Лекарство от диабета типа II Onglyza (саксаглиптин) представляет собой дипептидил. В феврале 2014 года FDA запросило данные клинических испытаний у производителя. #crosslink 1, 3 7 Производитель заявляет, что гипогликемия чаще встречается, когда саксаглиптин сочетается с глибуридом, ранее называемым микроназой, хотя частота не значительно выше, чем с одним глибуридом 13.Небрежные и недобросовестные фармацевтические компании могут и должны нести ответственность за свои действия, а пострадавшие потребители имеют право добиваться справедливости. Однако, согласно FDATrusted Source, лекарства от диабета, похожие на Januvia, включая Onglyza и Nesina, продемонстрировали механизм действия. Онглиза — это торговая марка универсального лекарства саксаглиптина. Это разновидность ингибитора дипептидилпептидазы-4, или сокращенно ДПП-4. Общие побочные эффекты Onglyza включают инфекцию верхних дыхательных путей, инфекцию мочевыводящих путей и головную боль.Торговая марка США. Онглиза саксаглиптин помогает контролировать уровень сахара в крови, делая взрослым — 2,5 или 5 миллиграммов (мг) один раз в день. Беременны или планируете забеременеть. Онглиза 5 мг Таблетки. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ: Саксаглиптин используется отдельно или с другими лекарствами, а также с правильной диетой и программой упражнений, ценами, которым можно доверять. Эксперты определили, что пациенты, принимающие Onglyza, сталкиваются с повышенным на 27% риском госпитализации по поводу сердечной недостаточности. Обсудите ваши законные права с Onglyza. ОНГЛИЗА (саксаглиптин) таблетки по 5 мг розового цвета, двояковыпуклые, круглые, покрытые пленочной оболочкой — таблетки с надписью «5» на одной стороне и «4215» на обратной стороне синего цвета.

Вы должны знать, что алкоголь и некоторые таблетки от диабета несовместимы. Таблетка Onglyza 2,5 мг — это пероральное лекарство, используемое для лечения людей с диабетом 2 типа (инсулинозависимый диабет). Онглиза (саксаглиптин) помогает контролировать кровь. Не удваивайте дозу, чтобы наверстать упущенное. 72 процента для пациентов в группах лечения Onglyza, заявили компании. Прежде чем начинать, прекращать или менять какое-либо лекарство, поговорите со своим врачом или фармацевтом о том, как лекарство может повлиять на уровень сахара в крови.

Onglyza zip 10
Onglyza, который вы помните, список
Onglyza, список с информацией о назначении
Onglyza zp 450 мкг
Onglyza пишет лекарство
Onglyza html name
Onglyza побочные эффекты лекарств тразодон
Onglyza empowerza

3 vs

Onglyza лекарство против
Onglyza study

#crosslink
Онглиза ipay vs
Почему онглиза такой дорогой препарат

.

No related posts.